Каждая кормящая мама в какой-то момент своей «карьеры» испытывает необходимость сцедить молоко. Конечно, нам приходится легче, чем нашим мамам и бабушкам, которых советская карательная педиатрия вынуждала выжиматься «досуха» после каждого кормления. Сегодня достаточно информации о правильной организации кормления грудью, которое не нуждается в рутинных сцеживаниях. И, тем не менее, иногда знания как сцеживать грудь могут принести огромную пользу.
Каждое начало иногда сложно
И чем лучше поток недели, тем менее уязвимым является матка для инфекций. Медсестра или педиатрическая медсестра помогут вам с первой заявкой. Он показывает вам разные по-прежнему позиции и рассказывает вам все, что вам нужно знать о грудном вскармливании. Не отчаивайтесь, если что-то не работает так, как вы хотите или планируете. Природа установила, что производится молочная продукция, но она не предусматривает автоматического функционирования гармоничных отношений грудного вскармливания между матерью и ребенком.
Зачем сцеживать грудь
Сцеживания молока из груди могут быть двух видов: ради груди или ради молока.
Сцеживания ради груди нужны в том случае, когда предложение (выработка) молока превышает спрос (потребности малыша). Молоко поступает, а высосать его некому. Возможно, мама на работе или грудное вскармливание окончено. Для профилактики сцеживаться нужно без фанатизма, только когда ощущается дискомфорт (уплотнения), только до исчезновения этого дискомфорта. Нельзя забывать, что молока придет столько, сколько было потрачено.
Подумайте о том, что также будут более поздние моменты, когда вы считаете, что не можете или не можете кормить грудью. В этих фазах важно, чтобы вы не теряли уверенности в своем теле. В такой ситуации может помочь тихая подруга. Акушерка приходит к вам домой после родов, советует, ухаживает и предоставляет вам и ребенку. Затраты покрываются за счет вашего медицинского страхования. Похоже, если вы и ребенок поправляетесь, берете заботу о пупках по мере необходимости, даете важные советы и рекомендации и советуете вам во время грудного вскармливания.
Сначала о важном: по количеству сцеженного молока нельзя судить о том, достаточно ли его у мамы! Одни женщины могут добыть за 10 минут до 100 мл молока, другие – всего пару чайных ложек. При этом и у первых, и у вторых молока в груди может быть более чем достаточно. В чём секрет такой разницы?
Сцеживания не всегда уместны. Этим нужно заниматься только в определённых ситуациях и, безусловно, умеючи. Так когда же сцеживания полезны?
Пожалуйста, свяжитесь с вашим медицинским страхованием для получения информации о послеоперационном периоде. Вы также получаете поддержку в свободных группах грудного вскармливания. Матери встречаются там под руководством консультанта медсестер со своими младенцами для обмена опытом. Возможно, в вашем районе есть такая группа. Спросите свою акушерку, ветеринара, клинику или церковные учреждения. Или свяжитесь с Лигой Ла-Леша или Рабочим сообществом свободных застойных групп.
Ешьте сбалансированную пищу - пить достаточно
Чтобы ваше молоко могло насыщаться и питаться, важно, чтобы вы сознательно обращали внимание на сбалансированную и адекватную диету. Сейчас не время критического взгляда на масштаб. Если вы все еще несете лишние килограммы от своей беременности, помните, что вашему телу потребовалось девять месяцев, чтобы нарастить беременность, и требуется столько же времени, чтобы избавиться от нее. Диеты теперь совершенно неуместны. Без достаточного питания, например, могут возникнуть проблемы с кровообращением.
При решении следующих вопросов:
- облегчение состояния при наполнении и нагрубании;
- при закупорке млечного протока;
- для поддержания лактации;
- в качестве профилактики лактостаза при травмах сосков;
- для докорма малыша, пока он учится сосать, при проблемах с сосками, отказе брать грудь;
- при кормлении недоношенного, маловесного, больного ребёнка, который не может брать грудь или выедает недостаточное количество молока;
- для поддержания лактации, пока мама и кроха разлучены;
- для создания запасов молока перед выходом мамы на работу или учёбу.
Грудное молоко
Молоко в груди не накапливается в каких-то специальных ёмкостях. Оно равномерно распределяется по всем протокам, альвеолам (молочным мешочкам), поэтому его нельзя просто выдавить, прилагая определённые физические усилия.
Последствием диеты может быть также то, что молока больше нет. Кроме того, загрязняющие вещества, хранящиеся в жировых отложениях, станут свободными и попадут в материнское молоко. Более того, у вас теперь есть потребность в энергии, которая составляет около 600 калорий в день.
И это должно быть предпочтительным в вашем рационе. Шесть небольших блюд для вас, ребенок и ваша фигура лучше трех великих. Предпочитают готовить блюда, которые быстро готовят и согревают. Вопреки распространенному мнению, вы также можете употреблять цитрусовые и бобовые во время лактации. Нет никаких научных доказательств того, что эти продукты вызывают боль или метеоризм у ребенка. При определенных обстоятельствах вы можете не выполнять определенные действия на ежемесячной основе, хотя они не причиняют вреда вашему ребенку.
Чтобы его добыть нужно сделать так, чтобы грудь начала сама отдавать молоко, что и происходит в то время, когда её сосёт малыш: уровень гормона окситоцина в организме мамы повышается – альвеолы сокращаются, протоки расширяются – молочко течёт само!
Сцеживание – процесс искусственный, значит, потрудиться придётся больше и дольше.
В дополнение к правильному питанию, пить сейчас очень важно. Должно быть не менее двух-трех литров в день. У вас всегда должен быть полный стакан в вашем районе. Также здесь: попробуйте. Какие соки и чаи могут выдержать у вашего ребенка? В любом случае рекомендуется: еще минеральная вода.
Если вы заболели, вы должны сообщить своему врачу, что вы кормите грудью. Многие лекарства попадают в материнское молоко и могут иметь вредные побочные эффекты для вашего ребенка. Даже предположительно безвредные агенты могут содержать алкоголь и поэтому не подходят в молчаливой фазе. Ваш врач будет изучать риск и преимущества для матери и ребенка в конкретном случае, а затем решать, что действительно необходимо, и какое лекарство он может вам назначить.
Чтобы сцеживание проходило легко, вначале необходимо простимулировать выделение этого самого окситоцина. Малыш запускает процесс очень легко. Стоит взять его на руки, погладить, приложить к груди – и молоко течёт без особых проблем.
Как подготовить грудь
Очевидно, что молоко начнёт литься после небольшой стимуляции груди. Но не всегда этого достаточно. Некоторым женщинам помогают добиться выделения гормона окситоцина небольшие хитрости.
Используйте как можно меньше лекарств, не принимайте никаких доз, в случае сомнений обратитесь к врачу. Иногда не следует избегать приема сильных лекарств. Однако это не обязательно означает преждевременный конец неподвижного периода. Если лекарство нужно принимать только на несколько дней, молоко можно выкачать и вылить в течение этого времени. Затем ребенок временно получит фляжную пищу. Выкачивая молоко, все еще работает, и с небольшим терпением ребенок снова возьмет грудь снова.
Грудь, особенно соски, очень напряженна во время кормления и поэтому нуждается в большой заботе. Избегайте всего, что соски высыхают. Это означает: не мыть соски с мылом. Мыло разрушает кислотную оболочку кожи. Он выкладывает бородавки, заставляет их треснуть и может вызвать царапины.
Можно максимально расслабиться и настроиться на то, что у вас есть молоко и сейчас получится быстро его сцедить. Сядьте в удобной позе, выпейте что-нибудь тёплое. Подержите малыша на руках, приласкайте его.
Сделайте сами лёгкий массаж груди, нежно похлопывая по ней кончиками пальцев от основания груди к соску, массируя по всей окружности. Самый действенный способ вызвать выброс окситоцина – стимулировать соски. Чуть-чуть потягивайте их, перебирая пальцами.
Правильная техника сцеживания молока вручную
Пока поток недели продолжается, вы не должны плавать ни при каких обстоятельствах. В течение недели недели есть бесчисленные микробы, которые могут соприкасаться с грудью, когда они купаются, и могут воспламенить их. Против ливней нет ничего возражения, в то время как грудь омывается чистой водой.
Оставьте молочные остатки на груди после высыхания. Они обеспечивают естественную защиту от инфекции, а также воздух и слюну ребенка. Он не должен сжиматься, но поддерживать грудную клетку хорошо и удобно. Также используйте бесшумные колодки. Они всасывают избыточное молоко и согнут больные соски. Только в первый раз вам может случиться, что ваше молоко «просто так» - например, если вы думаете о своем ребенке или другой матери грудного вскармливания.
Итак, молоко готово к выходу. Начинаем сцеживаться!
Как правильно сцеживать молоко
Большой палец поместите над ареолой, а указательный – под нею, напротив большого пальца. Остальные три пальца руки поддерживают грудь. Слегка надавите большим и указательным пальцами на грудь, как бы вдавливая их, но не сильно, чтобы не передавить протоки. Затем сожмите участок груди за ареолой. Нужно хорошенько надавить на молочные синусы (на ощупь напоминают горошинки).
Молчаливые отложения также полезны позже. Таким образом, в целом одна женщина слабее у одной женщины, другая - в грудном вскармливании, грудном молоке, которое ребенок не сосать. На самом деле логично, потому что всасывающий рефлекс стимулируется производство молока и начинается поток молока. Однако в организме нет центра переключения, который организует желаемое молоко только в одной груди.
Когда именно сцеживать. эффективные схемы
Некоторые женщины задаются вопросом, могут ли они иметь слишком мало молока, если их ребенок снова плачет, хотя его только что кормили грудью. Конечно, ваш ребенок может также кричать, потому что он замерзает, потому что он хочет близости или потому, что зубы прорываются. Возможно, однако, материнского молока недостаточно. Следующие факторы могут сыграть свою роль: в течение дня, а также через шесть недель и через 12 недель у младенцев есть естественный рывок роста. Затем они хотят пить в груди 24 часа в сутки.
Нажимайте и отпускайте. Вам не должно быть больно. Если неприятные ощущения всё же есть, значит, вы что-то делаете неправильно.
Сначала молока может не быть, потом оно появляется, если рефлекс окситоцина сработал.
Таким же образом нажмите на околососковый кружочек с боков, чтобы сцедить молоко из всех сегментов груди.
Работайте с одной грудью не менее 5–10 минут, пока не замедлится поток молока, затем принимайтесь за другую.
В такой ситуации лучшее решение: не сдавайтесь, глаза тоже! Потому что через 48 часов все призраки, как правило, уже заново. При условии, что вы размещаете своего ребенка чаще. Затем молоко реагирует, то есть его изменения последовательности, и ваш ребенок снова будет удовлетворен.
Если есть трудности, совет вашей акушерки, который также знает о преимуществах фондов медицинского страхования. С другой стороны, если есть стрессовая ситуация, вы должны попытаться расслабиться. Это легче сказать, чем сделать, и в повседневной жизни не всегда легко реализовать. Но, возможно, времени достаточно для дыхательных упражнений, теплого душа или ванны для ног. Если поток молока выходит из бара при стрессе, телефонный звонок с хорошим другом, который просто слушает, может творить чудеса.
Пользуйтесь молокоотсосом
При нагрубании очень трудно сцедиться руками, в этой ситуации молокоотсос обычно справляется лучше. Он отлично помогает при наполненной груди, но, если грудь мягкая, всё же лучше работать руками.
Также молокоотсос необходимо приобрести мамам, которые вынуждены сцеживаться часто или готовят запас молока в связи со скорым выходом на работу. Чтобы не угасла лактация, когда вы часто вынуждены отлучаться, сцеживайтесь каждые 3 часа.
Конечно, абсолютно необходимо избегать самодельного стресса. Никто не ожидает от вас идеального домашнего или ежедневного приема пищи из трех блюд. Сбалансированная мать с довольным ребенком всегда важнее, чем пыльная квартира с очищенными окнами. Если вам повезет и получить помощь извне, не бойтесь ее принять. Часто друзья и знакомые даже рады, если они могут помочь под оружием. Посещения, которые являются лишь бременем, должны быть выдвинуты как можно ближе к вашим интересам и интересам вашего ребенка - до тех пор, пока ваша повседневная жизнь не решится так далеко, что у вас будут адекватные стабильные нервы.
Удачное решение – комбинировать два вида сцеживания. Главное, чтобы и руки, и сосуд были идеально чистыми.
Возможно, вам будут интересны статьи
