Быстрый способ вылечить близорукость читать. Не всегда можно избавиться от близорукости при помощи операции. Можно ли вылечить близорукость

Как избавиться от близорукости? Что это за недуг такой? В данной статье даны ответы на эти и другие вопросы. Близорукость (миопия) - это недуг глаз, при котором индивидуум отлично видит объекты, размещенные близко, но плохо различает те, что расположены вдали (они кажутся расплывчатыми, нечеткими). Как же избавиться от близорукости?

Методы и способы врачевания

Какие существуют методы лечения Это заболевание встречается довольно часто, и ему подвержены и малыши, и взрослые. Методов врачевания близорукости существует множество, и все они зависят от рода занятий пациента, его возраста и степени физической активности.

Для коррекции видения доктор-офтальмолог может подобрать контактные линзы или очки, а иногда даже порекомендовать сделать операцию. Сегодня самыми популярными видами коррекции и врачевания миопии являются:

склеропластика;
очки;
аппаратное врачевание;
контактные линзы;
интраокулярная коррекция;
лазерная коррекция;
рефракционная ленсэктомия;
лазерная коагуляция.

Однако наряду с использованием разнообразных способов коррекции видения миопию можно врачевать и в домашних условиях, но при этом нужно учесть, что такой путь потребует большого терпения и займет много времени.

Базовые каноны врачевания миопии дома

Для успешного лечения близорукости в домашних условиях придется регулярно и неукоснительно придерживаться трех базовых правил на протяжении длительного времени:

Выполнять особую
Соблюдать верное питание, которое является половиной залога здоровья.
Поддерживать терапевтический эффект «диеты» и гимнастики средствами народной медицины на базе лекарственных растений.

Целебная гимнастика для глаз

Не все знают, как избавиться от близорукости в домашних условиях. Существует комплекс упражнений, который помогает снять напряжение с глаз, улучшает качество видения, налаживает кровоснабжение и питание глаз кислородом, укрепляет глазные мышцы. Упражнения выполняются сидя (спину выпрямите, голову приподнимите):

Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд, потом откройте их и постарайтесь не моргать 5 секунд. Упражнение повторите 8-10 раз.
Моргайте 2 минуты так быстро, как вы можете.
Выполняйте круговое вращение глаз (против или по ходу часовой стрелки) с предельно возможной амплитудой. Можно выполнять это упражнение пару раз в сутки по 6-10 вращений в каждую сторону.

Как выполнять упражнения стоя?

Как избавиться от близорукости самостоятельно? Есть упражнения, которые можно выполнять стоя (поставьте ноги на ширине плеч, взгляд перед собой):

Задержите взгляд на любом предмете, размещенном напротив вас. Он должен находиться на уровне глаз на дистанции 1,5-2,5 м (к примеру, это может быть картина, висящая на стене). Вытяните на уровне глаз руку вперед, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте свой взгляд на пальце на 5 секунд. Фокусируйте попеременно взгляд то на дальнем, выделенном вами объекте, то на пальце вытянутой руки. Упражнение выполните 10-15 раз.
Вытяните руку на уровне глаз вперед, сожмите в кулак пальцы и вытяните лишь указательный. Зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не станет двоиться. Упражнение повторите 10-15 раз.
Разместите указательный палец напротив переносицы на дистанции 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Прикройте левый глаз ладонью свободной руки и сфокусируйте взгляд на пальце. Уберите ладонь от лица и сосредоточьте взгляд на пальце двумя глазами. Правым проделайте то же самое (руку можете поменять). Повторите 10 раз.
Отведите в сторону правую полусогнутую руку с вытянутым вверх указательным или большим пальцем. Зафиксируйте на нем взгляд, не поворачивая головы. Перемещайте незаметно палец справа налево, провожая его взглядом. Упражнение повторите 10-15 раз.

Упражнения в удобном положении

Часто люди спрашивают: «Как можно избавиться от близорукости?». Существуют также упражнения для выполнения в удобном положении (полулежа, сидя):

Закройте глаза и сделайте массаж век подушечками пальцев (круговыми движениями) в течение одной минуты.
Закройте глаза. Одновременно тремя пальцами нажмите (не переусердствуйте!) на верхние веки. Продолжайте упражнение в течение двух секунд. Откройте глаза. Упражнение повторите 5 раз.

Весь комплекс гимнастики или его отдельные задания можно проделывать два-три раза в сутки. После каждой такой зарядки нужно закрыть глаза и расслабиться. Наилучший результат достигается в том случае, если выполнять тренировки систематично, а не раз от раза.

Продукты питания

Как можно избавиться от близорукости без операции? Народная медицина предлагает свои варианты улучшения видения.

Ниже представлены рецепты, в составе которых имеются лишь природные продукты, которые очень легко найти:

Возьмите грецкие орехи и свежие абрикосы в равных пропорциях. Покрошите их в однотипную массу. Добавьте на стакан такой смеси 2 чайные ложки меда и размешайте. Ешьте по две столовые ложки смеси в сутки (при желании можно запивать водой).
На мелкой терке натрите морковь, добавьте гречишного меда, размешайте. Ешьте после обеда вместо десерта.
Возьмите 2 стакана брусники и 1 стакан меда. Перетрите компоненты и ешьте по три столовые ложки пару раз в день.
Для зрения очень полезна черноплодная свежая рябина, съеденная натощак (можно с медом).
Облепиха - кладезь питательных субстанций и витаминов, полезных как для организма в целом, так и для зрения. Пейте облепиховое масло по одной столовой ложке в сутки в течение двух недель.
Настойка из лимонника: в емкость из темного стекла поместите 1 часть смеси плодов и семян лимонника и залейте 10 частями медицинского спирта 70 %. Настаивайте три недели. Принимайте перед едой по 30 капель 14 дней подряд. Сделайте перерыв на неделю, при необходимости повторите курс.
Имбирная настойка (улучшает зрение и снимает напряжение глаз): 75 г порошка имбиря отправьте в стеклянную емкость и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте в прохладном темном помещении пару недель. Процедите готовую настойку и принимайте перед едой по одной чайной ложке (запивая стаканом кипяченой прохладной воды) два раза в сутки.

Применение лекарственных растений

Возможно ли избавиться от близорукости с помощью лекарственных растений? Да, возможно. Такое лечение нужно проводить параллельно с приемом настоек. Вообще лечение миопии в домашних условиях подразумевает использование целебных трав в виде капель, компрессов, примочек, а также отваров и настоев, принимаемых вовнутрь:

Залейте 2 столовые ложки дробленой очанки двумя стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и пейте три раза в сутки до еды.
Капли из черничного сока: разбавьте свежевыжатый черничный сок кипяченой водой в пропорции 1:2. Применяйте полученный раствор как капли для глаз, закапывая по 5 капель в каждый. Лучше проводить процедуру утром - после утреннего туалета.
Капли из очанки: залейте 1 столовую ложку травы 100 мл кипятка и оставьте на 20 минут. Затем процедите и закапывайте в каждый глаз по 1 капле.
Медовые капли: разведите 0,5 чайной ложки меда в кипяченой воде. Применяйте раствор так: закапывайте в каждый глаз по две капли три раза в сутки. Храните в холодильнике не более 2 дней.
Настой из ромашки: залейте цветы чашкой кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Употребляйте настой по ½ стакана четыре раза в сутки.
Смешайте пару столовых ложек корня аира, пару столовых ложек цветков василька, три ложки одуванчика, одну - корня пахучей руты, четыре ложки черничных листьев. Храните сбор в стеклянной посуде с закрытой крышкой. Залейте три ложки смеси трав кипятком (300 мл) и томите на водяной бане 10 минут. Охладите, процедите через пару слоев марли или плотную ткань. Применяйте снадобье в виде капель: по две штуки в каждый глаз три раза в сутки.
залейте 2 чайные ложки покрошенных листьев подорожника чашкой кипятка и поставьте на огонь. Вскипятите, беспрестанно размешивая, и сразу же снимите с плиты. Охладите отвар, процедите и выжмите листья. Употребляйте три раза в сутки до еды по ½ стакана.
Отправьте в эмалированную кастрюлю 50 г очанки, 200 г алоэ, 50 г сухих цветов синего василька, 600 г натурального меда. Залейте бутылкой сухого красного вина, размешайте и отправьте на водяную баню. Томите под крышкой один час. Выключите конфорку, охладите и процедите снадобье в стеклянную банку с крышкой. Храните в холодильнике. Принимайте за полчаса до приема пищи три раза в сутки по 1 столовой ложке.

Лечение миопии с помощью аппаратов

Можно ли избавиться от близорукости, применяя специфические аппараты? Да, сегодня существует большое число портативных приборов, которые можно применять дома для лечения как миопии, так и иных отклонений видения. Преимущество их состоит в том, что лечение можно осуществлять в любое удобное для вас время (и рано утром, и поздно вечером).

Как избавиться в домашних условиях от близорукости при помощи аппарата «Визулон»? Принцип его действия базируется на цветоимульсионной терапии: на нервные клетки сетчатки глаза во время сеанса воздействуют цветовые сигналы различной интенсивности и частоты. Устройство оснащено 40 различными программами, которые помогают лечить многие недуги органов зрения. Прибор можно использовать также и малышам с 4 лет.

Есть еще один прибор, который можно применять дома для возрождения и сберегания зрения, а также ликвидировать с помощью него головные боли. Это массажер для глаз HealthyEyes.

Обязательно проконсультируйтесь перед применением с вашим лечащим врачом (окулистом).

Подростковый возраст

Как избавиться от близорукости в 14 лет? Миопия может возникнуть в любом возрасте и быть даже врожденной, однако она начинает очень быстро прогрессировать именно в 11-14 лет - в период динамичного роста ребенка. Чем раньше началась миопия, тем хуже диагноз, то есть тем больше будет ее величина к 17 годам. По статистике, лишь у 10 % малышей не развивается близорукость, у остальных зрение ухудшается стремительно - по 1-2 диоптрии в год в некоторых случаях.

Итог лечения

Как избавиться от близорукости без операции? Окулисты утверждают, что вернуть зрение, если миопия уже появилась, невозможно. Ведь Это чрезмерный рост глазного яблока. Малыш появляется на свет с дальнозоркостью, то есть с «коротким глазом», но по мере роста тела растет и глаз. В идеале запаса дальнозоркости должно хватить, чтобы глаз к 16-18 годам вытянулся до стандартных значений. Но при неблагоприятной обстановке он растет чрезвычайно быстро, и это уже рост миопии.

Пока ребенок растет, с ним «растет» и близорукость. Можно попробовать замедлить этот процесс. Именно на профилактику осложнений миопии и замедление ее развития и направлено врачевание подростков.

Коррекция миопии у малышей

Причинами развития миопии являются не только вредные факторы внешней среды, но и плохая наследственность, то есть миопия у родителей. Однако офтальмологи выяснили, что если малышам близоруких мам или пап в 3-4 года подобрать особые «плюсовые» очки, развитие недуга можно предотвратить. Единственным условием здесь является то, что ребенок должен беспрестанно до завершения периода роста.

Близорукость должна обязательно корректироваться, ведь даже при малом «минусе» ребенок ощущает дискомфорт. Офтальмологи Европы советуют исправлять даже четверть диоптрии. В России назначают коррекцию при миопии более 1 диоптрии.

Если ребенок очень активный или занимается спортом, а очки нужно носить беспрестанно, возможно, необходимо подумать о контактных линзах. Вообще, окулисты утверждают, что сидение за книгами нужно компенсировать двигательной активностью. Игры, спорт, прогулки и танцы - все это замедляет развитие миопии. Важно: обычно процесс возрождения зрения заключается в психологическом самовнушении. И скорость выздоровления полностью зависит от владения своим сознанием.

Близорукость (миопия) - это заболевание, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, как у здоровых людей, а перед ней. Главный симптом болезни - расплывчатость предметов, расположенных вдали. При выраженной степени миопии единственным решением проблемы является операция. Но можно ли восстановить зрение без хирургического вмешательства? Поможет ли консервативная терапия?

Традиционно лечение близорукости без операции применяется на начальной стадии развития, когда возможно проведение зрения у взрослых и детей с помощью и . Но вылечить полностью заболевание таким образом не получится, так как восстановить зрение без операции затруднительно, особенно в пожилом возрасте.

Применение очков

Операция при близорукости - не единственный выход, особенно для людей молодого и среднего возраста. Они часто не знаю, как вернуть зрение с помощью консервативных методов, а вернее - остановить его ухудшение, но хороший офтальмолог поможет найти нужные методы. Одним из таких способов является применение очков. Он дает неплохой результат. Только необходимо вовремя обращаться за помощью.

Очки подбирает врач индивидуально. Перед этим проводят офтальмологическую диагностику. На ранней стадии близорукости в молодом возрасте удается с помощью своевременной коррекции зрения вылечить болезнь и отказаться от рассеивающих линз в очках. Но полное возвращение зрения без операции - всё же редкость, особенно для людей с наследственной предрасположенностью.

Линзы при близорукости

Линзы при близорукости гораздо удобнее. Они позволяют вести активный образ жизни и не чувствовать проблем со зрительной функцией. Разумеется, вылечить высокую близорукость с помощью линзы затруднительно, но скорректировать зрение и повысить качество жизни - вполне реально.

Контактные линзы требует правильного ухода. В противном случае резко повышается риск появления инфекционно-воспалительных заболеваний глаз. При несоблюдение правил гигиены использования контактных линз может также ухудшаться зрение, что для человека с близорукостью недопустимо.

Высоким эффектом отличаются специальные ночные ортокератологические линзы. Повышенная жесткость позволяет в течение ночи таким образом воздействовать на , уплощая ее в центре и утолщая по краям. Такие линзы позволяют исправить близорукость более чем на 70%. Но использовать их рекомендуется длительно.

Медикаменты

Лекарственные препараты при близорукости тормозят развитие болезни и на начальных стадиях демонстрируют повышенную эффективность, особенно в молодом возрасте. Медикаменты должен назначать офтальмолог, учитывая стадию миопии. Но лекарственные препараты являются дополнением к стандартным методам коррекции зрения - применению линз и очков.

Среди медикаментов активно используются мидриатики для снятия , ноотропные средства (пирацетам), особенно витамины группы B, A, C и никотиновая кислота.

Аппаратные методы лечения

К аппаратным методам лечения близорукости без операции относятся следующие:

электростимуляция;
магнитотерапия;
рефлексотерапия;
массаж шейно-воротниковой зоны;
применение лазерных процедур.

Аппаратное лечение близорукости активно используется офтальмологами у детей и взрослых. В основе методик лежит стимуляция глазодвигательных мышц, зрительного центра, который находится в головном мозге. Также с помощью специальных процедур можно усовершенствовать механизм аккомодации и улучшить воспринимающую способность сетчатки. Но аппаратные способы неэффективны у людей среднего и пожилого возраста.

Считается, что результат применения подобных процедур заметен при лечении близорукости без операции у пациентов до 30-40 лет.

Гимнастика для глаз

Для глаз является еще одним эффективным способом борьбы с близорукостью без операции. Метод позволяет тренировать глазодвигательные мышцы, снимать зрительное напряжение и тормозить дальнейшее развитие заболевания. Чтобы добиться высокой эффективности зрительной гимнастики, ее необходимо выполнять ежедневно в течение нескольких месяцев, а потом проводить поддерживающие занятия не реже 2-3 раз в неделю.

Примерный комплекс упражнений стандартной гимнастики для глаз:

Постарайтесь с усилием зажмурить глаза, досчитайте до трех, а затем расслабьтесь и откройте глаза.
Смотрите несколько секунд на объекты, расположенные вблизи, а затем отведите глаза на предметы, которые находятся вдали. Повторите упражнение 10 раз.
Часто моргайте в течение 30 секунд.
Водите глазами по часовой стрелке 2 минуты, а затем - обратно - тоже 2 минуты.

Завершите зрительную гимнастику расслабляющим упражнением. Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза, приложите ладони к векам и подержите несколько минут.

Комплекс упражнений для зрительной гимнастики должен одобрить офтальмолог.

При выборе безоперационного лечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом и постоянно проверять зрение. Это позволит избежать его дальнейшего снижения и вовремя обратить внимание на ухудшение самочувствия.

Народные методы лечения

Народное лечение близорукости нельзя рассматривать как основной метод борьбы с заболеванием. С помощью лекарственных растений и определенных продуктов питания удается обеспечить организм необходимыми минералами и витаминами, что благотворно влияет на зрительную функцию.

При снижении остроты зрения полезно употреблять блюда, которые богаты антиоксидантами - витаминами А, Е и С. Это фрукты и овощи, зелень, плоды черники. Также полезно есть мед, так как он является природным биостимулятором, запускает внутреннее биохимические реакции, которые защищают от окислительных процессов, отрицательно влияющих на орган зрения.

На фоне близорукости часто возникает зрительное утомление. Его можно снижать с помощью компрессов на основе чайной заварки, настоя ромашки. Рецепты хорошо помогают при покраснении слизистой глаз. Но если риск присоединения бактериальной инфекции повышен, то без лекарственных препаратов не обойтись.

Близорукость (по другому миопия) – это дефектное нарушение должного зрения, с нарушением разнообразных изображений не на самой сетчатке, а только перед ней.Проще говоря – это когда человек заметно плохо разглядывает любые предметы, которые расположены в дали, но взамен этого отлично видит предметы вблизи. Здесь мы подробно разберём, как лечить близорукость в домашних условиях.

Правильная статистика давно утверждает, что этим неблагоприятным недугом страдает почти 20 % людей. Ведь в любом глазе располагается хрусталик, а также роговица. Оба нужных элемента глаза пропуская через себя лучи, правильно их преломляют. Далее всё это воспринимается на сетчатку, преобразуется в нервный импульс, и обязательно через зрительный нерв поступает в нужное отделение мозга.

Когда эти 2 элемента глаза правильно преломляют лучи, то вся фокусировка переходит на саму сетчатку, а принятое изображение обязательно станет чётким и человек видит как положено. Близорукость размывает изображение, делает его неясным, не ровным, не чётким и даже размывчатое изображение. Такое некачественное изображение получается следующим образом: либо хрусталик совместно с роговицей сильно начинают преломлять лучи, либо при удлинении самого глаза.

Известные причины близорукости.

1). Передача данной болезни через генетику. Хватит любого одного родителя, чтобы данная болезнь настигла ребёнка.

2). Недостаток необходимых элементов, в основном минералов, различных витаминов и прочих разнообразных элементов.

3). Частое получение перенапряжения самих глаз. Но это влияет освещение, современные устройства, работа и даже чтение.

4). Очки, либо специальные линзы, которые неправильно подбираются специалистом.

5). У многих причиной становится внутриглазное, либо вовсе внутричерепное завышенное давление.

6). Слабость самих мышц, самого глаза, ведь они напрямую отвечают за перелом лучей.

7). Прочие причины – это косоглазие, инфекционные заболевания, любые травмы глаза, некоторые сбои и остальное.

Морковь и масло оливковое.

Выберите пару подходящих огородных морковин и используя любое возможное средство, получите 200 мл настоящего сока. Прибавьте к нему всего 1 ст. л очищенного масла. Выпейте всё на совершенно пустой желудок. Лечение должно продолжаться 60 календарных дней.

Черника.

В этом рецепте нам потребуется по 2 ст. л плодов и листьев лечебной для глаза черники. Для эффективной надёжности добавьте 1 ч. л солодки, вернее мелких её корней. В подходящем термосе заварите все смешанные компоненты в 600 мл чистого кипятка. Буквально через 35 мин займитесь процеживанием. Приём по 4 р в день, нормой по 150 мл.

Вишня.

Вечером глаза особенно будут иметь нагруженность и перенапряжение, поэтому вишня наиболее подойдёт в лечении глаз. Найдите ровно 4 растущих листочка вишни, сорвите и продержите в теплой воде, примерно около 10 мин. Расположите на каждом своём закрытом глазе по 2 листочка и желательно по возможности не убирайте всю ночь. Разрешается сделать подходящую повязку.

Крапива совместно с шиповником.

Многие даже не знают как вылечить близорукость народными средствами, применив эти лечебные растения. Рецепт популярен, эффективен, доступен и стабилен. Использую всего 600 мл кипятка в термосе, помещаем туда по 1 ст.л крапиву в измельченном виде и ягоды лекарственного шиповника. Не трогайте 2 часа, а затем сразу процедите. Когда качественно процедите, принимайте 3 р в день, по 200 мл.

Брусника.

Также проверенный рецепт для лечения зрения. Нам потребуется 2 кухонных стакана брусники, перемешать с кухонным стаканом природного мёда. Смесь расположите в своём холодильнике, а применяйте её по 3 ст. л 2 р в день.

Хвоя.

Подойдут только молодые веточки, которые лучше перемельчить в порошок. Применив 600 мл чистого кипятка, заварите в нём ровно 5 ч. л этого порошка. Главное условие, это выдержите 6 часов на бани водяной. Приём составляет всегда по 1 ст. л после любой принятой пищи. Длительность обязательного курса составляет 90 календарных дней. По возможности, уже через пол года, аналогично всё повторите.

Зелёный чай.

Наполните стакан чистым кипятком, добавьте туда 2 ч. л листового чая и выдержите 20 мин. При особой напряженности, при простом лечении смочите современные диски и просто приложите их на закрытые свои глаза, не больше чем 20 мин.

Самые известные причины близорукости.

Часто проявляемый симптом приближения близорукости – это довольно быстрая утомляемость обоих глаз сразу. Это вызывается чтением, вождением машины, некоторые игры. Когда при этом утомляемость всегда проявляются симптомы, а вы не носите прописанные очки (либо линзы), то вперед к врачу на осмотр. Возможно у вас уже началось проявление близорукости.

Но почти всегда это ощущают на себе дети, уже в школе возможное плохое зрение, чтобы видеть удалённые разнообразные приметы. Чтобы дальше не распространять ухудшение, вы будите обязаны носить прописанные очки только с минусовым назначением. Прописанные врачом очки должны правильно преломлять получаемое и тем самым выдавать нормальное зрение.

Лечение близорукости в домашних условиях.

Козье молоко.

Сыворотка, обязательно состоящая из молока козы выдерживается на самой водяной бане, приблизительно 30 мин. Постоянно следите за температурой, которая всегда не должна превышать 65 градусов. Отдельно вскипятите воду и подождите когда она остынет до комнатной температуры. Смешайте в равных объёмах с молоком.

После этого смесь обязана закапываться по утрам, не более 2 пипеточных капель. Когда закапайте капли, закройте глаза и просто полежите не открывая их до 10 мин. Данное осуществляемое лечение производится 14 календарных дня, в год до 4 раз.

Уникальная смесь.

Вскипятите ровно 200 мл воды, прибавьте настоящий сок, полученный из половинки лимона. В добавок ко всему, также прибавьте 100 мл сока от клюквы, обязательно свежего. Для максимальной эффективности добавьте 1 ложку природного мёда. Смесь принимается только утром.

Алоэ.

Обычно применяется при близорукости только до 2 диоптрий. Наберите примерно 200 его лекарственных листьев, отделите колючие места и мелко измельчите. К этому алоэ добавьте ровно 600 гр природного мёда, 50 гр полезной травы очанки, 50 гр полезных листочков василька. В перемешанную массу выливаем 600 мл вина, желательно красного. Выдержав на домашней водяной бане смесь 1 час, оставьте и не трогайте средство, до полного и самостоятельного остывания. После аккуратного процеживания, разрешается приём по 1 ст.л 3 р в день, до любой пищи.

Мёд.

Самостоятельно приготовьте капли состоящие из мёда, которые необходимо закапывать в больные глаза. Потребуется ровно 0,5 ч. л (не более), взять и максимально тщательно развести с водой, прошедшую предварительное кипячение (10 ч. л). В день капайте не больше по 2 обычные капли и не больше 3 р в день. Для хранения средство подойдет кухонный холодильник, не больше 2 суток.

Подорожник.

Во многих местах растёт данное растение. Народные средства для зрения, близорукость отлично улучшается подорожником. Измельчите его листья, чтобы вышло не меньше 2 ч.л. Данные листья заливаются чистым кипятком, располагается в подходящей посуде на уменьшенном огне. Всегда ложкой мешая смесь, вы должны довести его до самого закипания и моментально убрать с огня. Когда подорожник остынет, когда процедите его, то пейте по 3 р в день, объёмом по 1/3 кружки.

Ромашка.

Настоящий настой на основе лечебной ромашки может творить замечательные чудеса. Её цветки в размере 1 ч. л заливаются чистым стаканом кипятка. Подождите всего 25 мин, а затем нормально процедите. Пить необходимо по половинки домашней кружки, до 4 раз за будущий день.

Грамотная профилактика.

1). Постоянно следите за расстоянием до компьютера, книги, телефона. Старайтесь выдерживать расстояние около 30 см. Данное понятие не допускает большое усилие, а это профилактика и помощь при близорукости.

2). Доставляйте глазам вынужденный отдых. Когда ваше зрение долго находится под усилием, тогда вредно для болезни или её наступления. Через 45 мин работы, совершайте постоянно необходимый перерыв.

3). Откажитесь от чтения в позе лёжа, в позе на боку, при любом движении. Такие перечисленные дела доставят массу хлопот для зрения.

4). Выбирайте и устанавливайте только правильное освещение. Ведь нормальный свет меньше раздражает и беспокоит глаза. Больше солнечного природного цвета.

5). Начните питаться по указанию, которое пропишет грамотный врач. Нужные витамины и нужные вещества сильно необходимы для качественного зрения.

6). Не допускайте ультрафиолет. Он способен разрушительно воздействовать на хорошее зрение.

7). Если начнёте либо научитесь держать спину прямо, то это позволит улучшено смотреть на объекты.

Народные средства для улучшения зрения при близорукости.

Необходимые витамины.

Витамины способны будут предотвращать остальное развитие этой патологии, что позволит сохранить качественное зрение. Для глаз в общем лучше всего подходят группа витаминов В.

Витамин В1 и его недостаточность позволит быстро напрягать глаза, что выражается усталостью и прямым ухудшением зрения.

Витамин В2 отвечает за укрепление сосудов. Если его поступление недостаточны, то возникают минимальные разрывы сосудов, даже самого глазного яблока.

Витамин В3 отвечает за естественное кровообращение. Когда его будет недостаточно, то внутри зрительного нерва происходит нарушение естественного кровообращения.

Витамин В6 также отвечает за сам зрительный нерв. Маленькое его поступление обязательно скажется на воспалении нерва, тем самым к дополнению может спровоцировать .

Витамин В12 очень важный витамин для любого глаза. Его минимизация заставят быстро доставлять усталость до глаз, что может выразиться слезотечением.

Мёд, орехи и абрикосы.

Все выше перечисленные компоненты, а именно абрикосы и орехи грецкие должны браться в совершенно одинаковых объёмах. В основном объём составляет по 100 гр. Требуется добавить 2 ч. л настоящего природного мёда. Приём заключается в ежедневном употреблении по 2 р в день, лучше утром, а затем вечером, по 2 ст. л каждый новый раз. Рекомендовано будет разводить с чистой водой.

Очанка.

Вскипятите 500 мл воды и в неё заварите очанку, в объёме 2 ст. ложек. Очанку предварительно размельчите. Когда пройдёт 20 мин, совершите аккуратное процеживание. Всегда пейте по 50 мл, в день до 3 р до любой принимаемой пищи.

Либо обрадуйте свои глаза специальной ванной для глаз. Это же растение заваривается в 100 мл кипятка, выдерживается 20 мин, затем надлежаще профильтровывается. Закапывается всего по 1 пипеточной капли в день.

Самые старые упражнения разработались в России. Страдавшему близорукостью приходится всматриваться в вогнутую линзу, примерно 15 мин. Самая первая линза всегда ставится слабой и глас приспосабливается к этому. Постепенно линзы увеличиваются на более мощные. Со временем зрение приходило в норму. Сейчас такие упражнения обязаны проводиться в строго предназначенных клиниках и строго под наблюдением соответствующего врача.

Дома можно применить специальные линзы, плюсового и минусового характера, предназначенные для корректной тренировки основных мышц глаз. Начните с линзы минус пол диоптрии и начинайте читать около 5 мин. Далее увеличивайте мощность линзы и также читайте до 5 мин. Затем линзы уменьшаются на 1 диоптрию, с чтением всего 1 минута каждый раз.

Начальные дни процедуру делайте 1 р в день, потом 2 р в день. Каждые 3 дня наблюдайте величину аккомодации. Весь курс состоит из 30 упражнений. Ключевым моментом является само чтение, которое должно не прерываться. Плюсовыми линзами допускается пользоваться аналогично.

Самостоятельные упражнения против близорукости.

Дыхание.

Человек с неправильным зрением всегда старается вглядываться в любые предметы, при этом дыхание задерживается автоматически. В это время происходит не дополучения необходимого кислорода, во многих случаях потемнение в глазах.

Любым глазам необходимо получать кислород, чтобы производилась должная циркуляция крови. Доставлять кислород поможет надлежащие дыхание. Начните полностью удалять весь воздух из самих легких, с жатыми губами. Выдох совершается с шипением.

Чтение.

Любое чтение всегда напрягает глаза, а чтение скачками даже не дает возможность уследить текст и прочитать его удается после вынужденной остановки. При усталости глаз большинство не прекращают чтение, лишь меняют позу или вовсе приближают книгу. Незамедлительно всегда прекращайте читать. Откажитесь читать в комнате с ненадлежащей освещённостью, при любом движении.

Комфорт для зрения.

Постарайтесь находиться при искусственном освещении, которое будет максимально похоже на солнечное освещение. В мире имеются как тёплые, так и холодные цвета. Максимально приближенные цвета к тёплым – это желтый цвет, это оранжевый и красный цвет, особенно зелёный цвет, который максимально успокаивает глаза. Избегайте синие и голубые цвета. Фиолетовый также вреден для глаз.

Соляризация.

Ваши глаза долго и часто могут принимать солнечный свет. А от солнца они максимально переутомляются. Здесь хочется предложить современный метод. Выберите подходящие место, чтобы было видно границу лучей солнца. Встаньте на это место и прикройте глаза. Старайтесь раскачиваться так, чтобы первоначально лицо оказалось для падения солнечных лучей, а затем переходило в саму тень. Спустя пару минут вы ощутите должное облегчение.

Упражнения №1.

Ровно на 5 секунд постарайтесь сильнее зажмурить полностью свои глаза, затем сразу откройте их и обязательно не моргайте ровно 5 сек. Повтор совершается до 10 аналогичных раз.

Здесь применяется только моргание. Вам понадобится научиться очень быстро моргать глазами на протяжении 2 минут.

В этом упражнение применяется движение своих глаз по кругу, с большой амплитудой выполнения. Данный способ выполняется до 3 р в день, по 10 круговых движений, с начала в одну сторону, затем в другую.

Перечисленные упражнения от близорукости делаются исключительно сидя, всегда при выпрямленной спине и с приподнятой головой.

Упражнения №2.

Постарайтесь удержать свой взгляд на предмете, который располагается напротив самих глаз, приблизительно на 2,5 метра. Рука сжатая в кулак вытягивается вперёд, чтобы находилась на уровне глаз, а большой палец руки подымается вверх. Зрение фокусируется на самом пальце около 10 мин. Взгляд фокусируется сперва на предмет, потом на палец и выполняется до 10 раз.

Вытяните свою сжатую в кулак руку вперёд, перед собой, чтобы только указательный палец не был сжат в кулаке. Установить постоянный взгляд на пальце. Затем этот палец минимально медленно приближайте к своим глазам и не сводить взгляд с самого пальца, пока не заметите двоение. Повтор повторяется до 10 раз.

Описанные упражнения проделываются только стоя, держа ноги на ширине собственных плеч.

Конечно полностью вы избавиться точно не сможете, а вот благоприятно воздействовать на глаза, совершать профилактику, не давать распространяться недугу и многое другое – это точно гарантировано. Не забывайте ни когда об помощи врача. Только он имеет права разрешить любой перечисленный рецепт. Без него лучше воздержаться от данного лечения. Либо самостоятельно ознакомьтесь с разнообразными противопоказаниями, пусть даже безобидных на взгляд рецептов.

Почему наше зрение ухудшается?

Глаз человека имеет несколько преломляющих сред, через которые проходят световые лучи от предметов. В конце концов, они фокусируются на сетчатке, и мы получаем четкое изображение. Но это в том случае, если зрение хорошее. При нарушениях рефракции (близорукости, дальнозоркости, астигматизме) длина глаза не соответствует силе преломляющего аппарата (роговицы и хрусталика) и человек видит нечетко.

Что такое близорукость?

При близорукости (миопии) человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Это происходит из-за того, что параллельные лучи света, идущие от предметов, расположенных вдали, сводятся в фокус в плоскости перед сетчаткой, а не на ней самой, вследствие чего снижается острота зрения. Чаще всего, это вызвано тем, что переднезадняя ось глаза оказывается слишком длинной.

На сегодняшний день существует более 20 методов исправления близорукости. Однако наиболее эффективным надежным и безопасным из них является эксимер-лазерная коррекция зрения - это признают многие ведущие офтальмологи мира.

За счет чего после лазерной коррекции зрение улучшается?

В процессе коррекции лазер создает новую форму роговицы – «естественной линзы» нашего глаза, вследствие чего она начинает по-другому преломлять световые лучи, они фокусируются на сетчатке и ранее расплывчатые изображения становятся четкими.

Лазерную коррекцию можно делать абсолютно всем?

Исправлять зрение не рекомендуется до 18 лет и после 45. Такие ограничения связаны с тем, что до 18 лет организм еще развивается и растет, в том числе и глазное яблоко, поэтому может измениться и рефракция глаза. А после 45 лет мы предупреждаем пациентов о том, что лазерная коррекция не застрахует от возможного появления возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

Какие противопоказания?

Помимо возрастных ограничений противопоказаниями к лазерной коррекции могут быть наличие у пациента таких глазных заболеваний, как катаракта, глаукома, патологии сетчатки, кератоконус и общие заболевания (туберкулез, диабет, воспалительные заболевания, опухоли, инфекции). Не рекомендуется проведение лазерной коррекции беременным и кормящим женщинам.

Как подготовиться к лазерной коррекции?

Полное диагностическое обследование зрительной системы – необходимо перед проведением лазерной коррекции. Оно дает возможность не только выявить нарушения рефракции и поставить точный диагноз, но и определить, нет ли противопоказаний к применению лазерной методики и спрогнозировать результат будущей коррекции.

Как проходит лазерная коррекция?

Во время коррекции зрения методом Ласик специальным прибором – микрокератомом отгибается поверхностный слой роговицы толщиной 130-150 микрон, открывая доступ к более глубоким ее слоям. Затем лазер испаряет часть роговицы, лоскут возвращается на место и фиксируется за счет коллагена, собственного вещества роговицы. Наложения швов не требуется, так как восстановление эпителия по краю лоскута происходит самостоятельно.

Как быстро проходит восстановление зрения после лазерной коррекции?

Хорошо видеть вы будете уже через несколько часов после проведения лазерной коррекции, однако окончательная нормализация зрения займет несколько дней. Около 80% пациентов уже на следующий день приступают к своей повседневной деятельности.

Какие существуют ограничения на проведение лазерной коррекции?

Ограничения сразу после коррекции незначительные и, в основном касаются гигиенических процедур (посещение бассейна, сауны, использования косметики). В дальнейшем же никаких ограничений – нет. Лазерная коррекция – гарантированный метод, который не накладывает никаких ограничений на физические и зрительные нагрузки в дальнейшем. В современной офтальмологии эта процедура является единственной технологией восстановления зрения для лиц, испытывающих максимальные нагрузки, например, спортсменов.

Может ли зрение после коррекции ухудшиться?

Результат лазерной коррекции со временем не изменится. Этот факт доказан временем. Ведь коррекция зрения прошла многоэтапные клинические испытания, прежде чем ее начали использовать в офтальмологических клиниках. Однако, всех пациентов, решившихся на проведение лазерной коррекции, врачи предупреждают о том, что ухудшение зрения возможно, в случае возрастных изменений в организме после 45-50 лет и развития возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

Лечение близорукости в клинике "Эксимер" Современные технологии. Опытные врачи

Число людей, страдающих близорукостью (миопией) , растёт по всему миру из года в год.

Причиной такого дефекта зрения может быть наследственность или специфика деятельности, при которой перенапрягаются мышцы глаза.

Первыми в зоне риска стоят школьники и студенты. Люди, чья работа требует повышенного зрительного внимания (ювелиры, стоматологи, портные и т. п.), со временем также теряют способность чётко различать предметы на дальнем расстоянии . Кроме того, на ухудшение состояния зрения немалое влияние оказывает постоянное использование многочисленных гаджетов.

Не всегда можно избавиться от близорукости при помощи операции

Пути спасения от миопии без хирургического вмешательства всё-таки существуют. Более того, для некоторых людей это единственный приемлемый способ восстановления зрения.

Фото 1. Схематичное изображение глаза без нарушений зрения (слева) и с близорукостью (справа).

Коррекция зрения с помощью операции не рекомендована людям до 18 и старше 45 лет :

В детском и подростковом возрасте все системы организма пребывают в процессе постоянного формирования и развития. Это означает, что и зрение в этот период может меняться. Кроме того, в раннем возрасте больший смысл имеют такие методы борьбы с близорукостью, как очки, гимнастика для глаз и усиленное белковое питание .
Во взрослом возрасте после 45 лет у многих людей начинает развиваться дальнозоркость (пресбиопия) . Это обусловлено тем, что глазные мышцы ослабевают и перестают в достаточной степени влиять на размеры хрусталика. Остановить этот процесс невозможно. С началом таких изменений операция по устранению близорукости также попадает под запрет.

В среднем, стоимость операции по коррекции зрения на одном глазу колеблется от 25 тыс. до 55 тыс. рублей . Но даже при наличии финансовых возможностей и допустимой возрастной категории не каждый человек может стать посетителем кабинета офтальмолога с целью проведения операции на глазах. Имеется ряд противопоказаний к данной процедуре:

беременность и послеродовой период;

дистрофические нарушения сетчатки;
воспалительные глазные заболевания;
катаракта, глаукома, атрофия зрительного нерва и др.;
сахарный диабет;
СПИД.

При отсутствии возможности сделать операцию и избавиться от близорукости не стоит опускать руки. Специалистами медицинской сферы создано множество иных способов повышения остроты зрения.

Как вылечить миопию без оперативного вмешательства

При близорукости можно вернуть здоровье глазам, не прибегая к лазерной коррекции. Для этого применяют:

очки;
контактные линзы;
ночные (ортокератологические) линзы;
лечение медикаментами;
аппаратные процедуры;
гимнастику для зрения.

По назначению врача эти терапевтические методы можно использовать комплексно.

Очки

На каждой стадии близорукости очки действуют по-разному:

Начальная степень миопии. При правильно подобранных линзах очков с отрицательными значениями болезнь отступает.
Средняя степень близорукости фиксируется на текущем показателе при использовании соответствующих очков. Заболевание останавливается в своем развитии.
Запущенная степень недуга устраняется только лишь лазерной коррекцией или более серьёзной операцией. Очки в данном случае нужны для снятия мышечных спазмов и воссоздания более чёткой картинки в глазах человека.

Неоспоримые плюсы коррекции зрения с помощью очков — их доступность, отсутствие непосредственного вмешательства в ткани глаза. Имеются и отрицательные стороны:

Необходимо иметь несколько пар очков, в том числе и солнцезащитных.
Средство коррекции близорукости визуально обрезает пространство.
На линзах сказываются перепады температур окружающей среды.
Дискомфорт от давления дужек.
Несовместимость с активным отдыхом.

Контактные линзы

Преимущества использования:

Не ощущаются на глазах.
Поле зрения не имеет границ.
Допустимы при занятии активным спортом.
При желании можно заказать модель, изменяющую цвет глаз или с защитой от ультрафиолета.
Разрешается использование солнцезащитных очков при наличии линз.

Но такой удобный способ зрительной коррекции близорукости имеет и свои минусы. Помимо того, что контактные линзы нужно научиться правильно надевать, необходимо помнить о том, что:

Линзу можно потерять, если она выпадет из глаза.
Требуется постоянная дезинфекция и правильный уход.
Линзы имеют срок годности и чем ближе средство коррекции к его завершению, тем ниже может становиться его качество.

Однако не всегда контактные линзы разрешены к использованию. Существует целый список противопоказаний:

инфекционные глазные заболевания;

воспалительные процессы;
аллергические реакции;
нарушенное слезоотделение;
закупорка слёзного канала;
сильное косоглазие;
нарушение внутриглазного давления.

Контактные линзы являются доступным методом коррекции зрения при близорукости. Стоимость одной штуки колеблется в пределах от 600 до 1 тыс. рублей.

Внимание! При использовании контактных и ночных линз требуется соблюдать все меры по дезинфекции во избежание попадания болезнетворных микробов в глаза.

Вам также будет интересно:

Ночные ортокератологические линзы

Достаточная жёсткость ортокератологических линз позволяет им в течение восьмичасового сна активно воздействовать на поверхность роговицы, делая её более плоской в центре и утолщённой по краям. Это изменяет фокусировку зрачка и преломление лучей света. После того как линзы снимают утром, эффект от их воздействия сохраняется в течение всего дня. После первого использования зрение восстанавливается до 70—75% , а затем возрастает и до 100%.

Фото 2. Схема принципа действия ночной линзы для корректировки близорукости. Изделие придаёт роговице правильную форму, что возвращает зрение к норме.

Плюсы применения ночных линз очевидны:

Полноценное зрение в течение целого дня, без очков и дневных линз.
Возможность использования только тогда, когда в этом есть необходимость.
Срок годности год-полтора.

Но прежде чем обзавестись такими чудо-линзами, пациенту предстоит пройти серьёзную проверку для выявления возможных противопоказаний, а также для тщательного исследования роговицы глаза. Минимальная стоимость, включающая в себя все осмотры и материалы для изготовления ортокератологических линз, составляет 20 тыс. рублей. Но это не все недостатки этого метода:

После первого применения врач иногда рекомендует прийти к нему на приём с утра, не снимая линз, чтобы убедиться в правильности их посадки и эффективности.
Каждые 3—4 месяца необходимо навещать офтальмолога для контроля близорукости, общего состояния глаз, эффективности используемых линз и их замены при необходимости.
Ночные линзы довольно объёмные и жёсткие. Поначалу надо привыкнуть к ощущению инородного тела в глазах.
Аллергические реакции.
Риск занесения микробов.
Травмы роговицы.

Ортокератологические линзы противопоказаны детям и людям преклонного возраста.

Лечение зрения медикаментами

Лекарственные средства направлены на устранение прогрессирования близорукости и на предотвращение нежелательных последствий этого заболевания. В план терапии входят такие препараты:

Глюконат кальция для повышения прочности сосудов.
Аскорутин для предупреждения ломкости мелких кровеносных сосудов.
Трентал для улучшения циркуляции крови в тканях глаза.
Витамины А, В1, и В2 для укрепления сетчатки, нормализации проводимости импульсов нервными волокнами, снижения усталости глаза и его быстрой адаптации к темноте.
Никотиновая кислота для расширения мелких внутриглазных сосудов и улучшения кровоснабжения тканей глаза.

Противопоказаниями к медикаментозному лечению близорукости является индивидуальная непереносимость определённых лекарственных препаратов. Стоимость такого способа коррекции зрения зависит от комплекса назначенных врачом медикаментов.

Аппаратные процедуры

Одни из самых эффективных методов борьбы с близорукостью:

Лазерное излучение — изменяющиеся формы и размеры предметов на экране, расположенном в 10 см от глаз, стимулируют работу их нервных клеток.
Инфракрасное излучение — луч подаётся непосредственно в глаз с близкого расстояния. Это способствует снятию мышечных спазмов и более интенсивному питанию тканей.
Вакуумный массаж — переменный вакуум усиливает внутриглазное кровообращение и улучшает состояние мышц и сосудов.
Электростимуляция — совершенно безболезненный процесс, улучшающий проводимость нервных зрительных импульсов посредством воздействия тока малой интенсивности.

Аппаратные процедуры способны бороться с детской близорукостью, но в возрасте 40 лет такой метод уже не будет иметь должного эффекта. Аппаратное улучшение зрения обычно состоит из комплекса, назначенных врачом, ежедневных процедур, стоимость которого в среднем составляет 8 тыс. рублей за 10 сеансов.

Фото 3. Процесс прохождения аппаратной процедуры на основе инфракрасного излучения для лечения близорукости.

Гимнастика для глаз

Простые упражнения помогают снять излишнее мышечное напряжение, которое зачастую и провоцирует все последующие нарушения зрения. Упражнения выполняют 4—5 раз в день . Экспресс-гимнастика для снятия усталости:

Сильно зажмурить глаза, досчитать до трёх и расслабиться.
Интенсивно моргать в течение одной минуты .
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 2 раза.
Покрутить глазами сначала в одну, а затем в другую сторону.
Закрыть глаза, прикрыть их ладонями и досчитать до трёх.
Открыть глаза и вернуться к работе.

Такая простая разминка даёт мгновенный ощутимый эффект. Сразу наступает расслабление глазных мышц, увеличивается приток крови к тканям и слегка повышается острота зрения.

Справка. При регулярном выполнении комплекса упражнений для глаз проявления близорукости уменьшаются.

Немедикаментозный метод Бейтса

Офтальмолог Бейтс создал собственную систему, улучшающую зрение:

Часто и усердно моргать в течение минуты.
Зажмурить глаза на пять секунд . Открыть.
Закрыть глаза и водить ими вверх-вниз, влево — вправо по 5 раз.
Рисовать глазами прямоугольник сначала в одну сторону, потом в другую.
Вырисовывать глазами зигзагообразную змейку влево и вправо.

В завершение каждого упражнения следует закрывать глаза на 2—3 секунды.

Кроме того, для улучшения зрения Бейтс советовал погружать органы зрения в состояние абсолютной темноты:

Закрывать глаза и накрывать их сверху ладонями. Оставаться в таком положении 1—2 минуты , пока не почувствуете полное расслабление.
В течение дня надевать светонепроницаемую повязку попеременно на каждый глаз, занимаясь при этом своими повседневными делами.