От чего при беременности отекают. Лечение отеков при беременности

Отеки при беременности – одна из основных неприятностей, сопровождающих самые волшебные девять месяцев в жизни женщины. Как правило, проблема проявляется уже к окончанию срока, но иногда бывает и раньше. Вообще, даже если вы до этого никогда не сталкивались с отеками и не имеете ни малейшего представления о них, это не значит, что в период ожидания ребенка они не появятся. Почему так происходит, что вызывает неприятность, и как ее победить, мы и поговорим об этом сегодня.

Отеки: откуда, как, почему

Беременность – не только физиологический процесс, но и большое испытание для женского организма. Более того, очень сильная и точная проверка его на прочность. Все проблемы, даже незаметные ранее, неполадки в системах, нарушения обязательно вылезут в этот период. В том числе, велика вероятность, что появятся и отеки. Давайте разберемся, что же они собой представляют.

Как правило, при беременности отекают обычно ноги. На втором месте – руки, а уже только потом лицо. Проявляется неприятность сначала в еле заметных, а потом уже выраженных припухлостях, иногда доходит до того, что становится трудно обуться, надеть одежду. Что касается лица, то меняются черты, появляется некая одутловатость, мешки под глазами, нос «картошкой». Все говорит о следующем:

В тканях скапливается и, более того, застаивается жидкость, которую организм не может выводить вовремя и правильно.
Во внутренних системах происходит серьезная перестройка, в связи с чем изменяется и регуляция обменных процессов.
Возможно, есть проблемы с сердцем, почками, или же таким образом проявляется аллергическая реакция.

Чаще всего, отеки в интересном положении – физиологические обусловленные отклонения от нормы, связанные с тем, что организм начинает работать в другом режиме. Однако если они вас беспокоят, имеют ярко выраженное течение, причиняют существенные неудобства, обратитесь к врачу. Помните, что состояние беременности не только естественно для женщины, но и серьезно испытывает вас. Поэтому в любом случае, самое правильное решение – посетить гинеколога. И, если по всем показателям у вас процесс протекает нормально, тогда можно попытаться избавиться от отеков дома самостоятельно. Вот несколько способов.

Боремся с отеками так, чтобы победить

Итак, самое проблемное место – ноги. Обычно все начинается с них, а затем процесс перебирается выше, к рукам и лицу. Иногда это происходит очень быстро, в других случаях замедленно, и лишь небольшой процент счастливиц с такой патологией не сталкивается вообще. В общем, увидев припухлости на конечностях, не пугайтесь: так бывает очень часто. Обусловлено это, прежде всего, изменениями в солевом обмене, а также сбоями, происходящими в регуляции оттока крови.

Кроме того, учитывайте и еще одну немаловажную деталь: при беременности меняется центр тяжести. Особенно, в последние месяцы. Конечно, это не может не отразиться и на физиологическом состоянии в целом. В общем, страшного ничего нет, а вот избавляться от проблемы, конечно, необходимо.

Итак, отеки могут проявляться на ногах, руках и лице. А могут, и сразу на нескольких перечисленных частях тела. Давайте разберемся с каждыми из них.

Отеки ног
Сначала нужно продиагностировать, что проблема есть. Это несложно. Во-первых, отеки проявляются визуально: вы сразу же увидите, что нога как бы опухла и увеличилась в размере. На вид она мягкая. На ощупь – тоже, при этом если надавить, то останется ямка, которая будет медленно уходить. Но пальпация должна быть несильной, иначе могут остаться синяки. В норме такие отеки проявляются уже ближе к третьему триместру. Если они посетили первую половину беременности, скорее всего, у вас проблемы с сердцем или мочевыделительной системой. Тут необходимо срочно к врачу!

К уже описанной проблеме могут добавиться и другие: повышение давления, изменения в анализах мочи. Иногда симптомы говорят о начале развития более серьезной патологии – гестозе, состоянии, при котором отеки происходят и внутри тела. Оно требует стационарного лечения.

Но если в вашем случае это всего лишь одно из проявлений беременности, тогда можно справиться и в домашних условиях. Вот несколько простых способов:

Иногда достаточно просто отдохнуть, дать телу полежать. При этом врачи советуют поднять ноги чуть выше головы, чтобы нормализовался отток жидкости. Еще одна удобная поза – на боку.
Пропить курс мочегонных средств, зачастую достаточно обычного почечного чая, но такого, который разрешен беременным.
Регулировать употребление воды и любых других жидкостях. Обычно правильный режим питья именно для вас назначает врач.

При беременности не стоит брать на себя большие физические нагрузки, а в третьем семестре, при явном проявлении отечности, не следует много ходить. Будьте спокойны, не напрягайтесь, прислушивайтесь к самой себе и развивающемуся ребенку, и все будет в порядке.

Отеки рук
Не зря врачи не советуют во второй половине беременности носить кольца и браслеты. Отеки пальцев и рук могут развиться так быстро, что просто не получится снять украшение, и оно врежется в кожу. Поэтому лучше не пренебрегать подобными советами.

Итак, отеки рук, кистей и пальцев при беременности – тоже очень частый симптом, сопровождающий волшебное состояние. Проявляется иногда очень быстро, припухлость растет прямо на глазах. Характерен для второй половины срока, обычно даже больше к его концу. Причины те же, что и при отеке ног, иногда эти недуги выступают парно. Что делать, если неприятность мешает нормальному течению жизни? Что же, давайте посмотрим.

Стараться разнообразить ежедневную деятельность. Зачастую с проблемой сталкиваются женщины, работающие за компьютером или занимающиеся вязанием и другими подобными видами рукоделия. При монотонной однообразной деятельность в конечностях происходит застой жидкости, что и вызывает отечность. Врачи рекомендуют совершать гимнастику, разминать руки, а при сильно выраженном недуге, оставить мелкую работу на потом.
Не давать телу излишней нагрузки. Беременность – и так серьезное испытание, не нужно его еще больше усугублять. Поэтому не рекомендуется носить тяжелые пакеты, надолго поднимать руки вверх. Давайте организму отдыхать, не перенапрягайте его, и тогда отеков можно будет избежать вообще.

Хотя недуг и считается нормальным для беременности, в некоторых случаях он может протекать в очень тяжелой форме, поэтому лучше всего все же при малейшем беспокойстве обращаться к специалистам.

Отеки лица
Ну и, наконец, лицо. Эта часть тела тоже часто страдает от отечности. Чтобы их не возникало, старайтесь не выходить на улицу в жаркую погоду, занимайтесь специальной физкультурой, делайте прохладные ванны и массажи. Эти советы универсальны. Они помогут при отеках в любой части тела. Если недуг сильно беспокоит, попейте отвары кураги, мочегонные и брусничные чаи.

Беременность – прекрасная пора ожидания малыша. К сожалению, она очень часто сопровождается проблемами со здоровьем, и к этому нужно быть готовой, собираясь стать мамой. Но пройдет девять месяцев, и все закончится. Забудутся все-все проблемы, когда вы возьмете на руки сына или дочку.

Видео: отеки во время беременности

Прежде чем ответить на этот вопрос - нужно выяснить несколько очень важных моментов. Во-первых, действительно ли у вас есть отеки. Во-вторых, какова их причина. И только получив на них ответы - можно думать о лечении.

Довольно частое явление. Особенно во второй половине беременности. При отеках женщина чувствует тяжесть в , могут неметь кисти рук, становиться тесной обувь и жмут кольца на пальцах рук. Обычно в отечных местах при надавливании остается ямка, которая очень медленно исчезает. Кожа тела (в отечных местах) становится гладкой и бледной.

Причины отеков у беременной женщины бывают разными. Основной является растущая матка. Она своим весом давит на , их крупные сосуды, которые ведут к конечностям. В результате этого затрудняется венозный отток от ног. Из-за давления на сосуды почек нарушается их функция, замедляется выведение жидкости из организма. Такие отеки называют физиологическими. Для беременной женщины и для ее ребенка они не несут опасности. Обычно отечность наблюдается только на голенях и стопах, и исчезает после отдыха.

Но есть и более серьезные причины отеков у беременной женщины. Они могут быть связаны с нарушениями функций , почек и сердца. Если отеки распространяются не только на конечности, но и другие части тела, если они не исчезают на утро, женщине становится трудно дышать, повышается артериальное давление, в анализе моче обнаружен белок - следует обратиться к врачу, пройти назначенные исследования, узнать истинную причину отечности и только после этого приступить к серьезному лечению. Есть степень отеков, которые лечат только в стационаре. В любом случае вы должны понимать, что самолечение в этом вопросе строго запрещено!

Зарубежные врачи физиологические отеки лечить не рекомендуют. Отечественная медицина в этом вопросе более осторожна. Наши акушеры утверждают, что уже первые стадии отеков лечить нужно обязательно, так как в 90% случаев у беременных женщин вслед за легкой отечностью повышается и появляется в моче белок. А это уже симптомы , который опасен и для матери, и для ее ребенка.

Существует несколько методов лечения отеков при беременности:

Самым распространенным методом лечения отеков является диета. Особенность ее только в том, что из рациона нужно исключить жаренное, копченое и соленое. В течении суток разрешается употребить не более 8 грамм соли. Ведь именно она задерживает жидкость в организме. Также, соблюдая диету при отеках, беременная женщина должна следить за употреблением жидкости. Специалисты рекомендуют в день выпивать не более 1 литра воды.

Народная медицина для лечения отеков предлагает разнообразные настойки. Лист брусничника, лист толокнянки, полевой хвощ, медвежьи ушки - эти травы обладают слабым мочегонным свойством. Обычно в течение дня выпивают 1 стакан травяного настоя. Курс лечения - до 1 месяца. Но даже эти «легкие» препараты можно применять только по назначению врача. Ведь противопоказаны. Их могут назначить только в крайних случаях и на непродолжительное время. К таким препаратам относятся: Цистон, Канефрон, Фитолизин. Все эти лекарственные средства обладают мочегонным, антисептическим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшают функцию почек. Но эти лекарства имеют очень много противопоказаний, побочных эффектов. Они неблагоприятно влияют на плод. Поэтому ни в коем случае не принимайте их без назначений врача.

При лечении отеков важно укрепить сосудистую систему, улучшить маточно-плацентарный кровоток. Это не позволит жидкости просачиваться из сосудов в ткани, а значит - отеки не смогут образоваться. Поэтому очень часто врачи назначают Магне В6, Магнерот, липоевую кислоту.

Однако, лечение отеков прежде всего нужно начать с правильного режима дня. Ночной сон не менее 9 часов, долговременное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки в удобной обуви, ежедневная гимнастика, здоровое питание - все это должно стать нормой вашей жизни.

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется, как минимум раз в день, принимать на 5-10 минут. В таком положении матка перестает давить на крупные сосуды и мочеточники. При этом улучшается кровоснабжение матки, плаценты, жидкость из почек «перетекает» в мочевой пузырь.

Так же при каждой возможности поднимайте повыше ноги. И старайтесь отдыхать на боку. Это поможет вашим почкам работать без перебоев, а также усилится приток крови к плаценте.

Здоровья Вам!

Специально для - Таня Кивеждий

Всем известно, что при вынашивании ребенка у женщины часто отекают ноги, руки и лицо. Это достаточно распространенное явление, поэтому оно считается нормой. Тогда возникает вопрос, почему врачи, изучая анализы своих подопечных, следят за степенью их отечности.

Отек — это когда жидкость накапливается в тканях. В первую очередь это видно на лице, ногах, но кроме этого отекают и руки, и поясница. «Беременные» отеки объясняются увеличением потребности в жидкости, по этой причине женщины пьют намного больше. Большая часть веса, которая набирается за всю беременность, это жидкость. Еще одним объяснение этого процесса является скопление натрия, который притягивает воду, таким образом, задерживая ее.

Как снять отёки при беременности — отказ от соли

Поваренная соль включает тот самый натрий натрий, задерживающий жидкость. Если употреблять много соли, то жидкость будет оставаться в тканях.

Лучше всего исключить этот продукт, или хотя бы снизить по максимуму его употребление. Нужно меньше кушать соленые помидоры и огурцы, квашеную капусту, колбасные изделия, а также всевозможные чипсы и сухарики, копченые продукты. Во время приготовления блюд можно обойтись без добавления соли.

Не нужно бояться, что ребенок не получит нужного количества натрия, потому как он присутствует в других продуктах в виде солей.

Как снять отёки при беременности — здоровое питание

Кроме соли, в рационе беременной присутствуют и другие ограничения. Проблемы с сосудами могут приводить к отечности. По этой причине нужно это учитывать.

Не рекомендуется жарить мясо, лучше его варить. Ограничить употребление жирного, сильно острого, сладкого, мучного. Ежедневно кушать каши, полезные фрукты и овощи. На давление влияют такие напитки как кофе и чай, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Зеленый чай содержит большое количество кофеина, поэтому его можно употреблять пару раз в день. Сделать акцент на свежих соках и очищенной воде.

Помните, общая калорийность принимаемой пищи на день должна быть максимум 3500 калл. И слова о том, что женщина в положении должна есть за себя и ребенка остаются только мифом.

Как снять отёки при беременности — питьевой режим

Ранее беременной разрешалось выпивать максимум 1,5 л жидкости. Но потом в результате исследований было выявлено, что это совершенно не полезно. Благодаря этому венозные стенки и показатели крови ухудшаются. Интересное положение увеличивает объем крови, поэтому ее нужно поддерживать для избежания всевозможных проблем.

Женщина в положении должна выпивать около 2,5 жидкости каждый день. В этот объем входят супы, фрукты и т.д. Пить воду рекомендуется на протяжении всего дня.

Воду при гестозе следует заменить чаем с молоком, соками и морсами.

Как снять отёки при беременности — ограничить мочегонные средства

Лекарственные препараты могут принести вред ребенку. Поэтому перед употреблением даже самых безобидных лекарств надо посоветоваться с врачом.

Часто будущим мамам назначают гомеопатические препараты, сборы трав для мочегонного эффекта.

Они вымывают калий, необходимый для нормальной деятельности сердца, костей мамы и для будущего скелета ребенка. Восполнять потери этого элемента нужно диетическим питанием и комплексом витаминов, которые назначит врач.

Как снять отёки при беременности — отдых ногам

У половины беременных проявляется такое заболевание как варикоз. Отек ног является симптомом недуга.
Чтобы минимизировать риск варикозного заболевания необходимо отдыхать, а также поднимать ноги выше уровня тела. Если беременная часто сидит за столом, то нужно ставит ноги на специальную подставку. В положении лежа нужно следить, чтобы ноги возвышались на 30 см. Это можно сделать при помощи подкладывания подушки под матрас.
Уменьшить варикоз нужно при помощи крема, который содержит экстракт конского каштана.

Как снять отёки при беременности — отдых на левом боку

Беременная должна отдыхать и лежать преимущественно на левом боку, потому как в этом случае нагрузка на почки минимальная, и их работа будет осуществляться лучше и быстрее. При отеке лица, сильной пухлости пальцев, в результате которой сжать их в кулак очень трудно, чрезмерной отечности поясницы - срочно обратиться к врачу.

Как снять отёки при беременности — движение

Если будущая мама находится постоянно в движении в пределах разумного, то жидкость в ногах будет скапливаться намного меньше. Пешие прогулки полезны беременным, поэтому ежедневно нужно гулять по минимум 40 минут. Рекомендуется делать специальную гимнастику, заниматься плаванием, йогой. При сидячей работе нужно делать паузы по пять минут, а именно разминать стопы, вставать на пятки.

Как снять отёки при беременности — лечение

Если замечены серьезные отклонения, то следует обратиться к специалисту. Гестоз очень опасен как для мамы, так и для малыша, поэтому лучше не заниматься самолечением.

Лечение зависит от результатов анализа. При обнаружении белка в моче, повышенного давления, одышки, будет назначены препараты устраняющие причины отеков, улучшающие работу почек и сердца. Это такие препараты как магний, липоевая кислота, витамин Е. В крайних случаях назначают мочегонные препараты, потому как они имеют много побочных явлений.