23.04.2019

Массаж грудных мышц. Основные правила проведения. Дренажный и вибрационный массаж


Массажу подвергается передняя, боковые и задняя поверхности грудной клетки. В данном разделе описывается массаж передней и боковых поверхностей грудной клетки. Массаж задней поверхности грудной клетки- это, по существу, массаж области спины.

Показания: после перенесённых крупозной пневмонии, бронхопневмонии, острого бронхита, сухого или экссудативного плеврита, при хроническом бронхите, хронической пневмонии, бронхоэктатической болезни, пневмосклерозе, бронхиальной астме, эмфиземе лёгких, стенокардии, параксизмальной тахикардии, кардиалгии, межрёберной невралгии, парезе дыхательной мускулатуры, во время длительного постельного режима с целью предупреждения застойной пневмонии, после ушибов мягких тканей грудной клетки, переломов рёбер, при кифосколиозе, болезни Бехтерева, шейно-грудном остеохондрозе.

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ И БОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ У МУЖЧИН. План массажа:
1. Предварительный массаж мягких тканей грудной клетки.
2. Массаж больших грудных мышц.
3. Массаж передней зубчатой мышцы.
4. Массаж межрёберных мышц и точек выхода прободающих ветвей межрёберных нервов.

Предварительный массаж мягких тканей грудной клетки :
1. Поглаживание в два тура. Приём выполняют одновременно двумя руками. Первый тур- руки массажиста начинают движение от мечевидного отростка. В исходном положении обе кисти расположены рядом друг с другом и движутся к ключицам. Пальцы проходят ключицы и опускаются на надплечья. В этот момент тенары обеих рук попадают в подключичные ямки. Продолжая поглаживание, тенары скользят по подключичным ямкам и мягко соскальзывают в подмышечную впадину. С этого момента мышцы рук массажиста полностью расслабляются и обе руки одновременно дугообразным движением устанавливаются в исходное положение для второго тура. Второй тур- в исходном положении кисти и пальцы обеих рук массажиста располагаются на нижней части переднебоковой поверхности грудной клетки так, как будто мы хотим поднять пациента вверх. Большие пальцы при этом находятся в положении максимального отведения, остальные поставлены в несколько косом положении и их концы направлены в сторону подмышечных впадин. Отсюда руки скользят дугообразно к подмышечным впадинам и, когда пальцы касаются купола подмышечной впадины, они как бы застывают на месте, сгибаются, а основания ладоней продолжают поглаживание. Когда пальцы согнутся в кулак, движение прекращают, руки массажиста расслабляются и дугообразным движением возвращаются в исходное положение для выполнения первого тура поглаживания.
2. Попеременное растирание. Приём выполняют аналогично выполнению приёма на спине, но в верхней части грудной клетки руки массажиста движутся в косом направлении так, чтобы не задеть концами пальцев гортани пациента. Приём удобнее выполнять на дальней половине грудной клетки. У мужчин этот приём можно выполнять и в поперечном направлении.
3. Раздельно-последовательное поглаживание. Общее направление движений снизу вверх и веерообразно к подмышечным лимфатическим узлам.
4. Похлопывание. Приём выполняют легко, осторожно проходя над областью сердца.
5. Поглаживание в два тура.

Массаж больших грудных мышц (применяют только у мужчин, а у женщин- по специальным показаниям): Удобнее массировать дальнюю большую грудную мышцу. Для её расслабления пациент должен одноимённую руку согнуть в локте почти до прямого угла и кисть положить себе на живот так, чтобы локоть этой руки опирался на поверхность массажного стола. При массаже левой грудной мышцы массажист стоит справа от пациента и наоборот.
1. Плоскостное поглаживание. Этот приём удобнее выполнять обеими руками в виде раздельно-последовательного поглаживания. Руки движутся вдоль волокон большой грудной мышцы снизу вверх и дугообразно в сторону к плечевому суставу.
2. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами. Приём выполняют в том же направлении.
3. Поглаживание.
4. Полукружное разминание одной рукой. Приём выполняют мягко, безболезненно.
5. Поглаживание.
6. Щипцеобразное разминание. Разминают не только край большой грудной мышцы, как это часто делают массажисты, но и отдельные мышечные пучки всей большой грудной мышцы.
7. Поглаживание.
8. Сотрясение.
9. Поглаживание.

Массаж передних зубчатых мышц: выполняют в исходном положении пациента лёжа на противоположном боку. Соответствующую руку следует согнуть в локте и ладонь её положить на затылок. Локоть при этом должен быть сильно отведён.
1. Раздельно-последовательное поглаживание. Руки движутся снизу вверх, спереди назад к нижнему углу и внутреннему краю лопатки по направлению мышечных волокон. При этом захватывают площадь от второго до девятого ребра.
2. Попеременное растирание.
3. Поглаживание.
4. Пиление.
5. Поглаживание.
6. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами.
7. Поглаживание.
8. Щипцеобразное разминание или перемежающееся надавливание. Щипцеобразное разминание каждого зубца этой мышцы применяют, когда мышца хорошо развита и её можно захватить.пальцами. В других случаях применяют перемежающееся надавливание. Его выполняют ладонной поверхностью всех пальцев обеих рук.
9. Поглаживание.
10. Похлопывание или рубление.
11. Поглаживание.

Массаж межрёберных мышц и точек выхода прободающих ветвей межрёберных нервов (производят в том же исходном положении пациента):
1. Поглаживание. Приём выполняют подушечкой большого или среднего пальца. Движения направляют спереди назад от грудины к позвоночнику.
2. Спиралевидное или продольное растирание. Выполняют подушечкой среднего пальца.
3. Поглаживание.
4. Перемежающееся надавливание. производят подушечками указательного и среднего пальцев.
5. Поглаживание.
6. Механическая вибрация малым шаровидным резиновым вибратодом. Вибрация оказывает влияние не только на межрёберные мышцы, но и на межрёберные нервы.
7. Поглаживание.

Кроме этого, при поражении межрёберных нервов производят массаж точек выхода их ветвей. Эти точки располагаются по паравертебральным линиям, по средней подмышечной и по парастернальной линии. В точках выхода этих нервов выполняют массаж по той же методике, как и при массаже точек выхода ветвей тройничного нерва.

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ И БОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ У ЖЕНЩИН. Анатомо-топографические особенности передней и боковых поверхностей грудной клетки у женщин откладывают свой отпечаток и на технику выполнения массажных приёмов. Наличие молочных желёз не позволяет выполнять приём поглаживания и некоторые приёмы растирания широкими пассами, как это делается у мужчин. Массажисту нужно аккуратно производить поглаживание и растирание между молочными железами, а также над и под ними, не прикасаясь к соскам молочных желёз.

Показания к массажу большой грудной мышцы: при плечевом плексите, плексалгии, плечелопаточном периартрите, растяжении сумки плечевого сустава, парезах и параличах верхних конечностей, ушибах и вывихах плеча, после хирургического вмешательства в области плечевого сустава и соответствующей области грудной клетки. Однако, во всех перечисленных случаях массажные приёмы на большой грудной мышце не распространяются далее основания молочной железы. Массаж межрёберных мышц и нервов, передней зубчатой мышцы у женщин выполняют по тем же правилам, что и у мужчин.

Методические указания к технике массажа: Исходное положение пациента при массаже области груди сидя или лёжа. Пациент должен быть обнажён до пояса. При выполнении приёмов рубления или похлопывания на левой половине грудной клетки в области сердца необходимо быть осторожным.

Противопоказания: при острых воспалительных заболеваниях системы органов дыхания, наличии или подозрении на опухоль, активной форме туберкулёза, остром инфаркте миокарда, открытых ранах грудной клетки, гнойном поражении кожи, при всех острых инфекционных заболеваниях.

Дренажный массаж применяется для отделения накопленной слизи в дыхательных путях у детей, хорошее средство при бронхите. Делать его можно даже грудным детям, у которых слабо развито откашливание. Такой услугой переполнены медицинские учреждения, но молодые родители способны обучиться самостоятельно делать массаж, не обращаясь в специализированные клиники.

Массаж не сможет заменить медицинское лечение, поэтому является лишь дополнением для борьбы с болезнью. Подойдёт для чистки бронхов от накопившейся мокроты. Обычно он назначается:

  • При кашле;
  • При заболевании бронхов;
  • Если присутствует дыхательная недостаточность;
  • Когда обнаружена ;
  • При бронхите.

Заболевшему ребёнку дренажный массаж сделает дыхание лёгким при кашле, ускорит откашливание и снимет боль во время болезни.

При правильном применении, вы окажете детям следующую помощь:

  • Укрепите мускулатуру дыхательной системы;
  • Увеличите подвижность грудной клетки;
  • Ускорите кровообращение в лёгких;
  • Снимите болевые ощущения, появляющиеся при кашле;
  • Увеличите глубину дыхания.

До начала процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Помните, что данная методика имеет противопоказания. Ограничить применение массажа следует при острой форме болезни дыхательной системы, при и в реабилитационный период после операций.

Как правильно массажировать?

Чтобы ускорить отторжение организмом мокроты при кашле, дренажный массаж делают в комнате, где влажность составляет 65% и более. Температура у заболевшего ребенка не должна быть повышенной, а заболевание не должно иметь острую форму. Такие нюансы могут вызвать спазм дыхательных путей, что серьёзно затруднит откашливание.

Если делаете процедуру при острой стадии заболевания, не удивляйтесь, что ребёнок будет избегать прикосновений. Возможно, ему стало больно.

Манипуляции с грудной клеткой лучше совершать утром, через 2 часа после приёма пищи или перед сном. Предназначен дренажный массаж для разогрева бронхов при кашле. От массажных движений бронхи расширяются, что помогает выведению из них слизи.

Для начала положите ребёнка на спину. Начинайте массирование передней грудной клетки. Обязательно следите, чтобы голова находилась чуть ниже относительно туловища. Так мокрота будет легче отторгаться. Кожу нужно растирать, пока она слегка не покраснеет – это необходимо для разогрева и расширения бронхов. Затем переходите к постукиванию и разминанию.

Длительность массажа не должна превышать 10 минут для малышей до 5 лет. Детям старшего возраста допускается время в 20 минут.

Техника массажа задней грудной клетки

Прежде чем начинать дренажный массаж, приготовьте для детей тёплый чай или молоко. Дав теплое питье за 20 минут до начала процедуры вы существенно облегчите отхаркивание. Начинать стоит с растираний, только они должны быть менее интенсивными и активными. Растирайте спину немного дольше. Кожа должна слегка стать красной.

После проведения процедуры уделите время для массажа яремной впадины. Главное, ни в коем случае не давите сильно. Движения делайте мягкими и чуть-чуть ощущаемыми. По окончании нужно чтобы ребёнок сел и покашлял. Если манипуляции проводились для детей до 1 года, то просто придерживайте их в сидячем положении пару минут.

В определённых случаях хватает несколько проведённых сеансов до улучшения состояния. Но лучше всего проводить процедуру по 3 раза в сутки в течение 7 дней. Если сочетать массаж с прочими методами лечения, он даст весьма заметный результат. Ведь сочетание нескольких методов при кашле у детей поспособствует быстрому выздоровлению.

Различные техники

  1. «Волна». Захватите чутка кожи с обеих сторон позвоночника и чуть-чуть со спины. Начинайте медленно двигаться к плечам, перебирая кожу. Потом сделайте то же самое, но сдвинувшись на пару сантиметров наружу. Делайте так, пока не захватите бока. Волна должна повторяться до 20 раз. Используется для разогрева бронхов.
  2. «Вибрации». Эффективно помогает при бронхите. Сложите ладони «лодочкой» и легонько хлопайте по спине. Если малыш младше 1 года, хватит легкого постукивания пальцами по ребрам.
  3. «Медовый». Чуть-чуть подогретый натуральный мёд нанесите на спину и делайте лёгкие похлопывающие движения. Перед применением, уточните аллергическую реакцию на него у ребёнка.

После любого вида манипуляций, укутайте дитя и дайте полежать полчаса.

Особенности техники для грудничков

Массирование грудной клетки у младенцев проводите очень аккуратно. Кожа у малышей очень нежная, соответственно движения выполняйте крайне легко и аккуратно. Перед началом процедуры хорошо вымойте руки и согрейте их, подстригите ногти, уберите кольца и предметы, опасные для кожи ребёнка. Используйте специальные детский крем, улучшающий скольжение рук.

При проведении манипуляций с маленькими детьми придерживайтесь правил:

  • Обязательно проконсультируйтесь у педиатра перед началом процедур;
  • Начинать сеанс нужно на 4-й день болезни по 2 раза (утром и перед сном);
  • Время сеанса не более 10 минут;
  • Курс терапии не более 5 дней;
  • На столе должны быть клеёнка и одеяло; под спину или живот подкладывайте маленькие валики;
  • Контролируйте движения: минимальный нажим, лёгкость;
  • Если младенец заплакал - процедуру нужно заканчивать.

Массаж - это очень полезная процедура. Её можно и обязательно стоит применять с самого раннего возраста. Он помогает при кашле, укрепляет организм ребёнка. Новорождённым такие процедуры проводятся для гармоничного развития, позволяет становиться крепким и здоровым.

Проводить массаж и гимнастику стоит каждый день, на негнущийся поверхности после принятия душа и до кормления. Поверьте, вашему малышу это очень понравится, и перед сном он будет находиться в прекрасном настроении.

Область спины и груди по приказу № 817 и 337 принято называть грудной клеткой. Массажу подвергается передняя, боковые и задняя поверхности грудной клетки. Причём, задняя поверхность – это массаж спины.

Границы области: верхняя граница – ярёмная вырезка грудины и ключицы; нижняя – мечевидный отросток грудины и рёберные дуги нижних рёбер; боковые – средние аксилярные линии.

Массаж груди проводится в положении пациента лёжа на спине, или сидя на стуле, или лёжа на боку.

При проведении массажа, когда пациент лежит на спине, под его голову подкладывается невысокая подушка, руки пациента слегка согнуты в суставах и отведены в стороны от туловища, колена, также слегка согнуты и разведены.

Техника выполнения массажа . Следует различать массаж больших грудных мышц и области ниже больших грудных мышц, особенно, если на массаж пришла женщина.

Итак, область больших грудных мышц. Производим поглаживание в два тура, одновременно, двумя руками. Первый тур – руки массажиста начинают движение от мечевидного отростка грудины. В исходном положении обе кисти расположены рядом и движутся к ключицам. Пальцы проходят ключицы и расходятся дугообразно к передним краям подмышечных впадин, вдоль волокон больших грудных мышц. С этого момента мышцы рук полностью расслабляются, и обе руки дугообразным движением устанавливаются в исходное положение для второго тура. Второй тур – в исходном положении кисти и пальцы рук массажиста располагаются на нижней части переднебоковой поверхности грудной клетки так, будто мы хотим поднять пациента. Большие пальцы максимально отведены, а остальные поставлены в несколько косом положении, их концы направлены к подмышечным впадинам. Отсюда руки скользят тенарами и гипотенарами по рёберным дугам вниз и дугообразно к подмышечным впадинам. Когда пальцы касаются околоподмышечной впадины, они как бы застывают на месте, сгибаются, а основания ладоней продолжают движение поглаживания. Когда пальцы согнутся в кулак, движение прекращают, руки массажиста расслабляются и дугообразно возвращаются в исходное положение для выполнения поглаживания первого тура.

Растирание: ладонное попеременное, пиление, а у женщин, в виду малой площади – круговое, концами пальцев или ладонями, спиралевидное; штрихование. Причём, направление растирающих штрихов, кроме пиления, выполняют вдоль мышечных волокон, а при пилении – перпендикулярно к ним. У женщин в области грудины можно произвести граблеобразное растирание, обходя молочные железы. Растирание производится до лёгкого нагревания и порозовения кожи.

Разминание: в виде ритмичного надавливания, полукружного разминания одной рукой, а у мужчин, кроме того, можно использовать попеременное разминание, сдвигание, а края больших грудных мышц, щипцеобразным разминанием. Направление массажных движений при выполнении разминания направлены от грудины к подмышечным лимфатическим узлам.

Вибрация: прерывистая этой области используется редко, лишь по специальным врачебным показаниям в виде лёгкого рубления, при установке массирующих пальцев перпендикулярно межрёберным промежуткам. Пунктирование области грудины. Можно производить сотрясение, потряхивание больших грудных мышц и передних зубчатых.

В области ниже больших грудных мышц используются все приёмы поглаживания. Смотрится, какая грудная клетка, с каким заболеванием, в направлении от мечевидного отростка по рёберным дугам кзади и кверху опорной частью кисти. Точно такое же поглаживание, как во втором туре. Можно использовать граблеобразное поглаживание по межрёберным промежуткам.

Растирание: ладонное, гребнеобразное, штрихование, строгание и другие приёмы. Направление штрихов при растирании различные, в основном вдоль рёберной дуги.

Разминание: в виде прерывистого надавливания, т.е. перемежающегося надавливание; спиралевидное, продольное; можно использовать и поперечное разминание. Затем обрабатываются межрёберные промежутки. При массировании межрёберных мышц и нервов производится отглаживание, спиралевидная обработка нижнего края вышележащего ребра указательным или средним пальцем одной руки в направлении спереди назад. Затем, отглаживание, затем, переходим на следующий межрёберный промежуток. Затем обрабатываем грудино-рёберные сочленения. Массируется круговым поглаживанием и круговым растиранием. Подушечками пальцев.

Вибрация: в виде пунктирования или непрерывистая, лабильная. В области ниже груди вибрацию можно проводить в виде похлопывания, рубления, причём удар направляется поперечно по отношению к межрёберным промежуткам. В случае, если вибрация не показана, например, вибрационная болезнь, сахарный диабет, в этом случае проводится трехкратное растирание или прерывистое надавливание.

После массажа грудной клетки проводится дыхательные упражнения.


Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Свердловский областной медицинский колледж» Специальность – 060502 «Медицинский массаж» (для лиц с ограниченными возможностями здоровья по зрению)

Квалификация – медицинская сестра/ брат по массажу СПО базовой подготовки Форма обучения - очная

Эталоны ответов к экзаменационным билетам по промежуточной аттестации по ПМ 01 МДК 01.01 «Классический массаж»

Эталон ответа к билету № 15

Особенности проведения массажа у лиц пожилого возраста.

Поглаживание: характеристика приёма, основные цели массажа, методические указания.

Поглаживанием начинают любой массаж, его применяют после каждого, другого массажного приёма и им заканчивают любую массажную процедуру.

Поглаживание – это такой приём, когда рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдавливая и не растягивая его и не собирая складки.

Основные цели: оказывание воздействия на кожу: улучшить кожное дыхание, капиллярное кровообращение, воздействовать на мышечный тонус.

Кожа становится розовой, эластичной, упругой, поскольку поглаживание улучшает капиллярное кровообращение кожи и подкожной клетчатки. Об этом свидетельствует слабая гиперемия кожи массируемого участка и ощущение приятной теплоты у пациента. При поглаживании сосуды ритмичны, то суживаются, то расширяются. Происходит своеобразная гимнастика сосудов. Поверхностное поглаживание оказывает влияние на поверхностные сосуды, а глубокое поглаживание оказывает влияние на крупные, глубоко лежащие сосуды. В то же время, следует помнить, что в зависимости от методики, техники и продолжительности, поглаживание может оказывать успокаивающее или возбуждающее действие на центральную нервную систему. Поверхностное, медленное и продолжительное поглаживание успокаивает нервную систему, обладает обезболивающим действием, снижает мышечный тонус. Под влиянием такого поглаживания, дыхание становится спокойным, глубоким. Энергичное, быстрое поглаживание возбуждает нервную систему, усиливает сократительную функцию мышц, повышая мышечный тонус.

Методические указания: Поглаживание всегда выполняется к ближайшим лимфатическим узлам, то есть, центростремительно, мышцы массируемого участка должны быть максимально расслаблены. При повышении мышечного тонуса уменьшается просвет мышечных сосудов и ослабляется терапевтический эффект поглаживания.

Поглаживанием начинается и заканчивается каждый сеанс массажа, а также выполняется после других приёмов массажа.

Поглаживание должно проводиться медленно и ритмично, особенно при отёчности тканей, иначе травмируются лимфатические сосуды и увеличивается лимфостаз.

Сила давления изменяется при поглаживании в зависимости от анатомо-топографических особенностей массируемого участка, а также от функционального состояния тканей. Давление усиливается в местах прохождения крупных сосудов и с большим слоем жировой клетчатки и мышц. И уменьшается в области костных выступов.

Массаж грудной клетки, как показали многочисленные исследования, благотворно влияет на весь организм в целом. Его применяют в комплексе с медикаментозным лечением для устранения симптомов при различных заболеваниях, чаще при бронхиальной астме и бронхите. Однако при неправильном проведении процедуры можно получить обратный терапевтический эффект. Чтобы избежать этого, рассмотрим основные правила и ответим на вопрос, как делать массаж грудной клетки самостоятельно.

Что необходимо знать перед началом массажа?

Эта процедура оказывает положительное воздействие на многие внутренние системы организма человека:

Массаж может быть назначен во время следующих заболеваний:

  • при бронхиальной астме;
  • при воспалении легких (остром и хроническом);
  • при бронхитах;
  • при остаточных симптомах простудных заболеваний;
  • при эмфиземе легких;
  • при наличии воспалительных процессов в носоглотке;
  • при расстройствах сердечно-сосудистой системы.

Назначает курс массажа грудной клетки врач, который принимает во внимание возраст, заболевание и анамнез больного. Следует знать, что не всегда возможно использование этого метода лечения. Даже и у него есть свои противопоказания, это:

Также следует помнить про временные противопоказания, такие как:

  • алкогольное опьянение;
  • аллергические реакции;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • повышенная температура тела;
  • рвота или боли в области живота;
  • гнойные заболевания.

Не стоит пренебрегать ими, и тем более проводить массаж самостоятельно, не проконсультировавшись заранее с лечащим врачом. Каждый из видов массажа направлен на достижение определенного эффекта.

В современной медицине наиболее широко применяются следующие:

Перед началом проведения процедуры любого из массажей в домашних условиях, необходимо знать общие правила подготовки к нему. Температура в помещении должна быть не выше 25 градусов, а влажность около 63%. Сеанс проводят за 2 часа до еды или сна в хорошо проветренном помещении.

Существуют еще несколько разновидностей массажа, такие как баночный, медовый, точечный. Последний применяют при бронхиальной астме, когда необходимо избежать приступа удушья:

  1. Нужно встать сзади и положить пальцы в промежутки между ребрами.
  2. Жестко надавливая, вибрировать самими кистями, не меняя положения пальцев.
  3. Повторять действия, перемещаясь по всей длине ребер.
  4. Через 1 минуту дыхание станет более глубоким и спокойным.

Дренажный и вибрационный массаж

Дренажный массаж используют для укрепления мускулатуры дыхательных путей, улучшения обменных процессов в легких, нормализации дыхания и рассасывания экссудатов и инфильтратов. Дренажный массаж грудной клетки применяется для предупреждения патологических изменений в бронхах и остановки спаечных процессов, также массаж улучшает эффект применяемых лекарственных препаратов. Чаще всего его назначают при бронхиальной астме, эмфиземе легких, при бронхите, хронической пневмонии и плеврите (после острого периода).

Методика включает в себя массаж носогубного треугольника, передней и задней стенки грудной клетки.

Главной особенностью является положение больного: голова должна быть расположена ниже грудной клетки, для улучшения вывода мокроты.

Техника проведения:

Массаж грудной клетки ребенку должен выполняться с минимальными усилиями. После его окончания необходимо попросить его хорошо прокашляться, а новорожденным нужно немного нажать на корень языка и очистить нос от выделений. Отличается также продолжительность самой процедуры (для взрослых – 15 мин, для детей – 8) и длина курса (взрослые – 10 сеансов, дети — 8).

Вибрационный массаж применяют для разжижения мокроты при бронхите и лучшего ее выведения. Преимуществами этого массажа является то, что его можно использовать у грудничков с 6 месяцев, и он прост в исполнении. Назначают вибрационный массаж во время заболеваний органов дыхания, с затяжным кашлем: при бронхите и астме. Также могут назначаться больным с артритом, остеохондрозом и болезнями ЖКТ. Техника проведения следующая:


Проводят вибрационный массаж 2 раза в сутки, курсами по 10 сеансов. Делать его можно как вручную, так и с помощью вибромассажера. Лучшие результаты достигаются в комплексе с лечебной физкультурой.

Перкуссионный (перкуторный) и классический виды массажа

Перкуссионный массаж назначают для улучшения общего функционирования дыхательной системы: усиливается кровоснабжение, расслабляется мускулатура, дыхание становится более глубоким. Перкуторный массаж грудной клетки комплексно применяют для лечения пневмонии, бронхиальной астмы, при бронхите, рините. Может проводиться как профилактическая процедура при частых болезнях органов дыхания.

Перкуссионный массаж предполагает следующую технику проведения:


У ребенка можно применять перкуссионный массаж только на спине, и длиться он должен не более 5 минут. Вместо кулака применяется простукивание кончиками пальцев, направленных под углом к голове.

Детский массаж обязательно должен каждую минуту прерываться на откашливание.

Классический массаж применяют для лечения заболеваний дыхательной системы, в частности, при пневмонии и при бронхиальной астме, а также при межреберных невралгиях. Техника выполнения классического массажа включает в себя поглаживания, растирания и разминания. Так как в области грудной клетки находится множество лимфатических узлов и важных кровеносных сосудов, воздействовать на которые нельзя, то процедуру массажа должен проводить специалист высокой квалификации.

Техника проведения:


Продолжительность процедуры и количество сеансов назначает врач. Массаж может проводиться с помощью лечебных масел: розмарина, эвкалипта, мяты, пихты. Допускается их разбавлять растительным маслом.

Массаж грудной клетки успешно применяется в терапии уже длительное время. Конечно, он не может быть основным методом лечения, но при правильном применении не только ускорит процесс выздоровления, но и будет благотворно влиять на все системы и органы человека.

Массирование области грудной клетки расслабляет уставшие мышцы, улучшает дыхательные функции, нормализует кровообращение и делает кожу более эластичной. От многих заболеваний можно избавиться (или хотя бы облегчить их) благодаря массажу грудной клетки. В их число входит нарушение менструального цикла, бессонница, тошнота, ушибы плеч, бронхиальной астма и проблемы с нервной системой.

Мануальный массаж помогает укрепить мышцы грудной клетки, улучшить форму груди и сделать её более подтянутой. Такой массаж может сделать профессионал, родственник или друг. Хотя в двух последних случаях результат, скорее всего, окажется не таким хорошим, как при посещении квалифицированного массажиста. Но если знать основные приемы массажа, то он не принесёт тебе никакого вреда и улучшит самочувствие и внешний вид.

Массируемый должен лечь на спину и положить руки вдоль тела.
Массажист должен расположить за головой массируемого. Перед сеансом массажа желательно принять теплый душ или протереть грудную клетку очищающим молочком или тоником, для лучшего скольжения на кожу наносят специальное массажное масло или крем. Руки массажиста тоже должны быть чистыми и увлажненными кремом. Массаж грудной клетки проводится в несколько этапов:

  1. поглаживание: массажист кладет обе ладони на верхнюю часть груди и медленно проводит руками до талии, а потом разводит их к бокам тела;

  2. легкими движениями рук грудь нужно гладить по кругу, не затрагивая молочные железы;

  3. положить руки в верхнюю часть груди и погладить кожу от середины к бокам;

  4. большие грудные мышцы, расположенные чуть выше области подмышек, нужно слегка растереть подушечками пальцев;

  5. положить указательный и средний пальцы в верхнюю часть груди, нащупать ими верхние ребра и с небольшим нажимом провести пальцами вдоль ребер, следя за тем, чтобы они скользили между ребер, повторить это же движение между каждой парой ребер (женщине массировать ребра в области молочных желез нельзя);

  6. далее массаж груди обычно переходит в массаж живота: руки нужно расположить на уровне желудка и массировать живот легкими круговыми движениями по часовой стрелке (делать массаж живота против часовой стрелки нельзя), постепенно диаметр кругов нужно уменьшать;

  7. для выполнения следующего приема руки нужно положить на середину живота так, чтобы пальцы были направлены к голове; когда массируемый делает вдох, руки нужно продвигать по направлению к груди и выше к ключице, на выдохе нужно массировать плечевой сустав круговыми движениями и опускаться по бокам тела до середине живота, и снова повторить упражнение.
При массаже груди важно не делать никаких резких, грубых и слишком сильных движений, а при массаже живота нужно следить за дыханием массируемого, движения массажиста должны совпадать с ним.

Массаж усиливает эффективность косметических средств. Если ты используешь, например, крема или гели для увлажнения кожи груди и тела, то наиболее благоприятное действие они окажут, если втирать их после проведения сеанса массажа. В эти моменты кожа лучше впитывает любые средства.

Полезен массаж грудной клетки и в период кормления грудью, или лактации. На этом этапе следует делать массаж груди после принятия тёплого душа (вода должна быть не выше 40?С) круговыми движениями. Всё это нужно проделывать после сцеживания молока. Также необходимо стимулировать и сосок.

Противопоказания к применению массажа грудной клетки такие же, как и при любом другом виде массажа.
Например, лихорадка в период обострения, заболевания кожи, расстройства кишечника, опухоли, нервные заболевания и т. п.

Если у тебя наблюдаются какие-либо проблемы со здоровьем, то перед процедурой массажа обязательно скажи об этом массажисту, возможно, сеанс придется перенести. А во всех остальных случаях массаж грудной клетки поможет тебе расслабиться, привести в порядок здоровье. Кожа твоя станет нежной и упругой, благодаря хорошему поступлению крови к её поверхности. И ты долго будешь чувствовать себя молодой и красивой.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины