Может стать причиной кислородного голодания, инсульта, летального исхода. Поэтому важно своевременно заметить симптомы недуга и обратиться к доктору, который после обследования примет решение, как улучшить кровообращение головного мозга. Такое лечение обычно предусматривает не только медикаментозные препараты, но и гомеопатические лекарства, а также народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека, который руководит работой всего организма с помощью нейронов. Так называют электрически возбудимые клетки, которые отвечают за обработку и передачу информации через химические и электрические сигналы.
Как именно они это делают, до конца не изучено: головной мозг устроен чрезвычайно сложно. Но точно известно, что для того, чтобы он правильно функционировал, мозговое кровоснабжение должно быть хорошо налажено. Вместе с кровью в главный орган центральной нервной системы поступает кислород, глюкоза, витамины, минералы и другие питательные элементы. Если мозг не будет получать этих веществ в нужном количестве, в нем начнутся патологические процессы, которые не только дадут о себе знать неприятными симптомами, но и могут привести к инвалидности и спровоцировать летальный исход.
Поэтому при проблемах с кровотоком головного мозга не нужно ожидать, что организм справится с недугом самостоятельно: надо направить усилия на улучшение кровоснабжения мозга, для чего попытаться устранить болезнь, что спровоцировала эту патологию.
Спровоцировать нарушение тока крови к головному мозгу и оттока от него могут следующие причины:
- Атеросклероз – отложение на стенках сосудов холестериновых наростов, что приводит к уменьшению просвета и снижению кровоснабжения. Пока бляшки формируются, они обладают мягкой консистенцией, поэтому могут в любой момент оторваться и закупорить артерию, ведущую к мозгу. Также они вызывают микротрещины в стенках, что приводит к образованию тромбов.
- Гипертония – повышение артериального давления до высоких показателей, что негативно влияет на стенки сосудов, может их повредить, спровоцировать разрыв и стать причиной кровоизлияния в мозг. Под влиянием этого недуга могут разрушаться как крупные, так и мелкие артерии и вены, причем разрушение некрупных сосудов обычно незаметно.
- Травмы черепа – особенно опасны повреждения, при которых произошли внутричерепные кровотечения.
- Шейный остеохондроз – при этом недуге позвоночные диски деформируются и пережимают кровяные сосуды, по которым кровь поступает в мозг.
Многие болезни, которые спровоцировали ухудшение кровообращения, считаются недугами людей среднего и пожилого возраста, поскольку в большинстве случаях возникают после 40 лет. Поэтому врачи по достижению этого возраста рекомендуют регулярно проходить обследование.
Среди симптомов, которые сигнализируют о проблемах с мозговым кровообращением, специалисты выделяют постоянно повторяющиеся головные боли, головокружение, рвоту, тошноту, боль в глазах, усиливающуюся по вечерам, заложенность и шум в органах слуха. Нарушение кровотока может негативно сказаться на умственной деятельности и работе нервной системы. Это может проявиться в ухудшении памяти, забывчивости, рассеянности, повышенной утомляемости, бессоннице.
Такие признаки, как онемение пальцев рук, ног, судороги, обмороки, снижение частоты пульса являются опасным симптомом, поскольку в большинстве случаев сигнализируют о приближении инсульта. При этом недуге кровообращение может быть нарушено из-за закупорки сосудов головного мозга или при кровоизлиянии, когда кровь прорвала стенки артерий или вен и вылилась в ткани мозга, вызвав гематому и омертвление тканей.
Правильное питание
Обнаружив у себя подобные симптомы, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит сдать кровь на анализ и пройти обследования для диагностики состояния мозга. Если исследования покажут проблемы с кровообращением, в зависимости от причины недуга, назначит прием медикаментозных препаратов, среди которых могут быть гомеопатические препараты.
Перед тем как улучшить кровообращение головного мозга, нужно иметь в виду, что лечения одними лишь препаратами будет мало. Чтобы стимулировать ток крови к сосудам, необходимо:
- придерживаться правильного сбалансированного питания, исключив из меню продукты, насыщенные животными жирами, углеводами, холестерином;
- солить блюда как можно меньше;
- исключить употребление спиртных напитков, курение;
- следить за весом: лишние килограммы создают сильную нагрузку на органы и системы организма (особенно это важно делать после 40 лет, когда в организме наблюдается гормональный дисбаланс, который нередко влияет на массу тела);
- как можно больше двигаться, гулять, заниматься зарядкой и другими активными упражнениями;
- избегать стрессов и нервных перенапряжений.
Из продуктов питания для диетологи советуют употреблять отруби, свежий хлеб, каши, которые содержат витамины группы В. Также надо следить за тем, чтобы ежедневно съедать не менее полкило овощей, фруктов, ягод (черника, смородина, яблоки).
Необходимый сосудам витамин Е содержат такие продукты, как орехи, семена, растительные масла (подсолнечное, оливковое и др.), которые в отличие от животных жиров, холестерин не содержат. Из мяса предпочтение отдавать нежирным сортам, рыбе, птице.
Методы народной медицины
Врач в качестве комплексной терапии может назначить народные и укрепления иммунитета. Поклонники народной медицины должны знать, что применять травы в качестве лечения можно только после согласования с доктором, поскольку они, как любое лечебное средство, имеют противопоказания, и способны навредить при неправильном применении.
Положительно влияет на сосуды головного мозга настой из боярышника. Хотя в лечебных целях обычно используют плоды этой ягоды, рецепт для улучшения кровотока предусматривает применение цветов. При желании их можно собрать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке.
Чтобы приготовить лекарственное средство, нужно залить чайную ложку цветов боярышника стаканом кипятка, после чего накрыть крышкой и настаивать два часа. Выпивать четверть стакана настой четыре раза в день перед едой.
Чтобы улучшить результат, к цветам боярышника можно добавить листья барвинка (по чайной ложке каждой травы). Затем залить полулитром кипятка, настаивать около двух-трех часов. Пить лекарство за час до приема пищи.
Для улучшения мозгового кровообращения используют настой чистотела. Особенно рекомендуют эту траву после инсульта, параллельно с приемом лекарственных препаратов. Для этого залить чайную ложку чистотела стаканом кипятка, накрыть крышкой и подождать пятнадцать минут. Лекарство принимают по две столовых ложки трижды в день на протяжении трех недель.
При применении чистотела очень важно соблюдать и не превышать дозы, поскольку чистотел считается ядовитой травой. Также надо иметь в виду, что эта трава обладает не только противомикробным, болеутоляющим, противоопухолевым средством, но и является хорошим мочегонным и слабительным средством.
Для улучшения кровотока мозга рекомендуют приготовить лекарство из клюквы, меда и хрена. Для этого рецепта подойдет как свежая, так и замороженная ягода. Согласно рецепту, нужно смешать в блендере или в кухонном комбайне полкило клюквы, добавить 350 г меда, 150 г натертого хрена. Затем однородную массу разлить по банкам и хранить в холодильнике. Приготовленное средство употреблять по 2 ч. л. после еды.
Специалисты рекомендуют делать чай из шалфея. Для этого надо заварить сухую траву и пить по стакану от четырех до пяти раз в день. Укрепить иммунитет, улучшить кровообращение способны овощные соки из лука, тыквы, свеклы, редьки, капусты, репы. Чтобы приготовить их, нужно сделать из овощей кашицу и отжать.
Лечебная гимнастика
Помогает улучшить мозговой кровоток лечебная гимнастика. Для этого нужно плавно, без рывков, ежедневно выполнять следующие упражнения:
- Семь-десять раз делать вращательные движения головой по часовой, и столько же – против часовой стрелки.
- Семь-десять раз поворачивать голову влево и вправо, при этом надо следить за тем, чтобы подбородок находился горизонтально земле.
- Наклоны головы до соприкосновения уха с плечом (от семи до десяти раз).
- Наклоны головой вперед и назад (от семи до десяти раз). При наклонах вперед надо следить за тем, чтобы касаться подбородком груди.
- Делать массаж шеи.
При малоподвижном образе жизни обязательно надо уделить внимание пешим прогулкам на свежем воздухе. Желательно проводить на улице или в парке не менее часа, позаботится о полноценном сне, отдыхе.
Лекарственные препараты
При лечении средствами народной медицины необходимо иметь в виду, что их действие больше направлено на укрепление иммунитета. Если врач обнаружил патологические изменения в сосудах головного мозга и пришел к выводу о необходимости применения лекарственных препаратов, игнорировать его указания нельзя. Также не стоит самостоятельно принимать решение о приеме того или иного лекарства, ориентируясь лишь на слова других пациентов: каждый случай индивидуален, и то, что помогло одному человеку, может навредить другому.
Кроме того, непросто самостоятельно выбрать нужное лекарство для улучшения кровоснабжения мозга, не обладая нужными знаниями. В настоящее время на рынке представлено немало средств для , каждое из которых имеет свои особенности, показания к применению, побочные эффекты. Это могут быть:
- Сосудистые препараты, направленные на расширение артерий и вен головного мозга, что способствует кровообращению, а значит, улучшает питание, обеспечивает необходимой энергией, поставку кислорода к клеткам мозга.
- Гомеопатические лекарства, предназначенные улучшить кровообращение головного мозга. Эти препараты стимулируют иммунитет, улучшают состояние эндокринной, нервной систем, способствуют обмену веществ.
- Лекарства для улучшения кровотока в нижних конечностях назначают для людей, у которых из-за малоподвижного или слишком активного способа жизни кровообращение в ногах оказалось нарушено. Среди таких препаратов выделяют венотоники: они более эластичными.
- Средства для улучшения тока крови в мелких венах, артериях, капиллярах мозга. Это могут быть препараты для улучшения микроциркуляции, блокаторы кальциевых каналов, фитопрепараты, миотропные спазмолитики и другие средства.
Почти все заболевания сердечно-сосудистой системы негативно воздействуют на сосуды головного мозга: они становятся ломкими и менее эластичными. Для активизации обменных процессов в венах и артериях, восстановления их эластичности, врачи назначают витаминно-минеральные комплексы, которые содержат витамины Р (рутин), С, калий, селен, кремний. Также выписывают БАДы, пищевые добавки, разработанные на основе растений-адаптогенов.
Часто причина нарушения кровоснабжения головного мозга может быть вызвана не одним, а сразу несколькими факторами. В этом случае врач назначает применение нескольких препаратов с учетом их совместимости друг с другом. Это является ещё одной причиной того, почему нельзя принимать лекарства без консультации со специалистом.
Симптомы и лечение нарушения мозгового кровообращения
● Несколько лет назад после того, как начались головокружения, при ходьбе меня бросало из стороны в стороны, появились бессонница и шум в голове, в районной поликлинике поставили диагноз «Нарушение мозгового кровообращения ». Несколько раз падала на землю и теряла сознание – слава Богу, что это происходило дома. После таких симптомов мне было страшно выходить на улицу. Внучка помогла мне добраться до врача-невропатолога, который после глубокого обследования назначил комплексное лечение.
● Врач рекомендовал принимать внутривенно актовегин и цитофлавин , внутрь циннаризин трижды в день по одной таблетке в течение двух месяцев. Мне также было предложено постоянно пить препараты группы статинов (Аторвастатин, Симвастатин, Розувастатин, Торвакард и аналогичные). Эти лекарства помогают мне понизить уровень холестерина в крови, так как на обследовании выявили, что сонные артерии, по которым поступает кровь в мозг, засорены холестериновыми бляшками, в результате чего кровоток снижен на 47%.
● Невропатолог разъяснила мне, что с помощью статинов уплотняются рыхлые холестериновые бляшки и прижимаются к стенке кровеносных сосудов, обеспечивая тем самым достаточный просвет в протоке и улучшение кровообращения.
Как я лечу нарушение мозгового кровообращения в комплексе с рекомендациями народной медицины
● Начала я лечение с правильного питания . Исключила из своего суточного рациона продукты, способствующие отложению холестерина на стенки кровеносных сосудов. Отказалась от копченого, жареного и жирного. На моем столе бывают овощи и фрукты, обезжиренный творог, разнообразные каши, кисломолочные продукты, плавленый сыр, курица, нежирные сорта мяса, супы на овощном бульоне с вермишелью или крупами, отрубной хлеб.
● Добавляю в готовые блюда семена льна, растительное масло, отруби или сушеную морскую капусту – ламинарию, которую приобретаю в аптеке. Периодически принимаю рыбный жир – каждый день по пять капсул. В борьбе с моим недугом мне помогли рецепты народной медицины:
» чтобы улучшить кровообращение и укрепить кровеносные сосуд ы, заливаю пол-литра кипятка в термосе на ночь смесь взятых по одной столовой ложке плодов и боярышника; процеживаю наутро и принимаю по полстакана за полчаса до трапезы четырежды в сутки;
» для очистки сосудов и разжижения крови прокручиваю в мясорубке 2 апельсина и 2 лимона, предварительно удалив из них косточки; добавляю две ложки столовые , перемешиваю тщательно и помещаю снадобье в холодильник. Принимаю натощак утром по ложке столовой, запивая стаканом теплой воды; курс лечения продолжается три месяца подряд;
» от шума в голове насыпаю до половины в двух- или трехлитровую стеклянную банку высушенные головки красного клевера; заливаю качественной водкой до плечиков, не утрамбовывая содержимое. Процеживаю настойку после 14-дневного настаивания в темном месте, принимаю только один раз на ночь по одной столовой ложке, запивая молоком. Курс длится также три месяца;
» другой рецепт от шума в голове : натираю три лимона и полстакана , добавляю три ложки столовые меда, перемешиваю; принимаю во время еды дважды в день по чайной ложке на протяжении двух месяцев подряд;
» чтобы избавиться от головокружения , измельчаю взятые в равных частях цветки чистотела и клевера, черной смородины; заливаю пол-литра кипятка и оставляю настаиваться один час, процеживаю и пью в течение дня вместо чая;
» для улучшения сна смешиваю по 2 столовые ложки листьев пустырника и мяты перечной, по одной столовой ложке и корней валерианы лекарственной; одну столовую ложку сбора заливаю 200 мл кипятка, через час процеживаю и принимаю утром натощак и вечером перед сном по полстакана; лечусь до тех пор, пока не почувствую улучшение состояния.
● От головокружения после измерения артериального давления утром делаю массаж биологически активных точек головы . Начинаю с нескольких движений, постепенно увеличивая их количество до 12-24:
» прижимаю ушные раковины ладонями, а пальцами постукиваю по области затылка;
» оттягиваю мочки ушей вниз;
» на середине лба, на середине подбородка, над переносицей, углубление внизу на середине затылка, козелки ушных раковин массирую точки круговыми движениями пальцев;
» движения в виде умывания лица – снизу вверх до лба и вниз до подбородка;
» вверх-вниз растираю ладонями ушные раковины;
» заканчиваю процедуры легким массажем воротниковой зоны.
● Поскольку у меня достаточно серьезное заболевание, полностью отказаться от химических лекарственных препаратов не могу. Каждый день принимаю таблетки от гипертонической болезни, аспирин-кардио или кардиомагнил , торвакард по 20 мг; два раза в году один из сосудистых препаратов – танакан, бетасерк, кавинтон, мексидол.
● В результате комплексного лечения у меня улучшился сон, избавилась от головокружения, теперь хожу без страха и посторонней помощи. Конечно, при наличии очень проблематично полностью избавиться от шума в голове – он то появляется и усиливается, то исчезает; все зависит от состояния артериального давления.
● При таком заболевании у многих пациентов снижается память, но у меня, к счастью, проблем таких нет. Знаю, что мозг должен работать постоянно, чтобы не допустить атрофию его клеток, приводящую к слабоумию (). С уходом на пенсию я занялась этой проблемой вплотную. Желаю всем здоровья и храни вас Бог!
Сбор сложный, но эффективный при нарушении мозгового кровообращения
- Моя лучшая подруга (сейчас ей 77 лет) много лет страдала нарушением мозгового кровообращения. Она всегда жаловалась на постоянные головокружения, шум в ушах, интенсивные головные боли. Со временем у нее ухудшалось зрение, и она стала плохо слышать.
- Видя ее плачевное положение, я решила помочь ей. Нашли мы рецепты народной медицины в медицинском вестнике и приготовили такой сбор:
» брали по одной столовой ложке измельченного в порошок мускатного ореха, лаврового листа, куркумы, корицы, бадьяна, бутонов гвоздики; по три столовых ложек , фенхеля и кориандра и пятьдесят грамм корней одуванчика;
» перемешали все ингредиенты сбора, одну чайную ложку которого залили кипятком и через шестьдесят минут настаивания подруга стала принимать по ⅓ стакана, добавляя в настой чайную ложку меда и пила за тридцать минут до приема еды;
» полностью забыла о былых головных болях. Слава Богу!
Рассказ Л. А. Чеховой г. Саратов по теме нарушения мозгового кровообращения
Я еще не совсем старая – всего 62 года, но в последнее время резко ухудшилась память. То, о чем прочитала перед сном, наутро не могла ничего вспомнить. Более того, путала имена сыновей, внуков и внучек.
Детишки посмеивались беззлобно надо мной, но я стала понимать, что надвигается старость, а вместе с ней и старческое слабоумие. Но решила не сдаваться: стала искать в медицинской литературе народные рецепты. И нашла.
Благодаря приведенному ниже рецепту, у меня восстановилась память, исчезли и шум в ушах. Перейдем теперь к рецепту.
Щепотку веточек шелковицы (мы ее знаем как тутовник) заливала одним литром воды, варила двадцать минут, и весь отвар выпивала в течение дня. Лечилась тридцать дней подряд, затем делала недельный перерыв и повторяла курс лечения.
Постепенно проходили головные боли, в голове становилось все яснее и светлее, а самое главное – лучше стала память.
Оказывается, активные вещества, содержащиеся в веточках шелковицы, снимают спазмы и очищают . С тех пор для профилактики ежегодно пью этот целебный отвар.
Кстати, мне удалось вернуться на свою любимую работу, которую оставила из-за проблем с памятью.
Нарушение мозгового кровообращения относится к группе заболеваний сердечно-сосудистой системы (код по МБК-10 IX 110-115). Лечение таких болезней должно проходить строго под наблюдением врача.
Использование народных методов, особенно в острой фазе течения заболевания, не рекомендуется .
Однако в хронической стадии, а также в период реабилитации лечение народными средствами нарушения мозгового кровообращения просто необходимо. Оно является частью комплекса по восстановлению организма.
Народные средства - лучший способ профилактики проблемы.
Мозговое кровообращение — идеальная система, которая работает по принципу сообщающихся сосудов
. Если на участке мозга крови нужно больше, сосуды перебрасывают туда кровь из других участков. При уменьшении потребности объемы крови возвращаются к стандартным параметрам.
Это позволяет оптимально снабжать все отделы головного и спинного мозга кровью в нужных организму количествах и решать проблему кровоснабжения, например, во время физических нагрузок или занятий спортом.
Однако эта идеальная система дает сбой, если по какому-то из сосудов затруднен кровоток.
Представьте, что произойдет, если камнем перекрыть ручей. Вода начнет размывать русло и в конце концов разольется по пойме. То же самое происходит и с сосудами.
Если в каком-то из сосудов образуются препятствия в виде тромбов, эмболий, холестериновых бляшек, то кровь начинает плохо циркулировать, давление на стенки сосудов увеличивается, и завершиться это может инсультом, кровоизлиянием в мозг или инфарктом мозга (острой недостаточностью кровоснабжения отдельных отделов мозга).
Почему образуются эти препятствия в сосудах? Причин очень много, назовем основные:
- Нарушение обмена веществ и жирового баланса.
- Курение и алкоголь.
- Малоподвижный образ жизни, работа в одном положении, особенно если в неизменном положении находится голова.
- Остеохондроз (отложение солей) шейного отдела позвоночника.
- Гипертония.
- Возрастные изменения сосудов — атеросклероз.
- Хроническая усталость.
- Сахарный диабет.
Эти причины могут работать комплексно или по одиночке, и это сигнал, что нужно срочно заняться профилактикой нарушений мозгового кровообращения.
Начальные нарушения мозгового кровообращения
Симптомы
Вам стоит беспокоиться, если:
- У вас в течение трех дней подряд и более кружится голова.
- Если вы резко стали терять зрение.
- Если вы стали быстро утомляться, трудно запоминать информацию, забывать недавнее прошлое.
- Если вас мучают частые головные боли.
- Если вы видите, что теряете координацию движений.
- Если ваша походка изменилась, трудно отрывать ноги от земли.
- Если время от времени у вас немеют разные участки тела.
Эти симптомы могут проявляться все сразу или частично, но даже один из них должен стать сигналом для того, чтобы срочно обратиться к врачу и заняться профилактикой острой стадии заболевания.
Стадии
Врачи выделяют три стадии:
- Хроническая . Развивается медленно. Признаки недуга долго не проявляют себя. На появление первых симптомов также часто не обращают внимание. Тем не менее, если болезнь не лечить, она может привести к инсульту и полной деградации личности.
- Преходящая . Развивается на фоне хронических нарушений. Внезапно может начаться эпилептический приступ, резкое онемение частей тела, сильные резкие головные боли. Однако такие состояния, как правило, длятся не более суток.
- Острая фаза болезни . Возникает внезапно и развивается по двум типам. По ишемическому типу — возникает инфаркт головного мозга, по геморрагическому типу - инсульт.
Как лечить нарушение мозгового кровообращения народными средствами
Народные средства могут быть очень эффективны в лечении нарушений мозгового кровообращения (НМК). Надо только определиться, с чем именно вы хотите побороться - с причинами или со следствием заболевания.
Если вы еще не пережили острую стадию течения болезни, значит, вам нужно активно включиться в борьбу за свое здоровье.
Профилактические методы
Профилактика НМК включает в себя травяные сборы трех направлений действия:
- Очистка сосудов.
- Понижение артериального давления.
Лимоны, апельсины и мед
. Возьмите всего по два - 2 лимона, 2 апельсина и 2 столовых ложки меда.
Цитрусовые перекрутите на мясорубке, убрав предварительно из них косточки (шкурку очищать не нужно), смешайте с медом и оставьте на стуки в теплом месте, после чего переложите в стеклянную посуду и храните в холодильнике. Принимайте на 2 ст. л. три раза в день.
Хмель. Им хорошо чистить сосуды при диагнозе «тромбофлебит». Одну столовую ложку шишек хмеля (измельченного) залить стаканом кипящей воды, настаивать 15-20 минут и выпить сразу. Делать такую процедуру в день по три раза в течение месяца.
Чеснок с хреном и лимоном. Это средство отлично очищает сосуды у пожилых людей, страдающих атеросклерозом, снимает спазмы, одышку. Смешайте раздавленный чеснок и хрен в любых равных пропорциях.
Храните смесь в холодильнике. Перед употребление смешайте 1 чайную ложку состава со свежевыжатым лимонным соком также в количестве 1 ч.л. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды. 2 месяца пьете - потом месяц перерыв, и можно повторить курс.
Шелковица.
10 свежих листьев шелковицы залить кипятком в объеме 0,5 л и проварить несколько минут. После этого поставить на отстой. Пить в течение дня вместо чая. Каждый день нужно делать свежий отвар.
Ятрышник . Свежий корень растения (8-10 клубней) разрежьте пополам и залейте медицинским спиртом (200 мл) на две недели. Настаивать в темном месте. Готовую настойку пить утром натощак по 1 ч.л.
Применять в течение полутора месяцев. После месячного перерыва курс можно повторить. Настойка укрепляет истонченные стенки сосудов, нормализует давление, улучшает память.
Барвинок и Боярышник. Взять одну часть свежих листьев барвинка, измельчить их и проварить в 0,5 л воды в течение 4-5 минут. Затем добавить две части листьев и плодов боярышника и проварить еще 5 минут.
Затем нужно, чтобы отвар постоял три часа. Отцедить, и по полстакана жидкости принимать до еды три раза в день. Нужно регулярно пить такой отвар не меньше месяца. Средство эффективно восстанавливает кровоснабжение головного мозга.
Нарушение обмена веществ приводит к жировым отложениям, мешающим нормальному кровотоку, к отложению солей.
Соли не только препятствуют работе опорно-двигательного аппарата, но и приводят к передавливанию сосудов. А это - прямой путь к гипертонии и инсульту.
Поэтому нормализация обменных процессов - важный этап профилактики нарушения мозгового кровообращения.
Диета при нарушении мозгового кровообращения : отказаться от жирного мяса, жирной пищи, жареного. Сократить прием сладостей, отказаться от шоколада. Сократить прием соли. Лучше, конечно, вообще отказаться от нее, если это возможно.
Что пить нельзя - так это алкоголь . И если крепкие спиртные напитки еще допустимы в минимальных количествах, то пиво запрещено категорически.
Массаж . Массажируйте шейный отдел позвоночника, плечи, кожу головы легкими круговыми движениями, поглаживанием. Чаще расчесывайте волосы массажной расческой. Все это способствует притоку крови к голове.
. Лечебная физкультура включает целый комплекс упражнений:
- Упражнение 1. Плавные наклоны головы назад, вперед, влево, вправо и круговые движения.
- Упражнение 2. Стать прямо, руки согнуть в локтях со сжатыми кулаками, одновременно опуская вниз голову, после чего снова станьте прямо.
- Упражнение 3. Задержать дыхание максимально, насколько это возможно, засечь время, разделить полученный результат на 2. Это число - время, с которого вы должны начать упражнения по задержке дыхания, постепенно увеличивая до максимально возможного для вас результата.
Этот комплекс нужно делать ежедневно. Каждое из упражнений - не менее 10 раз.
Ну и несколько общих профилактических советов:
- Важно правильно выбрать положение, как спать при шейном остеохондрозе с нарушением мозгового кровообращения. Откажитесь от сна на животе. Выберите маленькую прямоугольную жесткую подушку, которая будет касаться только вашей головы и шеи.
- Ведите здоровый образ жизни и займитесь плаванием, бегом трусцой.
- Откажитесь от курения.
- Больше отдыхайте.
Если вы пропустили период, когда профилактические мероприятия могли существенно улучшить ваше состояние, и запустили болезнь до острой стадии, то народные средства вам лучше отложить на период после кризиса.
Сразу же вызывайте неотложку, а пока она мчится, нужно предпринять некоторые шаги для оказания первой помощи.
Неотложная помощь при остром нарушении мозгового кровообращения:
- Соблюдайте постельный режим. Не шевелитесь.
- Примите ваши обычные препараты, понижающие давление.
- Выпейте настойку шиповника. Это мочегонное средство, которое поможет сбить давление.
- Используйте спиртовую настойку валерианы для того, чтобы подышать ее парами. Это сильное успокаивающее средство. Оно поможет снять стресс в период острой фазы болезни и облегчит страдания.
После пережитого инсульта или инфаркта головного мозга важно предпринять меры для восстановления кровоснабжения головного мозга.
Чистотел . Отвар этой целебной травы поможет восстановить нарушенные функции. 1 ст. л сухой травы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться. Пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение трех недель. Повторить курс можно только через 3 недели.
Травяной бальзам
при параличе после инсульта. Купите сердечный сбор в аптеке. В эту траву добавьте сухого подорожника, гриба чаги, череды, бессмертника, желтого чистотела - всего по 2 ст. л., 100 г зеленой гречки, 100 г пшена, 100 г сои и 100 г пшена.
Все прокрутите через мясорубку и залейте растительным маслом (2/3 - смесь, 1/3 — масло). Настаивайте 2 месяца в темном месте. После этого отцедите настойку и подогрейте ее до 60 градусов. Снова поставьте настаиваться еще на 30 дней.
Бальзам готов. Втирайте его на ночь в парализованные места в течение полутора месяцев. После перерыва в 10 дней повторите курс.
Эти народные средства вместе с комплексом упражнений лечебной физкультуры помогут вам восстановить здоровье. Помните, максимум утраченных функций после инсульта или инфаркта восстанавливается в течение первых трех месяцев.
Но, конечно, лучше, если до инсульта не доводить. Будьте внимательны к себе и при первых симптомах нарушений мозгового кровообращения обращайтесь к врачу. Народные же средства помогут вам вернуть не допускать рецидивов и существенно улучшить качество жизни.
Еще в 80-е годы прошлого века во всем мире было отмечено возникновение своеобразного «эпифизарного бума», который продолжается и до сегодняшнего дня. Этот «бум» проявляется во всестороннем и масштабном изучении функций эпифиза — небольшой мозговой железы. При этом больше изучается мелатонин в целях о целесообразности его применения для борьбы с чрезмерно распространенными и слишком актуальными формами патологии из области неврологии, основой для которых стало нарушение мозгового кровообращения.
Именно нарушение мозгового кровообращения является платформой для возникновения . Инсульт представляет собой достаточно распространенную патологию. Сегодня именно о нем говорят, как об одной из основных причин инвалидизации мирового населения и его смертности. И хотя инсульт — это недуг, который не зависит от возраста, однако в настоящее время медицина отмечает, что он значительно «помолодел».
Барвинок и боярышник, напиток из чистотела
1 чайную ложку предварительно измельченных листьев барвинка залить 0,5 л кипятка. На небольшом огне состав доводят до кипения, 5 минут кипятят. После этого добавляют 1 ст. л. цветов и листьев боярышника и снимают с огня. 2-3 часа настаивают, а потом принимают по половине стакана за 60 минут до еды. Для достижения должного эффекта, понадобится постоянный регулярный прием этого народного средства, которое имеет своей целью регулирование мозговой гемодинамики.
1 ст. л. измельченной сухой травы чистотела заливают 1 ст. кипяченой воды и 15 минут настаивают, процеживают и принимают по 2 ст. л. 3 раза в день. Таким образом, лечение происходит 21 день, после него делают перерыв. В этом рецепте крайне важно соблюдать дозировку. Такой напиток употребляют в том случае, если из-за нарушенного мозгового кровообращения случился инсульт.
Валериана, девясил, душица и полынь
- Настой (спиртовой) валерьяны есть в каждой домашней аптечке. Его нужно вдыхать на ночь. Такая процедура будет способствовать приведению в порядок нервной системы, поможет уснуть.
- 1 ст. л. корня валерианы заливают 1 ст. кипятка и 8 часов настаивают. Принимают этот настой 3 раза в день по 1 ст. л.
- 1 ст. л. предварительно измельченного корня девясила залить 1 ст. горячей воды и целый день настаивать. Принимают настой за 30 минут в день 4 раза в день по 2-3 ст. л.
- 1 ст. л. ложку душицы заливают 2 ст. кипяченой воды и полчаса настаивают. Принимают по пол стакана во время каждого приема пищи.
- 1 ч. л. предварительно измельченных листьев полыни заливают 1 ст. кипяченой воды и 5 часов настаивают. Принимать следует по половине стакана 3 раза в день.
Сосновые шишки, мать-и-мачеха, семена люцерны
Собранные в лесу 10-12 штук зеленых опавших шишек хорошенько промыть под проточной водой, измельчить и залить 0,5 л водки (спирта). Все помещают в термос и 14 дней настаивают. Принимают настой, разводя его 1 ч. л. в 1 ст. чая. Лечение сосновыми шишками продолжают неделю, а потом устраивают месячный перерыв.
1 ст. л. заранее измельченных листьев мать-и-мачехи заваривают в 1 стакане кипятка и 30 минут настаивают. Употребляют настой за 60 минут до еды по 1 ст. л.
1 ч. л. семян люцерны нужно залить 100 мл теплого кипятка и выпить за 30 минут до приема пищи. Принимают этой настой утром, днем и вечером в течение 9 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 30 дней. После этого курс лечения повторяют. Этот настой способствует восстановлению памяти у больного.
Травяной сбор
Смешать по 10 г вероники и мелиссы, 30 г листьев земляники, 40 г цветов и плодов боярышника. 1 ст. л. смешанных ингредиентов заваривают 300 мл кипятка. Употребляют сбор каждый день. Можно, при желании, добавить мед.
Этот рецепт применяют в том случае, когда мозгового кровообращения нарушено на , в результате чего имеется существенное снижение памяти и ее частичная потеря.
«Волшебная» смесь
К 500 г измельченной клюквы (можно взять и мороженной) добавить 350 г меда и 150 г (небольшой один корень) мелко натертого хрена. Смесь сбивают миксером, разливают в банки, а затем ставят в холодильник. Употребляют смесь после приема пищи 3 раза в день по 3 чайных ложки, запивая этот «десерт» горячим чаем. Возможно увеличение дозы меда до 500 г. Эта «волшебная» смесь укрепит сосуды, способствует восстановлению памяти, восстановлению мозгового кровообращения, повышению иммунитета.
Но обязательно нужно помнить, что лечение мозгового кровообращения народными средствами не заменит посещение медицинского заведения. Намного правильнее, если, прибегнув к нетрадиционным рецептам, больной, у которого имеются нарушения, будет находиться под наблюдением доктора-специалиста.
Народные средства для улучшения мозгового кровообращения имеют достаточно широкий спектр, и выбор не ограничивается травяными сборами и определенным питанием. Помимо этого существует целый комплекс упражнений, способных усилить приток крови к голове и улучшить умственные способности. Но возникает вопрос, что может препятствовать нормальному кровотоку к мозгу и чем опасно его длительное голодание.
Какие патологии грозят ухудшением мозгового кровообращения
Мозг, как головной, так и спинной, питает разветвленная система сосудов, магистральных и мозговых артерий. К ним относятся аорта, спинальные, корешковые, подключичные, базилярные, сонные, мозговые и яремные артерии. Все эти сосуды обеспечивают мозговое кровообращение. Характер поражения настолько же широкий: эмболия, тромбоз, петлеобразование и различные изгибы, аневризма сосудов и сужение их просвета.
К последствиям заметного ухудшения мозгового кровообращения можно отнести: кровоизлияния, инсульты, хронические нарушения кровообращения (энцефалопатия и миелопатия). Все это может привести к различным нарушениям двигательной функции, координации, ухудшению интеллекта, повышенной раздражительности, изменениям в психоэмоциональной сфере, понижению работоспособности, дестабилизации сна и даже к психическим отклонениям.
Симптомы патологии
На начальной стадии заболевание практически себя не проявляет, но в ходе прогрессирования начинают проявляться характерные признаки:
- Головные боли. Обычно этому признаку придают мало значения, списывая его на усталость.
- Боли в глазах. Преимущественно усиливаются к вечеру.
- Головокружения. Если явление приобрело систематический характер, это уже тревожный знак.
- Тошнота, рвота — обычно сопутствуют головокружению.
- Нарушения в слуховом аппарате — постоянная заложенность, шум, звон.
- Судороги и онемение конечностей — нечастое, но возможное явление.
- Излишнее напряжение в мышцах головы.
- Возможны обмороки, слабость, бледность, слабый пульс.
К общим симптомам можно отнести искажения восприятия, ухудшение памяти и концентрации внимания, постоянную слабость, дневную сонливость из-за ночной бессонницы.
Причины патологии
Нередко причиной становится атеросклероз, закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Бляшка перекрывает один из сосудов, подходящих к мозгу, в итоге мозг перестает получать надлежащее питание.
Нарушение кровообращения может явиться следствием хронической усталости и недостатка сна. Но, как ни странно, этому обычно не придается значения, что приводит к печальным последствиям. Отсутствие полноценного отдыха и сна крайне отрицательно сказывается на состоянии нервной и эндокринной систем и даже на работе желудочно-кишечного тракта.
Работа в неудобной позе тоже способствует ухудшению нормального кровотока во всем организме, в том числе и в мозге. Из-за перенапряжения шейных и спинных мышц сосуды пережимаются, кровь к голове начинает поступать в недостаточном объеме. Здоровье позвоночника напрямую влияет на работу мозга, поэтому люди со сколиозом или остеохондрозом находятся в повышенной зоне риска.
Причиной кровоизлияния в мозг является повышенное артериальное давление. При резкой физической нагрузке или нервном напряжении может произойти разрыв аневризмы сосуда. Аневризма — выпячивание стенки сосуда, ослабленной в этом месте. Вследствие этого происходит выход крови в ткани мозга и образование внутримозговой гематомы.
Различные внутричерепные травмы способствуют отклонениям в питании и работе головного мозга. Обычно это достаточно серьезные нарушения, и лечению народными средствами они не поддаются.
Инфаркт мозга — некроз (омертвение) тканей вследствие закупорки одного из сосудов, питающих мозговые ткани. Причинами закупорки могут стать атеросклеротическая бляшка или тромб, образовавшийся вследствие излишней вязкости крови.
Из прочих причин нарушения мозгового кровообращения можно назвать злоупотребление алкоголем и табакокурение, нездоровый рацион, избыточный вес, хроническое депрессивное состояние, злоупотребление медикаментозными, особенно контрацептивными препаратами.
Как улучшить кровоток?
Как улучшить питание мозга, например, подручными средствами? Народная мудрость хранит множество рецептов для реального улучшения интеллектуальных способностей и обеспечения свободного притока крови к голове.
Улучшает ли правильно подобранная диета деятельность головного мозга? Конечно! Это первоочередная задача каждого, кто решил повысить свои умственные показатели и избавиться от возможных патологических симптомов.
Специальная диета. Основные продукты, улучшающие мозговую активность и усиливающие его кровоснабжение:
- черный шоколад;
- клюква;
- красное вино;
- свекла;
- черника;
- шпинат;
- жирные сорта рыбы;
- яблоки;
- тыквенные семечки.
Некоторые из этих продуктов напрямую влияют на кровоснабжение тканей мозга, ликвидируя возможные причины патологии. Некоторые дополнительно питают клетки мозга посредством необходимых ему питательных веществ. В любом случае их включение в ежедневный рацион определенно принесет пользу.
Заметное улучшение и пользу принесут лекарственные травы и продукты растительного происхождения:
- Мелисса. Успокоит нервы, нормализует сон, снимет головную боль. Пить лечебный чай из этой травы следует каждый день в течение длительного времени. На стакан кипятка берется 1 ст.л. сухой травы.
- Софора японская. Растворяет отложения солей на стенках сосудов. 1 ст.л. сырья заливают таким же количеством кипятка и оставляют на 12 часов. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день.
- Чесночная настойка. Данное средство заметно улучшит выведение холестерина из организма. 1 большую головку чеснока очищают, толкут и заливают стаканом растительного масла. Настаивается состав сутки, периодически его необходимо встряхивать. После этого добавляется лимонный сок, все перемешивается и оставляется еще на неделю. Принимать средство по 1 ст.л. за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца.
Усилить приток крови к мозгу вполне реально различными методами, например, с помощью специальных упражнений.
Лечебная гимнастика
Данные упражнения призваны улучшить приток крови к голове и расслабить шейные мышцы.
- Необходимо проделать вращательные движения головой несколько раз в разных направлениях.
- Повороты головой влево и вправо.
- Наклоны головы вперед и назад, при этом подбородок должен доставать груди, а затем затылок должен отклоняться как можно дальше назад.
- Наклоны головы вбок до соприкосновения уха с плечом.
Все движения должны быть мягкими и плавными без излишнего напряжения и рывков, иначе можно повредить связки или сместить позвонки, что чревато серьезными осложнениями. Дополнительно можно хорошо растереть лицо, голову, уши, провести массаж биологически активных точек на голове. Они находятся на висках, между бровями, около ноздрей, под губой, на затылке.
Акупрессура. Воздействие на биологически активные точки оказывает благотворное влияние на весь организм. Регулярно массируя определенные точки, можно улучшить кровоснабжение всех важных органов, в том числе и мозга.
Первая точка находится под ногтевой пластиной среднего пальца руки. Осуществлять давление на нее необходимо ногтем большого пальца другой руки. Усиливает кровоснабжение мозга и предотвращает закупорку сосудов. Массаж делается в течение минуты в любое сводное время каждый день по несколько раз.
Вторая точка находится на ушной мочке. Массаж проводится большим и указательным пальцами руки каждый день перед сном, потому что данное воздействие в первую очередь нормализует сон. От качества сна зависят очень многие функции человеческого организма.
Проблема современного человека заключается в том, что он забыл о культуре здорового образа жизни, в том числе о полноценном отдыхе. Именно чередование разумной нагрузки и полного расслабления позволит вести активную, плодотворную деятельность. Природные стимуляторы только поспособствуют этому. Главное — знать в этом меру, любое лекарство в чрезмерных дозах может стать ядом.
