От головной боли никто не застрахован, и беременные женщины не исключение. Можно сказать даже больше: у них такое неприятное ощущение возникает даже чаще. Это связано с гормональными изменениям, а также с увеличенной нагрузкой на весь организм. Как будущей маме облегчить состояние? А если в аптечке только "Цитрамон"? Можно ли пить "Цитрамон" при беременности?
Мнение врачей
Лояльные терапевты разрешают употреблять этот препарат во втором триместре беременности. Но есть среди них и те, кто имеет другое мнение. На вопрос, можно ли пить "Цитрамон" при беременности, они отвечают, что он абсолютно противопоказан. Это ограничения связано с современными исследованиями, а врачи старой закалки могут продолжать назначать его и сейчас. С чем это связано, ведь препарат вроде совершенно безобидный?
Описание препарата
Современное лекарственное средство под этим названием содержит три вещества:
- Парацетамол - это анальгетик и жаропонижающее средство.
- Ацетилсалициловая кислота - основное действующее вещество аспирина.
- Кофеин - расширяет сосуды и улучшает кровоток.
Все они противопоказаны для женщин, которые вынашивают малышей. Неудивительно, что врачи так категоричны в вопросе, можно ли пить "Цитрамон" при беременности. Препарат представляет собой комбинированный анальгетик. Все его компоненты действуют в совокупности, обеспечивая оптимальный результат.
Если вас беспокоит мигрень, то в первую очередь спросите у лечащего врача, можно ли пить "Цитрамон" при беременности. Это болеутоляющее средство, что довольно полно определяет его назначение. Чаще всего это мигрень, невралгия и лихорадочные состояния при ОРВИ. Считается довольно безопасным препаратом. Обычно человеку можно принимать по одной-две таблетки не более трех-четырех раз в сутки, но будущие мамы - это особая категория.
Нередко на ранних сроках женщина еще и сама не знает, что она скоро станет мамой. Поэтому может по привычке принимать "Цитрамон". На самом деле нужно очень внимательно оценить воздействие на организм каждого из представленных выше компонентов. Чтобы понять, можно ли пить "Цитрамон" во время беременности, давайте рассмотрим, как они могут воздействовать на развитии ребенка на разных сроках.
В первом триметре
Это самый важный вопрос, который должна каждая мама задать своему врачу. Можно ли пить "Цитрамон" при беременности на ранних сроках? Ни в коем случае. Именно во время формирования нервной системы и закладки жизненно важных органов он категорически запрещен. Дело в том, что аспирин в ряде случаев приводит к нарушению развития плода. Есть доказанные факты, что его прием в первые недели вынашивания малыша повышает вероятность того, что внутренние органы формируются с нарушениями.
Специалисты в области перинатального развития отмечают, что многолетние исследования доказали прямую зависимость между употреблением аспирина и формированием у малыша заячьей губы. Это лишь одна из патологий. Кроме того, препарат провоцирует выкидыши. Поэтому врачи так категоричны в своих заявлениях. Можно ли пить "Цитрамон" при беременности на ранних сроках? Категорически нет. Если вы хотите сохранить беременность и родить здорового малыша, то откажитесь от приема этого препарата еще на этапе планирования. Посоветуйтесь с врачом, он подскажет, чем можно более безопасно купировать головную боль.
С 14 по 28 неделю
К этому времени включается в работу плацента. Этот орган теперь будет защищать малыша от внешних воздействий. Лекарственные препараты частично могут преодолевать но не все. Более того, теперь закладка внутренних органов уже произошла, и вещество не сможет так сильно воздействовать на формирование плода. Медики расходятся во мнениях, можно ли пить "Цитрамон" при беременности во втором триместре. Одни считают это допустимым, другие предпочитают по-прежнему избегать назначений данного препарата. В любом случае нужно прислушиваться к рекомендациям своего лечащего врача.
С 29 по 42 недели
Ваш малыш уже совсем большой, и если его развитие происходило нормально, то теперь уже ничто не может помешать ему, родиться здоровым и полноценным человеком. Большинство препаратов с этого момента считаются разрешенными. Однако вопрос, можно ли пить "Цитрамон" при беременности в третьем триместре, остается открытым. В это время использование аспирина также нежелательно. Дело в том, что на этом сроке он вызывает кровотечение. Конечно, родившись после 30 недели, малыш будет вполне жизнеспособным. Однако лучше будет дождаться, пока он сам попросится на волю. Акушеры-гинекологи отмечают, что прием таких лекарственных средств может вызвать Это чревато использованием стимуляторов.
Некоторые врачи и сегодня назначают этот препарат на протяжении всей беременности, руководствуясь собственным клиническим опытом. Но современные научные данные предостерегают от такого подхода.
Как унять мигрень
Есть целый список препаратов, которые будущей маме принимать нельзя. Что же тогда ей делать и каким образом снимать болевые симптомы? В первую очередь женщине нужно хорошо спать, гулять на свежем воздухе и не переутомляться. Тогда мигрени будут появляться реже. Если все-таки голова начала болеть, обязательно проветрите помещение и протрите виски кубиками льда. Если симптомы стали менее заметными, постарайтесь прилечь.
Конечно, это все хорошо для тех, кто находится дома. Если женщина продолжает работать, ей намного сложнее. В этом случае нужно искать препарат, который быстро снимет болевой синдром. Посоветуйтесь с вашим врачом. Он должен найти причину мигреней.
Экстренная помощь
Конечно, когда женщина плохо себя чувствует, совсем не время ходить по врачам и пытаться найти причину проблемы. Но стоит позвонить своему врачу и спросить, можно ли пить "Цитрамон" при беременности от головной боли. Он не только отговорит вас, но и подскажет оптимальное лекарственное средство. Чаще всего для купирования острой боли назначают но-шпу. Это спазмолитический препарат, который снимает повышенный тонус матки, а потому часто назначается будущим мамам. Если нет противопоказаний, то его можно использовать и от головной боли.
В каких случаях но-шпа может помочь? Чаще всего от нее станет легче, если мигрень вызвана напряжением, а также при сосудистых головных болях.
"Панадол" для купирования боли
Если вы ждете второго ребенка, наверняка в аптечке есть детский "Панадол". Он содержит в составе только парацетамол, который считается совершенно безопасным для матери и ребенка. Действие этого вещества хорошо изучено, поэтому можете спокойно принимать его для снятия острой боли. Максимальную суточную дозировку определяет врач, но обычно 2-3 таблетки. Если боль не утихает, то обратитесь к врачу. Возможно, он назначит более сильнодействующий препарат или дополнительное обследование.
Вместо заключения
Период беременности - это самое замечательное время для каждой женщины. Все проблемы отходят на второй план, сейчас главное - это ваш малыш и его здоровье. Маме нужно хорошо питаться, достаточно спать и поменьше волноваться. И конечно, ограничить прием лекарственных средств. Даже если этот препарат вы пили уже много лет, и он всегда помогал, без консультации у специалиста принимать его нельзя. Только грамотный врач сможет определить безопасность лекарственного средства для плода, а также рассчитать дозировку. Обратите внимание и на то, что в каждом триместре свои особенности. То, что можно в начале беременности, может быть запрещено перед родами, и наоборот. В случае с "Цитрамоном" лучше всего отказаться от него совсем. Есть более безопасные препараты для купирования головной боли.
Какую опасность представляет сотрясение мозга. Соблюдение двигательной активности и режима при травме. Особенности питания. Запомнить, что нельзя при сотрясении мозга - не менее важно, чем выяснять, на каком этапе наступает выздоровление, и когда можно будет вернуться к полноценному жизненному циклу. Цель запретов - выздоровление.
Любая черепно-мозговая травма представляет собой серьезную опасность для человека. Центр координации, умственной деятельности и управления жизненными циклами человека расположен в черепной коробке.
Несмотря на то, что природа предусмотрела ее прочность и устойчивость, прямые травматические воздействия на нее способны убить за несколько секунд. Это самая не изученная область человеческого тела, и травмы головного мозга способны проявиться спустя несколько часов, дней, и даже лет. Список запретов внушителен даже при сотрясении, которое расхожее заблуждение вписало в относительно легкие виды повреждений.
Опасности сотрясения головного мозга
При сотрясении мозга противопоказания начинаются с запрета самолечения и передвижений, и распространяются на:
- пищевой рацион;
- образ жизни;
- прием определенных медикаментозных средств;
- двигательную активность;
- физические усилия.
Это не пустые предосторожности, а необходимые меры, предпринимаемые для полноценного восстановления деятельности головного мозга.
Мозг человека, помимо черепной коробки, защищен ликвором - специальной жидкостью, в которой он плавает. При ударе или падении ликвор защищает мозг, но когда внешнее воздействие большой силы, не спасает от травмирования о кости. Такое соприкосновение может быть разной интенсивности, в зависимости от произошедшего воздействия.
Однократное сотрясение способно вызвать снижение умственной трудоспособности, многократное - даже привести к развитию слабоумия.
Еще недавно считалось, что такая травма проходит без последствий, и только последние исследования показали ее опасность, объясняемую повреждением нервных путей. Знать, что нельзя делать после сотрясения - необходимая мера предосторожности для предотвращения необратимых нарушений мозговой деятельности.
Симптомы, которые проявляются в зависимости от степени тяжести сотрясения - вот основной повод для составления списка запретов. От скрупулезного их соблюдения зависит, насколько разрушительное воздействие получит головной мозг.
Двигательная активность и режим
Сразу после сотрясения рекомендуется придать больному горизонтальное положение, приподнять голову и обеспечить приток свежего воздуха. Те, кто утверждает, что при сотрясении мозга можно ходить, если оно легкое, и ссылается при этом на собственный опыт, не уловили последствий, которые оно имело. Потому что опасные проявления не обязательно случаются в первые же дни или часы. Иногда они дают о себе знать через длительный временной промежуток.
При любой степени тяжести травмы нельзя ходить, и срок лечения в стационаре напрямую зависит от опасности, которую представляет повреждение. Разница состоит только в длительности постельного режима, предписанного врачом. Не может быть и речи о физических усилиях, тяжелой работе или занятиях спортом.
Если имело место сотрясение мозга, все, что нельзя делать не случайно находится под запретом. Он имеет под собой научные обоснования, и предписывается исключительно в интересах пострадавшего. Медикаментозное лечение и постельный режим - и никаких исключений, даже просто ходить определенное время нельзя.
Питание и вредные привычки
Несмотря на отсутствие определенной диеты при сотрясении головного мозга, некоторые привычные реалии повседневной жизни оказываются под запретом. Многие больные спрашивают, можно пить кофе при сотрясении мозга, употреблять спиртные напитки, курить. В первые сутки можно пить некрепкий бульон и раствор глюкозы.
И вряд ли больной захочет еще что-либо из-за чувства тошноты. В период лечения врачи рекомендуют исключить из рациона:
- соленое;
- жирное и жареное;
- шоколад;
- продукты, провоцирующие газообразование;
- специи и приправы, провоцирующие пищеварение;
- маринады и сладости, ухудшающие кровообращение.
В список что пить нельзя при сотрясении мозга попадают алкоголь любой степень крепости, энергетики, крепкий кофе и чай. Придется отказаться и от привычного никотина, потому что его разрушающее воздействие на головной мозг способно значительно усугубить последствия полученной травмы.
Перечисленные запреты - не прихоть врача, а жизненная необходимость для самого больного. Их соблюдение - в интересах полного выздоровления и полноценной реабилитации.
Головная боль зачастую застает врасплох, мешая активной деятельности и спокойному отдыху. Чтобы восстановить привычное состояние, необходимо найти эффективное средство от головной боли.
Любые лекарственные препараты можно пить после консультации врача и при строгом соблюдении суточной дозировки. При злоупотреблении таблетки не только не дают улучшения, но и становятся причиной возникновения новых проблем. Конечно же, в домашних условиях периодически можно пить обезболивающие препараты, чтобы справиться с головными болями. Важно, чтобы это не вошло в привычку. При регулярном употреблении анальгетиков организм постепенно привыкает и перестает воспринимать их, что существенно снижает эффективность лечения.
Наиболее распространенные таблетки при головной боли:
- Найз (NISE), которому посвящена эта статья – это противовоспалительный препарат, который достаточно эффективно снимает многие неприятные ощущения;
- Ибупрофен – оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, обезболивающее действие, эффективно купирует приступы боли, имеет хорошие отзывы при употреблении при первых признаках нарушения;
- Новиган – применяется даже при сильной цефалгии, когда человек испытывает нестерпимые боли;
- Катадолон – оказывает действие на нейроны нервной системы, снимает спазмы в мышечных волокнах, рекомендуется при частых и хронических болях в голове;
- Пенталгин – за счет сочетания анальгетика, спазмолитика, кофеина быстро избавляет от головной боли без серьезных осложнений при соблюдении дозировки.
А нужно ли пить эти преператы?
Любой характер и интенсивность головной боли требует немедленного лечения, в противном случае можно получить различные осложнения в работе всех систем организма. К ним относятся скачки внутричерепного, внутриглазного, артериального давления, резкий выброс адреналина в кровь, учащение пульса и другие. Это самые «невинные» последствия несвоевременного или неправильно подобранного лечения.
Оставленные без должного внимания боли в некоторых случаях приводят к развитию нарушений работы сердечно-сосудистой системы, психологических патологий, перетекание возникшей цефалгии в хроническую форму. А это требует более длительного и трудоемкого лечения с использованием современных методик.
Найз при головных болях и насколько он эффективен
Таблетки «Найз» являются достаточно распространенным средством для лечения головной и некоторых других видов боли. Но перед применением необходимо выяснить его эффективность, наличие противопоказаний, совместимость с другими препаратами, отзывы пациентов. Это позволит избежать неприятных осложнений.
Основным действующим компонентом, которое помогает купировать приступ, является нимесулид. Это вещество относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, которое дополнительно оказывает анальгезирующий и даже жаропонижающий эффект. Именно поэтому таблетки «Найз» можно и нужно пить при повышении температуры во время простуды и гриппа.
- любые виды болей (при головной, периодической зубной, ежемесячной менструальной, постоперационной, мышечной);
- воспалительные процессы и заболевания;
- инфекционные заболевания (бактериальные и вирусные инфекции);
- патологии и заболевания опорно-двигательной системы (неврит, артрит, артроз, остеохондроз и т.д.);
- боли любого происхождения (например, травмы, постоперационный период);
- в качестве антиоксиданта.
Важно отметить, что Найз (NISE) имеет различные формы выпуска, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант.
Наиболее распространенной формой являются таблетки, которые с легкостью помещаются в карман или сумочку. Их можно пить в любом месте без особых проблем.
Также Найз выпускается в форме шипучих таблеток, которые предварительно растворяются в воде, растворимой суспензии, местного геля для поверхностного нанесения.
Противопоказания к использованию:
- наличие эрозий и язв органов пищеварения;
- желудочные кровотечения;
- дисфункция печени и почек;
- детский возраст до 12 лет (в форме суспензии – до 2 лет);
- период беременности и лактации;
- нарушенная свертываемость крови;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
Локальное использование гелеобразной формы не рекомендуется в случае видимых повреждений верхних слоев кожи, некоторых кожных заболеваний и инфекционных поражениях.
В этих случаях предварительно следует проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений. При данных заболеваниях решается вопрос о необходимости лечения головной боли данным препаратом. Как правило, можно подобрать другие таблетки или средства, которые не имеют противопоказаний.
Как его принимать
Пить «Найз» следует только в случае необходимости, не злоупотребляя лекарственными препаратами. Суточная норма для взрослого человека составляет 200 мг или 2 таблетки в день, при выраженных болях доза может увеличиваться вдвое. Курс лечения составляет не более 10 дней, после чего заболевание проходит. Если улучшение не наступает, целесообразно подобрать другие методы.
Учитывая отзывы пациентов и рекомендации врачей, пить Найз лучше до еды, но при возникновении неприятных и болезненных ощущений в области желудка стоит перенести прием после еды. Поступаемая в организм пища никак не влияет на эффективность всасывания, единственное, что несколько замедляется процесс.
Возможные побочные действия
- Достаточно частые:
- головокружения;
- аллергические реакции;
- отечность;
- тошнота и рвота;
- нарушения стула.
- Менее частые:
- повышенная сонливость;
- раздражительность;
- возникновение одышки;
- проявления гастрита.
- Особые случаи:
- почечная недостаточность;
- внутренние кровотечения в органах желудочно-кишечного тракта;
- гепатит;
- приступы астмы;
- анафилаксия;
- нарушение остроты зрения.
Различные отзывы о препарате «Найз» связаны с особенностями строения того или иного организма. Наличие тех или иных заболеваний может провоцировать возникновение осложнений; они возможны и при превышении дозировки. Наиболее часто в отзывах можно прочитать, что эти таблетки «Найз» как-то плохо сказались на работе органов пищеварения. Но, как было упомянуто выше, это зависит от индивидуальности каждого человека. Что верно и для многих других лекарственных средств.
Таким образом, «Найз» (или NISE) является эффективным препаратом при возникновении различных болей, быстро купирует приступ, снимает воспаление, уменьшает интенсивность неприятных ощущений. Но при частых проявлениях цефалгии стоит показаться врачу, чтобы выявить причину, а не заглушать признаки таблетками.
Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрен
Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем. Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.
Итак, как же быстро избавиться от головной боли?
1. Вода
Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.
Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.
Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).
2. Массаж головы, шеи, мочек ушей
Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.
Или попробуйте более сложные техники:
Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.
Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.
Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.
Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.
Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.
Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.
3. Пакет со льдом
Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.
4. Практика техник релаксации
Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.
Наиболее популярными вариантами являются:
Медитация
Молитва
Глубокое дыхание
Визуализация
Прослушивание бинауральных ритмов
Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.
5. Горячая вода
Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.
6. Лимон
Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.
7. Пиретрум
Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.
8. Листья бетеля
Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.
9. Ароматерапия
Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.
10. Имбирь
Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.
11. Яблоки
Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.
12. Миндаль
Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.
13. Кайенский перец
Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.
14. Мята
Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.
Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.
15. Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.
16. Корица
Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Наверно, очень редко можно встретить человека, у которого бы хоть раз не болела голова. А у многих головные боли не редкость. Давайте поговорим о лечении головной боли народными средствами.
При переутомлении, недосыпании или пересыпе, стрессе и в других ситуациях у нас возникает головная боль. Она может появиться даже от того, что мы неправильно сидим целый день в офисе. Головную боль может снять себе каждый, не прибегая к анальгетикам и довольно быстро.
Я подобрала проверенные мною простые доступные каждому народные средства от головной боли, способные быстро помочь. Почти все они всегда у нас есть под рукой дома.
Но если боль приобретает постоянный характер, то нужно обязательно выявить ее причину, обратившись к врачу, а не заниматься самолечением даже народными средствами.
Головная боль. Народные средства
Стакан воды
Итак, что делать при головной боли, как снять головную боль народными средствами?
Самое первое простое средство — это обычный стакан воды. Почему то многие или забывают об этом, или не придают должного внимания.
Еще в старину люди при головной боли пили стакан святой воды, чтобы изгнать нечистых духов, поселившихся внутри и вызывающих боль.
И вода, действительно, может помочь. Выпитый стакан воды комнатной температуры разжижает кровь и спазм сосудов ослабевает.
Не торопясь, небольшими глотками выпейте воду и прилягте. Яркий свет и громкая музыка не должны вам мешать отдохнуть, также отключите телефон. Вам ничто не должно мешать сосредоточиться на устранении своей боли. Это касается и всех других народных способов лечения головной боли.
Так что, не торопитесь глотать сразу таблетки.
А если регулярно в течении дня , то вообще можно избежать во многих случаях головных болей.
Я недавно проводила небольшое расследование о кальциевой воде, очень советую ее пить, ведь именно недостаток кальция может тоже спровоцировать головную боль, а сильно концентрированный раствор кальциевой воды способен снять ее довольно быстро. Почитайте обязательно вот .
Чашка чая
Некоторым людям помогает просто чай с лимоном, а еще можно заварить чай с мятой. Чай расширяет сосуды, а мята снимает спазмы.
Вообще мята многим людям помогает даже с мигренью бороться.
А если вы находитесь на даче или в своем саду, попробуйте медленно вдыхать запах бархатцев. Удивительно, но это тоже должно помочь.
Точечный массаж
Помассируйте указательным пальцем по несколько секунд точку под носом над верхней губой, точку под нижней губой, а также точки за ушами и в задней части головы.
Сделайте так 5-7 раз.
Горячая ванночка
При головной боли часто помогает тепло. Сделайте горячую ножную ванночку, можно даже добавить в воду горчичный порошок.
Вообще, не обязательно греть ноги, можно и для рук горячую ванночку сделать. Все равно, какие греть конечности. Ванночку для рук даже быстрее и удобнее.
Паровая ванна с яблочным уксусом
Прочла недавно интересный совет у доктора Джарвиса лечения головной боли ставшим популярным сейчас яблочным уксусом.
Для профилактики, конечно, лучше пить разбавленный в воде яблочный уксус. Но при возникновении головной боли можно поступить следующим образом.
Налейте в кастрюльку воду и яблочный уксус в равных количествах и поставьте на медленный огонь. Доведите так до кипения. Когда над кастрюлькой начнет подниматься пар, снимите с огня и, наклонившись, подышите над паром. Нужно сделать 75 вдохов. Обычно после такой паровой ванны головная боль прекращается.
Лист капусты
В лечении головной боли народными средствами стоит обратить внимание на . Белокочанную капусту еще с давних времен используют для лечения разных недугов.
Возьмите сочный лист, слегка помните, я обычно немного отбиваю лист тупой стороной ножа. Так лист начнет выделять лечебный сок. Приложите его на лоб и завяжите полотенцем. Примите удобную позу, расслабив мышцы шеи и позвоночника.
Средства от головной боли при гипертонии
Довольно часто головная боль возникает при гипертонии, капустным листом тут, пожалуй, не всегда поможешь. Советую в этом случае регулярно пить настой калины.
Две столовых ложки плодов залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться. Затем процедите и пейте по чайной ложке три раза в день.
При гипертонии эффективен может быть отвар луковой шелухи. Для его приготовления горсть шелухи залить пол литром холодной воды, довести до кипения, затем убавить огонь и поварить 10-15 минут. Процеженный отвар понемногу пить трижды в день. Хранить его нужно в холодном месте.
А еще попробуйте нарезать свежий огурец кольцами и приложить на глаза.
Мед
Чтобы головная боль не возникала, регулярно ешьте мед, за каждым приемом пищи съедайте по чайной ложечке меда.
Сколько уже написано , поистине уникальный продукт!
Мед и от помогает, и от кучи других недугов. Есть у меня от всего!
Мед – прекрасное народное средство даже при сильной головной боли и мигрени.
Если заболела голова, вместо таблеток попробуйте съесть столовую ложку меда, медленно рассасывая ее во рту. Обычно головная боль стихает уже через пол часа. Если этого не произошло, съешьте еще ложку меда.
Мед успокаивающе действует на весь организм и дает положительный эффект. Проверено!
Какие еще народные средства от головной боли могу вам предложить?
Медные монеты и медная проволока
Может, у вас сохранились старые пяти или трех — копеечные монеты, изготовленные до 1961 года, приложите их на лоб, прижмите пальцами и подержите 10-15 минут.
Я специально собирала по знакомым такие монеты уже после того, как мы перешли на новые деньги, потому что они реально помогают не только от головной боли.
