03.03.2020

Обычная никотиновая кислота для волос. Никотиновая кислота для роста волос и предотвращения их выпадения. Взаимодействие с другими лекарственными препаратами


Немного предыстории

Решила отрастить свой цвет, а окрашенные - срезать. Уже с апреля ни разу не красила, с июня не пользуюсь утюжком и феном. Я решила не красить волосы вообще. Даже ранее осветленные не тонировать. У меня свои темно-русые, мне так легче отслеживать рост волос на контрасте с осветленными. Да и краска может попасть на натуральные волосы.

Стала экспериментировать со средствами для роста волос. Первое и самое распространненое – репейное масло мне не подошло. Я пользовалась фирмой Эвалар. Иногда добавляла в него касторовое, миндальное, виноградных косточек, персиковое, масло авокадо. Наверное, недели три я мучала кожу головы масляными масками. Хотелось ускорить рост волос и устранить выпадение. В итоге – рост волос так и остался 1-1,5 см в месяц, а волосы выпадать стали в огромном количестве. При чем, в начале я думала, что выпадение повысилось от воды (лето я провела в деревне), но когда в очередной раз я смывала масляную маску тремя намыливаниями Чистой линией с крапивой, я увидела целый клок волос у себя в руках. Мама посоветовала не делать маски. Я недоумевала – «Как же так? Ведь репейное масло лучшее средство от выпадения, как пишут в Интернете!?»

Мама оказалась права. Выпадение уменьшилось раза в два, после того, как я не сделала маску.
Потом я купила перцовую настойку. Но сделав небольшой курс (две бутылочки мне хватило на две недели), я не заметила никаких результатов. Перцовка закончилась, а купить ее было негде, ведь я была в деревне, 400 км от города.
Зато у мамы было две пачки никотиновой кислоты. Это витамин РР. Улучшает кровообращение, расширяет сосуды.

Убедившись, что срок годности не истек, я начала следующий эксперимент, который прошел очень удачно.

Мой опыт применения никотиновой кислоты

В начале августа я начала применять никотиновую кислоту для роста волос. То есть на сегодняшний день (19 сентября), прошло чуть более полутора месяцев использования.
Сразу скажу, что волосы я подрезала каждые две недели на 1,5-2 см, то есть около 4 см длины были срезаны за месяц. Но я не гналась за длиной.

Мне хочется быстрее отрастить свой темный цвет, а обесцвеченные волосы скорее срезать. Отрезать сразу много я не могу, так как волосы у меня и так недлинные, а ходить с короткой стрижкой мне некомфортно.
Итак, 1 месяц (август) я втирала две ампулы никотиновой кислоты каждый вечер. Многие пишут, что хватает одной ампулы, но мне не хватало.

Я наносила с помощью шприца по капелькам на проборы на все зоны кожи головы (затылок, боковые передние и боковые задние зоны) и сразу втирала. Терла недолго. То есть капельку капнула и тут же подушечками пальцев втираю секунды две. Потом следующую и так пока не обработаю все зоны.

Всю кожу головы не нужно смачивать никотинкой, так как она отлично разносится кровотоком по всей голове. Достаточно несколько капель по зонам.

Волосы летом я мыла через день, лучше всего наносить кислоту на чистую кожу головы. Но мыть волосы каждый день, я не стала, не хочу приучать их к этому. Иногда я втирала сразу после мытья головы, волосы были мокрыми, разницы не увидела.

Секрет по эффективному использованию

После того, как я нанесла никотинку, я делаю массаж головы расческой. Расческа у меня Тангл Тизер , она идеальна для массажа, очень приятные ощущения на коже. Кожа приятно «горит», но в тоже время, она своими эластичными зубчиками очень бережно массирует.

Итак, втерла никотинку, наклоняю голову внизу, и расчесываю волосы, уделяя особое внимание коже головы. Просто тщательно с нажимом провожу.

Мне очень нравится массаж, люблю тепло от него.

Осторожно!

Если почувствуете головокружение, тошноту и другие неприятные симптомы, то скорее всего, Вам такой способ не подходит. Никотинка сама по себе очень сильная штука, а вкупе с массажем может вызвать сильный прилив крови к голове. Если у Вас скачет давление, Вы беременны или на ГВ, то лучше не рискуйте.

Результат

Рост волос очень ускорился! Я писала, что мои волосы в обычном состоянии растут на 1-1,5 см в месяц. После курса никотинки длинной в месяц, я заметила прирос 5-6 (!) см!!! Сказать, что я довольна, ничего не сказать. Вы же помните, что я срезала 4 см длины. Но на фото видно, что линия натурального цвета опустилась значительно. Я измеряла линейкой, от корней было 8-8,5 см своих отросших натуральных волос, а стало 13,5 - 14 см! За месяц!




Приятный бонус – прекратилось выпадение волос! Практически полностью. Я снимаю пару-тройку волосков с расчески после массажа. При мытье выпадает очень мало волос, хотя раньше был ужасный волосопад.



Многие пишут, что нужно сделать перерыв после курса. Я не сделала пока. Больше двух недель втираю одну ампулу в макушку, просто собираю шприцом содержимое одной ампулы, потом все содержимое из шприца выдавливаю в одно–единственное место, туда, где, как мне кажется, у меня не растут волосы или их там мало. И растираю. Жду, что там вырастет подшерсток, но пока рано судить о результатах. Пока не хочу бросать втирать, уже привыкла к этому ритуалу перед сном.

Побочки

У меня их нет. Перхоти нет, голова не болела, не кружилась, в висках не стучало. Но у многих такие побочные эффекты имеют место быть, все индивидуально.

О препарате

Месяц я втирала по две ампулы каждый день. То есть у меня ушло 60 ампул. Или 6 пачек. В одной пачке 10 ампул. Цена в среднем 150 рублей (мне попадались по 130 рублей в самой дешевой аптеке и по 180 рублей за пачку, в зависимости от производителя и от аптеки). То есть в среднем на курс у меня ушло 900 рублей за месяц. Не бюджетно. Дорого. Но результат стоит того!))


Я брала никотинку разных проиводителей, мне кажется отличий нет никаких по содержимому. Отличаются лишь сами ампулы. Недавно я купила в пластиковых апмулках. И мне очень понравилось, очень удобно в использовании, не нужно ничего резать, отламывать и бояться порезаться.



Но чаще мне попадались в обычных стеклянных ампулах, которые я отламывала, завернув в тряпочку, чтобы не порезаться.

Для удобства набора препарата в шприц, я приспособила маленькую чашечку. Вскрываю ампулы, выливаю содержимое в емкость и набираю в шприц без иглы.


Можно не выливать, а сразу набирать из ампулы, если она пластиковая, на фото этот способ хорошо проиллюстрирован.


Вот такие результаты по использованию никотинки, пока продолжу ее втирать, хочу чтобы увеличилась густота на макушке, потом попробую горчичную маску для роста или снова перцовку. Уж очень хочется отрастить свой цвет поскорее, а окрашенные срезать.

Если будут вопросы, пишите в комментариях или в личном сообщении.

Салициловый пилинг дома - одно из лучших средств от акне и постакне.

Витамин PP или B3 - аптечное средство, которое разработано для нормализации обмена веществ и расширения сосудов. Кроме этого, оно пользуется широким спросом среди девушек, которые желают активизировать рост волос и сделать их крепкими. Задействуют никотиновую кислоту для приготовления различных масок, при регулярном применении которых можно устранить перхоть , активизировать рост прядей и предотвратить выпадение.

Состав и свойства никотиновой кислоты

Рассматриваемый препарат выпускается в виде растворимого витамина, который еще называют витамином РР или В3. Витамин способствует нормальному протеканию всех окислительно-восстановительных биохимических процессов в разных органах и тканях, он активно используется для улучшения роста волос.

Если волосы стали тускнеть и ломаться , то это верный симптом того, что они нуждаются в дополнительном питании. Никотиновая кислота - это один из самых важных компонентов, который отвечает за здоровое сияние волос и их густоту. Если принимать средство полным курсом, то наблюдается улучшения по различным направлениям:

  • ускоряется рост волос;
  • прекращается выпадение;
  • восстанавливается поврежденная структура волоса.

Добиться такого результата можно, если задействовать никотиновую кислоту в виде жидкого раствора наружно. Продается она в аптеке в ампулах. Также имеется таблетированная форма, которая предназначена для приема внутрь. Но перед этим необходима консультация доктора, так как средство имеет ряд указаний и противопоказаний. Чтобы восполнить внутренние запасы никотиновой кислоты, также необходимо насытить рацион соответствующими продуктами (говядина, курица, индейка, утка, печень, морская рыба, рис, картофель, морковь, брокколи, листовая капуста, томаты, авокадо, манго, свежие шампиньоны).

Польза для волос

Никотинка - недорогой лекарственный препарат, который продается в аптеке без рецепта врача. Для наружного применения используется лекарство в ампулах, в которых содержится прозрачный раствор без запаха. Никотиновая кислота обладает уникальными свойствами и насыщает волосы красотой и здоровьем.

Положительные качества препарата для волос:

  • Активизация кровообращения. Это позволяет полезным компонентам поступать прямо в волосяные луковицы. В результате этого ускоряется рост волос, а еще возвращается их былое сияние и сила.
  • Регенерация клеток. Никотиновая кислота запускает процесс обновления клеток дермы головы и волос, что благотворно влияет на структуру и внешний облик волос.
  • Увлажнение. Витамин В3 полноценно увлажняет кожные покровы головы и волосы, в результате чего уходит ломкость и тусклость. Кроме этого, можно избавиться от шелушения кожи.
  • Упрочнение корней. Основная причина выпадения волос - слабые корни и различные болезни дермы головы. Никотиновая кислота регенерирует поврежденные луковицы и делает прочными корни.
  • Производство пигментов. Пряди после витамина приобретают шелковистость, глянец, цвет становится насыщенным и замедляется появление седых волосинок. Такой эффект достигается за счет выработки специальных пигментов.

Противопоказания

Никотинка - безопасный препарат для роста волос, но только при условии соблюдения нормы и продолжительности курса. Несмотря на это имеются у средства абсолютные противопоказания к применению:

  • аллергия;
  • гипертония;
  • мигрень.

Есть и относительные противопоказания для наружного применения витамина В3 - это беременность и кормление грудным молоком. Использование препарата в этот период возможно только после разрешения врача.

Никотинка улучшает состояние волос и кожных покровов головы. Ее применение может быть различным. Кроме внутреннего употребления, препарат можно втирать в кожу головы, добавлять в шампунь и бальзам. Также средство выступает основным ингредиентом домашних масок для волос и кожных покровов головы. Курс терапии никотиновой кислотой составляет 7-10 дней.

Чтобы применение никотиновой кислоты путем наружного использования принесло максимум пользы, необходимо соблюдать незначительные рекомендации:

  • Во время первого применения нужно нанести небольшое количество никотиновой кислоты на волосы. Если в течение суток не возникнет сыпи и других побочных симптомов, то во второй раз можно применять в полноценной дозировке.
  • При ежедневном применении никотинки возникает головная боль и снижение давления. Поэтому применять разрешено не чаще 2-3 раз в неделю.
  • Если через 2-3 сеансов массажа головы витамином В3 возникла перхоть, то от применения препарата лучше отказаться.
  • Использовать средство нужно сразу после открытия ампулы. Уже через 2 минуты контакта с воздухом он утрачивает все свои целебные свойства.
  • Чтобы массаж головы дал хороший результат, лучше всего делать масляный комплекс. Для этого после втирания в кожу никотиновой кислоты необходимо обернуть голову теплым платком.
  • Если витамин В3 задействовать в ампулах для массажа головы, то возникает ощущение теплоты и жжения. Это явление считается нормой. Но когда жжение становится невыносимым, нужно сразу же удалить состав и вымыть волосы шампунем.

Использование никотиновой кислоты допустимо не только в чистом виде, а также ее можно добавлять в различные косметические продукты, что улучшит ее воздействие на волосы. Например, содержимое одной ампулы можно добавить в привычную дозировку шампуня или бальзама-ополаскивателя. Применять средство 2 раза в неделю. Это позволит предотвратить выпадение волос, придать дополнительный объем и блеск. Проводить эти курсы лучше всего весной и осенью, так как в это время организм нуждается в дополнительных витаминах.

Никотиновая кислота - одно из эффективных и проверенных препаратов для укрепления и ускорения роста волос. Она подходит как для женщин, так и мужчин, которые желают предотвратить выпадение волос или остановить его. Использовать никотинку можно в чистом виде для массажа или же добавлять в бальзамы, шампуни, готовые маски и составы домашнего приготовления. Если применять средство правильно и регулярно, то уже через пару недели можно получить хороший результат.

Чтобы стать обладательницей прекрасной, здоровой шевелюры, необязательно прибегать к салонным услугам. Есть более доступные способы на пути к красоте. К ним относится никотиновая кислота для волос в ампулах. Ее можно по приемлемой цене приобрести в любой аптеке. В этой статье мы подробно расскажем, чем полезна никотиновая кислота для волос, и как применять это средство.

Зачем нужна

Никотиновая кислота для роста волос (известная также как витамин рр/b или ниацин) - аптечный препарат, относящийся к числу водорастворимых витаминов. Это средство является витамином группы В, улучшающим ДНК. Участвует также в энергетическом обмене волосяных фолликул.

В природе столь полезное вещество можно найти в рыбе и злаках. Добывается оно и синтетическим путем. Девушкам, желающим улучшить структуру шевелюры, предотвратить ее выпадение, можно лечить волосы никотиновой кислотой. Только покупать ее лучше в ампулах, так как таблетки не так эффективны.

Состав и преимущества

Никотинка для волос имеет очень много преимуществ перед остальными препаратами такого же спектра действия. К их числу относятся:

  • невысокая цена никотиновой кислоты;
  • использование никотиновой кислоты не составляет особого труда. Ее можно добавлять в шампунь, в бальзам для прядей или же попросту втирать в кожу на голове;
  • никотиновая кислота в ампулах оказывает благотворное влияние на шевелюру: она ее лечит, насыщает полезными микроэлементами, питает каждую луковицу и даже укрепляет сосуды головы;
  • результат применения этого препарата виден уже через несколько процедур;
  • никотиновая кислота от выпадения волос не имеет никакого запаха. Пряди после нее становятся мягкими, шелковистыми. Отсутствует липкость. Выглядят локоны очень опрятно и красиво. Так действует витамин РР в ампулах;
  • никотиновое лечение способствует снижению выработки секреции подкожными сальными железами, что важно, если у человека жирный тип прядей.

Важно! Что касается состава, то инструкция по применению этого препарата сообщает, что в состав его входит витамин РР для волос, гидрокарбонат натрия, а также вода для инъекций.

В каких случаях применяется

Курс никотиновой кислоты для роста волос назначается людям, которым диагностировано:

  • случай облысения после онкологического лечения;
  • частичное выпадение прядей не только у женщин, но и у мужчин;
  • остановка роста шевелюры.

Данные показания к применению витамина рр в ампулах - не единственное, что следует учитывать. Перед тем как начать применять никотиновую кислоту, нужно обратиться к квалифицированному трихологу, который осмотрит кожу головы и существующий анамнез, чтобы точно определить возможность и способ его применения. Ведь использование никотинки может иметь побочные действия.

Производители

К списку фармацевтических компаний, выпускающих витамины для шевелюры, к которым относится и никотиновая кислота, относятся:

  • Буфус (Россия);
  • Фармстандарт (Россия);
  • Дарница (Украина);
  • Виал (Россия, Китай);
  • Дальхимфарм (Россия).

Стоимость

По стоимости витамин РР для прядей весьма доступен. Одна упаковка препарата в ампулах, в зависимости от производителя, обойдется в 20–90 рублей.

Особенности применения

Влияние никотиновой кислоты на волосы мужчин и женщин одинаковое. Мужчины используют данное средство при алопеции. С этой целью содержимое ампулы втирается массажными движениями в корни. Процедура повторяется в течение 1–2 месяцев (длительность определяется в зависимости от стадии облысения).

Прекрасная половина человечества применяет витамин РР, чтобы отрастить шикарную длинную шевелюру. Мы перечислим для вас несколько особенностей, как правильно никотиновую кислоту втирать в кожу головы:

Внимание! Никотиновая настойка может вызывать побочные эффекты. Поэтому после первого применения, проследите, появились ли заметные высыпания или нетипичные раздражения на кожных покровах.

Совместимость с витаминами и минералами

С препаратом хорошо сочетается:

  • имбирь;
  • травяные отвары и настойки;
  • оливковое масло;
  • витамины А, Е;
  • пиридоксин и железо.

С этими компонентами можно смешивать никотинку и готовить лечебные маски для прядей.

Противопоказания

Поскольку препарат оказывает прямое действие, у него есть существенные противопоказания:

  • некоторые заболевания кожных покровов головы: псориаз, лишай, чесотка и другие недуги подобного рода;
  • индивидуальная непереносимость такого вещества, как никотин;
  • при беременности нельзя использовать витамин РР для шевелюры;
  • никотиновая кислота против выпадения волос категорически запрещена для использования в лактационный период.

Правила применения

Теперь мы подробно перечислим основные правила, как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос в капсулах:

  1. Сначала вымойте шевелюру с шампунем и высушите ее.
  2. Вскройте капсулу и с помощью обычного медицинского шприца достаньте из нее все содержимое.
  3. Выдавите со шприца лекарство в любую чистую посуду (пиалу или блюдечко). Если используете препарат впервые, то примените только половину содержимого капсулы, чтобы увидеть возможную реакцию организма на препарат.
  4. Распределите локоны на несколько одинаковых частей.
  5. Капайте лекарством на проборы между прядями и равномерно распределяйте его руками по локонам.
  6. После процедуры мыть голову не нужно. Но обратите внимание, не возникла ли у вас перхоть. Если появилась, то при выпадении волос придется применять другое средство.

Курс лечения никотиновой кислотой, как правило, не превышает 30 дней. Затем стоит сделать месячный перерыв и повторить лечение, если в этом есть необходимость.

Способы применения

Существует несколько вариантов, как втирать никотиновую кислоту в волосы.

Добавление в шампунь или бальзам

Выдавите косметического средства себе на ладонь или в пиалу, куда изначально вылили витамин. Рекомендуемая доза - на каждые 100 мл шампуня добавляются 10 мл никотинки. Размешайте смесь с помощью вилки, а затем обычным способом вымойте голову.

Совет. Для улучшения эффекта можно выдержать смесь 10 минут на волосах. Эта процедура оказывает благотворное влияние на их рост.

Спрей

Рецепт простой: растворите в 50 мл минеральной воды капсулу витамина РР и сок алоэ-вера. Сбрызгивайте им шевелюру после каждого мытья. Через месяц вы увидите, насколько полезно применение этого спрея и в чем заключается действенная польза никотиновой кислоты для волос.

Рецепты масок

  1. Весьма эффективна маска из витамина РР и Е, масла льна, одного яичного желтка, настойки элеутерококка. Как принимать? Нанесите созданную мазь на вымытые пряди на один час. Затем шевелюру нужно промыть чистой теплой водой.
  2. Смешайте витамин РР с одной столовой ложкой сока алоэ-вера и тем же количеством настойки прополиса. Такая маска для волос с никотиновой кислотой смывается через 30–40 минут после нанесения.
  3. Соедините в одной посуде витамины РР и Е с 20 г масла жожоба, добавьте то же количество жидкого меда и дополните все одним яичным желтком. Смыть средство нужно через 40 минут после нанесения раствором воды с яблочным уксусом.
  4. Витаминная маска. Для ее приготовления понадобятся: 2–3 ложки столовые бальзама, по 3 капли витаминов в масляном растворе А и Е, по 1 ампуле полезных витаминов группы В (1, 6,12,3), ампула алое. Все компоненты добавляются поочередно. Состав хорошо перемешивается. Наносить на чистые локоны. Выдерживать не менее часа (2 максимум) под полиэтиленовой пленкой. Смывать проточной водой.
  5. Димексидная маска. Благодаря тому, что димексид помогает ниацину лучше проникать в кожу, средство активно действует на луковицы и ускоряет рост. Для приготовления 1 ампула (доза) никотинки смешивается с 2-мя дозами базового масла, и нагреваются на водяной бане (до 40 градусов). Сюда же добавляется димексид (1 доза). Все смешивается, и масса наносится на вымытые локоны, а сверху покрывается полиэтиленом и полотенцем. Время выдерживания - полчаса. Затем смесь необходимо смыть с шампунем. Применяется димексидная маска не чаще раза в неделю курсом в два месяца.

Эффективной является маска с репейным маслом.

Для ее приготовления понадобятся:

  • любая косметическая маска или базовое масло (жожоба, кокосовое и т. д.) в количестве, которое необходимо, чтобы покрыть всю волосистую часть головы;
  • желток яичный;
  • 2 чайные (без верха) ложки голубой глины;
  • 2 стол. ложки масла репейного;
  • 1 ампула ниацина;
  • щепотка перца красного.

Приготовление: все ингредиенты смешиваются в пластиковой или керамической посуде пластиковой ложкой или кисточкой. Затем наносятся на шевелюру, особенно - в районе корней. Обматывается голова полиэтиленом, теплым полотенцем или шапочкой и выдерживается 20 минут. Смывать шампунем.

Эффект от использования

Помогает ли никотиновая кислота для роста локонов? Да, при правильном применении. Уже через 14 недель использования лекарства будет заметен эффект:

  • локоны перестанут выпадать. Во время расчесывания на щетке будет уменьшаться количество выпавших прядок;
  • еще один важный момент, как никотиновая кислота влияет на рост прядей - появляется подшерсток, свидетельствующий о том, что спящие ранее волосяные фолликулы проснулись.

Мы перечислили основные способы, как сделать волосы красивыми, шелковистыми и послушными с помощью копеечного препарата для шевелюры.

Однако помните, несмотря на безусловные положительные свойства никотина, от него может быть польза и вред. Если у вас нет никаких противопоказаний к применению такого средства обязательно нужно купить его. Тогда вы сами убедитесь в том, насколько эффективным может быть простое лечение волос никотиновой кислотой.

Полезные видео

Никотиновая кислота для роста волос.

Применение никотиновой кислоты.

    • Выпрямление
    • Завивка
    • Наращивание
    • Окрашивание
    • Осветление
    • Все для роста волос
    • Сравниваем что лучше
    • Ботокс для волос
    • Экранирование
    • Ламинирование

    Мы появились в Яндекс.Дзен, подписывайтесь!

    Никотиновая кислота для роста волос – обогащаем локоны витаминами

    Не так давно в косметической индустрии разлетелась популярность такого средства, как никотиновая кислота для волос, которая имеет разнообразное влияние на организм. По сути, это витамин В3 в виде раствора, который способен расширять сосуды, усиливать приток крови к коже головы, а также питать и благотворно влиять на структуру волос. Какая девушка не хотела бы иметь шикарную шевелюру, которая будет вызывать зависть окружающих дам? Обратите внимание, что никотиновая кислота не имеет никакого отношения к сигаретам и никотину, содержащемуся в них.

    Что собой представляет никотиновая кислота?

    При желании приобрести данный витамин в аптеках, Вы можете столкнуться с несколькими его разновидностями:

    • таблетки для орального употребления;
    • раствор для инъекций;

    В данном случае наше внимание сосредоточено на ампулах с раствором, так как таблетки могут употребляться для улучшения состояния организма отдельным курсом, который назначается специалистом.

    Никотиновая кислота весьма успешно применяется при:

    • пеллагре;
    • язвенной болезни желудка;
    • авитаминозе;
    • нарушенном обмене веществ;
    • во время беременности и периода лактации;

    Также применяется никотиновая кислота для роста волос – она активизирует циркуляцию крови, что приводит к интенсивному питанию волосяных луковиц, а также активирует «спящие» луковицы, насыщая их кислородом.

    Таким образом волосы становятся гораздо сильнее и эластичнее, а в качестве дополнения – витамин В3 увлажняет и питает локоны. То есть наиболее важным свойством никотинки (название никотиновой кислоты в народе) является расширение кровеносных сосудов.

    Фармакологический вид препарата

    Выпускается никотиновая кислота для волос в виде ампул. Обычно стандартная упаковка содержит 10 ампул по 1 мл 1% раствора. Он в свою очередь бесцветный с легким никотиновым запахом, который с непривычки ощутим, но очень быстро выветривается. Вкус – слабо кисловатый. Применять раствор можно как самостоятельно, так и с различными добавками.

    Курс составляет 30 дней по 1 ампуле ежедневно, затем перерыв в 1-2 месяца.

    Правила применения

    Поскольку многие способны индивидуально подбирать для себя способ применения, то никотиновая кислота отзывы для волос имеет разнообразные, это касается и вариантов нанесения.

    Стимуляция роста с массажем

    Один из способов применения никотиновой кислоты для волос – использование ее в чистом виде в виде массажа. Если Ваши волосы склонны к жирности, рекомендуется предварительно вымыть их и высушить. Так как особенно на таких волосах жир и пыль, которая может осесть, способны попадать в поры вместе с веществом или же вовсе препятствовать циркуляции препарата. Не рекомендуется использование шампуня с силиконом – он обволакивает волоски и препятствует глубокому проникновению. Как вариант, после мыться головы волосы можно ополоснуть отваром различных трав.

    Даже если Вы моете голову каждый день, никотиновая кислота для роста волос наносится и не смывается.

    Использовать раствор необходимо сразу после вскрытия ампулы, так как при взаимодействии с воздухом витамин разрушается и теряет свою эффективность.

    Далее никотиновая кислота, инструкция для волос которой запрещает взаимодействие с металлическими посудинами, выливается в любую другую миску или блюдце в количестве 1 мл. В раствор макаются пальцы, подушечками проводится массаж. Причем рекомендуется соблюдать порядок участков для массажа: начало охватывает темень и лоб, затем виски и боковые части головы. В последнюю очередь никотиновая кислота для роста волос втирается в затылочную область.

    Изначально на лбу с помощью гребешка делается несколько проборов, на которых осуществляются массажные движения. Затем происходит плавный переход по контуру лба. Таким же образом обрабатывают остальные участки.

    При этом массаж должен быть тщательным, так как от его качества напрямую зависит интенсивность проникновения витамина.

    Однако даже если не удалось распределить препарат во всей голове, не стоит переживать – циркуляция крови верный помощник, она завершит начатую Вами работу. Желательно не смывать никотинку как можно дольше, вплоть до суток. Еще одним популярным средством для шевелюры, считается бодяга.

    Прямое нанесение

    Возможен вариант, когда никотиновая кислота для волос применение имеет прямое и непосредственно с ампулы. Однако из-за ее строения витамин может выливаться больше или меньше на разных участках, а это недопустимо. Поэтому сначала необходимо аккуратно открыть ампулу (это можно сделать с помощью в несколько раз сложенной салфетки) и извлечь содержимое шприцом. Затем иголка снимается, а жидкость маленькими количествами выдавливается на места проборов, которые нужно сделать, как в предыдущем способе.

    Предостережения

    Обязательно нужно придерживаться дозировки, никотиновая кислота для роста волос не должна применяться в сутки количеством более 1 ампулы. Даже если Вам показалось этого мало, препарат без проблем распространится с помощью крови.

    Как и любой другой препарат, никотиновая кислота для волос вред способна нанести в виде аллергии.

    Если было замечено раздражение кожи головы в виде пощипывания, зуда, жжения или резкого появления перхоти – применения витамина необходимо остановить. Но если всё-таки решитесь на повторное применение – разведите ампулу наполовину с водой.

    При применении никотиновой кислоты для волос возможна и местная реакция – появление красных пятен с неровными краями. В таком случае отменять препарат не нужно, такая реакция вполне естественна, так как при расширении сосудов количество прибывшей крови увеличивается. Никотиновая кислота в составе масок

    Если Вы хотите разнообразить ежедневное применение никотиновой кислоты, препарат можно разбавить определенным количеством добавок, которые импонируют конкретно Вам. Вот несколько рецептов:

    • 1 мл никотиновой кислоты смешивается с соком алое, отваром ромашки и оливковым маслом. Смесь наносят массажными движениями и утепляют полотенцем. Как результат – чудо маска ускоряющая рост волос готова! Ее выдерживают на протяжении часа и смывают.
    • Очень полезным для локонов будет витаминный микс, содержащий в себе витамины А, Е, С, и, конечно же никотиновую кислоту для волос, отзывы о которой подтверждают положительное влияние.
    • На 1 ампулу никотинки приходится 1 чайная ложка настойки прополиса либо сока имбиря. Ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на кожу головы.
    • Еще одним эффективным средством является маска на основе бесцветной хны и дрожжей. Пачку бесцветной хны соединяют с кипятком, смешивают и остужают. Отдельно замачивается 0,5 столовой ложки дрожжей, которые затем соединяются с хной. Смесь должна несколько минут настояться, после чего в нее добавляют ампулу никотиновой кислоты. Состав маски дополняется несколькими каплями эфирного масла иланг-иланга. После тщательного размешивания, маска наносится на волосы, утепляется, а спустя час – смывается. Обязательной составляющей является никотиновая кислота для волос, фото, сделанные до и после курса применения подобных масок, это подтвердят.

    Отзывы после применения никотиновой кислоты

    После широкого распространения данного препарата, масса девушек испробовала на себе его влияние. Как результат, никотиновая кислота для волос отзывы приобрела молниеносно. Основываясь на них, результат можно разделить на отрицательные и положительные свойства.

    Отрицательные:

    • индивидуальная непереносимость;
    • в редких случаях сухость кожи головы;

    Положительные:

    • прекращения выпадения волос;
    • ускоренный рост локонов;
    • дешевая стоимость (хотя она может разниться в зависимости от производителя, однако, сам препарат по составу не отличается);
    • практически незаметный запах;
    • применение не заметно для окружающих;
    • витамин не нужно смывать;

    Причем положительные черты можно продолжать перечислять, а их количество прилично превышает отрицательные черты.

    Фолиевая кислота для красоты и здоровья волос

    Фолиевую кислоту неспроста называют «самым женским витамином». Разумеется, в первую очередь это связано с тем, что именно этот элемент помогает девушке забеременеть и родить здорового малыша. Его почти всегда назначают при планировании беременности, особенно если она никак не может состояться, или оплодотворение не наступает.

    Но еще одной немаловажной ролью сего элемента является его способность оптимизировать и совершенствовать женскую красоту.

    Фолиевая кислота для волос используется многими женщинами, и практически все они говорят о ее поистине благотворном воздействии на шевелюру. Особенно актуален этот витамин при выпадении, ослаблении, остановке роста, сечении, дефиците питания и увлажнения составляющих прически. Фолиевая кислота числится в группе В под номером 9. Она является незаменимым и практически непревзойденным стимулятором роста волос.

    В последнем ей может составить конкуренцию только никотиновая кислота.

    А поскольку вторая не является антагонистом первой, как и наоборот, их можно использовать в комбинации. Итак, каковые секреты применения витамина В9 для волос, и как его использовать правильно?

  • Полезные свойства фолиевой кислоты
  • Фолиевая кислота в ампулах — способы применения
  • Маски для волос с фолиевой кислотой — рецепты
  • Полезные свойства фолиевой кислоты

    Как и все остальные витамины, фолиацин выпускается в форме таблеток и в ампулах. Естественно, использовать второй вариант против выпадения волос и для их роста куда более приемлемо и удобно. Тем не менее, если у вас дома имеется витамин В9 в таблетках, вы вполне можете применять и его. Для этого вам следует растолочь несколько штук в порошок и залить горячей водой, после чего активно перемешать деревянной палочкой. Получится пастообразная масса, которую и следует наносить на корни локонов.

    Что же даст вам втирание раствора витамина или нанесение маски на кожу головы?

    Этот элемент разносторонне полезен для здоровья волос, но главной его функцией, пожалуй, является стимуляция их роста. При этом фолиацин способен пробуждать и восстанавливать функциональность спящих фолликулов, таким образом, увеличивая густоту шевелюры в разы. Трихологи также настоятельно рекомендуют всем своим пациенткам использовать фолиевую кислоту при выпадении волос, поскольку данное вещество способно остановить патологический процесс.

    Положительное воздействие фолиевой кислоты на ваши волосы выразится в следующем:

    • укрепление корней;
    • восстановление структуры волос по всей длине (придание блеска, плотности и эластичности);
    • глубокое питание и увлажнение;
    • ликвидация секущихся кончиков в кратчайшие сроки;
    • активный рост волос;
    • стимуляция роста «подшерстка» – новых коротких волосков, которые придадут прическе густоты и объема;
    • остановка выпадения (даже при выраженной диффузной алопеции);
    • нормализация состояния кожи головы (смягчение проявлений себорейного дерматита сухого и жирного типа, размягчение и устранение корочек, нейтрализация зуда и шелушения, перхоти и грибка).

    Фолиацин стоит применять в ампулах – этот жидкий раствор весьма удобно использовать в повседневной практике. Также средство можно применять в виде маски, поскольку главный ее ингредиент, в отличие от цианокобаламина, будет превосходно сочетаться с любыми продуктами, которые вы подберете для выполнения косметического средства.

    Фолиевая кислота в ампулах — способы применения

    Если вы выбрали для себя применение фолиевой кислоты в ампулах, это – самое верное решение с вашей стороны. Помимо того, что так вещество будет действовать быстрее и сильнее, уход не отнимет у вас много времени и сил. При минимальных временных, финансовых и энергетических затратах вы получите то самое действие, которое обеспечили бы вам дорогостоящие процедуры премиум-класса в салонах красоты.

    • Применение в чистом виде

    Применять фолиацин в виде раствора достаточно просто. Наносить его лучше всего на чистые, свежевымытые локоны. Однако некоторые косметологи рекомендуют использовать витаминный раствор и на достаточно грязных, жирных волосах (например, если идет курс интенсивной терапии и использовать фолиацин необходимо в ежедневном режиме).

    • Добавление в шампунь

    Вы также можете добавлять фолиевую кислоту в шампунь перед мытьем волос. Только не нужно заливать ампулы в саму бутылку, поскольку так вы рискуете испортить косметическое средство. Лучше добавлять содержимое половины ампулы в привычную порцию шампуня перед мытьем – так вы обогатите обычный очищающий продукт и заставите его не только смывать грязь и кожное сало с поверхности кожи головы, но и значительно укреплять корни волос. Можно добавлять фолиевую кислоту в маски, кондиционеры, смываемые и несмываемые кремы, сыворотки, флюиды. Это не только придаст им дополнительных эффектов, но и усилит первоначально заявленные действия.

    • Масляные смеси

    Очень полезно смешивать раствор фолиацина с маслом. Например, репейным или касторовым, которые также славятся укрепляющими и стимулирующими свойствами для волос. Вы можете применять любое другое базовое растительное масло косметического или лечебного назначения – например, авокадо, жожоба, лесного ореха, черного тмина, виноградной косточки.

    Перед применением растительный жир следует прогреть на паровой бане до температуры тела (максимум до 40 градусов по Цельсию, поскольку более высокие температуры разрушат все ценные соединения в продукте).

    Смешивать масло с раствором фолиацина нужно уже после прогревания первого. И делать это оптимально в равной пропорции, то есть, на столовую ложку масла добавлять столовую ложку раствора фолиацина.

    Маски для волос с фолиевой кислотой — рецепты

    Маски с фолиевой кислотой не менее полезны, чем обогащение ею косметических продуктов промышленного или натурального типа.

    Выполнять их, как обычно, нужно раз в неделю (с лечебной целью) или раз в две-три недели (с профилактической целью). Курс интенсивной терапии не должен превышать нескольких месяцев. После двухмесячного еженедельного использования масок следует сделать хотя бы месячный перерыв. Обязательно варьируйте и «разбавляйте» составы масок, чтобы локоны не привыкли к однотипному уходу. Когда это происходит, они пресыщаются и перестают реагировать на умащивающие воздействия.

    • Против выпадения волос
    1. Столовую ложку морской соли разотрите с одним желтком куриного яйца;
    2. Добавьте к составу столовую ложку немного подогретого качественного коньяка;
    3. Введите мякоть половины луковицы, натертую на мелкой терке (вместе с соком);
    4. Добавьте мед в количестве половины столовой ложки;
    5. Присоедините две столовые ложки раствора фолиевой кислоты (можно взять по столовой ложке фолиевой и никотиновой кислоты);
    6. Тщательно разотрите компоненты до получения однородной консистенции и нанесите их на корни волос, активно втирая массу в кожу подушечками пальцев;
    7. Утеплите голову посредством полиэтилена и подогретого махрового полотенца;
    8. Выдержите не менее получаса, после чего смойте состав с головы теплой водой без использования шампуней.
    • Для роста волос
    1. Мякоть половины плода авокадо разотрите с двумя столовыми ложками оливкового масла первого отжима;
    2. Добавьте в состав половину ампулы фолиевой кислоты;
    3. Введите чайную ложку настойки красного стручкового перца;
    4. Обогатите полученную массу 3-4 каплями эфирного масла ментола или эвкалипта;
    5. Нанесите растертую массу на влажные волосы (их корни);
    6. Оберните голову полиэтиленом и теплым полотенцем;
    7. Выждите не менее часа, после чего смойте состав с головы теплой водой без моющих средств.
    • Увлажняющая маска
    1. Смешайте по половине ампул витаминов В6 и В9;
    2. Добавьте в них немного биостимулированного сока алоэ вера;
    3. Введите столовую ложку натурального жидкого меда;
    4. Интенсивно перетрите компоненты до однородной консистенции, после чего вотрите в корни волос. Утеплять голову здесь необязательно, но желательно;
    5. Выдержите не менее сорока минут, после чего промойте голову водой без моющих средств (можно использовать лишь мягкий бессульфатный шампунь).

    Выберите свой способ применения фолиацина и убедитесь в его высокой эффективности в лечении локонов. Будьте красивы!

    Никогда и не выходили из нее. Поэтому девушкам, старающимся отрастить себе драгоценные здоровые локоны, приходится тщательно ухаживать за волосами, прибегая к разнообразным средствам. Это могут быть аптечные препараты, например, никотиновая кислота для волос, которая поможет добиться эффективного результата: активного роста прядей и улучшения состояния всей шевелюры.

    Лечение волос никотиновой кислотой — прекрасное лекарственное средство, вступающее в окислительные процессы, которые происходят в клетках человеческого организма. Ее часто путают с никотином, благодаря своему названию, что является абсолютно неверным утверждением. Никотиновая кислота – это витамин РР, хорошее влияние которого на волосы известно достаточно давно. В аптечной сети она продается в форме таблеток и ампул. Первоначальный ее вид – это белый порошок, кислый на вкус. Что касается продуктов, то никотиновая кислота находится в ананасах, грибах, черном хлебе, мясе и фасоли. В качестве средства для волос она используется лишь в форме для наружного применения.

    Полезные качества никотиновой кислоты

    Учитывая ее состав, никотиновая кислота для волос помогает:

    • Стимуляции кровообращения под кожей головы, усиленному питанию волосяных луковиц, что хорошо влияет на рост волос;
    • Остановить возможное облысение и сделать прическу , а сами волосы крепче;
    • , сберечь их от пересыхания и , волосы становятся здоровыми и сияющими.

    Кроме того, вырабатывание пигмента происходит под действием никотиновой кислоты. Таким образом, натуральный окрас волос может получить другой оттенок, а когда волосы начинают седеть, то этот процесс немного замедлится. Влияние кислоты нормализует жировой обмен, что очень существенно для обладателей волос жирного типа.

    Нужно обязательно избегать лечения волос никотиновой кислотой в детском возрасте, беременным и кормящим женщинам. Также противопоказаниями считаются такие заболевания, как глаукома, глазное и внутричерепное давление, атеросклероз, мигрени и сильные боли в голове.

    Как лечить волосы никотиновой кислотой – домашние процедуры?

    Польза никотиновой кислоты для волос доказана многими пользователями. Кроме втирания в кожу головы одной никотиновой кислоты, женщины прибегают еще к одному методу — приготовлению масок для волос с добавлением основного ингредиента.

    Дополнительными компонентами здесь могут стать травяные отвары, особенно из хмеля и лопуха, а также неплохо использовать сок алоэ, можно даже из живого цветка. Не менее эффективным является , масло из витаминов А, и натуральные красители и басма.

    ВАЖНО! Для каждой отдельной процедуры нужно готовить новую смесь.

    Когда все необходимые компоненты смешаны, маска наносится на чистые волосы и распределяется по прядям. На голову обязательно надевается целлофановая шапочка, утепление платком или полотенцем на время около 2 часов. Затем маска смывается шампунем. Если случилось так, что маска передерживается, здесь нет ничего страшного, только польза.

    Экспресс-маска с никотиновой кислотой для лечения волос. Идеально подходит людям с ограниченным временем. Никотиновая кислота просто добавляется в шампунь при каждом мытье волос. Не следует добавлять ее в полный флакон шампуни, достаточно влить содержимое одной ампулы в разовую порцию мыльного средства.

    Яичная маска. На приготовление такой смеси потребуется по одной ампуле никотиновой кислоты и витамина Е, настойка элеутерококка и льняное масло в пропорции 1:2 столовых ложек. Маску нужно нанести только на чистые волосы и через час хорошо смыть.

    Укрепляющая маска с никотиновой кислотой для волос. . Смешивается сок алоэ, настойка прополиса и никотиновая кислота, наносится на волосы не менее чем на 40 минут, затем смывается. После нанесения на коже головы ощущается тепло, легкое жжение или мурашки, что вполне нормально. Значит, никотиновая кислота начала свое действие.

    Довольно простой метод увеличить пышность шевелюры, смешав в одинаковом количестве никотиновую кислоту и сок алоэ.

    Результаты применения никотиновой кислоты, чем она полезна для волос?

    Чтобы проанализировать ее положительное влияние никотиновой кислоты на волосы, был проведен определенный тест, в котором приняли участие 150 человек. Данные показали:

    • Улучшение – немного более трети участников;
    • Побочные эффекты и ухудшение – 12%;
    • Без видимых изменений – более половины опрошенных.

    Как вывод, применение никотиновой кислоты помогает решать проблемы облысения либо в большинстве случаев не несет отрицательного действия. Некоторые женщины утверждают, что волосы под воздействием никотиновой кислоты отрастают до 4 см в месяц, они становятся значительно сильнее и здоровее.

    Также можно лечить волосы никотиновой кислотой в таблетках. Один курс приема составляет 15 дней по таблетке дважды в сутки. Согласно инструкции пить их нужно после еды и обязательно обильно запивать минеральной водой или молоком.

    Если все еще есть сомнения по поводу того, стоит ли попробовать делать маски с ней, можно ознакомиться с отзывами и советами опытных людей.

    Елена, 28 лет. Я около 2 месяцев делаю маски из никотинки и уже после первого месяца подружки стали отмечать, что волосы заметно отросли и выглядят не такими тусклыми, как раньше. Для меня немаловажно, что это достаточно экономный домашний способ ухода за волосами. Нанесение я осуществляла с помощью шприца без иглы и обязательно на влажные волосы. Рекомендую всем девушкам, мечтающим о длинных волосах.

    Ольга, 26 лет. Впервые испробовала никотиновую кислоту по настоянию парикмахера, хотела подлечить и укрепить свои волосы. Спустя неделю произошел неприятный момент – появилась перхоть и кожа начала зудеть. Несмотря на излишнюю жирность волос, я не сдалась и продолжила втирать кислоту в кожу головы. Еще через неделю все неприятные моменты исчезли, а состояние волос заметно улучшилось. Довольная результатом!

    Видео о стимуляции роста волос никотиновой кислотой

    Что такое никотиновая кислота и в чем ее польза для волос

    Никотиновая кислота представляет собой лекарственный препарат, который участвует во многих окислительно-востановительных процессах, в синтезе многих ферментов, а также в углеводном и жировом обменах. Благодаря тому, что никотиновая кислота способна расширять сосуды и ускорять обмен веществ, она часто используется для повышения качества волос - ускоряет рост, укрепляет, повышает эластичность, придает блеск волосам, а также лечит перхоть. Часто никотиновую кислоту называют еще витамином РР или В3, а также ниацином. Выпускается она в двух формах - в жидком (в ампулах) и твердом (в таблетках). Для волос можно применять и тот и другой вид.

    Никотиновая кислота для волос - инструкция по применению

    Никотиновую кислоту для улучшения состояния волос и их роста можно использовать тремя методами - втирать чистую никотиновую кислоту из ампул в кожу головы, употреблять ее внутрь или добавлять в домашние маски для волос и косметику.

    Первый метод ускорить рост волос самый простой - это втирание жидкого варианта никотиновой кислоты (из ампулы) в кожу головы . Для одной процедуры достаточно одной ампулы. Наносить ее лучше пипеткой, разделив волосы на пряди, в линии разделения волос, а затем втирая в кожу головы кончиками пальцем легкими массажными движениями.

    • Для роста волос и при перхоти ампулу никотиновой кислоты лучше начинать наносить от макушки, двигаясь к ушам, а потом распределить на затылочную часть головы.
    • Для устранения выпадения волос, большую часть препарата наносят на область с частичной потерей волос, а остальную часть никотиновой кислоты распределяют по всей области.

    Второй способ улучшить состояние волос - это употребление никотиновой кислоты внутрь . В этом случае специалисты рекомендуют принимать ее по 20 мг. в день. Дозировка одной таблетки указана на этикетке, в зависимости от этого идет расчет по количеству таблеток в день. Так как в данном случае никотиновая кислота распределяется по всему организму, этот способ подходит скорее для профилактики, нежели для быстрого решения проблем роста или выпадения волос.

    Третий метод - добавлять жидкую никотиновую кислоту в домашние или готовые маски для волос , а также шампуни и бальзамы ополаскиватели. Исключения составляют шампуни с силиконами, так как они препятствуют проникновению никотиновой кислоты.

    Никотиновая кислота для волос - правила нанесения

    Для того, чтобы процедуры с никотиновой кислотой принесли желаемый результат, необходимо соблюдать некоторые правила.

    • Перед тем, как применить никотиновую кислоту для волос, проверьте себя на аллергию к продукту - нанесите несколько капель на запястье и подождите несколько минут. Если реакции нет, то аллергии тоже нет, можно делать маски на основе никотиновой кислоты.
    • Наносить никотиновую кислоту необходимо исключительно на чистые слегка влажные волосы.
    • Вскройте ампулу и перелейте никотинку в подходящую емкость.
    • Чтобы тщательно распределить никотиновую кислоту по коже головы, воспользуйтесь пипеткой. Ваши волосы нужно разделить примерно на 5-6 равных долей. Никотиновая кислота наносится на проборы между волосами, примерно по 2-3 капельки на пробор.
    • После того, как вся ампула будет израсходована, подушечками пальцев вотрите препарат в кожу головы легкими массажными движениями и оставьте на один час.
    • Маску из никотиновой кислоты не нужно укутывать полотенцем. Выдержать время лучше «на воздухе».
    • Если во время выдержки применения никотиновой кислоты началось жжение или зуд кожи головы, лучше немедленно смыть маску.
    • Смывают чистую (то есть без добавок) маску из никотиновой кислоты обычной теплой водой без шампуня.
    • При серьезных проблемах - начинающееся облысение, сильное выпадение и повреждение волос - применять никотиновую кислоту стоит ежедневно на протяжении месяца.
    • Если хочется просто оздоровить волосы или быстро отрастить длинные волосы , то маски из никотиновой кислоты косметологи и трихологи рекомендуют применять через 2-3 дня дня.
    • Курс - 10 процедур, после которых нужно сделать перерыв в 1 месяц.

    Никотиновая кислота для волос - домашние маски

    Действие никотиновой кислоты на рост качества волос можно усилить при помощи домашних масок.

    Маска для роста волос с имбирем и никотиновой кислотой
    Сочетание имбиря и никотиновой кислоты способствует активному росту волос, улучшает кровообращение и обменные процессы в коже, нормализует питание волосяных луковиц и насыщение их кислородом. Благодаря этому спящие волосяные луковицы начинают «просыпаться» и усиливается рост волос. Для приготовления маски вам понадобится либо готовый имбирный порошок, либо тертый в мелкую терку корень имбиря. Разбавьте 1 ст. л. имбирного порошка (тертого имбиря) небольшим количеством воды до состояния кашицы. В полученную кашицу добавьте ампулу никотиновой кислоты, размешайте и нанесите на кожу головы, помассируйте и подержите 30-40 минут. Потом смойте теплой водой. По такой же схеме, просто добавляя к рецепту 1 ампулу, можно делать и другие маски для роста волос .

    Маска от выпадения волос с никотиновой кислотой и настоем трав
    Данный вариант - отличная маска от выпадения волос . Для ее приготовления вам понадобится по 1 ст. л. ромашки, коры дуба и крапивы. Залейте сбор трав стаканом крутого кипятка, дайте настояться в течение получаса. Потом остудите до температуры тела, процедите и добавьте ампулу никотиновой кислоты. Половину полученного раствора нанесите на кожу головы, а другую половину распределите по всей длине волос. Через 30-40 минут сполосните волосы теплой водой.

    Маска против перхоти с никотиновой кислотой и маслами
    Масла и никотиновая кислота - отличный дуэт против перхоти и тусклости волос. Для приготовления маски вам понадобится 2 ст. ложки репейного масла и 10 капель эфирного масла чайного дерева. Репейное масло подогрейте на водяной бане до температуры тела, потом добавьте ампулу никотиновой кислоты и эфирное масло чайного дерева. Половину смеси тщательно вотрите в кожу головы, остальное с помощью расчески распределите по всей длине волос. Лучше сочетать этот рецепт с другими масками от перхоти . Через час вымойте голову с шампунем.




    © 2024
    womanizers.ru - Журнал современной женщины