От сухого воздуха закладывает нос. Заложен нос только зимой

Иногда ценность чего-то понимаешь лишь тогда, когда это что-то становится недоступным. Пока ничто не мешают нам дышать, мы даже не замечаем этот жизненно важный процесс!

Не дышит нос – и вот то, с чем наше тело справлялось «на автомате», уже требует усилий и доставляет дискомфорт: мы начинаем усиленно дышать ртом, губы пересыхают, начинает болеть голова, трудно сосредоточиться на чем-то еще, кроме дыхания… Чаще всего это – признак близящейся или уже наступившей простуды, ОРВИ. Заложенный нос, головная боль, повышенная температура, кашель – все эти простудные «прелести» пройдут при правильном подходе за несколько дней.

Другое дело – хроническая заложенность носа. Даже если вы уже привыкли дышать только ртом, проблема требует решения. Ведь постоянная заложенность носа без насморка может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе организма. И наоборот: синдром «прищепки на носу» может быть следствием самых банальных бытовых явлений, устранив которые, можно легко вернуть себе легкое полноценное дыхание!

Давайте разберемся, почему закладывает нос без видимых на то причин и когда с этим можно справиться самостоятельно, а когда следует обратиться за помощью к специалистам.

Постоянная заложенность носа: причины

«Заложенность носа без причины» – виновато оправдываемся мы перед близкими за свой гнусавый голос и раздражительность. Конечно же, причины есть, и мы постараемся вам помочь определить их.

Заложенность носа: причины и лечение

Начинается простуда. Если вас беспокоит заложенность носа без насморка, вы чувствуете слабость во всем теле – готовьтесь пить малиновые чаи и потеть под одеялком.

Аллергия. Одно из проявлений аллергической реакции организма – отек слизистых, в том числе и слизистых носа. В результате постоянно заложен нос, но насморка нет. Вам предстоит определить аллерген (шерсть, пыльца, еда, лекарство), устранить раздражитель и пройти антигистаминный курс.

Гормональный сбой. Самый безобидный в этом плане гормональный скачок – во время беременности, ведь после родов отечность слизистых носа проходит сама по себе.

Гиперэстрогения и проблемы с щитовидкой также могут вызвать заложенность носа «без причины». Давно ли вы видели своего гинеколога? А эндокринолога?

Сухой воздух. Если у вас постоянно забит нос во время отопительного сезона – пора обзавестись увлажнителем для воздуха. Можно обойтись и обычной брызгалкой для цветов. Дышать станет легче всем домочадцам!

Плохая экология. Воздух в промышленных районах настолько загрязнен, что наши носики просто не в силах справляться со своей работой! Если вы находитесь в экологически неблагоприятном регионе, носите защитную повязку, делайте промывание носа, дома плотно прикрывайте окна и устройте зеленый фильтр из комнатных цветов.

Искривление носовой перегородки. Может быть врожденным или после травмы. При этом хроническая заложенность носа может сформироваться через несколько лет после падения или удара. Рассмотрите свой нос в зеркало, искривление обычно видно невооруженным взглядом. Если у ребенка постоянно заложен нос, обязательно обследуйте носовую перегородку, ведь малыш мог удариться незаметно для вас или же скрыть травму.

Полипы в носу. Если у вас постоянно забит нос, скорее всего вашим полипам уже несколько лет, пора прощаться! Подтвердит диагноз и поможет решить проблему врач-отоларинголог.

Алкоголь, курение. Еще один аргумент против вредных привычек! В результате частого употребления алкоголя наш организм страдает от обезвоживания, особенно чувствительны к этому слизистые ткани носа. Заложенность носа без насморка знакома и многим курильщикам.

Лекарства. Принимаете новый препарат? Внимательно прочитайте инструкцию, возможно, ваш носик страдает от побочных эффектов лекарства.

Заложенность носа без соплей как симптом недуга

Выше мы уже разобрали самые частые причины заложенности носа. Более точно диагностировать недуг, о котором сигнализирует ваш организм, поможет определение типа заложенности.

Постоянная заложенность носа

На насморк нет и намека, а нос не дышит! Не помогают ни капли, ни увлажнение воздуха, ни народные средства. Причины хронической заложенности носа: полипы в носу, искривление перегородки, проблемы с гормонами, экологическая ситуация.

Обязательно покажитесь врачу!

«Ночная» заложенность носа

Если у вас регулярно ночью закладывает нос, обратите внимание на микроклимат в вашей спальне и на положение тела во время сна.

Для увлажнения воздуха в комнате (особенно актуально в отопительный сезон) расставьте в спальне сосуды с водой, развесьте мокрые простыни, сбрызгивайте шторы из пульверизатора перед сном. Особенно остро на сухой воздух реагируют новорожденные малыши.

Если заложенность носа во время сна сопровождается храпом, попробуйте поменять позу и подберите ортопедическую подушку.

Также причиной ночной заложенности носа может быть аллергия на бельевых клещей или перьевую подушку.

Если ночью вам трудно дышать носом и беспокоит сухой кашель, это может быть признаком острого синусита. Покажитесь специалисту!

«Утренняя» заложенность носа

Распространенная жалоба. Среди возможных причин: слишком сухой воздух, аллергия и самое неприятное – начало гайморита. Постоянно по утрам заложенный нос также может свидетельствовать о наличии вазомоторного ринита.

Если увлажнители воздуха и смена подушек и матраса не помогают, обязательно посетите отоларинголога.

Постоянно заложен нос... Что делать? Первое, что приходит в голову – сморкаться почаще. Да, нашему телу хочется поскорее избавиться от «пробки», мешающей нормально дышать. Но, когда мы начинаем часто и усиленно сморкаться, и без того воспаленные сосуды слизистой носа разбухают, еще больше утрудняя дыхание.

Постоянная заложенность носа без насморка: чем это опасно

Невозможность нормально дышать носом – малоприятный симптом. Но если мы будем отмахиваться от тревожных сигналов нашего организма, нам грозят проблемы еще более серьезные.

Игнорирование хронической заложенности носа (а значит и заболеваний, которыми она вызвана) может привести к полной потере обоняния, неврозу, постоянным головным болям, вегето-сосудистой дистонии, хронической депрессии, спровоцировать воспаления носовых пазух.

Если постоянно закладывает нос без насморка, а вы все ждете что «само пройдет», то не удивляйтесь, если вскоре врачу все же придется показаться, но уже не с проблемой забитого носа, а с фарингитом, отитом или гайморитом.

Хроническая заложенность носа: лечение

Как избавиться от заложенности носа? Решение проблемы постоянной заложенности носа зависит от диагноза, постановку которого, конечно же, стоит доверить специалисту.

Если нормально дышать носом мешает искривленная перегородка или полипы, показано хирургическое вмешательство.

Гормональные нарушения устраняют с помощью топических кортикостероидов (очень сильный препарат, врач должен взвесить все за и против такого лечения).

Часто лечение заложенности носа начинают с антигистаминного курса. Это поможет облегчить состояние, пока вы найдете и устраните провоцирующий отек придаточных носовых пазух аллерген.

Противоотечные сосудосуживающие средства также облегчают состояние при забитом носе. Но только на 2-3 дня, пока вы спланируете поход к врачу для постановки диагноза и назначении лечения.

Применение сосудосуживающих капель более семи дней вызывает расслабление стенок сосудов, и мы снова получаем отек, от которого пытались избавиться с помощью капель!

Если уже несколько дней не проходит заложенность носа, а вы по тем или иным причинам не можете показаться врачу, попробуйте облегчить дыхание с помощью мазей «Звездочка», «Доктор Мом», мази Флеминга.

При начинающейся простуде пригодятся леденцы типа «Стрепсилс», «Трависил» и т.д.

Хороший эффект дают ингаляции с минеральной водой или физраствором. Другие основы для ингаляций – только по назначению врача.

Не дышит нос: народные средства от заложенности носа

При заложенности носа народные методы лечения помогут облегчить дыхание, а иногда и полностью решить проблему.

Прогревание вареными яйцами – еще бабушкино средство от заложенности носа. Через натуральную ткань горячие куриные яйца прикладывают к носу в области гайморовых пазух на 10-15 минут.

Внимание! Если есть подозрение на воспалительный, гнойный процесс, прогревать нос ни в коем случае нельзя!

Массаж носа: Подушечками пальцев разотрите крылья носа и переносицу, пока не почувствуете тепло. Затем легонько постукивайте кончиками пальцев. Сеанс массажа должен длиться около 10 минут.

Свежий сок каланхоэ. Закапываем по пару капель свежеотжатого сока комнатного каланхоэ в каждую ноздрю. Это средство провоцирует чихание и отлично помогает, если нос забит слизью. Не забудьте убедиться, что у вас растет именно лекарственный вид каланхоэ.

Ингаляция с картошкой. Варим картофель, сливаем воду, накрываемся полотенцем и дышим горячим паром. Главное, не переусердствовать и не получить ожоги.

Вода с морской солью – отличное средство от заложенности носа в домашних условиях. Готовим лечебный раствор: в стакан воды добавить капельку йода и щепотку морской соли. Капать часто.

Промывание носа «джала нети». Понадобиться специальный чайничек «нети» или обычный заварничек с тонким носиком. Промывать нос при заложенности нужно теплой водой с солью и содой (пол столовой ложки соли, щепотка соды, стакан воды).

Наклоните голову над ванной или раковиной (ухо должно быть практически параллельно полу), рот расслаблен, не зажимайте дыхание. Аккуратно вливайте жидкость в верхнюю ноздрю. Если положение и чайничка, и вашей головы правильное, вы спокойно дышите ртом, то с нижней ноздри сначала начинает капать, а потом свободно вытекать вода. Промываем одну ноздрю около 20 секунд, затем нужно мягко высморкаться, без чрезмерных усилий. То же самое проделайте и с второй ноздрей.

Промывание носа джала нети помогает не только очистить носовые пазухи при синуситах и гайморитах, но также очень полезно при глазных и ушных заболеваниях.

Внимание! Если вы будете использовать для промывания носа пресную или слишком соленую воду, возможны болевые ощущения!

Перед промыванием проверьте температуру раствора на внутренней стороне запястья.

Что еще помогает при заложенности носа?

Горячее и острое. Пейте чай, бульон, приготовьте что-то остренькое на свой вкус. Конечно, все должно быть в меру: не переусердствуйте с температурой и перцем!

Влажные протирания и пар. Чтобы избавиться от заложенности носа, не требующей хирургического лечения, следите за увлажнением носа, как внутри, так и снаружи. Для этого протирайте нос смоченным в теплой воде полотенцем, чем чаще, тем лучше.

Помогает при заложенности также вдыхание пара, для этой процедуры удобно использовать специальные приборы-испарители.

Рейтинг 4.22 (18 голоса(ов))

Когда человек простужается или «подхватывает» вирус, у него обычно появляется классический набор симптомов, среди которых есть и заложенность носа, как непременный симптом. Однако, если заложенность никак не связана с простудой или острой респираторной инфекцией и при этом повторяется регулярно, особенно зимой, то здесь уже можно говорить о чем-то ином, нежели простуда или грипп.

Заложенность носа без соплей или других симптомов простуды должно насторожить. Неизбежно возникающее затрудненное дыхание может привести к серьезным осложнениям, ведь мозг недополучает кислород, человек из-за этого быстрее устает, становится заторможенным в поведении и мышлении и т. д. Такое положение вещей может продолжаться месяцами и годами, если не принимать никаких мер. Почему такое происходит и с чем это может быть связано?

Есть несколько объяснений такому состоянию.

1. Заложенность носа, усиливающаяся зимой - не болезнь, а своеобразная реакция человека на экологическую обстановку. Особенно это характерно для мегаполисов. Нос попросту не справляется с огромным количеством пыли, газа, вредных выбросов, а зимой к этому присоединяется еще и действие холодных температур.

2. Реакция в виде заложенности носа может возникать при воздействии табачного дыма или резкого запаха.

3. Кроме того, в носу может существовать полип либо

5. Заложенный нос может стать последствием недолеченного гриппа.

6. Одной из серьезных причин заложенности носа, в том числе и постоянной заложенности в зимнее время, является или его разновидность - гайморит. Это опасное заболевание, несвоевременное лечение которого может привести к очень серьезным последствиям вплоть до летального исхода.

7. Но наиболее вероятная причина заложенности носа без сопровождения слизистых выделений в зимнее время - аллергия. В данном случае конкретно сезонная аллергия на холодный воздух. Такое состояние приобрело название аллергический ринит.
Во всех случаях оставлять явление заложенности носа нелеченными и не обращать на них внимания нельзя. Для устранения заложенности следует принимать лекарственные препараты, которые должен порекомендовать врач-оториноларинголог. А вот постоянно капать в нос, да еще и одним и теми же каплями, категорически нельзя. Это может вызвать еще больший отек слизистой оболочки носа и, как следствие, еще большую заложенность носа.

В народной медицине существуют средства от заложенности носа в отсутствии насморк а. Нехитрый способ - попарить ноги в очень горячей воде с добавлением порошка горчицы. А вместо медикаментозных капель лучше закапать в нос морковным или свекольным соком, разбавленным простой водой. Еще один проверенный способ - накладывание на стопы на ночь керосинового компресса. После компресса нужно надеть носки и в них спать. Можно также в течение дня время от времени массажировать точку на кисти между большим и указательным пальцами.

Заложенность носа на фоне отсутствия насморка, простуды, а также аналогичных причин - достаточно неприятный симптом, который не только доставляет негативные ощущения, но и влияет отрицательно на общее физическое самочувствие. Затрудненное носовое дыхание, особенно если указанная патология наблюдается в течение весьма долгого временного промежутка, может стать причиной головных болей, головокружений, слабости.

Отсутствие своевременного лечения заложенности может спровоцировать ряд весьма опасных осложнений. Главным аспектом при назначении терапии является выявление основных причин, повлекших патологию, так как они достаточно многообразны, а также скрупулезное изучение клинической картины, то есть, наиболее ярко выраженных признаков недуга.

Клиническая картина

Классическая заложенности носа на фоне отсутствия провоцирующих признаков, либо заболеваний выражена обычно в проявлении следующих симптомов :

Распространенные причины

Почему нос постоянно закладывает, даже если не болеешь? Существует масса причин , которые с наибольшей долей вероятности могут привести к появлению столь неприятного симптома, основными среди них можно назвать следующие :

Простуда . Если организм больного уже атакован вирусами, заложенность может проявить себя даже на фоне отсутствия характерных выделений слизи. Даже если дополнительных признаков инфицирования нет, затруднение дыхания вполне может присутствовать. Однако, продолжительность течения данной стадии заболевания - не более двух - трех суток.
Закладывает нос при беременности . Женщины, вынашивающие малыша, достаточно часто жалуются на подобные проблемы. В медицине существует даже понятие, не отнесенное к официальным, «ринит беременных». Обычно отек слизистых усиливается в вечернее и ночное время суток. Так почему закладывает нос у беременных? Появление симптома обусловлено изменениями общего гормонального фона, вследствие которых в области межклеточного пространства слизистых оболочек скапливается излишняя жидкость, наличие которой и провоцирует отечности.
Аденоиды . Если закладывает нос ночью у ребенка, соплей нет, это вполне может говорить о патологии. Разрастание указанных образований может быть спровоцировано вирусной атакой. При этом выделение слизи у больного не наблюдается.
Если у взрослого, либо у ребенка во время сна закладывает нос, наблюдается затрудненность дыхания, которая отсутствует в иное время суток, это обычно значит, что в помещении, предназначенном для сна, излишне сухой воздух .
Синуситы . Несмотря на тот аспект, что для указанных заболеваний характерно скапливание гнойных масс в области пазух, выделения слизи в большинстве случаев не происходит. Чаще всего заложенность - не единственный симптом, могут также проявить себя головные боли, общая слабость, болезненность в области лба.
Отсутствие правильного рациона питания . Переизбыток в организме некоторых веществ, получаемых человеком с потребляемыми продуктами также может вызвать отек и, как следствие, заложенность. К списку таких продуктов следует отнести в первую очередь сахар и консерванты.
Если закладывает нос в положении лежа, ночью. Причины в данном случае могут быть следующими: аллергия на пылевых клещей , которые в избытке находятся в постельном белье, либо излишне высокая температура в помещении.
Побочный эффект лечения иного заболевания при помощи медикаментозной терапии. Иными словами - заложенность может быть вызвана приемом определенных медикаментов .
Заложенность носа без насморка. Причины

Возможные осложнения

Если заложенность протекает долго на фоне отсутствия адекватного лечения, это может быть главной причиной развития достаточно тяжелых заболеваний: гайморита, синусита, а также иных воспалительных процессов. Соответственно, даже если затрудненность дыхания носит периодический характер, необходимо уделить проблеме должное внимание и выявить причину патологии.

Следует уделить наибольшее внимание на наличие такого симптома, как заложенность носа, усиливающаяся в ночное и вечернее время суток, если она проявляется у ребенка младшего возраста. Ввиду физиологических особенностей дети зачастую страдают указанным недугом. На фоне отсутствие грамотного лечения заболевание может вызвать сильную отечность тканей и разрастание аденоидов.

Также следует отметить, что зачастую осложнения, которые наблюдаются у некоторых пациентов, являются следствием не заложенности носа, а принятыми мерами лечения, не оговоренными с лечащим врачом. Надо обратиться именно к специалисту, заниматься самолечением не стоит.

Методы лечения

Почему постоянно закладывает нос без насморка? Причины, как это было сказано выше, многообразны, равно как существует масса способов коррекции подобного состояния. Формирование конечного вида терапии полностью зависит от причины, повлекшей отек тканей и затрудненность дыхания. Например:

Народная медицина

Народные методы избавления от постоянной заложенности также достаточно разнообразны.

Народные средства от заложенности носа

Практически все они основаны на применении сухого и влажного тепла. Следует отметить, что применять такие способы лечения следует с особой осторожностью, достаточно убедившись в том, что у больного полностью отсутствуют противопоказания к ним.

Наиболее действенным методом является использование ингаляций. В качестве растворов лучше использовать отвары и настои трав, обладающих противовоспалительным и заживляющим эффектом. Отнести к ним можно следующие: ромашка, чистотел, календула.

Применение ингаляций эффективно устраняет заложенность, а также способствует уменьшению сухости слизистых тканей, препятствует появлению отечностей, заживляет имеющиеся повреждения.

Также допустимо использовать в домашних условиях различные прогревания при помощи специальных приборов, либо подручных средств (отнести к ним можно обычную соль, нагретую до необходимой температуры в микроволновой печи). Нагревательный элемент необходимо расположить в зоне переносицы и гайморовых пазух.

Ромашка, чистотел, календула при заложенности носа

Массаж гайморовых пазух также следует отнести к числу наиболее эффективных методов избавления от заложенности. Помимо прогревания в данном случае улучшается циркуляция в тканях, что способствует ускорению обмена веществ и препятствует возникновению отечностей. Делать массаж следует аккуратно, не оказывая излишнего давления на воспаленные участки.

Однако, народные методы - это лишь способ временной коррекции патологии. Для полной нормализации состояния больного необходимо назначение медикаментозного лечения.

Вы вышли на улицу, холодный ветер ударил в лицо, оно покраснело и начало невыносимо зудеть, нос сразу потек. Аллергологи знают, что это не какая-то индивидуальная особенность, а симптом, указывающий, что с иммунной системой что-то не так.

Для возникновения аллергии на холод не нужен очень сильный мороз, хватит контраста в 10—15 градусов даже положительной температуры. Из-за непогоды чаще всего краснеют, отекают и сильно чешутся руки, ноги, лицо. И, естественно, течет нос.

Заведующая кафедрой аллергологии и профпатологии БелМАПО, кандидат медицинских наук Татьяна Барановская считает, что эта патология в прямом смысле аллергией не является. Ведь холод — физический фактор, а он не способен вызвать ответ иммунной системы. Причины болезни следует искать в неправильной работе клеток, которые содержат большое количество защитных веществ и находятся в подкожной клетчатке — близко к поверхности кожи. Замечено, что на их реактивность влияют не долеченные до конца болезни, в частности, тонзиллит, больные зубы, даже запоры. Все те “мелочи”, на которые мы чаще всего не обращаем внимания. А ведь они истощают силы организма. Поэтому нередко как осложнение и заявляет о себе холодовая аллергия. А такая реакция может даже провоцировать сильнейшую головную боль — мигрень. Именно поэтому так важно следить за собой и вовремя лечиться, теплее одеваться, смазывать кожу жирным кремом.

Чтобы на улице не закладывало нос или из него не текло, за несколько минут до выхода из дома нужно закапать любые антигистаминные назальные капли. Делать это придется регулярно, пока не потеплеет. А вот пользоваться сосудосуживающими средствами категорически нельзя — это не только не поможет, но и усугубит проблему: нос перестанет дышать не только на морозе, но и в тепле.

Впрочем, и аллергики не должны спать в шапку. Довольно часто им самим удается “обмануть” холод. Например, человек выходит на улицу, а когда чувствует, что кожу начинает покалывать и пощипывать, быстро возвращается в подъезд или домой. Согревается и снова выходит на улицу. Пережив такую “микропровокацию”, организм начинает легче реагировать на перепады температуры. Этот народный способ помогает не всем, но большинству — точно.

Кстати, к аллергии на холод более склонны женщины от 21 до 60 лет с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, кишечника и печени.

ВАЖНО
Если все симптомы холодовой аллергии оставить без внимания, состояние будет только ухудшаться. Не исключено, что помимо насморка появятся отеки открытых частей тела, жжение и конъюнктивит слизистой глаз, тяжелая одышка и приступ удушья на холоде, а также понижение давления. Самые опасные осложнения — анафилактический шок и отек гортани

(так как врач написал, что из-за этой аллергии ему можно служить только в теплом климате),

но потом что-то с этими бумажками напортачили и в результате отправили его в дальневосточный. А там морозы в -40 считаются абсолютной нормой

Зато аллергию через неделю как рукой сняло

И на холод - но только при беременности. С Фимой было, и вот теперь снова. Причем, даже холода-то еще особого не было, а руки краснеют и зудят И от холодной воды тоже.

Сначала маленькие водянистые прыщики, потом опухали руки и дико чесались, затем на месте опухолей кожа засыхала, лущилась. ]

Бывало это только зимой. Так было несколько лет, я обратилась к врачу, меня хотели положить на обследование на 10 дней,

предположили холодовую аллергию, но столько времени у меня лишнего не было, я отказалась.

Несколько зим так было, потом как-то прошло.

Плюс как холодает - начинаются хронические насморки. бррр

Аллергия или обморожение? И что теперь делать?

Очень жду совета.

Kurious Kat, еще перед выходом мазать лицо кремом от непогоды, а руки любым защитным и действительно, долго не гулять, когда холодно.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

Список форумов
Часовой пояс: UTC+02:00
Удалить cookies конференции
Наша команда
Связаться с администрацией

Использование любых материалов сайта допустимо только при соблюдении соглашения об использовании сайта и с письменного разрешения Администрации

Почему закладывает нос при выходе на холодный воздух

Нос - это не только часть, возвышающаяся на лице

Наш нос является чудом творца, сотворившего все наше тело. То, что выступает на нашем лице и имеет самую разнообразную форму, является лишь вершиной айсберга под названием носовая полость. Она пронизывает череп спереди назад, собирая под «свое крыло» секреты глаз и ушей, а также многочисленных полостей-пазух, открывающих свои протоки во внутренние лабиринты носа.

Но для нужд организма и этих размеров мало, поэтому по обеим наружным стенкам полости носа имеются три выроста, называемые раковинами. Они действительно своей формой напоминают створки раковины-жемчужницы. В их основании лежат костные гребешки, а основную часть этих створок составляет система микроскопических полостей, где циркулирует кровь. Подобные образования есть и в других частях нашего тела, например, в прямой кишке.

Иногда количество крови в них может значительно увеличиваться, что соответственно увеличивает размеры и самих раковин. Тут же возникает вопрос: «А для чего это вдруг они наполняются кровью, да так, что перекрывают доступ воздуха, вызывая ощущение закладывания?» Эта же причина, т.е.увеличение их размеров, не дает свободно дышать носом при насморке. Давайте разберемся.

Дело в одной из многочисленных обязанностей носа. Напомню, что залогом нашего выживания является гомеостаз – постоянство параметров внутренней среды, включая и ее температуру, а именно:градусов, что зависит от области тела. Постоянная температура нужна для оптимального режима работы ферментов, так что данный параметр чрезвычайно важен для обмена веществ.

Воздух, которым мы дышим, может быть обжигающе горячим или наоборот холодным. Вспомните после лыжной прогулки, когда вы хватали воздух ртом, так как почему-то было трудно прогонять его через нос, по возвращению в теплое помещение в зеве появлялось першение и желание покашлять. Особенно это было заметно, когда температура «за бортом» была ощутимо низкой, а вы интенсивно двигались.

Известно, что холод провоцирует судорожное сокращение мышц, чем пользуются в медицине при необходимости остановить кровотечение. Если холодный воздух поступает в легкие через рот, возникает длительный спазм сосудов и обескровливание клеток эпителия, что снижает местный иммунитет. А мы знаем, что во рту всегда присутствуют наши «братья меньшие», причем как полезные, так и вредные. Вот вам и ОРВИ, а то и ангина после лыжной прогулки.

Так вот, важнейшей обязанностью носа является «подтягивание» температуры поступающего извне воздуха к его температуре в легочных альвеолах: холодный воздух согревается, а горячий остужается. Створки раковин, варьируя свое наполнение кровью, выполняют функцию кондиционера.

Между раковинами располагаются три носовых хода

Перепад температур и возможности нашего носа просто поражают. Например, при наружной температуре минус 30 градусов воздух, проходя через нос, согревается до плюс 37. За секунду – 67 градусов! Именно поэтому полость носа имеет внушительные размеры. Когда поступает очень холодный воздух, то требуется дополнительное увеличение площади контакта воздуха со слизистыми оболочками носа. Это осуществляют носовые раковины. Они, дополнительно заполняясь горячей по сравнению с воздухом кровью, нагревают его, и он поступает в легкие без опасения вызвать спазм сосудов, тот самый, который происходит, когда на холоде мы дышим ртом.

А ощущение заложенности связано с мгновенным и значительным сужением носовых ходов разбухшими раковинами. Зато продвижение холодного воздуха замедляется, и он успевает согреться до нужной температуры.

А как нос остужает горячий воздух? Противоположным механизмом: кавернозные тела значительно уменьшают свое наполнение кровью, носовые ходы расширяются, а сам воздух увлажняется. При входе в легочные альвеолы он все равно будет иметь температуру плюс 37 градусов.

Попробуйте жарким летом постоянно держать рот открытым. Мгновенно появляется ощущение сухости. Ученые многократно проверяли результаты измерения количества жидкости, которое надо для увлажнения воздуха. Результат настолько удивлял, что опыт повторяли именно многократно. Так вот, в сутки на это требуется до 500 мл воды. А кто-то умудряется вообще не пить воду, а обходиться чаем и кофе.

Читателю стало понятно почему закладывает нос при выходе именно на холодный воздух. При насморке же просвет носовых ходов сужает воспалительный отек слизистых оболочек. У нашего столь разнообразного по форме носа есть еще ряд жизненно необходимых обязанностей. С ними читатель познакомится при следующей встрече на страницах блога.

About Нина Байкулова

Приветствую Вас на своем блоге! Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Нарушение такого порядка и есть наши болезни. Если бы только не мешать ему в этой работе, но мы. люди…..

6 Responses to Почему закладывает нос при выходе на холодный воздух

Добрый день! Нина Георгиевна, моя дочь уже много лет не может обходиться без нафтизина. Сидит на этом препарате как наркоман. Ей 26 лет. Можно ли её как то от него вылечить?

Марина, мы используем капли 100% бальзама ПДЭ, амарантового масла, внутрь Кумыс в произвольной дозировке (2-4 таблетки), которые лучше рассасывать или Симбиотик Кордицепс. Сейчас у нее от нафтизина развивается атрофия слизистых оболочек носовой полости и хроническое воспаление, может появиться искажение восприятия запахов. Если имеются какие-то проблемы с ЖКТ, то надо заняться и их разрешением

Спасибо. Да проблемы с ЖКТ есть,будем разбираться.

Не очень понятно. Думаю что отекать на столько что становится трудно дышать носом - вряд ли норма. Я стал делать зарядку по утрам, не до пота, но хорошо разогревался. Во время зарядки нос прочищался и начинал легко дышать в течение всего дня. Зарядка мне очень помогла, но стоит пару дней пропустить как отек опять появляется и затрудняется дыхание носом.

Михаил, в любом случае отек вызывается «игрой» сосудов. Вы нашли выход из положения и это замечательно

Почему на холоде закладывает нос

Для возникновения аллергии на холод не нужен очень сильный мороз, хватит контраста в 10-15 градусов даже положительной температуры. Из-за непогоды чаще всего краснеют, отекают и сильно чешутся руки, ноги, лицо. И, естественно, течет нос.

©Все права принадлежат редакции газеты «Советская Белоруссия».

При републикации материалов портала «Беларусь Сегодня» обязательно размещение активной индексируемой и прямой гиперссылки на страницу первоисточника.

Странный насморк. Что такое холодовой ринит?

Всем известно: насморк сопровождает простуду или ОРВИ. Но у некоторых людей из носа льет, казалось бы, без всяких причин, стоит им только в холодное время года выйти из теплого помещения на улицу.

Это не индивидуальная особенность, а признак, указывающий на то, что с иммунной системой что-то не то.

Наш эксперт – врач-аллерголог Надежда Логина.

От отека до шока

Ведь, если оставить эти симптомы без внимания, холодовая аллергия будет развиваться и дальше. Помимо насморка могут появиться холодовая крапивница (волдыри на коже) и дерматит (шелушение, покраснение), отеки открытых частей тела, жжение и конъюнктивит слизистой глаз, тяжелая одышка и приступ удушья на холоде, а также понижение давления. Самые опасные осложнения – анафилактический шок и отек гортани, могущие привести к смертельному исходу.

Проверка на подлинность

Аллергию на холод называют псевдоаллергией, потому что самого аллергена, ее вызывающего, нет. Есть только физический фактор – холод. Однако с описанными жалобами человеку следует идти именно к аллергологу. Предварительно дома можно протестировать себя самостоятельно: надо приложить к коже кусочек льда и подержать несколько минут. Через 15–20 минут оценить результат: если появились волдыри, зуд, покраснение, значит, имеется холодовая непереносимость.

Поскольку такое состояние чаще всего возникает на фоне определенных заболеваний, аллерголог может направить человека на обследование к другим специалистам. Нередко холодовая аллергия сопровождает:

инфекционные заболевания (свинка, краснуха, корь);
частое обострение хронических недугов (холецистит, гайморит, тонзиллит, кариес);
дисбактериоз кишечника;
интоксикацию организма, вызванную, например, заболеваниями желчевыводящих путей, поджелудочной железы и печени.

Страховка от страданий

Если сбой в организме вызван вышеуказанными причинами, лечить надо сначала их. А если дело исключительно в самой аллергии, понадобится симптоматическое лечение с помощью антигистаминных средств. Чтобы на улице не закладывало нос или оттуда не лило, как из ведра, за несколько минут до выхода из дома надо закапать любые антигистаминные назальные капли. Делать это придется регулярно, пока не потеплеет.

А вот пользоваться сосудосуживающими лекарствами нельзя категорически – это не только не поможет, а усугубит проблему – нос перестанет дышать не только на морозе, но и в тепле.

Более радикальный способ лечения – аутолимфоцитотерапия. Он эффективен в 100% случаях, в том числе и при тяжелых формах недуга. Пациенту восьмикратно (с интервалом в 2 дня) вводят под кожу аутовакцины, приготовленные из лимфоцитов крови самого больного. Собственные клетки исправляют неадекватную реакцию иммунной системы и нормализуют ее работу. Продолжительность лечения – 3–4 недели. Метод абсолютно безопасен и подходит и взрослым, и детям.

Еще один способ заключается в постепенном приучении организма к холоду. Но закаливание должно быть систематическим. Ни в коем случае нельзя резко снижать температуру – иначе можно спровоцировать обострение аллергии и даже анафилактический шок.

Без «протечек». Как лечить ринит и избежать гайморита 4
В сад – без соплей! Как пережить сезон простуд 0
Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос соленым раствором 4

Вред здоровью от горячих батарей: как обезопасить себя зимой? 2
Лечился от гриппа, а пережил инфаркт. Как заподозрить проблемы с сердцем? 0

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Ринит холодовой: особенности протекания недуга

У определенной категории людей отмечается проблема, связанная с низкими температурами. Своеобразная аллергия, возникающая на холоде. Одним из ее проявлений считается холодовой ринит. Конечно, холод не расценивается в качестве аллергена, и следственно связанные с ним симптомы относятся к псевдоаллергическим реакциям.

Недуг заявляет о себе при нахождении человека на открытом воздухе в морозный период и при пребывании в теплом помещении насморк исчезает.

Особенности и отличительные черты болезни

Данный вид ринита можно рассматривать, как возникающее раздражение полости носа и на участках близко к нему прилегающих. В основе этой патологии скрыты аллергические реакции, хотя природа его возникновения не связана с каким-нибудь материальным аллергеном. Присутствует только физический фактор – холод.

Исходя из заключений медиков, холодовой раздражитель полностью не изучен, но существует теория, что при влиянии холода начинает вырабатываться повышенное количество белка криоглобулина, на него и реагирует организм защитной реакцией в виде появления насморка.

Чаще всего проявление холодового ринита можно наблюдать у детей до шести лет или людей влет, преимущественно у женщин. Возникнув однажды, недуг проявляется в течение всей жизни.

Замечено, что ринит может возникать не только в холодные зимние месяцы, но и летом, при плюсовых температурах, если есть соприкосновение лица, ног, рук с холодом. Если патология прочно и давно поселилась у человека, то употребление летом мороженого, холодных напитков, мытья рук в холодной воде приведет к резкому проявлению патологии.

Ряд специалистов ни в коем случае не относят эти признаки к аллергическому риниту и связывают его с одним из разновидностей вазомоторного ринита, возникающего, как реакция сосудов на определенные провоцирующие факторы.

Помимо появления насморка, патология может проявляться несколькими осложнениями, такими как:

Конечно же, многие отмечают у себя появление насморка на морозе, но присутствующий ринит, именно как холодовой, стоит рассматривать только в том случае, если признаки ярко выражены и протекают длительно.

Оптимальной температурой, которая считается комфортной для слизистой носа, считаетсяградусов.

При этом температурном режиме, ворсинчатый эпителий справляется со своими главными функциями: защитной, выделительной, согревающей, иммунной.

Воздух при низких температурах способствует сморщиванию ворсинчатого эпителия и приостанавливает поступательные колебания ворсинок. Расширяются артерии, и повышается проницаемость сосудистых стенок. Эта реакция происходит из-за необходимости согревания вдыхаемого воздуха.

Причины возникновения патологии

Влияние холода и, как следствие, появление ринита пагубно сказываются на той категории лиц, ослабленный организм которых, допускает это проявление. Поэтому чаще холодовой ринит встречается у людей с низкими защитными силами.

Слабый иммунитет – это главная причина появления недуга.

Хотя данное заболевание не исследовано досконально, но специалисты определили ряд официальных причин:

Проявления холодового ринита

Нередки случаи, когда эту патологию ошибочно принимают за похожие инфекционные болезни и это понятно, поскольку они имеют одинаковые симптомы.

Основные проявления холодового ринита:

Появляется холодовая крапивница. Участки тела, подвергшиеся влиянию холода, чешутся, возникают волдыри. Проявление похоже на обожженную крапивой кожу, но в данном случае это связано с холодом;
Появление дерматита. Чувствительность возникает не только на открытых участках кожи, но возникает умеренное шелушение кожных покровов на всем организме;
Образуется заложенность носа. Появляются слизистые отделения. Симптомы исчезают, если человек попадает в теплое помещение;
Появление конъюнктивита. Способствующего возникновению слезотечения, боязни света и жжения слизистой глаза. Возникает при пребывании на воздухе с низкой температурой;
Понижается давление. В случае холодового ринита у человека можно отметить понижение артериального давления, частый ритм сердца, головокружение, слабость, тошноту, озноб;
Возникают отеки губ, рук и всех открытых участков тела;
Появление приступов удушения и одышки. Как следствие нелеченного недуга – возникновение астмы.

При возникновении этих симптомов важно своевременно пройти диагностику, чтобы начать лечение.

Диагностика

Люди, страдающие ринитом, нечасто обращаются за консультацией к отоларингологу, тем более, если болезнь протекает в начальной стадии. Чаще всего это происходит, когда болезнь вызывает серьезные проявления.

Преимущественным отличием холодового ринита от вирусного является полное устранение всех симптомов после нахождения в теплом помещении.

При характерных признаках воспаления проводится осмотр полости носа. Холодовой ринит обнаружит гиперемию слизистой, суживание раковин носа, отек. Явное присутствие слизи, которая легко отходит.

Видеоэндоскопия показана при запущенной форме болезни и серьезных осложнениях. Лабораторные обследования выявят:

Самый доступный и достоверный способ диагностирования, проводимый с помощью кусочка льда. В области предплечья, его прикладывают на 5 минут, появление покраснения в этой области, появление зуда и волдырей характеризует наличие болезни.

Лечение

Вследствие того, что ринит появляется на фоне имеющихся недугов или слабого иммунитета, то и терапия должна быть направлена на устранение всех предпосылок. Процесс исцеления – это сочетание комплексных мер.

Поскольку в основе заболевания имеется аллергический характер, то важна консультация аллерголога, который предпишет прием антигистаминных средств, призванных создать блокировку аллергических проявлений на холод – Телфаст, Лоратадин, Фенистил, Зодак, Супростин применяют непосредственно перед выходом на мороз. Рекомендовано пить эти лекарства на протяжении всего холодного времени, не делая перерыв.

Чтобы устранить чувство зуда, заложенности, чихания и выделений прописывают назальные антигистаминные средства – спреи, капли. Применяют за несколько минут перед пребыванием на холоде – Кромогексал, Аллергодил.

Прием витаминов A, C, E, улучшающих периферическое кровообращение.

При возникновении холодового дерматита пораженные участки кожи с шелушением или волдырями смазывают противоаллергическими мазями. При сложном протекании дерматита показано применение гормональных мазей.

Если ринит приобрел затянувшуюся хроническую форму, с часто появляющимися обострениями, то доктор выписывает прием кортикостероидов и глюкокортикостероидов, направленных на снятие воспалительного процесса. К рекомендованным препаратам относятся: Преднизон, Дексаметазон, Преднизолон.

Все лекарственные средства должны использоваться только по предписанию врача.

Для лечения хронической стадии холодового ринита применяется современный способ лечения – аутолимфоцитотерапия. Методика строится на введении больному подкожную ткань особого состава, основанного на использовании лимфоцитов, клеток иммунного ряда. Они выводятся из собственной крови пациента. Курс данной терапии включает восемь процедур, которые применяют с интервалом на протяжении 30 дней. Задача методики заключается в совершенствовании иммунной системы организма к влиянию низких температур.

Использование домашних способов лечения, ни в коем случае не должно заменить медикаментозную терапию, предписанную врачом.

Домашние рецепты должны выступить дополнением к лекарственным средствам и применяться комплексно.

Избавиться от негативных проявлений поможет настой шиповника, шалфея, зверобоя, свежевыжатый сок сельдерея.

Осложнения и методы профилактики

Холодовой ринит может вызвать не только неприятные ощущения, но и серьезные осложнения, например:

Отек гортани. При употреблении холодных напитков;
Анафилактический шок. Характеризуется резким падением артериального давления и изменениями проницаемости сосудов.

Такие осложнения могут возникнуть при отсутствии своевременного лечения.

Чтобы предотвратить развитие болезни выполняйте следующие рекомендации:

носите белье из натуральных тканей;
тепло одевайтесь в холодное время года;
защищайте лицо от мороза, смазывайте его кремом;
соблюдайте диету, исключите кофе, шоколад, яйца, цитрусовые;
откажитесь от применения косметических средств с отдушкой;
закаляйтесь.

Следует отметить, что только своевременное комплексное лечение с соблюдением рекомендаций врача позволит достигнуть положительных результатов.

частые ОРЗ, ОРВИ, отиты, бронхиты и пневмонии.
насморк (ринит), фарингит, ангина (тонзиллит).
отеки за ушами, отеки горла, зеленые сопли.
аллергия (высыпания на коже, слезящиеся глаза, насморк)
кожный зуд и шелушение.
нервозность, нарушение сна и аппетита.

Холодовой ринит при нарушении иммунитета

Заболевания ЛОР-органов часто «пересекаются» с иммунологическими проблемами. Так, многие аллергические болезни проявляются в виде насморка, гайморита, фарингита и даже отита. Есть и довольно странные патологии, например, аллергия на холод, или холодовой ринит. Для того, чтобы он возник у человека, конечно, не достаточно просто не любить мороз: заболевание развивается только при сочетании неблагоприятных факторов, важнейшие из которых - нарушения работы иммунитета и деятельности слизистой оболочки носа.

Особенности заболевания

Патология представляет собой процесс раздражения в полости носа, а также в околоносовых пазухах, в основе которого лежат различные аномальные реакции организма. Обычно холодовой ринит впервые развивается у малышей до 6 лет, в старшем школьном возрасте, либо в периодлет, причем чаще всего наблюдается у женщин - жительниц мегаполисов. Насморк имеет псевдоаллергическую природу (развивается в ответ на физическое воздействие, а не на попадание в организм аллергена), тем не менее, нередко включается в комплекс так называемой холодовой аллергии, которая, помимо выделений из носа, может проявляться такими болезнями:

Все указанные состояния, как и ринит, наблюдаются в ответ на влияние физического фактора - низкой температуры - на организм. Холодовое воздействие может при этом оказать не только выход человека на улицу, но и мытье посуды, полоскание белья в ледяной воде. Чаще всего холодовой ринит проявляется в осенние, зимние месяцы, но также способен возникать и в теплое время года, когда происходит контакт рук или лица с холодом. При тяжелой форме болезни даже перемещение из освещенной зоны в тень летом, питье холодных напитков могут вызывать волну заболевания.

Некоторые специалисты относят холодовой насморк к аллергическим заболеваниям носа, другие же, напротив, считают его одним из подвидов вазомоторного ринита, который возникает как реакция сосудов в ответ на те или иные факторы и события. Читайте чем лечить вазомоторный ринит

Следует учитывать, что небольшая заложенность носа и выделение жидкой слизи на сильном морозе - это нормальное явление, свойственное любому здоровому организму. Если у человека действительно имеется холодовой ринит, то все симптомы у него будут выражены резко и не проходят длительно.

Причины холодового ринита

Точные причины возникновения данной патологии пока являются спорным вопросом. Есть несколько теорий развития холодового ринита у того или иного человека, и самая популярная из них следующая. Когда организм попадает в условия пониженных температур, внутри него синтезируется особое вещество - белок криоглобулин. Именно в ответ на это вещество и протекает патологическая реакция в виде насморка и прочих неприятных симптомов. Таким образом, причины заболевания кроются в неадекватной деятельности иммунной системы. Другие же исследователи полагают, что холодовый ринит - это результат нарушений в нервной регуляции работы сосудов, которые неправильно реагируют на переохлаждение носа.

Отмечено, что у людей, подверженных холодовой аллергии, имеются те или иные проблемы со здоровьем или состояния, которые вполне можно считать факторами риска:

тяжелые соматические болезни (лейкоз, волчанка);
сахарный диабет;
патологии щитовидной железы;
прием медикаментов, изнуряющих иммунитет;
хронический вазомоторный насморк;
прочие аллергические болезни; Подробнее об аллергии, насморке и чихании
хронический гайморит;
кариес;
глистные инвазии;
хронический холецистит;
хронический пиелонефрит;
затяжной стресс;
дисбиоз кишечника.

Нередко первый эпизод холодового ринита наблюдается после перенесенных инфекций - микоплазмоза, свинки, инфекционного мононуклеоза, кори, краснухи, цитомегаловируса, что может отражать зависимость болезни от действия некоторых вирусов на иммунологические процессы.

Симптомы заболевания

Обычно после выхода на холод, либо после иного контакта с пониженными температурами у больного наблюдается заложенность носа, появляется чихание, зуд в носу и ринорея - слизистые прозрачные выделения из носовых ходов. Кроме того, зачастую появляются признаки крапивницы в области носа и лица - образуются крупные волдыри красного или розового оттенка, сильно зудящие. При попадании в теплое помещение симптомы ринита постепенно сходят на нет, а волдыри крапивницы тоже проходят, но несколько дольше (до 6-12 часов).

Как уже было сказано, холодовый ринит зачастую комбинируется и с другими аномальными реакциями организма. Например, при выходе на мороз на щеках появляется гиперемия и мелкая сыпь, веки краснеют и отекают, глаза слезятся, давление крови падает. В тяжелых случаях развиваются озноб, головокружение и даже одышка и приступы удушья на морозе. Такие формы холодовой аллергии ассоциируются с осложнением болезни - отеком Квинке - и несут высокий риск возникновения анафилактического шока. Казалось бы, безобидная аллергия на холод должна быть в обязательном порядке скорректирована, поскольку при длительном течении она может «повести себя» непредсказуемо.

Проведение диагностики

Даже в домашних условиях можно выполнить нехитрый тест, который позволит предположить диагноз «холодовый ринит». Нужно поднести кусочек льда к запястью или подбородку и прижать его на несколько секунд, либо просто поводить льдом по коже. Если после такой манипуляции появилась патологическая реакция со стороны носа, можно смело идти на консультацию к аллергологу или ЛОРу. Часто холодовый ринит является симптомом какой-то серьезной патологии, либо входит в комплекс клиники аллергического заболевания, например, бронхиальной астмы.

Методы обследования пациента с аллергией на холод в виде возникающего ринита разнообразны и подбираются только специалистом в зависимости от прочих составляющих заболевания. Так, могут быть рекомендованы общий клинический анализ крови, биохимия, анализы на показатели криоглобулина, криофибриногена, специфических антител, иммунограмма и многие другие обследования.

Методы лечения

Еще до начала проведения медикаментозной терапии следует начать соблюдение гипоаллергенной диеты, которая будет способствовать снижению сенсибилизации организма и улучшению работы сосудов, в том числе - капилляров слизистой оболочки носа. Для этого нужно исключить из питания цитрусовые, мед, шоколад, жареные блюда и копчености, орехи, красное вино, прочие обозначенные врачом аллергичные продукты.

Лечение холодового ринита должно проводиться в комплексе терапевтических мер против того заболевания, которое было выявлено параллельно (прочие аллергические патологии, системные болезни и т.д.). Для блокирования возникающей реакции организма применяются 2 вида лекарств от аллергии:

Антигистаминные таблетки, сиропы для приема внутрь - Зодак, Эриус, Кларитин и многие другие. Зачастую больному рекомендуют пить эти средства в течение всего холодного периода года.
Местные средства антигистаминного действия - спреи или капли Кромогексал, Кромодил, Аллергодил. Их нужно впрыскивать в нос перед посещением улицы или как препарат экстренной помощи при уже возникшей реакции.

Дополнительно при холодовом рините могут быть использованы следующие методы терапии:

Прием витаминов РР, А, С, Е для оптимизации периферического кровообращения.
Орошение носа назальными глюкокортикостероидами (Назонекс, Фликсоназе) при частых затяжных эпизодах холодового ринита. При устойчивых хронических формах болезни назначаются системные глюкокортикостероиды - Дексаметазон, Преднизолон.
Аутолимфоцитотерапия - выделение лимфоцитов из собственной крови и последующее введение их самому же больному после определенной обработки. Курс лечения по данной методике длится до 1 месяца, за это время вводится 6-8 инъекций лимфоцитов.
Использование глазных специальных капель, гормональных мазей и кремов, если ринит дополняется конъюнктивитом, дерматитом.

Чтобы не допустить развития насморка на морозе в ненужный момент, можно брать с собой термос с горячим напитком. Обычно после потребления стакана горячего чая патологическая реакция прекращается.

Некоторые народные средства тоже могут поспособствовать уменьшению выраженности холодового насморка:

В течение определенного времени нужно пить настои трав по 30 мл трижды в день натощак. Их готовят путем заваривания столовой ложки сырья стаканом воды, после чего средство настаивают 1 час. В первые три дня пьют настой фенхеля, затем еще столько же дней - отвары шалфея и зверобоя. Далее принимают 10 дней настой шиповника.
Перекручивают на мясорубке корень сельдерея, процеживают сок. Принимают трижды в сутки по 20 мл натощак 10 дней.
Соединяют поровну траву мяты, цветки календулы, листья лопуха, измельчают все в порошок. Заливают 5 ложек порошка растительным маслом, чтобы его уровень был на 1 см. выше трав. Оставляют на сутки, потом варят на водяной бане 15 минут. Процеживают после остывания, мажут носовые ходы по мере необходимости.

Чего нельзя делать

Врачи отмечают, что применение сосудосуживающих капель при холодовом рините может усугубить патологическую реакцию организма, поэтому такие лекарства использовать нельзя. Лучше непосредственно перед выходом оросить нос противоаллергенными каплями или спреями, что позволит не страдать от очередного приступа болезни. Кроме того, за 10 минут до выхода нужно закапать и назначенные врачом капли для глаз, чтобы не допустить слезотечения.

Профилактические меры

Некоторые меры помогут избежать развития заболевания, либо сократить число приступов:

не кушать слишком холодную пищу;
умываться теплой водой;
зимой одеваться по погоде и всегда носить шарф, шапку, перчатки;
прикрывать нос и рот от ледяного воздуха;
носить только натуральное белье, без синтетики, применять термобелье;
смазывать лицо защитным кремом перед выходом на холод;
правильно питаться, не потреблять аллергичную пищу;
пить больше жидкости.

По возможности, нужно понемногу закаливаться: поливать руки небольшим количеством прохладной воды, постепенно понижая градус и переходя на новые и новые участки тела. Возможно, такая методика позволит ускорить выздоровление от неприятного и порой раздражающего холодового ринита.

Узнайте, как правильно закаляться.

Вы – одна из тех миллионов, кто хочет укрепить иммунитет?

А все ваши попытки не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь крепкий организм - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что здоровый человек, выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его в комментариях!

Можете дополнить или опровергнуть статью? Раскажите об этом!