Похудение при неврозе и на сколько кг. Причины и последствия потери веса на фоне стресса. Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки

А как у вас с весом?

-задыхалась
-тошнило
-проблема со сном
-ПА
-депрессия
-рвота и т.д.

Какая связь между неврозом и потерей (или недостатком) веса?

Вообще, этот вопрос можно рассматривать с двух сторон.

1. Потеря веса из-за невроза. Почему вес и объёмы тела быстро уходят «на нервной почве» (от волнений, тревог, переживаний)? ..Даже с учётом того, что человек продолжает есть так же, как и обычно?

2. Появление невроза из-за потери и недостатка веса. Можно ли сказать, что недостаточная масса тела приводит к усилению невротических реакций («худой человек - злой»)?

Замкнутый круг получается.

Если у вас есть ещё какие-то факты и наблюдения относительно связи «невроз - похудение», то поделитесь ими, пожалуйста.

Причиной невроза и похудания может быть гипертиреоз (тиреотоксикоз) - заболевание щитовидной железы. Еще падение уровня сахара может быть, если человек мало ест, отсюда и похудание и невроз. Невроз может проявляются в безудержной деятельности, гиперактивности - тут похудеешь сто процентов. Но не всегда невроз сопровождается похуданием, иногда стресс «заедают» и полнеют, также при неврозе вырабатывается большое количество гормона кортизола - причины лишнего веса. Кроме того, похудание и невроз могут быть побочными эффектами многих лекарств, от тяжелых заболеваний. Тут все индивидуально. Невроз - это неврологическое заболевание с соответствующими симптомами, либо сопутствующее проявление другого заболевания.

Можно ли из-за невроза похудеть

Насчитывается великое множество патологий психики. Одним из этих заболеваний является невроз навязчивых состояний , нарушение весьма мучительное для больного. Данное состояние часто сопровождается набором веса. К ожирению также может привести использование некоторых препаратов (антидепрессантов), которыми лечится эта болезнь. Причинами невроза могут послужить такие факторы, как недосыпание, напряженная работа, неполадки дома и на службе. Еще больше ослабляют организм различные инфекции, злоупотребление алкогольными напитками, гормональные нарушения, неправильное питание.

Невроз может быть благополучно излечен, если терапия начата вовремя. На невроз должно оказываться комплексное воздействие – это психотерапия и медикаментозное лечение. К симптомам невроза навязчивых состояний относятся постоянно возникающие фобии, страхи, сомнения, движения, влечения. При этом нарушении психики человек не может «отделаться» от надоедающих ему мыслей, так называемой мысленной жвачки. При неврозе навязчивых состояний появляются чувство страха, навязчивые мысли, вызывающие тревогу. Расстройство может быть временным или иметь постоянный характер. От хронического расстройства практически невозможно избавиться. Болезненные проявления сглаживаются к 35-40 годам у больного.

Распространенным явлением являются контрастные навязчивости. Такое расстройство может сильно отравлять жизнь человеку. В этом целесообразным является назначение антидепрессантов. В любом случае надо обращаться к врачу, а не пытаться подбирать себе терапию самостоятельно. У различных успокаивающих препаратов есть свои особенности, которые по-разному могут сказаться на Вашем состоянии. Старайтесь соблюдать режим сна и отдыха. Ложитесь спать в одно и то же время, не поздно. Не пропускайте завтрак, обед и ужин, даже, если стремитесь похудеть.

Данное нарушение может появиться в любом возрасте. Дети с таким расстройством наступают только на светлые или темные плитки пола, трясут шеей, грызут ногти. У детей невроз навязчивых состояний может принимать форму фобий. Ребенок до ужаса боится испачкать свою одежду, начинает бояться смерти своей и близких, несчастного случая. Такие нервные дети должны наблюдаться у психолога и невролога. Невроз навязчивых состояний может проявляться бессонницей, возбудимостью, конфликтностью, склонностью к истерикам. Если Вы заметили такие симптомы (или хотя бы один из перечисленных) у своего ребенка, надо обратиться к врачу.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15

Потеря веса при вегетососудистой дистонии

Новости от спонсоров:

По какой причине у людей, страдающих ВСД, иногда отмечается стремительная потеря веса и почти полное отсутствие аппетита? Как можно избавиться от подобного симптома? Как показывает практика, пищеварительная система одной из первых страдает от вегетососудистой дистонии. Это заболевание нарушает нормальную работу пищеварительного тракта, что отражается и на массе тела и на отсутствии аппетита. Дистония приводит к нарушениям в обмене веществ, что также влияет на наши килограммы.

ВСД и потеря веса

Причиной ВСД являются дисфункции нервной системы, которая регулирует функционирование организма. Почему это происходит?

Работу внутренних органов человека регулирует вегетативная система, которая имеет две составляющие: симпатическую и парасимпатическую. Первый элемент ускоряет все метаболические процессы в организме: работу сердца, повышает давление, увеличивает секрецию желез. А парасимпатическая система имеет противоположные функции. Она замедляет работу сердца, уменьшает давление, снижает уровень сахара в крови. Работа этих систем является взаимосвязанной. Именно дисбаланс в работе этих двух регуляторных центров организма и приводят к развитию ВСД.

Это заболевание сильно сказывается на работе всего организма, поэтому его симптомы весьма многочисленны и разнообразны. Больше всего страдают кровеносные сосуды, у больного человека возникают проблемы с давлением, работой сердца, часто болит голова.

Кроме того, вегетососудистая дистония вызывает многочисленные психоэмоциональные патологии, они проявляются в виде внезапных приступов паники, агрессии, беспокойства, эмоциональной неустойчивости.

Еще одной функцией, которая страдает от ВСД, является нормальное пищеварение. Именно поэтому у больного человека часто отмечается отсутствие аппетита и резкая потеря веса. В этом нет ничего удивительного.

Расстройство работы нервной системы, которая регулирует метаболические процессы в нашем теле, приводит к сильным изменениям в метаболизме. Обычно худеют люди, у которых в результате ВСД начинают преобладать процессы возбуждения (усиливается работа симпатической нервной системы).

Происходит ускорение работы эндокринной системы, повышения уровня гормонов (прежде всего адреналина) в крови, что стремительно ускоряет обменные процессы и сжигание запасов жиров. При этом человек, страдающий ВСД, может вести очень малоактивный образ жизни (что бывает очень часто), но при этом снижается его вес. Еще можно добавить, что подобные больные очень тяжело восстанавливают свой вес - это еще один типичный симптом ВСД.

Люди, больные этим заболеванием, часто (или постоянно) находятся в состоянии возбуждения и нервного напряжения. Болезнь вызывает чувство тревоги, иногда приступы паники. Это еще одна причины стремительной потери веса и снижения аппетита.

Тревожность и постоянное нервное напряжение является главной причиной потери аппетита, когда организм пребывает в таком состоянии, он не требует пищи. Это обычная физиологическая реакция. Стресс убивает всякое чувство голода.

Существует и еще одна причина, которая вызывает столь стремительное похудение. И связана она с работой пищеварительной системы, вернее, с нарушением ее нормальной работы.

Расстройства пищеварения и тошнота при ВСД

Нарушение регулирования со стороны нервной системы приводит к многочисленным дисфункциям внутренних органов. Органы пищеварения не являются исключением. Проблемы с пищеварением при ВСД встречаются реже, чем артериальным давлением, но также типичны для этой патологии.

Именно подобные симптомы являются еще одним фактором, который приводит к потере веса. Больной ВСД часто ощущает приступы тошноты, а иногда и рвоты. Такие симптомы, естественно, приводят к потере аппетита, что, в свою очередь, а также сказывается на массе тела.

Вообще, приступы тошноты – это типичное явление для ВСД. Они часто появляются утром или в первой половине дня, в некоторых случаях этот признак может преследовать человека постоянно.

Типичным для ВСД является то, что обращение к врачу мало чем может помочь. Гастроэнтеролог не видит проблем по своей специальности: как и в остальных случаях ВСД, болезнь протекает без структурных изменений во внутренних органах: желудок нормально переваривает пищу, а печень выделяет все необходимые ферменты.

Тошнота наблюдается независимо от того, по какому типу развивается заболевание. Подобный симптом может быть и у гипертонического и гипотонического типа ВСД.

Кроме тошноты ВСД связано и с другими расстройствами пищеварительной системы:

приступами постоянной икоты;
изжогой;
урчание в животе;
отрыжкой воздухом;
болями в области живота;
чувство тяжести в животе;
боли в правом боку.

Кроме вышеперечисленных симптомов при ВСД могут быть расстройства стула: либо запоры, либо диарея. Чувство в правом подреберье очень напоминает симптомы заболеваний печени, но не является ими. Все эти симптомы вызваны дисфункциями нервной системы, они не являются следствиями сбоев в работе самого пищеварительного тракта.

Как бороться с потерей веса при ВСД

Потеря веса, как и ухудшение аппетита при ВСД являются симптомами этого заболевания, которые доставляют человеку множество неудобств. Однако вести борьбу следует не с ними, а с причиной, которой они были вызваны. Чтобы избавиться от постоянного неприятного ощущения в животе, вернуть себе радость нормального питания, следует нормализовать работу нервной системы.

То есть, следует применить все методы лечения против ВСД, которые есть сегодня в арсенале нашей медицины. Прежде всего, это лекарственные препараты: различные успокоительные средства. Можно использовать лечебные травы и воспользоваться средствами народной медицины. Также следует обратить внимание на психологические аспекты: возможно необходима помощь психотерапевта.

Начало ВСД может быть показателем, как сильно истощилась ваша нервная система. Лучше не пренебрегать подобными знаками, а сразу приступить к лечению. Для эффективного преодоления недуга часто необходимо провести ревизию своего образа жизни: избавиться от вредных привычек, постараться более просто реагировать на жизненные сложности, привести в порядок свой распорядок дня, нормально спать.

Кроме того, чтобы набрать вес необходимо полноценно питаться, кушать калорийные продукты, употреблять фрукты, принимать витаминные комплексы. Неплохо помогают физические нагрузки, закаливание, массаж и физиотерапия.

Все эти советы помогут вам одолеть болезнь лучше всяких лекарств. Но первое, что необходимо сделать – это пройти полное медицинское обследование, потому что тошноту, рвоту и потерю веса могут вызывать и другие заболевания, куда более серьезные, чем ВСД.

Похудение при неврозах

Ни для кого не секрет, что результатом многих заболеваний являются внезапные паталогические синдромы, которые заметно отражаются и на внешности человека, и на его внутреннем самочувствии. Как раз таким синдромом и является потеря веса при неврозах.

Причины неврозов

Причиной этого заболевания может стать банальное психическое или физическое. Кроме того, поводом для расстройства могут быть и длительные травмы, конфликтные и стрессовые ситуации и т.д. По утверждению медиков, нет единой причины появления неврозов. Сколько неврозов – столько и причин, так как все люди индивидуальны. Помимо прямых причин существуют, так называемые, косвенные. К ним относятся такие факторы как воспитание, условия жизни, отношения с окружающими и статус в обществе, общее психофизическое развитие человека и другое. Все это может привести к появлению психического расстройства, которое имеет массу патологий, в том числе и резкое снижение веса. Вес человека зависит от многих факторов, которые в течении жизни могут меняться, тем самым провоцируя процессы похудения и наоборот. Количество физических нагрузок, обмен веществ, моральное благополучие, здоровый сон и аппетит – все это влияет на изменения веса человека. Невроз – это временное психическое расстройство, в результате которого может наблюдаться снижение физической и умственной деятельности. Так, невроз способен провоцировать или отсутствие аппетита, или появление навязчивого желания похудеть, что в последствии может привести к пагубным последствиям для организма человека, в том числе и анорексии. При нервозе больной начинает резко терять аппетит или же стараться придерживаться всяческих диет. Кроме того, возможно отторжение многих привычных продуктов. Они могут раздражать как цветом, так и запахом, тем самым не давая организму их усваивать. В некоторых случаях также возможна тошнота, головные боли и другие проявления. Важно диагностировать заболевание на начальной стадии и назначить своевременное лечение. В противном случае можно наблюдать ухудшение состояния больного, вплоть до появления анорексии и полного неприятия пищи.

Диагностика, лечение невроза и возвращение потерянного веса

Как и любое другое заболевание, невроз требует комплексного лечения. Но прежде чем приступать к какому-либо лечению, необходимо правильно диагностировать недуг. Это можно сделать и самостоятельно, ответив на следующие вопросы: «похудение дало свои результаты, но вы никак не можете остановить процесс потери веса?», «у вас проявляются еще какие-то симптомы, кроме отсутствия аппетита?», «ваш вес находится ниже границы допустимой нормы?». В случае, если ответы на все вопросы утвердительные, поход к врачу неизбежен. В зависимости от состояния больного врач может назначить то или иное лечение. Однако следует помнить о том, что потеря веса всего лишь симптом, а не причина заболевания, а потому избавиться от него можно несколькими методами, самым эффективным из которых является восполнение жиров, белков, углеводов и витаминов в организме.

Сбалансированное питание – панацея от беды

Как уже указывалось выше, для полного возвращения веса необходимо нормализовать свое питание. Но что делать, когда запах и вид продуктов заставляет организм чувствовать отвращение? Есть решение. На основе новейших разработок удалось создать полноценное сбалансированное питание, которое может стать как дополнением к основному рациону, так и единственным источником питания в отдельных случаях. К таким видам лечебного питания относятся Нутридринк Нутризон Эдванст и Модулен IBD. Удивительно, но единственным противопоказанием к таким сухим смесям является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав продукции. Показания же – наоборот, обширны и разнообразны. Невроз является одним из многочисленных показаний. Оба препарата направлены на восполнение всех жизненно важных компонентов в организме: белков, жиров, углеводов, полезных минералов и витаминов. При неврозах больной часто отказывается воспринимать пищу, поэтому сухие смеси, имеющие нейтральный вкус и запах – незаменимый помощник на пути к исцелению. Неотъемлемый плюс сухих смесей в их абсолютно безопасном составе. Они не содержать глютена и лактозы, что особо благоприятно сказывается на людях с заболеваниями кишечно-желудочного тракта. В употреблении они удивительно просты. Достаточно просто развести нужное количество смеси теплой водой и начинать принимать в пищу. Важно использовать только чистую питьевую воду во избежание образования непредвиденных последствий (известно, что сырая вода может привести к появлению панкреатита). Также запрещено добавлять в смесь лекарства и другие вспомогательные средства. Нутридринк Нутризон Эдванст и Модулен IBD позволяют восполнить вес и удержать его в пределах нормы при неврозах, тогда, когда это необходимо больше всего. Даже после полного выздоровления можно использовать сухие смеси в небольших количествах для нормализации в организме уровня белков, углеводов, жиров, а также других микроэлементов.

Избавиться от неврозов раз и навсегда

Конечно, восполнение веса при неврозах не решит проблему целиком. Только комплексный подход в силах справиться с этим недугом. Так, чтобы навсегда позабыть о подобном расстройстве, помимо сбалансированного питания необходимо также давать организму ежедневно небольшие физические нагрузки. Известно, что во время занятия спортом выделяется эндорфин, который так же известен как гормон счастья. Важно также проводить сеансы домашней ароматерапии (как вариант – ванная с применением ароматических масел) и других процедур, направленных на борьбу со стрессом, оказывающий расслабляющий эффект. Так, занятия спортом, процедуры релаксации, препараты, назначенные врачом, а также сбалансированное питание, которое обеспечивают Нутридринк Нутризон Эдванст и Модулен IBD способны побороть неврозы и подарить больному здоровое тело и дух.

А как у вас с весом?

Блин, мне бы так. а я как глиста в скафандре.

Дмитрий,все наладится-НЕПРЕМЕННО!
вот моя история:любимый сделал предложение,радости было то сколько!на след. день поехали на дачу,объелась я кальмарами и с вечера этого дня у меня началось тревожно-депрессивное расстройство,перечислю симптомы
-задыхалась
-тошнило
-проблема со сном
-ПА
-депрессия
-СОВСЕМ НЕХОТЕЛА ЕСТЬ,начала стремительно терять в весе
-рвота и т.д.

мне мама насильно запихивала в рот кусосисек лосося,но я немогла есть
Я просто зациклилась на своем весе,на весы я становилась по 100 раз в день,с меня уже все смеялись,когда в сентябре я пошла на учебу мне преподы и подруги начали говорить,что у меня запали щеки и остались одни большие глаза,от таких слов я впадала в панику,еще сильнее одолевала депрессия.я могла есть только бананы,я патологически боялась есть,так как меня от вида еды преследовала тошнота,а по утрам рвота.
от ПА я часто бегала по-маленькому.
родители подумали,что я беременна,сдала гормон ХГЧ-был 140(соответствует 2-ой недели беременности),пошла к гинекологу и она мне сказала-дорогая,ты не беременна,это все невроз(Боже,ни один врач до нее мне это не говорил)и я пошла к ПТ-он сказал,что вес наладиться,это все от невроза(я уже думала,что худею от рака,уже и фиброгастроскопию,и ФЛЮ и КТ и ЭЭГ все переделала)после первого посещения ПТ мне захотелось малинки(какое это было счастье!)
а потом я пошла к женщине которая выливает воском,вдобавок она хороший психолог,после ее сеансов я ела ВСЕ-и салатики и курочку,ЭТО БЫЛО СЧАСТЬЕ(да,от невроза я похудела тогда на 6 кг,весила 49)потом опять мне не хотелось есть и я опять пошла к ней-и,о чудо,я опять все кушала,но а потом у меня начались навязчивые мысли и это стало на первый план. Мой вес теперь 61 кг.
Это я к тому все веду,что у тебя все от невроза,лечи депрессию,и выкинь из головы мысли о болячках!и еще-чем больше ты контролируешь свой вес-тем медленнее он будет набираться,просто расслабься-он сам наберется!

Вегетативная нервная система - «бортовой компьютер» нашего организма, который отвечает за правильное биение сердца, частоту дыхательных движений, работу эндокринной и пищеварительной систем.

Нарушения при ВСД вызваны сбоями в функционировании вегетативной нервной системы человека. Симпатическая и парасимпатическая вегетатика должны работать в гармонии. Появление дисбаланса ведет к ряду проблем, в том числе с весом. Для лиц, у которых наблюдается сверхактивная работа симпатического отдела, потеря веса при ВСД - наиболее распространенная проблема. Они быстрее всех теряют килограммы даже если не склонны к активности, постоянно сидят или лежат. Не спорт и подвижность сжигают вес, а значительный выброс адреналина.

Панические атаки, свойственные больным ВСД, - причина серьезных сбоев в пищеварительной системе, стресс для всего организма. Известно, что потеря веса из-за сильного стресса - один из признаков заболевания. Особенность его - быстрая потеря веса и неспособность вернуть его в норму.

Откуда берется стресс?

Больные склонны к паническим атакам, депрессиям, повышенной тревожности. Большое количество фобий способствует усугублению состояния и регулярным выбросам адреналина. Мозг постоянно рисует картинки смерти, страшного заболевания, несчастного случая, «верит» тому, что показывает, и «пугается». Результат - отказ от пищи, что нормально с точки зрения человеческой физиологии.

Постепенно, на фоне паники и фобий, организм слабеет, возникает анемия, гастрит. Похудение при ВСД сопровождается:

тошнотой;
икотой;
изжогой;
отрыжкой;
болевыми ощущениями в области правого подреберья;
частыми запорами.

Удивительно, но люди, страдающие ВСД, получающие огромный вред от своей ипохондрии, опасность видят не в нарушении питания (реальная угроза), а в воображаемых страхах.

Причины: почему худеют при ВСД?

Главной причиной резкой потери веса является нарушение функционирования вегетативной нервной системы.

Срабатывают три механизма, которые и провоцируют сбои в пищеварительной системе:

Нарушения метаболизма: дисгармония в работе симпатической и парасимпатической нервной систем может провоцировать как ожирение, так и резкое похудение. Второе - чаще. Причем, вернуться в прежнее состояние очень сложно.
Сбои в функционировании эндокринной системы: ВСД часто предполагает поражение желез внутренней секреции. Гормональные проблемы становятся причиной лишнего веса.
Стресс: негативные эмоции, навязчивые страхи, фобии, панические атаки, тревожность поражают и органы пищеварения. Пациент подавлен, постоянно находится в депрессии, а это не способствует наличию аппетита.

На фоне описанных состояний фиксируется стимуляция внутренних процессов:

Наблюдается ускоренный обмен веществ;
Глюкоза всасывается быстрее;
Питательные вещества выводятся тоже быстрее, чем в нормальном состоянии;
Активизируется и ускоряется перистальтика.

Результат - липиды сгорают, а человек начинает активно худеть. Снижение аппетита и резкая потеря веса являются яркими признаками ВСД практически для всех пациентов.

Какие могут быть последствия?

Если идти на поводу у болезни, есть риск усугубить ситуацию. Органы пищеварения начинают страдать не только от первичных проявлений нарушений. Появляются постоянные запоры, развивается гастрит. Потеря веса до критического предела может привести к госпитализации.

Что делать? Срочно обращаться к специалисту и выполнять его рекомендации.

Обратите внимание! ВСД требует лечения не только органов пищеварения. Поскольку корни проблемы — в психологическом состоянии больного, ему требуется помощь психолога для борьбы с паническими атаками, стрессами, фобиями, навязчивыми мыслями.

Механизмы аппетита

Вегетатика каждого человека делится на две части: симпатическую и парасимпатическую. Дисбаланс между ними нарушает работу многих органов: ведь нервная система – это очень важный «чиновник» в организме, и она отвечает за все процессы, в том числе, за аппетит. Чаще всего худеют те, кто подвержен бурям в симпатическом отделе нервной системы, отвечающем за возбуждение и усиленный метаболизм. Когда в кровь поступает большой объём адреналина, обмен веществ начинает работать на ура, а жиры активно горят.

При этом человек может сутками валяться на диване перед телевизором и вообще не проявлять лишнюю физическую активность. Возможно, любой изводящий себя диетами страдалец позавидовал бы ВСДшнику: отличный вес и ноль усилий. Однако любой ВСДшник охотно согласился бы на спортзал и овощные салаты без майонеза, лишь бы не терпеть эти мучительные адреналиновые кризы, из-за которых он порой даже боится покинуть комнату.

Чем чаще случаются панические атаки – тем больше веса теряет больной. ВСДшнику очень тяжело заново набирать потерянные килограммы. Случается так, что больной доходит до критической массы и даже попадает в больницу.

Но даже если адреналиновые кризы происходят нечасто, люди с ВСД, как правило, не выходят из состояния депрессии и тревоги. У них множество фобий. Им есть чем занять свой мозг: в очередной раз представить собственную смерть, поверить в эти картинки и отправиться спать в панике и без съеденного ужина. Напуганный организм не просит пищи – и с точки зрения физиологии - это нормально. Но если такое происходит ежедневно, со временем организм слабеет, а человек, помимо своих депрессий, получает гастрит или анемию. Именно поэтому ВСДшникам рекомендовано пересиливать себя и есть через «не могу».

Потеря веса при ВСД обычно граничит со следующими симптомами:

раздражающая икота;
тошнота;
изжога, тянущие боли в желудке;
воздушная отрыжка;
бурчание в ЖКТ;
боли в правом подреберье (что не является заболеванием печени);
расстройство стула (чаще всего запоры).

Несмотря на свою воспалённую ипохондрию, ВСДшники не обращают внимания на реально существующую угрозу здоровью, связанную с плохим питанием. Их больше заботят воображаемые неизлечимые заболевания и страх смерти, которая фактически им не угрожает.

Почему нужно есть через силу?

Чем меньше питания получает организм, тем он слабее. Сначала падает иммунитет, и человек начинает чаще болеть. Надо сказать, что многие простудные заболевания обостряют панические атаки: хотя бы по этой весомой для ВСДшника причине нужно больше времени проводить у холодильника: там всегда есть что-то вкусное. Если человек попадёт в замкнутый круг из панических атак и голодовок, он точно дойдёт до госпитализации.

Недостаточное питание портит кожу, волосы, ногти и зубы. Снижаются важные функции организма, истощаются запасы энергии. Становится сложно вставать по утрам, а сонливость преследует весь день. Пропадает настроение делать простые вещи, особенно, если человек в отпуске, и ему необязательно с кем-то видеться. Больной может запустить свой внешний вид, от чего впадёт в ещё большую депрессию. Дома образуется больничная обстановка, в которой даже обычный человек без ВСД почувствует тоску и тревогу.

Простыми словами: поддаваясь плохому аппетиту, человек лишь обостряет свою вегето-сосудистую дистонию и добавляет проблем.

Можно ли худеть при ВСД?

Те «счастливцы», кто по вине дистонии имеет недобор веса, обычно не задаются вопросами похудания. Но если аппетит стабильный, а вес на верхней границе нормы или выше – человек имеет право мечтать о красивой фигуре.

ВСДшники по-разному реагируют на диеты. Для кого-то изменения в рационе выступают в роли сильнейших раздражителей, и такие люди вынуждены отказаться от мечты. Но некоторые ВСДшники хорошо переносят диеты и устраивают разгрузочные дни без вреда для здоровья. В любом случае нужно помнить, что ВСД очень непредсказуемая штука: сегодня пустой желудок после шести вечера не даёт о себе знать, а завтра любое бурчание в нём может обернуться стрессом для нервной системы. Но с другой стороны: ВСД – не повод ставить на себе крест. Больные и так вынуждены жить по особому расписанию и лишать себя многих удовольствий. А красивая фигура повысит самооценку и, возможно, восстановит душевное равновесие.

Кстати, по статистике очень многие ВСДшники, излечивая больной желудок, избавляются от мучительных панических атак. И те, кто налаживает свой рацион после долгих лет хаоса, также чувствуют улучшение. Поэтому самым правильным советом будет: сидеть на диетах аккуратно, не изводя свой организм.

Отсутствие аппетита при ВСД

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса.

Есть или не есть? Ответ в ВНС

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

Колебания артериального давления и сердечного ритма;
Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

«Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать?

Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

Почему происходит отказ от пищи

«Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

Частые приступы икоты;
отрыжка;
изжога;
чувство тяжести и урчание в животе;
метеоризм;
расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
покалывания в правом боку и боли внизу живота:
рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

С чем связана тошнота

Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

Источники

https://VsdGid.ru/vsd/ves/
http://serdcenebolit.com/poterya-vesa-pri-vsd.html
http://smart-log.ru/net-appetita-pri-vsd/

Неврастения представляет собой фунцкиональное поражение нервной системы по причине ее перегрузки из-за физического или психологического истощения. По своей сути – это одна из разновидностей неврозов . Обычно ей страдают люди в возрасте 20–40 лет, причем у женщин ее диагностируют чаще.

Описание заболевания

Неврастения является выраженным истощением нервной системы, из-за чего у пациентов развивается астенический синдром. При нем отмечается снижение толерантности к нагрузкам, повышенная утомляемость, переменчивое настроение, раздражительность. Также отмечаются головные и мышечные боли, нарушение сна.

Неврастения – это состояние, которое развивается вследствие нагрузок, превышающих возможности нашей психики. Накапливающееся переутомление приводит к тому, что отдых уже не помогает, а в голове начинается сплошное мыслительное головокружение – опасения, беспокойство, суетливость, тревога и т.п. На начальном этапе болезни преобладают явления раздражительности, плохой переносимости эмоциональных и физических нагрузок, внешних раздражителей. Больные плохо переносят яркий свет, резкий шум, громкую речь, перепады температуры. У них легко возникают различные вегетативные реакции: сердцебиение, потливость, похолодание конечностей. Нарушается засыпание, сон поверхностный. Больные часто жалуются на головную боль, пульсацию или шум в голове, что затрудняет умственную деятельность. Постепенно реакции раздражительности замещаются быстрой истощаемостью, сильной слабостью, утомляемостью. Больные не могут сосредоточить внимание, постоянно отвлекаются от работы. Появляется недовольство собой, обидчивость и плаксивость. При попытке заставить себя что-либо делать сразу появляется масса жалоб на плохое самочувствие, слабость, разбитость. Днем у таких больных состояние сонливости, а ночью – бессонница .

В основе патологии лежит срыв нормальной нервной деятельности организма, который, в отличие от других заболеваний психики, является обратимым. Например, при психозах отмечаются личностные расстройства, и такие пациенты нуждаются в социальной адаптации. Неврастения же протекает без таковых признаков, но самим человеком воспринимается очень тяжелой патологией, при этом, она значительно снижает качество жизни.

Ключевым отличием от психопатий и психозов является развитие астенического синдрома после стрессовой ситуации, например, на фоне регулярного недосыпа.

Группой риска по развитию данного заболевания являются молодые трудоспособные люди, обычно, старше 25 лет. Несколько чаще патология встречается у женщин, у них она протекает тяжелее. Подавляющее большинство пациентов – жители крупных городов с высоким ритмом жизни.

Также, неврастению чаще диагностируют в больших городах по причине того, что в них есть специализированные неврологические отделения, которых нет в мелких населенных пунктах.

Причины

На сегодняшний день врачи склоняются к многофакторной модели пускового механизма этого расстройства. Она основана на том, что существует сразу несколько причин развития астенического синдрома. К ним относят:

Наследственный фактор , когда ближайшие родственники страдали нестабильной работой нервной системы. Тяжелое протекание беременности у матери пациента также является триггером. Здесь еще можно отметить родовые травмы, которые поспособствовали нарушению нормальной работы нервной системы;
Другим пусковым механизмом являются детские психологические травмы , когда ребенок длительное время находится в травмирующей его ситуации. Внезапный старт клинической картины нередко бывает после резкого и тяжелого стресса. Его обстоятельства всегда играют роль в последующей тактике лечения. Здесь важно обратить внимание на психологический климат дома, жилищные условия, социальные связи пациента;
Третьим фактором развития неврастении служат стрессовые ситуации , которые постоянно перегружают нервную систему. Это могут быть неблагоприятные условия работы, конфликты с начальством, с девушкой или женой, сотрудниками, друзьями. Если таковые моменты не устранить, то течение неврастении будет только усугубляться.

Симптомы

Симптоматика включает в себя:

раздражительность;
нервозность;
суетливость;
нарушение концентрации внимания;
головные боли;
чрезмерная эмоциональная лабильность.

На более поздних этапах возникает быстрая утомляемость, когда у организма истощаются резервы. Самая тяжелая стадия характеризуется апатичностью.

Патология чаще встречается у женщин, у них же она протекает значительно сложнее. Это обусловлено психологическими особенностями представительниц слабого пола. Многие девушки часто держат в себе все свои эмоции, не выплескивая их наружу даже на встречах с подругами.

Другой причиной такого развития событий являются гормональные дисфункции. Женщины больше подвержены патологиям щитовидной железы , которые при своей декомпенсации также влияют на работу нервной системы. По этой же причине они значительно тяжелее переносят неврастению.

Стадии болезни

Начальный этап патологии встречается наиболее часто, поскольку его проще всего диагностировать. Это гиперстеническая фаза . Основными его признаками является повышенная возбудимость, нервозность, суетливость, эмоциональность. Пациенты проявляют слишком бурные реакции на раздражители, которыми выступают яркий свет, громкий звук, капающая вода из крана, скрипящие двери – вещи, на которые здоровый человек не обратит внимания. Также отмечается суетливость, нетерпеливость. Позже к этим проявлениям добавляются головные боли , нарушается режим сна, человеку тяжело уснуть в ночное время и проснуться утром.

Вторая стадия неврастении – промежуточная слабость . Она характеризуется истощением ресурсов организма. Сохраняются все симптомы начального этапа патологии, но теперь пациенты начинают быстро уставать. Причем, раздражительность проявляется в еще большей мере, отмечается выраженная эмоциональная лабильность, больные постоянно чем-то недовольны. Но здесь окружающие замечают, что человек вял, апатичен, у него пропадает аппетит. Клинически врачи отмечают тахикардию , слабый пульс. Иногда даже встречаются симпатоадреналовые кризы, когда пациенты жалуются на ватные ноги, мелькание мушек перед глазами.

Гиперстеническая фаза характеризуется выраженной апатией, подавленностью, угнетенным настроением. Пациентам трудно себя мотивировать, но, у них отсутствуют проявления тоски и тревоги. Все мысли больных сосредоточены на неприятных соматических проявлениях болезни.

Диагностика

Обследование пациентов проводит невролог. К нему необходимо обратиться в случае появления частых приступов слабости, снижении концентрации внимания, повышенной утомляемости и раздражительности. Диагноз устанавливается на основании жалоб и сбора анамнеза.

Неврастения может скрываться под масками других патологий – малокровия , дисбактериоза , кожных болезней .

Врачу важно исключить хронические инфекции, факторы, способствующие интоксикации организма. В качестве вспомогательных методов назначаются реоэнцефалограмма, томография.

Неврастения у детей

В детском возрасте заболевание чаще возникает на фоне наследственных факторов. Оно сопровождается такими проявлениями:

нарушение сна;
суетливость поведения, повышенная активность;
нарушение аппетита;
капризность;
нарушение процессов мочеиспускания и дефекации в виде энуреза и непроизвольных физиологический оправлений;
опережение нервно-психического развития сверстников в младшем школьном возрасте;
снижение концентрации внимания;
головные боли.

У деток отмечается два варианта течения неврастении – астеническая, когда ребенок становится апатичным, и гиперстеническая, проявляющаяся чрезмерной активностью.

Если не начать лечение патологии своевременно, возникают трудности с социальной адаптацией, малышам тяжело налаживать общение с другими людьми. Для лечения врачи рекомендуют:

смену обстановки;
адекватные физические нагрузки;
успокоительные препараты на основе природных компонентов;
сбалансированное питание.

Лечение

Лечение, как и диагностику, проводит врач-невролог. Иногда может понадобиться помощь психиатров, специализирующихся на терапии неврозов. В первую очередь определяется травмирующий фактор, который послужил пусковым механизмом. Важность придается нормализации режима труда и отдыха, это необходимо для снижения психологической нагрузки.

Иногда пациенты уверены, что им нужны психостимуляторы. Но их длительное применение ведет к усугублению астенической симптоматики, а также способствует развитию привыкания.

Медикаментозная терапия подбирается исключительно врачом, на основании индивидуальных особенностей пациентов, и включает:

ноотропные средства для улучшения работы головного мозга – актовегин, пирацетам;
препараты, улучшающие сон – феназепам, гидазепам, солерон, сондокс;
витамины и антиоксиданты, в частности мексидол и группа В;
метаболическая терапия для улучшения процессов восстановления;
транквилизаторы при чрезмерной активности и раздражительности;
растительные препараты – пустырник, валериана, женьшень, лимонник.

Лечение этими средствами проводится только в условиях стационара под наблюдением врача. Некоторые из них выписываются строго по рецепту.

Как можно справиться с заболеванием самостоятельно?

Неврастения всегда требует комплексного подхода к терапии. Здесь применяются отвлекающие методы, психотерапевтическая коррекция, физиотерапевтическое лечение. Рекомендованы такие процедуры, как:

массаж;
электросон;
спелео- и ароматерапия;
лечебная физкультура;
водные процедуры;
санаторно-курортное лечение.

Из того, что можно делать дома это – пить настои трав с успокаивающим действием (валериана, пустырник). Для оптимизации работы организма – шиповник, земляника, цикорий, малина.

Также немаловажно придерживаться примерно одинакового расписания каждый день. Это позволяет организму быстрее восстанавливаться, поскольку он уже знает, когда у него будет возможность отдохнуть. Полноценный ночной сон также способствует борьбе с неврастенией и выступает одним из главных аспектов профилактики заболевания.

Для предупреждения патологии врачи рекомендуют достаточную физическую активность и полноценное рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ , регулярную смену обстановки.

Лечение народными средствами

3 ч. ложки валерианы залить 1 стаканом кипятка, заварить, настаивать в закрытой посуде (лучше в термосе) в течение 6 часов, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 2-3 раза в день до еды.
3 ч. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, заварить, настаивать в течение 1 ч в термосе, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
1 ст. ложку листьев салата посевного залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1-2 часов. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья, отстоять и перелить, осадок оставить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.
1/2 ст. ложки мяты перечной положить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать в водяной бане постоянно помешивая в течение 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
1-2 ст. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, настоять пока не остынет, затем процедить. Принимать 1-2 ст. ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды. Можно также принимать свежий сок пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.
Принимать отвар листьев костяники каменистой, пораженной грибковым заболеванием.
1 ч. ложку травы тысячелистника обыкновенного залить 1 стаканом кипятка. Принимать от 1 ст. ложки до 1/3 стакана в день перед едой.
2 ст. ложки травы кипрея узколистного (иван-чай, копорский чай) залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов. Принимать равными дозами 3-4 раза в день.
2 ч. ложки травы прострела раскрытого (сон-трава, подснежник) залить 1 стаканом кипяченой воды. Настаивать в течение суток. Принять всю порцию в течение дня.
1 ст. ложку сухих растертых плодов боярышника кроваво-красного залить 1 стаканом кипятка, заварить, настоять в течение 2 часов в теплом месте (в духовке, на плите), затем процедить. Настой принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, заварить, настоять в течение 2 часов в теплом месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды или через час после еды.
5 от ложек плодов калины обыкновенной растереть, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день перед едой.
Смешать 20 г цветков ромашки аптечной, 15 г корневищ с корнями валерианы лекарственной, 15 г листьев мяты перечной. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 10 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Смешать равные части (по 10 г) корневища с корнями валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, плодов тмина обыкновенного, плодов укропа огородного. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 10-15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Смешать 15 г травы омелы белой, 15 г листьев мелиссы лекарственной, 15 г корневища с корнями валерианы лекарственной, 75 г листьев ореха грецкого. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать до полного охлаждения, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Смешать 10 г травы тимьяна ползучего, 20 г травы ясменника душистого, 20 г травы пустырника пятилопастного, 15 г травы сушеницы болотной, 25 г листьев ежевики сизой. Смесь залить 1 л кипятка, настоять в течение 3 часов в теплом месте, затем процедить. Весь настой выпить в течение дня в горячем виде.
Смешать равные части (по 20 г) соплодий хмеля обыкновенного, листьев мяты перечной, листьев мелиссы лекарственной, корней девясила высокого, травы донника лекарственного. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
1 ст. ложку плодов укропа огородного залить 1,5 стакана кипятка (суточная доза). Настоять. Принять всю порцию в течение дня.
Вдыхать эфир. Полезно поставить горчичники на спину.
При нервных болях в животе нужно выпить стакан горячего молока, в которое надо предварительно бросить растертую головку лука.

Неврастения – достаточно серьезная проблема, которая помимо того, что является самостоятельной патологией, способна провоцировать другие заболевания органов и систем. Поэтому она требует тщательного подхода к лечению. При правильной терапии прогноз крайне благоприятный, однако, всегда есть вероятность наступления рецидива.