15.10.2019

Привлечение денег в вашу жизнь с помощью медитации. Медитации для привлечения денег (3 практики)


Если у вас не хватает финансов, деньги будто утекают из ваших рук, а долги растут, вам стоит прибегнуть к медитациям.

Кроме того, подумайте – возможно денежной энергии мешает проникать в вашу жизнь негативная установка? Считаете ли вы, что все богатые люди плохие, что деньги – зло? Если да, то вы собственноручно отталкиваете их.

Поймите, что деньги – не зло, что с их помощью можно совершить много доброго и светлого, заняться благотворительностью. Полюбите их. И приступайте к медитациям.

Аудио

В наше время в интернете можно найти множество аудио медитаций на деньги. Перед тем как слушать их, нужно должным образом подготовиться к медитации. Проделайте следующие действия:

  • Найдите уединенное помещение, в котором никто вас не потревожит, отключите телефоны и закройте двери. Вы должны чувствовать себя защищенным в этом месте.
  • Создайте соответствующую атмосферу – выключите яркий свет, зажгите свечи или настольную лампу, наполните комнату приятными расслабляющими ароматами с помощью аромалампы или индийских благовоний.
  • Сядьте или лягте как можно удобнее, расслабьте все тело, каждый его мускул. Глубоко дышите.
  • Избавьтесь от лишних мыслей , представьте, как они плывут мимо, не касаясь вашего сознания. Ощутите приятную пустоту в голове.

Только после такой подготовки вы можете включить аудио медитацию и погрузиться в нее. Кроме того, вы можете найти в интернете множество подходящей музыки для медитации и релаксации. Она поможет настроиться на нужный лад и погрузиться в нужное состояние в любой момент.

Хорошо сочетать медитацию с визуализацией, воображать или смотреть на картинки с изображением денег или на сами купюры. Но помните, что, кроме духовных практик, вам потребуются и активные действия, но с помощью медитаций вы направите энергию денег в нужное русло.

Медитации на деньги

Для того чтобы привлечь в свою жизнь деньги можно регулярно выполнять простые медитации в сочетании с визуализацией. Например, можно представлять, что вы сидите за дорогим столом из хорошего дерева, который завален деньгами. Это и рубли, и евро, и доллары, и даже золотые монеты.

Насладитесь этим, почувствуйте, что это ваши деньги , что теперь вы можете позволить себе жить так, как всегда мечтали. Ощутите уверенность и радость.

Другой способ – представьте, что вы миллионер и идете в банк, чтобы добавить к своему счету еще 100 000 рублей. Вы входите в роскошное здание банка с колоннами, от вас веет уверенностью и богатством, все улыбаются вам.

Вы кладете сумму на счет и смотрите на чек, на котором написана крупная сумма, которую вы хотите получить в реальной жизни. Вам хорошо и радостно от того, что она у вас есть, вы ощущаете уверенность и покой.

Можно также воображать, как каждый месяц получаете желаемую зарплату и держите ее, физически ощущаете.

Еще один хороший способ – медитировать на картинку, вызывающую чувство изобилия. Смотрите на нее долгое время, а потом закройте глаза и старайтесь продлить и сохранить ощущения. Почувствуйте себя очень богатым и уверенным в себе.

Другой вариант – представляйте регулярно пещеру, в которой хранится золото, камни, деньги, драгоценности. Все это – ваше, и от всего этого веет энергией денег . Вы всегда можете прийти и взять то, что вам нужно. Главное при этом испытывать положительные эмоции и чувство стабильности и изобилия.

Как привлечь деньги

Данная медитация поможет вам притягивать деньги и возможности их получить. Помните, что приступать к ней можно только находясь в хорошем настроении, когда ваше сознание спокойно и вы не ощущаете раздражения.

Возьмите самую крупную купюру валюты, в которой вы хотели бы получить деньги , лучше, если это будет наиболее ходовая в вашей стране валюта. Если у вас нет самого большого номинала из существующих, возьмите то, что есть – это не критично.

Теперь уединитесь с ней, найдите место, где никто не будет вам мешать. Расслабьтесь, приняв удобную позу, посмотрите на купюру и закройте глаза.

Глубоко дышите и представляйте ее во всех подробностях, с водяными знаками, рисунком, цифрами и надписями. Теперь вообразите, что купюр у вас уже две, представьте это как можно более явно. Затем их становится все больше – три, четыре, десять, сто…

Ваш кошелек оказывается набит им, все тайники полны пачек денег. Будьте спокойны, принимайте это как данность, испытывая уверенность и радость. Представьте, на что вы потратите эти деньги, начиная с мелочей, насладитесь этим чувством. Теперь откройте глаза и постарайтесь сохранить эту спокойную уверенность как можно дольше.

Таким образом вы измените вибрации и притянете денежную энергию в свою жизнь. Вскоре вам выпадет способ заработать эти день ги или же они придут другим способом. Если вы долгое время нуждались в деньгах, выполняйте это упражнение регулярно и начинайте с небольших сумм, постепенно увеличивая количество воображаемых денег.

Энергия денег

Денежный поток – это энергия , которую можно привлечь в свою жизнь путем энергетических практик. Изначально она была высокочастотной, но из-за негатива, связанного в сознании многих с деньгами, она стала низкочастотной, но это не значит, что деньги – что-то плохое.

Если вы ощущаете их недостаток, возможно, ваши энергетические вибрации не совместимы с вибрациями денежного потока, и это можно исправить. Во-первых, избавьтесь от негативных установок и поймите, что деньги – просто энергия, а обернуть ее на добро или зло – это прерогатива человека.

После этого начинайте настраиваться на денежную волну . Сделать это можно несколькими способами.

Когда вы получаете деньги – не важно, большие или маленькие суммы – всегда мысленно говорите: «Я поднимаю тебя до уровня своей вибрации». Так вы призовете энергию денег в свою жизнь. Кроме того, есть еще один надежный способ настроиться на эту энергию и привлечь изобилие и богатство в свое пространство.

Найдите то, что символизирует для вас достаток – купюру крупного номинала , богатое колье или предмет роскоши, и настройтесь на его энергетические волны. Вообразите, как ваше биополе открывается, растягивается и захватывает этот предмет, обволакивает его.

Почувствуйте, что вы стали одним целым с этим предметом, вообразите, что весь он окружен золотистым сиянием. Теперь закройте глаза и глубоко вдохните, воображая, что это сияние входит в вас вместе с воздухом, но не через ноздри, а через центр на лбу, между бровей.

Выдохните, мысленно переместите сияние в область сердца, представьте, как оно становится ярче, нарастает, светится золотом. Дышите так в течение некоторого времени, пока не ощутите волны энергии – они могут проявлять себя как приятное тепло, покалывание, или, наоборот, холодок.

Теперь можете заканчивать медитацию. Если вы будете делать его часто и регулярно, энергия изобилия придет в вашу жизнь.

Деньги и успех

Для того чтобы привлечь в свою жизнь деньги и успех можно проводить следующую медитацию. Возьмите в руку купюру, закройте глаза и расслабьтесь, сидя в удобном положении с прямой спиной. Глубоко дышите и представляйте, что все напряжение и негатив уходят вместе с выдохами, а вдыхаете вы прохладный чистый воздух.

Представьте, что прямо над вами светит солнце, что оно направляет на вас лучи и согревает вас. Вообразите, как золотистый луч входит в ваше солнечное сплетение и заполняет эту область светом.

Удерживайте этот свет в себе некоторое время, приложив к солнечному сплетению купюру. Представьте, что и она тоже наполняется энергией солнца, впитывает ее из вас.

Вообразите момент, в который вы тратите эти деньги, а взамен к вам направляется огромный поток энергии денег и успеха. Теперь выходите из медитации и открывайте глаза. Чем быстрее вы потратите заряженную купюру, тем лучше.

Другое упражнение для привлечения успеха и денег называется «Теплый денежный поток ». Наберите в ванную теплой воды, добавьте ароматические масла, соль, пену, расставьте вокруг свечи и включите спокойную музыку, которая подходит для медитаций.

Медленно погрузитесь в теплую воду, расслабьтесь, вдохните приятные ароматы. Постарайтесь выбросить из головы все заботы и переживания, пусть мысли уйдут из вашей головы, оставив лишь звенящую пустоту. Закройте глаза, глубоко дышите.

Представьте, как сверху на вас льется жидкая золотистая энергия денег и успеха , как этот поток наполняет вас и омывает, как все внутри вас заполняется золотистым светом. Прочувствуйте свои ощущения при этом – вам должно быть спокойно и хорошо. Проникнетесь чувством радости и удовольствия, покоя и уверенности.

Сложите вместе большой и указательный пальцы и произнесите: «Я благодарю Господа и принимаю от него в этот момент самое комфортное и идеальное финансовое состояние , пребывая в котором, я буду ощущать блаженство и благополучие на протяжении всей жизни!»

Сказать эти слова вы должны с большой уверенностью. Теперь начинайте считать от ста до одного, закончив счет, сосчитайте от одного до пяти и трижды скажите со счастьем в голосе: «Получается!» Эта практика способна привлечь в вашу жизнь большие потоки денег и удачи , особенно, если делать ее регулярно.

Медитация на привлечение денег, если правильно её использовать, помогает устранить негативные финансовые блокировки, создать благоприятное энергетическое изучение. В результате вы научитесь легко получать и отдавать деньги и перестанете концентрироваться на финансовых проблемах.

Практика привлечения материального благополучия

Эта практика состоит из двух частей. Первая - работа с формулировками, вторая - собственно, медитация.

Как она работает? Дело в том, что в вашем подсознании не существует временных привязок, там находятся только ваши чувства, эмоции. Если по отношению к деньгам эти эмоции негативны (например, у вас много долгов, кредитов, или вы внезапно потеряли крупную сумму денег), то и энергетическое излучение негативное. Следовательно, о материальном благополучии говорить не приходится.

Поэтому вам нужно, в первую очередь, силой собственного подсознания переписать негативный сценарий, поймать нужное энергетическое излучение, а затем закрепить позитивные установки в подсознании при помощи медитаций.

Что нужно делать в первой части:

  • Возьмите лист формата А4. Лучше даже больше, если много негативных финансовых блокировок. Разделите его на две части
  • В первой половине перечислите в столбец все негативные события, связанные с деньгами, и их последствия. Например: украли кошелек и не хватило денег на покупку телефона ребенку. Или: у меня три кредита, поэтому большая часть зарплаты уходит на их погашение, вынуждена экономить
  • Опишите все-все, что только приходит в голову. Не экономьте бумагу, стремитесь описать все мысли
  • После этого приступаем к «смене сценария». Негативные события и последствия заменяем позитивными. Включите фантазию. Например: «Нашла кошелек на улице и вернула владельцу, получила вознаграждение». Или: «Случайно обнаружила крупную сумму денег в старой шубе, смогла выплатить кредит» И так далее

Старайтесь закрепить новый сценарий радостными эмоциями. Не делайте это механически. На этом первая часть закончена, вам остается только закрепить эффект работы с подсознанием медитацией.

Как медитировать:

  • 10-15 минут каждый день закрывайте глаза и мысленно прокручивайте события из придуманного вами позитивного сценария так, словно они уже случились
  • Обязательное условие - вы должны чувствовать позитивные эмоции в процессе медитации

Сеанс визуализации можно проводить и в любое другое удобное для вас время. Например, пока едете в метро или ждёте своей очереди в поликлинике.

Медитативные практики для избавления от долгов и кредитов

Денежная удача может отвернуться от вас окончательно, если вы продолжите тяготиться своими долгами и постоянно думать о них. Чтобы ничего плохого не произошло, нужно сместить фокус внимания на более позитивные вещи. В этом отлично помогают медитации, направленные на получение денег и удачи.

Наилучшим образом в подобных ситуациях работают медитации с визуализациями и с применением позитивных утверждений - аффирмаций.

Как медитировать:

  1. Постарайтесь выделить для медитации хотя бы 15 минут в день. И медитировать каждый день, потому что только регулярная практика сможет помочь вам
  2. В повседневной жизни перестаньте всеми мыслями концентрироваться на долгах и кредитах, старайтесь мгновенно переключаться, думать о чем угодно, только не об этом. Иначе весь позитивный эффект от медитации сведете к минимуму
  3. В процессе медитации сместите фокус внимания на увеличение доходов. Это должно стать вашей главной целью. У вас два пути: либо представлять свою успешную, свободную и красивую жизнь, визуализируя. Либо повторять аффирмации вроде такой: «Мои доходы растут, я могу позволить себе все, что захочу»

Если же ситуация критична (например, долг нужно оплатить в течение нескольких дней), можно воспользоваться такой формулировкой: «С благодарностью принимаю n-ную сумму, необходимую мне для закрытия долга, пусть мое желание исполнится для моего и всеобщего блага». Но подобную аффирмацию используйте в самых крайних случаях.

Занимайтесь медитацией, направленной на привлечение финансовых благ, регулярно, и Вселенная обязательно пошлет для вас возможности исправить ситуацию.

Установки для денежного благополучия

В принципе, все классические денежные медитации сводятся к одному и тому же:

  • Вы включаете приятную музыку, принимаете удобную позу и закрываете глаза
  • Стараетесь расслабить тело и прогнать из подсознания любые посторонние мысли
  • А затем визуализируете образы того, что хотите получить. Либо повторяете позитивные утверждения

Алгоритм довольно прост. Вы можете пользоваться им всегда, выбирая подходящие установки. Разберём, как это делать правильно.

Очень важно тщательно фильтровать свои мысли и верно формулировать денежные желания. Когда вы просите конкретную сумму, сбывается желание редко, потому что деньги для Вселенной целью не являются.

Лучше просить работу своей мечты или какую-то вещь, путешествие, и так далее. Важно, чтобы это была потребность вашей души.

Примеры позитивных установок, которые можно использовать:

  • Деньги любят меня
  • Я притягиваю денежное благополучие в свою жизнь
  • С каждым днём мои доходы растут
  • Денег мне хватает всегда
  • Моя зарплата составляет 100 тысяч рублей в месяц или даже больше

Никогда не обозначайте верхней границы. Всегда помните о том, что границы только в вашей голове, а возможности Вселенной безграничны. Работайте с теми утверждениями, которые вам больше всего подходят. Придумывайте собственные варианты формулировок.

Медитация Денежный поток

Это не совсем обычная медитация на деньги – для ее проведения не следует уединяться. Вам как раз наоборот нужно попасть в очень людное место: вход в метро в час пик, столовая в школе на перемене, крупный торговый центр в выходной день. Со временем вы сами определите для себя самое подходящее место.

1. Когда вы окажитесь в людном месте, начинайте наблюдать за собой. Замечайте и фиксируйте свои ощущения. Обращайте внимание на описание объектов вокруг себя, а не на рассуждения по их поводу.

Например, «Вот пробежал мальчик с зеленым портфелем, вот прошла группа школьников, вот девушка в длинном сарафане, пролетела птица…» Ваша задача – отслеживать свои ощущения, а не давать оценки «хорошо»-«плохо». Слейтесь с движением, которое происходит вогруг вас, ощутите его в себе.

Эта часть медитации Денежный поток - подготовительная. В дальнейшем, когда вы научитесь входить в резонанс с этим движением, ее можно пропускать.

2. Когда вы почувствовали в себе движение, драйв – отправляйтесь туда, где много денег: в банк или в торговый центр. И точно так же подключитесь к движению потоков денег, прочувствуйте их как движение денежной энергии.

3. Возьмите бутылку с водой и мысленно передайте ей это ощущение движения денег.

Этот энергетический денежный напиток нужно начинать пить, пока вы еще ощущаете резонанс с денежным потоком. Оставшуюся воду допейте в течение дня. Угостите этой водой своих домашних. Даже если вы не готовы им рассказывать о своих медитациях для привлечения денег , денежная энергия все равно им передастся.

Медитация на деньги

Медитация на деньги Портал тоже является очень сильной практикой для привлечения денежных средств .

Представьте себе, что перед вами закрытая дверь. Она очень красивая, излучающая яркий свет. От неё веет теплом. Портал денег притягивает вас к себе, побуждая открыть. Но когда вы подходите к ней, неожиданно открывается сама. Вы видите удивительную долину удачи, наполненную светом, сочными красками, деньгами и драгоценностями.

Увиденное, вызывает в душе неудержимые позитивные эмоции. Вы берёте купюры в руки, набираете и примеряете драгоценности. Уходя, вы берёте с собой всё что пожелаете. Но когда выходите за двери, они не закрываются.

Это означает, что финансовый поток пришёл в вашу жизнь и больше не собирается покидать ваш дом.

Для того чтобы чтение мантр и медитации на деньги имели большую силу, проводите их уединившись, в спокойном размеренном темпе. Ум должен освободиться от посторонних, не имеющих отношения к делу мыслей. Для этого подготовьте своё сознание созерцанием огня, воды или концентрацией на каком-то предмете, который действует на вас успокаивающе.

Другая медитация Денежный поток

Обеспечьте себе место где вы в течении 15-20 минут сможете побыть в тишине и одиночестве. Примите удобную позу - сидя или лежа. Очень хорошо если будет звучать спокойная музыка. Закройте глаза и какое-то время просто расслабленно наблюдайте со стороны за собой; наблюдайте как мысли успокаиваются теряют яркость и все более ощутимыми становятся тяжесть, тепло в теле.

Готовьтесь увидеть свой денежный поток!

Представьте себе поток воды - Вода во всех культурах была символом денежной энергии. Что это за поток? Какова его ширина и глубина? Это ручеек речка могучая река? Или это пересыхающее русло? А может быть - болото? Или что-то еще? Какая вода? Насколько она чиста? И где вы сами - вы в денежном поток? Или вы лишь со стороны смотрите на стихию денег? Какие чувста вызывает у вас приходящий к вам денежный поток ?

Идите по течению. Смотрите что происходит с потоком. Вы можете найти места где что-то препятствует нормальному течению воды - расчищайте русло.

Убирайте все препятствия на пути денег! А потом войдите в воду позвольте денежному потоку нести вас вперед, струиться сквозь вас, наполнять вас энергией денег! Запомните эти ощущения! А потом - выходите из медитации. Откройте глаза. Вспомните всех, кому вы должны и начинайте думать как отдавать долги.

Образы из медитации Денежный поток

Размер ширина глубина потока и качество воды - это то количество денег которое вы готовы реально принять в свою жизнь.

Другие люди в воде или рядом - это те люди которые помогают вам тратить деньги. Обращаем внимание какие чувства они вызывают.

Живые существа в потоке или рядом- тоже смотрим какие чувства они вызывают и что они делают. Рыбы лягушки жабы свиньи - все они имеют символику богатства.

Быть вне потока - вы и в жизни не считаете деньги своей стихией.

Манипуляции с водой - символика ваших взаимоотношений с деньгами: зарабатывание /траты.

Втекающие в поток ручьи и т.п - это источники денег в вашей жизни; может быть много- может не быть вообще - у всех по-разному.

Чуства которые вызывает поток (восторг страх радость равнодушие и т.д.) - именно такие чувства вызывают в вас деньги.

От медитации к медитации образы могут меняться - всегда показывается ваше отношение к деньгам в настоящий момент.

Медитацию Денежный поток необходимо делать регулярно; особенно эффективно она работает когда вдруг возникли какие-то препятствия в поступлении денег. Выполнять ее нужно жестко каждое утро перед работой: расчистил путь денежного потока , зарядился энергией денег - и вперед к новым свершениям!

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что Вселенная изобильна. Тогда согласитесь и с тем, что благ хватит на всех. Только нужно знать способ взять столько, сколько необходимо. И этот способ – медитация для привлечения денег и удачи.

Большинство из нас были в такой финансовой ситуации, когда деньги таяли на глазах вместе с возможностью заработать их, а необходимость в них возрастала. Иногда казалось, что это временная ситуация, и надо только найти себе ещё одну дополнительную работу или поменять старую. Но, поверьте, попытка таким способом решить проблему с привлечением денег и удачи может сработать только в том случае, если жизнь действительно требует от вас сменить работу или справиться со своей ленью.

Доступный подход к решению денежных проблем

Если же вы стали работать больше, но не можете выбраться из финансовой ямы, дальнейшая работа только выкачает из вас последние силы и не принесёт желаемого результата. В итоге вы истощите себя физически и психологически. Жизнь не будет приносить радости, негативные чувства полностью овладеют вами.

Необходимо знать магический способ, как приманить к себе деньги. Он существует. Поверьте в него и используйте, пока есть силы, и ещё можно строить свою жизнь по собственному сценарию. Этот способ – медитация для получения денег, счастья и удачи.

Тем, кто не применял в своей жизни медитацию, не нужно бояться, что это сложно, и у них не получится. Для получения денег, счастья и удачи рекомендуется использовать ментальную медитацию. Она проще традиционной и содержит в себе знакомые из жизни состояния.

Убираем собственные запреты на привлечение денег и удачи

Нужно знать, что привлечению удачи, прежде всего мешают убеждения, которые порой мы не замечаем, потому что они настолько сильно вошли в нашу жизнь, что стали частью нас самих. Необходимо их убрать. Негативные убеждения могут быть примерно такими:

  • На всех блага не хватит. Это чисто материальный подход, потому что Вселенная изобильна, а деньги – проявление в материи духовной энергии определённого вида. От того, как вы сможете наполниться этой энергией, зависит ваше денежное изобилие. И будьте уверены - на вас точно денег, счастья и удачи у Вселенной хватит.
  • Деньги достаются только тяжёлым трудом. Это устаревшая позиция, которую использовали там, где нужно было управлять человеком. Вселенная приветствует духовный труд и благодарит за это, в том числе, и материальным благополучием.
  • Большие деньги связаны с нечестным трудом. Помните, что много денег бывает ещё и там, где присутствует изобилие душевного благосостояния.

Найдите в себе те убеждения, которые мешают привлечению денег, радости и удачи в вашу жизнь, и поймите – они ложные. Это те барьеры, которые заставят вас отдать все силы на их преодоление. Их можно легко убрать во время медитации.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Ментальная медитация «денежная удача»

  • Выберите место, где вас никто не будет отвлекать минут 15–20.
  • Сядьте в лотос, по-турецки или просто так, как вам будет удобно, чтобы тело не отвлекало ваше внимание.
  • Если есть возможность и желание – включите спокойную музыку, чтобы успокоить своё сознание.
  • Попытайтесь ни о чём не думать. Обратите своё внимание на чувства, чтобы они шли в такт с музыкой.
  • Если мысли не затихают, то начните думать о деньгах в позитивном ключе. Этому должна помочь музыка.
  • Подумайте о том, какую бы финансовую проблему, вы стали решать первой. Произнесите это в утвердительном ключе. Например: «найден источник денег для погашения кредита».
  • Представьте себе ситуацию, когда больше нет этой финансовой проблемы – кредит оплачивается регулярно, потому что на счёт поступают деньги.
  • Почувствуйте со всей полнотой, что проблемы для погашения кредита нет. У вас полный достаток денег, радости и удачи, вас этот вопрос больше не беспокоит. Проникнетесь тем, что жизнь вокруг интересна, и полна изобилия, которое наполняет вашу жизнь.
  • Находитесь в состоянии спокойствия и достатка не меньше десяти минут и после прекращения медитации, постарайтесь сохранить это чувство максимально долго.

Особенности гарантированного получения результата

  1. Медитация для привлечения должна начинаться с понимания главной денежной проблемы. Нужно представить её уже решённой, то есть чётко представить то, что вы хотите иметь и прочувствовать это. Не следует говорить или представлять, каким способом эта проблема будет решаться. Вселенная поможет её решить самым малозатратным для неё путём, о котором обычный человек не знает.
  2. Если говорить или представлять, каким именно способом к вам потекут деньги, это может помешать Вселенной быстро убрать ваши проблемы, потому что таким способом вы задаёте ей определённые действия, которые могут занять больше сил и времени.
  3. После начала практики медитации для получения денег, радости и удачи, присматривайтесь внимательно к тому, как начинают складываться обстоятельства вокруг вас. Большое изобилие не может просто свалиться с неба. Для этого от вас также требуются определённые действия, и жизнь будет подсказывать, что нужно делать.
  4. Самый важный момент – вера в получение результата. Ни на секунду не позволяйте сомнениям испортить ваше магическое состояние благополучия и изобилия. Верьте – оно приготовлено для вас, нужно просто найти ключ и взять его. А ключ – в вашей вере, без сомнения.
  5. Радуйтесь своим достижениям. Развивайте тем самым чувство уверенности в то, что вы достойны финансового благополучия. Учитесь получать подарки от жизни. Здесь будет работать принцип притяжения подобного.

Несколько вариантов медитации с визуализацией

Денежный дождь.

Успокоив своё сознание, представьте, что на небе над вашей головой собрались большие тяжёлые тучи. Грянул гром, и сверху посыпались купюры того достоинства, которое вызывает чувство материального благополучия. Они падают на вас, и вокруг все наполняется желанными шуршащими бумажками. Вы чувствуете, что для решения ваших денежных проблем этого достаточно. Дождь прекращается, светит солнце и на небе появляется радуга.

Магнитный кошелёк.

Представьте свой кошелёк, наполненный денежными купюрами. Вы идёте в магазин, тратите деньги столько, сколько хотите, но ваш кошелёк – магнитный, и к нему со всех сторон притягиваются деньги из воздуха, из ниоткуда. Он вновь наполняется, и вы можете опять позволить себе купить все, что захотите.

Денежный листопад.

Вы сидите в беседке в своём саду, смотрите на пожелтевшие листья деревьев. Этот цвет непростой, он цвет золота и изобилия. Дует ветер, к вам на колени, на руки, на плечи падают листья, превращаясь в банкноты. Вы берете их в руки, ощущаете спокойствие и заполненность, которую они несут в вашу жизнь. Пачками складываете их на столе.

Каждый человек – творец своей благополучной жизни

Вы можете сами создать этот образ в своём воображении, который вызывает в вас чувство материального благосостояния, чувство в котором нет денежных проблем. Вспомните, в какой момент к вам оно приходит и вызывайте его в себе. Возможно, вид некоторых богатых людей, их достатка помогает создать в вас состояние чувства денежной независимости. Это могут быть места. Например, здание банка или богатого архитектурного сооружения.

Мощная медитация на деньги, которая действительно позволяет обрести финансовое благополучие! Методика, которой пользуются богатейшие люди планеты!

История этой техники и ее аналогов начинается примерно с первого века нашей эры. Именно этим временем датируются первые упоминания о тайном обществе, которое занималось изучением древних знаний и законов мироздания и было основателем подобных практик по привлечению денег.

Сейчас подобными техниками пользуются богатейшие люди планеты, хотя информация об этом тщательно скрывается.Только для тех, кто:

1. Желает иметь много денег;
2. Хочет жить в достатке и роскоши;
3. Мечтает обрести силу, которая будет привлекать деньги.

Эта медитация на деньги реально притягивает богатство и изобилие! Люди, практикующие эту технику (и ее аналоги) уже давно живут в достатке.

В чем «изюминка» этой практики?

Данная медитация на привлечение денег не только притягивает к человеку денежную энергию, но и меняет его денежное сознание, что гораздо важнее, ведь тому, кто хочет быть богатым, нужно не только уметь привлекать деньги, но и сохранять их.

Когда можно увидеть результат?

По опыту, деньги начинают приходить уже после месяца регулярных занятий, однако стать действительно богатым человеком можно только тогда, когда сознание полностью настроится на процветание и изобилие

Это сложный процесс, он требует постоянной практики. У некоторых людей (сознание которых сейчас ориентировано на бедность) он может занять длительное время. Стоит ли это того, чтобы стать состоятельным человеком – каждый решает сам.Замечено…

Как только сознание практика настраивается на богатство и изобилие, к нему тут же начинают приходить невероятные финансовые возможности.

Как и почему работает эта медитация на деньги?

Данная медитация воздействует на подсознание человека, усиливает личную вибрацию и освобождает мозг от посторонних вибраций (негативных убеждений по поводу денег, сомнений, неуверенности в своих силах), раскрывая тем самым его потенциал. Очень мощно!

Особые визуализации позволяют практику войти в контакт с определенной частотой сознания и наполнить ею весь разум. Погружение в сон после медитации закрепляет эффект, в результате чего работа по привлечению денег начинает проходить на подсознательном уровне.

Техника проводится непосредственно перед сном

Порядок выполнения

  • Практик ложится на спину и закрывает глаза.
  • Расслабляется и успокаивает мысли, концентрируясь на темноте, возникающей перед закрытыми глазами.
  • После того как внутренний диалог остановлен, практик интуитивно представляет перед собой энергию денег.
  • Ощущает любовь и направляет это чувство в воображаемую энергию денег.
  • Затем практик начинает своим сознанием медленно погружаться в денежную энергию и впитывать ее, представляя, что чем больше денежной энергии будет поглощено, тем больше денег появится в реальном мире.

Визуализируя поглощение денежной энергии, практик медленно погружается в сон и засыпает.

Утром, на пробуждении, практикующий должен мысленно представить, что в реальности уже есть деньги, которые ему принадлежат, и вскоре эти деньги будут у него.

Источник

Десерт




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины