Протрузия шейного отдела позвоночника образуется, когда нарушается питание клеток межпозвонкового диска. Современный образ жизни сильно способствует этому, ведь все больше людей работают на «сидячих» профессиях, мало двигаются. А значит, слабеют мышцы, увеличивается вес тела. При этом во время долгого сидения шея испытывает наибольшую нагрузку. Как итог – начинают испытывать напряжение шейные хрящи, ухудшается их метаболизм, и они высыхают. Затем позвонки оказывают давление, и диск выпячивается – это и называется протрузией.
Вылечить протрузию шейного отдела полностью нельзя, но возможно затормозить дегенеративные изменения хрящевой ткани. Нужно не допустить развития осложнений, наиболее серьезным из которых может стать грыжа. Если проявились болезненные симптомы и лечение организовано на ранних стадиях заболевания, можно освободиться от боли, скованности и нарушений чувствительности.
В обычной ситуации межпозвоночные диски шейной области служат как бы пружинами при движениях спины. Но из-за различных негативных воздействий они перестают быть эластичными, и возможным последствием становится протрузия.
Межпозвонковые суставные соединения получают питательные вещества не напрямую из крови. Их «кормят» близлежащие ткани, и если кровообращение в этих тканях нарушено, то ухудшаются обменные процессы и в межпозвонковых дисках. Первым делом пульпозное ядро хряща обезвоживается и высыхает, а затем те же процессы происходят в фиброзной оболочке, которое стабилизирует эластичные ткани.
Развивается дегенеративный процесс когда фиброзная оболочка перестает быть эластичной, высыхает и трескается.
Позвонки при этом все также нагружают теперь уже высохшие пульпозные ядра. В этот момент развития протрузии шейного отдела болевой синдром еще не возникает, из симптомов – только повышенная утомляемость. Ставшая жесткой сердцевина диска начинает давить на его оболочку. Межпозвонковый диск выпячивается, выходит за из своего физиологического положения – образуется протрузия (выпячивание) диска шейного отдела.
Причины
Пациенты с такими патологическими изменениями хребта, как остеохондроз и разнообразные искривления, имеют больше шансов стать жертвами протрузии. Ведь хрящевые ткани их шеи уже испытывают негативное воздействие от изменивших свое положение позвонков.
Поэтому одной из главных причин этой патологии является неверная осанка и растущая в связи с ней нагрузка на шейный отдел. Неудивительно, что чаще всего заболевают люди, профессия которых предполагает долгое сидение в неудобной позе, с постоянным наклоном головы. Позвонки подолгу и под неправильным углом давят на хрящи, из-за чего нарушаются метаболические процессы.
- Читайте также:
В связи с этим малоподвижный образ жизни – главный фактор риска. Кроме прочего, люди, которые мало двигаются, обычно набирают лишний вес, а их мышцы слабеют. В результате спинная мускулатура не выдерживает нагрузок и передает их часть на позвоночные суставные соединения шеи, что также негативно влияет на них.
Дополнительными факторами риска для возникновения протрузии становятся травматические воздействия на позвоночник, ухудшение функционирования внутренних органов, инфекционные болезни.
Симптомы
Протрузия шейных позвонков проявляет свои симптомы потому, что происходит зажим нервных тканей спины. Это не только становится причиной болевого синдрома в деформированном районе – может нарушиться работа органов, за которую отвечает поврежденный нерв. При протрузии шейного отдела позвоночника симптомы в первую очередь – это постоянные либо находящие приступами боли в шейной области. Приступы боли могут отражаться в районе плеч и ладоней.
- Читайте также:
Другие, также частые проявления – онемения ладоней, ухудшение их чувствительности, ощущение «ползающих мурашек».
Целая группа симптомов может проявиться, если выпячивание межпозвонкового диска повлияло на кровоток шейной артерии. Может скакать либо просто резко повыситься артериальное давление. У пациентов кружится голова, темнеет в глазах, шумит в ушах. Могут наблюдаться предобморочные состояния. Все это происходит из-за кислородного голодания головного мозга. В других случаях больные жалуются на боли в сердце. Корень проблемы также оказывается в пережатых нервах шеи.
Осложнения
Чем раньше пациент обратится к врачу, обнаружив подобные симптомы, тем больше шансов избежать развития осложнений. Шейная область хребта – самая уязвимая, ведь она состоит из самых тонких позвонков, которые при этом выдерживают большую нагрузку головы и много двигаются. И если выпячивание поясничного диска размером с 4 мм может долгое время не давать о себе знать, то в шее даже 1 мм протрузии может вызывать сильные болевые и неврологические симптомы.
В последнее время у вас стала частенько болеть спина. Вы прошли МРТ и узнали о начилии грыжи/протрузии межпозвонкового диска. Добрый врачеватель велел вам:
а) лежать в постели и не поднимать более 3 кг (10% случаев)
б) делать растяжку и плавать, ибо вам больше ничего нельзя (89% случаев)
в) объяснил причины вашей проблемы, подобрал лечение, успокоил и отправил к тренеру укреплять мышечный корсет (1%).
В общем, чаще всего сценарий такой (здесь на МРТ самая обычная протрузия 2 мм, которая считается физиологической нормой):
Расскажете такому врачу, что занимаетесь силовыми тренировками - он вам на всю жизнь пропишет постельный режим, в лучшем случае будете плавать в грязных водах как сраный веник. Поэтому если с вами произошла такая неприятная история - не отчаивайтесь. Если вы будете рыскать интернет по запросам "последствия грыжи и протрузии", сайты частных клиник с удовольствием расскажут вам о том, почему у вас скоро откажут ноги, начнутся нарушения в органах малого таза и прочие ужасы, которые бывают только при очень сильных повреждениях. Когда я рылась среди всего этого дерьма, у меня чуть не случился приступ психоза, но я вовремя и совершенно случайно наткнулась на сайт доктора Евгения Черепанова. Там есть вся необходимая информация со ссылками на исследования, в том числе о том, почему вы совсем не больной человек и можете жить активной жизнью, как и раньше. Привожу самую полезную статью под катом.
Обращали ли вы внимание на интересную закономерность: стоит только сделать рентгеновский снимок или томограмму позвоночника, как врачи обязательно найдут на нем какие-нибудь отклонения от нормы. Шансы узнать о том, что позвоночник в полном порядке, стремятся к нулю.
Но что это означает? Объяснений может быть два — либо всех поразила ужасная эпидемия, либо не все находки врачей одинаково ужасны. Верным является второе: как бы парадоксально не выглядело это утверждение, но в большинстве случаев отклонения от нормы… вполне нормальны.
Одни из них являются аномалиями как следствие изменчивости — закона биологии, которому подчиняются все живые организмы. Другие возникают в течение жизни в результате самого обыкновенного старения. Мы все хотим жить вечно, но позвоночник стареет и этот процесс совершенно нормален. Старость не является болезнью!
Какие же отклонения могут быть мнимыми причинами болей? Возможно, вы будете удивлены этим списком:
Грыжи дисков — бывают не у всех, но тем не менее очень часто — примерно у четверти живущих людей. Это настолько часто, что практически может считаться нормой (за исключением небольшой доли случаев, когда грыжа вызывает боли). Особенно часто грыжи дисков возникают в поясничном и шейном отделах позвоночника. В грудном отделе обычно бывают грыжи Шморля. Грыжи связаны с прочими дегенеративными процессами и могут сочетаться с дегенерацией остальных дисков.
Дегенерация диска — нормальная эволюция межпозвонковых дисков, которые являются самыми крупными элементами нашего тела, не содержащими сосудов. Благодаря этому уже с раннего возраста количество живых клеток в диске прогрессивно уменьшается. Вследствие этого появляются мелкие трещины и разрывы, меняется структура составляющих основу диска химических элементов: способность их притягивать воду теряется, из-за чего снижается давление в диске. Диск становится менее эластичным. Один из сценариев дегенерации приводит к появлению грыж. Подробно этот процесс описан в моей книге.
Артроз суставов — нормальный процесс, связанный с износом наших суставов в течение жизни. В той или иной мере возникает у всех, что легко увидеть при обследовании. Вследствие повышенной нагрузки на стареющий сустав возникает защитная реакция — разрастание костной ткани в области сустава (см.ниже). Далеко не всегда из-за этого возникают боли.
Протрузия диска — вообще не является отклонением от нормы (этот тезис достоин отдельного обсуждения).
Образование новой костной ткани (тракционные шпоры, спондилез, гипертрофия суставов). Вследствие стимулирования костной ткани под влиянием постоянных нагрузок в области сустава или в месте прикрепления диска к позвонку образуются костные выросты. Их также можно увидеть при обследовании и они также очень типичны для пожилых людей. По сути дела их предназначение — увеличение площади опоры, то есть защитная реакция. За редким исключением (когда слишком сильно уменьшается размер свободного пространства в позвоночном канале) она не приводит ни к каким последствиям.
Негрубые изменения формы позвоночника — например, усиление грудного кифоза (изгиба позвоночника кзади). Часто является компонентом нормального старения, хотя более выраженный может быть и проявлением настоящего заболевания. Кифоз, к примеру, возникает вследствие остеопороза позвоночника или анкилозирующего спондилоартрита.
Узкий позвоночный канал в той или иной мере развивается у многих пожилых людей, при этом у большинства не вызывает никаких симптомов и лишь у немногих становится причиной болей и хромоты.
Спондилолистез диагностируется не так часто как другие состояния и не является следствием старения, но и он в большинстве случаев не вызывает болей и обнаруживается лишь случайно.
Аномалии развития позвоночника встречаются весьма часто. Как и другие отклонения от нормы в этом списке некоторые аномалии представляют собой источник страданий, могут явиться причиной деформации позвоночника. Однако большинство аномалий (к примеру, spina bifida на одном уровне или так называемая аномалия тропизма) не имеют никакого значения.
Что объединяет все эти состояния?
1.Они бывают у многих
Причем не просто у многих, а практически у каждого. Нет ничего героического в том, чтобы обнаружить признаки артроза, грыжу диска, протрузию или спондилез просто потому, что эти состояния являются частью нашей жизни. Если грыжи есть у каждого четвертого, то протрузии и вовсе у каждого второго. То же справедливо и для других находок (самой редкой из них является спондилолистез).
2. Они могут болеть, а могут и не болеть
Да-да. Поскольку это не признаки болезни, то они никак не связаны с болями. Согласно многочисленным и вполне качественным исследованиям все перечисленные находки с одинаковой частотой бывают и у людей с болями, и у тех, кто не предъявляет никаких жалоб. Это утверждение только выглядит неожиданным, но на самом деле все грамотные специалисты в области заболеваний позвоночника давным-давно знают: обычно выявляемые при обследовании находки не объясняют боли. За исключением серьезных заболеваний по картинкам невозможно сказать, болит у человека спина или нет. Именно поэтому из 100 рентгеновских обследований позвоночника только четыре (!) дают полезную информацию. МРТ не намного полезнее.
3. Доктора привыкли связывать с ними боли
Да-да, это всего лишь привычка! Когда кто-то обращается за помощью к врачу, то ждет точного объяснения причин страданий. Врачи не хотят разочаровывать пациентов, назначают обследования, результатом которых чаще всего становится выявление признаков старения. Естественно, что их обнаруживают — стареет ведь каждый. Хотя для диагноза это значит не больше, чем морщины на коже, врачи оказываются обманутыми. Тех, кто не жалуется, не обследуют; поэтому складывается ложное впечатление, что причина болей обнаружена. Как правило, в нашей стране ставят несуществующий больше нигде в мире диагноз «остеохондроз».
4. Иногда эти изменения действительно являются причиной болей
Это бывает редко, что вносит еще большую путаницу. Грыжи дисков чаще всего не болят и никак себя не проявляют, но все прекрасно знают, что иногда они являются причиной значительных страданий. Смещение позвонка (спондилолистез) действительно иногда может быть значительным и сопровождается сильными болями. Но это не повод считать больным каждого человека с грыжей, спондилолистезом и или другим отклонением от нормы. Увы, когда обследование сделано и диагноз поставлен очень трудно доказать человеку, что причина его боли может совсем другой!
5. «Навешивание ярлыка» наносит реальный вред.
Стоит поставить диагноз и уже неважно, есть ли связь между истинной причиной боли и объяснениями, которые были предоставлены пациенту. Осознание себя больным наносит реальный и ощутимый вред благодаря ноцебо-эффекту. На самом деле это одна из самых значимых причин развития хронических болей в спине (по крайней мере из известных)! Неудивительно, что их так сложно лечить — чисто медицинские процедуры лишь укрепляют порочный круг.
6. Какой можно сделать вывод?
Увы, но стоит признать, что врачи часто очень плохо представляют настоящую причину болей в спине и далеко не всегда в этом признаются. Они стараются вылечить несуществующие болезни и оказывают тем самым медвежью услугу пациентам. Конечно, пациенты верят всем этим диагнозам (если у вас есть свой собственный, то наверняка вы скорее скептически воспримите эту статью, чем согласитесь поставить под сомнение свою болезнь). Именно поэтому я стараюсь научить людей быть здоровыми и рассказываю им правду о позвоночнике и болях в спине. Многие к этому не готовы — они сосредоточены на поиске лучшего метода лечения и сконцентрированы больше на собственной болезни и боли, чем на выяснении правды. Однако назначение процедур и лекарств без учета всех сторон проблемы часто бывает неэффективным.
Итак: для полноценного избавления от болей в спине необходимо учиться быть здоровым.
P.P.S Никого не призываю бежать жать/тянуть/приседать с грыжами, протрузиями и прочим. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом реакции на них - необходимы именно те, от которых не возникает болевой синдром. Кроме как опытным путем, это никак не выяснить. В следующем посте я подробно опишу, что я делала, чтобы избавиться от болей и вернуться к тренировкам.
Шейный позвоночный отдел является очень важным элементом опорно-двигательной системы человека. От его состояния будет зависеть нормальная работа многих внутренних органов. Именно в шейном отделе расположены сосуды, обеспечивающие кровоснабжение и питание головного мозга. Потому, чтобы до глубокой старости иметь отличное настроение, хорошую память и ясность ума, все проблемы, появляющиеся в этом отделе позвоночника, нужно решать еще на первых стадиях.
Довольно распространенным заболеванием является протрузия шейного позвоночного отдела. В переводе с латинского это обозначает «выпячивание». Говоря иначе, протрузия - это смещение позвонка со значительной прогрессией. Для патологии характерно разрушение фиброзного кольца, окружающего межпозвонковый диск. Протрузия приводит к растяжке фиброзной ткани, что позволяет межпозвоночному диску смещаться с естественного положения, снижая так функции амортизации в организме.
Протрузия позвоночного шейного отдела развивается в несколько стадий, от которых будут зависеть симптомы заболевания.
- Первая стадия. Заболевание себя проявляет сильными локальными болевыми ощущениями. Дисковая структура начинает получать волокнистую структуру, фиброзное кольцо постепенно разрушается, нарушение его целостности доходит до 70%.
- Вторая стадия. Размеры протрузии доходят до 2 мм, болевые ощущения начинают иррадировать. Фиброзное кольцо находится в предразрывном состоянии. Человек отмечает скованность в шее и мышечные спазмы, шум или заложенность в ушах, головокружение, мигрень.
- Третья стадия. Становится больше дисковое выпячивание, возникают следующие симптомы: болезненность увеличивается и иррадирует в плечи и руки, появляются статико-динамические нарушения, происходит онемение в верхних конечностях. В некоторых случаях отмечается ухудшение зрения. Разрывается фиброзное кольцо, формируя межпозвоночную грыжу.
Виды протрузий межпозвоночных дисков
Существует четыре вида протрузии:
Причины заболевания
Позвоночный шейный отдел имеет семь отдельных позвонков, между ними находятся межпозвонковые диски. Данный отдел является самым важным в опорно-двигательном аппарате, где межпозвоночные диски имеют главное значение. Они отвечают за стабильное положение головы, обуславливают двигательную активность и эластичность шеи. Во время изнашивания хотя бы одного диска образуются протрузии .
Основной причиной патологии является остеохондроз шейного позвоночного отдела, за счет которого создаются все предпосылки для появления протрузии, а именно:
- потеря аминокислот и микроэлементов;
- обезвоживание.
Помимо остеохондроза причинами развития заболевания являются:
- кифоз;
- сколиоз;
- лордоз;
- травмы позвоночника разного характера.
Говоря иначе, протрузии появляются на фоне дистрофических процессов , за счет чего утрачиваются амортизирующие функции межпозвонкового диска, теряется его эластичность, а структура меняется.
Предрасполагающими причинами появления заболевания можно считать:
- ослабление иммунитета;
- нездоровое питание;
- значительные нагрузки на позвоночник;
- наследственная предрасположенность;
- продолжительное пребывание в анатомически неверной или неудобной позе;
- переохлаждение.
Симптомы протрузии шейного отдела позвоночника
Основными симптомами заболевания являются:
Симптомы заболевания зависят непосредственно от анатомии шейного отдела конкретного человека. К примеру:
- в шейном отделе высота позвонков больше, нежели в остальных отделах позвоночного столба;
- отсутствуют диски в I и II позвонках;
- лордоз – физиологический шейный изгиб.
- сужен канал спинномозгового отдела;
- врожденная разнородность структуры позвонков.
Эти особенности говорят о том, что смещение в сторону диска даже на 2 мм нарушает функциональность позвоночника и проявляется соответствующей симптоматикой.
Опасность заболевания
Необходимо сказать про важность обращения к врачу во время первых же симптомов появления протрузии. Когда же сравнивать с остальными позвоночными отделами, где протрузия может доходить до 4 мм и никаким образом не проявлять себя, то для шейного отдела смещение на 2 мм за собой влечет большое количество проблем, одной из них является болевой синдром.
Если проигнорировать обращение к врачу, то эта патология может нанести серьезный вред одной из артерий, проходящей около позвоночного столба. По данным артериям кровь поступает в мозг, и при их травмировании может произойти паралич или инсульт.
Около пострадавшего сегмента происходят процессы воспаления в связках и мышцах. Это может причинить урон организму и привести к появлению шейного радикулита, который сложно поддается лечению и очень болезненный.
Так же вероятно защемление спинномозгового канала, это приводит к расстройствам внутренних органов.
Диагностирование протрузий
Диагностированием и лечением этой патологии занимаются врач-невролог и ветебролог. Выявить наличие заболевания специалист сможет на основании зрительного осмотра и результате обследований МРТ, томография является самым безопасным способом и дает возможность выявить наличие протрузии и ее размер, а также определить воспалительные изменения.
Лечение заболевания
Лечение протрузий всегда довольно длительное, последовательное и комплексное. К консервативным способам лечения относятся:
Лечение медикаментозными препаратами
Пациенту для избавления от болевых ощущений рекомендуется использовать противовоспалительные средства на нестероидной основе . Эти препараты останавливают дегенерацию ткани, которая вызывает процессы воспаления в мышцах и связках. Первые 2-3 дня лечения необходимо производить внутримышечные инъекции этих препаратов, а лишь затем лекарства принимаются перорально.
Немаловажной составляющей медикаментозного лечения является использование миорелаксантов , которые избавляют от спастических болей и уменьшают мышечное напряжение. Так же вместе с приемом препаратов вовнутрь целесообразно использование местных средств в форме мазей и гелей.
Физиотерапия
Этот способ лечения заболевания основан на действии на организм различных физических факторов - электрических, механических, волновых и термальных. Физиотерапия позволяет ускорить метаболизм, уменьшить отечность тканей. К этим способам относятся:
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- ударно-волновая терапия и т.д.
Мануальная терапия и массаж
Оба данных способа имеют хорошую эффективность в лечении заболевания. Основная задача этих методов - улучшение кровообращения для максимального улучшения тока крови к тканям и органам. При помощи массажа повышается позвоночная гибкость и активность. Мышечный корсет приводится в тонус, увеличивается его сопротивляемость к разным нагрузкам.
Мануальное и массажное воздействие благоприятно отражается на чувствительности и питании мышц. Лечение протрузии в себя включает несколько процедур массажа, при этом каждый элемент обязан продолжаться не меньше 5 минут. Во время обострения болезни мануальная терапия и массаж запрещены.
Лечение с помощью ЛФК
Лечебная физкультура - пожалуй, самый эффективный метод борьбы с протрузией. Упражнения направлены на поднятие мышечного тонуса шеи и укрепление мускулатуры. Помимо этого они сориентированы на улучшение эластичности и гибкости позвонков, а так же их подвижности. Снимают отеки, оказывают положительное действие на кровообращение в шее. Упражнения выбираются врачом индивидуально для каждого человека. Больному важно строго следовать советам врача и не превышать нагрузку.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание - это довольно эффективный метод лечения протрузии позвоночного шейного отдела, включающий в себя действие на активные биологические точки организма. С помощью иглоукалывания можно улучшить кровообращение и избавить пациента от боли.
Дополнительные способы лечения
Есть и другие способы лечения протрузии шейных дисков, стимулирующие работу организма для самостоятельной борьбы с заболеванием.
Профилактика заболевания
Соблюдение определенного физического поведения и здоровый образ жизни позволят эффективно обеспечить профилактику протрузии.
- Следите за дневным рационом, чтобы оптимально обеспечить питательную поддержку для улучшения иммунитета и тонуса тела;
- Периодически выполняйте физические упражнения для укрепления мышц шеи и спины;
- Не курите;
- Сохраняйте здоровый вес;
- Учитесь безопасно и правильно поднимать тяжелые предметы, чтобы не допустить перенапряжения шеи;
- Все время держите правильную осанку.
Поддержание тела в нормальной физической форме поспособствует значительной отсрочке возрастного износа всех внутренних органов организма, в том числе и фиброзной ткани межпозвоночных дисков.
Необходимо помнить, что при своевременном обращении к врачу протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела вполне успешно поддается лечению. Помимо этого, вовремя назначенный курс лечения под наблюдением опытного врача – это почти 100% гарантия полностью восстановить поврежденный позвоночник.
