Головокружение – это состояние, вызванное ощущением движения в пространстве тела человека и предметов, которые его окружают. Этот симптом можно определить как иллюзию движения. Люди часто сравнивают такое состояние с тем, как будто земля уходит из-под ног или все вокруг крутится. Головокружение при похмелье возникает довольно часто и на это есть ряд причин.

Голова может кружиться сразу после принятия спиртного или на следующее утро, в зависимости от количества выпитого и от особенностей организма человека.

С похмелья кружится голова

Это один из симптомов алкогольного опьянения или похмелья и символизирует о том, что человек принял слишком большую дозу спиртного. Как правило, головокружение с похмелья сопровождается тошнотой, головной болью и тремором конечностей.

Бывают случаи, когда алкоголик выпивает совсем мало, а голова все равно начинает кружиться. Это зависит не только от количества алкоголя, но и от особенностей организма, и состояния здоровья.

Иногда у алкоголика кружится голова, даже если он лежит в постели. Но как правило, возникает при подъеме и снижается, как только человек ложится.

Это состояние, как и все остальные симптомы, исчезнут, как только этанол полностью будет выведен из организма.

Если голова продолжает кружиться после того, как остальные симптомы алкогольного отравления исчезли, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Недомогание может свидетельствовать о предпосылках серьезных заболеваний, таких как, инсульт, желудочное кровотечение, анемия, почечная недостаточность и пневмония.

Причины головокружения при похмелье

Многие люди не раз задавались вопросом, почему с похмелья так сильно кружится голова. Основная причина подобного недомогания — это наличие этанола в крови и, как следствие, алкогольная интоксикация.

Известно несколько причин этого состояния:

снижение гемоглобина и уровня эритроцитов в крови;
обезвоживание организма;
нарушение функций головного мозга;
изменение артериального давления;
негативное воздействие на ВНС (вегетативную нервную систему);
неправильный отток желчи из желчного пузыря.

При злоупотреблении спиртным может повыситься уровень сахара в крови, что приводит к развитию сахарного диабета.

У некоторых людей печень не успевает перерабатывать и расщеплять этанол за ночь, поэтому человек наутро ощущает сильное головокружение, как и остальные симптомы, которые свидетельствуют об алкогольной интоксикации.

Воздействие на мозг

Почему так сильно кружится голова с похмелья? В первую очередь этанол негативно влияет не только на печень и почки. Мозг также страдает из-за наличия отравляющих веществ в организме.

При попадании алкоголя в кровь на орган оказывается следующее влияние:

Как известно, мозжечок отвечает за координацию движений. Под воздействием этанола он неправильно воспринимает импульсы, которые передаются по нервам.
Алкоголь отравляет нейроны и приводит к проблемам с электролитным обменом. Человека начинает подташнивать и появляется головокружение.
Спиртное, употребляемое в больших дозах, затрудняет работу сердца. Увеличивается нагрузка на орган, нарушается подача крови к головному мозгу. Из-за этих нарушений ему не хватает кислорода, и голова начинает кружиться.

Если сильно кружится голова после пьянки, то это свидетельствует о том, что в организме содержится большое количество ацетальдегида, отравляющего вещества. Под действием спиртного кровь загустевает и обезвоживается, так как кровеносные сосуды закупориваются соединением эритроцитов и тромбоцитов, образуются сгустки.

У алкоголиков начинают разрушаться и отмирать клетки мозга, что может привести к необратимым процессам, вплоть до смерти.

Вестибуло-атактический синдром, ототоксичность

Этанол вестибулотоксичен и ототоксичен, т.е. отрицательно воздействует на вестибулярный аппарат и слух. Ототоксичное воздействие проявляется в негативном влиянии на периферические отверстия слухового нерва. Тем самым нарушается передача импульсов в ЦНС.

Большая доза алкоголя может спровоцировать снижение слуха.

Действие этанола приводит к нарушению работы вестибулярной системы и развитию заболевания лабиринт (внутренний отит). Появляется токсическое воспаление слухового нерва, которое способствует плохой подаче нервных импульсов к мозгу. Поэтому нарушается равновесие и ощущается головокружение.

Влияние на ВНС (вегетативную нервную систему)

Голова может кружиться в результате угнетения воздействием этанола ВНС. Симпатическая нервная система контролирует активность человека. А парасимпатическая система отвечает за рефлекторные функции (дыхание, сердцебиение, чихание).

Как только алкоголь попадает в организм, действие симпатической системы отключается, как и сознание человека. Она снова активируется, как только уровень этанола в крови уменьшается. Поэтому человек просыпается ни выспавшимся, ни до конца протрезвевшим и ни отдохнувшим.

Во время похмельного синдрома продолжительность сна снижается на 17%.

Гипертония

Одной из опасных причин головокружения может быть повышенное давление. Оно возникает от спазмов кровеносных сосудов, на которые также оказывается отравляющее действие этанола. Гипертония может сопровождаться головной болью и тошнотой. Некоторые пациенты отмечают пульсацию в области головы. Она возникает из-за резкого прилива крови к мозгу.

Резкие скачки давления могут спровоцировать инсульт.

Повышение давления наблюдается не только во время застолья, оно может появиться и на следующий день, во время похмельного синдрома. Голова начинает болеть и сильно кружиться.

Что делать?

Под действием длительного или обильного употребления алкоголя повреждается кора головного мозга, мозжечок и вестибулярный аппарат. При этом голова может кружиться в течение нескольких дней. При подобном состоянии ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Если после очередной пьянки кружится голова или во время употребления алкоголя, надо в первую очередь постараться вывести продукты распада этанола из организма.

При похмелье

Если с похмелья сильно кружится голова, что нужно делать, чтобы устранить этот симптом?

Существует множество способов, чтобы избавиться от головокружения и других негативных проявлений похмельного синдрома:

В случаях, когда сильное головокружение возникает на улице, то необходимо постараться присесть и смотреть в одну точку. Как только приступ пройдет, необходимо находиться в таком состоянии еще минуты 3-4 и только потом продолжить прогулку. Если же голова все равно продолжает кружиться, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

После алкоголя

Если голова начинает сильно кружиться не на следующий день после пьянки, а во время употребления алкоголя, то в первую очередь необходимо прекратить прием спиртного. Нужно вывести больного на свежий воздух для того, чтобы легкие и клетки мозга снабдились кислородом.

Нужно постараться уложить алкоголика спать и по возможности принять сильный сорбент, например, Полисорб. Когда же у больного, помимо этого появляется тошнота и рвота, то необходимо давать ему как можно больше воды, даже если рвотные позывы будут продолжаться. Таким путем организм освобождается от ядовитых токсинов, вызванных алкоголем. А употребление воды поможет избежать обезвоживания.

Чем быстрее этанол выйдет из крови, тем скорее исчезнут неприятные симптомы.

После того как приступы рвоты прекратятся, необходимо еще раз дать выпить сорбент и уложить человека спать, желательно набок.

Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов после застолья, необходимо за час до него выпить сорбирующее вещество, например, Энтеросгель. А если еще и на ночь повторить прием лекарства, то хорошее состояние наутро гарантировано.

Выводы

Подводя итоги, можно сказать, что головокружение при похмелье и в состоянии алкогольного опьянения вызывается действием отравляющих веществ в организме. И исчезает этот симптом, как только продукты распада этанола полностью выходят из крови.

Для этого следует пить как можно больше жидкости, принимать лекарства, способствующие облегчению похмельного синдрома, стараться больше спать или бывать на свежем воздухе. Если же это будет продолжаться даже после очищения организма от алкоголя, то следует сразу же обратиться к врачу.

Время прочтения статьи: 2 минуты

После запоя кружится голова что делать

Употребление даже малых доз некачественного спиртного способно вызвать похмельный синдром. После алкоголя кружится голова на фоне резкого расслабления сосудов головного мозга, а затем его спазмов. Сильное головокружение после приема горячительных напитков свидетельствует об отравлении организма. Для того чтобы защитить себя от вредного воздействия алкогольных токсинов, необходимо знать почему возникает данное состояние.

Причины похмельного синдрома

После приема спиртного в организме запускаются механизмы, способствующие расщеплению и переработке молекул этилового спирта в ацетальдегид, который и является причиной головокружения. Это вещество, до той поры пока не станет безопасным, действует на организм как яд, оно распространяется по всей кровеносной системе, что негативно отражается на функционировании многих органов. В первую очередь страдает головной мозг, печень и почки.

Важно! Молекулы ацетальдегида способны вызвать гипоксию клеток мозга, он перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, что усугубляет кружение головы.

Во время похмелья из-за продуктов распада алкоголя увеличивается кислотность крови, возникает кислотно-щелочной сдвиг. Данное состояние характеризуется нарушением работы центральной нервной системы, проявляется в виде сонливости, общей слабости, головокружением. А также наблюдается угнетение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Основными причинами, почему кружиться голова являются:

поражение клеток головного мозга;
нарушение работы вегетативной нервной системы;
обезвоживание организма;
снижение электролитов в крови;
спазм сосудов;
резкие перепады артериального давления;
кислородное голодание мозга.

Факторы, усугубляющие действие спиртного:

количество принятого алкоголя;
регулярное употребление;
некачественные горячительные напитки;
индивидуальная непереносимость;
расстройство вестибулярного аппарата.

Механизм развития патологического состояния

Начальные проявления головокружения после приема спиртного связаны с нарушением мозгового кровообращения и дальнейшим поражением структур и сосудов головы.

Одним из главных механизмов развития патологического состояния является кислородное голодание сосудов, что приводит к увеличению проницаемости их стенок для продуктов распада этилового спирта. Длительная интоксикация метаболитом ацетальдегидом вызывает морфологические и функциональные изменения во всех органах и системах организма. В результате происходит нарушение работы отдельных структур мозга.

Алгоритм воздействия спиртного на головной мозг:

Мозжечок. Этот отдел координирует мышечную работу и их движения, регулирует координацию. Попадая, в организм этанол в первую очередь поражает мозжечок, что негативно сказывается на проводимости нервных импульсов, вследствие чего наблюдается шаткость походки и ощущение движения предметов перед глазами.
Кора головного мозга. Отвечает за работу высшей психической деятельности. Значительные дозы алкоголя способны вызывать необратимые нарушения в коре головного мозга, происходит расстройство памяти, концентрации, снижаются интеллектуальные способности человека.
Повреждение нейронов ядер вестибулярного аппарата.

Симптоматика вестибулярных нарушений

Алкоголь разрушительно действует на улитку, которая находится во внутреннем ухе. Интоксикация этиловым спиртом выводит из строя вестибулярный аппарат, он влияет на периферическую работу слухового нерва, препятствуя передаче импульсов в центральную нервную систему. Под действием алкоголя возникает поражение лабиринта внутреннего ухо, почему и начинаются приступы головокружения.

Клинически вестибулярные нарушения проявляются следующими симптомами:

кружение при поворотах головы;
головная боль;
тошнота;
нарушение координации;
неспособность ориентироваться в пространстве;
скованность движений;
нарушения равновесия;
непроизвольные подергивания глазом;
учащенный пульс.

После алкоголя сильно кружится голова во время резких движений или поворотов тела. Приступ может усилить неприятные запахи, громкие звуки, жаркий воздух в помещении. Данное состояние может усиливаться перепадами артериального давления, вызванное спазмом сосудов под действием спиртного и снижением глюкозы в крови. Может сопровождать человека на протяжении нескольких часов.

Оказание первой помощи

Алкогольная интоксикация приносит множество осложнений, которые негативно сказываются на здоровье человека. Чтобы не допустить неблагоприятных последствий, необходимо незамедлительно приступить к оказанию помощи. Существует множество эффективных способов и рецептов, способных ускорить процесс выведения из организма токсинов.

При первых признаках головокружения необходимо вывести человека на свежий воздух, также можно проветрить помещение, где он находится. Приток свежего воздуха способствует насыщению клеток головного мозга кислородом, запуская в нем обменные реакции.
Восстановление водно-солевого баланса поможет избавиться от обезвоживания. Рекомендуется употребление в большом количестве жидкости в виде щелочной минеральной воды, рассола, ягодных морсов. Для регуляции натрия и калия необходимо принять воду с добавлением соли и лимонного сока.
Сон способен нормализовать работу нервной системы, стабилизировать проявления вестибулярных нарушений.

Важно! Если голова кружится длительное время после приема алкогольных напитков, необходимо обратиться за консультацией к специалисту для установления истинных причин.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств поможет избавиться от приступов головокружения. Использование антипохмельных препаратов поможет избавиться от действия токсических веществ, облегчит общее состояние после интоксикации. В состав лекарственных препаратов входят витамины и минеральные вещества, помогающие восполнить потраченные запасы.

Для борьбы с кружением головы используют следующие препараты:

Зорекс (способствует снижению концентрации и выведению из организма ацетальдегида).
Глутаргин (помогает восстановить работу центральной нервной системы, утилизирует действие токсических веществ).
Глутаминовая кислота (восстанавливает функциональные способности мозга, улучшая его кровообращение).
Янтарная кислота (способствует насыщение клеток головного мозга кислородом).

Для предупреждения патологического состояния нужно придерживаться здорового образа жизни, избегать регулярного приема алкогольных напитков.

Причины возникновения головокружения после алкоголя

Многие ощущали на себе такое неприятное явление, как похмелье. Головная боль, сухость во рту, тошнота, дрожь в конечностях, головокружение после алкоголя – это далеко не полный список «призов» за неумеренность.

Причины возникновения

Похмелье наступает спустя несколько часов после приема алкоголя и вызвано действием спирта и продуктов его распада. Попадая в организм, этанол начинает всасываться моментально, уже в ротовой полости. Воздействие оказывает как сам спирт, так и продукты его метаболизма. Распадается этанол при участии ферментов печени, сперва трансформируясь в токсичный ацетальдегид, а затем в безвредный ацетат.

Токсичное воздействие ацетальдегида обеспечивает появление всего комплекса неприятных ощущений. Здоровая печень вполне способна справиться с переработкой этанола, однако скорость его поступления в организм не должна быть высокой, иначе орган просто не успеет переработать токсины. Горячительные напитки зачастую содержат другие вредные и токсичные для печени компоненты. Это и подсластители, и красители, ароматизаторы и сивушные масла. Чем выше качество спиртного, чем длиннее интервал между рюмками, тем вероятность похмелья ниже.

Одним из неприятных симптомов при похмелье является вертиго. Головокружение – это потеря равновесия, сопровождается ощущением, что окружающий мир вращается вокруг, или наоборот. Почему же кружится голова с похмелья? И что делать, если возникло такое состояние? Механизмов развития этого симптома несколько.

Этанол начинает всасываться сразу после попадания в организм. Действие развивается достаточно быстро. Чем крепче напиток, тем быстрее происходит этот процесс . А действие алкоголя и его метаболитов - комплексное, то есть воздействию подвергаются все органы и системы.

Причинами того, что после пьянки кружится голова, являются несколько факторов:

воздействие на сосудистую систему;
воздействие на головной мозг;
воздействие на вегетативную нервную систему;
нарушением водно-солевого равновесия;
изменением реологических свойств крови;
нарушением нормальной функции желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Все органы и системы взаимосвязаны и патологические процессы могут провоцировать и запускать друг друга. Как реагирует сосудистая система? Спирт, попадая в организм, вначале вызывает расширение кровеносных сосудов. Кровь в большем объеме поступает в головной мозг. Но дальнейшее воздействие спиртного вызывает спазм сосудистой стенки, сосуды сужаются. Отток крови нарушен. Это может привести к повышению артериального давления, которое сопровождается головной болью и потерей равновесия. Особенно важно помнить об этом людям после 40 лет, когда каждая доза может привести к обострению любого из заболеваний, накопленных к этому времени.

Действие этанола

По данным исследователей, клетки и сосуды головного мозга изменяют свои свойства в присутствии алкоголя. Этанол вызывает как преходящие, так и постоянные изменения нервной ткани. Под воздействием этилового спирта нарушается работа мозжечка, ответственного за координацию движений в пространстве. Непосредственное токсическое воздействие приводит к гибели нейронов, в том числе и клеток вестибулярных ядер. У длительно злоупотребляющих лиц, в срезах тканей мозга находят целые кладбища нервных клеток.

Еще один фактор, приводящий к нарушению работы нервной ткани – это дефицит магния. Многие замечали, что в алкогольном опьянении мочеиспускание учащается. Это приводит к выведению из организма не только метаболитов спирта, но и полезных ионов магния. Магний необходим для правильной работы клеток мозга, препятствует излишнему проникновению кальция внутрь клетки. При его недостатке, кальций беспрепятственно проникает внутрь и его излишки возбуждают клетку, нарушая процессы возбуждения и торможения. Таким образом, нарушается нормальное функционирование коры полушарий и других структур мозга.

Алкогольное опьянение провоцирует нарушение фазы быстрого сна, без которой мозг не может набраться сил. Даже полные 8-9 часов сна в алкогольном опьянении не дают ощущения отдыха. А это также может привести к тому, что возникает головокружение с похмелья. Таким образом, проявляется результат действия этилового спирта на клетки коры головного мозга.

Этиловый спирт разрушает гемоглобин. В организме наступает его недостаток. Как известно, гемоглобин в эритроцитах связывает и переносит кислород ко всем органам и тканям человеческого организма. Следовательно, при его недостатке возникает кислородное голодание. И головной мозг не исключение. При кислородном голодании появляется слабость и потеря равновесия.

Этиловый спирт провоцирует нарушение водно-солевого баланса, приводит к обезвоживанию. По этой причине увеличивается вязкость крови. Сердцу трудно прокачать густую кровь по мелким сосудам. Зачастую в капиллярах по этой причине возникают микротромбы. Клетки не получают питания и кислорода и, как результат, головокружение после алкоголя.

Продукт полураспада - ацетальдегид обладает ототоксическим действием. Ведь известно, что ухо – не только орган слуха, в ухе расположен вестибулярный аппарат. Также из-за обезвоживания, вызванного интоксикацией, нарушаются жидкие среды вестибулярного аппарата, что не способствует его нормальной работе. А вот головокружение при похмелье вызвать очень даже может.

Этанол отравляет весь организм, но особо токсичен для вегетативной нервной системы. Этиловый спирт регулирует множество процессов в организме:

частоту дыхания;
частоту сердечных сокращений;
нормальный баланс фаз сна;
пищеварение;
температуру тела;
потоотделение и многие другие.

Чтобы вегетативная система восстановилась, необходимо огромное количество времени.

Если после алкоголя кружится голова, возможно, это вызвано не только повышением давления, но и его понижением. Этиловый спирт действует на сосудистую стенку и вегетативную нервную систему. Нарушения в их работе приводят к патологическому сужению или расширению сосудов. А это влечет за собой и колебания артериального давления.

Еще одной причиной того, что с похмелья кружится голова, может быть низкий уровень глюкозы в крови. Глюкоза расходуется организмом, как топливо, необходимое для расщепления этилового спирта. В результате возникает ее недостаток и все связанные с этим симптомы.

Как избежать негативных симптомов?

Все вышеперечисленное объясняет, почему с похмелья возникает вертиго. Как избежать или избавиться от этого неприятного ощущения? Если организм ослаблен частыми возлияниями, то избежать похмелья со всеми его проявлениями не удастся. Алкогольное поражение органов и систем имеет свойство накапливаться. А восстановление нормальной функции занимает немалое время. Например, вегетативная нервная система у пьющих, даже при полном отказе от спиртного, восстанавливается годы, да и то – частично. Так что проявления похмельного синдрома будут только усугубляться.

Что делать при головокружении? Дело в том, что головокружение после алкоголя - это проявление похмельного синдрома, следовательно, меры принимать нужно такие же, как и при похмелье.

В первую очередь важно устранить обезвоживание. В этом поможет обильное питье, которое не только восстановит уровень жидкости, но и разбавит концентрацию алкоголя и его метаболитов в крови, восстановит электролитный обмен. С этой целью можно пить негазированную минеральную воду, свежевыжатые соки. Крепкий чай и кофе для такой цели не годятся из-за содержания в них танина и кофеина.

Также весьма эффективными будут ферментированные напитки и продукты – рассол, непастеризованный квас, квашеная капуста, кисломолочные напитки.

С целью связывания и выведения токсинов из организма, рекомендуется принять какой-либо энтеросорбент. Это может быть активированный уголь, энтеросгель и другие. При этом нужно помнить, что такие препараты принимают с интервалом не менее часа с приемом еды или других лекарственных средств . И для восстановления нервной деятельности необходим сон. Поэтому если после запоя или с похмелья кружится голова, наряду с прочими мероприятиями, необходимо выспаться.

Головокружение после горячительных напитков является проявлением похмельного синдрома. Частое его возникновение способно привести к непоправимым последствиям. Если этот симптом длится несколько дней – это повод обратиться к врачу, возможно алкоголь спровоцировал обострение какого-либо заболевания, особенно если это пожилой человек. Лучшим способом избежать похмельного синдрома – умеренность в алкоголе.

Что делать, если после похмелья кружится голова?

Часто после чрезмерных возлияний на утро у человека отмечается похмельный синдром. И одним из его ярких признаков является головокружение с похмелья, которое ухудшает и без того печальное состояние. Наверняка, у каждого второго, читающего этот материал, хоть раз кружилась голова после застолья. Почему формируется такой эффект и как с ним бороться в домашних условиях, разбираемся ниже.

Важно: головокружение после алкоголя может возникать не только на фоне больших принятых доз спиртного. Иногда кружение головы могут спровоцировать и умеренные количества спиртных напитков. Здесь всё будет зависеть от общего состояния здоровья человека и его вестибулярного аппарата.

Головокружение: определение понятия

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве. Такой эффект часто формируется на фоне повреждения клеток головного мозга и вегетативной нервной системы. Те, в свою очередь, страдают под воздействием ацетальдегида - продукта распада этанола.

Здесь стоит отметить, что сам по себе ацетальдегид в 30 раз превышает токсичность алкоголя. А это значит, что разносясь по всем системам и органам с током крови, он наносит сокрушительный отравляющий удар на организм человека. Формируется ацетальдегид в печени при её попытках расщепить молекулы этанола. В принципе, это нормальная функция печени. И по достижении алкоголем состояния ацетальлегида тот в дальнейшем трансформируется в уксусную кислоту. В этом виде и выводится из организма. Но если спирта поступает в печень очень много, она просто не успевает расщепить всю дозу спиртного. Таким образом, ацетальдегид отправляется в путешествие по всем без исключения сосудам, непрерывно ввергая организм в состояние сильнейшей интоксикации.

В этом случае головокружение при похмелье может отмечаться как в лежачем положении (знакомые всем вертолеты при попытке лечь спать после праздника), так и в положении стоя уже после пробуждения. Как правило, кружится голова после пьянки только в вертикальном положении. У лежачего человека голова кружится в меньшей степени, либо не кружится совсем.

Основные причины патологии

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида. В частности в организме произошли такие нарушения, которые и стали причинами головокружения:

Нарушение в работе вегетативной нервной системы;
Поражение этанолом клеток головного мозга;
Нарушение водно-солевого баланса;
Сбои в показателях артериального давления (критическое его повышение/понижение);
Падение уровня гемоглобина в крови;
Нарушение желчного оттока из желчного пузыря.

Рассмотрим все перечисленные патологии по отдельности, чтобы понять, как формируется иллюзия движения предметов вокруг, что и является пресловутым головокружением.

Негативное воздействие ацетальлегида на мозг

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом:

Поражают мозжечок;
Убивают нейроны вестибулярных ядер;
Критически нарушают функции коры головного мозга в обоих полушариях;
Нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, под негативным воздействием алкоголя в организме происходит закупорка всех сосудов конгломератами тромбоцитов и эритроцитов. Как результат, стенки сосудов воспаляются, а сама кровь становится гуще. Кроме того, кровь лишается воды на фоне воздействия алкоголя, что приводит к отекам тканей головного мозга. Так и формируется кружение головы.

Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата

Самое сложное и негативное воздействие алкоголя формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия - улитку уха внутреннего

Стоит знать, что алкоголь (в частности ацетальдегид) влияет на все органы (слух, осязание, обоняние и зрение). Но самое сложное и негативное воздействие формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия - улитку уха внутреннего. Таким образом, на периферический ответвленный центр слухового нерва оказывается негативное воздействие. В результате нарушается передача нервного импульса в ЦНС (центральную нервную систему). В дальнейшем происходит влияние ацетальдегида на все жидкие среды уха внутреннего, что и поражает вестибулярную систему.

Важно: стоит знать, что при поражении внутреннего уха приступ кружения головы с похмелья может доиться до нескольких дней.

Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)

Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение

Здесь стоит знать, что в норме у здорового человека, не опьяненного алкоголем, все движения дневной активности контролируются симпатической НС. В то время как сон и все связанные с ним циклы уходят под контроль парасимпатической НС. Она же отвечает за все рефлекторные действия и процессы (дыхание, чихание, кашель, процесс мочеиспускания, сокращения сердечной мышцы и пр.). Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение. Спад воздействия ацетальдегида на все системы возвращает организм к нормальному функционированию, то есть вводит дневную активность вновь в сферу влияния симпатической НС.

Важно: возвращение работы симпатической НС заставляет пьяного человека проснуться раньше, чем он выспался и протрезвел на самом деле. В целом здоровый сон пьяного человека сокращается примерно на 17%.

Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки

Эта категория людей также может подвергаться кружениям головы после возлияний. Так, если давление повышено, происходит спазм сосудов, что и провоцирует патологию. Если же давление понижено, то налицо недостаток кровообращения в системе, что тоже нехорошо для мозга.

Методы борьбы с головокружением

С похмелья желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока

С похмелья можно и нужно бороться с негативными симптомами. Если вы не знаете, что делать в этом случае, то в первую очередь необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. То есть вернуть ему утраченные соли и спровоцировать приток воды из мягких тканей в сосуды. Для этого желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока. Можно также выпить чистую воду с добавленными в неё солью и соком лимона.

После этого необходимо нормализовать ток желчи. Для этого необходимо плотно позавтракать белковой пищей. Это может быть творог, яйца, мясо и мясные бульоны. На фоне сниженного давления можно выпить чашку горячего черного чая, сдобренного сахаром. К тому же глюкоза ускорит обмен веществ и приведет тело в норму быстрее.

Также можно для снятия головокружения приготовить особый напиток из укропа, валерианы и меда. Для этого берут семена укропа (в количестве 1 стакан), валериану (измельченный корень - 2 ст.л.) и мёд (2 стакана). Всё это помещают в термос и заливают горячей кипяченой водой (2 литра). Настаивают отвар в течение суток. Такое средство принимают трижды в течения дня по одной ст.л.

Важно: если сильное головокружение после застольев является частой патологией, то необходимо обратиться за помощью к наркологу или невропатологу. Специалисты вовремя выявят, почему возникает патология (проблемы с головным мозгом) и назначат адекватное лечение.

Скорая помощь при головокружении

Помочь себе в домашних условиях при разыгравшемся головокружении с похмелья можно таким образом:

Обеспечить приток свежего воздуха в помещение (можно даже сделать сквозняк);
Принять горизонтальное положение и прикрыть глаза;
Принять таблетку аспирина, «Зорекса» или хотя бы аскорбинки.
Если кружение головы застало на улице, то нужно обязательно присесть на лавочку и смотреть непрерывно в одну точку в течение 3-4 минут. Патология должна пройти. Но в случае если при попытке встать всё повторяется, то лучше вызвать скорую помощь.

Важно: стоит знать, что если после алкоголя кружится голова и все сопровождается тошнотой, то это может маскировать такие патологии как инфаркт миокарда, инсульт, кровотечения в желудке (особенно у язвенников), недостаточность печени и сердца. Также голова может закружиться при отёке Квинке. Поэтому не стоит шутить с таким явлением. Если головокружение проявляет себя настойчиво, лучше не затягивать с визитом к врачу. Он установит, почему это происходит, и предотвратит развитие патологии.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Что делать при головокружении после алкоголя?

Головокружение после алкоголя - обычное явление. Оно возникает из-за чрезмерного употребления спиртных напитков. После такого на следующее утро появляется похмельный синдром. Одним из его признаков является головокружение. Вдобавок к этому проявляются и другие побочные эффекты. Они вредят человеческому организму. Систематический прием горячительных напитков вызывает сбой в работе всех органов и систем.Чем чаще пить, тем тяжелее будут последствия. Со временем от такого образа жизни организм перестает нормально функционировать, и человек может умереть.

Влияние спиртного на организм и его функционирование

Организм человека имеет сложное строение. Каждый его орган и система выполняют определенные функции.

После частого распивания алкоголя у человека начинают происходить необратимые процессы:

Ухудшается работа головного мозга. Происходит отмирание его нейронов.
Нарушается деятельность сердечной мышцы. Организм хуже снабжается кровью.
Ухудшается работа печение и почек. Органы не в силах нейтрализовать токсины.
Нарушается пищеварение. В желудке начинает происходить процесс гниения употребляемой еды.
«Затуманивается» разум. Ухудшается память и скорость реакций.
Внешний вид становится вялым и нездоровым. Начинают выпадать зубы, волосы, кожа теряет эластичность и упругость.

После небольшого количества алкоголя таких отрицательных изменений не происходит. Выпитая маленькая рюмка вина, наоборот, принесет пользу, - так считают люди, лояльно относящиеся к спиртному. А если эту дозу увеличить в десятки раз, то нанесенный вред станет ощутимым.

Причины головокружения после приема алкоголя

Головокружение - это один из основных признаков того, что было выпито слишком много. После такого веселья самое страшное - это наступившее утро. Оно сопровождается похмельным синдромом. Неприятные признаки заставляют человека задуматься - стоило ли столько пить. Наверное, именно поэтому многие решают сократить частоту приема до минимума и выпивать только по большим праздникам.

Но даже у редко пьющих людей после чрезмерной дозы алкоголя возникает головокружение. Причин тому несколько:

Направленность движений контролирует мозжечок. Его рецепторы отслеживают подаваемые сигналы и приводят их в действие. Но из-за приличной дозы спиртного они «теряются» в определении направляемого импульса. После такого и возникает головокружение.
При поступлении этанола в организм происходит отравление клеток мозга. Это приводит к нарушению координации. Поэтому при малейшем движении возникает головокружение, сопровождающееся тошнотой.
Сердце перекачивает кровь в головной мозг. После чрезмерно выпитого спиртного орган не справляется со своей задачей. Мозг плохо снабжается кислородом и голова начинает кружиться.
Этанол снижает количество гемоглобина. Это приводит к ощущению слабости и спазмам в головном отделе.
Употребление большого количества спиртного может вызвать понижение или повышение давления.
Нарушение функции пищеварения. Это происходит из-за ухудшения процесса выведения желчи.

Именно по таким причинам возникает головокружение и сопровождающие его негативные последствия.

Какие предпринять меры, если после алкоголя кружится голова

Как часто бывает, что человек жалеет о количестве выпитого накануне. После таких банкетов возникают головокружение и другие неприятные симптомы. Они могут продлиться целый день, вычеркнув его из жизни. Прежде чем определять дозу для себя, стоит хорошо подумать и вовремя остановиться. Если вышло так, что наступило похмельное утро и вам сильно плохо, воспользуйтесь некоторыми способами борьбы с такими последствиями.

Головокружение относится к обычным симптомам похмелья. Поэтому его, как и другие признаки, необходимо лечить совместно.

Для этого следует:

Привести в норму водный баланс. Из-за этанола организм обезвоживается. Это очень опасно и неприятно. Следует пить как можно больше очищенной воды или другой жидкости. К примеру, сока, рассола, компота, морса. Очень полезны соки из цитрусовых или отвары трав, восполняющие потери микроэлементов.
Поесть. Если один взгляд на еду вызывает отвращение, нужно заставить себя съесть хотя бы немного овсяной каши. Она обволакивает желудок и уменьшает спазмы. Не рекомендуется при похмелье употреблять острую и жирную пищу. Очень полезен в этот период легкий бульон или кисель.
Прогуляться. Свежий воздух «очистит» мозг, и головокружение пройдет.
Минимум физических нагрузок. Ослабленный организм требует отдыха.
Принять медикамент против похмелья. Перед этим следует прочитать инструкцию и узнать о побочных эффектах.

Если в комплексе выполнять перечисленные рекомендации, то можно быстро прийти в норму и вернуться к нормальной жизни.

Головокружение и повышение давления после приема спиртных напитков

Употребление алкоголя в больших количествах опасно для всего организма и вызывает ряд отрицательных проявлений. Головокружение и повышение давления - самые распространенные признаки человека, который злоупотребляет спиртным. А чрезмерный прием выпивки - это уже алкоголизм.

При частом употреблении алкоголя происходит нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. Когда этанол попадает в организм, начинается резкое расширение сосудов с возможным понижением давления. Этот процесс сменяется другим - не менее приятным. Сосуды начинают быстро сжиматься. В результате этого происходит скачок вверх артериального давления. А вместе с ним начинается головокружение.

Последствия от приема горячительных напитков опасны и неприятны.

К ним относятся:

головокружение;
гипертония;
увеличение размера сердца;
повышение количества сахара в крови, развитие диабета;
разрушение и отмирание нейронов головного мозга.

Как избежать негативных последствий

Довольно часто после приема алкоголя наступает похмельный синдром.

головокружение;
тошнота;
рвота;
боли в желудке и голове;
мутность сознания и потеря памяти.

Переживать такое неприятно. Поэтому необходимо себя контролировать. Самое главное правило - это пить в меру и вовремя останавливаться. Если не хотите тяжелого похмелья - не пейте на голодный желудок. После каждой рюмки хорошенько закусывайте. Старайтесь не смешивать алкоголь разной крепости. Отдавайте предпочтение только качественной продукции проверенного производителя. Чтобы еще и отравление не получить. А это намного хуже похмелья.

Похмельный синдром становится для многих настоящим испытанием. Головокружение с похмелья – типичный признак перебора со спиртным и, как следствие, – алкогольной интоксикации. Что делать при головокружении и характерных проявлениях алкогольного отравления? Если похмелье проходит относительно безболезненно, то правильный питьевой режим и покой быстро исправят ситуацию, однако при сильной интоксикации придется прибегнуть к радикальным методам и обратиться за помощью к врачу.

Чаще всего головокружение возникает на следующее утро, но при ослабленном организме или в результате употребления алкоголя ненадлежащего качества недомогание может появиться раньше.

Почему возникает недомогание

«Вертолет» нередко появляется еще во время застолья. Потеря ориентации и ощущение вращения могут закончиться тошнотой и рвотой. Пожалуй, это самый безобидный вариант, ведь за очищением организма следует немедленное облегчение. Если головокружение сохраняется больше суток, следует обратиться к врачу.

Основные причины, по которым после пьянки кружится голова, включают:

изменение состава крови и снижение уровня гемоглобина;
поражение клеток головного мозга;
кислородное голодание;
накопление желчи в организме;
нарушение артериального давления.

Немногие задаются вопросом, почему с похмелья наблюдается потеря ориентации, хотя причины у разных людей могут варьироваться. Так, в группу риска входят люди с нарушениями в работе вегетососудистой системы. Им достаточно небольшой дозы алкоголя, чтобы испытать все «прелести» похмелья, что выражается в первую очередь в искажении зрительного восприятия.

Что делать людям, которые часто сталкиваются с таким явлением, как снижение концентрации и плавающая картинка перед глазами? Употреблять спиртосодержащую продукцию людям с подобными проблемами стоит в ограниченных количествах. Пренебрежение этим правилом может привести к:

нарушению мозгового кровообращения;
гибели нейронов;
повышению вязкости крови и тромбообразованию;
поражению мозжечка и нарушению функций головного мозга.

Голова кружится чаще у тех, кто имеет проблемы с вестибулярным аппаратом. Если обычная поездка в транспорте сопровождается дурнотой и потерей ориентации, то можно предположить, что у такого человека всегда кружится голова с похмелья и даже после небольшого количества принятого спиртного.

Лечебные мероприятия

У всех людей после запоя наблюдается обезвоживание организма. Следовательно, первым шагом на пути к нормализации самочувствия станет восстановление водно-солевого баланса. Для этого пьют минеральную воду, регидратационные растворы, рассол. Эффективность последнего является спорной, и многие врачи сходятся во мнении, что значение рассола в лечении похмельного синдрома явно преувеличено.

Победить утренний дискомфорт и потерю ориентации сумеют цитрусовые соки. Они отлично тонизируют, восполняют дефицит жидкости и стимулируют восстановительные процессы в организме, а еще они неплохо справляются с тошнотой. Если вопроса, почему кружится голова с похмелья, обычно не возникает, то наличие недомогания в течение нескольких дней должно насторожить – чаще всего подобный симптом свидетельствует о сильнейшем отравлении и развитии осложнений на фоне общей интоксикации организма.

При мощной интоксикации необходима глубокая чистка организма, обычно делают промывание желудка. В домашних условиях предлагается выпить теплой воды в большом количестве и .

Когда с похмелья кружится голова, выручит зеленый чай. Он прекрасно тонизирует, выводит токсины и нейтрализует действие свободных радикалов. Чай с долькой лимона обогатит организм витамином С и восполнит дефицит воды. Лимон также поможет при головной боли – достаточно потереть небольшими дольками виски. С этими же целями используют свежие листья герани.

Что делать, если беспокоит потеря ориентации? Выручат проверенные методы, используемые при похмелье:

отвар ромашки и мяты – успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие, предупреждает обезвоживание, снимает головную боль;
аспирин – улучшает кровообращение, снимает спазм, устраняет боль, разжижает кровь;
подсоленный куриный бульон – обволакивает слизистую желудка, помогает при обезвоживании и нарушении водно-солевого баланса, снижает концентрацию желчи;
контрастный душ – устраняет похмелье, головокружение, тонизирует сосуды, улучшает кровообращение;
гранатовый сок – повышает уровень гемоглобина, насыщает организм витамином С, тонизирует, устраняет тошноту.

Некоторые считают, что если после алкоголя кружится голова, то выручит стопка водки или немного пива. Употреблять какой-либо спиртной напиток нежелательно. Действительно, существует мнение, что алкоголь в малых дозировках облегчает похмельный синдром, но вместе с тем продлевает срок выведения токсинов из организма.

Что делать, если беспокоит похмелье головокружение и снижено давление? Можно выпить немного кофе или крепкого чая. Помогут препараты женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Важно ускорить выведение ацетальдегида, и с этой задачей сумеют справиться средства с антипохмельным действием: «Атипохмелин», «Зорекс» или «Фенибут». Если такая сила похмелья что постоянно тянет тошнить, то комнату, в которой находится человек, следует постоянно проветривать, а лежать лучше в полу сидячем положении, что исключит повторное появление дурноты.

(Visited 1 298 times, 1 visits today)

Головная боль оказывается одним из превалирующих признаков похмелья, наряду с головокружением и ощущением тошноты. Интенсивность симптомов обусловлена способностью организма переработать этанол до пробуждения.

Что делать, если с похмелья кружится голова и вращение не проходит длительное время? Бывает, что кружение происходит несколько суток, хотя признаки отравления уже отсутствуют. Причину этого состояния нужно обязательно выяснить и быстрее избавляться, возможно, это симптом какого-то заболевания.

Причины негативных последствий

После обильных возлияний алкоголя возникают различные недомогания. Можно выделить конкретные причины таких расстройств:

отравление. Печень преобразует спирт в ацетальдегид, в очень ядовитое вещество. Отдельные ферменты стараются превратить его в безопасную кислоту, а потом расщепить на компоненты воды. У некоторых людей эти процессы протекают быстро и без последствий. Токсины просто не успевают отравить организм. А вот у других – намного дольше и поэтому они страдают болью в голове и её кружением даже от малейших доз;
нарушение обменных процессов. Для восстановления организма требуется масса микроэлементов, которых не хватает. Период похмелья проходит медленно и выражается головной болью;
дисбаланс жидкости. Отёки во время похмелья легко объяснимы. Воды в организме больше, чем циркулирующей крови;
напряжённость нервной системы. В период похмелья мозг сверхчувствителен. Резкие звуки, вспышки света – всё это вызывает болезненные ощущения в организме. Именно из-за этого возникает головокружение с болью;
неполноценный сон. Алкогольный удар затормаживает мозг, и организм не восстанавливается во сне. Естественно, утром голова и раскалывается, и кружится.

Иногда симптомы похмелья не в состоянии пройти за короткое время, так как отравление активировало заболевание, которое не связано с приёмом спиртного.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения после приёма алкоголя, нужно нейтрализовать причины, которые вызвали это состояние. Нарушен водно-солевой баланс и его необходимо восстановить. Следует срочно восстанавливаться:

организм обезвожен и следовательно необходимо больше пить;
следует выспаться, сон ускорит облегчение;
если в состоянии, желательно принять контрастную водную процедуру;
нормализовать работу печени помогает нежирный бульон;
следует знать, что если голова сильно кружится с похмелья, то чёрный кофе и чай пить нельзя. После алкоголя повышается давление, а эти напитки ещё больше обострят ситуацию;
многие предпочитают спиртное, что не очень полезно, в крайнем случае, можно безалкогольное пиво;
быстро наступает облегчение от чашки кипячёной воды с лимоном. Для улучшения вкуса добавляется мёд;
прекрасно помогают устранить последствия злоупотребления спиртным огуречный рассол и кефир.

Если имеется заболевание желудка, то с похмелья завтракать тяжёлой пищей противопоказано. Лучше пить воду типа «Боржоми».

Для борьбы с головокружением используются, такие аптечные препараты:

если нет гастрита, язвы и проблем с сосудистыми заболеваниями, то можно проглотить таблетку Аспирина. Алкоголь выводят препараты, содержащие витамин С;
когда не только головокружение с похмелья, но и тошнота, на помощь приходит активированный уголь. За один приём можно употребить не больше 7 таблеток;
необходимо иметь в домашней аптечке Но-шпу, которая устраняет сосудистые спазмы и снимает головную боль. Следует выпить перед сном и утром будет прекрасное самочувствие;
специфический запах изо рта устраняет витамин В6 (Пиридоксин).

Если прошедший день застолья проявляется ярко выраженными симптомами, можно принять препарат Антипохмелин. Он содержит глутаминовую кислоту, которая значительно улучшает состояние.

Борьба с интоксикацией после алкоголя

Хорошо снимает последствия отравления сок квашеной капусты и рассол огурцов. В них большое содержание соли, которая восстанавливает водный баланс. Естественно, пить в меру, иначе появятся проблемы с почками.

Восстановит работу сердца клюквенный морс.

Чтобы голова не болела, нужна глюкоза, которой много содержится в сладком винограде.

Недостаток калия, который вымывается спиртом, восполняется продуктами с его содержанием.

Таким образом, становится ясно, почему с похмелья кружится и трещит голова. Это состояние возникает вследствие общей интоксикации. Необходимо сразу же вывести токсины для быстрого восстановления организма.

Как избежать последствий похмелья

Чтобы предотвратить неизбежное похмелье на следующий день, нужно придерживаться таких правил:

заранее следует выпить около 200 мл молока, это защитит от возможной головной боли;
примерно за час до приёма спиртного желательно поесть овсяной каши;
употребить фитопрепарат Зеналк.

Кроме того, что кружится голова с похмелья, существует ещё признак такого состояния – отвращение к алкоголю. Есть мнение, что при отсутствии такого чувства человек станет алкоголиком.

Приветствую всех на страницах моего блога. Продолжая серию статей на «похмельную» тематику, я, конечно, не мог не затронуть такой симптом, как головокружение. Когда с похмелья кружится голова что делать в этом случае и как можно себе помочь?

Будет неверно рассматривать этот симптом, как отдельный, ведь никогда головокружение не приходит само по себе. Обычно оно сопровождается тошнотой, ознобом, тяжестью в желудке и даже рвотой.

Все это является последствиями алкогольной интоксикации организма и утреннее состояние после пьянки может зависеть не только от того, сколько вы выпили, но и от того что и как вы пили.

Многие, погрузившись в эйфорию веселого разгульного вечера, забывают о самых элементарных правилах, которые могут уберечь от тяжелых последствий похмельного синдрома и либо начинают смешивать все подряд, либо пьют алкоголь без разбора, сомнительного качества, от чего потом и кружится голова с похмелья.

Как причина утреннего головокружения?

Головокружение не всегда настигает больного утром. Порой это неприятное состояние, когда все вокруг ходит ходуном и сложно сконцентрировать взгляд на одном предмете, возникает еще во время пьянки.

От чего же возникает головокружение при похмелье?

Поражаются клетки мозга;
Прекращается нормальный доступ кислорода;
Нарушается отток желчи;
Происходит обезвоживание организма;
Резко снижается уровень гемоглобина в крови.

Как долго кружится голова?

Обычно все зависит от индивидуальных физиологических особенностей человека. Полного прекращения головокружения с похмелья можно ожидать после выведения токсинов из организма. Обычно это продолжается 5-6 часов утром.

Но бывают тяжелые случаи алкогольного отравления, когда похмельный синдром не отступает несколько суток. Для того чтобы прийти в норму и вернуться к обычному своему состоянию, необходимо тщательно чистить организм, выводя из него продукты распада.

Если головокружение сопровождается сильной тошнотой, но не препятствуйте рвоте. Организм сейчас пытается бороться с токсинами таким способом. Можно помочь себе вызвать рвоту известным всем способом «два пальца в рот». Процедура не самая приятная, но дает видимое облегчение сразу же.

Как помочь себе в домашних условиях и снять головокружение?

Учитывая то, что причиной утреннего похмельного головокружения явилась алкогольная интоксикация организма, то лучшим способом избавиться от неприятных симптомов будет хорошая очистка.

Минеральная вода. Это одно из лучших средств, которое помогает восполнить дефицит жидкости и полезных минеральных компонентов. Отлично подойдет вода Ессентуки, Боржоми и т.д. Слегка подсоленная, он быстро утоляет жажду, убирает головокружение и помогает вернуться в чувство после пьянки. Вообще вода сейчас для вас является лучшим лекарством и даже если вы не испытываете острую жажду, старайтесь пить как можно больше. Это может быть теплая вода с ложкой меда, мяты или долькой лимона. Можно заварить себе черный или зеленый чай.
Свежие фрукты, богатые витамином С и магнием помогут справиться с легким утренним головокружением при похмелье. Добавьте в меню цитрусовые, банан, виноград, хурма и гранат.
Хороший отдых и сон в данном случае являются лучшим лекарством. Но здесь подстерегает другая опасность. Как только вы принимаете горизонтальное положение, ощущение головокружения лишь усиливается и вызывает позывы рвоты. Постарайтесь подложить большую подушку и сесть в полу сидячее положение. Это поможет стабилизировать состояние и заснуть.
Крепкий зеленый чай с долькой лимона поможет улучшить состояние и поспособствует выводу токсинов из организма.
Если похмельное головокружение сопровождается головной болью, то попробуйте приложить к вискам дольки лимона. Потрите слегка и постарайтесь уснуть.
Помогает снять утреннее головокружение с похмелья и контрастный душ. Он улучшает кровообращение и стимулирует сердечно сосудистую деятельность.
Хорошо помогает справиться с головокружением с похмелья отвар из ромашки и мяты. Он успокаивает нервы и помогает уснуть.
При головной боли, которая сопровождается головокружением, примите таблетку аспирина и запейте ее большим количество воды.

Если вы стали замечать за собой, что все сложнее и сложнее переносите похмелье, то хочу вам отличную школу здоровья , в которой вас научат правильному питанию и очистке организма. Возможно, вам необходимо пересмотреть не только свой образ жизни, но и питание.

Если вам понравилась эта статья, и вы нашли в ней действенный способы, поделитесь с друзьями в социальных сетях, а если знаете свой собственный проверенный способ, который помогает снять головокружение с похмелья, то поделитесь с другими в комментариях!