Тест на психические расстройства личности онлайн. Пограничное расстройство личности. Нестабильность личных отношений

Пограничное расстройство личности – серьезное психическое заболевание, менее известное, чем шизофрения или биполярные расстройства (маниакально-депрессивный психоз), однако не менее распространенное. Пограничное расстройство личности – форма патологии на границе психоза и невроза.

Недуг характеризуется перепадами настроения, неустойчивой связью с реальностью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации. В результате пограничное расстройство личности может разрушить семью, карьеру и индивидуальное восприятие себя. Будучи нарушением эмоционального контроля, пограничное расстройство личности нередко приводит к попыткам самоубийства.

У личностей, страдающих эти недугом очень сложные отношения с реальностью. Помочь им трудно, но можно – современной психиатрии это по силам.

Предварительно оценить возможное наличие или отсутствие у себя симптомов данного заболевания поможет этот тест. Отвечайте «да» или «нет» в зависимости от того, соответствуют ли описанные симптомы вашему состоянию.

1. Мои отношения с другими людьми очень бурные, непостоянные и колеблются между идеализированием и недооценкой людей, которые играют важную роль в моей жизни.

2. Мои эмоции подвержены быстрой изменчивости, и я испытываю выраженные приступы печали, раздражительности, или тревоги и паники.

3. Уровень моего гнева часто неадекватен, слишком интенсивен, и я с трудом его контролирую.

4. В настоящее время или в прошлом у меня случались приступы суицидального поведения, жесты, угрозы или акты такого поведения, как, например, нанесение себе порезов, ушибов или ожогов.

5. У меня отмечается выраженное и стойкое ощущение непостоянства собственной личности. Я не знаю, кто я, и во что я действительно верю.

6. У меня временами наблюдаются приступы подозрительности и даже паранойи (ложных представлений о том, что другие люди планируют причинить мне зло), либо же я в стрессовых ситуациях испытываю ощущения нереальности окружающего мира и людей и моей собственной

7. У меня отмечались два и больше случая поведения, вредного для меня, как, например, излишняя трата денег, опасные и неподходящие сексуальные контакты, злоупотребление алкоголем и наркотиками, создание опасности на дороге и чрезмерное поглощение пищи.

Добро пожаловать в Банк тестов ! На этом сайте Вы можете проходить всевозможные бесплатные тесты , а также создавать свои тесты в режиме online. Вы можете создавать персональные сертификаты, тесты для Ваших студентов, для приема на работу, тест на профпригодность своих сотрудников - словом все, что только пожелаете. Все, что для этого надо - это зарегистрироваться . Не желаете регистрироваться? Тогда вполне возможно что Вы найдете что-то полезное для себя из уже готовых онлайн тестов, которые можно пройти без регистрации. Сейчас на нашем сайте опубликовано 5174 теста - все эти тесты были отобраны вручную. И еще порядка 13 тысяч специализированных тестов, предназначенных для узкого круга лиц.

Как создать свой тест?

Для того, чтобы создать онлайн тест и разместить его в интернете, не требуются какие-то специальные знания. Вы через web-интерфейс создаете тест на сайте: создаете вопросы, ответы к ним с указанием правильных ответов или оценками зависимости от выбранных ответов. Также делаете варианты расшифровок результатов в зависимости от набранного количества баллов. Затем пользователи проходят тестирование, система автоматически выставляет оценку согласно настроек Вашего теста и выдает человеку результат. Далее Вы можете смотреть хронологию и результаты прохождения Ваших тестов пользователями.

Преимущества сервиса сайт:

Вы можете создавать и проходить онлайн тесты бесплатно;
Вы можете проходить тесты без регистрации;
Вы можете отслеживать результаты тестирований по всем созданным Вами тестам, по каждому человеку, например, своих учеников, сотрудников или потенциальных работников;
Вы можете создавать графические вопросы и ответы, содержащие картинки;
Ответы на вопросы могут быть неоднозначными, т.е. включать выбор нескольких возможных вариантов ответов на каждый вопрос;
Каждый тест может содержать различные типы вопросов;
По каждому тесту возможен не только суммарный подсчет баллов по всему тесту, но и по каждой категории вопросов в отдельности, что позволяет вести мониторинг результатов по нескольким разрезам, например, в одном тесте по математике можно раздельно отслеживать уровни владения операциями сложения и умножения;

ВНИМАНИЕ! На сайте отсутствует предварительная модерация! Все тесты создаются и публикуются самими пользователями сайта, и не обязательно одобрены администрацией или отражают ее мнение.

Почему Пограничное расстройство личности трудно диагностировать

Пограничное расстройство личности является относительно недавним дополнением к Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации и Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (ICD) Всемирной организации здравоохранения. Соответственно, большинство практикующих специалистов в области психического здоровья, которые закончили обучение до 2000 года, не были обучены по диагностике и лечению этого сложного расстройства в рамках их профессиональной учебных программ.

Кроме того, клиническое определение Пограничного Расстройства личности очень широко. В DSM-IV оно определяется в терминах девяти критериев, из которых 5 или более свидетельствуют о расстройстве. Это приводит к 256 группам критери

ев, из которых любая группа диагностична для BPD. В рамках этих констелляций есть высоко функционирующие пограничные, которые хорошо работают в социуме и чьи расстройства не очень очевидны новым знакомым или случайному наблюдателю. Также в пределах этих констелляций есть низко функционирующие пограничные, которые более очевидны, поскольку они не могут удерживаться на рабочем месте и склонны к самоповреждениям. Суицидальные попытки или суицидальное мышление и анорексия / булимия являются одними из самых серьезных аспектов этого расстройства - но, все же, многие носители расстройства не проявляют этого.

Правильный диагноз и лечение пограничного расстройства личности в лучшем случае просто известны в сообществе медицинских работников, семейных консультантов и семейных терапевтов, которые часто не решаются диагностировать или лечить это расстройство. В результате, большинство пограничных диагностируются или лечатся от других заболеваний, таких как депрессия или ПТСР. Если вы подозреваете пограничное расстройство личности, то лучше использовать специалиста.

Ниже мы перечислили доступные ресурсы для определения BPD, а также нескольких характеристик этого расстройства профессиональными организациями.

Диагностическое интервью для пограничных пациентов (DIB- R) является самым известным "тестом" для диагностики ПРЛ. DIB является полуструктурированным клиническим интервью, которое занимает 50-90 минут. Тест, разработанный для введения опытными клиницистами, состоит из 132 вопросов и наблюдения с использованием 329 итоговых заявлений. Тест рассматривает сферы деятельности, связанные с пограничным расстройством личности. Четыре области функционирования включают:
-влияние (хроническая / глубокая депрессия, беспомощность, безнадежность, бесполезность, чувство вины, гнев, беспокойство, одиночество, скука,пустота),
-познание (странные взгляды, необычные ощущения, небредовая паранойя, квазипсихоз),
-импульсивные действия (токсикомании / зависимость, сексуальные отклонения, манипулятивные суицидальные попытки, другое импульсивное поведение),
-межличностные отношения (непереносимость одиночества, заброшенность, поглощение, страхи уничтожения, -противозависимость, бурные отн

ошения, манипулятивности,зависимость, обесценивание, мазохизм / садизм, требовательность, права) .

Тест доступен на безвозмездной основе при обращении к John Gunderson M.D. McLean Hospital in Belmont Massachusetts (617-855-2293).

Структурированное Клиническое Интервью (теперь SCID-II) было сформулировано в 1997 First, Gibbon, Spitzer, Williams, Benjamin. Оно близко к языку Оси II DSM-IV - критерии расстройства личности. Есть 12 групп вопросов, соответствующих этим 12 расстройствам личности. Подсчитываются черты, их отсутствие, подпороговое значение, достоверность или недостоверность информации. Анкетный опрос доступен от American Psychiatric Publishing (60.00$).

Personality Disorder Beliefs Questionnaire представляет собой краткий тест для самостоятельного прохождения, выявляющий тенденции, связанные с расстройством личности. Люди с пограничным расстройством чаще отвечают на вопросы положительно.

Другие часто используемые тесты - Рейтинговая шкала Zanarini для Пограничного Расстройства личности (Zanarini Rating Scale for Borderline Personality Disorder (ZAN-BPD), скрининговый инструмент для выявления пограничного расстройства Маклина (McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder (MSI-BPD). Помимо этого, есть несколько бесплатных, неофициальных, но полезных доступных тестов.

Симптомы пограничного расстройства личности по версии Национального института здравоохранения

Люди с пограничным расстройством личности часто имеют весьма неустойчивые модели социальных отношений. В то время как они могут развить интенсивную, но

бурную привязанность, их отношение к семье, друзьям и близким может внезапно перейти от идеализации (сильное восхищение и любовь) к обесцениванию (сильный гнев и неприязнь). Таким образом, они могут образовывать быструю привязанность и идеализировать другого человека, но когда происходит небольшая сепарация или конфликт, они неожиданно переходят в другую крайность и гневно обвиняют другого человека в том, что тот не заботиться о них вообще.

Люди с пограничным расстройством личности очень чувствительны к отвержению даже по-отношению к членам собственной семьи, реагируя с гневом, и испытывая стресс даже при таких умеренных отделениях, как отпуск, командировка или внезапное изменение планов. Эти страхи перед отказом, похоже, связаны с трудностями переживания чувства привязанности по-отношению к значимым людям в тот момент, когда близкие физически отсутствуют, и человек с пограничным расстройством ощущает себя брошенным и бесполезным. Угрозы и попытки самоубийства могут происходить наряду с гневом при восприятии отказа и разочаровании.

Люди с пограничным расстройством личности склонны проявлять и другие формы импульсивного поведения, например, чрезмерные расходы, обжорство и рискованное сексуальное поведение. Пограничное расстройство личности часто наблюдается вместе с другими психиатрическими проблемами, в частности, биполярным расстройством, депрессией, тревожными расстройствами, наркоманией и другими расстройствами личности.

Симптомы пограничного расстройства личности - клиника Майо

Люди с пограничным расстройством личности часто имеют нестабильное представление о том, кто они. То есть, их самооценка и образ Я часто и быстро меняется. Как правило, они считают себя злыми или плохими, а иногда они могут чувствовать, как будто они не существуют вообще. Это нестабильная самооценка может привести к частым изменениям рабочих мест, дружбы, целей, ценностей и гендерной идентичности.

Отношения, как правило, хаотичны. Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают отношения любви-ненависти к другим. Они могут

идеализировать кого-то в один момент, а потом резко и кардинально перейти к ярости и ненависти на фоне обиды или даже недоразумению. Это связано с тем, что люди с пограничным расстройством затрудняются с восприятием «серых» зон - вещи в их восприятии могут быть или черными, или белыми. Например, в глазах человека с пограничным расстройством личности, кто-то может быть или хорошим, или плохим. Один и тот же человек может быть хорошим в один прекрасный день и злым - в другой.

Кроме того, люди с пограничным расстройством личности часто склонны к импульсивному и рискованному поведению. Такое поведение часто заканчивается причинением вреда - эмоционального, физического и финансового. Например, они могут рискованно управлять автомобилем, заниматься небезопасным сексом, принимать запрещенные наркотики, тратить деньги, играть в азартные игры. Люди с пограничным расстройством личности также нередко склонны к суицидальному поведению или к самоповреждающим действиям намеренно с целью эмоционального облегчения.

Другие признаки и симптомы пограничного расстройства личности могут включать:

Сильные эмоции, которые часто увеличиваются или уменьшаются.
Интенсивные, но короткие эпизоды тревоги или депрессии.
Неадекватный гнев, иногда перерастающий в физическую конфронтацию.
Сложности, связанные с самоконтролем - управлением своими эмоциями и импульсами.
Страх одиночества.

Симптомы пограничного расстройства личности - Американская психиатрическая ассоциация (DSM-5)

Лица, которые соответствуют этому типу расстройства личности, имеют чрезвычайно хрупкую самооценку, которая легко разрушается и фрагментируется в состоянии стресса и приводит к опыту отсутствия идентичности или хронического чувства пустоты. В результате, у них есть обедневшая и/или нестабильная структура самости и трудности в поддержании устойчивых интимных отношений. Самооценка часто связана с ненавистью к себе, яростью и отчаянием. Люди с таким расстройством имеют опыт быстро меняющихся, интенсивных, непредсказуемых и реактивных эмоций и могут стать чрезвычайно тревожными или депрессивными. Они также могут рассердиться, стать враждебными и чувствовать себя недооцененными, подвергающимися плохому обращению или жертвой. Они могут участвовать в словесных или физических актах агрессии, когда сердятся Эмоциональные реакции возникают, как правило, в ответ на негативные межличностные события, связанные с потерей или разочарованием.

Отношения основаны на фантазии о потребности в других для выживания, чрезмерной зависимости и страхе быт отвергнутым и/или получить отказ. Зависимость включает в себя как небезопасную привязанность, заключающуюся в сложности с переживанием одиночества, так и в интенсивном страхе перед потерей, отказом или отвержением значимыми другими; и насущная необходимость в контакте со значимыми другими в состоянии стресса или горя, сопровождается иногда очень покорным, подчиненным поведением. В то же время интенсивное, близкое участие другого человека час

то приводит к страху перед потерей идентичности. Таким образом, межличностные отношения очень нестабильны с чередованием чрезмерной зависимости и побегом от от вовлеченности. Эмпатия серьезно нарушена.

Основные эмоциональные черты и межличностное поведение могут быть связаны с нарушениями когнитивной регуляции, то есть когнитивные функции могут ослабляться в моменты межличностного стресса, ведущего к обработке информации в конкретном, черно-белом, бескомпромиссном варианте. Квази-психотические реакции, в том числе паранойя и диссоциация, могут прогрессировать до переходного психоза. Люди этого типа характеризуются как импульсивные, действующие под влиянием момента, и часто занимающиеся деятельностью с потенциально негативными последствиями. Умышленные самоповреждающие действия (например, порезы, ожоги), суицидальные мысли, попытки самоубийства, как правило, происходят на фоне интенсивного дистресса и дисфории, особенно в контексте чувства брошенности, когда важная отношения разрушены Интенсивный стресс может также привести к другим формам рискованного поведения, в том числе злоупотреблению психоактивными веществами, неосторожной езде, обжорству или беспорядочному сексу.

1. Негативная эмоциональность: эмоциональная лабильность
Имея нестабильные эмоциональные переживания и изменения настроения; имея эмоции, возникающие в связи с высокой возбудимостью, интенсивностью и / или под влиянием событий и обстоятельств.

2. Негативная эмоциональность: самоповреждения
Возникновение мыслей и поведения, связанных с членовредительством (например, умышленные порезы или ожоги) и самоубийством, в том числе суицидальные идеи, угрозы, жесты, попытки.

3. Негативная эмоциональность: небезопасная сепарация
Страх перед отвержением и/или сепарацией от значимых других; стресс, когда значимые другие отсутствуют или недоступны.

4. Негативная эмоциональность: тревожность
Чувства нервозности, напряженности, и/или существования на грани; беспокойство о прошлых неприятных событиях и будущих отрицательных возможностях; чувство страха и

неопределенности.

5. Негативная эмоциональность: низкая самооценка
Наличие невысокого мнения о самом себе и своих способностях; убежденность в собственной бесполезности и втом, что он ничего не стоит, неприязнь к себе и чувство недовольства собой, убежденность в том, что ни на что не способен и не может ничего сделать хорошо.

6. Негативная эмоциональность: депрессивность
Частое переживание упадка / несчастья / депрессии / безнадежности; затруднения в выходе их такоих состояний, убеждение в том, что одиночество ведет к депрессии.

7. Антагонизм/сопротивление: враждебность
Раздражительность, импульсивность; недоброжелательность, грубость, неприветливость, злобные, сердитые ответы на незначительные обиды и оскорбления.

8. Антагонизм/сопротивление: агрессия
Склонность к скупости, жестокости и бессердечности; словесному, сексуальному или физическому насилию, унижению других, охотное и сознательное участие в актах насилия в отношении лиц и объектов; активная и открытая воинственность или мстительность; доминирование и запугивание с целью контроля.

9 Расторможенность: импульсивность
Действуя под влиянием момента в ответ на непосредственные стимулы, без плана и предвидения результатов, затруднения в планировании, неспособность учиться на собственном опыте.

10 Шизотипия: предрасположенность к диссоциации
Тенденция испытывать прерывание потока сознательного опыта; выпадение временных промежутков («потеря времени», например, человек не знает, как оказался в этом месте); переживание происходящего вокруг как странного или нереального.

Симптомы пограничного расстройства личности - Американская психиатрическая ассоциация (DSM-IV)
Расстройство личности диагностируется на основании симптомов и тщательной психологической оценки. Для постановки диагноза пограничного расстройства личности, человек должен отвечать критериям, описанным в DSM. Критерии DSM отмечают, что люди с пограничным расстройством личности имеют модель нестабильных отношений, самооценки и настроения, а также импульсивного поведения. Они, как правило, начинаются в раннем взрослом возрасте. Это руководство опубликовано Американской психиатрической ассоциацией и используется профессионалами в области психического здоровья для диагностики психических состояний и страховыми компаниями с целью возмещения стоимости лечения.

Пограничное расстройство личности является глубоким паттерном нестабильных межличностных отношений, самооценки и эмоциональной сферы, и характеризуется импульсивностью, начинающейся в ранней взрослой жизни и присутствующей в различных контекстах. Для диагностирования необходимо выделить пять или более признаков из нижеприведенных.

1. Отчаянные усилия, направленные на то, чтобы избежать реального или воображаемого отказа. Примечание: (не включая самоубийство или самоповреждающие действия - им посвящен критерий 5).

2. Паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений, характеризующихся чередованием крайностей - идеализации и обесценивания.

3. Нарушения идентичности - явная и устойчиво нестабильная самооценка и ощущение себя.

4. Импульсивность по крайней мере в двух областях, которые являются потенциально вредными (например, трата денег, секс, нарокмания, неосторожная езда, переедание). Примечание: (не включая самоубийство или самоповреждающие действия - им посвящен критерий 5).

5 Повторяющиеся суицидальное поведение, жесты, угрозы, сапоповреждающие действия.

6. Эмоциональная нестабильност

и в связи с отмеченной реактивностью настроения (например, интенсивная эпизодическая дисфория, раздражительность или тревога, как правило, длящаяся несколько часов, и только в редких случаях больше, чем несколько дней).

7. Хроническое чувство пустоты.

8. Неуместный, сильный гнев или затруднения в управлении гневом (например, частые демонстрации характера, постоянный гнев,

повторяющиеся физические столкновения).

9 . Преходящие, связанные со стрессом, параноидные идеи или серьезные диссоциативные симптомы.

Уважаемые посетители, кабинета психологической помощи психолога-психоаналитика Олега Матвеева , Вам предлагается сложный Я-структурный тест Аммона, чтобы определить есть ли расстройство личности и психики человека . (лечение расстройств личности Матвеев О.В.)

Проще говоря, пройдя тест Аммона на расстройство личности, психики можно определить здоровый ли человек психически, пограничный или больной.

При желании изменить себя, свою личность и жизнь, Вы можете пройти психоаналитические консультации онлайн,

Я-структурный тест Аммона: расстройство личности, психики определяет конструктивность, деструктивность, дефицитарность агрессивности, страха (тревоги), Я-отграничений, нарциссизма и сексуальности

Всего 18 шкал: конструктивная, деструктивная, дефицитарная агрессия, страх(тревога), внешнее и внутреннее Я-отграничение, нарциссизм, и сексуальность человека в общем составляют целую структуру личности.

Инструкция к Я-структурному тесту Аммона — расстройство личности, психики человека

Ниже, в структурном тесте Аммона, Вы увидите ряд высказываний об определенных способах поведения и установках человека, и узнаете есть ли у Вас какие либо расстройства личности и психики.

Вы можете ответить: согласен — не согласен (верно — неверно).
Заметьте: в Я-структурном тесте не существует правильных или неправильных ответов, т.к. каждый человек имеет право на собственную точку зрения.
Отвечайте так, как считаете правильным для себя, не подстраиваясь под чье-то мнение.
Иначе Вы не сможете точно определить какие у Вас есть расстройства личности и психики, и соответственно, будет сложно подобрать методы психокоррекции.

Будьте искренними и откровенными с самим собой.
Долго не думайте, отвечайте быстро, предпочитая первый ответ, который пришел в голову.

Вопросы, высказывания теста Аммона на определение расстройства личности и психики человека

Если я начал(а) какое-то дело, я заканчиваю его, независимо от того, стоит что-нибудь на пути или нет
Если меня обидели, то я пытаюсь отомстить
Чаще всего я чувствую себя одиноким (одинокой), даже среди других людей
Когда я рассержен(а), я срываю свой гнев на других
У меня отличное чувство времени
Как правило я работаю с большим напряжением
Если кто-нибудь заставляет меня ждать, я не могу думать ни о чем другом
Я легко схожусь с людьми
То, что я действительно чувствую и думаю, в сущности, никого не интересует
Меня часто упрекают в том, что я нечувствительный человек
Мне приятно, когда другие люди на меня смотрят
Часто я ловлю себя на том, что мои мысли где-то в другом месте
Как правило, утром я просыпаюсь бодрым (бодрой) и отдохнувшим (отдохнувшей)
Я хочу только одного, чтобы другие оставили меня в покое
Секс создает у меня счастливое настроение на целый день
Я почти совсем не вижу сновидений
Я не могу прервать скучный для меня разговор
Я с удовольствием приглашаю гостей к себе домой
Тем, о чем я думаю в действительности, я не могу поделиться с другими
Ко мне часто пристают с сексуальными предложениями
Чаще я радуюсь, чем сержусь
Что касается сексуальности, то я имею свои собственные фантазии
Я охотно помогаю другим, но не позволяю себя использовать
То, что я делаю, часто не находит никакого признания
Когда я испытываю злость, это вызывает у меня чувство вины
Меня привлекают новые задачи
Когда я уезжаю на несколько дней, это едва ли кого-нибудь интересует
Трудности сразу же выбивают меня из колеи
Я придаю большое значение тому, чтобы все имело свой порядок
Даже несколько минут сна, могут сделать меня отдохнувшем (отдохнувшей)
Я могу показывать другим только законченную работу
Мне неприятно оставаться с кем-либо наедине
Я охотно придумываю себе эротические ситуации, которые хотел(а) бы пережить со своей (своим) партнершей (партнером)
Я много жду от жизни
Зачастую мой интерес пересиливает страх
В любой компании я остаюсь самим (сама) собой
Мои проблемы и заботы — это только мои заботы
Самое прекрасное в жизни — это сон
Жизнь — это сплошное страдание
Я с удовольствием провожу со своей (своим) сексуальной (сексуальным) партнершей (партнером) всю ночь
Часто я ощущаю себя недостаточно включенным (включенной) в происходящее
В своей повседневной жизни я чаще испытываю радость, чем досаду
В эротическом настроении мне не нужно выдумывать темы для разговора с партнершей (партнером)
Я охотно рассказываю другим о своей работе
Часто у меня бывают дни, когда я часами занят(а) своими мыслями
Я редко нахожу кого-нибудь сексуально привлекательной (привлекательным)
Я ощущаю, что моя тревожность очень стесняет меня в жизни
Мне нравится находить то, что доставляет сексуальное удовольствие моей (моему) партнерше (партнеру)
Я постоянно что-нибудь забываю
Мой страх помогает мне ощутить, что я хочу и чего я не хочу
У меня много энергии
Мне часто снится, что на меня нападают
Чаще всего меня недооценивают в моих способностях
Часто я не осмеливаюсь выйти один (одна) на улицу
Во время работы нет места чувствам
Я благодарен (благодарна) всякий раз, когда мне точно говорят, что я должен (должна) сделать
Я часто руководствуюсь мнением других людей
Для меня хорошее настроение заразительно
Часто страх «парализует» меня
Когда моей (моему) партнерше (партнеру) хочется спать со мной, я чувствую себя стесненным (стесненной)
В большинстве случаев я откладываю принятие решений «на потом»
Мои сексуальные фантазии почти всегда крутятся вокруг того, насколько хорошо ко мне относится партнерша (партнер)
Я боюсь, что я мог (могла) бы причинить кому-нибудь вред
Никто не замечает — есть я или нет
Я испытываю внутренний дискомфорт, если у меня долгое время нет сексуальных отношений
В сущности, моя жизнь — сплошное ожидание
Часто со мной случается так, что я влюбляюсь в кого-нибудь, кто уже имеет партнершу (партнера)
Ответственность, которую я несу, другие часто не замечают
В большинство угрожающих ситуаций, которые были в моей жизни, я был(а) втянут(а) помимо своей воли
Иногда мне хочется грубого секса
Часто я чувствую свою незащищенность перед жизнью
Если на меня «нападают», я «проглатываю» свой гнев
Благодаря своим способностям, я всегда легко устанавливаю контакты
Я радуюсь каждому новому знакомству, которое завожу
В высшей степени возбуждающим я нахожу секс с незнакомыми
Иногда у меня возникают мысли о самоубийстве
Часто мои мысли витают в облаках
Я могу полностью сексуально отдаваться
Обо мне часто забывают
Я не люблю игр
В моих отношениях с партнершей (партнером) сексуальность не играет большой роли
В группе я теряюсь
Я не стесняюсь показывать сексуальное желание своей (своему) партнерше (партнеру)
Я все время позволяю все взваливать на себя
Я с удовольствием выбираю подарки для своих друзей
На меня легко можно произвести впечатление
Я замечаю, что чаще всего рассказываю о плохом, а о хорошем забываю
Мне неприятно, когда кто-нибудь говорит о своих чувствах
Я хорошо распределяю свое время
Я сплю необходимое для меня время
Если мне необходимо выступать публично, я часто теряю голос
Я с удовольствием подшучиваю над другими
Мне доставляет удовольствие возбуждать сексуальный интерес у женщин (мужчин), даже если я от них в сущности ничего не хочу
Я уже пережил(а) многие кризисы, которые побудили меня к дальнейшему развитию
В большинстве ситуаций я могу оставаться самим (сама) собой
Я много смеюсь
Когда я прихожу в ярость, мне стоит больших усилий держать себя в руках
У меня богатая чувственная жизнь
Я могу полностью доверится дружескому расположению других
У меня часто бывает чувство непричастности
То, что я делаю, не так уж и важно
Досаду и раздражение я могу не показывать другим
Когда я говорю, меня часто перебивают
Часто я рисую себе, как должны были бы быть плохи дела у тех, кто был несправедлив ко мне
Мне нравиться много шутить и смеяться с моей (моим) партнершей (партнером) во время секса
Я получаю удовольствие, выбирая утром одежду на день
Я всегда могу найти время для важных дел
Часто случается так, что я забываю о чем-то важном
Когда мой начальник меня критикует, я начинаю потеть
Когда мне скучно, я ищу сексуальных приключений
Моя повседневная жизнь не имеет ни подъемов, ни спадов
Трудности подстегивают меня
Большинство людей не имеют никакого представления о том, насколько важны для меня вещи, которыми я интересуюсь
По сути, секс для меня не особенно интересен
Я с удовольствием знакомлю своих новых коллег с моей работой
Часто я настраиваю других против себя
Даже от незначительной критики я теряю уверенность
Иногда меня мучают мысли причинить телесную боль людям, которые меня страшно раздражают
Часто мои фантазии преследуют меня
Мне неоходимо снова и снова обдумывать решения, потому что меня одолевают сомнения
До настоящего времени я никогда не испытывал(а) полного удовлетворения от сексуальных отношений
Я намного более чувствителен (чувствительна) к боли, чем другие
Я часто чувствую себя слишком открытым (открытой)
То, что я делаю, мог бы делать почти каждый
Чувства, пережитые в детстве преследуют меня до сих пор
Неизвестное манит меня
Даже когда мною владеет страх, я полностью могу отдавать себе отчет в том, что происходит
Часто я впадаю в такую панику, что не могу осуществлять даже важные дела
Часто мне хочется иметь другую (другого) партнершу (партнера) для того, чтобы преодолеть свою сексуальную скованность
Я могу по-настоящему увлечься делом
Я откладываю все в «долгий ящик»
Я могу страшно волноваться из-за пустяков
В своих сексуальных отношениях я ощущал(а), что со временем они становятся лучше и интенсивнее
Я часто чувствую себя лишним (лишней)
Не следует иметь сексуальных отношений слишком часто
Когда у меня трудности, я быстро нахожу людей, которые мне помогают
Я не позволяю другим людям легко вносить сумятицу в мою жизнь
Я могу хорошо сосредоточится
Я охотно соблазняю мою (моего) партнершу (партнера)
Если я допустил(а) ошибку, я легко могу забыть о ней
Я радуюсь, когда ко мне неожиданно приходят гости
Почти все женщины (мужчины) хотят только одного
Даже в состоянии страха я могу ясно мыслить
Я давно не имел(а) сексуальных отношений и не испытывал(а) в них потребности
Если меня кто-то обижает, то я плачу ему тем же
Если кто-то пытается соперничать со мной, то я быстро сдаюсь
Я могу хорошо сам(а) себя занять
Дя того, чтобы избежать ненужных волнений, я уклоняюсь от споров
Когда я нахожусь в состоянии ярости, я легко могу поранить себя или со мной может произойти несчастный случай
Часто я не могу решиться что-нибудь предпринять
После сексуального контакта я целый день особенно работоспособен (работоспособна)
В большинстве случаев меня удовлетворяет эротика, секс для меня не так уж и важен
В выходные дни я чувствую себя особенно плохо
Я не хочу показывать другим свои чувства
Люди часто придираются ко мне, хотя я не делаю им ничего плохого
С людьми мне трудно вступить в разговор или найти нужные слова
Если мне нравиться кто-то, я заговариваю с ней (ним), чтобы поближе познакомиться
Я считаю, что всегда держать под контролем свои чувства — это цель, достойная того, чтобы к ней стремиться
Во время отпуска и в праздники я часто имею сексуальные приключения
Я осмеливаюсь высказать свое мнение перед группой
Чаще всего я не выплескиваю свой генв
Никто не знает, как часто меня обижают
Когда на меня кто-то «косо смотрит», я сразу начинаю испытывать беспокойство
Когда кто-нибудь грустит, мне тоже очень скоро становиться грустно
В моих фантазиях секс красивее, чем в действительности
Мне трудно решиться на что-либо, потому что я боюсь, что другие могут критиковать меня за это решение
Меня радуют мои фантазии
Я не знаю почему, но иногда мне хотелось бы разбить все вдребезги
При сексуальных отношениях я часто мысленно где-то далеко
Мне случалось часто бывать в рискованных ситуациях
Если меня что-то тревожит, я делюсь этим с другими
Я часто думаю о прошлом
Я сохранял(а) дружеские отношения даже в период кризисов
Мне скучно почти на всех праздниках и вечеринках
Когда я сержусь, я легко теряю контроль над собой и кричу на свою (своего) партнершу (партнера)
Я не позволяю легко сбить себя с толку
Иногда я заглушаю свой страх алкоголем или таблетками
Я робкий человек
Я очень боюсь своего будущего
Больше всего я возбуждаюсь, когда моя (мой) партнерша (партнер) не хочет вступать со мной в сексуальные отношения
Бывают дни, когда я постоянно что-нибудь разбиваю или обо что-нибудь ушибаюсь
У меня редко возникают сексуальные фантазии
У меня много желаний и я прикладываю много сил для того, чтобы они осуществились
Я всегда радуюсь, когда могу познакомиться с новым человеком
Лично мне сказки ни о чем важном не говорят
Чаще всего я имею сексуальных партнеров (партнерш), у которых я не единственная (единственный)
Если кто-то расстался со мной, я стремлюсь к тому, чтобы мне о ней (нем) ничто не напоминало
В общении с людьми я часто бываю в замешательстве
Я охотно рассказываю о себе и своих переживаниях
Я часто предаюсь раздумьям
К выполнению трудных задач я готовлюсь основательно и своевременно
Обычно я знаю причины своего плохого самочувствия
Если я намечаю что-нибудь хорошее для себя лично, я часто это не реализую
Непосредственный секс для меня важнее, чем просто общение с партнершей (партнером)
Часто в группе я беру на себя инициативу
Наиболее привлекательными для меня являются люди, которые всегда остаются невозмутимыми и ведут себя уверенно
Часто мои фантазии крутятся вокруг таких сексуальных действий, о которых не принято говорить
Я радуюсь всему тому, что умею
Когда другие неожиданно застают меня за каким-нибудь занятием, я легко пугаюсь
Рассудком достигают большего, чем чувствами
Если меня что-нибудь интересует, меня ничто не может отвлечь
Я редко бываю полностью доволен (довольна) абсолютно всем
Случается, что я по-настоящему кого-нибудь «достаю»
Если люди, которые важны для меня, долго разговаривают с другими, я, в полном смысле слова, прихожу в бешенство
В сущности, секс вызывает у меня отвращение
Когда другие смеются, я часто не могу смеяться вместе с ними
Меня интересуют прежде всего те виды спорта, которые связаны с риском
Я невысокого мнения о психологии
Я часто не понимаю, что происходит
Я очень любопытен (любопытна)
Фантазирование отвлекает меня от работы
Сексуальные отношения я переживаю, как мучительную обязанность
Я добровольно берусь за выполнение даже таких важных задач, которые вызывают у меня страх
Вероятно, я никогда не найду подходящую (подходящего) партнершу (партнера)
Я часто скучаю
Существую я или нет, это не так уж и важно
Давать ответы на вопросы, связанные с сексуальными отношениями, доставило мне удовольствие
Часто я чувствую себя раздавленным (раздавленной) требованиями
Часто мне удается непроизвольно побуждать других брать на себя те задачи, которые мне неприятны
«Предстартовое» волнение способно меня окрылить

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) чаще всего развивается в подростковом возрасте или в ранней молодости. Оно проявляется в эмоциональной нестабильности, импульсивном поведении, искаженном восприятии своей личности, склонности к нестабильным отношениям (как с людьми, так и с учебой или работой) и суицидальных наклонностях. Последнее часто вытекает из совокупности предыдущих факторов, поскольку жить со всем этим (особенно если расстройство проявляется в серьезной форме) довольно сложно.

Пограничное расстройство личности мало изучено, а в Международной классификации болезней оно названо «пограничным типом эмоционально неустойчивого расстройства личности». Слово «пограничный» в данном случае означает, что само расстройство находится на грани между психическим и эмоциональным (расстройством настроения), и хотя первоначальное значение уже потеряло актуальность (ПРЛ внесено в официальный список психических расстройств), название так и осталось. В русском языке даже появилось сленговое название для людей с этим диагнозом – некоторые называют их «бордерлайнерами», от английского термина «Borderline Personality Disorder».

Считается, что причинами развития пограничного расстройства личности могут выступать генетические особенности, неблагоприятная эмоциональная среда (по мнению некоторых исследователей, психологическое и физическое насилие, перенесенное в ранние годы жизни, в разы повышает вероятность развития этого расстройства) и нарушения в выработке серотонина – так называемого «гормона счастья».

В чем это проявляется?

По сути, любое психическое расстройство – это своеобразная призма, сквозь которую человек воспринимает мир. Она тем или иным образом искажает то, что мы чувствуем и думаем, причем не только об окружающих людях, работе или учебе, но и о самих себе. И основная «фишка» пограничного расстройства личности – это нестабильность, которая затрагивает все сферы жизни.

Нестабильное восприятие самого себя

Человек с пограничным расстройством личности постоянно находится в поиске своей идентичности, и поиск этот может сопровождаться чувством страха. Такие люди часто меняют работу (и не просто меняют одну компанию на другую, а радикально меняют сферы деятельности), бросаются учиться разным вещам, примеряют на себя все возможные религии, пытаются влиться в определенные социальные группы (в большинстве случаев – безуспешно). Иногда в процессе поисков им кажется, что они, наконец, попали в яблочко, но чаще всего они в итоге разочаровываются, и эйфория сменяется унынием, ненавистью к себе и самой настоящей депрессией.

Неадекватные по силе эмоции

Если вы часто слышите от разных людей (именно от разных, ), что вы слишком остро все воспринимаете – возможно, стоит призадуматься. Если из-за какой-то незначительной мелочи вы можете впасть в тоску на несколько дней или даже недель, и ничто не может вас из этой тоски «вытащить» – стоит призадуматься еще раз. Если переход из хорошего настроения в ужасное происходит по щелчку пальцев – угадайте, что стоит сделать. Если вы постоянно испытываете чувство злости и легко «взрываетесь», особенно на ровном месте – то же самое. Ну и, наконец, если эмоциональные отголоски «плохого» события, особенно ерундового, не покидают вас месяцами, то – да, это тоже повод напрячься.

Ощущение пустоты

И не просто пустоты, а пустоты внутри. Люди с пограничным расстройством личности часто сами описывают свои ощущения этим словом. Им кажется, что внутри них нет ничего. Ни одной эмоции. Даже намека на эмоцию. «Это как черная дыра в душе. Ты сидишь и пытаешься почувствовать хоть что-нибудь, но не можешь» – так пишет о своих чувствах один из людей с этим диагнозом.

Причинение себе вреда

Порезы, ожоги, битье головой об стену (буквально) – один из признаков этого расстройства (хотя так же это может быть признаком много чего еще – для особо мнительных уточняем). «Лучше чувствовать физическую боль, чем не чувствовать ничего» – с этим согласны многие люди с ПРЛ. Также это может использоваться как способ заместить эмоциональную боль. Физическая боль привлекает к себе все ресурсы организма, потому что хотя бы на уровне подсознания инстинкт самосохранения очень силен. И в этот момент эмоциональная боль как будто отступает, становится не такой ощутимой и заметной. При этом добровольное нанесение себе вреда (даже мелкого) в любом случае является крайне серьезным симптомом, и в этом случае мы очень, очень советуем с кем-то поговорить. Лучше – со специалистом.

Страх быть покинутой

У людей с пограничным расстройством личности очень силен страх того, что любимый человек их покинет. Эта мысль приводит в отчаяние, и триггером для неадекватного поведения может послужить любая мелочь, будь то задержка на работе на полчаса или предложение перенести встречу на другой день. Человек с ПРЛ начинает судорожно «цепляться» за дорогого ему человека (это может быть не только любимый мужчина, но и друг или подруга), проверять, чем тот занимается «на самом деле», ревновать на ровном месте и так далее. Хуже всего то, что другого человека , и в итоге происходит именно то, что пугало больше всего: он уходит.

Нестабильные эмоции в отношениях

Если вы постоянно мечетесь от любви к ненависти (и обратно) по отношению ко всем значимым людям в вашей жизни – это тоже может быть признаком пограничного расстройства личности. Вчера вы превозносили человека до небес, сегодня вы со злобным упоением рассказываете, какой он мерзавец. Вчера вы восхищались его достижениями, сегодня считаете его ничтожеством, завтра снова восхищаетесь. Вы влюбляетесь за одну секунду и так сильно, что буквально голова кружится, но так же быстро и бесповоротно разочаровываетесь в человеке. Вы похожи на ребенка, который говорит маме «я тебя ненавижу», но при этом требует объятий. Что, в принципе, для ребенка еще более-менее ок, а вот для взрослого – ну, как вам сказать. Для большинства – не очень.

Ощущение нереальности происходящего

В тяжелой стрессовой ситуации у людей с пограничным расстройством личности часто возникает ощущение, что происходящее нереально. Они будто находятся в фильме, и видят себя и свои действия со стороны, не имея возможности на что-то повлиять. Это довольно страшное чувство, и если вы хоть раз его испытывали, то вы сейчас точно поняли, о чем речь.

Импульсивное поведение и саморазрушение

Нет, не просто импульсивное поведение. А именно то, которое потенциально ведет к саморазрушению – психологическому, физическому, эмоциональному, финансовому и какому угодно еще. Если вы не раз и не два добровольно влипали в ситуации, связанные с незащищенным сексом с малознакомыми (или незнакомыми) людьми, неосторожным вождением, наркотиками, большими (очень большими) количествами алкоголя, проигрышем крупных сумм денег в азартных играх и т.д. – возможно, пограничное расстройство личности имеет к вам самое прямое отношение.

Наверняка вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, но паниковать не надо. Чтобы в теории поставить себе «повышенный риск» пограничного расстройства личности, вам нужно набрать хотя бы пять – не меньше. И даже если вы набрали все восемь, паниковать тоже не надо. А вот пойти к психотерапевту очень даже стоит. Потому что если это и не ПРЛ, то все равно вам явно не очень весело живется, и лучше обратиться за профессиональной помощью. Ну а если все же ПРЛ – тоже не отчаивайтесь. Есть масса психотерапевтических методик – от когнитивно-поведенческой терапии до медикаментозной – которые могут действительно помочь, и сделать жизнь не просто сносной, а по-настоящему хорошей. Проверено.