Истерика неприятна как для самой женщины, закатившей скандал, так и для свидетелей этого происшествия. У первой после приступа, как правило, появляются слабость, тошнота и головные боли, а вторых же остаются с испорченными впечатлениями. Чтобы избежать неприятных ситуаций, постарайтесь не допускать истерик.
Фото Shutterstock
Ранее считалось, что истерикам подвержены лишь представительницы прекрасного пола. И хотя сегодня врачи знают, что истерики встречаются и у мужчин, женщины все же подвержены этому состоянию куда чаще.
Психологическое здоровье
Как правило, истерики не возникают на пустом месте. Этому способствует вереница событий, вызывающих у вас беспокойство или раздражение: постоянно болеющие дети, регулярно глохнущая машина, приставания шефа в офисе, размолвки с мужем. Прибавьте сюда накопившиеся дела на работе и заботу по дому. И в итоге чья-то неосторожная фраза заставляет вас рыдать и бить посуду.
Забота о своем психическом самочувствие важна не меньше, чем о физическом. Если вы чувствуете, что не справляетесь с взваленными на вас обязанностями, разгрузите себя. Переложите часть домашних забот на мужа, попросите бабушку сходить с ребенком в поликлинику, скажите начальнику, что вашему отделу нужен еще один сотрудник, договоритесь с братом насчет совместной заботы о пожилом отце. Уберите факторы, доводящие вас до истерики, и, вероятно, она у вас и не появится.
Порой вы сами можете не осознавать настоящую причину вашего недовольства. В этой ситуации имеет смысл обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в себе
Театр одного актера
Для истерики нужны зрители. Если вы знаете, что у вас есть склонность устраивать представления с рыданиями, угрозами и обещаниями публике скорой физической расправы, и вы не в состоянии с этим что-либо поделать, попросите домашних оставлять вас в одиночестве, пока вы вновь не начнете контролировать себя. Оставшись без благодарных зрителей, спорящих с вами или пытающихся успокоить, вы вскоре прекратите истерить.
С давних времен истерика считается типично женским недугом, первые лекари называли это hysterus, что переводится как «истерия». Данный вид эмоционального расстройства свойственен в первую очередь женщинам, у которых по каким-то причинам расстроен гормональный фон. Сегодня достоверно известно, что истерией страдают не только женщины. На 10 истеричек приходится один истерик мужского пола.
Истерика обычно начинается в той ситуации, когда индивид ощущает собственное бессилие и неспособность повлиять на окружающих его людей. Истерика наступает в момент, когда сдерживать эмоции становится невозможно, такое поведение является естественным выходом скопившегося напряжения. Контролировать истерику изнутри женщина не может.
Истерикам подвержены женщины, переживающие постоянное напряжение или стресс, профессионально неудовлетворенные, неблагополучные в семейной жизни, злоупотребляющие спиртными напитками или транквилизаторами.
Существует несколько видов истериков:
1. Истероиды – индивиды, которые с рождения склонны к импульсивному поведению, чему способствует развитая фантазия, взрывной характер. Часто такие женщины становятся актрисами, художниками, они легковозбудимы и отлично манипулируют другими людьми. Истероидов нельзя вылечить, но часто им рекомендуют посещать сеансы психотерапии, чтобы научиться координировать собственное поведение.
2. Невротики. Данный вид расстройства психики может быть как врожденным, так и приобретенным. Нередко еще в детстве девочки могут проявлять те или иные черты данного заболевания (внезапные перепады настроения, плач или смех по незначительным поводам). Важно не реагировать на подобные припадки слишком внимательно. Ребенок может привыкнуть и «тащить» из вас энергию на протяжении всей жизни.
3. Психопаты. Истерическая психопатия является заболеванием. У женщин психопатия проявляется грубыми, вульгарными поступками. Человек может терять сознание, двигательные функции могут нарушаться. Это уже не просто эксцентричная выходка и не поза, поэтому без помощи специалиста и квалифицированного лечения здесь не обойтись.
Как прекратить истерику?
Женщину можно оставить наедине с собой , просто покинув помещение, в котором «разворачивается спектакль». Тогда, потеряв аудиторию, человек скоро придет в себя. Часто женщине в истерике может помочь стакан воды . В случае если женщина не в состоянии выпить воду, можно пойти на крайнюю меру и плеснуть ей воду в лицо. Также крайней мерой является небольшое болевое воздействие с вашей стороны (можно прижать человеку руку, ущипнуть, дать пощечину).
Можно попытаться внезапно отвлечь женщину чем-либо, переключить ее внимание. Если вы наблюдаете истерику у обычно сдержанной и контролирующей себя особы, то не пытайтесь воздействовать на нее силой. Выслушайте ее, дайте эмоциям выйти.
Особенностей поведения, присущих людям с преобладанием истерического компонента, сейчас достаточно большое количество, однако можно выделить наиболее характерные. Стремление казаться в собственном мнении и, особенно в глазах окружающих значительной личностью, что, как правило, не соответствует объективной реальности. Внешне указанные особенности могут проявляться в стремлении к оригинальности, демонстративности, страстном поиске и жажде признания у окружающих, гиперболизации и расцвечивании своих переживаний, показушничестве и «рисовке» в поведении.
Людям с преобладанием истерических черт личности свойственны позерство, иногда лживость, склонность к нарочитым преувеличениям, поступки, рассчитанные на внешний эффект.
Их эмоции яркие, бурные во внешних проявлениях, на крайне неустойчивы и поверхностны, их восторги и огорчения выражаются в демонстративных формах (громкие рыдания, заламывание рук, «истерическая дуга» и т.п.). Однако, эти, но эмоции не постоянны и не глубоки.
Одной из основных черт личностей с преобладанием истерического компонента является эгоцентризм. Тех из них, у кого преобладает фантазирование и лживость, называют патологическими лгунами, псевдологами, мифоманами. Чтобы привлечь к себе внимание, они могут рассказывать необыкновенные истории, в которых отводят себе роль главных героев, говорят о перенесенных ими нечеловеческих страданиях, могут поразить окружающих необычными проявлениями какого-либо заболевания с демонстрацией обмороков, припадков.
Психика таких лиц крайне незрела и носит черты психического инфантилизма. Им часто достаточно трудно ужиться с окружающими. На таких людей достаточно большее влияние оказывают непосредственные впечатления, чем логически осмысленные доказательства.
Обострение негативных истерических компонентов происходят, как правило, в кризисных жизненных обстоятельствах (стрессы, истощение нервной системы, возрастные кризисы, различные формы соматических заболеваний и т.д.).
Лечение истерики
Истерические компоненты могут проявляться не только при личностных расстройствах, но и при неврозах , и достаточно часто при психотических нарушениях.
Как специалисты, мы рекомендуем, если у Вас начали появляться состояния, когда Вы не можете совладать со своими эмоциями, начинают проявляться признаки истерики, истерического поведения, незамедлительно обратитесь за помощью к хорошему врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для проведения своевременной коррекции, лечения истерик. Не допускайте, чтобы заболевание стало хроническим и лечение стало бы затруднительным.
Помните, что на ранних стадиях лечение истерики хорошо поддается терапевтическим мероприятиям и корректировке. При наличии хронических расстройств с проявлением истерического поведения эти состояния так же поддаются лечению, но для этого требуется больше времени и усилий, как со стороны врача, так и со стороны самого пациента и его окружения.
Истерикой называют бурное слабо контролируемое проявление эмоций человеком, имеющее разнообразные виды активностей: плачь, крик, рыдание, смех, агрессия или же поломка и швыряние различных предметов. Как правило, в одиночестве у человека истерические состояния не проявляются, для этого всегда должно быть присутствие «зрителей». Это обычно происходит для того, чтобы привлечь к себе внимание близких или окружающих людей.
Во время истерики человек, все же, имеет слабый контроль над своим поведением, присутствует некоторая ограниченность и осознанность в его поступках. Если же личность, переживающая истерию, теряет эти свойства, то она постепенно переходит в состояние аффекта. Именно поэтому истерическое состояние очень опасно для самого человека и окружающих его людей.
Большинство невропатологов и психотерапевтов рассматривают истерию, не как самостоятельный недуг, а как симптом других нервных патологий, например, таких как психопатия. Но стоит также знать, что истерическое поведение свойственно ЛЮБОМУ, даже психически здоровому человеку. Но что делать при истерике и как не допустить ее проявление рассмотрим после ознакомления с факторами, вызывающими данное состояние.
Основные причины истерики
Особенную роль в проявлении истерического состояния человека проявляют не только внешние, а также и внутренние факторы. Главной причиной проявления , прежде всего, считаются индивидуальные и поведенческие особенности личности. Причем, именно поведенческие особенности напрямую зависят от повышенной внушаемости и эмоциональности человека.
Это является патологией, которая имеет психогенный характер, ее обычно вызывают конфликтные ситуации и нервное перенапряжение. Особое значение имеет и то, какую важность и значимость несет для личности человека переживаемый момент. Дополнительными факторами, которые провоцируют проявление истерии, могут стать болезни, травмы, физическая усталость, алкоголь, неоправданный прием транквилизаторов или же снотворных препаратов, отсутствие самореализации и, даже неблагополучная семейная ситуация.
Как бороться с истерикой
Не каждый знает как реагировать на истерики, когда сам или его близкий начинает впадать в такое состояние. Прежде всего, стоит помнить, что во время истерии начинается процесс выброса эмоций, который слабо контролируется. Это значит, что кипящие эмоции начали выходить наружу, или только доходят до точки кипения, а их процесс закипания начнется уже во время самого процесса истерики.
Стоит понимать, что прекратить этот процесс можно, быстро погасив очаг чувственного возбуждения. Но ведь это не уберет его полностью, а значит, вы лишь успокоите на время данное состояние. И позже оно опять вспыхнет с новой силой, возможно еще более бурно.
1. Не обращайте внимание, отвлекитесь на другое событие или же просто выйдите из поля зрения человека, впавшего в сильную истерику. Он потеряет «зрителя», следовательно, приступ истерии вместо усиления, начнет спадать.
2. Попробуйте активно переключить его на другой внешний раздражитель, желательно сильный и значимый для человека, впавшего в истерическое состояние (например, ребенок, потекла косметика и прочее). Универсальным и безотказным способом является плескание холодной воды в лицо. Сделать любое из этих действий нужно очень спокойно, постарайтесь просто перевести все в шутку и успокоить.
Народные рецепты лечения истерики
Не одно столетие назад человечество знало, как успокоить истерику, когда медицина была не так совершенна. В те времена было изобретено множество народных средств лечения истерии. На сегодняшний день их тоже полезно использовать, но больший эффект они принесут в комплексе с основным традиционным лечением.
1. Для приготовления успокоительного настоя понадобится по 2 стол. ложки цветочков ноготков и , 1 стол. ложка листьев вахты, 3 ст. ложки . Все ингредиенты измельчаем, берем 3 ст. ложки и заливаем тремя стаканами кипятка. Все это должно обязательно настояться в темном месте на протяжении шести часов, после чего настой необходимо процедить и начать принимать по половине стакана перед сном. Перед самим приемом настой лучше немного подогревать.
2. В следующем рецепте для лечения истерии используются 2 стол. ложки мяты и мелиссы, 3 стол. ложки и 1 стол. ложка аптечной ромашки. Все измельчается с использованием мясорубки. 3 стол. ложки уже получившейся смеси заливаем 800 миллилитрами кипятка и подогреваем в течение двадцати минут на маленьком огне, чтоб не привести к закипанию. После чего обязательно процеживаем и остуживаем. Полученный настой начинайте принимать по половине стакана три раза в сутки, обязательно за тридцать минут до приема пищи.
3. Необходимо залить одним стаканом подогретой воды десять грамм , после чего начинаем кипятить на маленьком огне, на протяжении пятнадцати минут. Процедить и принимать по одной столовой ложке перед едой по три раза в день.
4. После еды по три раза в день нужно брать под язык 1-2 чайные ложки пчелиного маточного молочка. При истерии оно поможет установить правильные нервные связи в нервной системе человека.
5. При постоянных истериках хорошо помогает успокоить нервную систему отвар ромашки аптечной. Заварите одним стаканом кипятка 4 стол ложки сушеной ромашки, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте остыть, процедите. Принимать по трети стакана 3 раза в день.
6. Снизить возбудимость нервной системы и тем самым прекратить частые истерики можно с помощью настоя из плодов боярышника. Примерно 2 стол ложки сушеных плодов измельчите и залейте стаканом кипятка. Через 20 минут настаивания процедите и пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до каждой еды.
