Как избавиться от прыщей и черных точек. Как убрать черные точки на носу

Акне в народе известно как прыщ, образование является развивающимся воспалительным процессом на лице и состоит из волосяного фолликула и сальной железы. Такая сыпь является возрастной, чаще всего встречается у подростков в период половых перестроек и исчезает с возрастом.

Прыщ появляется на фоне месячных кровотечений у девочек, в результате стрессовых ситуаций, из-за некоторых косметических средств, от побочных действий каких-либо медикаментов.

Угри с воспалением и нагноением обнаруживаются на лбу, на щеках и носу. Причины появления акне следующие:

генетическая предрасположенность;
переходной возраст;
нарушение нервных окончаний;
чрезмерная активность сальных желез в организме;
различные бактерии, микроорганизмы;
воспаление кожи;
косметические средства.

Не будь у человека под кожей сальных желез, кожа была бы очень сухой. Они выполняют функцию увлажнения кожной поверхности.

Но вместе с пользой, есть и эстетический вред: когда сальные железы начинают работать слишком активно, кожа становится слишком жирной, и поры перекрываются кожным салом.

Прыщи же появляются в том случае, если в закрытую жиром пору попадают бактерии акне. Начинается воспалительный процесс, а на лице это отражается в виде гнойной ранки – пресловутого прыща. Больше всего сальных желез в области лба, на подбородке, спине и плечах, и именно эти места часто поражены акне.

Причин, по которым сальные железы так сильно начинают выработку жира, может быть несколько:

Подростковый возраст. В период полового созревания и у девочек, и у мальчиков начинают активно вырабатывать андрогены, провоцирующие повышенную жирность кожи;
Вредная пища. Сладкое, жирное, мучное, алкоголь и кофеин также часто способствуют слишком активной работе сальных желез;
Стресс. Это косвенная причина, но при тревоге, беспокойстве и стрессах в целом, вырабатываются соответствующие гормоны, которые заставляют сальные железы работать сильнее;
Неправильный уход за кожей или его отсутствие. Нужно обязательно умываться утром и вечером, чтобы очистить кожную поверхность от омертвевших частиц, пыли и избытка кожного сала;
Беременность. Нередко у беременных женщин наблюдается акне. Объясняется это тем, что в такой период выделяется много прогестерона – гормона, одним из побочных эффектов которого является появление высыпаний на коже.

Причины

Конечно же, любой женщине хочется побыстрее избавиться от «неприятности», применив экстренные меры. Такой подход дает практически стопроцентную гарантию, что комедоны будут появляться вновь и вновь. Для эффективного лечения нужно разобраться с глубинными причинами.

Факторы, провоцирующие появление черных точек:
Нерегулярное или неправильное очищение кожи;
Косметические средства со слишком жирной основой или содержащие воск;
Стойкая декоративная косметика;
Раздражение эпидермиса (опрелости, потертости);
Аллергические реакции;
Прием некоторых лекарственных средств;
Стрессовые ситуации;
Гормональный дисбаланс (высокий уровень тестостерона);
Несбалансированное питание;
Высокая влажность и/или загрязненность воздуха.

Чтобы нейтрализовать чрезмерную активность жировых желез, нужно постараться исключить негативные факторы, наладить режим питания и научиться правильно ухаживать за кожей лица. Параллельно можно заниматься местным лечением, направленным на удаление комедонов.

Черные угри на лице чаще всего являются открытыми комедонами. Появляются вследствие закупорки сальной железы отмершими частичками кожи и лишним подкожным жиром.

Если устье протока закрыто, то образуется подкожный закрытый комедон. При открытой верхушке под действием воздуха и меланина край темнеет и образует черную точку угря на лице.

Важно. Смыть такую метку невозможно, так как сверху находится только малая часть. Основная же расположена в глубине поры, для ее очистки необходимо принимать более радикальные меры.

Причин появления комедонов несколько. Самые распространенные:

Чрезмерное выделение подкожного жира как физиологическая особенность организма. Такое заболевание чаще встречается у людей с жирной или комбинированной кожей. У женщин выделяется большее количество жира, поэтому черные угри (комедоны) встречаются чаще. С возрастом кожа становится суше, проблема теряет актуальность.
Недостаточное употребление витаминов А и Е, неправильный уход приводят к нарушению регенерации кожного покрова и ухудшению состояния протоков.
Прогестерон и андрогены способствуют повышению выработки подкожного сала. Этим объясняется пик заболеваемости в период полового созревания.

Однако иногда черные угри встречаются у взрослых или пожилых людей. Чаще это связано с плохой гигиеной. Нередко они образуются в местах, натираемых частями белья или другой одеждой.
Дисбаланс в питании, излишнее употребление жареного, соленого и жирного могут привести к проблемам с кожей.
Различные нервные расстройства способны спровоцировать усиление выработки подкожного жира и появление комедонов.

Помните. Прежде чем заниматься лечением черных угрей, необходимо рассмотреть возможные причины появления и постараться их убрать. Только комплексный подход будет эффективным.

Появляется эта проблема, когда кожное сало, отмершие клетки, пыль и грязь закупоривают поры. Формируется так называемая пробка, мешающая нормальному выходу сала из фолликула.

Жир и сало, формируясь на коже, содействуют с микробами и токсинами, из-за этого формируется плотное вязкое вещество. Когда его станет много, оно выйдет из устья фолликула.

Такой процесс и называется образованием комедона.

Какие основные причины появления таких угрей? Начнем с того, что следует правильно ухаживать за кожей. Именно обладательницы и обладатели жирной и комбинированной кожи чаще всего страдают от комедонов. А если еще и не умываться перед сном специальными средствами, пользоваться излишне жирной косметикой, риск накопления на коже жира, отмерших клеток, кожного сала и пыли возрастает.

Не менее явной причиной является генетическая предрасположенность. Известно, что если в семье есть такой недуг или точнее косметический дефект у родителей, скорее всего и вы так же пострадаете.

Так почему же образуется эта жуткая гадость? А все потому, что:

– ускоряется выработка сала;– преобладает плохая гигиена, задерживающая отмершие клетки;– повышается бактериальный фон на коже;– используется некачественная косметика;– происходят гормональные сбои в организме;– применяются некоторые лекарственные препараты;– нерациональное питание;– некоторые заболевания;– наследственная предрасположенность.

Для того, чтобы понять – как избавиться от этой проблемы, необходимо знать ее первоначальную причину. Существует целый ряд различных факторов:

Но все это только картинка и каждый из нас сталкивался с несовершенствами эпидермиса и различными методами пытался справиться с ними. Как избавиться от черных точек в домашних условиях?.

Комедоны чаще всего появляются на крыльях или кончике носа, в области подбородка и переносицы. Причины появления прыщей могут быть различны:

неправильный или поверхностный уход за кожей лица;
гормональные нарушения;
среда обитания;
вредная еда и пагубные привычки.

Как в домашних условиях избавиться от черных точек? Это достаточно тяжело, а вот предотвратить их появление вполне реально.

Что делать с комедонами нельзя

Первое, что приходит на ум при обнаружении угрей – убрать их механическим способом чистки. Самостоятельно давить прыщи в домашних условиях без соблюдения обязательных условий нельзя.

В результате поры травмируются, расширяются, быстро загрязняются, как итог – образование комедонов, еще большего размера.

Как избавится в домашних условиях от черных точек и что поможет сузить поры?

Справиться с высыпаниями на лице не так трудно, как кажется сначала. Залог успеха – регулярный и комплексный уход.

Основные этапы удаления угрей и сужение пор

Как избавиться от прыщей и черных точек в домашних условиях:

Очищение – самый эффективный способ, так как благодаря систематическому удалению акне, можно контролировать их численность. Перед началом процедуры распарьте проблемный участок, чтобы поры раскрылись, и извлечение пыли и кожного сала произошло быстро и безболезненно.

Для этого можно воспользоваться одной из следующих процедур.

Почему появляются черные точки на лице? Причин может быть несколько. Одна из самых распространенных - недостаточный или неправильный уход за кожей лица.

Они способствуют выведению вредных веществ и токсинов.

Чаще всего причины появления угрей на лице можно определить самостоятельно, без привлечения специалиста, так как они лежат на поверхности. Постоянное употребление фаст-фудов, пива, чипсов, ожирение, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, постоянные стрессы - всё это способствует появлению злополучной сыпи на коже.

Но иногда достаточно сложно понять природу её происхождения. А без этого избавиться от неё навсегда невозможно.

Так что постарайтесь объективно и всесторонне проанализировать свой образ жизни и состояние здоровья. Это позволит понять, что не так с вашим организмом, и предпринять соответствующие меры.

Итак, какие же проблемы могут вызвать эту напасть - разбираемся более подробно.

Заболевания

В дерматологии существует специальная «карта прыщей», по которой легко определить, за какие органы отвечают воспаления на лице. Изучите её, понаблюдайте за высыпаниями на своей коже, определите, где они обычно локализуются.

При подозрении на заболевания придётся пройти медицинское обследование. Если диагноз подтвердится, только полный курс лечения поможет вывести угри навсегда.

Вот та самая карта:

Прыщи и черные точки могут появиться под влиянием следующих причин:

генетическая расположенность;
сильное потоотделение;
гормональные изменения в молодом организме;
гормональные нарушения;
болезни желудочно-кишечного тракта;
угревые клещи в человеческом организме;
переходной возраст;
стресс, влияющий на эндокринную систему;
избыточная выработка сала;
большое количество омертвелой кожи;
злоупотребление в использовании либо неправильно подобранные косметические средства;
различные бактерии и микробы;
повреждения кожи;
некоторые лекарственные препараты;
неправильный уход за кожей лица;
неправильное питание;
вредные привычки;
частое дотрагивание до лица;
авитаминоз организма, в частности, дефицит витаминов группы А и Е.

Данная патология является следствием заболевания, чаще воспалением желудочно-кишечного тракта, характеризуется болевыми ощущениями в области брюшной полости, диареей, метеоризмом, выраженной слабостью, пониженным аппетитом, недомоганием, снижением работоспособности, головной болью, прыщавыми высыпаниями на лице и теле.

Прыщи на лице могут появиться из-за дисбактериоза Дисбактериозу подвержены и дети от 1 до 5 лет и в подростковом возрасте, а также взрослые.

Высыпания могут образоваться по причине потницы, являющейся раздражением кожи, характеризуется повышенным потоотделением организма, вызванным жарой или влажной погодой.

Потница более распространена у грудничков и людей в возрасте. К этому приводит тщательное укутывание ребенка в страхе его переохлаждения.

А у взрослых потница может появиться при инфекционных заболеваниях, протекающих с высокой температурой тела и при наложении согревающих компрессов. Потница имеет вид пузырьков с прозрачным содержимым, и, как правило, локализуется в закрытых местах тела.

Потница может быть в виде прыщиков на носу, высыпаний на спине, шее, в межягодичных складках, ягодицах, подмышках.

Виды комедонов

Врачи подразделяют комедоны на два типа: закрытые и открытые:

Закрытые комедоны – когда поры полностью закупорены. Удалить закрытые комедоны труднее, так как они являются внутренними. Они располагаются в глубине эпителиальной ткани, поэтому, если попытаться их выдавить, содержимое будет выходить с трудом. Такой тип комедонов приводит в итоге к воспалениям и образованию пустул и узлов. Внешне данная трансформация проявляется в виде белых угрей с диаметром не больше нескольких миллиметров. Лечение закрытых комедонов лучше производить в салонах у косметологов, с назначением медикаментозных препаратов, поскольку домашних средств здесь будет недостаточно.

Обратите внимание! Белые комедоны отличаются от просянки (милиума), эти два явления не следует путать. Образования на коже при просянке наполнены белой жидкостью и не имеют выходных отверстий.

Избавиться от открытых комедонов легче, так как они являются внешними и затрагивают менее глубокие слои эпидермиса. При жирном типе кожи лица устья волосяных фолликулов – расширены.

Протоки забиваются, словно пробкой, уличной грязью и остатками косметических средств и приобретают черный цвет, формируя «головки» комедонов. Поэтому в народе они и имеют всем известное название «черные угри».

Открытые комедоны на лице легко можно выдавить самостоятельно (хотя это и не рекомендуется делать), и они не приводят к воспалительным процессам.

Дерматологии известны различные виды угрей, каждый из которых отличается характерными особенностями, требует отдельного подхода. По их внешним признакам можно самостоятельно определить, от каких именно высыпаний страдает ваш эпидермис.

Невоспалённые

С этой категорией высыпаний многие мирятся и живут, не заботясь об их устранении. Обычно их немного, они локализуются на крыльях носа, переносице, висках, легко маскируются. По своей сути это внутренние угри, выводящие на поверхность лишь небольшую шляпку.

Комедоны - чёрные угри появляются на коже из-за того, что их верхняя часть засоряется грязью и выглядит в виде чёрных неприятных точек.
Белые прыщи образуются в точности наоборот: загрязняются нижние, глубокие отделы - самое устье фолликула. Добраться до него в домашних условиях очень трудно, так как можно занести инфекцию и спровоцировать воспаление. Поэтому, если хотите убрать белые угри на лице, лучше обратитесь за помощью к профессионалу - косметологу в салон красоты или прямо в кабинет дерматолога.

Несмотря на отсутствие воспаления, эти угри тоже нужно убирать с лица, потому что в любой момент может произойти инфицирование. Да и недостаток кислорода, который перекрывают их белые и чёрные шляпки, сказывается на общем состоянии кожи: она становится тусклой, выглядит очень нездоровой.

Воспалённые

Зато избавиться от воспалённых угрей на лице стремятся все, потому что обычно их много и они привлекают к себе внимание своими гнойными верхушками. Часто для их лечения приходится прибегать к медикаментам, и дело нередко не обходится без антибиотиков - единственного спасения от дальнейшего распространения инфекции.

Мелкие узелковые розовые угри портят лицо вследствие различных заболеваний.
Гнойные образуются в результате инфицирования, которое может произойти из-за недостаточного ухода за жирной, проблемной кожей или из-за активности какого-либо вируса.
Болезненные, подкожные угри - первый признак дерматоза . Ещё одна причина их появлений - лишний вес и обилие жареной, жирной пищи в рационе. Вскрывать их в домашних условиях категорически запрещается.
В большом количестве на лбу часто появляются твёрдые угри - закупорка сального протока произошла под кожей и не может найти выхода через поры. Выдавливать их не рекомендуется: обычно бывает достаточно салонной чистки лица или обработки лба салициловой кислотой.

Чтобы убрать угри с лица, постарайтесь определить, к какому типу они относятся. Об этом вам расскажут причины их появления, внешний вид, содержимое, степень распространения, количество и многие другие характеристики, видимые невооружённым глазом.

Эта информация обычно используется дерматологами для уточнения диагноза и выбора курса лечения. Но прежде чем травить собственный организм лекарствами, стоит начать с правильного ухода за своей воспалённой, проблемной кожей.

Медицинская терминология. Угри в дерматологии могут называться акне, прыщами, комедонами, пустулами, милиумами и многими другими научными терминами.

Симптомы и места проявлений комедонов

Появление комедонов возможно во всех возрастных группах людей. При этом отметим, что подростковый период, а также беременность, менопауза, и нарушения менструального цикла – наиболее актуальные периоды появления угрей.

Диагностируется проблема чаще всего в молодом возрасте с 13 до 25 лет, в более позднем возрасте прыщи появляются не так часто.

Диагностика

Комедоны нельзя выдавливать или прокалывать иголками, даже стерильными. Эти способы не помогают очистить кожу от высыпаний, а лишь усиливают воспаление. Травмированные узелки увеличиваются в размерах, превращаясь в фурункулы, которые приходится удалять хирургическим способом.

При выдавливании комедонов повышается риск инфицирования здоровой кожи. Если пациент проводит ручную чистку лица грязными инструментами или ногтями, обычные черные угри становятся гнойными.

После воспаленных высыпаний остаются шрамы и рубцы. При выдавливании человек может занести в организм стафилококковую или стрептококковую инфекцию, из-за которой страдают внутренние органы, развивается стрептодермия и другие серьезные заболевания.

Перед применением косметических и народных средств нужно понять, что именно вызвало комедоны. Спровоцировать высыпания может генетическая предрасположенность.

Но если у родителей чистая и здоровая кожа, нужно искать проблему внутри тела. Девушкам стоит проверить мочеполовую систему, сделать УЗИ органов малого таза и сдать кровь на гормоны.

При наличии высыпаний и лишнего веса необходимо пересмотреть рацион. Работа сальных желез нарушается из-за злоупотребления жирами животного происхождения и углеводами.

В таких случаях одного лосьона и мази от комедонов будет недостаточно. Придется убрать из меню сливочное масло, жареные блюда, полуфабрикаты, майонез, сладости и фаст-фуд.

Вредные продукты заменяют свежими овощами и фруктами, кашами и диетическим куриным мясом или индейкой.

Комедоны появляются у людей, склонных к депрессии. Иногда высыпания – это реакция на стрессовые ситуации. Также необходимо проверить работу нервной системы и пищеварительных органов. Обследовать щитовидную и поджелудочную железы.

Лечение

Лечить комедоны кожи можно разными способами, выбор тактики лечения зависит от степени поражения кожи. Для улучшения итоговых показателей терапии лучше применять комплексное лечение данной проблемы.

После консультации дерматолог должен назначить эффективное медикаментозное лечение и дать пациенту рекомендации по улучшению качества личной гигиены.

Совет! Для выбора действенного способа лечения комедонов стоит проконсультироваться у врача! Комедоны на лице могут говорить о проблемах с внутренними органами, сбоях в работе пищеварительной системы или гормональных патологиях! Самолечение может привести к нежелательным последствиям.

В ряде случаев, если мы имеем дело с неосложненным процессом, причиной которого является местное, а не системное нарушение, можно довериться салонам красоты, оборудованным косметическими кабинетами.

Специалист-косметолог определит тип высыпаний и сможет предложить вам несколько методик и советов, как убрать комедоны.

Специалист распаривает лицо при помощи паровой ванночки с добавлением лечебных трав, а после точечно удаляет прыщи и черные точки специальной лопаточкой. Методика эффективна, но достаточно болезненна.

Представляет собой пилинг аппаратом со щеточками. В результате улучшается кровоснабжение верхних слоев кожи, что стимулирует процесс обновления ее клеток.

Процедура подходит как для профилактики, так и для удаления комедонов. Ультразвук отшелушивает верхние слои и стимулирует возобновление клеток.

Данный вид чистки переносится безболезненно и не вызывает покраснения кожи после процедуры. Изначально кожу распаривают, а после – очищают с помощью трубки, через которую происходит всасывание сальных пробок под давлением.

Чистка лица производится лазером, который легко расщепляет сальные пробки.

В данной методике косметолог использует аппарат с током низкой частоты, она известна как дезинкрустация.

Этот способ хорош для удаления открытых комедонов. Под давлением струя воды воздействует на сосуды и мышцы, эпидермис дезинфицируется, удаляются комедоны, и, после всего этого накладывается лечебная маска.

На кожу наносят фруктовые кислоты, которые быстро растворяют комедоны, хорошо прочищая клетки и обновляя кожные покровы.

Домашние методы лечения комедонов

В домашних условиях для избавления от незапущенных случаев комедонов применяют специальные маски. Процедуры будут менее эффективными и более продолжительными, но они достаточно хорошо работают в профилактических целях.

Большой плюс состоит в том, что домашние маски являются натуральными, полезными по своему составу и не относятся к дорогостоящим процедурам. Рассмотрим некоторые из них:.

Эта маска для лица хорошо подходит для всех типов кожи. Она отлично удаляет комедоны и подсушивает места их образования.

Для ее приготовления вам понадобится яйцо и сахар. Если у вас жирная кожа, то смешайте белок с толченым сахаром, если сухая-желток.

Для комбинированной кожи подойдет целое яйцо. Компоненты маски нужно взбить в пену и нанести с помощью кисточки на лицо, дать маске высохнуть и нанести еще один слой.

Далее на лицо нужно прикрепить лоскут тонкой бумаги (можно взять столовую салфетку) и повторить нанесение еще несколько раз. Маска хорошо снимется после полного высыхания, а на бумаге останутся загрязнения кожи.

Для приготовления маски вам понадобится смешать яичный белок с концентрированными соками лимона и алоэ (по две столовых ложки).

Разведите желатин в половине стакана воды, смеси дайте разбухнуть. Полученную массу нагрейте на водяной бане.

Нанесите на лицо, не трогая участки кожи с волосяным покровом (глаза, брови). Наносится маска в несколько слоев до полного высыхания, затем она хорошо снимается, остатки маски на лице нужно смыть теплой водой.

Маска из активированного угля

Таблетки нужно растолочь и смешать с водой, а после - нанести на лицо не больше, чем на 20 минут. Также косметологи советуют добавлять уголь в желатиновую маску - эффект лечения комедонов в результате будет удвоен.

Смешайте соду с солью, разбавляя водой до однородной массы.

Смешайте соду с овсяной мукой, добавляя воду.

Совет! Лечить комедоны в домашних условиях стоит не чаще одного раза в неделю, предварительно очистив кожу. Сальные протоки перестанут засорятся, а имеющиеся комедоны растворятся и выйдут наружу. Маски, как правило, наносятся на 15 минут.

Избавиться от комедонов в домашних условиях можно и более радикальным способом - механическая чистка дома. Она не отличается от чистки косметологом в салоне, главное, хорошо стерилизовать лицо и руки.

Очистите кожу лосьоном или пенкой для умывания от загрязнений и декоративной косметики, после - распарьте кожу. Для этого вам понадобится налить горячую воду в кастрюльку и в нее добавить отвар травяных настоев.

Череда, календула или ромашка отлично подойдут, так как являются отличными антисептиками и хорошо избавляют от воспалений.

Накройте голову полотенцем, держа лицо над кастрюлькой в течение минут 15. Эта процедура прекрасно открывает поры, и комедоны в результате будет намного легче удалять.

Возьмите салфетки для выдавливания прыщей, однако, помните, что не стоит трогать плохо поддающиеся и воспаленные комедоны. Часто меняйте салфетки, чтобы не занести инфекцию.

После процедуры еще раз стерилизуйте лицо спиртом, дайте ему высохнуть и промойте лицо холодной водой - это поможет порам закрыться. Вытирать лицо полотенцем не стоит, чтобы не внести инфекцию, лучше просто промокнуть кожу салфеткой.

Через десять минут следует нанести увлажняющий крем.

Дерматологи предлагают использовать в борьбе с комедонами домашний скраб. Он прост в изготовлении и бережно очищает кожу.

Возьмите кофейную гущу и сметану в соответствии 1:1 и смешайте, также можно сделать скраб из морской соли, жидкого меда и оливкового масла, смешав все ингредиенты между собой.

Смеси наносят круговыми, втирающими движениями в кожу, после смывают теплой водой.

Обратите внимание! Если комедоны вызваны гормональными нарушениями, вам стоит пройти осмотр у эндокринолога и дерматолога для диагностирования состояния кожи и назначения правильного лечения.

Лечение черных угрей состоит из трех основных этапов:

Очищение пор.
Обеззараживание кожи для исключения присоединения инфекции.
Сужение устья для предотвращения рецидива.

Правильное выполнение всех пунктов будет способствовать очищению и восстановлению кожи. Ошибки могут спровоцировать подкожную инфекцию и образование шрамов на лице.

Чистка лица представляет собой применение различных способов для избавления от продуктов распада и подкожного сала. Перед тем как выдавить черный угорь, кожу необходимо распарить.

Для этого применяются отвары ромашки, шалфея или календулы. Дома можно это делать, наклонившись над миской с отваром или накрыв лицо теплой салфеткой, смоченной в жидкости.

Эффективно осуществлять очистительные процедуры после распаривания в бане или сауне.

Важно. Нельзя парить лицо людям, имеющим проблемы с сосудами. Тепловое воздействие способствует появлению сосудистых звездочек и других расстройств.

Распаривать лицо можно не более 15 минут. После такой процедуры комедоны легко выдавливаются наружу.

Выдавливать черные угри на лице нужно идеально чистыми руками, предварительно обработав их средством на основе спирта. Во избежание сильного повреждения кожи под кончики пальцев желательно подложить стерильную салфетку. Удалению подлежат только легко отходящие черные угри.

Вместо выдавливания можно применять специальный очистительный пластырь. Он представляет собой полоску, пропитанную лекарственными средствами, способствующими отхождению содержимого поры и ее дезинфекции. Пластыри есть различных фирм. Их цена не очень высока.

К упаковке прилагается подробная инструкция. Нужно наклеить пластырь на черные угри на носу, а через время удалить его совместно с продуктами закупорки.

Важно. Удалять черные угри на лице можно не чаще одного раза в неделю. Более частое лечение комедонов чревато расширением пор и нарушением водного баланса кожи.

Появление комедонов – совершенно не естественный процесс. Поэтому для избавления от этой проблемы следует узнать основную причину. Это может быть воздействие внешней среды, плохое очищение кожи, излишние пользование косметикой. Даже если имеются проблемы гормонального характера, уход за кожей все равно необходим! Что вы делаете неправильно? Для нормального функционирования кожи следует умываться теплой водой, с мягким мылом или пенкой для умывания 2 раза в день. Без использования мыла можно умываться и чаще. Далее воспользуйтесь очищающим лосьоном, главное, чтобы он не содержал спирта и не пересушивал кожу. Для лечения комедонов используются средства с салициловой кислотой. Иногда дерматолог при необходимости выписывает более сильнодействующие средства.

Обратившись к врачу, есть возможность узнать причину появления дефектов кожи. Тетрациклин поможет для терапии воспалительных комедонов. Возможно лечение антибиотиками, гормональными препаратами. Поскольку они имеют побочные эффекты, применение их происходит исключительно под наблюдением врача.

Диета с пониженным содержанием сладкого и жирного не особенно эффективна. Однако высокое содержание фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы не помешает, а еще и улучшит состояние кожи. В рационе должно быть достаточно витаминов красоты А и Е.

Компоненты, уменьшающие верхний слой кожи:

глина;
пилинг;
крема с фруктовыми кислотами (АННА -кислоты);
крема с глицерином;
бадяга.

Эти средства помогают очистить кожу, снять верхний ее слой и открыть поры. Делайте маски раз в неделю.

1) Скраб. Его следует применять хотя бы один раз в 10 дней
2) Следите за личной гигиеной. Постоянные прикасания к коже лица приносят только дополнительное загрязнение.
3) Так называемые топические препараты – резорцин, сера, салициловая кислота довольно эффективно избавляют от комедонов. Пользуются средствами точечно.
4) Специальный увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи. Он не должен забивать поры.
5) Механическая чистка. Это салонная процедура.
6) Избавиться от черных точек поможет распаривание. Налейте в кастрюлю или ванночку воды, закипятите ее с ромашкой или липой. Сверху накройтесь полотенцем и подержите лицо над паровой ванночкой. После 10-минутной процедуры, проведите выдавливание комедонов. Далее протрите лицо лосьоном.

Ухаживайте за собой, используйте качественные средства, и тогда ваше лицо и тело всегда будут сиять здоровьем!

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит

обратиться за консультацией к дерматологу. Что делать, если появились комедоны на лице? Не стоит упускать из внимания пользу диеты, ведь лишний вес нарушает обмен веществ и дестабилизирует гормональный фон, что также ведет к повышенному продуцированию секрета сальными железами.

Кроме того, правильное питание выведет накопившиеся токсины. Необходимо отдать предпочтение овощам, фруктам и кашам и избегать жирного, жареного, сладкого, газированных и алкогольных напитков.

Следует помнить, что закрытые угри при выдавливании не выйдут наружу – наоборот, это приведет к воспалению и образованию гигантских прыщей с белой головкой.

Но существуют эффективные методики борьбы с такими комедонами – о них читайте далее в нашей статье.

В косметическом кабинете

Избавиться от дефектов кожи поможет врач-косметолог в салоне красоты. Есть несколько способов устранения проблемы: ручная или механическая чистка, вакуумная чистка, фруктовый пилинг и электрокоагуляция.

Ручная чистка

После глубокого распаривания лица специалист прокалывает комедон стерильной иглой. Затем путем надавливания на дефект извлекается его содержимое.

После процедуры кожу обязательно обрабатывают антисептическим средством.

Данный способ имеет множество недостатков: кожное сало может быть извлечено не полностью, что послужит причиной для повторения процедуры, а кроме того – из-за проколов и травм на коже иногда остаются заметные рубцы.

Вакуумная чистка

Этот способ отличается большей комфортностью и эффективностью, чем предыдущий. Метод не подойдет для удаления крупных белых угрей, зато отлично очистит поры от сала и черных точек.

Пилинг с фруктовыми кислотами

Данный метод еще называют «фруктовым пилингом» – он наиболее легко и комфортно переносится пациентами.

После процедуры кожа лица выглядит отдохнувшей, посвежевшей, сокращается выработка кожей сала, но комедоны исчезают лишь в небольшом количестве – невзирая на то, что становятся менее заметными.

Закрытые комедоны уйдут лишь после нескольких процедур, которые способствуют истончению кожи и естественному открыванию пор.

Электрокоагуляция

Этот метод весьма эффективен для устранения закрытых комедонов.

Угри прижигаются током, после чего на коже (на месте комедона) образуется корочка, которая впоследствии отпадет самостоятельно.

Аптечные и магазинные средства

Если меры профилактики результата не дали и проблема зашла слишком далеко – приступаем к борьбе с болезнью. Лучше всего проводить ее под строгим контролем специалиста.

Именно он должен назначить лечение, которое может заключаться как в использовании различных наружных мазей, так и в назначении внутренних средств.

Наибольший эффект даст комплексное лечение проблемы. Сочетание наружных мазей с приемом таблеток поможет быстрейшему выздоровлению.

В качестве внутренних средств, как правило, назначаются различные адсорбенты, которые вбирают в себя токсины, регулируют липидный обмен и налаживают нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.

При тяжелом течении болезни – наличии большого количества воспаленных черных угрей – назначают прием антибиотиков и гормональных препаратов. Нужно быть готовым к тому, что принимать их придется в течение достаточно длительного времени. Но эффект, как правило, очень хороший.

Любое лекарство от угрей на лице должно обладать противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Главная задача таких препаратов - остановить дальнейшее распространение инфекции и препятствовать образованию гноя.

Для такой цели дерматологи назначают как средства для наружного применения (всевозможные мази и гели), так и таблетки для употребления внутрь.

Гели / мази

Цинковая мазь
Салициловая
Ихтиоловая
Серная
Стрептоцидовая
Ретиноевая
Тетрациклиновая
Гепариновая
Синтомициновая
Эритромициновая
Левомеколь - одна из лучших мазей от угрей и прыщей на лице
Банеоцин
Метрогил
Клиндовит
Куриозин
Клензит
Мазь Вишневского
Зинерит
Дифферин

Антибактериальные и противовоспалительные лекарства от угрей в виде мазей и гелей применяются точечно. Они наносятся исключительно на высыпания, но не на всё лицо. Через 10 минут остатки средства нужно удалить.

Лечение медикаментозными препаратами

Одно из самых популярных средств в лечении угрей на лице «Салициловая кислота»

Таблетки

Ещё большей осторожности требуют таблетки от угрей, которые разрешается пить только по назначению врача. Самолечение категорически запрещается. Курс терапии составляет от 5 до 10 дней.

Агрессивные средства

Черные точки растворяют пищевой содой. Сначала натирают немного детского мыла. Хозяйственное использовать нельзя, в нем слишком много агрессивных добавок, которые разъедают верхний слой эпидермиса. Появляются неглубокие ожоги, покраснения и аллергические реакции.

Стружку из детского мыла разбавляют теплой водой. Заготовку энергично размешивают до появления густой пены, а затем добавляют часть раствора в соду.

Жидкую кашицу втирают в проблемные области после умывания. Содовую маску снимают ватными дисками через 10 минут.

Лицо протирают ромашковым или другим успокаивающим отваром.

Пищевую добавку с детским мылом используют дважды в месяц. Маска довольно агрессивная, поэтому при частом нанесении пересушивает кожу. Работа сальных желез нарушается, они начинают выделять еще больше жира, и появляются новые высыпания.

Людям с чувствительной и нежной кожей, а также подросткам подойдет другая, более мягкая и щадящая маска из соды. В состав домашнего лекарства от комедонов входят молотые овсяные хлопья и кефир.

На 2 части крупы 1 часть кисломолочного продукта. Всыпать 5 г соды, перемешать.

Молочные кислоты вступают в реакцию с пищевой добавкой, поэтому маску наносят сразу после приготовления. Нельзя, чтобы масса попадала на область вокруг глаз и рта.

Смывать овсяную пасту через 15 минут, а после очищения обязательно увлажнять кожу гипоаллергенным кремом или эмульсией. Косметическое средство можно заменить обычным глицерином, в который добавляют 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока.

Он осветлит черные точки и сделает их незаметными.

Закупоренные волосяные фолликулы очищают домашним скрабом, который состоит из:

молотой фасоли;
измельченной овсяной крупы;
кофейной гущи;
йодированной или морской соли.

Так может есть действенное, применимое в домашних условиях, средство от черных точек, которое не будет так сильно бить по кошельку, как поход в косметический салон? Есть и не одно.

Но не нужно забывать и о том, что процесс чистки, являясь агрессивной процедурой, кроме пользы может принести и вред вашей коже.

Не все средства могут подойти именно вам. Поэтому нужно проявлять осторожность при выборе способов очистки кожи.Давайте подробно остановимся на одном из самых простых и эффективных способов. Это паровая ванна и ручное выдавливание черных точек:

наберите в таз или в большую кастрюлю кипяток с добавление травяного настоя. Распаривайте лицо в течение 10-15 минут, накрывшись при этом полотенцем;
хорошенько протрите вымытые руки спиртом. После этого можете приступать к выдавливанию;
после выдавливания протрите лицо лосьоном. Далее используют кубики льда либо маски с целью сужения пор. Завершает процедуру протирание лица увлажняющим кремом

Для этого необходимо обернуть пальцы рук салфетками либо ватными дисками. После пропаривания некоторые используют полоски от черных точек, а не выдавливание.

Суть данного способа заключается в наклеивании полоски, на которой останется почти вся грязь. После применения полоски кожу также дезинфицируют и смягчают с помощью крема.

Ищите способы, как избавиться от угрей на лице в домашних условиях, чтобы не травиться химией современной фармацевтики и косметологии и не тратить на них все свои сбережения?

Маски, аппликации и компрессы собственного приготовления будут отличаться 100% натуральностью, но при этом от них не стоит ожидать такого сногсшибательного эффекта, как от аптечных лекарств и чудес современной бьюти-индустрии.

Маски из привычных продуктов питания - самое эффективное и действенное лечение угрей на лице в домашних условиях, которое нужно проводить дважды в неделю после чистки лица скрабом.

Маска от угрей и черных точек

Состояние кожи при открытых и закрытых комедонах улучшается благодаря дикому бурому рису. Если нет такого, можно обойтись и обычным белым сортом.

Вечером заливают 2–3 ст. л.

крупы 150 мл кипятка. Емкость с кашей закрывают и укутывают махровым полотенцем.

Настаивают 12 часов, чтобы крупа разбухла и стала мягкой. Заготовку процеживают, жмых разминают ложкой или измельчают блендером.

Рисовую пасту втирают в проблемные зоны массажными движениями, затем наносят еще один слой средства и отдыхают 20 минут. Крупа вытягивает грязь и жир, слегка стягивает поры, выравнивая кожу.

Забитые волосяные фолликулы очищают куриными или перепелиными белками. Они насыщают кожу минералами, подсушивают и матируют.

Размягчают грязевые пробки и успокаивают воспаленные высыпания. Белки, отделенные от желтков, взбивают венчиком, а когда масса слегка увеличится, добавляют сахар.

Получается основа для безе, которую наносят на чистое и распаренное лицо. Первый тонкий слой вбивают в проблемные зоны пальцами.

Ждут, когда он подсохнет, и смазывают кожу повторно. Процедура длится от 20 до 40 минут.

Белковую маску удаляют подогретой до комнатной температуры водой, гель для умывания и скрабы не используют. Яичное лекарство используют дважды в неделю. Желательно не пропускать процедуры, чтобы комедоны исчезли как можно быстрее.

Высыпания закрытого типа убирают кефиром. Кисломолочный продукт улучшает состояние сальных желез, уменьшает жирность кожи и растворяет пробки из грязи и омертвевшего эпидермиса.

В 40–50 мл жидкой основы добавляют 1 ч. л.

сока алоэ. Растение обладает противовоспалительным эффектом и стимулирует рассасывание узелков.

Компоненты взбивают, доводя до однородности. В маске смачивают отрезок марли и накрывают тканью лицо на 15–20 минут.

Кожу после процедуры протирают ромашковым отваром или лосьоном, только желательно применять средства без спиртовых компонентов.

Пациентам, у которых сальные железы вырабатывают слишком много жира, подойдут овощные маски. С угрями отлично справляется:

морковь;
кабачок;
огурец;
тыква;
томат.

Свеклу лучше не использовать, она окрашивает лицо в насыщенно-красный цвет. Смыть натуральные румяна непросто.

Морковь также придает легкий оранжевый или желтоватый оттенок, но она богата витаминами, отвечающими за обновление эпидермиса. Сладкий корнеплод смешивают в равных пропорциях с другими овощами.

Свежие заготовки очищают от кожуры, превращают в однородную пасту и заправляют оливковым маслом. Буквально 10–15 мл, чтобы слегка увлажнить кожу.

На лицо кладут отрезок чистой марли, а сверху – овощную маску. Ткань не позволит жидкой заготовке растечься по всему телу.

Огуречную массу можно заправлять не оливковым маслом, а сметаной или йогуртом. С жирным блеском и закупоренными порами хорошо справляются и варианты из кабачков или томатов с лимонным соком. Смывать остатки овощной маски через 15 минут. Кожу увлажнять кремом с солнцезащитным эффектом.

Кабачки, томаты и огурцы не только улучшают функционирование сальных желез, но и размягчают слой ороговевшего эпидермиса. Натуральные продукты убирают отмершие частички и вымывают пробки из закупоренных пор.

Обладателям чувствительной кожи подойдет маска на основе ржаной муки. Сначала соединяют порошок из сушеных цветков ромашки с кипятком.

Жидкости понадобится немного, чтобы получилась густая паста. Средство настаивают 40 минут, заправляют лимонным соком и загущают ржаной мукой.

Наносят вечером перед сном, чтобы кожа после процедуры смогла отдохнуть и восстановиться. Средство держат не дольше 20 минут.

Ромашковая маска успокаивает и вытягивает гной, обесцвечивает черные точки и слегка отбеливает лицо. В растительный порошок можно добавлять семена льна.

Они увлажняют, восстанавливают водный баланс, омолаживают и разглаживают неглубокие морщинки.

как избавиться от подкожных прыщей на лице

Маска от угрей способна очистить, придать свежий вид, заматировать. Вот несколько действенных рецептов:

Смешать яичный белок с соками огурца, лимона. Нанести на лицо на 10 минут.

3 ст. ложки белой глины развести до консистенции сметаны, соединить с 1/2 ч. ложки сока лимона. Распределить по коже на 15 минут.

1 ч. ложку мёда соединить с таким же количеством лимонного сока, нанести на 10 минут.

Вот некоторые рецепты, способные помочь как от воспалений, так и от черных точек:

Растертый в кашицу сырой картофель перемешивают с яичным белком. Полученный состав наложить на проблемные места на четверть часа.

1 ст. ложку желатина и столько же молока соединить, поставить на 10 секунд в микроволновую печь. Тёплую кашицу нанести на кожу на 10 минут.

2 ч. ложки мёда перемешать с яичным белком. Массу нанести на лицо на 20 минут.

Диагностические процедуры

Профессиональная чистка лица от угрей у косметолога будет стоить хороших денег. На 1 процедуру может потребоваться около $13, а сеансов обычно нужно не менее 5-7, чтобы добиться полного исчезновения сыпи.

Однако только салонные процедуры работают с клеточным уровнем и обладают комплексным лечебно-косметическим действием на больную кожу.

Вам могут предложить сразу несколько методик, каждая из которых - это прежде всего глубокая чистка лица и частичное обновление эпидермиса.

Озонотерапия.
Лазерное удаление угрей на лице пользуется наибольшим спросом.
Криотерапия .
Ультразвук.
Химический пилинг.
Фототерапия.

Как избавиться от угрей, подскажет врач-дерматолог после тщательного осмотра. При этом специалист обращает внимание на следующие показатели:

внешний вид сыпи;
наличие воспаления;
возрастные и гормональные изменения в организме больного;
есть ли сбои в работе сальных желез;
подвергался ли пациент стрессовой ситуации;
менял ли он климат;
наличие других заболеваний в организме.
рацион питания.

После выявления причины врачи назначают лечение. Если фактором образования акне или комедонов является неправильное питание, рекомендуют исключить из рациона жирные, копченые, соленые, горькие и острые продукты, сладкое, газированные напитки. Лучше употреблять больше зелени, свежих овощей и фруктов.

При проблемах, связанных с ЖКТ, эндокринной системой либо гормональными нарушениями, необходимо обратиться за помощью к врачу, специализирующемуся на заболевании, вызвавшем появление прыщей и черных точек.

Он назначит правильное лечение и решит проблему, как быстро избавиться от угрей. Неприятность в виде избыточных сальных образований устранит косметолог.

ни в коем случае не выдавливать акне и комедоны, что может еще больше распространить вредные бактерии;
из косметики необходимо исключить средства, включающие вредные вещества, отдавая предпочтение линиям на натуральной основе;
не осуществлять самостоятельную чистку лица, следует обратиться к профессионалу;
соблюдение правил личной гигиены, тщательное очищение лица утром и вечером;
соблюдение принципов правильного питания.

Как избавиться от угрей в домашних условиях

Лечение в домашних условиях предполагает тщательное очищение, применение антисептических, подсушивающих косметических средств. Кроме того, хороший эффект оказывают различные настои, скрабы, маски, изготовленные самостоятельно. Как избавиться от угрей в домашних условиях узнаем подробнее:

Черные угри на лице прекрасно убираются при помощи скраба. Готовят его так: 100 г подсушенного в духовке ржаного хлеба размять в порошок, 1 ч.

ложку порошка залить 1 ст. ложкой 3%-ной перекиси водорода.

Ватным диском, смоченным в получившемся растворе, протереть необходимые участки кожи. Далее кожу омывают молочным раствором (2 ч.

ложки молока на 1 стакан воды).

Ледяные кубики для умывания

Если имеет место склонность к подобным проявлениям, утреннее умывание лучше заменить протиранием ледяными кубиками. Сделать их очень просто: по 2 ст.

ложки зверобоя, цветков ромашки залить 1 л. кипятка, варить несколько минут на слабом огне.

Настаивать до полного остывания. Разлить по формам, отправить застывать.

Паровая ванночка

3 ст. ложки любой травы (календула, ромашка, череда, чистотел) заварить 1 л. кипятка, греть на водяной бане 15 минут, настаивать полчаса. Получившийся отвар процедить, добавить еще 1 л. кипятка. Накрыть голову полотенцем, провести процедуру распаривания 5-10 минут.

Соляное умывание

Ещё неплохо умываться раствором морской соли, а затем ополаскивать прохладной водой или протирать кубиком льда.

паровая ванночка с эфирными маслами и травами, обладающими хорошими противовоспалительными и профилактическими антибактериальными свойствами;
готовая маска, разогревающая кожу;
распаривающие компрессы;
очищающие полоски;
горячая ванна или посещение сауны.

Как избавиться в домашних условиях от черных точек, чтобы не травмировать кожу. Удалять акне следует правильно, чтобы не занести инфекцию и не повредить эпидермис.

Поэтому прежде чем приступить к процедуре протрите руки спиртом. После этого аккуратными надавливающими движениями, извлеките белый бугорок.

Для чистки лица лучше приобретите инструмент косметологов, на конце которого расположена петля. В завершении удаления акне протрите лицо антибактериальным лосьоном.

Как в домашних условиях избавиться от черных точек с использование косметических средств и различных масок, способствующих осветлению, удалению акне и стягиванию расширенных пор.

Маска для осветления комедонов

Как избавится в домашних условиях от черных точек:

в небольшую емкость натрите детское и мыло, затем разведите водой;
в полученный раствор положите соду и соль по 0,5 ч. л.;
пропитайте в смеси ватный тампон и обработайте проблемный участок лица;
умойтесь прохладной проточной водой.

1 Этап. Очищение.

Пожалуй, самое основное в борьбе с черными точками это очищение кожи лица. Для того чтобы сальные пробки, которыми и являются черные точки, быстрее выходили, лицо необходимо хорошенько распарить.

Для этого прекрасно подходят травяные паровые ванночки. Их очень просто приготовить.

В небольшой емкости кипятится вода с добавлением любимых трав.

Это может быть ромашка, зверобой, чистотел или шалфей. Косметологи рекомендуют также добавлять в ванночку эфирные масла.

Именно для этой цели замечательно подойдут масло лимона, эвкалипта или очень популярного в данное время чайного дерева. Когда готовая смесь закипела, нужно, накрывшись толстым полотенцем, подышать над этим паром, опустившись лицом над емкостью.

Вторым способом распаривания лица могут стать так называемые горячие маски. Правда, их сложно приготовить в домашних условиях, поэтому используют покупные маски.

Также в продаже имеются горячие скрабы, обладающие тем же действием распаривания кожи лица. Эти средства прекрасно помогают сузить поры, что благотворно влияет на состояние кожи лица.

Прекрасной заменой паровых ванночек может стать баня или сауна. Она также обладает эффектом распаривания, после которого намного лучше производить все косметические процедуры для лица.

2 этап. Выдавливание.

Этот этап наступает только после того, как кожа лица достаточно распарена. Стоит строго следить за дезинфекцией рук.

Меры профилактики

Чтобы лицо не покрылось комедонами, надо следовать простым правилам:

ежедневно, утром и вечером, проводить очищающие процедуры по уходу за кожей и обязательно перед сном удалять декоративную косметику;
1-2 раза в неделю делать маску для лица, соответствующую типу кожи и возрасту;
регулярно распаривать кожу для глубокого и тщательного очищения пор;
если кожа склонна к сухости – периодически наносить питательный жирный крем и посыпать кожу поверх крема мелкой солью. Спустя минуту состав смывают теплой водой;
при жирной коже иногда нужно наносить смесь соли «Экстра» с мыльным кремом на 3 минуты, после чего следует умыться теплой водой.

Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. И черные угри не являются исключением из этого правила. Действительно – эта проблема не приходит внезапно. Не бывает, чтобы человек лег спать с абсолютно чистой кожей, а проснулся с лицом, покрытым черными точками.

Все начинается постепенно – сначала появляются несколько расширенных пор, забытых черным содержимым, чаще всего – на крыльях носа, но затем их количество будет неуклонно расти.

Борьбу с черными точками лучше начинать с первых же проявлений проблемы. Сразу же начинайте правильно очищать кожу – два раза в день умывайтесь прохладной водой с очищающими гелями и пенками, которые необходимо приобрести в аптеке, примерно раз в две недели используйте легкий скраб.

Ни в коем случае не используйте при умывании очень горячую воду – она только спровоцирует выработку кожного сала. Со спиртосодержащими препаратами тоже следует быть аккуратней – проконсультируйтесь вначале с врачом.

Сразу же откорректируйте свое питание – исключите или, хотя бы, резко ограничьте употребление сладких продуктов и газированных напитков, замените жирную пищу на более диетическую – парную или отварную, ешьте больше белковых продуктов.

Старайтесь поменьше находится на солнце, особенно в дневные часы. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF фактором.

При использовании медикаментов, внимательно изучайте инструкцию. И если в ней имеется такое побочное действие как появление акне, а вы склонны к этому заболеванию, попросите лечащего врача назначить вам другой препарат.

Как видно из статьи, способов избавления от черных точек очень много. Однако нелишним будет упомянуть несколько слов и о профилактике.

Например, обыкновенный кефир растворяет кожное сало. Достаточно нанести кефир на лицо на двадцать минут.

Прекрасно для профилактических целей подходят лосьоны, которые довольно просто сделать в домашних условиях. Очень простой рецепт приведен ниже.

Столовая ложка сухоцвета календулы смешивается со столовой ложкой шалфея и заливается кипятком. Кипятить в течение двух минут. После охлаждения и процеживания протирают полученной смесью лицо. Желательно это делать несколько раз в день.

Таким образом, существует множество средств и способов для успешной борьбы за чистоту и красоту лица. И какое из них лучшее средство от черных точек решать вам.

Всегда легче предотвратить появление прыщей и черных точек, чем лечить уже образовавшиеся. Чтобы предупредить угревые высыпания, следует соблюдать несколько правил:

очищать лицо утром и вечером;
ежедневно пить не менее 1,5 л воды в день;
употреблять больше фруктов и овощей;
придерживаться здорового питания;
ухаживать правильно за лицом;
пользоваться исключительно натуральной косметикой;
покупать только те средства, которые подходят к особенностям кожи;
обеспечить хороший отдых для себя;
избегать стресса;
укреплять иммунитет;
использовать качественный скраб для удаления омертвевшей кожи.

Лечение прыщей и черных точек требует правильного подхода и долгого времени, большой силы воли.

Часы в тренажерном зале, многокилометровые пробежки, жесткие ограничения в питании…

На какие только жертвы не идут женщины ради точеных и стройных ног! И результаты непременно рано или поздно становятся видны: ягодицы подтягиваются, с бедер уходит жир. Вот только голени не всегда отзываются на усилия, а иногда даже становятся крупнее.

Объемные икры выглядят негармонично, мешают носить короткие юбки и узкие брюки, становятся причиной комплексов. Иногда желание уменьшить икры доходит до абсурда. Так, в США все большую популярность набирает пластическая операция по коррекции этой части тела.

Для того чтобы быстро и правильно избавиться от больших икр, прежде всего, нужно узнать главную причину их появления и попытаться устранить ее.

Основные «виновники» – излишний слой подкожного жира, слишком объемные мышцы, которые появились в результате тренировок или являются наследственной особенностью.

Генетика. Если крупные голени – ваша генетическая особенность (в этом можно убедиться, глянув на своих родителей и ближайших родственников), то уменьшить мышцы на икрах будет крайне сложно.

Можно попытаться слегка изменить пропорции тела и скорректировать особенности анатомии. Например, если у вас короткое ахиллово сухожилие, которое соединяет заднюю часть пятки с икроножной мышцей, то икры будут выглядеть больше. Это связано с тем, что мышце приходится растягиваться сильно вниз, чтобы соединиться с коротким сухожилием.

Если сухожилие длинное, то место его соединения с мышцей находится выше. В результате икроножная мышца «сидит» высоко, голень выглядит тоньше и изящнее. К сожалению, удлинить сухожилия невозможно. Единственное, что можно посоветовать в этом случае – избегать нагрузок, которые провоцируют рост икроножных мышц.

Походка и движения. Повторяющиеся изо дня в день действия способны повлиять на форму ваших ног. Например, постоянная ходьба на носочках, когда вес тела приходится на переднюю часть стопы (как при ношении каблуков), может привести к наращиванию икроножных мышц.

Также стоит проанализировать свою походку: при слабых остальных мышцах ног, особенно передней большеберцовой, икры могут компенсировать всю нагрузку, увеличиваясь со временем. Решение проблемы – комплексное укрепление мышц ног.

Жировые отложения – еще одна весьма распространенная причина, по которой икры выглядят большими. У каждого человека есть свои специфические проблемные зоны, с которых жир уходит в последнюю очередь. Если это икры и лодыжки, то придется запастись терпением и проявить упорство, чтобы обрести ноги своей мечты.

Помните о том, что локально похудеть невозможно, вместе с икрами будут уменьшаться бедра и ягодицы. Возможно, придется добавить изолированные упражнения для них, если ваша цель – красивая спортивная форма.

Для похудения ног, просушки мышц бедер и икр рекомендованы кардиотренировки с минимальным отягощением или вообще без сопротивления. Это означает, что на улице нужно выбирать ровное место, а на беговой дорожке устанавливать минимальный уклон. Именно при таких тренировках ноги и икры будут худеть и одновременно приобретать красивую форму. Бег на выносливость помогает уменьшить икроножные мышцы и жировую ткани вокруг нее (как и во всем теле), которые и заставляют выглядеть ноги громоздкими. Двойная польза – сжигаете жир и уменьшаете мышцы!

Избегайте упражнений, направленных, в первую очередь, на развитие силы ног, так как они вызывают рост мышц и делают икры еще более объемными. К примеру, противопоказаны короткие и интенсивные кардиотренировки, силовые упражнения для ног (присед, выпады), степ-аэробика, пешие горные походы. Ходьба в гору, в том числе и по беговой дорожке с высоким уклоном, делают икры еще больше.

Не прыгайте через скакалку и вообще избегайте прыжков с высоким подъемом ног. Для похудения икр больше подходят плавание, ходьба, кроссы и занятия на эллиптическом тренажере. Эллиптический тренажер – отличный инструмент для кардиотренировок с низкой интенсивностью, если установить сопротивление на минимум. Вместо того чтобы сжигать калории за счет увеличения сопротивления, увеличьте время выполнения упражнений. Длительные пешие прогулки также способствуют похудению нижней части ног, так как при них удлиняются подколенные сухожилия и мышцы икр.

Избегайте степ-тренажеров и прочих упражнений, имитирующих подъем по ступенькам или в горы, так как они в первую очередь увеличивают икроножные мышцы. Помните, что ваша цель сделать икры тоньше, а не «перекачать» их еще больше.

От тренировок на сопротивление лучше отказаться или выполнять большее число повторений с маленькими весами. Упражнения с отягощениями, в которых задействуются икроножные мышцы, приводят лишь к их увеличению, даже если ваша цель – жиросжигание. Уменьшить точечно голени с их помощью абсолютно не получится. Действенные методы для избавления от жира на икрах – диета, низкоинтенсивное кардио и липосакция.

Упражнения на растяжку помогают вытягивать и удлинять большие икроножные мышцы, в том числе и «перекаченные». С этой целью можно посещать тренировки по растяжке, йогу или пилатес. Отличные упражнения для икр можно выполнять у стены. Станьте к ней лицом, одна нога на расстоянии 25-30 см от стены, вторая – в 70-80 см, ступни параллельны, пятки на полу, а носки смотрят на стену. Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю прямой, наклонитесь и упритесь руками в стену. Вы должны почувствовать растяжение задней поверхности ноги и, особенно, икры. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, поменяйте ноги и повторите. Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы.

Пилатес отлично подходит для формирования подтянутых и удлиненных мышц. Даже при интенсивных тренировках ваши икры не раздуются.

Следующее простое упражнение, помогающее растянуть икры, можно выполнять в любое время, на работе и дома. Сядьте на стул, прямой спиной прижмитесь к его спинке. Приподнимите левую ногу и сделайте ступней 6 вращательных движений по часовой стрелке. Амплитуда должна быть максимальной. Повторите столько же раз в другую сторону, а затем выполните это же упражнение на правую ногу.

Существует множество способов визуально уменьшить крупные икры при помощи одежды и обуви. Прибегая к ним, можно сделать так, что ноги в обхвате будут выглядеть на несколько сантиметров меньше.

Помните, можно быть в хорошей физической форме, подтянутым и стройным без выпирающих бугров мышц. Главное – правильно составить программу тренировок, включающую силовые и кардиоупражнения и избегать нагрузок и диет, провоцирующих рост мышечной массы. При такой тактике объемы (и не только икр!) будут неуклонно уменьшаться.

Как относиться к полным икрам, каждая женщина решает сама. К примеру, актрисы Миша Бартон и Кэти Холмс не стесняются этих частей тела и выглядят отлично. Даже если у вас не получается уменьшить объем икр, не зацикливайтесь на этом. Сосредоточьтесь на лучших частях тела и подчеркивайте их.

Появлению черных точек на лице способствуют различные факторы. «

Чаще всего угри или прыщи возникают при жирном типе кожи. Для очищения этого типа кожи специалисты рекомендуют гели с обеззараживающим действием. После их применения нужно использовать очищающий лосьон, содержащий спирт.

Два раза в неделю коже необходим интенсивный уход: пилинг и маска пленочного типа. Прыщи и угри можно подсушивать с помощью специальных гелей и тампонов. Успокаивающие компоненты, такие как экстракты гамамелиса, ромашки и арники, оказывают одновременно бактерицидное действие.

Несмотря на то, что жирная кожа загрязняется быстрее и больше, чем любая другая, очищать ее необходимо мягкими средствами — сильнодействующие лосьоны и частое использование скрабов стимулируют выработку секрета, из-за чего кожа становится более жирной.

Кроме лечебной косметики, которая продается в магазинах и аптеках, существуют и разнообразные народные средства от черных точек.

Пилинги и скрабы

Использовать очищающие советуют не чаще 1-2 раз в неделю. Составы для пилинга наносятся на увлажненную кожу. После принятия душа легкими массирующими движениями по кругу наносим крем, после этого умываемся теплой водой.

Почистить лицо можно с помощью кофейного пилинга. С этой целью одинаковым слоем распределяем кофейную гущу на поверхности кожи, заранее очищенной и немного влажной. Ожидаем, чтобы подсохло. Следуя массажным линиям, удаляем гущу массирующими движениями. Ополаскиваем лицо теплой, а после немного охлажденной водой. В состав этого пилинга можно также включить сметану и овсяные хлопья в равных количествах.

Избавиться от черных точек в домашних условиях поможет и скраб с питьевой содой и медом. Смешиваем 1 ч. л. пищевой соды, яичный белок и 1 ст. л. меда таким образом, чтобы получилась смесь довольно густой консистенции. Наложить этот состав на заранее распаренный эпидермис и тщательно распределить круговыми движениями. Оставляем на 5 минут, затем умываемся охлажденной кипяченой водой.

Эффективное средство от черных точек — скраб с морской солью. Чтобы приготовить такое средство, берем 1 ст. л. морской соли, разминаем ее до получения небольших кусочков приблизительно равного размера, после этого вбиваем яичный белок и перемешиваем. Заранее распарив лицо, наносим скраб, выполняя круговые движения. Необходимо сосредоточиться на зонах возле носа, подбородка, лба и висков. После массажа скрабом умыться прохладной кипяченой водой.

Кроме того, для проблемной кожи подойдет следующий скраб: из 2 ст. л. овсяных хлопьев «Геркулес», измельченных в мясорубке, 1 ст. л. жирной сметаны и яичного желтка готовим кашицу, которую аккуратно наносим на лицо. Участки, где поры особенно расширены, немножко протираем. По истечении 5-7 минут смыть скраб теплой водой.

Очистить проблемные зоны можно также при помощи зубного порошка или пищевой соды, разведенной шампунем. Эти средства, не слишком нажимая, втираем в кожу лица, а после смываем водой и наносим успокаивающий крем.

Полезные свойства масок

Очистить лицо от черных точек в домашних условиях помогут и маски на основе натуральных продуктов.

Достаточно действенное средство от черных точек — это косметические составы, основным компонентом которых является петрушка. К примеру, если смешать 2 ст. л. творога с мелко посеченными листьями петрушки и, наложив кашицу, оставить на лице на 10-15 минут, а затем смыть, то кожный покров не только очистится, но и прекрасно тонизируется. Можно также приготовить маску из корня петрушки. Для этого в одинаковых пропорциях смешиваем посеченные корни и листья этого растения с куриным белком одного яйца. Накладываем кашицу на кожные покровы лица и шеи на 20 минут.

Против черных точек в домашних условиях можно применять и другие маски. Простой способ приготовления и эффективное действие имеет дрожжевая маска, для которой необходимо 20 г дрожжей, размоченных и смешанных с незначительным количеством молока. Смесь по густоте должна напоминать сметану. Наносим ее на кожу и оставляем до полного засыхания. После этого кончиками пальцев, смоченными в теплой воде, делаем круговые движения, снимая засохшую массу. В конце тщательно умыться контрастной водой.

Не наносят вреда эпидермису, а напротив очищают, омолаживают и тонизируют кожу. В этом поможет убедиться использование простой маски. Путем смешивания 1 яичного белка, сока 1 лимона, 1 ст. л. борного спирта получаем однородную смесь. Она наносится на лицо на 15 минут, а затем смывается не очень холодной водой.

Поможет избавиться от черных точек в домашних условиях и маска из хрена. Хрен в небольшом количестве перемолоть на мясорубку, чтобы получилась однородная консистенция. Предварительно обработав кожу подсолнечным маслом или вазелином, утром и вечером наносить неплотным слоем, оставляя на 10 минут. Снимать маску необходимо ватным тампоном.

Лицо от черных точек получится очистить при помощи следующей смеси. Измельчаем свежие огурцы так, чтобы вышло приблизительно 3 ст. л., заливаем их 1 стаканом кипятка, настаиваем в течение 2 часов, затем цедим, кладем 1 ч. л. меда и тщательно перемешиваем. Мед должен раствориться полностью. Такой настойкой протираем кожу лица после умывания. Через полчаса убираем смесь влажным тампоном, после этого умываемся прохладной водой.

Другие способы решения проблемы

(не воспаленных) можно производить путем выдавливания. Делать это можно либо пальцами, либо специальным косметическим инструментом. Однако и пальцы, и инструмент должны быть тщательно вымыты и обработаны антисептическим средством. Перед удалением угрей кожу лица следует очистить с помощью лосьона.

Если народные средства от прыщей оказались не очень действенными, можно выбрать альтернативный путь решения проблемы. Таковым является заговор от прыщей. Подобных заклинаний существуют десятки, однако маги говорят, что без веры человека в магические ритуалы ничего не получится. Тексты заговоров различны, но смысл и действие их практически одинаковы. Поэтому каждый выбирает для себя более понравившийся заговор.

Таким образом, избавиться от черных точек на лице реально. Но не следует забывать о том, что некоторые составляющие косметических средств могут вызывать аллергические реакции. Поэтому необходимо внимательно следить, как реагирует кожа на тот или иной компонент.

Угревая болезнь настигает большинство подростков в начале или в самый разгар переходного возраста. Молодежи до совершеннолетия досаждают черные прыщи и точки, появляются они и у людей старше 20 лет. Смириться с этими несовершенствами кожи или бороться за чистоту лица? Напрашивается очевидный ответ: предотвратить появление и убрать появившиеся прыщи.

Черные прыщи и точки у подростков и взрослых

Коротким иностранным словом «акне» в дерматологии и косметологии называют различные виды прыщей, возникающих при закупоривании сально-волосяных фолликулов в коже. Сначала появляются открытые и закрытые комедоны - черные точки и .

Очаг воспаления на их месте выдает себя красным цветом, желтой головкой, наполненной гноем, болезненностью и зудом.

Если возникают черные прыщи и точки:

— причины появления связаны с нарушением эвакуации кожного сала из желез на поверхность эпидермального слоя клеток;
— секрет сальных желез в открытом комедоне окисляется, смешивается с грязью, пылью;
— начинается усиленное размножение бактерий, что притягивает лейкоциты крови;
— формируется папуло-пустула (болезненный элемент угревой сыпи).
Совет! Называете угри на всех стадиях развития «прыщами»? Не беда! Главное, учитывайте, что протекают в элементах угревой сыпи особые процессы, требующие разного подхода.

Что делать при появлении открытых комедонов?

Сначала черные прыщи у подростка или взрослого остаются малозаметными пятнышками. Их обычная локализация - нос, щеки, . При гормональных изменениях, снижении иммунитета, хронических или острых заболеваниях внутренних органов начинается воспаление, формируются капсулы с гноем. Провоцируют эти явления неправильное выдавливание, расчесывание, механическое повреждение комедонов.

Это важно! Прыщи в процессе «эволюции» выглядят по-разному. Если их не дифференцировать, то можно навредить применением не тех процедур и средств.

Интересно, что слово «прыщ» заимствовано из народного лексикона. Косметологи, врачи разных специальностей предпочитают использовать научные термины - комедоны, просянки, папуло-пустулы, узлы, кисты. В поисках адекватной терапии черных точек следует обращать пристальное внимание на рецепты, которые относятся к удалению открытых комедонов.

Лечение и профилактика черных прыщей

Некоторые исследователи заверяют, что влияние питания, недостатка гигиены на угревую болезнь не следует переоценивать или недооценивать. Выводы специалистов в сфере дерматологии звучат примерно одинаково: черные прыщи у взрослого не обязательно связаны с пренебрежением к уходу за кожей. Не требуется ей и слишком настойчивое очищение, оно нарушает естественные процессы в сальных железах и кератиноцитах.

Питание при наличии черных прыщей должно быть качественным. Злоупотребление быстрой едой, шоколадным батончиками газированными напитками вредит внутренним органам и внешности. Необходимо комплексно решать проблему, а вопрос, с чего начать лечение, надо обсудить с врачом-дерматологом. В салоне косметологии можно пройти процедуру чистки кожи от комедонов.

Черные прыщи и точки - как предотвратить появление и удалить возникшие комедоны:

1. Использовать для ухода за пораженной прыщами кожей 2,5–5 % раствор бензоил пероксида.
2. Применять маски с косметическими сортами глины, аптечным порошком бадяги.
3. Пройти пилинг в салоне с концентрированными препаратами ВНА и АНА.
4. Делать в домашних условиях скрабы из морской соли.

Цена в аптеке на салициловую кислоту, пероксид бензоила покажется удивительно низкой, по сравнению с брендовыми лосьонами и гелями на основе тех же действующих веществ. У кого есть такая возможность, могут потратить от 400 до 2000 рублей на аптечную косметику с салициловой кислотой, бензоилпероксидом, алоэ. Можно просто добавить аптечные препараты в отвар лекарственных трав или обычный лосьон для своего типа кожи.

Для отшелушивания используется не только морская, но и обычная кухонная соль, а также питьевая сода, К этой основе добавляют оливковое, миндальное или облепиховое масла, ароматические эссенции (масло чайного дерева, базилика, лимона).

На стадии, когда черные прыщи еще не воспалены, с ними гораздо легче справиться. Помогут подсушить кожу, сузить поры и уменьшить активность сальных желез отвары шалфея, коры дуба, полыни, сок алоэ, разбавленная аптечная настойка календулы. Все они обладают дезинфицирующими и антибактериальными свойствами.

От черных прыщей хорошо использовать маски-пленки - готовые или самодельные на основе белка яиц. При застывании состава образуется довольно прочная пленка, снимая ее, мы удаляем слой отмерших клеток эпидермиса и содержимое черных прыщей.

Существует множество действенных способов, как избавиться от прыщей и черных точек в домашних условиях или с помощью салонных процедур. Важно определить причину их появления и не допустить их образования на коже в будущем.

Причины появления прыщей и черных точек

Прыщи

Прыщи в подростковом возрасте нужно просто пережить. Неправильно будет как игнорировать их, так и применять жесткие методы – такие, как травматичное выдавливание прыщей. В обоих случаях на коже останутся шрамы.

Существуют общие правила борьбы с акне, которые «работают» и для подростков.

Здоровое питание. Иногда достаточно на 2-3 недели отказаться от вредной пищи: сладкого – копченого – соленого – газированного, чтобы прыщи исчезли. Придерживаться диеты придется постоянно.
Правильное очищение кожи. Лицо очищают специальными пенками, гелями и другими мягкими составами. Обязательно тщательно удалять макияж и очищать кожу лосьоном – особенно летом или после прогулок по загазованным городским улицам.
Поддерживать чистоту кожи в течение дня. В течение дня к лицу не прикасаются руками, возможно, грязными. После нахождения на улице или в пыльном помещении, рекомендуется протереть лицо лосьоном или влажной салфеткой.
Дополнительное питание. «Подкармливать» эпидермис нужно изнутри и снаружи. Ежедневно на тщательно очищенную кожу наносят подходящий крем. Для улучшения состояния кожных покровов принимают комплексы минералов-витаминов.

Черные точки

Черные точки обычно возникают при неправильном уходе за кожей, когда в порах остается сальный секрет и загрязнения. Под воздействием воздуха содержимое окисляется и темнеет. После очищения пор от комедонов, важно не допустить их повторного появления.

Комедоны нередко образуются при избыточном салоотделении. Лечением таких состояний занимаются дерматолог и врач-косметолог.

Лечение прыщей и черных точек

Заниматься лечением акне нужно без фанатизма: излишнее рвение приведет к повреждению кожных покровов. Вернуть эпидермис в первоначальное состояние крайне сложно, а иногда – невозможно.

Выдавливать прыщи и комедоны не рекомендуется, хотя подобные процедуры проводят даже в косметологических кабинетах. Принцип один и тот же: воспаленный участок сдавливают с боков и выдавливают из него гнойное содержимое до тех пор, пока не выступит чистая кровь.

Важно!

Выдавливают созревшие прыщи с выраженной белой головкой. При сдавливании глубокого прыща гнойное содержимое окажется внутри эпидермиса, что приведет к обширному воспалительному процессу.
Следует очень бережно обращаться с кожей при любых манипуляциях – иначе останутся шрамы, «звездочки», растяжения…
При выдавливании прыщей пальцы оборачивают кусочками марли, смоченными в антисептике (перекись водорода, спирт…).
Процедуры проводят 1 раз в день или 1 раз в неделю – как сказано в рекомендациях. Избыточное рвение (особенно интенсивный массаж или распаривание лицевого покрова) приведет к необратимому расширению пор или появлению сосудистой сетки на щеках. Достаточно проводить манипуляции 1-3 раза в сутки и ждать наступления эффекта – примерно неделю.

Домашние способы лечения прыщей и комедонов

Процедуры от прыщей и черных точек часто предполагают предварительное распаривание кожи. Лучше всего проводить процедуры после бани или горячей ванны – примерно через полчаса – когда поры полностью раскрыты. Можно распарить кожу над миской с горячей водой – в этом случае достаточно 15 минут. Не следует злоупотреблять распариванием лицевого покрова – это приводит к необратимому расширению пор.

Средства от акне

Обычное мыло
От подростковых прыщей, вызванных усиленной секрецией сальных протоков, помогает обычное хозяйственное мыло (светло-коричневое). Тщательно намыливают лицо или спину и смывают пену под теплой проточной водой.

Лимон
Немного болезненное средство. Кожу распаривают и протирают, не надавливая, половинкой лимона. После обработки всех высыпаний выжидают минут 20 и смывают сок под струей прохладной воды.
Процедуру проводят не чаще 2-х раз в неделю.

Салициловая/цинковая мазь
Хорошо помогает от прыщей салициловая мазь 2 %. Ее смешивают с равной порцией цинковой мази, наносят состав небольшими порциями на каждый прыщ и оставляют на ночь. Лечение продолжается ежедневно на протяжении недели, затем обрабатывают проблемные места через 1-2 дня – и так до полного выздоровления.

Сахар – сода

Понадобится:

сода – ложка;
сахар – ложка;
теплая кипяченая вода – стакан.

Готовят раствор и каждые 2-3 часа обрабатывают кожу; умываться следует только перед сном.

Лосьон для подсушивания прыщей

Понадобится:

свежая мята – пучок;
спирт борный – ч. ложка;
сок лимона – ч. ложка;
настойка календулы спиртовая – ч. ложка.

Зелень заливают стаканом кипящей воды и добавляют остальные компоненты. Лосьоном протирают лицевой покров несколько раз в сутки.

Маска из соды и мыла

Готовят состав из детского мыла и пищевой соды. Мыло натирают на мелкой терке и добавляют немного соды. Состав смачивают водой и накладывают тонким слоем на кусочки марли. Эти компрессы кладут на зоны высыпаний и выдерживают ¼ часа. Смывают под струей прохладной воды.

От черных точек

Лучше всего помогают специальные полоски для удаления черных точек. Они действуют эффективнее, если кожу предварительно распарить.

Желатиновая маска

Понадобится:

желатин – ложка;
активированный уголь – 1 шт.;
молоко – ложка.

Истолченный уголь смешивают с остальными компонентами и ставят в СВЧ-печь на 2-3 секунды. Состав накладывают на лицевой покров с помощью кисти и оставляют до высыхания. Предварительно кожу распаривают.

Когда маска застынет, ее осторожно подхватывают снизу и снимают, стараясь не повредить. Чтобы вернуть поры в первоначальное состояние, после умывания лицо протирают кусочком льда.

Очищающая белковая маска

Эффективное средство для глубокой чистки пор.

Белок взбивают с ложкой сахара, пока кристаллы не растворятся. Наносят на лицевой покров с помощью специальной косметической кисти. Если ее нет, подойдет кулинарная силиконовая кисточка.

Ждут, пока смесь высохнет полностью, и наносят состав вторым слоем. Теперь бережно кончиками пальчиков постукивают по лицу. Пальцы прилипают к коже и вытягивают содержимое пор. Процедуру повторяют до тех пор, пока пальцы не перестанут липнуть.
Затем смесь смывают сначала теплой, затем прохладной проточной водой.

Скраб соль – сода

Смешивают пищевую соду с равной порцией мелкой соли. Распаренное лицо обрабатывают этим скрабом в течение 4-5 минут и умывают лицо прохладной водой.

Средство сильно раздражает и сушит кожу – нужно сразу нанести на лицевой покров толстый слой крема.

Салонные процедуры

Косметолог проведет процедуру глубокого очищения эпидермиса с использованием специальных методик и аппаратуры.

Механическая чистка – довольно болезненное освобождение пор от загрязнений с помощью металлической лопатки или петельки.
Ультразвук – глубокое очищение эпидермиса УЗ-волнами.

Лазерная процедура – дорогостоящий и эффективный способ восстановления кожного покрова. В результате обработки лазерным лучом удаляется внешний слой эпидермиса и запускается процесс регенерации кожного покрова – такая процедура позволяет удалить глубокие черные точки и даже рубцы.

Избавиться от прыщей и черных точек можно домашними методами и в кабинете косметолога. Важно устранить причину, которая вызывает высыпания на коже, и правильно ухаживать за кожей после лечения.