Как почистить язык от налета и вернуть ему здоровый вид? Очищение ротовой полости Почистить ротовую полость

О здоровье полости рта судят не только по состоянию зубов и десен, но и по цвету языка. Наличие на нем налета может говорить о болезнях полости рта, внутренних органов или о нарушении правил гигиены. Если наслоения на языке имеют белый или желтый цвет, от них можно избавиться в домашних условиях. Однако прежде чем начинать бороться с налетом, стоит выяснить причину его появления.

Причины появления налета

В норме язык у человека имеет розовый цвет и может быть покрыт равномерным тонким полупрозрачным слоем белого налета, который заметен после сна. Также язык могут окрашивать пигменты, входящие в состав некоторых продуктов. Если же налет имеет плотную структуру, плохо счищается щеткой, причины его появления следует искать глубже. Чтобы выяснить источник проблемы, необходимо оценить цвет языка сразу после пробуждения, а также обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Белый налет

Причины появления белого налета на языке разнообразны. Часто он вызван неправильной гигиеной, а также пониженным слюноотделением, что способствует размножению бактерий в полости рта. Для выявления корня проблемы следует обратить внимание на плотность отложений, их локализацию и сопутствующие симптомы.

В таблице приведены наиболее вероятные причины образования налета:

Желтый налет

В очень редких случаях желтый налет является нормой – такая проблема иногда отмечается у людей в очень жаркую погоду. Однако чаще этот вид отложений обусловлен патологиями внутренних органов или системными заболеваниями. Рассмотрим подробнее причины его образования, а также другие симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии болезни:

Способы очистки языка

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Независимо от причины, вызвавшей появление отложений в полости рта, от них можно избавиться в домашних условиях.

Зубная щетка

Самый простой и доступный способ снять налет с языка и внутренней поверхности щек – зубная щетка. После каждой чистки зубов нужно очищать язык с помощью щетины или тыльной стороны щетки с рельефной накладкой из резины. Этот метод может оказаться неэффективным, если отложения имеют плотную структуру. Некоторым людям эта процедура не подходит, поскольку вызывает рвотный рефлекс.

Скребок для языка

Более удобный способ очистки языка – специальный скребок. Это приспособление поможет качественно счистить отложения, если двигаться от корня языка к его кончику, прилагая небольшое усилие. Вместо скребка можно использовать ложку, прикладывая ее к языку боковой частью. Однако механическое воздействие не поможет убрать отложения между сосочками.

Сода

Язык хорошо чистится содой, которую можно использовать в виде раствора или кашицы. Для раствора надо добавить в стакан воды 2 ч. л. соды и полоскать им рот. Этот метод эффективен в борьбе с бактериями, грибками, однако результат появится не сразу. Для второго варианта следует смешать с водой 2 ложки соды до состояния пасты. Затем обмакнуть в кашицу марлю или бинт, намотанный на палец, и этим импровизированным скребком почистить язык. Ополоснуть рот водой.

Растительное масло

Очистительными качествами обладают оливковое и льняное масла. Растительные жиры способствуют заживлению ранок и язв в ротовой полости, имеют антибактериальные и противогрибковые свойства. Нужно набрать в рот 1–2 ст. л. масла и, имитируя процесс жевания, перемещать его в полости рта. Желательно проводить процедуру не менее 5 минут, затем масло сплюнуть.

Прополис

Чистка языка с помощью спиртовой настойки прополиса – метод, основанный на профилактике размножения микроорганизмов. Это сильный антисептик, поэтому его применение способствует устранению запаха изо рта, а также уменьшает кровоточивость и покраснение десен. Раствор готовится из расчета 1 ч. л. препарата на стакан воды. Полоскать рот надо после каждой трапезы и перед сном.

Травяные настойки и кора дуба

Полезно полоскать рот настойками лекарственных трав. Среди наиболее эффективных те, что обладают антисептическими свойствами:

• цветки ромашки;
• листья шалфея;
• подорожник;
• трава арники;
• тимьян;
• эвкалипт.

Рекомендуется с той же целью использовать настой дубовой коры. Для приготовления ополаскивателя следует залить 2 ст. л. лекарственного средства стаканом кипятка и настаивать на водяной бане не менее 40 минут. Затем остудить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Полоскать рот в течение недели после каждого приема пищи и на ночь.

Как правильно проводить процедуру?

Перед тем как чистить язык домашними методами следует выяснить, имеются ли у них противопоказания. Любую процедуру нужно выполнять правильно, чтобы не навредить.

При этом взрослым можно использовать почти весь арсенал доступных средств, детям подходит не каждый рецепт, поскольку ребенок может проглотить препарат, что обычно делать не рекомендуется.

Взрослому

Чистка языка выполняется собственноручно, поэтому причинить себе вред будет сложно. Скребок и щетку следует перемещать с легким надавливанием от корня к кончику, периодически ополаскивая «инструмент». Выполнив процедуру, нужно ополоснуть рот водой. После полоскания ротовой полости маслом, прополисом, содой или настойками трав важно не глотать жидкость, а сплевывать, иначе можно «заработать» расстройство желудка или даже гастрит.

Ребенку

Маленьким детям не рекомендуется чистить язык вышеприведенными способами. Малышам до двух лет можно протирать спинку языка содовым раствором, нанесенным на марлю – это помогает удалить небольшой налет, полоскать рот после этого не требуется. Детям постарше, которым можно объяснить необходимость сплевывания, лучше предложить полоскание содовым раствором, настойкой травы. Механическую очистку языка детям не проводят, чтобы не травмировать мягкие ткани.

Профилактика появления налета

Важным элементом профилактики образования налета на языке является гигиена полости рта. Необходимо чистить зубы и язык дважды в день, в другое время пользоваться ополаскивателями. Однако нужно выбирать те, в которых нет антисептических компонентов (хлоргексидина биглюконата, триклозана и др.), иначе возможно возникновение дисбактериоза. Время от времени (1–2 раза в неделю) можно ополаскивать рот содовым раствором.

Дорогие читатели, сегодня я с вами хочу поговорить о чистке языка. Наверно, многие из нас уделяют должное внимание гигиене полости рта, чистят зубы два раза с день, а то и после каждого приема пищи. Но обращаем ли мы внимание на наш язык? Следим ли за его чистотой, знаем ли зачем и как его надо чистить? Если вы не задумывались на эту тему, очень советую обратить на нее внимание и с детства приучать и детей, и внуков следить за состояние зубов, десен и также своего языка. Тем более, что им это можно предложить делать в увлекательной форме.

Почему же так важно обращать внимание на наш язык? Да просто потому, что он нам может рассказать о многом. В частности, по количеству, цвету, местоположению налета на языке можно судить о наличии того или иного заболевания у человека. Вот почему очень важно совершать полную гигиену полости рта, при этом уделяя внимание не только зубам, но и чистке языка, неба и внутренней поверхности щек.

В норме наш язык должен быть розовый, без трещин, прыщей с небольшим количеством светлого (белого или сероватого) налета, сквозь который можно рассмотреть поверхность языка. Такой налет легко удаляется при утренней чистке зубов и в дальнейшем не беспокоит.

Что нас должно насторожить?

Если слой налета толстый, он плотный, липкий, имеет темный цвет, неприятный запах и его трудно или невозможно удалить, а через короткое время после чистки он появляется снова, то это показатель неполадок в организме, на которые следует обратить внимание.

Считается, чем темнее налет на языке, тем более серьезное заболевание имеется в наличии.

Налет на языке. Причины появления

Что же из себя представляет налет на языке? Язык человека покрыт крохотными ворсинками, при помощи которых мы различаем вкус и температуру поступающей в рот еды. В течение дня между ворсинками скапливаются крохотные частички пищи, которые служат питанием для бактерий и грибов, обитающих в полости рта. Бактерии и грибы в свою очередь поедаются лейкоцитами, которые также погибают.

Как видно, состав налета на языке довольно сложен и в то же время небольшое его количество — это вполне нормальное явление для здорового человека. Обычно налет скапливается на задней части поверхности языка. Это объясняется тем, что в течение дня благодаря движениям языка и слюне основная часть его очищается, а задняя часть является труднодоступной для данного процесса.

При определенных условиях количество налета может увеличиваться и даже менять свой цвет. Он может быть белого, серого, желтого, коричневого и даже зеленого и черного цветов.

Причин изменения цвета налета и его повышенного образования довольно-таки много. Перечислим лишь некоторые из них:

• различные заболевания. Очень часто причиной налета являются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и т.д.;
• запоры;
• инфекционные заболевания, например, ангина, скарлатина;
• грибковые заболевания полости рта, например, молочница или по-научному, кандидоз;
• глисты;
• онкологические заболевания;
• заболевания органов дыхания, например, пневмония;
• сниженный иммунитет. Часто увеличение налета наблюдается при ВИЧ именно по причине пониженного иммунитета;
• нарушение баланса микрофлоры кишечника или полости рта;
• нарушение кислотно-щелочного баланса ротовой полости;
• неправильное, несбалансированное питание;
• обезвоживание;
• медицинские препараты;
• некоторые продукты, например, черника, чай, кофе и т.д.;
• курение и др.

Кроме этого повышенное содержание налета может наблюдаться, если вы не почистили зубы на ночь.

Налет на языке. Что делать

Если вы заметили у себя толстый слой налета на языке или изменение его цвета, то не стоит сразу паниковать.

Во-первых, надо проанализировать, что мы ели до этого, так как часто на цвет языка влияют красители в составе некоторых продуктов питания, например, в конфетах, карамели, (особенно чупа-чупсы и всякие конфеты –сладости из рекламы) или сами продукты, сюда можно отнести чернику или кофе. Почистив ротовую полость, такой налет должен исчезнуть.

Во-вторых, надо проанализировать причины, вызывающие повышенное образование налета на языке.

В-третьих, нужно заметить, через сколько часов после утренней чистки ротовой полости появился налет. Если более чем через 3 часа, то это вариант нормы. Также вариантом нормы считается, если налет на языке нормализуется через 5-7 дней.

Если налет все равно вас беспокоит, то в первую очередь нужно более тщательно относиться к гигиене ротовой полости и проводить гигиенические процедуры дважды в день.

Следующим шагом является сбалансированное питание, так как толстый слой налета на языке может образовываться после употребления некоторых видов пищи, например, после жирного, копченного, жаренного. Измените свой рацион, отдавая предпочтение вареной пище, а также свежим овощам и фруктам.

Для данных целей можно воспользоваться и аптечными препаратами. Часто толстый слой налета на языке возникает по причине застоя желчи в желчном пузыре. Таблетки «Аллохол» — желчегонное средство природного происхождения. Можно проконсультироваться с врачом, обычно врач назначает курс лечения от 2 до 4 недель, по две таблетки три раза в день до еды.

Важным моментом для избавления от налета на языке является нормализация стула и избавление от запоров.

Если указанные действия не помогают и налет все равно появляется, то следует обязательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Когда будет устранено заболевание, приводящее к образованию налета, то и налет исчезнет сам по себе.

Чистка языка. Как чистить язык

Гигиенические процедуры ротовой полости рекомендуют выполнять после завтрака, а не до, чтобы не оставлять остатки пищи на весь день. Чистку производят без нажима, двигаясь от корня языка к его кончику. Чистить надо и вдоль, и поперек, не забыть про боковые стороны языка. Какой бы вид чистки вы не избрали, ее можно проводить, используя зубную пасту, лучше всего антибактериальную, или неабразивный зубной порошок. После процедуры следует прополоскать ротовую полость каким-либо антибактериальным ополаскивателем.

Язык каждого человека индивидуален, поэтому какой способ очистки избрать, всецело зависит от его строения и самочувствия, которое вы будете испытывать во время процедуры. Не стремитесь за один раз очистить всю поверхность языка, тем более, если скопился толстый слой налета.

Чистка языка зубной щеткой

Для чистки языка можно воспользоваться зубной щеткой, которой вы чистите зубы. Для процедуры используются собственно щетинки или часто на обратной стороне современных зубных щеток есть специальная ребристая поверхность для чистки языка. Если у вас чувствительный язык, то приобретите зубную щетку с мягкой щетиной.

После чистки зубов нанесите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты и мягкими круговыми движения без нажима очистите поверхность языка от налета.

В чем на мой взгляд минусы и трудности чистки языка зубной щеткой? Часто срабатывает рвотный рефлекс. Надо или приспособиться, или использовать другие средства для чистки языка.

Чистка языка скребком

В настоящее время в продаже имеется множество приспособлений для чистки языка, одним из которых является скребок, который изготавливается из пластика и представляет собой ложечку на рукоятке. Следует помнить, что скребок следует периодически менять.

Его плюсы: рабочая поверхность больше, чем у зубной щетки, меньше вызывает рвотный рефлекс. Не нужно забывать только во время процедуры промывать несколько раз сам скребок.

Щетка для чистки языка

Другое эффективное приспособление для чистки языка от налета – это щетка-скребок, который представляет собой гибрид скребка для чистки языка и щетки с мягкой щетиной. Щетка-скребок имеет вытянутую форму, что особенно помогает людям с чувствительным к воздействию языком.

Давайте посмотрим видеоматериал как правильно чистить язык.

Чистка языка подручными средствами

Для очистки языка можно воспользоваться также подручными средствами: чайной ложечкой или марлей.

Руки предварительно вымыть. Средние три пальца правой руки обмотайте марлей и мягкими круговыми движениями без нажима очищайте язык, двигаясь от корня к кончику. Длительность процедуры 1-2 минуты каждый день.

Также для чистки языка пользуются обыкновенной чайной ложечкой, действуя ею подобно скребку. Время от времени ложку следует промывать от налета в стакане с водой. Особенностью данного метода является то, что налет можно смывать в отличие от марли, на которой он просто скапливается.

Чистка языка. Другие методы

Обычно словосочетание «нарушение баланса микрофлоры» или «дисбактериоз» мы слышим или читаем применительно к состоянию кишечника. На самом деле в ротовой полости также существуют, как полезные микроорганизмы, так и вредоносные. И, конечно же, очень важно их правильное соотношение: если количество вредных микроорганизмов по каким-либо причинам преобладает, то это ведет к повышенному образованию налета, в том числе и на языке.

При нарушении баланса микрофлоры полости рта следует более тщательно относиться к гигиене. Также существуют методы, направленные на подавление вредных микроорганизмов во рту, и которые хорошо выполнять параллельно с чисткой языка по утрам и вечерам.

Чистка языка растительным маслом

Наверно, многие слышали об этом методе. Взять в рот 1 ст.л. растительного масла и производить различные движения с ним: сосать, гонять по полости рта, перемешивать языком и т.д. Время воздействия индивидуально и составляет около от 5 до 15 -20 минут. По окончании процедуры масло должно стать водянистым и белым, оно ядовито и его следует выплюнуть в унитаз. Ни в коем случае не глотать его! В заключение тщательно прополощите рот теплой водой. Лучше всего проводить чистку растительным маслом по утрам, натощак.

Чистка языка пищевой содой

В 1 стакане обязательно теплой воды растворить 2-3 ч.л. пищевой соды. Этим раствором полоскать ротовую полость.

Другим способом является чистка ротовой полости при помощи зубной щетки с нанесенным на нее небольшим количеством соды.

После чистки языка содой обязательно прополощите рот чистой водой.

Чистка языка прополисом

Прополис — отличное антибактериальное средство. Если нет возможности применять различные полоскания, то хорошим методом очистки языка, особенно после еды, является жевание кусочка прополиса в течение пяти минут. Данное средство не только борется с вредоносными микроорганизмами, но и очищает ротовую полость от остатков пищи.

В идеале на языке здорового человека всегда присутствует небольшой белый налет. Это нормально и беспокойства вызывать не должно. Но что делать, если слой этого налета становится существенным, он меняет свой цвет на желтый, черный и даже зеленый, а изо рта начинает неприятно пахнуть? Как можно скорее следует искать причину этого явления и принимать меры по удалению таких отложений.

Причины появления

Белый налет может свидетельствовать о какой-либо инфекции и проблемах с пищеварением.

Желтым он может стать из-за нарушения в работе печени и желчного пузыря, а вот черный и зеленый цвет налета является редкостью и сигнализирует в первом случае о повышении кислотности крови, болезни Крона, холере и других, а во втором речь может идти о дрожжевом, микотическом или кандидозном глоссите.

Изменения в структуре, цвете и объеме налета в разное время могут наблюдать у себя заядлые курильщики и лица, злоупотребляющие алкоголем. В любом случае желтый налет, как и любой другой требует борьбы с этой проблемой, и начинать ее нужно только после выяснения причины.

Способы решения проблемы

Как можно почистить язык от налета? В первую очередь необходимо соблюдать гигиену полости рта, регулярно осуществляя чистку зубов два раза в день. Сегодня в продаже есть специальные щетки с ребристой основой, которые позволяют почистить и язык.

Если такой щетки найти не удалось, можно использовать и обычную ложку, очищая поверхность ее ребром. Специалисты советуют прибегнуть и к помощи народной медицины. Хорошим эффектом обладает отвар шалфея, ромашки и коры дуба. Его используют для полоскания полости рта после каждого приема пищи.

На помощь могут прийти и продукты пчеловодства, известные своими лечебными свойствами. Так, спиртовой раствор прополиса можно использовать для полосканий, а если есть чистый продукт, то рекомендуется жевать его кусочки по несколько минут 3-4 раза в день. Чем еще можно почистить язык от налета? Обычной марлей или хлопчатобумажной тканью.

Просто обернуть указательный палец кусочком и пройтись по поверхности покрытого налетом органа. В Древней Индии было принято решать эту проблему с помощью масла. Этот способ можете взять на вооружение и вы.

Достаточно подержать ложку масла во рту в течение 7-10 минут, периодически взбалтывая, чтобы избавиться от вредных отходов в ротовой полости.

Помощь малышу

Как можно почистить язык новорожденному от налета? У малышей белый налет на языке является привычным явлением, ведь в первый год жизни основу их рациона составляет материнское молоко или смесь. Но нередко бывает так, что налетом покрываются десна, небо и щечки ребенка.

Врач в этом случае назначает специальное лечение и рекомендует проводить чистку, а как это делать? Не нужно пугаться, ничего сложного в этом нет и, достаточно успокоившись, вы вполне справитесь с заданием врача самостоятельно.

Вот несколько способов чистки полости рта младенца:

• Приготовить тампон из бинта и, смачивая его в растворе питьевой соды, обрабатывать полость рта. Раствор соды можно заменить бурой в глицерине;
• Как можно почистить язык ребенку от налета? Приобрести розовый витамин В12. Смочить раствором бинт и дать пососать младенцу. Можно просто впрыснуть в ротик порцию витамина шприцем без иглы;
• Промокнуть поверхность языка и слизистой рта можно тем же бинтовым тампоном, смоченным в водном растворе мирры и ратании. Необходимо купить в аптеке эти две настойки, смешать их в равных долях и развести водой в соотношении 1:2;
• Язычок и слизистую можно протирать новорожденному ребенку тампоном, смоченным в масляном растворе «Хлорофилипта» . Если у малыша молочница, после этого рекомендуется обработать полость рта смесью из витамина В12 и одной раздавленной таблетки «Нистатина» .

В дальнейшем необходимо более тщательно следить за гигиеной и не допускать попадания в рот малышу грязи и бактерий с упавшей на пол соски, нестерилизованных бутылочек, немытых игрушек и т.п. Взрослым тоже лучше предупредить появление этой неприятной проблемы, чем лечить ее.

Важность правильного гигиенического ухода ротовой полости не может быть преувеличена. Особенно, если это касается новорожденных. Ведь от правильной гигиены полости рта ребёнка зависит, прежде всего, здоровье малыша и в дальнейшем здоровье его зубов.

Задумываться о состоянии здоровья ротовой полости ребёнка следует с самых первых дней его жизни. Необходимо ответить себе на вопрос, как чистить рот новорожденному. Делать это должны родители малыша.

Ротовая полость ребёнка нуждается в периодическом уходе, ведь если этим пренебрегать, можно столкнуться с проблемами, которые приведут к заболеваниям в будущем.

Для своей жизнедеятельности микробам достаточно питаться остатками пищи, которые задержались при несоблюдении требований гигиены. Чтобы этого не допустить, родителям рекомендуется очищать полость рта своего ребёнка приблизительно через полчаса после каждого кормления.

Делать это можно с помощью ваты, тампона, бинта или марли, предварительно вспомогательное средство нужно смочить охлаждённой кипячёной водой. Кроме этого, для гигиены полости рта у новорожденных в аптеках можно купить специальный резиновый напалечник с мягкими выступами.

Как чистить язык новорожденному

Многие мамы волнуются из-за причин появления налёта и не знают, нужно ли чистить язык новорожденному. Делать это просто необходимо, в обязательном порядке.

Существует несколько способов:

• Можно применить витамин В12 (розовый). Следует обмотать палец бинтом, смочить его раствором витамина и давать пососать ребёнку. Как вариант используйте вспрыскивание раствора или ватную палочку, смоченную в витаминном растворе. Раствор витаминов можно заменить содой. И если вы задаётесь вопросом, как именно чистить язык новорожденному содой, то вам следует поступать точно также, как с раствором витаминов.
• Язык крохи и слизистую необходимо протирать хлорофилиптом (на масляной основе), а затем обрабатывать язычок раствором, приготовленным из раздавленной таблетки нистатина и одной ампулы В12.
• Используйте две настойки - мирры и ратании. Их можно найти в любой аптеке. Следует смешать эти две настойки в равном количестве и развести обильно водой. Далее необходимо взять палочку с бинтом или ватой и смочить полученным раствором, потом осторожно промокнуть им язык и слизистую рта младенца.

Здоровый язык физически здорового человека в идеале должен быть мягким, нежно-розовым, без трещин, ссадин и прыщей. Иногда на нем может быть небольшой сероватый или бурый налет, который легко удаляется при проведении гигиенических процедур. Если же на языке присутствует толстый слой налета, который невозможно удалить обычными гигиеническими процедурами, следует обратить на это пристальное внимание.
Чаще всего налет на языке образуется по причине нарушения пищеварения:

• заболевания желудка;
• гастрит;
• запоры;
• холецистит.

При наличии этих заболеваний у пациента образуется толстый налет белого, серого или желтого цвета. Иногда именно налет является первым признаком возникшего заболевания. В этом случае пациент интересуется, как очистить язык, а обнаруживается, что у него есть серьезные заболевания, без лечения которых избавиться от налета не удастся. Поэтому правильным ответом на вопрос: «У меня налет на языке, что делать?» будет совет обратиться к врачу и пройти полное обследование на предмет наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как убрать

Если после проведенного обследования врач подтвердит, что у пациента нет никаких нарушений в работе организма, можно попытаться избавиться самостоятельно. Мы расскажем вам, как удалить налет на языке.

Прежде всего, необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта, ведь образование налета возможно только тогда, когда пациент не чистит зубы систематически. Во время чистки зубов необходимо также чистить язык, небо и внутреннюю поверхность щек. Для этого можно использовать как обыкновенную зубную щетку, так и специальную зубную щетку с нанесенными на тыльную сторону головки силиконовыми щетинками для мягкого очищения языка и щек.

Во время визита к стоматологу не постесняйтесь спросить у него, как почистить язык от налета. В принципе, в этой манипуляции нет ничего сложного:

• после чистки зубов щеткой с небольшим количеством зубной пасты мягко, не надавливая, круговыми движениями очистите поверхность языка от скопившегося налета;
• такими же круговыми движениями следует очистить внутреннюю поверхность щек и верхнее небо;
• для более эффективного результата после чистки зубов и языка полость рта необходимо ополоснуть специальным средством для полоскания рта.

Если эти манипуляции проводить систематически, налет на языке не будет вас беспокоить.

Лечение

Иногда бывает и так, что вроде и проблем со здоровьем нет никаких, и налет беспокоит довольно часто. Для этого случая существует довольно много народных средств. Прежде всего, необходимо приучить себя чистить зубы и язык после каждого приема пищи, а если это невозможно, то следует хотя бы ополаскивать рот чистой водой или специальным бальзамом-ополаскивателем. В домашних условиях можно полоскать рот отварами из лекарственных трав - таких, как календула, ромашка или шалфей.

Вылечить налет на языке поможет прополис, мед и другие продукты пчеловодства. Они являются прекрасными природными антисептиками, а поскольку налет является бактериальной субстанцией, антисептические свойства прополиса пригодятся как никогда. Для полоскания следует использовать спиртовую настойку прополиса, несколько капель которой следует растворить в стакане воды.

А вот еще один рецепт, как избавиться от налета: если нет возможность прополоскать рот после приема пищи, можно просто пожевать кусочек прополиса. Он не только очистит поверхность языка, десен и зубов от остатков пищи, но и окажет антисептическое воздействие на полость рта. Правда, этот способ подходит лишь тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Хорошим способом, как снять налет с языка, является потребление в пищу овощей и фруктов. С одной стороны, твердые кусочки овощей и фруктов механически очищают язык, зубы и десны. С другой стороны, их потребление улучшает процесс пищеварения и способствует устранению причины возникновения налета.

Белый налет

Довольно часто белый налет на языке сопровождается неприятным запахом и может сигнализировать о появлении проблем с желудочно-кишечным трактом. Следует провести такой тест: почистить зубы и зык при помощи зубной щетки с пастой и засечь время до появления нового налета. Если он образовался на языке менее, чем через три часа после проведения гигиенической процедуры, значит, причиной его возникновения являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Если же он образовался значительно позже, то это может быть вариантом нормы. В этом случае следует исключить из своего рациона копченые или жирные продукты, так как они стимулируют образование налета. Предпочтение лучше отдать отварной пище и свежим овощам и фруктам.

Желтый налет

Желтый налет на языке обычно свидетельствует о расстройствах органов пищеварения. Вам помогут следующие советы:

1. Внимательно понаблюдайте, после каких именно продуктов образуется желтый налет на языке и исключите их из своего рациона.
2. Принимайте перед едой таблетки «Аллохола» для улучшения пищеварения.
3. Для нормализации работы органов пищеварения принимайте отвар из семян льна.

Если вышеперечисленные меры вам не помогли, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, он подскажет вам не только как бороться с налетом на языке, но и как избавиться от его первопричины.

Профилактика

Для профилактики образования налета на языке следует систематически проводить гигиенические процедуры полости рта, очищая от налета не только зубы и десны, но и поверхность щек и языка. Необходимо также следить за своим питанием, чтоб не допустить возникновение расстройства органов пищеварения и не допустить возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта. При возникновении толстого слоя налета на языке, который сложно удалить, необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти обследование. Если не лечить первопричину заболевания, невозможно устранить налет косметическими средствами.