Особенности отбеливания зубов: польза и вред, виды и цены, отзывы с фото. Пять способов отбеливания зубов в домашних условиях

Пожалуй, каждая девушка мечтает о сияющей, белоснежной улыбке. Однако, к сожалению, с годами большинство из нас замечает, что зубы теряют белизну, приобретая сероватый или желтоватый оттенок. Но из-за чего так происходит? Ведь считают, что именно белые зубы являются признаком высокого содержания кальция. Но, как показывают исследования, по-настоящему богатая этим элементом эмаль имеет желтоватый оттенок.

Причины желтизны зубов

Зачастую изменение цвета зубов связано с употреблением продуктов, которые окрашивают эмаль (красное вино, кофе, чай, некоторые фруктовые соки), с курением, возрастными изменениями в организме, приемом антибиотиков и т. д. Кроме того, многие из нас до сих пор точно не знают, как чистить зубы по всем правилам, делают это наспех, чистят только переднюю сторону зубов. В результате на зубах могут накапливаться отложения, которые как раз и влияют на их оттенок.

Что предлагает стоматология

Современная стоматология может предложить вам большое количество профессиональных способов эффективной борьбы с желтизной эмали зубов. Но если по каким-то причинам у вас нет желания или возможности воспользоваться услугами специалистов, спешим вас обрадовать, что есть много способов того, как можно в домашних условиях отбелить зубы. Главное, при этом необходимо помнить, что какой бы метод вы не решили использовать, изначально необходимо посоветоваться со стоматологом.

Предостережение

Чтобы без особых усилий отбелить зубы в домашних условиях, в наше время есть много отбеливающих средств. Однако при этом нужно быть особо осторожным, так как это та часть тела человека, которая не может со временем восстанавливаться. Навредить зубам проще простого, а вот восстановить их потом очень трудно, в некоторых случаях практически невозможно.

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях? Советы специалистов

Для начала предлагаем вам отбелить зубы в домашних условиях, используя зубную пасту, которую вы вполне можете сделать дома. В состав чудо-пасты входит таблетка кальция (растолченная), вода и соль. Смешайте с солью порошок кальция, немного разведите водой, пока у вас не получится густая смесь. Дабы придать домашней приготовленной вами пасте более приятный запах, можете к полученной массе добавить немного простой зубной пасты. Наносите ее аккуратными, очень мягкими движениями. Время процедуры - не более 3 минут.

Отбеливание клубникой

Согласитесь, что отбелить зубы в домашних условиях клубникой - это не только эффективно, но и полезно, и приятно! Разомните несколько ягод клубники, нанесите на зубы и подержите некоторое время. Такую процедуру нужно проводить довольно часто. Дабы усилить эффект, возьмите 2-3 ягоды, тщательно разомните их и добавьте во фруктовую смесь 0,5 ч. л. соды. Нанесите смесь и через 5 минут тщательно почистите зубы. Но помните, что проводить эту процедуру нужно раз в месяц, не чаще.

Отбеливание йодом

К своей зубной пасте на щетке добавьте каплю йода и чистите зубы привычным для вас способом. Используйте данный метод 2 раза в месяц, не чаще.

Отбеливание эфирными маслами

Для этого используют масла апельсина, грейпфрута, лимона или чайного дерева. Можете на щетку капнуть масло и чистить зубы. Или же можете приготовить смесь: смешайте мелко перемолотую морскую соль или соду с капелькой эфирного масла. В эту смесь обмакните зубную щетку и легкими движениями чистите зубы, одновременно массируя десны. Не проводите процедуру более 3 минут.

Очень важный итог

Как видите, милые девушки, отбелить зубы в домашних условиях очень просто, да и выбор средств достаточно велик. Однако хотим вас предостеречь: злоупотреблять ими не стоит, так как частое использование некоторых способов может постепенно истончать зубную эмаль. Регулярно чистите зубы, старайтесь после еды прополаскивать рот, пользуйтесь зубной нитью, ограничьте употребление крепкого чая, кофе и сладостей, а также бросайте курить - и вам удастся сохранить цвет зубной эмали.

Зубы со временем приобретают желтоватый оттенок. От чего желтеет эмаль? Этому есть несколько причин:

• курение;
• частое употребление кофе, чая или красного вина;
• употребление пищи, окрашивающей эмаль;
• прием некоторых лекарственных средств.

Как подготовить зубы

Любой из перечисленных ниже способов домашнего отбеливания истончает эмаль, вызывая чувствительность зубов к слишком горячей или холодной пище, повышает риск возникновения кариеса. Поэтому перед самостоятельным отбеливанием эмали ее необходимо укрепить.

• Укреплению эмали зубов способствует употребление натуральных молочных продуктов.
• Можно воспользоваться препаратами или биодобавками, содержащими кальций.
• Прекрасным народным средством считается масло чайного дерева. В стакане теплой воды необходимо растворить несколько капель масла и ежедневно перед сном полоскать ротовую полость.

Самостоятельное отбеливание зубов современными средствами позволяет получить результаты, сопоставимые с профессиональным отбеливанием в кабинете стоматолога

Как безопасно отбелить зубы дома?

Современная стоматология предлагает массу профессиональных способов борьбы с изменением цвета эмали, и каждый человек может выбрать для себя самый приемлемый. Если Вы не имеете возможности воспользоваться услугами специалистов, не отчаивайтесь, существует много недорогих и достаточно простых методов отбелить зубы самостоятельно. Но какой бы из них Вы не выбрали, вначале проконсультируйтесь со своим стоматологом, который определит текстуру эмали и порекомендует самый оптимальный вариант.

Самые доступные и эффективные народные средства

Домашнее отбеливание перекисью водорода. Перекись считается самым простым способом отбелить зубы. Можно использовать как саму перекись, так и специальный отбеливающий гель на ее основе. Как правило, результаты отбеливания видны уже после нескольких недель проведения процедуры. Отбелить перекисью можно такими способами :

• После чистки зубов добавьте в 1/4 стакана воды 20 капель перекиси водорода и приготовленным раствором прополощите рот.
• Нанесите перекись на ватную палочку и протрите им зубы, затем почистите зубы чистой зубной щеткой.

Важно! Нельзя глотать перекись водорода! После каждой из описанных процедур прополощите рот чистой водой.

Содой. Следующее популярное народное средство самостоятельного отбеливания зубов — обыкновенная пищевая сода. Следует обмакнуть в соду зубную щетку и почистить зубы. Эмаль зубов сразу станет светлее, но может появиться дискомфорт в деснах.

Внимание! Сода практически снимает с зубов верхний слой эмали. Если использовать ее чаще 1 раза в месяц, эмаль быстро истончится, в результате чего возникнет чувствительность зубов к теплу, холоду, острой и горячей пище.

Лимон и сода. Еще один известный многим рецепт самостоятельного отбеливания зубов на основе пищевой соды включает в себя лимонный сок. Нужно смешать 1/2 чайной ложки соды и столько же сока лимона, а затем в полученную смесь добавить несколько капель перекиси водорода. Приготовленной смесью протирают зубы. Людям с чувствительной слизистой поможет еще один рецепт: капнуть на щетку с зубной пастой каплю эфирного масла лимона.

Хороший эффект имеет полоскание ротовой полости лимонным соком или протирание эмали мякотью цедры лимона.

Мед. Наши бабушки для отбеливания эмали зубов использовали мед, точнее зубную пасту, состоящую из: 1/2 чайной ложки соли, 1 чайной ложки меда, растолченной таблетки глюконата кальция и воды. Чистить зубы приготовленной пастой не менее 3-х минут, наносить ее необходимо аккуратными движениями.

Йод. Народное средство с использованием йода — достаточно эффективное, но длительное по времени. Выдавите зубную пасту на щетку, сверху на пасту капните 1 каплю йода. Почистите зубы в обычном режиме. Такой метод можно использовать не чаще 2-х раз в месяц.

Средства по отбеливанию

Серьезным шагом от «бабушкиных» средств отбеливания зубов к современным, стало самостоятельное отбеливание зубов специальными капами. Для достижения отбеливающего эффекта необходимо одевать наполненную отбеливающим составом капу, изготовленную по слепкам зубов в клинике или приобретенную в стандартном наборе для отбеливания. Сегодня рынок профессиональных средств предлагает большой ассортимент систем домашнего отбеливания.

White Light

Уникальная система White Light — это революционный продукт для самостоятельного использования. Его уникальность заключается в новейшей световой технологии. Ваши зубы обретут белизну благодаря суперэффективной формуле двухкомпонентного отбеливающего геля.

Световая технология в комплексе с двухкомпонентным гелем тщательно отбеливает поверхность эмали, проникая глубоко в пористую структуру эмали. Свет в приборе совершенно безвреден для организма человека.

Суть отбеливания White Light:

1. Отбеливающий гель наносится на специальную капу.
2. Капу одевают на зубы, затем направляют специальную светодиодную лампу, которая обрабатывает гель и автоматически выключается.

Курс отбеливания системой White Light длится от пяти дней, продолжительность одного сеанса — от 10 минут до получаса!

Полученный эффект белоснежных зубов может сохраняться до полутора лет. Для закрепления результата стоматологи рекомендуют хотя бы раз в месяц проводить описанную процедуру отбеливания White Light.

White Light — это ультрасовременный, доступный, удобный и совершенно безопасный вариант самостоятельного отбеливания зубов.

Opalescence

Opalescence (Опалесценс) эффективно устраняет полное или частичное внутреннее потемнение зубов в результате воздействия системных, природных, возрастных, травматических и фармакологических факторов.

В основе системы Opalescence лежит применение специального геля, активация которого не требует воздействия тепла и света.

Регулярное применение пациентами кап, наполненных специальным гелем, быстро приносит результаты. Осветленные с использованием системы Opalescence зубы в течение нескольких лет не изменяют цвет. Домашнее отбеливание зубов Опалесценс позволяет выбрать как ночное, так и дневное ношение кап, продолжительность которого составляет 1-8 часов.

Zoom

Данная система подойдет тем пациентам, которые хотят отбелить зубы «на ходу», не изменяя своего образа жизни. Система Zoom предлагает 4% и 6 % концентрацию перекиси водорода в составе геля, который буквально за 3 ночи отбеливает зубы приблизительно на 6 оттенков.

Zoom 3 использует инновационную двуствольную технологию, разработанную для ускорения эффекта отбеливания — увеличивает контактную поверхность, обеспечивая лучшее проникновение геля, а также создает активирующую матрицу, которая помогает выделяться кислороду из перекиси водорода.

Капы можно носить как во время сна, так и в дневное время.

Discus Dental

Процедура домашнего отбеливания Discus Dental начинается в кресле стоматолога. Врач оценивает гигиеническое состояние ротовой полости и при необходимости выполняет профессиональную чистку .

После осмотра, дантист снимает с зубов пациента слепки, по которым в индивидуальном порядке создается пластмассовая капа, позволяющая во время аппликации удержать гель на зубах.

В набор Discus Dental, кроме специально подобранных кап, также входят зубная паста и шприцы для нанесения геля.

Day White

Запатентованная система отбеливания Day White состоит из 2-х компонентов. Специальный двуствольный шприц дает возможность точно в момент аппликации смешивать гель с активатором. Получается уникальный высокотехнологичный гель, состоящий из смеси натуральных смягчающих, успокаивающих и вкусовых ингредиентов, который применяется с помощью невидимых и удобных кап, и всего за несколько дней делает зубы белыми и красивыми.

В отличие от ночных отбеливающих систем, которые носят до 8 часов, Day White таких же результатов достигает при двухразовом ношении в день по 30 минут.

Yotuel

Одной из эффективных современных систем домашнего отбеливания зубов считается система Yotuel в капах. Главное преимущество отбеливающей системы Yotuel — сохранение нейтрального уровня кислотно-щелочного баланса (pH). То есть при проведении всей процедуры отбеливания в полости рта пациента не происходит совершенно никаких щелочных либо кислотных реакций. Кроме того, использование системы Yotuel является возможным без применения ламп и лазеров.

Yotuel предназначен как для самостоятельного отбеливания зубов, так и для закрепления и поддержания результатов после проведения клинических процедур.

Brilliant

Последние достижения современной медицины использует система Brilliant для домашнего отбеливания. Не содержащая вредных для эмали зубов перекисных соединений уникальная формула «Brilliant» действует эффективно и бережно.

Порядок процедуры отбеливания с Brilliant:

1. Перед отбеливанием обязательно тщательно почистить зубы.
2. На эмаль специальным карандашом наносится катализатор, который ускоряет процесс отбеливания.
3. Нанести гель на зубную пластину и быстро вставить ее в рот на 5-10 минут. Происходит реакция между гелем и катализатором, в результате которой образуется активный отбеливатель.
4. Через несколько минут для восстановления в полости рта естественного уровня РН следует почистить зубы пастой.

Для достижения стойкого результата в течение 2-х часов после проведения процедуры отбеливания не рекомендуется курить, а также принимать напитки и еду, содержащие пищевые красители.

При регулярном использовании этой отбеливающей системы зубы всего за пару недель станут на 7 тонов светлее.

Противопоказания

Практически у всех процедур, направленных на косметологические изменения в организме, имеются определенные противопоказания. К идеальной белизне зубной эмали не стоит стремиться в случае:

• большого количества пломб, а также при наличии пломб на видных местах (они не будут отбелены и потому станут заметными);
• в период беременности и грудного вскармливания;
• наличия кариеса ;
• аллергических реакций на перекись водорода;
• приема определенных лекарственных препаратов;
• возраста до 16 лет.

Профилактика

Выполняя ежедневно предложенные процедуры, вы сможете на более долгое время сохранить белизну зубов.

1. В течение дня употребляйте много чистой воды — это сохранит эмаль увлажненной и поможет удалить налет с ее поверхности.
2. После приема пищи старайтесь чистить зубы или полоскать ротовую полость обычной водой или специальным ополаскивателем.
3. Чистите зубы правильно. Используйте пасту, обладающую мягкими полирующими свойствами.
4. Уменьшите количество потребляемого крепкого чая или кофе, а также окрашивающих зубы продуктов (шелковица, черника и др).
5. Ешьте много овощей и фруктов — они сохранят зубы от образования налета и скопления бактерий. Включите в свой питательный рацион яблоки, морковь, огурцы. Их употребление предупредит пожелтение зубов.
6. Старайтесь не пить чересчур холодные или горячие напитки, а также сладкую газировку.

В современном мире все больше людей стараются сделать внешность идельаной, соответствующей эталонам красоты и здоровья. Там многие интересуются тем, как натурально отбелить зубы.

Как натурально отбелить зубы в домашних условиях. Лучшие способы

Лучший способ для этого, конечно же, дорогостоящие современные косметологические процедуры. Однако не всем они по карману, да и сделать это в домашних условиях не так сложно, как может показаться.

Как натурально отбелить зубы. Лучшие способы, как натуральные, так и химические мы рассмотрим в данной статье

Сегодня отбелить зубы народными методами и недорогими препаратами становится возможным благодаря разнообразию средств отбеливания зубов. Каждый человек может подобрать подходящую ему методику, но отбеливая зубы самостоятельно следует быть остородным.

Отбеливающие пасты и гели и как их применять

По мнению многих стоматологов, отличным вариантом отбеливания зубной эмали является применение специальных отбеливающих паст и гелей.

Наиболее эффективными среди них признаны следующие:

Обратите внимание! Лучшего универсального способа натурального отбеливания зубов просто не существует, так как у каждого человека стойкость эмали находится на своем уровне, как и состояние зубов. При поиске лучшего способа отбеливания нужно пробовать разные варианты, чтобы определить какой из них идеально подходит именно вам.

Отбеливание зубов пищевой содой

Кроме современных препаратов для отбеливания зубов, существуют и проверенные временем способы, такие как использование соды. Соду смешивают с обычной зубной пастой и 2 минуты чистят этим зубы.

Такое применение соды считается достаточно щадящим, в отличие от смешивания ее с различными кислотами. Применять соду как отбеливающее средство можно раз в 3-4 недели или еще реже. Желательно ориентироваться по своим ощущениям, чтобы отбеливание не приносило дискомфорта или повышенной чувствительности зубов.

Отбеливание зубов активированным углем

Кроме того, популярным домашним средством является активированный уголь. Он действует мягче и бережнее, чем сода. Черный активированный уголь – это несильный абразив, который, к тому же, способен абсорбировать частицы зубного налета. Но, несмотря на мягкое воздействие, черный уголь также может повредить эмаль. Поэтому применять его желательно 1 раз в неделю или реже.

Читайте популярную статью сайта:

Измельченный в порошок уголь добавляют в зубную пасту, либо макают мокрую зубную щетку в растолченный порошок угля. Важно тщательно измельчить уголь до состояния пыли – иначе нерастолченные кусочки угля будут сильнее повреждать зубную эмаль.

После применения черного угля следует тщательно промыть рот большим количеством воды.

Отбеливание с применением лимона (лимонной кислоты)

Часто для осветления зубов используют кислоты, например лимонный сок. Для осветления эмали достаточно натереть зубы лимонной цедрой или прополоскать рот соком лимона. После нанесения лимонного сока на зубы, желательно подождать до 10 минут и тщательно промыть рот водой.

В течении получаса после такой процедуры нельзя чистить зубы щеткой. Осветление зубов лимонным соком не подойдет людям с ранками и царапинами во рту. Не следует забывать и о том, что кислота негативно влияет на эмаль зубов и иногда приводит к повышенной чувствительности.

Отбеливание зубов с применением перекиси водорода

Часто эмаль осветляют перекисью водорода. Для этого достаточно протереть зубы ватным тампоном, смоченным трехпроцентной перекисью, а после прополоскать рот водой. Ее используют и в сочетании с другими компонентами.

Например, смешивают перекись с содой и чистят зубы не дольше 2-3 минут. Перекись водорода не должна попасть внутрь, ее нельзя проглатывать. Специалисты рекомендуют применять ее с осторожностью в случаях повышенной чувствительности и проблем с зубами.

Масло чайного дерева для отбеливания зубов

Необычным, но действенным способом отбелить эмаль стало использование эфирного масла чайного дерева. Это более щадящее домашнее средств для осветления зубов. Масло чайного дерева растворяет зубной налет, не травмируя эмаль. Воздействию этого масла поддается даже твердый зубной налет.

Для достижения результатов, зубы чистят как обычно, а после наносят каплю масла на чистую зубную щетку и мягко массируют ею зубы. После этого промывают рот большим количеством воды. Эфирное масло очень концентрированно, его нельзя глотать, а также долго оставлять на зубах без смывания. Масло используют в качестве осветлителя 1-2 раза в неделю.

Кокосовое или оливковое масло

Другой вариант отбеливания — рассасывание масла. Оно помогает устранить токсины и бактерии во рту и вернуть белый цвет эмали. Утром, перед употреблением пищи и чисткой зубов, рот полощут несколько минут кокосовым или оливковым маслом. После этого желательно почистить зубы и выпить 2 стакана воды. Подобную процедуру проводят каждый день.

Древесная зола

Способ, проверенный временем – отбеливание зубов древесной золой . В ней содержатся абсорбенты и абразивы, схожие по своим качествам с компонентами активированного угля. Для отбеливания ею зубов влажную щетку обмакивают в золу и чистят зубы без сильного нажима. Такое средство не применяют каждые 1-2 недели.

Будьте осторожны! Многие натуральные способы осветления зубов могут повредить эмаль. Это происходит при неумеренном использовании средств, а также при недостаточно внимательном отношении к реакции зубов на отбеливающее средство. Любой метод отбеливания требует последующего наблюдения за состоянием эмали и чувствительностью зубов.

Косметические средства для отбеливания зубов

Отбеливающие зубную эмаль полоски

Современная промышленность предлагает действенные и в то же время доступные препараты для отбеливания зубной эмали. Врачи рекомендуют специальные зубные полоски, которые содержат пироксидные гели и перекись водорода.

Для получения стойкого и заметного результата ими пользуются от 2 недель до месяца (в зависимости от марки производителя). Полоски накладываются на зубы стороной, на которую нанесен пироксидный гель и остаются там на время, указанное производителем конкретной марки. Такие полоски на зубах используют 1 раз в сутки.

Капа для отбеливания зубов

Также большое распространение получили капы для отбеливания. Капа — пластиковый резервуар, надевающийся на зубы и повторяющий их строение. Внутрь капы наносят специальный гель с перекисью водорода в составе.

После этого капу носят столько времени, сколько указывает производитель – от одного до нескольких часов, в зависимости от концентрации осветляющих веществ. Отбелить эмаль с помощью капы можно как в стоматологическом кабинете, так и дома, купив в аптеке набор для осветления эмали с помощью капы.

Современные способы отбеливания зубов в стоматологических клиниках

Если вы решили как можно натуральнее отбелить зубы, — лучший способ – обратиться в стоматологическую клинику. Именно там пациентам предложат наиболее действенные методы.

Ультразвуковое отбеливание зубов

Ультразвуковое отбеливание эмали полностью уничтожающее зубной налет и твердые отложения во рту. Этот эффект достигается за однократное применение ультразвука. Для удаления налета и зубных камней используется вибрирующий ультразвуковой стержень.

При таком отбеливании не используются химические вещества, и потому это никак не вредит эмали. С помощью ультразвукового отбеливания зубов эмаль осветляют на 2-3 тона до естественно белого цвета. Данная процедура проводится 1-2 раза в год для поддержания эффекта. Цена на ультразвуковое отбеливание – от 1000 до 3500 руб. за 1 ряд зубов.

Аппаратное фотоотбеливание

Другой метод, который предлагают стоматологи – аппаратное фотоотбеливание. Оно не вредит эмали, и часто пациенты выбирают именно этот метод. Во время проведения процедуры стоматолог накладывает особый гель на видимую при улыбке часть зубов пациента. Гель содержит перекись водорода в точно выверенной концентрации.

После, при воздействии интенсивного галогенового света гель осветляет зубы, причем за 1 сеанс осветляют эмаль до 10 тонов. Эффект фотоотбеливающей процедуры длится не менее одного года, при тщательном соблюдении рекомендаций врача до 4-5 лет. Аппаратное фотоотбеливание обойдется от 10000 до 20000 руб.

Химическое отбеливание жидкими светоотвердевающими полимерами

Существует химическое отбеливание фотополимерами. При этой процедуре на эмаль наносится средство с пероксидом карбамида, который помогает избавиться от серой и желтой пигментации зубов. Специальный свет активизирует воздействие средства на эмаль.

Такая процедура помогает осветлить зубы от 5 до 10 тонов. Однако, она может негативно повлиять на здоровье зубов и их чувствительность. Структура зубов лишается нежелательных, окрашенных молекул, а вместе с ними и своей крепости. Химическое отбеливание стоит около 5000 руб.

Процедура отбеливания зубов холодным светом

Популярным альтернативным вариантом считается отбеливание эмали при помощи холодного света. На зубы наносят специальный состав с перекисью водорода, который впоследствии и осветляет зубы. Но для достижения результата, отбеливающий гель должен проникнуть под зубную эмаль и разрушить красящий пигмент.

Чтобы осуществить это, отбеливающий гель подвергают особому интенсивному воздействию света . Недавнее изобретение, полюбившееся пациентам, это лампы холодного света (LED лампы). Около 10 минут она воздействует на нанесенный на зубы состав.

В общей сложности это повторяется трижды за 1 сеанс. Такая процедура доставляет пациентам намного меньше дискомфорта, чем отбеливание с использованием стандартных ламп накаливания. Эффект от процедуры будет держаться от 1,5 до 2 лет. Средняя стоимость – около 15000-20000 руб.

Современная технология Zoom 3 для отбеливания зубов

Действенным и удобным способом отбелить зубы стало фотоотбеливание Zoom 3. При этом используется более длинная световая волна, что способствует ускорению процедуры.

С помощью Zoom 3 зубы отбеливают на 10-12 тонов за 1,5 часа. Результат сохраняется до 5 лет, если пациент следовал рекомендациям врача. Такое фотоотбеливание помогает скрыть небольшие дефекты эмали и даже укрепить ее. Отбеливание Zoom 3 будет стоить от 10000 до 20000 руб.

Лазерное отбеливание зубов

Лазерное отбеливание эмали – щадящий способ . При использовании лазера эмаль не повреждается, при этом зубы осветляются до 10 тонов. Для этого на эмаль наносят особый гель с перекисью водорода или карбамидом. После гель активизируют с помощью лазера. Процесс длится 1 час. Эффект осветления сохраняется от 3 до 6 лет. Цена за одну процедуру – от 19000 до 27000 руб.

Употребление каких продуктов способствует отбеливанию эмали

Важно помнить! После интенсивного отбеливания зубов, особенно профессиональными средствами, врачи рекомендуют избегать употребления кофе, чая, вина и других красящих продуктов. Желательно придерживаться подобной диеты 2 дня. Несоблюдение этого правила приводит к еще большей пигментации эмали.

Стоматологи советуют сохранять белизну зубов при помощи правильного питания. Желательно употреблять орехи и семена, морковь, молочные продукты, такие как сыр и йогурт, а также фрукты: яблоки, груши, клубника, апельсины. Важно пить в день не менее 1,5 л чистой воды (не кофе и чая).

Витаминные комплексы для укрепления здоровья зубов

Для здоровья зубов необходимо наличие в организме особых витаминов и микроэлементов. Их получают из витаминных комплексов:

В наше время существуют десятки опробованных способов отбеливания зубов. Добиться белоснежной улыбки можно как народными средствами или современными препаратами, как в домашних условиях, так и в кабинете стоматолога, а также при помощи дорогостоящих профессиональных процедур. Главное – найти наиболее подходящий для себя способ.

Лучший способ безвредного отбеливания зубов в этом видео:

Как натурально отбелить зубы. Лучший способ покажут в этом ролике:

Не всем дано иметь зубы ослепительной белизны. Цвет эмали у каждого человека индивидуален. Вдобавок ко всему наши зубы ежедневно подвергаются какому-либо воздействию, и чаще вредному. Пищевые красители, кофе, чай, лечение некоторыми лекарственными средствами, курение − все это придает зубам неприятный оттенок. Выход есть. Итак, отбеливаем зубы!

Уход за зубами

По состоянию полости рта можно судить о здоровье человека и функционировании его внутренних органов и систем. Немаловажное значение имеет правильная работа слюнных желез. Слюна является естественной смазкой для слизистой оболочки рта. Обработанная слюной и хорошо пережеванная пища способствует пищеварению и усвоению полезных компонентов. Качественный уход за ротовой полостью предотвращает появление мягкого зубного налета и развитие вредных бактерий. Иногда ежедневный уход не дает желаемого результата. Зубы темнеют, становятся тусклыми, появляются некрасивые пятна. Первый вариант: отбеливаем зубы содой. Для этого необходимо нанести немного пищевой соды на бинт и потереть зубы. К соде можно добавить немного йодированной соли и повторить процедуру. Добавив к смеси столько же уксуса, получим некую пасту. Наносим смесь на зубы, выдерживаем несколько минут и смываем водой. Таким образом и отбеливаем зубы (очень простой и эффективный домашний способ).

Показания для отбеливания зубов

Итак, отбеливаем зубы дома, если потемнение эмали связано с воздействием пищевых красителей, находящихся в кофе, чае или красном вине. Пожелтевшие в результате курения зубы также требуют особого ухода. Отбеливаем зубы, если изменения в цвете произошли в результате приема лекарственных средств, например тетрациклина. Потемнение зубов может быть связано со старением организма. Изменить свой цвет эмаль может вследствие плохого ухода за полостью рта. Следует тщательно обрабатывать зубную поверхность, удаляя остатки пищи и предотвращая развитие микроорганизмов и возникновение твердых зубных отложений.

Подготовка к процедуре

Если отбеливаем зубы в домашних условиях, то необходимы некоторые предварительные мероприятия. Нужно укрепить зубную эмаль, так как отбеливание может привести к разрушению поверхности зуба. В питании следует отдать предпочтение продуктам, содержащим кальций. Это прежде всего молочные продукты, а также кунжутное семя. Необходим прием поливитаминных препаратов и лекарств, повышающих иммунитет. Курс терапии необходимо провести за несколько недель до предполагаемого процесса отбеливания. В этот период стоит реже использовать пасты с отбеливающим эффектом. Их лучше заменить средствами на фитооснове. Полезно ополаскивать полость рта отварами лекарственных трав. Для дезинфекции полости рта и укрепления десен полезно жевать петрушку и сельдерей. Помните, что мы отбеливаем зубы дома, не причиняя вреда эмали. Белоснежный результат не заставит долго ждать.

Профессиональные методы, используемые в домашних условиях

Итак, если мы отбеливаем зубы в домашних условиях, то нужно знать, что существуют профессиональные методы. Для этой цели существуют специальные зубные капы.

Изготавливаются они из мягкого пластика, который не вызывает аллергии. Капы можно подобрать в аптеке или сделать на заказ индивидуально. Изнутри капы смазываются гелем и надеваются на зубы. Время процедуры зависит от чувствительности зубов и колеблется в пределах 2-8 часов. По сути, мы отбеливаем зубы перекисью водорода, так как основным действующим веществом геля является именно пероксид водорода. Лучше выбрать средство, содержащее не более 3% водорода в своем составе. Возможно использование полосок с уже нанесенным на них гелем. Полоски выдерживают около получаса. Специальный гель можно нанести щеткой. Через две недели средство постепенно удаляется, растворяясь со слюной. Существуют стики в виде помады. Они позволяют «закрасить» только небольшие пятна от сигарет или кофе.

Применение отбеливающих паст

Есть множество разнообразных средств по уходу за зубами. Пасты для отбеливания по своему составу и действию бывают абразивными и химическими. Действие абразивных средств основано на механическом стирании потемневшей эмали зуба. В их состав входит все та же сода, мел и другие твердые частицы. Их цена невысока, но результатом является повышенная чувствительность зубов и повреждение эмали. Пасты с химическим способом воздействия наряду с абразивными веществами содержат ферменты. Они, прежде всего, расщепляют красящее вещество в зубной эмали и удаляют налет. Пасты с активным кислородом, который выделяется при взаимодействии со слюной, действуют более эффективно. Они оказывают свое действие в более глубоких тканях зуба. Средства с химическим воздействием менее травматичны для эмали, но их ценовой диапазон значительно выше. При помощи химических паст отбеливаем зубы с осторожностью. Применять их для повседневного гигиенического ухода не рекомендуется.

Не каждый человек может позволить себе дорогостоящую процедуру отбеливания зубной поверхности в условиях стоматологического кабинета.

Прежде чем заняться подобной процедурой дома, нужно обязательно установить причину изменения цвета эмали. Если потемнение не связано с общим заболеванием организма или с последствиями кариеса, то отбеливаем зубы содой. Темные пятна от чая, кофе и других пищевых красителей можно убрать с помощью соды. Использование обычной пищевой соды − довольно популярный домашний метод. Этот способ опробовали на своих зубах даже наши прабабушки. Все легко, выполнимо и недорого. Достаточно смочить щетку водой и нанести на нее немного пищевой соды. Затем следует почистить зубы обычным способом и прополоскать рот. При всех достоинствах соды ее бессистемное использование может привести к нежелательным последствиям. Это повреждение эмали, воспаление и кровоточивость десен. И хотя сода и обладает некоторым бактериальным действием, достаточно проводить процедуру один раз в неделю.

Комбинированное использование средств

Для более тщательной очистки можно использовать несколько компонентов. Итак, отбеливаем зубы в домашних условиях. Сода + перекись в соотношении 2:3 станут основными компонентами для приготовления средства. Твердые частицы соды механически снимают загрязнения. Перекись водорода обладает антисептическими свойствами. Кроме отбеливающего эффекта, перекись заживляет мелкие трещинки и раны в полости рта. Выделяющийся при реакции кислород способствует обесцвечиванию пигмента эмали. К этой смеси можно добавить щепотку соли. Полученной кашицей обрабатываем поверхность зубов, стараясь не касаться десен. Выдерживаем состав несколько минут, затем полоскаем рот. Для нейтрализации действия смеси рекомендуется обработать зубы пастой для ежедневного использования. Чтобы удалить пятна с отдельно взятого участка, смесь следует наносить ватной палочкой.

Такой состав может значительно усилить чувствительность зубной эмали и десен. Поэтому если отбеливаем зубы перекисью водорода и содой, стоит ориентироваться на свои ощущения. При возникновении жжения или крови во рту процедуру следует прекратить.

Использование активированного угля

Еще один весьма доступный и недорогой способ − активированный уголь. Известен он с давних времен, когда для очистки зубов использовали золу и сажу. Метод обработки углем безвреден. Процесс оказывает некоторое абразивное действие. Уголь не вызывает воспаления слизистых полости рта и безопасен при случайном проглатывании. Перед использованием таблетки следует измельчить и, добавив воды, приготовить кашицу. Зубы следует обрабатывать щеткой в течение 2 минут с промежуточным полосканием. После проведения нескольких процедур зубы заметно очищаются и начинают «скрипеть». Такой способ позволяет избавиться от стойкого налета, который трудно убрать, используя обычную гигиеническую пасту. Кашицу из активированного угля можно прикладывать к проблемным местам с помощью специальной емкостной капы. Уголь можно подмешать в зубную пасту. Отбеливаем зубы активированным углем один раз в неделю. Стоит избегать сильного нажима на щетку и продолжительных воздействий. Частое использование процедуры может привести к избыточному стиранию поверхности зубов.

Другие приемы для осветления зубной эмали

Существует множество других нетрадиционных способов осветления зубов. Например, порошок от сгоревшего баклажана. Кусочек кожицы следует сжечь в пламене свечи. Полученный порошок пальцем втирается в зубы. Такую же процедуру можно провести, используя золу от нескольких сгоревших спичек. Через некоторое время следует почистить зубы обычным способом. Если мы отбеливаем зубы дома, то можно использовать корку от лимона. Учитывая полезные свойства лимона, можно один раз в неделю протирать коркой поверхность зубов. Использовать лимон следует с осторожностью. Лимонная кислота может существенно разрушить эмаль, что в свою очередь чревато появлением микротрещин и потерей зуба.

Жители Востока вместо обычной зубной щетки часто используют веточки растений. Чистят зубы расщепленной веточкой дуба. Зубной пастой служит поваренная соль с добавлением растительных масел.

Народные способы ухода за зубами

Вернуть привлекательный вид улыбке можно дома, не посещая дантиста. Можно использовать кислоты, содержащиеся во фруктах. Для этого нужно размять несколько ягод клубники и смешать кашицу с мукой. Вместо клубники можно пользоваться соком лимона. Но соки используют с осторожностью из-за наличия большого количества кислот. Хороший эффект оказывает отбеливание с помощью яблочного уксуса. Морковь, благодаря жестким волокнам, легко очищает поверхность зубов и препятствует появлению твердых зубных отложений. Грызть морковь полезно в любых количествах. Она не содержит кислот, а также улучшает зрение.

Невероятно, но темный шоколад содержит вещество теобромин и способствует поддержанию белизны зубов. Примерно такое же воздействие оказывает чеддер, разновидность твердого сыра. Также все молочные продукты укрепляют зубы. Неплохо справляются с отбеливанием такие зеленые растения как шалфей, петрушка, базилик, корень лакрицы.

Противопоказания самостоятельного отбеливания

В домашних условиях отбеливать зубы не рекомендуется детям до 12 лет. Перед использованием тех или иных средств нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций. Нельзя проводить процедуры, если в полости рта есть еще не зажившие раны и язвочки. Нужно четко следовать рекомендациям, выдерживать указанные пропорции и время экспозиции. Противопоказаниями является повышенная стираемость эмали, дефекты и трещины на зубах. Самостоятельные методы отбеливания противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Профилактика по уходу за зубами

Следует помнить о том, что если мы отбеливаем зубы в домашних условиях, то полученный результат нужно закрепить. Нужно уделить максимум внимания ежедневной гигиенической чистке зубов. Стоит пользоваться только качественными зубными пастами. Необходимо отказаться от курения. Кофе и чай пить в разумных количествах, соки пить с помощью трубочки. Обязательно чистите зубы утром и вечером и полоскайте рот после приема пищи.

Вышеприведенными способами отбеливаем зубы дома безвредно для эмали. Белоснежный результат гарантирован!

Домашнее отбеливание может оказаться палкой о двух концах. С одной стороны, можно достичь желаемого эффекта в виде практически голливудской улыбки, с другой – нанести непоправимый вред эмали или тканям слизистой. Поэтому перед тем как сделать зубы белыми дома с применением народных или аптечных средств важно соотнести пользу и вред, учитывая описанные ниже противопоказания и рекомендации.

Кроме того, следует учесть, что в домашних условиях невозможно мгновенно достичь стопроцентной белизны зубов. Обычно результат проявляется постепенно, максимальный визуальный эффект обеспечивается спустя примерно месяц.

Что влияет на белизну и цвет зубов

Идеально белая эмаль встречается крайне редко. Чаще всего она от природы имеет желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Такие особенности обусловлены генотипом аналогично цвету волос или глаз. По мнению самих врачей стоматологов, более темный естественный оттенок эмали свидетельствует о здоровье и крепости зубов.

Помимо природной особенности, цвет эмали обусловлен влиянием различных внешних причин, к которым относят:

Кроме указанных причин провоцирующим пожелтение зубов фактором является употребление в больших количествах сладостей.

Из-за повышенного поступления легкоусвояемых углеводов, присутствующие в ротовой полости микроорганизмы начинают активно выделять продукты жизнедеятельности, которые разрушают поверхность зуба, истончая эмаль. В итоге наружу просвечивается скрытый под эмалью дентин, имеющий желтый окрас.

Кому нужно отбеливать зубы?

Стоматологи рекомендуют думать об отбеливании только тем людям, которые абсолютно уверены в здоровье своих десен и отсутствии зубных дефектов в виде кариеса, сколов эмали и прочих. Самые эффективные результаты достигаются, если зубы имеют желтоватый оттенок и процесс не запущен.

При наличии или сначала проводят . Такие мероприятия необходимы не только для предупреждения развития воспаления после отбеливания, но и для точной оценки естественного цвета эмали, который может искажаться под влиянием указанных факторов.

Хороший результат дает отбеливание при диагностике такого порока как гипоплазия, когда вследствие недоразвития зубных тканей проявляются имеющие четкие контуры беловатые или желтые пятна одинакового размера. Как правило, патология поражает одноименные зубы. Процедура показана, если дефекты видны при разговоре или улыбке.

Существуют следующие противопоказания для проведения процедуры:

Народные средства

В домашних условиях могут использоваться как народные средства, так и аптечные препараты.

Древесная зола

Особенностью древесной золы является наличие в ее составе гидроксида калия, который безопасно отбеливает контактирующие с ним поверхности. Для домашнего применения золу используют как в чистом виде, так и в качестве смеси с зубной пастой. Во избежание повреждения эмали чистку проводят максимум 2 раза в неделю.

Следует отметить, что зола помогает не только качественно очистить налет, но и предупредить развитие кариозных процессов.

Сода

Обычная пищевая сода, присутствующая в каждом доме, тоже является эффективным отбеливающим средством и способствует удалению даже стойкого налета. Рецепт состоит в следующем: необходимо использовать соду в качестве альтернативы зубному порошку или посыпать мелкими гранулами нанесенную на щетку зубную пасту перед чисткой зубов.

При желании можно использовать содовый раствор, протирая поверхность зубов смоченным в составе ватным диском. В неделю процедуру проводят только один раз во избежание травмирования эмали абразивными кристаллами и раздражения тканей слизистой.

Перекись водорода

Данное средство отличается высокой эффективностью, но может вызвать и побочные эффекты в виде ожога слизистой. Для чистки эмали зубы протирают смоченной в перекиси ваткой или ватной палочкой, обрабатывая зубы со всех сторон. Также, можно использовать водный , соединяя половину стакана воды и 20-30 капель перекиси водорода.

После обработки рот тщательно полощут проточной водой. При желании проводят дополнительную чистку зубов при помощи обычной . Проводить процедуру выбеливания зубов желательно не чаще одного раза в неделю. К возможным побочным эффектам относят ощущение жжения десен и повышенную чувствительность зубной эмали.

Чем еще можно улучшить цвет зубов?

Клубника

Клубничный или земляничный сок можно смело назвать самым «вкусным» вариантом отбеливания зубов без вреда для организма. Его действие основано на способности органических кислот растворять зубные отложения.

Процедуру чистки проводят, протирая зубы раздавленными ягодами, используя аппликации из ягодного пюре или полоскания свежевыжатым ягодным соком.

Как отбелить зубы системой Opalescence?

Особенностью системы Opalscence является обеспечение высокого эстетического результата с одновременным укреплением зубов вследствие насыщения зубных тканей необходимыми минеральными веществами. Перед применением желательно обратиться за консультацией к специалисту, который даст адекватную оценку состоянию зубов и подберет эффективный и безопасный режим отбеливания.

Для домашнего применения используется Opalscence гель TreshWhite . Основным действующим веществом средства является 10-20%-ная перекись карбамида . Также, в составе присутствуют нитрат калия и фтор, нейтрализующие влияние окислителя.

Действие геля основано на высвобождении активного кислорода и его реакции с протеиновыми связями, присутствующими на окрашенных участках зубной ткани. В результате реакции окисления происходит разрыв белковых связей и исчезновение пигмента. В условиях стоматологического кабинета реакцию могут усиливать посредством лазера или света лампы.

Как правило, капу с гелем надевают на зубы в дневное время на период от получаса до 2 часов или используют на протяжении целой ночи . Капы могут присутствовать в наборе или изготавливаться в индивидуальном порядке врачом-стоматологом по слепку зубов. Уже после первого применения заметен визуальный эффект. Добиться максимального результата удается спустя 7-10 дней .

При наличии таких побочных эффектов как болезненность десен или зубов, непереносимость слишком горячей или холодной пищи процедуры нужно прекратить. Если курс проведен до конца, в течение 14 дней следует придерживаться бесцветной диеты , исключив употребление продуктов насыщенного цвета, крепкого чая, кофе и еды с красителями.

Длительность сохранения достигнутого результата составляет от 6 месяцев до трех лет и зависит от индивидуальных особенностей.

Возможные негативные последствия и их предупреждение

При несоблюдении правил проведения процедуры могут наблюдаться следующие негативные явления:

Чтобы предупредить такие нежелательные последствия, следует всегда проводить отбеливание только после полной санации ротовой полости и устранения всех дефектов. Если планируется использовать капы, лучше пользоваться не стандартными вариантами, а созданными по слепкам собственных зубов моделями, которые точно повторят очертания зубов, не затрагивая ткани десны. Кроме того, нужно учесть следующие моменты: