Почему болит рука от локтя до плеча? До локтя от плеча болит левая рука: основные причины

Когда появляются боли в руке от плеча до локтя, некоторые из нас не обращают на нее внимание, мол, что там, в предплечье может болеть? А потом расплачиваются за свою беспечность. Ведь как и каждый недуг, данный болевой синдром нуждается в лечении, которое назначит врач.

Классификация причин

Как правило, боль ощущается в одной из рук. Двустороннее поражение наблюдается намного реже. В принципе, в предплечье находятся лишь кость, мышцы, отвечающие за движение рук и пальцев, а также сосуды и нервы.

Причины болевых ощущений могут быть следующей природы:

мышечной;
нейрогенной;
суставной.

В свою очередь, указанные боли в руке от плеча до локтя могут вызывать внутренние и внешние воздействия. Указанный болевой синдром может быть следствием нарушений:

В самом плечевом суставе либо же мышцах, которые к нему крепятся.
В других органах и системах организма.

В самом предплечье могут болеть мышцы (разного рода миозиты). Могут страдать нервы, вызывая невропатии. Чаще всего это – туннельный синдром, вызванный передавливанием нервов сухожильями, мышцами, тканями суставной сумки. Не нужно сбрасывать со счета и поражения костей (остеопороз, остеомиелит и другие), сосудистые патологии, а также причина может скрываться в различных новообразованиях злокачественного и доброкачественного характера.

Кроме этого, болью в руке могут отзываться и патологии самого подвижного сустава человеческого тела – плечевого, с которого, собственно и начинается предплечье.

Механическое воздействие на сустав

Чрезмерная нагрузка на любой механизм ведет к его изнашиванию и поломке. Тоже самое можно сказать и о человеческих суставах, представляющих собой уникальные системы, у которых есть свой порог прочности. Не является исключением и плечевой сустав. Если подвергать его непосильным нагрузкам, то последствия не заставят себя ждать. Многие могут вспомнить, что после интенсивной работы, при которой сильно напрягаются руки, на следующий день беспокоит ноющая боль в области плеча с той стороны, которой больше приходилось работать.

С этим же приходилось сталкиваться спортсменам, которые ради рекордов подвергают свой организм чрезмерным нагрузкам. Хотя следует отметить, что такой же результат могут получить и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не поднимающие ничего тяжелее компьютерной мышки. Суставы все-таки предназначены для движения и его отсутствие может привести к застойным явлениям, а те, в свою очередь – к различным патологиям. Особняком в линейке пациентов, чью боль в руке можно объяснить механическим воздействием, стоят жертвы аварий и различных травм, при которых повреждается капсула сустава, происходит разрыв связок и прочие нарушения.

К чему это может привести

К различным малоприятным последствиям, среди которых:

Воспалительные процессы в сухожильях, окружающих сустав (тандиниты).
Воспаление слизистой сумки сустава (бурсит). Как правило, сопутствует тандиниту.
Травма сустава. Может сопровождаться нарушением его целостности, разрывом связок.
Вывих, приводящий к «выпадению» плеча. Может носить рецидивирующий характер.

Все эти нарушения требуют вмешательства врачей: травматолога, хирурга либо ортопеда. Без лечения либо при неправильном самолечении недуги могут переходить в хроническую форму.

Когда соль – лишняя

Еще одной распространенной причиной боли в руке от плеча до локтя является отложение солей, знакомое медикам под названием синдром «столкновения». По своей сути, он сигнализирует о сбоях в других участках тела, в частности, и нарушениях солевого обмена, в общем, а плечо является «пострадавшей» стороной.

Способствует отложению солей следующие факторы:

нездоровое питание, переедание, чрезмерное употребление мяса;
нарушения в работе эндокринной и кровеносной систем;
дерматологические проблемы;
минимальная физическая активность;
ожирение, сопровождающееся артериальной гипертензией либо печеночной недостаточностью;
вредные привычки (курение и употребление алкоголя);
чрезмерное образование уратов (солей мочевой кислоты);
недуги мочевыделительной системы;
наследственная склонность.

В начальной стадии этого процесса пациент не ощущает боль в руке либо плече. Его можно выявить случайно при рентгеновском исследовании. Эти результаты можно подтвердить на ультразвуковом обследовании, при проведении МРТ и компьютерной томографии.

Чаще всего кальцинирование происходит в суставной сумке, а также в сухожилье, которое тянется под ключицей и лопаткой. Устранить проблему возможно с помощью корректировки причины отложения солей: лечения заболеваний, переходом к здоровому питанию и образу жизни. Не помешает и специальная диета.

Причины «других участков»

Кроме фактических нарушений, имеющих место в самом плечевом суставе, боль в предплечье может иметь причину в заболеваниях иных органов. К примеру, иррадиирущая (отраженная) боль при недугах печени, сердца, легких.

Но чаще всего в предплечье «отдает» боль, связанная с нарушениями в позвоночнике. Среди них: остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи в шейном и грудном отделах позвоночника. Патологические изменения в позвонках и межпозвонковых дисках приводит к и нарушению в работе корешковых и прочих нервов. Если предплечье страдает именно по этой причине, то постоянные либо периодические боли в руке от плеча до локтя возрастают при наклонах тела в разные стороны и поворотах головы.

Плечелопаточный периартроз

Поскольку самым «влиятельным» по отношению к предплечью является плечевой сустав, то большую часть болей в руке от плеча до локтя связывают с так называемым плечелопаточным периартрозом. Назвать его можно еще целым рядом синонимов: синдромом «замороженного» плеча, адгезивным капусулитом, артрозом плечевого сустава, но сути это не изменяет. При данной патологии отмечается боль в мышцах в области плеча. При этом пациент отмечает их скованность. А уже от плечевого сустава боль может отходить вниз по предплечью.

Точной причины возникновения данного недуга врачи пока не установили. Но среди вариантов факторов его развития называют все перечисленные выше: чрезмерные физические нагрузки, травматизация сустава, патологические нарушения в позвоночнике, сбои в процессе обмена веществ, отраженные боли от внутренних органов.

Если пустить болезнь на самотек, последствия могут быть серьезными, к примеру, проблема может привести к развитию остеопороза головки плечевой кости и к атрофии дельтовидной мышцы. Лечат данный недуг комплексно, применяя медикаментозные (нестероидные противовоспалительные средства) и физиотерапевтические (электрофорез, массаж) методы.

Очень часто люди жалуются на ощущение боли в руке от плеча до локтя. При этом, ее симптомы могут иметь как временный, так и постоянный характер. В первом случае, возникновение боли в предплечье будет повязано с перенапряжением мышц или их усталостью от длительного нахождения в неудобной позе. А вот наличие постоянной – ноющей или тянущей – боли сигнализирует о серьезном заболевании, которое требует своевременного лечения.

Основные причины боли в руке

Болезненный синдром в области предплечья служит симптомом ряда заболеваний, среди которых:

болезни шейного отдела позвоночника – спондилез, грыжа, остеохондроз;
воспалительные процессы плечевого сустава – тендинит, периартрит, капсулит, тендобурсит, бурсит;
проблемы с внутренними органами – инфаркт миокарда, пневмония, патология печени, стенокардия;
неврологические болезни – невропатия, паралич, парез, радикулопатия;
системные заболевания – остеопороз, опухоли, генетические патологии;
травмы.

К факторам, которые способны спровоцировать появление боли в руке, относятся:

чрезмерные физические нагрузки, являющиеся главной причиной раздражений и воспалениймышечных сухожилий;
разного вида травмы: от простых ушибов и растяжений до переломов и разрывов связок;
наличие в анамнезе межреберной невралгии, сопровождаемой колющей болью в предплечье, а также ограничением его подвижности;
инфекционные процессы в других органах с иррадиирующей острой болью;
переохлаждение, грозящее миозитом и воспалением сустава;
артриты и артрозы локтевого и плечевого сустава;
сдавливание питающих сосудов в зоне плечевого сустава, вызванное трофическими нарушениями.

Боль в руке от плеча до локтя: признак какого заболевания?

Анализ характера болевого синдрома поможет определить этиологию заболевания и сможет помочь в выборе специалиста – невролога, хирурга или травматолога. Ведь каждое заболевание сопровождается болевыми ощущениями разной степени интенсивности, которые, к тому же, имеют свои особенности.

Так, ноющая тупая боль может свидетельствовать о следующих болезнях:

миозите – воспалении мышц, которое сопровождается также их атрофией и слабостью, наличием плотных узелков и тяж, а также общим ухудшением состояния больного – отеками, покраснением кожи в месте поражения, ознобом;
остеопорозе, свойственном для пожилых людей и обусловленном износом тканей и проблемами обмена кальция;
острых стадиях болезней внутренних органов (язве желудка, желчекаменной болезни, печеночной колике и т.д.), болезненные синдромы которых могут иррадиировать в плечо и руку;
отложениях солей, приводящих к появлению в сухожилиях известковых наростов.

Острая пронизывающая боль характерна для болезней:

тендобурсита – воспалительного процесса в сухожилиях мышц и суставной сумки плеча;
психологических заболеваниях, которым свойственно проявление внезапной боли в разных частях организма.

Сильная боль, ограничивающая подвижность плечевого сустава, чаще всего вызвана:

вывихами плеча или разрывами сухожилий;
бурситом, свидетельствующем об отеке и воспалении слизистой оболочки сумки сустава и возникающем вследствие регулярных превышений нагрузок, травм или инфекций.

Нарастающая боль от легкого дискомфорта до болезненной скованности мышц плеча сигналит о воспалении капсулы сустава – капсулите. Начало этой болезни характеризуется также трудностями в поднятии или отведении в сторону руки. А вот последствием ее тяжелого течения может стать полная потеря подвижности руки.

Постоянная боль в плече, отдающая в руку и усиливающаяся при пальпации и любом движении, характерна для тендинита – дегенеративно-воспалительного поражения сухожилий глубоких мышц.

При плече-лопаточном периартрите болевые ощущения в плече будут отдавать в руку и шею. При этом, интенсивность боли, которая может быть простреливающей, ноющей или жгущей, доставляет проблемы не только во время движений, но и в период сна. Подобный характер боли также свойствен артритам и артрозам плечевого и локтевого суставов, отличием которой может быть лишь усиление синдрома в определенное время.

Патологии позвоночника в виде остеохондроза шейного отдела или протрузии межпозвоночного диска будут выражаться растекающимся характером боли в плече и руке, усиливающимся во время поворотов головы, а также дополненным чувством онемения руки.

Боль в руке от плеча до локтя может беспокоить по разным причинам. Неудобное положение во время сна или длительная однообразная работа рукой способны вызывать кратковременные болезненные ощущения, связанные с перенапряжением мышц или растяжением связок и сухожилий. При длительном дискомфорте, когда постоянно болит рука от плеча до локтя, причина не всегда кроется в самой конечности и требует серьезного внимания. Онемение, изменение цвета кожи, болезненность в левой или правой руке - так могут проявляться неврологические нарушения, заболевания сердца и сосудов, а также болезни опорно-двигательной системы. Прежде, чем лечить боль и устранить ее причины, потребуется пройти диагностику.

Почему возникает боль в руке

Боль в руке от плеча до локтя возникает по разным причинам. Причинные факторы по локализации патологического процесса можно классифицировать:

травмы;
заболевания плечевого сустава – капсулит, плексит, тендобурсит, тендинит, бурсит, периартрит;
заболевания позвоночника – шейный остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночного диска, спондилез шейной области;
заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ЖКТ – пневмония, стенокардия, инфаркт миокарда, патологии печени;
остеопороз;
неврологические нарушения – невропатия, парез, паралич;
системные заболевания соединительной ткани – ревматоидный артрит, системная красная волчанка, узелковый периартрит;
злокачественные новообразования.

Факторы, провоцирующие возникновение боли в мышцах, суставах и сухожилиях рук:

высокие нагрузки при спортивных тренировках, тяжелый физический труд, приводящий к травматизации и воспалению мышечных сухожилий;
травмы: ушибы, растяжения мышц и разрывы связок;
межреберная невралгия, сопровождающаяся интенсивной болью в плече и руке колющего характера, ограниченными движениями конечности и затрудненным дыханием;
переохлаждение, приводящее к воспалению плечевого сустава или миозиту;
инфекционные процессы, проявляющиеся резкой и внезапной болью;
опухоли, приводящие к невриту;
артрозы и артриты крупных суставов (плечевого, локтевого);
трофические нарушения в области плечевого сустава, возникающие при поражении или сдавливании питающих сосудов.

Болит рука от плеча до локтя, причины

Миозит

Это воспалительное заболевание мышц, которое возникает под воздействием различных факторов. Проявляется болью, мышечной слабостью на начальных этапах и, как результат, атрофией мышц.

Причины миозита весьма разнообразны: инфекция, травмы, охлаждения, воздействие токсинов и профессиональных факторов.

Основным симптомом заболевания является ноющая боль в руке, жжение, гиперемия (покраснение) кожных покровов и отек в месте поражения. В мышцах прощупываются плотные узелки и тяжи. У больного ухудшается общее состояние – развивается лихорадка, возникает озноб.

Заболевания суставов и околосуставных тканей

Неврологические нарушения

Плексопатия – это патология воспалительного характера, затрагивающая ветви нервного сплетения, располагающегося в плече вблизи подключичной артерии.

Степень поражения нервных волокон при плексопатии может варьироваться от локального воспаления отдельных нервных пучков до распространения воспалительного процесса по всей длинной ветви нерва, иннервирующего мышцы руки и кожные покровы от плеча к локтю запястья и до кончиков пальцев.

При плексопатии болевые ощущения беспокоят в области плечевого сустава, ключицы, в шее, лопатке, руке (чаще до локтевого сгиба, реже – до кисти).

Вследствие того, что в большинстве случаев патология затрагивает ведущую руку, человек, страдающий плексопатией, частично или полностью теряет трудоспособность.

Патологии позвоночника

Боли в руках при остеохондрозе шейного отдела позвоночника растекаются по всей руке, усиливаются при повороте или наклонах головы. Пациенты часто жалуются, что болит плечо и немеет рука, возникает ощущение «мурашек» на коже.
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска в шейном отделе также сопровождаются болевыми ощущениями в плече и руке. Поврежденные диски теряют упругость и истончаются, расстояние между позвонками уменьшается. Сближаясь, они защемляют нервы, что приводит к появлению болевого синдрома в позоночнике с иррадиацией в руку.

Другие заболевания и травмы

При вывихе плечевого сустава и разрыве плечевого сухожилия сильно болит плечо при поднятии руки, ограничивая его двигательную функцию. Происходит такое травматическое поражение во время случайного падения, интенсивной спортивной нагрузке и активных движений во время тренировок.

Привычный вывих плеча – распространенный диагноз среди спортсменов.

Остеопороз – главным образом, заболевание пожилых людей, обусловленное нарушением обмена кальция и ухудшением регенерации костной ткани. Характер боли – ноющий, тянущий.
Психические заболевания проявляются внезапной болью, возникающей в разных частях тела и сопровождающейся чувством тревоги, приступами паники и нехватки воздуха.
Острые воспаления органов пищеварительной системы, язвенная болезнь желудка, печеночная колика, желчнокаменная болезнь сопровождаются болью, распространяющейся на руку, плечо, под лопатку.

Диагностика

Диагностику боли в руке от плеча до локтя проводит врач-невролог или терапевт.

Если после опроса и осмотра больного врач выясняет, что причина боли – заболевания внутренних органов, направляет его на консультацию к профильным специалистам, которые попытаются устранить источник боли, а не станут просто бороться с симптомами патологии.

диагностическими методами

рентген позвоночника, плечевого и локтевого суставов руки;
компьютерная или магнитно-разонанская томография;
биохимический и для выявления аутоиммунных процессов и инфекционной патологии;
денситометрическое исследование на наличие остеопороза;
сцинтирафическое исследование при подозрении на злокачественныее опухоли и метастазирование;
при артрозе может быть назначена артроскопия.

Как и чем лечить

Лечение заболевания направлено на устранение причины болевого синдрома, уничтожение патогенной микрофлоры и ликвидацию симптомокомплекса болезни.

Лекарственное системное лечение .
Терапевтические мероприятия при артритах и артрозах заключаются в использовании нестероидных противовоспалительных средств – «Мелоксикам», «Индометацин», «Кетопрофен», анестетиков и хондропротекторов. При отсутствии лечебного эффекта больным назначают – «Преднизолон», «Гидрокортизон» и наркотические анальгетики. Лекарственные средства принимают перорально, вводят внутривенно и внутрисуставно. Так при артрозе эффективны внутрисуставные инъекции препаратов .
Медикаментозное местное лечение .
Для уменьшения боли в локтевом суставе, руке и плече используют противовоспалительные мази – «Долгит», « », «Диклофенак». Если боль вызвана спазмами мышц плечевого пояса и шеи, следует применять противовоспалительные мази на основе . При травма и ушибах, сопровождающихся разрывами связок и сухожилий, прикладывают к больному месту лед, а на ночь делают уксусный компресс.
Физиотерапевтическое лечение .
Электрофорез, магнитотерапия, а также остеопатическое лечение, массаж, лечебная гимнастика, занятия йогой показаны только после стабилизации состояния больного и устранения острой стадии заболевания.
Хирургическое лечение .
Если консервативное лечение артроза плечевого сустава не дает положительного результата, то переходят к оперативному лечению патологии – эндопротезированию пораженного сустава.

Профилактика боли в руке от плеча до локтя

Чтобы предупредить появление боли в руке и плече, не следует:

спать на жесткой и высокой подушке,
носить тяжелую сумку на одном плече или в одной руке,
сидеть в неудобной позе,
переохлаждаться,
излишне нагружать шейный отдел при выполнении физических упражнений.

Необходимо:

спать на жестком валике,
беречь осанку,
делать зарядку,
одеваться по погоде,
разогреваться перед тренировками,
соблюдать диету,
равномерно распределять нагрузку на обе руки.

Состояние, когда болит рука от плеча до локтя, – клинический признак многих заболеваний. Появление упорных болей в плече требует незамедлительного обследования у специалистов и назначения соответствующего лечения, направленного на устранение причины выявленной патологии.

Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. об авторе.

Организм - это слаженный механизм. Человек хорошо себя чувствует, пока все отделы функционируют качественно. Если где-то произошел сбой, нервные окончания подают сигнал мозгу в виде болевых ощущений.

Опорно–двигательный аппарат подвергается большой нагрузке. В любом возрасте человека может потревожить боль в руке от плеча до локтя. Не стоит волноваться, лучше внимательно отнестись к этому симптому и проанализировать причины.

Распространенные причины дискомфорта

Причины возникновения болевых ощущений могут быть очевидными и скрытыми. Но всегда они мешают нормальному течению жизни.

Чтобы понять, почему болит область между плечом и локтем, нужно сделать следующее:

Установите характер боли: ноющая, тянущая; резкая; пульсирующая; сильная или слабая.
Определите регулярность болевых ощущений: постоянные; время от времени; при напряжении; в каком-либо положении руки.
Проанализируйте события последних дней.

Активная привычная и непривычная физическая нагрузка (например, занятия спортом), может вызвать перенапряжение мышц. Оно характеризуется ноющей болью, тянет руку.

Физический труд при строительстве, садово–огородных работах и т.д., а также ношение тяжестей может спровоцировать болезненные симптомы в левой или правой руке. В зоне риска люди с ослабленной мышечной системой (женщины и школьники).

Бывают ситуации, в которых человек получает травму, не замечая этого сразу. Происходит резкое движение в плечевом суставе, которое вызывает кратковременную боль или даже неощутимо. Такое может произойти в транспорте, при занятиях экстремальными видами спорта, в драке, при неудачном падении.

Еще одной причиной является, наоборот, пребывание человека длительное время без движения, в неудобном положении: офисная работа за компьютером, длительные письменные уроки или лекции, увлечение гаджетами.

Учтите специфику профессиональной деятельности:

все, кто много времени проводит за компьютером и активно пользуется мышкой: менеджеры, редакторы, специалисты колл-центра, руководители;
все, кто занимается «мелкой» работой и проводит много времени с опущенной головой: ювелиры, сварщики, монтажники радиоаппаратуры и т.д.;
все, кто занят физическим трудом: грузчики, строители, спортсмены;
студенты, школьники, художники, доярки, повара, люди, которые используют в работе преимущественно левую или правую руку.

Алгоритм поможет понять возможные причины, но только при медицинском обследовании выяснится область поражения:

сустав;
связки;
целостности кости;
мышечная ткань.

О каких заболеваниях говорит симптом?

Причин возникновения боли в руке достаточно много. Среди них есть такие, которые напрямую связаны с такими состояниями, как

Травмы: вывих; разрыв связок; открытый или закрытый перелом, а также осложненный разрывом сухожилий; сильный ушиб мягких тканей; трещина в кости. Существует диагноз: привычный - это осложненное растяжение связок плечевого сустава, которое не лечилось и не диагностировалось годами. Поэтому так важно своевременно реагировать на сигналы организма и не доводить до хирургических вмешательств.
Заболевания суставов: тендинит, бурсит, капсулит, плечелопаточный периартрит, артрит, артроз, миозит. Все эти состояния характеризуются воспалительными процессами непосредственно в суставе или окружающих тканях: в сухожилиях, хрящевых прослойках, суставных оболочках, мышцах, связках и т.д.
Патологии, связанные с воспалением плечевого нерва: невропатия, паралич.
Заболевания позвоночника: грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз шейного или грудного отдела, спондилез. Боль в верхних конечностях в этих случаях возникает по причине пережатия нервных окончаний в области позвонков и не имеет никакого отношения к плечевому суставу.
Остеопороз - изменение структуры костной ткани вследствие недостатка кальция. Чаще всего встречается у пожилых людей.
Патологии внутренних органов: язвенная болезнь желудка, печеночная колика, желчнокаменная болезнь, ишемическая болезнь, заболевание легких, дистрофия сосудов - сопровождаются болезненными ощущениями в области выше локтя.
. Боль возникает по причине разрастающейся опухоли костной ткани.
Подагра, хондрокальциноз. Возникает при скоплении минеральных солей в полости сустава, в мышцах или сухожилиях.

Подходящие специалисты и методы лечения

Выбор врача зависит от причины заболевания. Если пациенту сложно ее определить, то правильнее всего обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза доктор направит к узкому специалисту, который поставит окончательный диагноз и назначит соответствующее лечение. Это может быть:

травматолог;
хирург;
ортопед;
невролог;
гастроэнтеролог;
кардиолог.

С помощью осмотра, проведения необходимой диагностики (рентгенографии, УЗИ, МРТ, КТ, артроскопии, биопсии и т.д.) и лабораторных исследований (анализа крови, мочи) врач установит причину заболевания. Метод лечения будет зависеть от поставленного диагноза.

Для начала пациенту назначается медикаментозная терапия:

нестероидные препараты для устранения воспалительного процесса: Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин и т.д.;
препараты для снятия болевого симптома: таблетки Нимид, Темпалгин или мазь Мелоксикам, Найз гель, Фастум гель и т.д.;
внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты;
препараты на основе хондроитина и глюкозамина: Хондроксид, Структум;
гормональные препараты: Гидрокортизон, Преднизолон.

В некоторых случаях врач назначает ортопедическое лечение. Оно заключается в ношении шин и жестких фиксирующих гипсовых повязок.

В стадии ремиссии доктор направляет на лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапию, массаж и т.д.

Вопрос об оперативном вмешательстве решается, если болезнь прогрессирует, и консервативное лечение не помогает.

Способы обезболивания

Пока не состоялся визит к доктору, облегчить состояние можно следующими немедикаментозными способами:

Прикладывание льда или холодный компресс. Эффективно при мышечном перенапряжении или травме.
Фиксация конечности слабой повязкой в максимально безболезненном положении и ограничение нагрузки на нее.
Легкий самомассаж: неспешное растирание и разминание мягких тканей подушечками пальцев здоровой руки.
Мягкая гимнастика на регулярной основе: медленные круговые движения плечами, затем локтями в течение 5 минут. Наиболее эффективна при заболевании суставов.

Профилактика

Профилактика уместна, если вы входите в зону риска по профессии или специфике деятельности.

Она исходит из принципов здравого смысла и интуитивно понятна каждому человеку:

при вынужденном длительном сидячем положении старайтесь чаще менять позу и делать небольшие перерывы с разминкой;
если по роду деятельности приходится носить тяжести, поднимайте их плавно с согнутыми коленями и ровной спиной, соблюдайте режим труда и отдыха;
не допускайте переохлаждения организма;
проходите диспансеризацию как минимум раз в год;
ежедневно делайте зарядку;
равномерно распределяйте нагрузку на обе руки, отдавайте предпочтение рюкзакам;
следите за осанкой;
соблюдайте удобное положение во время сна;
следуйте принципам полезного питания.

Болезненные ощущения в верхних конечностях свидетельствуют о ряде заболеваний. Не откладывайте визит к врачу, даже если боль слабая и эпизодическая. Своевременно обратившись за медицинской помощью, можно избежать тяжелых последствий.

Боль в плечевом или локтевом суставе, трудности в выполнении привычного объема движений рукой, чувство онемения и покалывания – частые жалобы пациентов на приеме у невролога и травматолога.

Классификация болевого синдрома

Виды боли различаются по субъективным ощущениям человека, локализации, механизму развития и причинам возникновения.

В подавляющем большинстве клинических случаев человек отмечает дискомфортные ощущения в одной руке, но встречаются ситуации, когда болевые импульсы возникают на обеих конечностях. Часто пациент может четко указать на конкретную площадь, которая болит – на зону сустава плеча или локтя. Хотя нередко болезненный дискомфорт имеет «расплывающийся» характер, покрывая всю поверхность руки.

Острая поверхностная боль, проявляющаяся вследствие нарушения целостности кожного покрова или повреждения поверхностных подкожных тканей, воспринимается человеком как локальные колющие, пронзающие, жгучие ощущения. Для такого состояния, именуемого транзиторной или острой ноцицептивной болью, характерно присутствие механического раздражителя и незамедлительный регресс после применения непродолжительным курсом анальгезирующих средств.

Болевой синдром может исходить из «глубинных» сегментов руки: мышц, сухожилий, связок, суставов, костей. При стремительном развитии острой патологии глубокая боль проявляется невыносимыми режущими, стреляющими ощущениями. В то же время при хронических недугах глубокая боль может одолевать постоянно и упорно, не давая человеку передышки и лишая возможности даже слегка поднять руку. При многих заболеваниях хроническая боль носит тупой, ноющий характер и не имеет четкой локализации.

Диагностировать заболевания и дифференцировать конкретный недуг от других болезней врачам позволяют специфические клинические признаки, наблюдаемые при визуальном осмотре и пальпации, а также изучение жалоб пациента. Предположить о потенциальной причине, почему болят руки от плеча до локтя, может каждый современник, изучив особенности и проявления распространенных поражений локомоторной системы.

Причины болей, проявляющихся от плеча до локтя

Фактор 1. Травма

Вероятные причины, почему сильно болит конкретный сегмент правой или левой верхней конечности – травматическое повреждение атомических отделов руки:

нарушение целостности плечевой или локтевой костей при переломе;
вывих плечевого сочленения или сустава локтя;
ушибы, разрывы и растяжения сухожильного аппарата;
повреждение мышечных тканей.

Определить травматический характер повреждения несложно: боль, как правило, развивается молниеносно после воздействия негативного внешнего фактора и проявляется сильными резкими, колющими ощущениями. Еще одним признаком травм выступает ограничение возможности выполнить движение пораженной конечностью. Место локализации повреждения внешне изменяется: визуально фиксируется появление отечности, припухлости, участок кожи приобретает красный цвет.

Информативным признаком перелома является крепитация – звучный хруст. Также свидетельствует о переломе костей появление подвижности в зоне, где отсутствуют суставы. В некоторых случаях удается обнаружить отломки костных элементов. При вывихе плеча или локтя такие симптомы отсутствуют.

Безусловный сигнал о том, что разорвалась мышца, связка или сухожилие – громкий и звучный треск при травме, напоминающий взрыв хлопушки. Место повреждения быстро опухает и становится бесформенным.

Если мышца руки пострадала от ушиба, то из-за разрыва кровеносных сосудов на участке травмы стремительно развивается гематома, цвет которой меняется от лилово-красного до желто-зеленого. Как правило, это состояние сопровождается незначительным повышением местной (кожной) температуры.

Фактор 2. Воспалительные процессы в острой форме

Часто наблюдаемые причины, почему болят участки от плеча до локтя – воспалительный процесс инфекционного характера, дислоцированный на конкретных сегментах костных или суставных тканей. Для острого воспалительного поражения характерно возникновение сильной резкой боли, которая не ослабевает в покое. Абсолютными признаками проникновения бактериальной, вирусной, грибковой инфекции и острого развития воспалительного или гнойно-септического процесса выступают: моментальный подъем температуры тела до высоких значений, сопровождающийся ознобом и жаром, сигналами об интоксикации организма:

головной болью;
головокружением;
слабостью;
тошнотой;
сонливостью.

Стоит учесть, что очаг воспаления может быть локализирован в разных отделах костно-мышечной ткани. Широко распространенные заболевания – артриты, для которых характерно поражение суставов плеча или локтя воспалительной природы. При инфекционной или пиогенной (гнойной) форме помимо повышения температуры наблюдается изменение контуров сочленения, его отечность и припухлость, покраснение кожного покрова.

Остеомиелит – опасное состояние, требующее незамедлительной помощи. При этом заболевании гнойно-некротический процесс развивается в кости и костном мозге. Для септико-пиемической формы острого остеомиелита характерно крайне тяжелое состояние больного:

высокая температура;
озноб;
сильная головная боль;
тошнота с повторной рвотой;
бредовые включения;
спутанность сознания вплоть до комы.

Старт заболевания сопровождается сильными локализованными болями, правая или левая рука приобретает вынужденное положение, больной не может поднять конечность. Быстро нарастает отечность на участке, кожный покров над очагом – гиперемированный.

Тендинит – воспаление сухожилия, для которого свойственно развитие дистрофичных поражений. Проявления заболевания варьируются от неинтенсивных болевых ощущений до жгучей невыносимой боли после выполнения движения. Когда болит рука, отмечается тугоподвижность суставов, отечность и покраснение кожи.

Сходными симптомами проявляется миозит – собирательный термин, обозначающий воспалительные поражения мышц. Из-за боли, связанной с интенсивным сокращением скелетной мускулатуры, человек сознательно ограничивает двигательную активность, что приводит к атрофии мышц.

Фактор 3. Артроз

При этом прогрессирующем заболевании происходит дегенеративно-дистрофичное изменение сегментов сустава, вплоть до полного разрушения гиалинового хряща. Особенность артрозов – характер боли: она носит ноющий, тянущий характер и усиливается по мере отягощения недуга. Болевой синдром возникает при чрезмерной перегрузки верхней конечности или выполнения непривычной работы рукой.

Клинический вестник патологии – громкий звонкий хруст, возникающий при выполнении движений в пораженном плече или локте. Как правило, при этой хронической патологии температура тела больного остается без изменений, ее резкое и внезапное повышение с сопутствующим усилением боли свидетельствует о присоединении воспалительной патологии.

В стадии обострения артроза наблюдаются визуальные признаки: изменение формы и увеличение размеров поврежденного сустава, их отечность и припухлость, отсутствие четких контуров.

Фактор 4. Туннельные невропатии

Отдельная группа заболеваний, проявляющихся возникновением локальной болезненностью и изолированными двигательными нарушениями – туннельные невропатии. Состояния развиваются в результате сдавливания нерва: надлопаточного, подмышечного, срединного, локтевого.

При синдроме вырезки лопатки (защемлении надлопаточного нерва) боль локализирована в глубоких отделах плечевого сустава. Особой интенсивности болевые ощущения достигают в ночное время, когда человек спит на больной стороне. При длительном течении невропатии возникает атрофия мышечных тканей и ограничение в выполнении ротаций плеча.

При невропатии подмышечного нерва болевой синдром усиливается при попытках отвести руки назад или свести прямые конечности перед грудью.

Распространенное состояние – пронаторный синдром, спровоцированный повторяющимся напряжением мускулатуры плеча и мышц кисти в ходе выполнения профессиональной, спортивной или бытовой деятельности. Такие ситуации могут наблюдаться у кормящих матерей, когда голова крохи оказывает интенсивное давление на предплечье. Часто фиксируется защемление нерва у людей рабочих специальностей, которые длительное время орудуют отверткой, молотком и выполняют движения на весу без придания упора руки. Болевые ощущения при пронаторном синдроме возникают при выполнении определенной деятельности и проходят в состоянии покоя.

При хронической травматизации плеча, например: при ношении тяжелой сумки или письме в неудобной позе, происходит защемление двигательного ответвления нерва предплечья. Помимо того, что болит плечо, невропатия проявляется парезом большого и среднего пальца руки и специфическим положением кисти.

Первыми вестниками невропатии локтевого нерва, часто возникающего у пациентов, прикованных к кровати, является боль и зуд в верхней конечности, появление двигательных расстройств. Однако при алгической форме может отсутствовать двигательные дефекты и не наступать атрофия мускулатуры.

Отдельными формами невропатий выступают уникальные состояния, например: синдром ложа Гийона, возникающий из-за защемления нерва при продолжительном использовании костылей.

Фактор 5. Эпикондилит

Заболевание, также именуемое «теннисный локоть», имеет воспалительную этиологию. Патологический очаг расположен в зоне прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости. Основные симптомы эпикондилита – боль ноющего характера при разгибании и сгибании локтя, чувство жжения с наружной стороны руки. Частый спутник – травмирование лучевого нерва из-за усиленной нагрузки на мышечные ткани этой зоны.

Заключение

Для того чтобы точно установить, почему болит рука, необходимо обратиться в лечебное учреждение и выполнить ряд диагностических исследований, после которых врач изберет индивидуальную схему лечения для избавления от боли.