Признаки слепоты. Можно ли ослепнуть от телевизора? Миф или правда

Различают полную и частичную слепоту . Полная слепота выражается не только в отсутствии каких-либо зрительных картинок, но и в невозможности зрачка реагировать даже на очень яркие лучи света.

Частичная слепота имеет свою классификацию и обусловлена наличием у человека того или иного заболевания, поражающего сетчатку, определенные участки зрительной коры головного мозга и т.п.

Под термином «слепота» скрывается медицинское название заболевания «гемералопия» (в некоторых источниках оно перекликается с термином никталопия). Зачастую так называют еще и «куриную слепоту» – снижение зрения при плохом освещении.

Причины

Причинами слепоты становятся нарушения патологического характера::

лучи света не могут достичь глазной сетчатки;
состояние сетчатки, при котором она не может адекватно воспринимать свет;
когда нервные импульсы, поступающие от сетчатки, доходят до центра головного мозга с искажениями;
головной мозг не способен воспринимать поток информации, доносимый зрительными органами.

Все эти нарушения – следствия заболеваний, которые выступают некоторым блокирующим фактором для поступления света, как, например, и . Первое заболевание поддается лечению оперативным путем . А вот глаукома – опасная болезнь, протекающая без видимых симптомов и заканчивающаяся приступом, после которого более 10% пациентов теряют способность распознавать предметы и видеть вообще.

К другим, реже встречающимся причинам, можно отнести:

возрастные изменения, которые приводят к снижению зрения;
– воспаление роговицы, вызывающее ее помутнение;
осложнения, вызванные сахарным диабетом, а именно – диабетическая ретинопатия;
поражение гельминтами и онхоцеркоз.

Развитие слепоты у детей может быть вызвано различными факторами. Слепота может быть врожденной из-за инфекций, поразивших плод во время беременности. К примеру, если мать заразилась краснухой в этот период.

Отсутствие витамина А при формировании плода может вызвать ксерофтальмию, при которой роговица не может полностью развиться.

Не стоит забывать и о потере зрения после травм глаза в результате механического воздействия на сам глаз или же серьезной черепно-мозговой травмы.

Отдельной причиной потери способности видеть можно назвать генетическую предрасположенность к слепоте или же частичной потере зрения.

Классификация

Различают два вида слепоты: врожденная и приобретенная. Но в общепринятой классификации различают четыре основных вида заболевания:

абсолютная слепота – зачастую это патология врожденного характера;
скотома – появление слепых участков, которые никак не связаны с периферическими границами органа;
– поражение зрительной системы таким образом, что развивается слепота в половине поля видения;
– цветовая слепота, характеризующаяся невозможностью органа зрения воспринимать некоторые цвета и оттенки.

Симптомы

При слепоте основными симптомами могут быть как ухудшение зрения при изменении источника света или его насыщенности, так и выпадение целых участков из поля.

Диагностика

Степень проявления слепоты определяется тестированием остроты зрения отдельно каждого глаза и измерением поля зрения. Для этого применяют специальные методы – кампиметрию и периметрию.

Исследование на проводится по таблице Рабкина. Для дальнейшей диагностики нередко используют аномалоскоп.

Лечение

Абсолютная врожденная слепота на данный момент неизлечима. Однако в последнее время ученые все чаще поднимают вопрос – возможно ли повторить уникальное переплетение сетчатки и заставить имплантат передавать сигналы в мозг. Американские исследователи разработали специальный протез, который превращает световые лучи в электрические импульсы и «посылает» их к зрительному нерву.

Для каждого вида слепоты разработан свой метод лечения. Для лечения слепоты может потребоваться как медикаментозное, так и оперативное лечение.

Профилактика

Всегда следует помнить о защите органов зрения во время активного отдыха, занятий спортом, да и просто в быту. Если же у человека диагностирован сахарный диабет, то правильное сбалансированное питание снизит риск заболевания ретинопатией.

Даже глаукому можно диагностировать на ранних стадиях, учитывая все риски данного заболевания.

Вывод один – лучшей профилактикой станет своевременное посещение доктора для обследования органов зрения.

Прогноз

Современная медицина стремится победить неизлечимые болезни или хотя бы найти возможность заменить «сломавшиеся» органы. Можно надеяться, что и полная слепота вскоре будет излечима.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Причин, вызывающих потерю зрения, много. Их подразделяют на наследственные (врожденная форма) и приобретенные.

Фото 1. Девушка со слепотой. Глазная роговица имеет характерный беловато-голубоватый оттенок.

Чаще всего к резкому снижению или полной утрате способности видеть приводят различные заболевания — офтальмологические, эндокринные, инфекционные.

В 47—50% случаев потеря зрения происходит на фоне следующих болезней глаз:

катаракты;
глаукомы;
миопии высокой степени;
трахомы;
лейкомы роговицы;
ксерофтальмии.

Важно! У лиц пожилого возраста снижение зрения, вплоть до его утраты, возникает из-за общих болезней (гипертония) и дистрофических изменений в сетчатке.

Травмы. Что такое корковая и снежная слепота

Травматические повреждения глаз и головы — распространенная причина утраты зрительных функций в молодом возрасте.

Ослепление из-за травм чаще носит монокулярный характер, когда не видит один глаз. Повреждение коры головного мозга в зрительной области вызывает корковую форму патологии.

К особой форме болезни относят снежную форму болезни. Утрата зрительной функции в таком случае происходит вследствие ожога роговицы от солнечных лучей, отраженных кристаллами снега.

Генетические дефекты

Врожденные формы патологии развиваются вследствие генетических мутаций. Причинами утраты зрения выступают аплазия зрительного нерва или альбинизм , которые передаются по наследству.

Высокий риск зрительных аномалий имеют дети, подвергшиеся в период внутриутробного развития влиянию негативных факторов. Так, к генетическим «поломкам» при закладке зрительных органов у плода приводят вирусы гриппа, краснухи, микобактерии туберкулеза.

Внимание! В группе риска по врожденным нарушениям зрения находятся недоношенные дети.

Иные причины

Иногда ослепление провоцирует употребление некоторых химических веществ. Прием метилового спирта даже в небольших объемах вызывает мощную интоксикацию всего организма и отмирание зрительного нерва.

К числу прочих причин утраты зрения относят и умышленные действия. Ослепление в подобных случаях происходит осознанно, с желанием нанести непоправимый вред здоровью человека. Особо опасны проникающие ранения в область глаз и ожоги кислотой.

Фото 2. Последствия ожога роговицы глаза кислотой. Это во многих случаях может спровоцировать слепоту.

Разновидности болезни

Для определения степени выраженности спатологии разработано множество шкал. Особого внимания заслуживает деление патологии на виды:

Абсолютная. Зрительная функция отсутствует полностью, зрачки на свет не реагируют.
Практическая . Зрительные способности частично сохранены, человек в состоянии отличить свет от тьмы. Но практической пользы такое зрение не несет.

Дополнительно выделяют несколько специфических разновидностей патологии:

Скотома — аномалия, при которой поле зрения выпадает частично.
Дальтонизм — неспособность к цветовосприятию, острота зрения при этом сохранена.
Куриная слепота — невозможность воспринимать предметы в сумерках и темноте.

Справка. В офтальмологии существует понятие выборочной слепоты. Такое состояние характеризуется неспособностью различать некоторые признаки — форму предмета, оттенки цвета.

Вам также будет интересно:

Классификация: патология на один и оба глаза

По Международной классификации болезней выделяют несколько видов зрительных расстройств:

Слепота на оба глаза. Развивается из-за генетической предрасположенности, врожденных заболеваний.
Слепота на один глаз при сниженной остроте зрения другого. Возникает на фоне длительно текущей близорукости, катаракты, амблиопии, глаукомы.
Падение остроты зрения в обоих глазах. Причины кроются в диабетической ретинопатии, начальных стадиях катаракты, возрастных изменениях.
Потеря зрения на оба глаза по неуточненным причинам.
Слепота на один глаз. Причины — мерцательная аритмия, травмы головы (особенно в затылочной области), пороки сердца.
Падение остроты зрения на одном глазу. Возникает при отслойке сетчатки, косоглазии, механическом или химическом повреждении, сотрясении мозга.
Утрата зрения на одном глазу (неуточненная).
Потеря зрения (неуточненная).

Диагностика

Диагностика осуществляется посредством ряда исследований. С их помощью определяют степень выраженности нарушения.

Обязательной процедурой является визометрия и офтальмоскопия , в ходе которой осматривают глазное дно.

Иногда назначают электроретинографию — исследование, в ходе которого оценивают работу зрительного анализатора.

При подозрении на скотому проводят периметрию — метод, позволяющий установить границы поля зрения и их выпадение.

Цветовую форму патологи выявляют с помощью тестов Ишихара и таблицы Рабкина.

Лечебные мероприятия

Терапия напрямую зависит от первопричины слепоты. Если аномалия врожденная либо возникла из-за повреждения зрительного нерва — восстановление зрения не представляется возможным. Не удается компенсировать слепоту и у лиц, перенесших инсульт.

Остальные формы нарушения относят к обратимым. Зрение, утраченное на фоне катаракты и глаукомы, удается восстановить после излечения основной болезни. Если снижение зрительной функции происходит из-за начавшейся отслойки сетчатки — помогает лазерное или оперативное лечение.

Слепоту, вызванную спазмом сосудов мозга, успешно корректируют медикаментозной терапией. В ее состав входят спазмолитики и сосудорасширяющие препараты. Потерю зрения после черепно-мозговых травм лечат посредством нейрохирургического вмешательства.

Важно! Эффективного лечения цветовой формы патологии еще не существует. Возможна лишь частичная коррекция зрительного восприятия с помощью линз или очков.

Профилактика

Выполнение элементарных мер профилактики позволяет предотвратить до 80% случаев заболевания.

Так, соблюдение техники безопасности по защите глаз на производстве и в быту помогает предотвратить потерю зрения из-за травм.

Но самая действенная мера — ранняя диагностика катаракты и миопии, которые вызывают утрату зрения в 50% случаев. Не менее важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови и вес, а также придерживаться здорового образа жизни. Все это позволяет поддерживать оптимальную работу зрительной системы.

Как жить, если ослеп

Потеря зрения, особенно внезапная — серьезное потрясение для человека. Слепота вызывает эмоциональные проблемы и затрудняет социальную адаптацию. Но благодаря общественной поддержке у людей, потерявших зрение, есть шанс на активную жизнь и преодоление изоляции.

Справка. В каждом регионе, населенном пункте существуют организации (сообщества) помощи слепым. Цели деятельности которых направлены на адресную поддержку незрячим, их обучение, трудоустройство и вовлечение в культурный досуг.

Организация окружения играет немаловажную роль в адаптации слепых. На улице и в помещениях незрячие ориентируются посредством собаки-поводыря, белой трости. На помощь приходят и светофоры со звуковым сигналом, барьеры на тротуарах, дорожные знаки с тиснением.

Фото 3. Слепой человек использует собаку-поводыря и специальную белую трость для ориентирования в городе.

Большим прорывом в улучшении качества жизни слепых стало создание компьютерных программ и устройств на основе речевых технологий . Благодаря этому у незрячих и слабовидящих появилась возможность прослушивать книги, управлять компьютером с помощью голоса.

Полезное видео

Посмотрите видеоотрывок из передачи «Жить здорова», в котором рассказывается о причинах развития слепоты на одном глазе.

Предотвратить легче, чем вылечить

Слепота — один из самых страшных диагнозов. Потеря зрения, вне зависимости от того, полная она или частичная, кардинально меняет жизнь.

Причины заболевания многообразны — от банальных травм до плохой наследственности.

Современные достижения медицины позволяют успешно корректировать нарушения зрения, но первостепенное значение отводится профилактике (контроль за здоровьем, ранняя диагностика и лечение соматических болезней). А малейшее нарушение зрительной функции служит поводом для обращения к врачу.

Встречается иногда сильное снижение остроты зрения или потеря человеком способности видеть. Если зрачки не реагируют на яркий свет, диагностируется полная слепота. Выделяют несколько видов патологии, но успешно лечится только часть из них. Кроме заболеваний глаз, нарушение может возникнуть при сильном нервном потрясении или травме головы, поэтому от слепоты никто не застрахован.

В чем причины потери зрения?

Среди всех людей в мире, потерявших способность видеть, 82% человек старше 50 лет.

Ухудшение зрения возникает, если присутствуют следующие факторы:

Свет не попадает на сетчатку или нарушена его фокусировка на внутренней оболочке глаза.
Поврежденная сетчатка не может воспринимать световые лучи должным образом.
Импульсы, передающиеся от глаза к мозгу, искажаются.
Головной мозг в силу ряда нарушений не может нормально обрабатывать информацию, полученную от зрительных органов.

Указанные факторы возникают как результат глазных болезней, в особенности катаракты, т. к. это заболевание сопровождается блокированием поступления световых лучей в глаза. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, катаракта становится причиной слепоты в 47,9% случаев. Не менее опасна глаукома. Патология протекает без симптомов и завершается приступом. Из-за глаукомы полная потеря зрения возникает 12,3% случаев. Кроме этого, выделяют следующие причины слепоты:

На потерю зрения у малышей влияют следующие факторы:

Ретинопатия недоношенных. Если ребенок родился раньше времени, у него могут возникнуть серьезные изменения в сетчатке и стекловидном теле.
Синдром врожденной краснухи. Возникает, если вирус попадает ребенку через кровь во время внутриутробного развития. Патология грозит катарактой, пороком сердца, врожденной глухотой.
Ксерофтальмия. Слепота у детей наступает из-за нехватки в роговице витамина А.

Какие еще могут быть причины?

Ухудшение зрения в 8,7% случаев возникает на фоне возрастных изменений организма. Патология может быть связана с генетическими мутациями, которые приводят к снижению функционирования глаз, деградации сетчатки и т. д. Сильные травмы головы, особенно затылка, становятся причиной односторонней слепоты. Снижение зрения возникает при отравлении человека ядовитыми веществами, в частности, метанолом.

Стадии патологии

Острота зрения может падать у человека с усугублением катаракты.

Выделяется приобретенная и врожденная слепота. Первый тип диагностируется чаще. Определить стадии потери зрения сложно. Патология в зависимости от причины может возникнуть мгновенно и не считается отдельным заболеванием. Так как наиболее распространенными причинами слепоты является глаукома и катаракта, установлены стадии развития этих болезней. А также их влияние на качество зрения.

При катаракте первый этап заболевания может длиться до 15 лет. При этом общая зрительная картина выглядит нормально или появляются незначительные ухудшения. Постепенно прогрессируя, возникает так называемая зрелая катаракта, при которой пациент не может различать предметы, но восприятие света сохраняется. Развитие глаукомы делят на 4 стадии по мере нарастания симптомов:

Начальная. Появляются первые признаки в виде изменений парацентральных отделов поля зрения.
Развитая. Поле зрения сужается на 10° в верхнем и нижнем отделах. Заболевание выявляется случайно во время врачебного осмотра.
Далекозашедшая. Пациент отмечает такие признаки патологии, как ухудшение качества зрения, выпадение частей видимой картины.
Терминальная. У человека отмечается полная потеря зрения. Возможно сохранение восприятия света.

Одним из вариантов патологии является потеря способности хорошо видеть в ночное время.

Абсолютная. Человек ничего не видит, не различает свет и темноту, форму и расстояние между предметами.
Практическая слепота. У пациента сохраняется остаточное зрение. Глаза не дают полной информации об окружающем пространстве, но можно различать цвета и воспринимать свет.
Дальтонизм. Пациент не различает или неправильно видит цвета. Полная форма патологии диагностируется редко. Нарушение в 8 раз чаще обнаруживается у мужчин, чем у женщин.
Куриная слепота. Термин обозначает, что любой человек видит в темноте хуже, чем при освещении, но на фоне этой патологии ночное зрение значительно ухудшается.
Снежная слепота. Временное заболевание, развивающееся из-за получения человеком большой дозы ультрафиолета, что приводит к отеку роговицы.

Какими бы причины слепоты ни были, все они говорят о том, что в определенный момент зрительный аппарат подвергся поражению. Человек может потерять способность видеть либо частично, либо полностью. Все будет зависеть от того, насколько ситуация серьезная и как долго длится патология без медицинского вмешательства. Как утверждают врачи, многие люди могли сохранить зрительные функции, если бы относились к своему здоровью более внимательно.

Различные патологические нарушения способствуют возникновению слепоты.

Риск ослепнуть появляется, когда:

Световые лучи не могут нормально фокусироваться на сетчатке либо не достигают ее.
Состояние сетчатки препятствует правильному восприятию света.
Головной мозг получает искривленные нервные импульсы, исходящие от сетчатки.
Головной мозг вообще не улавливает информацию, которая поступает к нему от зрительных органов.

Подобные изменения наблюдаются в результате развития многих заболеваний. Обычно со слепотой сталкиваются больные, страдающие от катаракты или глаукомы.

Помимо перечисленных недугов, серьезную опасность представляет наличие таких заболеваний:

кератит (роговица становится мутной из-за воспалительного процесса);
диабетическая ретинопатия (тяжелое последствие диабета);
трахома (проникновение инфекции в органы зрения);
онхоцеркоз (глаза и кожа поражаются гельминтами).

Слепота на один глаз не исключается в результате травматических повреждений зрительного анализатора. Необратимые изменения нередко являются следствием поражения затылочной части мозга.

Регулярно наблюдаться у офтальмолога должны люди пожилого возраста, поскольку возможность потерять зрительные функции очень высока.

Ребенок может ослепнуть, если во время беременности имели место некоторые негативные факторы. К примеру, вирус краснухи, который с материнской кровью попадает к формирующемуся плоду, может вызвать у малыша тяжелые состояния, в частности, катаракту. Когда роговица недополучает витамин А, у ребенка обнаруживается ксерофтальмия. Безвозвратно утрачивается зрение при ретинопатии недоношенных младенцев, которое сопровождается патологическими изменениями в сетчатке.

Потеря способности видеть часто происходит после отравления химвеществами. Например, из-за метанола люди не только слепнут, но и умирают. Достаточно небольшой дозы метилового спирта (30 мл), чтобы зрительный нерв прекратил функционировать.

Разновидности состояния и симптоматика

Слепота отдельной болезнью не является. Ее возникновение провоцируется недугами, патологиями и нарушениями, которые имеют непосредственное отношение к зрительной системе. Данным термином принято называть различные состояния, при которых наблюдается полная или почти полная потеря зрения.

В медицине выделяют такие виды слепоты:

Абсолютная. Больной полностью теряет зрительные функции. Он не различает ни свет, ни темноту, не может визуально воспринимать форму и цвет предметов, а также расстояние между ними. Обычно диагноз абсолютная слепота ставится при рождении.
Практическая. Наблюдается присутствие остаточного зрения. Хотя цветоощущение и восприятие света имеются, из-за низких зрительных возможностей человек не может получать информацию об окружающем мире в полном объеме.
Куриная. При плохой освещенности происходит значительное снижение зрения.
Снежная. Отличается временным характером и провоцируется влиянием чрезмерного количества ультрафиолета, в результате чего отекает роговица.
Дальтонизм. Патология, характеризующаяся нарушением восприятия цветов, причем зрение может быть нормальным. Чаще всего диагностируется у мужчин.

У людей, страдающих от слепоты, есть общие признаки подобного состояния. Однако каждый на имеющиеся симптомы реагирует по-своему. Если человек никогда не видел, у него будет не так много возможностей, чтобы приспособиться к более-менее нормальному существованию. И те люди, у которых зрение исчезло не постепенно, а внезапно, сталкиваются с большим количеством проблем.

В зависимости от причины, спровоцировавшей слепоту, могут появляться признаки в виде:

неприятных ощущений в глазах;
напряжения;
болевого дискомфорта;
ощущений инородного тела;
выделений.

Во время отдыха у человека может и не быть каких-либо явных проявлений патологии. Со стороны в такой момент нельзя понять, что у него есть зрительные отклонения.

Признаки слепоты обнаруживаются, когда возникает потребность в передвижениях. При полной утрате зрительных функций усиливается реакция на звук, что помогает лучше ориентироваться, при этом человек смотрит в том направлении, откуда звук исходит.

Когда инфицирована роговица, она становится белой. Цветная часть глаза может оказаться полностью закрытой непрозрачной оболочкой. Изменением цвета зрачка сопровождается катаракта.

Особенности диагностики и профилактика

Чтобы понять, насколько сильно патология выражена, врач использует специальную шкалу, с помощью которой проводит тестирование. Периметрия и кампиметрия – методы, благодаря которым исследуются границы полей зрения.

Если офтальмолог подозревает у пациента наличие проблем с восприятием цветов, то применяются таблицы Рабкина. О нарушениях будет говорить неспособность различить определенные символы. Дальтонизм часто диагностируется при помощи аномалоскопа.

Как утверждает большинство специалистов, почти 80% пациентов, которые столкнулись с утратой зрения, могли избежать подобного состояния.

Для этого необходимо вовремя принимать соответствующие меры, а также не игнорировать советы, благодаря которым глаза будут оставаться здоровыми:

Предупредить травму можно, если следовать правилам безопасности.
Нехватка полезных веществ устраняется сбалансированным питанием.
Регулярное обследование позволит на раннем этапе выявлять изменения.

Чтобы не допускать развития диабетической ретинопатии, следует:

контролировать показатели сахара;
избегать накопления лишних килограммов;
заниматься физическими упражнениями;
раз и навсегда покончить с никотиновой зависимостью;
питаться содержащими простые углеводы продуктами;
воздерживаться от нарушения диеты.

Когда человеку известно о наличии у него заболевания, при котором существует высокая вероятность потерять зрение, он должен постоянно приходить на обследование к офтальмологу. Благодаря такому отношению к здоровью эффективные терапевтические методы будут применяться на том этапе, когда появятся малейшие симптомы понижения зрительных функций. Тем более не стоит оттягивать с обращением за помощью, если негативные изменения были выявлены самостоятельно.

При неизлечимой патологии больным придется пересмотреть свои привычки. Они могут заниматься повседневными делами при помощи специальных устройств и некоторых эффективных методов.

Можно ли ослепнуть от компьютера? Сколько можно часов в день проводить за монитором? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Сегодня многие люди пользуются компьютером ежедневно. А для офисных работников он превратился в незаменимый инструмент. Можно ли ослепнуть от компьютера, выясним ниже.

Мнение специалистов

Многие люди спрашивают, можно ли ослепнуть от компьютера. Известно, что монитор провоцирует вызывает избыточное зрительное напряжение. Часто после долговременной работы за компьютером у человека даже начинает болеть голова. Стало быть, на состоянии организма это сказывается отрицательно.

Но специалисты утверждают, что если за ПК находиться даже 14 часов в день, человек ослепнуть не может.

Правила гигиены

Так можно ли ослепнуть от компьютера? Активное применение ПК чревато непомерным напряжением глаз (о чем мы говорили выше) и даже снижением остроты зрения. Уйти полностью от такого ущерба, к сожалению, невозможно. На нынешнем уровне эволюции технологий предельно надежной защиты от влияния монитора не предусмотрено.

И все же вред компьютера минимизировать можно. Достаточно лишь соблюдать правила гигиены зрительных органов. Если человек слишком долго пребывает за монитором, у него глаза устанут. Но даже те, кто каждый день находится за ПК до 14 часов, зрение не теряют. Это продиктовано возможностью обеспечить приемлемую защиту глаз.

От монитора ПК следует отрываться каждые 20 минут. Достаточно посмотреть в окно либо вдаль всего 20 секунд. Также необходимо помнить, что утомляемость глаз усиливают блики на мониторе. Чтобы зрение не снижалось, установите монитор ниже уровня глаз. Это будет препятствовать возникновению в шее болевых ощущений.

Безупречной дистанцией от зрительных органов до экрана ПК считается 50-70 см. Но, если это не соблюдено, не нужно наклоняться либо вытягиваться для достижения необходимого положения. Важно, чтобы, работая за компьютером, вы не ощущали дискомфорта.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, можно ли ослепнуть от компьютера, если много сидеть за ним. Кстати, не забывайте о полноценном отдыхе от трудовой деятельности за монитором. Также специалисты настоятельно советуют посещать глазного врача не менее чем один раз в год. Это поможет отслеживать состояние зрительной функции.

Подробности

Итак, теперь вы знаете, что ослепнуть от ПК - это, пожалуй, маловероятно. Но зрительные органы приноравливаются к компьютеру, поэтому есть риск развития близорукости. Ведь если человек слишком долго находится в замкнутых пространствах, глаза приспосабливается к коротким дистанциям.

Близорукость чаще развивается у тех, кто работает за ПК, чем у тех, кто многократно смотрит вдаль и постоянно находится на открытых пространствах. Кстати, к возникновению близорукости биологически предрасположены всего 3-4 % всего населения. В основном это дети.

Почему в ухудшении зрения многие винят ПК?

Работая за ПК, человек находится в напряжении, что не связано с ответственностью за тот труд, который он выполняет. Причина в том, что ПК размещен слишком близко. С биологической точки зрения все то, что расположено неподалеку, представляет собой большую опасность, чем то, что находится вдали.

Именно поэтому тут дело не столько в самом ПК, сколько в напряженности, испытываемой от слежения за близлежащими предметами. Из-за этого мы моргаем реже, высыхают глаза, особенно в условиях неестественного отопления. Возникает раздражение, глазное яблоко становится красным. Если читать с бумажного листа тексты, последствия будут идентичны.

Как защитить глаза?

В помещении, где вы трудитесь, во время отопительного сезона можно разместить увлажнители воздуха. Если ваши глаза сохнут, можно также использовать слезозамещающие капли - их вам выпишет глазной врач.

Редкие моргания, сухой воздух, работа на короткой дистанции приводят к ощущению дискомфорта. Вы думаете, что в глаза попало чужеродное тело, чувствуете жжение - это все симптомы зрительного компьютерного синдрома. И если человек ежедневно трудится за ПК в помещении с сухим воздухом, симптомы будут усугубляться.

Очки для работы за ПК

Очки для работы за ПК представляют собой некую преграду, которая создает вокруг глаза особый микроклимат. В этой области, вероятно, они работают. Но навряд ли цветофильтры очков могут как-нибудь снизить нагрузку на органы зрения. Независимо от того, в очках человек трудится или без, поверхность глаза подсыхает, так как моргание замедляется.

Безопасная норма

Взрослый человек может трудиться за монитором столько, сколько ему необходимо. Но стоит также делать перерывы хотя бы через каждые 40 минут: расслабьтесь, отдохните, хорошо поморгайте, посмотрите вдаль, закапайте увлажняющие капли в глаза.

Контактные линзы

Все знают, что контактные линзы находятся на поверхности глаза. Именно поэтому они могут, как инородное тело, вызвать воспалительную реакцию. Добавьте сухость, появляющуюся из-за нечастого моргания - и зрительные органы воспалились.

Если вы при работе за ПК носите контактные линзы, посещайте глазного врача раз в 6 месяцев. При наличии рекомендаций применяйте особые увлажняющие капли.

Кстати, чтобы улучшить стабильность сетчатки, по рекомендации доктора принимайте витамины.

Влияние мониторов на зрение детей

Можно ли ослепнуть от компьютера после 10 лет? Предлагаем вам ознакомиться с кратким перечнем советов относительно того, как уменьшить вредное влияние мониторов планшета, ПК и смартфона на зрение ребятишек.

Если вы постараетесь всю эту технику подольше от детишек прятать, беды не будет. Помните, что малышам до двух лет эти все технологии не рекомендуются.
Чем старше ваш малыш, тем больше времени он может проводить за ПК: от 3 до 5 лет - 15 мин. в сутки, 6-7 лет - 20-25 мин., 8 лет - 40 минут, 9-10 лет - не более 1,5 часа (обязательно с перерывами).

Дальше вашего ребенка будет контролировать намного сложнее, так как он уже станет достаточно взрослым. Да и сегодня 1,5 часа в день за ПК - это слишком мало, так как практически вся подготовка к урокам осуществляется с помощью этой машины.

Лучше приучить ваше чадо делать гимнастику для глаз и каждый час перерывы. Учите ребенка на личном примере - вам тоже не повредит так работать. Пока есть зрение, его нужно беречь, а не спасать его, когда оно уже посажено безнадежно.

Дистанция - это закон. Приучайте малышей с малых лет правильной работе с любыми компьютерными устройствами. И здесь не только важно соблюдать верную дистанцию, правильная осанка также играет большую роль.

Смартфоны

Продолжаем далее выяснять, можно ли ослепнуть от компьютера и телефона. Смартфоны (телефоны) - это не игрушка. Хоть их таковыми и пытаются сделать. Смартфоны имеют очень маленькие экраны, поэтому на зрение они дают огромную нагрузку.

Если вы чаду хотите сделать подарок, уж лучше купите ему планшет с диагональю в 9,7-10,1 см. Всегда приобретайте качественные устройства. Дешевые вещи тогда хороши, когда они являются одноразовыми. А вот компьютерная техника должна быть высококачественной, тогда воздействие монитора на глаза малыша можно будет свести к минимуму. Это правило действует и в отношении взрослых.

Кстати, забудьте про применение смартфона в темной комнате. Ведь яркая подсветка экрана вкупе с недостатком освещения сильно вредят глазам. Пользуйтесь телефоном лишь при дневном свете или в хорошо освещенном помещении.

Всегда держите смартфон на расстоянии не менее 40 см от лица. Чем ближе вы располагаете его к глазам, тем быстрее у вас появится близорукость.

А если близорукость уже имеется?

Некоторые люди задаются вопросом, можно ли ослепнуть от компьютера при близорукости. Специалисты рекомендуют людям с близорукостью сократить рабочие часы за ПК, чаще делать перерывы, отдыхать в отпуске и в выходные.

Также доктора советуют выполнять упражнения для глаз (движения по направлениям, зажмуривания, вращения и прочее) и общеукрепляющие упражнения. Они говорят, что при нормальных условиях труда можно остановить прогрессирование близорукости.

Врачи утверждают, что лучше всего в этом случае работать 3-4 часа утром и 3 часа после обеда с ежечасными перерывами на 15 минут. В выходные нужно отдыхать, как исключение, пару часов за ПК, не более. Вечером-ночью работать не рекомендуется. Берегите свое зрение и будьте здоровы!