02.05.2019

Симптомы слабых сосудов: как с ними бороться. Как и чем лечить слабые сосуды? Советы народной медицины для укрепления плохих сосудов


Артерии, вены, капилляры, расположенные по всему телу обеспечивают поступление питательных веществ и кислорода во все органы. Болезни сосудов считаются одними из наиболее опасных патологий, часто становятся причиной ранней смертности. Эти заболевания с каждым годом «молодеют», диагностируют их у детей и подростков.

Закупоренные сосуды мешают нормальному кровообращению

Сосудистые заболевания

Сосудистые патологии делятся на две группы, в зависимости от места расположения основного очага па болезни. Заболевания центральных сосудов сопровождаются нарушением кровообращения в аортах и коронарных артериях головы, шеи, спинного мозга, проблемы с периферическими сосудами охватывают ноги, руки, брюшную полость. Болезни сопровождаются расширением или сужением просвета вен, плохой проходимостью, спазмами, болью, блокадой нервных волокон.

Атеросклеротическая болезнь сосудов

Наиболее опасный вид поражения сосудов, при котором развиваются необратимые изменения в крупных артериях. Основная причина – вредный холестерин, который накапливается в организме при увлечении вредной пищей. Спровоцировать развитие болезни могут вредные привычки, наследственный фактор, гиподинамия, ожирение, сахарный диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы. Как выглядят холестериновые бляшки, можно увидеть на фото.

Избыток холестерина закупоривает сосуды

Симптомы и виды болезней :

  1. Коронарный атеросклероз – холестерин скапливается в сосудах сердца. Заболевание сопровождается болью в левой части груди, которая отдаёт в руку, усиливается при вдохе, ознобом, нарушением сердечного ритма. На фоне болезни появляется слабость в конечностях, возможны обмороки.
  2. Атеросклероз аорты – клиническая картина проявляется в виде гипертонии, чувства жжения в грудной области. Основные отличительные признакипреждевременное старение, жировики на лице.
  3. При атеросклерозе брюшного отдела забиты сосуды брюшины, что проявляется в виде повышенного газообразования, ухудшении работы почек, диареи, сильных болей в животе.
  4. Атеросклероз нижних конечностей – кожные покровы бледнеют, на них чётко проступает венозный рисунок, конечности болят, мёрзнут, немеют, развиваются тяжёлые заболевания ног.
  5. Церебральный атеросклероз сопровождается поражением сосудов в головном мозге – появляется шум в ушах, сильная цефалгия, головокружение, одышка, хроническая усталость, артериальные показатели увеличиваются, память ухудшается.

Заболевания сосудов развиваются медленно, часто на начальном этапе протекают без ярко выраженных симптомов, поэтому многие люди обращаются к врачу уже с запущенными формами патологий.

Ишемия развивается на фоне регулярного дефицита крови в венечных сосудах, которые питают миокард, ткани мозга. Причины заболевания – гиподинамия или постоянные чрезмерные физические нагрузки, стрессы, переутомление, вредные привычки, несбалансированное питание, нарушение углеводного и жирового обмена.

При ишемии в сердце нарушается кровоснабжение

Основные симптомы:

  • боль в груди, которая отдаёт в руку, челюсть – сначала возникает после физических нагрузок, постепенно начинает беспокоить человека даже в состоянии покоя;
  • одышка;
  • аритмия, учащение пульса.

При острой форме развивается инфаркт – при заболевании из кровообращения выпадает обширный участок ткани. Болевой синдром приобретает сильный, режущий характер, одышка переходит в удушье, отёк лёгких.

При ишемии сосудов головного мозга нарушается координация движения, человека шатает, ухудшается зрение, слух, память, возникают проблемы со сном, меняется характер.

Устранить сильную боль при ишемии поможет Нитроглицерин, но при инфаркте этот препарат не помогает.

При стойком нарушении кровоснабжения тканей головного мозга начинается отмирание нервных окончаний, что приводит к потере некоторых функций. Причина заболевания – длительное кислородное голодание тканей при атеросклерозе. При ишемическом инсульте просвет кровеносного сосуда перекрывает тромб или холестериновая бляшка, при геморрагическом – повреждённый сосуд лопается, образуется внутримозговая гематома.

При долгом кислородном голодании клетки мозга отмирают

Симптомы:

  • слабость и онемение конечностей с одной стороны туловища, одной половины лица;
  • пульсирующая головная боль;
  • двоение в глазах;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение координации, потеря ориентации в пространстве.

При появлении подобных признаков следует срочно вызвать скорую помощь – квалифицированная помощь должна быть оказана не позднее четырёх часов с момента начала приступа.

Ишемический инсульт диагностируют чаще, но геморрагический протекает в более тяжёлой форме. Болезнь в основном развивается ночью или утром.

Гипертоническая болезнь

Диагноз ставят при стойком повышении показателей до 140/90 мм рт. ст. Провоцирующие факторы – ожирение, нарушение баланса липидов в крови, чрезмерное употребление соли, бессонница, частые стрессы.

Гипертония — высокое артериальное давление

Признаки заболевания:

  • пульсирующая головная боль в затылочной и височной зоне;
  • шум в ушах;
  • мелькание чёрных пятен перед глазами;
  • головокружение;
  • одышка, отёчность конечностей;
  • тошнота, рвота.

Без надлежащего лечения гипертензия может стать причиной развития атеросклероза, инсульта, инфаркта, мозгового кровоизлияния.

Гипертонию диагностируют у каждого седьмого человека старше 45 лет.

Нейроциркуляторная дистония

Вегетососудистая дистония развивается на фоне сбоя в работе нервной системы, ухудшается работа крупных и мелких сосудов, врачи описывают много причин и признаков заболевания. Провоцирующие факторы – авитаминоз, стресс, хроническая бессонница, малоподвижный образ жизни. Болезнь диагностируют у ребёнка при чрезмерных психических, эмоциональных и умственных нагрузках.

Как проявляется заболевание:

  • боль в области сердца;
  • учащённое сердцебиение;
  • руки и ноги постоянно мёрзнут, на коже появляется мраморный рисунок;
  • повышенное потоотделение;
  • приступы панических атак;
  • одышка;
  • мигрень, головокружение, метеочувствительность;
  • расстройство стула, снижение аппетита;
  • , или с левой;
  • может незначительно повышаться температура, наблюдаются колебания артериальных показателей.

ВСД – болезнь городских жителей, ею страдает каждый восьмой человек, чаще всего патологию диагностируют у лиц с астеническим типом телосложения. Укрепить слабые сосуды поможет закаливание, регулярное занятие спортом.

При варикозе страдают артерии нижних конечностей – расширяется просвет венозного русла, стенки сосудов становятся слабыми, болезнь считается женской, часто возникает во время беременности. Заболевание развивается у лиц, которым приходится долго стоять, при проблемах эндокринного характера, нарушении в работе венозного клапана, врождённой слабости сосудистых стенок, частом переохлаждении.

Здоровые и варикозные вены на ногах

Симптомы ухудшения состояния артерий на ноге:

  • выпирающие, вздутые вены на ногах;
  • боль особенно в вечернее время;
  • сосудистые звёздочки, небольшие язвы, шелушение кожи;
  • судороги, отёчность.

Варикоз – наследственное заболевание, для профилактики необходимо регулярно использовать венотоники на растительной основе, носить компрессионное бельё.

Геморрой

Венозное заболевание, разновидность варикоза, при которой расширяются кавернозные участки конечного отдела прямой кишки, формируется венозный застой. Болезнь часто развивается при беременности или сразу после родов, на фоне регулярных запоров, сидячего образа жизни, частого поднятия тяжестей, алкоголизма.

Геморрой это венозное заболевание

Признаки геморроя:

  • боли распирающего характера в заднем проходе в сидячем положении и при дефекации;
  • зуд и жжение в районе ануса;
  • кровотечения во время процесса опорожнения кишечника.

Геморрой может стать причиной анемии из-за хронической кровопотери.

Венозные и артериальные тромбозы, тромбоэмболия

Тромбы на стенках сосудов – опасное заболевание, в любой момент сгусток может оторваться, что приведёт к быстрому летальному исходу. Патология развивается на фоне эндокринных и инфекционных болезней, после оперативных вмешательств на сосудах, при повышенной вязкости крови, гиподинамии.

Тромбы на стенках сосудов очень опасны

Симптомы:

  • тканевый отёк;
  • бледность кожных покровов;
  • сухость и шелушение кожи, язвы;
  • болезненные уплотнения;
  • острая гипоксия, некроз тканей.
Тромбоз – частая патология у лежачих больных.

К какому врачу обратиться?

Сосудистая система – один из наиболее сложных механизмов в человеческом организме, лечением заболеваний занимаются различные специалисты узкой специализации.

Какие врачи лечат болезни сосудов:

  • – устраняет сосудистые патологии в головном мозге;
  • – лечит варикоз нижних конечностей, тромбофлебит, воспалительные процессы венозной стенки;
  • – специалист по болезням сердца;
  • ангиолог – врач по заболеваниям артерий, лимфатической системы;
  • – занимается лечением красной волчанки, васкулита, на фоне которых часто возникают проблемы с кровообращением, сосудами;
  • иногда может потребоваться консультация , .

При проблемах с сердцем необходимо посетить кардиолога

У новорождённого часто возникает гемангиома – разрастание сосудов, на шее появляется выпуклое красное пятно. Сами по себе новообразования не опасны, но они негативно влияют на свёртываемость крови, иммунную систему. Необходимо проконсультироваться с и хирургом, но в большинстве случаев специфического лечения не требуется, проблема исчезает самостоятельно к 10 годам.

Проблемы с сосудами часто возникают у женщин во время климакса – женские половые гормоны защищают стенки сосудов от холестерина.

Диагностика заболеваний сосудов

После осмотра и расспроса больного, пальпации, перкуссии и аускультации, врач назначает лабораторные и инструментальные исследования для уточнения диагноза, составления правильной схемы терапии.

Основные методы диагностики:

  1. Клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в сосудах свидетельствует повышение СОЭ.
  2. Общий анализ мочи – значение имеет уровень ЛДГ, повышение в урине этого вещества свидетельствует об ишемии инфаркте.
  3. Биохимический анализ крови – показывает уровень холестерина, в номе показатели у мужчин должны быть в пределах 5,9–6,5 ммоль/л, у женщин – не более 5,2 единицы. Сдавать анализ следует только на голодный желудок, последний приём пищи должен быть за 10 часов до обследования.
  4. Иммунологический тест на выявление в крови липопротеинов.
  5. Коагулограмма – позволяет определить, как протекает процесс свёртываемости крови в организме.
  6. Ангиография сосудов – контрастный рентген. Используют для выявления патологических изменений в сосудах сердца, ног, головного мозга. Метод информативный, но имеет много противопоказаний, требует специальной подготовки в условиях стационара.
  7. Ангиография – при помощи томографа изучают состояние сосудов в сердце, шее, брюшной области, мозге.
  8. УЗИ (допплерография) – позволяет увидеть наличие холестериновых бляшек, их расположение.
  9. МРТ – метод поможет выявить сосудистые аномалии, степень сужения кровеносных сосудов.
  10. РВГ сосудов – метод позволяет увидеть, как циркулирует кровь в руках, ногах, оценить тонус сосудов в конечностях.
  11. – с помощью РЭГ проверяют уровень реакции сосудов.

Сосудистые заболевания никогда не проявляются в виде отдельной патологии – они всегда тесно связаны с какими-либо сбоями в организме.

Анализ крови покажет состояние сосудов

Возможные осложнения

Поскольку сосуды снабжают кислородом и питательными веществами все системы, то при их заболевании патологические процессы могут начаться в любом органе, но больше всего страдает сердце и головной мозг.

Последствия сосудистых болезней:

  • инфаркт, разные виды инсульта;
  • слабоумие;
  • болезнь Альцгеймера;
  • энцефалопатия;
  • сильная мигрень;
  • слепота, ухудшение речи, координации;
  • паралич конечностей;
  • некроз тканей;
  • психические расстройства.

Сосудистые патологии провоцируют развитие опасных заболеваний, которые становятся причиной инвалидности или летального исхода.

Если не лечить сосудистые заболевания, то может возникнуть инфаркт

Лечение болезней сосудов

Чтобы избавиться от сосудистых патологий, улучшить самочувствие, предотвратить развитие осложнений, необходимо принимать специальные лекарственные средства. Но медикаментозная терапия будет малоэффективной, если пациент не будет соблюдать специальную диету.

Лекарства

В терапии сосудистых заболеваний используют препараты, действие которых направлено на улучшение циркуляции крови, увеличение просвета в повреждённых капиллярах, очищение сосудов от атеросклеротических бляшек. Правильный выбор лекарственных средств помогает нормализовать процессы обмена, устранить кислородное голодание в тканях.

Группы сосудистых препаратов:

  1. Миотропные, нейроторопные лекарсва, нитраты – Эуфилин, Резерпин, Нитроглицерин. Лекарства предназначены для нормализации мозгового кровотока, снижают тонус сосудов, оказывают воздействие на нервные волокна.
  2. Блокаторы кальциевых каналов – Диазем, Верапамил, Нифедипин, Амлодипин. Предотвращают ухудшение гибкости сосудов, укрепляют их стенки.
  3. Сердечные препараты – Адонизид, Кардиовален. Улучшают работу коронарных сосудов, устраняют дефицит кислорода в головном мозге.
  4. Препараты на основе никотиновой кислоты – Эндурацин. Благотворно влияют даже на самые мелкие капилляры, но ухудшают работу печени.
  5. Лекарственные средства на растительной основе – Билобил, Кавинтон. Устраняют спазмы, нормализуют кровообращение, практически не имеют противопоказаний и побочных реакций.
  6. Препараты для укрепления стенок сосудов – Аскорутин, Венотон, Детралекс.
  7. Ноотропы – Ноотропил, Фенотропил. Улучшают память, работу мозга, необходимы людям, которые занимаются умственным трудом.
  8. Препараты против мигрени – Максалт. Снижают тонус сосудов, устраняют спазмы, обезболивают, оказывают сосудорасширяющее и противовоспалительное действие.
  9. Антикоагулянты, антиагреганты – Гепарин, Гирудин. Лекарства предотвращают образование тромбов, уменьшают риск развития инфаркта, улучшают состояние периферических сосудов.
  10. Препараты для очищения сосудов – Кавинтон, Капилярин.
  11. – применяют для снижения давления и укрепления сосудов.

Людям, которые входят в группу риска сосудистых патологий, необходимо регулярно принимать аскорбиновую кислоту, витамин E, рыбий жир.

Аскорутин укрепит стенки сосудов

Питание

На здоровье сосудов отражается вся пища, которую человек употребляет. Жирные и жареные блюда, большое количество кофе, соли, сахара – прямой путь к опасным болезням.

Что следует включить в меню:

  • морская рыба, морепродукты, нежирные сорта мяса;
  • масла растительного происхождения – оливковое, кукурузное, льняное;
  • крупы, отруби, хлеб ржаной, из муки грубого помола, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы;
  • молоко и молочная продукция со средним содержанием жира – при употреблении обезжиренных продуктов хуже усваивается кальций;
  • умерено можно употреблять галетное печенье, хлебцы, домашний мармелад, зефир – при условии отсутствия предрасположенности к ожирению;
  • лёгкие овощные супы, мясные первые блюда можно употреблять раз в неделю;
  • орехи в сыром виде;
  • бобовые овощи, картофель, морковь, квашеная капуста, баклажаны, сельдерей тыква зелень;
  • сезонные ягоды и фрукты, сухофрукты, цитрусовые плоды.

Фрукты благоприятно влияют на здоровье сосудов

Все блюда нужно запекать, тушить, варить, готовить на пару, солить после приготовления непосредственно в тарелке. Хорошо разжижают кровь острые приправы и овощи – чили, имбирь, горчица, корень хрена, лук, чеснок, но при наличии проблем с желудком употреблять их нельзя.

Чтобы снизить вероятность появления больных сосудов, необходимо полностью отказаться от фастфуда, употреблять не более двух куриных яиц в неделю, в сутки выпивать 1 чашку кофе или крепкого чая.

Профилактика сосудистых заболеваний

Заболевания сосудов чреваты различными тяжёлыми осложнениями, поэтому важно регулярно проводить профилактические мероприятия, которые помогут снизить вероятность развития этих патологий.

Как избежать проблем с сосудами:

  1. Принимать Аспирин. Этот препарат разжижает кровь, его рекомендуют принимать для профилактики тромбозов и инфаркта – по 100 мг каждый вечер во время ужина на протяжении 4–6 месяцев. Лекарство нельзя принимать при склонности к кровотечениям, чтобы снизить негативное влияние на желудок, следует выбирать кишечнорастворимые формы ацетилсалициловой кислоты – Тромбо ACC, Аспирин Кардио.
  2. Правильное и сбалансированное питание поможет избежать накопления холестерина в организме, сосуды сохранят эластичность.
  3. Научиться справляться со стрессом, нервным перенапряжением – в этом поможет медитация, йога, пешие прогулки на свежем воздухе, любимое хобби.
  4. Регулярно измерять , заносить результаты в специальный дневник.
  5. Контролировать вес – каждые лишние 10 кг увеличивают артериальные показатели на 10–20 единиц. Избавиться от пагубных привычек.
  6. Высыпаться.
  7. Заниматься спортом – нагрузки должны быть регулярными, но умеренными.

Аспирин разжижает кровь

Чтобы вовремя выявить патология сосудов, необходимо после 30 лет регулярно проходить профилактическое обследование, контролировать уровень холестерина и сахара в крови.

Помимо веса, необходимо регулярно измерять окружность талии для выявления абдоминального ожирения. В норме показатели у женщин не должны превышать 88 см, у мужчин – 102 см.

Заболевания сосудов по количеству случаев преждевременной смертности уступают только онкологическим болезням. Простые меры профилактики, здоровый образ жизни снижают риск развития патологий в 3 раза.

У многих людей периодически возникают красные точечные высыпания на коже. Они появляются вследствие просачивания небольшого количества крови через стенку мелких сосудов - капилляров. Если такие изменения единичны, не стоит бить тревогу. Периодическое нарушение целостности стенки сосуда может быть у абсолютно здоровых людей.

Но если такие точечки покрывают едва ли не все тело и появляются часто, это может свидетельствовать о ломкости сосудов. Именно для таких людей эта статья.

Патогенез заболевания

Патогенез - это поэтапное развитие определенной болезни от момента запуска патологического процесса до выздоровления. Его необходимо знать, так как это упрощает понимание симптомов, диагностики и лечения патологии.

Основным механизмом повышенной ломкости сосудов является нарушение структуры сосудистой стенки. Это может происходить вследствие прямого воздействия токсических веществ, поражения сосуда медиаторами воспаления, изменения сосудистого тонуса из-за чрезмерной активации симпато-адреналового механизма.

Этот отдел нервной системы включается в работу во время действия стрессовых факторов. Повышенный выброс адреналина приводит к сужению просвета сосуда и гипертонусу его гладких мышц. Кратковременная активация симпатической нервной системы не вызывает никаких проблем, но длительное ее возбуждение в итоге приводит к повышению проницаемости сосудистой стенки. Именно поэтому при сильных нервных потрясениях у человека возникает ломкость сосудов и появляются точечные высыпания.

Причины болезни

Хрупкость сосудов появляется не только при повышении тонуса их стенок, но и, наоборот, при их дряблости. Это характерный симптом нехватки витаминов С и Р, которые получили название аскорбиновой кислоты и рутина соответственно. Помимо гиповитаминозов, возможны следующие причины ломкости сосудов:

  • острые вирусные заболевания (грипп, аденовирусная инфекция);
  • гнойная ангина;
  • нефрит;
  • аутоиммунные воспалительные процессы (ревматизм, красная волчанка);
  • васкулиты - воспаление сосудистой стенки;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • хронический стресс, неврозы;
  • септическое состояние;
  • - сниженное количество тромбоцитов.

Спектр состояний, которые приводят к хрупкости кровеносных сосудов, действительно широк. Поэтому при диагностике заболевания важно не только указать факт повреждения сосудистой стенки, но и выяснить, что послужило причиной. Ведь причины и лечение ломкости сосудов у женщин и мужчин имеют прямую взаимосвязь. Чтобы восстановить структуру сосудистой стенки, необходимо устранить исходный процесс.

Симптомы повышенной хрупкости сосудов

Заболевание может проявлять себя абсолютно разными формами. Все зависит от тяжести проблемы. Так, при сильно выраженной ломкости сосудов возникают носовые кровотечения. У женщин даже могут появляться кровоизлияния из матки. Если заболевание проходит в легкой форме, появляются мелкие пятнышки на теле, диаметр которых составляет несколько миллиметров.

Сосуды выполняют трофическую, или питательную, функцию. Кроме того, они принимают активное участие в теплообмене. Поэтому при повышенной ломкости сосудов на ногах больной ощущает постоянный холод в области ступней, даже в жару. Кожа нижних отделов ног становится сухой, на ней появляются трещины. При запущенных процессах возникают язвы, которые заживают с трудом.

Чаще всего симптомы появляются в холодное время года. Тому есть несколько причин. Во-первых, зимой и весной человек страдает от нехватки витаминов из-за холода, меньшего пребывания на свежем воздухе, отсутствия многих овощей и фруктов.

Во-вторых, холодный воздух вызывает спазм сосудистой стенки. А длительный спазм, как мы уже выяснили, приводит к хрупкости сосуда и нарушению кровообращения.

Методы определения повышенной ломкости: симптом жгута

Нарушение структуры сосудистой стенки можно определить уже при первом осмотре пациента, без применения лабораторной и инструментальной диагностики.

Существует несколько приемов выявления хрупкости сосудов:

  • симптом щипка;
  • молоточковый симптом;
  • симптом жгута.

Последний в списке симптом используется для определения ломкости сосудов на руках. Для этого берут манжетку, которая есть в наборе для измерения артериального давления. Мысленно делят плечо пациента на три части и накладывают манжетку на среднюю треть с такой силой, чтобы она перекрыла ход крови в венах, а артериальный ток сохранился. Вены - более тонкие сосуды, чем артерии, поэтому пережать их проще. Накачивают давление в манжетке, чтобы оно было равно диастолическому. Также возможно наложение обычного жгута. При этом манжетку достаточно наложить на 5 минут, а жгут - на 10 минут.

Симптом считают положительным, если на месте сдавления и дальше него появляются мелкие и более крупные геморрагические высыпания. Они называются петехиями и экхимозами соответственно.

Чаще всего такая реакция наблюдается при следующих заболеваниях:

  • высыпной тиф;
  • скарлатина;
  • идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура;
  • сепсис;
  • грипп.

Методы определения повышенной ломкости: симптом щипка и молоточка

Симптом щипка проводится на коже передней или боковой поверхности груди, наиболее удобно и информативно это делать в промежутке между первым и вторым ребрами. Врач берет складку кожи указательным и большим пальцами, таким образом, чтобы захватить два-три миллиметра. Далее доктор двигает складку двумя пальцами в противоположных направлениях. Если ломкость сосудов имеет место, на коже появляется геморрагическое пятнышко.

Для проведения молоточкового симптома нужен специальный перкуссионный молоточек. Врач легонько постукивает им по поверхности грудины. Если симптом положительный, на грудине появляются мелкие красные высыпания.

Дополнительные методы диагностики

Перечисленные выше методы обследования помогают определить наличие хрупкости сосудистой стенки, но ничего не говорят о ее происхождении. Если врач на основании осмотра больного, сбора жалоб и анамнеза подозревает наличие более серьезной патологии, он назначает лабораторные и инструментальные методы.

Чаще всего используются такие методы диагностики:

  • общий и биохимический анализ крови - для выявления признаков воспаления инфекционного или аутоиммунного происхождения;
  • анализы мочи - при подозрении на нарушение функции почек;
  • анализ крови на сахар - для подтверждения или исключения сахарного диабета;
  • ультразвуковое исследование - при необходимости рассмотреть стенку сосуда;
  • УЗИ с Доплером - позволяет увидеть ток крови по сосуду.

Лечение заболевания: этиотропное

Если после проведения дополнительных методов обследования врач поставил точный диагноз, он назначает лечение причины ломкости сосудов. Например, при аутоиммунном заболевании применяются кортикостероиды и цитостатики. Эти препараты угнетают иммунный ответ, тем самым препятствуя выработке антител против собственных клеток.

Если в основе повышенной хрупкости лежит острое вирусное заболевание, врач может назначить специфические противовирусные препараты. Например, при гриппе эффективен "Озельтамивир". Если причиной является гнойный процесс, используются антибактериальные препараты.

При сахарном диабете важна строгая диета и применение лекарств, снижающих уровень сахара в крови. При высоком артериальном давлении необходимо проводить его коррекцию при помощи антигипертензивных средств.

Лечение заболевания: симптоматическое

Помимо устранения причины, проводят симптоматическое лечение. Оно направлено на восстановление стенки сосуда и устранение Применяются такие группы препаратов:

  • поливитаминные комплексы, имеющие в своем составе витамины С и Р;
  • препараты, повышающие сосудистый тонус и укрепляющие стенку кровеносного сосуда: "Аскорутин", "Капилар", "Рутозид".

Если на теле наблюдаются большие синяки, которые не устраняются после медикаментозной терапии, возможно косметологическое вмешательство:

  • озонотерапия;
  • склерозирование;
  • лазерная фотокоагуляция;
  • электрокоагуляция.

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать — способы лечения и укрепления

Сосуды - одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов. В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа. Следствием этих патологических процессов является стойкая , варикоз, и сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

  • , потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне,
  • Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
  • Похолодание и отечность ног,
  • Плохая переносимость жары,
  • Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
  • Быстрая утомляемость, депрессия,
  • , тахикардия,
  • Изменчивая температура тела,
  • Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
  • Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
  • Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных - плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства. Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом. Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

  1. Стрессовые ситуации,
  2. Умственное переутомление,
  3. Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает. Плохие сосуды головного мозга — предпосылка к развитию или , разрыв которой грозит . При отсутствии адекватной терапии , нарушается кровоснабжение головы и шеи. Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, аритмичный пульс, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, .

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

  • Первое и основное правило здорового образа жизни - умеренность . Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
  • Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их . Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
  • Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
  • Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
  • Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения . Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
  • Полноценный отдых и достаточный сон - залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Хорошие сосуды — залог крепкого здоровья и долголетия. Однако вредная пища и привычки сводят на нет то, что заложено в человека природой. Поэтому необходимо различными способами укреплять сосуды и очищать их от холестерина и других вредных отложений.

Как узнать, что с сосудами плохи дела?

Симптомы сосудистых проблем

Не все догадываются, что в организме есть какие-то проблемы сосудами, пока не перенесут инсульт или инфаркт. Или отмахиваются от первых звоночков, которые подает им организм.

На что нужно обратить внимание:

Причины слабости сосудов

  • Самый известный враг наших кровеносных сосудов — холестерин , который с возрастом все больше откладывается на стенках артерий, вен и капилляров. Под влиянием холестериновых бляшек сосуды перестают быть эластичными, теряя былую упругость и прочность.

А дозированные физические нагрузки для человеческого организма нужны, как не крути, они дают тонус нашим сосудам, заставляя кровь бежать по ним быстрее.

  • Дополнительную и совсем ненужную нагрузку на кровеносные сосуды дают его Величество СТРЕСС и лишний вес .

Стресс заставляет сосуды сжиматься, а лишние килограммы придают нашим венам дополнительную работу — ткани становится больше, ее надо питать, выводить токсины, а количество протяженности сосудов остается практически на том же уровне, что и раньше.

  • Нашими вредными привычками — курением, алкоголем в неприемлемых количествах, даже хроническим недосыпом мы методически гробим свои сосуды.
  • Плохо скажутся на сосудах некоторые медикаменты, к примеру, оральные контрацептивы.
  • Наличие генетических заболеваний.

После выяснения причин и симптомов изношенности сосудов, наверное, уже не возникает надобности говорить о необходимости укрепления сосудов, их восстановления и очищения.


Как необходимо укреплять сосуды

Из само собой разумеющегося, чтобы укрепить сосуды и капилляры, стоит ликвидировать возможные вредные факторы, такие как неправильное питание, стресс, вредные привычки, недосыпание, гиподинамия…

  • Поддерживаем эластичность.

Принимаем препараты, которые улучшают тонус, помогают им обновляться. Аскорутин, витамины С, К, Р, Е и другие препараты вернут молодость и здоровый вид. При более выраженных проблемах назначают Детралекс, Дигидроквертицин, препараты .

  • Закаляемся.

Если есть возможность, и организм не ослаблен, то можно делать контрастные обливания или хотя бы ванночки для рук или ног. Чередуем посещение парной и обливаний прохладной водой, или просто делаем ванночки для рук и ног в тазу. Не стоит делать такие обливания, если есть проблемы с сердцем.

Отличный эффект дают регулярные занятия плаванием, йогой, да даже ежедневные получасовые пешие прогулки. Если совсем нет времени — поднимайтесь без лифта на свой этаж (надеюсь, у вас не 16), хотя бы позвольте себе пять минут походить на носочках и сделать виброгимнастику.

  • Очищаем организм.

Разумеется, в народной медицине существует масса средств, как очистить сосуды при помощи трав и лесных ягод. Однако одним из самых действенных способов все-таки . Зубчик чеснока в день и многие проблемы типа повышенного холестерина можно решить.

Тем, кто на дух не переносит натуральный чеснок, помогут капсулы с чесночным маслом, которые продаются в аптеке. Именно Ревайтл поможет избавиться от атеросклероза и холестериновых бляшек.

  • Избавляемся от вредных привычек, таких как алкоголь и курение.

Вместо крепких напитков для сосудов гораздо полезнее красное сухое вино, которое рекомендуют даже врачи. А сигареты сужают сосуды, как и кофе, что влияет на них не лучшим образом. Поэтому от данных вещей лучше отказаться или свести употребление к минимуму.

  • Правильно питаемся.

Не стоит постоянно употреблять фастфуд, жирные майонезы и другие соусы. Полуфабрикатам в большом количестве лучше сразу сказать – нет.

Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов

  • Питайтесь правильно, как можно больше овощей, круп и рыбы, она гораздо полезнее мяса, к тому же отлично укрепляют сосуды и повышают иммунитет. Также поможет ложечка оливкового масла в заправку к салату.
  • В питании необходимо больше внимания уделять фруктам. Цитрусовые укрепляют сосуды, помогают вывести холестерин.
  • Полезно пить , который содержит витамин С.
  • Помогает при плохих сосудах ежедневный прием 20-25 штучек . После употребления таким образом килограмма, сделайте перерыв, применяйте другие методы для укрепления сосудов в домашних условиях, а через полгода можете повторить.
  • При уже имеющихся неполадках с сосудистой системой полезно почаще употреблять мед, лимон, инжир, виноград, чернику, землянику, вишню, голубику, калину, из овощей — лук и чеснок, морковь и свеклу, хрен, свежая зелень, особенно петрушка.
  • К салицилатам, то есть продуктам разжижающим кровь, относятся и его производные, дыня, каштаны, семечки подсолнечника, шелковица, свекла, цикорий, лещина, овсянка.

Народные способы укрепления сосудов

  • Собранные (300 гр) на 2 недели заливаются аптечной настойкой боярышника, настаиваются. Потом рекомендован 3-х недельный курс приема процеженной настойки по 1 чайной ложке трижды в день.
  • Традиционно зарекомендовавшая себя чесночная настойка на водке 1:1. После 2 недель принимают ее капельно, смешивая с молоком.

Соблюдая данные правила легко наладить работу сосудов и организма в целом, поэтому возьмите их за основу нового образа жизни. Чем больше внимания будет уделено своему здоровью, тем больше шансов, что человека не затронут такие заболевания, как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз.

Здоровые сосуды – это не только красивый внешний вид, ведь не видна будет сосудистая сетка на лице, но и отсутствие лопнувших капилляров на глазном яблоке. Это отличные вены, без вздувшихся участков и не отекающие к вечеру ноги. Также не будет внезапных носовых кровотечений, обмороков и болезней сердца.

Если хочется быть здоровым, то необходимо всего лишь уделить внимания себе. Вести правильный образ жизни, не забывать про витамины, активность и правильное питание.

Сосудистая система — это самое слабое звено в слаженной целостности функционирования организма. Сосуды подвержены самому большому негативному воздействию.

Истонченные и хрупкие сосуды очень часто приводят к инвалидности, и нередко к летальному исходу.

Патология в кровеносных артериях приводит не только к заболеванию сосудистой системы, но и к нарушениям всех систем организма, а также внутренних жизненно важных органов.

Нарушения, которые происходят в существующих проблемах с сосудами:

  • Замедляется скорость крови в сосуде системы кровотока;
  • При слабой скорости крови развивается гипоксия системы кровоснабжения;
  • Снабжение кровью внутренних органов происходит не в полную меру, что приводит к нехватке органами питательных веществ для полноценной работы;
  • Происходит гипоксия внутренних органов.

Патологии, которые развивают слабые сосуды

Следствием нарушения в системе кровообращения происходит развитие в организме следующих патологий:

  • Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь);
  • Атеросклероз нижних конечностей и склероз артерий большого диаметра;
  • Венозная патология — варикоз;
  • Тромбоэмболия мозговых сосудов;
  • Тромбоз артерий (забиты тромбами);
  • Аортальная недостаточность;
  • Недостаточность коронарных артерий;
  • Не правильная работа сердечных клапанов;
  • Сердечные патологии, что могут спровоцировать инфаркт миокарда.

Нарушения в работе системы сосудов — это прямая угроза жизни больному.

Причины слабых сосудов

В здоровом организме человека сосуды кровеносной системе эластичные и крепкие, с хорошей проходимостью по ним потока крови.

Причины, приводящие к ухудшению функциональности системы сосудов:

  • Наследственная генетическая предрасположенность системы кровотока;
  • Врождённые патологии в строении артерий и вен;
  • Не соблюдение культуры питания — употребление жирной и жареной еды, продуктов с высоким содержанием в них холестерина, а также пищу, в которой много транс-жиров;
  • Большое употребление алкогольных напитков;
  • Никотиновая зависимость;
  • Зависимость от наркотиков;
  • Вирусные заболевания, что приводят к воспалительному процессу в организме и влияют на сосуды;
  • Инфекции, влияющие на состав крови и на состояние сосудистых оболочек;
  • Стрессовые ситуации, приводящие к частым сосудистым спазмам;
  • Переутомления организма и его перегрузка.

Главные провокаторы

Главным провокатором слабости сосудов, является повышенный индекс холестерина в составе крови. Под воздействием неправильного липидного обмена происходит отложение холестерина внутри стенки артерий, и образовываются холестериновые бляшки, из-за которых оболочки сосудов становятся хрупкими и слабыми.

По данной причине эластичность артерий снижается и начинается плохая проходимость потока крови по ним.

При нарушении кровотока, происходит:

  • Кислородная недостаточность системы кровотока и внутренних органов;
  • Коронарная недостаточность;
  • ТЭЛА (тромбоэмболия лёгочной артерии);
  • Инфаркт миокарда;
  • Инсульт ишемического типа.

Очень часто вены также страдают от слабости и теряют свою эластичность вследствие застоя в них венозной крови, а также от слабости оболочек сосудов. Влияют на этот процесс, как внешние факторы воздействия, так и внутренние провокаторы уязвимости вен.

На кожных покровах начинают проявляться в виде звёздочек венозные капилляры, а также развивается варикоз, который есть провокатором более серьезных патологий изношенности вен:

  • Заболевание трофическая язва;
  • Патология узких вен — тромбофлебит;
  • Заболевание тромбоз (глубоких вен на ногах);
  • Тромбоэмболия ног.

Симптомы слабых сосудов

Симптомы слабых сосудов развиваются постепенно, и необходимо вовремя обратить внимание на данные признаки проблем плохих и слабых кровеносных артерий:

  • Кружение головы;
  • Потемнение перед глазами при резком движении, или при смене положения (наклониться вперёд);
  • Обморочное состояние;
  • Шумы в ушах, иногда очень сильные;
  • Пульсация и боль в затылочной части головы;
  • Сдавливающая и пульсирующая головная боль в височной части;
  • Холодные конечности;
  • Отёчность в ногах;
  • Непереносимость высоких температур;
  • Зависимость от перепада температур и погодных условий;
  • Миалгия при перемене погоды;
  • Утомляемость и слабость организма;
  • Депрессивное состояние;
  • Нарушение сна;
  • Одышка при движении и в спокойном состоянии;
  • Учащенное биение сердца;
  • Высокий индекс артериального давления;
  • Повышается температура в теле;
  • Синяки на коже;
  • Кровотечения из носовых пазух;
  • Звездочки капилляров и геморрагии на кожных покровах;
  • Болезненность глаз — покалывание и кровоподтёки, а также слабость сосудистой сетки в глазах.

Это самая распространённая симптоматика нарушения в сосудистой системе организма.

Многие не обращают внимания на раннюю симптоматику и доводят систему кровообращения до серьезных в ней проблем, когда уже снижена эластичность сосудов и органы плохо снабжаются кровью.

Своевременная диагностика сосудов позволит выявить истончение стенок и их ломкость. Доктор своевременно назначит лечение, которое направлено, чтоб помочь сосудам и нервам работать нормально.

Мозговые сосуды

Заболевания системы сосудов в головном мозге — это самая тяжелая патология в заболеваниях кровотока, и наиболее опасная проблема, которая чаще всего приводит человека к летальному исходу.

Слабые сосуды головы могут быть врождённого характера и проявляться у ребенка в период рождения субарахноидальным мозговым кровоизлиянием, а также приобретённого типа, как следствие атеросклероза, когда в голове истощаются и деформируются мозговые сосуды.

Этиология сосудистых проблем в голове:

  • Холестериновые бляшки;
  • Переутомление головного мозга;
  • Кислородное голодание в мозговых сосудах;
  • Ситуации стресса;

Слабость сосудов головного мозга симптомы проявляются в следующем:


Забитые мозговые сосуды приводят к таким серьезным патологиям, которые часто служат причиной инвалидности больного, или смертельным исходом:

  • Ангиоспазм церебрального типа;
  • Аневризма сосудов головного мозга;
  • Инсульт геморрагического типа;
  • Инсульт паренхиматозного типа.

Сердечные сосуды

Тонкие кровеносные сердечные сосуды приводят к отклонениям в функциональности венечных артерий, и это приводит к тому, что кислород по коронарным артериям, а также питательные вещества не в полной мере попадают в миокард.

Разрушаются кардиомиоциты, здоровые клетки миокарда замещаются на рубцовую ткань.

Сердечные сосуды становятся хрупкие, слабые и ломкие при таких патологиях:

  • Гипертоническая болезнь — артериальная гипертензия;
  • Патология эндокринных органов — сахарный диабет;
  • При заболевании ожирение;
  • У людей с никотиновой зависимостью;
  • У больных, страдающих алкоголизмом;
  • При гиподинамии — малоподвижный образ проживания.

Симптоматика забитых сердечных сосудов:

  • Заболевание кардиалгия;
  • Слабый весь организм;
  • Тахикардия;
  • Учащенное дыхание не на полную грудь;
  • Одышка;
  • Отёчность конечностей;
  • Патология аритмия;
  • Раздражительность и нервозность.

Если не вылечить патологию сердечных слабых сосудов, тогда может произойти инфаркт миокарда.

Как привести в норму и укрепить сосуды?

Для того чтобы привести в норму изношенность сосудов, необходимо пересмотреть образ проживания.

И нужно соблюдать некоторые общие правила для укрепления сосудистой системы:

  • Отказаться от алкоголя;
  • Бросить курить;
  • Соблюдать правильное питание;
  • Заняться физической культурой и активными играми в спорте;
  • Хорошо для укрепления сосудов занятия плаванием и бег.

Чем и как лечить слабые сосуды?

На сегодняшний день выпускается много лекарственных средств, которые могут положительно влиять на сосуды и укрепить их.

Принимать медикаментозные препараты можно только после комплексной диагностики сосудистой системы и только по предписанию лечащего доктора. Дозировка прописывается доктором, так же как и длительность медикаментозного курса.

Самолечение в данной ситуации не допускается, потому что оно способно еще сильнее усугубить ситуацию, привести к необратимым процессам в кровоснабжении организма и во внутренних органах, которые приведут к летальному исходу.

Таблица групп препаратов, которые лечат и укрепляют слабые сосуды:

группа препаратов наименование препаратов
лекарства группы статинов · Ловастатин;
· Мевакос
группа медикаментов фебраты · Клофибрат;
· Симвастатин
медикаментозная группа вазодилататоры · Эуфиллин;
· Папаверин
комплексные медикаменты от воспаления стенки сосуда · Дигидрокверцетин;
· Аскорутин
лекарственная группа венотоников · Детралекс;
· Венарус
группа антиагрегантов · Аспирин;
· Курантил
лекарственные средства для улучшения микроциркуляции · Церебролизин;
· Триметазидин
медикаменты группы ангиопротекторов · Эсцин;
· Пирикарбат
ноотропные препараты · Аминалон;
· Пирацетам
группа антидепрессантов · Афобазол;
· Амитриптилин
антиоксиданты · Актовегин;
· Кудесан
витаминный комплекс · витамин С;
· витамин Е;
· витамин К;
· витамины группы В

Для лечения и укрепления сосудов можно применять рецепты народных целителей, но не стоит забывать, что рецепты на основании лекарственных и целебных растений, можно применять как дополнительную терапию к основному медикаментозному лечению, а не пользоваться только настоями и отварами.

Лекарственные растения не имеют той лечебной силы, чтобы восстановить и вылечить поражённые слабые сосуды.

Наиболее популярные рецепты народных целителей:

  • Спиртовая настойка боярышника смешана с настойкой перепонок орехов (грецких);
  • Настойка на спирту чеснока;
  • Отвар лекарственной травы бессмертник;
  • Отвар из коры лекарственного дерева калина;
  • Масло из косточек облепихи для укрепления мозговых сосудов;
  • Отвар петрушки на молоке, для протирания лица от геморрагий;
  • Сок лечебного растения алоэ против красных пятен и синяков.

Народная медицина в лечении сосудов

Диета

Диета при ослабленных сосудах не должна быть кратковременной, а необходимо взять данную диету и ввести в свой постоянный рацион питания, и не стоит забывать о том, что форма приготовления продуктов при сосудистой патологии очень важна.

В меню не должно быть жареных и маринованных продуктов, продукты можно тушить, запекать, а также готовить паровые овощи и метод отваривания.

Приблизительный список продуктов, которые можно употреблять при слабых сосудах:

  • Овощи в любом виде (свёкла, морковь, а также чеснок с луком);
  • Цитрусовые (апельсины, лимоны, а также полезно для укрепления сосудов грейпфрут);
  • Сухофрукты — курага, чернослив и изюм;
  • Фрукты и ягоды в свежем виде;
  • Рыба не жирных сортов;
  • Мясо не жирное — телятина, мясо кролика, мясо индюшки и курятина;
  • Хрен;
  • Помидоры и огурцы в свежем виде;
  • Томатные и овощные соки;
  • Увары из сушёных фруктов и ягод.

Правильное питание для профилактики заболевания сосудов

При соблюдении диеты необходимо кушать не менее 5 раз в день, но маленькими порциями и постоянно контролировать индекс в составе крови холестерина и индекс глюкозы в крови.

Профилактика

Чтобы у человека были крепкими сосуды их нужно начинать закалять еще с детского возраста. Для детей нужно ежедневно делать контрастные ванночки для ног, а также обливаться холодной водой.

Профилактические меры для нормальных здоровых сосудов:


Прогноз на жизнь

Патологии и проблемы с сосудами относятся к тем заболеваниям, которые проще предупредить, чем вылечить.

Если патология слабых сосудов была обнаружена на первоначальном этапе ее развития и установлена точная первопричина патологии, тогда назначается комплексное лечение, которое направлено на укрепление стенок сосудов, на их очищение, а также медикаментозная терапия оказывает помощь в лечении первопричины истощения сосудов.

При правильном лечении — прогноз благоприятный.

При запущенной патологии слабых сосудов, при их значительной изношенности и ломкости, есть опасность возникновения смертельно опасных патологий — инфаркта миокарда и инсульта. В данном случае прогноз — неблагоприятный.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины