Оротовая кислота - это витамин B13, влияющий на правильный метаболизм и рост микроорганизмов, без которых просто невозможно представить нормальное функционирование нашего организма. Вещество снижает уровень холестерина, стимулирует рост клеток и поддерживает функцию сердечной мышцы.
История обнаружения оротовой кислоты неоднозначна. Согласно одним источникам, вещество удалось выделить из коровьего молока (в 1904 году). Иные сведения утверждают, что раньше соединение воспринимали как нутриент, выведенный из отходов винокуренного производства. Оротовая кислота разрушается под действием тепла и света. Может самостоятельно синтезироваться в кишечнике. Стоит помнить, что организм человека практически не усваивает вещество в чистом виде, поэтому медики часто назначают калия оротат.
Оротовая кислота влияет на:
- Процессы обмена веществ . Соединение помогает синтезировать нуклеиды в печени, улучшает азотистый обмен, воздействует на трансляцию белка и активность ферментов. Более того, вещество участвует связано с синтезом билирубина, фосфолипидов и лецитина.
- Рост . Проведя ряд исследований на животных, удалось выяснить, что самки, в рационе которых был дефицит соединения В13, не могли произвести на свет здоровое потомство. Чаще всего только что родившиеся детеныши умирали в период лактации. Немногие выжившие особи развивались с большими отклонениями. А вот добавление в ежедневный рацион матери оротовой кислоты нормализовало рост детенышей и снизило их смертность.
- Усиление энзиматической активности . При поступлении вещества в организм улучшается работа по выработке белковых молекул.
- Предупреждение возникновения цирроза печени . Немецкие ученые из Schwietzer утверждают, что количество пуринов при введении витаминоподобного вещества В13 в организм возрастает. Благодаря этому процесс построения нуклеиновых кислот протекает гораздо быстрее, ускоряется процесс восстановления гепатоцидов и замедляется жировая инфильтрация печени.
- Защита от лучевого излучения . Вещество можно использовать в качестве защиты от ионизирующего излучения. Особенно важно употреблять соединение В13 людям, работающим в шахтах, на объектах с повышенным уровнем излучения.
Помимо этого, витамин В13, или оротовая кислота выполняет следующие полезные роли в организме:
- поддержание репродуктивных функций организма ;
- участие в нормальном развитии плода ;
- рост мышечной ткани, выраженный анаболический эффект ;
- предупреждение развития белокровия за счет увеличения фагоцитарных свойств лейкоцитов ;
- нормализация обменных процессов в коже, которое способствует устранению возрастных морщин ;
- быстрое усвоение и кислот ;
- предупреждение появления атеросклеротических бляшек .
Показания и противопоказания к применению
Среди показаний к применению принято выделять атеросклероз, вирусные гепатиты, анемии, нефропатию, склонность к преждевременным родам, чрезмерные нагрузки (физические и психологические), авитаминоз.
Когда еще назначают оротовую кислоту:
- При вскармливании недоношенного ребенка . Малыши начинали набирать вес сразу после того, как в питание добавляли по 300 мг вещества. Благодаря стимуляции синтеза белка новорожденный может поправляться гораздо быстрее.
- При остром и хроническом гепатите . При ведении препарата улучшается биохимический анализ крови - показатели кетономии, холестеринемии и пировиноградной кислоты нормализуются.
- При заболеваниях сердца и сосудов. Еще в середине 70-х годов было выявлено, что регулярное применение вещества при лечении заболеваний миокарда усиливает силу сердечной мышцы, укрепляет сосуды. Благодаря правильному медикаментозному лечению и соблюдению всех инструкций по применению, сердечные ткани полностью восстанавливаются, подготавливая человека к прежним физическим нагрузкам.
- При подагре . Особую популярность оротовая кислота завоевала в лечении отложений солей в суставах. Например, при подагре происходят патологические изменения опорно-двигательного аппарата. Заболевание было известно еще во времена греческого эскулапа Гиппократа, и до сих пор излечить его можно далеко не всегда. Как только не пытаются пациенты одолеть этот недуг: изнуряют себя жесткими диетами (которые при подагре дают определенные положительные результаты) и даже готовы лечь под нож хирурга. Однако через некоторое время «болезнь королей» возвращается снова, начиная мучать больного новыми приступами. Испытывая невыносимые боли при подагре, больной не уделяет должного внимания процессам подавления мочевины в составе крови и ее дальнейшему отложению в суставной ткани. Вещество В13 может снизить уровень мочевины и облегчить протекание болезни.
Противопоказания к приему - индивидуальная непереносимость препарата, почечная недостаточность, цирроз печени.
Дозировка вещества
Курс лечения этим соединением должен длиться от двух недель до одного месяца. При этом дозировку назначает исключительно врач, предварительно изучив ваши анализы, в особенности крови.
Взрослый человек должен употреблять 2 грамма вещества в сутки, ребенок от трех лет - 0,5 грамма. Беременным женщинам ежедневную дозировку нужно увеличить до 3 граммов. А спортсмены, находящие в периоде интенсивных тренировок при подготовке к соревнованиям, могут потреблять до 5 граммов в день.
Признаки нехватки и избытка вещества
В случае нехватки витамина в организме возникают необратимые последствия при химическом биосинтезе ферментов. Чаще всего дефицит витамина испытывают дети подросткового возраста, пожилые люди, пациенты, только что прошедшие серьезный курс лечения. Также в зону риска попадают женщины, изнуряющие себя монодиетами.
Если вы стали быстро терять вес, страдаете от различных дерматитов, з амечаете за собой неестественную бледность и усталость - обратитесь к врачу за назначением препаратов с содержанием витамина В13.
Другая крайность - неконтролируемый прием препаратов. Проведя эксперименты на мышах, ученые пришли к выводу, что постоянный неконтролируемый прием оротовой кислоты может довольно быстро привести к дистрофии печени, снижению липидов в крови и снижению РНК в почках.
Симптомы передозировки :
- рвота ;
- тошнота ;
- зуд ;
- покраснение кожных покровов .
Как правило, сразу после отмены препаратов с этим веществом все негативные симптомы резко пропадают.
Источники
В продуктах питания витамин можно встретить в виде калийной и кальциевой солей. Попав в кровь, полезные составляющие продуктов питания преобразуются в чистый В13.
Продукты, наиболее им богатые :
- кефир ;
- сыворотка, кумыс ;
- сметана ;
- свекла и морковь .
Как видно, большую часть этого списка занимают кисломолочные продукты, поэтому их нужно хранить в холодильнике и не использовать по истечению срока годности.
В аптеке также можно приобрести этот витамин: в форме магния оротата и калия оротата. Что касается взаимодействия препарата с другими, приобретите также лекарства с магнием. Витамин также отлично сочетается с фолиевой кислотой. Помните о том, что вещество не разрушается под действием не слишком высоких температур (то есть, готовить продукты с этим соединением допустимо), а вот алкоголь сводит пользу медикаментов на нет.
Принимая соединение В13 одновременно с обволакивающими препаратами, вы рискуете не ощутить видимой пользы от его использования. Препарат всасывается в кишечник не полностью, а частичное попадание в кровь не устраняет симптоматику гиповитаминоза В13.
Оротовая кислота в косметологии
Витамин В13 играет существенную роль в поддержании красоты и здоровья кожи, предотвращает процессы старения и потускнения кожи. Именно поэтому в косметике, рекомендованной ведущими визажистами мира, можно часто увидеть оротовую кислоту в составе.
- Если у Вас есть морщины, средства с витамином В13 помогут их разгладить не хуже многих косметических процедур .
- Различный экземы, псориаз, витилиго также поддаются лечению с помощью вещества .
- Оротовую кислоту можно использовать и в качестве маски .
Прием вещества должен начаться не в возрасте «за 50», а намного раньше. Желательно начинать процедуры (маски, нанесение кремов) после 30 лет. Приятным бонусом является то, что соединение даже при длительном приеме не оказывает аллергического эффекта на кожу.
Вот несколько масок, которые смогут улучшить вашу кожу при помощи использования абсолютно натуральных ингредиентов:
- Мед + оливковое масло . Для приготовления нам понадобится 2 таблетки магния оротата и по одной чайной ложке меда и масла. Мед необходимо подогреть на водяной бане (если он густой) и смешать с растолченными таблетками и маслом оливы. Нанести смесь на лицо и шею, оставив на 20 минут.
- Сметана + лимон + желток . Для приготовления маски нужно требуется смешать 1 желток (сырой), чайную ложку лимонного сока и 3 столовых ложки сметаны. Полученную маску наносим на лицо тонким слоем, можно использовать кисточку или ватный диск. Смыть теплой водой через 15 минут. Такая смесь отбелит кожу, значительно уменьшив пигментацию.
- Крахмал + молоко + масло абрикосовых косточек . Для приготовления омолаживающей маски рекомендуется смешать 1 столовую ложку крахмала и 2 столовых ложки молока с 0,5 чайной ложки масла. Через 20 минут после нанесения смыть теплой водой и нанести жирный крем.
Изучив свойства оротовой кислоты, мы видим, что это вещество способно помочь как при подагре, так и при задержке роста и восстановлении функции миокарда. Иными словами, спектр действия соединения В13 невероятно широк и его употребление в каждодневном рационе жизненно необходимо.
Витамин В13, или оротовая кислота – витаминоподобное растворимое в воде вещество в виде белого порошка, открытое в начале 20 века из отходов винного производства.
Вещество растительного происхождения легко разрушается под действием солнечного света и высоких температур. Его формула — C5H4N2O4.
Полезные свойства
Входит в состав всех клеток организма и участвует в синтезе РНК и ДНК.
Кровь
Оротовая кислота улучшает кроветворения белой и красной крови – лейкоцитов и эритроцитов. Активизирует синтез белка в организме, оказывает благоприятное влияние на работу печени и применяется при лечении болезней органа.
Сердце
Витамин В13 улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует развитию и росту организма за счет стимуляции деления клеток.
При беременности
При планировании беременности оротовая кислота является средством для улучшения репродуктивного здоровья. Во время ожидания малыша это необходимый элемент для правильного формирования систем и органов плода.
Играет важную роль в превращении пантотеновой и фолиевой кислот и в получении аминокислоты метионина. Полезное вещество принимает активное содействие в выработке билирубина, фосфолипидов и нуклеиновых кислот.
Для красоты и молодости
Оротовая кислота предотвращает преждевременное старение организма, в особенности кожи лица. Поступление в организм служит профилактикой развития анемии. Доказана высокая эффективность при кожных заболеваниях (нейродермите, экземе, ихтиозе, псориазе) у детей в возрасте от 6 месяцев до 10 лет.
Оротовая кислота оказывает благоприятное воздействие при подагре за счет нормализации выработки мочевой кислоты. Обычно препарат назначают в количестве 25 мг в сутки. Лечение кислотой при подагре проводят курсами по 1 месяцу с перерывом 2 недели.
Соли кислоты используют при анорексии и уменьшении массы тела, а также после длительного голодания. Эффективно применяется у новорожденных при недоношенности.
Показания к применению
Витамин В13 в аптеке можно найти под названием оротат калия и оротат магния. Выдаются препараты только по рецепту, самостоятельное применение в качестве пищевой добавки запрещено. Искусственный препарат требуется применять при нарушениях микрофлоры кишечника, возникших в результате негативного воздействия антибиотиков, алкоголя и болезней желудка, когда орган не способен самостоятельно вырабатывать полезное вещество.
Средство может быть назначено врачом в качестве эффективного метода комплексного лечения одного из заболеваний:
- Сердечная недостаточность в хронической форме.
- Болезни печени, в том числе цирроз.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Гепатиты вирусного происхождения.
- Болезнь Боткина.
- Нефропатии.
- Полезен при подагре.
- Применяется при увядании кожи лица.
Оротовая кислота используется для устранения негативного воздействия назначенных для лечения препаратов:
- сульфаниламидов;
- резохина;
- антибиотиков;
- стероидных гормонов;
- делагила.
Витамин В13 в повышенных дозах требуется при тяжелых физических нагрузках и в восстановительный период после перенесенных заболеваниях или хирургических вмешательствах.
В косметологии вещество используют в качестве добавки к кремам для лица. В косметике кислота способствует омоложению за счет уменьшения морщин, снятия раздражений, шелушений и сухости кожи лица.
Витамин В13 содержится в достаточных для здоровья и нормального самочувствия человека количествах в следующих продуктах:
- печень животных – от 1500 до 2100 мкг в 100 граммах;
- дрожжи;
- сыворотка;
- корнеплоды;
- молоко (коровье – 105 мкг, овечье – 320, грудное – 7 мкг в 100 граммах);
- сметана;
- кумыс;
- сливки;
- творог.
В продуктах содержится в форме калийной, магниевой и кальциевой соли, из кишечника всасываются в кровь и в кровеносном русле преобразуется в свободную кислоту, которая распространяется по всем системам и органам.
Оротовая кислота из продуктов питания всасывается быстро и легко. Возможно ухудшение усвоения по причине употребления человеком алкогольных напитков и пищи, способствующей ускорению моторики кишечника.
Суточная потребность
Суточная дозировка, необходимая для поддержания нормального самочувствия:
При наличии различных заболеваний врач может рекомендовать увеличить суточную дозу – до 3 грамм в сутки. Витамин В13 нетоксичен.
Недостаток
Оротовая кислота вырабатывается организмом самостоятельно – в грудном молоке и в кишечнике. В сочетании с правильным питанием вероятность возникновения дефицита сведена к нулю.
В редких случаях назначаются препараты, содержащие витамин В13, для дополнительного приема при тяжелых патологиях и в подростковом периоде.
Избыток
Использование искусственного препарата, превышающее суточную дозировку, может вызвать следующие проблемы:
- дерматозы аллергического происхождения, выражающиеся сильным зудом и покраснением и проходящие после отмены препараты;
- пищеварительные расстройства;
- дистрофия печени на диете с ограничением белка.
Взаимодействие
Прием вещества способствует лучшему усвоению организмом человека витамина В9. При дефиците витамина В12 оротовая кислота способна в определенной степени заменить вещество при некоторых ферментативных процессах.
При правильных суточных дозировках оротовая кислота является уникальных веществом, оказывающим положительное воздействие не только на состояние организма человека, предотвращая развитие многих заболеваний и принимая участие в устранении различных патологий, но и на красоту кожи лица и всего тела.
Сайт сайт
Оротовая кислота (витамин В13) – вещество, влияющее на обменные процессы, и стимулирующее рост живых микроорганизмов. Несмотря на то, что кислоту назвали витамином, она не имеет характерных свойств, которые присущи другим витаминным добавкам.
Оротовая кислота: особенности
Впервые вещество обнаружили в 1904 году, в коровьем молоке, а затем в грудном молозиве, (после чего и дали новое название – витамин В13). Выпускается кислота в виде кристаллического порошка, у которого практически отсутствует вкус и запах. Кристаллы прозрачные, плохо растворяются в воде (почти не растворяются в кипятке) и не растворяются в легколетучих жидкостях (органических растворителях). Хорошо растворяется порошок в каустической соде. Кислота не относится к гормональным веществам, и добавляется в препараты в виде солей – калиевой, магниевой или кальциевой. Научное название оротовой кислоты – 1,2,3,6-тетрагидро-2,6-диоксо-4-пиримидинкарбоновая кислота. Микрофлора желудка вырабатывает витамин, но не в больших количествах, поэтому кристаллы добавляют в пищевые добавки, или солевые таблетки.
Как оротовая кислота влияет на организм?
Оротовая кислота является прекрасным профилактическим средством, и отличается анаболическим эффектом – создает новые вещества, клетки, ткани, участвует в создании кровяных клеток. Полезных свойств у кислоты немало – витамин В13 восстанавливает больную печень (снижает риск ожирения печеночных клеток, и ускоряет восстановление разрушенных), нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на репродуктивную функцию, понижает уровень «плохого» холестерина.
Кислоту добавляют в косметику – вещество ускоряет обменные процессы в клетках, оказывает омолаживающий эффект (подтягивает и тонизирует дряблую кожу). Оротовая кислота создает пиримидиновые нуклеотиды – кислоты, которые образуют необходимый организму белок. Таблетки с солевой добавкой усваиваются в печеночных клетках, но не до конца всасываются в стенки желудка, а 1/10 препарата попадает в кровь. Из организма вещество выводится через почки.
Кому назначают оротовую кислоту?
Прием таблеток необходим при таких заболеваниях как стенокардия, инфаркт, гепатит , аритмия (когда не хватает магния), сердечная недостаточность в хронической стадии, заболевания печени (цирроз), дистрофия, атеросклероз , дерматоз, анемия , язва, жировой гепатоз. Витамин В13 назначают в период серьезных физических нагрузок, при хронической усталости, отравлении, после операции или после длительного употребления антибактериальных средств. Кислоту рекомендуют во время планирования беременности – витамин благоприятно влияет на плод в утробе.
10 таблеток оротовой кислоты («Калия Оротат») стоят примерно 60-70 рублей. Чтобы снять нагрузку с сердца и нарастить мышечную массу, препарат принимают спортсмены (особенно ценят добавку бодибилдеры). Многие из них довольны результатом. В редких случаях может развиться диарея, или возникнуть проблемы с желудком (несварение). Избыток витамина может спровоцировать аллергию на коже. При недостатке кислоты замедляется рост, медленнее нарастает мышечная масса, человек быстро устает.
Беременным и кормящим женщинам кислота не противопоказана (в сутки разрешено до 3 г), но принимать ее без согласования с врачом не рекомендуется. Взрослая доза – не более 2 г в сутки. Для детей составляют отдельную дозировку (не более 1,5 г). Срок годности таблеток – не более 4 лет.
Витамин В13 содержится в говяжьей печени, коровьем, овечьем, лошадином молоке, сметане, дрожжах, сливках, кефире, ряженке, плавленом сыре, простокваше, репе, редьке, свекле , картофеле,
Оротовая кислота, именующая витамином b13, не может включать в себя все характеристики, которые необходимы человеку, однако без ее помощи невозможно представить себе нормальную жизнедеятельность. Вклад может казаться небольшим, но при этом он является достаточно весомым.
Суточная потребность, симптомы нехватки
Необходимая суточная потребность в витамине b13 восполняется кишечником, а потому стоит заботиться о ее восполнении только в случаях, если этого недостаточно. В зависимости от возраста, положения и пола доза начинает меняться. Менее всего кислота требуется грудничкам, их суточная доза колеблется в диапазоне от 0,25 до 0,5 граммов.
Суточная потребность детей возрастает до 1,5 граммов, а то время как взрослым старше 21 года требуется от 0,5 до 2 граммов. При этом молозиво (а именно так переводится слово, от которого образовано «оротовая») в больших количествах требуется женщинам в период беременности и лактации. Значение не должно превышать 3 граммов.
Чаще всего требуется восполнить витамин b13 в случае возникновения печеночных заболеваний. К таким чаще всего относят цирроз, разные типы гепатита, а также болезнь Боткина. В13 витамин требуется в детском возрасте при дерматологических заболеваниях, которыми могут выступать экзема, нейродермит, псориаз и ихтиоз.
В большинстве случаев суточная потребность витамина b13 не восполняется при возникновении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также свидетельствовать о недостатке этой кислоты может хроническая физическая усталость, из-за чего приходится начинать восполнять ее из других источников, раз организм начинает не справляться с поставленной задачей.
Увеличение дозировки оротовой кислоты требуется в период после операции и реабилитации, при подагре, а также в случае выявления сердечной недостаточности хронического типа.
Функции, выполняемые оротовой кислотой
Витамин в13 стимулирует обменные процессы, протекающие в организме, благодаря которым поддерживается нормальное функционирование прочих систем. Благодаря стимуляции выработки белков, мышцы начинают формироваться и расти, это немаловажный процесс, поэтому требуется соблюдать необходимый баланс витамина b13 в организме.
Проводился ряд исследований, который показал зависимость процесса роста от содержания оротовой кислоты – витамина в13 – в организме животных, над которыми и велось наблюдение. При недостатке этого вещества происходило ухудшение общих показателей – регенерация проходила медленнее, а также страдало потомство. Многие детеныши погибали, а если и оставались в живых, то росли медленнее и были слабее соплеменников.
При добавлении в рацион малышей витамина на глазах происходило чудо – рост нормализовался, а также заметно повысилась выживаемость особей, из чего и сделали вывод, что кислота требуется в достаточных количествах организму любого живого существа, чтобы повысить функциональность организма.
Кислота оказывает весомую роль при образовании фосфолипидов, их которых формируются мембраны клеток. Благоприятное воздействие оказывается на печень, благодаря повышению регенерации гепатоцидов – клеток, из которых формируется орган. Также витамин в13 участвует в синтезе билирубина и лецитина.
Это вещество помогает при лучевой интоксикации. Следует проводить профилактические меры, если имеется вероятность подобного события. Суточная потребность увеличивается, благодаря чему организм будет более стойким к подобного вида излучениям.
Витамин в13 требуется для деления и роста клеток, так как участвует в обмене частиц между кислотами. При этом сокращается сужение просвета сосудов, благодаря чему снижается вероятность развития атеросклероза. Благоприятное воздействие оказывается и на плод во время беременности.
Достаточное количество оротовой кислоты способствует замедлению процессов старения, из-за чего ее часто используют в косметологии. Этот витамин используют и при лечении детских дерматологических заболеваний.
Дефицит оротовой кислоты – проблема?
Несмотря на то, что вещество активно участвует во многих процессах, его недостаток во многих случаях проходит незаметно для человека и врача. Нет никаких серьезных внешних проявлений наличия подобного состояния. Это происходит по той простой причине, что витаминов группы В достаточно много, и если не хватает кислоты в организме, то за нее начинают работать ее собратья.
Оротовую кислоту не относят к категории полноценных витаминов, так как она легкозаменяема, хоть и важна. Тем не менее она всего лишь выступает веществом, который их напоминает. Недостаток часто характеризуется замедленным набором мышечной массы тела, а также торможением анаболических процессов, происходящих в организме. При этом вес может повышаться.
Если подобная неприятность приключилась в детском возрасте, то может быть заметно отставание в росте. Чаще всего это видно в сравнении с другими детьми.
Случается дефицит в достаточно редких случаях. Помимо вышеперечисленного, может характеризоваться следующими симптомами:
- преждевременным старением;
- появившейся анемией;
- низким уровнем витамина В12;
- дерматологическими заболеваниями;
- задержками умственного развития;
- ослабленным иммунитетом.
Эти признаки дефицита оротовой кислоты проявляются с течением времени. Они незаметны на первых этапах. При длительном дефиците, который прошел незамеченным, могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы. При этом нередко в моче наблюдаются кристаллы, кровяные клетки начинают вырождаться в неправильную форму.
Передозировка
Суточная потребность достаточно низка, а потому случаи с передозировкой при лечении случались. Требуется внимательно изучать инструкцию по применению перед приемом любых препаратов. Чаще всего основным симптомом является аллергическая реакция на используемый препарат. Симптоматика устраняется самостоятельно после прекращения приема таблеток.
Если было принято решения без консультации с врачом, то скорее всего прием витамина не будет контролироваться, что чревато появлением дистрофии печени, которая чаще всего возникает на фоне ухудшения обменным процессов.
Могут появиться диспепсические явления. Это заболевания желудочно-кишечного тракта, что появляются при недостаточном содержании ферментов. Чаще всего расстройство характеризуется замедленным пищеварением, так как недостаточно веществ для переваривания продуктов. Из-за этого начинают развиваться заболевания ЖКТ, которые называют диспепсическими. При этом могут появляться чувство тошноты и рвота.
Чаще всего употребление связано с наличием других заболеваний, а точнее при непереносимости лекарственных средств. Чтобы улучшить работу желудка для усвоения препаратов и других веществ, рекомендуется повышать уровень оротовой кислоты в организме. Но в этих случаях риск передозировки не велик, поскольку лечение проводится под наблюдением врача.
Источники оротовой кислоты
Изначально вещество было получено из молока. Кислота получила имя «оротовая», благодаря греческому языку, где «орос» означает «молозиво». Именно отсюда вытекает основной источник, из которого можно получить витамин для пополнения его количества в организме человека. Это молочные продукты. Кумыс содержит больше всего этого вещества в своем составе. Однако печень и дрожжи не ушли далеко от него.
При этом требуется заботиться и о том, чтобы все витамины группы В были связаны. Требуется соблюдать необходимое количество каждого вещества для улучшения их взаимодействия. При его недостатке происходит ухудшение всасываемости фолатов. Функции этого вещества начинает выполнять цианокобаламин.
Содержится оротовая кислоты в больших количествах в солях: магния, кальция, калия. Посредством употребления в пищу витамин проникает в кровь, где и начинает формироваться его свободная форма. Затем он начинает свое путешествие в нужные органы и ткани.
В незначительных количествах вещество содержится в кисломолочных продуктах, а также в корнеплодах, примером которых могут выступать свекла и морковь. Оротовая кислота не терпит прямого солнечного воздействия, а потому начинает быстро распадаться, поэтому хранить продукты требуется в темном помещении.
Тем не менее продукты можно подвергать термической обработке, так как температура плавления вещества достаточно высока.
Помимо этого, оротовая кислота содержится и в препаратах специального назначения. Наиболее популярными являются магнерот и калия оротат. Их использование требуется уточнять у лечащего врача, а самостоятельно не стоит назначать его себе, поскольку в этом может не быть необходимости. Все дозировки уточняются исключительно специалистом, так как в каждом случае должны учитываться индивидуальная непереносимость и степень дефицита витамина.
Применение в косметологии
Как уже говорилось ранее, оротовая кислота замедляет процесс старения, чем решили воспользоваться косметологи. Рекомендуется использовать витамин в13 в креме для лица в зимнее время, так как это позволяет сократить количество морщин, будь они мимические или возрастные. При этом кожа будет увлажнена и защищена от воздействия низкой температуры.
В косметике рекомендуется применять кислоту при наличии кожных заболеваний. Чаще всего бороться с дерматологическими патологиями приходится в детском возрасте. Но можно и просто в качестве профилактики старения – оротовая кислота может присутствовать в масках и кремах.
Необходимо проверять продукты по составу, чтобы знать, в каких содержится витамин в13. Только после этого можно быть уверенным в том, что эта косметика не подведет и окажет обещанный результат. В России существует немало марок косметических средств, которые способны порадовать потребителей насыщенным составом из большого количества органических веществ.
Все они проявляют себя при регулярном использовании. Отзывы потребителей не могут врать – кожа сияет, поражает своей гладкостью и шелковистостью. Борьба с возрастными морщинами строится на питании и увлажнении кожи. Многие средства отпускаются в бюджетном сегменте, но это вовсе не говорит об их плохом качестве.
Оротовая кислота хотя бы в минимальных количествах, но должна присутствовать в организме человека для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Заметить ее отсутствие достаточно сложно, а потому в качестве профилактики требуется сдавать время от времени анализы, чтобы узнать, в какой сфере нужно оказать помощь организму.
Открытие витамина B 13 , также называемого оротовой кислотой, случилось в 1904 году. Научные специалисты выяснили, что вещество присутствует в секрете молочных желез человека и млекопитающих. На самом деле оротовая кислота является не витамином, а витаминоподобным соединением, как поступающим в организм с едой, так и синтезирующимся в кишечнике в результате жизнедеятельности микрофлоры. Чистый витамин B 13 представляет собой бесцветную кристаллическую субстанцию. В человеческом организме вещество выполняет множество важных задач.
Функции оротовой кислоты в организме человека
Витаминоподобное вещество присутствует почти во всех структурах человеческого организма, участвует во многих реакциях обмена.
Оротовая кислота участвует в синтезе сложных эфиров жирных кислот – фосфолипидов, входящих в структуру клеточных оболочек. Витамин требуется для формирования нуклеиновых кислот, положительно воздействует на состояние клеток и тканей. Также он нужен для поддержания процессов образования крови, активизации синтеза эритроцитов и лейкоцитов. Поэтому препараты витамина B 13 нередко используются для терапии анемии, спровоцированной радиационным излучением.
Нужно отметить, что оротовая кислота является анаболиком: ускоряет синтез белков, в результате чего происходит интенсивный рост мускулатуры. Поэтому витамин рекомендуется употреблять бодибилдерам и спортсменам, активно занимающимся наращиванием мышечной массы. Обычно для развития мускулатуры бодибилдеры принимают гормональные препараты, но витамин B 13 не относится к стероидам, однако значительно активизирует рост мышц. Часто врачи советуют принимать оротовую кислоту для нормализации синтеза белков в организме пациентам, сидящим на строгих диетах, длительно голодающим, имеющим дефицит веса.
Витамин особенно необходим организму беременных женщин, обеспечивает полноценное развитие эмбриона в утробе. Также вещество благотворно влияет на состояние печени, препятствует перерождению клеток органа. Оротовая кислота помогает снизить концентрацию холестерина в крови, в результате чего уменьшается вероятность появления атеросклероза – опасного заболевания, при котором закупориваются сосуды, нарушается работа кровеносной системы.
Медикаменты, основанные на витамине B 13 , назначаются пациентам в период реабилитации после хирургического вмешательства или серьезной болезни. Также витамин рекомендуется пациентам, имеющим нарушение функционирования выводящих желчь протоков и ослабление сердечной мышцы.
Суточная потребность в оротовой кислоте
Средняя суточная потребность человека в полезном соединении колеблется от 500 до 1500 мг. Особенно сильно нуждаются в витамине беременные женщины и вскармливающие грудью матери. Суточная норма потребления вещества для людей разного возраста следующая:
- младенцы – от 250 до 500 мг;
- дети и подростки – от 500 до 1500 мг;
- взрослые – от 500 до 2000 мг;
- беременные женщины – до 3000 мг;
- кормящие матери – до 3000 мг.
Также суточная норма потребления вещества повышается для людей, которые тяжело болеют, проходят реабилитацию после хирургического вмешательства, постоянно физически переутомляются, занимаются бодибилдингом и силовыми видами спорта.
Симптомы дефицита витамина B 13
Поскольку оротовая кислота – не витамин, а витаминоподобное соединение, то ее дефицит не вызывает каких-то серьезных патологических изменений в функционировании организма. В медицинских литературных источниках указывается, что нехватка витамина B 13 нередко приводит к осложнению протекания кожных болезней. Но до сих пор не зафиксировано ни одного случая значительного ухудшения физического состояния человека при дефиците витаминоподобного вещества. Следует отметить, что другие витамины группы B начинают заменять при реакциях обмена оротовую кислоту, если ее содержание в организме истощается.
Симптомы избытка витамина B 13
Обычно избыток вещества наблюдается у людей, длительно и бесконтрольно принимающих препараты, основанные на оротовой кислоте. При избыточном поступлении витамина в организм отмечаются аллергические реакции, сопровождающиеся раздражением и зудом кожи, может нарушиться пищеварительная функция. Вышеуказанные симптомы пропадают сразу, как только человек прекращает принимать препарат витамина B 13 .
Взаимодействие оротовой кислоты с различными веществами
Витамин практически не растворяется в воде и жидкостях, основанных на органике, разрушается под воздействием ультрафиолета. Оротовая кислота помогает витамину B 9 активно усваиваться в организме. Также она может при некоторых биохимических реакциях заменить витамин B 12 , если он поступает в организм в недостаточном количестве. Нередко врачи рекомендуют пациентам принимать витамин B 13 , чтобы ослабить негативное воздействие определенных антибиотиков на организм.
Богатые оротовой кислотой продукты
В пище витамин содержится в форме солей калия, кальция и магния. Эти соли, поступив в человеческий организм, переходят из кишечного тракта в кровь. В крови минеральные соединения расщепляются, в результате чего высвобождается оротовая кислота, которая переносится по кровяному руслу в разные органы.
Богатые витамином продукты – печень, молоко, кефир, творог, дрожжи. Некоторое количество вещества синтезируется в кишечнике за счет жизнедеятельности полезной микрофлоры.
В аптеках реализуются препараты, основанные на витамине B 13 , находящемся в солевой форме – оротата магния и оротата калия. Но нужно учитывать, что эти медикаменты – не биологически активные добавки, а полноценные лекарства. Их нельзя принимать по собственному усмотрению, не согласовав дозировку и курс терапии с медицинским специалистом. Длительный и своевольный прием препаратов витамина B 13 может привести к ухудшению физического состояния и осложнению некоторых заболеваний. Перед употреблением лекарственного средства обязательно нужно проконсультироваться с медиком насчет дозировки, продолжительности лечения, наличия противопоказаний.
Применение оротовой кислоты в косметологии
Витамин B 13 важен для сохранения здоровья и привлекательного вида кожных покровов, затормаживает процессы старения, препятствует увяданию и потускнению кожи. Поэтому в составе популярных и качественных косметических средств, выпускаемых известными мировыми компаниями, нередко присутствует оротовая кислота.
Роль вещества в косметике очень широка. Витамин эффективно разглаживает морщины, используется для лечения псориаза, экземы, витилиго. На основе оротовой кислоты создаются возрастные кремы, маски для подтягивания и омоложения кожи. Женщинам, достигшим 50-летнего возраста, стоит покупать косметические средства с компонентным составом, где присутствует orotic acid. Женщинам после 30 лет рекомендуется делать маски с витамином B 13 . Следует отметить, что витамин, находящийся в креме, не оказывает аллергического воздействия на кожные покровы, поэтому пользоваться косметикой, основанной на оротовой кислоте, можно сколь угодно долго.
Ниже предлагается несколько масок для лица, основанных на витамине B 13 .
- С медом и оливковым маслом. Нужно взять 2 таблетки оротата магния, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла. Если мед слишком плотный, то его следует немного растопить на водяной бане. Таблетки нужно размолоть в порошок, смешать с медом и маслом. Полученная масса наносится на лицо, удерживается 20 минут, смывается теплой водой.
- С лимоном, сметаной и желтком. Следует взять 2 таблетки витамина B 13 , чайную ложку лимонного сока, сырой яичный желток, 3 столовых ложки сметаны. Из таблеток делается порошок. Все ингредиенты смешиваются. Готовая масса негусто наносится на лицо, удерживается 15 минут, смывается теплой водой. Такая маска не только омолаживает кожу, но и обладает отбеливающим эффектом.
- С молоком, крахмалом и абрикосовым маслом. Смешиваются 2 столовых ложки молока, половина чайной ложки абрикосового масла, одна столовая ложка крахмала и порошок из 2 таблеток витамина B 13 . Приготовленная маска наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. После процедуры следует обработать кожу жирным кремом.
Препараты витамина B 13
Оротат калия реализуется в форме таблеток, содержащих 500 мг активного вещества. Для детей лекарство выпускается в форме таблеток, включающих 100 мг действующего вещества, и в форме гранулированного порошка для приготовления сиропа. Медикамент предназначается для устранения дефицита оротовой кислоты в организме, улучшения аппетита, стимуляции метаболизма, нормализации работы мочевыделительной системы.
Оротат магния реализуется в форме порошка. Лекарство, относящееся к спазмолитикам и антиаритмикам, назначается при дефиците витамина B 13 и магния в организме, атеросклерозе, стенокардии, абстинентном состоянии, нарушении функционирования сердечной мышцы. В аптеках магния оротат можно найти под названиями Магнерот и Орокамаг.
Показания к применению препаратов витамина B 13
Лекарства, основанные на оротовой кислоте, рекомендуются при подагре, нарушении метаболизма, ослаблении функционирования сердечной мышцы. Свойства витамина чрезвычайно разнообразны, поэтому вещество обязательно должно ежедневно поступать в человеческий организм. Калия оротат и магния оротат применяются при следующих патологиях:
- гепатите, циррозе и прочих заболеваниях печени;
- сердечной недостаточности;
- нефропатии;
- псориазе, экземе и прочих кожных болезнях;
- язвенной болезни;
- синдроме хронической усталости;
- алиментарном маразме.
Инструкция по применению оротата калия и оротата магния
Взрослым назначается по 250 – 300 мг препарата 2 – 3 раза в сутки. Дозировка для детей составляет 10 – 20 мг на 1 кг массы тела 3 – 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится от 20 до 30 дней. Лекарство принимается перорально или за час до еды, или спустя 4 часа после употребления пищи.
Побочные явления
Обычно препараты витамина B 13 не вызывают побочных эффектов. Иногда при передозировке отмечаются следующие неприятные явления:
- тошнота;
- диарея;
- избыточное газообразование;
- аллергический дерматоз.
Если принять сверхвысокую дозу медикамента, то, скорее всего, возникнет дистрофия печени.
Противопоказания к применению препаратов витамина B 13
Оротат калия и оротат магния запрещены при асците, вызванном циррозом, и при нарушении функционирования почек. Также нельзя употреблять медикаменты при аллергической восприимчивости к оротовой кислоте. При беременности прием лекарств разрешается, но под строгим врачебным контролем
