Как справиться с простудой народными методами

Слякотная осень, ветреная зима, оттаявшая от снега весна – время сезонных простуд. Часто простуда случается совсем некстати. Именно в это время возникает вопрос: как быстро вылечить простуду и, конечно, без осложнений?

Главное, успокоиться и при первых же симптомах начать принимать меры, чтобы не дать себе разболеться. Как говорят «задавить болезнь в самом начале». Предлагаю вам небольшую памятку о том, что такое простуда, причины её появления и симптомы, а так же лечение простуды без лекарств.

Первое что нужно понять, что именно у вас: простуда или грипп . Если грипп, то одним днем с ним не справишься, да и опасно – перенесенный на ногах грипп почти всегда вызывает осложнения.

Поэтому давайте с самого начала.

Что такое простуда

Простуда – это острая респираторная вирусная инфекция или заболевание верхних дыхательных путей вирусной этиологии. Обратите внимание - это вирусная инфекция (например, аденовирусная, риновирусная, и т.д.). Вирусов вокруг нас огромное множество и обычно человек не заболевает. Но как только иммунитет человека ослаблен и он сам переохлажден, тогда возникает простуда.

Причины простуды

Контакт с заболевшим человеком во время ослабленного иммунитета
- Воздушно-капельным путем (во время разговора, чихания рядом стоящего больного и нахождения в людных местах)
- Непосредственный контакт (рукопожатие, поручни в транспорте, подъездах)
Ослабление иммунитета
- недостаточно сбалансированное питание и, особенно, недостаток витаминов
- нарушение работы кишечника
- обострение хронических заболеваний
- аллергия
- стрессовые ситуации
Переохлаждение
- долгое пребывание на холоде не достаточно одетым
- сквозняки
- холодное питье, особенно молоко, как на холоде, так и в жарком помещении
- промокшие и холодные ноги

Симптомы простуды

заложенность носа или насморк
чихание
слезящиеся глаза
першение, а затем и боль в горле
сухой кашель
головная боль
иногда повышение температуры от 37,1 до 38,5
слабость
подавленное настроение

Появление этих симптомов говорит о том, что наш организм борется с инфекцией. И в самом начале появления простуды нам нужно помочь ему быстро справиться с вирусами. Чем быстрее мы начнем принимать меры, тем быстрее и легче пройдет простуда. Прежде, чем говорить, что именно делать и как лечиться от простуды нужно узнать:

Что нельзя делать во время простуды

Снимать симптомы сразу при появлении первых признаков заболевания. Почему? Потому что организм начинает сам бороться и тем самым вырабатывать иммунитет. Это подобно прививке, когда нам вводят малую дозу болезнетворных бактерий и организм вырабатывает антитела на эту болезнь, т.е. он уже готов противостоять этим микробам в любое время. Мы же стараясь быстро снять симптомы, применяем сильнодействующие медицинские препараты, и тем самым снижаем иммунитет.
Принимать антибиотики. Простуда вирусное заболевание. Антибиотики действуют только на бактерии, но при этом ослабляют иммунитет, так как убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии.
Снижать температуру, если она ниже 38,1 градуса. По этой же причине. Средневысокая температура (до 38,1 градусов) - это естественная реакция организма. Показатель того, что защитные силы организма в действии.
Во время температуры проводить тепловые процедуры (горчичники, банки, горячие ванны) и пить горячие и горячительные напитки
Использовать от насморка сосудосуживающие капли. Эти капли от насморка мешают выделительному процессу не только скапливаемой слизи, но и вместе с ней токсинов. Если токсины остаются в организме, то тем самым возможно затягивание болезни на больший срок и что-еще хуже могут возникнуть более сложные заболевания

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если появились следующие симптомы:

температура тела выше 38,5 градусов держится дольше одного дня
при высокой температуре, человек бледный
боли:
- за грудиной при вдохе
- очень сильные головные боли
- в глазах
- в пазухах носа
- в животе
одышка, трудно дышать
затрудненное глотание
слизь из носа или горла при кашле зеленого или ржавого цвета
кашель с хрипами

Лечение простуды

Обнаружив у себя первые признаки того, что вы заболеваете, первым делом постарайтесь остаться дома и не идти на работу. Так вы сможете вылечить простуду быстро и не заразить своих коллег.

Как говорилось ранее, наша цель помочь организму справиться с вирусами и вывести токсины. Для этого нужно создать следующие условия:

прохлада в помещении
отсутствие сквозняков
постельный режим под теплым одеялом
обильное питье
легкая пища, можно и без пищи (прислушайтесь к своему организму)
ударная доза витамина C
периодическое промывание носа солевым раствором и полоскание горла
нарежьте чеснок и лук дольками, положите на блюдечко и поставьте в комнате, там, где вы находитесь
используйте вьетнамский бальзам "Золотая звезда" , намазав им точки акупунктуры

А теперь подробнее:

Прохладный воздух в помещении и отсутствие сквозняков

Проверьте, все ли двери и окна плотно закрыты, нет ли сквозняков. Если вы начнете потеть, то это первый источник возникновения осложнений. Но при этом в комнате, где вы находитесь должно быть не жарко, а скорее прохладно (где-то 18-20 градусов). Приоткройте форточку и убавьте отопление (если у вас квартира, то набросьте на батарею мокрое полотенце). Воздух должен быть влажным.

Кстати, для поддержания здоровья хорошо иметь в доме гидрометр и увлажнитель воздуха. Эти приборы нужны чтобы следить за состоянием влажности воздуха и поддерживать её в норме. Обычно зимой в наших квартирах очень сухой воздух и именно здесь очень уютно размножаться бактериям и вирусам. Поэтому чтобы оставаться здоровыми, поддерживать свой иммунитет нужно всегда проветривать помещение, поддерживать умеренную температуру и влажность воздуха.

Постельный режим под теплым одеялом

Не нужно переносить простуду на ногах. Во-первых, так вы затяните выздоровление, во-вторых, возможно, заработаете осложнения.

Оденьтесь: особенно в тепле должны находиться ступни ног (теплые носки) и горло (шарф или свитер). В носки можно насыпать горчицы или наклеить горчичный пластырь прямо на ступни. Если температура не высокая, то перед этим попарьте ноги.
Выпейте теплый потогонный чай или укрепляющий иммунитет
Лягте в постель и хорошо укутайтесь, чтобы как следует пропотеть. Постарайтесь уснуть.

Обильное питье

Рядом с кроватью должно быть теплое питье. Пить нужно много. Настройтесь на это. Пейте не стаканами, чтобы не перегружать почки, а глотками, но при этом очень часто. Всего нужно выпить не меньше двух литров жидкости. Идет интоксикация и обильное питье ускорит выведение токсинов через пот, мочу.

Это могут быть не только обычная вода, но и:

Минеральная вода без газа, лучше щелочная в ней быстрее погибают вирусы
Морсы. Например, клюквенный или из смородины
Травяные чаи и отвары. К примеру, чай с малиновым вареньем или чай из имбиря, или отвар из смеси: цветов липы, листьев смородины, ромашки и календулы
Компоты из сухофруктов, лучше без сахара
Виноградный сок
Сироп шиповника, разбавленный водой
Молоко с медом

Легкая пища

Можно и даже лучше обойтись без пищи в этот день. Поверьте, если у вас будет достаточно питья, организован сон, то вы и не заметите отсутствия еды. Зато все силы организм потратит на борьбу с микробами, а не на переваривание тяжелой пищи.

Если вам очень хочется есть, то выпейте насыщенный куриный бульон с кусочком отварного яйца, зелени и дольки чеснока.

И вкусно и полезно приготовить и понемножку есть сок из редьки с медом. Можно использовать как горькую черную редьку , так и редьку дайкон . Корнеплод помойте, срежьте верхушку и сделайте в ней углубление. Туда положите мед. Дайте немного настояться сок редьки и мед – отличное противовирусное средство. И лечит, и спасает от чувства голода. Если у вас аллергия на мед, то замените его сахаром.

Ударная доза витамина C

Как известно, витамин C – это источник энергии и во время простуды он очень важен, чтобы дать силы бороться с вирусами. Обычно рекомендуют в самом начале болезни принять ударную (большую) дозу витамина С. Но прежде вспомните или узнайте нет ли у вас противопоказаний. Обычно разовая ударная доза – это 1000мг. Но не обязательно пить синтезированный витамин из аптеки. Витамин С можно найти в привычных нам продуктах питания.

Лимон с медом (целый лимон, а можно и два нарезать ломтиками залить двумя столовыми ложками меда и съесть эту смесь за целый день)
Грейпфрут
Зеленый болгарский перец
Квашенная капуста
Виноград

Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

В статье рассмотрим, как возникает простуда, какие первые признаки и симптомы, а также какое лечение для взрослых наиболее эффективно.

Что такое простуда?

Простуда - это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ.

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то - сильнейший насморк и кашель.

Причины

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

ослабленный иммунитет
попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще - это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

По типу заражения:

Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.

Первые признаки

Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:

Водянистые выделения из носа
Чихание
Повышенная утомляемость и слабость
Кашель – сухой или мокрый

Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.

Симптомы простуды у взрослых

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

Общая слабость, недомогание;
Ломота в мышцах и суставах;
Першение и боль в горле, покраснение горла;
Кашель;
Боль в глазах, слезоточивость;
Головные боли;
Повышенная температура тела до 38,5°С;
Повышенная потливость, озноб;
Отсутствие аппетита;
Бессонница;
Увеличение лимфатических узлов.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» - токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.

субфебрильные значения (37,1-38,0°С),
фебрильные (38,1-39,0°С),
пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С).

Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека.

В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Проявляется интоксикация в виде:

Если появляются такие симптомы, как:

Боли справа и слева от носа, в области переносицы;
Гнусавый голос;
Заложенность носа не проходит даже после приёма препаратов.

Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, фронтит и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики.

На вторые-третьи сутки - симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания - проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
появление сыпи на туловище и конечностях;
появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
пожилые пациенты старше 65 лет;
лица с хроническими бактериальными очагами (хронический бронхит, гайморит и другие);
люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

Осложнения

Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

Возможные осложнения простуды у взрослых:

Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на развитие отита. Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
Для бронхита как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от трахеита и ларингита, проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Диагностика

При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.

Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.

Лечение простуды в домашних условиях

Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:

Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов. Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Лекарственные препараты для лечения

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное - жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:

При выраженном рините и/или заложенности носа рекомендуются сосудосуживающие капли в нос:

Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.

Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней, иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.

Антигистаминные препараты - препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, лоратадин (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений, в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.

Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Промывание носа при простуде

Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:

Солевые, содовые растворы;
Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
Настойку прополиса;
Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

Народные средства

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
Ванночки для ног. Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.

Как защититься от простуды?

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.

Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?

Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
Хорошо проветривайте свою комнату.

Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.

Обсуждение: есть 1 комментарий

У самого недавно появились признаки простуды, но впервые в жизни, они быстро прошли без температуры. Началось все 4 дня назад с чиханья и небольшого насморка. На следующий день ослабленное состояние, вчера болела сильно голова (затылочная часть) и выходила обильно слизь из носа прозрачного цвета. Вечером выпил порошок от простуды с целью погасить головную боль (т.к. в составе был парацетамол), но голова так и не прошла.

Сегодня состояние хорошое.

1. Промывал нос солью

2. Полоскал горло содой

3. Много пил жидкости и кушал фрукты, овощи (как ни странно, но апптетит был зверский, впринципе как и всегда).

4. Целый день лежал

Добавить комментарий Отменить ответ

Простуда: причины и лечение

Простуда является вирусным заболеванием. Инфекция передается через верхние дыхательные пути. Источник заражения – больной человек.

Симптомы

Симптомы заболевания у ребенка и у взрослого одинаковы. Они могут проявляться как все вместе, так и по отдельности.

Симптомы при простуде:

резь в глазах и слезотечение (первые признаки, гласящие о том, что у вас простуда);
насморк;
чихание;
боль в горле;
повышение температуры (не превышает 38,9 градусов) чаще наблюдается у ребенка, нежели у взрослого человека;
слабость организма (болезнь сопровождается усталостью, сонливостью, упадком сил, недомоганием);
головная боль (чаще всего она вызвана заложенностью носа);
осиплость голоса;
першение в горле (также могут наблюдаться такие признаки, как боль в горле при глотании и сильный кашель);
незначительные увеличения шейных лимфатических узлов;
снижение аппетита.

Простуда, как и любая болезнь, развивается постепенно. На начальных стадиях (в первые два дня) наблюдают такие симптомы, как недомогание и усталость. Затем начинают появляться такие признаки, как першение в горле, насморк. Спустя пару дней наблюдают кашель.

Что касается повышения температуры, то при простуде этот симптом чаще наблюдают у ребенка, чем у взрослого человека. Поднимается температура максимум до 38,9 градусов и держится пару дней. Сбивать ее не нужно.

Причины

Причины, которые вызывают простуду, у детей и взрослых одинаковы.

Почему человек может заболеть простудой? Причины могут быть разные:

Неправильное питание. Пожалуй, это одна из самых основных причин, по которым появляются симптомы простуды. Почему? Это объясняется тем, что вирус развивается (из-за чего и появляются такие признаки, как недомогание, кашель и так далее) только в ослабленном организме.

Чаще всего люди болеют зимой, весной и поздней осенью. Почему? Именно в эти периоды рацион включает в себя продукты, которые не содержат в себе должно количества витаминов и полезных веществ, которые необходимы для поддержания иммунитета.

Порой у ребенка/взрослого наутро после сна наблюдают на губах герпес, который не только портит внешний вид, но и способствует возникновению чувства дискомфорта.

Существует немало причин, по которым на губах появляется простуда. Основная причина, почему на губах возникает герпес – ослабленный иммунитет.

Простуда на губах может проявиться как зимой, так и летом. Однако чаще всего она возникает зимой. Почему? Это объясняется тем, что иммунитет человека особенно ослаблен и уязвлен осень-зимой, так как именно в этот период человек употребляет мало еды, которая содержит в себе необходимое количество витаминов и полезных веществ.

Также простуда на губах может появиться и из-за сильных стрессов и неправильного питания, голодовок (когда человек желает скинуть лишний вес). Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков также приводит к появлению на губах герпеса.

При вынашивании малыша (триместры беременности –неделя), у женщин также может появиться на губах герпес.

При расстройстве желудка, критических днях также можно наблюдать на губах высыпание.

Грипп и простуда: в чем разница?

Грипп – опасное для жизни заболевание. У ребенка, у пенсионера и беременной женщины (триместры беременности самые опасные – первые 12 недель) риск инфицирования/заражения выше, чем у людей в возрастелет. Почему?

Это объясняется тем, что у них (детей, пенсионеров) иммунитет ослаблен = это способствует тому, что грипп легко «приживается», осваивается и распространяется в организме.

Если у человека грипп, то вирус распространяется резко и стремительно. Симптомы проявятся спустя пару часов после проникновения инфекции. При простуде, болезнь протекает медленно, первые признаки появятся спустя несколько дней.

Если грипп, у человека сразу поднимается температура, появляется головная боль и ломота в теле. Первые признаки при простуде: утомленность, кашель, першение в горле.

Грипп сопровождается тошнотой и ознобом, а простуда нет. Если грипп, то кашель появится в ближайшее время после повышения температуры и будет сопровождаться болью в груди и выделением мокроты. При простуде легкое покашливание постепенно перетекает в глубокий кашель.

Боли в мышцах. Такой симптом можно наблюдать у человека, у которого грипп. При простуде такой признак практически не встречается.

Если грипп, слабость носит локальный характер (пациент практически обессилен), а если простуда – слабость не выраженная.

Человек, если у него грипп, не чихает. Такой признак относиться только к простуде.

Простуда у ребенка и у взрослого: особенности

Признаки и причины простуды у ребенка и у взрослого человека одинаковы. Отличия в том, что взрослый человек не раз сталкивался с различными видами бактерий и вирусов, поэтому с годами его иммунитет окреп. У детей он только начинает формироваться, в процессе становления иммунной системы организм часто сталкивается с новыми возбудителями простуды.

Риск заболевания у детей больше. Почему? Дети плотно общаются друг с другом (в садик, на игровых площадках, в школах) и порой не соблюдают правила гигиены.

В большинстве случаев, у детей простуда может быть вызвана риновирусами, энтеровирусами и аденовирусами. Также болезнь может начать развиваться из-за постоянно мутирующего вируса гриппа А.

У детей наблюдают болезнь (простуду) два раза в месяц. В год у ребенка может насчитыватьсяповторений эпизодов.

Если у детей простуда - это частая болезнь, то взрослые люди ей болею 1-4 раза за осенне-зимний период (вызывает болезнь коронавирусы).

Начало развития заболевания и процесс протекания у детей и взрослых отличается. Взрослый человек болеет неделю, при этом температура может и не повыситься, а у ребенка болезнь протекает тяжелее –несколько суток детей лихорадит, затем кашель/насморк длиться неделями.

У детей симптомы ярче выражены, чем у взрослых (болезнь протекает мягче, чем у детей).

У ребенка наблюдают осложнения в виде бронхита, менингита, пиелонефрита и пневмонии.

Лечение

При простуде, при первых симптомах необходимо придерживаться постельного режима и отказаться от употребления холодной пищи и охладительных напитков.

Если повысилась температура до 38,9 градусов, сбивать ее не следует. Почему? Если начнете сбивать температуру, организм перестанет бороться с возбудителем. Если температура перевалила за 38,9 градусов, используйте жаропонижающие средства.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Прибегнуть к помощи специалистов необходимо, если:

больному более 60 лет или менее 3 лет;
возникла сильная головная боль;
лихорадка длиться более трех дней;
появилась боль в грудной клетке;
сильная, почти невыносимая боль в горле;
появилась сыпь в виде кровоподтеков.

При тяжелых (диабет, онкология, болезнь почек и так далее) и хронических заболеваниях также следует обратиться в клинику.

Лечение в домашних условиях

Чтобы вылечить заболевания необходимо соблюдать постельный режим и употреблять как можно больше теплой жидкости.

При лечение помогут такие средства, как:

чай с малиной/имбирем;
вода с мелом и лимоном;
морсы;
отвар шиповника;
компоты из сухофруктов.

Чтобы вылечить простуду придется отказаться от жареной, острой, жирной и копченой пищи. Для повышения иммунитета и скорейшего выздоровления подойдут такие средства, как поливитамины и аскорбиновая кислота.

Медикаментозное лечение

Чтобы вылечить используют противовирусное или антибактериальное средства.

Противовирусное средство – это может быть, как Амизон, так и Циклоферон. Чтобы вылечить простуду подойдет также такое противовирусное средство, как Тамифлю/Иммудон.

Следует отметить, что противовирусное средство Оциллококцинум не менее эффективно, чем противовирусное лекарство для носа Гриппферон. Такое противовирусное, как Анаферон также подойдет для того, чтобы пролечить простуду.

Что касается антибиотиков, то их назначают в том случае, если ОРФ осложнилось или причиной простуды стали вредоносные бактерии. Лечение дыхательных путей осуществляют, используя такие средства, как Цефатоксим, Кларитромицин, Амоксициллин и другие.

Лечение кашля

Чтобы пролечить кашель используют такие средства, как

Лазолван, Бромгексил (такие средства используют для введения мокроты, когда она начинает откашливаться);
Стоптуссин (актуально при сухом кашле);
Терпинкод и Коделак (такие средства подходят для угнетения кашлевого рефлекса);
Каметон, Гексорал, Фарингосепт (эти средства используют при болях в горле).

Лечение насморка

Чтобы пролечить насморк используют такие средства, как:

Навтизин и Галазолин (помогают при заложенности носа);
Отривин подходит для очищения слизистой;
Назол Адванс и Пиносол помогут вывести слизь.

Народное лечение

Пролечить простуду можно также с помощью народных средств.

Лечение с помощью сирени

Чтобы пролечить простуду нужно цвет сирени заварить (как обычный чай). Употреблять по пол стакана в день.

Лечение с помощью одуванчика

Чтобы вылечить простуду, нужно 1 ч. л. смеси одуванчика (стебли, цветки, листья) залить кипятком, а затем дать настояться (около 30 минут). Употреблять настой пять раз в день после еды по 1 сл. л.

Лечим простуду отваром земляники/малины

Чтобы вылечить простуду нужно приготовить отвар ягод (подойдет земляника/малина). Употреблять после еды по одному стакану пару раз в день.

Лечим простуду на губах

Пролечить простуду на губах можно с помощью:

обычной зубной пасты (при появлении первых симптомов пораженный участок следует смазать зубной пастой);
льда (кубик льда прикладывайте к образовавшемуся «пузырьку»);
настойки листьев мелиссы;
обычного чая;
лимона (прикладывает к пораженному участку пару раз в день).

Чтобы пролечить простуду на губах также можно использовать чеснок и репчатый лук.

Простуда обыкновенная

СИМПТОМЫ

насморк (выделения обычно чистые, но могут быть желтыми или зеленоватыми);
чихание;
боль или раздражение в горле, с хрипотой;
кашель;
воспаление слизистой носа и горла, причиняющие неприятные ощущения днем и ночью;
усталость и общее недомогание;
возможно некоторое повышение температуры (чаще у детей, чем у взрослых);
боль в мышцах.

Что это такое?

Простуда – это общее название, обозначающее группу легких, но заразных инфекций верхних дыхательных путей, приводящих к воспалению слизистых носа и горла. Симптомы обычно развиваются через день или два после того, как человек подвергся воздействию вируса. Простуженный человек заразен около двух или трех дней, начиная со дня накануне появления симптомов. От простуды нет лекарства, но есть некоторые меры, которые смягчают симптомы во время выздоровления – обычно оно занимает около недели.

Существует около 200 видов вирусов простуды, самые распространенные – риновирусы (поражающие слизистую носа), которые являются причиной около 30% всех простуд.

Никто не знает, что делает человека восприимчивым к простудам вообще или к конкретному вирусу.

Маленькие дети, не смотря на полученные от матери антитела, наиболее восприимчивы к простуде, они могут простужаться 6 или 7 раз в год. Люди, которые проводят много времени с детьми, например, учителя, также часто болеют простудой.

Есть также свидетельства, что курильщики с большей вероятностью болеют простудой и симптомы проявляются у них дольше. Курение табака парализует реснички, которыми выстланы изнутри горло и нос, таким образом, эти реснички становятся менее эффективными для выведения слизи.

В некотором смысле любая простуда для вас последняя – после нее вы защищены от этого конкретного вируса на определенное время. Одно из достоинств старения – у вас развивается иммунитет к большему количеству вирусов, и таким образом, вы реже простужаетесь. В возрасте 60 лет большинство людей болеет простудой.

Чем вызвано это заболевание?

Исследователи знают больше, чем раньше о том, как передается простуда, и о вирусах, которые ее вызывают. Риновирусы обычно поражают людей поздним летом и ранней осенью. Другие типы вирусов, не так хорошо изученные, видимо, являются причиной простуд зимой и ранней весной.

Гарантированный способ получить вирус простуды, к которому у вас еще нет иммунитета, это получить его дозу непосредственно в верхние дыхательные пути, где температура и влажность идеальны для роста вирусов. В лабораторных экспериментах помещение риновируса в нос добровольцев почти всегда приводило к простуде, вне зависимости от их физического состояния или эмоционального сопротивления, или от того, было ли им холодно и мокро или тепло и сухо.

Существует три способа, которыми вирусы, вызывающие простуду, попадают в организм: они могут путешествовать по воздуху (при чихании или кашле заболевших людей); передаваться через непосредственных контакт (рукопожатие с заразившимся человеком, если после этого вы прикасаетесь к своему носу или глазам); через телефон, игрушки или чашку, которой пользовался простуженный. Одно исследование показало, что для взрослых наиболее характерно распространение воздушным путем, тогда как у детей вирусы обычно передаются напрямую с выделениями.

Но если вирус не попал непосредственно в верхние дыхательные пути, у организма есть много способов защиты от него. Если вирус просто оказывается недалеко от носа, это не дает эффекта, так как он не может проникнуть через кожу. Слизистые оболочки рта также обычно являются эффективным барьером, поэтому поцелуи не являются действенным способом передачи простуды. Просто находиться в одной комнате с простуженным человеком недостаточно. Люди, работающие в одном офисе, обычно не заражаются друг от друга простудой. Они могу болеть ей в одно и то же время, но обычно из-за разных вирусов.

Члены семьи, впрочем, обычно заражаются. Три фактора, которые преимущественно воздействуют ан передачу вируса, - это время, проведенное поблизости от больного, объем его выделений и количество вируса в них.

Простуды и погода

Простуды действительно появляются сезонно: пиковые периоды – это осень и ранняя весна – и трудно удержаться от того, чтобы не винить в этом погоду. Удивительно, но исследователи не могут обнаружить связь между вирусами простуды и погодой. (Согласно одной из теорий, простуды часты в сентябре, потому что в это время открываются школы, и наиболее восприимчивая часть населения, а именно, дети – начинают передавать вирусы.)

Охлаждение или перемена погоды не могут быть причиной простуды. По крайней мере, в лабораторных условиях, низкие температуры не показали увеличения восприимчивости. В данном исследовании группу добровольцев при температуре окружающей среды +5 градусов подвергли воздействию вирусов простуды, другая получила вирусы при +30. В обеих группах уровень заболевших был примерно одинаковым.

Некоторые полагают, что зима – это основное время для простуд, потому что в помещениях из-за отопления снижается влажность воздуха, что высушивает носовые проходы и делает нос более восприимчивым. Но хотя сухой воздух может заставлять чувствовать дискомфорт, нет никаких свидетельств того, что он увеличивает восприимчивость к вирусам.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

У людей редко развиваются серьезные осложнения от простуды. Неприятные ощущения могут подрывать силы, но простуда по определению временное и ограниченное заболевание. В большинстве случаев простуда проходит за неделю или меньше, но иногда заболевание может длиться и две недели.

Домашние средства

Простуду нельзя вылечить антибиотиками, включая пенициллин и любые другие лекарства. Неразумно также принимать антибиотики, пытаясь предотвратить последующее бактериальное заражение. Принимайте антибиотики только тогда, когда их прописывает врач, - и никогда не принимайте их по собственному решению при простуде или гриппе.

Ваши симптомы, возможно, вызывающие дискомфорт, на самом деле являются признаками того, что защитные силы вашего организма борются с вирусом . Запомните следующие указания для вашего общего хорошего самочувствия:

Не стоит автоматически «принимать что-нибудь» от простуды. Лекарства от простуды, продающиеся без рецепта, не обязательно помогут вам. Если уж вы их используете, делайте это в малых количествах. Также не настаивайте на том, чтобы дети принимали лекарства или витамины. Многие средства от простуды для взрослых содержат ингредиенты, которые могут быть опасны для детей.

Соленые капли в нос могут помочь прочистить его. Так же, как и полоскание, капли в нос можно сделать из четверти чайной ложки соли, растворенной в 250 мл воды.

Выбирайте жидкости. «Пить много жидкости» - совет, проверенный временем, но нет никаких свидетельств того, что увеличение приема жидкости производит какой-то эффект, кроме необходимости чаще мочиться. Пейте столько, сколько хотите – питье помогает пересохшему горлу – но не надо заставлять себя или кого-то еще поглощать жидкости. Горячие напитки, с другой стороны, определенно улучшают самочувствие. Одно исследование показало, что куриный суп (по сравнению с холодной и горячей водой) увеличивает выделение слизи из носа. Вкус и аромат, предположительно, могут быть частью терапии, так же как вдыхание пара. Другие горячие супы тоже подходят, если вы предпочитаете их. Чай с медом – тоже весьма неплохо.

Не пейте алкогольные напитки. Алкогольные напитки или стаканчик бренди могут выглядеть заманчиво, но алкоголь расширяет кровеносные сосуды и может вызвать заложенность носа. Излишнее употребление, очевидно, может привести к расстройству желудка и головной боли.

Отдыхайте, если вам этого хочется. Постельный режим не вылечит простуду и не поможет смягчить симптомы, но если вы чувствуете себя изнуренным или ваши симптомы очень болезненны, оставайтесь дома, и не важно, лежите ли вы при этом.

Смягчайте нос и губы. Раздражение, причиняемое слизистыми выделениями и усиливаемое чихание, можно облегчить вазелином или лосьоном для кожи.

Детей можно оставить дома на день. Если ребенок простужен, он вполне может ходить в школу. Но чтобы защитить других детей, ребенку, у которого сильный насморк, возможно, лучше остаться дома. Период, в который простуженный человек наиболее заразен обычно начинается за день до появления симптомов и продолжается только день или два.

Лекарства от простуды: помогают ли они?

Существует более 800 средств от простуды, продающихся без рецепта, которые обещают облегчить ваши симптомы. Некоторые из ингредиентов в этих продуктах содержат компоненты, которые могут действовать в противоположность друг другу и также увеличивать риск побочных эффектов. Кроме того, полезность ни одного из них не доказана.

Если вы действительно хотите попробовать какое-либо средство, выберите продукт, который соответствует беспокоящим вас симптомам.

Противозастойные средства временно открывают носовые проходы и могут высушивать слизь. При чрезмерном употреблении тем не менее они могут иметь обратный эффект – увеличение опухания и заложенности носа. У некоторых людей они могут повышать кровяное давление и вызывать бессонницу.

Сиропы от кашля существуют в двух видах, подавляющие (супрессивные) и отхаркивающие. Последние помогают отделению слизи, если она накапливается в горле. При сухом, непродуктивном кашле подавляющие средства могут помочь вам спокойно спать ночью. Но не используйте их в течение дня – кашель служит полезной цели очищения вашего горла от выделений.

Обезболивающие средства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен, а также парацетамол, могут снизить температуру и облегчить боли в мышцах. Дети до 19 лет не должны принимать аспирин из-за риска возникновения синдрома Рейе. Беременным женщинам, особенно в последнем триместре беременности, следует также избегать этих препаратов.

Антигистаминные препараты, на самом деле, предназначены для сенной лихорадки, но включаются в лекарства от простуды. Они могут сделать слизь слишком густой, и таким образом ее будет трудно изгонять при кашле. Они также могут вызвать сонливость. При простуде их лучше избегать.

Антибиотики: слишком много, слишком часто

Антибиотики, действительно, «волшебные таблетки». Много ужасных заразных болезней прошлого, таких как стрептококковые инфекции и бактериальная пневмония, обычно легко лечатся курсом этих средств. Но, к сожалению, эти чудесные таблетки теряют свои силы, так как многие бактерии становятся устойчивыми к ним. По большей части эта устойчивость происходит из-за того огромного количества антибиотиков, которые используют люди для себя, а также для животных и растений. Чем больше используется антибиотиков, тем чаще у бактерий есть возможность мутировать в новые, устойчивые штаммы.

Каждый год врачи выписывают сотни миллионов рецептов на антибиотики. Но, вероятно, половина из этих рецептов не являются необходимыми. Большинство из этих ненужных рецептов выписывают при инфекциях верхних дыхательных путей, включая простуду, которые вызываются вирусами. Но ни один антибиотик еще не убил ни один вирус.

Почему врачи выписывают так много ненужных рецептов? Возможно, их вынуждает к этому необходимость быстро справиться с пациентами (на много больше времени занимает объяснить, что антибиотик не нужен, чем выписать рецепт на него). И пациенты часто требуют таблеток («всякий раз, когда у меня такой кашель, антибиотики, кажется, отлично помогают»).

Самое главное, не просите таблетки от простуды, боли в горле или кашля. Также не запасайтесь антибиотиками, чтобы использовать их в «крайнем случае». Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, попросите у врача провести исследование. Если антибиотики прописаны от бактериальной инфекции, всегда проводите курс до конца.

Предотвращение

Часто мойте руки. Наиболее эффективный способ борьбы с распространением простуды – это мытье рук. Если у вас простуда, помните, что она передается через пальцы, так что чаще мойте руки с мылом и теплой водой. Если люди вокруг вас простужены, мойте руки чаще и постарайтесь не прикасаться к своему носу и глазам.

Постарайтесь не пользоваться вещами людей, болеющих простудой. Это означает не трогать их телефоны, карандаши, клавиатуры и другие инструменты, стаканы и полотенца. Бумажные полотенца и одноразовые стаканы – полезное приобретение в сезоны простуды. Проследите, чтобы использованные салфетки убирались. Их следует выбрасывать в пластиковые контейнеры или бумажные пакеты, или любым другим образом так, чтобы их не приходилось потом переупаковывать.

Когда следует обратиться к врачу

Врач практически ничем не может помочь больному простудой. Но обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы, которые кажутся похожими на простуду, но могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях:

высокая температура
сильная боль в животе, груди, голове или ушах
увеличенные гланды
жар, боль в горле или сильный насморк, продолжающиеся дольше недели

Для детей: одышка или свистящее дыхание (особенно затрудненное дыхание), явная раздражительность или вялость.

Не стоит предполагать, что плотные и зеленоватые выделения из носа свидетельствуют о бактериальной инфекции. Сами по себе зеленоватые выделения не являются чем-то, о чем следует беспокоиться. Они не причиняются вторгшимися бактериями, но являются частью ответа вашей иммунной системы на вирус простуды и не являются сигналом для приема антибиотиков.

Что сделает врач

Он обследует уши, нос, горло и грудь и может назначить рентген грудной клетки. Если диагностирована бактериальная инфекция, врач может прописать антибиотики. Но если простуда без осложнений, домашние средства – самая подходящая рекомендация.

А вообще беда наших людей - самолечение. Ходите к врачам! Не занимайтесь ерундой. Проглядите что-нибудь важное, потом ни за какие деньги здоровье не купите.

Если заболела, то стараюсь все таки домашними средствами обойтись. Отлежаться.

Осень на пороге, а с ней и привычная напасть – простуда. При пониженном иммунитете, недосыпании, нервном перенапряжении или физической усталости достаточно слегка замерзнуть, чтобы через несколько часов почувствовать знакомые всем симптомы: першение в горле, мышечную и головную боль, ощущение заложенности носа, небольшое повышение температуры. Разумеется, можно попытаться предотвратить простуду с помощью закаливания и витаминизации организма. Но если уберечься не получилось, не стоит сразу же начинать прием таблеток. Есть смысл попробовать побороть недуг опробованными и надежными народными методами.

Что делать, если вы простудились

Самая большая ошибка – попытка перенести простуду на ногах. Отправившись в таком виде на работу, вы не только не сможете за весь день сделать ничего путного, но и заразите коллег, а для себя многократно увеличите риск развития осложнений. Так что если у вас нет возможности или желания получить больничный лист, отпроситесь со службы на два-три дня.

Простудившемуся человеку необходим постельный режим. В начале заболевания организм испытывает повышенные нагрузки. Надо обеспечить щадящие условия, чтобы он смог эффективно бороться с недугом. Именно поэтому специалисты рекомендуют в первые дни простуды ограничивать прием пищи. Зато больной должен употреблять много жидкости (не менее 2,5-3 литров в сутки). Для этого подойдут чай, наполовину разведенные соки, ягодные морсы, компоты, отвар шиповника, минеральная вода, настои лекарственных трав, молоко. Все жидкости необходимо принимать в теплом виде.

Открытую бутылку пива поставить на несколько минут в емкость с горячей водой. Когда напиток нагреется, вылить его в кружку, добавить мед (столовую ложку на четверть литра пива) и размешать до растворения. Быстро выпить горячую смесь, лечь в постель и хорошо укутаться. Если провести процедуру на ночь, к утру от симптомов простуды не останется и следа;
Сделать точечный массаж с бальзамом «Звездочка» или любой другой разогревающей мазью. В течение 4-5 минут подушечками пальцев массировать круговыми движениями точки, находящиеся по обеим сторонам переносицы, на крыльях носа, около ноздрей, между грудинной костью и ключицами, а также на шее сзади (в ямке, находящейся у основания черепа). Можно избежать развития признаков простуды, повторив такие сеансы массажа несколько раз за вечер;
Смешать по одной столовой ложке меда, растопленного сливочного масла и водки. Выпить быстро. Повторить 3-4 раза с перерывом в полтора-два часа;
Если общее состояние здоровья и возраст позволяют, простуду можно попробовать прогнать с помощью бани. Особенно эффективно пропаривание с вениками из веток хвойных деревьев или эвкалипта.

Может получиться так, что быстро избавиться от недуга не удастся. Тогда вам придется полечиться несколько дней.

Народные способы облегчения симптомов простуды

Существует множество методов, помогающих бороться с кашлем, насморком, заложенностью носа и другими неприятными явлениями, характерными для простудных заболеваний. Их можно обобщить, например, по способам воздействия на организм больного:

Прогревания. Их применяют для того, чтобы помочь организму справиться с возбудителями недуга и не допустить развития воспалительных процессов в дыхательных путях. Очень эффективны горячие обертывания по методу Залманова, грудные компрессы с уксусом, камфарой и растительным маслом, согревающие повязки на горло и компрессы из тертого хрена, которые накладываются на зону затылка. Широко известен способ прогревания стоп с помощью порошка горчицы, помещенного в носки. Хорошие результаты дают горячие ножные ванны. Однако такие процедуры имеют противопоказания. Их нельзя делать людям, страдающим тяжелыми поражениями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такое лечение опасно при повышенной температуре;
Ингаляции. Помогают справиться с катаральным явлениями. Наиболее известный способ – вдыхание пара свежесваренного картофеля. При простуде вполне уместны ингаляции с минеральной водой, отварами лекарственных трав (можжевельника, эвкалипта, мяты и т. д.) или эфирными маслами;
Орошения носоглотки. Применяются для лечения заложенности носа, удаления слизи и патогенных микроорганизмов из носовых ходов, недопущения развития гайморитов, фронтитов и других воспалительных процессов. Составов, пригодных для таких процедур известно великое множество. Можно использовать водные растворы поваренной или морской соли, соды с добавлением йода, отвары шалфея, ромашки, календулы и других трав, сок алоэ, лука, чеснока или свеклы, крепко заваренный зеленый чай, минеральную воду и т.д.;
Прием средств народной медицины внутрь. Для повышения иммунитета хорошо использовать отвар листьев и ягод черной смородины, отвар шиповника, чай с лимоном и медом, сок калины, настой эхинацеи. Потогонным и жаропонижающим действием обладают листья и ягоды земляники и малины, сок клюквы, брусники и красной смородины, цветки клевера и черной бузины и многие другие виды растительного сырья. Кашель эффективно лечится соком черной редьки с медом, водным раствором жженого сахара, отваром инжира в молоке, настоем мяты перечной.

5 из 5 (2 голосов)

Простуда – это сезонное заболевание, которое чаще встречается в межсезонье – весной и осенью. Спровоцировано это резкой сменой погоды, ослабленным иммунитетом и другими факторами. Заболеванию подвержены все без исключения – от новорожденных малышей до профессиональных спортсменов.

Основные симптомы простуды:

, заложенность носа.
Кашель – может наблюдаться сухой или влажный.
Общая ослабленность организма.
Боль в горле и чувство першения.
– это естественная защитная реакция организма, направленная на уничтожение болезнетворных микроорганизмов, которые провоцируют развитие болезни. Повышение температуры способствует выработке интерферона – естественного компонента, направленного на борьбу с вирусом, и активизацию работы иммунной системы. Не мешайте организму бороться с заболеванием и не сбивайте температуру до 38,7С⁰.

Для того чтобы быстро и эффективно справиться с простудой, соблюдайте простые рекомендации:

Медикаменты для лечения простуды

Фармакология предлагает широкий спектр препаратов, направленных на борьбу с простудой и основными симптомами ее проявления. Рассмотрим подробнее, какие медикаменты помогут справиться с различными проявлениями недуга.

Справиться с кашлем поможет Муколтин, Пертуссин, АЦЦ, Амброксол и другие. Для лечения боли и першения в горле стоит использовать полоскания, рассасывающие таблетки (Септефрил, Септолете, Стрепсилс) или средства для запырскивания – Ингалипт, Биопарокс.
Для нормализации температуры тела могут использоваться жаропонижающие препараты: Колдрекс, Парацетомол, Нурофен, Ацетилсалициловая кислота (запрещена для приема детям до 10 лет).
Показаны для приема противопростудные и противовирусные препараты, например, Иммустат. А справиться с насморком поможет промывание носовых проходов соляным раствором, закапывание Нозалонгом, Називином, Фармазолином и др. средствами.

Как лечить простуды народными методами

Активно для лечения простуды многие люди используют средства народной медицины. Такой выбор обусловлен безопасностью, доступностью и высокой эффективностью.
Народные средства для лечения кашля:

Народные средства для лечения боли в горле:

Самые эффективные народные средства для лечения насморка:

Профилактика простуды

Простуду, как и любое другое заболевание, гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Для этого следуйте простым рекомендациям врачей, которые подходят как для детей, так и для взрослых. Советы для профилактики простудных заболеваний:

Простуда – это частое явление в осенний период, поэтому крайне важно знать, как ее предотвратить и чем лечить. Используйте медикаменты и методы народной медицины только после предварительной консультации с врачом.