Понос – явление неприятное, которое может случиться с любым человеком, дома или на работе, в детском садике с малышом или же студентом в ВУЗе. Если причиной стала некачественная пища или же специфическая, ответная на раздражитель или продукт реакция организма – на помощь придут народные средства от поноса. Народные средства, применяемые от поноса — натуральны и действенны, в отличие от химического лекарства отмечены минимальными побочными эффектами.
Арсенал нетрадиционных средств – в чем его польза?
Лечение диареи народными средствами – оптимальный вариант не только для взрослого пациента, но и для людей преклонного возраста и детей. В частности, у пожилых людей и детей лечить понос сложнее – им может не подойти в силу возрастных ограничений тот или иной препарат.
В отношении применения средств из арсенала народной медицины – остановить диарею с их помощью можно так же эффективно, как и химическими препаратами, а противопоказаний и ограничений меньше.
Грецкие орехи в помощь при поносе
Помимо самих плодов, в борьбе с поносом показано использовать настойку из зеленых, недозрелых орехов в кожуре, перегородки зрелых плодов. В арсенале нетрадиционной медицины представлены следующие эффективные рецепты:
- Спиртовая настойка зеленых орехов. Приготовить ее в домашних условиях просто – 20 шт. орехов моют, делят на 2-3 части, не снимая кожуру, далее помещают в литровую тару и сверху заливают 0.5 литров водки.
В таком виде ее стоит настоять минимум 15 дней в темном и прохладном месте, после процедить и хранить в холодильнике. Оно в большей мере подойдет в борьбе с диареей для взрослого – спирт не рекомендовано давать ребенку. Народные средства от поноса у взрослого: прописывают пить спиртовую настойку по 1 ст. л. 203 раза в день и до еды. - Народное средство от поноса у взрослых предусматривает использование и перегородок созревшего грецкого ореха – их также настаивают на спирту. Для приготовления настойки на 250 мл спирта берут 30 гр. перегородок и настаивают ее в течение недели в темноте. Растворяют в стакане воды по 7 капель — пьют при поносе до еды.
- Вместо спирта можно использовать и кагор – на литр вина берут стакан перегородок зрелого ореха и настоять неделю. Обладает ярко выраженным вяжущим эффектом – принимать его стоит осторожно, чтобы не возыметь обратный эффект в виде запора.
Важно помнить! Орех – сильный аллерген и потому принимать его стоит осторожно. Потому предварительно проконсультируйтесь с врачом, а также проведите текст на чувствительность, отсутствие индивидуальной непереносимости.
Ароматный чай при поносе
Что делать, если диарея произошла с малышом? Заварить крепкий чай – это может быть как черный или же зеленый листовой сорт, но без ароматических добавок, так и травяные сборы. При диарее у взрослых и детей, чай — безопасное средство, оказывающее мощный вяжущий эффект. Достаточно заварить более крепкую, в 2-3 раза концентрированную заварку, настоять и охладить, дав выпить залпом в 4-5 глотков. Результат наступит спустя два часа.
Важно помнить! Чай в своем составе содержит такое соединение, как кофеин и потому крепкая заварка как средство остановить понос у взрослого с гипертонией, повышенной возбудимостью попросту противопоказан.
- Зверобой. Приготовить отвар в домашних условиях просто – в 250 мл крутого кипятка запаривают 1 ст. л. сухого растения и настаивают полчаса. Принимают до еды по трети стакана.
- Шалфей – в пол литре крутого кипятка запаривают 50 гр. сухого сырья и настаивают час. После процеживают отвар и принимают по трети стакана через каждые два часа.
- Полынь – мощный природный антибиотик за счет эфирных масел и природной горечи. Достаточно в 250 мл крутого кипятка запарить 1 ст. л. полыни и 2 ч. л. семян укропа – настаивают пол час и принимают по полстакана до еды.
- Отвар из коры дуба. Его готовят при характерном хроническом поносе – за счет дубильных веществ отвар из коры дуба оказывает мощный, вяжущий эффект. Достаточно в 1 ст. крутого кипятка запарить 1 ч. л. измельченного сырья, проварить на медленном огне 3-5 мин., настоять час – процедить. Достаточно пить по столовой ложке, до еды – 2-3 раза в день.
Помимо описанных растений, лечение народными средствами диареи в домашних условиях предусматривает использование отвара ягод и листьев черемухи, которая так же как и кора дуба обладает ярко выраженным вяжущим эффектом. Готовят ее аналогично описанному рецепту, но принимать стоит не более 2-3 раз в сутки. Прекрасно поможет остановить понос и отвар листьев лапчатки, а также ромашки аптечной и листьев малины, плодов боярышника.
Важно! Прежде чем использовать то или иное растение в приготовлении лечебного настоя – проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Некоторые растения при всей своей кажущейся безобидности могут спровоцировать сильнейшую аллергию.
Картофельный крахмал в борьбе с диареей
Как остановить понос за несколько часов – проверенное средство от диареи в виде картофельного крахмала придет вам в помощь. Отвар из него поможет не только быстро справиться с негативной симптоматикой расстройства ЖКТ, но и устранить раздражение слизистой желудка, не допустить обезвоживания.
В практике народных целителей существует несколько рецептов с применением картофельного крахмала:
- В половине стакана теплой, кипяченой воды растворите ½ ч. л. крахмала и выпивайте ее по четверти стакана, до еды, 3-5 раз в день. При незначительной диарее – достаточно разового приема.
- Вяжущий по своему действию жидкий кисель из крахмала, с добавлением сухофруктов и терна, черники – полезное и вкусное средство в борьбе с поносом.
Овощи в помощь организму
Лечить диарею можно одним из следующих рецептов:
- Ароматная каша из отварной моркови – ее просто отваривают до готовности в кожуре и после, почистив, готовят из нее пюре, разведя теплой водой до состояния кашки. Достаточно принимать по 3-4 ст. л. каши с интервалом в 2 часа.
- Чай с луком – невкусно, но весьма эффективно. Луковицу разделите на 4 части, создав розетку, и положите ее в стакан горячего чая, не добавляя в него сахар. Выдержите 10 мин., выньте и пейте чай на протяжении дня мелкими глотками.
- Готовим отвар из шелухи лука – ½ стакана представленного сырья засыпают в эмалированную кастрюлю и проваривают на медленном огне, не доводя до кипения 8-10 мин. Снимите с плиты, остудите и процедите – выпивайте на протяжении дня пол-литра отвара мелкими глотками.
- Сок из свеклы и сельдерея, морковки. Готовят такое ассорти из 1 свеклы, 3 корневищ сельдерея и 3 морковок – их натирают на терке и отжимают через марлю либо пропускают через соковыжималку. Пьют сок с самого утра, в обед и вечером – по 100 мл до приема пищи.
Ароматные ягоды и фрукты в лечении диареи
Как лечить диарею при помощи ягод и фруктов? Рецептами из ягод и фруктов – они подойдут и взрослому и ребенку, абсолютно безопасны и оказывают положительный, благотворный эффект на работу ЖКТ. Прежде всего – возьмите за правило съедать каждый день, с интервалом в каждый час по яблоку, которые за счет содержащегося в них пектина нормализуют работу ЖКТ, борясь с поносом. Прекрасно помогают побороть диарею и сушеная черника – ее можно съедать по горсти каждый день или же варить из нее кисель.
Готовить можно и ароматное и сладкое лакомство из смеси сахара и ежевики – эти компоненты смешивают в пропорции 1 к 3 и съедают каждые 2 часа по столовой ложке. Тушеная айва – прекрасное средство против поноса, поскольку благодаря природным пектинам и эфирных соединений оказывает вяжущий на кишечник эффект.
Плоды черники – признанный лекарь не только для улучшения зрения, но и эффективное, вяжущее средство, способное побороть такую неприятность, как диарея. Кушать ее можно как в свежем виде, но эффективней она в виде домашнего настоя – достаточно добавить на стакан кипятка 2 ч. л. ягод и листьев, настоять и пить как ароматный чай.
Черемуха – еще один народный лекарь, который показано принимать при поносе в виде отвара. Приготовить его просто – на стакан крутого кипятка берут столовую ложку ягод, настаивают полчаса и пьют по четверти стакана на протяжении дня. Не меньше пользы несет и отвар из шкурок граната – достаточно очистить сам плод, отделить шкурку и помыть ее, высушить. Смалывают и 1 ч. л. порошка варят в литре воды на медленном огне 3-4 мин. – сняв с огня. Дают настояться и остыть на протяжении часа. Принимают по половине стакана 3-4 раза в день и обязательно до приема пищи.
Специи в борьбе с поносом
В борьбе с поносом на помощь из арсенала народных средств придут специи и первым вашим помощником будет именно черный горошек – его рекомендовано принимать на ночь. Рецепт лечения прост и эффективен за счет природных эфирных масел, которые стимулируют выработку пищевых ферментов, улучшая пищеварение и подавляя патогенную микрофлору в ЖКТ. Достаточно на ночь проглотить 10 горошин, запив их водой.
Помните! Перец в таком методе лечения диареи не стоит давать детям до 7 лет, всем у кого диагностированы проблемы с мочевыводящей системой и язва, кто страдает аллергией на пищевые продукты и специи.
Помимо черного перца, в борьбе с диареей можно использовать и тмин или же куркуму – они помогают подавить патогенную микрофлору и стимулируют выработку желудочного сока, нормализуя всю работу ЖКТ. Можно добавлять эти специи в чай, разводить в воде или же добавлять в блюда.
Рис при диарее – природный сорбент
Универсальным и безопасным средством в борьбе с диареей в домашних условиях служит и рис – он закрепляет и обволакивает, показан как взрослым, так и детям. При поносе достаточно отварить рис без соли и масла – на 1 меру риса берут 7 мер воды, отваривают крупу до готовности и дают остыть. Рис можно применять в качестве гарнира, а вот воду – пить с интервалом в 2 часа по 100-120 мл.
Черный хлеб при диарее
Сухарики их черного ржаного хлеба – именно их можно использовать в борьбе с диареей, поскольку последние помогают нормализовать работу ЖКТ, улучшить микрофлору желудка. Просто замочите их в теплой воде на 15 мин, после хорошо размешайте – получиться такой себе аналог хлебного кваса. Его и стоит пить на протяжении дня.
Диета в борьбе с диареей
Представленные выше средства окажут кратковременный положительный эффект или же не помогут вовсе в борьбе с диареей, если при расстройстве желудка не соблюдать диету. Прежде всего, из собственного рациона стоит исключить все жареное и жирное, отдавая предпочтение легким и нежирным блюдам. Сладкое и жирное, копчения – все это стоит убрать на время лечения.
Максимально введите в рацион свежие овощи и фрукты, обладающие вяжущим эффектом, богатые на пектин и витамины – такими продуктами могут быть запеченные яблоки, клюква и черника, калина. Из продуктов – введите в рацион каши, например, рисовую и геркулесовую, галетное печенье и картофель, из мясных продуктов – курицу или же крольчатину. И конечно же – больше жидкости, например, чистой воды и свежие соки, что ускорит выздоровление и позволит нормализовать микрофлору кишечника и всю работу ЖКТ.
Подводя итог можно резюмировать следующее – рецепты из арсенала народной медицины помогут справиться с диареей, но только при правильном подборе средства и компонентов. При индивидуальной непереносимости или же аллергии такие рецепты только навредят – чтоб не обострить течение диарее лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом. И помните – если на протяжении 2-3 дней домашние средства лечения поноса не дали положительного результата стоит немедленно обратиться к врачу.
Диарея – неприятный симптом, с которым сталкиваются и взрослый, и ребенок. Она представляет опасность, может привести к обезвоживанию. Понос не является болезнью, это сопутствующий симптом.
Известны варианты, как справиться с диарей в домашних условиях народными средствами. Это травяные чаи, отвары, настойки. Они полезны, изготовлены из натуральных ингредиентов, оказывают благотворное влияние на здоровье, помогают от поноса. Любой человек может самостоятельно приготовить лечебные средства из подручных ингредиентов.
Чтобы оказать помощь больному при поносе в домашних условиях, используются подручные средства, лекарственные растения. Нужно постоянно пить жидкость: воду, чай, настой, отвары. Необходимо восполнять потерянную жидкость, восстанавливать водно-солевой баланс. Народная медицина против поноса приготовила лучшие средства:
- Раствор воды с добавлением соли.
- Крепко заваренный чай.
- Отвар рисовый.
- Кисель из сушеных ягод черники.
- Картофельный отвар.
- Лечебные растения, обладающие вяжущим, антисептическим действием.
Заварка. Крепко заваренный чай обладает вяжущим эффектом и избавляет от поноса. Средство найдется на любой кухне. Лучше использовать чёрный листовой чай без добавок. Для приготовления возьмите 1-2 столовые ложки заварки на стакан, залейте крепким кипятком. Можно заварить как обычный чай, только дозировка заварки больше. Дайте настояться 5-7 мин. Крепкий чай разрешается выпить сразу. Пакетированный чай не подойдет для приготовления напитка.
Крепкий чай противопоказан людям, страдающим гипертонией или повышенной возбудимостью ЦНС.
Солевой раствор
При поносе из организма выводятся полезные микроэлементы, жидкость. Подсоленная вода задерживает жидкость в организме. Восстановить водно-солевой баланс медицина советует регидратационными средствами. В домашних условия легко приготовить раствор. Чтобы его сделать, возьмите 500 мл теплой кипяченой воды, добавьте две столовые ложки соли. Принимать по полстакана. Детям солевой раствор делают слабее. Способ помогает от жидкого стула, предупреждает обезвоживание.
Картофель
Бульон, оставшийся после варки картофеля, полезен для организма при диарее. В воде содержится много крахмала. Вещество обволакивает стенки желудка, не позволяя проникнуть токсичным веществам в организм. Эффективно при диарее, если подозревается отравление. Чтобы приготовить отвар, надо взять 5-6 средних картофелин и варить 30 мин. После слить бульон в кувшин. Принимать 200 мл до еды. Средство укрепляет стул. Получить лечебное средство несложно, если развести ложку картофельного крахмала в стакане теплой воды. Картофельный отвар выводит шлаки, токсичные соединения.
Рисовый отвар
Избавиться быстро от диареи поможет . Средство эффективное и доступное. Рис замочить в воде, отварить, процедить.
Дозировка у взрослых и детей разная. Взрослым рекомендуется 150 мл. Детям давать отвар по 50 мл утром, днем, вечером. Через час диарея уменьшится, желудок перестанет болеть.
Зубчик чеснока
Чеснок хорошо справляется с диареей. Для лечения после сна съедать 1 зубчик чеснока (выбирайте маленькие, чтобы удалось проглотить) и запить стаканом воды. Средство борется с метеоризмом, вздутием живота. Помогает укрепить жидкий стул.
Черничный кисель
Ягоды черники помогают бороться с неприятным симптомом. Крахмал, который добавляют в кисель, обладает вяжущим эффектом, положительно влияет на оболочку желудка. Это вкусный способ борьбы с жидким стулом. Приготовить кисель легко обычным способом. Ягоды черники предварительно замочить в воде. Дать постоять. Вскипятить воду, положить ягоды в кастрюлю. Поставить на медленный огонь. Развести столовую ложку крахмала на кружку воды. Добавить к ягодам, помешивать.
Растения от поноса: шалфей, зверобой
Сухие листья шалфея запаривают в термос и настаивают час. Шалфей принимают для лечения и профилактики множества заболеваний. Растение обладает вяжущими, антисептическими свойствами. Сухая трава хорошо помогает при болезнях органов ЖКТ и диарее.
Травка помогает останавливать понос, вздутие живота, снимает воспалительные процессы органов ЖКТ, восстанавливает перистальтику кишечника. Зверобой принимают в виде спиртовой, водной настойки, чая, отвара. Лекарственную траву можете заготовить самостоятельно либо купить в аптеке. Целебное средство легко приготовить в домашних условиях.
Кора дуба
Кора дубовая. Применение лекарственного растения эффективно при жидком стуле, который может быть вызван инфекционными возбудителями, если есть случай пищевого отравления. Для детей отвар может использоваться как клизма. Заготавливать кору дуба разрешается самостоятельно, возможно приобрести в аптеке. Целебным свойством обладает кора дуба, если дерево не старше 20 лет. Из коры готовят настои, отвары на воде, спирту.
Рецепты против диареи: Приготовление настоя на воде. Чайную ложку измельчённой дубовой коры запаривают кипятком. Дать настояться в течение 8 часов. Раствор остужают, процеживают. Принимать рекомендуется по 300 мл. Помогает .
Спиртовая настойка из коры дуба. На 500 мл водки добавляют 2 чайных ложки коры дуба. Настаивается в течение недели в темном месте. Рекомендуемая дозировка – неполная чайная ложка. Помогает от расстройства желудка, при отравлении.
Для приготовления клизмы ребенку, необходимо взять кору дуба, ромашку аптечную, валерьянку. В 300 мл кипятка добавляем травяной сбор. Дать настояться в течение 30 мин. Настой процедить. Добиться теплоты. Температура не должна ощущаться, если капнуть пару капель на тыльную сторону ладони. Добавить несколько капель валерьянки.
Полынь
Настойка из полыни нормализует работу пищеварительной системы, восстанавливает обменные процессы, борется с инфекционными заболеваниями. Помогает от жидкого стула. Чтобы приготовить простое средство, возьмите столовую ложку измельченной травы горькой полыни, залейте 500 мл крутого кипятка. Дать настояться 30 мин. Принимать до еды по 1 столовой ложке утром, днем, вечером.
Подсолнечные семена
Стакан семечек жарим на медленном огне, подсаливаем. Залить приготовленные семечки 400 мл горячей воды. Поставить на средний огонь на 30 мин. Процедить, остудить. Отвар применяют против поноса. Пить можно и взрослым, и детям. Дозировка взрослым 50 мл, детям 1 ложка.
Корень кровохлебки
Натереть ложку корня. Запарить водой 200 мл. Поставить на огонь. Томить полчаса. Средство разрешено пить в детском возрасте. Употреблять по чайной ложке до еды. Курс 7 дней.
Народный способ лечения помогает быстро и эффективно избавиться от поноса взрослым и детям. Перед использованием традиционной медицины важно знать, в чем причина диареи. Иногда походит только медикаментозный метод лечения.
Черёмуха
Ягоды черёмухи обладают вяжущим эффектом, укрепляют стул. Сушёные ягоды залить кипятком, дать постоять. Принимать до еды.
Укроп
Укропная вода применяется при повышенном газообразовании, нарушениях стула, вздутиях живота. Рекомендуется принимать грудничкам для устранения колик. Можно самостоятельно приготовить лечебный напиток или купить в аптеке. Если имеются заготовленные семена укропа, ставьте кастрюлю на огонь. На столовую ложку 1 литр воды. Кипятить 30 мин. Отсудить, профильтровать. Напиток принимать до либо после еды. Отвар приятный на вкус.
Грецкий орех
Хозяйки, которые знают толк в шелухе грецкого ореха, не выкидывают ее. Перегородки в скорлупе – одно из эффективных и быстро действенных . Для приготовления достаточно запарить ложку перегородок в стакане воды. Пить в течение дня. Положительный результат заметен немедленно. Уменьшается количество актов дефекаций, стул нормализуется, боли в животе проходят.
Помните! Расстройство желудка – не заболевание, а симптом. При диарее важно постоянно следить за самочувствием. Если обнаруживаются признаки обезвоживания либо больной сильно ослаблен, срочно обращайтесь за медицинской помощью. Детский возраст требует повышенного внимания. У маленького ребенка крайне быстро происходит обезвоживание организма. Диагноз и лечение назначает врач.
Народные средства от поноса применяют много лет. Эффективность доказана временем. Народное средство может являться альтернативой медикаментам, заменить лекарственный препарат. Однако к такому лечению надо подходить ответственно. Прежде проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.
Лечить диарею можно различными способами. Если расстройство было вызвано отравлением, хороший результат дают народные средства от поноса, которые имеют явное преимущество перед медикаментозными препаратами в виде отсутствия раздражающего действия на кишечник. Выбор вариантов терапии достаточно широк, поэтому каждый может найти подходящее для себя решение.
Вылечить понос у взрослых помогают следующие рецепты:
1. Картофельный крахмал в количестве столовой ложки разводится в стакане остуженной до комнатной температуры кипяченой воды. Состав выпивают сразу после приготовления.
2. Эффективным средством при поносе является лук, который предварительно чистят и разрезают крест-накрест, сохраняя его целостность. Затем по рецепту луковицу опускают в стакан с горячим слабозаваренным чаем (сахар в напиток добавлять нельзя) и оставляют на 10 минут для настаивания. Для остановки диареи необходимо пить такой состав, заменяя им обычную воду в течение дня.
3. Для остановки диареи используют смесь овощных соков свеклы (1 корнеплод), сельдерея (3 черешка) и моркови (3 корнеплода). Принимать такое средство следует за 25 минут до еды трижды в сутки.
4. Если диарея у взрослых затягивается на несколько дней, стоит вспомнить о дубовой коре, являющейся эффективным вяжущим средством при нарушениях пищеварения. На полтора стакана воды необходимо взять щепотку высушенного растительного сырья. Емкость с корой ставят на медленный огонь и кипятят порядка 10 минут, добиваясь итогового объема настоя не более стакана. По рецепту употреблять напиток нужно трижды в день по столовой ложке.
5. Полынь горькую в количестве чайной ложки заливают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего пьют перед едой три раза в сутки по чайной ложке. Такая терапия не должна продолжаться дольше нескольких дней из-за риска отравления организма.
6. Как взрослым, так и детям при поносе после отравления или несварения показан отвар риса. Чтобы его приготовить, крупу предварительно промывают и заливают чистой водой для варки (если болеет ребенок, желательно пару часов выдержать крупу в воде). При этом соблюдаются следующие пропорции: количество воды в два раза превышает объем рисовой крупы. По окончании варки процеживают имеющуюся жидкость и пьют средство через каждые 3 часа по половине чашки. Также можно употреблять в пищу рисовую кашу, сваренную без масла и соли (важно, чтобы она не была жидкой).
7. Обладающие вяжущими свойствами плоды черники готовят в виде отвара, настоя или киселя, заливая пару чайных ложек ягод стаканом только закипевшей воды.
8. Плоды боярышника при поносе готовят по следующему рецепту: чайную ложку ягод заливают стаканом только закипевшей воды, оставляют на плите на 10 минут для варки и настаивают в течение получаса. После остывания и процеживания отвара его объем доводят кипяченой водой до 200 мл и принимают трижды в день по пару столовых ложек.
9. Народные рецепты от поноса рекомендуют применять при диарее зверобой, который в количестве двух столовых ложек заливают стаканом воды и варят в течение 10 минут на медленном огне. Затем средство процеживают и пьют в горячем виде для быстрого устранения неприятной симптоматики.
10. Когда причиной поноса является отравление, стоит воспользоваться рецептом приготовления солевого напитка, согласно которому в литр кипяченой остуженной воды засыпают чайную ложку соли, в два раза большее количество сахара и набранную на кончик ножа соду. Разовая доза для взрослого составляет стакан жидкости. Пить такое народное средство нужно после очередного опорожнения кишечника для предупреждения обезвоживания.
11. Кожуру граната тщательно промывают и высушивают, заливают полутора стаканами воды и ставят на медленный огонь на четверть часа. После снятия емкости с плиты ее укутывают и оставляют до полного остывания. Дозировка при поносе у взрослых составляет столовую ложку настоя, принимаемую трижды в сутки.
12. Грушевая сушка. Сваренный на ее основе узвар быстро и эффективно устраняет проявления диареи и одновременно помогает насытить истощенный расстройством организм присутствующими в сухофрукте витаминами.
13. Лечение поноса проводят и при помощи душистого перца, эффективно справляющегося с последствиями отравления. Для остановки диареи перед сном следует проглотить 10-15 горошин, не раскусывая их, и запить средство 200 мл воды.
Можно отметить и еще одно эффективное народное лекарство от поноса, которое нужно готовить заранее. Речь идет о перегородках грецких орехов, которые собирают в количестве 150 грамм и заливают взятым в объеме 300 мл 70%-ным спиртом. Длительность настаивания – не менее 4 дней (емкость с настойкой держат в темном месте). При первых признаках диареи в половине стакана воды разводят 10 капель собственноручно приготовленного состава и пьют его три раза в день. Ввиду присутствия в лечебном средстве спирта такая терапия проводится только для взрослых.
Если отмечается понос с высокой температурой, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, так как расстройство может развиться на фоне опасного инфекционного заболевания.
Как правильно организовать питание при диареи?
Лечение поноса средствами народной медицины – это правильно составленная диета, максимально разгружающая воспаленный кишечник, и следующие принципы питания:
- Организация частых приемов пищи небольшими порциями.
- Присутствие в меню только отварных, паровых блюд полужидкой консистенции или в протертом виде.
- Исключение на время лечения поноса пряностей и специй.
В первые часы после начала поноса разрешенной к употреблению пищей являются высушенный белый хлеб, сваренный на воде рис, упомянутые выше кисели, грушевый узвар, крепкозаваренный чай. Также можно пить молочную сыворотку, которая остановит развитие гнилостной флоры. Если организм способен продержаться сутки без пищи, выйдет эффективно устранить диарею, организовав «голодный» день, на протяжении которого разрешен только подслащенный чай в количестве минимум полутора литров.
Когда состояние слегка нормализуется, можно понемногу вводить в рацион следующие продукты:
1. Отварное или протертое постное мясо, рыба.
2. Крупы, за исключением перловки в виде каш или пудингов.
3. Слизистые крупяные супы.
4. Отварная вермишель.
5. Сваренные всмятку или приготовленные в виде омлета яйца.
6. Овощи, за исключением томатов, бобовых, капусты, лука, чеснока. Оптимально употреблять отваренный картофель, кабачки или тыкву.
Меры профилактики диареи
Понос может развиться по различным причинам, в числе которых – занесение в пищеварительную систему бактерий в результате несоблюдения личной гигиены, лечение с назначением сильных антибактериальных средств, смена воды и пищи во время путешествий, неспособность желудка справиться со слишком жирной или острой пищей, раздражающей нежную слизистую и вызывающей несварение.
Профилактика поноса заключается прежде всего в устранении перечисленных выше факторов. Кроме того, важно тщательно следить за качеством употребляемых продуктов, не превышая сроки их хранения, соблюдая рекомендованные режимы приготовления, чтобы не допустить отравления организма. Особенно это касается молочных, мясных и рыбных блюд, требующих качественной термической обработки.
Придерживаясь правил лечения диареи в домашних условиях и советов касательно специального диетического питания, можно достаточно быстро восстановить нормальное функционирование кишечника, не усугубляя состояние организма обезвоживанием и сильным гиповитаминозом. Если на фоне народной терапии понос сохраняется дольше 3-4 дней, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту (терапевту или гастроэнтерологу), который сможет определить, с чем связана диарея, и предложит наиболее эффективные пути решения проблемы.
При первых признаках расстройства пищеварения большинство людей сразу же идут в аптеку за противодиарейными препаратами. Однако бессистемное использование медикаментов может причинить вред организму. Существуют народные средства от поноса, которые можно принимать в любом возрасте независимо от причины заболевания.
Корица
Отвар из корицы
Инфекция – одна из основных причин расстройства пищеварения. Чтобы устранить последствия поноса можно воспользоваться корицей. Лекарственное растение подавляет развитие патогенных микроорганизмов. Для приготовления отвара насыпьте в емкость чайную ложку сухого порошка.
Добавьте к нему небольшое количество сахара и залейте смесь стаканом кипятка. Напиток из корицы можно пить сразу, не дожидаясь пока он настоится. Корица уничтожит бактерии и избавит вас от симптомов диареи.
Ромашка
В перечень народных средств от поноса можно включить отвар из цветков ромашки, который снимает раздражение слизистых органов пищеварения. Он препятствует распространению воспалительных процессов, которые и становятся причиной поноса.
Удобнее всего использовать ромашку, запакованную в пакетики. Налейте в чашку кипяток и опустите в него пакетик с травой. Средство должно настаиваться в течение 10 минут. Ромашковый отвар можно пить вместо чая 2-3 раза в день.
Пажитник
Растение издавна использовалось нашими предками для лечения поноса. Горсть семян пажитника измельчите, и залейте стаканом кипятка. Отвар обладает противовоспалительным действием и может справиться даже с интенсивным поносом.
Пажитник уничтожает вредоносные бактерии, которые вызывают диарею.
Чайные листья
В чашке содержится большое количество дубильных веществ. Они обладают крепящими свойствами. Не стоит покупать пакетированный чай, так как он изготавливается из производственных отходов. Детям в готовый напиток можно добавить немного сахара.
Полынь горькая
Отвар из полыни
Избавиться от поноса можно с помощью отвара из полыни. Это самый бюджетный вариант лечения расстройства пищеварения. Залейте чайную ложку травы 250 мл кипятка и настаивайте раствор около 30 минут.
Чтобы ребенок не отказывался от отвара из полыни в него можно добавить небольшое количество меда. Принимать средство нужно 3 раза в день по 1 ст. ложке.
Полынь противопоказана при энтероколите. Кроме того, средство не желательно использовать при лечении поноса у беременных женщин.
Пастушья сумка
В состав растения входят органические кислоты, витамины и дубильные вещества. Отвар из пастушьей сумки способствует выведению токсинов из организма при отравлении. Средство рекомендуется использовать при хронических поносах.
Пастушья сумка помогает справиться с обезвоживанием. Содержащиеся в настое витамины и микроэлементы компенсируют потери организма из-за интенсивного поноса.
Чтобы приготовить отвар залейте 2 чайных ложки травы 400 мл кипятка. Остывший отвар нужно пить по 100 мл 3 раза в день.
Лапчатка прямостоячая и кровохлебка
Помогают и при серьезных осложнениях. Водянистый стул с кровью вызывает беспокойство у большинства людей. К счастью, существуют травы, способные помочь при таких серьезных симптомах.
Смешайте вместе измельченный корень лапчатки и кровохлебки в равных пропорциях. Залейте смесь 2 стаканами воды и кипятите на медленном огне 15 минут. Принимать средство нужно по 100 мл 4 раза в сутки.
Шалфей
К народным средствам от диареи относится лекарственный шалфей, который обладает специфическим запахом. Отвар из этого растения отличается горьким вкусом. Подсластить настой из шалфея можно с помощью меда или сахара.
Употребление отвар помогает при появлении рвоты и тошноты. Просто залейте ст. ложку сухого сырья стаканом кипятка и подождите около 10 минут. Готовый раствор процедите через кусок марли. Отвар можно использовать при лечении поноса, сопровождающегося рвотой. Принимать его нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день до полного исцеления.
Настой чаги
Положите в стеклянную банку чагу и залейте в нее 250 мл теплой воды. Настаиваться средство должно около 2 часов. Пить отвар из этого гриба необходимо по 1 ст. ложке 3 раза в день. Средство поможет справиться с симптомами интоксикации организма.
Какие ягоды помогают при расстройстве пищеварения
Черемуха
Черемуховый отвар может избавить вас от жидкого поноса. Смешайте вместе кору и ягоды дерева. Засыпьте в емкость ст. ложку сырья и залейте 2 стаканами воды. Раствор необходимо варить в течение 15 минут.
Закройте емкость крышкой и подождите в течение 30 минут. Готовый настой нужно пить перед приемом пищи 3 раза в день по 100 мл. В сочетании с диетой и этот метод поможет вам вылечить практически любую форму поноса.
Боярышник
Народные средства от диареи можно использовать в любом возрасте. Положите в тару 5 сухих ягод и залейте их стаканом воды. Смесь необходимо кипятить в течение 15 минут на медленном огне.
Выключите газ и закройте кастрюлю крышкой. Готовым настоем можно поить ребенка по 100 мл 3 раза в сутки. В течение 3 дней отваром боярышника можно вылечить даже сильную диарею.
Черника
Отвар из черники
В перечень самых известных народных средств от диареи можно отнести ягоды черники. Они подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. В народной медицине черника давно используется в качестве средства от поноса.
Дубильные вещества помогают при водянистом стуле. Черника снимает воспаление и уничтожает инфекцию. Положите ст. ложку ягод кастрюлю с кипящей водой и варите в течение 15 минут. Остывший отвар нужно принимать по 100 мл. 3 раза в день.
Специи от поноса
Черный перец можно найти практически на любой кухне. Ароматная специя для лечения поноса используется в виде горошка. Взрослым достаточно съесть 10 горошин, чтобы почувствовать облегчение своего состояния. Детям старше 7 лет дозу нужно снизить до 6 горошин. Будьте осторожны, так как специя может спровоцировать приступы хронических заболеваний желудка.
Мускатный орех
Размельчите в порошок мускатный орех в кофемолке. Получившийся порошок растворите в 100 мл молока. Напиток используется для лечения детей при первых признаках диареи.
Сахар и соль
Эти вещества принимают участие в регулировании баланса электролитов. Чтобы приготовить солевой раствор добавьте в стакан теплой воды чайную ложку сахара и щепотку соли. Средство помогает при легкой степени диареи.
Рис
Рисовый отвар
Обладает целебными свойствами и может справиться с любой формой поноса. Присутствующая в настое слизь обволакивает стенки кишечника, защищая его от вредоносных бактерий и токсинов.
Отвар способствует выведению из организма соединений, ставших причиной отравления. Для приготовления отвара можно взять ложку риса. Предварительно промойте крупу в холодной воде. После этого засыпьте рис в литр кипящей воды. Лечебный отвар нужно кипятить в течение 40 минут. За это время зернышки должны полностью развариться. Средство можно пить не только взрослым, но и детям.
Гречка
Гречка хорошо усваивается в ослабленном поносом организме. Каша из гречневой крупы препятствует развитию жидкого поноса. Она может оказать пользу детям и кормящим матерям, так как восстанавливает утраченные из-за болезни силы.
Пшеница
В пшенице содержится глютен, который у некоторых людей вызывает диарею. Пшеничная каша поддерживает силы ребенка, страдающего от расстройства пищеварения. Она обладает крепящими свойствами, помогая устранить жидкий стул.
Кормить такой кашей малышей до года нежелательно, так как она может стать причиной несварения желудка.
Кисель из картофельного крахмала
Кисель из крахмала
Растворите в стакане холодной воды 1 ст. ложку крахмала. Налейте в кастрюлю литр воды и доведите ее до кипения. После этого тонкой струйкой добавьте в нее растворенный крахмал, постоянно помешивая ложкой. Благодаря помешиванию можно избежать образования комков. Крахмал в горячей воде схватывается практически мгновенно. Для вкуса в кисель можно добавить ягоды с вяжущими свойствами.
Имбирь
Корень имбиря считается эффективным антибактериальным средством. Его используют при возникновении боли в животе. Натрите корень на мелкой терке и залейте его стаканом кипятка. Подождите около часа. За это время раствор должен настояться. Принимать имбирный отвар нужно 3 раза в день по 1 чашке.
Отвар из апельсиновых корок
Настой из корок апельсин
В корке апельсина содержатся не только антиоксиданты. Фрукт может оказать пользу при расстройстве пищеварения. Не торопитесь выбрасывать апельсиновые корки. Они могут пригодиться при приготовлении ароматного чая. Сушеные корки залейте 2 стаканами воды. Варить смесь нужно около 30 минут. В охлажденный настой добавьте немного меда. Целебный отвар нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки.
Когда же станет заметен положительный эффект? Обычно ответ на этот вопрос зависит от того, насколько крепким получился заваренный чай. Как правило, улучшение самочувствия у больного наступает уже спустя пару часов после того, как была выпита первая чашка напитка.
К слову, чтобы черный чай проявил свои полезные свойства еще быстрее, его можно употреблять вообще не заваривая. Разжевав всего одну ложку сухого листа можно получить тот же эффект, что и выпив несколько чашек готового напитка.
Это очень удобно. Ведь продолжать употреблять черный чай следует до тех пор, пока понос не прекратится полностью. А выпить требуемое количество жидкости, подчас, бывает очень сложно.
Здесь стоит осветить еще один немаловажный момент, а именно – ответить на вопрос: существуют ли какие-то ограничения в употреблении черного чая? Как много этого напитка можно выпить за день без вреда для собственного здоровья? На самом деле, употреблять любой листовой чай можно практически без ограничений.
Этот является натуральным и полностью безвредным. Однако нельзя забывать и о том, что черный чай (особенно концентрированный) очень богат кофеином. А значит, его частое употребление противопоказано людям нервным и легко возбудимым, а также – лицам, страдающим от повышенного давления и сердечных болезней.
Куриные желудочки стимулируют работу ЖКТ.
Желудки некоторых птиц (например, курицы) покрыты особой пленкой, которая содержит активные ферменты, стимулирующие и нормализующие пищеварительный процесс.
Средства, приготовленные на основе этого компонента, могут быть очень эффективными в борьбе с диареей. Как же приготовить подобное лекарство? На этот счет существуют довольно четкие инструкции:
- сырые куриные желудки тщательно промывают под холодной водой (после этого покрывающую их желтую пленочку легко будет отделить);
- полученный таким образом ингредиент перед применением необходимо будет просушить (для этого потребуются, как минимум, сутки);
- подготовленные описанным способом пленочки измельчают до порошкообразного состояния;
лекарство готово.
Полученное средство хранят в полностью герметичной таре. Начинать его прием можно при первых же симптомах диареи. При этом заметные улучшения наступят уже спустя час после первой дозы лекарства. Что касается графика приема средства, то он таков: употребляют порошок из куриных желудочков по 1 столовой ложке за раз, дважды в день.
Для удобства лекарство разрешается запивать водой.
Рис
О закрепляющих свойствах рисовой крупы известно всем. Но мало кто знает, что если употреблять этот продукт не в «чистом виде», а в форме специального отвара, его эффективность в борьбе с поносом возрастает в разы. Как же приготовить такое средство от диареи? Очень просто!
Готовится практически так же, как и обычная каша. Единственная разница состоит лишь в количестве добавляемой в кастрюлю воды. Для отвара соотношение крупы к жидкости должно рассчитываться по пропорции 1 к 7.
Полученное средство пьют в течении всего дня по 100 мл за один раз. При этом между каждыми двумя дозами лекарства выдерживают, как минимум, двухчасовой интервал. К слову, при помощи описанного средства можно бороться не только с диареей, но и с вздутием живота и прочими симптомами расстройств ЖКТ.
Овощи
Овощной сок также обладает полезными свойствами для лечения поноса.
Довольно эффективными в борьбе с поносом оказываются и многие овощи. Чтобы такие продукты проявили свои целебные свойства, обычно бывает достаточно лишь правильно приготовить их.
Какие же существуют народные рецепты для лечения поноса на основе овощей? Перечислим самые действенные из них:
- Каша из моркови. Чтобы приготовить это «блюдо», овощ отваривают, очищают от кожуры и измельчают до консистенции пюре. Принимают средство в течение всего дня (с трехчасовыми интервалами между дозами), по 3 столовых ложки за раз.
- Чай с луком. Для приготовления такого напитка овощ надрезают крестом таким образом, чтобы он начал выделять сок. После этого луковицу кладут в чашку с заранее заваренным в ней крепким чаем (около 200 мл). Через 10 минут овощ из емкости можно будет извлечь. Получившийся таким образом чай пьют без сахара, маленькими глотками в течение всего дня.
- Отвар из шелухи лука. Данное средство готовится следующим образом. Полстакана луковой шелухи измельчают и заливают водой (понадобится примерно 1 л жидкости). Будущее лекарство доводят до кипения, после чего вываривают в кастрюле под крышкой еще 10 минут. Перед употреблением средство необходимо настоять в тепле. Потребуется на это, как минимум, полчаса. После – жидкость процеживают и пьют небольшими глотками в течение всего дня. При этом суточная норма потребления такого отвара не должна превышать 500 мл.
- . Готовится такой напиток из свеклы (1 штука), моркови (3 штуки) и сельдерея (3 стебля). Для удобства можно использовать соковыжималку. Употреблять такой напиток можно трижды в день, за полчаса до каждого из основных приемов пищи. При этом за раз можно выпивать не более 100 мл сока.
- Картофельный крахмал. Этот продукт оказывает на органы ЖКТ очень благотворное действие из-за своих вяжущих и обволакивающих свойств. Получить нужную дозу крахмала, употребляя в пищу блюда из , довольно сложно.
- Лучше приобрести этот продукт в чистом виде. А употреблять его в роли средства от поноса можно следующим образом. 10 г порошка растворяют в воде и выпивают залпом, после чего выжидают час и повторяют процедуру. Подобное «лекарство» не слишком приятно на вкус, поэтому его можно заменить несладким крахмальным киселем.
- горошком. Данная приправа известна своим «умением» стимулировать выработку пищеварительных ферментов. Для борьбы с поносом ее употребляют в чистом виде, целиком проглатывая по 10 горошин пряности перед сном. В случае необходимости перец можно запить водой. Данное средство противопоказано детям, а так же людям с индивидуальной непереносимостью, язвенной болезнью и прочими хроническими нарушениями работы ЖКТ.
Как избавиться от поноса в домашних условиях, расскажет тематическое видео:
Фрукты и ягоды
К категории народных средств, помогающих от поноса, можно отнести и некоторые блюда на основе ягод и фруктов. Какие же продукты оказывают наиболее выраженное закрепляющее действие на человеческий ? Перечислим основные из них:
- (важно: за сутки можно съесть не более 12 плодов, очищенных от кожуры и протертых до состояния пюре);
- черника (ягоды следует употреблять в сушеном виде, приготовив на их основе кисель, морс или любой другой напиток);
- лимоны (чтобы не нанести вреда
