Аффект (от латинского affectus - душевное волнение, страсть), эмоциональное состояние, для которого характерно бурное и относительно кратковременное протекание (ярость, гнев, ужас и т.п.). .
Физиологический аффект - это не выходящее за пределы нормы (т.е. не болезненное) эмоциональное состояние, представляющее собой кратковременную, стремительно и бурно протекающую эмоциональную реакцию взрывного характера, сопровождающуюся резким, но не психотическим, изменением психической деятельности.
Причины, вызывающие состояние физиологического аффекта у человека, могут быть двоякого рода:
во-первых, обстоятельства угрожающие физическому существованию человека, т.е. прямая или косвенная угроза его жизни,
во-вторых - аффект может быть вызван поступками окружающих, затрагивающих самооценку человека, травмирующих его личность, причем, как подсудимого, так и близких ему людей.
Ситуация является аффектогенной, если для личности она остроконфликтная и проблемная, т е задевающая до глубины души и субъективно неразрешимая. Точнее, аффектогенной может быть названа ситуация, характеризующаяся тем, что находящийся в ней человек должен обязательно действовать и испытывает в этом почти непреодолимую потребность, но подходящих способов действия не находит. Это противоречие и вызывает аффект. Если человек ясно видит возможности адекватного поведения, аффект не наступает.
Это определение можно было начать словами. «Наблюдением со стороны проходящего мимо психолога замечено, что …» и дальше по тексту. Правильное в целом, это определение является чисто внешним, слишком общим, приблизительным, допускающим неоднозначное толкование. Выражаясь образно - с такой туфелькой Золушку не отыщешь. Половине девушек в сказочном королевстве эта туфелька окажется по ноге. Особенно много спекуляций возникает при решении вопроса - могло ли, установленное в уголовном деле, оскорбление вызвать аффект.
Судебно-психиатрическая оценка обвиняемых, совершивших противоправные действия в состоянии эмоционального возбуждения, уже давно привлекала к себе внимание исследователей как в области уголовного права, так и судебной психиатрии и психологии.
Долгое время судебно-психиатрическая экспертиза этих состояний ограничивалась лишь диагностикой патологического аффекта. Научные исследования последних лет в области психиатрии и психологии значительно расширили представления о сложных аффективных реакциях, возникающих у психически здоровых лиц, а также у лиц с пограничной психической патологией (психопатии, резидуальные органические поражения головного мозга).
Все вышеизложенное не могло не сказаться на содержании экспертного заключения об эмоциональном состоянии обвиняемого в момент совершения правонарушения. Хотя эти лица обычно и признаются вменяемыми, как правило, описание эмоционального состояния помогает следствию и суду понять мотивы агрессивных действий, неадекватную жестокостью содеянного, особенности форм поведения правонарушителя в конфликтной ситуации не свойственные ему ранее.
Поэтому не случайно появились понятия «сильное душевное волнение», а в Уголовном кодексе 1996 года - «аффект», которые являются юридическими понятиями и, по существу, синонимами. Отнесение их к юридической компетенции обусловлено тем, что помимо оценки эмоционального состояния обвиняемого, суду и следствию необходимо доказать неправомерность действий потерпевшего. В уголовном кодексе I960 года это положение было предусмотрено статьями 104, 110. В новом Уголовном кодексе, действующем с января 1997 года, в статьях, которые касаются мер наказания за убийство в состоянии аффекта (статьи 107 УК РФ), содержится перечень ситуаций, в котором состояние обвиняемого может подпадать под понятие «внезапно возникшего душевного волнение» (аффекта).
Это состояния «вызванные насилием, издевательством или тяжким оскорблением со стороны потерпевшего либо иным противоправным или аморальным действием (бездействием) потерпевшего, а равно длительной психотравмирующей ситуацией, возникшей в связи с систематическим противоправным поведением потерпевшего». Уголовный кодекс 1996 года внес ряд важных для практики судебно-психологической экспертизы дополнений в ранее действующие нормы о преступлениях, совершенных в состоянии сильного душевного волнения.
«Закон напрямую теперь использует понятие «аффект» в качестве квалифицирующего признака, однако в качестве смягчающего обстоятельства это состояние уже не рассматривается (статья 38 УК РФ). Конечно, сама терминология, традиционно использованная десятки лет, не является оптимальной. Понятие «сильное душевное волнение» призвано обозначить одно из временных особых психических состояний субъекта; поэтому оно должно соответствовать принятой психологической терминологии. Использованное же в Уголовном кодексе I960 года понятие фактически носило оценочный, нестрогий характер. Адекватным здесь представляется использование понятия аффект, как это сделано в статьях 107, 113 УК РФ 1996 года.
Но вместо осовременивания терминологии, как это произошло в Особенной части, законодатель вообще исключил это эмоциональное состояние из перечня смягчающих обстоятельств, указав лишь на противоправность или аморальность поведения потерпевшего, явившегося поводом для преступления. При этом достигнут эффект упрощения использования соответствующего смягчающего обстоятельства. Но оптимальным это решение не является. В редакции Уголовного кодекса 1960 года предлагалось установить наличие или отсутствие определенного эмоционального состояния субъекта, возникшего в связи с неправомерными действиями потерпевшего. То есть смягчение наказания было связано с выполнением сильного душевного волнения (аффекта) на способность осознавать значение своих действий и руководить поведением. Сейчас же предустановленное значение приобрел сам факт определенных действий потерпевшего.
Новая редакция в законе рассматриваемого смягчающего обстоятельства не принимает во внимание и еще несколько существенных моментов:
Не ставит задачи оценки причинной непосредственной связи между действиями потерпевшего и виновного. А ведь она могла проявиться как в аффекте, так и в иных эмоциональных состояниях, но возможна и ситуация, когда виновный искал лишь повода для своих общественно опасных действий;
Аффектогенная конфликтная ситуация может быть создана не только потерпевшим, но и другим человеком, находящимся на месте преступления. Известны и случаи, когда аффективные действия были направлены на постороннее лицо, случайно оказавшееся поблизости, по нашему мнению, привязать уголовно-правовое понятие аффекта только к случаям эмоциональной разрядки в отношении лица, создавшего ситуацию, значит ограничить следователя и суд в индивидуализации ответственности с учетом данного обстоятельства, если причиной аффекта были действия третьего лица;
Трактовка действий потерпевшего только как повода верна не во всех случаях: с психологической точки зрения эти действия могут явиться главной причиной импульсивных аффективных действий. Кроме того само понятие «повод» предполагает обязательность немедленной реакции на него. Между тем в статье 107 УК РФ эта традиционная позиция существенно скорректирована - предусмотрена возможность длительной психотравмирующей ситуации, когда поводом является нейтральное с правовой точки зрения или даже законное замечание, требование, действие потерпевшего». .
В статье 107 УК РФ предусмотрены действия, совершенные в момент остро возникших психогенных и хронических протрагированных психогенных ситуаций.
Важнейшим условием, способствующим возникновению аффективной реакции, является наличие конфликтной ситуации, чувство физического или психического препятствия к осуществлению своих планов намерений.
Необходимым условием возникновения аффективной реакции является также субъективное ощущение необходимости немедленных ответных действий, направленных против обидчика в сочетании с отсутствием программы или возможности осуществления таких действий, восприятием ситуации как безвыходной, невозможностью или заблокированностью рациональных способов ее разрешения. Действия потерпевших часто носят противоправный (в юридическом понимании) или неправомерный характер, выражающийся в оскорблении (словами или действиями), физическом или психическом насилии. Следовательно, при анализе характера психогений указанные ситуации могут быть расценены в качестве остро, внезапно возникших психогенных ситуаций, вызванных насилием, издевательством или тяжким оскорблением со стороны потерпевшего.
Физиологический аффект, как не выходящее за пределы нормы эмоциональное состояние, представляет собой кратковременную эмоциональную, стремительно и бурно протекающую эмоциональную реакцию взрывного характера, сопровождающуюся резкими но не психотическими, изменениями психической деятельности, в том числе и сознания, выраженными вегетативными и двигательными проявлениями. Определение «физиологический» было введено, чтобы подчеркнуть отличие нормального аффекта от патологического, показать, что его физическую основу составляют естественные нейродинамические процессы. В современной психологической литературе понятие «аффект» употребляется, обычно без дополнительных определений.
Физиологический аффект - чрезвычайная для личности реакция, возникающая в ответ на исключительные обстоятельства. Первая фаза физиологического аффекта называется подготовительной. Для второй фазы (фазы взрыва) характерны: взрывной характер реакции с неожиданным для самого субъекта возникновением на фазе аффективного напряжения бурной эмоциональной вспышки («субъективная внезапность»), переживание ярости, гнева, обиды.
Резкий переход ко второй фазе аффективной реакции характеризуется изменениями психической деятельности в виде фрагментарности восприятия, сужения и концентрации сознания на психотравмирующем объекте; наличием ярко выраженных внешних признаков эмоционального возбуждения (изменений внешнего вида, мимики, пантомимики, голоса), отражающих физиологические, биохимические сдвиги в организме; особенностями аффективных действий с признаками стереотипии, импульсивности; резким снижением интеллектуального и волевого контроля поведения с нарушением способности к прогнозу возможных последствий своих действий.
Одним из важных при знаков физиологического аффективной реакции не свойственных субъекту ранее форм поведения, которые вступают при этом в противоречие с основными жизненными установками и ценностями ориентациями личности, ведущими мотивами деятельности, приобретая черты непроизвольности ситуативности.
Для третьей фазы физиологического аффекта характерными являются очерченные постаффективные состояния со снижением функционального уровня, вялости, апатией, астеническими проявлениями, частичной аффектогенной амнезией своих действий, обстановки правонарушения.
В зависимости от индивидуальных особенностей личности и сложившихся обстоятельств, характера психогении в третьей фазе физиологического аффекта могут наблюдаться различные поведенческие реакции и варианты астенических состояний.
При физиологическом аффекте, возникшем в ответ на острую психогению, сразу же после правонарушения возникает «раскаяние», часто сопровождающееся стремлением помочь жертве. Содеянное объясняется своим эмоциональным состоянием: «потерял голову», «был не в себе», «померкло в глазах» от гнева, ярости или обиды. Характерны поиск сочувствия и снисхождения, подробный в большинстве случаев рассказ о правонарушении, недоумение по поводу самой возможности совершения преступления, жалость к потерпевшим. Астенические явления в заключительной фазе аффективной реакции проявляются лишь в некоторой усталости.
В судебно-психиатрической практике под понятие сильного «душевного волнения» (аффекта) у психически здоровых лиц подпадают физиологический аффект, эмоциональное возбуждение, оказывающее существенное влияние на поведение обвиняемого и эмоциональное напряжение, оказавшее существенное влияние на поведение обвиняемого в исследуемой ситуации. Под этим подразумевается, что аффективная реакция должна характеризоваться остротой, яркостью, фазностью проявления и различаться интенсивностью выражения. .
Состояния, определяемые как эмоциональное возбуждение и эмоциональное напряжение, оказывающие существенное влияние на поведение обвиняемого в момент совершения правонарушения, близки по своему содержанию. Они характеризуются коммуляцией (накоплением) отрицательных эмоций, внезапно возникшим резким моторным возбуждением, аффективным сужением сознания на психотравмирующих обстоятельствах, отсутствием выбора средств защиты. Поведение обвиняемого целиком подчинено аффективным мотивом. При этих состояниях при наличии определенной фазности в течение аффективной реакции такого типа на причиненное оскорбление заметны первая и вторая фаза (подготовительная и фаза взрыва) и может полностью отсутствовать или быть маловыраженной фазы разрешения, в виде эмоционального истощения.
Таким образом, под юридическое понятие сильного душевного волнения (аффекта), предусмотренного статьей 107 УК РФ, подпадают физиологический аффект и состояние, определяемые как эмоциональное возбуждение и эмоциональное напряжение, оказывающее существенное влияния на поведение обвиняемого в момент совершения правонарушения.
Определение глубины и выраженности аффективного напряжения и физиологического аффекта является компетенцией эксперта-психолога. При этом следует проводить дифференциальный диагноз между физиологически аффектом и аффективными реакциями, оказывающими существенное влияние на поведение обвиняемого в криминальной ситуации, и эмоциональными реакциями, возникающими в момент деликта, но не имеющими соответствующей глубины и выраженности, которые не подпадают под понятие аффекта (статья 107 УК РФ). К последним относятся привычные типы аффективного реагирования психопатических личностей возбудимого и истерического типов. .
Диагностика физиологического аффекта и других эмоциональных состояний, оказывающих существенное влияние на поведение обвиняемого и подпадающих под понятие сильного душевного волнения (аффекта), является компетенцией судебно-психологической экспертизы.
К числу диагностических признаков аффекта относятся:
а) специфические изменения сознания.
Одной из наиболее важных и существенных характеристик аффекта является влияние его на способность человека в полной мере сознавать значение своих действий и руководить ими.
Это объясняется тем, что при аффекте происходит сужение сознания, концентрация его на аффективно значимых переживаниях. Внешне это выражается в нарушении адекватности, целенаправленности и последовательности поведения; при этом человек совершает действия, обращенные на ближайшие объекты и цели без учета возможных последствий.
Примером нарушения адекватности и целенаправленности поведения могут служить действия Г. После совершения убийства он с пистолетом в вытянутой руке натолкнулся на шедшего ему навстречу свидетеля. При этом Г. ничего не замечал и уперся пистолетом ему в грудь. На вопрос о том, что случилось, Г. отвечал бессвязно.
Нарушение адекватности поведения наблюдалось и у М. в момент совершения убийства: убивая К., он срывал с нее одежду и бросал в находящуюся рядом речную потоку, наносил удары с разгона и пр.
Другим примером непоследовательности и неадекватности поведения являются действия К., который, после совершения убийства не вышел в открытую дверь, около которой стоял, а выскочил из окна.
При проведении судебно-психологической экспертизы Т. было установлено отсутствие у обвиняемого в момент совершения убийства концентрации внимания на сугубо аффективных переживаниях, о чем свидетельствовал тот факт, что при совершении преступления Т. сохранил в сознании все детали обстановки, ситуации и действий третьих лиц, не относящихся непосредственно к противоправным действиям, и в дальнейшем эти детали легко воспроизводил, что указывает на отсутствие у него аффективных изменений сознания.
Не было обнаружено характерной для аффекта концентрации внимания и у Л. Об этом свидетельствовал тот факт, что в период совершения преступления Л. Сохранил в сознании нежелательного для себя вмешательства со стороны посторонних лиц, работавших неподалеку от места происшествия. Как пояснил обвиняемый, этими обстоятельствами объясняется то, что после первого удара топором он перетащил потерпевшего в кусты за колючую проволоку, где ему был нанесен второй смертельный удар.
Таким образом, аффективное сужение сознания достаточно разнообразно в своих проявлениях в поведении человека. Единое для всех случаев решение вопроса о конкретных проявлениях изменения сознания не представляется возможным. Однако в целом концентрация сознания на аффективно окрашенных переживаниях приводит к тому, что поведение приобретает черты ситуативности, негибкости, вступает в противоречие с ведущими мотивами и основными жизненными планами личности.
б) внезапность возникновения аффекта.
Состояние аффекта переживается человеком как навязанное, независимое от его воли, что в значительной степени связано с внезапностью возникновения этого состояния.
Психологически внезапность следует понимать в смысле внезапности субъективной, то есть неожиданного для самого субъекта возникновения эмоциональной вспышки. Субъективная внезапность возникновения аффекта может иметь место с одинаковой вероятностью как в случае воздействия сильного аффектогенного раздражителя, так как и в результате аккумуляции аффективных переживаний. В психологии известно, что повторение ситуаций, вызывавших отрицательные аффективные состояния, ведет к накоплению отрицательных эмоций, что может приводить к возникновению аффективного взрыва в ответ, казалось бы, на незначительный повод (это обстоятельство учтено в новом УК РФ).
В последнем случае может сложиться впечатление, что субъект должен был уже привыкнуть, приспособиться к аффектогенным раздражителям или же наоборот, у него сформировалась внутренняя готовность к аффективной вспышке. При таком взгляде, действительно, возникает иллюзия отсутствия элемента внезапности. Ошибочность такого подхода состоит в подмене субъективной внезапности кажущейся подготовленностью вспышки всем ходом событий, в игнорировании того факта, что аффективные ситуации вызывают не привыкание, а аккумуляцию аффекта.
Субъективное переживание аффекта как состояния внезапного связано с тем обстоятельством, что аффект - это не просто сильное волнение или интенсивная эмоция, а состояние качественно принципиально иное, по сравнению даже со значительным эмоциональным напряжением, характеризующееся специфическим влиянием на сознание и деятельность человека. Поэтому даже в тех случаях, когда аффект возникает в ответ на внешне незначительный стимул на фоне интенсивного эмоционального переживания, это состояние субъективно воспринимается как неожиданное, новое, внезапное.
С учетом сказанного, мало перспективной для правового регулирования, следственной, судебной и экспертной практики, представляется дискуссия о том, возможен ли аффект, если унижение чести и достоинства с точки зрения объективной картины не является «грубым и глубоким», может ли с точки зрения нормального человека «менее тяжкое оскорбление» вызвать особенно болезненную реакцию.
При решении вопроса о степени тяжести оскорбления отсутствует с психологической точки зрения прямая однозначная зависимость между объективной тяжестью оскорбления (исходя из принятых в обществе или данной среде правил общения) и субъективным его восприятием, силой ответной эмоциональной реакции субъекта. Следовательно, поводом для аффективной разрядки может служить внешне самый незначительный стимул, в том числе, конечно, и «менее тяжкое оскорбление».
в) послеаффективные изменения памяти.
Изменения сознания характерные для аффекта, приводят к последующему забыванию некоторых событий, связанных с аффектогенной ситуацией. Полная сохранность воспоминаний обо всех деталях ситуации, действиях не только своих, но и окружающих, может косвенным образом свидетельствовать об отсутствии сужения сознания, при котором утрачиваются многие воспоминания о пережитых в состоянии аффекта событиях.
Послеаффективные нарушения памяти, хотя и не достигают степени полной амнезии (характерной для патологического аффекта и иных болезненных состояний психики), проявляются в забывании отдельных элементов ситуации: в тех случаях, когда противоправное поведение сопровождается нарушением целенаправленности и адекватности, отмечается одновременно и запамятование некоторых обстоятельств расследуемого события.
Действия, совершенные в состоянии аффекта, представляют собой единую ответную реакцию на те или иные субъективно значимые для человека действия потерпевшего. При этом характерно нарушение сложных действий; стереотипные же протекают быстрее, имея тенденцию к автоматизму. Двигательное возбуждение, беспорядочные действия, наличие в них автоматизмов являются важными показателями аффекта.
В случае совершения убийства или нанесения тяжких телесных повреждений при помощи огнестрельного оружия о наличии автоматизмов могут свидетельствовать не только неоднократность выстрелов, но и короткий временной интервал между ними.
Те же закономерности характерны и для совершения преступления с применением холодного оружия. Значительное количество ножевых ранений, часть из которых наносится посмертно, может служить показателем автоматизма действий. Необходимо учитывать, что рассеянная локализация ранений или ударов при значительном их количестве может свидетельствовать не только об автоматизме в действиях, но и об отсутствии целенаправленности в поведении.
При аффекте происходит мобилизация всех физических сил организма, и в этом состоянии человек иногда совершает действия, по силе превышающие его обычные возможности.
Так в ходе следственно-психологической экспертизы по уголовному делу С. было установлено, что подэкспертный, человек астенического телосложения и не обладающий большой физической силой, сумел выбить запертую на два замка массивную дверь, чего не мог повторить позднее, во время следственного эксперимента.
По материалам другого дела было установлено, что физически слабый человек нанес М. большое количество ударов палкой по голове; при этом удары были столь сильны и разрушительны, что палка разлетелась: при осмотре комнаты было найдено множество мелких разбросанных щепок.
По уголовному делу Р. в поведение его при совершении преступления не было установлено явлений двигательного возбуждения и автоматизма. Убийство было совершено двумя ударами. Между первым ударом топором и вторым ударом ножом прошел значительный промежуток времени (около 10 минут), в течение которого Р. вел себя целенаправленно, разговаривал со своей сестрой и матерью, рассказывал им о происшедшем. Эти факты, наряду с другими, свидетельствуют о том, что Р. при совершении преступных действий в состоянии аффекта не находился. .
г) постаффективное состояние.
В момент аффективного взрыва происходит расходование большого количества нервной энергии, после чего наступает своеобразное состояние оглушенности и упадка сил. Постаффективное состояние характеризуется расслабленностью, усталостью, снижением чувства облегчения.
Такое состояние было установлено экспертизой по уголовному делу М., обвиняемого в убийстве. После его совершения М. сидел, закрыв лицо руками, не предпринимал никаких активных действий, не отвечал на вопросы; позднее в беседе с экспертом сообщил, что чувствовал большую усталость, «все тело было разбито и сильно дрожало».
Другой подэкспертный Т. напротив после совершения убийства не только активно действовал, перетаскивал убитого в более укромное место, вслед за тем в короткое время преодолел значительное расстояние - более двух километров.
При проведении аналогичной экспертизы по делу Ж. также было установлено, что он непосредственно после нанесения смертельно ранения Г. скрылся с места преступления и несколько километров прошел, не чувствуя особой усталости по снегу.
Анализ последних двух фактов говорит об отсутствии у обвиняемых специфического постаффектного состояния, что в сопоставлении с другими данными может свидетельствовать об отсутствии аффекта при совершении преступления. Наличие постаффектного состояния, как правило, выражается в невозможности совершения человеком активных действий после совершения преступления, в частности, по сокрытию его следов или иных усилий, требующих большого физического или нервного напряжения.
д) наличие внешних признаков аффекта.
Показания свидетелей о наличии внезапного изменения эмоционального состояния субъекта в исследуемый период является чрезвычайно ценными для диагностики состояния аффекта. Специфические изменения голоса, мимики, внешнего вида являются существенными диагностическими признаками.
Так, по показаниям свидетелей, Н. в момент совершения убийства говорил «не своим чужим, хриплым голосом», «его всего трясло».
По уголовному делу Г. свидетели показали, что после первого выстрела «глаза его были расширены, красные, на них выступили слезы». Затем он подошел к потерпевшему и «совсем плача», три раза подряд выстрелил в него. После этого Г., «расстроенный и возбужденный, выскочил в другое помещение», где бессвязно отвечал на вопросы, лицо у него «было очень белое», «глаза выражали ужас», «зрачки расширены, при этом он весь дрожал».
Такого рода специфические изменения внешнего вида субъекта являются следствием тех изменений (физиологических, биохимических и вегетативных), которые происходят в организме человека, переживающего аффект.
В психологии общепризнанно, что аффект возникает как реакция на фактически наступившую сложившуюся ситуацию и в этом смысле является как бы сдвинутым к концу события. Аффект возникает в условиях травмирующих факторов как реакция на опасность, угрозу жизни, насилия со стороны кого-либо, то есть в ситуациях, затрагивающих физическое существование человека. К возникновению аффекта могут приводить также различные социальные конфликты, оскорбления, унижение достоинства личности, задевающие ее самооценку.
Психологически такие ситуации можно охарактеризовать как конфликтные, когда возможность (субъективная) для адекватного поведения существенно снижена. Ситуация является конфликтной для субъекта, когда при необходимости продолжать деятельность он встречается с субъективно непреодолимыми препятствиями. Субъективное отсутствие адекватных средств для выхода из ситуации ведет к нарастанию напряженности и затем к бурному аффекту, разрушающему сложившуюся ситуацию.
В реальных условиях состояние аффекта может возникнуть:
а) в ответ на неожиданный сильный раздражитель при отсутствии заранее подготовленной программы поведения; при этом сила воздействия раздражителя определяется в первую очередь субъективным смыслом событий и ситуаций, в которых действует человек;
б) в результате постепенной аккумуляции аффективных переживаний в условиях травмирующей психику обстановки. В подобных случаях сам по себе незначительный повод может вызвать кратковременную бурную эмоциональную реакцию, аффект.
По уголовному делу Р. на разрешение экспертизы был поставлен вопрос о характере психического состояния обвиняемого в момент совершения им убийства, а также вопрос о том, «какими факторами и обстоятельствами оно (психическое состояние) было вызвано. Обстоятельства дела таковы: в 24 часа Р. у себя в квартире выстрелами из пистолета убил гражданина 3., которого обнаружил спрятавшимся за ширмой. За несколько месяцев до этого Р. застал свою жену в квартире тещи наедине с 3., после чего она рассказала, что состояла с последним в интимной связи. В период, предшествующий убийству, Р. испытывал тяжелые переживания, вызванные вновь возникшими у него подозрениями о том, что жена продолжает поддерживать интимные отношения с 3. При этом особенность ситуации заключалась в том, что подозрения Р. то возрастали, то уменьшались, так как он располагал точными сведениями о характере нынешних отношений свой жены с 3., а его жена и другие родственники убеждали его в несостоятельности этих подозрений.
Из показаний Р. следовало, что мысленно он неоднократно представлял себя в ситуации, когда застанет свою жену с 3. и выработал для себя четкий план действий: задержать 3. и придать его поведение гласности (3. занимал ответственный пост). Однако неожиданно для Р., когда он обнаружил спрятавшегося 3. последний бросился на него с криками и оскорблениями.
Психологически конфликтность возникшей ситуации определяется тем, что у Р. была выработана программа поведения, которая оказалась непригодной, так как 3. сам перешел к агрессивным действиям. Отсутствие подготовительного плана действий на случай подобного поведения 3. поставило Р. в классическую ситуацию возникновения аффекта, когда субъект должен немедленно реагировать в ответ на сильный раздражитель, но не имеет для адекватных действий готовой программы.
Таким образом, с психологической точки зрения, ситуация, в которой Р. совершил преступление может быть охарактеризована, способствующая возникновению состояния аффекта.
В заключение отметим, что психологи и юристы, разрабатывающие проблему аффекта в уголовном праве, традиционно исходят из того (эту позицию разделил и законодатель), что в этих случаях, хотя и затрудняется избирательность поведения, в связи, с чем ответственность и наказание смягчаются, но в принципе она сохраняется. Считается, что сознание человека в состоянии аффекта хотя и сужено, находится как бы в «шорах», но, тем не менее, он мог бы удержать себя, остановить развитие событий.
Ситковская О.Д. считает, что к действиям «на вершине» аффекта не всегда можно применить критерий осознанно-волевого поведения. Конечно, до начала самого аффекта, реализации его в действиях, субъект сохраняет способность к осознанию и руководству своим поведением в смысле удержания себя от аффективных действий или переключения их на незначимый с точки зрения уголовно-правового запрета объект. Иными словами, ответственность обосновывается не использованием субъектом реальной возможности предупредить действия в состоянии аффекта путем подавления или переключения своих эмоциональных переживаний». Существует точка зрения, «что легкая степень опьянения как бы автоматически сама по себе снимает вопрос о физиологическом аффекте независимо от тяжести допущенного в отношении такого лица оскорбления, а, следовательно, снимает вопрос о внезапно возникшем сильном душевном волнении...» .
Таким образом, физиологический аффект - это попытка слабого решить конфликтную ситуацию в условиях дефицита времени методами сильного. Поэтому, в конфликте, в котором один из двух оказывается в состоянии аффекта, этим «оказавшимся в состоянии» будет, как правило, тот, кто послабее «Более сильный» угрозу со стороны «более слабого» обычно снимает нормальным применением силы. Но и «более сильный» может оказаться в состоянии аффекта - если ему запрещено применять свою силу, или он сам себе установил такой запрет. Пример с такой относительно редкой ситуацией приведен в конце раздела.
Если слабому угрожает более сильный, или превосходящая его по силе группа, естественней для слабого была бы реакция бегства. В большинстве случаев именно так и происходит. Аффект же возникает тогда,
а) когда нападающий сильный лишает такой возможности слабого,
б) когда слабый обладает амбициозным характером,
в) когда у слабого такая идея не успела возникнуть либо из-за дефицита времени, либо из-за вязкости мышления, либо из-за сниженного интеллекта. Позже, когда потерпевший уже убит, а подсудимого ожидает суд и несколько лет тюрьмы, он соглашается, что если бы он убежал - это было бы выгодней всем. И не понимает, почему эта идея не пришла в голову ему раньше.
Возникновению аффектогенной ситуации благоприятствуют следующие индивидуально-психологические особенности личности подсудимого
а) эгоцентризм,
б) завышенное самомнение,
в) завышенные претензии к окружающим,
г) внутренняя неуверенность в собственных силах,
д) интеллектуальная или физическая слабость.
Установление того, что преступление было совершено в состоянии физиологического аффекта, значительно снижает вину подсудимого за совершенное преступление. Но всегда ли угроза жизни или нанесение тяжкого оскорбления автоматически должны заканчиваться физиологическим аффектом. Наш ответ - категоричное «нет».
Только психолог, тщательным анализом исследуемого случая, в особенности анализом энергетики действующих в нем лиц, может дать окончательный ответ.
Поэтому на психолога, проводящего судебно-психологическую экспертизу ложится особая ответственность, которую он может оправдать лишь только в случае глубокого понимания им природы энергетических состояний.
виновный убийство психологическиий аффект
Аффективное состояние широко освещено не только в сугубо научной литературе, но также часто упоминается в массовой культуре: книгах, фильмах, музыке - и в бытовом общении. Как правило, чаще всего об этом явлении заходит речь, если мы имеем дело с расследованием преступления, совершенного под влиянием сильных эмоций.
Но одинаково ли понимается аффект в психологии и уголовном праве? И каково все-таки точное определение аффекта, каковы его виды и признаки?
Понятие
Значение слова «аффект» действительно в первую очередь отсылает нас к бурному проявлению чувств: с латинского аffectus переводится как «душевное волнение», «страсть». В широком смысле аффект рассматривается как состояние сильного душевного возбуждения, во время которого человек теряет способность контролировать свои действия.
Как уточняет это определение наука, в первую очередь психология и юриспруденция? В состоянии аффекта можно пребывать лишь непродолжительное время, оно сопровождается выраженными физическими и психическими проявлениями и обеспечивает человеку разрядку в действии - говорится в психологических источниках. Уголовный кодекс РФ относит следующие действия (или бездействия) потерпевшего к причинам аффекта.
- Насилие (как физическое, так и психологическое).
- Издевательство или оскорбление (имеются в виду грубые насмешки, унижение чести и достоинства личности).
- Другие преступления различного характера (список достаточно широк: от принуждения к вступлению в половую связь до отказа выполнять трудовой долг).
- Аморальные поступки потерпевшего либо личная неприязнь к нему.
- Долговременная психотравмирующая ситуация (к ней должны приводить постоянные действия потерпевшего, противоречащие нормам права или морали).
То есть к аффекту может привести как разовое событие, так и повторяющиеся ситуации, которые длительный срок причиняли человеку серьезные неудобства.
А что такое первичный аффект, имеет ли он какое-то отношение к нашей теме? Нет, поскольку это уже не психология, а другая научная область: так называются характерные изменения органа в месте внедрения болезнетворного микроорганизма при инфекционном заболевании.
Виды
Отделять один тип аффективной реакции от другого можно по разным параметрам, в том числе, например, как раз по длительности существования ситуации, которая к ней привела. Таким образом, разграничиваются классический и кумулятивный (накопительный) виды аффекта.
Иной пример - кумулятивный аффект. Здесь внутреннее напряжение может копиться днями, месяцами и годами и вылиться даже под влиянием сущего, на первый взгляд, пустяка, ставшего той самой каплей, которая переполнила чашу терпения.
В зависимости от наличия или отсутствия у личности душевных заболеваний различают физиологический и патологический аффект. Первый характерен для психически здоровых людей, второй же является следствием психологического расстройства и выступает как одно из проявлений болезни.
При патологическом аффекте человек полностью теряет контроль над тем, что делает или говорит, при физиологическом – частично (хотя и в очень малой степени) осознает происходящее. Именно поэтому людей, совершивших преступление в состоянии именно такого, физиологического, аффекта, привлекают к уголовной ответственности, хотя и смягчают наказание. Патологический аффект - достаточное основание для признания преступника невменяемым. Такого человека ждет не тюрьма, а обязательное лечение.
Наконец, может возникнуть психологический феномен на границе физиологического и патологического аффекта: переживания, слишком сильные для первого вида, но слишком слабые для второго. Такая ситуация возможна, к примеру, после серьезных травм или заболеваний, затронувших головной мозг.
Помимо других видов можно отметить аффект, вызванный действием психоактивных веществ, таких как алкоголь, наркотики, некоторые лекарственные средства.
Протекание
Как и всякий психологический процесс, аффект протекает в несколько стадий или фаз. Общеприняты следующие стадии аффекта:
- Подготовительная.
- Аффективный взрыв.
- Заключительная.
Но сколько бы ни длилась подготовительная стадия, только в этот период человек еще в состоянии совладать с эмоциями, остановиться и не допустить непоправимого. Если сделать этого не удалось, процесс переходит в стадию взрыва.
На второй стадии, что явствует из ее названия, происходит собственно эмоциональный взрыв, аффективные процессы достигают пика интенсивности. Как правило, встречающиеся в литературе признаки аффекта были зафиксированы именно в этот период.
Заключительная, третья стадия характеризуется выраженной физической и эмоциональной усталостью, опустошением, апатией, желанием спать. Известны случаи, когда преступники засыпали прямо на месте преступления после совершенного ими убийства иди другого действия в состоянии аффекта. Нередко произошедшее полностью или частично забывается.
Признаки
Во-первых, аффект наступает внезапно. Во-вторых, аффективная реакция всегда проявляется бурно. Наконец, этот процесс (имеется в виду вторая стадия) всегда кратковременный. Сколько длится состояние аффекта, точно сказать сложно, однако всегда не дольше нескольких минут, а часто даже секунд.
У самого же человека, переживающего аффект, могут наблюдаться следующие симптомы:
- Покраснение или побледнение кожи.
- Сухость в полости рта.
- Активность движений, их хаотичность, дрожание конечностей.
- Нарушение речи, слуха, зрения (звон в ушах, рябь в глазах); снижение тактильной чувствительности (отсутствие боли при серьезных повреждениях).
- Учащенное сердцебиение.
- Появление несвойственной человеку ранее физической силы.
- Так называемое сужение сознания, проявляющееся в неполном, фрагментарном восприятии действительности и собственных действий. Реальность ограничивается только травмирующей человека ситуацией, он не может адекватно предсказывать последствия своих поступков и поступков окружающих. Возможна иллюзорность восприятия, потеря ориентации во времени и пространстве.
Как бороться
Итак, мы разобрались, что такое состояние аффекта, поговорили о его видах, стадиях и признаках. В заключение приведем способы, которые помогут избежать аффективного состояния или предотвратить его. Прежде всего нужно тренировать сдержанность и силу воли. При постоянном аутотренинге можно (хотя это довольно сложная задача) сделать общее психологическое состояние личности более уравновешенным.
Также помогут медитации, йога, физические упражнения, успокаивающее эфирные масла (мята, мелисса, бергамот, лаванда, жасмин, герань), массаж, цветотерапия (общеизвестны, например, успокаивающие свойства зеленого цвета). Ну и, в конце концов, всегда есть вариант обратиться к грамотному специалисту, который поможет стабилизировать состояние вашей психики.
Можно попытаться справиться с аффектом, даже если это состояние уже наступило (та самая подготовительная стадия). Так, психологи советуют постараться замедлить собственные реакции (например, посчитать или медленно сделать глубокие вдохи), сменить обстановку или попытаться переключить внимание с объекта, причиняющего неудобства, на что-то другое. Автор: Евгения Бессонова
Аффект – эмоциональная реакция человека на стрессовую ситуацию, которая отличается кратковременностью и интенсивностью. Во время переживания аффекта эмоции настолько сильны, что человек частично или полностью теряет контроль над своим поведением и не вполне ориентируется в происходящем. Это случается, когда возникает непреодолимое препятствие, существует угроза для жизни или сильная психотравмирующая ситуация.
Аффект – это специфическая реакция на сильнейшие негативные эмоции (страх, гнев, отчаяние, ярость), которые изменяют функционирование всего организма. Аффект увеличивает физическую силу, заставляет внутренние органы работать на пределе их возможностей, но при этом тормозит интеллектуальную деятельность и блокирует волю. Поэтому можно утверждать, что в состоянии аффекта человеком руководят инстинкты, а не интеллект.
Поскольку аффективное состояние требует значительных усилий, то оно не может продолжаться долго. Аффект длится от нескольких секунд до нескольких минут. За эмоциональным взрывом следует чувство опустошения, сон или потеря сознания, что вызвано истощением ресурсов организма.
Согласно статистике распространенность аффектов составляет 0,5-1% от количества населения. Аффекты у женщин случаются в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, что связывают с повышенной эмоциональностью и гормональными колебаниями.
Аффект состояние присуще психически здоровым людям в экстренных ситуациях. Однако частые аффекты, вызываемые мелочами, могут свидетельствовать о психических заболеваниях, в частности о шизофрении. Длительные аффекты, когда новые впечатления не выводят из этого состояния, характерны для больных эпилепсией.
В психиатрии понятие аффекта имеет несколько иное значение, чем в психологии. Само слово «аффект» означает переживание настроения и его внешние проявления. А под понятием «аффективные расстройства» имеется в виду группа психических заболеваний, сопровождающихся расстройством настроения. Аффективные расстройства разделяются на три группы:
- Депрессивные – депрессия , дистимия;
- Маниакальные – классическая мания , гневливая мания;
- Маниакально-депрессивные (биполярные) – биполярное расстройство, циклотимия.
В этой статье будет рассмотрен аффект с точки зрения психологии.
Виды аффекта
Какие бывают фазы аффекта?
В развитии аффекта выделяют три фазы.
1. Доаффективная фаза . Проявляется ощущением беспомощности и безвыходности ситуации. Происходит фиксация на источнике проблемы. Эмоциональные изменения развиваются неожиданно для самого человека, поэтому он не успевает их анализировать и контролировать.
2. Фаза аффективного взрыва – стадия, проявляющаяся бурным выражением эмоций, двигательной активностью, частичной утратой контроля над собственной волей и поведением. Выражение эмоций носит взрывной характер. Эмоция вытесняет способность планировать, контролировать действия и прогнозировать их результат.
3. Постаффективная фаза наступает после эмоциональной разрядки. В нервной системе преобладают процессы торможения. Человек ощущает физическое и эмоциональное истощение. Другие возможные проявления: опустошение, раскаянье, стыд, недопонимание случившегося, сонливость. Иногда возможны бесцельное бегство, оцепенение или потеря сознания. Эмоциональная разрядка может вызвать и чувство облегчения, если травмирующая ситуация разрешилась.
Что вызывает аффект?
Аффект возникает в том случае, если критическая ситуация застала человека врасплох и он не видит выхода из кризиса. Сильные негативные эмоции преобладают в сознании, парализуя его. Власть берут первобытные инстинкты. В этот момент человек подсознательно переходит к модели поведения древних предков – кричит, пытаясь запугать, бросается в драку. Однако если у наших первобытных людей аффект был связан только с угрозой для жизни, то в современном мире это состояние чаще вызывается социальными и внутренними причинами.
| Причины развития аффекта |
||
| Физические | Социальные | Внутренние |
| Прямая или косвенная угроза для жизни Физическое насилие Нападение Попытка ограбления Попытка изнасилования Тяжелая травма | Оскорбление Издевательство Унижение достоинства Аморальное поведение окружающих (действие или бездействие) Угроза разоблачения Завышенные требования окружающих | Несоответствие между желанием и возможностями (хочу, но не могу) Противоречие между нормами или принципами и необходимостью их нарушить |
Считается, что аффект вызывает неожиданно возникшая критическая ситуация – острый стресс. Но это не всегда верно, иногда эмоциональный взрыв вызван хроническим стрессом. Случается, что человек долгое время находился под воздействием стрессовых факторов (терпел насмешки, несправедливые упреки), но его терпение подошло к концу. В этом случае аффективному состоянию может предшествовать довольно незначительное событие – упрек, разбитая чашка.
Обратите внимание на важную деталь: аффект возникает всегда после того, как ситуация произошла, а не в ожидании ее. Этим аффект отличается от страха и тревоги.
При развитии аффективного состояния важно не только, что вызывает аффект, но и в каком состоянии находится психика человека на момент стресса.
Вероятность развития аффекта повышают:
- Прием алкоголя и наркотиков;
- Переутомление;
- Соматические заболевания;
- Недостаток сна;
- Голодание;
- Гормональные изменения – эндокринные нарушения, предменструальный синдром, беременность, климакс;
- Возрастные факторы – подростковый и юношеский возраст;
- Последствия гипноза, нейролингвистического программирования и других воздействий на психику.
Заболевания, которые могут сопровождаться аффективными состояниями:
- Умственная отсталость;
- Инфекционные поражения мозга – менингит, энцефалит;
- Психические и неврологические заболевания – эпилепсия, шизофрения;
- Сотрясения мозга;
- Патологии миндалевидного тела, отвечающего за эмоции;
- Поражения гиппокампа – структуры, отвечающей за эмоции и память;
Какие бывают поведенческие признаки аффекта?
По поведенческим признакам аффект напоминает истерику, но его проявления более яркие и кратковременные. Еще одна характерная черта аффекта – внезапность. Это состояние развивается очень быстро и неожиданно, даже для переживающего его человека. Для окружающих аффект становится полной неожиданностью.
Психологические признаки аффекта:
Сужение сознания – в сознании доминирует одна идея или эмоция, что лишает возможности воспринимать адекватную картину мира. Внимание сосредотачивается на источнике переживаний.
Утрата чувства реальности – человеку кажется, что все происходит не с ним.
Отсутствие контроля над своим поведением связано с ослаблением воли, а также с нарушением логического и критического мышления.
Фрагментация восприятия – окружающее воспринимается не целостно. В поле зрения попадают отдельные эмоции или фрагменты внешнего мира. Ситуация также воспринимается фрагментарно – человек слышит лишь отдельные фразы.
Потеря способности критически мыслить и интеллектуально перерабатывать ситуацию. Человек перестает взвешивать «за» и «против», сомневаться и анализировать происходящее. Это лишает его возможности принимать правильные решения и предвидеть последствия собственных поступков.
Утрата способности к коммуникации . С человеком невозможно договориться. Он слышит речь, но не воспринимает ее, не прислушивается к доводам.
Нарушается ориентировка в пространстве . Человек не замечает предметов и препятствий на своем пути.
Слабость . Эмоциональная опустошенность и физическая слабость характерны для завершающей стадии аффекта. Они свидетельствуют, что эмоциональный взрыв закончен и организм переходит к фазе восстановления сил.
Физические (телесные) признаки аффекта, которые заметны окружающим
- Яростное, гневное или растерянное выражение лица. Человек полностью утрачивает контроль над своей мимикой, что проявляется в гримасах.
- Крики, часто непроизвольные, отрывистые. Иногда сопровождающиеся плачем.
- Двигательное возбуждение – стремительность в движениях, при этом координация часто бывает нарушена.
- Стереотипность движений – человек может наносить однотипные удары.
- Нервный тик глаза, уголка рта, подергивание рукой, ногой.
- Оцепенение – резкое снижение подвижности видимая безучастность. Такая реакция на стресс может быть альтернативой крикам и агрессии.
Находясь в аффективном состоянии человек совершает действия, на которые никогда бы не решился в другой ситуации. Например, мать, чувствуя угрозу своему ребенку, может выбить дубовые двери или физически слабый человек избивает нескольких нападающих на него спортсменов. Однако аффект не всегда бывает полезной реакцией. Под его воздействием человек может травмироваться сам, нанести обидчику тяжелые увечья или даже совершить убийство.
Что происходит в организме человека во время аффекта?
С точки зрения нейробиологов, причина аффекта кроется в нарушении баланса между процессами возбуждения и торможения, возникающими в нервной системе. Таким образом аффект – кратковременное массированное возбуждение нейронов, выходящее за пределы коры в подкорковые структуры, миндалевидное тело и гиппокамп. После фазы «взрыва» процессы возбуждения угасают, уступая место массированным процессам торможения.
Изменения, переживаемые человеком при аффективном состоянии, вызваны мощным выбросом адреналина и кортизола. Эти гормоны мобилизуют все силы организма для физической борьбы.
Соматические изменения при аффекте:
- Учащенное сердцебиение;
- Давящая боль в груди;
- Повышение кровяного давления;
- Напряжение мышц;
- Покраснение кожи лица;
- Потливость лица и ладоней;
- Дрожь в теле;
- Снижение болевой чувствительности;
- Слабость и чувство опустошения – развиваются в постаффективной фазе, когда процессы торможения распространяются на вегетативную нервную систему.
Изменения, происходящие в организме, могут сделать человека аномально сильным и значительно ускоряют его реакцию, однако этот эффект кратковременный.
Какие бывают способы реагирования на аффект?
Способы реагирования на аффект зависят от особенностей нервной системы, ее состояния на момент стрессовой ситуации, а также жизненного опыта и установок личности. Однако нельзя однозначно предугадать, как поведет себя человек в состоянии аффекта. Нехарактерность – вот основная черта, отличающая человека в этом состоянии. Так тихий, воспитанный интеллигент может проявить вербальную и физическую агрессию, а покорная жена, доведенная до аффекта, может убить мужа в пылу ссоры.
При аффекте возможны следующие модели поведения
Оцепенение – возникает в том случае, когда сильная эмоция блокирует все функции организма, лишая человека возможности действовать.
Вербальная агрессия – крики, оскорбления, плач. Самая распространенная стратегия поведения при аффекте.
Физическая агрессия . В фазе аффективного взрыва человек вступает в драку. Причем в ход могут пойти любые предметы, находящиеся под рукой, что может быть очень опасно.
Убийство в ответ на провоцирующие действия. Причем не всегда действия обидчика могут быть адекватны аффективной реакции человека. Например, убийство в состоянии аффекта могут спровоцировать оскорбления или угрозы, а не реальная опасность для жизни.
Методы борьбы с аффектом
Выбрать действенный метод борьбы с аффектом задача довольно сложная. Проблема в том, что аффект развивается неожиданно, протекает очень кратковременно, а человек в этот период слабо контролирует происходящее с ним.
Возможные методы борьбы с аффектом
1. Предупреждение развития аффектов . В основе этого подхода лежит сохранение баланса нервной системы.
- Соблюдение режима труда и отдыха;
- Чередование умственных и физических нагрузок;
- Полноценный сон;
- Профилактика переутомления;
- Избегание негативных эмоций;
- Релаксационные методики – миорелаксация, дыхание животом, йога, самовнушение.
2. Отвлечение . Попытаться переключить внимание на другой объект. Этот метод можно задействовать в предаффективной фазе, когда эмоциональное напряжение нарастает или после аффекта, когда человека терзают угрызения совести за собственную несдержанность. Назовите человека по имени, скажите, что все будет хорошо, что вы вместе найдете выход из положения.
3. Помощь со стороны. Человек, находящийся в фазе аффективного «взрыва», не прислушивается к словам окружающих и уговоры в этом случае бесполезны. Может подействовать физический контакт – крепко взять за руку или обнять и держать до тех пор, пока человек не выплеснет эмоции.
Как помочь себе во время аффекта?
Игнорируйте раздражающие факторы . Не позволяйте людям или обстоятельствам воздействовать на вас. Мысленно выстройте вокруг себя прочную стену, внутри которой вы в безопасности.
Смиритесь с неизбежным. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, то постарайтесь изменить свое отношение к ней. Настройте себя игнорировать раздражители.
Анализируйте свои эмоции, называйте их. Осознавайте, в этот момент вы чувствуете раздражение, а в этот – гнев. Таким образом, вы устраните фактор внезапности развития аффекта, что поможет прервать его.
Контролируйте свою готовность к действиям . Отдавайте себе отчет, на какие поступки толкает вас данная эмоция и к чему они могут привести.
Контролируйте выражение лица . Желательно, чтобы жевательные мышцы и мышцы вокруг глаз были расслаблены. Это поможет удерживать контроль над действиями и эмоциями.
Концентрируйтесь на всех деталях , чтобы видеть полную картину происходящего. Это поможет всесторонне анализировать ситуацию, видеть положительные моменты и пути выхода из кризиса. Если чувствуете, что эмоции вас захлестывают, попробуйте сосредоточиться на дыхании, начните изучать мелкие детали окружающих предметов, шевелить пальцами ног.
Сосредоточьтесь на позитивных воспоминаниях. Вспомните близкого человека, чье мнение для вас важно. Представьте, как бы он повел себя в этой ситуации.
Молитесь, если вы верующий. Молитва успокаивает и повышает концентрацию, отвлекает от негативных эмоций.
Не испытывайте угрызений совести . Аффект естественная реакция здоровой человеческой психики. Он заложен природой, как механизм сохранения вида. В большинстве ситуаций после аффекта достаточно просто извиниться за несдержанность.
Как восстановиться после аффектов?
Чтобы восстановиться после аффектов важно дать нервной системе пополнить растраченные силы. Для возобновления психического равновесия человек нуждается в отдыхе и отвлекающих факторах.
Что необходимо делать после аффекта
Сон . Он должен быть достаточно длительным, поскольку периоды быстрого и медленного сна одинаково важны для восстановления баланса процессов возбуждения и торможения в коре мозга.
Полноценное питание . Нервная ткань очень чувствительна к дефициту витаминов и питательных веществ, особенно в период нагрузок. Поэтому важно потреблять мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, которые являются источником аминокислот и витаминов группы В. Возрастает и потребность в углеводах, необходимых для восполнения растраченных запасов энергии. В этом помогут фрукты, крупы, мед, черный шоколад. В период восстановления избегайте потребления алкоголя и тонизирующих напитков (кофе, чая).
Арт-терапия. Рисование, вышивка, лепка, любой вид творчества, где требуется применить фантазию, отвлекают от произошедшего и помогают привести в порядок мысли и чувства.
Физическая активность . Посильный физический труд дома или в саду, пешие прогулки, занятия спортом улучшают состояние психики. Работа мышц нормализует кровообращение, ускоряет выведение токсинов, улучшает работу мозга.
Социальная активность . Общайтесь с позитивными людьми и старайтесь быть полезным окружающим. Помогите людям, которые нуждаются в вашей поддержке материальной или моральной. Концентрация на проблемах другого человека повышает самооценку, чувство собственной значимости и веру в свои силы.
Медитация и аутотренинг . Регулярные занятия повышают устойчивость к стрессу, укрепляют нервную систему, позволяют спокойно реагировать на раздражители.
Физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение и устраняют мышечные спазмы, связанные с нервным напряжением, оказывают седативное действие.
- ванны с морской солью, рапой, экстрактом хвои или лаванды, кислородные ванны;
- душ – теплый, контрастный, циркулярный;
- массажи – общий или шейно-грудного отдела позвоночника;
- магнитотерапия;
- электросон;
- дарсонвализация воротниковой зоны;
- светолечение
- чай из мяты или мелисы;
- настойка пиона;
- настойка пустырника;
- комбинированная настойка из валерианы, пустырника и боярышника;
- Персен;
- Фитоседан;
- Ново-пассит.
Наилучшим вариантом будет взять небольшой отпуск, чтобы полностью сменить обстановку и отдохнуть несколько дней. Возможно, организм с помощью аффекта показывает, что вы нуждаетесь в полноценном отдыхе.
В жизни бывают ситуации, когда эмоции человека переполняют. Хорошо, если они положительные, но могут быть и отрицательные. Человек раздражен, переходит на крик, может вести себя агрессивно, применять силу. Все это признаки проявления аффекта. Нередко в таких состояниях совершаются преступления. Рассмотрим, как распознать аффект, каковы его признаки, виды и причины.
Что значит "состояние аффекта"
Если перевести с латинского языка слово" аффект", этот термин будет означать страсть, душевное волнение.
Так же аффект можно охарактеризовать как некую форму проявления эмоций человека. Такое состояние длится недолго, но при этом человек испытывает довольно сильные эмоции. Как правило, это возникает в стрессовых или травмирующих ситуациях, когда человек не может найти нужный вариант решения проблемы. Ему кажется, что он в безвыходном положении или ситуация складывается критически, вызывает какую-либо угрозу.
Состояние аффекта - это такой вид эмоционального всплеска, для которого характерны:
- кратковременность;
- яркость;
- сила.
Хочется отметить, что раздражительность на окружающий мир у человека может проявляться не только в силу его темперамента, но и в определенных психических состояниях.
В состоянии аффекта человек не может мыслить рационально, а его действия представляют собой взрывную реакцию.
Характерные признаки аффекта
Для такого состояния, как аффект, можно назвать некоторые признаки, которые отличают его от обычного нервного и психического перенапряжения. К таковым можно отнести:
- внезапное влияние психотравмирующего события;
- неожиданное проявление аффекта;
- взрывная эмоциональная реакция;
- частичное восприятие сложившейся ситуации и своих действий;
- неполный контроль над своими действиями, поведением;
- истощение психическое и физическое.
А также существуют признаки, которые являются дополнительными:
- ощущение безысходности;
- быстрая утомляемость;
- нарушенный сон;
- психические заболевания;
- искаженное восприятие реальности;
- нарушение моторных, речевых функций или появление каких-то особенностей;
- частичное понимание происходящего.
Также выделяют внешние и внутренние признаки:
- К внешним относят:
- мимику;
- жесты;
- тембр голоса;
- интонации;
- позу.
2. К внутренним:
- ощущение тревоги;
- чувство страха;
- потеря во времени;
- нет ощущения пространства;
- нет связи с сознанием;
- чувство оторванности от реальности.
Состояние аффекта воздействует на всю психику человека, нарушая умственные, эмоциональные и волевые процессы, сопровождаясь расстройством моторики. Состояние очень бурно проявляется, что является ослабляющим фактором для жизненных ресурсов.
Признаки аффекта в уголовном праве
Хочется отметить, что чаще всего с состоянием аффекта приходится сталкиваться при ведении уголовных дел.
Можно выделить ряд признаков. Убийство, совершенное в состоянии аффекта, относится к менее опасным видам преступлений против жизни. Выражены неадекватные реакции. Если преступление совершено в состоянии аффекта, о его наличии или отсутствии судить можно только по объективным данным.
Также в уголовном праве к признакам аффекта относят:
- вспыльчивый темперамент;
- изменение психики;
- резкое проявление;
- выражение недовольства;
- изменения психики, сопровождающиеся вегетативными, соматическими, гормональными и секреторными проявлениями;
- интуитивные желания и их реализация;
- сигнальное возбуждение без разрядки;
- выброс психической энергии.
Виды аффекта
Мы рассмотрели общие признаки аффекта, но во многом они зависят и от его разновидности. Существуют такие виды этого состояния:
- Физиологический. Человек вменяем и отдает отчет в своих действиях, которые может контролировать. Происходит в единичном случае, как следствие травмирующего воздействия.
- Патологический. Человек невменяем и свои действия не может контролировать. Полная потеря контроля.
- Кумулятивный. Взрывная реакция на длительное травмирующее психику воздействие.
- Прерванный. Состояние аффекта прерывается путем внешнего воздействия.
- Положительный. Наблюдается снижение активности в аналитической обработке информации. Свойственны простые решения, упрощенная стратегия поведения, стереотипность.
- Отрицательный. Вызывает нарушения в эмоциональной сфере, приводя к снижению психической активности.
- Аффект неадекватности. Очень яркая реакция на неудачи. Выражается в агрессивном поведении, злости, в сильном эмоциональном напряжении.
Преступление, совершенное в состоянии аффекта
Как мы отмечали ранее, аффект часто изучается и рассматривается в Уголовном кодексе.
Среди лиц, которые совершают преступление в состоянии аффекта, 89 % составляют мужчины и всего лишь 10 % - женщины. Хотя представительницы прекрасного пола считаются более эмоциональными, они способны больше контролировать опасные взрывные реакции. А такой большой процент мужчин говорит о том, что они склонны маскировать совершенные насильственные действия под состояние аффекта.
Также хочется отметить, что 16 % таких убийств совершается несовершеннолетними, где 6 % - это подростки до 16 лет.
Убийство в состоянии аффекта может быть признанным лишь при соблюдении нескольких условий:
- намерение совершить преступление и сильный эмоциональный всплеск возникли внезапно;
- такие действия вызваны аморальным и противоправным поведением потерпевшего.
Развитие аффекта
Можно рассмотреть, какие этапы проходит в своем развитии состояние аффекта:
В начале человека посещает чувство безысходности на противоправные или аморальные действия потерпевшего.
- Наступает фаза эмоционального взрыва, когда человек не понимает всего происходящего, не может правильно оценить обстановку, не контролирует свои действия. Именно в этот момент может произойти самое страшное - убийство, совершенное в состоянии аффекта.
- Резкий спад эмоционального возбуждения, который сопровождается сильной усталостью, раскаяньем, может появиться чувство жалости к потерпевшему.
Причины аффекта
Можно выделить несколько общих причин аффекта:
- экстремальная ситуация, которая несет угрозу жизни человека;
- накаленная, эмоциональная конфликтная ситуация;
- человек попадает в ситуацию, когда есть необходимость действовать, но чувствует себя беспомощным;
- неожиданный посторонний раздражитель;
- регулярное повторение травмирующих событий;
- поступки людей, которые оказывали травмирующие действия на психику и на самооценку личности;
- индивидуальные особенности нервной системы;
- человек слишком вспыльчив, эмоционален;
- разрушающие тяжелые события в прошлом.
Стоит учитывать, что возникновение конфликтной ситуации - это не обязательное условие развития аффекта.
Предрасполагающие факторы к развитию аффекта
Каждый человек индивидуален, и то, что выводит из себя одного, другого даже не раздражает. Поэтому в Уголовном кодексе и психологии также учитывают и выделяют психологические особенности личности, которые способствуют развитию аффекта.
- Слабая нервная система: легко возбудимы, имеют повышенную чувствительность, слабо устойчивы к раздражителям.
- Самооценка личности. Слишком завышена, но не устойчива. Очень ранимо относятся к оценки окружающих.
- Возраст. Дети и подростки имеют неустойчивую психику, и в тех ситуациях, когда взрослый может сдержаться, дети на это не способны. Также в пожилом возрасте снижается устойчивость к эмоциональным всплескам.
А был ли аффект?
Если человек совершил убийство в состоянии аффекта, обязательно нужно доказать, что такое состояние было. Для этого необходимо:
- Справка из медицинского учреждения о том, что обвиняемый находился в этом состоянии.
- Необходимы доказательства того, что аффект был вызван аморальным поведением или действиями, нарушающими права жертвы. Были издевательства, оскорбления или довольно продолжительная накаленная эмоциональная обстановка.
- Была угроза жизни или здоровью обвиняемого или его родным.
- Человек в состоянии аффекта совершил преступление в едином порыве. Если далее происходило сокрытие улик, то это уже не считается аффектом и не рассматривается как смягчающее обстоятельство.
- Преступление совершено сразу в эмоциональном порыве, следуя за конфликтом. Или после последующих аморальных, оскорбительных действий жертвы.
Если состояния и действия обвиняемого не подходят хоть под один выше перечисленный пункт, то можно легко доказать, что аффект - это симуляция и желание избежать наказания за свои деяния.
Аффекта не было
В уголовном праве признать, что было причинение вреда в состоянии аффекта, можно, об этом мы рассказали ранее, но существует ряд признаков, которые позволяют отрицать наличие аффекта.
- Раздражение усиливается прямо пропорционально развитию конфликта. Происходит накал эмоций. Сила действия равна силе противодействия.
- Человек сначала демонстрирует сильный гнев, а потом резко переходит на спокойные тона, затем вновь следует вспышка эмоций.
- Резкое отвлечение на посторонние факторы, заметны неконтролируемые эмоциональные реакции.
- После эмоционального всплеска действия направлены на самосохранение, скрывание улик, следов.
Если один из этих признаков имеет место, то смягчающее обстоятельство, что человек совершил убийство в состоянии аффекта, недействительно, и избежать справедливого наказания не получится.
Как не поддаться аффекту
Состояние аффектадля здорового человека - процесс обратимый. Только у психически нездоровых людей аффект может носить постоянный характер.
Если вы знаете, что очень вспыльчивы и легко можете потерять самообладание, необходимо тренировать свое сознание, чтобы избежать этого состояния. В ситуации, когда конфликт назревает, эмоциональная ситуация накаляется, может помочь несколько рекомендаций:
- надо постараться отвлечься и сосредоточиться на чем-то, что не вызывает эмоциональную раздраженность;
- сменить обстановку или вид занятия;
- держать под контролем свои жесты, можно переключиться на дыхательную гимнастику либо на счет.
Однако, если человек чувствует, что в сложных эмоциональных ситуациях не может держать себя под контролем, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Возможно, понадобится медикаментозная терапия. С возможностями современной медицины вполне реально справиться с психическими проблемами, не стоит бояться посещения специалиста, если есть ощущение, что скоро произойдет психический взрыв, и вы не в состоянии справляться со своими эмоциями.
Аффект - что такое, что это за состояние? Этот термин пришел из психиатрической и уголовной практики в повседневную бытовую жизнь. Чем он отличается от обычных эмоций, когда он становится опасной патологией?
Эмоции бывают разные
Эмоцией называется психический и физиологический процесс, который отражает личную бессознательную оценку ситуации или явления. Положительные перемены вызывают радость, а неприятные - раздражение, грусть, страх или гнев. Из последних и состоит аффект. Что такое состояние представляет собой? Это интенсивное состояние, которое длится сравнительно недолго, но оказывает яркие психосоматические проявления - перемену дыхания и пульса, спазмы кровеносных периферических сосудов, повышение потоотделения, нарушение движения.
Какие виды включает в себя аффект?
Что такое аффект, мы выяснили. Теперь разберем его классификацию. Основные виды аффекта делятся в зависимости от своего воздействия на астенические (ужас, тоска - все, что парализует активность) и стенические (восторг, гнев - мобилизация и побуждение к действиям). Если ситуации, которые вызвали это состояние, повторяются часто, то напряжение накапливается. вид. Самым опасным является патологический, который вызван нарушением адекватного функционирования психофизиологической системы человека. которое длится от тридцати минут до часа, во время которого человек ведет себя «на автопилоте» и не осознает своих действий. После прекращения состояния индивид обычно не помнит своих действий, ощущает истощение и прострацию. Именно поэтому, если человек совершил убийство в состоянии аффекта, это является смягчающим обстоятельствам, так как обвиняемый не контролировал своих действий и их не осознавал.
Юридические аспекты
Необходимо внести определенные уточнения в вопросе юридического обоснования подобного рода измененных состояний. В юридической практике только патологический доказанный аффект - смягчающее обстоятельство. Если человек совершил патологического, то он получит максимум три года заключения в тюрьме. Все остальные виды принимаются в расчет только посредственно.
История изучения
"Аффект" - что такое слово означает? Оно пришло из латыни. Affectus
означает "страсть", "волнение". Еще греки знали это состояние. Платон называл его в качестве врожденного душевного начала. Если у человека обнаруживалась склонность к аффекту, то ему следовало заняться воинским делом. Христианский взгляд рассматривал эти состояния как проявления влияния темных сил, одержимость. Только во времена Декарта и Спинозы стали понимать роль взаимосвязи эмоций, разума и тела. Эмоциональный аффект попал в круг интересов ученых в конце девятнадцатого - начале двадцатого века. Такие исследователи, как Мосс и Дюркгейм, обнаружили, что общество влияет на индивидуума с помощью аффектации. Психологический аффект интересовал и Фрейда, который сделал вывод, что подавление подобных состояний приводит к серьезным психическим расстройствам и заболеваниям, патологиям. Они потом могут выражаться в таких физических симптомах, как боль, паралич и так далее.
Пример действия
Разберем на примере, как действует аффект. У всех людей бывают тревожные настроения, которые сменяются страхом. Это чувство уже более определенное, и у него обычно есть известная причина. Когда страх достигает кульминации, наступает ужас. А это такое психоэмоциональное состояние, которое характеризуется необычной силой и бурным выражением во внешних действиях, физиологических внутренних процессах, зачастую неконтролируемых. Если же человек раздражен, то это ощущение может перерасти в гнев, а затем и в ярость. Именно бурные чувства, неосознанные и не поддающиеся контролю, называются аффектами в психологический и уголовной практике.
Характеристика с точки зрения ЦНС
Центральная нервная система в состоянии аффекта переживает бурное раздражение ввиду сильных эмоциональных переживаний. Понятие аффекта характеризуется максимальной силой тормозных и возбудительных процессов в области коры головного мозга, усилением деятельности центров подкорковых. Возбуждение в центрах головного мозга, которые связаны с эмоциями, сопровождаются торможением участков коры, которые отвечают за анализ происходящего и отчет о своих действиях. Подкорковые центры, освобожденные во время действия аффекта от контроля коры мозга, отвечают за внешнее яркое проявление этого состояния. Аффект имеет своеобразные особенности. Течение этого эмоционального переживания ограничено во времени, так как данный процесс чрезмерно интенсивен. Именно поэтому он довольно быстро изживает себя. Различают три основные стадии.
Стадия первая: начальная
В некоторых случаях состояние аффекта наступает неожиданно, как некая вспышка или взрыв, а затем мгновенно достигает максимальной интенсивности. В других случаях интенсивность переживания нарастает постепенно. Возбуждение и торможение в разных центрах коры головного мозга и подкорковых центрах активизируются все более. Благодаря этому человек все больше теряет свое самообладание.
Стадия вторая: центральная
Во время данной стадии наблюдаются резкие изменения и нарушения адекватной деятельности организма. Возбуждение в подкорковых центрах достигает высшей силы, торможение охватывает все самые важные центры коры и угнетает их функции. Благодаря этому распадаются многие нервные процессы, которые связаны с воспитанием, моралью. Нарушаются речь и мышление, снижается внимание, теряется контроль за действиями. Появляется расстройство мелкой моторики. Усиливаются функции желез внутренней секреции, автономной нервной системы. Нарушается дыхание и кровообращение. В данной стадии аффект имеет не одну кульминационную вершину, а несколько: период активного течения меняется периодом затухания, а затем цикл повторяется несколько раз.
Стадия третья: заключительная
Во время этой стадии внутренние и измененного состояния затухают. Жизнедеятельность всего организма сильно падает: огромные растраты нервных сил истощают его. У человека наблюдаются апатия, сонливость, усталость.
Характеристика эмоциональных переживаний
Аффект является безотчетным состоянием в меньшей или большей мере, в зависимости от его интенсивности. Это выражается в пониженном контроле за действиями. Во время аффекта человек не способен руководить своими поступками, он охвачен эмоциями, которые почти не осознает. Однако абсолютная безотчетность наблюдается только во время особенно сильных состояний, когда самые важные отделы головного мозга заторможены полностью. Именно это состояние и является в уголовной практике. В большинстве случаев, особенно в начальной, нарастающей стадии, контроль сохраняется, однако в урезанном и частичном виде. Сильный аффект захватывает личность целиком. Резкие и сильные изменения наблюдаются в процессе деятельности сознания. Объем обрабатываемой информации значительно сужается до небольшого количества восприятий и представлений. Многие факты и явления воспринимаются абсолютно иначе, происходит перелом личностных установок. Меняется сама личность человека, сбрасываются морально-этические представления. В данных ситуациях говорят, что человек изменился на глазах.
