Чем согнать воду из организма. Как вывести лишнюю воду из организма быстро и безболезненно

Зачастую, чтобы похудеть, бывает недостаточно базовых знаний о диетах и упражнениях. Нужно знать, как вывести воду из организма. Жидкость становится причиной повышенной отёчности, которая не только прибавляет веса, но и визуально делает даже стройного человека одутловатым. Кроме того, задержка воды может повлечь за собой ухудшение здоровья и нарушение функционирования некоторых органов.

Основные способы избавления от воды

Вывести нежелательную воду можно с помощью разных способов. Многие из них сочетаются между собой, представляя очень эффективный комплекс процедур по оздоровлению организма.

С помощью продуктов

Внешний вид человека напрямую зависит от рациона питания, его составляющие влияют также и на общее состояние организма. Вредная пища провоцирует появление отёков, тогда как полезная позволяет похудеть, вывести лишнюю воду и наладить метаболизм.

В таблице представлены продукты, способствующие избавлению от излишков жидкости в организме.

Травы и настои

Народные средства могут стать хорошими помощниками в борьбе с отёчностью. Многие отвары на основе лекарственных растений помогают вывести жидкость из организма, хорошо воздействуя на общее состояние.

Семена укропа

1. 1 большую ложку семян залить стаканом горячей воды;
2. настаивать полчаса;
3. принимать за 20 минут до еды.

Цветки ромашки

1. 20 грамм сухоцветов залить стаканом кипятка;
2. настоять 20 минут;
3. процедить через сито и пить в качестве чая.

Ягоды шиповника

1. Горсть ягод (если они сушёные, то их лучше предварительно разрезать пополам) залить кипятком;
2. употреблять напиток на протяжении всего дня.

Калина

1. Свежие ягоды измельчаются до кашеобразного состояния;
2. заливаются кипятком;
3. употребляются перед основными приёмами пищи.

Можно добавить в напиток небольшую ложку мёда.

Массаж

Действие лимфодренажного массажа направлено на ускорение лимфотока и кровообращения. Нарушение циркуляции этих жидкостей организма задерживает воду. Все манипуляции массажиста, совершаемые строго по часовой стрелке, активизируют обменный процесс в клетках, выводя шлаки и токсины. Он позволяет тщательно промассировать все мышцы, что не только приводит к похудению, но и сокращает целлюлит.

Курс массажа состоит из 12 сеансов , перерыв между которыми составляет не меньше одного дня.

Горячая ванна или баня

Сухой пар раскрывает поры на коже, тем самым облегчая выведение вредных веществ и лишней воды через пот. Посещение сауны рекомендуется дополнять обёртываниями. Однако, пребывание в бане и сауне может быть противопоказано по многим причинам. В этом случае спровоцировать активное потовыделение можно с помощью горячей ванны с добавлением полезных веществ (морская соль, сода, горчица или эфирные масла). Обе процедуры в конечном результате приводят к похудению, снижают отёчность, избавляют от целлюлита.

Физические нагрузки

Для того, чтобы вывести воду из организма быстрее, рекомендуется выполнять интенсивные кардиотренировки (бег, езда на велосипеде, прыжки на скакалке). При этом нужно учитывать уровень физической подготовки — неподготовленному к спорту человека начинать тренировки нужно с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая темп и продолжительность.

Людям с высокой массой тела лучше начать с простых упражнений — делать круговые махи руками, подъёмы ног.

Важно учитывать, что упражнения эффективны в том случае, если перед тренировкой хорошо разогреть мышцы, а после неё выполнить растяжку.

Диета

Людям, страдающим задержкой воды в организме, следует соблюдать определённые правила питания:

• сократить количество солёной пищи;
• отказаться от употребления алкоголя;
• постараться есть меньше сладкого, жирных, жареных и копчёных блюд;
• потребление фаст-фуда и полуфабрикатов также не проходит без вреда для организма;
• выпивать не менее 2х литров чистой воды без газа ежедневно.

В критической ситуации можно устроить встряску для организма и провести недельную диету. Она достаточно строгая, её рацион отличается низкой калорийностью, но быстро выводит из организма воду.

При выведении воды вполне результативны также монодиеты. Во время них целый день разрешено есть только один определённый продукт — лучше всего для этого подходят ингредиенты, приведённые в таблице рекомендованных.

Разгрузочные дни

Разновидностей разгрузок существует довольно много, все они основаны на употреблении диетических продуктов и направлены на очищение организма. Главное правило любой разгрузочной диеты — употребление большого количества воды (не менее 2х литров) и небольших порций еды с перерывом в 2-3 часа. Это позволяет за 1 день вывести лишнюю воду и вредные вещества.

• Овсяный разгрузочный день состоит из употребления геркулеса, залитого на 2 часа горячей водой. Общая масса крупы в сухом виде на день составляет 400 грамм.
• Кефирно-творожная разгрузка разрешает употреблять кисломолочные продукты низкой жирности в течение суток. Общая дневная доля: 0,4 кг творога и 1,5 л кефира.

Препараты

В случае, когда задержка жидкости в организме вызвана нарушениями в работе различных органов, назначаются лекарственные препараты со строгим соблюдением дозировки.

При медикаментозном лечении самостоятельный их приём может быть чреват ухудшением состояния здоровья, поэтому назначаются они лечащим врачом .

Особенности при беременности

Беременные женщины часто страдают от повышенной отёчности, вода может накапливаться в этот период по разным причинам. Если ситуация критическая, то необходима консультация врача, который назначит соответствующие лекарственные препараты, в остальном же лучше придерживаться общих правил, которые в большинстве случаев дают положительный результат:

• не злоупотреблять солёной пищей;
• меньше есть сладких продуктов;
• пить больше воды без газа;
• больше двигаться — делать специальную гимнастику, посещать бассейн;
• увеличить в рационе долю свежих овощей и фруктов.

Как вывести воду для похудения?

Если избавлению от лишнего веса препятствует большое количество застойной жидкости в организме, то действовать нужно комплексно, по возможности полностью скорректировав и пищевое поведение, и распорядок дня:

• отказаться от вредных продуктов, заменив их полезными аналогами из разрешённого списка;
• выпивать ежедневно не меньше 2х литров чистой воды;
• свести к минимуму в рационе сладости, выпечку, копчёности, фаст-фуд;
• регулярно выполнять физические упражнения;
• принимать контрастный душ;
• посещать баню;
• исключить вероятность возникновения варикозного расширения вен — отдавать предпочтение удобной обуви и свободной одежде.

Как быстро вывести?

Важно знать, что моментально избавиться от лишней воды в организме не получится. Но если вопрос устранения жидкости стоит остро, то необходимо выполнять весь комплекс рекомендуемых процедур (сауна, физические упражнения, контрастный душ, массаж), дополнить его правильным питанием и косметическими манипуляциями — наносить на проблемные зоны маски или делать обёртывания. Обязательно должен соблюдаться водный режим.

Для того, чтобы вывести излишки воды, не навредив при этом организму, нужно принять во внимание следующие рекомендации:

• учесть противопоказания всех перечисленных процедур, особое внимание следует обратить тем, кто страдает сахарным диабетом;
• лекарственные препараты принимать только по назначению врача, особенно во время беременности и в период грудного вскармливания;
• чтобы определить фактор, вызывающий отёки, необходимо полностью исключить из употребления алкоголь, отследить положение тела во время сна (спровоцировать отёк может поза на животе), пройти диагностику организма;
• нарушения гормонального фона также могут являться причиной задержки воды — это надо учитывать и исключить из факторов при помощи медицинского обследования.

Вывести воду из организма можно разными способами, важно при этом сначала установить причину её задержки, а затем принимать меры по её устранению. Если она собирается и даёт о себе знать отёчностью, то это повод начать беспокоиться о состоянии здоровья. Комплекс процедур, нацеленный на избавление от вредной жидкости, нормализует состояние организма и приводит к похудению.

Беспричинное прибавление массы тела во многих случаях является результатом кумуляции жидкости в организме. Нежелательные килограммы – специфическая трудность большинства женщин, требующая грамотного подхода для ее ликвидирования.

Для желающих сбросить килограммы при помощи специфических диет, необходимо знать причины накопления и правила безопасного выведения бесполезной жидкости (потеря воды позволяет уменьшить вес на 3 кг за несколько дней).

Излишество воды, обычно являющееся результатом определенных патологий выделительной, сердечно-сосудистой либо эндокринной систем, в здоровом организме может быть вызвано следующими причинами:

• недостаточным количеством выпиваемой жидкости (менее 6 стаканов), что заставляет организм запасать воду «впрок»;
• обильным питьем перед сном, приводящим к перегрузке работы почек и провоцирующим отеки;
• невысокой двигательной активностью, вызывающей различные дефекты сосудов и кумуляцию воды в межклеточных участках;
• злоупотреблением жидкостями, стимулирующими мочевыведение — пивом, газированными сладкими жидкостями, алкосодержащими напитками; чрезмерным использованием соли;
• гормональными расстройствами.

Зачастую перебои выведения воды являются комплексной проблемой, помимо специфической диеты требующей изменения привычного образа жизни.

Последствия накопления излишней жидкости в организме

Накапливание лишней воды ведет к серьезным негативным последствиям:

• чрезмерному весу;
• специфическим аллергическим проявлениям;
• развитию хронических болезней внутренних органов;
• боли в руках и ногах.

Как определить наличие «лишней» воды

Перед выведением жидкости желательно убедиться в том, истинно ли она «лишняя». С этой целью надлежит учитывать, что объем до двух литров воды в сутки в холодный период и в летний до трех литров является необходимостью для взрослого человека.

Превышение средних показателей ведет к накапливанию лишней жидкости, провоцирующей избыточный вес, что требует принятия мер по снижению водных «запасов».

Принципы для упорядочивания водного равновесия в организме

Для коррекции водного соотношения иногда необходимо изменить привычный распорядок дня и внести незначительные правки в рацион питания:

• снизить ежедневное количество выпитой жидкости до 2-х литров; потребление соли не должно превышать 5 грамм в сутки, при гипертонии 1 грамма;
• необходимо исключить употребление алкогольной продукции и сильногазированных прохладительных напитков, и минимизировать потребление чая и кофе;
• физические нагрузки должны быть регулярными, будь то легкая зарядка, прогулки пешком либо планомерные спортивные занятия;
• прием пищи следует рационализировать, исключив припасы, благоприятствующие задержке воды.

Продукты питания, способствующие выводу жидкостей из организма

Придерживаясь незначительных самоограничений в питании, основанных на рекомендованной дневной норме и лимитированном приеме специфических припасов, чрезмерный вес можно скинуть достаточно быстро.

Предпочтительными продуктами для выведения избыточной жидкости являются:

1. Злаковые каши овсяные, рисовые, содержащие калий и быстро выводящие соли вкупе с лишней водой.
2. Зеленый чай.
3. Арбуз.
4. Овощи.
5. Соки свекольные, огуречные и морковные.
6. Бобовые фасоль, горох.
7. Зелень щавель, петрушка, крапива.

Применение диеты для похудения

Откорректировав попадание соли и воды в организм, для получения оптимальной результативности похудения возможно прибегнуть к специальному диетпитанию, направленному на выведение непомерной жидкости, шлаков и токсинов.

Для большей результативности необходимо сразу исключить определенные продукты, способствующие удержанию «лишней» воды:

• соленые и копченые блюда, после употребления которых нередко возникает жажда;
• блюда с приправами;
• сласти;
• жирные продукты и масла.

Кефирная диета , с потреблением 1,5 литра кефира ежедневно превосходно очистит организм, ликвидирует отечность, уменьшит вес. Длительность диеты не должна быть более семи суток.

В определенный день разрешено кушать специфические ингредиенты:

• 1-й день 5 вареных картофелин;
• 2-й день 100 грамм отваренной курицы;
• 3-й день 100 грамм отварной телятины;
• 4-й день 100 грамм рыбы;
• 5-й день фрукты и овощи, за исключением винограда и бананов;
• 6-й день всего лишь кефир;
• 7-й день минеральная негазированная вода.

Молокочайная диета предполагает потребление зеленого чая с молоком и рассчитана на 10 дней:

1. Для подготовки напитка на 2 литра нежирного молока берут 2 ст. ложки чая (предпочтительно зеленого) и заваривают его 15 минут.
2. Три дня разрешено употребление только молокочая.
3. На 4-й день разрешено кушать овсяную кашу, сготовленную на воде, овощи тушеные, супы овощные без картофеля, мясные продукты в незначительных количествах.
4. После 10 дней последовательно возвращаются к основному рациону.

Разгрузочные дни — залог успешной диеты

Кратковременное ограничение питания поможет быстро вывести лишнюю жидкость. Плодотворность процесса похудения обуславливается выпитым количеством жидкости (не менее 2-х литров).

Один разгрузочный день еженедельно, с оздоровительным меню поможет достичь значимых результатов.

1. Разгрузка на овсяном геркулесе либо цельных зернах способствует очищению организма от шлаков, токсинов и улучшает пищеварение. Блюда готовятся исключительно на воде, без соли. Возможно добавление меда либо изюма.
2. Тыквенный свежевыжатый натуральный сок в качестве разгрузочного продукта укрепит организм и выведет лишнюю воду.

Использование рецептов народной медицины

Употребление мочегонных отваров, чаев и настоев гарантированно ускорит процесс выведения жидкости из организма. Проверенные народные рецепты:

1. Лекарственный авран (1 чайная ложка), запаренный в стакане воды и настоянный 2 часа, принимают трижды в сутки после приема пищи.
2. Березовые измельченные листья (2 ложки) настаивают в стакане кипятка и принимают трижды в день.
3. Толокнянка (3 чайных ложки), заваренные на стакан воды, принимают по ложке перед едой.
4. Настойка из ложки семян укропа, заваренной в стакане воды, принимается по 10 мл трижды в сутки.

При замене обычных чаев травяными настоями из мяты, вишни, шиповника, брусники наблюдается стабильное выведение «лишней» воды.

Помимо настоев и чаев великолепно выводят жидкость сауны и бани. Посещение парилки еженедельно поможет ликвидировать токсины, шлаки, лишние солевые отложения, укрепит сосуды и сердце. Необходимо учитывать определенные противопоказания к использованию:

• сердечно-сосудистые патологии;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• гипертонические проявления;
• беременность.

Более безопасным методом является принятие ванн с растворением пищевой соды и соли.

Фармпрепараты для выведения жидкости

Наиболее простым и действенным процессом вывода лишних жидкостей станет прием направленных фармпрепаратов — диуретиков. Безопасность и целесообразность назначения лекарственных средств для снижения веса путем устранения «лишней» воды определяет врач!

Диуретические средства принято систематизировать согласно почечной зоне, на которую нацелено воздействие:

• петлевые;
• тиазидные;
• калийсберегающие;
• антагонисты альдостерона.

Тиазидные препараты, являясь наиболее эффективными средствами для вывода жидкости, способствуют резкому снижению давления крови. Для устранения отеков применяют «Арифон», «Клопамид», «Гипотиазид».

Петлевые диуретики , стабилизирующие протекание фильтрации в почках, отличаются значимыми побочными действиями, что разрешает их применение в исключительных случаях. Сюда относят: «Фуросемид», «Кислота этакриновая».

Калийсберегающие диуретические средства, наряду с выведением жидкости, исключают риск вымывания кальция и калия. К данной группе относят: «Спиронолактон», «Амилорид».

Для нейтрализации гормона альдостерона (способствующего задержке жидкости) и выведению лишних солей и воды назначают «Верошпирон».

Физические нагрузки для выведения воды

Напряженные физические нагрузки с повышенным потоотделением с успехом применяют для вывода лишней жидкости и снятия отеков. Бег, быстрая ходьба, велоспорт, фитнес, тренажеры – все это в значительной степени способствует ускорению метаболических процессов и снятию отечности.

Грамотный, комплексный подход к выведению избыточной жидкости из организма позволит существенно снизить вес и нормализовать самочувствие .

При склонности организма к накоплению жидкости вы можете чувствовать, что выглядите полнее, чем должны, а конечности и лицо смотрятся одутловатыми, особенно по утрам. Как вывести лишнюю жидкость из организма, похудеть и улучшить самочувствие?

Симптомы и причины накопления жидкости в организме

Признаки избытка жидкости в тканях:

• Отеки частей тела;
• Появление вздутого живота;
• Колебания веса;
• Ощущение, что суставы тяжело движутся
• При нажатии на кожу образуется белое пятнышко или ямка, которые не проходят несколько секунд.

Излишки влаги быстро выводятся, так как это не жир, который требует расщепления.

Причины накопления жидкости в кровеносной системе и тканях тела:

1. Давление в капиллярах не стабильно и часто меняется, стенки сосудов слабые и тонкие. В результате жидкость из кровеносной системы попадает в соседние ткани, вызывая отеки.
2. Нарушение движения жидкости в лимфатической системе. Вода накапливается в тканях на определенных участках тела. Обычно это ноги, лодыжки, ступни, лицо, кисти рук.
3. Проблемы с сердцем. Этот орган напрямую связан с циркуляцией крови и давлением. Если он недостаточно хорошо работает, жидкость начинает скапливаться в нижней части ног – лодыжках и ступнях.
4. Дефицит белка в питании.
5. Стресс – в стрессовые периоды организм стремится увеличить синтез таких веществ, как катехоламины, которые непосредственно влияют на удержание жидкости.
6. Недостаток витаминов группы B.
7. Беременность.
8. Избыток эстрогена у женщин за несколько дней до менструации и женщин, которые вступают в менопаузу. Обычно процесс сопровождается появлением целлюлита.
9. Отсутствие физических упражнений.
10. Прием гормональных, противозачаточных, противовоспалительных нестероидных препаратов, а также бета-блокаторов.
11. Почечная недостаточность.
12. Гипертония.
13. Хроническая венозная недостаточность, ослабленные клапаны в венах ног.
14. Диета, богатая жирами, сахаром и алкогольными напитками.
15. Избыток соленой пищи (натрий задерживает влагу в тканях).

Организм не задерживает воду просто так, на это обязательно есть причина. Зная, что заставляет ваше тело удерживать жидкость и, следовательно, набирать вес, вы можете принять решение о внесении некоторых изменений в образ жизни.

Первое, что необходимо сделать, это обратиться к врачу и выяснить, не является ли ваша задержка жидкости симптомом заболевания. Если дело не в заболевании, то изменение рациона быстро решит проблему.

Ешьте больше бананов - они богаты калием, который помогает устранить задержку жидкости.

Как похудеть и вывести жидкость

Следующие советы помогут сбросить лишние килограммы, связанные с избытком воды в теле:

Включите в рацион хотя бы несколько мочегонных продуктов и напитков. Список вы найдете ниже.

Продукты с мочегонным эффектом

Мочегонные напитки:

• зеленый чай;
• морковный, яблочный и клюквенный соки;
• вода;
• арбузный сок.

Употребление малого количества воды вопреки убеждению многих никак не поможет проблеме. Получая недостаточно жидкости, организм скапливает воду в тканях про запас. Выпивать нужно не менее 1 литра чистой питьевой воды в сутки.

Мочегонные травы:

• одуванчик;
• крапива;
• кукурузные рыльца;
• петрушка;
• красный клевер;
• фенхель;
• тысячелистник;
• кориандр;
• боярышник;
• полевой хвощ;

Чаи из этих растений будут оказывать мочегонное действие и удалять излишки жидкости из тканей. Рецепт приготовления настоя на основе любого из них вы найдете на упаковке.

Травы – то же лекарство, только природное. Не принимайте их бесконтрольно без консультации с врачом. Перед употреблением всегда читайте инструкцию и противопоказания.

Мочегонные овощи:

• сельдерей;
• огурец;
• морковь;
• капуста (обычная и брюссельская);
• артишок;
• баклажан;
• листья салата.

Мочегонные ягоды и фрукты:

• арбуз;
• клубника;
• виноград;
• цитрусы;
• киви;
• ананас;
• клюква и сок из нее;
• яблоки;
• груши;
• черника;
• черешня;
• черная смородина;
• малина;
• манго;
• ягоды можжевельника.

Употребляя мочегонные продукты, не забывайте пить большое количество воды, чтобы организм мог очищаться, а почки хорошо промывались.

Другие продукты с мочегонным эффектом:

• овес;
• чеснок;
• имбирь;
• хрен.

Также обратите внимание на следующие продукты и блюда, которые окажут хорошую поддержку в борьбе с проблемой:

1. Пшенная каша – содержит много калия, который участвует в процессах водно-солевого обмена.
2. Яблочный уксус – богатый источник калия и природный диуретик.
3. Спаржа – содержит аспарагины. Это вещества, которые способствуют очищению почек.

Это список основных продуктов, которые желательно включить в рацион, если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма для похудения. Также пейте достаточно воды, употребляйте меньше соли и занимайтесь физическими упражнениями – все это в комплексе поможет вам побороть проблему естественным путем, без применения химических препаратов.

Вконтакте

Причины накопления воды в организме

Жидкость скапливается в лимфатической, сосудистой системе, в клетках тканей. Но самое большое количество воды, вызывающей отёки, сосредоточено в межклеточном пространстве. Прежде чем рассказать о том, что выводит воду из организма, выявим причины её задержки.

1. При беременности и перед месячными начинают активно продуцироваться гормоны, которые тормозят процесс обезвоживания.
2. замедляет метаболизм, и как следствие вывод лишней жидкости.
3. Застой воды в тканях зависит от избытка соли, погодных условий (повышенной влажности и духоты), наличии аллергических реакций.
4. Недостаточный объём употребляемой воды, необходимый организму для очищения, приводит к её накоплению. Особенно нужно обильное питьё при жаркой погоде, когда организм обезвоживается за счет нарушения водно-электролитного равновесия.
5. Замедляет обменные процессы статичное положение во время работы, отсутствие физической нагрузки. Недостаток мышечной активности приводит к скоплению воды в тканях.

Наличие отёков проверить легко. Нажимаем пальцем на дерму, следим за реакцией. Если образовавшаяся ямка не исчезает несколько секунд, значит, вам пора задуматься о том, как вывести лишнюю воду.

К причинам отёчности относятся:

• неправильное питание, употребление острых, жареных, копчёных блюд;
• включение в рацион сладких газированных напитков;
• курение, злоупотребление алкоголем, особенно пивом;
• заболевания печени, почек;
• сердечная недостаточность, проблемы с сосудами;
• сбои в работе щитовидной железы;
• авитоминоз;
• беспорядочный приём мочегонных напитков, аптечных препаратов.

Обильное питьё непосредственно перед сном обязательно отразится наутро отёкшим лицом, поясничной болью из-за нагрузки на почки.

С причинами застоя жидкости разобрались. Теперь определим, что выводит воду из организма. Пересмотрите свой образ жизни. Может быть, вы постоянно сидите за компьютером, не занимаетесь спортом, неправильно питаетесь. Тогда, ради здоровья и увеличения продолжительности жизни нужно кардинально поменять свои привычки.

Улучшить кровоснабжение тканей и органов, ускорить обмен веществ и вместе с тем избавиться от отёков помогут следующие меры:

1. Выпивайте ежедневно достаточное количество чистой без добавок воды. В холодное время года - 1,5-2 л, летом - до 3 л. Организм задерживает воду при её дефиците, а при нормальном питьевом режиме, она своевременно выводится с уриной.

2. Старайтесь ограничить потребление соли одной чайной ложкой в день. В некоторых случаях уместно заменить эту приправу другими специями и травами. Чтобы блюда не пересаливать, ограничьте объём во время приготовления, а недостаточное количество восполните, досолив готовую еду.

3. Делайте по утрам зарядку не менее 15 минут.

4. Сочетание зелёного чая и молока способствует выведению воды. С помощью этого напитка проводят разгрузочные дни.

5. Следите за количеством еды, величиной порций в зависимости от затрат энергии. Снизьте в рационе количество быстрых углеводов и жиров.

6. Последний приём пищи и воды должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

7. Ограничьте объём, частоту употребления алкогольных напитков.

8. Аптечные, самостоятельно приготовленные урологические сборы пейте с осторожностью. Лучше проконсультироваться с врачом, так как велика вероятность аллергических реакций на компоненты. То же касается и мочегонных таблеток. Несмотря на то что некоторые препараты быстро выводят воду из межклеточного пространства, нужно взвесить пользу и вред. Убирая лишнюю влагу, а с ней и полезные химические элементы, препараты приводят к недостатку минералов.

9. Соблюдайте режим. Питайтесь по часам, обязательно отдыхайте. В нормализации клеточных биохимических процессов большую роль играет полноценный ночной сон.

10. Носите удобную одежду, обувь на устойчивом невысоком каблуке.

Если предложенные меры не приводят к положительному результату, нужно посетить медицинское заведение, провести комплексное обследование организма. По его результатам врач назначит индивидуальное лечение.

Народные средства, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма

Использование лечебных трав и сборов зависит от степени проблемы. Если застой воды в тканях значительный, принимают настои, отвары можжевельника, зверобоя, шиповника. Умеренные отёки снимают листьями берёзы, мяты, брусники, соцветиями липы. Помните, что при лечении акцент делают на первую половину дня, когда почечная активность наиболее велика. К лечебным травам, выводящим воду из организма, также относятся:

• хвощ:
• петрушка;
• толокнянка;
• имбирь;
• крапива.

Нельзя самостоятельно лечиться в домашних условиях растительными снадобьями людям старшего возраста, беременным, детям, а также при наличии следующих противопоказаний:

• мочекаменная болезнь;
• новообразования любого характера;
• острая почечная недостаточность, нефроз;
• аллергия.

Рецепты народных средств, удаляющих лишнюю воду:

1. Берём 2 ст. л. сбора, состоящего из равных долей цветов календулы, ромашки, листьев брусники, малины. Заливаем 0,5 л кипятка. Настаиваем под крышкой не меньше двух часов. Получается ароматный травяной чай.
2. Укропную воду делаем из 30 г семян укропа и 400 мл кипятка. Полученное средство нужно употребить в течение дня за четыре приёма.
3. Ягоды калины (50 г) измельчаем до пюре, помещаем в термос. Заливаем стаканом кипящей воды. Через 1-2 часа настой готов. Выпивают в два приёма после завтрака и обеда.
4. Толокнянку (30 г) заливаем 250 мл воды, ставим кипеть 15 минут на водяную баню. Принимаем по столовой ложке перед едой трижды в день.
5. Готовим сбор из равных частей плодов шиповника, мяты перечной, ягод брусники и кожуры яблока. Заливаем кипятком, настаиваем четверть часа. Пьём в любое время вместо чая.
6. Режем на кусочки, измельчаем в блендере свежий корень петрушки. Настаиваем в термосе, залив кипятком, долго, 10-12 часов. Принимаем по 30 мл перед едой.

Отёки, связанные с недостаточной почечной активностью, лечат пыреем, птичьим горцем, любистоком, бузиной.

Если застой воды возник из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, пьют отвары боярышника, золотарника.

Коррекция питания

Одно из главных условий соблюдения водно-солевого равновесия в организме - , включение в рацион продуктов, способствующих избавлению от проблем с обменными реакциями, исключение вредной пищи.

Диетологи советуют готовить блюда на пару, варить или тушить. Следует отказаться от жирных, жареных и острых блюд, вызывающих жажду.

Из рациона исключаем продукты с высоким гликемическим индексом, содержанием нитратов:

• алкоголь, сладкие газированные напитки, кофе;
• майонез, соевый соус, кетчуп;
• жирные сорта мяса, твёрдые сыры, колбасные изделия, полуфабрикаты;
• фастфуд, сухарики, чипсы;
• консервы заводские и домашнего приготовления;
• кондитерские изделия, сдобная выпечка.

Если позволяет здоровье, еженедельно делаем . Для этого используют следующие продукты и блюда:

1. Овсяные каши готовят без соли на воде. Допускается добавление мёда, сухофруктов. Есть можно в неограниченном количестве. Клетчатка, содержащаяся в крупе, отлично чистит организм, выводит «плохой» холестерин, улучшает работу пищеварительного тракта, запускает обменные процессы. Каша из хлопьев или крупы овса относится к диетическим блюдам.
2. Сок из тыквы улучшает состав крови, работу сердца, сосудов. Производит мочегонный эффект, ускоряет вывод продуктов жизнедеятельности.
3. Нежирный кефир или йогурт употребляют в количестве полутора литров. Кроме вывода воды, эти продукты поставляют тканям кальций, восстанавливают нормальную микрофлору кишечника, укрепляют иммунную защиту.

В разгрузочные дни нужно выпивать 2 л чистой воды, не использовать приправы, специи.

Принимайте пищу в одно и то же время, обязательно завтракайте, не наедайтесь на ночь. Вводите в рацион свежие кисломолочные продукты, овощи и фрукты, кроме тех, что содержат большое количество фруктозы. Это бананы, финики, виноград.

Продукты, выводящие воду из организма , рекомендованные для включения в рацион при склонности к отёкам:

1. Имбирь. Больший мочегонный эффект оказывает свежий корень. Имбирь является поставщиком цинка, кальция, выводит шлаки, снижает аппетит. В качестве сжигателя жиров используют имбирную воду.
2. Клюква. Ягодный сок выводит токсины, лишнюю воду, участвует в комплексном лечении органов мочеполовой системы.
3. Лимон. Восстанавливает кислотно-щелочной баланс, расщепляет жиры, укрепляет сосуды. Обладает антисептическими и противовоспалительными характеристиками. Предупреждает простудные заболевания.
4. Рис. Для абсорбирования воды из межклеточного пространства используют неочищенный рис. Более привычное, очищенное зерно выводит излишки соли, которая препятствует выходу жидкости.
5. Арбуз. Кроме мочегонного свойства, обладает признаками антиоксиданта. Увлекаться продуктом не рекомендуется, так как содержит большое количество сахаров.
6. Свёкла. Сам овощ и сок из него способствуют похудению, производят послабляющий эффект, мягко чистят кишечник, нормализуют показатели холестерина, повышают гемоглобин.
7. Томаты. Используют для вывода жидкости исключительно свежими или в виде сока. Содержат цинк и магний, что благотворно влияет на работу сердца, сосудов, центральной нервной системы.
8. Баклажан. Наибольший мочегонный результат имеет вода, оставшаяся после варки овоща. После приёма происходит детоксикация организма, нормализуются функции почек.
9. . Быстро насыщает при низкой калорийности, снимает отёки, положительно влияет на перистальтику кишечника.
10. Огурцы. Богаты минеральным комплексом, который полезен лицам с заболеванием почек, сердца и сосудов.

Физические нагрузки, избавляющие от лишней жидкости

Бич нашего времени — гиподинамия — замедляет работу лимфодренажной системы, тормозит обменные реакции.

• Если у вас сидячая работа, то выделяйте несколько минут каждые 2-3 часа на выполнение упражнений, разработанных для офисных работников, или просто пройдитесь по коридору, спуститесь и поднимитесь по лестнице.
• В свободное от работы время выполняйте утреннюю гимнастику, делайте пробежки.
• Хорошие результаты по выводу лишней воды дают длительные велосипедные и пешие прогулки, занятия на тренажёрах, йогой, плаванием, аэробикой.
• Если отекают ноги, то выполняйте упражнение «берёзка». Также в положении лёжа ноги помещают на подушку или валик из пледа так, чтобы они находились выше уровня тела.
• Улучшить метаболизм, кровообращение помогает , который проводят курсами. С его помощью избавляются от последствий стрессовых ситуаций, тормозящих снятие отёчности.
• Активизирует биохимические процессы клеток контрастный душ после тренировок, прогулок. В результате усиливается иммунная защита, сопротивляемость болезням, укрепляется здоровье.

Неважно, каким видом спорта вы будете заниматься. Главное, систематически проявлять физическую активность, при которой теряется вода, лишний вес.

Водные процедуры

Посещение бани, сауны

Нормального функционирования почек, избавления от лишней жидкости достигают не только корректировкой питания, физической нагрузкой, отказом от вредных привычек, продуктов, но и посещением бани, сауны. Быстро вывести воду из организма можно при помощи горячего сухого или влажного пара. При его воздействии очищается эпидермис от кожного сала, загрязнений, токсинов. Открываются поры, начинается процесс усиленного потоотделения. За одно посещение, теряют до двух литров жидкости.

Ванны для похудения

Лица с лишним весом интересуются, как вывести воду из организма для похудения. Популярны тёплые ванны (37–38 °C), в состав которых входит по 300 г морской или обычной соли, пищевой соды. Эти компоненты оказывают такое же действие на дерму, как пар в бане или сауне. За 20 минут принятия ванны, теряется 0,5–1 кг веса за счёт вывода воды.

Для достижения большего эффекта при желании похудеть в ванне растворяют такие добавки, как магнезия, глицерин, эфирные масла цитрусовых, имбиря. После каждой процедуры, которую повторяют через день (курсом — 10 раз), рекомендуется принять душ, прилечь отдохнуть в течение получаса.

Меры предосторожности

Здоровый образ жизни, правильное питание не имеют противопоказаний. А вот разгрузочные дни и диеты, особенно предполагающие употребление одного продукта, возможны только после консультации диетолога. Особенно это касается женщин в период ожидания ребёнка.

Нельзя принимать аптечные мочегонные препараты, средства народной медицины без показаний, назначения врача. Лечебные травы не так безобидны, как кажется. Беспорядочный приём таблеток, снадобий приводит к обезвоживанию и потере минералов, участвующих в важных биохимических реакциях.

Также не стоит пить специальные чаи, выводящие воду. Краткосрочный эффект этих средств грозит потерей питательных веществ.

Есть прямые противопоказания к посещению бань, саун, которые рекомендованы для вывода воды:

• больное сердце, сосудистые заболевания;
• расстройства психики;
• астма, туберкулёз;
• диабет;
• инфекции с повышенной температурой, обострение хронических заболеваний;
• онкология.

Эти же противопоказания относятся к применению ванн с содой, солью. Процедура также противопоказана при наличии повреждений эпидермиса (ран, ожогов, порезов), гинекологических заболеваний.

Как вывести воду из организма при беременности

Беременность часто сопровождается отёчностью, особенно заметна задержка воды организмом, являющаяся симптомом позднего токсикоза в последнем триместре. Нарушение водно-солевого равновесия в организме будущей мамы негативно сказывается на плаценте. Ребёнок недополучает питание, кислород, что грозит преждевременными родами.

Здоровый образ жизни, корректировка питания снижают риск развития серьёзных патологий, вызванных задержкой вывода воды.

Гинекологи советуют исключить из рациона консервированные овощи, копчёности, жареные, острые блюда, сладости и сдобу.

Очень важен режим сна и бодрствования. Спать нужно не меньше 8 часов. Полезны ежедневные пешие прогулки, физические упражнения, специально разработанные для беременных.

Как вывести лишнюю жидкость из организма быстро и безопасно? Вопрос остро стоит перед людьми, страдающими от отеков различной природы. Если сначала отечность едва заметна и появляется лишь утром, то позднее пастозность лица, нижних конечностей и живота становится настоящей проблемой.

Жидкость важна для человеческого организма, но появление отечности - сигнал со стороны органов и систем о нарушении их функциональности. Основными органами-мишенями, которые провоцируют повышенную отечность, является эндокринная железа, почки и печень, сердце и сосуды. Чем раньше пациенты начнут выводить избыточную жидкость, тем выше шансы на полноценную жизнь без осложнений основных заболеваний.

Предрасполагающие факторы

Основная причина отеков - нарушение водно-солевого баланса в организме в результате снижения функции некоторых органов или систем. Провоцирующими факторами являются:

заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, низкая фракция сердечного выброса в %);

патологии почек и мочевыводящих путей (пиелонефриты, гломерулонефриты, нефриты, циститы, поликистоз);

варикозное расширение (венозная недостаточность в нижних конечностях, в перианальной области при геморрое);

снижение функции щитовидной желез (недостаток синтеза особых гормонов в тиреоидной панели);

аллергические реакции;

малоподвижный образ жизни;

неадекватное питание (отсутствие режима, пристрастие к острой пище);

алкогольная зависимость (особенно, пивная);

нарушение сна, стрессы, эмоциональная нестабильность;

отсутствие питьевого режима (намеренная дегидратация или чрезмерное питье).

Все эти заболевания способствуют замедлению экскреторной функции почек, приводят к застою жидкости в межклеточных структурах.

Характер отечности при различных заболеваниях

При появлении отеков пациенты должны оценить их характер, тяжесть, особенности и локализацию. Для каждого заболевания свойственно появление следующих отеков:

болезни сердца (отечность ног в вечернее время, тахикардия, частая одышка);

патологии почечных структур (отечность под глазами и на ногах с утра, проходящая к вечеру, при пальпации и надавливании остаются характерные следы от пальцев);

аллергические проявления (бледность кожных покровов в очаге отека, затрудненное дыхание, на ощупь определяется плотная структура отека);

патологии щитовидной железы (отечность языка, сильная усталость, резкое увеличение веса);

варикозная болезнь (расширение вен нижних конечностей, в анальном кольце с зудом, судорожным синдромом и ощущением тяжести).

В отдельных случаях отечность может быть спровоцирована временными факторами. Так, при чрезмерном потреблении жидкости (вода, пиво, алкоголь, сладкие компоты и соки) на ночь, появление мешками под глазами и ощущением тяжести вполне оправданно. Ночью почки отдыхают, работают не в полную силу, поэтому к утру накапливается лишняя жидкость, которая со временем отходит. При употреблении на ночь острых, соленых и пряных продуктов задерживается соль, соответственно, и жидкость.

Основные правила выведения жидкости из организма

Дегидратация приводит к нарушению электролитного баланса, изменению биохимических составляющих крови, ухудшению общего самочувствия. Обезвоживание в тяжелых случаях может привести к летальному исходу. Существует целый ряд правил, которые следует соблюдать в качестве основной терапии при отеках:

Полный отказ от алкоголя.
Спирты приводят к сильному обезвоживанию, к нарушению электролитного баланса. Состояние похмелья требует большого количества воды, и люди не следят за питьевым режимом.

Правильный рацион.
Важно отказаться от агрессивных продуктов (соленья, консервы, копчености, пряности) для эффективности противоотечной терапии.

Активный образ жизни.
Посильная физическая нагрузка необходима для коррекции веса, выведению лишней жидкости из организма.

Душ и ванна.
Постоянный прием контрастного душа улучшает кровоток, повышает защитные силы организма. Солевые ванны для усиления выведения жидкости.

Посещение сеансов массажа.
Мануальная терапия успокаивает, расслабляет, способствует улучшению кровоснабжения, снижает уровень гормонов стресса и выводит лишнюю жидкость.

Удобная обувь.
При отечности нижних конечностей и лишнем весе рекомендуется удобная ортопедическая обувь для снижения нагрузки, а также обеспечения нормального кровообращения.

Соблюдение всех правил наряду с различными методами лечения усиливает терапевтический эффект, позволяет вывести максимальное количество межклеточной жидкости и избавить пациента от нескольких кг лишнего веса.

Медикаментозное выведение жидкости

Как вывести лишнюю жидкость медикаментами? Диуретические препараты различаются по скорости и эффективности воздействия, а также по типу терапевтического эффекта. Мочегонные средства являются неотъемлемой частью терапии при заболевании сердечно-сосудистой системы и артериальной гипертензии , поэтому при склонности к гипотензии следует обязательно проконсультироваться с врачом. Любая медикаментозная коррекция требует консультации врача, но в отдельных случаях можно помочь себе в домашних условиях, но не более 3 суток.

Основные группы препаратов

Классификация мочегонных препаратов позволит подобрать действенный препарат для коррекции избыточной жидкости в организме.

Препараты-салуретики. Большая группа мочегонных средств, куда входят компоненты, подавляющие активность карбоангидразы, тиазидные и петлевые лекарственные препараты. Известны Фуросемид, Диакарб, Индапамид, Гипотиазид, Диувер, Приретанид, Фонурит.

Осмотические средства. Группа отличается способностью быстрой нормализации давление в плазме крови. Препараты необходимы при альвеолярном отеке (легкие), отечности головного мозга, глаукоме, сильных ожогах, перитоните, отравлениях лекарственными препаратами. К основным относят Маннит, Торасемид, Буметанид, Хлорталидон, Политиазит.

Препараты, сохраняющие калий. Диуретики такой группы показаны при гипертонической болезни любого генеза. Несмотря на выводящую активность и пролонгированное диуретическое воздействие, в организме сохраняется калий. Среди популярных препаратов выделяют Триамур, Альдактон, Амилорид, Спиронолактон, Триамтерон.

Препараты, сохраняющие кальций. Мочегонные препараты кальцийсберегающей группы назначаются при остеопорозах, артериальной гипертензии, а также при различных заболеваниях костной ткани. Основными считают Ариндап, Ретапрес, Индап, Гигротон, Индиур.

Преимуществом медикаментозной коррекции лишней жидкости является скорость выведения. В последующем можно принимать мочегонные препараты накопительного воздействия , например, Верошпирон. Женщинам препараты позволяют быстро снизить несколько лишних кг, мужчины "подсушиваются" перед соревнованиями, создают рельеф телу. Эффективным препаратом для применения в домашних условиях считается Фуросемид или Лазикс. Их важно принимать одновременно с препаратом Аспаркам для сохранения электролитного баланса, но не более 3 суток. Средства быстро выводят воду, что следует учитывать при планировании важных дел.

Несмотря на пользу при лишней жидкости, таблетки или растворы диуретиков имеют целый ряд побочных эффектов и негативных последствий. Так, многие препараты вызывают привыкание, задерживается естественное выведение кальция, нарастает "плохой" холестерин в крови. Длительный прием диуретиков снижает показатели электролитного баланса, влияет на потенцию у мужчин. В лечебных целях лечение следует начинать после консультации с врачом и с минимальной дозировки.

Питание и рацион

Важным аспектом успешной противоотечной терапии является коррекция ежедневного питания. Помимо соблюдения режима питания, следует уделить внимание продуктам, выводящим лишнюю жидкость из организма:

Арбузы и дыни. Бахчевые культуры не только выводят лишнюю жидкость, но и очищают почки от токсических веществ. Разгрузочные дни можно проводит 1-2 раза в неделю.

Сок березовый. Натуральный продукт сложно приобрести в продуктовых сетях, но сок обладает выраженным мочегонным, тонизирующим и очищающим эффектом.

Зеленый чай. Подойдут любые сорта качественного листового чая. Не подойдет чай в пакетиках. Зеленый чай обладает умеренным мочегонным и очищающим воздействием. Замена обычно чая на зеленый положительно скажется на состоянии здоровья.

Овсяные хлопья и рис. Каши отлично выводят лишнюю жидкость, содержат калий, магний.

Свежие овощи и фрукты. Высокое содержание клетчатки позволяет выводить токсины, очищать печень и почки, предотвращать запоры и нарушение стула. Кабачки, капуста, тыква выводят жидкость, но сохраняют все полезные микроэлементы в необходимом балансе.

Свежевыжатые соки. Особенно полезны морковно-яблочный, свекольный, ягодные соки.

Сбалансированное питание, периодические разгрузочные дни, контроль веса, еда маленькими порциями несколько раз в сутки помогает перерабатывать воду в организме, выводя ее естественным путем с потом, мочой.

Недопустимые продукты при отеках

Для предотвращения отеков нужно воздержаться от еды, которая усиливает задержку воды в организме, провоцирует образование плотных отеков. При выраженной пастозности недопустимо принимать следующие типы продуктов:

любые жирные соусы на основе майонеза, кетчупа;

копченые колбасы, мясо и сало;

соленья, консервы и пресервы, пряности;

алкоголь;

промышленные полуфабрикаты (котлеты, пельмени)ж

фастфуд, газированная сладкая вода.

Не рекомендуется черный чай, кофе. Кофеин способствует выведению жидкости, что может оказать обратный эффект - организм начнет стремительно накапливать запасы еды в организме. Следует воздержаться от свежего хлеба, сладкой выпечки, шоколада.

Разгрузочные дни

Краткосрочное ограничение объема суточного рациона полезно при различных заболеваниях органов и систем, включая избыточную жидкость в организме. Разгрузочные дни могут содержать только питье или какой-то один вид пищи. Каждый день полноценного очищения необходимо выпивать не менее 1 л очищенной воды, но не более 2,5 л, чтобы не увеличивать нагрузку на сердце и сосудов:

Молокочай. Смесь крепкого зеленого чая и молока является действенным методом выведения лишней жидкости из организма. Не следует дополнять напиток сахаром. Разгрузочные дни не рекомендуется проводить чаще 2 раз в неделю. Кроме молокочая и воды больше за день ничего нельзя.

Кефир. 1-2 дня на обезжиренном кефире позволяет устранить до 3 л лишней жидкости. Кефир следует пить небольшими порциями по 200 мл. Очень подходит для похудения.

Тыквенный сок. Натуральный продукт из вареной тыквы с медом, лимоном или апельсином помогает очистить организм, снизить лишний вес, вывести воду из организма.

Овсяная каша. Блюдо готовят на воде или запаривают с ночи до утра. Овсянка содержит витамины, микроэлементы, выводит лишнюю воду, предотвращает запоры. Для вкуса можно подсластить изюмом или медом.

Дополнительно следует пить отвар ягод шиповника, брусники, клюквы. Полезны травяные сборы на основе мочегонных трав.

Отечность при беременности

Период беременности - серьезная нагрузка на организм женщины. Масса тела женщины увеличивается, у многих появляется избыток межклеточной жидкости, отеки на ногах и лице. Отеки к вечеру мешают надевать обувь, появляются следы от носков. Избыток жидкости часто является нормой, но это при условии абсолютного здоровья женщины. Для минимизации жидкости следует соблюдать следующие правила:

обеспечение сбалансированного рациона;

употребление в пищу цитрусов (при отсутствии аллергических реакций);

мочегонные средства из натуральных компонентов.

Зеленые яблоки, морковь, ягоды, кабачки и цукини, капуста, тыква - все это позволяет быстро и безопасно понизить уровень жидкости в организме.

Во время беременности противопоказано резкое выведение влаги. Это обусловлено высокими рисками маловодия у плода со всеми негативными последствиями для его развития.

Народные средства выведения лишней жидкости

В рецептах народной медицины собран целый спектр полезных и эффективных рецептов в борьбе с лишним весом и избытком влаги. Основными лечебными действиями обладают отвары на основе лечебных трав и ягод. Среди известных трав для противоотечной терапии в домашних условиях выделяют:

Горный чабрец.
Трава обладает мягким ароматом и потрясающим вкусом. Эффективна против боли и воспаления, эмоционального возбуждения. Растение необходимо собирать только в период цветения для сохранения его лечебных свойств. Его применяют для одновременного восстановления органов эпигастрального пространства, а также для стимуляции общего иммунитета.

Матка боровая.
Трава используется для лечения заболеваний мочеполовой системы. Особую популярность в отношении лишней жидкости завоевало сочетание боровой матки и пустырника. Одновременно отвар помогает снять воспаление, вывести патогенные микробы. Для комбинации трав лучше использовать душицу, пряность тмин, бузину, одуванчик, листья брусники, лен.

Сок березы и календула.
Состав благотворно воздействует на работу органов ЖКТ, почек и печени. Сок буквально расщепляет токсины и выводит их из организма вместе с жидкостью. Сочетание календулы и березового сока помогает даже разбивать конкременты в желчных протоках, в почках. Календула запрещена в период беременности из-за абортивного эффекта.

Мелисса и валериана.
Такой мочегонный состав благотворно влияет на общее состояние здоровья, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Отвар способствует увеличению частоты сердечных сокращений, стимулирует функцию миокарда, эффективен в комплексном лечении сердечной недостаточности.

Для быстрого выведения жидкости часто применяют листья брусники, толокнянки, березы, укропное семя, арники цветки, ягоды шиповника. Очень важно принимать мочегонные травы до 15.00, так как именно в это время отмечается наибольшая экскреторная активность почек. Соблюдение дозировки и режима лечения избавит от зависимости в применении мочегонных средств.

Среди легких мочегонных трав выделяют цветки липы, листья и ягоды брусники, мяту перечную, листья березы. Растения с более выраженным противоотечным действием используются для устранения сильных отеков (спорыш, можжевельник, шиповника плоды, зверобой).

Несмотря на растительное происхождение компонентов лечебных отваров, мочегонные средства с осторожностью используют при беременности и лактации, при высокой аллергенной чувствительности, а также при аденоме предстательной железы и простатите у мужчин. Травы без консультации врача недопустимо применять у детей раннего возраста.

Горячая ванна или баня

Воздействие влажного и сухого пара благотворно воздействует на организм любого человека. С потом выходят соли, жидкость, вредные соединения. Можно париться еловыми и березовыми вениками, проводить курс массажа. Регулярное посещение бани или сауны оздоравливают организм , уменьшает уровень жидкости в организме. Одновременное соблюдение здорового питания и правильного образа жизни повышает эффективность банной терапии.

Противопоказаниями к сауне являются беременность на любых сроках гестации, туберкулез в любой стадии, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, сахарный диабет, активные воспалительные заболевания внутренних органов и систем, высокая температура тела. Перед баней или ванной рекомендуется выпить зеленый чай, после надо попить теплой чистой воды или отвар шиповника. В день посещения бани следует воздержаться от плотных обедов, лучше ограничиться легкими салатами и питьем.

Особенности выведения жидкости при заболеваниях

При серьезных заболеваниях внутренних органов и систем, как правило, назначается пожизненная коррекция утраченных функций. Компенсаторная терапия является единственной адекватной мерой в борьбе с брюшным асцитом (скопление воды в подвздошной части живота). Причинами асцита является сердечная недостаточность, туберкулез легких, циррозные изменения печени, онкология, застойные явления в сосудистых структурах.

Удаление лишней жидкости проводится диуретиками наряду с лечением основного заболевания. Для параллельного лечения асцита народными средствами используют:

Настой донника. Донник, мать-и-мачеху, чабрец соединяют в стеклянной посудине. Общий объем сухой смеси 6 ст. ложек. Состав заливают кипятком (1 л) и настаивают в течение часа. После отвар процеживают, остужают и пьют по 200 мл несколько раз в сутки.

Отвар брусники. В термосе запаривают ягоды калины, брусники, шиповника и настаивают около 5 часов. В день достаточно пить 750 мл, разделив объем на несколько раз в сутки.

Для снятия отеков следует заваривать сухую яблочную кожуру и пить вместо чая. Через несколько суток заметно улучшение в отношении асцита. Народные средства лечения при заболеваниях внутренних органов и систем, приводящие к асциту, неэффективны и даже опасны в качестве монотерапии.

Стойкое появление лишней жидкости - всегда реакция организма на различные нарушения функций внутренних органов и систем. Беспокоящие отеки рекомендуется обследовать у специалистов для назначения адекватного лечения. Эпизодические отеки, вызванные различными непатогенными факторами, обычно проходят самостоятельно и не требуют особенного лечения. Применение мочегонных препаратов и трав для похудения может вызвать привыкание, усиление отечности после прекращения курса. Назначение фиточаев и мочегонных медикаментозных средств должно полностью контролироваться лечащим врачом по профилю.