08.07.2019

Что такое висцеральный массаж. Правка живота (висцеральный массаж) — как помогает обрести здоровье? Висцеральный массаж кишечника


Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

В настоящее время в медицине используется несколько разных видов массажа. Одним из самых популярных и востребованных среди них является висцеральный массаж, являющийся видом мануальной терапии, предполагающей воздействие на органы брюшной полости (к примеру, желудок) с помощью способа глубокого надавливания – благодаря этому улучшается и общее состояние. Проводить подобную терапию должен только знающий и квалифицированный специалист.

Висцеральная терапия – что это такое

Висцеральная хиропрактика или висцеральная терапия является специализированной техникой, которая предполагает физиологическое воздействие руками на глубоко лежащие ткани организма и внутренние органы. Данный тип массажа является методом ручной (мануальной) коррекции органов. Цель методики заключается в нормализации перистальтики, функционирования органов и кровообращения.

Висцеральная мануальная терапия предоставляет возможность восстановления анатомически верного положения внутренних органов пациента. Дело в том, что заболевания, связанные со структурой скелета, воспалительные процессы и хирургические вмешательства приводят к различным изменениям в области связочного аппарата и смещению органов внутри брюшной полости. Показания к лечению состоят из:

  • болезней кожи;
  • нарушений работы органов ЖКТ;
  • гинекологических проблем (опущение матки, нарушение менструального цикла);
  • грыжи в области пупка, паховой, белой линии животы;
  • заболеваний желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
  • ЛОР-заболеваний;
  • профилактики сахарного диабета и панкреатита;
  • заболеваний сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря, дыхательных путей;
  • мигрени.

Висцеральный массаж живота

Терапия живота при помощи рук в наше время обретает свою вторую жизнь как одна из разновидностей старославянской медицинской культуры, которая в свое время не была принята со стороны официальной медицины. Разрыв в этих двух направлениях увеличился во время победного шествия антибиотиков. Однако на смену старым заболеваниям пришли новые, в результате чего появилась потребность в некоторых старых способах лечения.

Висцеральный массаж по Огулову, который был разработан мануальным терапевтом Александром Огуловым, представляет собой старославянский массаж, подходящий как мужскому, так и женскому организму. От многих мануальных методов он отличается существенно, т.к. во многих других методиках воздействие осуществляется на мышцы, суставы, нервные окончания спины и конечностей.

Перед тем как выполнить внутренний массаж, специалист исследует живот своего клиента для выявления всех имеющихся повреждений связок. После обследования он приступает непосредственно к сеансу. Данную процедуру можно использовать как для терапии, так и для диагностики организма. При надавливании врач может проверить кожно-висцеральные связи и сделать выводы о неправильной работе какого-либо органа с выявлением характера расстройства.

Висцеральный самомассаж живота

Основной принцип такой разновидности массажа состоит в воздействии на зону живота. Перед тем как выполнить самомассаж живота по Огулову, необходимо принять во внимание хронические заболевания, боли, нарушения, связанные с работой мочеполовой системы, регулярность стула. Только после этого можно произвести ознакомительную пальпацию живота, т.е. диагностику с помощью ощупываний. Самостоятельно проводить такой вид массажа в домашних условиях необходимо в щадящем режиме:

  • Перед началом живот должен быть мягким, без уплотнений и вздутий.
  • Начинать массаж необходимо неглубокими и легкими надавливаниями на верхнюю область брюшной полости.
  • После этого нужно легкими движениями помассировать и надавить на всю полость.
  • Надавливание нужно производить кончиками пальцев и всей поверхностью ладони.
  • Затем движения должны проходить по центру верхней части живота с плавными, но более глубокими пальпациями.

Массаж внутренних органов

После подготовки выполняется массаж внутренних органов живота, который предполагает аккуратное продвижение к зоне пупка:

  • Массирование поджелудочной железы, которая находится на расстоянии 2 пальцев от пупка, выполняется большими пальцами. Надавливание на данную область происходит глубокое, причем пациент в этот момент должен быть расслаблен.
  • Аналогичные надавливания выполняются и в области желудка.
  • Далее прорабатывается кишечник, для чего выполняются движения рядом с подвздошной костью, потом – заходя по ней и вдоль линии толстой кишки.
  • Затем выполняется проработка мочеполовой системы и почек. В первом случае надавливания производятся под область лобковой кости и мочевого пузыря, а во втором – аккуратно прорабатывается пространство рядом с почками.

Не так давно человечество начало возвращаться к древним методам врачевания, так как медикаментозное лечение не дает тех результатов, которых от него ожидалось изначально. Висцеральный массаж живота (висцеральная хиропрактика) – есть тому пример. Этот метод направлен на поправление положения органов, расположенных в брюшной полости, снятия спазмов, устранения венозных и лимфатических застоев. Характер выполнения приемов – надавливающий, сдвигающий, вибрационный и массажный. Само название методики говорит само о себе. «Viscera» с латыни переводится как «внутренности», а «hiro» – рука.

Массаж внутренних органов улучшает крово- и лимфоток в районе живота, в области головы, груди, рук и ног, тем самым восстанавливая организм в целом.

Такое лечение использовалось в старые времена и имело различные наименования. Например, древнерусские знахари «правили живот», что значи, массировали внутренние органы через переднюю стенку живота. Подобная методика также использовалась в древних азиатских странах. Но если сейчас для проведения массажа используются только руки массажиста, то раньше вспомогательными приспособлениями являлись банки, горшки, пиявки и многое другое.

На сегодняшний день старорусский массаж живота (висцеральный) успешно используется для устранения многих заболеваний в комплексе с традиционными методами лечения.

Различают несколько видов : классический по Огулову, психовисцеральный, а также отдельная техника, где особое внимание уделяется зоне пупка.

Показания к проведению старорусского массажа живота

Существует целый список заболеваний, при которых рекомендуется прохождение курса висцерального массажа живота. К ним относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания (легкие сердечные расстройства, восстановление организма после инфаркта и инсульта);
  • желудочно-кишечные нарушения (язва желудка и луковицы 12-ти перстной кишки, констипация, колит, диспепсия, геморрой);
  • нарушения работы почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (опущение почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, циститы, недержание мочи);
  • болезни внутренних органов: поджелудочной железы, печени, желчного пузыря (панкреатит, камни в печени и желчном пузыре, холангит, холецистит, сахарный диабет (неинсулинозависимый))
  • остеохондроз позвоночника различных отделов;
  • грыжи белой линии живота (пупочные, пахово-мошоночные);
  • женские болезни (поликистоз, опущение матки, нарушение ежемесячного цикла у женщин, воспаление придатков);
  • мужские болезни (воспалительные поражения предстательной железы, импотенция);
  • заболевания кожи (акне – воспаление сальных желёз, хронические воспалительные заболевания кожи);
  • профилактика сахарного диабета и панкреатита;
  • артрозы, сколиозы, радикулиты;
  • болезни органов дыхания и легких (трахеиты и бронхиты, бронхиальная астма, болевые ощущения в области груди);
  • заболевания уха, носа, глотки и гортани;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • варикоз;
  • профилактика старения организма;
  • коррекция психоэмоциональных состояний;
  • нарушение кровообращения мозга, ВСД, мигрень.

Возникает вопрос: почему показания к применению данного метода лечения настолько различны между собой? Ответ прост. Наш организм является одним взаимосвязанным целым. Если по каким-либо причинам начинается сбой в определенном органе, то эта дисфункция постепенно начинает сказываться сначала на близлежащих органах, заставляя их работать «на пределе», а потом и всем организме.

Если Вы решили пройти курс такого массажа, то перед первым сеансом стоит сделать ультразвуковое исследование брюшной полости.

Противопоказания к проведению висцеральный массаж живота

Как и ко всем другим к висцеральному тоже существует целый ряд противопоказаний, при которых осуществление процедуры строго запрещено.

Игнорирование противопоказаний может привести к ужасным последствиям, вплоть до летального исхода!

Профессиональный специалист перед проведением первичного сеанса массажа обязательно должен сделать опрос клиента о наличии некоторых хворей и болезненных состояний. К ним относятся:

  • повышенная температура тела;
  • внутренние кровотечения;
  • беременность;
  • онкологические заболевания на всех стадиях;
  • заболевания, вызванные всевозможными инфекциями
  • острые аномалии сердечно-сосудистой системы;
  • перфоративная желудочная язва;
  • инфекционные болезни половых органов;
  • туберкулез в открытой форме;
  • любое серьёзное заболевание органов брюшной полости;
  • закупорка сосудов;
  • поражения спинного мозга;
  • омертвение тканей вследствие нарушения кровообращения;
  • болезни головного мозга;
  • психические расстройства;
  • состояния, вызванные употреблением алкоголя или наркотических веществ.

Техника висцерального массажа живота

После проведения опроса на наличие и отсутствие заболеваний, мастер проводит диагностику с помощью пальпаторного обследования. В это время также обращается особое внимание на самочувствие человека, реакцию на надавливания и состояние организма в целом. Массажист достаточно нежно прощупывает органы, находя спазмированные и болезненные зоны живота, с которыми в дальнейшем и будет в основном проводить работу. На первичном сеансе процедура ручного массажа не будет длительной. Также сила надавливаний будет минимальной. Болевой порог у всех абсолютно разный, и на последующих сеансах специалист подберет силу воздействия для Вас индивидуально.

Интенсивность надавливаний будет нарастать с последующими сеансами, но тоже под тщательным контролем мастера. Воздействие производится при абсолютно расслабленных мышцах живота, на выдохе. Продавливание проходит по определенной схеме от одного органа к другому. При работе со здоровым организмом, живот абсолютно мягкий и процедура не вызывает никаких неприятных ощущений у клиента. Если прощупываются уплотнения, то это говорит о застойных явлениях и забитости капилляров.

Уже на первом сеансе видны начальные изменения в лучшую сторону. Во время висцерального массажа живота капилляры начинают освобождаться от застойного материала, благодаря чему налаживается работа всего организма. Также очень часто такая процедура сопутствуется урчаниями. Это говорит о ликвидации спазмов в связках, которые удерживают орган и открывании желчных протоков. Такое воздействие снимает отечность определенного органа, восстанавливает кровообращение. Со временем орган становится в исходное, правильное положение и начинает нормально функционировать.

Классический массаж живота по А.Т. Огулову

Висцеральный массаж живота стал популярен в России сравнительно недавно благодаря профессору А. Т. Огулову, который добился немалых успехов в этой области и показал всему миру результаты оздоровления многих пациентов.

Уникальным является тот факт, что Александр Тимофеевич ставит диагноз при простом осмотре человека. Больше всего его интересуют глаза, язык, уши, пупок, ладони и ступни. После установления диагноза он проводит сам массаж. В нем комбинируются такие приемы, как надавливание, сдвижение и постукивание. Первичный сеанс проводится тоже для диагностики. Все последующие процедуры длятся около одного часа. Курс составляет 10-20 сеансов в зависимости от проблематики организма человека. После завершения курса массажей необходимо сделать перерыв, чтобы органы адаптировались и начали нормально функционировать.

Кроме лечебной практики профессор проводит обучение висцеральному массажу живота. По всему миру работают сотни людей, которые обрели знания у Александра Тимофеевича. Интересен тот факт, что раньше все они были его пациентами, а теперь являются благодарными учениками и последователями учений знаменитого профессора.

Для желающих ознакомиться с методикой поближе рекомендуется к просмотру видео «Висцеральный массаж живота по Огулову». Там профессор сам объясняет все нюансы проведения процедуры.

Если Вы для себя приняли решение пройти данный массаж после просмотра ролика, то лучше обратится к профессиональному специалисту. Такое лечение требует специальных знаний, а неопытные руки могут навредить организму.

Азбука висцеральной терапии – видео

С практикой правки живота впервые я познакомилась у целительницы в Крыму. И это произвело на меня колоссальное впечатление! Когда я училась в медицинском, нам говорили, что массаж на животе не делается. Что это может нарушить перистальтику кишечника, нарушить работу органов… Но вникнув в практику ладки живота, сознание моё перевернулось. Я уже давно понимаю, что современная медикаментозная терапия (по личным убеждениям я не называю это Медициной) отвергает многие методы коррекции здоровья, только потому, что она в принципе, не ориентирована на исцеление человека. В целом она нацелена на снятие болевых симптомов, подавление воспалительных очагов химиотерапевтическим методом (таблетками) и возвращение человека в рабочее состояние. А какой ценой, какой ущерб нанесён иммунитету и в целом организму человека, не важно.

Традиционной медициной я называю то, что передавалось из поколения в поколения. Сохранилось в традиции Целительства. Именно в традициях сохранились истинные знания о человеке и восстановлении Здравия. Правка живота — одна из чудодейственных методик, когда лёгким и приятным способом можно восстановить, поладить, гармонизировать Многомерного Человека. Почему именно массаж живота? Да всё очень просто. Вся деятельность организма поддерживается внутренними органами, не зря их называют Жизненно-важными системами организма. Поэтому и называется — Живот, где заключена Жизнь, и поэтому человек Живой! И если они работают в нормальном режиме, у человека нет проблем со здоровьем.

Основу метода составляет виденье тела, как створожившегося сознания. Все наши осознанные мысли материализуются. Страхи, переживания, обиды — это энергия, накапливаясь, материализуются в теле. И болезнь рассматривается не как поражение одного органа или системы, а как поражение всего организма. При Ладке живота Запускаются процессы самоисцеления, саморегуляции и самоизлечения.

"Ладка" — это специальные способы работы с телом и сознанием, позволяющие привести тело в здоровое и живое состояние. Задача целителя — видеть напряжения, работать с ними, наладить Тело и наполнить его жизненной энергией, проводя потоки Живы через все системы организма в процессе массажных действий. Тело воспринимается как цельное и неделимое пространство. Взаимодействие идёт на весь организм одномоментно.

Происходит очищение от боли — физической и душевной. Воздействие направлено не на тело, а непосредственно на напряжения. Это позволяет работать с последствиями травм как физической, так и психической природы, независимо от их местоположения и глубины. Воздействие идёт на все слои тела — поверхностные и глубокие мышцы..

Благодаря Александру Агулову (профессор и доктор народного врачевания), который изучил славянскую практику и дал ей научное объяснение, и правку живота стали называть висцеральной хиропрактикой.

Цель висцерального массажа — вернуть органы брюшной полости на место, снять застойные явления в желудочно-кишечном тракте и в системе крово-и лимфотока. Это уникальный инструмент, позволяющий через оздоровление внутренних органов коренным образом повлиять на состояние других систем организма и здоровье человека в целом.

Такие результаты, как подтягивание живота, улучшение самочувствия наступают практически после первых 2-3 сеансов. Особенно женщины говорят: "Что вы со мной делаете?", "У меня юбка уже висит на мне". Становится легче дышать. Массаж очень помогает мужчинам. У многих есть опущение внутренних органов из-за поднятия тяжестей. Как в народе говорят — "Сорвал или надорвал живот", и тогда, чтобы удержать органы, напрягается брюшина, межрёберные мышцы. Осанка становится характерной: живот кругленький, выпячивает вперёд, отклоняется назад, грудная клетка сжата, кровообращение нарушается и, как правило, красная шея.

В результате массажа происходит расслабление спазматически сжатых мышц, кишечника. Расслабляются и встают на место органы брюшной полости, восстанавливается кровообращение и нормальное функционирование органов брюшной полости, мочевыделительной системы, (для женщин) приподнимаются и расправляются органы малого таза.

Сам по себе массаж представляет довольно приятную процедуру, изредка становящуюся неприятной — в местах спазмов и под руками возникает лёгкое болезненное, как бы тянущее ощущение, которое довольно быстро проходит.

Висцеральная хиропрактика (Ладка Живота) рекомендована всем возрастным группам, и даёт положительные результаты:

  • При опущении внутренних органов,
  • Заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • проблемах в работе желудка и кишечника;
  • заболеваниях органов моче-половой системы;
  • нарушениях обмена веществ;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • заболеваниях позвоночника и суставов;
  • нормализация веса и омоложение, Телу возвращается его изначально однородное упругое состояние.
  • восстановление после операций;
  • подготовка к беременности и восстановление после родов. Во время беременности внутренние органы смещаются и их обязательно надо поставить на место. Сделать правку. Иначе начинаются боли в животе и потом болезни.

Метод Ладки живота позволяет вылечить практически все заболевания, даже тех органов, которые далеко расположены от брюшной полости. Правильно воздействуя на брюшной мозг, можно восстановить работу всех функциональных систем организма. Универсальность, высокая эффективность и доступность массажа позволяет поддерживать здоровье и отказаться от лекарственных препаратов химического происхождения, которые, в свою очередь, ещё больше разрушают организм.

Работая с пациентами, я всегда стараюсь объяснить им основные принципы здоровья и показать основы самомассажа и самодиагностики. Как специалист, я ставлю своей задачей восстановить человека и научить его любить себя и следить за своим здоровьем, чтобы в дальнейшем он смог сам понимать своё тело и не вредить ему!

Здоровье наше в наших волшебных ручках и правильных методиках исцеления!

На протяжении многих веков массаж укрепляет наше здоровье, укрепляет мышцы и поднимает жизненный тонус. Одна техника массажа помогает вылечить разные заболевания, другая сохраняет наше тело в отличной форме. Висцеральный массаж является универсальной техникой, которая способна вылечить заболевания внутренних и наружных органов.

Лечение при помощи висцерального массажа основано на воздействии внутренних органов при помощи определенных надавливаний и постукиваний. Второе название данной массажной техники «Старославянский массаж», потому как практиковался с древних времен нашими предками. Слово «висцеральный» обозначает — внутренний.

На сегодняшний день специалисты стран Европы, Америки, Китая уделяют особое внимание висцеральному массажу. Было замечено, что висцеральная техника массажа заметно улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Многие заболевания нашего организма напрямую связаны с образованием застоев, спазмов. Благодаря висцеральному массажу устраняются застой внутренних органов, нормализуются обменные процессы, исчезают какие-либо функциональные расстройства.

Старославянский массаж внутренних органов восстанавливает организм в целом, улучшая лимфообращение. Положительное воздействие распространяется на область груди, головы, ног, рук. Старославянский массаж живота устраняет «завалы» в кишечнике, очищая и устраняя спазмы. В следствии чего человек обретает улучшенный внешний вид, исчезают прыщи, покраснения. Даже исчезает целлюлит.

Массаж внутренних органов

Показания к проведению

Процедура эффективна как для больного, так и для здорового человека. Больной решит свои проблемы со здоровьем, а второй поддержит свое здоровье на должном уровне. При каких заболевания массаж особенно эффективен:

  • расстройства желудочно-кишечного тракта (язва, колит, запор, расстройства пищеварения);
  • заболевания печени, поджелудочной железы, болезни желчного пузыря;
  • заболевания почек (опущение, мочекаменная болезнь, недержание мочи);
  • заболевания половых органов;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • восстановление обмена веществ, устранение жировых отложений;
  • заболевания дыхательных путей;
  • лор-заболевания;
  • болезни позвоночника;
  • устранение болевого синдрома.

Какого результата можно добиться — омоложение организма, восстановление работы внутренних органов, полное очищение организма.

Техника висцерального массажа очень эффективна в лечении гинекологических заболеваний. Как правило, заболевания данного типа напрямую связаны с развитием воспалений, с которыми висцеральный массаж справляется довольно хорошо.

Данный массаж хорошо сочетается с другими процедурами, что дает более лучшие положительные результаты. Так, в сочетании с гирудотерапией можно лечить такие тяжелые заболевания, как миома, опущение матки, киста яичника и т.д.

Если сочетать массаж с обертываниями, можно избавиться от целлюлита, жировых отложений и растяжек, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Противопоказания

Перед выполнением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. К ним относятся:

  • онкологические заболевания;
  • высокая температура;
  • острые инфекционные заболевания;
  • серьезные нарушения внутренних органов;
  • острый туберкулез;
  • тромбоз;
  • кровотечения внутренних органов.

Массаж диагностирует каждый орган

Техника выполнения

Массаж должен выполнять специалист под определенным углом надавливания. Опытные врачи-массажисты проведут совершенно безболезненную процедуру, приятную по ощущениям, задействовав каждый орган. Во время массажа контролируются реакция больного на проводимые приемы.

Надавливая на определенный орган, массажист производит его сдвижение в нужном направлении.

Во время процедуры могут быть задействованы различные массажные аксессуары. К примеру, массажные банки, горшки и даже пиявки. аккуратно устанавливается на живот и по нужному направлению «обдавливается» каждый орган. Такой массаж улучшает общий иммунитет, стимулирует обмен веществ в органах. За счет улучшения кровообращения улучшается моторика кишечника, выводятся шлаки и токсины.

Обдавливая каждый орган, можно точно диагностировать, насколько серьезно поврежден конкретный орган. На первом сеансе все приемы проводятся в щадящем режиме. постепенно интенсивность движений возрастает. Журчание в животе будет свидетельствовать о том, что процедура проведена правильно — снят спазм желчевыводящих протоков.

Если вы хотите полностью оздоровить свой организм, улучшить состояние кожи, пищеварения, внутренних органов — висцеральный массаж подходит для этого как никогда.

3034 22.03.2019 5 мин.

В древности не было ни высоких технологий медицины, ни сильнодействующих препаратов, ни инновационной аппаратуры. Больных лечили только травами, кровопусканием и массажем.

Способы исцеления руками популярны и в современном мире, ведь они действительно эффективны и не требуют от больного больших жертв.

Противопоказания

Естественно, как и у всех видов, у висцерального массажа тоже есть ряд противопоказаний.
Нельзя подвергать такой технике людей:

  • с подозрением на внутреннее кровотечение;
  • с миелопатией;
  • с острыми болями в животе;
  • с прободной язвой желудка;
  • с онкологическими болезнями;
  • с венерическими недугами;
  • с тромбозом;
  • с гангреной;
  • в период лечения от острых инфекционных воспалений;
  • с повышенной температурой;
  • с заболеваниями головного мозга;
  • с открытой формой туберкулёза;
  • с тяжёлыми сердечно сосудистыми патологиями;
  • в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Техника проведения массажа по Огулову

Александр Огулов использовал старославянский массаж в составе комплексного лечения.

Проводить сеансы нельзя без предварительного диагностирования организма, ведь нужно же исключить все противопоказания.

После лабораторной диагностики проводится ощупывание через брюшную стенку всех органов. Это даёт возможность определить состояние внутренних органов.

Непосредственно сам висцеральный массаж начинают с зоны, расположенной под нижним ребром. Во время выдоха пациента специалист надавливает на живот, способствуя устранению спазмов в желчном пузыре и очищению печени. Кроме того, при помощи такого приёма в нужном направлении поворачивается кишечник, и каждый орган занимает естественное положение.

При старорусском массаже используются только пальцы рук, сила воздействия которых меняется в процессе выполнения движений.

На видео: массаж живота по Огулову или старорусский массаж живота висцеральный

Самомассаж

Облегчённый и несложный вариант висцерального массажа можно выполнять самому себе или своим близким.

Правда при самомассаже понадобится несколько больше времени на излечение: вместо 2 недель у профессионала, вы сможете поправить здоровье за 1 – 3 месяца.

При выполнении массаж необходимо соблюдать три несложных правила:

  1. Не причиняйте себе сильную боль и ослабляйте нажим при невыносимых ощущениях.
  2. Одно нажатие должно длиться не более 3 минут, чтобы не возникало кислородное голодание тканей. А если боль при нажатии прошла ранее 3 минут, то руку можно переставлять.
  3. Нажим должен быть не слабым, но мягким.


Чтобы найти первую точку , передвиньтесь на треть расстояния от пупка до нижних рёбер, затем – на 2 ширины пальца вправо. На рефлекторную точку желчного пузыря надавливают вертикально до лёгкой боли.

После воздействия на первую точку переходим ко второй . От первой точки до левых рёбер передвиньтесь на треть расстояния и окажетесь на проекции поджелудочной железы. Этот орган размещён весьма глубоко, поэтому достать до него удаётся лишь после ежедневных сеансов в течении недели.

Прощупайте точку , которая размещается на два пальца ниже угла рёберных дуг. Это зона печени. На неё нужно надавливать не вертикально, а под углом 45 градусов, немного заглубляясь под рёбра. Для получения должного эффекта необходимо пройти два раза всё подреберье.

Четвёртая зона находится в левом подреберье. Это – область селезёнки.

Чтобы найти пятую точку , отложите от угла правой кости таза до пупка 1/3. Здесь тонкий кишечник переходит в толстый, а также размещается аппендикс.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины