Распространённое заболевание стопы, именуемое в простонародье шишкой или выпирающей косточкой возле большого пальца, медики характеризуют как вальгусную патологию. Такая деформация стопы приносит неудобства при ходьбе, ношении обуви, вызывает болезненные ощущения и непривлекательный вид. Она сначала лечится подручными, народными средствами, затем консервативными медицинскими. Однако, если первая плюсневая кость отходит от других уже под углом более 18°, а большой палец в противодействие ей даёт искривление больше 35°, то требуется операция шишки на ноге у большого пальца.
Прежде чем удалить косточки на ногах, врач проводит тщательную диагностику, включающую рентгенографию стопы с разных сторон. В современном анализе состояния помимо рентгена наиболее полную и точную информацию получают с помощью магнитно-резонансной томографии.
Исследования определят, есть ли у больного суставной артроз или остеопороз, насколько увеличена шишка, деформирован большой палец.
Также врач даёт направление на следующие анализы:
- Кровь на сахар, свёртываемость – гемостазиограмму, биохимический и клинический анализы;
- Общий анализ мочи;
- Определение ВИЧ и гепатитов;
- Электрокардиограмму;
- Флюорографию.
Примерная стоимость хирургического воздействия
После решения о необходимости операционного лечения проблемы, встаёт вопрос: сколько стоит операция по удалению косточки на ноге?
Есть квота проведения бесплатных операций подобного рода с полисом обязательного медицинского страхования, хотя такие бесплатные операции довольно редки. Чтобы воспользоваться этим вариантом, нужно получить направление ортопеда и дождаться своей очереди. На это может уйти несколько месяцев.
Стоимость платного вмешательства зависит от вида операции, оснащённости стационара, наличия и квалификации врачей, территориального расположения больницы, статуса муниципальной или частной клиники и т. п. В Москве стоимость различных по методике исполнения операций будет от тридцати до шестидесяти тысяч рублей, в региональных больницах – цена ниже: минимально от десяти тысяч. В стоимость обычно включается ортопедическое консультирование, анестезия, перевязки. Из-за прогрессивности операции с малым рассечением, её цена будет выше, чем обычной.
Если требуется лазерное вмешательство, это добавит к стоимости ещё около десяти тысяч рублей. Иногда при проведении операции и сразу после неё необходимо стационарное наблюдение. В этом случае, к примеру, четырёхдневное столичное пребывание вместе с операцией на одной ноге обойдётся в сто тысяч рублей. В каждом отдельном случае рекомендуется уточнить стоимость.
Внимание! Тем, кто трудоустроен официально, можно воспользоваться налоговым вычетом для возвращения тринадцати процентов от уплаченной суммы за платную операцию с подоходного налога.
Симптомы заболевания, ведущие к операции на стопе
Операция по удалению косточки на большом пальце ноги желательна при последней стадии искривления большого пальца и следующих симптомах:
- Большая суставная плотность;
- Выраженное плоскостопие;
- Воспалительные процессы в суставах стопы приводят к покраснению кожи;
- Болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии;
- Большой палец сгибается чрезмерно, его отклонение выше пятидесяти градусов, остальные кости стопы тоже искривлены;
- Мозолистое кровоточащее покрытие области выпирания шишки.
Если пациент хочет исправить эстетический дискомфорт деформации стопы, и обычные методы не приводят к результату, то операбельное решение может быть принято раньше, до появления всех перечисленных симптомов. При этом учитывается, что при меньших изменениях, удалению подлежит только шишка – экзостоз или часть мышцы. Это минимизирует послеоперационные осложнения.
Ожидаемый послеоперационный результат резекции шишки
Цель удаления хирургом на операции косточки на ногах:
- Снятие синдрома суставной болезненности. Уже на вторые сутки становится заметным ослабление боли.
- Реабилитация активности движения большого пальца. Это происходит после окончательного восстановления стопы.
- Восстановление эстетической привлекательности. Вместе с устранением дефекта, уходит психологический дискомфорт, так как стопа начинает выглядеть красиво.
Противопоказания к проведению операции
Несмотря на сильное желание избавиться от проблемы, стоит учесть, что у хирургического корректирования имеются противопоказания:
- Тромбоз с воспалением стенок вен и нарушением кровяной свёртываемости.
- Ожирение, сахарный диабет.
- Сердечнососудистая недостаточность.
- Нарушения кровообращения и нервного снабжения тканей стопы.
- Патологии опорно-двигательного аппарата.
Технологические особенности разных методик проведения операции
Ранее обычное вмешательство хирургов сводилось к удалению шишки и закреплению сустава металлическими штифтами и скобами. Это травматическое вторжение имело много осложнений и долгое восстановление больного в послеоперационный период. Желание обуть ноги в красивые и модные туфли осуществлялось минимум через год.
Новейшие методы удаления косточек на ногах с помощью инновационных технологий и качественного оборудования позволяют сделать это в девяносто случаях из ста гораздо эффективнее:
- Открытый способ – это разрез с помощью скальпеля тканей вплоть до кости с её последующим извлечением. Хирург ведёт свои действия, имея обзор площади операции и состояния её процесса.
- Закрытый – через кожу – позволяет сделать минимальный надрез и через него производить манипуляции.
Операции с минимальным внутренним повреждением
Операции с мини-разрезами кожи, не более трёх миллиметров, являют малоинвазивное вмешательство. Через минимальные отрезки микроскальпелем хирург перепиливает часть кости там, где это необходимо. Это меняет осевую ориентацию пальца, устраняя излишний изгиб.
Здесь требуется высокая квалификация хирурга и контроль стопы с помощью рентгенографии, чтобы врач видел, когда нужно остановиться, когда изменить траекторию движения. Этот способ хорош тем, что специальная фиксация не требуется, и восстановление идёт быстрее. Однако при серьёзной деформации стопы такая операция исключена.
В нашей стране в последние десятилетия успешно применяется перкутанная малоинвазивная остеотомия, преимущества которой уже оценены:
- Короткий период реабилитации;
- Маленькие рубцы – более эстетичны, менее заметны;
- Меньшей силы боль, её легче устранить;
- Меньшие риски осложнений.
Проведение проходит при местном или позвоночном (эпидуральном) обезболивании. Прокол совершается скальпелем с очень узким лезвием для создания операционного пространства путём пересечения мягких тканей. Врач бурит отверстие в кости плюсны на ступне, используя бур – прибор для удаления косточки на ноге. Отверстие орошается время от времени физраствором.
Когда диаметр достигает 2 мм, в отверстие вводится металлическая спица с одной стороны. Потом оно закрепляется второй спицей с другой стороны и винтом, имеющим диаметр 1 мм. От их взаимодействия кость ложится правильно. Спицы будут подвержены извлечению в последующем периоде, после чего делается рентген, а фиксирующий винт останется. Если нужно кости будут укорочены. При очень сильной деформации отверстие максимально доводят до 10 мм. В обычных же случаях даже не требуется наложение швов, только антисептическая повязка на пару дней.
Виды операционного лечения шишки у большого пальца ноги
В настоящее время насчитывается около 200 разновидностей операций данного направления. Из них популярными и универсальными стали следующие:
- Удаление выпирающей косточки сбоку от поверхности начала первой кости плюсны и фаланги большого пальца – экстозная резекция.
- Удаление части первой плюсневой кости – остеотомия Хохмана.
- Укорочение растянутой мышцы. Используется для молодых заболевших при несильной деформированности стопы и отсутствии артрозных симптомов – операция Мак-Брайда.
- Остеотомия части первой кости плюсны или пальцевой первой фаланги при сильной патологии у пожилых больных – удаление по Вредену-Мейо.
- Процедура протезирования, где протез – аутоимплант – создан из тканей заболевшего. Он правильно фиксирует кость – это реконструкция по методике ЦИТО.
Этапы проведения операции и разновидности удаления кости
Для всех методик, характерен пошаговый алгоритм того, как делают операцию на косточке на ноге:
- Внутри поверхности фаланги большого пальца стопы делается разрез.
- Хирург рассекает капсулу первого плюснефалангового сустава, чтобы подготовить его к операционным манипуляциям – это капсулотомия.
- Следом идёт удаление костной мозоли, в медицине именуемое эктомией экзостоза.
- Наступает очередь остеотомии – перепиливания первой косточки плюсны.
- После остеотомии хирург-травматолог меняет ось деформированного участка пальца, перемещая части кости плюсны.
- Затем производится фиксация титановыми винтами или другими металлическими приспособлениями – артродез. Важно, чтобы осуществлялось жёсткое соприкосновение суставов друг с другом для полного срастания.
- Теперь первая суставная плюснефаланговая капсула пальца зашивается.
- По окончанию на место операции накладывается стерильная, а на стопу – фиксирующая повязка.
Длительность операции от 30 минут до 2 часов. Это зависит от объёма работы и степени сложности деформации.
У остеотомии есть разновидности:
- Шевронная – для устранения небольшого дефекта, корректирующего отклонения между первой и второй косточками плюсны. При этой операции распиливают основание головки первой кости плюсны V-образно, исправляют в нужном направлении и расстоянии и фиксируют винтами костевые обломки. Ненужные костные части и лишняя капсульная ткань сустава удаляются. Чтобы достичь анатомического изгиба большого пальца, накладываются швы.
- При лёгком искривлении возможно Akin – вмешательство – клиновидная остеотомия. Удаляется костный клин из основной фаланги большого пальца, чтобы кость срасталась как нужно, и нормализуется сухожильная растяжка. Этот способ не всегда эффективен, поэтому хирурги применяют его комбинировано с другими.
- При средней степени деформации вальгуса большой пальцевой фаланги стопы применяется Scarf-остеотомия, которая во многом сходна с шевронной. Она представляет собой костный разрез и корректирование после этого положения и соединения её частей в правильном направлении. Рассечение проводится Z-образно. Начало кости отделяется от основания и перемещается в оптимальном положении для совмещения суставной поверхности с фалангой пальца. С помощью винтов, а затем швов кости фиксируются, часть серединной ткани удаляется. Эта универсальная процедура хороша тем, что даёт смещение фрагмента кости в разные стороны (середину, назад и вниз). Это значительно уменьшает нагруженность на первый плюснефаланговый сустав и часть стопы внутри. При этом способе можно также удлинить первую кость плюсны, если её размер мал или укоротить, если слишком длинна.
Характеристика процедур удаления
Экстозная резекция может быть произведена в стационаре, но без дальнейшего пребывания там. Внутрикостная инъекция новокаина будет местной анестезией. Когда оперируют, разрез имеет длину около пяти сантиметров, отгибаются мягкие ткани, кость оголяется. Шишка сбивается долотом и её поверхность полируется, возвращается на место тканевая основа и сшивается хирургической нитью. Между большим и указательным пальцами ноги закрепляется специальным клеем плотный валик из ваты, стопа обрабатывается йодным раствором, и накладывается шина.
При остеотомии Хохмана анестезия одинаковая, как и в удалении экстоза. Вдоль фаланги большого пальца и кости плюсны делается хирургический разрез. В области шишки удаляется слизистая сумка, образующаяся при трении сустава и кожи. Сухожилие, закреплённое у фаланги, отсекается, а в кости плюсны хирург выбивает долотом и убирает часть в форме клина, чтобы выровнять суставную ось. Металлической проволокой или пластинкой затем фиксируются остатки кости. Шишка полностью удаляется путём спиливания. Сухожилие делается короче и пришивается так, чтобы создалось правильное натяжение, костная фиксация и осевое выравнивание. Зашивание тканей завершает процесс, на стопу на три недели накладывают гипс. Осложнения при этом бывают гораздо реже, чем при резекции экстоза.
Операция Мак-Брайда делается с местным обезболиванием.
Разрезание происходит с подошвенной стороны для отделения мышцы, закреплённой у фаланги большого пальца своим окончанием. Её делают короче, пришивая не к фаланге, а к кости плюсны.
Удаление по Вредену-Мейо проводится с местным наркозом при дугообразном тканевом разрезе. Потом хирург делает вывих кости, нуждающейся в укороте, используя костную ложку. Пилой отсекается больная часть кости, края которой шлифуются. Здесь удаляется большой участок. Шина накладывается после того, как будут зашиты ткани. Результаты обычно хорошие, но восстановление опорно-двигательных возможностей стопы длительное.
Реконструкция по методике ЦИТО возможна параллельно с остеотомией при местном наркозе. Хирург разрезает мякоть тканей, удаляет клиновидный участок кости плюсны, производя остеотомию. Там, где освободилось место, помещается трансплантат, сделанный из сухожилия больного. Спицами создаётся дополнительная фиксация, их потом удаляют. Для обеспечения удержания кости в анатомическом положении, сухожилие делается короче, затем накладываются швы. Стопа гипсуется и выдерживается так месяц-полтора. Дополняет данную методику эндопротезирование с разницей в том, что больной сустав удаляется полностью и замещается искусственным имплантом.
Самым эффективным вариантом операции на сегодняшний момент является лазерное удаление, которое делается при местной анестезии не более часа на обе ноги сразу. Это шлифовка выпирающей косточки специальным аппаратом до полного выравнивания поверхности стопы. При лазерном извлечении кости минимизируются травмы и заживление протекает быстро. Не нужно гипсовать или накладывать шину. Больной может быстро, в этот же день, вернуться домой, опираясь, в том числе, и на больную ногу. Палец тогда разрабатывается после трёх недель от операции, без мучений, свойственных заживлению при других методах.
Послеоперационный период выздоровления
Как долго продлится реабилитация после удаления косточек на ногах, зависит от того, как много тканей и частей костной шишки удалялось. При удалении только части плюсневой кости, фиксация суставов продлится четыре недели, конечно, если была проведена не лазерная операция. При удалении самого большого очага поражения срок реабилитации вырастает до десяти недель. Важно в это время ограничить любую нагрузку на ступню, подвергшуюся оперативному вмешательству.
Только на следующий день в зависимости от оперативного метода, иногда разрешается пошевелить пальцами. Ходить в основном будет можно не ранее, чем через неделю, соблюдая аккуратность и не допуская давления на повреждённую ногу. Если этого не делать, заживление мягких тканей и костей может затянуться. Лишь через тридцать дней возможна, после консультации с врачом, обычная ходьба с опорой на стопу.
Особенности восстановления опорно-двигательных функций стопы
После периода реабилитации врач на несколько месяцев установит особый режим, пока происходит восстановление после удаления косточки на ноге. Он затрагивает:
- Специальную комплексную терапию, включающую антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее воздействие.
- Индивидуально разработанный врачом лечебно-физкультурный комплекс для пальцев стопы. Его ежедневное выполнение обязательно после того, как сойдёт послеоперационная отёчность (приблизительно через двадцать дней после операционной процедуры). Это нужно во избежание образования рубцов, препятствующих нормальному сгибанию и разгибанию пальцев повреждённой стопы.
- Обувь после удаления косточек на ногах – мягкую, с широким носом, жёстким и высоким задником, плотным супинатором. Рекомендуются туфли Барука, разгружающие передний отдел стопы с помощью специальной клиновидной формы. Это помогает быстрее зажить послеоперационным ранам и легче перенести посттравматический период. Для обеспечения необходимых гигиенических мер у них есть специальные съёмные стельки. Для холодной погоды такая обувь идёт в комплекте со специальной накладкой, защищающей от пыли, влаги и холода. Туфли можно постирать при шестидесятиградусной температуре.
- Ортопедические стельки, изготовленные на заказ. Они улучшат кровообращение стопы, снимут ощущения усталости и разгрузят стопу. Вариантом могут стать полустельки как укороченная модель ортопедических традиционных стелек.
Что касается привычных жизненных увлечений, вроде спортивных, а также в ношении красивой обуви с высоким каблуком, то это будет возможным по истечении полугода после операции шишки на ноге возле большого пальца.
Образовавшиеся шишки на ногах не только не позволяют носить красивую обувь, но и доставляют серьезный дискомфорт. Как убрать косточки на ногах без операции, интересует не одну женщину.
Консервативные методы лечения
Научное название данной проблемы - вальгусная деформация костей. На запущенных стадиях в большинстве случаев приходится прибегать к оперативному вмешательству, так как другие методы не смогут дать желаемого результата. Во время операции либо удаляет плюсневую кость, либо спиливают ее головку. Шишка при этом исчезает, но возникают другие неудобства. Однако в современном мире к такому способу уже почти не прибегают. Существуют инновационные технологии, применение которых не оставляет негативных последствий оперативного вмешательства.
Несмотря на это, многие люди, имеющие проблему вальгусной деформации, хотели бы знать, можно ли все-таки бороться с шишками без операции. Такие методы, безусловно, существуют. Их выбор будет зависеть от степени развития заболевания. Быстрее всего от косточек можно избавиться в том случае, если большой палец имеет угол отклонения не больше 20°. Определить это сможет только врач.
Иногда лечение косточек на ногах без операции возможно и при отклонении кости на 30°. Кроме того, учитывается отсутствие каких-либо сопровождающих отклонений. От оперативного вмешательства следует отказаться людям старше 50 лет. Считается, что подобные операции могут нести негативные последствия в пожилом возрасте.
Специалист подбирает способы лечения строго индивидуально, учитывая особенности каждого пациента. Для лучшего эффекта терапию следует применять в комплексе.
Самыми распространенными являются . Ведь их приготовление не требует особых умений и зачастую стоит недорого.
Народная медицина
Лечить шишки на ногах можно при помощи яичной мази. Для ее приготовления потребуются:
- уксусная кислота;
- куриное яйцо;
- скипидар;
- свиное сало.
Яйцо растворяют в кислоте и смешивают с остальными ингредиентами. Затем полученную мазь наносят на костное образование через день. Данное средство помогает устранить болевые ощущения и снять отечность.
Существует простой рецепт спиртовой мази. Смешивают:
Готовое средство наносят на шишку на ночь. Сверху следует обязательно замотать больное место бинтом или хлопчатобумажной тканью.
Эффективным считается глиняный компресс. Получают его путем смешивания:
- красной глины (50 г);
- воды (1 стакан);
- скипидара (5-7 капель);
- морской соли (1 столовая ложка).
Желательно наносить на косточку в дневное время, оставляя на 2 часа. Обязательно при этом укутывать пораженное место. Курс лечения составляет не менее двух недель. По необходимости его можно продлить. Процедуру нужно повторять ежедневно. По ее окончании ступня аккуратно промывается в теплой воде без использования мыла. Глиняный компресс поможет:
- снять воспаление;
- раздражение;
- рассосать опухоли.
Известен действенный рецепт, которым пользовались еще в далекую старину. Пришел он к нам с побережья озера Байкал. Основным компонентом средства является свежая (но не замороженная) речная или озерная рыба. Из нее удаляются все косточки, а тушку приматывают к наросту на всю ночь. Утром рыбу убирают, а больное место моют теплой водой, просушивают и втирают в него . Такие манипуляции необходимо повторять ежедневно на протяжении недели. Затем делаем перерыв и повторяем заново. Обычно через 2-3 курса косточки проходят.
Лечение шишек на ногах осуществляют и с помощью соли. Это средство:
- снимает боли;
- воспаление;
- отлично борется с инфекциями и бактериями.
Соль используют в целях профилактики, а также на начальных стадиях заболевания. Для процедуры потребуется крупная столовая или морская соль. Мелкая соль в результате обработки утрачивает большое количество полезных свойств. В глубоком тазу с горячей водой растворяют соль, и когда раствор остынет до 36 — 37°, опускают в него обе ноги, так, чтобы косточки были в воде. Парят ноги около 5 минут, затем вытирают насухо.
Лечить косточки с помощью соли следует в течение 1-2 недель. При необходимости можно сделать паузу около 7 дней и повторить процедуру. Количество курсов зависит от запущенности заболевания. Если нарост только начинает проявляться, можно обойтись двумя курсами, в более сложных случаях потребуется пройти 4 курса или больше.
Довольно часто образование шишек сопровождается сильными болями и отеками. При таких обстоятельствах полезным будет применение соли и снега. Следует принять во внимание, что эти два компонента при первых сеансах вызывают еще более выраженные болезненные ощущения, однако тех, кто сможет перетерпеть, ожидает отличный результат, который не заставит себя долго ждать. Итак, необходимо смешать снег с солью в равных пропорциях и приложить к месту деформации на 2-5 минут. Сверху сустав обматываем полотенцем, так как снег будет таять.
По окончании процедуры кожу тщательно протирают, заматывают бинтом, а поверх бинта укутывают теплым полотенцем или платком. Желательно так оставить на ночь, чтобы сустав прогревался. Утром место с наростом смазывают маслом облепихи. Следует быть осторожным и не передержать компресс. Курс лечения таким средством составляет 10 дней.
Как известно, йод является помощником при лечении многих заболеваний. Он также поможет избавиться от косточки на ноге. Существует 2 способа применения йода:
- В первом случае нужно помыть ноги и вытереть их насухо. Место, где образовалась шишка, смазать камфорным маслом, поверх сделать йодную сетку. Вместо сетки можно намазать шишку йодом, однако много средства не следует наносить. Нужно помнить, что нанесение камфоры обязательно, так как оно предотвращает получение ожога от йода. Для прекращения роста косточек такой метод необходимо повторять на протяжении 1-2 недель.
- Для второго рецепта понадобится медицинская желчь. Ее можно заменить купленной на рынке куриной желчью. Сначала на месте нароста рисуют йодную сеточку, сверху которой наносят желчь. Затем ступня заматывается целлофаном и обвязывается тканью или марлей. Для лучшего эффекта рекомендуется надеть махровый носок. Компресс делают на ночь, а утром моют ногу теплой водой без использования мыла. Такой способ довольно действенный, однако результат после его использования будет виден через 1,5-2 месяца.
Лекарственные средства
Традиционная медицина располагает препаратами, с помощью которых возможно удалить косточки на ступнях:
- пластыри;
- специальные накладки.
Среди мазей популярностью пользуется ВальгусСтоп. В ее состав входят компоненты, воздействующие на суставные хрящи, размягчают их, убирая накопившиеся соли и снимая болезненные ощущения. Одним из ингредиентов этой мази является медицинская желчь, которая при регулярном использовании (в течение 1 месяца) позволяет справиться с воспалением любой степени тяжести.
Из пластырей, дающих положительный эффект, можно назвать пластырь Hypersteogeny. Это одно из наилучших достижений китайской медицины. Пластырь включает в себя более 30 лекарственных трав. Показаниями к его применению являются такие проблемы, как:
- вальгусная деформация стопы;
- косточки на ногах;
- заболевания суставов.
Результатом лечения пластырем становится:
- уменьшение размеров шишек;
- снятие болевого синдрома;
- улучшение микроциркуляции в ногах.
Преимуществом данного средства можно назвать возможность использования в любом возрасте. Основной недостаток заключается в том, что он помогает справиться с проблемой только на начальной стадии.
Кроме того, в традиционной медицине применяют специальные накладки Hallux Valgus. Сделаны они из инновационных материалов, защищающих плюсневый сустав от травматических воздействий. Кроме того, накладки - хорошая защита от натираний, образования мозолей. Они частично или полностью избавляют человека от болей во время ходьбы. В то же время на уменьшение размеров косточек ношение накладок почти не влияет.
Специальные упражнения
Использование средств народной или традиционной медицины необходимо совмещать со специальным массажем или гимнастикой. В комплексе все эти методы помогут избавиться от косточки на ноге. Если выполнять ежедневно, то деформированный сустав можно постепенно поставить на место. Существует комплекс упражнений, помогающий бороться с проблемой:
- вращение стопами сначала в одну, а затем в другую сторону;
- сгибание и разгибание ног в голеностопных суставах;
- разведение стоп наружу и сведение их;
- сжимание и разжимание пальцев на ногах;
- полезно большими пальцами ног поднимать с пола предметы небольшого размера, а затем класть их на место;
- растягивание резинки большими пальцами в разные стороны.
Массаж при вальгусной деформации стопы с последующим образованием косточек состоит из нескольких подходов. Сначала необходимо сделать полный массаж стопы для ее расслабления. Затем ступню интенсивно растирают, после чего разминают все суставы и сухожилия. Следующий прием - отведение и встряхивание большого пальца и круговые движения большим пальцем. В конце снова нужно сделать расслабляющий массаж.
На сегодняшний день появилась возможность использовать все достижения современной медицины в области ортопедии.
Так, отличный эффект в борьбе с деформацией ступни и образованием шишек дают всевозможные . С их помощью удается разгрузить переднюю часть стопы, в результате чего происходит корректировка сустава и возвращение его в нормальное положение.
Популярностью пользуется . Материал этого устройства является гипоаллергенным, оно имеет специальную вставку, которая позволяет удерживать плюсневый сустав в правильном положении. Таким образом снижается нагрузка на проблемный участок, и со временем шишка может вовсе исчезнуть. Данный фиксатор желательно носить круглые сутки, что снимет болевой синдром и уменьшит размеры косточки уже через 10 дней. Однако полностью решить проблему удастся приблизительно через полгода ношения фиксатора.
Итак, бороться с образованием косточек на ступнях без оперативного вмешательства возможно. Чем менее запущено заболевание, тем меньше понадобится времени для искоренения недостатка. Важно помнить, что наилучшего эффекта можно достичь при комплексном лечении заболевания.
Подобные дефекты можно отнести к серьезной косметологической патологии, которая не только мешает надевать красивую, изящную модельную обувь, портит походку, но и вызывает неприятные, порой очень сильные болевые ощущения, мешая привычному образу жизни.
С данной патологией могут столкнуться представительницы прекрасной половины в любом возрасте, однако наиболее часто, шишки на ногах диагностируют все же у женщин старших возрастных групп.
Шишки («косточки») на ногах, в медицинской практике имеет название вальгусная деформация большого пальца стопы , которая характеризуется увеличением и деформацией косточек на стопе.
При данном недуге, диагностируют отклонение большого пальца ноги вовнутрь стопы. То есть, по мере развития данной патологии, происходит постепенное отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным искривлением большого пальца ноги к наружной стороне.
В костных структурах, если не предпринять никаких мер, происходят необратимые последствия, которые с каждым днем требуют более радикальных методик лечения. При этом, патологические наросты с каждым днем увеличиваются в размерах.
При вальгусной деформации стопы, патологический процесс затрагивает не только кости стопы, но и связки и сухожилия. Коварность данной патологии заключается в том, что первые симптомы не имеют значительных проявлений, поэтому многие женщины просто не придают им должного значения.
По мере формирования болезненных хрящевых наростов, пациентов беспокоит следующее:
- Покраснение.
- Образование на стопе в области большого пальца болезненных припухлостей.
- Изменение нормального анатомического положения стопы и пальца.
Даже если вы заметили несущественные отклонения в строении стопы, не стоит пренебрегать визитами в поликлинику. Шишки на ногах относятся к патологическим явлениям, которые требуют незамедлительной, квалифицированной медицинской помощи.
Данная патология может привести к:
- Искривлению осанки.
- Развитию сколиоза.
- Остеохондроза.
- Появлению вросших ногтевых пластин.
- Неправильному распределению нагрузок на позвоночны столб.
- Радикулопатопии позвоночника.
- Быстрой утомляемости при ходьбе.
- Снижению активности.
- Работоспособности.
Эффективные методы избавления
Даже при появлении незначительных отклонений степени деформации, необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого можно подобрать соответствующие эффективные, действенные методики лечения данной патологии.
Своевременно проведенные диагностические методы позволяют установить причину и интенсивность развития патологии. Назначить действенное, комплексное лечение можно только после прохождения комплексной диагностики, установления причины развития данной патологии.
Лечебные методики подбираются в индивидуальном порядке и включают хирургические и консервативные лечебные мероприятия.
В случае своевременного обращения к специалистам, прогноз лечения благоприятный, и первые 2 стадии вальгусной деформации проводят без применения хирургических вмешательств.
Важно не только устранить шишку на ноге, но и определить причину ее возникновения. Поэтому в каждом конкретном случае врач-ортопед назначает соответствующее лечение.
Консервативные методы
Консервативные лечебные методики назначают на начальных стадиях деформации. Коррекцию проводят с использованием специальных ортопедических средств.
Пациенткам назначают:
- Ношение специальной ортопедической обуви, стелек.
- Занятия лечебно-профилактической физкультурой (ЛФК).
- Посещение бассейна , специальные упражнения.
- Курс соответствующей физиотерапии , сеансы лечебного массажа, аппаратные методики терапии.
- Средства нетрадиционной медицины: компрессы, лечебные примочки на основе лекарственных трав, йодные сеточки, примочки.
Пациентам также назначают:
- Лечебные диеты.
- Симптоматическое медикаментозное лечение.
- Ударно-волновую терапию.
- Противовоспалительные препараты.
Длительность и методы лечения зависят от характера, степени проявления, интенсивности протекания патологии.
Ортопедические средства
Не стоит заниматься самолечением, так как патологические процессы, происходящие в костных структурах, могут иметь необратимые последствия , поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.
Ортопедические средства прописывают как на начальных стадиях, так и в послеоперационный период в случае проведения оперативных методик.
К ним можно отнести:
- ортопедические стельки;
- ортопедическую обувь;
- корригирующие прокладки;
- межпальцевые перегородки;
Индивидуально подобранные средства ортопедии необходимо носить постоянно, до окончания лечения. Они способствуют равномерному распределению нагрузки, обеспечивают правильную анатомическую фиксацию большого пальца ноги.
Все средства ортопедии подбирают с учетом физиологических особенностей стопы и характера развития патологии.
Массаж и ЛФК
На начальных стадиях, лечебный массаж стопы в сочетании с ношением ортопедических приспособлений способствует предотвращению дальнейшего развития патологии, разрастанию патологических наростов.
Курс индивидуальных упражнений подбирается с учетом степени патологии и проводится под строгим контролем специалистов. При выборе упражнений, специалист подбирает щадящий уровень нагрузок, комплекс специально разработанных упражнений и лечебный массаж.
Заниматься ЛФК можно в домашних условиях, выполняя простые лечебные упражнения или на групповых занятиях.
Массаж стоп способствует:
- Восстановлению кровотока.
- Ускоряет обменные процессы на клеточном уровне.
- Снимает напряжение с мышц.
Хирургические методики лечения
Оперативное лечение на сегодняшний день является наиболее эффективным методом в устранении патологических образований на ступне. Применяют при запущенной форме патологии, сильной деформации, и в том случае, если консервативное лечение оказалось безрезультативным.
В каждом конкретном случае применяют индивидуальный подход и выбор лечебных методик, с учетом стадии развития патологии и общего физиологического состояния пациента.
На сегодняшний день, лечение шишек на ногах с применением хирургических методов основано на малотравматических и безболезненных операциях, которые проводятся через проколы.
При этом, послеоперационный период занимает минимум времени.
К наиболее распространенным видам оперативного лечения относят:
- остеотомию;
- экзостектомию;
- резекционную артропластику;
- артродез;
- лазерное удаление;
- эндопротезирование;
- коррекцию поперечного свода стопы;
Из всех существующих оперативных методик, наиболее щадящей и действенной является остеотомия и лазерные методики, которые позволяют безболезненно проводить коррекцию поперченного свода стопы:
- При данной патологии нередко проводят артродез, при котором фиксируют сустав большого пальца ноги, обеспечивая его неподвижность. Фиксацию суставных поверхностей в надежном положении проводят до их срастания в естественном положении.
- Лазерная коррекция относится к инновационным хирургическим методикам вмешательства при которой при помощи лазерного оборудования происходит шлифовка костных структур фаланг пальцев. Процедура абсолютно безболезненная и очень быстрая. При этом, использовать данную методику лечения можно на обеих ногах. Длительность операции – не более 1 часа.
- При остеотомии , хирургическое вмешательство основано на искусственном переломе кости с последующим удалением лишней фаланговой части большого пальца и формированием правильного анатомического положения стопы.
Народные рецепты
При незначительной степени вальгусной деформации большого пальца, не менее действенны нетрадиционные лечебные методики, которые применять можно только под контролем лечащего врача.
Избавиться от шишек на ногах помогут:
- Специальные разогревающие компрессы на основе лекарственных трав.
- Теплые ванночки для ног.
- Целебные примочки и обертывания.
- Самодельные лечебные мази и специально разработанные крема.
Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях, используя простые и доступные средства.
Добиться положительного результата можно только при систематическом использовании народных методик.
Одними из эффективных средств для удаления шишек на ногах являются:
- Картофельные ванночки.
- Компрессы на основе медицинской желчи.
- Теплые ножные ванночки из прополиса, ромашки, зверобоя, коры дуба, чистотела, корня аира, листьев крапивы, подорожника, плодов шиповника.
- Использование голубой или белой глины.
Предотвратить патологические процессы поможет прополис. Для этого, кусочки прополиса растирают до кашецеподобного состояния. После чего, их прикладывают к растущей косточке возле пальца, завязывая ногу теплым материалом на ночь или минимум на 2-4 часа.
Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.
Для оздоравливающих компрессов можно использовать жидкий прополис, который можно приобрести в аптеках.
Не менее эффективным средством против шишек на ногах является камфорное масло и хозяйственное мыло. Распарив ноги в тазике с горячей водой, проблемные участки ног смазывают прогретым камфорным маслом, сверху надев полиэтиленовый кулек и шерстяной носок.
Лечебные ванночки или компрессы предпочтительнее применять с утра или перед сном, предварительно распарив ногу.
В борьбе с данным недугом можно приготовить «аптечный компресс» , для которого понадобится 5 таблеток аспирина и 10 мл спиртовой настойки йода. Таблетки измельчают до состояния порошка, высыпают в бутылочку, хорошо перемешивают и смазывают проблемные места несколько раз в день.
Процедуру повторяют на протяжении 3-5 дней. Спустя 10 дней, при необходимости можно снова использовать «аптечный коктейль».
Стадии вальгусной деформации большого пальца
В зависимости от интенсивности, скорости развития патологических процессов в костной структуре стопы, вальгусную деформацию классифицируют на:
- Первую, начальную стадию , при которой деформация происходит на 15-20 градусов от нормального положения. Пациентки не испытывают сильных болевых ощущений и дискомфорта.
- Вальгусную деформацию 2 степени. Смещение происходит на 20-35 градусов. Болевые симптомы проявляются только при длительной ходьбе.
- Деформацию стопы 3 стадии , для которой характерно отклонения плюсневой кости от нормы на 35-50 градусов. Диагностируют сильные боли при ходьбе, увеличение патологического нароста в размерах.
- 4 стадию. При данной патологии, диагностируют отклонения более чем на 50 градусов. Последняя форма патологии характеризуется постоянными ноющими болевыми симптомами, развитием воспалительных процессов, которые могут затрагивать другие фаланги пальцев. Болевые ощущения проявляются при ходьбе и в состоянии покоя. Патологический нарост сильно увеличен в размерах.
Причины появления
Патологические новообразования могут возникать вследствие самых разнообразных причин и факторов.
К причинам, которые привели к развитию данной патологии можно отнести:
- Ношение тесной, неудобной, неправильно выбранной обуви, длительное ношение обуви на высоком каблуке, платформе, обувь с жесткой колодкой.
- Нарушения в функционировании органов эндокринной системы.
- Наследственные факторы.
- Серьезные травмы голени , стопы.
- Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата: артрозы, бурситы, патологические разрастания костных тканей, плоскостопие, патологические изменения в связочном аппарате стопы.
- Лишний вес , неправильное питание.
В группу риска попадают женщины, чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными нагрузками и длительном нахождении на службе «на ногах».
Развитию вальгусной деформации способствуют малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, в случае потери амортизационных способностей стопы, что приводит к неравномерному распределению уровня нагрузок на определенные анатомические структуры голени и стопы.
Основные нагрузки приходятся на плюснефаланговый сустав первого пальца стопы, развивается плоскостопия, ослабевают связки стопы. Может развиться подвывих сустава, в результате чего, головка плюсневидной кости начинает выпирать, происходит отклонение пальца в сторону под воздействием постоянных нагрузок.
Профилактика
Чтобы предотвратить развитие Hallux Valgus, необходимо придерживаться простых правил:
- Носить практичную, удобную обувь , модели на низкой колодке, невысоком каблуке.
- Соблюдать гигиену ног.
- Использовать при плоскостопии ортопедические стельки, войлочные прокладки.
- Выполнять упражнения для развития суставов и связок.
- При обнаружении первых симптомов , перед сном накладывать специальные фиксирующие шины на стопы.
При появлении первых симптомов деформации не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к врачу. Назначить правильное лечение может только ортопед после проведения комплексной диагностики.
После оперативного вмешательства или консервативных методик, необходимо придерживаться всех рекомендаций лечащего врача:
- В этот период необходимо свести к минимуму нагрузки на больную ногу, в особенности на передний отдел стопы.
- Во время реабилитационного периода , чтобы предотвратить рецидивы, полностью отказаться от обуви на высоком каблуке.
- Регулярно делать массаж и не пренебрегать упражнениями лечебной гимнастики.
- При необходимости использовать костыли, которые помогут уменьшить нагрузку на больную ногу, станут опорой при ходьбе.
Шишка на ноге, также известная как вальгусная деформация довольно распространённое заболевание. Страдать им могут как женщины, так и мужчины. Основными причинами развития болезни выступают: ношение узкой и неудобной обуви, плоскостопие, чрезмерные нагрузки на сустав, длительная ходьба. На ранних и средних стадиях применяют консервативное лечение шишки на большом пальце ноги. При тяжёлых формах шишки на ноге возле большого пальца лечение оказывается .
Как избавиться от шишек на ногах без операции? Консервативный метод это комплекс процедур, которые позволяют избавиться от шишек на ногах без хирургического вмешательства. В него входят физиотерапевтические процедуры, применение лекарственных препаратов и . Лечение шишек на ногах, прежде всего, должно , для этого назначают обезболивающие препараты не наркотического действия (ибупрофен, кетанов, нурофен), если боль очень сильная возможно использование ледокоиновые блокады.
Следующей важной задачей стоит ликвидация . С этой целью применяют гормональные нестероидные препараты (гидрокортизон или дипроспан), которые вводятся непосредственно в сустав. Эти препараты используются совместно с противовоспалительными средствами (диклофенак, кетопрофен, пероксикам, индометацин). Для закрепления эффекта от лекарственных препаратов, а также нормализации роботы сустава и снятия отёчности применяют следующие процедуры:
- Фонофорез;
- Ультрафиолетовое облучение;
- УВЧ терапия.
Чтобы разработать сустав и ускорить процесс выздоровления применяйте гимнастику:
- 5 – 10 минут поднимайте пальцами ног мелкие предметы (коробок спичек, карандаш, пуговицы);
- Согните палец и держите его в таком состоянии 40 секунд. После выгнете палец в обратную сторону также на 40 секунд. Процедуру повторять пять раз;
- Десять минут раскачивайте ногой скалку;
- Походите по неровной поверхности пятнадцать минут (ортопедический или массажный коврик, песок, земля);
- В завершении попеременно постойте на одной ноге в течении минуты.
Массаж используется для , что способствует его восстановлению. Вначале произведите поглаживание вокруг поражённого сустава в течении пяти минут. После растирайте и выжимайте верхнею поверхность стопы на протяжении десяти минут. Далее разгибайте и сгибайте палец до появления лёгкой усталости. В завершении подушечками больших пальцев разминайте стопу со всех сторон по направлению к голени. Этот комплекс повторите несколько раз, после чего согните и разогните большой палец несколько раз с небольшим сдавливанием. Заканчивается массаж поглаживанием всей стопы на протяжении десяти минут. Массаж особенно эффективен в сочетании с водными процедурами. Для уменьшения боли, а также стимулирования уменьшения шишки используют . Применяются два вида корректоров:
- Дневные – используются для снятия дискомфорта при ходьбе и распределению нагрузки на стопу. Эти корректоры удобны для ношения в обуви;
- Ночные не предназначены для повседневного использования, Основная задача этого вида снятия напряжения со ступни и обеспечение комфортного сна.
Хирургическое вмешательство
Оперативные методы лечения применяются на тяжёлых и хронических формах заболевания, когда избавляться от шишки другим способом уже невозможно. В зависимости от того как запущена болезнь применяют разные методы удаления шишки на ногах.
признанно самым эффективным и безопасным методом . Операция проводится без наркоза, а под местной анестезией, что облегчает послеоперационное состояние больного. В среднем вся процедура занимает не больше часа и на следующий день пациента выписывают. Этот вид удаления не имеет противопоказаний, а средний срок восстановления занимает две недели.
Мини-инвазивная хирургия применяется на средних стадиях болезни. Выглядит она следующим образом: выполняются микропроколы, благодаря которым хирург добирается до поражённого участка. Далее при помощи специальных инструментов производится распил кости. После чего кость возвращают в исходное положение. Этот метод предусматривает ношение гипса, для правильной фиксации и восстановления большого пальца.
Реконструктивный метод применяют при хронических и тяжёлых формах. При использовании этого способа производят небольшой разрез. Добравшись до кости, удаляется участок образующий шишку. После кость закрепляют фиксирующими болтами. В некоторых случаях, для удаления шишки приходится заменять сухожилия. Общий срок реабилитации после операции может длиться от трёх месяцев до полугода.
В послеоперационный период важно прислушиваться к рекомендациям вашего лечащего врача и выполнять все его предписания, для предотвращения рецидивов и осложнений.
Народная медицина
возможно на ранних стадиях болезни, также эти способы подойдут и для профилактики. Наиболее эффективными считаются следующие методики.Прогревание больного сустава поможет снять отёк и уменьшит , также способствует снижению болевых ощущений. Есть две основных методики прогревания: солью и парафином.
Для прогревания солью, нагрейте её на сковороде, после чего пересыпьте в шерстяной носок и приложите к шишке на двадцать минут. Данную процедуру следует применять два раза в день до полного выздоровления.
Как избавиться от шишек на пальцах ног парафином или воском? Для этого возьмите одну свечу, и измельчите её. Получившеюся массу бросьте в кипяток, и оставьте охлаждаться на десять минут. После появления белой корки, срежьте её ножом и замотайте в ткань, после приложите к больному пальцу на пятнадцать минут. Этот курс необходимо делать перед сном в течении недели. После трёхдневного перерыва можно повторить.
Оказывают противовоспалительное действие. Наиболее эффективными считаются компрессы из речной рыбы и тёртого лука.
Как лечить шишку на большом пальце ноги рыбным компрессом? Для этого нужно взять свежевыловленную рыбу распотрошить её, а также отрезать хвост и голову. Далее рыбу нужно разрезать вдоль и отделить от хребта. После чего приложите половинки к больной конечности, и закрепите бинтом, после обмотайте полиэтиленом и шарфом. Компресс следует накладывать на ночь в течении двух недель.
Как вылечить шишки на ногах луком? Для этого измельчите его и сложите в марлю. После положите к больному месту и закрепите бинтом. Компресс следует дерзать два часа, после замените лук и поставьте ещё на два. Процедуру повторяйте один раз в день на протяжении двух недель.
Сенные ванночки помогут снять напряжённость сустава и уменьшить болевые ощущения. Для приготовления ванночки возьмите триста грамм сена и залейте пятью литрами горячей воды, после прокипятите тридцать минут. Потом отвар сутки отстаивается. Для принятия ванночки разбавьте сто грамм отвара с двумя литрами горячей воды и попарьте ноги десять минут. Ванночку следует принимать два раза в день в период двух недель.
Наличие косточек на ногах доставляет массу жизненных неудобств. Но поскольку это состояние не всегда сопровождается болезненным синдромом, человек не спешит обращаться к врачу, пытаясь вылечить заболевание самостоятельно.
Лечение шишек на ногах народными средствами можно проводить после консультации с ортопедом. Это необходимо для того, чтобы исключить серьезные заболевания ног, которые могут провоцировать осложнения.
Причины возникновения косточки на пальце
Чтобы начать грамотное лечение дома, следует устранить причину, из-за которой кость была деформирована. В противном случае терапия не возымеет должного результата. Необходимо помнить о том, что народные средства помогают снять симптоматику заболевания, воздействовать на катализатор проблемы они не в силах.
Почему появляются шишки на пальцах ног :
Чтобы избавиться от шишек на ногах, рекомендуется обследоваться у профильных специалистов. Они помогут выявить первопричину и назначить грамотное лечение препаратами, после чего можно приступать к корректировке косточек на фалангах, используя народные средства.
Видео
Видео
- Лечение шишки на пальце ноги
Лечение народными средствами
Некоторые специалисты на вопрос о том, как избавиться от шишек на ногах народными средствами, советуют применять йодные сетки или солевые ванночки. Они зарекомендовали себя как эффективные лекарства природного происхождения. Однако существует еще множество рецептов, которые не так известны, но при этом не менее действенны.
Следует помнить !
Если косточки мешают нормально ходить, сопровождаясь постоянным болевым синдромом, стоит проконсультироваться с врачом о целесообразности домашнего лечения. Это поможет предотвратить серьезные заболевания организма.
Мыло и йод
Если у вас шишка на пальце ноги, лечение народными средствами имеет множество методов, основным из которых является использование йодной сетки, а также мыльного раствора.
Как выполнять:
Кусковое мыло нужно натереть на мелкой терке, добавить его в таз с умеренно горячей водой. После того, как оно растворится, опустить туда ноги. Осуществление ванночек для нижних конечностей длится не менее 10-15 минут. Затем нанести на выступающую косточку йодную сетку, дождаться полного высыхания йода. Курс такой терапии длится не менее месяца.
Для предотвращения излишнее сухости кожи на ногах рекомендуется после каждой процедуры мазать их любым жирным кремом.
Рецепт №2
Второй рецепт с использованием йода предполагает добавление в него анальгина. Для этого нужно вылить лекарство в любую ненужную тару, добавив туда 6-8 измельченных таблеток соответствующего препарата. Смесь следует накладывать на больные места в области пальцев не менее 2 раз в сутки.
Смысл заключается в том, что йод способствует лучшему проникновению анальгина к суставам, благодаря чему болевой синдром снимается в сжатые сроки.
Картофель
Данный овощ присутствует практически в каждом доме. Помимо его основного назначения, кожуру картофеля можно использовать для лечения косточки на ногах. Содержащиеся в нем вещества снимает тяжесть и боль на пальцах ног.
Выполнение:
Оставшиеся после приготовления блюда очистки следует залить холодной водой, дождаться закипания, после чего проваривать еще в течение 10 минут. На одну ванночку потребуется около 2-3 литра овощного отвара. Опустить в него ноги, когда температура жидкости не будет превышать 38 градусов.
Продолжительность процедуры составляет до полного остывания воды. Рекомендуется проводить такое лечение не менее 2 раз в день на протяжении 14 суток.
Соль
Лечение косточки на большом пальце при помощи соли является не менее эффективным. Данный минерал широко известен своими противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами.
Внимание !
Наиболее подходящей является морская соль, но можно обойтись и обычной каменной, главное, чтобы она была в виде крупных кристаллов. Ее рекомендуется чередовать с йодсодержащей солью, если таковая есть под рукой. Однако это не обязательно.
Соль помогает снять боль за несколько применений, а также предотвращает дальнейшее развитие шишки на фаланге. Если заболевание еще не перешло в хроническую стадию, только начав свое развитие, солевая терапия способствует полному рассасыванию образования.
Как приготовить:
В таз с теплой водой следует добавить 2-3 столовых ложки минерала, размешать и опустить туда ноги. 
Осуществлять ванночку не менее 15-20 минут. После этого вытереть насухо кожу, затем обработать ее увлажняющим кремом.
Результат заметен спустя пару процедур, но курс терапии длится не менее 2 недель. По желанию можно повторить его спустя неделю.
Помимо основного действия, терапия при помощи соли помогает снять усталость нижних конечностей, что позволит чувствовать себя отдохнувшим на следующий день.
Глина
Другим методом лечения косточки на ногах является использование глины. Она известна своей способностью к рассасыванию новообразований на различных участках тела, повреждения стопы в том числе. Для рецепта можно использовать ископаемое любого цвета, но красная или голубая глина будет в приоритете.
- 50 гр. сухой глины;
- ложка морской или поваренной соли;
- 5-10 капель скипидара.
Все ингредиенты можно приобрести в аптеке за небольшие деньги. Как правило, их хватает на множество применений.
Следует смешать все компоненты между собой, для вязкости добавить немного воды. Состав должен напоминать густую кашицу, которая не растекается. Ее следует накладывать на шишку в области пальца в виде компресса. Сверху состав накрыть пленкой и полотенцем. Держать на ногах не менее 1 часа.
После процедуры смесь удалить с ног и укладываться спать. Многие люди, которые попробовали на себе этот рецепт, ощущают наутро существенное облегчение из-за снятия боли со стопы.
Яйцо
Использование куриных яиц - еще один вариант терапии, который поможет от косточки на ноге. Она содержит в себе большое количество полезных, питательных веществ, которые проникают к суставам во время использования маски.
Как применять:
Яйцо заливается уксусом, настаивается в темном месте в течение 2 недель. За это время с ним происходит
трансформация, скорлупа практически полностью исчезает. Внутренность яйца необходимо соединить с одной столовой ложкой топленого свиного сала.
Добавить в полученную смесь 10 гр. скипидара. Затем тщательно перемешать состав. Получается мазь, которая поспособствует рассасыванию маленькой косточки на большом пальце ноги.
Речная рыба
Если есть возможность достать немного свежей речной рыбы, то почему бы не попробовать следующий рецепт. Он берет свои корни из древних времен. Вещества, содержащиеся в тушках, известны своей способностью купировать воспаления суставов, предотвращать их дальнейшую деформацию.
Выполнение:
Потребуется взять одну речную или озерную рыбину среднего размера. Из нее необходимо удалить все крупные кости. Саму тушку прикладывают к больному месту, фиксируя при помощи нескольких слоев бинта. Во избежание неприятного запаха полиэтилен накладывать не стоит.
С утра следует снять компресс, по желанию обработать ногу лимонным соком. Это действие позволит удалить рыбный аромат. После процедуры увлажнить кожу стоп при помощи крема.
Другие методы лечения
Для лечения шишек на ногах также можно осуществлять ежедневную гимнастику стоп. Она представляет собой вращение конечностей поочередно, а также хождение на носочках, занятия с эспандером. Более полный комплекс упражнений посоветует ортопед.
Также можно записаться на физиотерапевтические процедуры, которые осуществляются практически в каждом лечебном учреждении. Воздействие током или ультразвуком оказывает благоприятное воздействие на ноги, помогают рассасыванию уже появившихся шишек, а также предотвращает возникновение новых косточек.
Профилактика
Одним из главенствующих методов, как лечить шишки на ногах народными средствами, является осуществление профилактических мер в домашних условиях. Они не доставят большого труда, но если существует предрасположенность к болезням ног, существенно облегчат жизнь пациенту. Качество профилактики зависит от ее регулярности.
- Подбирать удобную обувь, на низком, устойчивом каблуке. Плоский ход не является эргономичным, то же можно сказать о высоких шпильках. Следует выбирать ботинки из натуральных тканей, подходящие по размеру и ширине стопы. Особенно удобной должна быть первая обувь ребенка. Не рекомендуется покупать ее на несколько сантиметров больше или меньше.
- Ежегодно проходить профилактические обследования у профильных врачей. Это поспособствует раннему выявлению заболеваний, а своевременное лечение предотвратит развитие многих осложнений, связанных со здоровьем.
- Особое внимание следует уделять консультациям ортопеда. Если есть предрасположенность к развитию косточек на пальцах, стоит прислушиваться ко всем советам врача.
- Не перегружать нижние конечности длительной ходьбой или интенсивными спортивными тренировками. Отказаться от травмоопасных занятий спортом.
Если выявить проблему на ранней стадии, вовремя приняв необходимые меры по ее устранению, человек надолго забудет о болезнях суставов и костей. Что, в свою очередь, позволит ему наслаждаться жизнью, не испытывая двигательные ограничения.
