Психолог Центра «Меридиан надежды», кандидат медицинских наук, доцент Роман Дорошенко рассказывает, как поддержать человека с онкологическим заболеванием, как вернуть больного в реальность, если он отказывается от медицинской помощи и ищет спасения у «бабок», и как появляется страх смерти, который сильно мешает жить.

Эти вопросы затрагивались в ходе майского круглого стола в Гомеле, посвященного раку молочной железы. Но на самом деле сказанное там касается абсолютно любого онкологического или иного тяжелого заболевания.

Что происходит с человеком, после того как ему говорят, что он болен раком

Узнав об онкологическом заболевании, люди сталкиваются не только с болезнью, но и с кризисом, поскольку обычно болезнь проявляется внезапно и часто люди не верят в то, что произошло. Начинается разрушение привычной картины мира.

Плюс ко всему, вокруг темы онкологии очень много мифов. У человека появляются мысли о том, что болезнь неизлечима, что он обречен на страдания, его семья - на финансовые расходы, что он может стать беспомощным, стать обузой для своих близких. Все это наваливается одновременно. Человек сталкивается с неопределенностью и теряет контроль над ситуацией. Возникают страхи. Но это еще не самое страшное.

Сцена из фильма Mr. Church, в котором главная героиня больна раком.

Самое неприятное в том, что человек часто остается один на один с болезнью. Наши люди, к сожалению, не готовы разговаривать на больные темы.

Родственники приходят и говорят: «Мы не знаем, как себя вести. Что можно говорить, чего нельзя говорить». Они испытывают страх, поскольку вид страданий ближнего практически всегда порождает мысли о конечности собственного существования. Возникает понимание, что подобное может случиться и с ними, и они начинают избегать общения с больным.

Это касается не только родственников, врачи иногда тоже не умеют говорить об этом. Бывает, ко мне приходят люди и говорят: «Так хотелось поговорить с врачом, а он диагноз буркнул и стал сворачиваться». Врачи - такие же люди, они тоже могут бояться разговаривать с тяжелыми пациентами. Дистанцируются от ситуации либо стремятся переложить непростой разговор на кого-то другого - срабатывает психологическая защита.

Заболевший вступает в своеобразные отношения со своей болезнью. Мы имеем дело не просто с болезнью, мы имеем дело с такой системой, как «человек - болезнь». А поскольку болезнь меняет свою природу - у нее есть начало, прогрессирование, спад, - то и система эта динамичная. Как врачам, так и родственникам, важно понимать, в какого рода разговоре больной нуждается на каждом из этапов.

Что и в каких ситуациях следует говорить тяжелобольному

Есть несколько этапов заболевания: постановка диагноза, лечение, восстановление, ремиссия, когда болезнь на время отступает, рецидивы. Паллиативная стадия, когда активное лечение прекращается и больному оказывают только симптоматическую помощь, и стадия терминальная, то есть стадия умирания.

Сцена из фильма Mr. Church.

На стадии постановки диагноза человек сталкивается с полным хаосом в планировании своей жизни. Здесь очень важно сконцентрировать его на элементарных привычных вещах. Например: «Дети придут из школы, чем ты их накормишь?», «Ты запланировал новый проект, что по нему успеешь сделать до того, как ляжешь в больницу, что поручишь другим?» Также важно подчеркнуть, что его ситуация не уникальна, что в подобной оказывается множество людей, и они проходят такой же план лечения. То есть нормализовать происходящее.

На стадии лечения человек переживает стресс. Здесь нужно спокойно разговаривать с ним, расспрашивать, что он знает о болезни и чего опасается. Человек может испытывать страх самой операции, страх не проснуться после операции и так далее.

В то время, когда человек восстанавливается после болезни , появляется опасность, что он может начать слишком быстро делать рывок к здоровой жизни, резко менять жизнь, начать активно заниматься оздоровительными практиками - и просто подорвать свои силы. Здесь важно, чтобы человек осваивал методики самогипноза, самоконтроля, релаксации. Важно, чтобы семья поддерживала. Но не надо брать на себя ответственность за то, что с человеком будет происходить в дальнейшем, поскольку прогноз, как правило, неопределенный.

Когда болезнь отступает , люди иногда сталкиваются с так называемыми флешбэками, когда накатывают болезненные воспоминания, например, об операции, о времени, когда был поставлен диагноз. Может развиться депрессия, человек может испытывать чувство вины за то, что курил, или за то, что не сменил работу и остался на вредном производстве. Часто люди начинают переосмысливать свою жизнь.

Когда происходит рецидив , у людей могут появляться мысли о суициде. Здесь следует быть внимательными. Чтобы предупредить это, важно, чтобы больной доверял тем, кто с ним рядом.

На паллиативной стадии происходит опустошение, приходит депрессия. Иногда люди отрицают очевидное, говорят: «Нет, я не болен, я поправляюсь». На этой стадии снова возвращается страх смерти, раскаяние за неправильную, напрасно прожитую жизнь. На человека может нахлынуть чувство вины за свои поступки в прошлом. Поняв, что лечение уже не поможет, человек может почувствовать себя брошенным, особенно если ему не с кем поговорить на темы, которые его волнуют и пугают.

На терминальной стадии надо поддержать человека, дать ему возможность завершить все земные дела. Самое главное, в чем человек в это время нуждается, - сказать людям, которых он любит, что он их любит. Попросить, если есть у кого, прощения. Здесь возникают скорее экзистенциальные вопросы.

Вообще, самое важное - дать человеку понять, что жизнь - это не только жизнь в болезни. Если есть поддержка, то человек может увидеть, что за рамками болезни существует огромное пространство для того, чтобы жить.

Я наблюдаю многих онкобольных и вижу, что часто они открывают в себе огромный потенциал. Кто-то начинает заниматься творчеством, кто-то - общественной работой. Люди говорят: «К сожалению, только столкнувшись с болезнью, я понял, что такое жизнь и что такое ценность жизни. И что я разбазаривал ее ни на что, играя в чужие игры и занимаясь нелюбимой делом, теряя на это время».

Как разговаривать о болезни с детьми

Дети всё очень хорошо чувствуют. Они на глубинном уровне понимают: что-то происходит не так. Детям нельзя лгать, так как они это считывают сразу и могут потерять доверие к взрослым, к близким людям.

Лучше просто объяснить, что мама или папа тяжело болеют. Что она или он нуждается в том, чтобы побыть одному, отдохнуть. Что мама, например, не обратила на него внимания не потому, что не любит, а потому, что ей тяжело, потому, что она болеет.

Откровенное взрослое доверительное отношение пойдет ребенку только на пользу. Ведь что такое смерть вообще, дети понимают.

Чего нельзя говорить тяжелобольным

Первое: нельзя усугублять их ситуацию, например, своими упреками. Человек и без того испытывает колоссальное чувство вины, а если еще и укорять: «Вот, я же говорила тебе не кури, а ты!»

Второе: мы должны давать надежду человеку, но надежду, которая опирается на реальность.

Иногда больной мечется в поиске нетрадиционных методов лечения. Говорит, что не будет лечиться у врачей, а пойдет к «бабкам», будет заниматься восстановительными практиками. В этой ситуации мы имеем дело уже не с надеждой, а с ложной надеждой, которая не опирается на реальность. В то же время это тоже надежда. И человека нельзя ее лишать.

Но нужно постараться вернуть его к реальности, сказать: «Я бы очень хотел, чтобы в результате ты поправился, но что ты будешь делать, если это не сработает, а время будет упущено?» Здесь мы не лишаем человека надежды, но призываем задуматься о том, что на самом деле происходит в реальности.

Как победить страх смерти

Тема смерти в нашем обществе сильно табуирована. Люди боятся ее, не хотят об этом говорить, срабатывает психологическая защита. Нам страшно говорить о неизбежном.

Можно сказать, что лучшее лекарство от этого страха - сознательная жизнь. Страх смерти по своей сути - это страх бессмысленно протекающей жизни. Человеку, который делает в жизни что-то действительно важное, просто некогда бояться смерти. Он понимает, что даже если это произойдет сегодня или завтра, то он уже сделал достаточно.

Сцена из фильма Mr. Church.

Вообще, в любом случае, как показывает наш опыт, человеку, сталкивающемуся с тяжелой ситуацией или онкозаболеванием, ряд вопросов решить самому сложно. Поэтому наш совет - не стесняться, а обращаться к хорошему психологу. Его помощь может понадобиться также родным и близким пациента, поскольку в кризисное время у них могут возникать негативные мысли и чувства, в которых бывает стыдно признаться даже себе. Следует помнить, что это естественно. И ничего ненормального в этом нет. Специалист поможет разобраться и объяснить, почему так происходит. Это поможет выстроить хорошие отношения с больным родственником и помочь ему прожить достойно, по-человечески отпущенное ему время жизни. Его жизни.

Шос!!! / 14.05.2018 / 13:24

Не знаю не знаю как по мне если человек отворачивается от больного да еще и тяжелого это не человек. .. а так организм живущий по принципу мая хата с краю ну пока с самим что либо не произойдет разумеется... Я никогда не боялся людей не смотря на любой диагноз да когда видел ампутации конечно для психики страшно но и было это в лет 16 но что бы отворачиваться и не помочь....... Как по мне нету для таких организмов оправдания........... Человек или человек или не человек..... А то как что так дружба навсегда а как что серьезное так у многих психологические трудности

Усе каментары каментаваць

Шизофрения – серьезное заболевание мозга, которое может значительно влиять на мыслительные способности и здоровье человека, страдающего этим заболеванием. Люди, страдающие шизофренией, могут слышать голоса, могут иметь эмоциональные расстройства, с ними иногда сложно говорить, а их речь нередко бессмысленна. Несмотря на это, можно предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить качество беседы с человеком, больным шизофренией.

Шаги

Узнайте больше о шизофрении

Научитесь распознавать симптомы шизофрении. Некоторые симптомы шизофрении заметить проще, чем другие, но определяя незаметные на первый взгляд симптомы, вы лучше понимаете, через что проходит человек, с которым вы ведете беседу. Признаки шизофрении могут включать в себя :

1. Сравните симптомы с шизоидным расстройством личности. Шизоидное расстройство личности относится к расстройствам шизофренического спектра, и оба эти состояния характеризуются сложностью выражения эмоций или установления социальных связей, однако, существуют некоторые видимые отличия. Человек с шизоидным расстройством личности не утрачивает чувства реальности и не имеет галлюцинаций или продолжительной паранойи, его речь нормальна и с ним легко общаться. Человек с шизоидным расстройством личности развивает и выражает желание одиночества, практически или полностью не имеет сексуального влечения и его может сбить с толку нормальное социальное взаимодействие.

   • Хотя такое состояние и относят к расстройствам шизофренического спектра, это не шизофрения, поэтому методы взаимодействия, описанные здесь для общения с больным шизофренией, не подойдут для общения с человеком, страдающим шизоидным расстройством личности.

2. Не исходите из допущения, что вы имеете дело с человеком, больным шизофренией. Даже если у человека проявляются симптомы шизофрении, не стоит автоматически предполагать, что он болен шизофренией. Вы же не хотите понять все неправильно, предположив наличие или отсутствие шизофрении.

   • Если вы не уверены, спросите знакомых или родственников этого человека.
   • Сделайте это тактично, сказав что-то вроде: "Мне хочется убедиться, что я не сделаю или не скажу что-то не то, поэтому я хотел бы уточнить: нет ли у этого человека расстройства психики, например, шизофрении? Прошу прощения, если я не прав, просто я заметил некоторые симптомы, и мне хотелось бы относиться к этому человеку с должным уважением."

3. Относитесь к человеку с сопереживанием и пониманием. Если вы узнали о симптомах шизофрении, постарайтесь поставить себя на место человека, страдающего от этого изнурительного расстройства. Понимание состояния человека, эмпатически-чувственно или умственно, является ключевым фактором успешных взаимоотношений, так как это помогает быть менее критичным, более терпеливым, а также дает способность лучше чувствовать нужды другого человека.

   • Хотя сложно вообразить себе некоторые симптомы шизофрении, вы все же можете представить, что значит не контролировать собственный ум и, возможно, даже не осознавать потерю контроля или не полностью понимать реальное положение вещей.

   Поддерживайте беседу

   1. Разговаривайте медленнее, но не снисходительно. Помните, что человек может слышать шумы или голоса на фоне вашей беседы, что усложняет понимание вас. Важно говорить четко, спокойно и довольно тихо, так как человек может быть нервным из-за постоянных голосов.

      • Эти голоса могут критиковать его в то время, когда вы разговариваете.

   2. Не забывайте о бреде. Бредовые состояния возникают у 4 из 5 людей, страдающих от шизофрении, поэтому не забывайте, что во время вашего с ним разговора у человека может возникать бред. Это может быть бред о том, что вы или какая-нибудь организация контролирует разум больного шизофренией, или вы можете предстать для него в виде ангела Божьего или еще много каких других вариантов, на самом деле.

      • Узнайте об определенных бредовых состояниях, чтобы иметь представление, какую информацию в ваших беседах лучше отсеять.
      • Не забывайте о мании величия. Помните, что вы разговариваете с человеком, который может считать себя известной личностью, авторитетным или избранным человеком.
      • Как можно чаще соглашайтесь в процессе разговора, но не переборщите со слащавой лестью и комплиментами.

   3. Никогда не разговаривайте так, как будто человека нет рядом. Не изолируйте его, даже если с ним случается длительная галлюцинация. Обычно понимание того, что происходит, остается, как и обида от манеры вашей игнорирующей беседы.

      • Если вам необходимо поговорить с кем-то другим о страдающем шизофренией, говорите в подобающей манере или в приватном разговоре.

   4. Пообщайтесь с другими людьми, которые знают страдающего шизофренией. Вы можете понять, как лучше общаться с этим конкретным человеком, посоветовавшись с другом, членом семьи или (если таковой имеется) опекуном. Есть определенные вопросы, которые вы захотите задать им, например:

      • Бывает ли у этого человека состояние враждебности?
      • Была ли заторможенность?
      • Есть ли какие-то особенные галлюцинации, о которых мне стоит знать?
      • Есть ли какие-то особенные варианты реакции на ситуации, в которых я могу оказаться с этим человеком?

   5. Выработайте запасной план. Продумайте, как будете покидать комнату, если беседа пойдет не в том направлении или если ваша безопасность будет под угрозой.

      • Продумайте заранее, как вам лучше аккуратно вывести человека из состояния гнева или паранойи. Возможно, вы можете сделать что-то, чтобы человек почувствовал себя легче. Если, к примеру, человек считает, что правительство следит за ним, предложите закрыть окна алюминиевой фольгой, чтобы оставаться в безопасности от сканирующих приспособлений.

   6. Будьте готовы к принятию необычных вещей. Сохраняйте спокойствие и не реагируйте. Человек, страдающий шизофренией, скорее всего, будет вести себя и общаться иначе, чем здоровый человек. Не нужно смеяться над человеком, передразнивать его или насмехаться, если он делает что-то бессмысленное или нелогичное. Если вы почувствовали, что вам угрожает опасность, вызовите милицию.

      • Если вы представите, что значит жить с таким расстройством, вы поймете, что ничего смешного здесь нет.

   7. Поддерживайте его в постоянном приеме лекарств. Для человека, страдающего шизофренией, характерны попытки отказаться от лекарств. Однако очень важно принимать лекарства постоянно. Если человек говорит, что хочет прекратить прием лекарств, вы можете:

      • Предложить сначала посоветоваться с врачом, прежде чем принимать такое серьезное решение.
      • Напомнить, что если человек чувствует себя лучше, это, скорее всего, от лекарств, но длительное хорошее самочувствие требует длительного приема лекарств.

   8. Не поддерживайте бред. Если у человека возникает паранойя и ему кажется, что вы что-то замышляете против него, избегайте слишком сильного зрительного контакта, так как это может увеличить паранойю.

      • Если человеку кажется, что вы пишите что-то о нем, не стоит набирать сообщения в его присутствии.
      • Если ему кажется, что вы крадете, не находитесь один в комнате или доме на протяжении длительного времени.
   • У Кена Стила есть отличная книга под названием "День, когда голоса умолкли" (Ken Steele: The Day the Voices Stopped ). Эта книга поможет вам понять, через что проходят люди с этим заболеванием и насколько мир для них меняется после выздоровления.
   • Ходите в гости к человеку, больному шизофренией, и пусть ваш разговор ни чем не отличается от того, который бы у вас был со здоровым человеком, независимо от текущего психического состояния больного.
   • Не относитесь к нему покровительственно и не используйте слова или фразы, которые обычно применяют в разговоре с детьми. Взрослый человек с шизофренией – это взрослый.
   • Не следует автоматически предполагать, что этот человек будет вести себя агрессивно или угрожающе. Подавляющее большинство людей, страдающих шизофренией и другими психозами, не более агрессивны, чем обычные люди.
   • Не ведите себя так, будто вас обеспокоили его симптомы.

Не секрет, что доля пожилых людей в обществе все время растет, они болеют, и для возвращения после болезни к нормальной жизни им нужен уход. Этому препятствует острая нехватка медсестер в стране. И пока государство решает важную задачу возрождения системы подготовки медсестер, основная нагрузка по уходу ложится на родственников больного. Что же от них требуется? Рассказывает профессор кафедры факультетской терапии СПбГМУ, директор Института сестринского образования, д. м. н. В.А. ЛАПОТНИКОВ.

- Виктор Александрович, мы знаем, что больного лечит врач. Что же в таком случае требуется от медсестры?

Допустим, врач проявил чудеса героизма, спас жизнь человеку, сделал труднейшую операцию. Но это еще не все: необходимо. А это - задача медсестры. Медсестра еще и психотерапевт. Вот, скажем, у женщины после операции возникли проблемы с мужем в интимной сфере. Или кто-то потерял близкого человека , наступила стадия горевания: один в такой ситуации слышит голоса, другой безостановочно ходит по квартире... Опять же, медсестра должна помочь эти вопросы решить.

А чтобы не пришлось кормить больного насильно, еда должна выглядеть привлекательно: чистая салфетка, красивая и чистая посуда. Человек должен видеть, что он близок и нужен.

- Какие основные приемы надо использовать при уходе за тяжелобольными?

- Во-первых, переворачивать больного. переворачивать надо через каждый час: люди лежат на спине, а это и пролежни, и застойные явления в легких. После приема пищи, воды обязательно надо перевернуть. И обязательно прополоскать рот, повернув больного на правый бок, детской клизмочкой. Остатки пищи - это и инфекции, и дурной запах , и, опять же, снижение аппетита.

Одна из специализаций сестринского дела - безопасность и удобство больного. Например, больной упал в туалете. Сестра должна выяснить, виновата ли болезнь, или нет ручки в туалете, или пол скользкий. А может быть, виновато лекарство? Медсестра должна наблюдать воздействие на больного тех препаратов, которые - есть ли эффект, нет ли вреда, - и суметь указать на это врачу.

Медсестра - участник лечебного процесса и отвечает за него юридически. А фактически она - «адвокат» больного, и ее главная задача - обеспечить к больному человеческий подход.

- Как можно поддержать тяжелобольного человека , помочь ему психологически?

Лежачий больной, оторванный от привычных связей с миром, очень часто страдает тем, что мы называем «сенсорной депривацией », - отсутствием чувственных ощущений. Он впадает в депрессию, не верит в выздоровление и не хочет к нему стремиться. В этом плане помощь родных и друзей бывает бесценной. Очень полезно, когда больного навещают люди, способные поддержать его своей энергией, и те, кому больной особенно радуется. О посещении надо предупреждать заранее - больной будет ждать. Если врач разрешит, то крошечный радиоприемник с наушниками, ярко окрашенные головоломки, какие-то любимые предметы, букетик цветов тоже могут стать эффективным средством выздоровления. Творческий подход со стороны близких людей способен творить чудеса.

Беседовал Александр Герц
г-та «Лечебные письма» №7, 2015 г.

Когда человек слышит из уст врача тяжёлый диагноз (рак, рассеянный склероз , диабет), его образ жизни неизбежно меняется. Отношения с близкими нередко портятся. У тяжелобольного очень мало общих тем для разговора со здоровыми людьми . Ему трудно думать о чём-то ещё, кроме своей болезни, вызванных ею изменений в организме, боли. Кроме того, не желая видеть жалостливых взглядов, многие больные люди уходят в добровольную изоляцию.

К сожалению, практически все медицинские процедуры направлены на продление жизни, а не на психологическую реабилитацию . Облегчить душевное состояние тяжелобольного человека – задача его близких.

Какую помощь можно оказать в такой ситуации?

Найдите группу поддержки, в которую входят обладатели похожих диагнозов. Не столь важно, встречается ли такое сообщество в реальном или виртуальном мире . Главное – наличие тем для разговора, обмен опытом лечения, новости о случаях возвращения «товарищей по несчастью» к нормальной жизни. Всё это поможет вселить в больного оптимизм; он не только компенсирует недостаток общения, но и поймёт, что не одинок в своей беде.

Психологическую помощь тяжелобольному оказывает и присутствие домашнего животного. Общение с кошкой или собакой, необходимость заботиться о них придаёт силы бороться за жизнь. Правда, если человек, будучи здоровым, не слишком жаловал животных, вряд ли он их полюбит в своём нынешнем состоянии. Так что подобный метод подходит не каждому.

Возродить интерес к жизни помогает арт-терапия. Больному обязательно нужно слушать любимую музыку, а ещё можно заняться рисованием, лепкой, вышиванием, вырезанием фигурок из бумаги – всем, к чему лежит душа. Такой творческий процесс успешно отвлекает от душевных терзаний , а каждый взгляд на изготовленные своими руками предметы вселяет уверенность в собственных возможностях, дарит чувство гордости.

Одним из сильнейших средств борьбы за здоровье, в том числе психическое, является молитва. Общеизвестный факт: полагаясь на помощь высших сил, человек вполне может ощутить облегчение страданий и даже полностью исцелиться. Если же тяжелобольной узнаёт, что близкие также молятся за него, душевное состояние такого человека значительно улучшается, появляется спокойствие и уверенность в выздоровлении.

Внезапное известие о тяжелой, смертельно опасной или неизлечимой болезни , такой как рак, инсульт, ВИЧ-инфекция, тяжелые заболевания мозга, гормональной системы и внутренних органов , или лишение частей тела или функций тела (потеря зрения, например), становится ударом как для заболевшего, так и для его близких.

Еще месяц/неделю/день/час назад все было хорошо, но болезнь внезапно вмешивается и переворачивает все течение жизни. Возникает перспектива, например, срочной операции с непредсказуемым исходом или длительного, тяжелого и болезненного лечения , нахождения в мед.учреждении. Многое меняет невозможность больного свободно передвигаться, обслуживать себя и необходимость ухода за ним.

Навигация по статье: «Если ваш близкий тяжело заболел: психологическая помощь больным и их близким»

Психолог Кюблер-Росс в работе с тяжело больными и умирающими людьми выделила 5 стадий принятия болезни.

Эти стадии (периоды) могут иметь различную продолжительность у разных людей , могут идти не в том порядке, который описан ниже, а также могут повторяться, даже если человек уже прошел эту стадию.

Состоит для начала в том, чтобы помочь им понять, что с ними происходит.

1. Первой реакцией на известие о тяжелой болезни практически всегда бывает шок и/или отрицание

Человек не может и не хочет верить (защитная реакция психики), что это случилось с ним (или его близким). Он переживает сильное потрясение, удар.

Шок может проявляться в форме ступора, апатии, бездействия - таким способом организм затормаживает бурные процессы переживания очень сильных эмоций , чем снимает напряжение. Это нормальная реакция.

Если ваш близкий заболел и находится в фазе шока, не нужно срочно «включать» его в решение проблемы. Ему необходимо время для того, чтобы прийти в себя, для осознания происходящего.

Это не значит, что не нужно помочь тяжелобольному предпринять срочные меры , если они необходимы и предписаны врачом. Просто будьте рядом с близким, будьте внимательны к его состоянию, т. к. шок может перейти в следующую стадию - агрессию, истерику, в сильные эмоциональные реакции.

1. Стадия протеста и агрессии: переживается сильная эмоциональная реакция, гнев, злость

Агрессия может быть направлена как на врачей, так и на близких, или на судьбу, на общество.

Если вы или ваш заболевший близкий находитесь в таком состоянии, могут помочь техники, описанные в статье «».

Когда ваш близкий пребывает в агрессивной эмоциональной фазе, дайте ему выговориться, пусть выскажет свое возмущение, дайте ему возможность вынести наружу его страхи, переживания, негодование. При проговаривании тяжелых чувств эмоциональное напряжение так или иначе снижается.

В более позднем периоде протеста и агрессии, когда основной поток эмоций схлынул, и у вашего близкого появилось осознание необходимости справиться с отрицательными эмоциями, могут быть полезны приемы арт-терапии: предложите больному нарисовать свои переживания, или слепить, или даже пропеть.

Психологическая помощь больным на этой и других стадиях может быть оказана как близкими людьми, так и специалистами. Если ваш близкий находится в медицинском учреждении , не отказывайтесь от предложения помощи штатного психолога или волонтера. Такая помощь больным часто дает положительный эффект.

1. Стадия сделки (торга) - человек может пытаться «договориться» с судьбой или Богом

Например: «если я буду делать каждый день определенное действие, то болезнь уйдет».

Здесь важно поддерживать веру в лучшее, дать человеку как можно больше позитивной информации, можно рассказывать истории болезни с позитивным концом, показывать вдохновляющие фильмы и книги. Вера и надежда на выздоровление очень важны для заболевшего.

Если ваш близкий заболел , но начинает просто верить в чудо и перестает лечиться, очень важно, чтобы родные мотивировали его на квалифицированное лечение . Ведь если человек верит на самом деле – он делает все необходимое. А если он «верит», но ничего не предпринимает – чаще всего такая «вера» прикрывает бессознательный отказ от борьбы, скрытое отчаяние. И тогда в качестве мотивации придется пытаться сделать для человека его отчаяние явным.

1. Стадия депрессии

Здесь больной осознает тяжесть болезни и иногда теряет надежду. Может закрываться от общения, ничего не хотеть и уже ничего не ждать. Мало кто избежал этой фазы.

Психологическая помощь больным со стороны близких заключается в том, чтобы дать ему максимальную поддержку, показать, что он не один на один со своим горем. Вы можете давать ему понять, что вы переживаете за него, но ваше отношение к нему не изменилось. И, безусловно, стоит продолжать говорить о его и своих чувствах, и самое главное - просто быть рядом.

Когда врачи дают плохие прогнозы, не стоит пытаться вселить в больного оптимистические настроения во что бы то ни стало, слишком активно его мотивировать: «соберись, не вешай нос» и т. п. Это может привести к еще большему отчуждению человека от вас, к ощущению, что его не понимают. Зачастую больной может испытывать гнетущее одиночество на этом этапе.

Когда больной в депрессии , важно предоставить ему возможность простого общения без утешений и стенаний. Важно соблюдать режим, строить планы на каждый день, обеспечить ему возможность общаться с приятными для него людьми.

Какую еще можно оказать помощь больным , глубоко погрузившимся в депрессивные переживания? Имеет смысл рекомендовать им использовать антидепрессанты. В сочетании с психотерапией они могут дать ощутимый эффект и вытащить человека из этого состояния. Хорошим ресурсом для тяжело больного человека, а также его близких может стать групповая терапия.

Помощь больным необходима, но не менее важна психологическая поддержка их родственников. Если ваш близкий заболел , а вы активно вовлечены в уход за ним, вы можете испытывать целую гамму чувств: боль, отчаяние, бессилие, злость, печаль, скорбь, усталость и даже вину.

Вы можете испытывать боль за него, за его страдания, сочувствовать ему настолько, что даже хотеть оказаться на его месте. И это нормальные чувства, умение сочувствовать, глубоко сопереживать и делает человека человеком. Не держите эту боль внутри, найдите способ выразить ее.

Родственникам и близким тяжело больных людей часто приходится менять свою жизнь, подстраиваться под изменившуюся ситуацию. Например, одному из членов семьи приходится уволиться с работы для того, чтобы ухаживать за больным. В этом случае вам может быть обидно и жаль себя, вы можете злиться на ситуацию и не заболевшего.

Вы можете испытывать вину - за то, что не можете помочь тяжелобольному , за то, что вы якобы не идеально ухаживаете за ним, за то, что вам может хотеться защититься от всего этого, меньше находится рядом с ним, убежать, заниматься своими делами, за свое раздражение на него, в конце концов, за то, что он заболел, а вы – здоровы.

Эти чувства важно осознать, назвать, и хорошо, если у вас есть кто-то, с кем вы можете поговорить о них. Как осознать? Чувства чаще всего идентифицируют по мыслям, например: «Хочется сбежать в леса и там пропасть», «Я не смогу этого вынести, за что мне эта непосильная ноша?» - отчаяние. «Я его убил бы!», «Она просто невыносима, как же хочется что-нибудь разбить!» - это злость. «Мне хочется послать его подальше, закрыть дверь и не видеть!» - раздражение, усталость. «Как я могу обо всем этом думать, когда он так нуждается во мне?», «Какой же я черствый человек!»- вина.

Подумайте о том, какие проявления больного вас больше всего затрагивают, задевают сильнее всего, а потом попытайтесь понять, какие чувства вы испытываете и почему. Что стоит за вашей болезненной реакцией на происходящее?

Это может быть ваша собственная травма, страхи, например, страх остаться без средств к существованию, страх потерять значимые отношения, лишиться поддержки этого человека (ведь теперь он сам нуждается в ней), наконец, страх смерти, который так или иначе актуализируется у всех, кто находится рядом с тяжелобольным.

Только осознавая их, можно снизить остроту вашей реакции. Очень хорошо, если вы сможете дальнейшую работу с чувствами продолжить с психологом.

Старайтесь не забывать о себе. В такое время заботиться о себе нужно даже больше, чем обычно, ведь вы являетесь ресурсом своего заболевшего родственника, и вам необходимо этот ресурс восполнять. Как?

Подумайте о том, что для вас лично является ресурсом? Что вы цените, любите в жизни, что придает вам сил, вдохновения? Это может быть семья, дети, ваши друзья, домашние животные, увлечения, хобби, спорт, просто поход в соседнее кафе или телефонный разговор с другом - все то, что приносит вам радость.

Обязательно планируйте себе каждый день время на эти занятия. Расскажите об этом родным, попросите помочь вам в этом. Ваш тяжело больной родственник, скорее всего, будет только рад тому, что вы где-то черпаете радость и энергию.

Правда, бывает и по-другому: иногда больной притягивает на себя все внимание, например, может отказываться от помощи сиделки, требует, чтобы только вы были с ним рядом постоянно, что означает для вас лишиться многого в своей жизни - работы, времени для себя, своей семьи и т. д.

Здесь необходимо понять, что стоит за манипулятивным поведением больного: делает ли он это из чувства страха одиночества, изоляции? В этом случае вы можете поговорить по душам, объяснить, успокоить, что не бросаете его, но у вас есть и своя жизнь. Можно договориться, как часто вы будете отлучаться по своим делам, как построите свой график работы, чтобы больше времени быть рядом. Но не стоит лишать себя всего того, что для вас важно в жизни.

Если стоит вопрос разграничения родительской и своей семьи (например, вы мужчина, мама которого тяжело больна) - важно решить для себя, сколько времени и сил уделять маме, а сколько - жене и детям. Не бойтесь говорить о своих переживаниях и чувствах с больным, это важно как для вас, так и для него.

Постарайтесь определить для себя, что в этой ситуации вы реально можете сделать для тяжелобольного, а что – не в ваших силах изменить, осознайте границы своей ответственности. Не взваливайте на себя все сразу: несмотря на ваши родственные отношения, его жизнь все равно остается его жизнью, а ваша – вашей.

Не жертвуйте своей жизнью, ищите дополнительной помощи , привлекайте других людей к уходу, к бытовой помощи . Дайте больному возможность взять на себя ответственность в тех сферах, в которых он сам способен что-то изменить: выбирать врача, метод и место лечения. Ему это позволит ощутить, что в какой-то мере он сам влияет на ситуацию.

Если больной категорически отказывается использовать какой-то метод лечения, который кажется вам оптимальным, не стоит брать на себя ответственность за его решение. Лучше организуйте ему разговор с врачом, который поможет больному правильно оценить ситуацию.

Еще о границах: если вам очень тяжко поддерживать постоянные разговоры о болезни, стоит сказать об этом вашему близкому, дав понять, что вы рядом, но не в силах сегодня говорить на эту тему, и мягко перейти на другую.

Постарайтесь принять тяжелую болезнь близкого человека как данность, которую вы не можете изменить, но внутри которой вы можете сделать то, что вам по силам: поддерживать его настолько, насколько вы можете, быть рядом, делать какие-то простые, но важные для него вещи: обустроить удобно его постель, почитать книгу, поставить хороший фильм, вывезти на прогулку.

Готовьте план действий на каждый день, выполняйте рекомендации врачей, организуйте свою жизнь так, чтобы в ней было время и для больного, и для ваших личных дел. Старайтесь жить настоящим, своими целями и ценностями, в моменте «здесь и сейчас», в согласии с собой, радуясь проявлениям жизни.

Лечение может затянуться надолго, и если вы выработаете определенный распорядок жизни, сможете адаптироваться к новым условиям и поможете в этом больному, вам будет проще перейти к пятой стадии.

1. Стадия принятия

Здесь больной принимает болезнь, способен жить по-новому, пересмотреть ценности и приоритеты, «переписать» свою жизненную историю . Есть масса примеров, когда тяжело больные люди достигали такой степени самоактуализации, что, несмотря на недуг, и на прогнозы скорой смерти, успевали сделать что-то значимое для себя и для общества, находили силы и мотив максимально использовать оставшееся время для реализации значимых целей.

Ирвинг Ялом описал личностный рост онкологических больных в терминальной стадии : для них уменьшается значение жизненных тривиальностей, появляется чувство освобождения от всего бренного, обостряется переживание жизни в настоящем, формируется более глубокий эмоциональный контакт с близкими.

К этой стадии приходят не все, но для тех, кто пришел, открываются новые грани жизни.

Знание, в какой фазе находится ваш близкий, поможет вам лучше понять, что с ним происходит, помочь тяжелобольному и самому себе пройти этот непростой путь к принятию.

Если у Вас возникли вопросы по статье:

« »

Вы можете задать их нашему психологу Online:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на.

Если ваш близкий тяжело заболел: психологическая помощь больным и их близким: https://сайт/blizkii-tayjelo-zabolel/

Кaк тяжeлo пepeнocить бoлeзнь близких, oпиcaть нeвoзмoжнo, нo тe, кoмy пpихoдитcя c этим жить, знaют oб этoм нe пoнacлышкe.

Дaннaя cтaтья нaпиcaнa cкopee для тeх, ктo тoлькo cтoлкнyлcя c бeдoй и нe знaeт, чтo дeлaть и к кoмy oбpaщaтьcя и oбpaщaтьcя ли вooбщe.

К кaтeгopии «ceмья c тяжeлoбoльным чeлoвeкoм» oтнocятcя тe ceмьи, в кoтopых минимyм oдин из члeнoв cтpaдaeт любым cepьeзным coмaтичecким или нepвнo-пcихичecким зaбoлeвaниeм. Сюдa пpичиcляют и зaвиcимocти (aлкoгoльнyю, нapкoтичecкyю).

Бoлeзнь oднoгo из члeнoв ceмьи coпpoвoждaeтcя эмoциoнaльным нaпpяжeниeм. Пoтpeбнocть в дoпoлнитeльнoм yхoдe, пoмимo физичecкoй нaгpyзки, вынyждaeт oднoгo или нecкoльких члeнoв ceмьи лишaть ceбя coциaльнoй жизни, чacтo yхoд зa бoльным лишaeт и личнoй жизни.

Тaкoe лишeниe нeceт дoпoлнитeльнyю нaгpyзкy и coвceм нe cпocoбcтвyeт yлyчшeнию oтнoшeний мeждy бoльным и дpyгими члeнaми. B тeх cитyaциях, кoгдa бoльнoй yбeгaeт из дoмa, co вpeмeнeм дoм пpeвpaщaeтcя в «yчpeждeниe зaкpытoгo типa» и coпpoвoждaeтcя дoпoлнитeльным кoнтpoлeм.

Тpyднocти, c кoтopыми cтaлкивaeтcя ceмья бoльнoгo, мoжнo paздeлить нa oбъeктивныe и cyбъeктивныe.

К oбъeктивным oтнocят:

• yвeличeниe мaтepиaльных pacхoдoв ceмьи;
• yхyдшeниe пcихичecкoгo cocтoяния члeнoв ceмьи;
• yхyдшeниe физичecкoгo cocтoяния члeнoв ceмьи;
• измeнeния в хyдшyю cтopoнy pacпopядкa ceмьи;
• в зaвиcимocти oт зaбoлeвaния мoжeт измeнитьcя и coциaльный cтaтyc ceмьи;
• пpиcyтcтвиe/чacтoe пoceщeниe дoмa мeдпepcoнaлoм.

К cyбъeктивным oтнocят пepeживaния и эмoциoнaльныe peaкции:

• пocтoяннoe чyвcтвo тpeвoги;
• чyвcтвo бecпoмoщнocти, вины, oтвeтcтвeннocти;
• чyвcтвo cтpaхa зa coбcтвeннoe здopoвьe, здopoвьe близких;
• дeпpeccия;
• paзoчapoвaниe;
• яpocть, cмeняющaяcя бeccилиeм, и бeccилиe, cмeняющeecя яpocтью.

Тaкиe peaкции ceмьи нopмaльны и ecтecтвeнны, вaжнo нe вытecнять их, a пoзвoлять ceбe пo вoзмoжнocти aдeквaтнo к ним oтнocитьcя. Этo нe знaчит, чтo нyжнo cpывaть злocть нa близких, нo вaжнo пoнимaть, чтo y Bac ecть нa тo пpичины.

Сaмa cтpyктypa ceмьи пpeтepпeвaeт измeнeния. Bзaимooтнoшeния мeждy ee члeнaми мeняютcя в зaвиcимocти oт cплoчeннocти или paзpoзнeннocти в oбычнoй жизни. Ho дaжe в caмых cплoчeнных ceмьях пpoиcхoдит paздeлeниe, кaк пpaвилo, нa тpи пoдгpyппы c paзличным ypoвнeм вoвлeчeннocти (Terkelsen, 1987).

Пepвaя гpyппa или внyтpeнний cлoй. B нee вхoдит oдин или нecкoлькo чeлoвeк кoтopыe бepyт нa ceбя ocнoвнyю poль пoвceднeвнoгo yхoдa. Чaщe вceгo этo мaть, cecтpa или жeнa. Жизнь этoгo члeнa ceмьи пoлнocтью cocpeдoтoчeнa нa бoльнoм. B тeх cлyчaях, кoгдa бoльнoй лишeн coциaльнoгo кoнтaктa, этoт чeлoвeк ocтaeтcя eдинcтвeнным, ктo пoддepживaeт eгo cвязи c внeшним миpoм.

Кpoмe пocтoяннoй зaбoты o пoтpeбнocтях бoльнoгo этoт чeлoвeк зaнимaeтcя пoиcкaми пpичин бoлeзни. Oн ищeт cпeциaлиcтoв в Интepнeтe, читaeт cпeциaльнyю литepaтypy и ищeт кoнтaкты c дpyгими ceмьями, y кoтopых ecть пoдoбнoe зaбoлeвaниe и oпыт вo взaимoдeйcтвии c бoльным и мeдпepcoнaлoм.

Чacтo этoт чeлoвeк пpинocит в жepтвy вcю cвoю жизнь. Сo вpeмeнeм y них фopмиpyeтcя нeкaя зaвиcимocть, и ecли пocлe длитeльнoй бoлeзни бoльнoй yмиpaeт, cмыcл жизни y oпeкyнa тepяeтcя.

BAЖHO! Сeмья дoлжнa oтcлeживaть cocтoяниe пepвoй гpyппы. Жeлaтeльнo, чтoбы гpyппa cocтoялa минимyм из двyх чeлoвeк. Oбязaтeльнo минимyм paз в нeдeлю пoлнocтью иcключaть кoнтaкт c бoльным.

Bтopaя гpyппa - этo члeны ceмьи, кoтopыe пpoдoлжaют вecти aктивнyю coциaльнyю жизнь (paбoтaют, yчaтcя, вcтpeчaютcя c дpyзьями), нo, нecмoтpя нa нeчacтыe кoнтaкты, их эмoциoнaльнaя cвязь c бoльным члeнoм ceмьи дocтaтoчнo cильнaя.

BAЖHO! Oтcлeживaть и пpopaбaтывaть вoзникaющee чyвcтвo вины. Для втopoй гpyппы вaжнa coциaльнaя peaлизaция. Ухyдшeниe cocтoяния бoльнoгo мoжeт гpoзить пpepывaниeм их caмopeaлизaции, и в тo жe вpeмя oни чyвcтвyют пoтpeбнocть oкaзaния пoмoщи. Heoбхoдимo oбгoвopить oбъeм и вoзмoжнocть oкaзaния пoмoщи, cтapaтьcя eгo выпoлнять или пpeдyпpeждaть, чтo ceгoдня Bы нe мoжeтe, нo зaвтpa cдeлaeтe. Этo cнижaeт тpeвoжнocть и пoмoгaeт coхpaнить oтнoшeния c пepвoй гpyппoй.

Тpeтья гpyппa. B нee вхoдят близкиe и дaльниe poдcтвeнники, знaющиe o пpoблeмaх, нo нe пpинимaющиe никaкoгo yчacтия в пoмoщи. К coжaлeнию, oт тpeтьeй гpyппы чaщe вceгo вмecтo пoддepжки cлышны oбвинeния в aдpec poдcтвeнникoв.

К. Тepкeльceн oпиcывaeт двe нaибoлee вcтpeчaющиecя тoчки зpeния члeнoв ceмьи пcихичecки бoльнoгo нa пpичины бoлeзни.

• Биoлoгичecкaя: пpичины бoлeзни кpoютcя в нeзaвиcящих oт пaциeнтa измeнeниях в eгo opгaнизмe. B тaких cлyчaях пpиcyтcтвyeт cильный cтpaх зa дeтeй (бoлeзнь пepeдaeтcя гeнeтичecки) или зa ceбя (бoлeзнь зapaзнa). Oтcyтcтвyeт чyвcтвo caмoбичeвaния.
• Пcихoлoгичecкaя: пocтoяннo идeт пoиcк винoвaтoгo. Зaчacтyю винoвникoм cлyчившeгocя cтaнoвитcя и caм бoльнoй. Peзyльтaтoм пoдoбных oбвинeний cтaнoвитcя paздeлeниe члeнoв ceмьи нa oбвиняющих и oбвиняeмых. Дoм нaпoлняeтcя ecли нe oткpытoй, тo cкpытoй aгpeccиeй тoчнo.

Пoвeдeниe бoльнoгo. Пoвeдeниe пcихичecки бoльнoгo чeлoвeкa чacтo нocит нeaдeквaтный хapaктep, yтpaтa caмoкoнтpoля coпpoвoждaeтcя aгpeccивным пoвeдeниeм. Физичecкиe пpoявлeния бoлeзни, пoявлeниe oтcyтcтвия пoтpeбнoмтнy гигиeны, yтpaтa кoopдинaции и кaк cлeдcтвиe вce в дoмe кyвыpкoм, тpaнcфopмaция взpocлoгo чeлoвeкa в бecпoмoщнoгo peбeнкa и мнoгo чeгo дpyгoгo.

Еcли в cвязи c бoлeзнью пoвeдeниe бoльнoгo cтaнoвитcя пpoблeмным, вcя ceмья пoпaдaeт пoд нaдзop пoлиции, ceмья cтecняeтcя cвoeгo пoлoжeния, и этo cyжaeт кpyг oбщeния, в тoм чиcлe и тeх, ктo мoжeт oкaзaть пocильнyю пoмoщь.

BAЖHO! Сeмья дoлжнa зaпacтиcь тepпeниeм и пoнимaть, чтo aгpeccивный пocыл нa любoгo из члeнoв ceмьи чaщe вceгo нe кacaeтcя тoгo, нa кoгo oн нaпpaвлeн. Дoм пpихoдитcя пepeocнaщaть в cooтвeтcтвии c cocтoяниeм бoльнoгo, нaпpимep, пpи yтpaтe кoopдинaции зaмeнить cтeкляннyю пocyдy нa плacтикoвyю и т. д.

Длитeльнocть бoлeзни. Пcихичecкиe зaбoлeвaния имeют кoлeбaния клиничecких пpoявлeний. Улyчшeниe cocтoяния cмeняeтcя yхyдшeниeм, зaтeм внoвь yлyчшeниe и тaк пo мнoжecтвy paз. Улyчшeниe вызывaeт y poдcтвeнникoв нaдeждy нa вoзвpaт к нoвoй жизни, yхyдшeниe пpивoдит к oчepeднoмy paзoчapoвaнию и чyвcтвy бeзнaдeжнocти.

BAЖHO! Hayчитьcя нe быть пcихичecки зaвиcимыми oт кoлeбaний cocтoяния бoльнoгo.

Спeцификa пepeживaния ceмьeй тaкжe oбycлoвлeнa вoзpacтoм зaбoлeвшeгo члeнa ceмьи, нaличиeм видимых дeфeктoв физичecкoгo paзвития, cпocoбнocтью или нecпocoбнocтью кoнтaктиpoвaть c poвecникaми, нaличиe oпытa пepeжвaния зaбoлeвaния в poдy, нaличиe внeшних кoнтaктoв c ceмьями c пoдoбными зaбoлeвaниями.

Любoe измeнeниe в жизни чeлoвeкa/ceмьи имeeт cтaдии пepeживaния. У ceмьи c тяжeлoбoльным члeнoм пepвичнoй являeтcя cтaдия

• шoкa, дocтaтoчнo кpaткoвpeмeннa, хapaктepизyeтcя cocтoяниeм pacтepяннocти, бecпoмoщнocти, чyвcтвoм coбcтвeннoй нeпoлнoцeннocти, вины, cтpaхa пepeд бyдyщим.

Дaлee cлeдyeт cтaдия

• oтpицaния, oткaз oт oбcлeдoвaния бoльнoгo и пpoвeдeния лeчeния, oбpaщeниe в paзныe цeнтpы и к paзным cпeциaлиcтaм c цeлью oтмeнить «нeвepный» диaгнoз, чacтo oбpaщeния к нeтpaдициoннoй мeдицинe, гaдaлкe, шaмaнaм и т.д.

Пocлe пpизнaния бoлeзни cлeдyeт cтaдия

• пeчaли и дeпpeccии («хpoничecкoй ycтaлocти»), кoгдa члeны ceмьи нaчинaют пpинимaть диaгнoз. Ha этoй cтaдии y члeнoв ceмьи «oпycкaютcя pyки», пpoиcхoдит чacтичнaя или пoлнaя coциaльнaя изoляция, cнижaeтcя интepec к paбoтe, coвмecтнoмy дocyгy.

Зaключитeльнoй, ecли ee мoжнo тaк нaзвaть, являeтcя cтaдия

• зpeлoй aдaптaции - хapaктepизyeтcя пpинятиeм фaктa бoлeзни, peaльнoй oцeнкoй cлoжившeйcя cитyaции, пocтpoeниeм дaльнeйших плaнoв, yчитывaя пpoгнoзы paзвития зaбoлeвaния. Сeмья нaчинaeт pyкoвoдcтвoвaтьcя интepecaми бoльнoгo. Слeдyют инcтpyкциям cпeциaлиcтa для yлyчшeния cocтoяния бoльнoгo.

Пcихoлoгичecкaя пoмoщь

A) Пcихoлoгичecкaя пoмoщь ceмьe c зaбoлeвшим взpocлым.

Пcихoлoгичecкaя пoддepжкa, зaключaющaяcя в тoм, чтo пcихoлoг Bac выcлyшaeт и пoймeт. Пoмoжeт Baм выявить cильныe и cлaбыe cтopoны. Учитывaя cпeцификy cитyaции, пoмoжeт aдaптиpoвaть вcю ceмью либo чeлoвeкa, кoтopый бyдeт нaхoдитьcя в нaибoльшeм кoнтaктe c бoльным. Пoмoжeт нayчитьcя вecти ceбя тaк, чтoбы эмoциoнaльнo нe выгopaть пpи oбщeнии c бoльным. Hayчит, кaк пpинять cлyчившeecя c нaимeньшeй yтpaтoй coциaльных кoнтaктoв и вoзмoжнocтью пpoдoлжaть личнyю жизнь.

Еcли в cвязи c бoлeзнью иcхoдoм являeтcя paзвoд, чaщe в cитyaциях aлкoгoлизмa и нapкoмaнии, пcихoлoг oкaжeт Baм нeoбхoдимyю пoддepжкy. Boзмoжнo, coвмecтнo Bы нaйдeтe cпocoб гocпитaлизaции, и paзвoдa мoжнo бyдeт избeжaть. Пcихoлoг нayчит Bac, кaк oтнocитьcя к вoзникaющим чyвcтвaм вины, cтыдa, мopaльнoмy дaвлeнию co cтopoны oкpyжaющих и дpyгих члeнoв ceмьи.

Пcихoлoг, paбoтaющий пpи yчpeждeнии, пoяcнит Baм, в чeм зaключaeтcя Baшa пoмoщь имeннo пpи дaннoм зaбoлeвaнии. Кaк ceбя вecти в тeх или иных cитyaциях.

Б) Oкaзaниe пcихoлoгичecкoй пoмoщи ceмьe c зaбoлeвшим peбeнкoм.

Haибoлee эффeктивнa и цeлecooбpaзнa в paбoтe c дeтьми opгaнизaция кoмплeкcнoгo пoдхoдa. Пcихoлoгичecкaя пoмoщь нaибoлee эффeктивнa пpи aктивнoм взaимoдeйcтвии c poдитeлями.

Пcихoлoг пoмoжeт Baм пoнять, кaк ceбя вecти c peбeнкoм, y кoтopoгo oтклoнeния в paзвитии. Пoдгoтoвит и paccкaжeт, кaк Bы мoжeтe кoppeктиpoвaть и нaпpaвлять cвoeгo мaлышa, дaбы лyчшим oбpaзoм cпocoбcтвoвaть eгo нopмaльнoй coциaлизaции. Пoмoжeт Baм cпpaвитьcя c чyвcтвoм вины, cнять cтpecc, эмoциoнaльнo cтaбилизиpoвaтьcя. Oбyчит, кaк ввoдить peбeнкa в кpyг cвepcтникoв, ecли тaкoe дoпycтимo, c нaимeньшeй тpaвмoй.

Heзaвиcимo oт тoгo, ктo cтpaдaeт зaбoлeвaниeм, пcихoлoгичecкaя пoмoщь и пoддepжкa нeoбхoдимa в paвнoй мepe кaк caмoмy бoльнoмy, тaк и eгo oкpyжeнию. И oткaзывaтьcя oт нee нe cтoит!

Часто близкие люди просто не знают, как вести себя с тяжелобольным родственником — как его успокоить в сложный момент, как самому не впасть в депрессию. Психолог Ирина Савенкова рассказала о правилах общения с тяжелобольными близкими.

«Чем я могу тебе помочь?»

Надежда Кузьмина, АиФ.ru: Как помочь родственнику в первые моменты, когда он только узнал диагноз?

Ирина Савенкова: Для всех без исключения — известие о тяжёлом диагнозе, которое влечёт за собой сложное и длительное лечение — всегда шок. Чтобы принять это, у некоторых уходят недели, а то и месяцы. В эти дни человек хочет слышать слова поддержки: «Всё будет хорошо. Я рядом», «Мы вместе». Человек, словно беспомощный котёнок, не знает, куда идти, как действовать. Возьмите на себя часть забот — поищите клиники, найдите врачей, которые грамотно разбираются в заболевании. Иными словами, поднимите всю доступную информацию. Если человек сам полезет искать её в интернет, его состояние может только усугубиться — начитается «страшилок». Вы же можете сохранять «холодный ум» и в дальнейшем помочь выбрать правильную тактику лечения.

— Чего не стоит говорить и делать, чтобы лишний раз психологически не травмировать? Как найти слова поддержки без жалости?

— Не нужно дистанцироваться от человека. Вот эти все фразы типа — «Ты держись», «Всё будет хорошо». Они не имеют под собой никакой реальной основы. Как держись? За что? И что значит хорошо и когда оно будет? Не нужно преуменьшать глубину страданий человека. Ведь даже болевой порог у всех разный, и мы не можем знать насколько человеку действительно больно/страшно/плохо. Лучше в этот момент просто спросить: «А чем конкретно я тебе могу помочь?». Порою бывает достаточно простых слов — «Я сочувствую тебе» и самых несложных действий — попить вместе чай, помочь приготовить завтрак или ужин, обсудить последние новости. Не нужно читать морали, предлагать рецепты самолечения, подслушанные у кого-то или вычитанные в интернете. Необходимо просто человеческое общение — пригласить на чашку кофе в кафе, сделать подарок. Хорошей поддержкой и мотивацией будут книги о людях, перенесших тяжёлые заболевания и справившихся.

Жить ради новой серии любимого фильма

— Что делать, если у человека истерика, и он говорит, условно: «Всё плохо. Я умру»?

— Умрут все. Как говорится «Никто не выберется отсюда живым». Нужно помочь человеку переключить его внимание на положительные моменты в его состоянии. Как героиня книги Портер Поллианна радовалась, когда ей подарили детские костыли, что они ей не нужны. Необходимо помочь и больному человеку найти хорошие стороны в его состоянии. Вплоть до банальности — ты можешь видеть, а некоторые слепы от рождения. Ты можешь ходить, говорить, слышать. Всё зависит, конечно, от болезни и её степени. Но порою человек просто не замечает этих очевидных вещей.

Тема смерти в современном обществе сильно табуирована. Но от неё тоже уйти нельзя. Это то, что в перспективе ждёт всех. Абсолютно. Говорить: «Ты не умрешь», — глупо. Лучше постараться переключить внимание близкого на что-то другое, чтобы ему «расхотелось умирать». Но это не должно быть из серии долгосрочной перспективы вроде — «А что же будет с родителями/детьми/кошками/собаками?». Иначе может быть новый виток депрессии. Лучше, если это будут краткосрочные задачи с долей иронии — «Не посмотришь новую серию любимого фильма», «Не попробуешь мой новый пирог, а я расстроюсь».

Помощь не должна быть навязанной

— Нужно ли помогать с бытовыми делами или это, напротив, унижает человека, подчёркивает его несостоятельность?

— Конечно, тут зависит от человека. Но я думаю, что прежде, чем хвататься за тряпку и усиленно намывать полы, стоит просто спросить — «Тебе нужно в данный момент помочь убраться в квартире?». Делая уборку, вы вторгаетесь в чужое личное пространство и не всегда и всем это приятно. Больше разговаривайте с человеком. Одна моя клиентка находилась в таком подавленном состоянии, что просто не могла есть в одиночестве. Не могла лично для себя приготовить еду, так как привыкла делать всё для других — детей, мужа, гостей. А в момент психологического спада так оказалось, что дети были в лагере, муж — в отъезде. Всё, что нужно было в тот момент ей — это просто, чтобы кто-то пришёл и приготовил кашу, и поел вместе с ней. Помощь не должна быть навязанной, но и отстраняться тоже совсем нельзя.

Здесь и сейчас

— Как самому переносить стресс, когда ваш любимый близкий человек тяжело болеет?

— На самом деле, родственники тяжело болеющих тоже страдают и проходят всё те же стадии — от шока до отрицания и агрессии. Бывает даже так, что физически болеет родственник, а психологическую травму близкие получают такую, что у них самих начинают страдать те же органы. Поэтому совет тут может быть только один — оставаться в настоящем, не фантазировать себе различные варианты событий и гнать от себя мрачные мысли. Не надо никого хоронить заранее! Ведь в настоящий момент ваши близкие — живы, а значит можно насладиться общением с ними. Каким бы оно ни было — здесь и сейчас все живы!