Как остановить начинающую катаракту. Что можно сделать для профилактики катаракты? Народная медицина и катаракта

Увы, никто не властен над временем. Годы идут, наш организм постепенно изнашивается, в нем начинают происходить различные дегенеративно-дистрофические процессы. В частности, у многих людей преклонного возраста возникают проблемы с органами зрения, причем самым распространенным офтальмологическим заболеванием является катаракта. Данная патология характеризуется прогрессирующим помутнением хрусталика глаза, структура которого с возрастом перестает быть прозрачной и эластичной. В результате нарушается зрительное восприятие, утрачивается четкость изображения, все рассматриваемые объекты становятся размытыми. Многие знают, что самым действенным способом лечения этой глазной болезни является удаление катаракты с последующей заменой хрусталика на гибкую интраокулярную линзу. Однако на ранних стадиях развития патологического процесса можно приостановить прогрессирующее разрушение хрусталика. С этой целью врачи-офтальмологи проводят консервативную терапию, используя специальные глазные капли от катаракты.

Особенности местного лечения катаракты

Конечно, полностью избавить человека от этого хронического заболевания лечебные растворы для глаз не способны. Основной принцип такой заместительной терапии: введение в структуру пораженного органа зрения различных биогенных стимуляторов, витаминов, аминокислот с целью замедления разрушения белковой субстанции хрусталика. Каплями, приостанавливающими дальнейшее развитие катаракты, придется пользоваться постоянно, закапывая их в глаза по несколько раз в день. Длительные перерывы не допускаются, поскольку в таких случаях рецидивы болезни и соответствующая симптоматика будут вспыхивать с новой силой.

Лечебные капли положительно воздействуют не только на помутневший глазной хрусталик. Они стимулируют процессы регенерации сетчатки, подвергшейся дистрофическим изменениям, нормализуют обмен веществ в структурах органов зрения. Поэтому такие лечебные средства рекомендуется применять не только при уже сформировавшейся катаракте, но и для профилактики с целью предупреждения ее развития. Растворы для закапывания в глаз должен подбирать врач-офтальмолог индивидуально для каждого пациента. Их выбор зависит от степени эффективности, ценовой категории, переносимости активно действующих веществ.

Обзор капель от катаракты

К одним из самых распространенных препаратов, предназначенных для лечения этой возрастной патологии, относятся капли для глаз Квинакс. Активный компонент этого препарата азапентацен стимулирует обменные процессы внутри глаза и способен рассасывать в хрусталике непрозрачные белковые соединения, что позволяет значительно замедлить прогрессирование болезни.

Не меньшей популярностью пользуется другое офтальмологическое средство – капли Катахром. Окислительно-восстановительные реакции в глазном хрусталике регулирует действующее вещество данного медикамента – цитохром С. Этот биогенный стимулятор обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, а также питает природную линзу глаза кислородом.

Для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний органов зрения, в том числе катаракты, можно приобрести еще одно действенное лекарство – глазные капли Тауфон. Данное лечебное средство улучшает периферическое кровообращение, тем самым ускоряя регенерацию и стимулируя энергетические процессы в структурах глаза. Тауфон используют также для лечения глаукомы.

Помимо перечисленных наиболее эффективных средств, предназначенных для местной терапии старческой катаракты, следует выделить такие растворы для закапывания, как Вита-Йодурол, Хрусталин, Мицеин, Витафакол, Санкаталин, Визомитин. Все они активизируют обмен веществ в структурах органов зрения, приостанавливают разрушительные процессы в природной глазной линзе, замедляя ее дальнейшее помутнение.

После операции

При запущенной стадии этого офтальмологического прогрессирующего заболевания глазные капли от катаракты уже бессильны. В таких случаях выход только один – микрохирургическая операция. После удаления катаракты важно не допустить проникновения инфекции, поэтому в послеоперационный период, на протяжении месяца, закапывают капли противовоспалительного действия: Тобрадекс, Макситрол, Индоколлир и другие.

Таким образом, специальных лечебных капель, применяемых для поддержания прозрачности хрусталика глаза, существует великое множество. Поэтому очень важно правильно подобрать по-настоящему действенный препарат, но только не самостоятельно, а под руководством врача-офтальмолога. Следует помнить, что легкомысленное отношение к катаракте со временем приводит к полной слепоте. Будьте здоровы!

Катаракта - заболевание глаз, характерное в основном для людей пожилого возраста. Однако в последнее время диагноз «катаракта» молодеет люди самых разных возрастов все чаще жалуются на ухудшение зрения Образы вокруг нас начинают мутнеть, терять резкость, расплываться. Мы перестаем видеть мир таким, каков он есть. Такое явление и носит название катаракта. Реальное лечение катаракты - это, скорее всего, оперативное вмешательство. Однако на ранних стадиях заболевания или когда врач рекомендует временно воздержаться от операции можно прибегнуть к некоторым альтернативным средствам.

Народные целители советуют принимать при катаракте комплекс поливитаминных растений: плоды облепихи в любом виде и плоды шиповника - свежие или сухие, перетертые на кофемолке. Подходит для лечения и смородина черная в любом виде.

Признаки развития катаракты:

V расплывчатость изображения, которое не поддается очковой

коррекции («все как в тумане»);

V ухудшение зрения в темноте;

V повышенная чувствительность к яркому свету;

V необходимость использовать более яркий свет при чтении;

V потребность часто менять очки и контактные линзы на более

«сильные» (миопинизация);

V ослабление цветового восприятия;

V двоение в глазу, если другой закрыт.

Диета Аткинсона, которая помогает при катаракте.

Можно ли предотвратить помутнение хрусталика или хотя бы задержать развитие катаракты? Диетологи утверждают, что это вполне реально. Только надо вовремя позаботиться об улучшении питания тканей глаза, включая в рацион определенные вещества и продукты.

Одним из первых это отметил американский врач Дональд Т. Аткинсон. По его мнению, развитие катаракты связано с обезвоживанием хрусталика, что довольно часто происходит при недостаточном количестве в рационе питания овощей и фруктов и при увеличении потребления консервированных продуктов и белого хлеба.

Доктор Аткинсон разработал систему питания для пациентов с начальной стадией катаракты. И у тех, кто перешел на эту диету, развитие катаракты приостановилось, а у некоторых наблюдалось даже очищение хрусталика.

Основные принципы этой диеты.

Потребление большого количества чистой питьевой воды (около 8-10 стаканов в день), именно воды, а не чая, кофе и других напитков.

Включение в рацион ботвы овощей зеленого цвета, так как в ней содержится больше всего хлорофилла. А ведь именно этого вещества обычно крайне мало в питании пациентов. Больным катарактой рекомендуется выпивать стакан молока и сьедать 1-2 яйца в день. Эти продукты - один из основных источников рибофлавина, или витамина В2. В подтверждение важности этого витамина Аткинсон сослался на эксперимент, проведенный с крысами: почти все крысы, которых держали на диете, не содержащей рибофлавина, заболели катарактой.

Увеличение в рационе питания количества фруктов и овощей, содержащих витамин С и бета-каротин.

Помимо витаминов группы В, А и С, они подчеркивают важность витамина Е. Многими исследованиями подтверждается, что при обогащении пищи витамином Е развитие катаракты значительно замедляется. Например, положительное действие при катаракте оказывает масло тыквы. Принимайте его по 1 ч. л. 2 раза в день до еды в течение 2 месяцев, после чего сделайте перерыв.

Много мощных антиоксидантов содержится в свежевыжатых натуральных соках. При катаракте наиболее полезны смеси соков: моркови и шпината (в соотношении 1:1); моркови, свеклы, салата латука (1:1:1), Пейте их в течение месяца по 1/2 стакана 2 раза в день.

Важны и минеральные вещества: селен, цинк и кальций, которые защищают хрусталик от возрастных изменений.

Чтобы эти вещества поступали в организм в достаточном количестве, ешьте морепродукты, грецкие орехи, бобовые, овсяную и гречневую каши, молочные продукты. Названные продукты обеспечат вас полноценным белком, дефицит которого нередко наблюдается у больных катарактой.

А вот что нужно исключить из рациона при катаракте, так это животные жиры, сахар и кондитерские изделия, продукты, богатые крахмалом, в том числе картофель. При этом количество животных жиров,сахара и кондитерских изделий, продуктов, богатых крахмалом, в том числе картофеля, следует уменьшить.

И помните, что риск заболеть катарактой на 40% ниже у тех, кто умерен в еде.

Капли от катаракты

При катаракте свежий сотовый мед развести в теплой кипяченой воде 1:3 и закапывать по 1 -2 капли в оба глаза четыре раза в день. Капли всегда готовить свежие. Так лечиться 1 – 2 месяца. Это средство очень хорошо помогает поддерживать зрение

Черника для глаз

Черничная аптечка

Для профилактики заболеваний глаз и улучшения зрения нужно в сезон ежедневно есть по 100-200 г 2-3 раза в день.

Ягоды черники можно высушить и готовить из них настой или отвар. Настой: 20 г сухих ягод настаивать 8 часов в стакане холодной воды и выпивать по стакану настоя в день. Отвар: 20 г ягод кипятят 10 минут в стакане воды и пьют по 50 мл перед едой.

Целебной силой обладают и листья черники, из них готовят настой или отвар. Настой листьев: 15 г листьев настоять час в 0,4 л кипятка. Пить по полстакана 3 раза в день. Отвар листьев: 60 г листьев кипятить 20 минут в 1 л воды и пить по 50 мл 3 раза в день.

Сок герани затормозит развитие катаракты

Из листьев герани выжать сок,разбавить кипяченной водой 1:1,закапывать утром и вечером,тормозит развитие катаракты. Применение сока герани это только одна из составляющих комплексного лечения, нужна определенная диета, прием витаминов и так далее, требует большого терпения и пунктуальности. (прислала Алина)

Остановить развитие катаракты можно!

Чтобы приостановить помутнение хрусталика глаза (развитие катаракты). а также улучшить свое зрение, надо постоянно без ограничений пить отвар не жареных семян подсолнуха. 250г семечек залить 3л кипятка выдержать на малом огне 15- 20 мин. охладить, процедить. Результаты отличные.

Сок овощей при катаракте

На пучок петрушки добавить 3 стебля сельдерея, два листочка эндивия, пять штук, средних размеров, морковок. Отжать сок. Полученный напиток в народе называют: «экстренное лечение глаз».

Пучок петрушки, ботва двух реп без листьев, пять штук, средних размеров, морковок и один капустный лист. Отжать сок.

Народная медицина справится с катарактой

Катаракта - заболевание глаз, основным проявлением которого является помутнение хрусталика. При резко выраженном помутнении область зрачка принимает сероватую или почти белую окраску, и зрение теряется. Причины развития катаракты многообразны. Ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, радиация, также способствуют быстрому развитию заболевания. Чаще оно случается в старческом возрасте. В тканях хрусталика к этому времени образуются участки серовато-белых помутнений, которые сливаясь, приводят к общему помутнению. В хрусталике происходит нарушение равновесия между водой и соотношением растворимых и нерастворимых белковых соединений, нарушается обмен на клеточном уровне.

По степени созревания различают незрелую (начальную), зрелую и перезрелую катаракту. Лечение чаще всего оперативное, и если у больного не повреждены сетчатка и зрительный нерв, после операции по замене хрусталика зрение может стать нормальным.

Для лечения катаракты народная медицина предлагает свои методы и лекарственные растения.

Вот некоторые распространенные рецепты.

1 -2 ст.л. свежей или сухой измельченной травы мокрицы залить 1 ст. кипятка, настоять два часа, профильтровать через чистое льняное полотно. Закапывать в глаза теплым по три-четыре капли два-три раза в день.

Перед сном принимать по 1 ч.л. измельченной в порошок травы чабреца, заедая медом.

2 ст.л. сбора из цветов календулы, василька синего, травы очанки (в равных частях) залить 0,5 л кипятка, настоять в теплом месте 30 минут, процедить и делать примочки на глаза.

Свежеотжатый сок из травы клевера лугового (красного) или мокрицы профильтровать и моментально пастеризовать: нагреть до температуры 85-90 градусов (не кипятить!) и сразу снять с огня. Слить в прокаленную на огне бутылочку. Закупорить, хранить не более трех дней. Пипеткой закапывать по две-три капли в больной глаз один-два раза в день. Это улучшает обмен веществ в хрусталике.

Ростки пророщенного в темном месте картофеля высушить, настоять две не дели на водке (1 ст.л. на 200 мл) и пить по 1 ч.л. три раза вдень. Закапывать в пораженный глаз на ночь по одной капле живицы сосны или пихты, разведенной облепиховым или подсолнечным маслом 1:4. Будет ощущаться жжение, но надо терпеть. Курс лечения - полтора-два месяца.

Смешать в равных частях сухие измельченные плоды облепихи, корень сельдерея, траву земляники лесной, брусничный лист. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, настоять 20 минут. Процедить и выпить за день в три приема за 20 минут до еды. Можно приготовить капли из листьев одуванчика. Сырье промыть, истолочь, отжать сок. К 1,5 ст.л. сока добавить по 1 ст.л. меда и сока репчатого лука, смешать и закапывать по одной-две капли утром и вечером.

А наши бабушки в свежеиспеченном ржаном хлебе делали углубление, плотно ставили в него стакан вверх дном и собирали капли, которые образовывались на стенках стакана. Ежедневно три раза в день закапывали по две в глаза.

При катаракте и любом ухудшении зрения полезно пить как можно чаще крепкий зеленый чай, отвары трав (череды, пустырника, ромашки, душицы, омелы, василька лугового, мокрицы, крапивы,зверобоя, плодов шиповника и боярышника, листьев черники, брусники, березы и одуванчика и др.). Регулярный прием в пищу ягод черники также положительно влияет на зрение и усиливает его остроту. Содержащиеся в ней вещества снимают усталость после продолжительной работы, связанной с напряжением глаз. Черника ускоряет процесс обновления сетчатки, она полезна как в свежем виде, так и в виде варенья. Лечение растительными препаратами проводят не менее шести месяцев. Через каждый месяц надо менять состав или делать перерыв на десять дней. Светлана ЛАПИНА, фитотерапевт, гп. Желудок

Чабрец притормозит развитие катаракты

Катаракта - самое распространенное заболевание глаз среди людей пожилого возраста. Можно при помощи чабреца притормозить развитие катаракты. Смешайте 5 ч. л. меда с 1 ч.л. порошка травы чабреца, выдержите смесь 30 минут на водяной бане. Принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день до еды. Чабрец богат органическими кислотами, витаминами В и С, смолами, полезными горечами, дубильными веществами. Благодаря чабрецу улучшается кровоснабжение (особенно в области глаз) и приостанавливаются дегенеративные процессы в хрусталике глаза.

Настойка мордовника от катаракты

При катаракте и атрофии зрительного нерва отлично помогает настойка мордовника. 10 г очищенных семян мордовника залейте 200 мл 70%-ного спирта и настаивайте в темном месте 3 недели, регулярно встряхивая. Процедите через несколько слоев марли и закапывайте в глаза, разбавив отстоянной кипяченой водой (на 1 мл настойки нужно взять 10 мл воды, для соблюдения точных пропорций удобно пользоваться медицинским шприцем). Лечитесь по следующей схеме. В первый день закапывайте по 1 капле 5 раз в день, во 2-й день - по 1 капле 4 раза в день, на 3-й день - по 1 капле 3 раза в день, далее - по 1 капле 2 раза в день на протяжении 7 дней. Следующую неделю закапывайте по 1 капле 1 раз утром. При необходимости после 2-3-недельного перерыва курс лечения можно повторить. Настойку мордовника храните в темной стеклянной посуде. После закапывания появляется легкое жжение в глазах, но не нужно при этом их тереть руками, просто полежите с закрытыми глазами несколько минут.

Катаракта

Июль 22nd, 2010 Елена Матвеева

Катаракта — помутнение хрусталика, является одним из наиболее распространенных глазных заболеваний и служит причиной слепоты и слабовидения.

Катаракты бывают врожденными и приобретенными. Приобретенные катаракты развиваются на почве истощения после тяжелых общих инфекционных заболеваний (малярия, дифтерия, оспа, тиф, холера, скарлатина) или в результате выраженных расстройств питания, больших кровопотерь, анемии, длительного голодания.

К факторам риска развития катаракты относят диетические особенности или некачественное питание, общие заболевания, такие как сахарный диабет, диарея, гипокальциемия или глазные заболевания, увеиты и т.д. Также к факторам риска относят длительное употребление некоторых лекарственных веществ, таких как кортикостероиды, фенотиазины, мочегонные средства и др. К другим распространенным факторам риска относятся ионизирующее излучение, ультразвуковое и инфракрасное излучение, а также целый ряд химических веществ.

Основное проявление катаракты: ухудшение зрения и изменение светочувствительности. При катаракте очень часто приходится менять очки. Одними из первых признаков катаракты могут быть жалобы на чувство двоения предметов, появление «мушек» или пятен перед глазами, желтоватый оттенок видимого изображения, затруднения при чтении. Острота зрения на ранней стадии катаракты практически не страдает. При созревании катаракты отмечается снижение остроты зрения.

Диагностика катаракты осуществляется врачом-офтальмологом (окулистом).

Лечение катаракты

Хирургия катаракты позволяет восстановить стабильно высокое зрение.

В настоящее время существует огромное множество различных видов искусственных хрусталиков, отличающихся своим назначением, материалом, из которого они изготовлены, размерами, весом, цветом, способами фиксации на глазу и пр. Задачей хирурга является выбор адекватной модели для ее имплантации в глаз пациента после удаления катаракты.

В начальных стадиях катаракты возможно коррекция процесса с помощью специальных лекарств, влияющих на обмен веществ в хрусталике. К таким лекарствам относятся: каталин, офтан катахром, тауфон, квинакс.

В народной медицине для лечения катаракты применяют следующие рецепты:

Расстройство зрения выражено незначительно. У некоторых развитие болезни может продолжаться годами, у других ухудшение состояния глаз идет быстрыми темпами, хрусталик все больше и больше теряет свою прозрачность. В большинстве случаев катаракта развивается бессимптомно, зачастую больной попадает к врачу только после того, затруднения при различении деталей предметов.

Следует знать, что не существует , которые смогли бы восстановить прозрачность хрусталика, поскольку этот процесс представляет собой необратимое изменение белка на уровне молекул. Развитие катаракты можно только , при условии своевременно начатого лечения на начальной стадии заболевания. Течение болезни не удастся замедлить, если пациенту по показаниям нужно принимать миотики, стероидные гормоны, которые часто применяются при лечении другого глазного заболевания - глаукомы. Менее выраженное негативное действие оказывают антидепрессанты, производные пурина, мочегонные средства, гормоны щитовидной железы, антибиотики ряда тетрациклинов.

Длительное медикаментозное лечение может привести к тому, что двойная нагрузка на здоровый глаз будет способствовать ухудшению его состояния.

Как лечить катаракту

Для того чтобы приостановить течение катаракты, широко используются специальные глазные капли, способные замедлить процесс развития патологии. По сути это витаминные препараты, они содержат, кроме витаминов, аминокислоты, микроэлементы и ферменты. При катаракте часто назначают следующие лекарственные средства: «Квинакс», «Сэнкаталин», «Катахром», «Витайодурол». Их систематическое применение улучшает питание хрусталика и задерживает развитие болезни. Подобрать препарат должен врач-офтальмолог, он также должен решить, в течение кого срока необходимо применять данное лекарственное средство.

При подборе медикамента специалист учитывает характер помутнения хрусталика, причины заболевания, сопутствующие болезни, индивидуальные особенности пациента.

Поскольку во многих случаях катаракта развивается медленно, зачастую врач может порекомендовать по мере ослабления зрения заменять очки на более сильные. Если зрение все-таки ухудшается довольно быстро, становится неизбежной операция. Это единственный эффективный метод лечения болезни. Современные технологии позволяют убрать катаракты любой зрелости. Трудоспособным людям среднего возраста, имеющим затруднения в работе и в быту из-за развития патологии, ни в коем случае нельзя ждать, пока процесс достигнет определенной стадии, необходимо как можно быстрее пройти процедуру оперативного вмешательства.

Можно ли вылечить катаракту без операции? Подобный недуг глаз часто встречается у современных людей и представляет собой замутнение определенных участков хрусталика и его капсулы, после чего происходит снижение остроты зрения вплоть до полной слепоты. Своевременное лечение поможет сохранить способность видеть краски мира. Чаще всего врачи рекомендуют оперативное вмешательство, но лечение катаракты без операции лекарственными средствами и способы альтернативной медицины тоже могут быть полезны.

Катаракта без операции полностью вряд ли пройдет, но остановить ее развитие можно. Особенно если пациент обратился к врачу на ранних стадиях болезни. Такое лечение предполагает применение особых капель, уменьшающих затемнение хрусталика.

В некоторых случаях на ранних этапах заболевания после курса закапывания глаз происходит полное исцеление пациента. Но в чаще всего подобное лечение является компенсирующим.

От катаракты без оперативного вмешательства сложно избавиться потому, что основную причину этой болезни определить достаточно трудно. А, значит, и подобрать стопроцентно воздействующий на источник недуга препарат практически невозможно.

Однако катаракта без операции на ранних стадиях может быть купирована каплями для глаз.

Они могут включать такие составляющие, как:

• рибофлавин;
• метилурацил;
• калий;
• кальций;
• магний;
• цистеин;
• трифосфаденин;
• глютамин;
• никотиновую кислоту;
• тиамин;
• аденозинтрифосфорную кислоту;
• инсулин;
• цинк.

Последний компонент полезен при катарактах у пожилых людей, ведь он помогает восстановлению тканей эпителия хрусталика.

Обычно врачи прописывают сразу несколько фармацевтических средств, различающихся по воздействию. Одни помогают наладить обмен веществ, вторые способствуют насыщению организма витаминами и другими недостающими ценными веществами, третьи стимулируют движение кровотока в пораженных органах.

Чтобы после курса того или иного препарата не возникло привыкание, и эффект лечения не сошел на нет, капли заменяют на аналогичные. Врачи советуют делать перерывы: после трехнедельного лечения остановить прием капель для глаз на десять дней, а потом возобновить. Впрочем, схему терапии медикаментозными средствами офтальмолог подбирает индивидуально.

• Самые распространенные из первой группы – «Тауфон» и «Эмоксипин».
• Из зарубежных препаратов для глаз, предотвращающих развитие катаракты, популярностью пользуются финский «Катахром», бельгийский «Квинакс», французские «Витайодурол» и «Вицеин», а также «Каталин», «Сэнкаталин» «Кларвизор», «Кларвизан» (страны-производители Япония, Индия).

При лечении отечественными средствами придется менять препарат каждую неделю, но и стоят они недорого. Иностранные варианты дороже, но их эффект длительнее.

Глазные капли и отвары в домашних условиях

Катаракта без операции может лечиться и народными средствами. Создать капли, предотвращающие развитие недуга, можно из натуральных природных компонентов в домашних условиях.

Вот наиболее простые рецепты:

• В литровую банку с водой кладется серебряное кольцо или цепочка. Через неделю эту воду нужно накипятить. А потом залить ею нарезанный лист алоэ и большую ложку меда. Профильтровать, остудить и закапывать каждый глаз ежедневно по капле.

• При весенней обрезке винограда собираем сок из лозы и закапываем ежедневно в течение семи дней по капле.
• Отвар из лопуха (листья), ромашки и шиповника (цветы), взятых в равных долях, охлаждается, фильтруется и закапывается по капельке в каждый глаз четыре раза в неделю. Отвар готовят из расчета три больших ложки смеси на стакан воды.
• На литр растительного масла берутся измельченные ядрышки пятнадцати грецких орехов. Настаиваем этот состав в затемненном месте семь дней, время от времени взбалтывая. По две капли средства закапывать ежедневно, после чего растирать веко.
• Спасаться от катаракты можно путем закапывания сока листьев алоэ, которые после срезания подержали в холодильнике 14 дней. Делать это нужно по одной капле утром и вечером.
• Сок черники также используют для природных капель, его нужно разбавлять двумя частями воды и пользоваться раствором перед сном.
• На ночь крупный лист лавра заливают 250 мл кипящей воды. А поутру половину стакана полученного средства применяют для промывки глаз, перед сном процедуру повторяют. Можно протирать и слизистую носа.
• Можно попробовать интересный старинный метод для лечения недуга. Берем небольшое яблоко и сверху вырезаем серединку. Заполняем отверстие медом, а дно плода прокалываем. Ставим яблоко в чашку на ночь. Поутру в ней будет золотистый сироп. Его следует капать в углы глаз трижды в сутки по две капли.
• Одной из причин возрастной катаракты называют нехватку витамина С. Чтобы доставить необходимый элемент прямо к «месту назначения», можно попробовать следующий народный метод. Вечером срезаем кожуру с хорошенько вымытого лимона, цедрой смазываем ресницы и веки. Глаза при этом должны быть закрыты. Не открывая их, двигаем зрачками вправо и влево, вверх и вниз в продолжение пяти минут. Ложимся спать. А поутру хорошо промываем глаза с очищающим средством. Такое лечение можно проводить через день.

Лечимся витаминными напитками

Часто причиной катаракты называют нарушение обмена веществ и недостаток тех или иных витаминов и минералов. Восполнить их помогают витаминные напитки на основе шиповника, рябины, черники, шелковицы, вишни или крыжовника.

Также очень полезны чабрец, базилик, календула, мед и алоэ.

Некоторые составы несложно создать из самых простых компонентов:

Полезно добавлять к морковному напитку немножко сока петрушки или шпината. А из оставшегося жмыха можно делать компрессы для глаз.

Если вы решили остановить развитие катаракты, пользуясь народными средствами, посоветуйтесь вначале с лечащим врачом. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно учесть индивидуальную переносимость, возможность аллергии и совместимость с лекарственными препаратами.

Катаракта приводит к помутнению глазного хрусталика. К возрасту 65 лет у более чем 90% людей наблюдается катаракта, хотя не у всех из них зрение ухудшается настолько сильно, что требуется лечение. При катаракте на сетчатку попадает меньше света, что приводит к постепенной и безболезненной потере зрения. Поначалу бывает сложно определить, что происходит. На сегодняшний день катаракта - самая распространенная причина слепоты в мире, поэтому следует как можно раньше обратиться к врачу, чтобы предотвратить или вылечить катаракту.

Шаги

Часть 1

Защищайте глаза от солнечного света. В солнечную погоду надевайте солнцезащитные очки и широкополую шляпу. Выбирайте поляризационные солнцезащитные очки, чтобы уменьшить нагрузку на глаза из-за чувствительности к бликам. Кроме того, очки должны защищать от ультрафиолетового излучения в длинноволновом и средневолновом диапазонах. Ультрафиолетовое излучение в этих диапазонах способно привести к катаракте, а излучение средневолнового диапазона может также вызвать макулодистрофию (дегенерацию желтого пятна). Старайтесь также реже выходить на улицу между 11 и 15 часами.

• Глаза следует защищать и в том случае, если вы проходите лучевую терапию всего тела (например, при лечении рака). Надевайте защитные очки или щитки в соответствии с рекомендациями врача.

1. Защищайте глаза, когда используете электронные экраны. Садитесь не менее чем в 30 сантиметрах от компьютерного монитора или телевизора, так как электронные экраны генерируют определенное излучение. Хотя нет исследований, в которых была бы установлена связь между использованием светящихся экранов и катарактой, постарайтесь соблюдать необходимую дистанцию и ограничить время работы с экранами. Это позволит сохранить зрение.

   Знайте, когда следует проверить зрение. Поскольку катаракта не видна невооруженным глазом, необходимо периодически проверять зрение. Если вам больше 40 лет, крайне необходимо регулярно посещать окулиста. В возрасте от 18 до 60 лет проверяйте зрение раз в два года, если вы не относитесь к группе риска. Если же у вас повышен риск развития катаракты, между 18 и 60 годами следует ежегодно посещать окулиста.

   Не курите и не употребляйте спиртное. Курение приводит к высвобождению свободных радикалов и тем самым ухудшает способность организма к регенерации. Чем больше количество свободных радикалов, тем сильнее повреждаются клетки, что способствует развитию катаракты. Кроме того, не следует употреблять более одной порции спиртных напитков в день (одна порция соответствует стакану пива, бокалу вина или рюмке крепкого алкогольного напитка). Исследования показали, что алкоголь снижает стабильность кальция в хрусталике глаза.

   Ешьте темно-зеленые листовые овощи. Согласно исследованиям, эти овощи помогают предотвратить катаракту благодаря тому, что в них содержатся антиоксиданты. Доказано, что натуральные антиоксиданты, например лютеин и зеаксантин, которые присутствуют в сетчатке и хрусталике, помогают предотвратить развитие катаракты. Они поглощают жесткое и ультрафиолетовое излучение. Если вы принимаете пищевые добавки, постарайтесь, чтобы суточная доза лютеина и зеаксантина превышала 6 миллиграммов. Хорошим источником антиоксидантов являются следующие продукты:

   • кудрявая капуста;
   • шпинат;
   • листовая капуста;
   • турнепс;
   • листья одуванчика;
   • листовая горчица;
   • листовая свекла;
   • радиккьо (итальянский цикорий);
   • кабачки и тыквы.

2. Употребляйте витамин C. Этот витамин укрепляет здоровье глаз и предотвращает развитие катаракты. Согласно медицинским исследованиям, лучше получать витамин C из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок. Хотя препараты аскорбиновой кислоты помогают предотвратить катаракту, их необходимо принимать в течение примерно 10 лет, чтобы ощутить какую-то пользу для здоровья. Если вы решили принимать аскорбиновую кислоту в таблетках, соблюдайте рекомендуемую суточную норму (90 миллиграммов для мужчин, 75 миллиграммов для женщин, плюс 35 миллиграммов для тех, кто курит). Однако вместо пищевых добавок и искусственных витаминов лучше есть следующие фрукты и овощи, богатые витамином С:

   • дыни;
   • цветная капуста;
   • виноград;
   • личи;
   • тыква;
   • брокколи;
   • гуава;
   • сладкий перец;
   • апельсины;
   • клубника.

3. Употребляйте витамин E. Этот витамин также содержит антиоксиданты, которые защищают глаза от жесткого ультрафиолетового излучения. Постарайтесь получать витамины за счет рациона, богатого фруктами и овощами различных цветов. Фрукты и овощи содержат полезные для здоровья фитохимические вещества. Если вы принимаете витамин Е в виде пищевых добавок, соблюдайте рекомендуемую суточную норму - 22 МЕ (международные единицы) для мужчин и 33 МЕ для женщин. Можно также получать витамин E со следующими продуктами:

   • шпинат;
   • миндаль;
   • семена подсолнечника;
   • ростки пшеницы;
   • арахисовое масло;
   • листовая капуста;
   • авокадо;
   • манго;
   • фундук;
   • листовая свекла.

4. Занимайтесь спортом. Регулярно, по меньшей мере 150 минут в неделю, занимайтесь физическими упражнениями. Разбейте занятия на удобные интервалы времени, чтобы укрепить здоровье без серьезных изменений в привычном распорядке дня. Было показано, что умеренные физические упражнения или быстрая ходьба помогают снизить риск катаракты. Согласно медицинским исследованиям, чем интенсивнее тренировки, тем больше снижается риск развития катаракты.

   • Между катарактой и диабетом существует однозначная связь. Лишний вес и ожирение повышают риск сахарного диабета, поэтому поддерживайте нормальный вес тела.

   Часть 2

   Выявление катаракты

   1. Распознайте симптомы катаракты. Катаракта распространена среди пожилых людей, она может поразить как один, так и оба глаза. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие симптомы:

      • размытое зрение;
      • цвета кажутся потускневшими;
      • затруднения при чтении и вождении автомобиля;
      • мерцание в глазах (например, вы видите гало (ореолы) вокруг источников света);
      • плохое зрение в ночное время;
      • двоение в глазах;
      • вам часто приходится заказывать очки по новому рецепту, потому что вы плохо видите в старых.

   2. Проверьте зрение. Чтобы определить, нет ли у вас катаракты, офтальмолог проведет стандартный осмотр с несколькими дополнительными тестами. Например, врач может провести обследование щелевой лампой. При этом обследовании глаз освещается интенсивным светом, и офтальмолог изучает под увеличением хрусталик и то, что находится за ним. Врач сможет определить возможные проблемы при прохождении света через хрусталик, которые возникают при катаракте.

      • Не исключено, что офтальмолог закапает вам в глаза капли, которые расширяют зрачки. После этого он сможет лучше рассмотреть глаз и диагностировать возможные проблемы.

   3. Выясните, какой тип катаракты у вас. Катаракта бывает разных видов, и их общим симптомом является туманное зрение. В зависимости от локализации, симптомов и степени ухудшения зрения различают четыре типа катаракты:

      Узнайте о факторах риска развития катаракты. Некоторые заболевания и факторы способствуют развитию катаракты. Например, сахарный диабет второго типа препятствует метаболизму углеводов. Поскольку катаракта связана с гипергликемией, диабет ускоряет ее развитие. Вероятность развития катаракты зависит также от расовой и половой принадлежности: например, в США риск этого заболевания повышен у афроамериканцев, латиноамериканцев и женщин. Кроме того, риск развития катаракты повышают следующие факторы:

   4. Приступите к лечению катаракты на ранних стадиях. Катаракта вызывает постепенное и неуклонное ухудшение зрения, и его необходимо отсрочить. Катаракту лечат с помощью хирургического вмешательства. Не откладывайте операцию, так как это приведет к дальнейшему ухудшению зрения. Чтобы катаракта не прогрессировала, попробуйте следующее:

      • носите более сильные очки или контактные линзы;
      • используйте увеличительное стекло, когда читаете мелкий текст;
      • позаботьтесь о хорошем освещении;
      • пройдите терапию расширяющими зрачок каплями.