Мою голову холодной водой. Можно ли мыть голову холодной водой. Влияние на здоровье

Даже в далекие времена отсутствия водопровода и горячего водоснабжения люди мылись в банях, которые хорошо протапливали. Так было заведено как летом, так и зимой. В банях были приняты контрастные обливания, при этом холодной водой обливали тело, а не голову. Промывать волосы старались в теплой воде, немногим горячее температуры человеческого тела. Для процедур готовились травяные настои. Уже тогда женщины хорошо знали, что от выпадения волос нужны крапива, лопух, мята. Сухим волосам пойдут ромашка, чабрец, липа. Излишне жирным помогут шалфей, зверобой, кора дуба.

Что происходит от воздействия холодной водой?

Человеческий организм так устроен, что длительное подвергание его экстремальным испытаниям не идет на пользу. Недаром же контрастный душ врачи рекомендуют, но длительное пребывание в холодной или горячей воде – нет.

Также происходит и с головой: при нахождении в парилке рекомендуется надевать на голову платок или шапку, а прохладные обливания следует производить не столько для головы, сколько для туловища. Одно дело – кратковременно воздействовать на сосуды головы то теплом, то холодом, другое дело – делать это столько времени, сколько потребуется на промывание волос, смывание моющего средства и ополаскивание.

После мытья головы холодной водой можно испытать сильную головную боль, могут быть заложены уши, могут заболеть слюнные железы. Даже если этого не произойдет с первого раза, после второго – третьего такого эксперимента это случится наверняка. Но могут быть и более печальные последствия в виде менингита или фронтита.

Смочите голову под теплой струей и нанесите моющее средство, подходящее именно вашему типу волос.
Тщательно промойте волосы.
Если вы моете голову после питательной маски, возможно потребуется двукратное нанесение шампуня.
Смойте моющее средство теплой водой.
Если волосы длинные, ополосните их прохладной водой с кондиционером.

Если у вас отключили летом горячее водоснабжение или вы поехали в глухую деревню к бабушке, лучше потратьте время на подогрев, но не подвергайте свою голову таким диким испытаниям, как мытье холодной водой.

Для того чтобы волосы были здоровыми, за ними необходимо тщательно ухаживать. Правильное мытье является одним из ключевых моментов ухода. Можно ли мыть голову холодной водой? Какие существуют положительные и отрицательные моменты, а также последствия такой процедуры?

Можно ли мыть голову холодной водой?

Вредно ли мыть голову холодной водой?

Среди основных недостатков мытья волос в холодной воде можно выделить:

возможную головная боль как следствие спазма сосудов от взаимодействия кожи головы с холодной водой;
замедление кровотока, волосы быстро загрязняются, кончики секутся, усиливается выпадение;
можно быстро простудиться, заболеть отитом или менингитом;
шампуни и прочие ухаживающие средства рассчитаны на использование в теплой воде. В холодной воде пряди промыть значительно труднее. Их внешний вид при этом оставляет желать лучшего.

Существуют также и положительные моменты:

считается полезным сполоснуть волосы в прохладной воде после того, как они хорошо промыты в теплой;
если споласкивать пряди не просто водой, а прохладными настоями трав, то волосы получат дополнительный уход.

Настои на основе крапивы, лопуха или мяты укрепляют волосы и препятствуют их выпадению. Ромашка, липа и чабрец благотворно скажутся на состоянии сухих и поврежденных прядей. Для жирных больше подойдут шалфей и зверобой.

Как правильно: мыть голову холодной водой или горячей?

Идеальным вариантом считается температура воды около 35−40 градусов. Для ополаскивания можно использовать воду чуть прохладнее. Необходимо также учитывать:

нельзя делать резкий контраст температур. Переход от горячей воды к холодной должен быть постепенным;
для нанесения и смывания шампуня, кондиционера или масок лучше подойдет теплая вода;
чересчур горячая вода сушит кожу головы и сами волосы, делает их жесткими и лишает естественного блеска. Кроме того, после такого мытья они больше подвержены повреждению;
при постоянном использовании слишком горячей воды они быстро загрязняются.

Мыть голову нужно массирующими движениями, это позволит усилить циркуляцию крови. Кондиционер не рекомендуется наносить на корни и кожу головы. Достаточно аккуратно распределить его по прядям.

Поклонники и поклонницы нестандартного ухода за внешностью интересуются, можно ли мыть голову холодной водой. Для них уже готов развёрнутый ответ, содержащий много полезных советов. Не рекомендуется подвергать голову такой опасной процедуре, лучше последовать беспроигрышным советам специалистов и осуществлять данные манипуляции по поваренной схеме.

Последствия мытья головы холодной водой

Развитие заболеваний

Если имеется необходимость приучения своего тела к низким температурам для дальнейшей практики закаливания, то градус используемой воды нужно понижать раз от раза ниже, делая это плавно и незаметно. В таком случае организм не получит стресс, нормально приспособится и будет адекватно переносить холодный душ для всего тела. Неподготовленный человек неспособен пережить без негативных последствий резко начатое частое обливание водой очень низкой температуры. При постоянном переохлаждении головы появляется предрасположенность к респираторным заболеваниям или еще более опасным патологиям - отиту и менингиту.

Дефицит питания волос

Не рекомендуется производить мытье головы холодной водой потому, что от этого однозначно ухудшается поставка волосам жизненно необходимого питания. Равно как и горячая вода, провоцирующая слишком интенсивное производство кожного сала, холодная - существенно затормаживает кровообращение во всей голове. Негативными последствиями таких гигиенических процедур могут стать выпадение и обсечение, нездоровый и постоянно загрязненный внешний вид волос.

Неэффективность ухода за волосами

Все старания, направленные на промывание волос в воде неподходящей температуры, могут оказаться бесполезными. Этот факт можно заметить по непромытому, неухоженному и тусклому виду волос. Дело в том, что моющие средства лучше проявляют свои свойства в теплой среде. При контакте с холодной водой недостижимо очищение кожи и освежение волос, полное удаление следов сала и частиц самих моющих средств.

Головные боли

Нервные окончания пронизывают все тело. Переохлаждение головы воздействует на нервные окончания, регулирующие функционирование мозга. Они естественным образом сокращаются в холодной среде, тем самым вызывая спазм сосудов. Организм сигнализирует об этом процессе изматывающей головной болью. Конечно, от однократного мытья головы не начнутся постоянные головные боли, но если практиковать холодные процедуры систематически, то неприятности обеспечены.

Мытье головы холодной водой: может привести к плачевным последствиям для волос и здоровья организма

Правильное мытье головы

Подходящая вода

«Можно ли мыть голову холодной водой?» - Это не единственный вопрос, волнующий посетительниц женских сайтов. Также девушки и женщины желают узнать о корректном мытье головы, какую применять воду и какие дополнительные средства использовать. Подходящая вода - по возможности, мягкая и чистая, и обязательно комфортной температуры. Оптимальными температурными границами непосредственно для мытья считаются минимум 35, максимум 40 градусов. Последнее ополаскивание производится при небольшом понижении градуса до 30.

Процесс мытья

Для глубокого очищающего действия шампуня рекомендуется вначале обдать голову умеренно горячей водой, затем взбить пену и тщательно промассировать обработанную область. Это позволит смыть неизбежно оседающие на голове загрязнения. Процесс смывания шампуня проводится теплой водой. Рекомендуется соблюдать при мытье головы постепенный переход от терпимо горячей к теплой и затем, при ополаскивании, к умеренно прохладной воде. Нельзя резко переходить от горячего потока воды к холодному, так как можно спровоцировать стресс и ухудшение состояния волос. Движения при мытье головы делаются нежно для исключения травм, такой массаж полезен.

Споласкивание волос

Не у всех есть возможность пользоваться мягкой очищенной водой, прошедшей через фильтрующие системы. В таком случае состояние волос можно улучшить путем кислых ополаскивателей из воды с добавлением уксуса в малых дозах. Особенно актуально при повышенной жирности волос применение для финального обливания сока, только что отжатого из лимона, или натурального продукта яблочного уксуса. Такой уход позволяет быстро решить проблему. Если имеется чистая талая вода собственного приготовления или добытая в экологически благоприятном месте, то ее определенно можно использовать для волос.

Ополаскивание травами

Несмотря на пользование качественными шампунями и бальзамами, не стоит забывать о проверенных и полезных травяных процедурах. Отвары из сухого или свежего растительного сырья несложно приготовить дома. Вот характеристики ополаскиваний:

липа, ромашка, чабрец - подходят при чрезмерной сухости волос и применяются вместе с винным уксусом;
упомянутые ингредиенты сок лимона и яблочный уксус, равно как и календула, розмарин, дубовая кора, шалфей, зверобой - идеальны для очищения жирных волос;
мята, крапива, береза, лопух - способствуют уменьшению патологической потери волос;
сок лимона, подорожник, лопух в форме листьев и корней, шалфей - ускоряют рост волос;
лаванда, ромашка, мелисса - быстро успокаивают кожу после раздражений;
яблочная кожица, рябина, петрушка - увеличивают здоровый блеск;
при проблеме перхоти, помимо традиционных лечебных шампуней, можно делать ополаскивания с хвощом, крапивой, календулой, ромашкой, арникой.

Подобные этой статьи полно и понятно раскрывают, можно ли мыть голову холодной водой. Стоит обратить внимание на объяснение - как и какой водой лучше пользоваться, а также на то, какие ополаскиватели делают волосы здоровыми и красивыми.

Трудно себе представить, но буквально несколько десятков лет назад водопровод был не в каждом доме. И люди мыли голову, как могли. Кому-то удавалось посетить баню, кто-то грел воду в больших кастрюлях, а кто-то и вовсе купался в речках. Поэтому раньше вопрос о том, можно мыть голову холодной водой или лучше предпочитать горячую, не стоял.

Сегодня же, когда в каждом доме имеется и холодная, и вода, люди стали все больше задумываться о том, какой температуры она должна быть, чтобы мытье головы приносило волосам много пользы.

Ведь все мы знаем, что умывать лицо лучше всего холодной водой. Она тонизирует кожу, она становится упругой и эластичной, да и в целом ее состояние улучшается. Но действует ли холодная вода таким же образом на волосы? Попробуем сейчас разобраться в этом.

Мытье головы холодной водой не является хорошей затеей. Как утверждают специалисты, что такие водные процедуры не всегда полезны для организма в целом. Ведь помыв один раз голову ледяной водой, вы уже рискуете заболеть.

Простудные заболевания после таких процедур вам гарантированны, тем более, если вы не занимались закаливанием ранее. Переход от теплой воды к холодной должен происходить постепенно. В противном случае вы очень сильно навредите своему здоровью.

Кроме того, и горячая, и холодная вода сильно вредят волосам. А все потому что горячая вода стимулирует сильную выработку кожного сала, а холодная наоборот, замедляет этот процесс и к тому же уменьшает кровообращение, тем самым ухудшая поступление питательных веществ к фолликулам и волосам.

В результате этого локоны , начинают . Их естественный блеск пропадает и они начинают выглядеть, как стог сена. Но самым ужасным следствием всего этого является , которое может даже привести к облысению.
Еще один недостаток мытья головы холодной водой – это появление головной боли. Возникает она по причине того, что во время воздействия низких температур происходит сужение сосудов и их спазм. Кровь начинает плохо циркулировать и человек начинает ощущать боль.

Поэтому, если вы не любите закаляться, а у вас отключили горячую воду, то не ленитесь и подогрейте себе на плите необходимое количество воды для того, чтобы помыть голову. Ведь здоровье и красота ваших волос зависит только от вас.

Несмотря на то, что мытье головы холодной водой является не самой хорошей затеей (вы, наверняка, в этом уже убедились), у нее все же есть свои преимущества. Примером этого является ополаскивание кудрей прохладной водой (не ледяной!).

Это делает волосы более прочными и упругими. Однако делать это нужно именно после очищения шевелюры от различного рода загрязнений. И очень хорошо будет, если вы при этом будете использовать не воду из под крана, а , которые помогут вам побороть многие косметические проблемы.

Например, если у вас сильно выпадают волосы, то вам нужно применять , мяты и лопуха. Именно они способствуют укреплению корней и предотвращают процесс выпадения локонов.

Если же у вас то вам идеально подойдет , липы или чабреца. Ну а если наоборот, то вам для приготовления настоя нужно использовать кору дуба, зверобой или шалфей.

Помогут такие растения, как крапива, хвощ, цветы арники и аптечная ромашка. А вот если у вас на коже головы довольно часто возникает раздражение, вызывающее зуд и шелушение, то вам следует применять мелису или лаванду.

При этом вы можете использовать лечебные растения, как по отдельности, так и соединять их друг с другом. В данном случае их пропорции подбираются индивидуально. И лучше это делать вместе с врачом-трихологом.

Что лучше: горячая или холодная вода?

Ответить на данный вопрос очень сложно, ведь ни горячая, ни холодная вода не являются полезными для волос. И одна и другая наносят сильный вред локонам. Поэтому лучше всего использовать среднюю температуру – 40С-50С.

Именно такая температура является идеальной для того, чтобы вымыть все загрязнения с кожи головы и волос, но при этом не навредив им.

Помните, если вы хотите, чтобы ваши локоны всегда находились в идеальном состоянии и излучали здоровье, то вам следует уделять процедуре по мытью головы особое внимание. Ведь именно к ней мы прибегаем практически каждый день.

Немаловажно и то, какие при этом используются косметические средства. Отдавайте свое предпочтение шампуням и бальзамам, в состав которых входят . Конечно же, найти шампунь, в котором отсутствуют ароматизаторы и консерванты очень сложно. Но их должно быть в нем как можно меньше. И тогда ваши волосы засияют здоровьем!