Неприятное заболевание - стопа атлета. «Стопа атлета»: профилактика и методы лечения Нога атлета заболевание

Микоз стопы, стопа атлета – разные названия грибкового поражения нижних конечностей. Это инфекционное заболевание, которое вызывает целая группа грибков, чаще всего рода дерматофитов. Для болезни характерно одновременное инфицирование ногтей и кожи стоп.

Несмотря на то, что проблемой, чем лечить микоз стопы, занимаются многие медицинские и фармацевтические компании, число инфицированных только растет.

Микозом стопы называют инфицирование конечности любыми грибами. Наиболее часто микроорганизмы выбирают для размножения нежную кожу между пальцами. Однако в дальнейшем расселяются по всей стопе, захватывая подошву, пятки и ногти.

Для грибкового поражения характерно длительное течение. Лечение микоза ногтей на ногах требует терпения.

Причины

Заражение грибком обычно происходит при хождении босиком в местах массового скопления народа с высокой температурой. Это могут быть бассейны, бани, спортклубы, реже пляжи.

Споры грибка легко переносятся с зараженного человека на здорового. Распаренная кожа теряет защитные свойства, она легче повреждается и становится добычей грибка. Инфицирование происходит не всегда, а только при значительной потере иммунитета.

Стопа атлета – что это такое, и почему микоз носит такое спортивное название? Влияние занятий спортом на организм не всегда благоприятное. Помимо укрепления мышц физические упражнения на профессиональном уровне несут травмы, болезни. Одной из них и является микоз.

Высокие физические нагрузки, постоянное переутомление и стресс, а также необходимость ходить босиком, пользоваться общими душевыми кабинками, а иногда и обувью приводит к тому, что многие спортсмены страдают микозом.

Внимание. Никогда не пользуйтесь чужой обувью и не ходите босиком в общественных местах.

Грибковые заболевания стоп характерны не только для спортсменов. Ими страдают люди, которые по несколько часов находятся в закрытой, часто негигиеничной обуви. Это военные, полицейские.

Легкой добычей грибка становятся люди с сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями (сахарный диабет), а также те, кто долго лечился антибиотиками и другими препаратами, действующими на иммунную систему.

Часто микоз кожи стоп поражает пожилых людей. Кожа шелушится, отрывается кусками, большинство ногтей поражены и расслаиваются.

Симптомы

Заражение грибком быстро становится заметным. Его признаки:

пятна на ногтях разного цвета и размера – белые, бурые, желтые;
утолщение или истончение ногтевой пластины, деформация, расслоение;
шелушение, изменение вида и цвета кожного покрова;
неприятный запах;
волдыри на коже разного размера;
мацерация кожи между пальцами.

Грибковый микоз может сопровождаться зудом, отслоением участков кожи и ногтей (на фото – стопа атлета). Проявления долго бывают незначительными и не вызывают дискомфорт. Женщины, которые любят ходить в открытой обуви, быстрее приступают к борьбе с микроорганизмом. Мужчины обычно затягивают начало лечения.

Несвоевременное начало терапии часто приводит к присоединению бактериального заражения. Чаще всего оно наступает при интертригинозной форме заболевания, когда поражение имеет вид и характер опрелостей.

Лечение микоза

Диагностирование стопы атлета осуществляется визуальным осмотром и исследованием биологического материала с кожи и ногтей под микроскопом. Лабораторно проводят выявление вида возбудителя.

Для лечения используются противомикотические средства местного действия. В тяжелых случаях рецидивирующего течения назначают противогрибковые препараты перорально.

Эти средства общесистемного действия применяют при тотальном поражении кожи и ногтевых пластин:

Флуконазол. Хорошо проникает во все жидкости организма и обладает действием против широкого спектра грибков.
Флюкостат. Разрешен для лечения микоза у детей и беременных. Применяется 1 раз в неделю, для детей есть специальная форма препарата. Терапию проводят до смены зараженной ногтевой пластины на здоровую.
Тербинафин. Обладает широким спектром действия, помогает справиться практически со всеми видами микозов. Прием разрешен детям с 12 лет.

Начальные стадии грибковых инфекций поддаются действию гелей, капель и мазей, можно обойтись без системного лечения.

Препараты для лечения микоза стоп местного действия:

Наиболее эффективными средствами при онихомикозе являются Ламизил, Миконазол и Итраконазол.

Лечение проходит в два этапа:

Сначала делают ванночки с антисептическими средствами (марганцовкой). Руками осторожно снимают верхние пораженные участки кожи и загрязнения с конечностей.
Наносят средство местного действия на очищенную кожу. Большинство средств требует двухразового использования в течение дня.

Лечение стопы атлета проводят до тех пор, пока не начинает расти здоровый ноготь и не пропадают все признаки повреждения кожи. Обычно восстановление ногтей занимает 6-8 месяцев.

Наносить средства нужно не только на поврежденные участки. При лечении ногтей смазывают и кожу, при кожных микозах – захватывают здоровые участки на 1-2 см.

Для удаления грибка используют также народные средства. Их применяют в виде ванночек, компрессов и смазываний. Из неспецифических препаратов используют мазь Вишневского, цинковую. Используют бактерицидные свойства лука, чеснока, чистотела, эфирных масел.

Все препараты, лекарственные и народные, требуют длительного, а после выздоровления и профилактического применения.

Профилактика микоза

Споры грибка присутствуют везде, однако не все люди им болеют. Чтобы микроорганизм не начал размножаться, нужно соблюдать простые правила гигиены:

Заражение ногтей часто происходит в педикюрных салонах при некачественной обработке инструментов. Для профилактики микоза перед выбором салона понаблюдайте, как там убирают помещения и проводят дезинфекцию.

Споры грибка нельзя уничтожить бактерицидными лампами и протиранием антисептиком. Для этого используют кипячение и сухожаровые шкафы.

Заключение

Если грибок появился у членов семьи, нужно соблюдать правила гигиены. Не следует носить одни тапки, следует хорошо мыть ванну антисептическими растворами, выделить больному отдельные ножницы и пилки для ногтей.

Не используйте одни ножницы для ног и рук. Тщательное и длительное лечение поможет полностью избавиться от стопы атлета.

Вконтакте

Основные моменты

Нога спортсмена - это грибковая инфекция, которая поражает кожу на ногах.
Это заболевание является заразным и может распространяться на ноги или руки.
Идти босиком в общественных местах, таких как раздевалки, является обычным способом получить ногу спортсмена.

Нога спортсмена - также называемая tinea pedis - является инфекционной грибковой инфекцией, которая поражает кожу на ногах. Он также может распространяться на ногти на пальце ноги и руки. Грибковая инфекция называется ногой спортсмена, потому что это обычно наблюдается у спортсменов.

Нога спортсмена несерьезна, но иногда ее трудно вылечить. Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, и вы подозреваете, что у вас есть нога спортсмена, вы должны немедленно позвонить своему врачу.

Фотографии ноги спортсмена

Галерея ног для спортсменов

Что вызывает ногу спортсмена?

Нога спортсмена возникает, когда грибной личинок растет на ногах. Вы можете поймать гриб через прямой контакт с инфицированным человеком или прикоснуться к поверхностям, загрязненным грибком. Гриб процветает в теплой, влажной среде. Он обычно встречается в душах, на полах раздевалков и вокруг бассейнов.

Факторы риска

Кто находится под угрозой для ноги спортсмена?

Любой человек может получить ногу спортсмена, но определенное поведение увеличивает ваш риск. Факторы, повышающие риск получения ножки спортсмена, включают:

посещение общественных мест босиком, особенно раздевалки, душевые и плавательные бассейны
обмена носками, туфлями или полотенцами с инфицированным человеком
с плотным облегающим, обувь с закрытыми носками
сохраняя ваши ноги влажными в течение длительных периодов времени
с потными ногами
с незначительным повреждением кожи или ногтей на вашей ноге

Симптомы

Каковы симптомы стопы спортсмена?

Есть много возможных симптомов ноги спортсмена, которые включают в себя:

зуд, жжение и жжение между зубами
зуд, жжение и жжение на подошвах ног
волдыри на ногах, которые itch
растрескивание и шелушение кожи на ногах, чаще всего между пальцами ног и подошвами
сухая кожа на подошвах или боках ног
сырая кожа на ногах
обесцвеченная, толстая и рассыпчатые ногти на ногах
ногти на ногах, которые отрываются от ногтевого ложа

РекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется стопа спортсмена?

Врач может диагностировать стопы спортсмена по симптомам. Или, врач может заказать кожный тест, если они не уверены, что грибковая инфекция вызывает ваши симптомы.

Экзамен гидроксида калия (KOH) кожи является наиболее распространенным тестом для ноги спортсмена. Врач снимает небольшую область зараженной кожи и помещает ее в гидроксид калия (КОН).KOH разрушает нормальные клетки и оставляет клетки гриба нетронутыми, поэтому их легко увидеть под микроскопом.

Как лечится спортсмен?

Ногу спортсмена часто можно лечить безрецептурными противотуберкулезными препаратами без рецепта. Если препараты безрецептурной терапии не лечат грибковую инфекцию, ваш врач может назначить противогрибковые препараты местного применения или пероральные противогрибковые препараты. Ваш врач может также рекомендовать домашние процедуры, чтобы помочь устранить эту инфекцию.

Лекарственные препараты без рецепта

Существует много противогрибковых препаратов без рецепта, включая:

миконазол (Desenex)
тербинафин (Lamisil AT)
клотримазол (Lotrimin AF)
бутенафин (Lotrimin Ultra)
Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые ваш врач может назначить для ног спортсмена, включают:

местный, кнутримазол с рецептурной прочностью или миконазол

пероральные противогрибковые препараты, такие как итраконазол (Sporanox), флуконазол (Diflucan) или лекарственный препарат тербинафина (Lamisil)
актуальные препараты для стероидов для уменьшения болевого воспаления
оральные антибиотики, если бактериальные инфекции развиваются из-за сырой кожи и волдырей
Домашний уход

Ваш врач может порекомендовать вам впитать ноги в соленой воде или разбавленном уксусе, чтобы помочь высушить пузырьки.

Альтернативная терапия

Масло чайного дерева (

Melaleuca alternifolia ) использовалось в качестве альтернативной терапии для лечения ног спортсмена с некоторым успехом. Научное исследование, опубликованное в августовском выпуске австралийского журнала дерматологии за август 2002 года, показало, что 50-процентный раствор масла чайного дерева эффективно обрабатывал ногу спортсмена в 64 процентах участников исследования. Спросите своего врача, может ли раствор масла чайного дерева помочь вашей ноге спортсмена. Масло чайного дерева может вызвать контактный дерматит у некоторых людей.

Осложнения

Нога спортсмена может привести к осложнениям в некоторых случаях. Мягкие осложнения включают аллергическую реакцию на грибок, что может привести к образованию пузырей на ногах или руках. Также возможно возвращение грибковой инфекции после лечения.

Могут возникнуть более серьезные осложнения, если развивается вторичная бактериальная инфекция. В этом случае ваша нога может быть опухшей, болезненной и горячей. Гной, дренаж и лихорадка являются дополнительными признаками бактериальной инфекции.

Также возможно, чтобы бактериальная инфекция распространилась на лимфатическую систему. Инфекция кожи может привести к лимфангиту (инфекция лимфатических сосудов) или лимфадениту (инфицирование лимфатических узлов).

Перспективы

Долгосрочная перспектива

Инфекции стопы спортсмена могут быть легкой или тяжелой. Некоторые быстро проясняются, а другие продолжаются долгое время. Инфекции стопы спортсмена обычно хорошо реагируют на противогрибковое лечение. Однако иногда грибковые инфекции трудно устранить. Долгосрочное лечение противогрибковыми препаратами может потребоваться для того, чтобы не допустить, чтобы восходящие инфекции у спортсмена возвращались.

Предотвращение

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить инфекции ног у спортсмена.К ним относятся:

Мойте ноги с мылом и водой каждый день и тщательно вытирайте их, особенно между пальцами.

Чтобы убить грибок, вам нужно вымыть воду с температурой 140 ° F (60 ° C) или выше. Сочетание мытья с внебиржевыми рекомендациями OTC должно лечить большинство случаев стопы спортсмена. Что касается обуви, вы можете дезинфицировать их, используя салфетки для дезинфекции (например, салфетки Clorox) или спреи.
- Положите противогрибковый порошок на ноги каждый день.
Не разделяйте носки, обувь или полотенца с другими.
Носите сандалии в общественных душах, вокруг общественных бассейнов и в других общественных местах.
Носите носки, сделанные из дышащих волокон, таких как хлопок или шерсть, или изготовлены из синтетических волокон, которые пропитывают влагу от вашей кожи.
Измените свои носки, когда ваши ноги потеют.
Выпустите ноги, когда вы дома, идите босиком.
Носите обувь из дышащих материалов.
Альтернатива между двумя парами обуви, носящими каждую пару раз в день, чтобы дать время вашей обуви высыхать между использованием. Влага позволит грибу продолжать расти.

Грибковое поражение ног (микоз) - наиболее распространенное заболевание кожи. Одним из его видов является так называемая атлетическая стопа, или стопа атлета, состояние, когда инфекция поражает кожу между пальцами ног или на других участках стопы(свод, подошва). Заболевание, чаще всего наблюдающееся у спортсменов (отсюда и его название), нередко встречается и у далеких от спорта людей. Как происходит инфицирование, чем лечить болезнь и можно ли избежать заражения? Ответы знает MedAboutMe.

Стопа атлета - микоз, вызванный грибками рода трихофитон или же кандида, которые поражают верхний слой кожи ног. Инфекция может распространяться на всю стопу, но наиболее подвержены заражению промежутки между пальцами, в особенности между 4 и 5-м, поскольку именно эти места, где сосредотачивается влага и тепло, представляют наиболее благоприятную среду для размножения грибков. Симптомы заболевания проявляются в виде: покраснения и шелушения кожи; зуда и жжения; трещин; боли и кровотечения при тяжелых поражениях. Запущенный микоз может распространиться на ногти и стать причиной их грибкового поражения - онихомикоза или спровоцировать бактериальную инфекцию и вызвать серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах заболевания сразу же необходимо приступать к лечению.

Дерматофиты, или кожные грибки, любят теплые и влажные места, которые являются благоприятной средой для их размножения. Поэтому заражение чаще всего происходит в бассейнах, саунах, банях, спортивных раздевалках, когда не защищенная обувью стопа соприкасается с поверхностью, инфицированной носителем грибка.

А инфицирование влажных поверхностей в таких местах весьма вероятно в связи с большим количеством людей, посещающих эти заведения. Заражение может происходить также при непосредственном контакте с носителем инфекции или при использовании общих полотенец, обуви, любых предметов, которые находились в соприкосновении с ногами, пораженными грибком. Факторами, способствующими развитию атлетической стопы, являются: Узкая или изготовленная из искусственных материалов обувь, которая плохо «дышит», то есть затрудняет вентиляцию стопы. Носки и чулки из искусственных тканей. Перенесенные ранее грибковые болезни. Длительное пребывание стоп в воде. Повышенная потливость ног. Сниженный иммунитет (например, при диабете). Специалисты также отмечают, что более восприимчивы к грибковой инфекции мужчины (они заражаются чаще женщин) и пожилые люди: представители молодого и среднего возраста реже страдают этим заболеванием.

На начальном этапе заболевания, когда появляются первые симптомы, лечение можно провести самостоятельно, используя противогрибковые средства, которые отпускаются без рецепта. В аптеках представлен широкий выбор таких препаратов. Для лечения атлетической стопы следует выбирать присыпки, мази, аэрозоли и другие лекарственные формы на основе миконазола и клотримазола, применение которых должно быть достаточно длительным (от двух до четырех недель). Причем наносить лекарство на пораженные участки необходимо и после исчезновения симптомов еще в течение 1-2 недель.

Противогрибковые препараты позволяют справиться с болезнью в 70-80% случаев. Если же болезнь не отступает, необходим визит к врачу для уточнения диагноза и назначения соответствующего лечения, возможно, с помощью более сильных препаратов для внутреннего применения. Несмотря на то что упорное и длительное лечение обычно приводит к выздоровлению, рецидивы микоза, тем не менее, возможны. Особенно вероятны они в случае несоблюдения или плохого соблюдения необходимых гигиенических требований. Более того, лечение атлетической стопы даст результат, только если будет сопровождаться правильным уходом за ногами, что является как необходимым условием успешной борьбы с заболеванием, так и профилактической мерой.

Предупредить болезнь легче, чем ее вылечить - эту старую истину важно помнить для того, чтобы не стать жертвой грибковой инфекции. Для предупреждения заболевания необходимы правильный уход за ногами и профилактика заражения. Микоз стопы - чрезвычайно контагиозное заболевание. Поэтому главная задача для предотвращения заражения состоит в том, чтобы не допустить попадания спор грибков на кожу. Основным правилом профилактики должно быть использование индивидуальной резиновой или пластмассовой обуви (шлепанцы, сланцы и др.) при посещении бань, бассейнов, сауны и прочих общественных мест, где необходимо обнажать ступни.

При возможном заражении (при контакте ног с поверхностями, которые могут быть инфицированы) следует вымыть ступни с мылом, тщательно их вытереть, чтобы кожа не оставалась влажной, и обработать противогрибковой присыпкой. Необходимо дезинфицировать инструменты для ухода за стопами (ножницы, пилочки и др.), а также предметы и поверхности с которыми соприкасаются ноги других членов семьи (ванна, душевые кабинки, коврики). Не следует пользоваться чужими или позволять кому-либо пользоваться своими личными вещами и предметами гигиены (полотенце для ног, шлепанцы, комнатные тапочки и др.). Тщательный уход за ногами поможет исключить условия, которые способствовали бы размножению грибков и развитию микоза.

Специалисты дают следующие советы по этому поводу: Следите за тем, чтобы ноги всегда оставались сухими и чистыми: меняйте влажные носки и обувь, боритесь с повышенной потливостью ног, носите обувь и носки из натуральных материалов. После мытья ног тщательно высушивайте их, уделяя особое внимание межпальцевому пространству, где обычно скапливается влага. Не надевайте носки и обувь до тех пор, пока стопы полностью не высохнут. Не носите узкую обувь, которая мешает нормальной вентиляции стоп. При необходимости обрабатывайте тальком или противогрибковой присыпкой внутренность обуви или носков для уменьшения влажности. Особенно внимательными к гигиеническим процедурам и мерам профилактики должны быть люди с ослабленным иммунитетом (диабет, онкологические болезни), поскольку их восприимчивость к инфекции очень велика. При первых же признаках возможного грибкового поражения им следует без промедления обратиться к врачу.

Так нередко называют грибковое поражение стоп, чаще встречающееся у людей, занимающихся спортом. Грибковые поражения (микозы) бывают вызваны несколькими видами грибков, с поражением разных участков стопы и разным визуальным проявлением. Микоз стоп является контагиозным заболеванием, и заразиться можно при контакте с больным или его обувью. Чаще заражение происходит при контакте с загрязненной грибками поверхностью (полы в душевой или раздевалке). Риск заразиться у людей зависит от индивидуальной восприимчивости организма. Чем старше человек, тем вероятность заражения больше. Если человек перенес микоз, то риск повторения достаточно высок. Люди не восприимчивые к микозу могут быть носителями заболевания и заражать других людей.

Факторы риска

Мужской пол. Мужчины более восприимчивы к микозам стопы, чем женщины.
Наличие в прошлом грибковых заболеваний
Наличие сниженного иммунитета (при таких заболеваниях как диабет или рак).
Проживание в теплом, влажном климате.
Пожилой возраст. Микоз больше распространен в старшей возрастной группе. Дети редко болеют стопой атлета.
Длительное нахождение стоп во влажности.
Ношение тесной плохо вентилируемой обуви.
Хождение босиком в общественных раздевалках или душе
Выполнение работ, связанных с длительным контактом с водой.

Причины микоза

Микоз вызван грибком, который развивается на или в верхнем слое кожи. Грибки лучше развиваются в теплых, влажных местах, таких как область между пальцами стопы.

Микоз очень легко передается. Заразиться можно, касаясь пальцев ноги человека, у которого есть это заболевание. Но чаще всего, люди заражаются при ходьбе босиком по загрязненным поверхностях около плавательных бассейнов или в раздевалках. Грибки начинают активно расти в обуви, особенно тесной, без вентиляции воздуха. В некоторых случаях, можно не заболеть (при отсутствии восприимчивости), но стать носителем грибка и заражать других людей. Как правило, перенесенный микоз не гарантирует, что не будет повторного заражения (скорее наоборот).

Симптомы

Микоз (стопа атлета) может вызвать жжение в стопе или между пальцами стопы и зуд. Кожа может мацерироваться, и покрыться трещинами. Симптомы зависят от локализации грибковой инфекции (вида грибка).

Грибковое поражение ткани пальца ноги обычно встречается между четвертыми и пятыми пальцами ноги. Кожа становится чешуйчатой, истончается, и появляются трещины. У некоторых людей грибковое поражение сопровождается вторичной бактериальной инфекцией, что приводит к еще большему повреждению кожных тканей.
Грибковая инфекция (типа мокасина) может начаться с небольшой болезненности в стопе. Кожа на основании или подошве стопы утолщается и трескается. В тяжелых случаях могут быть поражены ногти на пальцах стопы (происходит утолщение ногтей, крошение и иногда выпадение ногтей). Микоз ногтей требует отдельного лечения.
Грибковая инфекция везикулярного типа. Обычно проявляется внезапным появлением мелких пузырьков заполненных жидкостью под кожей. Пузырьки обычно находятся на основании стопы. Но они могут появиться в любом месте стопы. Возможно также сочетание грибковой инфекции с бактериальной

Диагностика стопы атлета

Основа диагностики это визуальный осмотр стопы врачом. Врача может интересовать наличие сопутствующей патологии и возможные пути заражения грибком. Кроме того врачу необходимо взять соскоб для микроскопического исследования

Лечение микоза

Лечение микоза зависит от вида грибка и степени тяжести инфицирования. В большинстве случае лечение проводится в домашних условиях препаратами, продающимися в аптеках без рецепта.

Сначала используются препараты, продаваемые без рецепта. Это такие препараты как ламизил, микатин, клотримазол. Эти препараты применяются местно в виде мазей.

Возможно при выраженном микозе применение препаратов более сильных (по назначению врача) типа нафтина или ментаксы.

Пероральные препараты назначаются только в тяжелых случаях и на короткий промежуток времени (в связи с наличием выраженных побочных свойств). Например, это дифлюкан или споранокс.

При поражении ногтей проводится удаление пораженных ногтей с использованием специальных аппликаций.

При сочетании с бактериальной инфекцией возможно назначение антибиотиков.

Профилактика стопы атлета

Содержание стопы в сухости
Вытирание промежутков между пальцами насухо после плавания или душа
Ношение обуви с нормальной вентиляцией
Ношение обуви в носках
Ношение носков из хлопка
Использовать тальк или противогрибковый порошок при наличии потливости
Обувь должна проветриваться минимум 24 часа после очередного ношения
Ношение шлепанцев местах общественного пользования (бассейн, раздевалка, душ).

Стопа атлета или эпидермофития стопы - это заболевание кожи, вызванное грибком, который вызывает ощущение жжения и зуда в стопе. Кожа лопается, покрывается пузырями.

Ничего не предпринимайте - и вы получите хронический дискомфорт. Потратьте совсем немного времени - и вы свободны от болезни. А сделать, действительно, нужно немного:

Наденьте резиновые тапочки. У вас это займет всего несколько секунд, зато вы получите хорошую защиту, находясь в местах скопления большого количества разутых людей: в душевых комнатах или смотровых кабинетах клубов здоровья. Если кто-то вокруг вас тоже ходит в тапочках, он не получит от вас вашу болезнь.

Тщательно вытирайте ноги. После ванны задержитесь ненадолго и тщательно вытрите полотенцем между пальцами ног, это очень важная процедура, так как эпидермофития стопы обычно возникает на коже между пальцами ног, а влажность этому способствует. Обувь, к сожалению, создает атмосферу постоянных джунглей - тепло, темно, сыро. Это идеальная среда для размножения грибков. Поэтому при любой возможности подставляйте ваши ноги лучам солнца, если вы хотите избавиться от заболевания.

Меняйте носки два-три раза в день. Это хорошая идея, поскольку это предотвращает появление влажности, вы также можете пользоваться стельками, устраняющими запах ног, так как они хорошо впитывают испарения.

Регулярно меняйте свою обувь. Если вы на день-два отставляете свои ботинки в сторону, это дает им время просохнуть. По мере возможности старайтесь носить легкую, хорошо проветриваемую обувь; этим вы уменьшите потливость ног и предотвратите развитие грибка.

Опустите ноги в теплую соленую воду. Раствор соли представляет собой нежелательную среду для грибков, но не забудьте после этого смягчить кожу кремом.

Используйте противогрибковый крем или тальк. Тинактин является эффективным противогрибковым средством, которое вам стоит попробовать. Наносите его после того, как вы подержали ноги в теплой воде, это позволит лекарству глубже проникнуть в кожу.

Посыпайте тальком ноги и обувь. Специалисты по болезням и повреждениям ног считают, что этот способ применения талька очень эффективен. .

Нанесите гидрокортизоновый крем. Гидрокортизон является сильным лекарством, обладающим чрезвычайно агрессивным действием, поэтому это лекарство можно применять только в том случае, если зуд не прекращается. В течение одного-двух дней вы заметите уменьшение зуда. Однако будьте осторожны: если вы используете гидрокортизон более одной недели, это вызовет рецидив зуда, кожа начнет лопаться.