После появления ребенка на свет образ жизни женщины меняется еще более кардинально, чем во время . Хорошо, если домашние понимают, что молодой маме просто необходимо личное время и пространство. Но что делать, если семья считает, что теперь, находясь в отпуске, вы и так ничего не делаете, а потому обязаны готовить обеды, стирать-убирать и вести домашнее хозяйство помимо ухода за ребенком? Как сохранить свою индивидуальность и избежать нивелирования личности? Не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
. Вряд ли в первый год после родов, особенно если воспитываете ребенка одна, вы сможете позволить себе регулярно ходить на курсы вождения, уроки японского или изучать танец живота. Но если вы любите рисовать, вышивать, писать стихи – это вполне даст вам возможность почувствовать свою значимость и индивидуальность. А еще можно составить бизнес-план, подумать, что вы будете делать, когда выйдете из декретного отпуска. А может, вы что-нибудь коллекционируете? Не стоит забывать о своих хобби, тем более, что они вполне могут приносить прибыль. И не говорите, что на это теперь не хватает времени, вы ведь находите пару часиков, чтобы подумать о том, как все стало сложно и однообразно, не так ли?
Не отказывайтесь от того, без чего до родов вы не могли обходиться . Например, похода в SPA-салон, маникюр, стрижки или пару сеансов в солярии. Если нет возможности посещать салоны красоты, вы вполне можете поработать над собой дома. Благо, сейчас есть масса доступных рецептов эффективных средств по уходу за телом.
Привлекайте мужа (бабушек-дедушек, подруг) к выполнению работы по дому и прогулкам с ребенком. Им – радость, а вам – такой необходимый отдых. Даже поход в ближайший магазин без ребенка позволит вам привести в порядок свои мысли. А чтобы на это хватало сил, старайтесь спать вместе с ребенком.
Любите и уважайте себя , только тогда это начнут делать другие. Результат не заставит себя ждать. Мужу куда более приятно буде видеть рядом уверенную в себе, ухоженную женщину, подарившую ему огромное счастье.
Поменяйте мировоззрение! Представьте, сколько прекрасных событий, связанных с взрослением любимого чада вас ожидает. Поймите, что все сложности материнства – это не проблемы, а временные затруднения.
Ваш малыш – самый лучший и родной человечек в мире. И он отнюдь не помеха в сохранении индивидуальности мамы, а наоборот – стимул для ее поддержания и полного раскрытия.
На Земле живет уже более 7 с половиной миллиардов людей. Если вы думаете, что вы потеряли индивидуальность, то вы не правы, потому что, несмотря на количество людей, каждый из нас все равно уникален.
Сохранять индивидуальность очень важно, потому что так вы можете пойти против общества, сохранив при этом уважение людей. Для этого эти «проявления» необходимо сделать как можно дипломатичнее. Как говорит статистика, больше всего успешных и счастливых людей в мире принадлежит к числу тех, кто не стесняется быть самими собой. Отсутствие комплексов поможет вам стать смелее и увереннее в себе .
У каждого из нас возникали такие случаи в жизни, когда старшие или более мудрые люди советовали нам поступать в определенной ситуации так, как требуют того правила. Помните, что советы людей основаны на их собственном опыте, а не на вашем. Они не знают о вас ничего, поэтому их советы, о которых вы не просили, просто сотрясение воздуха.
Если вы не хотите в старости задать себе вопрос «Кто же я на самом деле?», тогда забудьте о том, что думают другие люди о ваших решениях. Вас будут осуждать, но не за то, что вы неправы, а за то, что вы не хотите следовать правилам, как и они сами. Разумеется, бывают разные ситуации, но ни одна из них не может иметь только одно правильное решение. Слушайте голос своего сердца, тогда все будет хорошо. Будьте уникальными в выборе своего пути.
Второй закон: не бойтесь совершать ошибки
Когда вы идете навстречу приключениям, то это делает вас сильнее. Если вы не хотите потом пожалеть о том, что чего-то в жизни не попробовали, то сделайте то, о чем мечтаете: сделайте татуировку, отправьтесь в путешествие без денег, заведите домашнее животное. Всё ограничивается вашей фантазией. Вы индивидуальны в своих желаниях. Вам может хотеться сменить сферу деятельности, но люди будут говорить вам, что ошибки — это плохо.
Пока вы не попробуете что-то изменить в своей жизни сами, сделав решительный шаг, это будет терзать вас изнутри. В конечном итоге, ошибки могут оказаться и не ошибками вовсе. Может быть, бросив текущее занятие и уйдя в искусство, вы станете супер популярными. Никто этого не знает, но попробовать стоит.
Многие воспринимают хандру как болезнь аристократов или избалованных ленивцев, однако при нашей городской шумной и быстро меняющейся жизни, этот недуг может поразить кого угодно.
Да, хандра чаще всего нападает в межсезонье – то есть в весенний или осенний период. Основными причинами осенней хандры принято считать сокращение светового дня, пасмурную погоду и дождливую погоду. Что касается весенней хандры, то здесь психологи винят слякоть, авитаминоз, в это время обычно обостряются хронические заболевания, а также нарушение гормонального фона. Как бы то ни было, психологи утверждают, что мало кто стойко и легко переносят межсезонье в плане психологического и соматического состояния. Именно поэтому от хандры не застрахован никто.
Несмотря на то, что чаще всего с хандрой сталкиваются при переходе из сезона к сезону, она может подкараулить нас в любое другое время. Она может выражаться хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, легкой депрессией, а также быстрой утомляемостью, недовольством собой, унынием, апатией и отсутствием желания что-либо делать.
Как бороться с хандрой и плохим настроением.
Возможно это прозвучит странно, но выйти из хандры может помочь смена системы питания, то есть своего рода диета. Некоторые продукты уже множество раз доказывали свое положительное влияние на настроение человека. Стоит ввести в свой рацион питания некоторые продукты питания, и Вы гарантированно избавитесь от плохого настроения.
Вот примерный список таких продуктов:
- сыр твердых сортов;
- картофель;
- овсянка;
- бананы, груши, различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.), киви, манго, виноград;
- красный перец;
- морковь;
- грецкие орехи.
И конечно же шоколад. А также различные фруктово-ореховые смеси, так называемый «завтрак студента» и мюсли-батончики, которые можно приобрести в аптеке или ближайшем супермаркете.
Необходимо контролировать наличие в Вашем рационе продукты, содержащие витамины группы В. Они невероятно полезны для центральной нервной системы. В случае, если в Вашем рационе их недостаточно, Вы можете пропить курс витаминов или же получить курс инъекций, что будет намного эффективнее. Свойствами природных антидепрессантов обладают и травяные настои.
Некоторые растения обладают не только расслабляющим и успокаивающим эффектом, но и способны поднять настроение:
- Мята, душица, зверобой, мелисса, пустырник;
- Корни валерьяны, пиона, имбиря;
- Ягоды шиповника и боярышника;
- Листья малины, крапивы.
Еще одним достаточно мощным природным антидепрессантом является мед.
Дополнительные способы борьбы с хандрой.
Хотите избавиться от хандры? Тогда лучшими советами являются не только смена рациона питания, но и изменение образа жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, вообще старайтесь больше двигаться. Ведь движение – это жизнь. Еще одним залогом хорошего самочувствия является избегать недосыпа, выспаться вдоволь невозможно, а вот недосып имеет свойство накапливается, в следствии чего и может появиться хандра.
Меньше проводите времени у телевизора или компьютера, больше уделяйте времени уходу за своим здоровьем. Старайтесь вкусно питаться. Здоровая и вкусная пища или не очень здоровая, но очень вкусная всегда спасает от хандры.
Постарайтесь найти хобби по душе. Посещайте культурные мероприятия на свой вкус.
Для борьбы с хандрой средств достаточно много. Но как любой недуг, хандру намного легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Любите себя, радуйте себя и будьте счастливы. Тогда никакая хандра вас не возьмет.
Почему важно сохранять индивидуальность?
Каждый человек сам по себе индивидуален. Индивидуальностью называют совокупность характерных особенностей и свойств, которые отличают одного индивида от другого. Это может проявляться в характере, одежде, внешности и интересах человека. Многие люди стремятся выделиться, отличиться от других, разными способами.
Так же есть и такие люди, которые стараются подражать другим, делают они это из-за того что хотят быть похожими на своих кумиров или же для того чтобы не выделяться из общей массы, чтобы не вызвать негативного отношения к себе.
В основном во многих литературных произведениях присутствует тема индивидуальности. Наделяя своих героев этим качеством, они стремились донести до читателя, что это очень важно для человека.
Примером индивидуальности может являться одна из главных героинь в романе
Л.Н.Толстого «Война и мир» Наташа Ростова. Эта девушка всегда отличалась своей добротой к людям, отзывчивостью и пониманием.
Эти качества сильно отличали её от других представителей светского общества, в котором было принято лишь лицемерие, ложь и помощь другим людям только во благо и выгодность самому себе. Наташа была полной противоположностью этому обществу, она думала не только о себе, но и о других людях, помогла раненным, потому что знала, что никто из её круга даже не подумает о том, что солдатам нужна помощь. В начале романа перед нами предстаёт маленькая девочка, которая является обычным индивидом. На протяжении всего произведения мы видим, как развивается личность Наташи, меняется её характер и отношение к миру в целом, но свою индивидуальность она не теряет.
Так же тема индивидуальности присутствует в комедии А.
С. Грибоедова «Горе от ума». Примером индивидуальности являлся главный герой Александр Андреевич Чацкий.
Он был умным, искренним, образованным и справедливым человеком. Как только главный герой начал высказывать людям своё мнение об их обществе, им это не понравилось и поэтому они все отвернулись от него, не желая того, чтобы он находился рядом с ними. Он не хотел мириться с несправедливостью и стремился "служить делу, а не лицам".
Все черты характера Чацкого, то, как он общается с людьми, поведение никогда не могут быть приняты обществом, которое хочет жить спокойно. В этом случае герой пострадал из-за своей индивидуальности, потому что в то время это качество не особо ценилось людьми.
Я считаю, что каждый человек должен иметь свои индивидуальные черты. Не должен отказываться от своего мнения только из-за того, что его не принимает общество.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку
Обновлено: 2018-05-12
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
Человек – социальное создание. И потому не может жить вне общества, но не считаться с окружающими его людьми, с традициями общества, в котором он вращается, он тоже не может. Но дело в том, что ему часто приходится подчиняться законам (не всегда совершенным) своего мирка, что часто приводит к утрате индивидуальности. Он перестаёт быть особенным, самим собой. Становясь частью своего окружения, он становится таким, как все. Общество медленно, но верно убивает в нас собственное «я», подменяя его "мы". Почему же так важно сохранять свою индивидуальность? Прежде всего по-тому, что общество, в котором нет места личностям, то есть индивидуумам, обречено на вечный застой.
Ведь мир изменяют творческие, свободные личности.
В качестве первого аргумента я хотел бы привести господина из Сан-Франциско из одноименного рассказа И.А.Бунина. Перед нами человек, который, достиг высокого материального уровня, к которому стремился всю жизнь. Зачем? Чтобы иметь возможность насладиться жизнью. И в пятьдесят восемь лет он начинает «жить», причем делает это так, как все те, кого он некогда взял себе за образец. Он занимает лучшие апартаменты на знаменитом пароходе «Атлантида», посещает те города, куда стекается отборное общество, он подчиняется тому образу жизни, который ведет свет. Ест по часам, одевается, как принято, курит сигары «до малиновой красноты»- как все.
Он настолько безлик, что автор лишил его имени, хотя господин -главный герой данного рассказа. Когда он умирает, никто не замечает этого, кроме жены и дочери. Никто не пожалел о его уходе, так как этот человек не оставил после себя никакой памяти. Не принёс никому пользы. Да и как личность он умер задолго до своей физической гибели. Автор показал нам, насколько ничтожны власть и богатство перед лицом смерти.
В качестве второго примера я приведу доктора Старцева, героя рассказа "Ионыч" Чехова. Доктор Старцев совсем как господин из Сан-Франциско за десять лет жизни в городе С. безвозвратно утратил своё имя Дмитрий, и стал Ионычем. Некогда веселый, образованный, радующийся жизни человек благородной профессии превратился в бесчувственного идола, которому нет никакого дела до своих больных. Он перестал петь, не получает наслаждения от прогулок, его интересуют только деньги. А самое сокровенное и важное - чувство любви, которое он испытывал к Екатерине Ивановне, скрылось под толстой коркой алчности. Он убил в себе своё «я» и стал как многие обыватели в этом городе, капитулировав перед обществом. Он утратил себя как индивидуума. И значит не выполнил своей миссии – лечить простых людей.
Таким образом, и господин из Сан-Франциско А.И.Бунина, и Ионыч А.П.Чехова, являются наглядным примерам людей, безвозвратно потерявших себя как личность. Очень важно не терять свои идеалы и убеждения (что произошло с земским доктором Дмитрием Старцевым) и жить во имя высокой цели (которой не было у господина из Сан-Франциско) . Ведь только индивидуальность каждого из нас может обеспечивать движение вперёд в развитии общества.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку
Обновлено: 2017-11-23
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
