У многих людей возникает болевой синдром в пятках. Причиной может быть банальная травма (например, ушиб) или же конкретное заболевание. Из последних стоит выделить плантарный фасциит, в народе именуемый пяточной шпорой. Лечить шипы на пятках, вызванные такой патологией, необходимо комплексно. Как – подробнее в статье.

Какие методы существуют

Плантарный фасциит развивается не самостоятельно, а выступает следствием иного заболевания. Поэтому лечение в первую очередь заключается в устранении первичной патологии. Сам по себе фасциит не исчезнет, а с течением времени и вовсе начнут возникать осложнения, бороться с которыми станет сложнее.

Современная медицина располагает множеством методов, позволяющих избавиться от заболевания за максимально короткий срок. Доверяться народным средствам необходимо только после консультации у врача, ведь как самостоятельная терапия таковые редко оказываются эффективными.

Болевой синдром возникает не на фоне прогрессии костного нароста, а вследствие развития воспалительного процесса в костной ткани. Бывает так, что крупный нарост не вызывает дискомфорт, тогда как маленькое новообразование может присутствовать с мучительной болью.

Основными лечебными методиками при плантарном фасциите считаются: лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, физические упражнения. Иногда требуется ношение специальных ортопедических приспособлений или операция.

Препараты

В лечении пяточных шпор используют лекарственные препараты, которые помогают устранить воспалительный процесс, остановить разрастание тканей кости, уменьшить интенсивность болевого синдрома.

Нестероидные противовоспалительные

К данной группе относят лекарство Ибупрофен. Активные компоненты способствуют снижению проницаемости сосудов, улучшению кровообращения в пораженной области, снижению продукции веществ, отвечающих за воспалительный процесс. Используют препарат в местной и пероральной формах:

таблетки принимают трижды в день после приема пищи;
мазь наносят на больной отдел дважды в день на протяжении всего периода терапии.

Иной препарат – Кетопрофен, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Желатиновые капсулы необходимо принимать внутрь после приема пищи трижды в день. Средство в форме геля наносят на больную область трижды в день.

Важно! Местные препараты могут вызывать аллергические проявления. Поэтому перед их применением необходима консультация у врача.

Лекарство Диклофенак оказывает идентичное действие с вышеперечисленными препаратами, но с большей выраженностью. Мазь с таким названием наносят тонким слоем на пяточный отдел дважды в день. Таблетки Диклофенак принимают внутрь 1 раз в день.

Кортикоидные

Вылечить шип на пятке можно с помощью гормональных препаратов, которые используют в местной форме или системно. Средства обладают более выраженным действием, чем нестероидные препараты, поэтому используются только при неэффективности последних.

Представитель кортикоидов – Гидрокортизон в форме крема или геля. Способствует снижению продукции активаторов воспалительного процесса, уменьшению сосудистой проницаемости, сужению просвета капилляров. Наносят средство на больной отдел 2 раза в день. Продолжительность терапии – не более 2 недель.

Дипроспан используют в форме раствора для проведения инъекций. Оказывает длительное действие, способствует подавлению действия медиаторов воспаления и снижению интенсивности клинических проявлений. Инъекции ставят в пяточный отдел с перерывом в 7 дней.

Местные анестетики

В данную группу входит лекарство Новокаин, активные компоненты которого вызывают блокировку импульсов в болевых нервных окончаниях, оказывают анальгезирующее действие.

Новокаин применяют в ходе проведения такой физиотерапевтической процедуры, как электрофорез. Манипуляцию проводят 1 раз в сутки на протяжении 7-10 дней.

Пластыри

Лечебные пластыри используют как в монотерапии пяточной шпоры, без использования медикаментов, так и в комплексе с последними. В составе пластырей присутствуют обезболивающие вещества, а также антисептические.

Доктор перец – один из лечебных пластырей при плантарном фасциите

Приспособление наклеивают на предварительно очищенный и высушенный кожный покров, где локализуется болевая симптоматика. Выдерживают пластырь на протяжении суток. Продолжительность терапии – 14-16 дней.

Несмотря на эффективность пластырей, используемых в лечении плантарного фасциита, таковые имеют противопоказания к применению, среди которых – период беременности и склонность к аллергическим реакциям.

Физиопроцедуры

Существует много лечебных методик, позволяющих быстро и эффективно избавиться от пяточной шпоры. Наиболее востребованными на сегодняшний день считаются следующие.

Ультразвуковая терапия

С помощью ультразвуковых волн можно быстро доставить лекарственные вещества в глубинные слои эпидермиса. К тому же таковые обладают массажным эффектом, улучшая кровообращение и прогревая пораженную область. Это способствует устранению воспалительного процесса и обезболиванию.

Проводят манипуляцию так: сперва наносят на больной отдел лекарственное средство, а после воздействуют ультразвуковым аппаратом на протяжении 2-5 минут. Продолжительность терапии – 8-12 дней. Среди противопоказаний – гипертония и гипотония, сахарный диабет, атеросклероз, патологии ЦНС, тромбофлебит.

Лазеротерапия

Активно борется с болевым синдромом, профилактически воздействует на образование остеофитов. Перед проведением манипуляции кожный покров в зоне воздействия необходимо обезжирить с помощью раствора этанола. Процедура проводится в затемненном помещении.

Продолжительность одной манипуляции – 5-20 минут в зависимости от степени поражения. Длительность лазеротерапии определяет врач. Как правило – это 10 сеансов, проводимых ежедневно.

В том случае, если после нескольких манипуляций симптомы патологии обострились, назначают прием мочегонных средств и препаратов на основе аскорбиновой кислоты. Перерыв между курсами – 2-4 недели. Побочные симптомы возникают редко, так же, как и аллергическая реакция.

Важно! Противопоказаниями к проведению лазеротерапии являются: ОРВИ, туберкулез, сифилис, склонность к кровотечениям, 1 триместр беременности.

Ударно-волновая терапия

Лечат пяточную шпору с помощью ударно-волновой терапии, которая помогает активизировать процессы регенерации тканей, улучшить кровообращение, питание клеток. Преимущество лечения – стимуляция процесса декальцификации, то есть направленное действие на разрыхление и разрушение кальциевых наростов.

Продолжительность терапии – 5 сеансов, перерыв между которыми должен составлять 5-7 дней. Длительность одной процедуры – 20 минут. Среди противопоказаний – онкологические заболевания, инфекционные патологии, кожные болезни, коагулопатия, диабет, период беременности, встроенный кардиостимулятор.

Магнитотерапия

Процедура способствует улучшению метаболических процессов, кровообращения и лимфооттока, повышению сосудистой и кожной проницаемости, рассасыванию отечности, уменьшению интенсивности воспалительного процесса.

Магнитотерапию проводят ежедневно. Продолжительность одного сеанса – 10-20 минут. Курс – 10-20 сеансов.

Противопоказаниями выступают: склонность к кровотечениям, острые и гнойные воспалительные процессы в области необходимого воздействия, гипотония, ишемическая болезнь сердца в тяжелой форме, аритмия, постинфарктный и постинсультный периоды, аневризма крупного сосуда, беременность.

Электрофорез

Избавиться от плантарного фасциита поможет электрофорез с лекарственными веществами. Последние доставляются в глубинные слои дермы посредством постоянного электрического тока.

Продолжительность одной процедуры – 10-20 минут. Манипуляции проводятся ежедневно на протяжении 10 дней. При возникновении жжения интенсивность подаваемого тока уменьшают. В норме – это должно быть легкое покалывание.

Электрофорез ускоряет доставку лекарственных веществ

Среди противопоказаний – острый гнойный процесс в области воздействия электродов, тяжелое поражение дермы, индивидуальная непереносимость тока.

Массаж и лфк

Массажные манипуляции при пяточных шпорах должен проводить только специалист. Неправильная тактика массажа может усугубить проблему и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Если нет возможности посещать врача, необходимо пройти инструктаж у специалиста.

В ходе процедуры используют наружные средства (мази или гели), оказывающие противовоспалительное действие. Это позволяет повысить эффективность массажа.

Манипуляция вызывает усиление кровообращения в пораженной области, обеспечение последней нормальным питанием, улучшение процессов обмена в травмированных тканях. Костное новообразование постепенно разрушается.

Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить улучшение общего состояния, снижение интенсивности болевой симптоматики и повышение двигательной активности пораженного отдела.

Физические упражнения направлены на тренировку плантарной фасции. Повышается ее упругость, эластичность, она становится крепкой. Исчезает болевой синдром. Перед выполнением основных упражнений необходимо сделать разминку, разогрев мышцы. ЛФК назначает врач, исходя из особенностей протекания патологии.

Во время прохождения курса ЛФК необходимо позаботиться о том, чтобы обувь, которую носит больной, была правильной. Целесообразно приобрести ортопедические модели или же вставить в повседневную пару специальные стельки либо подпяточники.

Народные средства

В комплексе с основным лечением, назначенным лечащим врачом, можно использовать народные средства:

медицинская желчь: предварительно распарив пятку, накладывают компресс из медицинской желчи с выдерживанием до утра (процедуру проводят перед сном);
мед, яблочный сок: ингредиенты смешать в пропорциях 1 ч. л. меда на 3 ч. л. сока и принимать внутрь перед едой трижды в день по 1 ст. л.;
мумие и мед: 5 г мумие и 100 г меда растопить на водяной бане, использовать как мазь, втирая в больную область трижды в день;
йод, поваренная соль, мед: 1 ст. л. продукта пчеловодства смешать с йодом объемом 50 мл и 1 ч. л. мелкой соли, нанести смесь на бинтовой отрезок, после – на пятку, сверху закрепив целлофаном и теплой тканью (выдержать 15 минут, проводить процедуру каждый день);
капустный лист: смазать лист медом, наложить как компресс на больную пятку перед сном, закрепив марлевым отрезком, и выдержать до утра.

Интересно! Можно использовать красный молотый перец, который всыпают в носок, после надевая на пораженную стопу. В таком положении выхаживают на протяжении всего дня, проводя процедуру 2 недели.

Оперативное вмешательство

Если консервативное лечение не приносит желаемого выздоровления, назначают оперативное вмешательство по удалению костного нароста.
Существует несколько методик, позволяющих избавиться от шипа:

открытое вмешательство с проведением большого разреза на кожном покрове;
эндоскопическое иссечение с проведением нескольких мини-разрезов (не более 5 мм);
миниинвазивное иссечение с проведением одного мини-разреза (не более 3 мм).

Определить, насколько эффективна операция, можно по истечении 2-3 месяцев после ее проведения. В постоперационный период рекомендуется ношение ортопедических стелек, которые позволяют разгрузить стопу.

Оперативное вмешательство – не единственный выход, позволяющий избавиться от шпоры. Если патологию диагностировали на начальном этапе, можно обойтись консервативной терапией, которая в большинстве случаев исключает рецидивы.

Лечение пяточной шпоры народными средствами: лучшие рецепты и методы

По статистике каждый пятый человек страдает воспалением пяточной фасции, в результате которого на пятках вырастает костный шип, доставляющий сильную боль и дискомфорт. Излечиться от пяточной шпоры можно не только при помощи медикаментов и операции.

Отличный результат дают некоторые народные средства против пяточной шпоры основанные на применении простых и недорогих компонентов.

Мы собрали самые действенные рецепты, применяя которые вы быстро избавитесь от костного шипа.

Народные средства от пяточной шпоры: основные правила

Лечение народными средствами позволяет уменьшить болевой синдром и воспаление, а также сэкономить семейный бюджет. Большинство народных рецептов основано на применение простых и доступных продуктов.

Все народные способы избавления от пяточных шпор можно разделить на 4 вида:

прогревания;
быстродействующие компрессы;
компрессы на ночь;
лечение травами.

Перед применением рецептов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также пациенты должны понимать, что народные средства не являются заменой прописанного врачом медикаментозного лечения, а лишь эффективно дополняют его.

Как правило, использование нетрадиционных методов направлено на рассасывание костного шипа, улучшение кровообращения и метаболизма в фасции.

Для купирования воспаления и восстановления функции пятки используются лекарственные средства и специальные ортопедические стельки.

Прогревание - лучшее средство от пяточной шпоры

Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.

Самыми популярными рецептами являются:

1. Лечение сывороткой

Продукт нагреть почти до кипения и разбавить водой до той температуры, которую вы сможете вытерпеть. Ноги опустить в раствор до остывания. Содержащиеся в сыворотке молочные кислоты активно воздействуют на болевые рецепторы, подавляя их, а также способствуют размягчению костного нароста.

2. Прогревание спиртом

Необходимо взять спирт (подойдет даже технический), водку или самогон, и разбавить водой до получения 20-30-ти градусной жидкости. Подогреть раствор до +80 С. Нельзя допускать кипения, т.к. спирт испарится! Затем нужно опустить пятки в жидкость на 10 мин. Горячий спирт испаряется и улучшает метаболические процессы в тканях стопы, а также обладает отличным обезболивающим действием. Вытирать ноги после ванночки не надо.

3. Прогревание глиной

Взять аптечную глину и залить кипятком до получения густой каши. Эту смесь нанести на кожу пяток и сверху накрыть х/б или льняной салфеткой. Через 30 мин. застывшую глину смыть водой и нанести мазь из серии "Пяткашпор" для рассасывания размягченного нароста. Глина является природным антисептиком и антиоксидантом, выводит соли и препятствует росту шипа.

4. Прогревание песком

Песок очень теплоемкий и прогревает не только мышцы, но и суставы. Взять морской (речной) мелкий песок и нагреть его в духовке на противне. Встать голыми ступнями на горячий песок и стоять до его остывания. Данный способ не обладает отличным массажным эффектом, устраняет мозоли, восстанавливает нервные рецепторы, зажатые вследствие воспаления.

5. Прогревание перцем

Самый простой способ: необходимо взять смесь любых жгучих перцев и насыпать в носки. Сверху надеть пакет и шерстяные или толстые х/б носки или теплые тапочки. Лучше всего использовать тапочки с подогревом в микроволновке , которые вы можете заказать на этом сайте.

Ходить так несколько часов. После снятия носков помыть ноги и намазать мазью в составе которой есть смягчающие вещества, например "Пяткашпор Обычный" .

Внимание! Прогревающие процедуры противопоказаны при наличии ран на стопах, варикозных вен, а также в стадии обострения гинекологических, инфекционных и сердечнососудистых заболеваний.

Народные рецепты от пяточной шпоры: компрессы

Рецепты компрессов расскажут, как вывести шпору народными средствами тратя 1-3 часа в день. В комплесе с медикаментозной терапией компрессы помогут быстрее избавиться от фасциита.

Важные правила, которые нужно запомнить перед тем, как лечить пяточную шпору в домашних условиях компрессами:

Не использовать агрессивных химических веществ.
Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессной смеси или раствора.
Держать компресс не менее одного часа.
После процедуры наносить крем для ног "Пяткашпор" для увлажнения и смягчения кожи ступней.
Принимать все прописанные врачом препараты.
Посещать назначенные физиопроцедуры.
Использовать дневной супинатор Strutz и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на фасции стопы.

Чтобы сделать компресс нужно взять марлевую повязку, фиксирующий бинт, пленку пищевую или пакет, а также шерстяные носки. Все представленные ниже рецепты содержат безопасные компоненты, которые эффективно устраняют шпору при регулярном применении.

Рецепт 1: Картофель и масло

3-4 картофелины сварить в кожуре и натереть. Добавить 3 ст.ложки масла подсулнухов. Накладывать теплую смесь в виде примочки.

Рецепт 2: Аспирин и йод от пяточной шпоры

Рецепт 3: Яичный желток с медом

Сырой желток взболтать и добавить мед. Поставить в холодильник на 6-12 ч. Перед применением разогреть в микроволновой печи или на водяной бане.

Рецепт 4: Чеснок от пяточной шпоры

Рецепт 5: Чеснок и мел для размягчения шпоры

Раздавить мел и натереть чеснок в пропорции 1: 1. Полученную смесь применять сразу. После мытья ног нанести увлажняющий крем.

Рецепт 6: Лук с дегтем

Взять 1 большую луковицу, натереть и добавить ложек дегтя или дегтярного шампуня. При наличии аллергии на деготь можно использовать только тертый лук, отлично смягчающий ороговевшие участки и снимающий воспаления.

Рецепт 7: Скипидар с нашатырным спиртом

Смешать жидкости 1 к 1 и нанести на полчаса. Этот рецепт требует осторожности, т.к. можно получить химический ожог. Не увеличивайте время воздействия компресса и тщательно мойте ноги после процедуры!

Рецепт 8: Яйцо с уксусом от пяточной шпоры

Сырое яйцо смешать с половиной обычного стакана уксуса и добавить сливочное масло. Разогреть смесь до получения однородной смеси. Держать компресс до получения корочки, которую затем осторожно снять и намазать пятки специальным кремом для лечения шпор .

Рецепт 9: Черная редька для уменьшения костного шипа

Натереть редьку вместе с кожуркой и приложить к шпоре.

Рецепт 10: Медицинская желчь

Приготовить раствор по инструкции и наложить компресс. Существует множество народных рецептов о том, как лечить пяточную шпору желчью медицинской , но наибольшей эффект оказывает применение мазей с этим веществом, разработанных специально для устранения пяточных шпор и мозолей.

Компрессы на ночь: рецепты от пяточной шпоры

Ночные компрессы делаются из компонентов, обладающих мягким действием. Такие народные рецепты лечения пяточной шпоры практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы людьми с чувствительной кожей и нейропатией стопы.

1. Чайный гриб

Взять кусочек гриба, наложить на марлевый тампон и сделать компресс. Вещества, содержащиеся в чайном грибе, обладают асептическими и противовоспалительными свойствами. Важно, чтобы компресс был постоянно влажный, поэтому ночью придется смачивать марлю 1-2 раза.

2. Бишофит

3. Прополис

Мягко устраняет воспаление и смягчает грубую кожу вокруг шипа. Перед наложением компресса прополис нужно размягчить в горячей воде и сделать из него лепешку. Приложить к пятке и закрепить бинтом. Один кусочек прополиса можно использовать несколько раз.

4. Детский крем с уксусом и сырым яйцом

В отличие от традиционного рецепта с сырым яйцом и уксусом, сюда добавляется жирный детский крем, который нейтрализует негативное действие уксусной кислоты и смягчает нарост. Данный способ помогает справиться с болью, устраняет покраснения пятки и уменьшает нарост.

Ночные рецепты для пяточной шпоры безопасны идейственны, но не всегда удобны для использования: мало кому понравится ощущать запах уксуса и бишофита в постели.

Для восстановления поврежденной фасции в период сна можно использовать ночной страсбургский носок . Это приспособление не доставляет дискомфорта и фиксирует ступни в таком положении, при котором фасции восстанавливаются максимально быстро.

Регулярное использование страсбургского носка ночью поможет не только купировать воспаление, но и предотвратить рост шпоры за счет нормализации кровообращения в соединительных тканях пятки.

Лечение пяточных шпор народной медициной при помощи трав

Рассматривая народные способы избавления от шпор на пятках нельзя не упомянуть о лечении травами. Для устранения наростов и облегчения болей применяют свежие и сухие травы, из которых готовят настойки.

Рецепт приготовления настойки очень простой: взять траву и залить кипятком из чайника. Настаивать 30-60 минут, после этого разбавить водой до необходимо количества и принимать ножную ванночку. Также можно сделать лечебную примочку из трав.

Какие травы помогают убрать шпору на ступнях? Для приготовления настойки или примочек можно использовать:

чернобыльник;
дурнишник;
крапиву;
цветки сирени;
ромашку и пр.

Важно, чтобы травы обладали асептическим и противовоспалительным действием.

Посмотрите также топ-5 рецептов лечения пяточной шпоры лопухом , где рассмотреты самые популрные и эффективные методы.

Также можно использовать домашнее алоэ: лист разрезать вдоль и свежие срезы приложить к пяточной фасции на пару часов.

Рефлексотерапия - эффективное народное средство от пяточной шпоры

Эффективное средство для устранения боли при шпорах предлагает известный рефлексотерапевт А.С. Мальцева. Этот рефлексо-метод основан на китайской су-джок терапии: необходимо взять остро заточенный карандаш и аккуратно тыкать пятку в поисках самого болезненного места.

После того, как болевая точка найдена, требуется взять зернышко пшеницы или гречихи, и катать по пятке периодически надавливая на болевую точку. Зернышко можно приклеить при помощи лейкопластыря и заниматься обычными делами.

Данный прием рефлексотерапии способствует восстановлению нервных рецепторов, зажатых воспаленной фасцией.

Помогают ли народные методы от пяточной шпоры?

Эффективное лечение пяточной шпоры народными средствами возможно только при сочетании его с медикаментозной терапией и физиопроцедурами.

Большое значение имеет правильная разгрузка пяточной фасции, особенно это важно для лиц, страдающих плоскостопием и лишним весом. Даже самое действенное лечение не поможет, если ткани пятки будут постоянно повреждаться при ходьбе.

Чтобы это предотвратить при шпорах носите эти стельки или специальные подпяточники . Ночью для восстановления фасции используйте страсбургский носок.

Только при сочетании всех методов, пяточная шпора лечение медикаментами и народными средствами отлично дополняют друг друга, можно навсегда илечиться от болезни.

Для профилактики повторного появления шипов рекомендуется носить подпяточники при шпорах , соблюдать диету и правильно ухаживать за ступнями.

Массажный коврик с пемзой «Бабочка-мини» позволяет сделать расслабляющий массаж стоп, улучшить кровообращение, удалить мозоли, натоптыши и ороговевший слой кожи во время приема душа

390 Р

Массажный пистолет с 4 насадками для воздействия на все группы мышц имеет 20 настроек скорости: от легкого массажа до глубокого воздействия на мышцы тела. Расслабляет, восстанавливает, тонизирует и избавляет от мышечной боли.

3 490 Р

Крем «Акулий жир и Золотой ус» с усиленным действием помогает устранить пяточную шпору, снимает боль и воспаление и предотвращает повторное появление нароста.

430 Р 390 Р

Крем от пяточной шпоры «Акулий жир и Золотой ус» ШпораСтоп размягчает и устраняет пяточную шпору, наросты на стопах, снимает боль и напряжение

290 Р 260 Р

Силиконовые подпяточники с сотовидной вставкой эффективно амортизируют пятку, устраняют боли при пяточной шпоре, предотвращают появление мозолей. Сотовидная вставка массирует пятку, снимая напряжение.

680 Р

Безразмерные силиконовые носочки с фиксцией на стопе предотвращают плоскостопие и размягчают застарелые мозоли и натоптыши

620 Р

Силиконовый пелот на стяжке устраняет плоскостопие, боли, распластанность стопы. Надежно обхватывает ногу и не слетает даже при занятиях спортом

460 Р

Силиконовый подпяточник с высокими бортиками используется при любых формах пяточной шпоры: подошвенная, задняя, ахиллесова. Защищает пятку от ударных нагрузок и болевых ощущений, амортизирует стопу

720 Р

Носки с целебными свойствами турмалина, массажным и согревающим эффектом

450 Р 370 Р

Силиконовые ортопедические стельки для амортизации ударной нагрузки при ходьбе, поддержки свода стопы, профилактики натоптышей и лечения всех видов плоскостопия

1 508 Р

Гелевые амортизирующие стельки с замшевым покрытием для спорта и активной жизни

940 Р 860 Р

Спортивные ортопедические стельки снимают ударную нагрузку и надежно фиксируют стопу в обуви. Подходят для комфортного занятия спортом

Пяточная шпора или шип - это патологическое образование на поверхности кости пятки, которое провоцирует у человека острый воспалительный процесс и сильные боли во время ходьбы.

Чаще всего данный нарост является не отдельным заболеванием, а признаком развивающейся другой болезни, такой как плоскостопие, осложнение от артрита либо нарушения обмена веществ в организме.

Согласно статистике, от разрастания шипов на стопах сегодня страдает около 15% взрослых, поэтому вопрос о том, как лечить шипы на пятках народными средствами в домашних условиях или аптечными медикаментами, является очень актуальным.

Причины образования

Перед тем как лечить шипы на пятках, следует понять, что именно может спровоцировать данное заболевание.

Таким образом, врачи выделяют следующие наиболее распространенные причины разрастания костных остеофитов на пятках ног:

Лишний вес человека. В таком состоянии на стопы оказывается большая нагрузка, что повышает риск разрастания пяточных шипов.
Серьезные хронические заболевания, провоцирующие нарушение обмена веществ (подагра и особенно сахарный диабет).
Плоскостопие.
Болезни позвоночника, а также прогрессирующий ревматоидный артрит.
Чрезмерные нагрузки на ноги или ранее перенесенные травмы стопы.
Использование неудобной обуви на высоком каблуке.

Народные средства

Сразу следует отметить, что перед тем как лечить шипы на пятках народными методами, важно предварительно посоветоваться с лечащим врачом. Практиковать самолечение в данном состоянии может быть не только безрезультатно, но и опасно. Наиболее эффективно лечить пяточные шипы компрессами. Они помогут устранить боль и снять воспаление.

Лучшими рецептами для данных компрессов являются:

Прикладывать измельченный чеснок к пятке. Сверху фиксировать пленкой и тканью.
Смешать мед и муку до консистенции каши. Прикладывать к больному месту.
Свежий капустный лист смазать медом и прикладывать к шипам.
Смешать соль и мед. Использовать для компрессов на ночь.

Также очень хорошо «работает» компресс из черной редьки, отварного картофеля и аспирина с йодом. Важно помнить, что практиковать народную терапию можно только при отсутствии гнойного поражения пятки. В противном случае, больному может потребоваться длительное лечение антибиотиками или даже оперативное вмешательство.

Медикаментозный метод

Медикаментозное лечение при шипах на пятках направлено на устранение воспалительного процесса, уменьшение болезненности и профилактику осложнений. Для этой цели больному могут назначаться местные гели и мази, а также пероральные препараты. Очень хорошо помогают в таком состоянии противовоспалительные лекарства. Лучшими из них по праву считаются средства Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак и Напроксен.

Также важно отметить, что данные средства будут только купировать воспаление и устранять боль . На первопричину недуга они не смогут повлиять, поэтому изначально нужно выявить, что именно вызвало болезнь, чтобы иметь возможность предотвратить ее дальнейшее развитие. Также очень хорошо помогает компресс с Димексидом. Для этого препарат нужно развести с водой в пропорциях 1:4.

Прикладывать компресс на двадцать минут, после чего наносить гель Диклофенак. Курс лечения должен составлять не менее семи дней. Одним из самых приятных методов лечения шипов на пятках является использование лечебного пластыря. Он воздействует на активные точки, которые распложены на стопе больного. При регулярном применении таких пластырей у человека уменьшается боль в стопе. Курс лечения предусматривает использование не менее 15 пастырей.

Данный лечебный пластырь может содержать аллергены, поэтому его нельзя использовать в период вынашивания ребенка, при кожных поражениях и аллергиях.

Также очень эффективным методом лечения шипов на пятках является лекарственная блокада. Во время такой процедуры, которую должен выполнять опытный врач, больному вводятся анальгезирующие и противовоспалительные препараты.

При повторных инъекциях состояние человека довольно быстро нормализуется. Следует отметить, что практиковать блокаду нужно только при сильных болях, когда обычные анальгетики уже не помогают, ведь неправильно выполненная процедура способна еще больше ухудшить состояние человека.

Физиотерапия

Физиопроцедуры довольно часто назначаются пациентам при выявлении шипов на пятках. При отсутствии противопоказаний данная терапия поможет существенно облегчить состояние больного. Чаще всего при таком диагнозе практикуется фонофорез. Данная процедура поможет снять болезненность, улучшить проводимость от лекарственных препаратов, а также нормализовать циркуляцию крови. Оптимальный курс лечения составляет

Не менее эффективными физиотерапевтическими процедурами при шипах на пятках являются:

Электрофорез. Он доставляет полезные вещества в пораженные области кожи путем воздействия электрического тока.
Лазеротерапия. Улучшает обмен веществ и способствует восстановлению тканей за счет воздействия концентрированного излучения.
Ударно-волновая терапия. Активирует обмен веществ и устраняет боль при воздействии на кожу звуковых волн.

Противопоказано выполнять большинство физиопроцедур при наличии кардиостимулятора, атеросклерозе, онкологических патологиях, гипертонии, периоде беременности и лактации. С осторожностью проводить такое лечение нужно при склонности к аллергии, периоде протекания острых респираторных или инфекционных болезней.

Операция

То, как лечить шипы на пятках правильно, можно узнать у врача. При этом, терапия будет подбираться для каждого пациента отдельно, исходя из причины и запущенности состояния. Что касается оперативного лечения, то оно практикуются довольно редко, когда консервативная медикаментозная терапия не справляется со своими задачами и болезнь прогрессирует. В таком случае больному может проводиться радикальное открытое вмешательство, во время которого у человека устраняться костные наросты на пятке. Период восстановления после такой операции длительный.

Первое время больному может потребоваться передвижение с помощью дополнительной опоры (трости или костылей). Швы на пятке снимутся спустя десять дней. Также, если шип на пятке загноился, то после его удаления пациенту может быть назначен курс антибиотиков. К счастью, при своевременном обращении к врачу шипы на пятках хорошо поддаются медикаментозному лечению, поэтому необходимости в операции, зачатую, просто не возникает.

Болят ноги, хромота при ходьбе, шипы – эти симптомы указывают на пяточные шпоры. Зачастую таким недугом страдают люди старшего возраста. Неправильно подобранная обувь, избыточный вес являются непосредственными факторами в развитии шипа на ноге. В нашей статье Вы узнаете причины, симптомы и про лечение пяточной шпоры народными средствами.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – болезнь, при котором развивается воспаление подошвенной соединительной ткани

При сильно больших каждодневных нагрузках ткани пяточного бугра воспаляются, вследствие чего появляются костные разрастания (остеофиты). При длительной процессе можно наблюдать кальциноз – пропитка солями кальция поврежденного участка. Заболевание сопровождает сильная боль при ходьбе в ногах.

Причины образования шипов на пятке

Нарушения кровообращения, минерального обмена – причина по которой возникают боли при ходьбе
Травмы стопы, переломы, растяжения связок в ногах провоцируют шипы в пятках
Избыточный вес, нарушение обмена веществ
Большие нагрузки. Занятие спортом, тяжелая работа, ношение неправильной обуви – в результате болят ноги
Плоскостопие, болезни суставов и позвоночника. Заболевания, при которых нарушается походка, и увеличивается нагрузка в ногах
Еще одна причина, это инфекционное воспаление костной ткани
Чаше всего развивается шпора у женщин, кому за 40. У пожилых людей в результате истощение жировой подушки пяточной области обусловливает шипы на пятках

Симптомы пяточной шпоры

Первые признаки это резкая боль в пятке при ходьбе. Сильно болит нога после сна, после боль ослабевает и больно становится под вечер после нагрузки на ногу за целый день. Боль сильная, поэтому многие страдающие стараются не наступать на пятку и прихрамывают.

У кого шпоры на обеих ногах облегчают состояние одевая носки.

При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, красной, может начаться нагноение ее.
При осмотре пятки в месте воспаления может быть мозоль. При пальпации в стопе чувствуется напряжение, боль

Диагностика пяточной шпоры

Диагностика основывается на сборе анамнеза, спрашивают жалобы, узнают сопутствующие или пережитые заболевания, что бы узнать какая причина. Осматривают и пальпируют участок, где больно, что бы выявить в стопе отклонения от нормы.

Помогает выявить и локализировать костные новообразования в стопе рентгенография. Если рентгенография не дала ожидаемого результата можно воспользоваться магнитно-резонансной томографией, которая поможет диагностировать множественные заболевания костных и мягких тканях на ранних стадиях. Так же широкого используется УЗИ, что является более доступным средством чем МРТ.

Лечение пяточной шпоры

Лечить болезнь стоит немедленно что бы избавиться от боли и остальных симптомов. Начинать лечит стоит с устранения причины недуга - боли. Подбирают лечение такое что бы помогло в зависимости от причины возникновения болезни. К примеру если у спортсмена шип в результате больших нагрузок – необходимо их уменьшить, шпора развилась в результате плоскостопия – лечить плоскостопие, и т.д.

Что бы повысить кровоснабжение и улучшить питание мягких и костных тканей необходим массаж. Кому то нравятся услуги медицины, делать массаж самому или с витафоном. Благодаря вибрационным свойствам витафона можно избавиться от воспалительных процессов в организме благодаря улучшению кровообращения. Массаж витафоном хорошо справляется с посттравматическими осложнениями, воспалительными процессами благодаря микровибрациям и смене частоты диапазона этих вибраций. В современном мире витафон нашел применение не только в лечебно-профилактических учреждениях, но и домашних условиях.

Зачастую медикаментозное лечение направлено на уменьшение болевых ощущений и снятие воспаления, но этого мало, народная медицина предлагает эффективные методы для излечения недуга в домашних условиях.

«FitoHeel» - Крем от пяточной шпоры, ходьба без боли!

Народные методы в лечении шпор

Быстро вылечить шипы в ноге помогли согревающие ванночки для ног с различными добавками , снимающими воспаление. К примеру теплые ванночки с добавлением морской соли в течение получаса согреют Ваши ножки, уменьшат воспаление и подарят прекрасное самочувствие. После ванночки ноги нужно вытереть сухим полотенцем и одеть носки.
Вылечить пяточную шпору избавиться от ее боли поможет ходьба босиком . Спокойная ходьба по песочку, гальке утренней росе является своего рода массажем. Умеренная ходьба излечивает не только шпоры, но и другие недуги.
Уксус с яйцом помог лечить шпору. Мазь с добавлением уксуса – эффективное средство в домашних условиях помогло избавиться от симптомов и боли. Нам понадобится яйцо, уксус и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан, налить уксус, что бы полностью его покрыть. Яйцо должно постоять несколько дней до полного растворения скорлупы. После вынимаем яйцо, снимаем и выкидываем пленку, уксус выливаем. Сливочное масло растапливаем и выливаем в стакан с яйцом после чего перемешиваем все миксером – мазь готова. Мазь из яйца и меда необходимо использовать каждую ночь намазывая ее на марлю и приматывая ее к больному месту. После нескольких приемов уксус помог вылечить шпору.
Больно при ходьбе - мазь в составе которой яйцо, детский крем и уксус помогло лечить шип и вылечить недуг. Детский крем выдавливаем в подходящую емкость, вбиваем яйцо и добавляем уксус 1 столовую ложку, тщательно перемешиваем. Применять мазь после теплых, согревающих ванночек для ног. Мажем больное место мазью, одеваем полиэтиленовый пакет и носок. На утро мазь, в составе которой яйцо и уксус, смываем. Уксус – эффективное средство что бы избавиться шпор.
Мазь в домашних условиях на основе йода, соли и меда поможет лечить шпору и ее последствия. Смешать флакон йода, пищевую соль и мед. После теплых ванночек для ног прилаживаем такой компресс к пораженному участку. Обворачиваем полиэтиленовым пакетом и одеваем носок. Повторяем процедуру в течение пяти дней. Помогло вылечить недуг.
Быстро снять боль при ходьбе поможет смесь с йодом, аспирином и анальгином, которую легко сделать в домашних условиях. 4 таблетки аспирина и анальгина измельчаем и добавляем раствор йода. Даем раствору настоятся сутки. Применять лечение йодом один раз в неделю, курс лечения 5 недель. Лечить шпору помог такой раствор.
Болит пяточная шпора? Поможет лечебный массаж с камфорным маслом и йодом . Тщательно распариваем ноги в солевой ванночке, растираем ноги камфорным маслом и рисуем йодом сеточку на ноге. После одевает теплые носки. Процедуру повторяем каждый день до исчезновения воспаления. Лечение йодом уменьшает воспаления и обладает согревающим эффектом на протяжении ночи. Быстрый и эффективный способ вылечить шпору и убрать ее симптомы.
Шипы на пятках можно лечить с помощью горячего песка . Песок отлично сохраняет тепло и прогревает больную зону. Идеальное место лечение это морское побережье, но можно взять и обычные речной песок разогреть в духовке и погружать туда ногу. Песок отлично ее прогревает. Делать процедуру перед сном.
Применение меда и муки для лечения пяточного шипа. Эффективный метод поможет избавиться от симптомов недуга навсегда. Смешать ложку меда с несколькими ложками муки до получения лепешки, которую прикладываем к пятке, после предварительно попарив ноги. Прикладывать лепешку к пяточному шипу лучше на ночь, одеть теплый носок.
Избавиться от боли и лечить ее причину поможет мел и чеснок в народном лечении шипа на пятке. Растолочь мел, натереть на терке чеснок и смешать в пропорциях 1:1. Ноги распарить в теплой ванночке и прикладывать на ночь такой компресс. Надеть носок.
Еще один метод избавиться шипа– смягчающие ванночки с содой и йодом . В горячей воде растворяем соду и йод, опускаем ноги и распариваем в течение 15 минут. После окончания такой процедуры насухо вытираем ноги, одеваем теплые носки и ложимся спать. Сода и йод обладают противовоспалительным эффектом и помогут вылечить недуг.
Согревающее средство с перцем поможет улучшить кровообращение, и вылечит шип на пятке. Смешиваем флакон тройного одеколона, 2 флакона валерьянки, йода и добавляем горький перец. Смесь необходимо настоять в темном месте двое суток. Средство наносим на болевые зоны укутываем полиэтиленовым пакетом и одеваем теплые носочки. Необходимо следить за своим самочувствием, при жжении необходимо смыть мазь.
Великолепным антисептическим средством обладает хозяйственное мыло . Болит в ноге – немедленно лечить мылом. Льняную ткань натереть хозяйственным мылом и промотать ее к пятке обмотав полиэтиленовым пакетом и одев теплые носки. Летом вместо ткани можно применять лист лопуха натерев шершавую сторону мылом. Такой метод прекрасно вылечит шпору и ее неприятные ощущения.

Как избежать появления пяточной шпоры или шипа, какие меры профилактики необходимо проводить, что бы никогда не столкнутся с этим недугом?

Профилактика шипа

Лечить заболеваний позвоночника, лечение плоскостопия, предотвращение заболеваний суставов
Регулярная тренировка мышц и суставов стопы
Ношение удобной обуви с использованием ортопедических стелек и супинаторов
Рациональное питание и поддержание нормальной массы тела
Массаж для стоп, лечебная физкультура, активный образ жизни
Использовать методы народной медицины

Ввиду больших нагрузок на протяжении рабочего дня, мы часто сталкиваемся с появлением болей в пятках. Болевые ощущение, жжение в области пяток, дискомфорт во время ходьбы, - все эти симптомы могут свидетельствовать не только об усталости ног, но и о различных заболеваниях. Одним из таких является образование шипов.

На сегодняшний день, в связи с неимоверным повышением ритма активности, работы людей и одновременной тенденцией к снижению иммунитета, ослаблению организма, эту болезнь диагностируют довольно часто. Ее жертвами могут стать не только пожилые, люди, страдающие излишним весом, спортсмены, но и обычные люди молодые и среднего возраста.

Боли, жжения в пятках, покраснение и опухлость, дискомфорт во время ходьбы – симптомы образования шипов

Что такое шипы на пятках, причины их образования

Шипы – это костные наросты на подошвенной части пяточной кости. Они выглядят подобно небольшим крючкообразным выступам, немного приподняты по направлению к пальцам ноги. В зависимости от стадии заболевания их размер варьируется от нескольких миллиметров до пары сантиметров. Шипы провоцируют болевые ощущения тем, что при нагрузке на стопу, давят на фасцию – ткань, которая обволакивает пятку и соединяет ее с пальцами ног. Наиболее резко боль ощутима, когда человек встает утром, а также к вечеру после нагрузок на протяжении дня.

Часто шипы провоцируют возникновение воспалительного процесса в стопе, так как они давят на мягкие ткани и раздражают их, что может внешне проявляться в виде отеков, опухлости места поражения.

При обычном ощупывании наросты не всегда возможно обнаружить. Наилучшим способом диагностики будет сделать рентгеновский снимок.

На фото продемонстрировано, как выглядят шипы на рентгеновском снимке

Причины образования

Основными причинами поражения пяток костными наростами являются:

ношение неудобной обуви, с твердыми стельками и швами;

травма стопы;

большие нагрузки при занятии спортом (бег, прыжки);

наличие провоцирующих заболеваний: плоскостопие, нарушения кровообращения в стопе, артроз, заболевания позвоночника;

анатомические особенности организма.

Обычно наиболее подвержены этому заболеванию люди после сорока-сорока пяти лет, особенно те, которые страдают лишним весом. Это происходит вследствие возрастных изменений стопы.

Лечение

Методы и продолжительность лечения во многом зависят от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Можно выделить четыре основных подхода, как лечить костные наросты:

народными средствами;
медикаментозное лечение;
физиотерапия;
хирургическая операция.

Следует отметить, что первыми двумя методами сам нарост удалить вряд ли удастся. Они помогут снять воспаление, болевые ощущения, вследствие чего, возможно, человек сможет в дальнейшем без какого-либо дискомфорта жить с образовавшимся наростом и последний никак не будет ему мешать. Некоторые виды физиотерапевтических процедур (лазеротерапия, ударно-волновая терапия) на первых двух стадиях развития болезни способны рассосать костную ткань шипов. Кардинальным же методом, который позволяет полностью убрать нарост является операция, на сегодня этот метод применяется в самую последнюю очередь, если предыдущими методами убрать нарост или обезвредить его не получается.

Народные средства

С помощью народной медицины на ранних стадиях заболевания можно эффективно избавиться от воспалительного процесса и болевых ощущений в пораженном месте, улучшить кровообращение, что сможет обезвредить негативное воздействие шипов на мягкие ткани стопы.

Лечить шипы можно следующими народными средствами:

компресс из мякоти картофеля. Нужно натереть на терке одну картофелину и обмотать содержимое марлечкой, бинтом, приложить к поврежденному месту, закрепить повязкой;
нанесение на пятку йодной сеточки;
смешать 5 грамм мумие и 100 грамм меда, прикладывать в виде компрессов на ночь;
250 грамм измельченного через мясорубку корня ириса залить стаканом спирта и настаивать 14 дней в темном прохладном месте. Потом прикладывать с помощью бинтовых или ватных тампонов к больному месту.
мякоть черной редки;
компрессы из прополиса.

В лечении народными средствами очень хорошо помогают ванночки из отвара лечебных трав (ромашка, зверобой, чабрец), шиповника, топинамбура. Чтобы сделать такую ванночку вначале приготовьте отвар: две столовых ложки сухих листьев травы необходимо залить стаканом кипятка и настоять 10 мин. на водяной бане. Далее приготовьте ванночку для ног: налейте в емкость 4 литра теплой воды и добавьте в нее отвар.

Очень хорошим противовоспалительным действием обладают и такие народные препараты как: пчелиный яд, корень окопника, календула, арника.

Желательно перед нанесением компрессов и мазей всегда делать распаривающую ванночку, это способствует лучшему впитыванию кожей лечебных средств

Медикаментозный метод

Если народные средства не помогают, нет времени на их приготовление или же болезнь уже довольно запущена, избавиться от воспаления и утолить боль помогут специальные мази и крема.

В лечении медикаментозным методом наиболее эффективны:

Левомеколь;
Вольтарен;
Диклофенак;
Фастум гель;
Нимесулид;
Бутадион.

Лечить шипы также можно с помощью медицинской желчи. Это очень действенный и популярный препарат в борьбе с костными наростами.

Есть еще один метод избавиться от нароста с помощью медикаментов – блокада. Суть этого способа состоит в обкалывании пораженного места уколами с противовоспалительными, улучшающими кровообращение препаратами. Так обеспечивается быстрое достижение медикаментами цели воздействия. Однако, следует отметить, что это довольно болезненный процесс.

Как уже обозначалось ранее, самыми медикаментами избавиться от шипов не удастся, поэтому их чаще всего используют в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

Физиотерапия

В лечении шипов используются следующие виды физиотерапевтических процедур:

Электрофорез;
Фонофорез;
Магнитотерапия;
Лазеротерапия;
Рентгенотерапия;
Ударно-волновая терапия.

Суть этих методов состоит в воздействии на пораженное место импульсами разных источников. Эти импульсы, попадая в пятку через специальный датчик, осуществляет следующее воздействие:

Устраняет воспаление;
Успокаивает болевые ощущения;
Рассасывает солевые отложения;
Способствует улучшению кровообращения;
Улучшает регенерацию клеток;
Ослабляет или вовсе рассасывает костную ткань шипа.

Наиболее популярны в лечении на сегодня являются лазеротерапия и ударно-волновой метод. На ранних стадиях болезни они помогут вовсе избавиться от шипа

Противопоказания к применению физиотерапии:

Беременность;
Кормление грудью;
Дети до 12 лет;
Сахарный диабет;
Гипертония;
Наличие на стопе открытых ран;
Опухолевые процессы стопы.

Также следует обратить внимание, что перед тем, как проходить терапию, нужно внимательно ознакомиться со своим диагнозом и аппаратом, который предлагается в клинике, чтобы лечить шипы. Так как разные аппараты имеют различные источники импульсов, воздействующих на нарост. Некоторые аппараты имеют возможность влиять на повреждение несколькими источниками одновременно, что намного улучшает эффективность воздействия.

Также часто у пациентов возникает вопрос, не навредит ли их здоровью доза облучения, которая выделяется при лазеротерапии, рентгенотерапии, ударно-волновой терапии. Следует отметить, что особых причин для волнения нет (если у вас нет к ним противопоказаний), так как эта доза очень невелика для нанесения ощутимого вреда организму.

Длительность терапии определяет врач в зависимости от сложности и стадии заболевания. В основном лечить шипы необходимо на протяжении 7 -10 процедур.

Операция

К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, если лечить нарост другими методами не удалось.

Операция призвана не лечить нарост, а избавиться от него путем удаления.

На пятке делается большой надрез, через который шипы либо удаляют либо отсоединяют от фасции, чтобы при нагрузке на ногу нарост не давил на мягкие ткани, не вызывал воспаления и болевых ощущений.

Потом на стопу накладывают гипс либо ортез. Минимум их необходимо носить недели две.

После снятия гипса пациент проходит реабилитацию, основными мерами при которой являются:

Массаж, лечебная гимнастика, которые способствуют возвращению стопы к нормальному функционированию, так как за время ношения гипса мышцы атрофируются, ухудшается кровообращение;
Применение мазей и кремов, улучшающих кровообращение (Актовегин, Индовазин).

Отдельно следует обратить внимание, что гипс, чем раньше, тем быстрее желательно сменить на ортез.

Ортез позволяет массажировать поврежденную стопу через несколько дней после операции, стопа будет более подвижна, что предотвращает атрофирование мышц

Шипы на пятках или плантарный фасциит представляют собой опасное заболевание, которое провоцирует развитие длительного воспалительного процесса в тканях стопы. Патология существенно ухудшает качество жизни человека, поскольку нередко сопровождается сильными болями во время физической активности.

Рассмотрим более детально, как вылечить шип на пятке, что для этого нужно делать, и как можно предотвратить данное заболевание.

Остеофит на пяточной кости в большинстве случаев формируется при воспалении синовиальной сумки сустава. Дополнительными провоцирующими факторами заболевания могут быть:

Возрастные изменения. Согласно статистике, более 60 % всех пациентов с пяточными шипами – это люди с возрастом более 60 лет.
Использование неподходящей обуви. Особенно это относиться к туфлям на каблуке, слишком тесным или сдавливающим моделям.
Воздействий инфекции.
Влияние хронических патологий. Это может быть артрит, ревматизм суставов и т.п.
Перенесенные травмы стопы.
Запущенная форма ожирения, при которой на суставы оказывается повышенная нагрузка.
Слабость мышц стопы, плоскостопие.
Чрезмерные физические нагрузки. Особенно опасны при этом прыжки и бег.
Неправильное анатомическое строение стопы, в том числе слишком высокие своды ступни.
Неврологические поражения стопы.

Факт! Если не начать своевременное лечение шипа на пятке, заболевание может начать прогрессировать, что в разы повысит риск опасных осложнений. Именно поэтому при появлении первых симптомов недуга нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Отличительные признаки

Стоит сразу отметить, что остеофит пяточной кости иногда может развиваться вообще без ярко выраженной симптоматики. Вследствие этого до момента развития активного воспаления человек будет даже не догадываться о своей проблеме.

Более того, нередко патологию выявляют только после выполнения полноценного обследования стопы.

Во всех остальных случаях заподозрить данное заболевание можно по следующим признакам:

Острая боль, которая будет развиваться при физической активности. Неприятные ощущения будут становиться невыносимыми при попытке человека перенести нагрузку на пятку. Многие пациенты связывают данное ощущение с наступанием на острый предмет.

В более запущенных случаях сильные боли будут наблюдаться даже при обычном прикосновении к пятке.

Деформация стопы, возникающая при развитии остеофита пяточной кости.
Изменение походки, в том числе хромота. В таком состоянии человек будет всячески ограничивать нагрузку на больное место, стараясь ходить на носочках и вообще не наступать на больную пятку.

Важно! Согласно статистике, 80 % обладателей шипов на пятках — это женщины, которые часто используют обувь на высоком каблуке.

Особенности лечения

Для выявления шипов на пятке человеку нужно не только обратиться к травматологу, но и также обязательно выполнить рентгенографию стопы.

После подтверждения диагноза больному подбирается лечебная терапия. Успешность ее будет зависеть от следующих факторов:

своевременность обращения к врачу;
стадия запущенности заболевания;
строгость соблюдений рекомендаций специалиста;
наличие у человека дополнительных хронических заболеваний;
возраст больного.

Традиционная терапия включает в себя применение следующих методик лечения:

Использование ортезов.
Выполнение согревающих растираний стопы. Они будут улучшать кровообращение, и способствовать регенерации тканей.
Грязевые аппликации.
Выполнение горячих лечебных ванночек для ног.

В запущенных случаях пациенту требуется оперативное лечение. В ходе процедуры врач удаляет нарост кости на пятке. После манипуляции больному требуется длительный восстановительный период.

В качестве вспомогательного лечения можно применять народные средства. Лучше всего при этом помогают домашние компрессы, основанные на следующих компонентах:

чеснок;
подорожник;
свежая крапива;
капустные листья;
красный перец.

Прикладывать компрессы к больной пятке нужно на несколько часов, плотно фиксируя бинтом. С их помощью можно снизить болезненность и воспаление.

Риски осложнений

Шипы на стопе могут показаться довольно несерьезным заболеванием, которое не требует лечения, однако на самом деле данная проблема может перейти в хроническую форму протекания, с каждым годом доставляя больному все больше хлопот.

Чаще всего остеофиты на пятках приводят к частичной потере подвижности. Также у больного есть риск развития следующих осложнений:

попадание инфекции и нагноение;
некроз тканей;
выпячивание шпоры из-за ее большого разрастания, из-за чего передвигаться человек сможет только с помощью дополнительной опоры.

Огромную роль в правильном лечении шипов на ногах играет диетическое питание. В таком состоянии стоит придерживаться следующих простых правил:

Снизить количество употребляемой соли и соленых продуктов.
Обогатить рацион орехами, творогом, овощами и фруктами.
Исключить из меню любые спиртные напитки, в также продукты с красителями и консервантами.
Увеличить количество принимаемой жидкости. Это может быть обычная вода, отвар сухофруктов, компоты из ягод.
Исключить из меню наваристые бульоны, богатые вредными пуринами.

Стоит знать! Перед тем как лечить шипы на пятках, стоит выявить первопричину заболевания. Только исходя из конкретного фактора, спровоцировавшего недуг, стоит подбирать лечебную терапию.

Как предотвратить болезнь

Чтобы снизить риск развития шипов на ногах, стоит придерживаться таких рекомендаций по профилактике:

Избегать чрезмерных физических нагрузок на стопы.
Улучшать кровообращение в конечностях. Для этого полезно выполнять регулярный массаж стоп и гимнастику.
Своевременно лечить любые патологии суставов и позвоночника, в особенности, плоскостопие.
Внимательно подходить к подбору обуви. Она должна соответствовать размеру, иметь устойчивую подошву и быть не слишком тесной.
При склонности к поражению пятки остеофитами лучше использовать открытую обувь без задней части.
Полезно регулярно ходить босиком по траве, гальке, песку.
Бороться с лишним весом и не допускать ожирения.
Использовать ортопедические стельки.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – болезнь, при котором развивается воспаление подошвенной соединительной ткани

Причины образования шипов на пятке

Нарушения кровообращения, минерального обмена – причина по которой возникают боли при ходьбе
Травмы стопы, переломы, растяжения связок в ногах провоцируют шипы в пятках
Избыточный вес, нарушение обмена веществ
Большие нагрузки. Занятие спортом, тяжелая работа, ношение неправильной обуви – в результате болят ноги
Плоскостопие, болезни суставов и позвоночника. Заболевания, при которых нарушается походка, и увеличивается нагрузка в ногах
Еще одна причина, это инфекционное воспаление костной ткани
Чаше всего развивается шпора у женщин, кому за 40. У пожилых людей в результате истощение жировой подушки пяточной области обусловливает шипы на пятках

Симптомы пяточной шпоры

Первые признаки это резкая боль в пятке при ходьбе. Сильно болит нога после сна, после боль ослабевает и больно становится под вечер после нагрузки на ногу за целый день. Боль сильная, поэтому многие страдающие стараются не наступать на пятку и прихрамывают.

У кого шпоры на обеих ногах облегчают состояние одевая носки.

При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, красной, может начаться нагноение ее.
При осмотре пятки в месте воспаления может быть мозоль. При пальпации в стопе чувствуется напряжение, боль

Диагностика пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры

Лечить болезнь стоит немедленно что бы избавиться от боли и остальных симптомов. Начинать лечит стоит с устранения причины недуга — боли. Подбирают лечение такое что бы помогло в зависимости от причины возникновения болезни. К примеру если у спортсмена шип в результате больших нагрузок – необходимо их уменьшить, шпора развилась в результате плоскостопия – лечить плоскостопие, и т.д.

Народные методы в лечении шпор

Быстро вылечить шипы в ноге помогли согревающие ванночки для ног с различными добавками , снимающими воспаление. К примеру теплые ванночки с добавлением морской соли в течение получаса согреют Ваши ножки, уменьшат воспаление и подарят прекрасное самочувствие. После ванночки ноги нужно вытереть сухим полотенцем и одеть носки.
Вылечить пяточную шпору избавиться от ее боли поможет ходьба босиком . Спокойная ходьба по песочку, гальке утренней росе является своего рода массажем. Умеренная ходьба излечивает не только шпоры, но и другие недуги.
Уксус с яйцом помог лечить шпору. Мазь с добавлением уксуса – эффективное средство в домашних условиях помогло избавиться от симптомов и боли. Нам понадобится яйцо, уксус и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан, налить уксус, что бы полностью его покрыть. Яйцо должно постоять несколько дней до полного растворения скорлупы. После вынимаем яйцо, снимаем и выкидываем пленку, уксус выливаем. Сливочное масло растапливаем и выливаем в стакан с яйцом после чего перемешиваем все миксером – мазь готова. Мазь из яйца и меда необходимо использовать каждую ночь намазывая ее на марлю и приматывая ее к больному месту. После нескольких приемов уксус помог вылечить шпору.
Больно при ходьбе — мазь в составе которой яйцо, детский крем и уксус помогло лечить шип и вылечить недуг. Детский крем выдавливаем в подходящую емкость, вбиваем яйцо и добавляем уксус 1 столовую ложку, тщательно перемешиваем. Применять мазь после теплых, согревающих ванночек для ног. Мажем больное место мазью, одеваем полиэтиленовый пакет и носок. На утро мазь, в составе которой яйцо и уксус, смываем. Уксус – эффективное средство что бы избавиться шпор.
Мазь в домашних условиях на основе йода, соли и меда поможет лечить шпору и ее последствия. Смешать флакон йода, пищевую соль и мед. После теплых ванночек для ног прилаживаем такой компресс к пораженному участку. Обворачиваем полиэтиленовым пакетом и одеваем носок. Повторяем процедуру в течение пяти дней. Помогло вылечить недуг.
Быстро снять боль при ходьбе поможет смесь с йодом, аспирином и анальгином, которую легко сделать в домашних условиях. 4 таблетки аспирина и анальгина измельчаем и добавляем раствор йода. Даем раствору настоятся сутки. Применять лечение йодом один раз в неделю, курс лечения 5 недель. Лечить шпору помог такой раствор.
Болит пяточная шпора? Поможет лечебный массаж с камфорным маслом и йодом . Тщательно распариваем ноги в солевой ванночке, растираем ноги камфорным маслом и рисуем йодом сеточку на ноге. После одевает теплые носки. Процедуру повторяем каждый день до исчезновения воспаления. Лечение йодом уменьшает воспаления и обладает согревающим эффектом на протяжении ночи. Быстрый и эффективный способ вылечить шпору и убрать ее симптомы.
Шипы на пятках можно лечить с помощью горячего песка . Песок отлично сохраняет тепло и прогревает больную зону. Идеальное место лечение это морское побережье, но можно взять и обычные речной песок разогреть в духовке и погружать туда ногу. Песок отлично ее прогревает. Делать процедуру перед сном.
Применение меда и муки для лечения пяточного шипа. Эффективный метод поможет избавиться от симптомов недуга навсегда. Смешать ложку меда с несколькими ложками муки до получения лепешки, которую прикладываем к пятке, после предварительно попарив ноги. Прикладывать лепешку к пяточному шипу лучше на ночь, одеть теплый носок.
Избавиться от боли и лечить ее причину поможет мел и чеснок в народном лечении шипа на пятке. Растолочь мел, натереть на терке чеснок и смешать в пропорциях 1:1. Ноги распарить в теплой ванночке и прикладывать на ночь такой компресс. Надеть носок.
Еще один метод избавиться шипа– смягчающие ванночки с содой и йодом . В горячей воде растворяем соду и йод, опускаем ноги и распариваем в течение 15 минут. После окончания такой процедуры насухо вытираем ноги, одеваем теплые носки и ложимся спать. Сода и йод обладают противовоспалительным эффектом и помогут вылечить недуг.
Согревающее средство с перцем поможет улучшить кровообращение, и вылечит шип на пятке. Смешиваем флакон тройного одеколона, 2 флакона валерьянки, йода и добавляем горький перец. Смесь необходимо настоять в темном месте двое суток. Средство наносим на болевые зоны укутываем полиэтиленовым пакетом и одеваем теплые носочки. Необходимо следить за своим самочувствием, при жжении необходимо смыть мазь.
Великолепным антисептическим средством обладает хозяйственное мыло . Болит в ноге – немедленно лечить мылом. Льняную ткань натереть хозяйственным мылом и промотать ее к пятке обмотав полиэтиленовым пакетом и одев теплые носки. Летом вместо ткани можно применять лист лопуха натерев шершавую сторону мылом. Такой метод прекрасно вылечит шпору и ее неприятные ощущения.

Профилактика шипа

Лечить заболеваний позвоночника, лечение плоскостопия, предотвращение заболеваний суставов
Регулярная тренировка мышц и суставов стопы
Ношение удобной обуви с использованием ортопедических стелек и супинаторов
Рациональное питание и поддержание нормальной массы тела
Массаж для стоп, лечебная физкультура, активный образ жизни
Использовать методы народной медицины