10.07.2019

Стоит отбеливать зубы. Голливудская улыбка. Что нужно знать про отбеливание зубов. Есть ли пагубное влияние на эмаль по методике Zoom


Кто из нас не завидовал «голливудским» улыбкам звезд шоу-бизнеса? Увы, далеко не каждому человеку в зрелом возрасте удается сохранить зубы белыми, а улыбку - красивой. «Голливудская» же белизна чаще всего - результат зубов, операции весьма недешевой для простых смертных. Но существуют и другие варианты.

Для начала поговорим о причинах желтизны зубов. Дело в том, что естественную белизну им придает защитный слой эмали. Со временем он истончается, и через него начинает проступать следующий слой - желтый дентин.

Быстрее всего желтеют зубы у тех, кто любит сладости. В процессе переваривания сахара бактериями ротовой полости выделяется кислота, разъедающая эмаль. В зубах появляются крошечные поры, в которых остаются пигменты кофе, чая, ягод, соков, колы и других продуктов, имеющих окрашивающие свойства. Если вы курите, шансы испортить зубную эмаль увеличиваются вдвое.

Если вы ранее не слишком следили за своими зубами и они пожелтели, остается прибегнуть к различным способам отбеливания.

1. Профессиональное отбеливание зубов. Эту процедуру предлагают в стоматологических центрах. На зубы наносится отбеливающий гель, содержащий перекись водорода. Затем он активируется при помощи специальной лампы или лазера. Напоследок врач обрабатывает зубы фтором: это укрепляет эмаль. Существуют также технологии, которые не только отбеливают зубы, но и восстанавливают зубную эмаль.

2. Отбеливание зубов в домашних условиях. Сначала стоматолог сделает слепки ваших челюстей, по которым изготовят специальные пластиковые футляры. Их заполняют отбеливающим раствором и надевают на зубы на ночь или носят днем на протяжении 1-2 ч. Процедуру следует повторять около двух недель. Для курильщиков этот период может оказаться более длительным.

Еще один вариант «домашнего» отбеливания - специальные отбеливающие полоски, которые наклеиваются на зубы. Однако этот способ вряд ли достаточно эффективен, так как не обеспечивается отбеливание промежутков между зубами.

Некоторые наносят кисточкой на зубы отбеливающий гель, который застывает и держится до тех пор, пока его не смоет слюна. Эффект становится заметным через 10-14 дней, но зубы все равно не будут выглядеть так же идеально, как при профессиональном отбеливании.

3. Отбеливающие зубные пасты. Их регулярно рекламируют по телевизору. Казалось бы, нет ничего проще, чем ежедневно чистить зубы такой пастой. Иногда зубы действительно становятся белее, но следует помнить, что в состав подобных паст входят растворители, которые могут оказать разрушительное воздействие на зубную эмаль.

4. Народные средства отбеливания зубов. Это, пожалуй, самый дешевый и безопасный вариант. Наши бабушки полоскали рот лимонным соком, натирали зубы внутренней стороной лимонной корки (там, где цедра) или березовой золой, смешанной с солью. Для удаления зубного налета используют любые средства, обладающие абразивными свойствами, такие, как сода или речной песок.

В то же время, слишком увлекаться отбеливанием зубов не стоит. Нельзя отбеливать зубы, если вам нет 16 лет, вы беременны, а также страдаете кариесом или пародонтозом. Не рекомендуется отбеливание и тем, кто носит на передних зубах брэкеты, искусственные коронки или пломбы: окраска в таком случае получится неравномерной.

Отбеливание не освобождает нас от процедур по уходу за полостью рта. Необходимо дважды в день чистить зубы. А чтобы сохранить белоснежную улыбку, старайтесь пить «красящие напитки» только через соломинку: таким образом, жидкость попадает прямо в рот, не затрагивая зубы, и это защищает их не только от окрашивания, но и от разрушительного воздействия и вредных кислот.

Налет, чай, кофе, вино, курение окрашивают эмаль, в результате чего зубы меняют свой природный оттенок, темнеют, желтеют. Это становится причиной комплексов, неуверенности в себе. Осветли ь потемневшую эмаль можно при помощи профессиональных и домашних методов. Вредно ли и в домашних условиях, какой метод наиболее безопасный?

Почему улыбка меняет цвет?

Белоснежную улыбку можно увидеть только в рекламе, так как естественный оттенок эмали далек от белого. Это желтоватый, серый, розовый, но не белый. К изменению цвета могут привести следующие факторы :

  • внешнее окрашивание - это твердые и мягкие зубные отложения, пигментирование при курении, употреблении кофе, чая, вина, фруктов, продуктов с пищевыми красителями,
  • внутреннее окрашивание происходит из-за пигментации твердых тканей на фоне эндодонического лечения, приема некоторых препаратов, нарушения формирования дентина.

Метод отбеливания подбирается в зависимости от причины изменения цвета эмали. Если зуб потемнел после удаления пульпы, применяют внутриканальное отбеливание. Ультразвуковая чистка помогает отбелить зубы с мягкими и твердыми отложениями.

В каких случаях процедура неэффективна?

Отбеливание не будет эффективно в следующих случаях:

  • любая стадия кариеса,
  • повышенная чувствительность эмали,
  • мягкие и твердые зубные отложения,
  • прием препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолету и галогеновому освещению.

Отбеливание также не проводится детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

Домашние методы

Существует большое количество средств, которые можно использовать для :

  • каппы, в которые заливается специальный гель. Каппы надеваются на зубы на определенный промежуток времени,
  • . Средство содержит перекись водорода, не очень удобный и эффективный метод, так как эмаль изменит цвет только в местах контактирования с полосками,
  • жевательные резинки, зубные пасты содержат абразивные частицы. При бесконтрольном использовании травмируют эмаль, в результате чего она истончается.

Народные средства (лимон, активированный уголь, пищевая сода) могут отбелить эмаль, но при неправильном использовании принесут зубам и деснам вред. Домашнее отбеливание опасно, потому что:

  • пациент может и не подозревать о противопоказаниях (повышенная чувствительность эмали, к примеру),
  • при неправильном применение химические вещества могут стать причиной ожога десен, губ,
  • абразивные частицы соды, активированного угля при частом использовании стирают ткани.

Какой способ наиболее безопасный?

Среди профессиональных методов отбеливания наиболее безопасный - лазерный. Единственный недостаток - высокая стоимость. Чтобы оценить все преимущества , сравним его с фотоотбеливанием:

Профессиональные методы

Многие путают процедуру отбеливания с профессиональной чисткой. Профессиональная чистка предполагает снятие твердых и мягких отложений, в результате чего зубы приобретают свой природный оттенок. Естественно, что без налета и камня ткани становятся светлее, но при этом их структура никак не меняется, зуб не повреждается и не подвергается химическому воздействию.
Отбеливание предполагает использование химических составов, которые проникают в структуру тканей зуба и осветляют их. Эмаль по своей структуре пористая, поэтому отбеливающее вещество легко проникает сквозь нее к следующему слою - дентину.

Чтобы ускорить воздействие отбеливающего средства используют:

  • фотоотбеливание - на зубы воздействуют специальной лампой. Пример - ZOOM отбеливание,
  • лазерное отбеливание - воздействие на зубы лазерного луча.

Перед процедурой слизистая, губы и щеки пациента обрабатываются специальным защитным составом и закрываются латексным материалом.

Чем может быть опасно отбеливание?

Чтобы обезопасить себя от неприятных сюрпризов, для проведения процедуры выберите клинику с хорошей репутацией. В противном случае вы рискуете, так как:

  • использование некачественных гелей с большой долей вероятности станет причиной повышения чувствительности эмали, избавиться от которой будет непросто,
  • лампы для фотоотбеливания имеют определенный срок эксплуатации, по окончанию которого свет может изменить свои свойства и негативно сказываться на здоровье пациента,
  • неправильная обработка эмали растворами для реминерализации приводит к разрушению тканей зуба.

Какой вред от процедуры?

Составы, которые наносятся на зубы в процессе отбеливания, проникают в структуру эмали и меняют ее. Под воздействием любых, даже наиболее щадящих и современных препаратов, эмаль становится тоньше, чувствительнее. Также могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • на зубах появляются микроскопические бороздки, которые невозможно увидеть без микроскопа, но они ослабляют эмаль, уменьшают ее сопротивляемость нагрузкам,
  • чтобы поддерживать полученный результат, отбеливание необходимо повторять. Каждая процедура оказывает негативное воздействие на ткани,
  • в процессе осветления эмаль теряет кальций, фосфор и другие компоненты, что приводит к ее ослаблению,
  • если отбеливание проводилось при наличии кариозных зубов, попавший в полость зуба гель может спровоцировать ожог пульпы.

Можно обезопасить себя и свести к минимуму вышеперечисленные риски, если после отбеливания провести процедуру реминерализации - насыщение эмали необходимыми для ее прочности веществами (фтор, кальций).

Воздержитесь от домашних методов отбеливания подручными средствами (сода, активированный уголь, перекись водорода). Да, отбелить зубы у вас получится, но вред, нанесенный улыбке, исправлять придется долго и дорого.

Большинство дантистов не приветствует процедуру отбеливания зубов. Даже с появлением прогрессивных и щадящих методов мнение стоматологов не изменилось. Дело в том, что для зубов такая процедура считается вредной. Единственный плюс – эстетическая красота. Наиболее лояльно врачи относятся к лазерному отбеливанию. Но и там не все так радужно, как может показаться на первый взгляд.

Предлагаем ознакомиться со всеми тонкостями отбеливания зубов, а также с информацией, которая поможет выяснить, нужно тебе это или нет.

Прежде всего, следует понимать, что отбеливание – это не всегда разовый поход к стоматологу и мгновенный результат. Часто бывает нужна не одна процедура, а как минимум несколько. Во время первого визита врач выяснит изначальный цвет зубов и спрогнозирует, каким может быть конечный результат. Стоит заметить, что итог отбеливания во многом зависит от исходного цвета зубов.

Кому в первую очередь целесообразно провести отбеливание зубов?

Медицинских показаний как таковых нет. Рекомендуется процедура тем, у кого вследствие приема антибиотиков зубы изменили природный цвет. Как правило, на эмаль негативно воздействует тетрациклиновая группа антибиотиков.

Отбеливание зубов поможет и тем, у кого они потемнели из-за кофе, чая и табака . Стоматолог эффективно снимет даже глубоко въевшийся налет. Есть смысл провести манипуляцию и тем, у кого зубы желтеют из-за фтора, содержащегося в воде.

Стоит заметить, что курильщикам такая манипуляция не подойдет. Как только они выкурят первую сигарету, зубы утратят красивую белизну. Более того, цвет эмали может стать еще темней, чем до отбеливания. Поэтому сеансы можно проводить тем, кто бросил курить.

Противопоказания к отбеливанию

Противопоказана процедура в следующих случаях:

Аллергическая реакция на один из компонентов, который используется для отбеливания;

Пародонтит;

Воспаление десен;

Брекеты;

Кариес;

Виниры, пломбы или протезы на передних зубах;

Период лечения у ортодонта;

Повышенная стираемость эмали;

Трещины;

Оголение корневой части зубов;

Эрозия эмали или ее частичное отсутствие.

Так как процедуру можно проводить только на здоровых зубах, необходимо предварительно заняться лечением ротовой полости.

Вероятные негативные последствия

1. Если переборщить , зубы утратят белоснежный блеск и будут матовыми, как мел.

2. Вместе с потемневшими участками удаляются нужные зубам минералы. Поэтому рекомендуется провести реминерализацию зубов, восполняющую нехватку минеральных веществ. Называется процедура – ремотерапия.

3. Зубы становятся более чувствительными к горячим и холодным напиткам, к кислой еде и гигиеническим процедурам.

Требования к зубной щетке

После отбеливания привычная щетка может показаться очень жесткой и неприятной. Щетина щетки должна быть мягкой , чтобы не было дискомфорта во время чистки ротовой полости.

Первую неделю нужно соблюдать гигиену рта особенно тщательно. Желательно чистить зубы не менее двух раз в день и пользоваться зубной ниткой . Такие действия помогут продлить эффект от процедуры.

Изменения в рационе после отбеливания

Необходимо воздержаться от следующих продуктов питания как минимум на 14 дней:

Красящие продукты: яркие соки, кофе, чай, красное вино, кетчуп и т. д.

Фрукты насыщенных ярких цветов: клубника, малина, черника, шелковица, свекла.

Соки и фрукты с кислинкой: морсы, лимоны, апельсины.

Так как эмаль становится менее защищенной и впитывает в себя все, как губка, следует придерживаться «белой диеты». Первые две недели продукты питания должны быть белого цвета: молоко, творог, куриное мясо, рис. Разрешается также картофельное пюре.

Варианты отбеливания зубов

1. Отбеливающие капы. Процедура проводится в домашних условиях. Стоматолог изготавливает пластиковые капы, в которые перед эксплуатацией необходимо добавить специальный гель. Надевать формы можно на ночь. Процедуру следует выполнять 2 – 3 недели. Первый результат можно увидеть уже через 4 дня. Белизна будет усиливаться постепенно.

Результат будет заметный длительное время . Также можно для поддержания эффекта проводить порядка 4-х сеансов раз в полгода.

Такой вариант отбеливания щадящий, недорогой и результативный .При этом ротовая полость не становится сильно чувствительной. Незначительный недостаток – это ношение форм.

2. Отбеливание в стоматологическом кресле. Как уже следует из названия, манипуляцию проводит врач. Длится сеанс до двух часов. Для осветления зубов применяется специальный высококонцентрированный гель и катализатор, способствующий ускорению процесса. Вспомогательным средством может быть лазер, ультрафиолетовая лампа или химические вещества.

Такой способ весьма эффективный , так как уже после первого посещения стоматолога можно увидеть ожидаемый результат. Но и недостатки тоже присутствуют. Если есть трещины в зубах или воспаленные десна , ротовая полость становится очень чувствительной. Первое время дискомфорт может быть настолько сильным, что придется принимать обезболивающие лекарства.

Повторить сеанс следует через 6 месяцев.

3. Отбеливание лазером. Метод, на сегодняшний день, эффективный и прогрессивный. На зубы наносится гель высокой концентрации, после чего он активируется посредством лазера. Завершив основную часть манипуляции, наносится средство для снижения чувствительности отбеленных зубов.

Результат виден сразу же поле сеанса. К недостаткам стоит отнести дороговизну и повышение чувствительности рта.

Повторить манипуляцию следует через 6 месяцев.

4. Виниры. Такой метод отбеливания появился в Голливуде еще в 30-х годах. Виниры представляют собой тонкие накладки, которые могут быть изготовлены из керамики или композитных материалов. Толщина накладок зависит от поставленной цели. Например, для реставрации зубов она может быть толще. Минимальная толщина составляет 0,2 – 0,3 мм. Преимущество такого способа – это шикарная, белоснежная голливудская улыбка . Результат действительно превосходит ожидания. Но и недостатки тоже имеются. Виниры стоят дорого. В среднем одна накладка обойдется 100$.

Для того, чтобы их установить, необходимо стереть родную эмаль. Зубы не становятся прочнее. Время от времени виниры поочередно нужно будет заменять, если накладка выпадет или испортится. Кроме того, носить такую красоту придется всю жизнь.

Перед отбеливанием зубов нужно хорошенько взвесить все «за» и «против». Ведь если не придерживаться правил и нюансов, можно только навредить. Когда твои зубы здоровые, ты не куришь, сможешь придерживаться «белой диеты» и не имеешь противопоказаний, белоснежная улыбка будет гарантирована!

Белоснежная сияющая улыбка – отличный способ демонстрации хорошего состояния здоровья, высокого социального статуса, культуры. Зубы, легко поддающиеся отбеливанию, можно осветлять в домашних условиях.

В остальных случаях процедуру должен проводить квалифицированный врач-стоматолог.

Можно ли отбеливать зубы?

Механизм отбеливания зубов заключается в осветлении зубной эмали путем разрушения ее пигментации перекисью водорода. Суть процедуры - воздействие на внутреннюю ткань (дентин). Отбеливающее вещество проникает в эту пористую ткань, в результате чего оттенок зуба становится на один-несколько тонов светлее.

Как отбелить зубы дома

Процедура, проведенная в стоматологическом кабинете или дома, может обернуться побочными эффектами. Из-за химического, ультрафиолетового либо лазерного воздействия эмаль становится тоньше, а зубы – уязвимей и чувствительней. Болевые ощущения могут возникать вследствие употребления горячей, холодной, сладкой, кислой пищи.

Отбелить зубы быстро и безболезненно можно при помощи лазера. После отбеливания зубов лучше избегать курения, употребления крепкого чая, кофе, сладкого.

Противопоказания к отбеливанию

- беременность;
- кормление грудью;
- повышенная чувствительность зубов;
- истонченная эмаль;
- пародонтоз;
- возраст менее 18 лет;
- аллергия на отбеливающие вещества;
- наличие пломб, коронок.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Самая щадящая процедура - капы, индивидуально разработанные квалифицированным стоматологом. Суть осветления зубной поверхности заключается в ношении капы с предварительно нанесенным на нее отбеливающим гелем. Минус процедуры - возможно появление незначительного дискомфорта, ожога десен.


Эффективно отбелить зубы дома можно при помощи отбеливающей зубной пасты. В ее составе содержатся абразивные вещества, способствующие осветлению зубной эмали. Важно помнить, что чересчур длительное воздействие такой пасты способно травмировать слизистую и спровоцировать воспаление десен.

Как отбелить зубы без вреда

Отбеливание зубов подручными препаратами, имеющимися дома, считается максимально щадящим. Самый популярный способ - использование 3% перекиси водорода. 40 капель перекиси растворяют в стакане воды и полоскают полученным раствором ротовую полость.

Отбелить зубы без вреда и болевых ощущений можно при помощи натурального масла чайного дерева. Появление ожога, кровоточивости, воспаления десен полностью исключено. Масло чайного дерева способно не только отбелить зубную эмаль, а и нейтрализовать камень и застарелый налет.

Как отбеливают зубы стоматологи?

Избавиться от отдельных пятен на поверхности зуба можно при помощи смеси масла чайного дерева с лимонным соком либо соды, поваренной соли и уксуса. Полученным раствором следует регулярно полоскать ротовую полость.


Сода – эффективный аналог абразивного вещества, содержащегося в дорогостоящих зубных пастах. Данный способ считается довольно агрессивным из-за возможности травмировать слизистую поверхность десен. Поэтому применять соду для очистки зубов следует как можно реже. Активированный уголь, смешанный с зубной пастой, также поможет осветлить зубную эмаль.

Смесь соды с 3% перекисью водорода и лимонной кислотой способна эффективно и быстро очистить зубной налет и отбелить поверхность зубов. Результат будет заметен после первой чистки. Натуральный сок лимона способен быстро справиться с налетом, кровоточивостью десен.

Выполнять процедуру отбеливания зубов самостоятельно следует с особой осторожностью. Из-за слишком частого применения, превышения дозы или чересчур длительного воздействия активные вещества могут безвозвратно разрушить зубную эмаль.

Как отбелить зубы за один день?

Отбеливающие пасты и гели проявят эффект только после использования в течение хотя бы недели. Но бывает так, что отбелить зубы нужно уже сегодня, потому что вечером предстоит важное мероприятие. В такие дни можно воспользоваться радикальными мерами и отбелить зубы намного быстрее.

Сода и перекись водорода способны сделать зубы значительно белее всего за несколько минут. Для приготовления пасты необходимо в одинаковых пропорциях смешать оба продукта, аккуратно почистить зубы в течение пары минут и хорошенько прополоскать рот. Эта крайняя мера, прибегать к которой можно только при крайней необходимости, когда красивая улыбка выше риска повредить эмаль.

Кто бы ни твердил об эффективности и безопасности отбеливания эксперты утверждают, что настоящее качество можно получить только в кабинете у стоматолога. Редакция сайт настоятельно советует не играть со своим здоровьем перед зеркалом в ванной, а обратиться за помощью к настоящему профессионалу.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Статистика показывает, что из 10 пациентов, которые желают осветлить зубы, отбеливание будет безопасным и уместным только для 6-7 из них. Поэтому уж точно не стоит тестировать на себе сомнительные народные рецепты.

Повышенная чувствительность эмали, боль, ожег десен - вот лишь некоторые последствия, с которыми можно столкнуться после неудачного отбеливания.

Кому вредно отбеливать зубы

Запомните, в каких случаях стоит отказаться от агрессивного осветления зубов:

  • глубокий кариес – через кариозное «дупло» кислота проникнет в полость коронки и вызовет ожог;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • зубной камень или мягкий бактериальный налет – никакого эффекта от отбеливания вы просто не увидите;
  • прием лекарственных препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолетовому и галогеновому свету: тетрациклин, ибупрофен и пр.

Отбеливание также противопоказано женщинам во время беременности, лактации и юным пациентам до 18-ти лет.

В чем суть отбеливания

Отбеливающий эффект достигается за счет химической реакции, и есть риск осложнений при нарушении техники безопасности.

Суть процедуры:

  1. Врач покрывает эмаль гелем на основе кислоты – пероксид водорода или карбамида – 30-35%.
  2. Кислота начинает активизироваться под действием катализатора – галогенового света или лазера.
  3. Выделяется атомарный кислород, проникающий сквозь поверхностный слой в дентин (костную ткань).
  4. Пигмент расщепляется.

Доводы «за»

  • в реакции принимают участие исключительно органические соединения, что безопасно для организма;
  • структура зубной ткани не нарушается.

Доводы «против»

  • в ходе отбеливания неизбежна потеря влаги и ценных микроэлементов в эмали, поэтому важно провести реминерализацию в конце сеанса;
  • если медицинский работник будет невнимательным и в чем-то «схалтурит», например, превысит концентрацию кислоты или длительность ее воздействия, возможен химический ожог слизистой или другие неприятности.

Отбеливание Zoom

Отбеливание Zoom: вред или польза?

Фотоотбеливание Zoom – это популярный и сравнительно недорогой метод. Сеанс обойдется вам примерно в 15 000 руб. Но насколько он безопасен?

Роль катализатора играет светодиодная лампа. Риск состоит в том, что интенсивный горячий свет может привести к перегреву и гибели пульпы (сосудисто-нервного пучка).

Длительность сеанса не должна превышать одного часа, а специалист должен своевременно менять лампы, у которых истек срок службы.

Есть и хорошая новость: состав отбеливающего геля, применяемого для процедуры Zoom, включает полезные минералы – кальций, фтор, укрепляющие зубную эмаль.

Вредно ли лазерное отбеливание

Это самый безопасный путь к белым зубам. Лазерный луч (выступающий катализатором) не нагревает зубные ткани и не вредит им. Процедура проходит длится около 40 минут и протекает безболезненно, вместе с тем возможен небольшой дискомфорт.

Кроме того, под воздействием лазера происходит уплотнение эмали примерно на 30%, а это дополнительный фактор защиты от пищевых кислот и бактерий. Единственный минус лазерного отбеливания – высокая стоимость (от 20 000 руб.).

Щадящее отбеливание в домашних условиях

Можно ли осветлить зубы домашними средствами, не навредив здоровью? Использование перекиси водорода, древесного угля или пищевой соды в качестве отбеливателя – это неэффективно и небезопасно. Любое агрессивное воздействие травмирует твердые ткани, приводит к образованию микротрещин.

Но в домашних условиях можно использовать профессиональные средства по назначению стоматолога (White Light , Opalescence и пр.). Это наборы, состоящие из пластиковой каппы и отбеливающего геля (средняя цена – 6500-7000 руб.).

Гарантии безопасности:

  • концентрация окислителя составляет всего 10-15%;
  • гель содержит около 20% воды, что предотвращает обезвоживание;
  • каппу, заполненную гелем, следует надевать всего на 30 минут в течение дня. Также есть каппы ночного ношения.

Однако есть и один минус: ожидаемый эффект появится только после 7-10 дней применения.

Набор для домашнего отбеливания Оpalescence

Как сохранить здоровье зубов при отбеливании

Соблюсти все нормы безопасности – мало, отбеленные зубы нуждаются в повышенном уходе:

  • ежедневно следите за гигиеной ротовой полости, как минимум 2 раза в сутки;
  • откажитесь от красящих продуктов (кофе, чая, вина, ягод) на протяжении недели;
  • воздержитесь от курения;
  • правильно питайтесь, употребляйте больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов;
  • посещайте стоматолога 2 раза в год для профилактических осмотров;
  • для укрепления дентина используйте профессиональные пасты с фтором и кальцием: Vivax Dent, Elmex, Lacalut alpin и пр..

Наш совет — выбирайте лазерный метод как самый малотравматичный. Альтернативный вариант - применять домашние системы, которые подберет стоматолог индивидуально для вас.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины