Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.
Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью. «С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов, в том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью», – говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью». Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.
1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер», – говорит доктор Минкин.
Поклонники Собчак заметили, как округлились формы Ксении во время беременности
2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.
3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.
4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.
5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.
6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.
7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.
8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.
9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.
Нередко женщины еще до проведения теста замечают некие изменения в своем организме. Один из первых «звоночков» - грудь при беременности, которая набухает, болит или становится слишком чувствительной. Кто-то списывает это на предменструальный синдром, в то время как на самом деле начинает развиваться жизнь будущего малыша.
Бурная гормональная перестройка быстро дает о себе знать, поэтому еще в начале беременности женская грудь претерпевает первые изменения. Важно понимать, какое состояние считается нормальным, а какого следует опасаться.
Как изменяется грудь во время беременности
Обычно грудь беременной увеличивается в размере и появляются болезненные ощущения. Отмечается повышенная чувствительность. Цвет ореолов и сосков становится другим. Зачастую оттого, что грудь набухает, проявляется сосудистая сетка.
При внематочной беременности отмечаются такие же изменения у груди, как и при обычной.
Из-за того, что молочные железы увеличиваются, появляются . Стремительный рост отмечается в первом триместре, а затем – ближе к родам. Грудь может увеличиться на несколько размеров. Если кожа недостаточно эластична, появления растяжек не избежать.
Но в наше время это не проблема – существует множество безопасных и масел, которые можно применять.
Норма
Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит думать, что грудь во время беременности у всех «ведет» себя одинаково. Срок, когда начинаются изменения, тоже у всех разный. У некоторых будущих мам уже на 11 неделе молочные железы выглядят так, как у других только в период лактации.
Будущие мамы задаются вопросом, может ли при беременности болеть одна грудь. Врачи отвечают, что такое явление – не повод для беспокойства.
Основные изменения
Увеличение . Интенсивный рост молочных желез – это то, что происходит у всех, т. к. организм готовится к материнству, кормлению. Уже на первом месяце женщины явно отмечают, как набухает грудь при беременности.
Если произошел бурный рост еще в период вынашивания, то после родов уже ничего не изменится или незначительно. Не стоит переживать, если грудь при беременности не увеличивается – иногда процесс начинается только к шестому-седьмому месяцу.
Эстрогены – стимуляторы разрастания млечных протоков, а железистая ткань растет из-за прогестерона. Соединительная ткань тоже разрастается, а после окончания кормления она преобразуется в жировую.
Повышенная чувствительность. Женщины отмечают, что испытывают неприятные ощущения. Кто-то просто повышенную чувствительность, а основная масса отмечает, что во время беременности грудь болит. Она наливается и становится напряженной. Это всегда говорит об активной подготовке к грудному вскармливанию и является первым признаком интересного положения. Иногда такие ощущения возникают еще до задержки месячных.
Изменение сосков. В числе первых признаков беременности не только увеличение размера. Меняются соски по цвету и форме. Становятся более крупными, а вокруг них появляются пупырышки. Область около соска и он сам темнеют. Начинают проявляться кровеносные сосуды. После родов эти проявления исчезают.
Выделение молозева. Появление из груди у беременных густой, клейкой массы желтого цвета - необходимая стадия перед появлением молока. В молозеве содержится даже больше витаминов и антител, чем в молоке. Это первая еда, из которой малыш получит самые полезные вещества.
Растяжки. Даже если грудь маленькая, это не значит, что растяжек гарантировано не будет. Она может увеличиться на несколько размеров, что обязательно повлечет за собой стрии. Дело не в объеме груди, а в эластичности кожи. Если присутствует достаточное количество коллагена, то риск образования растяжек маленький.
Некоторые отмечают, что грудь после беременности покрыта темно-багровыми полосами – это следствие повреждения кровеносных сосудов. При правильном уходе можно избежать появления ярких растяжек и быстро вернуть груди обычный вид. Важно начать еще до того момента, когда женщина почувствует, что чешется кожа.
Что считается опасным сигналом?
Обычно женщины начинают паниковать, когда со временем грудь при беременности не увеличивается, на ощупь остается мягкой. Это не всегда говорит о том, что стоит поднимать тревогу, но будущей матери необходимо прислушаться к своему организму и другим опасным симптомам.
Вставая на учет, в идеальном варианте на 9 неделе, необходимо прислушаться к своим ощущениям и рассказать о них врачу.
Поводы для беспокойства:
- появление ;
- появление крови из влагалища;
- асимметричное увеличение груди, наличие впадин или припухлостей;
- резкое повышение температуры;
- общее недомогание.
Если появляется один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Нужно внимательно отнестись к своему организму, если грудь опала и вернулась к прежнему размеру. Бывает так, что молочная железа уменьшилась еще на 8 неделе – в самом разгаре подготовки организма к лактации.
В том случае, если не болит грудь при беременности, гинеколог может поставить вопрос о замершей беременности или об . Случается, что грудь «горит». Возможно, это проявление мастопатии – воспаления груди, при котором возникают фиброзные изменения и выделения. В случае если хотя бы одна – левая или правая - грудь становится горячей, необходимо показаться гинекологу.
На каком сроке начинаются изменения и сколько длятся
Будущие мамы интересуются не только, какая становится грудь при беременности, но и на каком сроке она перестанет меняться. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Организм женщины может реагировать на выброс гормонов по-разному. Некоторые замечали, что болит ли грудь при беременности на протяжении всего срока. И это вариант нормы.
Другие женщины говорят, что грудь не проявляла себя и на первых неделях беременности, и в течение всего периода вынашивания. Но и это не значит, что в организме сбой.
Нормально ли, если женщина не чувствует, когда болит грудь при беременности? Возможно, у нее изначально больше места для роста железистой ткани. Поэтому рост не стал таким выраженным. Часто женщины отмечают, что самые неприятные ощущения приходятся на ранних сроках и уже на 14 неделе уходят все симптомы. Ткани адаптируются к скачкам уровня гормонов, и становится легче.
Специалисты отмечают, что в большинстве случаев уже на 10 неделе наступает момент, когда значительная часть изменений в груди произошла. Это не значит, что процесс завершен, просто он постепенно идет на спад. Не стоит переживать, если грудь при беременности перестала болеть примерно на 12 неделе. Скорей всего, подошел тот срок, когда организм завершил первый этап приготовления к рождению ребенка.
Важно, чтобы будущая мама помнила о своей индивидуальности, а не слушала беременных или рожавших подруг. Не стоит сравнивать и искать в себе «сигналы тревоги». Неправильно спрашивать у знакомых, когда при беременности перестает болеть грудь, ведь единого ответа не будет. У кого-то уже на 5 неделе отступают первые признаки подготовки молочных желез к кормлению.
Будущую маму может перестать мучить болезненность груди на 7 неделе или гораздо позже - все это варианты нормы. Однако если вас мучают подозрения, лучше обратиться к доктору и не волноваться понапрасну.
Полезное видео о подготовке груди к кормлению малыша
Мне нравится!
Среди ранних признаков беременности изменения в груди считаются самыми ярко выраженными и самыми показательными. Эти изменения происходят с каждой женщиной, но ощущают их все по-разному. Грудь на ранних сроках беременности: у кого-то она увеличивается, у кого-то болит, а кто-то жалуется на покалывание в молочных железах. Являются ли нормой подобные явления? Как долго продолжаются, и стоит ли будущим мамам волноваться по этому поводу?
Сразу же после зачатия в организме женщины начинается бурная гормональная перестройка. Молочные железы во время этой перестройки тоже претерпевают изменения.
На ранних сроках беременности молочные железы заметно увеличиваются в объёмах, уплотняются и становятся тяжелее
Увеличение и уплотнение
Вес молочной железы не рожавшей женщины составляет примерно 150-200 г. Тяжелеть и увеличиваться в размерах грудь начинает уже на ранних сроках беременности. И этот процесс не прекращается до самих родов.
А чтобы на вашем белье не проступали пятна от молозива, дополняйте бюстгальтер специальными сменными прокладками.
В связи с увеличением притока крови к груди во время вынашивания ребёнка, под кожей на ней может проступать венозная сетка
Венозная сетка
Так как грудь беременной женщины увеличивается в объёмах (вследствие активного роста в ней молочных желез и жировой ткани), приток крови к ней, соответственно, увеличивается тоже. Поэтому и появление на ней венозной сетки вполне закономерно и физиологически оправданно.
Причины изменений
Как уже было отмечено, все изменения в груди во время беременности происходят под влиянием гормонов. После зачатия начинают активно вырабатываться эстроген и прогестерон. Они отвечают за сохранение и вынашивание беременности.
А также , по наличию которого в крови и моче женщины медики и определяют наступление беременности. Тесты на беременность, предназначенные для проведения в домашних условиях, тоже реагируют именно на этот гормон.
Активное формирование плаценты провоцирует выработку пролактина, который и является главным виновником всех изменений, происходящих с молочными железами.
Именно под его влиянием грудь будущей мамы готовится к предстоящему вскармливанию новорождённого. Она становится больше за счёт появления дополнительных желез, приток крови к ней увеличивается, разрастается жировая ткань. Все эти процессы и вызывают повышение чувствительности, болевые и другие ощущения.
Дискомфорт в груди будущая мама перестаёт ощущать с 12 недели, когда начинает выравниваться гормональный фон в организме
Сколько это будет длиться?
Уровень гормонов в организме беременной выравнивается к концу второго триместра. Следовательно, и чувствительность молочных желез к этому времени должна уменьшиться.
Но это не означает, что процесс их подготовки к лактации приостановился. Нет. Грудь растёт на протяжении всего срока беременности.
Пугаться этих изменений вам не стоит. Это физиологически обоснованный процесс. Программа, заложенная природой для обеспечения выживания человеческого потомства.
Кроме того, беременность и роды считаются наилучшей профилактикой онкологических заболеваний молочных желез у женщин.
Чтобы уменьшить болевые ощущения в молочных железах, правильно подбирайте бюстгальтер. Он должен быть без косточек и с широкими лямками
Порог чувствительности у каждой женщины свой. И только вы можете определить, насколько сильны у вас болевые ощущения. При сильной болезненности, или если вы обнаружили в груди уплотнения, лучше будет вам показаться маммологу.
Даже если эти уплотнения в молочных железах представляют собой лишь узелки Монтгомери (несколько изменённые сальные железы, которые тоже готовятся к выделению секрета, предназначенного во время лактации сигнализировать рецепторам обоняния малыша о том, что нужно принимать пищу), после осмотра специалиста вы будете чувствовать себя намного увереннее и спокойнее.
Чтобы избежать растяжек на груди после беременности и лактации, уже на ранних сроках начинайте пользоваться специальными косметическими средствами от стрий
А чтобы уменьшить неприятные ощущения, связанные с ростом и развитием молочных желез, готовящихся к предстоящей лактации, ухаживайте за своей грудью с самых первых недель беременности, носите удобное бельё, делайте упражнения, способствующие оттоку лимфы, и правильно питайтесь на протяжении всего срока беременности.
Видео «Как ухаживать за грудью до и после кормления?»
Грудь на ранних сроках беременности готовится исполнить своё главное предназначение: выкормить малыша, рождения которого вы ожидаете. Отсюда и все необычные, а подчас даже неприятные ощущения, которые возникают в молочных железах во время вынашивания ребёнка.
Это нормально, и это, в большей или меньшей степени, неизбежно. Наберитесь терпения, выполняйте рекомендации, приведённые выше, и помните, ваш лучший доктор в этом случае – время. А оно работает на вас. Не успеете оглянуться, как вы будете с любовью и заботой вскармливать грудью своего любимого кроху…
Изменение груди при беременности - почему происходит, какие могут быть последствия?
Довольно часто женщины начинают задумываться о том, что они могут быть беременными, только после того, как почувствуют, что в ней стали происходить какие-то изменения, ведь именно в это, сложное для любой женщины время, ее грудь претерпевает самые большие изменения.
Когда начинаются первые изменения груди при беременности?
Принято считать, что нагрубание и повышение чувствительности груди это первые и самые явные признаки беременности, которые начинаются с первой недели, когда женщина еще не о чем ни догадывается. Однако бывает так, что вплоть до 5-6 недели никакое изменение груди при беременности не происходит.
Сразу после зачатия организм любой женщины начинает гормональную перестройку, которая вызывает самые различные «превращения» в организме будущей мамы и чаще всего это сразу же становится заметно по изменениям бюста.
И именно в такой период ей просто необходимо пристальное внимание и забота. Молочные железы - это источник питания младенца, а их болезненность или неподготовленность может стать серьезной проблемой в период вскармливания.
Почему так важен правильный уход за грудью
Изменение груди на ранних сроках беременности начинается с повышения ее чувствительности. Постепенно она становится более крупной и плотной. В результате таких преобразований бюст приподнимается и выглядит очень привлекательно. Если бы эти перемены не сопровождала некая болезненность, то такая форма и вид груди только радовали бы каждую женщину.
Однако при сдавливании бюста бельем, он начинает болеть, поэтому уже с самых первых дней необходимо приобретать специальное белье для беременных, а также выполнять гимнастические упражнения по ее укреплению.
Такой подход поможет качественному питанию малыша, а также сохранит привлекательность и форму бюста.
Какие изменения груди при беременности происходят
Изменения груди во время беременности у всех происходят по-разному, так же как и их начало. Можно выделить основные преобразования, происходящие с женской грудью:
- Чувствительность
Первые изменения груди при беременности нередко начинаются с неприятного чувства в ней. Они могут выражаться как в возникновении сверхчувствительности, так и в появлении небольшой боли сразу в обеих грудях. Данное появление дискомфорта связано с началом роста молочных желез, а также с подготовкой к кормлению малыша и является первым сигналом о начале беременности. - Изменение объема
Усиленный рост молочных желез чаще всего начинается с первых недель вынашивания младенца. Хотя иногда такие преобразования могут начаться только лишь на 6-7 месяце. Стоит обратить внимание, что когда увеличивается грудь при беременности почти на 2-3 размера, то во время выкармливания новорожденного она практически не изменится в размерах. - Изменение внешнего вида сосков
Также изменение груди при беременности сопровождается преобразованием цвета и формы сосков, которые становятся значительно крупнее и вокруг них появляются специальные бугорки. Это видоизмененные сальные железы, которые называются железы Монтгомери, и они окружают сосок в количестве от 4 до 28 шт. Согласно исследованиям, из них выделяется специальный секрет, позволяющий новорожденному активно питаться.
Цвет соска и ареолы меняется на более темный. На коже могут проступить кровеносные сосуды. Все эти изменения пропадут сами собой по окончании грудного вскармливания малыша. - Появление молозива
Молозиво является предшественником молока и превосходит его по наличию полезных питательных веществ. Это клейкая масса серо-желтого цвета, немного густая на внешний вид. Также в нем находится большое количество витаминов и антител, повышающих защитные силы организма.
Молозиво является первой едой младенца. Чаще всего его выделение из молочной железы может начаться практически перед родами, однако это может происходить и в более ранние сроки.
Последствия изменений груди при беременности
Изменение груди при беременности сопровождается появлением растяжек, которые появляются в результате роста молочной железы и увеличения ее размера. Если в коже беременной женщины эластин и коллаген содержатся в нормальном количестве, то риск появления растяжек сводится к минимуму.Стрии или растяжки появляются в результате разрыва волокон соединительной ткани. Их темно-багровый цвет объясняется повреждением кровеносных сосудов.
Спустя некоторое время после родов и по окончании периода кормления ребенка растяжки становятся значительно бледнее, однако совсем не пропадают и своим внешним видом напоминают рубцы.
Тревожные изменения в груди
К сожалению, не все изменения груди во время беременности бывают допустимыми. Будет не лишним узнать некоторые симптомы заболеваний молочной железы, при появлении которых стоит сразу же показаться врачу.- Непрекращающаяся ноющая боль молочных желез;
- Уплотнение;
- Ассиметричное увеличение груди, появление впадин и припухлостей;
- Покраснение груди, которое сопровождается болезненностью;
- Разнообразные кровянистые, плохо пахнущие, гнойные выделения из молочной железы;
- Кровь в молозиве.
Уход за бюстом при беременности
Не важно, произошло или нет изменение груди при беременности, уход за ее состоянием является хорошим средством профилактики против потери формы бюста.
- Каждая женщина должна соблюдать личную гигиену, а также выполнять рекомендации своего врача. Благодаря такому подходу к уходу за грудью удастся сохранить ее форму даже после нескольких беременностей, а также поддержать грудное кормление младенца.
- Широкие лямки бюстгальтера, отсутствие косточек и регулируемая на спине застежка помогут избежать передавливания груди, поэтому будущая мама будет чувствовать себя более комфортно. Помимо ношения специального белья можно приобрести и , помогающий облегчить нагрузку на позвоночник женщины, предотвратить переворачивание плода на поздних стадиях беременности, а также значительно снизить количество растяжек.
- Регулярный массаж и гимнастика для беременных помогут укрепить грудь, спровоцируют ее рост и подготовят соски к кормлению.
- Также необходимо 2-3 раза в день по 10-15 минут принимать воздушные ванны, полностью оголяя грудь на это время. После применения душа молочные железы необходимо смазать специальными кремами от растяжек, в которых содержатся витамины А и Е.
Грудное кормление
Правильно организованный процесс грудного вскармливания новорожденного поможет сохранить форму бюста. Сейчас рекомендуется кормить малыша по требованию, который может просить есть очень часто. Такое своевременное кормление грудью во время беременности помогает освобождать ее от молока, что пойдет на пользу и младенцу, и маме. Кожа на груди не будет постоянно растягиваться, а значит, она не будет менять форму и на ней не появятся дополнительные растяжки.Также, для сохранения правильной симметрии груди необходимо поддерживать примерно одинаковое количество молока в них. Это происходит самостоятельно, тогда когда младенцу предоставляется возможность есть когда он хочет и сколько хочет. При этом не рекомендуется постоянно его перекладывать с одной стороны на другую. Оптимальное время для смены груди – 1,5-2 часа.
Самая удобная поза кормления, когда бюст не будет висеть и растягиваться – в положении лежа. Хотя рекомендуется научиться кормить малыша в разных позах, что позволит давать разгрузку на разные мышцы, а также поможет более качественно опорожнить все сегменты груди.
Не рекомендуется частое сцеживание молока, что ведет к гиперлактации, особенно в первое время после родов. Это, в свою очередь, приводит к появлению стрий и механическому повреждению кожи, в результате чего она растягивается.
Как ребенку, так и маме вредит резкое отлучение малыша от груди, которое чаще всего происходит в 1 день, на фоне активной лактации. Молоко быстро появляется, бюст становится крупнее, малыш его не сосет и тогда грудь резко уменьшается в объеме.
Для того чтобы процесс отлучения ребенка от молока прошел безболезненно, необходимо делать это тогда, когда он уже хорошо ест со взрослого стола. В этот период молока становится значительно меньше, потребность в нем снижается.
После того как грудное кормление будет закончено по физиологическим срокам, можно приступать к косметическим процедурам по улучшению формы бюста. Хорошо зарекомендовали себя массаж льдом из трав, контрастный душ, плавание, специальные физические упражнения.
От того, как выглядит грудь беременной, зависит ее состояние в дальнейшем. Поэтому необходимо прикладывать максимум усилий по поддержке груди в хорошей форме, чтобы не допустить появления болезней и растяжек.
