07.07.2019

Внутримышечные уколы для повышения иммунитета. Как правильно выбрать витамины в уколах для повышения иммунитета? Показания к применению препаратов для иммунитета


В современном мире витамины для любой представительницы прекрасного пола такая же естественная вещь, как лак для ногтей или блеск для губ. Производители БАДов обещают идеальный иммунитет, сияющий вид и энергичность на весь день. Косметические средства - молодую здоровую кожу и длинные несекущиеся волосы. Но только витамины в уколах для женщин способны оправдать возложенные на них ожидания. Дело в том, что при применении мультивитаминов в таблетках препарат, прежде чем отдать содержащиеся в нем полезные вещества нуждающимся в них клеткам, сталкивается с агрессивной средой. Этой средой является организм человека. Пройдя желудочно-кишечный тракт, пилюля потеряет большинство витаминов и минералов, а некоторые из них (группа В) в принципе плохо усваиваются при пероральном приеме.

Витаминизированные косметические средства и вовсе часто не способны проникнуть глубже верхних слоев кожи. Да и содержание их обычно настолько мизерно, что справиться с серьезными проблемами не в силах. И только прием в инъекциях обеспечивает практически «прямое попадание» витаминов и минералов к клеткам организма. К тому же курс уколов намного короче курса приема таблеток, а эффект будет заметен куда быстрее. Но именно поэтому тем, у кого нет серьезных проблем, врачи советуют остановиться на обычных таблетках.

Витамины для женской красоты

Натуральные источники витаминов всегда лучше химических добавок. Но импортные овощи и фрукты успевают растерять большинство полезных веществ по дороге на наш стол. Также многие витамины и минералы разрушаются при приготовлении пищи. Сочетание продуктов влияет на усвояемость. Даже неверно подобранные кастрюльки, например, из алюминия или с испорченной эмалью, делают продукты еще менее полезными для организма. В современном ритме жизни также сложно уследить, чтобы ежедневный рацион содержал не только все необходимые вещества, но и их нужное количество.

Женщинам, желающим приумножать свою естественную красоту не только снаружи, но и изнутри, следует знать, какие витамины на что влияют, чтобы правильно подобрать себе не только диету, но верный витаминный комплекс.

  • и замедляют старение организма, так как являются антиоксидантами. С особенно важен дамам, у которых начали появляться первые морщинки. Он способствует выработке коллагена, за счет которого кожа разглаживается.
  • и ускоряют клеточный обмен веществ, за счет чего быстрее выводятся продукты распада, а клетки лучше насыщаются кислородом. В частности, улучшает цвет лица, а и способствуют улучшению волос, ногтей и зубов.
  • больше необходим детям для формирования правильного скелета. Однако без него в любом возрасте не будет усваиваться кальций, что пагубно скажется не только на красоте, но и на здоровье женщины.
  • влияет на гормональный фон, участвует в жировом обмене, необходим для усвоения кальция и фосфора. Особенно в нем нуждаются женщины, страдающие от перхоти, угревой сыпи и плохих ногтей.

Витамины в инъекциях

К сожалению, на российском рынке витаминных комплексов крайне мало препаратов в инъекциях, не смотря на их ощутимое преимущество перед другими лекарствами сходного типа. В основном предлагается колоть за один раз какую-то одну группу вместо поливитаминов.

Группа В, наиболее тяжело усвояемая, содержится в следующих препаратах:

  • Нейробион . В своем составе имеет В6, . Имеет множество противопоказаний - беременность, лактация, детский возраст до 12 лет, чувствительность к компонентам.
  • Нейрорубин . Имеет схожий состав и противопоказания.
  • Витагамма . В состав вошли В1, В6 и В12. Для менее болезненного укола добавлен лидокоин, поэтому Витагамма противопоказаны людям, страдающим аллергией на это вещество.
  • Тригамма . Производство - Россия. Помимо В1, В6 и В12 также содержит лидокаин для местной анестезии. К противопоказаниям добавилась сердечная недостаточность.
  • . Схож по составу с Тригамма.
  • Бевиплекс . Сербский препарат. Инъекцию требуется приготовить самостоятельно, разбавив излиофилизированный порошок специальной водой, которая продается в аптеках. Имеет более обширный состав - В1, В6, В12, РР.
  • Комплигам В . Схож по составу с Тригамма и Комбилипен.

Выпускается в виде раствора для инъекций. Курс приема составляет 10 дней. Эффект виден в худшем случае примерно через две недели. Низкая цена делает препарат доступным для любого человека.

Д3 бон - один из самых популярных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора. Применяется внутримышечно, имеет много противопоказаний, с которыми можно ознакомиться в инструкции.

Принципы проведения процедуры дома

При наличии небольшого опыта в медицине женщина вполне справится с проведением всей процедуры самостоятельно там, где ей удобно будет это сделать. Для укола потребуется лишь сама ампула, новый шприц нужного объема, ватный диск и спирт. При желании уколы можно делать в стационарах.

Витамины, как правило, колют внутримышечно. Способ определения места очень прост: надо мысленно начертить на ягодице крестик и выбрать верхний наружный образовавшийся квадрат. Если же столь ловко извернуться возможности нет, подойдет верхняя наружная треть бедра. Колоть надо резким уверенным движением, игла при этом входит до середины. После процедуры место укола зажимается ваткой со спиртом хотя бы на пару минут.

Если же в инструкции указано внутривенное применение, то без обладания должной квалификации лучше обратиться за помощью к специалистам.

Мезотерапия для женщин

Однако применение описанных препаратов не всегда справляется со всеми потребностями женщины в плане восстановления и сохранения молодости и красоты. Современная косметология предлагает принципиально новый метод, названный мезотерапия. С его помощью можно в кратчайший срок добиться потрясающих результатов и именно там, где это необходимо. В частности, всего после одного укола женщины отмечают разглаживание неглубоких морщинок.

Мезотерапия лица отличается от мезотерапии волос.

Для лица

В первом случае укол делает тончайшей иглой диаметром 0,3 мм, которая вводится в верхние слои кожи на глубину не более 2 мм. Происходит мгновенное питание за счет содержащихся в инъекции витаминов, лекарственных веществ, микроэлементов и даже гомеопатических препаратов. «Коктейль» красоты смешивается профессиональными косметологами, которые оценивают состояние пациентки и подбирают под нее индивидуальный, идеально подходящий ей состав необходимой концентрации.

Биоревитализация и мезолифтинг - разновидности мезотерапии. При биоревитализации в кожу вводится гиалуроновая кислота. В процессе мезолифтинга к гиалуроновой кислоты домешивают витамины и аминокислоты.

Мезотерапия кожи показана женщинам, желающим избавиться от морщинок, мешков под глазами, угрей и пигментных пятен. Процедура подходит и для молодых девушек для придания более здорового вида и для устранения жирности или сухости кожи.

Мезотерапия для волос

Мезотерапия волос по своей сути схожа с мезотерапией лица. Основой «коктейлей» выступают витамины группы В, цинк, аминокислоты. Состав вводится в саму проблемную область, а потому борьба с выпадением волос именно таким способом наиболее эффективна. Маски и обертывания не смогут донести полезные вещества в глубокие слои кожи так, как это возможно с помощью инъекций. Налаживается процесс кровообращения, благодаря которому к корням волос активнее поступает ксилород. Волосы начинают расти быстрее уже после 8 укола. А пяти уколов достаточно, чтобы остановить выпадение.

Также показаниями для мезотерапии волос служат себорея, секущиеся волосы, перхоть, ослабленные волосы, зуд.

Для сохранения результатов лучше повторять курс раз в три месяца.

Мезотерапия для тела

Помимо прочего в косметологии существует мезотерапия всего тела. Она будет полезна женщинам, страдающим от целлюлита, растяжек, шрамов, дряблости кожи и даже жировых отложений. Помимо активных компонентов, необходимых для коррекции фигуры, врач добавляет в «коктейль» и витаминно-минеральный комплекс, особенно актуальный для повышения тонуса кожи и улучшения локального обмена веществ.

Чтобы понять, какие именно витамины в уколах для женщин необходимы в конкретном случае, всегда лучше обратиться за советом к косметологу. Мезотерапию же проводят исключительно в специализированных клиниках и салонах, не следует доверять свою красоту и здоровье дилетантам.

Многих интересует, какого роды инъекции существуют для повышения иммунитета. Причины выбора именно уколов бывают разные; как правило, считается, что они отличаются больше эффективностью, однако, такое мнение во многом ошибочно. В любом случае, крайне нежелательно заниматься самолечением. Прежде чем начитаться информации в интернете и заняться самолечением, посетите иммунолога.

Иммунолог сделает вам нормальную иммунограмму, проанализирует соотношение хелперов и супрессоров, и лишь затем будет понятна методика лечения и укрепления иммунитета. Кроме того, уколы для повышения иммунитета, во многом являются крайним средством, поэтому не спешите их использовать, не перепробовав другие, в частности, народные средства, чистку организма, комплексный прием витаминов и т.д.

Уколы для иммунитета – тема достаточно многогранная. Говоря о препаратах, которые используются при уколах, можно выделить следующие.

Тималин

Тималин – иммуностимулятор, призванный восстановить работу иммунной системы за счет изменения количества Т- и В-лимфоцитов, влияния на клеточный иммунитет и процессы фагоцитоза. Использовать препарат следует при уменьшении функций клеточного иммунитета – воспалительных заболеваниях костей и мягких тканей, переломах, ожоговой болезни, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, облитерирующего атеросклероза. Кроме того, препарат показан в случае обширного иммунодефицита, гипофункции тимуса, снижения кроветворения в костномозговой области, что возникает после химиотерапии у больных раком.

Тимоген

Тимоген – иммуностимулирующий препарат, воздействующий на функции клеточного и гуморального иммунитета, а также на общий уровень сопротивляемости организма. Активно повышает процессы регенерации, улучшает эффективность течения процессов метаболизма клеток. Приводит в норму число Т-хелперов, Т-супрессоров и их соотношение у пациентов с разнообразными иммунологическими заболеваниями. Препарат используют для общей терапии острых и хронических воспалительных болезней, которые приводят к снижению эффективности клеточного иммунитета. Кроме того, используется для профилактики осложнений после острых инфекций, угнетения образования крови и регенеративных функций в послеоперационный период, а также в результате активного приема больших доз антибиотиков.

Циклоферон

Циклоферон – иммуностимулирующий препарат, обладающий противовирусным и противовоспалительным действием. Активирует работу стволовых клеток костного мозга, способствуя формированию гранулоцитов, активизирует Т-лимфоциты и естественные иммунные клетки. Активно борется с вирусами клещевого энцефалита, гриппа, гепатита, герпеса, вируса иммунодефицита, разнообразных энтеровирусов. кроме того, применяется при комплексной терапии разнообразных бактериальных инфекций, таких как хламидиозы, бронхиты, пневмонии, генитальные инфекции), поскольку имеет ярко выраженные иммуностимулирующие характеристики и повышает эффективность антибиотиков. Кроме того, благодаря позитивному воздействию на иммунную систему блокирует формирование опухолей. Циклоферон также снижает аутоиммунную реакцию, обладает противовоспалительным и анальгезирующим воздействием.

Лаферон

Лаферон – лекарственная разновидность рекомбинантного альфа-2б интерферона. Создается на основе генных биотехнологий. Лаферон отличается тремя ключевыми типами активности, а именно, иммуномодулирующей, антивирусной и противоопухолевой. Интерферон, взаимодействуя с рецепторами клеток организма, активирует набор внутриклеточных механизмов, которые производят ферменты, блокирующие развитие вирусов, повышающие активность макрофагов и цитотоксичность лимфоцитов к клеткам вируса. Лаферон используется при остром и хроническом вирусном гепатите В, при острых инфекциях, как вирусных, так и бактериальных (включая инфекции у новорожденных), герпесе различных форм, в том числе опоясывающем лишае, кожных высыпаниях, кератоконъюктивитах и т.д. Показан при хроническом хламидиозе, паилломатозе гортани, рассеянном склерозе. Отличается эффективностью при борьбе со злокачественными опухолями, включая меланому кожи и глаз, раке почек, мочевого пузыря, молочных желез, миелому. Используется при гемобластозах.

Эрбисол

Эрбисол – иммуномодулятор, воздействующий на организм за счет низкомолекулярных биологически активных пептидов, активирует эволюционные контрольные системы организма, призванные обнаруживать и уничтожать патологические изменения. Активирует работу иммунной системы, помогает восстановлению поврежденных клеток и тканей, удаляет аномальные виды. Обладает ярко выраженным иммунокоректирующим воздействием. Назначается для лечения разнообразных гепатитов, в том числе токсических и вирусных, помогает активировать процессы регенерации печени. Заменяет уничтоженные гепатоциты здоровыми клетками, за счет чего уменьшает воздействие инфекции на организм. Имеет антивоспалительные свойства, нормализует функции гепатоцитов, блокирует развитие дистрофии и атеросклероза при заболеваниях печени. Способствует активации работы печени, выводит из организма токсические агенты и продукты их жизнедеятельности.

Это, разумеется, не полный список, он будет продолжен в следующих статьях. Что касается уколов для иммунитета общего действия, то это витамины В6 и В12, иммуноглобулин и глюкоза с витамином С.

Без слаженной работы иммунной системы можно забыть о крепком здоровье. Именно поэтому так нужно укреплять иммунитет при помощи правильного питания, биодобавок и физкультуры. Но иногда иммунной системе нужна и более серьёзная поддержка и помощь. Например, после серьёзной болезни, лечения антибиотиками или средствами для подавления иммунных процессов, длительного стресса, аллергии или астмы. Капельницы и уколы для иммунитета – отличный вариант исправления ситуации.

Главное преимущество уколов или капельниц для восстановления и укрепления иммунитета в том, что иммуномодуляторы или витамины, введённые таким способом, действуют быстрее, нежели таблетки и другие формы. К тому же, множество иммунных процессов происходит именно в крови, а значит, с уколами капельницами подмога им приходит непосредственно в «пункт назначения».

Важно! Капельницы могут иметь побочные эффекты. Именно поэтому, прежде чем решиться на такой вид лечения, стоит попробовать другие способы поднятия иммунитета. Так, многие средства выпускаются не только в форме раствора для инфузий, но и как капли, спреи и таблетки.

Популярные препараты

Препараты для улучшения работы иммунной системы, повышения эффективности её функционирования называются иммуностимуляторами.

Для этих целей используются и растительные средства, и животного, и даже микробного происхождения – спектр препаратов достаточно широкий.

Вот список самых популярных из них (данные иммуностимуляторы широко применяются при возникновении необходимости поднять иммунитет):

  1. «Тималин». Изменяет количество В-лимфоцитов и Т-лимфоцитов. Получают из тимуса коров. Средство имеет вид порошка, который необходимо растворять в растворе натрия хлорида.
  2. «Тимоген». Приводит в норму Т-супрессоры и Т-хелперы. Ускоряет регенерацию всех клеток и метаболизм в них. Предупреждает острые инфекции, эффективен после операций и даже при ВИЧ-инфекции.
  3. «Эрбисол». Низкомолекулярные пептиды, активирующие весь организм и мобилизующий все его системы. Выводит вредные вещества из организма.
  4. «Лаферон». Нанотехнологическое средство, имеющее не только иммуномодулирующее действие, но и противоопухолевое и антивирусное. Главное действующее вещество- интерферон человека рекомбинантный. Помогает бороться с раком, псориазом, гепатитом и рассеянным склерозом.
  5. «Циклоферон. Противовирусный и противовоспалительный. Активирует несколько видов иммунных клеток человека. Борется с иммунодефицитами и бактериальными недугами.
  6. «Т-активин». Препарат для подкожных уколов. Активизирует работу Т-лимфоцитов.
  7. «Неовир». Является низкомолекулярным индуктором интерферона и похож на циклоферон механизмом работы. Имеет противовирусные свойства. Таким же действием обладает средство для инфекций «Дипиридамол».
  8. «Пирогенал. бактериальное средство, содержащее части клеток синегнойной палочки и других бактерий. Иногда провоцирует рост температуры. Активизирует фагоциты.
  9. «Эхинацея композитум». Один лучших растительных иммуностимуляторов.
  10. «Иммунофан». Животный иммуностимулятор. Главным действующим веществом является гексапептид.
  11. «Миелопид». Восстанавливает работу В и Т-лимфоцитов, стимулирует образование антител. Иммуностимулятор животного происхождения.
  12. «Спленин». Получают из селезёнки КРС. Биостимулятор, избавляет от токсикоза, очищает организм.

Помимо препаратов выше стоит также упомянуть «Деринат», «Полиоксидоний» – подходят для повышения иммунитета взрослым.

Витамины

Витаминных препаратов для улучшения иммунитета есть немало. Но для улучшения работы иммунной системы можно попробовать уколы следующих витаминов:

  1. А, он же «Ретинол». Активизирует образование иммунных антител. Предупреждает инфекционные недуги.
  2. Витамин С. Ускоряет выработку интерферона и лимфоцитов.
  3. Витамин Е. Также стимулирует выработку специфических антител, способных победить вирусные агенты. Необходим для борьбы с ротавирусами.
  4. Витамины В. На иммунитет прямо не влияют, но помогают бороться со стрессами, которые снижают защитные силы организма. Витамины нужны даже при идеальном здоровье.

Капельницы

Капельное введение будет уместно при слишком запущенных проблемах с иммунитетом.

Кроме того, капельницы помогут вывести токсины и восполнить недостаток жидкости.

Капельное введение нужно в том случае, если нужна постоянная концентрация средства в крови.

Капельницы работают быстрее, чем другие способы введения средства, поэтому они дают моментальные результаты.

Наиболее распространённой капельницей для иммунитета можно назвать иммуноглобулин. Это очень непростая молекула из нескольких пептидных цепей. Капельница применяется при дефиците антител. Аналогами средства назвать можно «Интраглобин», «Имогам-РАЖ», «Пентаглобин», «Цитопект», «Сандоглобин».

Показаниями являются самые разные иммунодефициты у человека, отсутствие гаммаглобулинов, лимфолейкозы, пурпуры, синдром Кавасаки, бактериальные инфекции, нейтропения, хроническая воспалительная демиелинизируюшая полинейропатия, синдром Гийена-Барре, аплазия, тромбоцитопения и многие другие заболевания крови.

Заключение

Никогда нельзя назначать уколы и тем более капельницы для иммунитета самостоятельно. Во-первых, причины его снижения у всех очень разные, да и биохимические реакции в крови могут кардинально отличаться у двух людей, даже если болезнь у них одна и та же. Бактериальные же препараты (например, упомянутый уже «Пирогенал») и вовсе могут навредить и без того ослабленному организму.

Именно поэтому для выбора инъекций и капельниц обязательно обращайтесь к врачу . Это может быть как иммунолог, так и терапевт. Чтобы подобрать «правильные» уколы, вам нужно будет обязательно сделать иммунограмму. Методика лечения подбирается только после её анализа.

Кроме общеукрепляющих уколов и капельниц вам могут быть назначены таблетки для поднятия иммунитета, капли, БАДы и даже растительные препараты, например, стимуляторы иммунитета.

Уколы для иммунитета – отличное средство для быстрого его поднятия, которое имеет много положительных отзывов. Но важно не забывать о том, что за иммунитетом нужно следить не только после болезней: занимайтесь физкультурой и ведите здоровый образ жизни, не забывайте про витамины и развивайте стрессоустойчивость.

Иммунная система – особый механизм, активно защищающий человека от негативных факторов внешней среды, вирусов и патогенных микроорганизмов. Чтобы быть здоровыми и полными сил, необходимо постоянно поддерживать эту систему. Действовать можно разнообразными способами – пить , специальные настои и отвары трав , принимать таблетки , рекомендуемые иммунологами, или БАДы .

Еще один вариант – использовать внутримышечно или внутривенно витамины в уколах.

Важно! Преимущество уколов в том, что они сразу поступают в кровь, минуя желудок и прочие органы пищеварения.

Назначение уколов как детям, так и взрослым происходит в следующих случаях:

  • при наличии врожденного иммунодефицита;
  • при склонности к частым простудам (ОРВИ, гриппу, бронхитам);
  • во время реабилитации после операций, длительных стрессов и тяжелых заболеваний;
  • при невритах, авитаминозах и невралгии различного происхождения;
  • в косметических целях (для лечения волос, улучшения состояния кожи и ногтей).

Также инъекции показаны в случае нарушения всасываемости в кишечнике (например, при наличии дисбактериоза).

Какие витамины в уколах можно проколоть для иммунитета?

Витаминов, которыми возможно пополнить резервы организма через инъекции, существует несколько. К ним относятся:

  • Витамин А. Он активизирует защитные силы организма, препятствует возникновению проблем со зрением и работой сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на самочувствие человека и внешний вид его кожи, помогает избавиться от прыщей, герпеса и грибка ногтей. В аптеке может предлагаться под названием “Ретинол”.
  • Витамин B9. Он надежно защищает костный мозг от воздействия вирусов и инфекций. Кроме того, он помогает улучшить состояние волос, зубов и ногтей, усиливает обменные процессы в организме, способствует похудению, омоложению и быстрому восстановлению клеток кожи. Очень полезен при беременности. В аптеках может отпускаться под названием “фолиевая кислота”.
  • Витамин С – это природный антиоксидант, активизирующий выработку антител и работу фагоцитов (клеток, нейтрализующих все вирусы и бактерии, которые попали в организм). В организме участвует более чем в 100 разных биологических процессов. Аптечное название – аскорбиновая кислота.
  • Витамин Е – еще один антиоксидант, ускоряющий защитные силы организма и оберегающий его от влияния негативной окружающей среды. Также он укрепляет капилляры, активизирует рассасывание тромбов, замедляет процессы старения, нормализует состояние и цвет кожи лица, снимает сильные боли при ПМС, приостанавливает возрастное разрушение белков.
  • Витамин Р – назначается, в основном, совместно с аскорбиновой кислотой, так способен предохранить ее от окисления. Также применяется для профилактики авитаминоза, болезней глаз, ревматизма, скарлатины, тифа, поражений капилляров.

Стоит отметить, что гораздо лучше проколоть витамины в ампулах, чем принимать их в форме таблеток или сиропов . Ведь попадая непосредственно в кровь, витамины начинают действовать практически моментально. Отсюда еще одно их преимущество – не раздражают слизистые желудка и пищеварительного тракта, так как не поступают в них.

Кто назначает

Витамины в уколах полезны для взрослых и детей. Но стоит помнить, что самостоятельный их выбор и введение через инъекции внутривенно или внутримышечно в кровь может привести к печальным последствиям. Не шутите со здоровьем – своим и собственного ребенка.

При желании проделать курс уколов обратитесь к иммунологу. Лишь этот врач способен назначить точную дозировку и методику введения. С целью определения необходимости в проведении курса инъекций и вида витаминов он может назначить специальное лабораторное исследование крови – иммунограмму. Ее необходимо пройти. Сделать это можно в любое время.

Противопоказания

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  1. менструация,
  2. респираторные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, ознобом и лихорадкой,
  3. воспаления кожи на месте взятия крови из вены,
  4. тромбофлебит.

Человек живет в мире, где существует огромное множество внешних негативных влияний на организм − это и неправильное питание, частые стрессы, загрязненный воздух и некачественная вода, резкая смена погоды и др. Наш организм, а точнее его иммунная система, должны бороться с различными инфекциями, микробами, бактериями, грибками. Если она не справляется самостоятельно, необходимо обратиться к врачу. Чтобы определить, какое средство лучшее для повышения иммунитета у взрослых, рассмотрим, какие для этого используют препараты.

Лекарства для повышения иммунитета у взрослых

Каждое лекарственное средство для повышения иммунитета выполняет свою определенную функцию. Кроме того, нужно посоветоваться с врачом, чтобы он подобрал подходящее именно для вашего случая.

Растительные средства:

  • женьшень;
  • эхинацея;
  • китайский лимонник.

Индукторы:

  • Полудан;
  • Тилорон;
  • Мегосин;
  • Неовир.

Бактериальные препараты:

  • Бронхо-мунал;
  • Имудон;
  • Рибомунил;
  • ИРС-19.

Иммуноглобулины:

  • Пентаглобин;
  • Интраглобин;
  • Хумаглобин;
  • Цитотект;
  • Гамимун-Н.

Синтетические средства:

  • Глутоксим;
  • Галавит;
  • Гепон;
  • Тимоген;
  • Ликопид;
  • Имунофан.

Уколы для повышения иммунитета взрослым

После выявления нарушения иммунной системы, назначают следующие подкожные или внутривенные уколы:

  • Эхинацея;
  • Тимоген;
  • Тималин.

Важно помнить, что уколы являются крайней мерой, которая будет стимулировать повышение иммунитета. Уколы всегда действуют быстрее, и сильнее других способов лечения. Прежде, чем принять решение о лечении при помощи инъекций, попробуйте сначала народные средства, таблетки, а уж затем, если ничего не помогает, − уколы.

Для повышения иммунитета у взрослых специалисты советуют:

  1. Вести здоровый активный образ жизни.
  2. Правильно питаться.
  3. Высыпаться.
  4. Избегать стрессов.

Даже простая прогулка перед сном, совершаемая регулярно, помогает укрепить здоровье и повысить иммунитет.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины