10.05.2019

Что делать, если человек подавился. Что делать, если подавился? Как оказать помощь, если подавился ребёнок или взрослый


Никто не застрахован от того, что можно в любой момент подавиться. Очень часто каждый человек становится участником или свидетелем такой ситуации, а вот как оказать первую помощь, если человек подавился, мало кто знает.

Существует определенная статистика, которая показывает, от чего люди давятся чаще всего. Важно принять к сведению эту информацию и сделать выводы, чтобы впредь быть осторожней и избежать неприятной ситуации, которая в некоторых случаях приносит летальный исход.

Ни для кого не секрет, что еда – основная опасность и люди всего мира чаще всего страдают от удавки во время приема пищи. По статистике основными опасными продуктами являются:

  • конфеты и жвачки
  • кости
  • фрукты и овощи

Также следует отметить категорию людей, с которыми чаще всего происходит такая неприятная ситуация:

  • Лица, страдающие неврологическими заболеваниями.
  • Маленькие дети.
  • Люди, которые болеют хроническим кислотным рефлюксом.
  • Лица, имеющие проблемы с зубами, которые влекут за собой плохое пережевывание пищи.

Сразу следует отметить, что может возникнуть две ситуации, два развития событий. Когда человек подавился, он начинает кашлять, продолжает дышать, в состоянии разговаривать, отвечать на вопросы. В таком случае не стоит принимать никаких мер и физических усилий по отношению к пострадавшему. Можно оказать моральную поддержку и на этом все.

Если человек, который подавился, не может нормально дышать, кашлять, не в состоянии произнести ни слова, значит, ему необходима посторонняя помощь, а именно:

  • Нужно подойти к пострадавшему сбоку, положив одну руку на спину, а второй обхватить за живот.
  • Наклонить его туловище вниз головой через свою руку, чтобы его голова была как можно ниже его туловища.
  • Второй рукой произвести не более 5 ударов между лопаток.

Прием Геймлиха

Когда первая помощь подавившемуся была оказана, а кусочек пищи так и не вышел, человеку не стало лучше, нужно принять следующие меры, а именно прием Геймлиха.

  • Подойти сзади и положить руки на пояс человека.
  • Нащупать верх тазовой кости и проходя по этой линии сомкнуть свои руки в кулаке на животе пострадавшего.
  • Резкими толчками не более 5 раз произвести удар.

Если кусок пищи вышел, нужно дать человеку отдышаться и откашляться и затем вызвать врача, чтобы исключить любые повреждения, ведь удары во время процедур наносятся неслабые.

Если ни один из приемов не помог, следует вызвать скорую помощь и продолжать чередовать приемы. Нужно помнить, что главный помощник в таких случаях – это кашель.

  1. Самое первое, что нужно сделать – это попытаться хорошенько прокашляться.
  2. Если рядом есть люди:
  • Нужно встать за спиной пострадавшего и обхватить его туловище руками;
  • Затем сжать одну руку в кулак и положить ее на живот на уровень между пупком и ребрами;
  • Вторая рука кладется поверх первой и быстрым толчком вдавливает кулак в живот;
  • Проводить этот прием следует до тех пор, пока дыхательные пути пострадавшего не освободятся.

  • Следует положить его на твердую поверхность и сесть на его бедра сверху;
  • Одна рука ложится на уровень между пупком и ребрами, вторая ложится на нее сверху;
  • Далее необходимо весом своего тела надавливать на живот пострадавшего. При этом следует задавать направление вверх, к диафрагме.
  • Голова потерявшего сознание должна смотреть вверх. Повторять до тех пор, пока не освободятся дыхательные пути.

Прием Геймлиха может быть проведен и самостоятельно, без помощи кого-либо. Для этого следует принять описанное раннее положение рук, опереться о ближайшую стену и провести толчки в область живота. Этот прием является одним из самых эффективных при этой проблеме и позволил спасти тысячи жизней.

Суть процесса

Чтобы понять, что нужно делать, если человек подавился и задыхается, нужно понять, как это происходит. Во время еды часть нежидкой пищи попадает в дыхательные пути и полностью или частично перекрывает их. В результате чего появляется асфиксия – кислородное голодание, и человек может потерять сознание или даже умереть. Первая помощь заключается в том, чтобы как можно быстрее удалить чужеродные элементы.

Симптомы того, что человек подавился, зависят от ситуации:

  • Если пострадавший подавился, и произошла неполная закупорка дыхательных путей, то, как правило, он имеет возможность дышать и кашлять. В такой ситуации чаще всего он сам откашливает все попавшие чужеродные элементы.
  • Если человек не может ни кашлять, ни говорить и при этом пытается судорожно заглотнуть воздух, то тут дело обстоит как раз с полной закупоркой дыхательных путей. В таком случае ему необходимо предоставить помощь, а иначе есть вероятность того, что он потеряет сознание.

Несмотря на кажущуюся безобидность такого процесса, как прием пищи, при неосторожности любой из нас может подавиться. Поэтому есть следует неторопливо, не отвлекаясь при этом ни на что. По статистике вероятность того, что человек может подавиться, возрастает, когда во время приема пищи он ведет беседу.

Как помочь

Чтобы спасти человека, который подавился, для начала его следует успокоить. Паника сопровождается учащенным дыханием, что может лишь усугубить положение – попавшая в дыхательные пути еда лишь сильнее застрянет и может произойти полная закупорка.

Необходимо попросить человека сделать медленные, аккуратные вдохи, а затем, сильно и быстро выдохнуть. В таком случае еда может самостоятельно покинуть дыхательные пути, и пострадавший вздохнет с облегчением.

Если человек подавился и задыхается, это значит, что произошло проникновение инородного предмета в верхние дыхательные пути и случилась закупорка просвета глотки или трахеи, в результате чего наступает кислородное голодание и удушье.

  • Неполное (частичное) – посторонний предмет, попавший в дыхательные пути, сужает просвет трахеи, однако полной закупорки не происходит. Например, попал чай или слюна. Человек пребывает в сознании, у него происходят периодические приступы кашля, однако он в состоянии дышать. Чаще всего, частичная закупорка встречается на уровне голосовых связок. Посторонний предмет меньше по диаметру, чем орган, в который он попал. Воздух проникает в легкие сквозь небольшой просвет.
  • Полное – вход в дыхательное горло закрывается целиком, так как инородный предмет больше диаметра трахеи и кислород не в состоянии проникать в альвеолы легких. У человека нет возможности произвести вдох или выдох, он не в состоянии произносить слова, кашель отсутствует. Кожные покровы, первоначально, приобретают багровую окраску, со временем синеют.

Оказание первой помощи

Первая помощь различается при частичной и полной закупорке.

Частичная закупорка

В случае, если человек поперхнулся или захлебнулся, он кашляет и может произносить слова, первое, что нужно сделать – успокоить пострадавшего. Во-вторых, человеку требуется не спеша выполнить вдох, а затем наклонить корпус тела вперед и проделать 3-5 резких выдохов. При этом он должен дышать поверхностно для того, чтобы предотвратить опускание постороннего предмета дальше в бронхиальное дерево.

Для лучшего избавления от инородного тела следует свесить верхний отдел туловища со стула или со спинки кресла, при этом с силой покашлять.

В целях оказания помощи пострадавшему, который не в состоянии откашляться самостоятельно, требуется выполнять короткие похлопывающие движения промеж лопаток по направлению к голове. Ладонь руки должна быть раскрыта, корпус человека наклонен вниз.

Полное закрытие

В данном случае, поперхнувшись, человек не имеет возможности что-либо говорить и даже кашлять. Кожа видимых участков тела становится красного цвета, затем синеет.
Необходимо немедленно звонить в скорую помощь и самостоятельно начать выполнять прием Геймлиха.

Повернуть пострадавшего спиной к своему туловищу, обнять руками корпус в верхней трети живота (в районе желудка), пальцы одной руки сжать в кулак, а второй ладонью накрыть сверху и расположить под реберной дугой. Стремительным и мощным толчком вдавить обе руки вглубь к позвоночнику 3-5 раз до появления у подавившегося кашлевого рефлекса.

Даже если человек уже потерял сознание, нужно уложить его спиной на твердую, гладкую поверхность, например, на стол или пол. Освободить дыхательные пути, запрокинув назад голову, сесть сверху на пострадавшего, сложить кисти обеих рук друг на друга и ладонью нижней резко сделать серию надавливаний в районе желудка по направлению к голове. Для лучшего исхода проводимой манипуляции можно пользоваться весом собственного тела. Голову подавившегося человека следует уложить ровно.

Для оказания помощи женщине, вынашивающей ребенка, во избежание повреждения плода необходимо проводить сдавливания у основания грудины, а не на животе.

Человек подавился и один в помещении

Если человек поперхнулся и закашлялся, то следует опустить корпус вниз, сделать 3-4 неглубоких вдоха, а затем совершить 4-5 резких кашлевых движений.

Для самостоятельного проведения приема Геймлиха необходимо кулак одной руки разместить под реберной дугой (в области желудка), а второй рукой накрыть его сверху. Для лучшей эффективности манипуляции, можно свесить корпус тела со спинки кресла или упереться в стол, а затем произвести 4-5 резких давлений кулаком внутрь живота.

Оказание помощи, если подавился ребенок первого года жизни

Взрослому требуется согнуть руку в локтевом суставе и расположить на ней грудничка животом вниз, голова младенца должна располагаться ниже туловища, ноги и руки при этом должны свободно свисать по бокам.

Ладонью рабочей руки нужно произвести 3-5 хлопков в области спины промеж лопаток, по направлению к голове. После появления кашля или плача младенца нужно убедиться, что посторонний предмет не остался в ротовой полости.

При необходимости извлечь объект пальцами.

Если эти действия не помогли избавиться от чужеродного предмета, необходимо:

  • Положить ребенка спиной на предплечье своей руки, голова младенца должна быть запрокинута и располагаться ниже туловища.
  • Произвести 3-5 вдавливающих движений на грудину (район между сосками) вытянутыми двумя пальцами.
  • Грудину необходимо вдавливать на 1,5-2 см.
  • Данные манипуляции осуществлять вплоть до того момента, пока младенец не начнет кричать или не появится кашель.
  • Обязательно вызвать скорую помощь.

После того, как первая помощь была оказана и состояние пострадавшего стабилизировалось, следует посетить врача для исключения возможных осложнений.

Отследить каждое действие маленького ребенка почти нереально. А потому ситуации, когда ребенок чем-то подавился и поперхнулся, возникают довольно часто. Иногда ситуация не требует вмешательства – ребенок прокашляется сам, но в некоторых случаях ему нужно ваше участие. Наша сегодняшняя статья призвана помочь родителям не растеряться в подобной ситуации и суметь оказать ребенку первую помощь.

Как определить, что ребенок подавился?

Для начала каждому родителю нужно помнить, что если ребенок способен плакать и звать на помощь, значит, его дыхательные пути не перекрыты и организм справится с проблемой самостоятельно. Не нужно усердно колотить малыша по спине или трясти за ноги. Появляющийся в таких случаях кашель – лучший помощник, а вы просто контролируете ситуацию и успокаиваете кроху.

Проявлять беспокойство и оказывать срочную помощь ребенку нужно в том случае, если появились следующие признаки:

  • у ребенка широко раскрыты глаза, а в них – полнейшая паника;
  • ребенок не способен нормально вдыхать воздух и плакать, голос его становится охриплым или пропадает вовсе;
  • малыш широко открывает рот, повышается слюноотделение;
  • кожные покровы сначала краснеют, а потом начинают синеть;
  • детишки старшего возраста обхватывают горло ручками;
  • в особо критических ситуациях кроха может потерять сознание.

Все перечисленное выше свидетельствует о том, что инородный предмет перекрыл дыхательные пути ребенка и препятствует нормальному поступлению воздуха. В этом случае незамедлительно вызываем скорую (тел: 03, 112, 030), а сами начинаем оказывать первую помощь.

Помогаем детишкам до года

Чаще всего малыши до года давятся во время кормления: молоком, крупными кусочками еды, водичкой. Самая распространенная причина этого – неправильная поза. Как же помочь крохе?

  • Один из способов – поднять ручки ребенка вверх. Про этот способ мало кто слышал, да и кажется он на первый взгляд слишком простым и недейственным. Однако такая поза способствует расширению дыхательных путей и налаживанию процесса дыхания.
  • Если это не поможет, нужно положить ребенка на животик на свою руку и ребром ладони совершить 5 похлопываний между детскими лопатками.
  • Если ребенок подавился мелким предметом или кусочками пищи нужно поднять малыша за обе ноги (рис 3) или нажав на корень языка, вызвать рвоту, зачастую этого бывает достаточно и дополнительных манипуляций не требуется.

Если ребенок дышит нормально, но при этом сильно кашляет, значит, кусочки пищи застряли не в дыхательных путях, а в гортани. Обычно благодаря кашлю, или начавшейся рвоте инородное тело само выходит наружу.

Гораздо серьезней дело обстоит при застревании пищи или инородного предмета в дыхательных путях ребенка. В этом случае несвоевременная или неправильно оказанная помощь может привести к удушью и даже к летальному исходу. Основные признаки такого застревания – малыш не может кричать и плакать, машет ручками и втягивает живот. Для освобождения дыхательных путей ребенка существует несколько способов:

  1. Если ребенок подавился водичкой или молоком, он начинает сильно кашлять (захлебываться кашлем, шумно дышит) нужно повернуть его к себе спиной, обнять одной рукой, одновременно надавливая ей же на область желудка, наклонить малыша вперед и похлопать по спинке.
  2. Если ребенок подавился молоком, водой или слюной, но предыдущий способ не помог, нужно положить его на спинку таким образом, чтобы голова располагалась ниже, чем туловище. Под грудную кость малыша кладем средний и указательный пальцы. Делаем пять нажимов, следя за тем, чтобы после каждого из них грудина малыша выпрямлялась. Нужно чередовать нажимы и похлопывания по спине из п.1. до приезда скорой помощи (см рис 2).
  3. При застревании твердого инородного предмета (конфета «сосулька» или глаз любимой игрушки) кладем ребенка на руку лицом вниз. Голова при этом должна быть ниже грудной клетки. Свободной рукой хлопаем ребенку между лопаток (рис 2). Второй вариант – берем ребенка за ножки и опускаем вниз головой. Точно так же хлопаем между лопатками (рис 3).
(рис 2) Положите ребенка на руку лицом вниз так, чтобы голова находилась ниже туловища.
Основанием ладони свободной руки сделайте 5 хлопков подряд между лопатками ребенка.
После каждого хлопка проверяйте, не удалось ли устранить закупорку дыхательных путей.
Если инородное тело не удалось удалить, переверните ребенка на спину. Положите два пальца на грудину ребенка и произведите 5 нажатий, вдавливая грудину на глубину 1-2 см и давая грудине распрямляться после каждого нажатия, не снимая с нее пальцев.
Если эти меры не помогли, еще раз позвоните в скорую помощь, убедитесь, что вызов был принят. До прибытия скорой продолжайте оказывать первую помощь, чередуйте похлопывания по спине и сдавливание грудной клетки. Если в какой-то момент ребенок потеряет сознание, начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. (рис 3) берем ребенка за ножки и опускаем вниз головой, хлопаем между лопатками

Все производимые нажатия и похлопывания должны быть несильными но резкими. При выполнении таких движений со значительным усилием у малышей до года возникает вероятность разрыва внутренних органов.

В некоторых источниках приводится в корне неверный совет – обследовать гортань ребенка пальцем и постараться извлечь инородное тело. Возможно, этот способ поможет, если застряло что-то мягкое, вата например. Но вот в большинстве случаев вы рискуете просто продвинуть застрявший предмет еще глубже и тогда без хирургического вмешательства точно не обойтись.

Первая помощь ребенку старше года

(смотрим видео в конце статьи)

Здесь самое главное – отсутствие паники. Детки старше года уже понимают больше, а потому излишняя озабоченность и нервозность только усугубят психическое состояние малыша в этот и так непростой момент.

Основные принципы оказания помощи здесь те же, что и для детишек до года. В случае застревания кусочков пищи или инородных предметов в гортани, нужно вызвать рвоту или поднять малыша за обе ноги. Хотя иногда ребенок в состоянии прокашляться самостоятельно.

Если манипуляции, перечисленные в предыдущем разделе, не помогают, укладываем малыша личиком вверх на ровную поверхность и поворачиваем его головку немножко вбок. Теперь нужно выполнить несколько нажатий на верхнюю часть живота и нижнюю часть грудины в направлении вверх. Такой способ помогает вытолкнуть застрявший предмет из дыхательных путей.

Еще способ: Проведение 5 шлепков по спине

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...


При застревании конфеты, кусочка пищи или любого другого инородного предмета для деток старше года эффективен метод Хелмича. Заключается он в следующем:

  • встаем позади ребенка (если его рост маленький – стоим на коленях);
  • обхватываем кроху руками за талию;
  • кисть одной руки сжимаем в кулак и располагаем его между ребрами и пупком малыша большим пальцем внутрь;
  • второй ладонью обхватываем кулак;
  • разводим локти в стороны и нажимаем на живот ребенка в направлении снизу вверх.

Такие движения нужно выполнять до тех пор, пока кусочек пищи не выскочит из дыхательных путей ребенка. Помните, что метод нельзя применять по отношению к деткам до года.


Нагните ребенка вперед и основанием ладони сделайте пять сильных хлопков подряд между лопатками. Между хлопками проверяйте, не удалось ли устранить закупорку. Если освободить дыхательные пути не удалось, переходите к следующему пункту.
Положите одну руку на спину, а вторую – в центр грудной клетки. Произведите той рукой, которая лежит на грудной клетке, 5 сильных нажатий, примерно как при массаже сердца, но более медленных и резких.
Если эти меры не помогли, вызывайте скорую помощь, и до ее прибытия чередуйте 5 хлопков по спине и 5 нажатий на грудную клетку.

Как быть, если ребенок перестал дышать?

Ребенок может перестать дышать из-за спазма в горле, который в большинстве случаев возникает по причине стрессового состояния малыша.

Восстановить дыхание можно следующим образом:

  • укладываем ребенка на пол на бок;
  • отклоняем его голову немного назад;
  • приподнимаем подбородок.

Если такие манипуляции не помогли, нужно незамедлительно начать выполнять искусственное дыхание. Делается оно следующим образом:

  • укладываем малыша на спину на ровную поверхность;
  • головку ребенка запрокидываем назад и открываем ему рот;
  • проверьте, чтобы во рту ребенка не было инородных тел;
  • делаем глубокий вдох;
  • накрываем своим ртом нос и рот ребенка и выдыхаем набранный воздух;
  • повторяем 2 раза. Если грудь ребенка поднимается на вздохе, то вы делаете искусственное дыхание правильно. Если грудь ребенка не поднимается, это означает, что его дыхательное горло по-прежнему заблокировано, и вы должны вернуться в процедурам первой помощи, чтобы удалить инородное тело;
  • дальше ладонь одной руки располагаем на грудной клетке ребенка между сосками, накрываем ее другой рукой и делаем резкие надавливающие движения. Каждое нажатие должно быть сильным и быстрым, а также должно вдавить грудь ребенка примерно на 5 сантиметров. Позвольте груди вернуться в исходное положение между каждым нажатием;
  • чередуем 15 надавливаний с вдыханием воздуха.

Видео — Первая помощь: как сделать искусственное дыхание взрослому и младенцу

Даже если все прошло благополучно, не стоит игнорировать помощь подоспевшей бригады «скорой». Возможно, что дыхательные пути были травмированы инородным предметом и вам потребуется помощь специалиста.

Профилактика неприятностей

Для того чтобы не приходилось в экстренном порядке удалять всевозможные предметы из дыхательных путей ребенка, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • мягкие игрушки выбирайте внимательно – ворс должен быть не слишком длинным и вырываться с трудом;
  • игрушки с мелкими деталями отложите до более сознательного возраста;
  • с самого раннего возраста не позволяйте крохе тянуть в рот все подряд;
  • приучайте малыша есть аккуратно и не баловаться во время еды;
  • желательно исключить любые игрушки за столом, не отвлекайте детку таким образом ради того, чтобы он хорошо поел;
  • хорошо измельчайте предлагаемую ребенку еду, а рыбу и фрукты тщательно очищайте от костей и косточек.

И еще одна немаловажная деталь – не нужно кормить малыша насильно. Ребенок стопроцентно будет вертеться, вырываться и сопротивляться, а это уже лишняя возможность подавиться.

Читаем также:

  • У ребенка в ухе или носу инородное тело –
  • Что делать, если ребенка покусали комары, мошки, пчелы, осы —

Мы вам рассказали только о первой помощи вашему ребенку в экстренной ситуации. Как бы ни случилось, вызвать скорую помощь – мера просто необходимая. Даже если проблему удалось устранить самостоятельно, нельзя ответить однозначно – повредил ребенок дыхательные пути или нет. Консультация специалиста позволит вам лишний раз убедиться, что все в порядке.

Обязательно смотрим видео!

Видео: Что делать, если ребенок подавился. Приемы экстренной помощи

P.S. Кость в горле: тащить или проталкивать?

У соседки ребёнок подавился рыбной косточкой, она пыталась вытащить её сама, но после этого малышу стало ещё хуже. Как правильно поступать в данном случае, чтобы не навредить? Нина, Новгородская обл.

Отвечает доктор Комаровский:

Самодеятельность в данном случае небезопасна. Но оказание неотложной помощи никто не отменял: максимально ограничьте движения ребёнка, возьмите настольную лампу или фонарик, загляните в рот. Если вы видите кость, имеете под рукой пинцет и дитя ведёт себя адекватно (не сопротивляется, не орёт, нет рвоты), попробуйте её удалить. Если нет света/инструментов, не видно кости, нельзя договориться с ребёнком, не делайте ничего. Ищите доктора!

Если кость видна, но её не достать, при этом она однозначно мелкая, а боль и затруднение в дыхании умеренные, то попробуйте «протолкнуть» косточку или отделить её от слизистой оболочки хлебным мякишем или корочкой - побольше в рот, хорошо жевать и глотать крупный комок. Помогает не всем и не всегда, но подобные попытки, как правило, безопасны.

Когда кто-либо подавился водой, нужно освободить дыхательные пути от неё. Оказание первой помощи зависит от того, насколько сильно затруднено дыхание у пострадавшего. Если подавился глотком воды:

1. Наклонить человека вперед и постучать между лопаток. Важно это делать только наклонив больного! Иначе вода может продвинуться в трахею.

2. Если не помогло - применяем Геймлиха (Используем если только человек в сознании.):

  • Нужно обойти человека и встать за его спиной.
  • Одну руку сжимаем в кулак, той частью, где находится большой палец кладем на эпигастральную область (верхняя средняя часть живота над пупком сразу под ребрами)
  • Обхватываем кулак другой рукой и делаем толчок, вверх, вдавливая живот.
  • Руки нужно согнуть в локтях! Поторить приём несколько раз, пока человек не начнет дышать!

Если водой, что делать:

1. Положить малыша на животик.

2. Немного наклонить лицом вниз.

3. Несильно постучать по спинке – 5 ударов.

При попадании воды в дыхательные пути в большом количестве:

1. Положить человека на свое колено и надавить на корень языка.

2. Вызвать рвоту.

3. Постучать между лопаток.

4. Если больной не подает признаков жизни, нужно сделать поочередно с непрямым массажем сердца. 2 вдоха на 30 нажатий.

5. Вызвать скорую.

Симптомы

Симптоматика зависит от того, каким количеством жидкости подавился человек. Когда это всего лишь глоток, то пострадавший будет кашлять, держаться за горло, возможно покраснеет. Но поперхнуться можно не только во время питья, при плавании люди давятся водой чаще. При этом человек может потерять сознание, его кожные покровы приобретают синюшный цвет. При проявление таких симптомов нужно срочно и реанимировать пострадавшего.

Лечение

Все лечение заключается в устранении воды из дыхательных путей. Важно удостовериться, что жидкость не попала в трахею и легкие. Для этого нужно сделать рентген-снимок. Когда вода задерживается в дыхательных путях, есть риск развития пневмонии. Лечение будет с применением антибиотиков, противовоспалительных и других лекарственных препаратов.

Последствия

Если пострадавший подавился небольшим количеством жидкости, то последствий не будет. Однако, при купании возможно даже захлебывание. В таком случае нужно срочно вызывать скорую, даже при нормальном состоянии. В легкие, бронхи, трахею могла попасть жидкость, что нередко вызывает тяжелые воспалительные процессы. Устранение последствий будет проходить при условиях стационара с применением сильнодействующих препаратов.

Восстановление после попадания небольшого количества жидкости в дыхательные пути заключается простым соблюдением мер безопасности и осторожности. Пить воду следует медленно, маленькими глотками.




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины