Наша жизнь полна сюрпризов – приятных и не очень. Всего лишь легкий ушиб или «мимолетная встреча» с кулаком и на коже уже красуется синяк, а то и роскошнейший фингал прямо под глазом. Живописную отметину на ноге или руке можно прикрыть одеждой, но как быстро убрать синяк на лице? Это ведь не прыщик, который можно легко замаскировать. Через пару дней все пройдет само собой, вот только сидеть дома и наблюдать за сменой красок от буро-фиолетового до темно-синего и желтого нет ни времени, ни желания. К тому же по закону подлости подобные неприятности непременно приключаются накануне чего-нибудь важного и значительного, когда нужно быть во всей красе. Что же делать?! Действовать! Синяк на коже – дело поправимое, намного сложнее справиться с синяками на душе, но для начала попробуем привести в порядок хотя бы тело.
Как избавиться от гематомы за 6 дней
к оглавлениюКак образуется синяк
При ударе разрываются подкожные сосуды и кровь попадает в окружающие ткани. Сначала место кровоизлияния выглядит как темное пятно, которое постепенно приобретает сине-лиловый цвет. В процессе рассасывания цвет меняется на желтовато-зеленый и коричнево-желтый. На лице синяк обычно проходит за неделю, на теле – исчезает в течение двух недель, а на ноге может заживать и целый месяц. Женский организм является более «благодатной почвой» для образования синяков, чем мужской: и кожа у нас тоньше и нежнее, и стенки сосудов более проницаемые из-за эстрогенов.
к оглавлениюКак быстро убрать синяк под глазом и на теле
Методов и способов убрать синяк более чем предостаточно. Роль палочки-выручалочки возьмут на себя простейшие подручные средства, аптечные препараты и приемы народной медицины.
к оглавлениюСпособы температурного воздействия
- Холодные компрессы
Первая помощь при ушибах – холод. Можно использовать лед или любой замороженный продукт из морозильной камеры. Холод, сужая сосуды, уменьшает кровоподтеки и не дает образоваться отеку, а также снимает боль. Перед прикладыванием к месту ушиба лед необходимо завернуть в салфетку или полотенце, чтобы не получить еще и обморожение тканей. Время воздействия составляет 15-20 минут. Руку, ногу или палец можно поместить прямо под струю холодной воды. Также эффективны компрессы из раствора соды и уксуса.
- Прогревания
Спустя сутки после ушиба, когда опухоль вокруг синяка спадет, поврежденный участок можно начинать прогревать. Прогревание ускорит регенерацию тканей и поможет быстро убрать синяк. Для проведения процедуры можно воспользоваться мешочками с подогретой солью и песком, или просто прикладывать теплые влажные компрессы. Для ускорения восстановительного процесса греем синяк по четверти часа трижды в день.
к оглавлению«Съедобные лекари» гематом
- Лук с солью
Простые компрессы из лука с солью заставляют гематомы (синяки) заживать прямо на глазах. Берем головку репчатого лука, растираем на мелкой терке и добавляем 1 ст.л. каменной соли. Кладем смесь в марлевый мешочек и на полчаса-час прикладываем к больному месту. Повторяем процедуру трижды в день. Каждый раз используем свежую смесь.
- Капуста и подорожник
Для лечения синяков в народной медицине применяются компрессы из свежих листьев капусты и подорожника. Перед прикладыванием листочки хорошенько разминаем или отбиваем кухонным молоточком, чтобы выступил сок.
- Свекла с медом
Чтобы убрать синяк, красную свеклу натираем на мелкой терке, слегка отжимаем сок, а кашицу смешиваем пополам с медом. Выкладываем смесь на синяк толстым слоем. Если гематома на руке или ноге, накрываем место капустным листом, полиэтиленом и фиксируем повязкой. Через три дня от синяка не должно остаться и следа.
- Картофельный крахмал
Избавиться от ссадин и гематом при ушибах хорошо помогает картофельный крахмал. Небольшое количество крахмала разбавляем водой до образования густой кашицы. Толстым слоем наносим на пораженные места и оставляем на несколько часов.
- Солевой компресс
Рассасыванию синяков поспособствует обычная соль. Столовую ложку соли растворяем в 100 мл воды. Пропитанную в растворе марлю, хлопчатобумажную салфетку или ватный тампон прикладываем к пораженному месту. Оставляем на максимально возможное время. Повторяем процедуру 2-3 раза в день.
- Яблочный уксус с йодом и солью
Быстро убрать даже буро-фиолетовые и сине-черные синяки поможет уксус с солью и йодом: 2 ст. л. яблочного уксуса смешиваем с 1 ст.л. соли и 4 каплями йода. Пропитываем готовой смесью хлопчатобумажную ткань и несколько раз в день прикладываем к гематоме.
к оглавлениюТравяные компрессы и примочки
- Примочки из мать-и-мачехи и багульника
Готовим отвар из травы багульника и листьев мать-и-мачехи, взятых в соотношении 1:1 (достаточно будет взять по одной чайной ложке): заливаем стаканом воды и кипятим 5 минут. Даем настояться. Процеживаем. Делаем примочки через каждые 2-3 часа.
- Травяной компресс от синяков
Готовим смесь из измельченных сухих трав зверобоя (3 ст.л.), полыни (2 ст.л.), шишек хмеля и багульника (по 1 ст.л.). Три столовых ложки смеси заливаем в термосе 0,5 л кипятка и настаиваем 3 часа. Хлопчатобумажную ткань, смоченную в горячем настое, прикладываем к проблемным местам. Держим компресс, пока он не остынет.
- Трава полыни
Превосходным народным средством от синяков считается трава горькой полыни. В ступке растираем свежую траву до появления сока. Пропитанные соком марлевые салфетки или ватные тампоны прикладываем к больному месту, повторно смачивая их по мере высыхания.
- Горная арника
Синяки и отеки исчезнут быстрее, если несколько раз в день делать примочки из спиртового настоя горной арники, смешанного с охлажденной кипяченой водой в пропорции 1:3. Однако такие примочки можно делать лишь в том случае, если на коже нет ранок.
- Чистотел, алоэ и калина
Берем 1 ч.л. травы чистотела, 1 ст.л. алоэ и 2 ч.л. коры калины или сухих листьев липы. Заливаем стаканом кипятка. Настаиваем полчаса. Хлопчатобумажную ткань, смоченную в горячем настое, прикладываем к проблемным местам. Держим компресс, пока он не остынет.
- Семена льна от синяка под глазом
Убрать синяк под глазом помогут семена льна. Размолотые семена льна помещаем в полотняный мешочек. Опускаем в кипящую воду и горячим прикладываем к больному месту. Держим до остывания. Повторяем несколько раз. Проводим три процедуры в сутки в течение двух дней.
к оглавлениюЭффективные аптечные препараты
- Йодная сеточка
Перед сном в месте синяка желательно сделать йодную сеточку. Она оказывает согревающее противовоспалительное действие, улучшает циркуляцию крови в зоне нанесения и ускоряет выведение продуктов распада. К утру от йодного рисунка на коже не останется и следа.
- Бодяга
Также в аптеке можно приобрести порошок бодяги. Эта пресноводная губка считается лучшим средством для быстрого рассасывания синяков. Для приготовления лечебной смеси 2 ст.л. порошка бодяги растворяем в 1 ст.л. кипяченой воды и сразу же прикладываем к синяку. Когда маска подсохнет, смываем ее теплой водой. Проводим процедуру дважды в сутки. Применять бодягу в области глаз следует с особой осторожностью, так как попадание смеси в глаза, может вызвать воспаление.
- Гели, бальзамы, мази
В каждой аптеке продаются мази и бальзамы для снятия синяков. Желательно, чтобы такие средства всегда были в домашней аптечке. Хорошее действие оказывает гель с экстрактом пиявки для экспресс-удаления синяков «Синяк Off», мазь «Ратовник», крем-бальзам от синяков и ушибов «SOS», бальзам «Спасатель» с рассасывающим и восстанавливающим действием. Устранить синяк, снять воспаление и болевые ощущения поможет и гепариновая мазь. Для максимально быстрого эффекта наносить эти средства необходимо каждые 2-3 часа.
к оглавлениюДействие геля бодяга-форте
к оглавлениюПрофилактическое укрепление сосудов
Укрепить сосуды и ускорить процесс рассасывания гематом помогут продукты, богатые клетчаткой, а также витаминами К и С. Необходимо включить в рацион зерновой хлеб, отруби, каши, красные и зеленые овощи (перец, свеклу, брокколи), фрукты и ягоды (особенно цитрусовые, черную смородину, клубнику). Для укрепления сосудов также можно принимать отвар каштана: 1 пакетик на 200 мл воды трижды в день.
Ну а пока синяк не исчез, его можно «спрятать» с помощью консилера (тонального карандаша): для гематомы с зеленым отливом выбираем красный оттенок, для фиолетового пятна – оранжевый, а для коричневого – розовый.
Гематома - это локализованный сгусток крови под кожей, который может иметь красновато-синеватый оттенок и образовывать припухлость на поверхности (синяк). Обычно гематома появляется в результате удара тупым предметом, что приводит к разрыву кровеносных сосудов и кровоизлиянию. Большие гематомы представляют опасность, поскольку они подвергают кровеносные сосуды сильному давлению, что может замедлять кровообращение. Хотя в случае серьезной травмы нужно обязательно показаться врачу, лечить гематому в домашних условиях не менее важно.
Шаги
Часть 1
Лечение- Лучше всего лежать в естественном положении (например, на спине с вытянутыми руками и ногами). Это позволит гематоме быстрее зажить и предотвратит осложнения. Это касается в первую очередь конечностей и суставов.
-
Как можно быстрее приложите к пострадавшему участку холодный компресс. Следует приложить лед к гематоме, как только вы ее заметите, но не позднее, чем спустя 24–28 часов после травмы. Низкие температуры замедляют кровообращение, а это останавливает кровотечение. Нельзя прижимать холодный компресс к коже более 15–20 минут, поскольку это может привести к повреждению тканей.
- Обмотайте несколько кубиков льда влажным полотенцем (18–27 °C) и приложите к месту ушиба на 10 минут. Повторяйте процедуру 4–8 раз в день, чтобы понизить местную температуру на 10–15 градусов.
- Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшает отечность и не дает крови скапливаться под кожей. Наложение холодного компресса сразу после травмы помогает остановить кровотечение и сокращает площадь гематомы.
- Холод также замедляет местный процесс обмена веществ в тканях и снижает риск гипоксии (то есть смерти клеток от недостатка кислорода).
-
Расположите ушибленное место на возвышении. Это особенно важно, если вы ушибли конечность. Размещение травмированного участка в приподнятом положении позволит замедлить циркуляцию крови в этой области, что не даст гематоме увеличиваться. Подложите под конечность подушки или одеяла.
- Место ушиба должно находиться выше уровня сердца. Это уменьшает местное капиллярное давление и давление в тканях, снимает отек, способствует лимфодренажу и расщеплению отработанных выделений в крови.
-
Приложите к ушибу теплый компресс, если после травмы прошло более 24–48 часов. Используйте грелку или полотенце, замоченное в теплой воде. Компресс должен быть не горячее 37–40 °C. В отличие от холода, тепло лучше справляется с процессом восстановления, поскольку оно расширяет сосуды, улучшая кровообращение, что позволяет важным веществам поступать в поврежденные ткани и способствует процессу заживления.
- Ускорившийся кровоток также уносит от ушиба вещества, способные вызвать воспаление. Кроме того, тепло уменьшает болезненные ощущения: теплый компресс подавляет раздражающие процессы в поврежденных тканях, а это маскирует боль.
- Помните: теплый компресс нельзя накладывать в первые часы после травмы. Расширение сосудов лишь навредит вам. Не стоит также массировать ушиб и принимать алкоголь, так как это и расширит сосуды, и ускорит циркуляцию крови.
-
Расширять сосуды можно лишь спустя некоторое время после травмы (не менее 24 часов, в идеале - более 48). Гематому можно лечить следующими способами:
- Теплая ванна . Примите теплую ванну. Как и компресс, теплая вода также поспособствует расширению сосудов, что поможет не только уменьшить боль, но и избавиться от сгустков крови за счет улучшения циркуляции крови.
- Изотонические упражнения . Необходимо сокращать и расслаблять мышцы в месте ушиба (сгибающие и разгибающие мышцы) с умеренной скоростью и силой. Такие мышечные сокращения ускоряют циркуляцию крови благодаря ритмичному сжиманию кровеносных сосудов, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.
-
Примите обезболивающий препарат. Чтобы унять боль, примите парацетамол. Не принимайте ибупрофен или ацетилсалициловую кислоту (аспирин), так как они ухудшают свертываемость крови и продлевают кровотечение.
Прибегните к RICE-лечению, чтобы ускорить заживление гематомы. RICE - акроним, применяемый при лечении травм: Rest - отдых, Ice - лед, Compression - сжатие, Elevation - поднятие. Не нагружайте поврежденную конечность и прикладывайте к гематоме компрессы со льдом в течение 48 часов после травмы, чтобы уменьшить воспаление. Когда не прикладываете компресс, накладывайте на место травмы компрессионную повязку, чтобы не нарушить циркуляцию крови. Отек можно уменьшить, держа конечность над уровнем сердца - к примеру, можно лежать, а под поврежденный участок подкладывать подушку.
- Не массируйте гематому, иначе тромб может сместиться и попасть в кровоток, что очень опасно.
Часть 2
Коррекция рациона-
Ешьте больше белка. Белок ускорит восстановление тканей. Как правило, в животной пище содержится гораздо больше белков, чем в растительной. Вот несколько примеров белковых продуктов, размещенных в порядке убывания содержания белка:
- изолят сывороточного белка (неденатурированный, с максимальным pH);
- Тунец;
- дикий лосось;
- палтус;
- яйцо-пашот;
- грудка индейки;
- творог;
- куриная грудка.
-
Потребляйте достаточное количество витамина B12. Дефицит этого вещества способствует образованию гематом, развитию анемии и негативно влияет на свертываемость крови. В группе риска находятся вегетарианцы, поскольку растения не содержат витамин B12. Если вы не едите мясо, принимайте этот витамин в таблетках.
- Витамин B12 есть в большом количестве белковых продуктов, включая мясо внутренних органов (говяжья печень), моллюсков, мясо птицы, яйца, молоко и молочные продукты, некоторые хлопья и каши.
-
Не забывайте о витамине С. Достаточное потребление этого витамина ежедневно поможет тканям образовывать новые соединения и восстанавливаться. Особенно это важно для стенок кровеносных сосудов. Посоветуйтесь с врачом по поводу того, какие добавки витамина C вам следует принимать.
Обратите внимание на витамин К. Дефицит этого витамина редко встречается среди взрослых. Однако недостаток витамина K нередко становится результатом плохого всасывания жиров и/или проявляется в качестве побочного эффекта некоторых антибиотиков. Дефицит витамина К приводит к плохой свертываемости крови и геморрагическим заболеваниям. Поговорите с лечащим врачом, если полагаете, что у вас недостаток этого витамина.
- Источником витамина К служат зеленый чай, листовые овощи (капуста, шпинат, петрушка), брокколи, цветная и брюссельская капуста, печень, масло соевых бобов и пшеничные отруби.
- Молочные продукты с закваской, включая йогурт, сыр, соевые сыры, также содержат менахинон (витамин K2).
-
Пейте больше воды. Чтобы улучшить циркуляцию крови и ускорить заживление, важно поддерживать водный баланс организма. Личная норма зависит от веса, роста, уровня активности и общего здоровья. В целом мужчинам рекомендуется выпивать 15,5 стаканов воды в день (3,7 л), а женщинам - 11,5 стаканов (2,7 л).
- Лучше всего пить именно воду. Можно также употреблять несладкие фруктовые соки и чай без кофеина в умеренных количествах, но основой должна стать вода.
-
Добавляйте в еду куркуму. Она обладает противовоспалительным действием и антисептическими свойствами, которые подавляют инфекции. В куркуме содержатся эфирные масла, улучшающие кровообращение и увеличивающие количество красных кровяных телец. Благодаря этому гематома рассасывается быстрее.
Часть 3
Виды и симптомы гематом-
Определите, к какому типу относится ваша гематома. Термин «гематома» означает сгусток крови с внешней стороны кровеносных сосудов. Обычно сгусток жидкий и располагается в тканях. Если размер гематомы превышает 10 миллиметров в диаметре, ее называют кровоподтеком или кровоизлиянием. Существует много разновидностей гематомы, и встречаться они могут в разных частях тела. К основным типам относятся:
- Подкожная гематома. Она располагается прямо под кожей.
- Цефалогематома. Это гематома между черепом и надкостницей (мембраной, покрывающей внешнюю поверхность костей).
- Эпидуральная гематома. Эта гематома возникает в твердой мозговой оболочке (одной из оболочек головного и спинного мозга).
- Субдуральная гематома. Она располагается в паутинной оболочке (во второй оболочке головного и спинного мозга).
- Субарахноидальная гематома. Она встречается в мягкой оболочке (в глубокой оболочке головного и спинного мозга).
- Перианальная гематома. Такая гематома возникает на границе внешней и внутренней стороны ануса.
- Подногтевая гематома. Это очень распространенный вид гематом.
-
- Плохая свертываемость крови . Больные диабетом и гемофилией нередко находят у себя на теле многочисленные гематомы, поскольку их кровь плохо сворачивается или не сворачивается вовсе.
- Рабочие условия . Работа, сопряженная с риском травмирования (например, на стройке), повышает риск получить гематому. Чаще всего на рабочем месте происходят травмы, приводящие к подкожным и подногтевым кровоизлияниям.
- Возраст . Пожилые люди и маленькие дети больше подвержены гематомам, поскольку у них слабые сосуды.
- Чрезмерное употребление алкоголя . Длительные периоды хронического потребления алкоголя делают человека расположенным к образованию гематом. Алкоголь расширяет сосуды, из-за чего их становится проще повредить.
- Неестественные роды . Если при родах применяется вакуумный экстрактор, у младенца может образоваться цефалогематома. Слишком длительная вторая фаза родов также может привести к такой гематоме.
Отдыхайте и старайтесь не двигать поврежденной частью тела. Мышечная активность и движения могут повысить давление на кровеносные сосуды в мягких тканях, что нередко приводит к воспалению. По возможности старайтесь двигаться как можно меньше в ближайшие 48 часов после травмы.
Если на теле появляется синяк, это никогда не радует. И не столько больно, сколько неприятно наличие на коже фиолетового пятна, которое, к тому же, долго проходит. Можно ли оперативно избавиться от синяка и продолжать жить нормально, не испытывая дискомфорта? Или же придётся пытаться скрыть его тональным кремом или одеждой? Будем разбираться.
Что такое синяк?
Во время ушиба или удара под кожей повреждаются мелкие кровеносные сосудики, которые называются капиллярами . Следовательно, при повреждении из них вытекает содержащаяся внутри кровь и растекается по тканям подкожного покрова. Из-за высокого содержания гемоглобина в крови свежий синяк имеет багрово-красный цвет.
После образования гематомы на помощь приходят лейкоциты – белые клетки крови. Они начинают разрушать кровяные клетки, вытекшие из поврежденных лопнувших капилляров. В итоге из-за того, что гемоглобин под действием белых кровяных клеток распадается, цвет синяка становится фиолетовым или багровым.
В разрушении гемоглобина принимают участие жёлто-красный и зелёный пигмент желчи, которые называются билирубин и биливердин. Пока этот процесс происходит, синяк постепенно меняет свой цвет. Сперва он фиолетовый, затем тёмно-красный, синий, зелёный и жёлтый. В конце концов, синяк исчезает, когда процесс заканчивается, а оставшийся пигмент билирубин поглощается печенью, где благополучно превращается в обычную желчь.
Если синяки часто появляются на теле, это может говорить о недостатке витамина С, поэтому стоит употреблять больше фруктов и овощей.
Но не на всех местах синяки проходят быстро . Чем ниже на теле они располагаются, тем дольше в итоге будут рассасываться. Допустим, на лице синяк пройдет быстро: неделя – и его нет, на теле – дольше, недели две, а вот на ногах злополучные гематомы могут красоваться и по месяцу. Причина вся в том, что в сосудах ног давление крови больше, и потому во время ушиба повреждённые сосуды кровоточат сильнее, чем на других частях тела.
Но не стоит переживать, если на коже появилась гематома, ведь вы сами можете помочь ей поскорее пройти, и не обязательно для этого прибегать к каким-то сложным методам. Нужно просто вовремя приложить холод к ушибленному месту – желательно делать это в течение всего следующего за моментом получения ушиба дня . Холод сужает сосуды и тем самым не позволяет крови растекаться под кожей. Прикладывать можно лёд, металлическую монетку, да и вообще всё, у чего прохладная поверхность. Будьте осторожны и не прикладывайте холод очень долго, чтобы избежать обморожения.
Иногда, если удар пришёлся на конечность, достаточно просто её поднять, чтобы замедлить приток крови и предотвратить образование гематомы.
Затем, на следующий день прикладывать нужно, наоборот, тепло . Отлично подойдут для компресса умеренно горячая грелка, перцовый или горчичный пластырь. Благодаря теплу циркуляция крови становится быстрее, на месте синяка она активизируется, и здоровые сосуды на месте ушиба расширяются.
Аптечные средства от гематом (Видео)
Существуют различные мази и гели от синяков. Но каждое из средств подходит для отдельных участков тела.
На лице синяки проходят довольно быстро, но представляют собой зрелище не из приятных. Так что воспользоваться специальной мазью, чтобы ускорить процесс рассасывания гематомы, иногда просто необходимо. Хорошо подойдут для рассасывания синяков на лице следующие средства
:
- Синяк- off. Выпускается в виде геля прозрачного цвета и с тонирующим эффектом. Больше подходит для сильных гематом. Гель содержит экстракт пиявки, который очень хорошо поможет довольно быстро, в течение 2-3 дней, избавиться от синяка.
- Индовазин. Хорошо и быстро помогает избавиться от отёчности и боли в области ушиба на различных частях лица. В составе геля содержится троксерутин.
- Express Синяк. Крем на основе экстракта губки бадяги, который ускоряет кровообращение. Помогает избавиться от синяка за 2-3 дня. На основе бадяги также выпускаются препараты Бадяга форте и Бадяга 911.
Гематомы и синяки на теле, как правило, возникают из-за сильных ударов и травм, сопровождаются болью и отёками, и для их устранения нужны комплексные препараты, которые помогут справиться не только с синяками, но и с болью и отечностью.
Мазь, которая поможет вылечить синяки на любом участке тела, в том числе и на лице - Долобене . Препарат восстанавливает капилляры, помогает справиться с болью и воспалением. Аналогичными действиями обладают следующие медикаментозные средства:
- Гепароид Зентива;
- Троксевазин Нео;
- Венолайф;
- Гепатромбин.
В составе вышеперечисленных препаратов содержится декспантенол. Проникая в клетки кожи, он трансформируется в группы В (пантотеновую кислоту) и способствует быстрому восстановлению тканей и даже сосудистых стенок.
Лечение народными средствами
Наверное, вы думаете, что если бороться с синяками и гематомами народными средствами, то нужны особые ингредиенты типа лягушачьих лапок или разжигания костров в полнолуние. Не переживайте, на самом деле всё гораздо проще. Мудрые люди придумали хорошие народные способы, которые доступны каждому человеку.
Пресноводная губка бадяга в природной среде
Один из народных советов: использование хозяйственного мыла . Такой ингредиент есть в каждом доме. Просто втирайте мыло в ушибленное место, и на нём не будет отёков, а кожа не станет сине-фиолетового цвета. Хорошо поможет и сливочное масло, с условием, что продукт натуральный. Втирать в место ушиба масло лучше сразу после удара.
Давно высокой популярностью пользуется бадяга . Купить её можно в любой аптеке. Бадягу разводят с небольшим количеством спирта и втирают в синяк. Это поможет сократить «цветение» кожи. Использовать можно и порошок бадяги, смешав его с растительным маслом. Результат будет не хуже.
Приём некоторых лекарств может стать причиной появления синяков. К ним относят аспирин, некоторые антидепрессанты и лекарства от астмы, а также сосудосуживающие препараты.
Лист белокочанной капусты и чайная заварка помогут в виде компрессов на ушибленное место или на уже созревший синяк .
Бабушки и дедушки советуют намазывать синяки , а современная молодежь научилась скрывать этот временный недостаток при помощи хорошо наложенного макияжа или боди-арта. И смотрится красиво, и синяка не видно.
Когда необходимо обратиться к врачу?
В основном гематомы всегда проходят сами или после лечения препаратами для наружного применения или . Но обратиться к врачу необходимо в случае, если :
- есть гематомы средней тяжести или тяжёлые, особенно это касается повреждений на теле – в этом случае вероятны повреждения внутренних органов или переломы и трещины;
- гематома пульсирующая – это указывает на то, что повреждён сосуд и кровотечение продолжается;
- синяки или гематомы появляются при легких ушибах или даже появляются сами, без причины;
- вы страдаете эндокринными заболеваниями или иммунодефицитными состояниями – незначительные ушибы могут привести к большому риску инфицирования и развитию воспаления;
- синяки слишком долго не проходят.
1. Холод.
Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге - туго затяните это место эластичным бинтом.
2. Тепло.
Если же синяк уже появился - то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте
различные разогревающие средства - компрессы, растирания.
3. Эфирные масла.
Чтобы синяк быстрее прошёл - используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних - розмариновое.
4. Бодяга.
Не менее эффективное средство от синяков, известное всем - бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.
5. Йод.
На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.
6.Смешайте по пол стакана водки, добавьте пол ч. ложки соли .
Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать
7. Календула.
Хорошее средство от ушибов и синяков - настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 - градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её
заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.
8. Алоэ.
Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
9. Капуста.
К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
10. Фасоль.
Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом.
11. Чеснок.
Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного
чеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.
12. Хрен и редька.
Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.
13. Ананас.
Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым
ананасовым соком или кусочками фрукта.
14. Лук.
Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.
15. Свекольно-медовый компресс.
Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст.
ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.
16. Витамин С.
Как правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить - ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.
17. Хорошее средство от гематом - лук с солью: 5-6 головок репчатого лука,
измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.
18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал.
Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать - уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
19. Удивительно, но в борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана!
Приложите внутреннюю сторону банановой
кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
20. Самое лучшее средство:
сразу на ушиб положить тёртый картофель.
Практически ни одна травма не обходится без синяков. Организм устроен так, что при ударе лопаются сосудики, и кровь попадает в кожный покров. Величина синяка зависит от силы удара и выносливости сосудов. Мало того, что синяк приносит эстетический дискомфорт, он также вызывает болевые ощущения. Избавиться от всех неприятных последствий помогут следующие методы.
Первое, что необходимо сделать после удара – приложить холод к ушибленному месту. Он вызовет спазм сосудов и поможет снять покраснение. Возьмите кусок льда из морозильной камеры и оберните в платок или марлю, чтобы не спровоцировать обморожение. Держите холод около 15 минут. Повторяйте такую процедуру еще 2 дня. Прикладывайте различные компрессы. Смешайте пол стакана столового уксуса и пол чайной ложки соли. Пропитайте тканевую салфетку этим раствором и приложите к ушибленному месту на пол часа. Попробуйте другой вариант раствора: смесь уксуса, воды и 100 г водки. Компресс накладывайте 2-3 раза в день, пока синяк не рассосется. Можно обойтись и одной солью. Растворите 1 столовую ложку соли в 100 мл. воды. Обвяжите место удара марлей, пропитанной в солевом растворе.
У людей со слабыми сосудами синяки могут появляться и при незначительных ударах. Решить проблему помогут витамины С и К. Они укрепят стенки сосудов и всю кровеносную систему в целом.
