15.05.2019

Что можно сделать в домашних условиях для снятия сильной зубной боли. Народные рецепты для лечения периодонтита. Компресс из свеклы с медом


Лечить кариес в домашних условиях можно только на определенных этапах болезни, когда есть возможность восстановить эмаль и обойтись без удаления пораженных кариесом тканей. Такая самостоятельная борьба с болезнью требует серьезной методичности и регулярности, а успех её во многом зависит от того, на какой стадии развития был обнаружен кариес и правильно ли выбраны средства для борьбы с ним.

Тем не менее, довольно часто находятся смельчаки, пытающиеся удалить пораженные кариесом ткани с зуба в домашних условиях, например, наждачной бумагой или просто соскрести их иголкой. Некоторые даже пытаются использовать хлорку или перекись водорода, всерьез рассчитывая, что потемневшие участки после таких процедур вновь станут белыми и здоровыми. Чуть ниже мы еще рассмотрим, насколько такие подходы к лечению эффективны и безопасны для здоровья.

Важно понимать, что в домашних условиях возможно лечение кариеса лишь на первой, самой ранней стадии, когда поражение зуба выглядит как светлое пятно. На этом этапе с помощью специальных мер и средств вполне можно остановить дальнейшее разрушение эмали и, более того, обеспечить внесение в неё минеральных компонентов для восстановления исходного здорового состояния.

Достаточно сложно отличить в домашних условиях болезнь в стадии пятна от поверхностного кариеса, который уже нельзя лечить без стоматолога. При этом методы и средства, которые могут оказаться эффективными в самом начале развития болезни, чуть позже уже не дадут необходимого результата (на этом этапе из эмали не только вымываются кальций, фтор и фосфор, но также частично разрушается ее белковая матрица). Поэтому на консультацию к стоматологу следует сходить хотя бы для того, чтобы врач точно определил, можно ли вылечить кариес без сверления зуба. К слову, хороший дантист никогда не будет удалять поврежденные ткани, которые ещё можно восстановить методами реминерализации. И врач же сможет выяснить причину появившегося разрушения и подобрать эффективные средства для лечения кариеса в домашних условиях.

Более того, за время, потраченное на уклонение от визита к врачу и попытки самостоятельного лечения кариеса, болезнь может осложниться пульпитом или, что ещё хуже, – периодонтитом. В такой ситуации человек вместо того, чтобы несколько месяцев назад поставить аккуратную пломбу, будет вынужден перетерпеть удаление пульпы (нерва) или лечение десен.

Больше всего проблем люди обычно создают себе сами. Многие стоматологи могут привести несколько случаев из своей практики, когда пациенты пытались сошлифовать кариес, соскоблить его твердым предметом или отбелить каким-нибудь средством бытовой химии. В результате они зарабатывали себе в лучшем случае дополнительные повреждения зубной эмали, а в худшем – тяжелые осложнения кариеса или ожоги ротовой полости. И если бы каждый из таких доморощенных докторов заранее знал, когда кариес точно уже нельзя лечить дома, таких печальных случаев было бы значительно меньше.

Поэтому в первую очередь необходимо выяснить, можно ли вообще вылечить кариес в домашних условиях именно в вашем случае…

«Когда я служил, у нас в части был лейтенант, который не признавал стоматологов и удалял камни с зубов с помощью простой цыганской иглы. У него это получалось очень здорово, но пару раз было такое, что появлялся кариес. Он и в этом случае расковыривал дырку той же иглой и потом промывал её перекисью. Правда, матерился сильно, потому что это очень больно. Первый раз его так с воспалением и отвезли в госпиталь - через пару дней после такой самодельной операции у него лицо разнесло в два раза. А второй раз он даже не смог все вычистить, потому что, видимо, стрелять в зубе начало очень сильно».

Сергей, Ульяновск

Как выглядит кариес, который можно вылечить дома

На каждой из стадий развития кариес проявляет себя определенным набором внешних проявлений и симптомов. Лечить болезнь дома можно, если:

  1. Зуб не болит, причем даже при попадании на него холодной воды и потока воздуха при вдыхании.
  2. Сам кариес выглядит просто как белое гладкое пятно.
  3. Отсутствуют черные точки и черточки (последние характерны для ).

Если в эмали имеется отверстие (полость), то вылечить зуб без пломбирования уже точно не получится. Во многих случаях такие кариозные поражения, которые можно вылечить только у стоматолога, выдают себя отчетливыми коричневыми или черными пятнами.

Это особенно характерно для фиссур, где такие пятна иногда могут быть очень маленькими и при этом ничем не беспокоят, из-за чего многие не воспринимают их, как серьезную проблему. А между тем, область поражения под таким пятном может уже проникать глубоко в дентин.

Из-за маленьких размеров потемневших участков в области фиссур, многие считают, что такие пятна можно просто отбелить или сошлифовать в домашних условиях, и кариес как будто при этом будет вылечен. На самом же деле такое пятно – это как раз признак того, что без пломбирования вылечить кариес уже нельзя.

Пытаться самостоятельно удалить темные, поврежденные кариесом ткани зуба механическими методами бессмысленно. Может показаться, что если расчистить потемневшие участки иглой или сточить их каким-либо абразивным материалом (наждачной бумагой, напильником), то затем очищенное пространство само «зарастет». Это грубая ошибка: кариозная полость самостоятельно никогда не восстановится, и с высокой вероятностью ткани зуба на этом участке продолжат разрушаться и после очистки.

Это интересно

Белое пятно на зубе образуется при деминерализации подповерхностного тонкого слоя эмали. Главные компоненты её - гидроксиапатиты и фторапатиты - растворяются кислотами из полости рта и вымываются. Если уменьшить количество таких кислот и регулярно наносить на зубы вещества, из которых образуются вторичные апатиты, в частности, соединения фтора и кальция, этот слой эмали можно восстановить.

Если вовремя не начать лечение, то начинает постепенно разрушается белковая матрица эмали, которая обеспечивает порядок в расположении частиц фтор- и гидроксиапатитов. На этом этапе прочность эмали снижается, она становится шершавой. В местах, где повреждается белковая матрица, ткань уже не восстановится - минеральные компоненты уже не будут упорядоченно располагаться между волокнами коллагена.

Что можно сделать самому?

Лечение кариеса в домашних условиях должно быть направлено на восстановление начавшей разрушаться эмали и на улучшение кариесогенной ситуации в полости рта.

Для этого в большинстве случаев будет полезно:

А вот лечение кариеса народными средствами без контроля стоматолога в большинстве случаев будет, скорее, вредным, чем полезным…

Когда лечение кариеса в домашних условиях только навредит

  1. Сухое молоко – оно в разы увеличивает темпы размножения бактерий во рту.
  2. Наносить на зубы мед – по той же причине.
  3. Полоскать рот водкой с хреном – несмотря на определенные антисептические свойства этой настойки, полезное ее действие будет минимальным, а вот причинить вред слизистой рта она вполне может.
  4. Перекись водорода, которой многие пытаются отбеливать поврежденные участки. Даже если некоторое отбеливание и произойдет и вы при этом не получите ожога слизистой, то лечебный эффект от такой процедуры будет минимальным – отбеленные ткани зуба продолжат разрушаться.

Также бессмысленно пытаться заткнуть – никакими восстанавливающими свойствами он не обладает, а содержащиеся в нем углеводы являются отличной питательной средой для бактерий.

К чему может привести самолечение: ошибки, которые нельзя повторять

Самые же печальные последствия обычно возникают в тех случаях, когда обладатель больного зуба пытается избавиться от кариеса без стоматолога на тех этапах развития болезни, на которых и врачу пришлось бы приложить достаточно много усилий.

Из опыта стоматолога

К сожалению, нередки случаи обращения к стоматологу после самостоятельного лечения зуба. Иногда люди при кариесе закладывают в «дупло» ватку, смоченную обезболивающими зубными каплями или анестетиками, которые достают свободно в аптеке. Это позволяет спокойно принимать пищу, пить холодную и горячую воду без признаков кариеса (болей от раздражителей), но итог такого самолечения чаще всего в лучшем случае – глубокий кариес, а в худшем – его осложнения: пульпит, периодонтит или серьезные гнойные формы заболеваний окружающих корень зуба тканей (периостит, остеомиелит, абсцесс и т.д.).

Некоторые пациенты используют даже заговоры от кариеса (особенно пожилые женщины), которые по каким-то неведомым причинам переводят острую форму болезни в хроническую. Итог такого не изученного до настоящего времени биоэнергетического лечения – это позднее поступление к стоматологу (через 5-20 лет после начала формирования болезни зубов) уже со множественными корнями в полости рта и начинающимися проблемами в костной ткани, вплоть до ее деформации из-за развившихся хронических остеомиелитов на фоне такого количества инфицированных корней с гранулемами и кистами. Так что заговорами и молитвами кариес лучше не лечить: несмотря на возможное «затишье» итог бывает весьма плачевный.

Известны следующие случаи:

  • Удаление кариеса или зубного камня в домашних условиях с помощью наждачной бумаги или напильника. В таких ситуациях больной иногда даже испытывает сильную боль, но продолжает «лечить» (точнее, разрушать) эмаль, облегчая тем самым поражение расположенного под ней более уязвимого к кариесу дентина.
  • Попытки вычищения кариозных полостей с помощью простой иголки. Такой подход никогда не дает долговременного результата – даже если получится вычистить потемневший участок, разрушение (и пигментирование) в этом месте будет продолжаться.
  • Применение отбеливателей и хлорки для удаления темных пятен на зубах. Такое домашнее «лечении» очень опасно из-за возможности серьезного ожога слизистой оболочки рта, и попросту бессмысленно, поскольку отбелить зуб такими средствами эффективно не получится.
  • Попытки удалить кариозное поражение зуба с помощью концентрированной уксусной эссенции. Тоже очень опасная процедура, которая просто добьет уже частично разрушенную эмаль.

Все указанные методы опасны и неэффективны. Практика показывает, что во всех случаях после такого самолечения человек все равно оказывается в кресле стоматолога, но уже со значительно большими проблемами, чем те, которые он хотел решить в домашних условиях.

«…Рекомендую вам бросить все эти попытки избавиться от кариеса самому. Да, может, где-то в забытых богом деревнях до сих пор водкой кариес лечат, но вы же цивилизованный человек и имеете возможность пользоваться всеми благами цивилизации. У Джека Лондона вон тоже в рассказах зубы с помощью молотка и гвоздя удаляли, так что, вы сегодня тоже будете себе таким способом рвать? У меня свекровь так в молодости хлоркой поливала зуб, чтобы кариес отбелить. Потом лежала в больнице с ожогом рта и гортани, на всю жизнь охрипла от этого…»

Из переписки на форуме

Очень важно быть честным перед собой и отдавать себе отчет в том, что вы пытаетесь найти способ лечить кариес дома только потому, что боитесь идти к врачу или не хотите тратить деньги.

Скорее всего, ту стадию, на которой кариес можно было вылечить без врача, вы уже упустили. А сейчас зуб либо болит, либо «радует» вас нефотогеничным черным пятном. Если вы попробуете лечить его дома, то либо вам будет очень больно, либо вы рискуете заработать пульпит или периодонтит, и процедуры у стоматолога окажутся для вас значительно более долгими и дорогими.

При этом сегодня кариес зубов лечится абсолютно без боли и за вполне подъемные практически для каждого человека деньги, а уклоняться от такого лечения – это значит обрекать себя на постоянное ухудшение состояния с зубом. Поэтому ещё раз взгляните на свой кариес и записывайтесь поскорее к врачу.

Будьте здоровы!

Интересное видео: как вылечить кариес, не ходя к врачу

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

В современной стоматологии имеется множество способов быстрого и безболезненного лечения зубов, однако некоторые предпочитают ограничиться лишь народными средствами, используемыми в домашних условиях. К тому же, иногда зубная боль настигает внезапно, например, в ночное время суток, когда обратиться к специалисту нет возможности. В таких случаях на помощь придет народная медицина. О том, как можно вылечить зубы в домашних условиях, подробнее в статье.

Меры первой помощи

Наверное, каждый знает, что боль терпеть нельзя. Это может вызвать ослабление иммунной системы на фоне постоянного переживания болевых ощущений. Для облегчения общего состояния до того времени, пока можно будет обратиться к специалисту, нужно предпринять меры срочной помощи, находясь дома.

Не нужно забывать о том, что, если в домашних условиях удалось облегчить болевой синдром, и таковой не возникает на протяжении последующих суток. Отменять посещение врача все же не нужно. Воспалительный процесс, который заглушили, может продолжать развиваться без явно выраженных симптомов, а это чревато его переходом в тяжелую стадию и возникновением опасных последствий.

При невозможности терпеть боль можно принять любое обезболивающее средство, например, Седалгин. Симптом начнет уменьшаться в своей интенсивности уже через 15–20 минут. Такие препараты, как Нурофен и Кетанов, отлично справляются не только с болевым синдромом, но и с воспалительным процессом в целом.

Как мера первой помощи при зубной боли, – использование прополиса.

Его применяют в качестве компресса, а точнее, настоя: несколько капель нужно капнуть на ватку и приложить к больной области. Указанная дозировка является максимальной, превышать ее не рекомендуется. В противном случае можно вызвать ожог слизистой. Выдерживать компресс необходимо не более 30 минут.

Облегчить внезапно возникшую боль можно с помощью ледового компресса. К щеке со стороны больного зуба необходимо приложить кусочек льда. Компресс выдерживают на протяжении 7–10 минут, не дольше. Сухое тепло накладывать запрещено, так как усиление кровообращения в области воспаленного зуба способствует увеличению интенсивности боли. Не стоит занимать лежачее положение во время зубной боли. Такое положение также обеспечивает усиление притока крови к челюсти, а это вызывает увеличение давления на ткани зуба и усиление синдрома.

Нурофен поможет устранить зубную боль и уменьшить воспалительный процесс

После подавления дискомфорта рекомендуется почистить зубы и прополоскать ротовую полость содовым раствором. На протяжении нескольких часов нужно ограничить прием пищи, если в зубе имеется дырка. Попадание в нее еды может спровоцировать боль.

Точечный массаж

Лечить зубы в домашних условиях можно с помощью точечного массажа. Для избавления от болевого синдрома необходимо нажимать на определенные точки, расположенные в различных областях туловища. Такое воздействие поможет быстро уменьшить интенсивность синдрома, а спустя некоторое время и вовсе его заглушить. Области, на которых расположены точки:

  • ладонь – тыльная сторона, между указательным и большим пальцем (на точку воздействуют большим пальцем в течение нескольких минут);
  • ладонь – на 2 см ниже от середины безымянного и среднего пальцев (воздействуют ногтем до появления дискомфорта в данной области);
  • указательный палец – левый угол ногтя (воздействуют легким нажатием пальца до появления боли в данной области);
  • левая щека – углубление между челюстями (воздействуют легким нажатием указательного пальца 5 раз, а после массируют круговыми движениями 25–30 раз);
  • запястье – в области прощупывания пульса (можно массировать пальцем или натирать чесноком).

Народные средства

Быстро снять воспаление можно с помощью настоев и отваров, которые используют для приготовления компрессов на больную область. Можно задействовать следующие компоненты:

  • шалфей (2 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении часа; готовое средство процеживают, остужают и полощут им ротовую полость на протяжении 30 минут);
  • мята и календула (2 ст. л. сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут; готовое средство используют для приготовления компресса, смачивая в нем вату или отрезок марли и прикладывая к больной области);
  • подорожник (корень растения необходимо поместить в ушную полость с той стороны, где находится больной зуб, предварительно поместив в марлю; компресс выдержать на протяжении часа);
  • душица (свежий лист жуют до снижения интенсивности синдрома);
  • тысячелистник (2 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа; готовым средством полощут ротовую полость на протяжении 30 минут);
  • мелисса или ромашка (8 ч. л. сырья залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение 3-х часов; готовым настоем нужно полоскать ротовую полость на протяжении 30 минут);
  • чабрец (2 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение часа; готовым настоем полоскать ротовую полость на протяжении 30 минут).

Трава шалфей – отличное укрепляющее средство для зубов и десен

Можно приготовить лечебный компресс из пихтового масла. Такое народное средство оказывает антибактериальное действие и содержит среди своих составляющих антиоксиданты. К тому же, масло пихты отлично справляется с болевым синдромом, уменьшая его интенсивность. В средстве смачивают марлевый отрезок и помещают его на десну возле больного зуба. Второй компресс накладывают с другой стороны десны. Манипуляцию проводят в течение 2-х минут. Превысив время выдерживания компресса, можно получить ожог слизистой.

Отличное средство в лечении зубной боли – сок свеклы и репы. Также эффективным будет огуречный сок, который способствует укреплению десен и зубов, снижению интенсивности ноющей боли.

Как лечить кариес и зубной камень

Такие патологические состояния, как кариес и зубной камень, также можно лечить в домашних условиях, но только на начальном этапе их развития. Для лечения кариеса дома можно использовать следующие средства:

  • лечебную пасту, в которой содержится кальций и фтор;
  • специальный восстанавливающий гель;
  • хозяйственное мыло (раствор), используемый для чистки зубов;
  • проросшую пшеницу, которую добавляют в пищу;
  • прополис в качестве компресса;
  • чесночную пасту, которую накладывают на кариозные полости.

Устранить запущенный кариес под силу только специалисту

Зубной камень – это затвердевший налет, который своевременно не был удален методом чистки. Он постепенно вызывает разрушение зубных тканей, провоцируя воспаление, болезни десен и кариес. Удалить зубной камень в домашних условиях можно с помощью жевательной резинки, приготовленной из редиса: продукт измельчают, смешивают с небольшим количеством лимонного сока и жуют как можно дольше. Отлично справляется с налетом паста из яблока или моркови.

Как влияет питание на состояние зубов

Чем лечить зубы в домашних условиях, кроме народных средств и готовых лекарств? На помощь придут и продукты питания, употребляя которые, можно ускорить процесс восстановления ткани зубов за счет повышения состояния иммунной системы.

Рекомендуется пополнить рацион молочной продукцией, в которой имеется кальций и фосфор, способствующие укреплению эмали и защищающие ткань зуба от попадания в нее болезнетворных бактерий. Можно употреблять творог, йогурт, ряженку и кефир, богатые витаминами В, D, А, которые усиливают процесс образования слюны, защищающей полость рта от воспалительных процессов.

Полезны свежие овощи и фрукты, твердые их сорта: яблоки, морковь, огурцы, арбуз, апельсины, ананас. Пережевывание твердых овощей и фруктов помогает естественным образом очистить зубной налет. Морковь содержит ретинол, который обеспечивает здоровье эмали. Огуречный сок отлично справляется с пародонтозом. Сок арбуза оказывает антиоксидантное действие, способствует укреплению десен и зубов. В апельсинах много аскорбиновой кислоты, поддерживающей уровень кислотности во рту. Ферменты, содержащиеся в ананасе, борются с болезнетворными микроорганизмами, попадающими в ротовую полость.

В рыбной продукции содержится белок в большом объеме, который полезен для здоровья зубов, а также фосфор, фтор, калий. Рыба способствует укреплению костной ткани и эмали. Благодаря содержащемуся в ней йоду, укрепляется общий иммунитет и снижается риск развития кариеса. Иной полезный продукткуриные яйца, содержащие витамин D и фосфор, полезные для состояния зубов. К тому же, скорлупа содержит карбонат кальция – строительный материал для твердой ткани в организме.

В орехах содержатся белок, витамины А, В, Е, аминокислоты, фосфор, кальций, железо. В грецких орехах – клетчатка, фолиевая кислота, укрепляющие эмаль. Полезные микроэлементы, которые есть в кешью, нейтрализуют болезнетворные бактерии, которые способствуют развитию кариеса. Фосфор и ванадий содержатся в кедровых орехах и помогают укрепить костную ткань. Орехи можно употреблять с медом, содержащим прополис и энзимы – вещества, профилактически воздействующие на распространение бактерий в ротовой полости.

Как уже понятно, зубы можно лечить и дома, но только в комплексе с основным терапевтическим лечением, назначенным специалистом. Народные средства в таком случае – дополнительная мера, которая лишь ускорит желаемое выздоровление.

Среди существующих болезней и проблем со здоровьем, способные затронуть человека в любом его возрасте, одно из основных мест занимают нездоровые зубы. Причины возникших проблем с зубами носят разносторонний характер и все они приводят к их плохому состоянию.

Крайне важно своевременно обратиться к соответствующему специалисту (стоматологу) с той целью, чтобы получить грамотное лечение и избавиться от зубной боли, которая причиняет больному массу неудобств и препятствует нормальной жизни.

Несмотря на эффективность решения проблем в стоматологических центрах, не менее результативным является лечение зубов в домашних условиях с соблюдением всех правил и норм гигиены.

Виды зубных заболеваний

Несмотря на тот факт, что зубы не являются органом, однако они принимают активное и незаменимое участие в нормальном функционировании организма и поддержке правильного обмена веществ. Такое их участие обусловлено тем, что с их помощью человек имеет уникальную возможность тщательно прожевывать каждый кусочек пищи, облегчая работу желудка и ускоряя процесс пищеварения.

Для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии, нужен тщательный и постоянный уход. Однако даже в этом случае никто не может быть застрахован от существующих зубных заболеваний, носящих разносторонний характер. Поэтому перед тем, как выбрать лучшее средство от зубной боли, следует разобраться в видах и сути заболевания. Наиболее распространенными видами зубных заболеваний являются:

  • пародонтоз ();
  • кариес;
  • пульпит;
  • периодонтит;
  • флюороз;
  • гипоплазия;
  • эрозия зубов;
  • пародонтит (подробнее про );
  • стоматит (про мы написали отдельную полезную статью, советуем к прочтению).

Каждый из перечисленных заболеваний имеет один общий симптом — это мучительная боль, которая со временем усиливается и доставляет человеку дискомфорт. Боль появляется в результате образования и скопления гноя или воспаления нервного корешка.

С целью устранения зубной боли и снятия воспалительного процесса применяется множество народных средств, рецепты которых достаточно просты и действительно эффективны.

Народные рецепты от зубной боли

Народные средства от зубной боли известны своей эффективностью и действием еще с древних времен, когда не существовало стоматологических центров и специалистов соответствующего профиля.

К счастью, природа наградила нас широким ассортиментом и выбором целебных трав, которые способствуют устранению недугов, в частности, зубной боли. Если беспокоит зубная боль, для начала необходимо прополоснуть ротовую полость, чтобы избавиться от крошек, которые могут вызвать повторную боль.

В раствор для полоскания следует добавить немного чайной соды и несколько капель йода. И только после процедуры целесообразно приступать к народным средствам.

Рецепт №1 — чеснок и чайная сода

Чтобы уменьшить зубную боль или вовсе от нее избавиться, помогут обычный чеснок и чайная сода. Для этого следует взять один зубчик чеснока, помыть и мелко натереть, чтобы получилась жидкая кашица.

Добавить щепотку чайной соды и столько же соли, перемешать. Полученным средством с помощью зубной щетки почистить зубы, больше внимания уделяя больным. Затем необходимо ополоснуть рот теплым молоком.

Все компоненты средства помогают бороться с воспалением и бактериями, образующимися в результате попадания остатков пищи в больной зуб.

Рецепт №2 — ромашка аптечная и пчелиный мед

Для лечения зубов в домашних условиях помогут аптечная ромашка и натуральный пчелиный мед. Известно, что сторонники нетрадиционной медицины относятся к меду, как к средству от всех недугов. В случае с зубной болью мед является наилучшим вариантом.

Для приготовления чудо-рецепта понадобятся по две горсточки цветков ромашки и меда. Для начала следует заварить ромашку на тихом огне, а затем остудить до теплого состояния. Размешать в теплом отваре мед.

Полученным средством поласкают ротовую полость каждые полчаса. Однако перед применением необходимо удостовериться в том, что у больного отсутствует какая-либо реакция на мед и производные продукты.

Рецепт №3 — настойка календулы

Не секрет, что календула обладает антисептическим свойством и помогает снять воспаление. Поэтому настойка календулы на спирту широко используется при лечении зубов в домашних условиях и оказывает положительный эффект.

Достаточно смочить ватный тампон и осторожно приложить к больному зубу. Уже через несколько минут настойка окажет свое действие, а зубная боль начнет постепенно стихать.

Рецепт №4 — травяной сбор

Известно, что травяные сборы оказывают еще больший эффект именно в комплексе. Для быстрого снятия зубной боли необходимо смешать в равных количествах душицы, зверобоя и мяты перечной, настоять на медленном огне и остудить.

Полученным раствором поласкать зубы каждые час или два, все зависит от самочувствия больного. Желательно каждый день готовить описанный отвар, так как в свежем виде он оказывает больший эффект.

Рецепт №5 — компресс из пихтового масла

Полезность и эффективность пихтового масла обусловлены входящими в его состав антиоксидантами и антибактериальными компонентами. Благодаря его составу и свойствам данное масло широко применяется в стоматологии как эффективное средство для снятия зубной боли.

Необходимо несколькими каплями пихтового масла смочить ватный тампон и приложить к той стороне десны, которая болит. Другой ватный тампон, смоченный опять же маслом, приложить к зубу с противоположной стороны. Через пару минут убрать тампон с десны, чтобы не было ожога, поскольку эфирные масла способны спровоцировать ожоги.

Рецепт №6 — луковая шелуха

Звучит немного странно, но народные рецепты от зубной боли включают и луковую шелуху. Она обладает лечебными свойствами и способна вытягивать гнойные сгустки. Чтобы приготовить отвар из шелухи, необходимо взять некоторое ее количество и залить стаканом кипятка.

Настаивать до того момента, пока отвар не приобретет мутный цвет. Остудить. Набрать в рот и держать около 15-ти минут, периодически перекатывая жидкость от щеки к щеке. Сплюнуть и повторить процедуру.

Рецепт №7 — шалфей

Лучшее средство от зубной боли — это шалфей. Можно приготовить отвар или приобрести в аптеке настой.

Однако самостоятельно приготовленный отвар из шалфея поможет быстрее. Поэтому необходимо приготовить достаточно крепкий отвар, чтобы получился темный цвет, и поласкать им больной зуб.

Выводы

Предупреждение! Все перечисленные выше народные рецепты по-своему эффективны и помогают больному устранить болевые ощущения. Однако не стоит забывать о том, что если помимо зубной бои беспокоят такие симптомы, как флюс, высокая температура, опухшая щека, заниматься самолечением строго запрещается.

Несмотря на эффективность народных средств, следует обратиться к стоматологу во избежание каких-либо последствий со здоровьем. Кроме того, ни при каких обстоятельствах не рекомендуется ставить горячие компрессы, поскольку они могут стать причиной еще большего воспаления.

Очень часто зубная боль проявляется и у детей. И если взрослый сам в состоянии позаботиться о своем здоровье, то малышу нужна помощь со стороны. Вначале целесообразно выяснить, какой именно болит зуб и с какой стороны. Далее ложечкой слегка постучать по больному зубу. Если наблюдается усиление боли, вполне возможно, что воспалился нерв.

Чтобы дело не дошло до высокой температуры, следует дать ребенку детский сироп, например, «Нурофен», и отправиться к стоматологу . В случае, если обнаружена «дырочка», скорее всего, в нее попала крошка от пищи, которая и вызвала боль. В таком случае необходимо прополоснуть зубы либо теплой водичкой, либо одним из вышеперечисленных отваров из лекарственных трав.

Соблюдение профилактических мер

Соблюдение профилактических мер позволит в дальнейшем избежать зубной боли и воспаления. Меры профилактики включают:

  • регулярную чистку зубов — 2 раза в день;
  • полоскание ротовой полости специальной жидкостью, устраняющей запах и убивающей микробы и бактерии;
  • частую смену зубной щетки (раз в три месяца).

Соблюдение этих мер обеспечит здоровые зубы и красивую улыбку!

Большинство стоматологических заболеваний требуют квалифицированного лечения у специалиста , однако есть и такие болезни зубов, которые можно вылечить в домашних условиях. Существует много медикаментозных средств и народных способов, с помощью которых можно устранить болевые ощущения. Эффективность лечения будет зависеть от вида заболевания, которое поразило зуб.

Причины и виды боли в зубах

Зубная боль зарождается в пульпе – внутренней части зуба, которая содержит большое количество нервных окончаний и резко реагирует на любой патологический процесс. Самыми распространенными болезнями зубов являются кариес, пульпит, периодонтит, периостит, пародонтит. Все они имеют несколько видов и форм протекания (хроническая, острая, рецидивирующая), от которых зависит характер боли.

Виды боли бывают следующими:

  • острая;
  • ноющая;
  • самопроизвольная;
  • причинная;
  • приступообразная;
  • пульсирующая;
  • простреливающая;
  • иррадиирующая;
  • локализованная.

Стоматологические заболевания и болевые ощущения возникают вследствие таких причин:

  • Травматические повреждения (ушиб, перелом).
  • Недостаточный уход за полостью рта.
  • Отложение налета и образование камней.
  • Микробные инвазии в полость зуба.
  • Распространение инфекции с близкорасположенных участков челюстно-лицевой области.
  • Кариес, пульпит, периодонтит.
  • Пародонтит, гингивит.
  • Гиперестезия эмали (чувствительность).

Симптомы болезней и классическое лечение зубной боли

Больные зубы приносят временный или постоянный дискомфорт, нарушают нормальную жизнедеятельность и могут вызвать ухудшение общего самочувствия человека: слабость, мигрень, повышение температуры. Чтобы определить вид заболевания и правильно поставить диагноз, необходимо оценить характер неприятных ощущений, периодичность и длительность их возникновения:

  • Кариозный процесс вызывает чаще ноющую, реже острую боль при употреблении пищи.
  • Зубы с большой «дыркой» свидетельствуют о возникновении осложнения кариеса – пульпита. Пульпит отличается острыми болевыми ощущениями, которые возникают самопроизвольно, имеют приступообразный характер и могут отдавать в другие участки лица.
  • Периодонтит вызывает острые или ноющие ощущения, которые усиливаются во время приема пищи и при накусывании на зуб.

Для устранения дискомфорта можно применить профессиональные и народные методы лечения зубной боли. Но для точной диагностики и полноценного устранения источника боли рекомендуется проводить квалифицированное лечение у стоматолога. Только врач может провести комплексное, эффективное лечение и предупредить развитие осложнений.

Классическая терапия предполагает удаление кариозных тканей с помощью бормашины и восстановление дефектов пломбировочными материалами.

Лечение зуба в домашних условиях будет эффективным при начальном кариесе (когда в зубе еще нет дырочки) и при развитии воспалительного процесса в мягких тканях. Помимо этого, в домашних условиях можно снять болевой синдром и проводить профилактику стоматологических заболеваний. В случае развития острого пульпита или периодонтита следует посетить стоматологию.

Лечение кариеса в домашних условиях

Кариес является самым часто встречающимся заболеванием – 1 место в мире, по данным ВОЗ. Болезнь сопровождается разрушением твердых тканей зубов и имеет несколько форм и стадий протекания.

Кариозные зубы отличаются наличием полостей различной глубины и повышенной чувствительностью ко всем видам раздражителей. Зубы с «дыркой» свидетельствуют о деструкции тканей, и чем сильнее они разрушаются, тем чаще и ощутимее проявляются у человека неприятные и болевые симптомы.

В эмали и дентине находятся чувствительные отростки нервных клеток пульпы, которые реагируют на факторы окружающей среды. Боль, возникающая из-за разрушения этих тканей, может проходить самостоятельно после удаления раздражителя (сладкого, холодного). Но при глубоком кариозном поражении, которое достигло пульпы, болевые приступы будут более длительными и острыми. Такое заболевание надо лечить в кабинете стоматолога.

Как лечат кариес в стоматологии, смотрите на фото:

Полноценно вылечить кариес и унять зубную боль в домашних условиях невозможно, существуют лишь способы, которые помогают временно устранить болевой синдром.

Быстрое устранение зубной боли и лечение начальной стадии кариеса можно проводить в домашних условиях с помощью таких процедур:

  • Взять стакан воды, всыпать чайную ложку соли, растворить и полоскать раствором рот после каждой трапезы. Полоскания также можно проводить с добавлением в воду антисептиков (Перекиси водорода, Хлоргексидина). Эффективны полоскания отварами лекарственных трав, ополаскивателями, антисептическими растворами. Полоскания удаляют остатки пищи, микроорганизмы, действуют успокаивающе на нервные окончания.
  • Устранить остатки пищи из дырок в зубах. Гигиеническая чистка поможет устранить раздражитель и успокоить нервные окончания в эмали и дентине.
  • Быстрое средство от зубной боли – примочка с камфорным спиртом. Нужно смочить ватный тампон средством и приложить к больному месту на несколько минут.
  • Взять один зубок чеснока, натереть на терке или измельчить и приложить на 5–10 минут к беспокоящему месту. Чеснок обладает сильными обеззараживающими свойствами.
  • Проводить аппликации ватным тампоном, смоченным в пихтовом масле. Для этого тампон следует наложить на больную область на несколько минут, процедуру можно повторять несколько раз в сутки. Пихтовое масло обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами.
Для лечения кариеса в стадии пятна необходимо использовать реминерализующие средства и фторсодержащие пасты: «Биокальций» от Splat, President Unique, R.O.C.S. «Карибское лето», President Classic. Следует регулярно чистить зубы и десны гигиеническими средствами минимум раз в день.

Устранение боли при пульпите

Пульпит – это воспаление нерва, который находится в середине зуба. Процесс сопровождается выделением экссудата и сдавливанием нервных окончаний, что провоцирует возникновение острых болевых ощущений. Если зуб болит из-за пульпита, он требует лечения у стоматолога, так как только врач может открыть пульповую камеру, удалить нерв и очистить каналы.

Как проводится профессиональное лечение пульпита, смотрите на фото:

До посещения врача можно устранить болевые ощущения с помощью средств народной медицины. В домашних условиях лечить зуб, который болит из-за пульпита, можно с помощью полосканий, аппликаций, лекарственных и народных средств. Все перечисленные методы будут эффективны, если пульповая камера «открыта» – существует отверстие в твердых тканях и доступ к нерву.

Способы устранения «пульпитной» боли:

  • Употребление обезболивающих, противовоспалительных и жаропонижающих препаратов – это самое быстрое средство от зубной боли.
  • Использование прополиса поможет избавиться от боли и уменьшить воспаление. Кусочек прополиса следует подержать на больной стороне 10–15 минут. Можно смочить ватку настойкой прополиса и проводить аппликации несколько раз в день. Способ действует быстро и эффективно.
  • Сделать холодный компресс. Процедура устраняет боль, особенно при острых воспалительных процессах.
  • Корень лапчатки ползучей устранит острую боль. Средство можно использовать в виде отвара или настойки.
  • Приготовить отвар шалфея, ромашки, мелисы и полоскать им рот. Лечебные травы обладают успокаивающим, антисептическим действием.
  • Корень подорожника очищают и прикладывают к кариозной полости. Можно приготовить отвар из растения и проводить ротовые ванночки (держать во рту по несколько минут).
  • Можно использовать лист алоэ. Для этого необходимо разрезать его и приложить к больному зубу на 5–10 минут.

Народные рецепты для лечения периодонтита

Периодонтит – это воспаление соединительной ткани за верхушкой корня зуба. Также болезнь поражает ткани вокруг корня и может привести к появлению воспалительных образований на десне. При периодонтите часто применяются народные методы лечения для устранения острой зубной боли.

Тактика лечения зависит от тяжести воспаления. Заболевание может протекать с наличием доступа к каналам и без него. Если доступ к очагу поражения есть, лечить зуб и купировать зубную боль в домашних условиях можно с помощью полосканий и ротовых ванночек с использованием антисептических растворов, отваров трав, ополаскивателей. При отсутствии доступа к тканям периодонта необходимо использовать обезболивающие, противовоспалительные аппликации и полоскания. Вылечиться от периодонтита самостоятельно невозможно, пациенту следует в обязательном порядке посетить врача.

На фото показано, как будут лечить периодонтит в клинике:

Народные средства от боли в зубах при периодонтите:

  • Полоскание отварами трав снимет воспаление, снизит боль и чувствительность десен, обеспечит антисептическое действие. При периодонтите эффективным является использование чабреца, подорожника, шалфея, тысячелистника.
  • Можно приготовить настойку тертого хрена и проводить аппликации с использованием марлевых тампонов.
  • Воспаление поможет снять компресс из подорожника. Для этого листья промывают под теплой проточной водой и накладывают на болезненный участок на 10–15 минут.
  • Эффективным является использование березового дегтя во время чистки зубов в тандеме с зубной пастой. Средство не только устраняет воспаление, но и останавливает кровоточивость десен.
  • Для аппликаций к проблемной области используется настойка мяты или календулы.
Устраняет неприятные ощущения и благотворно влияет на ткани периодонта отвар репы. Для его приготовления необходимо натереть овощ на терке и отварить (стакан воды на 100 г продукта). В готовый отвар можно добавить хрен, чеснок, мед.

Устранение болевых ощущений при пародонтите

Пародонтитом называют воспаление десен и связки, которая окружает зуб. Заболевание вызывает оголение корней, подвижность зубных единиц, кровоточивость десен и болевые ощущения различного характера. Недуг протекает в хронической форме. В моменты обострений возникает острая зубная боль, которую можно купировать народными средствами, но лечение должно осуществляться не в домашних условиях, а в клинике.

Так как боль возникает по причине воспаления тканей, для ее купирования применяются противовоспалительные медикаментозные средства и народные методы, способствующие стиханию воспалительного процесса. К народным способам лечения зубной боли относят:

  • При наличии экссудата эффективным является проведение полосканий содово-солевым раствором. Для его приготовления используют стакан воды и по чайной ложке соли, соды. Полоскать рот этим средством необходимо 3 раза в день.
  • Полоскание отваром окопника. Столовую ложку травы заварить в 250 мл кипятка, охладить и полоскать десны в течение нескольких минут.
  • Полоскание настоем календулы и липы. Также можно использовать отвар сосновой хвои.
  • Рекомендовано орошать больные зубы и десны отваром коры дуба, накладывать на десны ватный тампон, смоченный соком каланхоэ, алоэ, камфорным спиртом.
  • Эффективен массаж десен с использованием масел облепихи и календулы, процедуру следует проводить по 5 минут несколько раз в день.
  • Можно употреблять внутрь «лекарство» из рябины: 150 грамм ягод соединить с 50 граммами меда, растереть и принимать по 1 чайной ложке в течение 2 недель.
  • Корень аира прикладывают к больному месту на 8–10 минут.

Первая помощь при острой боли

Когда нет времени изготавливать настойки и покупать специальные аптечные препараты для лечения зубов в домашних условиях, для устранения зубной боли можно использовать подручные средства. Чтобы быстро облегчить состояние до визита к врачу, можно:

  • Принять обезболивающий препарат: Анальгин, Ибупрофен, Нурофен, Кетанов, Спазмалгон. В течение часа состояние значительно улучшится.
  • Провести аккуратную, но тщательную чистку зубов. Удаление остатков пищи с эмали приносит значительное облегчение при ее чрезмерной чувствительности.
  • Приложить к больному зубу кусочек льда и подержать до тех пор, пока боль не стихнет. Холод будет воздействовать как местная анестезия. Теплые компрессы прикладывать нельзя, особенно при наличии гнойного экссудата.
  • Полоскать ротовую полость содово-солевым раствором, способ действует очень быстро и эффективно.
  • При любом воспалении можно использовать прополис.
  • Принять вертикальное положение, оно способствует снижению притока крови к челюсти, что приводит к облегчению состояния.

Существует довольно много средств народной медицины, помогающих устранить зубную боль. Эффективность лечения зависит от вида, тяжести заболевания и индивидуальных особенностей человека. Следует аккуратно использовать народные методы при наличии аллергической реакции и нужно помнить, что самолечение может привести к серьезным осложнениям – для полноценного лечения нужно обращаться к стоматологу.


Принцип воздействия глины тот же - глина является натуральным мощным адсорбентом и антисептиком.
Есть много разновидностей глины. Все они в какой-то степени лечебны - тут уж каждый сам себе мудрец. Но для приёма глины внутрь очень важен, кроме всего прочего, вкус глины! Как-то попробовал одну разновидность голубой глины... И у меня возник рвотный позыв! Я для себя нашёл, что самая вкусная глина - белая. Поэтому, если у вас нету альтернативы, покупайте в аптеках белую косметическую глину (без ароматизаторов!)
В моей практике было уже много ситуаций, в которых я избавлял знакомых от стоматологов. Был один случай, когда у женщины десна напухла до размера половинки грецкого ореха; женщина готовилась к операции. Но она решила-таки проверить на себе мои рекомендации. И через четыре дня она уже забыла о зубной боли, пила горячий чай, а у её десны не было ни малейшего признака опухоли.


Что бы ни приключилось с вашими зубами - парадонтоз, кариес, чувствительность эмали, опухоль и т.д. метод лечения один и тот же (уверен, что есть и ньюансы, но я излагаю всего лишь свой опыт):

1) Глина является самым лучшим естественным и сбалансированным источником основных минералов. В частности, того же кальция. Которым так любят лохотронить разносчики БАДов! Кушайте по утрам за 30 мин до еды по чайной ложке глины - и забудьте про все разновидности "кальция"! Проверено! Даже если у вас сильная чувствительность зубов, употребляя глину месяцок вы сможете комфортно пить горячий уксус! Это - по-нашему!

2) При возникновении какой-либо проблемы с зубами к ним нужно прикладывать глину на длительное время. Естественно, самое лучшее для этого время - ночь. Прямо перед сном на больное место сыпите чайную (в экстремальных ситуациях - столовую) ложку глины. До утра вы её уже съедите. За неделю такого воздействия можно снять ЛЮБОЕ осложнение!

3) Болотов советует подсаливать ротовую полость для оздоровления флоры и фауны, обитающей в наших зубьях;)
Попробовал - совет дельный. Поэтому есть смысл глину, перед тем как прикладывать к зубу, смешивать с щепоткой соли. Результативно! Но если зубы болезненно на это реагируют, то можно воздержаться от соли пару дней, пока зубы окрепнут.

4) Совершенно неожиданно обнаружилось благотворное воздействие "мёртвой" (электролитической) воды на зубы. Мёртвая вода, как обычно, всё обеззараживает. И зубная боль утихает очень быстро.

Так что запомните: глина, соль и мёртвая вода. Три этих волшебных компонента помогут вам избавиться от проблем с зубами в подавляющем большинстве случаев, особенно, если вы регулярно смотрите в зеркало и изучаете свои зубки.


Вовремя заметив начинающуюся проблему, сразу же сумеете оказать себе первую и неоценимую помощь!

А вот опыт Германа Стерлигова, который давно отказался от лечения своих зубов в стоматологических клиниках.

С детства мне сверлили зубы стоматологи и испортили почти все зубы безвозвратно. Поскольку пломбы все время вываливаются к стоматологам людям надо ходить до смерти - в этом и задумка. Какзалось бы не соскочить.

Шесть лет назад когда у меня в очередной раз разболелись, да еще и расшатались зубы я как всегда пошел кстоматологу, понимая какая пытка уровня подвалов гестапо мне предстоит. Садист в белом халате потрогал мои зубы пинцетиком и сообщил что они безвозвратно пропали и их надо удалять, причем речь шла обо всех передних зубах. Я тогда доверял стоматологам, но мне предстояла очень важная публичная поездка в Лондон, где без зубов делать было нечего и я сказав, что зайду через неделю, удалился с невыносимой зубной болью. Зубы шатались так, что казалось их можно самому достать и выбросить просто взявшись за них двумя пальцами.

И тут через буквально час я встретил незнакомого человека по имени Артемий. Он, узнав о моей беде, улыбнулся и сказал: зачем ты мучаешься, поезжай на рынок, купи забрус и навсегда забудь про стоматологов.


Забрус мне привезли через час. Жевать его сначала было больно, но через какое то время боль прошла и больше никогда не возвращалась. С тех пор жую вкуснейший забрус каждый день как, жевачку. Зубы как их мне искалечили стоматологи за всю жизнь такими и остались - дыры высверленные не заросли, но я ПРОСТО ЗАБЫЛ ПРО ЗУБЫ.
Шесть лет горя не знаю.

Иногда становится очень горько когда понимаешь, как нагло и жестоко нас обманули и как надругались над всеми нами проклятые ученые, заставив забыть все что создал для нас Всемогущий Бог и подсунув на это место вредительскую сатанинскую медицину колдуна Парацельса. Слава Богу, что есть путь вперед и вверх - из мрачного театра абсурда в радостную богоугодную жизнь с забрусом вместо стоматологов.

Опыт неизвестного, но отзывчивого парня, поделившегося своим способом устранения зубной боли и профилактики кариеса и других проблем с зубами.

К числу средств по уходу за проблемными зубками и деснами могу посоветовать на себе испытанное средство как "таёжная смолка", в просторечии называющаяся у нас Сибири "серой", на рынке у бабушек продаётся, а сейчас и в аптеках под названием "таёжная смолка", "живичка" и т.п.
Жуйте когда хочется, вместо жвачки, она прекрасно массирует дёсны, в ней много полезных для зубов микроэлементов, хорошие антимикробные свойства, убирает запах изо рта, прекрасна на вкус.

Можно массировать дёсны просто пальцами после того, как почистите зубы: круговыми, лёгкими движениями. В таком случае укрепляются дёсны и улучшается кровообращение в них.

И ещё есть прекрасное средство, которое поможет при воспалении дёсен, ранках во рту, стоматите (есть конечно и дубовая кора, календула, шалфей и прочие народные средства - каждый выбирает для себя) - это куркума . Куркума из семейства имбирных. Так вот раствор куркумы (1 чайная ложка порошка на стакан тёплой кипячёной воды), им нужно полоскать рот несколько раз в день - хорошо помогает при пародонтите, стоматите и других болячках дёсен и ротовой полости, так как молотый куркумный корень - прекрасный антисептик. Если белой глины нет под рукой, то можно куркумы сухой на десну тоже на ночь щепотку положить. Если всё-таки кто нибудь захочет куркуму применить, то имейте в виду что она может испачкать одежду с желтый цвет. Осторожно.

Средства народной медицины против зубной боли

Средства народной медицины для снятия зубной боли Если вы находитесь вдали от дома, например, выехали на выходные на дачу, то вам на помощь придут и средства народной медицины.
Шалфей. Сделайте отвар шалфея и прополощите им рот. Столовую ложку травы залить стаканом кипячёной воды, после чего кипятить 10 минут и дать немножко остыть и настояться. Старайтесь как можно дольше держать отвар возле больного места. Отвар должен быть тёплый. После того, как он остынет – его следует поменять. Полоскать рот нужно от 3 до 5 раз за полчаса.

Корень подорожника. Для снятия зубной боли положите в то ухо, со стороны которого находится больной зуб, корешок подорожника. Нужный эффект достигается примерно через полчаса после использования.

Хорошо справляется с зубной болью настой душицы. Готовьте настой в отношении один к десяти. Применяется полосканием.

Кроме того, для снятия зубной народная медицина предлагает воспользоваться прополисом. Берём небольшой кусочек этого вещества и прикладываем его к больному зубу. Вещества, содержащиеся в прополисе, используются для лечения многих болезней, помогут они и в случае с зубами.

Также для снятия зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука. Приготовьте чесночно-луковую кашицу, добавьте в неё соль, после чего всё это хорошенько перемешайте. Все ингредиенты берите в равных количествах. На дно полости зуба положите эту смесь и прикройте тампоном.

В народной медицине есть метод, позволяющий избавиться от зубной боли и только при помощи одного чеснока. Для этого запястье руки, в том месте, где обычно прощупывают пульс, надо натереть чесноком. А затем примотать дольку или измельченный чеснок к этому же месту – главное, чтобы чесночныйсок попадал на кожу. Чеснок приматывается к запястью правой руки, если больной зуб находится в левой части рта, и наоборот.

Нетрадиционные методы избавления от зубной боли

Кроме бытовых и народных средств существуют так называемые нетрадиционные методы избавления от зубной боли.

Массаж руки
Возьмите кубик льда. Массируйте руку, находящуюся на противоположной стороне от больного зуба, в области пересечения костей большого и указательного пальцев руки. С усилием помассируйте это место равномерными круговыми движениями. Для снятия зубной боли должно быть достаточно 5-7 минут массажа.

Массаж ушной раковины
Массаж ушной раковины Берётесь указательным и большим пальцами руки за верхний край того уха, со стороны которого болит зуб. Массаж уха также должен занять у вас до 7 минут, при этом массировать можно как верхний край, так и мочку уха. Данный метод считается очень эффективным, так что в первую очередь пробуйте его на себе.

Эмоциональное удушение
Хорошим обезболивающим действием обладает плач. Каким образом его вызвать – решите для себя. Можно порезать лук, например. Учёные в своих исследованиях выяснили, что плач уменьшает давление в дёснах, немного притупляя боль.

Отвлечение от боли
Противоположные эмоции тоже принесут пользу в деле притупления болевых ощущений в зубах. Посмотрите хорошую комедию, почитайте анекдоты – главное хорошенько рассмеяться. Это переключит рецепторы с боли на смех.

Займитесь каким-нибудь делом, которое займёт вас головой. Есть что-нибудь интересное для вас? Пришло время заняться этим. Отвлекитесь на все 100, таким образом, вы сможете дождаться открытия стоматологического кабинета либо аптеки (хотя лучше первое).
А можно просто поприседать. Многие учёные говорят о большой эффективности данного метода для снятия зубной боли.

Будьте здоровы и забудьте про стоматолога!




© 2024
womanizers.ru - Журнал современной женщины