Глазной тик (гиперкинез), который часто возникает при стрессах, является симптомом, а не отдельным заболеванием, как многие ошибочно думают. Данным способом организм подает сигналы, сообщающие о нарушениях функционирования центральной нервной системы (далее ЦНС). Такие непроизвольные движения мышечной ткани доставляют дискомфорт и вызывают тревогу, поэтому важно установить причины, из-за которых дергается глаз.
Причины нервного тика
Душевные потрясения, конфликты, напряженная обстановка в семье – частый, но не единственный фактор, сопутствующий возникновению нервного тика.Среди причин, по которым возможно обострение данного симптома, отмечают:
- , а именно – нехватку глицина, магния и кальция, что может спровоцировать не только глазные тики, но и внезапное вздрагивание тела, и иные мышечные спазмы;
- ослабленный иммунитет из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ;
- усталость глаз вследствие недостатка сна, чтения литературы при недостаточном освещении или многочасового использования компьютера и других цифровых устройств;
- поражения ЦНС (чаще у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
- блефарит, конъюнктивит и иные болезни локального типа, в результате которых человек вынужден часто моргать глазами;
- родовые травмы или иные механические увечья, полученные при ушибах головы, растирании глаз;
- длительные контакты с веществами и предметами, раздражающими слизистую глаз (линзы, лекарственные препараты);
- проявление побочной реакции на лекарственные средства, влияющие на работу головного мозга.
- первичный (редкие проявления непроизвольного дерганья глаз в течение короткого срока);
- вторичный (регулярно повторяющийся тик глаз на протяжении долгого времени, может не прекращаться часами).
Дергается глаз: что делать и к кому обращаться
В 9 из 10 случаев нервный тик носит несистемный характер и является следствием переутомления или эмоционального срыва. При возникновении признаков подергивания глаз, необходимо выполнять следующие действия:
- беспрерывно моргать на протяжении 2-х минут, что позволит расслабить мышцы и избавиться от тика;
- последующие 15 минут провести с закрытыми глазами, предварительно наложив на них чайный компресс;
- при отсутствии противопоказаний имеет смысл пропить курсом настой из ромашки, зверобоя и пустырника или валерианы;
- пересмотреть свой рацион и график загруженности – организму необходим отдых и разнообразное питание, включающее продукты, богатые кальцием и магнием;
- следует ограничить употребление спиртосодержащей продукции, кофейных напитков и крепкого чая.
Важно : регулярная гимнастика глаз не отнимает много личного времени, но является отличным профилактическим средством, препятствующим появлению гиперкинеза.
При систематическом появлении тика следует обратиться в медицинское учреждение и записаться на консультацию к неврологу, который поможет установить точные причины возникновения проблемы.
Почему дергается верхнее веко глаза
Часто чрезмерная нагрузка на мозговую деятельность, подавленное состояние, регулярное напряжение и стресс провоцируют внезапное дерганье верхнего века глаза. Причин может быть множество – это и смена обстановки труда или вышестоящего руководства, неудачи личного характера и другие явления, влияющие на эмоциональное самочувствие человека. Высокая нагрузка, хроническое недосыпание делают его психически неустойчивым и слабым – и это первое, что следует исправить в жизни при появлении признаков глазного тика.
Почему дергается нижнее веко глаза
Спонтанное подергивание нижнего века может быть связано с нервным истощением и банальной усталостью глаз. Ударная доза утреннего кофе также может повлиять на краткосрочное появление симптома. Аналогичным эффектом обладают алкогольные напитки, избыточное количество которых в организме может вызывать нарушения работы нервной системы, в частности спровоцировать гиперкинез.К чему дергается глаз: народные приметы
Каждый человек решает для себя сам, как относиться к приметам и суевериям, связанным с нервным тиком. Но еще с древних времен на Руси считалось, что правый глаз дергается к прибыли, к улучшению финансовых дел и приятным известиям; юным девушкам сулили скорую встречу с женихом. Левый–к слезам, потерям и неприятностям, поэтому стремились вылечить данный недуг как можно быстрее.Лечение нервного тика глаз: комплексная терапия
Нервный тик–первый признак, оповещающий о сбоях в организме человека. Что нужно делать, если дергается глаз? Начать относиться к своему здоровью с удвоенным вниманием и выполнять следующие рекомендации:
Первичный гиперкинез довольно просто вылечить в домашних условиях, не обращаясь в медицинское учреждение. Но точно диагностировать нарушение, из-за которого возник данный симптом, сможет только узкопрофильный специалист после тщательного обследования пациента. Не всегда причина лежит на поверхности, и самолечение может только ухудшить текущее положение дел и негативно повлиять на общее состояние здоровья.
Видео: диагностика и лечение нервного тика
В выпуске передачи "Жить здорово" с участием Елены Малышевой вы можете узнать и о других методах лечения нервного тика, о роли в развитии данного типа расстройства генетических и психогенных факторов.10
Здоровье 24.09.2016
Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о таком удивительном и странном явлении, как глазной тик или по-научному это называется миокимия. Кому-то покажется, что это такая ерунда, не надо придавать этому значения. Но поверьте, дискомфорт при такой проблеме может быть очень серьезным. С этим столкнулась и моя дочка. Мы изучили многое, поделюсь с вами информацией, почему может возникнуть такая проблема и что делать, если дергается глаз или веко.
Дочка моя очень сильно переживала из-за этой проблемы. Не скажу, что это было что-то сильное, криминальное. Но представьте себе картину: молодая красивая девушка, приходят к ней клиенты, общается она с кем-то и вдруг начинается мелкое подергивание глаза (а иногда и более сильное). А если сказать более точно, то дергался не сам глаз, а верхнее веко. Для нее это была именно не ерунда, а настоящая катастрофа. И я прекрасно понимала ее состояние. Мы справились с этой проблемой, сейчас все хорошо, дочка счастлива. И я вместе с ней ☺. Как бороться с глазным тиком? Что надо знать?
Почему дергается глаз или веко? Очевидные ответы
Если вдумчиво отнестись к вопросу, то само глазное яблоко дергаться не может, непроизвольные сокращения возникают в глазных мышцах, бережно удерживающих его на месте. И вот эти несвоевременные спазмы мышц на лице становятся сильно заметными, когда верхнее или нижнее веко начинает предательски вздрагивать. Предательски, потому что это верный признак волнения, стресса, тревоги или напряжения. А кому захочется в этом признаваться?
Признаваться, может, и не хочется, но неуверенность в себе, какие-то комплексы внутри часто сопровождают людей, которые столкнулись с этой проблемой. И еще важный нюанс: человек, когда у него начинает дергаться глаз или веко, может попасть в нелепые, а порой, двусмысленные ситуации. Вы поняли мои мысли.
Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, которые поступают к мышцам. Тик может случиться с любой мышцей, это как короткое замыкание.
Обычно люди, которые наблюдают картину глазного тика у другого человека, с пониманием относятся ко всему. Не заостряют на этом внимание. Но кто-то может и высказаться. Хорошо, если хватит мудрости и воспитания сказать об этом корректно.
Дергается глаз или веко. Причины
Если глаз дергается, причина действительно может быть в состоянии глазного нерва или нервной системы. Но что именно вызывает «короткое замыкание»? Это важно, ведь и способ лечения зависит от причины:
- Наследственность;
- Серьезные генетические заболевания (синдром Туретто, болезнь Паркинсона, паралич Белла), связанные с непроизвольными движениями. Постоянное подергиванье век является одним из их симптомов;
- Детские неврозы и тревожность провоцируют появление тика в детском возрасте;
- Длительный стресс, перенапряжение, утомление и переутомление, усталость могут подорвать нормальную работу организма. Это самая частая причина непроизвольных подмигиваний;
- Нехватка важных микроэлементов и витаминов, которые влияют на качество функций нервной системы и мускулатуры. К таким относят магний, кальций, глицин, витамины группы В;
- Слабый иммунитет, подвергшийся нападению сезонных простуд и гриппов;
- Напряжение, сухость и усталость глаз. Из-за переутомления глаза начинают давать сигналы в мозг, а он заботится самым простым образом. Частое непроизвольное моргание увлажняет роговицу и снижает дискофорт;
- Инфекционные и воспалительные заболевания глаз. Многие из них вызывают отеки мягких тканей, из-за этого могут сдавливаться глазные нервы и мышцы;
- Последствия инсультов;
- Травмы глаза;
- Долгое сидение за компьютером;
- Употребление большого количества кофеина.
Предлагаю посмотреть видеоматериал от врача-невролога Александра Комарова. Просто и понятно врач рассказывает о причинах, почему может дергаться глаз.
С причинами, почему дергается глаз, мы разобрались, теперь давайте поговорим о том, что же делать при такой проблеме.
Дергается глаз или веко. Что делать?
Если спросить у суеверного человека, почему дергается левый глаз, то он скажет, что это к слезам, а правый — радости. Оптимисты переиначили причины, у них левый глаз дергается к деньгам, а правый – к скорой встрече с близкими. Поговорим о том, что же делать, если дергается глаз. Когда и как бороться с тиком?
Внимание к причинам
В первую очередь надо обратить внимание на причины, вызывающие дергание глаза или века. Внимательно перечитайте их, сделайте для себя нужные выводы. И если нет очень серьезных причин (наследственности, генетики), то это уже серьезный плюс и надежда с верой, что при мудрости и настойчивости вы справитесь с этой проблемой.
Успокоиться
Звучит банально, и все из нас знают: все болезни от нервов! Но делать небольшие шаги в этом направлении надо обязательно. Просто работать над собой. Не раздувать проблемы, а вовремя «гасить» ненужные мысли, переключаться на хорошее.
Проблемы сопровождают нас везде, мы буквально живем от проблемы к проблеме. Если организм подает сигналы, то необходимо взять паузу и замедлить свой ритм жизни. Можно ли что-то отложить или доверить другим? Выделите время для себя, маленькие радости помогают обрести покой.
Можно временно избегать всего, что усиливает тик – вредные продукты и привычки, энергетики и тонизирующие средства, неприятные встречи. В помощь нам придут и простые успокоительные средства (чай с травами, успокоительные сборы, валерьянка или пустырник). Выбирайте тот вариант, который эффективен для вас.
Прием более сильных препаратов надо обязательно согласовать с врачом!
Слегка изменить образ жизни
Тоже достаточно банальный совет, и я с вами согласна в этом. Все мы знаем, понимаем, но образ жизни часто оставляет желать лучшего. В наших силах его пересмотреть.
Если глаз дергается из-за усталости глазных мышц и долгой работы за монитором, то поможет гимнастика для глаз (закрыть крепко веки, проморгаться, повращать, посмотреть влево-вправо, вверх-вниз). Лучше делать их ежечасно. И даже на рабочем месте можно прерваться на несколько минут и сделать такие упражнения.
Важно выделить время для прогулок и для полноценного сна. Усталому организму нужно высыпаться! Поменьше пить кофе, напитков, содержащих кофеин.
Про авитаминоз и витамины
Когда глаз дергается из-за недостатка витаминов и микроэлементов, врачи назначают курсовой прием витаминов. Надо обратить внимание на именно разнообразный рацион питания и дополнять его витаминными комплексами. Употребляйте побольше свежей зелени, пророщенных злаков, овощей, фруктов.
Для адекватной координации работы глазных мышц, которые мы не можем осознанно контролировать, нужны кальций и магний. Хорошо зарекомендовал себя глицин, который регулирует процессы возбуждения-торможения нервной системы.
Если глаз постоянно дергается на протяжении недели, то без консультации специалиста не обойтись. Разобраться в сложных ситуациях можно только с компетентной помощью.
Врачебная помощь при проблеме
К какому врачу обратиться, если у вас дергается глаз или веко? Нужна консультация окулиста, чтобы посмотреть, все ли в порядке с глазным яблоком. И также нужна консультация врача-невролога и психотерапевта.
Состояние глазного дна
Окулист посмотрит и оценит состояние глазного дна, задаст вопросы, получит ваши ответы и даст свои рекомендации. Если глаз дергается из-за утомления, краснеет после работы за компьютером, то могут выручить глазные капли и гимнастика для глаз, о которой я уже сказала. Возможно, у вас есть заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит и др.). В этом случае окулист назначит противовоспалительные, антибактериальные капли. Глазной тик прекратится при спаде отека.
Если дергается глаз у ребенка
При детском тике невропатологи обычно говорят о нарушении работы центральной нервной системы. Отличаются эти малыши гиперактивностью, некоторой тревожностью, слабой концентрацией внимания на отдельных вещах, однако в остальном это совершенно обычные, добрые и отзывчивые дети. Справиться с тиком помогает терапия, с возрастом симптомы могут исчезнуть совсем.
К детям нужно быть особенно внимательными! А ведь порой нужно им не так и много: наше внимание и любовь! Часто дети переживают из-за своих проблем, которые нам, взрослым кажутся несущественными.
Предлагаю посмотреть очень интересное видео. Если у ребенка дергается глаз, на что надо обратить наше внимание.
Из личного опыта
Как мы решали проблему? Перечитали все, что есть в интернете. Постарались по возможности устранить причины. Обратились к врачам. Я говорю «мы», т.к с дочкой именно много всего обсуждали, читали, советовались, что делать и как решить проблему.
По нашему опыту скажу, что обычно врачи назначают успокоительные средства. Кому-то они помогают, кому-то нет. И опять же, успокоительные средства бывают разные. Также назначаются дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия и даже акупунктура.
Если глаз постоянно дергается, это мешает личной жизни и карьере, а обычное лечение, назначенное врачом эффекта не дает, то в ход идут необычные способы. И нам пришлось применять именно их.
Пропив курс успокоительных трав, глицина, делая упражнения для глаз, проколов и пропив курс витаминов, получив консультацию окулиста, невролога и психотератевта, при вроде полноценном сне и здоровом питании проблемы у дочки не ушли, хотя стало значительно лучше все. Глаз и веко дергались реже, не так сильно. Словом, были именно положительные результаты. Стали мы искать все дальше, как полностью решить проблему.
О нетрадиционных и альтернативных методах
Есть и еще способы лечения проблемы- обращение к косметологу. И дальше уже он назначает вам процедуры. Скажу лишь от себя: все, что я напишу дальше, это ни в коей мере не рекомендация для всех. Просто наш опыт. И для начала надо пройти именно все шаги, о которых я написала выше, чтобы решить проблему с дерганием века или глаза.
Мы нашли хорошего косметолога, и дочка делала процедуру ботокса. При ботексе косметолог расслабляет именно мышцу глаза. Но причина все равно не убирается. Но дерганье глаза и века прекращается тут же. Дочка сделала одну процедуру и очень довольна. Уже больше года глаз и веко не дергается, ничего не беспокоит. Не скажу, что я была в восторге, узнав, что дочка пойдет на ботекс ☺, но поговорив с косметологом, я успокоилась.
Если вы решитесь на такую процедуру, надо найти именно грамотного специалиста.
Вот такая информация на сегодня. Надеюсь, что наш опыт и вам поможет решить такую проблему, если вы с ней столкнулись.
А чтобы поводов волноваться и переживать было меньше, давайте слушать хорошую музыку. Прозвучит песня Осенний сад в исполнении Анны Герман.
Смотрите также
Опасно ли состояние, когда дергается глаз, для здоровья. Почему появляется блефароспазм у людей разных возрастных категорий. Как избавиться от нервного тика век.
Содержание статьи:
Состояние, когда дергается глаз - это нервный тик века, который еще называют блефароспазм. Мышцы век, лицевые периокулярные, начинают рефлекторно сокращаться. Поскольку движения непроизвольные, остановить их самостоятельно невозможно. В 68-73% случаев неврологический симптом встречается у женщин старше 20 лет. В острой форме блефароспазм ограничивает видимость: частое возникновение вызывает перегрузку мышц, они спазмируются, глаз полностью открыть невозможно. Заболевание относится к неврологическим, не представляет опасности для здоровья, но может вызывать психологические травмы и развитие комплексов.
Основные причины, почему дергается глаз
Точная причина появления блефароспазма пока не установлена, но замечено - чаще сокращение века появляется на фоне эмоциональной нестабильности. Но это не единственные факторы, провоцирующие синдром.
Почему дергается глаз у взрослых
Чаще дергается веко глаза у взрослых при переутомлении. У современных людей на зрительный орган падает двойная нагрузка. Сначала глаза напрягают во время работы, а затем после нее впиваются взглядом в монитор компьютера и просиживают за ним длительное время.
Но есть и иные причины перенапряжения периокулярных мышц:
- Хронические или острые заболевания: атеросклероз, менингит, энцефалит;
- Расстройства нервной системы или поражения ЦНС, в том числе и вызванные черепно-мозговыми травмами;
- Недостаток питательных веществ в рационе или нарушение обменных процессов;
- Стрессовые ситуации, хроническая эмоциональная нестабильность, бытовая неустроенность;
- Генетический фактор - склонность к блефароспазму передается по наследству;
- Психические расстройства, проявление неврозов;
- Аллергические реакции и последствия интоксикаций: аллергенами могут стать продукты, медикаменты, химические вещества или пыльца, рассеянная в воздухе.
- Инородное тело, которое находится за роговицей;
- Глазные заболевания - блефарит, конъюнктивит, синдром сухого глаза, трихиаз;
- Нервно-психические расстройства - болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера;
- Нарушение подвижности глазных мышц - врожденное или приобретенное;
- Общая парализация, ослабление мышц шеи.
Почему дергается веко глаза у детей
Почти все причины детского блефароспазма аналогичны факторам, влияющим на развитие симптома у взрослых. Даже переутомление глаз у современных малышей возникает не реже, чем у взрослых. К сожалению, в этом виноваты родители, которые с раннего возраста приучают ребенка к гаджетам и телевизору.
Но существуют и «детские» причины нервного тика у малышей дошкольного возраста:
- Тяжелая беременность матери, при которой нарушалось формирование ЦНС или периокулярных мышц лица, внутриутробное инфицирование.
- Последствия прохождения по родовым путям. Например, внедрение гонококка в органы зрения или родовая травма.
- Из-за нездорового микроклимата в семье, когда взрослые постоянно выясняют отношения криком, эмоциональная нестабильность может спровоцировать у детей не только блефароспазм, но и серьезное психическое расстройство.
- Глистные инвазии, вызывающие общую интоксикацию организма.
Причины, почему дергается веко глаза у пожилых людей
Пожилые люди - это взрослые, у которых произошли возрастные изменения. Выработка гормонов снизилась, метаболизм замедленный, накопились хронические заболевания.
К основным причинам рефлекторного сокращения мышц у пожилых можно отнести расстройства нервной системы и общее снижение мышечного тонуса периокулярных мышц и шейных. У пожилых часто развивается параспазм мышц лица, при котором тики появляются сразу на обоих глазах.
Вызывает блефароспазм болезнь Паркинсона, нейродегеративный процесс, вызванный нарушением выработки гормона дофамина.
При лечении неврологических нарушений и прогрессирующий бессоннице пожилым назначают нейролептики, что негативно сказывается на состоянии мышц век.
Перед назначением лекарственных препаратов врач обязательно выясняет причины дерганья глаза и что делать решает только после оценки симптоматики.
Что делать, когда дергается глаз
Если дергается глаз, сначала нужно обратиться к окулисту. После осмотра устанавливается, связано ли возникновение симптома с офтальмологическими проблемами или нужны консультации невролога, эндокринолога или психиатра. Обследования при оценке клинической картины таковы: визуальный осмотр окулиста и оценка мигательного рефлекса, электромиография лицевых мышц и проведение нервного импульса по стволу лицевого нерва. Могут потребоваться и другие методы дифференциальной диагностики.
Медицинские препараты для лечения тика, когда дергается глаз
Для устранения разовых тиков никакого лечения не требуется. Чтобы предупредить учащение блефароспазмов, назначают успокоительные средства. Детям подбирают подобные медикаменты на растительной основе.
Если дергается глаз, для лечения могут использоваться следующие препараты:
- Нейролептики, противосудорожные и седативные средства . К сожалению, побочные эффекты развиваются достаточно часто, длительное применение не рекомендуется, а после отмены лекарств тики вновь возвращаются.
- Транквилизаторы и антидепрессанты . Используют для устранения последствия блефароспазмов - депрессии, которую вызвало появление неврологического симптома.
- Антипсихотические препараты . Это Сонапакс, Клоназепам, Фенибут. Назначают лекарственные средства редко, хотя они ослабляют симптоматику.
- Инъекции Диспорта, Ксеомина и Ботокса . Основное действующее вещество - ботулотоксин. Продолжительность лечебного курса - до 3-4 месяцев. Уколы делают в круговую мышцу глаза. Впоследствии лечение повторяют.
Для устранения блефароспазма иногда рекомендуют хирургический метод. При этом могут проводить иссечение нервов, иннервирующих круговые мышцы глаз. Надрез делают под ресницами, одновременно подтягивают веки и убирают мешки. Швов не видно. Кроме того, могут высекать часть глазной мышцы. Результат операции во многом зависит от квалификации хирурга. При вмешательстве первого типа через 2-3 года нервы восстанавливаются, и блефароспазм возвращается. При втором способе может развиться осложнение - неполное смыкание век. Определить размер участка иссечения достаточно сложно.
Рациональное питание, если дергается глаз
Питание при блефароспазмах ничего общего не имеет с разгрузочной диетой, поэтому корректировать рацион можно у детей, ослабленных взрослых и пожилых людей.
В рацион вводят продукты, в составе которых высокое количество кальция и магния:
- Морепродукты и морская нежирная рыба;
- Все виды орехов, с преобладанием фундука, кедровых и грецких;
- Смородина, персики, земляника;
- Чернослив, хурма, финики;
- Крупы - гречневая, овсяная, пшеничная;
- Сельдерей, руккола, морковь, цветная капуста;
- Сыры, творог.
Народные средства против рефлекторного сокращения век
Рецепты народной медицины используются для устранения разовых тиков век, которые возникают периодически. Большинство средств обладает успокаивающим действием.
Микстуры от дерганья глаз:
- Успокаивающие примочки . Заваривают кипятком столовую ложку смеси высушенных трав, ромашки и шалфея. Настаивают в течение 2 часов, пропитывают ватные диски и прикладывают к некрепко сомкнутым глазам до 3 раз в день на 10 минут. Дополнительное воздействие - устраняют отечность век.
- Расслабляющий отвар . Смешивают травы: 1 часть мяты, по 2 - вереска и мелиссы, 4 - травы валерианы. Столовую ложку заваривают стаканом кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по четверти стакана утром и вечером.
- Расслабляющая маска . Смешивают взбитый белок со столовой ложкой муки и чайной - меда. Нагревают средство на водяной бане до температуры тела и наносят на веки. Когда маску нанесли, необходимо спокойно лежать, абсолютно расслабившись. Продолжительность процедуры - 15 минут, кратность - 2-3 раза в сутки.
- Седативное средство . Смешивают высушенные травы: чайную ложку полыни и по столовой тертого корня валерианы и гусиной лапчатки. Заваривают 2 столовые ложки сырья в термосе на ночь, утром процеживают, переливают в стеклянную емкость и убирают в холодильник. Все нужно выпить в течение 2 суток равными порциями.
- Средство от спазмов . Лекарство нельзя применять до достижения 18-летнего возраста. Смешивают по 1 части успокаивающих трав - липы и пустырника, по 2 части белой омелы и руты. Заваривают не больше 20 г в день. Принимать желательно после еды, через 40-45 минут.
Действие эфирных масел:
- Базилик снимает напряжение, вне зависимости от причин, его вызвавших, предупреждает развитие депрессии.
- Лаванда оказывает успокаивающее действие.
- Иланг-иланг устраняет бессонницу и тревожность.
- Герань дает возможность позабыть о тревожащих эмоциях.
- Стиракс бензойный (малоизвестное растение из семейства Стираксовых) оказывает выраженное расслабляющее действие.
При лечении дергающегося века процедуру с аромамаслами лучше проводить перед сном.
Перед тем как совмещать лечение методами народной медицины с использованием медицинских средств, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Гимнастика для глаз
Упражнения для глаз помогут справиться с блефароспазмом, вызванным ослаблением мышц век.
Тренировочный комплекс:
- Интенсивное моргание 5-15 секунд;
- Зажмуривание с силой и фиксация закрытых глаз в течение 3 секунд, повторяют, пока не появятся слезы;
- Массаж века средним пальцем 10 раз, глаз предварительно закрывают;
- Прикрывают веки наполовину, пытаются остановить дрожь;
- Повторный массаж глаз;
- Полное расслабление.
Способы лечения блефароспазма желательно совмещать с занятиями с психологом или домашним аутотренингом. Детям необходимо создать дома благоприятный эмоциональный микроклимат.
Профилактика появления блефароспазма
Чтобы уменьшить проявления рефлекторных сокращений век, необходимо снизить нагрузку на глаза.
- Желательно приобрести монитор с защитным экраном.
- Каждые 40-45 минут при интенсивной работе делают перерывы и переносят взгляд на посторонние предметы.
- Необходимо высыпаться и рационально питаться.
- Рацион следует дополнить витаминно-минеральным комплексом с фолиевой кислотой и каротином.
- Чтобы уменьшить чувствительность к ультрафиолету, взрослым летом необходимо пользоваться солнечными очками, а детям надевают панамку с козырьком, прикрывающим глаза.
Если глаз дергается изредка, состояние опасным не считается. Но когда тик постоянно появляется при возбуждении, при эмоциональной нестабильности, из-за перегревания и переохлаждения, могут появиться осложнения: нарушение слезоотделения, хронические конъюнктивиты, падение (птоз) верхнего века. При осложнениях зрение ухудшается и возможно появление слепоты. Часто дергающиеся веки - достаточная причина обратиться к окулисту.
Глаз – один из самых важных органов человека.
Благодаря зрению люди воспринимают объективно окружающий мир.
Но хорошее зрение не вечно.
Многие сталкивались с проблемой, когда правый или левый глаз дёргаются.
Что делать, если дёргается глаз? Как себе помочь?
Что делать, если дёргается глаз – причины
Основной причиной такого неприятного состояния является переутомление. Жизнь закручивает человека вихрем событий и тот в свою очередь, забывает о полноценном отдыхе. Во многих странах сотрудники крупных корпораций практикуют во время рабочего дня применение специальной гимнастики для восстановления зрения. Она позволяет избежать неприятных последствий переутомления глаз.
Учёные установили, что прогресс негативно сказался на качестве жизни людей, на их здоровье. Сегодня на зрение человека приходится колоссальная нагрузка. Везде компьютеры, телевизоры, прочая техника, которая перегружает зрение. Что делать, если нет возможности для полноценного отдыха на рабочем месте? Каждый час давать хотя бы пяти минутную разгрузку глазам, тогда веко не будет дёргаться от перегрузки.
Также причиной дёрганья глаза может стать его сухость. Слизистая пересыхает в результате постоянной нагрузки глаза. Она может возникнуть из-за работы в плохо освещённом помещении, в пыльном помещении, в душном помещении. Также сухость слизистой глаза может быть вызвана генетической предрасположенностью человека. Если с первыми указанными причинами ещё можно бороться (проветрить, увлажнить, приобрести дополнительное освещение), то вторые будут сопровождать человека всю его жизнь.
Недостаток витаминов также может вызвать дерганье глаза. Стоит отметить, что дёргается не само веко, а нерв в нём. Из-за нехватки магния и кальция нервные окончания сокращаются, и может возникнуть непроизвольное подёргивание. Что делать, если дёргается глаз? Найти причину недуга и устранить её.
Также подобное недомогание может возникнуть на фоне воспалительного заболевания глаза. Коньюктивит зачастую и вызывает подобную патологию. К счастью, излечив его, и дёрганье глаза пропадает. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, если недуг возник после нервного истощения, стресса, травмы глаза. Он может свидетельствовать о предынсультном состоянии, поэтому нужно быть внимательным к состоянию своего зрения.
Что делать, если дёргается глаз – последствия
Такой недуг может значительно усложнить жизнь любому. Что делать если дёргается глаз постоянно? Найти причину. Если симптом не исчезает, то просто невозможно не только созерцать окружающий мир, но и работать. Также может возникнуть слезоточивость, что изрядно подпортит жизнь.
Если в скором времени не устранить недуг, то может ухудшиться зрение, наступить депрессивное состояние, могут появиться головные боли. Врачи не рекомендуют паниковать, просто нужно комплексно подойти к решению проблемы.
Если речь идёт о генетической предрасположенности или физиологической патологии глаза, тогда лечение будет направлено только на устранение симптомов, обострения заболевания и пациенту придётся смириться с иногда возникающим подёргиванием века, которое самостоятельно исчезнет через незначительный промежуток времени.
Что делать, если дёргается глаз — лекарства
Что делать если дёргается глаз? Стоит обратиться к врачу. Офтальмолог произведёт осмотр, и при необходимости, направит к другому узко профильному специалисту. Если причиной недуга станет сухости слизистой глаза, тогда врач пропишет диету и применение глазных капель, которые создадут эффект искусственной слезы.
Применять их самостоятельно, а тем более назначать – не стоит. Всё дело в том, что только врач может правильно подобрать дозировку и период лечения. Стоит особое внимание уделить тому факту, что назначенные анализы крови весьма важны. Иногда пациента отправляют на обследование с целью выявления нехватки витаминов и микроэлементов в организме.
Если будет установлено, что не хватает именно кальция и магния – врач назначит препараты, которые способны пополнить их запас. Стоит отметить тот факт, что избыточное потребление кальция может вызвать образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, поэтому назначать такие препараты себе самостоятельно не стоит.
Зачастую офтальмологи назначают пациентам препараты черники. Это средства, которые относятся как к традиционной медицине, так и к нетрадиционной. В чернике содержится множество витаминов и микроэлементов. Она очень полезна и не стоит недооценивать результаты от её применения.
Что делать, если дёргается глаз из-за снижения зрения и перенапряжения века? Принимать препараты черники, которые помогут восстановить зрение и повысить иммунитет. Многим пациентам назначается специальная гимнастика для глаз. Она позволяет восстановить утраченные функции века. Также большое значение имеет полноценный отдых. В некоторых случаях хороший и продолжительный сон решает проблему.
Если офтальмолог не обнаружит причин недомогания в строении глаза и наследственной предрасположенности, он может направить пациента к невропатологу. Тот, в свою очередь, после обследования, назначит дополнительное лечение. Оно может заключаться в применении седативных препаратов, препаратов успокоительных. Зачастую пациентам с жалобами на дёргающийся глаз назначают препарат «глицин».
Вообще глицин – это микроэлемент, который содержится в крови человека и если его не хватает организму, то появляется излишняя возбудимость, депрессивные состояния и прочие психические отклонения. Глицин способен восстановить душевное равновесие и снять нервное перенапряжение.
Пациентам с нервным истощением, на фоне которого и возникла проблема с дёргающимся глазом, врач может назначить специальную диету и размеренные физические нагрузки. В ходе лечения заболевания назначения врача могут изменяться. Это может быть связано с самим течением болезни, с её рецидивами.
Хуже всего обстоят дела у тех пациентов, у которых недуг вызван целым рядом негативных факторов. К примеру, на фоне постоянной и многочасовой работы за ноутбуком у пациента пересыхала многократно слизистая глаза, и появилось нервное истощение. Тогда приёмом витаминных препаратов и гимнастикой для глаз – не обойтись. В этом случае стоит пересмотреть весь образ жизни.
Важно снизить уровень нервной и физической нагрузки, наладить рацион питания, насытить организм витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости. Важен комплексный подход в решении проблемы, иначе болезнь будет прогрессировать и вернётся вновь.
Что делать, если дёргается глаз? Строго придерживаться назначенного врачом лечения. Выполнять все предписания, нередко наряду с традиционными методами борьбы с недугом, врачи применяют и средства из нетрадиционной аптечки.
Что делать, если дёргается глаз – народные средства
Традиционная медицина стала развиваться сравнительно недавно. До её появления все заболевания излечивались нашими предками с помощью использования натуральных препаратов собственного производства – так называемых препаратов нетрадиционной медицины.
Применять их следует с осторожностью, так как многие растения могут вызвать у пациента аллергическую реакцию. Стоит также обратить особое внимание на тот факт, что препараты народной медицины очень часто начинают действовать после недельного их приёма – препарат накапливается в организме и только потом начинает действовать.
Что делать, если дёргается глаз из-за воспалительного процесса? Применять тёплые примочки из отвара ромашки утром и вечером. Если имеет место нервного перевозбуждения – стоит в обязательном порядке принимать успокоительные сборы. Важно помнить о чернике. Можно заваривать её листья и пить отвар для укрепления сосудов глаза, можно делать из него примочки.
Для того чтобы увлажнить слизистую века – можно применять примочки из раствора морской соли. Из него можно сделать ледяные примочки, которые хорошо охлаждают веко. Не стоит применять народные средства без консультации врача и без установленной причины недуга. Главное в лечении – комплексный подход и соблюдение режима.
Многие люди не раз сталкивались с таким неприятным явлением, как дергающийся левый глаз. Бесконтрольный и повторяющийся процесс сокращения мышцы века называют тиком или блефароспазмом. Сокращение мышц может продолжаться от пяти минут до нескольких дней, доставляя немалый дискомфорт человеку.
Относительная безобидность симптома вовсе не говорит о том, что на него не стоит обращать внимания. И хотя, по утверждению специалистов, большинство случаев тика неопасно, иногда тик может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Обратите внимание! Длительное подергивание глаза, особенно, если оно происходит часто, симптом, который может говорить о наличии в организме развивающихся патологий нервной системы.
Почему дергается левый глаз?
Ношение контактных линз может стать причиной возникновения тика. Они могут раздражать нервные окончания, провоцируя дерганье век. Источник: flickr (moda fina bone).Неважно, который глаз начинает непроизвольно дергаться: левый или правый, важна интенсивность, длительность по времени и частота проявления. К причинам длительного нервного тика относятся:
- Нарушение в работе центральной нервной системы. При нервных расстройствах начинаются судороги, мышечная гипертония.
- Общие инфекционные заболевания. У людей со слабым иммунитетом нервная система реагирует на любые инфекции, что проявляется в бессознательном сокращении мышц.
- Глазные болезни: воспаление век (блефарит), слизистой (конъюнктивит).
- Авитаминоз. Обычно возникает весной. Дерганье глаз - признак нехватки кальция и магния.
- Усталость глаз. Возникает вследствие сидения за компьютером в течение длительного времени, чтения книг при тусклом свете или в движущемся транспорте.
- Нарушение или отсутствие режима дня, усталость, нехватка сна.
- Нервная перегрузка: стрессы, ссоры, конфликты и т.п.
- Генетическая предрасположенность. Дерганье века может передаваться по наследству.
- Нарушение кровообращения в головном мозге.
- Частое употребление алкоголя, кофеина.
- Аллергическая реакция, сопровождаемая опуханием и покраснением глаз.
- Лицевой гемиспазм - заболевание лицевого нерва. Его основной признак - непроизвольные подергивание мышц одной стороны лица с постепенным нарастанием интенсивности.
Что делать, когда дергается левый глаз?
При тике левого глаза следует:
Скорректировать рацион . Питание должно включать продукты, богатые:
- кальцием: молочные и кисломолочные продукты, курага, миндаль, арахис, грецкие орехи;
- магнием: кедровые и грецкие орехи, подсолнечные, льняные и тыквенные семена, чечевица, фасоль.
Посетить психолога , особенно, если в жизни произошла стрессовая ситуация.
Проконсультироваться с офтальмологом , если помимо тика имеются другие проблемы с глазами: зуд, покраснение и прочее.
Обратиться к неврологу , чтобы исключить неврологические заболевания (например, опухоль головного мозга).
Выполнять специальные упражнения для глаз , делать массаж, теплые и холодные компрессы.
Прибегать к помощи гомеопатических препаратов .
Для профилактики подергивания левого века необходимо регулярно устраивать глазам отдых при работе с компьютером, реже смотреть телевизор, читать только при благоприятных для этого условиях. Источник: flickr (Asya). Гомеопатия при тике
Если у человека дергается левый глаз, то справиться с этой проблемой помогут такие препараты:
- (Agaricus muscarius). Известно множество случаев излечения от блефароспазма и тика.
- (Алюмина) - Лечит непроизвольные движения одной стороны, дрожь и моргание век.
- (Cicuta). Лечит подергивание в круговой мышце глаза.
- Крокус сативус (Crocus sativus). Используется при видимом подрагивании век, спазматическом подергивании век по ночам.
- Кротон тиглиум (Croton tiglium). Симптомы для назначения лекарства: подергивание в уголке левого глаза, подергивание всего глаза.
- Деррис пинната (Derris pinnata). Лечит блефароспазм, судорожный и болезненный тик.
- Паулиния сорбилис или Гуарана (Paullinia sorbilis, Guarana).Применяется при постоянном подергивании век.
