Сахарный диабет - одно из самых распространенных на планете заболеваний. Характеризуется повышением сахара в крови и нуждается в медицинской помощи. Помимо традиционной лекарственной терапии, заболевание требует соблюдения норм питания, повышенного ухода за собой и регулярного измерения уровня сахара в крови. И если для выявления болезни и назначения лечения обязательно потребуется помощь врача, то при составлении обязательной для диабетиков диеты, на помощь придет народная медицина.
Признаки и симптомы сахарного диабета
Первым и основным признаком является повышение уровня сахара в крови. Болезнь носит хронический характер и возникает в связи с недостаточной выработкой гормона инсулина, образующегося в поджелудочной железе.
Болезнь подразделяется на 2 типа:
- инсулинозависимый - 1 тип;
- инсулинонезависимый - 2 тип;
Сразу стоит отметить, что при 2-м типе диабета начало болезни часто остается незамеченным, ввиду постепенного развития. Это неудивительно, ведь в отличие от первого типа инсулин в организме все же вырабатывается, но организм не воспринимает его полностью.
К первым признакам развития диабета 2-го типа относят:
- жажду;
- появление сухости во рту;
- повышенную утомляемость;
- общую мышечную слабость;
- появление ;
- зябкость;
- частое мочеиспускание;
К реже возникающим признакам относятся:
- кожный зуд;
- слабо заживающие раны;
- онемение и покалывание в руках и ногах;
- увеличение веса;
Диагностика
Диагностику проводят опираясь на результат взятого натощак анализа крови на глюкозу. Если уровень глюкозы превышает 6,1 ммоль/л, это говорит о наличии заболевания. Чаще всего болезни подвержены люди достигшие 40-летнего возраста и старше. В более раннем возрасте диабет 2-го типа диагностируют значительно реже.
Часто бывает так, что 2-й тип сахарного диабета постепенно превращается в 1-й (инсулинозависимый тип). Это связано с тем, что поджелудочной железе приходится более интенсивно вырабатывать инсулин и тем самым быстро истощать свой потенциал. В итоге выработка инсулина существенно падает или останавливается полностью, что говорит о переходе заболевания к зависимой от инъекций инсулина стадии.
Последствия
В случае отсутствия медицинской помощи, а также при несоблюдении диеты или пропусках в приеме назначенных лекарственных препаратов, диабет второго типа может привести к ряду осложнений, в числе которых
- нарушения функции почек;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- нарушения зрения;
- поражение кровеносных сосудов;
Главной причиной возникновения таких последствий считается позднее обнаружение болезни. Поэтому очень важно выявить болезнь как можно раньше и соблюдать все данные врачом предписания. Ведь не зря говорят: «Сахарный диабет - не болезнь, а образ жизни».
Лечение диабета 2 типа народными средствами: рецепты
Для понижения уровня сахара в крови, народная медицина предлагает множество рецептов с использованием растений. К наиболее эффективным относят рецепты в состав которых входит:
- фасоль;
- корень лопуха;
- цикорий;
- листья винограда;
- луковая шелуха;
- шиповник;
- одуванчик;
- чистотел;
- зверобой;
- облепиха;
- калина;
- картофельный сок;
- молочный или чайный гриб;
- алоэ;
- мята;
- полынь;
- золотой ус;
- шелковица;
- топинамбур;
- ревень;
- крапива;
- мушмула;
- эхинацея;
- чага;
- черемша;
Семена льна
Отвар из семян льна помогает укрепить иммунитет и снижает уровень сахара в крови.
Понадобится 5 ст. ложек семян и 5 ст. ложек воды. Ингредиенты смешиваются и варятся на протяжении пятнадцати минут. После этого отвару необходим час отстаивается и процеживается. Принимать по половине стакана, три раза в сутки, на протяжении месяца.
Створки фасоли
Отвар из створок фасоли насыщает организм углеводами, оказывает заживляющее, общеукрепляющее и сахароснижающее действие.
Понадобится 2 ст. ложки нарезанных створок (зеленых частей) фасоли и 450 мл горячей воды. Створки заливаются водой и на четверть часа ставятся на водяную баню в закрытой посуде. Отвар процеживается, отжимается. Полученная жидкость разбавляется водой до первоначального объема.
Пьют отвар во время приема пищи, по одному стакану, 3 раза в день.
Корень лопуха
Для приготовления понадобится 20 грамм измельченного корня, 2 стакана горячей воды, термос. Корень помещается в термос, заливается двумя стаканами кипятка и настаивается на протяжении часа.
Принимать по 1/2 стакана, после еды, 3 раза в сутки. Курс лечения от 20 до 45 дней.
Цикорий и шиповник
Понадобится 1 ст.ложка травы цикория и 1 ст. ложка сухого шиповника, термос. Ингредиенты смешиваются, заливаются 350 мл горячей воды и настаиваются на протяжении трех часов, затем процеживаются.
Пить можно вместо чая, на протяжении дня, между приемами пищи.
Виноградные листья
Рецепт чая из виноградных листьев пришел к нам из Таджикистана. В стране напиток используют при и для снижения уровня сахара.
Чтобы приготовить напиток понадобится 50 грамм сухого виноградного листа и 1/2 литра горячей воды. Листья заливают водой и варят на протяжении 25 мин., затем процеживают.
Принимают по 1/2 стакана, 3 раза в сутки, перед приемом пищи. Курс лечения составляет 20–30 дней.
Лук и его шелуха
Лук считается одним из наиболее эффективно снижающих сахар в крови растением. В нем содержится аллицин, действие которого подобно инсулиновому. Отличие состоит в том, что он не способен снизить сахар резко. Больным сахарным диабетом рекомендуется включать сырой, вареный, тушеный лук в свой рацион.
Луковая шелуха используется для приготовления настоя. В термос помещаем 1 ст. ложку чистой шелухи, заливаем одним стаканом доведенной до кипения, но не кипевшей воды и настаиваем на протяжении восьми часов.
Принимать по 3 ст. ложки, за полчаса до еды, курсом от 20 до 60 дней.
Особенно хорошо употреблять овощ запеченным. Для этого несколько предварительно вымытых луковиц разрезаются на две половинки, смазываются оливковым маслом, заворачиваются в фольгу и выпекаются в духовке при высокой температуре.
Одуванчик
Использование одуванчика при диабете продиктовано способностью растения стимулировать регенерацию клеток поджелудочной железы, а также улучшать обменные процессы в организме и стимулировать углеводный обмен.
Для приготовления настоя понадобится одна столовая ложка высушенного и измельченного корня растения, 1 стакан горячей воды. Корень помещается в термос, заливается горячей водой и без взбалтывания настаивается на протяжении 5 часов, процеживается.
Использовать по 1 столовой ложке, 3 раза в день, за полчаса до приема пищи. Курс лечения продолжается от 10 до 50 дней.
Трава чистотела
С помощью чистотела лечат незаживающие раны на ногах, возникающие вследствие заболевания диабетом.
Для приготовления понадобится сухой или свежий чистотел, в пропорции примерно 0,5 стакана на 1 л воды и заваривается кипятком. После того как раствор остынет в него опускается больная нога.
Использовать до двух раз в день. Начинать лечение чистотелом можно после консультации с лечащим врачом.
Зверобой
Использование зверобоя при диабете помогает снизить уровень сахара в крови и регулирует обмен веществ.
Понадобится 1 ст. кипятка и три ст. ложки сухого растения. Зверобой заливается кипятком, настаивается в закрытой посуде на протяжении двух часов и процеживается. Принимать 3 раза в сутки, перед едой, по 1/3 стакана.
Курс лечения зверобоем при диабете не должен превышать 45 дней. Повторять его можно до 3 раз в год.
Облепиха
Облепиха используется при диабете благодаря наличию в плодах растения витаминов В1 и С необходимых для общего укрепления иммунитета. Используют в свежем и сушеном виде.
Для отвара понадобится 1/2 литра кипятка и 3 ст. ложки сухих ягод растения. Облепиха заливается кипятком и проваривается на слабом огне на протяжении 10–15 минут.
Принимать по 1 стакану, между приемами пищи, 3 раза в сутки. Курс лечения 1–1,5 месяца.
Калина
При диабете калина полезна тем, что содержит «медленный сахар», усваиваемый организмом без инсулина. В растении минимальное количество фруктозы и максимальное количество полезных масел и микроэлементов.
Для приготовления напитка нужно взять 1 стакан свежих ягод, перетереть их на сито, залить 1 л горячей воды, проварить в течение 15 минут.
Пить по 200–250 мл, 2 раза в день, в перерывах между едой. Принимается курсом 45–60 дней.
Рецепт из картофельного сока
Рецепт из картофельного сока Свежевыжатый сок применяют как легкое мочегонное, противовоспалительное, укрепляющее, заживляющее средство. Используется крупный, сырой картофель. Готовят сок быстро, чтобы не потерять полезных веществ под действием воздуха и света. Пить его также нужно свежеприготовленным, хранить его нельзя.
Две картофелины разрезаются пополам, натираются не терку и отжимаются с помощью марли. Жмых выбрасывается, а жидкость выпивается за 30–40 мин. до приема пищи, по половине стакана, два раза в день.
Курс лечения от 10 дней до одного месяца.
Молочный гриб
Лечебные возможности молочного гриба способны понизить уровень сахара, нормализовать давление, очистить сосуды и снизить вес за счет быстрого расщепления жиров.
Гриб укладывается на дно стеклянной банки и заливается холодным молоком. Накрывается чистой тканью и настаивается на протяжении 24 часов. Затем процеживается и принимается за 40–60 минут до сна по 1/2 стакана. Для приготовления напитка понадобится 1 ч. л. гриба и 250 мл свежего молока.
Принимается 20-дневными курсами с перерывами в 10 дней на протяжении года.
Чайный гриб
В чайном грибе содержатся расщепляющие белки, жиры и крахмал ферменты, что полезно для диабетиков. Напиток укрепляет организм, снижает уровень сахара и улучшает общее самочувствие.
Для приготовления понадобится заранее приготовленный и остывший чай с медом (на 1 л воды 4 ч. л. чая и 2 ч. л. меда). Промытый гриб помещается на дно 3-литровой емкости, заливается чаем, накрывается чистой тканью. Настаивается в темном месте с достаточным поступлением кислорода, при комнатной температуре на протяжении 6–7 дней.
Принимать ежедневно с четырехчасовыми интервалами, по 100–120 мл. Лечение может продолжаться на протяжении года и дольше.
Алоэ
Алоэ обладает заживляющими, противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Благодаря этим качествам, листья растения часто используются для лечения незаживающих ран у больных диабетом:
- сок алоэ смешивается с медом (пропорция 1:1) и настаивается в холодном месте на протяжении 30 дней. После этого состав для заживления ран готов к использованию;
- свежесрезанный лист очищается от кожуры и прибинтовывается к ране. Менять листок на свежий следует через каждые пять часов;
- в случае появления на коже ранки или царапины, место поражения можно сразу обработать соком свежесрезанного растения;
Мята
Мята - растение с успокоительным, противовоспалительным и легким мочегонным эффектом.
Для приготовления, снижающего уровень сахара настоя, заваривают смесь трав, состоящую из 1/2 ч. л. зверобоя, 4 ч. л. подорожника, 2 ч. л. цветов шиповника и 1/2 ч. л. мяты. Сбор заливается 1 л горячей воды и настаивается на протяжении 45–60 мин., в закрытой посуде.
Принимать по 120 мл, трижды в день, перед едой.
Полынь
Для очистки организма, снижения уровня сахара в крови и борьбы с лишним весом используется масляная настойка с полынью.
Для приготовления берется стеклянная банка (250 мл), доверху наполняется свежей травой полыни (без утрамбовки), заливается оливковым маслом и плотно закрывается. Настаивается в течение 10 суток в прохладном, темном месте, затем процеживается и употребляется по 1 ч. л., два раза в день, перед едой.
Курс лечения длится 12–14 дней.
Рецепт из золотого уса
Снизить уровень сахара в крови поможет настойка с золотым усом.
Срезается несколько крупных нижних листов растения, мелко измельчаются ножом, помешаются в термос и заливаются одним литром горячей воды. Настаивать на протяжении суток.
Принимать теплым, через час после еды, по 2 ст. л., трижды в сутки. Курс приема 8 - 16 дней.
Шелковица
Шелковица содержит витамины В-группы и помогает снизить уровень сахара в крови. Употребляется свежесобранной и сушеной.
Для полезного настоя понадобится 2 ст.л. сушеных плодов и 250 мл воды. Шелковица разминается, заливается водой и кипятится, процеживается.
Стакан напитка делится на небольшие порции и выпивается в течение одного дня. Курс лечения продолжается 25–30 дней.
Топинамбур
Топинамбур богат на витамины, минералы, микро- и макроэлементы, а также считается своеобразным заменителем инсулина.
Овощ можно вносить в рацион свежим, вареным, жареным, тушеным. Наиболее полезным считается салат с очищенным и измельченным топинамбуром, зеленью, огурцом и редиской. Заправить блюдо можно оливковым маслом.
Количество топинамбура в рационе диабетиков неограниченно.
Ревень
Ревень стимулирует работу пищеварительной системы. Из него готовят салаты, напитки, первые блюда.
Чтобы приготовить полезный напиток потребуется 350 гр мелко нарезанного ревеня и 1 л воды. Варить на протяжении 15 минут. Настоять 1 час, процедить.
Пить по 200–250 мл, трижды в день, в любое время. Принимать 30–60 дней.
Крапива
Понизить уровень сахара поможет отвар из свежих или сухих крапивных листьев.
Для этого 25 грамм листьев (подойдут как сухие, так и свежие) заливают 250 мл горячей воды. Настаивают 30 минут.
Принимают до 4 раз в сутки, за час до еды, курсом от 30 до 60 дней.
Мушмула
В лечебных целях используют плоды, косточки и листья растения. Мушмула улучшает общее самочувствие, помогает снизить вес и уровень глюкозы.
За одну неделю разрешается съесть не больше 1 кг свежих плодов.
Лечебными качествами также обладает отвар из косточек растения. Для этого 2 ст. л. ингредиента заливаются 1/2 л горячей воды, варят 20–25 мин. и процеживают.
Принимать по 200 мл, утром, до приема пищи, на протяжении семи дней.
Эхинацея
Эхинацея стимулирует иммунитет, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины.
Чтобы приготовить отвар понадобится 1 ч.л. сухих листьев растения и 200 мл воды. Эхинацею заливают кипятком и 30–40 мин. настаивают на водяной бане.
Пить отвар нужно до еды, по 100 мл за один прием. Лечение длится 10 дней, затем пятидневный перерыв и следующие 10 дней приема.
Рецепт из чаги
Чага помогает снизить уровень сахара и используется в качестве вспомогательного средства для лечения диабета.
Для приготовления напитка берется мелко нарезанная внутренняя часть чаги, заливается водой, размешивается, подогревается на небольшом огне (не кипятить). Полученный отвар нужно настоять в течение двух суток. Хранить в холодном месте, не больше трех дней.
Употреблять процеженным, за час-полчаса до еды, трижды в сутки, по 130–150 мл. Курс лечения 20–30 дней.
Черемша
Черемша очищает сосуды, снижает холестерин, нормализует давление. Благодаря этим качествам, диабетики могут использовать растение в своем ежедневном рационе.
К примеру, нарезать зеленую черемшу (100 грамм), огурец (100 грамм), зеленый лук (70 грамм) и заправить 1 ст. л. оливкового масла. Есть салат можно 1–2 раза в день.
Масла, пряности, молочные продукты и продукты пчеловодства (прополис, перга и т.д.)
Помимо трав и растений, в качестве вспомогательного лечения используются масла:
- кедровое, по половине чайной ложки трижды в сутки на протяжении 2 месяцев;
- льняное, по одной столовой ложке раз в день, через 30 минут после еды;
- кунжутное, одной столовой ложкой можно заправить овощной салат;
- каменное, 1 грамм масла растворить в 2 л чистой воды, принимать по 200 мл раствора, 3 раза в день, после еды, на протяжении 2 месяцев;
- тыквенное, по 1/2 ч. л. трижды в день, за 1 час до приема пищи;
препятствующие повышению сахара в крови пряности:
- корица, от 1 до 6 грамм в день;
- имбирь, маленький кусочек можно добавлять в супы, салаты, вторые блюда;
- гвоздика, десять сухих зерен залить водой, прокипятить, настоять 20 дней в холодильнике, принимать на протяжении 20 дней, три раза в сутки, по 12 капель на 1/2 стакана воды;
- куркума, один раз в день (щепотку) добавлять в супы, вторые блюда, чаи;
- черный тмин, половину чайной ложки размолотых семян смешать с 1/3 стакана воды, принимать один раз в сутки на протяжении 20 дней;
продукты пчеловодства:
- прополис, 1 каплю аптечной спиртовой настойки добавляют в 1 ст.л молока или воды, пьют 1 раз в день, до еды, постепенно прибавляя по капле в сутки и доводя объем приема до пятнадцати капель за раз. Курс лечения две недели;
- перга, принимается полгода, рассасывать по 1 ч. л., трижды в день, после еды;
- подмор, небольшое количество можно добавлять в травяные настои, чаи, компоты;
молочные и кисломолочные продукты:
- коровье молоко пониженной жирности, употреблять не более 400 мл в день;
- козье молоко, продукт полезный, но для диабетиков слишком жирный, поэтому употреблять его можно после консультации с врачом, не более 1 стакана в день;
- кефир и другие кисломолочные продукты низкой жирности полезны при диабете. Особой популярностью пользуется снижающая сахар гречка, с вечера настоянная на кефире. Есть блюдо нужно по утрам, на протяжении семи дней;
столовые продукты:
- минеральная вода (Пятигорская, Березовская, Джермук, Ессентуки, Миргородская, Боржома, Трускавецкая, Истису, Джава, Саирме, Друскининкай), по 1 стакану, 3 раза в день, через 15 минут после приема пищи;
- яблочный уксус, 1/2 л уксуса заливают размельченные створки стручковой фасоли (40 гр) и настаивают в холодильнике десять часов, готовый настой пьют разведенным (1 чайная ложка на 1/3 стакана воды), перед или во время еды, три раза в сутки, на протяжении 6 месяцев;
- сода, принимается семидневным курсом, один раз в день растворяют щепотку соды в кипятке и доводят холодной водой до полного стакана, пить натощак после консультации с лечащим врачом;
Монастырский чай
Монастырский сбор (чай) усиливает действие инсулина, восстанавливает поджелудочную железу, нормализует уровень сахара в крови, восстанавливает иммунитет.
Заваривают напиток как обычный чай (1 ч.л. на стакан кипятка) и пьют за полчаса до еды, четыре раза в сутки, по 150 мл (одна чайная чашка).
Курс лечения составляет примерно 60 дней, затем его можно повторить.
Мумие
Вещество очищает организм, снижает уровень глюкозы, жажду и утомляемость.
Для приготовления настоя, в 1/2 л негорячей воды нужно растворить 18 гр мумие. Пить десятидневным курсом, по 1 ст. ложке, за полчаса до приема пищи, трижды в сутки.
Можно запивать молоком или минеральной водой.
Противопоказания
Постараться вылечить диабет 2 типа с помощью народных методов определенно можно. Главное, не переусердствовать и не заниматься самолечением. Показаний для применения народной медицины много, но и противопоказания также присутствуют, в их числе:
- отсутствие четких медицинских предписаний к применению того или иного средства;
- отсутствие основной лекарственной терапии;
- наличие вредных привычек;
- употребление спиртных напитков, курение:
- ненадлежащий уход за телом;
- несвоевременная сдача анализов:
- отсутствие регулярного контроля за уровнем сахара в крови;
- наличие аллергии на один или несколько компонентов входящих в состав настоя, отвара и т.д.;
возникает из-за нарушения работы поджелудочной железы.
Она отвечает за выработку инсулина, а при сниженном его количестве организм не может переработать сахар на и нарушается обмен углеводов и водный баланс организма. Из-за этого заболевания в крови есть высокий , который впоследствии выводится с мочой.
становится причиной многих осложнений и возникновения других хронических болезней. Инсулин в крови может быть повышен или снижен, отчего и произошла его классификация. Первый тип подразумевает полную недостаточность, а второй - относительную. Причинами появления болезни становятся наследственность, и образ жизни.
Первые симптомы диабета
Начинается такое заболевание с разных проявлений согласно классификации диабета. Среди основных проявлений сахарного диабета есть следующие:
- сухость во рту;
- сильная жажда;
- высокое мочеотделение;
- потеря массы тела, но при этом повышенный аппетит;
- общая слабость организма и снижение работоспособности;
- боли в области , мышц и головные боли.
На возникновение диабета сильно влияет наследственность и большой вес человека. При первых же признаках необходимо посетить доктора, ведь такая болезнь опасна возникновением комы и смертью человека.
Методы лечения болезни
В терапии сахарного диабета важна консультация профессионала и тщательная диагностика организма. Главная задача лечения любых видов диабета состоит в том, чтобы уменьшить . Также используют симптоматическое лечение, чтобы облегчить жизнь человека с диабетом. Доктор назначает препараты, которые повышают уровень инсулина в случаях диабета второго типа и введение препарата путем инъекций в организм, когда у человека болезнь первого типа. Одни из лекарственных средств назначают для лучшего усвоения инсулина, который вырабатывается в организме, а другие направлены на стимуляцию его продуцирования . Если не наблюдается эффекта от диеты, физических упражнений этих препаратов, тогда приходится вводить инсулин с помощью инъекций в организм.
Большинство больных страдают диабетом второго типа и при этом имеют лишний вес. Поэтому просто необходимо избавиться от лишних килограммов для улучшения состояния больного. Нередки случаи, когда состояние больного диабетом удается нормализовать при помощи одной только диеты. Правильное питание - эффективный способ борьбы с сахарным диабетом. и калорийность рациона подбирается строго по индивидуальным показаниям массы, роста, возраста пациента и требует консультации специалиста. Очень хорошее действие оказывают умеренные физические на организм больных. Подобрать комплекс упражнений для любого возраста поможет доктор.
Диетотерапия при сахарном диабете
Важным моментом в терапии опасной болезни есть соблюдение некоторых важных правил в питании. Соблюдение специальной диеты необходимо для нормализации углеводного обмена и она должна быть сбалансирована и полноценна. Основные рекомендации по питанию такие:
- Исключается сахар и сладкие продукты.
Уменьшают употребление соли и холестеринсодержащих продуктов.
- Повышается количество белка в ежедневном рационе,
витаминов и клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. Также высокое употребление сложных углеводов благоприятно влияет на микрофлору человека и улучшается его общее самочувствие.
- Количество углеводов необходимо распределить равномерно в течение дня
, а приемы пищи должны быть частые. Большое количество углеводов в одном приеме пищи может резко увеличить уровень глюкозы, поэтому важно соблюдать их правильное употребление.
- Уменьшить употребление жиров
. Нельзя готовить жирные бульоны, мясо и есть много масла или маргарина. Готовить еду рекомендуют на пару, тушить, запекать и лишь несколько раз в неделю жарить.
- снижает сахар в крови
, поэтому лучше исключить его из употребления.
При диабете человек для сохранения своего здоровья должен полностью перейти на здоровое и правильное питание, что поможет улучшить его состояние и продлит ему жизнь.
Можно, но это все равно доставляет больным дискомфорт. Даже если человек полностью смирился с диагнозом, построил свою жизнь вокруг него, все равно у него будет ощущение «неполноценности» своей жизни. Многие больные не раз задумывались о том, как можно избавиться от сахарного диабета, но какая часть из них действительно попыталась это сделать? Бытует мнение, что избавиться от этой болезни невозможно. Однако, это предположение неверно, а вызвано оно своеобразными взглядами российских врачей на лечение и профилактику.
Прежде чем говорить о том, как навсегда избавиться от диабета 1 или 2 типа, нужно понять, что становится причиной его возникновения.
Все знают, что существует два типа диабета: инсулинозависимый и инсулинонезависимый. Первый тип характеризуется неспособностью поджелудочной железы вырабатывать инсулин, второй – недостаточной выработкой инсулина и отсутствии реакции клеток на него.
Теперь вспомним, как наш организм получает энергию. Это происходит за счет расщепления в клетках белков, жиров и углеводов, а так же образованию аминокислот. Процесс происходит в два этапа:
- анаэробный;
- аэробная.
Во время первой стадии вещества расщепляются на воду, углекислоту и молочную кислоту. На второй стадии с помощью митохондрий происходит окислительные процессы. После этой стадии организм получает энергию, воду, углекислый газ и пировиноградную кислоту.
Проблема заключается в том, что запасы энергии в одной клетке крайне малы, поэтому ей процесс должен постоянно повторяться. Этого можно достичь, занимаясь физическим трудом.
Любая физическая нагрузка ускоряет обмен веществ, потому что требует большего количества энергии.
Но что происходит в организме человека, который потребляет большое количества пищи и ведет неактивный образ жизни? Его клетки перестают нормально функционировать. Основные «производители энергии» - митохондрии начинают набухать от нехватки питания, со временем их численность становится меньше. Аэробная фаза при таких условиях становится невозможной, организм прекращает расщеплять жиры, пищеварительный процесс становится похож на брожение. Все это вызывает накопление молочной кислоты, которая окисляет среду. Если организм испытывает обезвоживание, то выработка клетками энергии становится практически невозможной.
Здесь и возникают проблемы, потому что клетка, которая вырабатывает больше энергии, лучше справляется с неблагоприятным воздействием на нее. Соответственно, уменьшение выработки клеткой энергии делает ее более уязвимой. Так и начинается сахарный диабет: при пониженной производительности клеток поджелудочной железы – проявляется первый тип, бета-клеток – второй. Это объясняется элементарной арифметикой: если вы начали тратить меньше энергии, значит, вам нужно уменьшить количество потребляемой пищи. Зачастую, этого не происходит и человек медленно приближает себя к заболеванию.
Процесс этот происходит по следующей схеме: организм получает больше калорий, чем способен израсходовать. Поджелудочная железа в этот момент «думает», что вся поступившая пища будет перерабатываться и выделяет большое количество инсулина. Получается, что в крови появляется много невостребованного клетками инсулина. Точнее, клетки не работают нормально и не способны его принять. Это вызывает потерю чувствительности организма к инсулину, что становится главной причиной появления диабета 2 типа.
Если при таком состоянии прописать больному препараты, стимулирующие работу бета-клеток, это лишь еще сильнее усугубит ситуацию. Поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин на пределе своих возможностей, что чревато появлением осложнения при сахарном диабете 2 типа, а так же переходом его в 1 тип. Если скорость обмена веществ снижается, организму не требуется много инсулина. А обильное потребление углеводов, наоборот, вызывает все большую выработку этого гормона. В организме возникает диссонанс, что приводит выработке антител к бета-клеткам и инсулину, то есть заболевание становится аутоиммунным. В результате организм будет вырабатывать больше происулина, разрушать инсулин, диабет переходит в 1 тип, а клетки становятся абсолютно нечувствительны к инсулину.
Как с этим бороться
Организм сейчас находится в крайне плачевном состоянии. Как теперь избавиться от диабета 1 типа навсегда? Возможно ли восстановить нормальное функцию поджелудочной железы? Если болезнь зашла не так далеко, то можно ли полностью избавиться от диабета 2 типа и вернуть работоспособность клеткам? Разумеется, это возможно.
Этого можно достичь, если вернуть в вашу жизнь физическую активность. Любая активность способствует увеличению кровотока, насыщению тканей и клеток кислородом, а так же ускорению обмена веществ (а значит и образованию энергии). Физическая активность способствует улучшению кровотока как в сердце, так и головном мозгу. Даже сама работа мышц способствует кровотоку и снабжению клеток кислородом.
Физиологами давно доказано, что физические нагрузки нормализуют все процессы: обменные, энергетические, биохимические. Так же стимулируется сердечнососудистая, дыхательная системы и мышечный скелет. Плавное возрастание физических нагрузок сначала ведет к прекращению развития осложнений при диабете, а затем и к избавлению от болезни.
Не только спорт
Можно ли действительно избавиться от сахарного диабета только физическими упражнениями? Нет. Если вы начнете заниматься спортом, но при этом не измените свой рацион, то, по крайней мере, останетесь на месте. То есть диабет перестанет развиваться, вы не получите тяжелых осложнений, но это ведь не то, чего вы хотите, правда?
Подобрать диету для избавления от сахарного диабета вам предстоит самостоятельно. Есть различия в выборе диеты от типа патологии, пола, возраста, периода беременности, веса и т.д. Рассмотрим основные виды продуктов, которые можно кушать при диабетической диете.
При заболевании 1 типа рацион больного состоит по большей части из овощей. Потребление соли необходимо резко ограничить, исключить из рациона сахар и снизить потребление жиров до 30г в сутки. Количество белков, наоборот, необходимо увеличить, а вот от легкоусвояемых углеводов придется отказаться. Приемы пищи должны быть частыми (от 5 до 8 раз вдень), но малыми порциями. Вместо сахара разрешено использовать сахарозаменители.
Продукты, которые обязательно должны быть в рационе:
- Капуста, шпинат, салат, огурцы, редис, кабачки;
- Кислые яблоки, цитрусовые;
- Куриные яйца;
- Крупы, макароны (зато потребление хлеба лучше снизить, а макароны немного недоварить);
- Томаты: в целом виде и в виде соков;
- Чай без сахара с молоком;
- Не меньше 2 литров воды в день.
Запрещается:
- Различные сладости;
- Жирные продукты;
- Горчица;
- Сдобное тесто;
- Виноград;
- Соленое и острое.
Как навсегда избавиться от сахарного диабета 2 типа? С помощью данной диеты:
Суть диеты заключается в уменьшение суточного потребления калорий. В идеале вы должны потреблять примерно 1500 ккал (±200 ккал). Снижение калорийности ваших блюд способствует уменьшению количества глюкозы в рационе, а это первостепенная задача при питание больных сахарным диабетом. В данной диете запрещены легкоусвояемые углеводы, сахар и жирные продукты, так же, как и при диете для 1 типа. То есть все, что может вызвать подъем уровня сахара в крови. Питание так же должно быть дробным и малыми порциями.
Продукты при диете при диабете 2 типа делятся на три категории:
- Без ограничений: все продукты, которые мы рассмотрели для 1 типа, кроме яиц, круп и макарон. А так же: морковь, баклажаны, перец, фасоль.
- Ограничить потребление вполовину: макароны, крупы, яйца, картофель, хлеб, бобовые. Нежирные виды: мяса, рыбы, молочных продуктов.
- Исключить: те же, что и при питании 1 типа. Плюс: маргарин, масло сливочное, орехи, алкоголь, консервы.
Заключение
Диабет – опасное заболевание, которое держит в страхе многих людей. Кто-то следует всем рекомендациям врачей, избавляется от осложнений и учится жить с сахарным диабетом. Кто-то предпочитает лечиться народными средствами и нередко запускает свое состояние до серьезных осложнений. Однако, ни первый способ, ни тем более второй, ни на минуту не дают забыть о том, что вы больны. Зачем терпеть множество ограничений, если можно взять себя в руки и начать бороться с болезнью и избавиться от нее навсегда.
Курс лечения любой патологии может состоять из физиотерапии, медикаментов, хирургического вмешательства, а также приема витаминов и иммуностимуляторов, но зачастую врачи рекомендуют совмещать основную часть терапии с народной медициной. Такой совет касается и сахарного диабета (СД) 1 и 2 типа, который все больше распространяется по миру и лекарства от этой патологии до сих пор не придумали. Для СД свойственна недостаточная выработка инсулина, поэтому повышается концентрация сахара в крови.
Стоит отметить, что такое заболевание, как сахарный диабет на сегодняшний день неизлечимо и в курс его терапии входит постоянный контроль уровня глюкозы, а с этим могут помочь народные методы лечения. Они в сочетании с диетой и занятиями физкультурой стабилизируют концентрацию сахара в крови и помогут убрать общую слабость.
Среди всех народных средств лечения, используемых при сахарном диабете, эндокринологи отмечают особую пользу от вытяжки из лечебной травы под названием Крифея Амурская. Такое растение представляет собой мощный стимулятор для повышения иммунной защиты, усиления регенерации и снятия воспаления. Стоит отметить и улучшение углеводного обмена после применения этого народного метода при сахарном диабете, так как Крифея улучшает работу поджелудочной железы.
Кроме того, эта трава применяется при проблемах в желудочно-кишечном тракте, так как пища лучше усваивается в тонком кишечнике и проблем с запорами после ее приема не возникает. Можно выделить и такие свойства Крифеи:
- Не вызывает аллергии;
- Нормализует уровень кислотности в желудке;
- Усиливает иммунную защиту;
- Помогает регенерировать поврежденные участки слизистой оболочки и снижает неприятные ощущения.
Крифея издавна используется в народных рецептах, применяемых от диабета для восстановления выработки инсулина при разрушении бета-клеток островков Лангерганса (клеток, вырабатывающих инсулин). Рекомендуется эта трава из-за того, что при длительном курсе применения значительно улучшается течение болезни и инсулина требуется меньше, чем до лечения. Для диабетиков 2 типа Крифея и вовсе способна заменить инсулинотерапию, но при этом больные должны сидеть на строгой диете и заниматься спортом.
Применять это лекарство нужно по 1 чайной ложки до еды не чаще чем 3 раза в день, а курс приема составляет 3 месяца.
Настой от Людмилы Ким
Полностью нельзя, но можно улучшить его течение, таким народным средством, как настой от Людмилы Ким и приготовить его можно следуя рецепту:
- Для начала необходимо очистить от цедры (шкурки) 1 кг. лимона для получения 100 гр. ингредиента. Кроме того, понадобится 300 гр. корней или листьев петрушки и столько же очищенного чеснока;
- Подготовленные ингредиенты нужно перемолоть через мясорубку, а полученную смесь тщательно перемешать и закрыть в банке на 2 недели, чтобы средство настоялось.
Стоит отметить, что лимон в этом настое служит для укрепления иммунитета, петрушка нормализует работу органов пищеварения, а чеснок в своем составе имеет селен, который незаменим для печени. Употреблять такое средство можно до приема пищи по 1 чайной ложке не более 3-4 раз в день.
Известная целительница также посоветовала и напиток, которым лучше всего запивать такой настой. Для приготовления нужно взять по 1 столовой ложки, таких сборов, как:
- кукурузные рыльца;
- строчек фасоли;
- брусничный лист;
- полевой хвощ.
Подготовленные травы нужно высыпать в емкость с 1 л. кипятка и дать отвару настоятся до полного остывания (1-2 часа). Напиток нужно будет процедить, а затем можно запивать им настой.
Настойка для усиления синтеза инсулина
Лечить сахарный диабет народными средствами необходимо только лишь после согласования с врачом, так как часто возникают аллергические реакции на компоненты или из-за неправильной дозировки течение болезни усугубляется. При этом многие эксперты рекомендуют тройную настойку для улучшения выработки инсулина и приготовить ее можно по такому рецепту:
- Для первой части настойки нужно взять 50 гр. молотого лука и залить его 300 мл водки. Полученную смесь необходимо поставить в темное место и дать настояться в течение 5-7 дней, а затем ее процеживают;
- Вторая часть готовится также, но вместо лука необходимо взять 50 гр. листьев грецкого ореха;
- Что касается третьей части, то способ готовки такой же, но вместо листьев грецкого ореха нужно взять молотую траву манжетки.
- Для того чтобы получить тройную настойку, нужно взять первую часть в количестве 150 мл, вторую 60 мл и третью 40 мл и все это перемешать в одной емкости.
Использовать такую настойку нужно по 1 столовой ложки утром и вечером до трапезы, а курс приема 30 дней.
Желуди против СД
В обычных дубовых желудях есть довольно ценное вещество, которое называется танин. Оно помогает уменьшить воспаление, укрепить иммунитет и защитить от сердечно-сосудистых патологий. Кроме того, для диабетиков желуди будут полезны такими особыми свойствами:
- Мощный антибактериальный эффект;
- Профилактика онкологических заболеваний;
- Улучшение работы почек и всего желудочно-кишечного тракта.
Обычная пора года для желудей - это осень, а именно с сентября по октябрь включительно.
После заготовки нужного количества наступает время обработки:
- Для этого нужно снять с желудей кожуру и сердцевину положить сушиться, например, в духовку или микроволновку;
- Далее, сердцевину нужно перемолоть в кофемолке.
Применять готовый порошок нужно в разбавленном виде на голодный желудок по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
В случае если нет возможности перемолоть желудь или такой вариант не подходит, то можно его потереть на терке и принимать так же, как и в случае с порошком.
Сок из овощей
Улучшить работу поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта в целом можно с помощью сока, сделанного из капусты (брюссельской), фасоли (зеленой), листьев салата и свежей морковки. Получить точный рецепт такого полезного средства смог ученый Н. В. Уокер, который долгие годы изучал особые свойства овощей в различных концентрациях.
Сок, предложенный этим специалистом, может стать хорошей защитой от осложнений СД и уменьшает интенсивность скачков сахара в крови. Кроме того, он полезен при хроническом панкреатите.
Приготовить его может любой человек и для этого нужно взять в равном количестве все компоненты и пропустить их через мясорубку, а затем готовую смесь необходимо процедить или употреблять вместе с мякотью. Что касается приема этого сока, то нужно выпивать по половине стакана после пробуждения в течение месяца. Для улучшения эффекта врачи советуют совмещать такое средство вместе со специальными диетами для диабетиков и использовать очищающие клизмы.
Яйца с лимоном при СД
Лимон – это не только средство для улучшения иммунитета, но и фрукт, позволяющий снизить уровень глюкозы и стабилизировать кровяное давление. В свою очередь, яйца состоят из огромного количества полезных веществ, которые важны для людей, страдающих от СД.
Для приготовления лекарства достаточно смешать 50 мл лимонного сока вместе с 1 яйцом (куриным). Выпивать готовый напиток нужно за 1 раз до еды. Что касается курса приема, то необходимо не менее 3 дней пропить перед каждой трапезой это средство, а затем сделать трехдневный перерыв. Повторять такой курс нужно до тех пор, пока не улучшится общее состояние, но перед началом приема лучше посоветоваться с врачом.
Стоит также отметить, что такое средство не подходит при повышенной кислотности в желудке и лимонный сок в таком случае рекомендуется заменить соком топинамбура.
Хрен на пиве от СД
Такое средство известно в народе уже более столетия, и оно может стабилизировать уровень сахара в допустимых рамках. Приготовить настой из корня хрена можно следуя инструкции:
- В первую очередь необходимо приобрести крупный корень хрена (не менее 20 см), а затем его нужно хорошо промыть;
- Далее, его нужно мелко порезать или потереть на терке и засыпать в емкость;
- После этого, нужно потереть 9 зубчиков чеснока, а затем добавить их в емкость с хреном;
- Когда оба компонента готовы, их нужно залить 1 л светлого пива и поставить настаиваться на 7-10 дней.
Использовать это средство нужно поэтапно:
- Первые 3 дня по 1 чайной ложки 3 раза в сутки до приема пищи;
- Последующие 3 дня по 1 столовой ложке 3 раза в сутки до приема пищи.
Если верить комментариям людей, которые при лечении диабета использовали настойку из хрена с чесноком, она помогла им даже лучше, чем медикаменты, но перед приемом лучше проконсультироваться с эндокринологом. Ведь были случаи гипогликемии из-за того, что сахар стал меньше повышаться, а доза инсулина или сахаропонижающих препаратов оставалась прежней.
Лечение сахарного диабета народными средствами в нынешние время является достаточно актуальным способом решения проблемы, так как они позволяют поддерживать состояние организма больного в нормальном состоянии. При этом нельзя считать их за панацею и необходимо совмещать такие способы вместе с курсом терапии назначенным врачом и только под его наблюдением.
