Если ты замечаешь, что испытываешь проблемы с перевариванием каких-либо продуктов, жевательная резинка может стать хорошим помощником. Однако, прежде чем прибегнуть к помощи жвачки, обязательно проконсультируйся с врачом, чтобы выяснить возможные индивидуальные противопоказания и риски. С возрастом наш организм начинает вырабатывать все меньше и меньше желудочного сока — кислоты, необходимой для правильного переваривания пищи. Жевательная резинка может фактически стимулировать пищеварительную систему и помочь переварить еду.
Улучшение пищеварения с помощью жевательной резинки
Жевательная резинка с ксилитом, который является естественным подсластителем, может стать лучшим вариантом. Чтобы улучшить пищеварение, пожуй жевательную резинку с ксилитом непосредственно перед едой или сразу после. Когда ты жуешь резинку, ты помогаешь своему организму вырабатывать больше слюны. Как результат, в твоем желудке наберется необходимое количество кислоты. С помощью этой кислоты твой организм сможет справиться с перевариванием пищи намного лучше, чем если бы ты не жевал жвачку. У большинства детей, подростков и молодежи нет проблем с пищеварением, поскольку с ним справляется желудочный сок. Однако ты можешь столкнуться с проблемами пищеварения в более старшем возрасте. Уровень кислотности начинает снижаться ближе к сорока годам. Поэтому жевательная резинка может помочь достичь нужного уровня до и после еды, и твое пищеварение улучшится. Используй жевательную резинку в течение примерно недели, чтобы понять, помогает ли тебе этот метод. Однако если это не помогает совсем, возможно, у тебя более серьезные проблемы с пищеварительной системой.
Никакой жвачки в перерывах между приемами пищи
Несмотря на то, что жвачка способна помочь твоему пищеварению, это вовсе не означает, что кислота должна присутствовать в твоем желудке постоянно. Между приемами пищи твоя пищеварительная система практически не работает. Она может переваривать остатки еды, однако дополнительной нагрузки при этом не испытывает. Таким образом, если ты будешь жевать резинку между приемами пищи, то заставишь скапливаться в желудке кислоту, которая сейчас не нужна. Неудивительно, что у тебя заболит живот. Поэтому, если захочешь жвачку, дождись, когда придет время садиться за стол, а еще лучше пожуй ее сразу после еды.
Хотя ты вряд ли ты рассматриваешь жевательную резинку как нечто большее, чем средство, которое обеспечивает свежесть дыхания, на самом деле жвачка действительно способна помочь улучшить пищеварение. Проблемы с желудком могут быть вызваны различными факторами, особенно, если они возникают практически после каждого приема пищи. Если это как раз твой случай, обязательно посоветуйся с врачом. Но если боли в желудке нерегулярные, вероятно, причина именно в недостаточной выработке желудочного сока. Попробуй жвачку - возможно, она поможет нормализовать пищеварительный процесс в твоем организме.
Статью подготовила : Ольга Позиховская
Насколько опасна проглоченная жевательная резинка? Сколько времени она пробудет в желудке? Стоит ли переживать родителям, если ребенок проглотил жвачку?
Многие взрослые уверенны, что глотать жевательную резинку опасно для здоровья. На самом деле, ничего страшного в этом нет. Жвачка, как любой другой продукт, переваривается благодаря ферментам и кислотам, а компоненты, которые желудок не смог переварить, просто выводятся из организма, причем не склеивая кишки, как думают взрослые.
Есть, правда, один нюанс в переваривании желудком жвачки - в отличие от переваривания обычных пищевых продуктов, на переваривание жвачки уйдет больше времени. Жвачка может остаться в организме на несколько часов или дней дольше, но, в конце концов, также будет выведена.
Так что родителям не стоить понапрасну паниковать и мучить ребенка ненужными проверками. Реальная угроза жвачки существует, когда она еще не проглочена. Маленькие дети могут запросто подавиться ею. Возможно, родители потому и придумывают истории о том, что случится, если проглотить жвачку, чтобы отбить охоту у малышей жевать жвачку.
Действительно ли жевательная резинка может быть опасной для здоровья, если ее проглотить? Как долго она остается в желудке, и следует ли переживать, если ребенок ненароком проглотил жвачку?
Вопреки уверенности многих взрослых и детей о том, что проглатывание жвачки опасно для здоровья, ничего страшного в этом нет. Как и всякий продукт, попадающий в желудочно-кишечный тракт, жвачка переваривается под воздействием кислот и ферментов, а те ее компоненты, которые желудок не смог переварить, выводятся из организма без каких-либо проблем, не приклеиваясь к стенкам кишечника и не склеивая их. Единственное, что отличает переваривание жвачки от переваривания обычных пищевых продуктов – это время, которое необходимо, чтобы вывести остатки из организма. Жевательная резинка может оставаться в ЖКТ на несколько часов или дней дольше, чем пища, однако в конечном итоге ее ждет та же участь.
Таким образом, утверждают эксперты, утверждения о том, что жвачка надолго остается в желудке – чистейший вымысел. Реальную опасность жевательная резинка представляет еще не будучи проглоченной. Дело в том, что маленькие дети могут с легкостью подавиться жвачкой. Возможно, поэтому родители и придумывают «страшные» истории о том, что будет, если ее проглотить, желая отучить своих чад от привычки жевать жвачку.
Cтатьи по теме:
Новости по теме:
Язва желудка – распространенная проблема, которая способна отразиться на работоспособности человека. Именно поэтому людям, страдающим от язвы, необходимо больше знать об этой болезни и методах ее лечения.
Пересадка фекалий – процедура, которую стали использовать для восстановления бактериальной флоры в пищеварительном тракте. Она поможет людям, страдающим от различных заболеваний кишечника - таких, как болезнь Крона, язвенный колит.
Так как в детстве каждого пугали, что нельзя проглатывать жвачку, потому как продукт долго не переваривается, а то и навсегда остается в желудке, то стоит разобраться сколько времени уходит на этот процесс. Ведь все согласятся, что жевательные резинки - не самый полезный продукт, нельзя употреблять при язвенных болезнях и гастрите. Но и без него трудно представить свою жизнь, ведь резинки освежают дыхание, очищают ротовую полость и это находка для сладкоежек. Продукт рекомендуется стоматологами для поддержания чистоты зубов и рта.
Опасно ли проглотить?
Состав жевательного продукта:
- красители;
- подсластители;
- смягчители;
- ароматизаторы;
- резиновая или полимерная основа.
Большое количество синтетического материала в кишечнике может спровоцировать проблемы с дефекацией. Последний ингредиент затрудняет процесс пищеварения, иные компоненты перевариваются и усваиваются, как все продукты. Синтетическое вещество может быть разного происхождения, и от этого зависит сколько времени жвачка будет перевариваться в желудке. В любом случае резинка будет выведена наружу. Так как жевательный продукт мягкий, то механически стенки органов не повреждаются. То есть, если проглотить случайно одну резинку, ничего страшного не произойдет. А вот если делать это постоянно и глотать не одно изделие, то это действительно вредно. Это может спровоцировать постоянные запоры и даже непроходимость кишечника.
Особую опасность представляет жевание для маленьких детей. Не рекомендуется употреблять продукт до 3-х лет во избежание нежелательных последствий - удушения ребенка, закупорки пищевых ходов.
Переваривается ли в желудке?
Если проглотить резинку, то она, естественно, попадает в пищеварительные органы и поддастся . Изначально еда находится в ротовой полости, дальше по пищеводу передвигается в желудок. Здесь желудочный сок и ферменты начинают расщеплять все компоненты пищи, но так как жвачка имеет синтетический состав, то она обволакивается пищевым химусом. Дальше комок передвигается в кишечник, где продолжается распад и деление на полезные вещества. Но в резинке нет ничего хорошего, поэтому она станет отходами, отправившись в толстую кишку.
КАК РАБОТАЕТ ЖЕЛУДОК
1. Слышите рычание? Этот звук раздается, когда мышцы пустого желудка сокращаются, и сигнализирует о том, что пора поесть. Даже вид или запах еды вызывает выделение желудочного сока и ферментов в желудке, подготавливая его к перевариванию пищи. 2. Когда пища спускается по пищеводу, открывается кольцеобразная мышца под названием верхний пищеводный сфинктер, открывая пище путь в желудок. 3. Мышцы желудка расслабляются, впуская пищу, а затем закручивают пищу как в бетономешалке до тех пор, пока она не превратится в однородную массу. Желудочный сок и ферменты расщепляют ее на питательные вещества. 4. Затем мышцы желудка проталкивают получившуюся кашицу (она называется химус) ниже. Через второй сфинктер она маленькими порциями попадает в тонкий кишечник. 
ВАЖНЫЕ ЦИФРЫ
2−3: столько секунд требуется пище, чтобы попасть в желудок изо рта. 2: столько часов обычно занимает переваривание пищи полностью. 4: столько литров может вместить в себя желудок, но большинство людей чувствуют насыщение, съев меньше половины из этого количества. 
ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ
Когда пережеванная пища попадает в желудок, его рецепторы посылают кишечнику сигнал приготовиться к перевариванию. Это вызвано тем, что пищеварительные ферменты в желудке работают с разной скоростью: например, жиры расщепляются гораздо медленнее, чем простые углеводы. Жирную пищу желудок выпускает в кишечник постепенно, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Поэтому чизбургер может ощущаться камнем в желудке несколько часов спустя. Некоторым людям сложно усваивать природные сахара, которые содержатся в бобовых, брокколи, брюссельской капусте, молоке и сыре, поэтому эту пищу желудок тоже может задерживать надолго. Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте уменьшить порции. Это поможет избавиться от ощущения тяжести. 
НЕРВНЫЙ ЖЕЛУДОК
Во время стресса могут возникать неприятные ощущения в желудке. Это вызвано тем, что под воздействием выброса адреналина кровь отливает от пищеварительной системы, чтобы обеспечить приток кислорода к другим органам. Например, к ногам, чтобы вы могли сбежать от внезапно встреченного медведя. 
НА ЗАЩИТЕ ЖЕЛУДКА
Желудочный сок убивает большинство вирусов, но некоторые из самых живучих могут вызвать расстройство желудка. Чтобы избавиться от яда, нервная система может заставить вас стошнить. Мозг приказывает пищеводу расслабиться, а мышцам желудка напрячься. Грудные мышцы нажимают на желудок, заставляя пищу подняться вверх по пищеводу. Неприятно, но это к лучшему. Если сдержать рвоту, яд может проникнуть дальше и вызвать диарею. Лучше не рисковать.ПОЗЫВНЫЕ ГОЛОДА
Во время еды снижается уровень грелина — гормона, сигнализирующего о голоде, а желудок выделяет другой гормон — лептин. Этот гормон сообщает мозгу о насыщении. Небольшая проблема: иногда это сообщение остается неуслышанным, особенно если есть сладости, жирную или очень соленую пищу. Специалисты советуют класть приборы на стол, когда вы пережевываете пищу, чтобы дать мозгу возможность услышать сигнал о насыщении. 
МИФ № 1: ЕСЛИ ЕСТЬ МАЛО, ЖЕЛУДОК УМЕНЬШИТСЯ
Говорят, что если мало есть, желудок уменьшится. Это не так. Размер желудка можно изменить только хирургическим путем. 
МИФ № 2: ЕСЛИ ПРОГЛОТИТЬ ЖВАЧКУ, ОНА ОСТАНЕТСЯ В ЖЕЛУДКЕ НЕПЕРЕВАРЕННОЙ
В детстве нас всех пугали, что если проглотить жвачку, она останется в желудке на долгие годы. Да, жвачка не переваривается полностью, но в желудке она не остается. Медленно, но верно она вместе с пищей проходит весь путь по пищеварительной системе. 
