Трава нормализующая месячные. Как восстановить менструальный цикл

Средняя продолжительность нормального цикла без нарушений – 28 дней (4 недели). Кровянистые выделения идут от 3 дней до 7 дней. Продолжительность цикла рассчитывается как первый день от появления крови до наступления следующих месячных.

Менструальный цикл очищает матку от яйцеклетки, окружающей ее слизистой, если не было оплодотворения. Тем самым он подготавливает организм к появлению новой.

1 Почему нарушается менструальный цикл?

Следить за качеством, продолжительностью месячных – долг каждой женщины. Любые нарушения могут сообщать о проблемах со здоровьем, которые не стоит игнорировать.

Почему менструация может пропасть?

Из-за заболеваний эндокринной системы. Недостаток эстрогена нарушает цикличность месячных, иногда они пропадают полностью;
Воспаление матки, маточных труб;
Венерические заболевания;
Инфекционные болезни;
Прием медикаментов;
Ожирение, анорексия;
Стрессы, психические заболевания;
Половое созревание. У каждой 3 девочки из 10 в возрасте от 12 до 17 лет, цикл нарушен;
Климакс, утеря репродуктивной функции;
Интенсивные, нерегулярные физические нагрузки;
Резкая смена рациона;
Авитаминоз.

2 Когда стоит обратиться к врачу?

Существует два вида нарушения менструального цикла:

Увеличение/уменьшение продолжительности месячных (количественный показатель);
Сокращение объемов кровянистых выделений (гипоменарея).

При нормальной менструации из женского организма выделяется около 100 мл крови, при наступлении гипоменареи количество сокращается вдвое. Иногда скудные месячные предшествуют полному пропаданию менструации.

Объем выделений, их качество сокращается из-за:

Отравления;
Работы на вредном производстве, контакте с токсическими веществами;
Болезней инфекционного характера, например, туберкулеза;
Гормонального дисбаланса;
Приема не подходящих гормональных контрацептивов;
Аборта, хирургического вмешательства;
В послеродовой период;
Стресса, интенсивных умственных нагрузок;
Нарушенного метаболизма, неправильного питания, авитаминоза и гиповитаминоза;
Излишней худобы, лишнего веса.

Цикл должен длиться от 21 дня до 35, если продолжительность выше или ниже стоит обратить на это внимание и обратиться к специалисту.

Если нарушение менструации возникло однократно, например, из-за сильных переживаний или медикаментов на 7-10 дней – переживать и предпринимать какие-либо меры нет необходимости, следующий цикл сам нормализуется.

3 Как нормализовать цикл после диет?

Девушки, мечтающие похудеть, часто грешат неправильным рационом, желая ускорить результат. Они недоедают, лишают свой организм белка и жиров, усиленно занимаются спортом. Такой образ жизни нарушает обмен веществ, гормональный фон. Дефицит или переизбыток гормонов негативно сказывается на течении месячных.

Что будет, если проигнорировать исчезновение/сокращения менструации:

Потеря репродуктивной функции – бесплодие;
Появятся новообразования, киста в матке, яичниках;
Маточные кровотечения.

Некоторые женщины готовы рискнуть своим здоровьем ради фигуры мечты. Но от сбитого цикла могут страдать только спортсменки, которые осознанно подвергают женское здоровье опасности, делая сушку перед соревнованиями, принимая стероиды. Обычной женщине стоит, в первую очередь, заботиться о себе.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Как нормализовать менструационный цикл худеющим:

Скорректировать питание. Кушать не меньше 3-4 раз в день, включить в рацион продукты содержащие витамины и минералы;
Чтобы нормализация месячных прошла быстрее можно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Но перед употреблением стоит сдать анализы, побеседовать с доктором;
Пропить курс гормональных препаратов, назначенных врачом. Сказать какой гормональный препарат подойдет именно вам сложно, так как соотношение гормонов может нарушаться по-разному;
Если вы слишком интенсивно занимаетесь спортом, рекомендуется сократить количество нагрузок. Лучше менее интенсивные тренировки, но более регулярные;
Пропейте отвары трав.

4 Народные средства

Травы являются отличным средством для восстановления естественного цикла. Но стоит помнить, что употреблять длительное время даже самый безобидный отвар – не стоит. Без указаний доктора, лечение любым народным средством следует завершать через две недели.

Как нормализовать месячные народной медициной?

Половину столовой ложки листьев и корня полыни заваривают в 1,5 стаканах горячей воды. Лекарство должно настояться 4 часа, затем его необходимо процедить. Полученное количество отвара нужно выпить за сутки. Пейте его за 30 минут до еды;
Возьмите луковую шелуху из расчета – 1 ст.л на стакан воды, проварите 4 минуты на среднем огне. Снимите с плиты, дайте настояться до насыщенного темно-коричневого цвета, процедите. Приготовленную порцию вы должны выпить за сутки, разбив на несколько приемов. Пейте за 3-4 часа после приема пищи;
Если вы хотите приблизить месячные, пейте несколько раз в день мелиссовый чай;
Разведите 1 ч.л сока хрена в одном стакане воды, выпейте задо трапезы. Женщинам с заболеваниями ЖКТ – лекарство противопоказано;
Смешайте семена петрушки и листья мяты перечной (3:1). Возьмите 3 грамма сбора и залейте 0,5 л. кипятка, проваритеминут на среднем огне. Остудите, процедите. Приготовленное количество отвара необходимо выпить за день, разделив его на порции. Полное восстановление менструации наступает после двухнедельного лечения;
Этот отвар поможет сделать цикл стабильным. Заварите 100 гр. корней лопуха в 1 л. воды, прокипятитеминут. Принимайте по ¼ стакана ежедневно после приема пищи;
Возьмите 3 грамма цветков пижмы. Залейте 250 мл кипятка. Принимайте 3 раза в сутки по 80 мл за один прием;
Смешайте ромашку, перечную мяту и корень валерьяны в равном количестве. Залейте 15 гр. смеси 0,5 л. кипятка, пейте трижды в сутки по 100 мл.

KAK ПOДTЯHУТЬ OБВИCШУЮ ГPУДЬ?

5 Лекарственные препараты

Некоторых женщин беспокоят нерегулярные циклы, промежутки между которыми то увеличиваются, то уменьшаются.

Какие лекарства помогут наладить менструацию?

Важно! Эти средства можно принимать только после консультации врача!

6 Как стимулировать месячные при климаксе?

Добиться появления и регулярности месячных можно, только если климакс еще полностью не наступил. Стимуляция менструации помогает подавить нежелательные симптомы климакса, улучшить состояние женщины.

Какие препараты принимать:

Или можно воспользоваться травами:

Если вас беспокоит задержка, сокращение продолжительности цикла не стоит сразу переживать. Иногда такие изменения могут быть вызваны сменой климатического пояса, переживаниями и не сигнализировать об опасных заболеваниях.

Отладить менструальный цикл легко и безболезненно можно и в домашних условиях. Главное - верить в свои собственные силы.

Народные средства, нормализующие менструальный цикл

Лекарственные травы принесут пользу при болях, кровотечениях, задержках и межменструальных выделениях. Женщины должны помнить, что никакой самодеятельности не должно быть, и фитотерапию необходимо контролировать УЗИ. Только если гинеколог даст добро, можно «подключать» лечебные травы.

Как нормализовать месячные в различные периоды жизни женщины с помощью традиционной медицины читайте тут.

Самыми популярными травами в гинекологии считают:

В настоящее время большой популярностью пользуется циклодинон (основное действующее вещество прутняк обыкновенный). Препарат нормализует менструальный цикл при сниженном прогестероне, устраняет предменструальны й синдром, уменьшает боли в молочных железах, снижает пролактин.

Хороший эффект препарат показывает при длительных задержках и отсутствии месячных, а также при частых ановуляторных циклах. Применение препарата в течение 6 месяцев помогает восстановить цикл, если в организме нет других серьезных патологий.

Аналогом циклодинона является гомеопатический препарат agnus castus (витекс), который можно принимать в разведении 1000 или 200 по 1–2 раза в неделю длительно.

А теперь давайте ознакомимся с небольшой копилкой рецептов из трав и народных средств.

Короткий менструальный цикл

Пастушью сумку (10 грамм) заливают кипятком (300 мл). Настоять в течение часа и только потом процедить. Полученный настой разделить на 5 порций и выпить в течение дня. Лечение во время месячных не проводить. Курс лечения продолжать 2 недели. Перерыв – 10 дней. Затем курс возобновляют.

Травяные сборы при болезненных месячных

Травы берут в равных частях и смешивают. Десертную ложку смеси заливают кипятком (200 мл). Настоять 40 минут. Выпить настой в три приема. Сбор снимает спазм в низу живота и боль проходит. Во время лечения исключите крепкие напитки и кофе.

Возможен и отдельный прием каждой травы. Например, лист ежевики и ягоды рекомендуют принимать в летний период.

10 грамм сбора залить 200 мл кипятка, настоять 50 минут. Выпить в три приема. Такой сбор устраняет не только менструальные боли, но и способствует стабилизации кровяного давления.

В осенний период будет полезен прием ягод калины. Лечение продолжайте до тех пор, пока дерево дает плоды. Калину лучше употреблять с медом. Она помогает не только отрегулировать цикл, но и нормализовать артериальное давление.

Столовую ложку сбора залить кипятком (250 мл). Настоять, процедить. Пить по 20 мл три раза в день через час после еды. Сбор обладает успокаивающим, обезболивающим, расслабляющим действием.

Смесь в количестве 20 грамм залить 400 мл кипятка и проварить 10 минут на мелком огне. Остудить. Выпить в течение дня небольшими глотками, но не более 200 мл. Смесь применяется при всех спастических болях.

Все травы начинать пить за неделю до месячных, а также в первые три дня менструации.

Травы при длительном отсутствии менструации

Листья петрушки (30 грамм) заливают кипятком в количестве 600 мл, и помещают в термос. На следующий день настой процеживают через ситечко. Принимать настой по 100 мл (дозу не превышать) до еды за 30 минут. Пить 3–4 раза в день, разбив прием на равные промежутки времени. Курс чередовать. Три недели пить, неделю перерыв, и так до нормализации цикла.

Если нет времени – заваривайте петрушку как обычный чай. В летнее время старайтесь включать в рацион больше петрушки и укропа.

Чаи для восстановления месячных

Очень частой причиной задержки месячных становится дисбактериоз и неудовлетворител ьная работа печени. Для устранения этих проблем готовьте чай из следующих трав:

Отвар корня манжетки обыкновенной для ванны

Для приготовления отвара необходимо измельчить корень на мясорубке. На литр кипятка берут 20 грамм измельченного корня. Томить на водяной бане 15 минут, затем дать полностью остыть. Залейте ванну водой и влейте приготовленный отвар.

Температура воды должна быть около 37 градусов. Курс процедур составляет 10 дней. Возобновить процедуры можно через 10 дней отдыха.

200 грамм шелухи лука заливают 400 мл кипятка и обязательно варят отвар до темно-красного оттенка. Отвар принимать по 60 мл утром натощак. После приема шелухи матка начинает сокращаться, и начинаются выделения. Длительно шелуху использовать не следует, начинайте прием в дни ожидаемых задержек.

Пульсатилла (гомеопатические горошины)

При наступлении задержки принимайте пульсатиллу в разведении 1000 до начала месячных, затем перейдите на одноразовый прием в неделю длительно. Пульсатилла помогает вызвать не только месячные, но и наладить другие проблемы с разбалансировкой в женском организме.

Средства для остановки маточных кровотечений

Сухую траву в количестве 10 грамм заливают стаканом кипятка. После остывания пить по 20 мл три раза в день. Можно купить экстракт крапивы и в аптеке. Тогда на 50 мл воды берут 40 капель экстракта. Принимать до приостановления кровотечения. Крапиву можно использовать в салатах, как профилактическое средство, а также варить супы.

Важно! При остановке обильных месячных крапиву отменяют. Бесконтрольный прием крапивы приводит к сгущению крови и тромбообразовани ю.

Цветки арники (50 грамм) заливают водкой (0,5 л). Через 10 дней настойку обязательно процеживают и переливают в темную бутылку. Употреблять по 30 капель, растворив в 30 мл воды.

Средство хорошо подходит при атонии матки, состояниях после родов и абортов, а также других маточных кровотечениях.

В гомеопатии арнику принимают в тех случаях, когда кровотечение связано с травмой. На фоне приема настойки нормализуется менструальный цикл и повышается тонус матки. После абортов и операций на женских половых органах используйте в течение недели гомеопатический препарат arnica montana в 30 разведении.

Гомеопатический препарат Sabina (можжевельник казацкий)

Сабина будет прекрасным помощником при острых и хронических гинекологических заболеваниях. Средство показано при сильных маточных кровотечениях, сопровождающихся различными симптомами. Кровь может быть ярко-алой или темной со сгустками. Часто кровотечения сопровождают схваткообразные боли внизу живота и крестце.

При кровотечениях сабину принимают ежедневно в 30 разведении утром натощак. При хроническом течении заболеваний и незначительных кровянистых выделениях препарат рекомендуют принимать в разведении 200 два раза в неделю (обязательно за 20 минут до еды).

Сабина также будет показана при редких овуляциях, межменструальных кровотечениях и выкидышах на третьем месяце беременности.

Настойка корня кровохлебки

Для приготовления настойки берут 50 грамм сухих корней и заливают их 0,5 л водки. Через две недели средство готово к употреблению. Перед принятием 30 капель настойки разводят в 30 мл воды. Режим приема зависит от интенсивности кровотечений. Настойка отлично устраняет все виды маточных кровотечений, которые возникают при гормональных сбоях, абортах и воспалительных процессах.

Это отличное средство для нормализации цикла и остановки кровотечений. Пиявки ставят в различные точки: паховую область, за ухом, по ходу позвоночного столба. В конце процедуры пиявки сами отпадают. Лечение проводят курсами, обычно на один этап приходится 10 процедур. Используют по 3–5 пиявок.

В кастрюлю с водой (1,5 л) поместите кожуру из 7 плодов. Лучше использовать плоды с тонкой кожурой. Варите кожуру до выкипания отвара, пока объем жидкости не станет 0,5 литра. Процедите отвар и остудите до холодного состояния. Пейте по 20 мл трижды в день перед едой. Средство помогает при обильных менструациях со сгустками крови, особенно когда выделения кажутся горячими.

Сок из травы маргаритки (весенний)

Свежевыжатый сок помещают в темную банку и хранят в холодильнике. При кровотечениях принимать по 30 мл 2–3 раза в день, строго соблюдая интервалы между приемами. При уменьшении выделений дозу постепенно снижать. Сок прекрасно успокаивает нервную систему, придает бодрость и повышает иммунитет.

50 грамм семян залить водкой (500 мл). Через 21 день настойку процедить и начинать пить по 20 капель трижды в день. Пион отлично снимает нервное напряжение, снижает артериальное давление, нормализует менструальный цикл. Лечение проводить курсами по 30–40 дней. Можно использовать и аптечную настойку.

Нормализация цикла обязательна для всех женщин независимо от возраста. В период становления месячных важно вовремя отрегулировать цикл, и настроить репродуктивную систему на правильное функционирование.

В детородном возрасте необходимо устранить все сбои цикла для беспрепятственно го оплодотворения, а в климактерий первостепенной задачей является недопущение развития онкологических процессов, а также сведение к минимуму патологических симптомов во время окончания менструальной деятельности.

Милые женщины, будьте здоровы!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru

Добавить комментарий Отменить ответ

Новые записи

Новые материалы сайта

Моя страничка в Google+

Последние комментарии

Ленара к записи Проснись, красавица! 10 правил доброго утра
Ленара к записи Природные аналоги слабительных препаратов
Ива к записи Как вылечить кашель у ребенка? Черная редька с медом!
Степан к записи Елена Марасанова (Кузьмина) - цветоводство: судьба и призвание
Магги-я к записи Делай, как японец, и проживешь долго
Магги-я к записи Заготавливаем крапиву - прекрасное средство для ухода за волосами
Команда mairs.ru к записи Исправление лопоухости

Copyright

Нормализация менструального цикла народными средствами

В идеале нормальный менструальный цикл должен длиться 28 календарных дней, или один лунный месяц. Однако в каждом случае он индивидуален, и в среднем его продолжительность может составлять от 28 до 35 дней. Если же «дела» приходят нерегулярно, есть повод обратиться к секретам народной медицины.

Нерегулярность месячных возможна только у девушек, у которых менструация еще не установилась, или у женщин в период перед климаксом. В противном случае все задержки или, наоборот, преждевременные кровянистые выделения являются отклонением от нормы и свидетельствуют о сбоях в работе организма, и прежде всего органов репродуктивной системы. Одной из основных причин нерегулярности менструального цикла является дисфункция яичников, которая может возникнуть в результате гормонального сбоя, а также на фоне стрессов, хронической усталости.

Только после этого можно будет прибегать к лечению народными средствами, которых знахари и целители всех времен и народов накопили немало.

Например, если вы понервничали, устали, и в результате этих переживаний месячные не пришли в срок, попробуйте воспользоваться следующими рецептами.

Для приготовления первого снадобья вам понадобятся:

полынь обыкновенная (или чернобыльник) – 6 ст. ложек
ясменник - 2 ст. ложки
сон-трава – 1 ст. ложка

Смешайте все травы, затем залейте их 0,5 литра кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. После этого принимайте настой ежедневно по 0,5 стакана за полчаса до еды три раза в день.

Для второго средства потребуется:

300 мл кипятка
трава смолевка – 1 ст. ложка
пастушья сумка – 1 ст. ложка

Залейте смешанные заранее пастушью сумку и смолевку кипятком, укутайте емкость с настоем и оставьте на один час настаиваться. После этого процедите средство и принимайте в течение дня равными порциями. Это же средство хорошо помогает и при длительных менструациях, если выделения длятся на несколько дней дольше обычного для вас времени.

Третий рецепт также полезен при отсутствии месячных.

Для его приготовления понадобится:

Залейте сухую душицу кипятком, поставьте на водяную баню и томите настой в течение 30–40 минут. После этого снимите средство с огня, процедите и принимайте по стакану за час до еды 3–4 раза в день.

Измельчите 0,5 ст. ложки семени петрушки, залейте двумя стаканами воды комнатной температуры и оставьте на 8 часов настаиваться. После того как настой будет готов, принимайте его вместе с семенами по 0,5 стакана 4 раза в день. Если вы не хотите готовить настой, можете употреблять в пищу 3–4 раза в день по 1,5 г петрушки, запивая их достаточным количеством жидкости.

Очень полезен для регуляции менструального цикла цветок василек. Для приготовления средства на его основе залейте столовую ложку цветков василька одним стаканом кипятка. Настаивайте не менее часа и принимайте в течение трех недель три раза в день по одной трети стакана. Затем сделайте недельный перерыв и при необходимости еще раз повторите курс.

Нередко женщины страдают от обильных выделений, когда говорят «льет как из ведра». В этом случае на помощь придет апельсин, точнее, его кожура.

Чтобы приготовить это средство, возьмите:

Залейте апельсиновую кожуру 1,5 литра воды, поставьте емкость с цедрой на слабый огонь и уваривайте до тех пор, пока у вас не останется 0,5 литра жидкости. Слейте отвар, процедите и добавьте в него мед.

Если менструаций нет в течение нескольких месяцев (в данном случае говорят об аменорее – отсутствии месячных), рекомендуется использовать корень приворотня. Для приготовления средства измельчите корень приворотня, залейте 2 столовые ложки сырья литром кипятка, укутайте емкость и оставьте настаиваться в течение двух часов. После этого прокипятите настой в течение 20–25 минут, процедите. Данное средство вылейте в ванну с водой температурой 36–37 градусов. Принимайте такую ванну перед сном по 20–30 минут в течение двух недель. Затем сделайте перерыв. Если в это время месячные не начались, повторите курс через неделю.

Еще одним довольно эффективным средством для урегулирования менструального цикла является луковая шелуха. Она помогает вызывать менструации после длительных задержек, если, конечно, у вас нет беременности. Заранее заготовьте 2 кг шелухи, залейте ее 3 литрами воды и варите в течение 40–60 минут, пока у вас не получится жидкость темно-красного цвета. Перелейте ее в банку и принимайте натощак по 1/3 стакана два раза в день, утром и вечером.

Если менструальные выделения сопровождаются болезненными ощущениями, справиться с ними помогут ромашка, валериана, мята и другие лекарственные растения.

Для приготовления первого обезболивающего сбора возьмите:

1 часть корня валерианы
1 часть листьев мяты
2 части цветков ромашки

Смешайте ингредиенты, залейте одним стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Затем процедите.

Не менее эффективен и следующий сбор. Для него потребуется смешать две части семян петрушки и одну часть листьев руты. Затем нужно залить их двумя стаканами кипятка и поварить в течение 10–15 минут. После этого процедить и остудить. Употреблять в течение дня не более стакана средства, пить его нужно большими глотками, по 2–3 за один прием.

нормализация цикла народными средствами, народные средства для нормализации менструации

О проекте
Пользовательское соглашение
Условия проведения конкурсов

Реклама
Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Как нормализовать менструальный цикл? Таблетки, народные средства

Многолетний опыт клинических наблюдений показывает, что сбой месячных может возникнуть практически у каждой девушки и женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. Поэтому многих из них вполне естественно беспокоит вопрос о том, как нормализовать менструальный цикл. В настоящее время параллельно с традиционной медициной процветают альтернативные методы лечения, основанные на использовании всевозможных народных средств.

Не устранив причину расстройства менструального цикла, сбои месячных будут продолжаться.

Традиционное лечение

При возникновении проблем с менструальным циклом необходимо посетить гинеколога, который в случае необходимости проведёт комплексное клиническое обследование и назначит соответствующее лечение. Какие лекарственные средства для нормализации цикла могут быть применены:

Циклодинон.
Агнукастон.
Дисменорм.
Цикловита.
Дюфастон.

Циклодинон

Популярным растительным лекарственным препаратом, способным нормализовать уровень женских половых гормонов, является Циклодинон. Основное фармакологическое действие связано с понижением выработки пролактина. Достоверно известно, если отмечается высокий уровень пролактина, это отражается на секреции гонадотропных гормонов, приводящей к дисбалансу между прогестероном и эстрагеном. Отсюда сбои в менструальном цикле и появление болезненных ощущений в молочных железах (мастодиния), требующие адекватного лечения.

Снижая концентрацию пролактина, Циклодинон способствует не только нормализации менструации, но и ликвидации патологического процесса в молочной железе, и избавлению от болей. Кроме того, происходит налаживание выработки гонадотропных гормонов. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что основными показаниями для использования Циклодинона будут:

Расстройство менструального цикла.
Выраженный предменструальный синдром.
Болезненные ощущения в груди (мастодиния).

Из противопоказаний следует отметить только лишь повышенную чувствительность к компонентам лекарственного препарата. Нежелательные побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Зафиксированы единичные случаи развития аллергической реакции (кожные высыпания, крапивница, зуд и т. д.), эмоционального возбуждения, помрачения сознания и галлюцинаторные состояния. Длительность терапевтического курса обычно составляет около 80–90 дней. Однако даже после прекращения клинических симптомов лечение рекомендуется продолжать ещё на протяжении нескольких недель.

Несмотря на наличие лактозы в составе препарата, ограничений в применении эти лекарства пациентами, страдающими любой из форм сахарного диабета, нет. Приобрести таблетки для нормализации цикла в аптеке по цене около 450–480 рублей. Наиболее известным аналогом Цилодинона считается Агнукастон.

Приём лекарственных препаратов для нормализации менструального цикла должен быть согласован с врачом-специалистом.

Дисменорм

Одним из представителей гомеопатических препаратов, нормализирующих месячные у девушек и женщин репродуктивного возраста, является Дисменорм. Как правило, его используют в комплексном лечении при функциональных расстройствах менструального цикла. Также может задействоваться при предменструальном синдроме и болезненных менструациях. Дисменорм довольно-таки часто назначают, если имеются противопоказания к гормональному лечению препаратами, содержащими эстрогены. Согласно клиническому опыту применения, большинство пациентов хорошо переносят это лекарство.

Терапевтический курс достаточно продолжительный. Гомеопатический препарат следует принимать каждый день на протяжении хотя бы трёх месяцев. Учитывая состояния женщины и эффективность лечения, гинеколог может назначить повторный курс. Побочные эффекты наблюдаются очень редко. В основном фиксировались случаи аллергических реакций и лёгкие диспепсические расстройства (например, тошнота). У некоторых пациентов на первых этапах лечения наблюдалось незначительное ухудшение общего состояния. В таких ситуациях рекомендуется приостановить применение лекарства. Возобновить приём можно после того, как состояние женщины улучшится.

Препарат нельзя принимать пациентам, у которых отмечается аллергия на пчелиный яд и непереносимость лактозы. При наступлении беременности использование Дисменорма необходимо приостановить. Информация о случаях передозировки отсутствует. В аптеках это лекарство доступно без рецепта врача. Гомеопатические таблетки, немецкого производства, для нормализации месячных можно купить по цене 430–460 рублей за упаковку.

Если не лечить гормональный дисбаланс, всё может закончиться серьёзной патологией и даже бесплодием.

Цикловита

Даже не будучи традиционным лекарственным средством, а всего лишь биологически активной добавкой, Цикловита успешно применяется при различных расстройствах менструальной функции. Неоднократные клинические исследования доказали, что хронический недостаток витаминов и минералов неизбежно приводит к возникновению патологических состояний в репродуктивной системе. Вместе с тем оптимальное поступление этих незаменимых веществ обеспечивает нормализацию её работы.

Циклическая витамино- и минералотерапия нашла широкое применение гинекологической и акушерской практике. Основной принцип состоит в том, что в каждую фазу циклу назначаются определённые витамины и минералы, оказывающие благотворное влияние на гормональный баланс женщины. В качестве элемента комплексного лечения Цикловита достаточно часто используется при таких проблемах репродуктивной системы, как:

Нерегулярные месячные.
Болезненные менструации.
Предменструальный синдром.
Дискомфортные ощущения в области молочных желез (нагрубание, болезненность и т. д.).

Биологическая добавка Цикловита включает два вида таблеток, каждая из которых должна приниматься в определённую фазу цикла. Дополнительное поступление витаминов и минералов также особенно пригодится женщинам в следующих ситуациях:

Высокая физическая и психоэмоциональная нагрузка.
Перед месячными.
После гинекологических болезней.
Длительное использование гормональных противозачаточных средств.

Если витаминно-минеральный комплекс Цикловит использовать на протяжении как минимум 3 месяцев, то наблюдается много положительных эффектов, среди которых снижение клинических проявлений предменструального синдрома, нормализация психоэмоциональной сферы, восстановление регулярности менструального цикла, улучшение состояния кожи. Упаковка таблеток Цикловита стоит примерно 1200–1300 рублей. Перед приобретением биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Дюфастон

К гормональным препаратам, нормализирующим менструальный цикл, относится Дюфастон. Действующее вещество препарата – дидрогестерон, которое обуславливает все его фармакологические свойства. Какие показания для его применения:

Нерегулярные и/или болезненные месячные.
Кровотечения из матки дисфункционального характера.
Предменструальный синдром.
Недостаточность прогестерона.
Бесплодие, связанное с нарушением лютеиновой фазы.
Эндометриоз.

Для нормализации цикла Дюфастон можно использовать лишь в том случае, когда точно установлено, что причиной проблем с репродуктивной системой является недостаточность прогестерона. Поэтому перед назначением любых гормональных препаратов обязательно следует пройти общее клиническое обследование. Не забываем, что гинекологический осмотр и маммографию рекомендуется регулярно проводить все девушкам и женщинам репродуктивного возраста, особенно при расстройствах менструального цикла.

Побочные реакции возникают редко. Тем не менее при возникновении следующих нежелательных эффектов необходимо прекратить принимать лекарственный препарат и поспешить на приём к лечащему врачу:

Анемия.
Головная боль.
Аллергическая реакция.
Высыпания на коже.
Ощущение зуда.
Нарушение функционирования печени.
Обильные маточные кровотечения.

Предельно осторожно надо назначать гормональные лекарства пациентам с болезнями сердца и печени, сахарным диабетом, эпилепсией и мигренью. Дозировку и время приёма препарата должен определить врач, учитывая заболевание или патологическое состояние пациента. Стоимость таблеток Дюфастон составляет около 500–540 рублей.

Самостоятельное и бесконтрольное применение различных лекарств при нарушении менструального цикла (таблетки, капсулы, капли, свечи и другие препараты) зачастую ни к чему хорошему не приводит.

Утрожестан

При расстройствах менструального цикла, который обусловлен недостаточностью прогестерона, могут назначить гормональный препарат Утрожестан. Дисменорея – это не единственное и, пожалуй, не основное показание к его применению. Утрожестан также задействуют при доброкачественных опухолях матки, бесплодие, эндометриозе для профилактики преждевременных родов и т. д.

Приём лекарства у некоторых пациентов сопровождается появлением нежелательных реакций. Какие побочные эффекты можно ожидать:

Дисменорея.
Диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, рвота).
Головная боль.
Усталость.
Высыпания на коже, зуд, крапивница.
Депрессивное состояние.

Стоит напомнить, что осуществлять лечение гормональными лекарственными средствами, такими как Дюфастон, Утрожестан и прочими аналогами, без ведома врача категорически запрещается. Цена на прогестерон содержащий препарат колеблется в пределах 370–400 рублей. Перед приобретением лекарства внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами и ограничениями к применению, указанными в официальной инструкции.

Нетрадиционное лечение

На сегодняшний день особой популярностью среди женщин пользуется лечение народными средствами нарушений менструального цикла. Большинство врачей знакомо с различными рецептами народной медицины. Нередко гинекологи прибегают к подобным лекарственным средствам, если в этом будет необходимость и целесообразность. Остановимся на наиболее эффективных рецептах:

При коротком цикле используют травяной настой. Для его приготовления берёт столовую ложку травы хлопушки (или смолёвки обыкновенной) и пастушьей сумки. Настаивают в стакане с кипятком около часа. Процеживают и пьют по 40 мл до 6 раз в сутки. Принимают целебное зелье в течение 5 дней (когда нет месячных) и ещё столько же времени, насколько ваш цикл отстаёт от нормального.
Нормализирующее действие на цикл оказывает настой из цветков василька. Берём 1 чайную ложку измельчённых высушенных цветков василька и настаиваем в 200 мл кипятка на протяжении получаса. Лечение настоем продолжается 3 недели. Затем делается перерыв примерно на 7 дней и в случае необходимости можно повторить курс.
Если отмечаются обильные месячные, помогут апельсины. Кожуру с килограмма апельсин варить в 1,5 литре воды. Количество жидкости должно остаться примерно 500–600 мл. Затем отвар процеживаем и добавляем пару столовых ложек мёда. Пьют отвар из кожуры апельсин по полстакана до приёма пищи трижды в сутки.
С болезненными месячными может справиться травяной настой из трёх лекарственных растений. Необходимо взять валерьяну, мяту и ромашку в пропорции 1:1:2. Засыпаем их в стакан с кипятком. Время для настаивания – 30 минут. Затем следует процедить и можно употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.
Если есть задержка, попробуйте настой из душицы. Рецепт предельно прост. Понадобится 1 столовая ложка измельчённой высушенной душицы, которую насыпаем в пол-литра кипятка. Настаивать необходимо на протяжении 40–50 минут. Настой тщательно процеживают и принимают по полстакана четырежды в сутки. Это народное средство рекомендуется пить до приёма пищи.
С аналогичной целью применяют измельчённые семена петрушки, настоянные в холодной воде на протяжении 7 часов. Пьют настой по полстакана 4 раза в сутки.
При болезненных месячных отлично помогают различные травяные сборы. Обзаводимся корой крушины, листьями ежевики, мятой перечной, корнем валерианы и травой тысячелистника. Берём каждого ингредиента по 15 грамм и перемешиваем. Столовую ложку этого травяного сбора настаивать в 200 мл кипятка в течение часа. Охлаждаем настой и пьём его небольшими глотками на протяжении дня.
Если наблюдается дисменорея, можно попробовать травяной сбор, в который входят кора крушины и калины, а также корневище пырея. Одна столовая ложка этой смеси трав настаивается в 200 мл кипятка. Затем процеживаем. Пить надо небольшими глотками. Одного стакана настоя должно хватить на день.

Лечение народными средствами нарушений менструального цикла можно использовать как дополнение к основному терапевтическому курсу, но только в том случае, если ваш лечащий врач не против этого.

Научно доказано, что нарушение менструального цикла может быть не только функциональным, но и связано с серьёзной гинекологической патологией. Врач-специалист должен определить истинную причину проблемы с репродуктивной системой и назначить соответствующее лечение. Тем не менее можно перечислить общие рекомендации, которые помогут при функциональных расстройствах. Как можно нормализовать менструальный цикл без гормональных лекарственных препаратов:

За 10 суток до предполагаемой менструации начинайте принимать витамин E, способствующий стимулированию функции яичников.
Полезными будут различные биологически активные добавки, содержащие оптимальный комплекс витаминов и минералов.
Перейдите на здоровое сбалансированное питание.
Избегайте серьёзных психоэмоциональных стрессов.
Регулярные занятия спортом всегда пойдут на пользу (плавание, езда на велосипеде, бег, йога, фитнес и т. д.).
Не ущемляйте себя в полноценном отдыхе и здоровом сне.
Похудение провоцирует задержку. Диета с низким содержанием полезных жиров отразится на гормональном балансе, поскольку часть эстрогенов продуцируется жировой тканью.

Регулярным менструальным циклом принято называть цикл, продолжительность которого остается постоянной от месяца к месяцу. Нормальный менструальный цикл может варьироваться от 21 до 35 дней. Если же в один месяц цикл длится дольше, а в другой – меньше, такой менструальный цикл считается нерегулярным. Нарушения цикла могут также проявляться в виде задержки или длительного отсутствия менструаций. Если незначительные нарушения цикла случаются лишь изредка, можно не волноваться по этому поводу. В то же время нерегулярный менструальный цикл вызывает у женщины серьезное беспокойство и доставляет множество неудобств. К счастью, существует несколько способов решения этой проблемы, в том числе гормональная терапия, устранение исходной причины нарушения цикла, а также изменение образа жизни.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых домашних средств и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Гормональная терапия

Поговорите с врачом-гинекологом о гормональной терапии. Механизм гормональной терапии заключается во вмешательстве в сигналы регуляторного цикла гипоталамус – гипофиз – гонады, который обеспечивает связанную работу головного мозга и яичников.

Попросите гинеколога выписать вам рецепт на оральные контрацептивы. Эти лекарственные средства позволяют регулировать и стабилизировать половые гормоны. Чаще всего гинекологи назначают комбинированные пероральные контрацептивы, содержащие этинилэстрадиол и дроспиренон. Эти же препараты назначают для уменьшения симптомов предменструального синдрома (ПМС).

Узнайте обо всех возможных способах гормональной контрацепции. Пероральные контрацептивы – это не единственный способ лечения нерегулярного цикла. Наряду с ними широко используются вагинальные кольца, гормональные пластыри, Депо-Провера, а также прогестеронсодержащие внутриматочные спирали и подкожные имплантаты. Выбор конкретного способа зависит от того, что лучше подходит для вашего образа жизни и планируете ли вы беременность в ближайшем будущем. Также вы можете использовать препараты, содержащие только прогестерон: они стимулируют возобновление менструации при длительной задержке месячных. (Необходимо помнить, что такие препараты не являются противозачаточными и используются только для нормализации цикла).

Лечение основного заболевания

Узнайте у врача, какие заболевания могут быть причиной нарушения цикла. Во многих случаях нерегулярные менструации обусловлены нарушениями работы щитовидной железы или гинекологическими заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников. Ниже мы рассмотрим, какое лечение необходимо в каждом случае.

Лечение эндокринных нарушений. Если гинеколог или терапевт считают, что нарушения цикла связаны с дисфункцией щитовидной железы, они порекомендуют вам обратиться к эндокринологу. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют обменные процессы в организме и оказывают влияние на менструальный цикл. В случае гипертиреоза врач назначит вам лекарственные препараты, которые способствуют снижению выработки гормонов щитовидной железы. Гипотиреоз нередко сопровождается длительными и обильными менструациями. Для лечения этого заболевания назначают препараты, содержащие синтетические аналоги гормонов щитовидной железы. Врач-эндокринолог назначит вам определенные анализы и диагностические исследования, чтобы поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Лечение синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Симптомы поликистоза яичников включают в себя слабые, нерегулярные менструации или их отсутствие, обусловленные нарушением выработки половых гормонов. Очень часто у женщин, страдающих этим синдромом, отсутствует овуляция. Лечение этого заболевания направлено на восстановление нормального гормонального баланса. Для этих целей врачи назначают комбинированные пероральные контрацептивы, которые способствуют возобновлению менструаций.
- Если у вас лишний вес и вы страдаете поликистозом яичников, одним из обязательных пунктов лечения будет снижение веса.
- Упаковка препарата обычно содержит 21 таблетку, содержащую эстроген и прогестерон, и 7 таблеток плацебо.
Избегайте резкого снижения веса. Очень быстрое снижение веса, вызванное каким-либо заболеванием, неправильной диетой или избыточными физическими нагрузками, нередко нарушает гормональный баланс в организме, тем самым вызывая нарушение менструального цикла. Аналогично, стремительное увеличение веса и стресс негативно влияют на гормональный профиль организма человека. Если у вас пониженный индекс массы тела или же дефицит тех или иных макро- или микроэлементов, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.
- Идеальные показатели изменения веса в течение месяца не должны превышать двух килограммов. С учетом того, что в месяце 4 с небольшим недели, каждую неделю необходимо худеть на 450 граммов. Соответственно, за неделю нужно сжигать 3500 килокалорий или 500 ккал ежедневно.
- Если вы планируете снизить вес, следите, чтобы ежедневная норма потребления была не ниже 1200 ккал, иначе вам не избежать нарушения гормонального баланса. С другой стороны, если вам нужно набрать вес, энергетическая ценность ежедневного рациона должна быть выше нормы всего на 500 ккал.
Изменение образа жизни
1. Регулярно занимайтесь спортом. Нездоровые привычки, такие как сидячий образ жизни, довольно часто оказывают негативное влияние на репродуктивное здоровье женщины. Физические упражнения способствуют здоровью организма в целом, в том числе помогают поддерживать нормальный гормональный баланс.
  - Старайтесь заниматься спортом не менее 30 минут ежедневно, пять дней в неделю.
  - Однако не стоит забывать, что слишком интенсивные тренировки и профессиональные занятия спортом также могут вызывать нарушения менструального цикла.
2. Ограничьте потребление рафинированных (простых) углеводов. Крекеры, крендельки, чипсы и другие источники простых углеводов вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, что способствует усилению чувства голода. Если вы будете употреблять много такой нездоровой пищи, это приведет к набору веса, что, в свою очередь, негативно скажется на менструальном цикле.
  
  Ограничьте употребление алкогольных и кофеинсодержащих напитков. Напитки, содержащие алкоголь и кофеин, ослабляют иммунную систему организма и провоцируют обезвоживание. Если вы употребляете слишком много спиртных напитков, это вызывает повышение артериального давления, что, в свою очередь, нарушает работу многих внутренних органов. Если вы работаете над нормализацией нерегулярного менструального цикла, ограничьте свое потребление:
  - одной чашкой кофе в день,
  - одной порцией спиртных напитков в день (это 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепких алкогольных напитков).
3. Пройдите курс акупунктуры (иглоукалывания). В основе этого метода лежит идея, что в теле человека циркулируют энергетические потоки. Если правильное течение энергии в теле нарушается, это вызывает дисбаланс в организме человека, в том числе и в гормональной системе. Акупунктура (иглоукалывание) позволяет восстановить нормальные потоки жизненной энергии в теле человека посредством введения тонких игл в активные точки.

Менструальный цикл тесно связан со всеми процессами в женском организме, поэтому любое отклонение нельзя оставлять без внимания. Существуют различные таблетки для нормализации менструационного цикла, а также гели и настройки. Но эффективность лечения зависит не только от правильного выбора препарата, но и от соблюдения инструкции.

Причины нарушения цикла

Основой любой терапии выступает диагностика. Нельзя подобрать оптимальный и эффективный препарат без установления причины возникновения нарушения цикла. Женское здоровье чаще всего страдает от следующих факторов:

Гормональный дисбаланс.
Дефицит полезных микроэлементов.
Малокровие.
Неврологические расстройства.
Патологическое развитие половых органов.
Воспалительные процессы в органах малого таза.
Новообразования.
Стрессы.
Неправильный образ жизни.

Помочь установить причину сбоя месячных может только врач, который использует необходимые методы современного обследования.

Когда необходимо обратиться за помощью

Нужно посетить больницу, если у женщины отмечается одна из следующих проблем:

Менструальные выделения сопровождаются сильным дискомфортом в виде болей, расстройства ЖКТ, рвотой, схватками.
Ежемесячные кровотечения отсутствуют очень долго (от полугода).
Скудные месячные, во время которых кровопотеря не превышает 50 мл.
Обильные менструации - более 80 мл, в некоторых ситуациях показатель доходит до 200 мл и больше.
Маточные кровотечения неясной этимологии, которые отмечаются после месячных.
Длинный менструальный цикл (свыше 35 дней), при котором месячные длятся всего несколько суток.
Цикл больше нормы, но критические дни остаются прежними.
Короткий женский цикл меньше 21 дня.
Продолжительные месячные, которые могут отмечаться больше недели.

Каждый вид отклонения устраняется определенными препаратами. Их действие может быть направлено на репродуктивную систему, другие внутренние органы.

А также лекарственные средства могут использоваться в качестве поддерживающей терапии.

Лечение: основные препараты для нормализации месячных

Препараты для нормализации менструального цикла принято делить на следующие категории:

Гормональные таблетки, противозачаточные средства.
Альтернативная медицина (гомеопатия).
Средства для повышения свертываемости крови (гемостатики).
Комплексы с витаминами и минералами.
Вещества для повышения тонуса и сократительной активности интимных мышц (утеротоники).
Седативные средства.
Обезболивающие, спазмолитики.

Лечение менструального нарушения может базироваться сразу на нескольких препаратах. Выбор медикамента будет зависеть от стадии, типа нарушения, а также от общих особенностей здоровья пациентки.

Альгодисменорея

Болезненные менструации могут быть вызваны многими причинами. Поэтому терапия чаще всего носит комплексный характер. Лечение может включать следующие препараты:

Ингибиторы синтеза простагландинов

Снижают спазмы мускулатуры, также обладают анальгезирующим эффектом:

Индометацин;
Напросин;
Бруфен.

Комбинированные противозачаточные

Эстроген-гестагенные таблетки стоит принимать с 5-го по 25-й день цикла по одной таблетке не менее трех месяцев:

Ярина;
Джес;
Регулон;
Новитен;
Фемостон.

Если продолжительные месячные возникают из-за этих факторов, то цикл будет нарушен до тех пор, пока не удастся устранить патологию. Врачи назначают для каждого отдельного случая индивидуальную схему лечения.

Если диагностика показала отсутствие серьезных нарушений, то чаще всего используются гемостатики:

витамин С, К;
Викасол;
Аскорутин;
Дицинон;
Аскорутин.

Слабый тонус матки

В некоторых условиях расстройство месячных не связано с гормональными веществами и патологиями. Поэтому у женщины иногда врачи подозревают ослабленный тонус матки. В случае с наследственным фактором проблему решить очень сложно, но скорректировать состояние можно с помощью правильных физических упражнений для этого органа.

Этот диагноз во время беременности может вызвать осложнения при родах.

Низкий тонус матки влияет на месячные так, что ежемесячные кровотечения не могут в нормальном режиме выходить наружу. Организм подстраивается под такие изменения, из-за чего и снижается обильность менструаций.

Решить проблему можно с помощью инъекций и перорального приема окситоцина. Но терапия должна проводиться под строгим врачебным контролем, иначе не избежать побочных эффектов (болей, кровотечения).

Растительные вещества при нарушении менструационного цикла

При определенных противопоказаниях или легких сбоях применять таблетки с прогестероном или эстрогеном не представляется возможным. В этом случае врач может прописать прием препаратов на растительной основе:

Прегнотон;
Мастодинон;
Климадинон;
Агнукастон;
Циклодинон;
Эстровел;
Дисменорм;
Нормоменс;
Тазалок.

Но даже такие казалось бы безопасные средства нельзя использовать без предписаний гинеколога. Специалист подберет оптимальный вариант и длительность лечения. И только так можно избежать более серьезных проблем со здоровьем.

Народная медицина

Народными средствами можно дополнить основную терапию или применять настойки лекарственных растений в качестве профилактики. Они не только помогут в регуляции цикла, но и улучшат общее самочувствие женщины.

Аменорея

Хорошо помогают сборы на основе следующих трав:

рута;
фенхель;
зверобой;
ягоды можжевельника;
семена и корневище петрушки;
ягоды шиповника;
полынь.

Способ применения: две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка. Дать настоятся, а потом процедить. Суточная доза составляет 200 мл. лечение проводится в течение нескольких циклов.

Маточные кровотечения (обильные месячные)

цветки календулы;
соплодия ольхи;
листья лагохилуса.
тысячелистник.

Способ применения: на 0,5 л кипяченой воды развести 2 столовые ложки сбора. В день выпивать по 100 мл три раза в день.

Болезненные месячные

кора жостера;
калиновая кора;
корень пырея.

Способ применения: приготовить настойку с расчетом одна ложка сбора на 0,2 л кипяченой воды. Лечение длится два месяца с ежедневной дозой в 225 мл. Потом делается перерыв на 30 дней, после чего курс можно возобновить.

Полименорея

дубовая кора;
сумочник пастуший;
тысячелистник;
корень лапчатки.

Ежедневно нужно выпивать 400 мл настойки с третьего дня месячных.

Профилактика менструальных сбоев

Любые проблемы с циклом и месячными легче предотвратить, чем лечить. Соблюдение определенных правил является лучшей профилактикой любых гинекологических проблем:

Организация сбалансированного питания.
Нормальный сон.
Ежедневные физические нагрузки.
Исключение сильных стрессов.
Отказ от вредных привычек.
Регулярная половая жизнь.
Систематическое посещение гинеколога.

Когда возникают нарушения в менструациях, необходимо правильно определить причину нарушения цикла, чтобы лечение оказалось эффективным. Нельзя руководствоваться лишь информацией из интернета, назначая себе лекарства, поскольку диагностика заболевания осуществляется на основании результатов анализов.

Проблема может скрывается в изменении образа жизни и не требовать терапии вовсе, однако, нередки случаи когда есть необходимость принимать сильнодействующие кровоостанавливающие препараты или гормональные таблетки для восстановления менструального цикла.

Самостоятельно определить целесообразность использования того или иного вещества и его дозировку, человек без медицинского образования не сможет, поэтому важно следовать только предписаниям врача, и обсуждать с ним любые изменения в приеме лекарственных средств.

Для многих девушек борьба с лишним весом является главной жизненной задачей. Они испытывают на себе жесткие диеты, сомнительные препараты для похудения, изнуряют себя тренировками. И даже если женщине удается избавиться от ненавистных килограммов, проблемы не перестают ее преследовать. Помимо того, что вес нужно постараться удержать, нужно обратить внимание на некоторые изменения в работе организма. Выпадающие волосы, сухая кожа, ломкие ногти – ничто, по сравнению с проблемами с женским здоровьем. Многие худеющие девушки отмечают отсутствие или скудность менструаций. С чем это может быть связано? Почему похудение влияет на женские органы? Как восстановить цикл после похудения? На все эти вопросы мы попробуем ответить в этой статье.

Почему сбивается менструальный цикл

Отсутствие месячных – серьезный сигнал. Он может свидетельствовать о наступлении беременности. Во всех остальных случаях причина отсутствия менструаций не так радужна.

Месячные прекращаются вследствие резкого похудения, длительного истощения организма низкокалорийными диетами. Менструальное кровотечение – это разрыв созревшей, но не оплодотворенной яйцеклетки. Если организм истощен, он не может выносить ребенка, поэтому и не готовится к возможному зачатию, не выдает здоровую яйцеклетку. Отсутствие менструаций говорит о том, что на данный момент мамой вы стать не можете.
Иногда месячные могут отсутствовать вследствие интенсивных физических нагрузок, особенно это касается подъема тяжестей. Многие женщины, занимающиеся тяжелой атлетикой, страдают отсутствием менструального цикла. При подъеме тяжелой штанги матка может опускаться, это приводит к сбою всей мочеполовой системы.
Месячные могут пропасть после монодиет, когда женщина сидит только на гречке или только на кефире. Такое жесткое ограничение приводит к проблемам со многими органами, не только женскими.
Месячные могут отсутствовать при сбоях в обменных процессах организма. Это происходит в том случае, если вы часто испытываете на себе ту или иную диету, постоянно голодаете и переедаете. Это очень сильно подрывает обмен веществ, а от его неправильной работы вы набираете вес еще больше.
Нельзя привязывать отсутствие месячного цикла к похудению. Менструаций может не быть по разным причинам – стресс, климакс, беременность, мочеполовые инфекции и воспаления, смена климата.

Это основные причины, которые сопровождаются таким симптомом, как отсутствие менструального кровотечения. Что же нужно делать в этом случае? Ну конечно, первое, что может прийти вам в голову – обратиться к специалисту.

Поход к врачу

У людей, больных анорексией, нет менструаций – настолько истощен их организм. После похудения гормональный фон женщины меняется, это становится главной причиной отсутствия месячных. Поэтому, как только вы столкнулись с подобной проблемой, нужно сразу же обратиться к гинекологу. Врач порекомендует вам сдать анализы и отправит на УЗИ, чтобы исключить вероятные воспаления и инфекции. Если причина отсутствия месячных действительно в истощении организма, он пропишет лечение гормонами.

Гормонов бояться не нужно – современные препараты содержат минимальную лекарственную дозу, которая не влияет на набор веса. Полный курс лечения обычно составляет не менее трех месяцев. Уже после первого пропитого блистера лекарств месячные снова к вам вернутся.
Зачем возвращать месячные?

Это удивительно, но некоторые девушки задают именно такой вопрос. Им кажется, нет месячных – нет проблем. Однако это не так. Длительное отсутствие менструального цикла может привести к кровотечениям в матке, доброкачественным и злокачественным опухолям, кисте яичников. Если яйцеклетка не образуется, снижается шанс того, что яичники снова начнут нормально работать. Это доводит женщину до бесплодия. Если вы все еще планируете стать матерью, не откладывайте поход к врачу в долгий ящик.

Стабильный менструальный цикл женщины говорит о том, что ее женское здоровье в порядке. Месячные напрямую зависят от нашего питания. Взрослая половозрелая женщина должна потреблять не менее 100 граммов жира в сутки. Сюда входят масла, сырные изделия, молочка и т.д. Когда женщина снижает это количество до 30 граммов жира в сутки, и изо дня в день придерживается этого количества, происходит сбой в эндокринной системе.

Чтобы нормализовать свой менструальный цикл, нужно изменить питание. Это не говорит вам о том, что нужно есть все подряд и снова поправляться. Ведь вы не ради этого худели, правда? Чтобы восстановить месячные и не набрать вес, нужно соблюдать некоторые правила здорового питания.

Чтобы похудеть, но остаться живой и здоровой, нужно потреблять в день не менее 1000 калорий. Даже если вы хотите ускорить результат, нельзя снижать калорийность дневного рациона ниже этой пограничной черты.
Не допускайте длительных голодовок. После 6 часов отсутствия пищи организм может отложить жир в бока даже от съеденных огурцов. А что вы думали? Он готовится к трудным временам, чтобы у него было что расходовать в следующие такие длительные промежутки голода.
Есть нужно часто, но понемногу. Так вы сможете наладить обмен веществ в организме. Когда вы будете съедать маленькую порцию еды каждые 2,5-3 часа, организм немного успокоится. Он поймет, что голодные времена кончились и совсем необязательно откладывать жир «про запас». Это позволит вам расходовать все съеденные калории.
Питание должно быть разнообразным. Никаких низкоуглеводных и монодиет. Для нормального функционирования организму требуются витамины, минералы. Каждый день в рационе должны быть крупы, молочные изделия, мясо, овощи, фрукты. Но и тут необходимо разнообразие. Если сегодня вы позавтракали овсяной кашей, завтра приготовьте рисовую, затем гречку или пшенку. Сегодня на полдник вы съели яблоко, завтра отдайте предпочтение персику, послезавтра – абрикосу. Только разнообразие позволит вам насытить организм всеми необходимыми витаминами.
Не бойтесь, что вы снова наберете вес! Чтобы оставаться стройной, не нужно истощать себя. Нужно есть все, но понемногу. Не переедайте и лишний вес вам не грозит.
Питаться нужно по принципу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Голодать перед сном конечно не надо, но вот обратить внимание на количество съедаемой пищи все же стоит. Утром можно поесть досыта – все калории, съеденные за завтраком, будут израсходованы в течение дня. В первой половине дня также можно есть углеводы. После 12:00 количество потребляемых углеводов нужно сократить, а после 17:00 исключить вовсе. Ужинать лучше белковыми продуктами – мясо, курица, рыба, овощные салаты, молочка. Ужин должен быть действительно скудным, порция – маленькой. Если перед сном вас мучает чувство голода – съешьте кусочек отварной курицы, выпейте молока или кефира. Есть яблоко на ночь – большая ошибка. Ведь это чистая глюкоза – сахар.
Не забывайте о достаточном потреблении воды.
Не отказывайтесь полностью от жиров. Чайная ложка оливкового масла в день не добавит вам килограммов, но подарит блеск волосам, крепость ногтям, упругость коже и насыщение жирами. Это ускорит процесс восстановления женского здоровья.
Не забывайте пить витаминные комплексы. Они помогут восстановить истощенный организм.

Это далеко не новые и давно всем известные правила питания. Однако не нужно ими пренебрегать. Ведь в похудении – главное здоровье, а не внешний вид. Не нужно доводить себя до истощения и анорексии, кому от этого лучше? Уже далеко не в моде угловатые фигуры и торчащие кости. Будьте женственны с привлекательными округлыми формами, и тогда на вас будут обращать внимание все без исключения мужчины.

Народные средства для восстановления цикла

Кроме посещения врача, приема лекарств и нормализации питания, можно восстановить женское здоровье при помощи рецептов народной медицины.

Душица. Эта лекарственная трава борется с различными женскими болезнями. Заварите душицу из расчета три столовых ложки травы на литр кипятка и пейте по половине стакана каждое утро. Эффект будет заметен не сразу, только через пару месяцев регулярного употребления отвара.
Петрушка. Эта трава отлично восстанавливает цикл. Ее можно есть в свежем виде или готовить из нее отвар. Измельчите два пучка петрушки и положите в термос. Залейте литром кипятка и закройте крышкой. Оставьте на ночь. Каждый день по утрам выпивайте по трети стакана данного отвара. Уже в первый цикл месячные к вам вернутся.
Мелисса. Эта трава также благоприятно влияет на женское здоровье. Ее без опасения можно принимать в течение всего дня около месяца. Лучше всего добавлять веточку мелиссы в чайник при каждом чаепитии. Это не только полезно, но и вкусно!

Перед тем, как пить отвары и настои трав, убедитесь в отсутствии беременности и половых инфекций. Травы могут снять воспаление, тем самым скрыть очаг заболевания, что недопустимо. Лучше заранее проконсультироваться у врача о возможности дополнительного лечения травами.

Женское здоровье – превыше всего. Регулярные менструации – это признак полов зрелости, способности зачать и выносить ребенка. А что может быть лучше, чем материнство? Не губите свой организм из-за пары лишних килограммов. Следите за своей фигурой, но любите себя в любом теле!

Видео: как вернуть месячные

Менструальный цикл — циклические изменения, происходящие в репродуктивной системе женщины и направленные на подготовку организма к возможному вынашиванию беременности. В норме цикл менструаций составляет 21-35 сут. Регулярные менструации устанавливаются не сразу, а в течение 0,5 — 1 г. от менархе. Также нерегулярный цикл бывает у женщин старше 40-летнего возраста, что является предвестником менопаузы. В этих случаях никакого лечения не требуется, так как данные явления являются нормальными.

Иногда у женщин детородного возраста нарушается менструальный цикл. Месячные становятся нерегулярными, могут быть частые задержки, или, наоборот, преждевременные менструации. К другим нарушениям цикла относятся:

· большая длительность кровотечения (более 7 сут.),

· обильные менструации (более 80-100 мл — гиперменорея),

· скудные менструации или их отсутствие (олиго- и аменорея),

· чрезмерная болезненность (альгодисменорея).

Перечисленные симптомы могут говорить о гормональных расстройствах в организме и нарушении процесса овуляции, что ведет к проблемам с зачатием и другим патологиям. Поэтому пациенткам назначают обследование и подбирают соответствующее лечение. Выбор препаратов зависит от причин расстройства цикла.

В зависимости от причин и вида нарушений цикла для лечения могут использоваться следующие средства:

· гомеопатические лекарства,

· гемостатики и утеротоники (при длительном кровотечении),

· витамины, препараты железа,

· обезболивающие и спазмолитики,

· седативные препараты.

Гормоны

Гормональная терапия чаще всего является основой в лечении нарушений репродуктивного цикла. Обычно используют комбинированные или монопрепараты гормонов (эстрогенов и гестагенов). Назначают их сначала на срок в 3 мес., после чего проводят дополнительное обследование. В большинстве случаев этого периода достаточно, чтобы функции репродуктивной системы пришли в норму. Если за время лечения эффект не наступил, то проводят еще один курс гормональной терапии сроков в 6 мес. Из гормональных средств, применяемых для нормализации цикла, известны такие, как:

· Дюфастон,

· Утрожестан,

· Прогестерон,

· Норколут.

Также используют гормональные пероральные контрацептивы.

В основе их действия лежит повышение тонуса организма, улучшение иммунной защиты и другие стимулирующие качества. Многие из этих препаратов способны нормализовать гормональный статус, в том числе благоприятно влиять на уровень половых гормонов. Поэтому их использование целесообразно при нарушениях менструального цикла. К гомеопатическим средствам, применяемым в гинекологии, можно отнести:

· Дисменорм,

· Менальгин,

· Ременс,

· Феминальгин,

· Мастодинон,

· Гинекохель,

· Овариум композитум,

· Гормель С и др.

Гемостатики и утеротоники

Гемостатические средства и препараты, повышающие тонус матки, применяют при затяжных менструациях, переходящих в маточные кровотечения. Чаще остальных применяют Викасол, аминокапроновую кислоту, Дицинон, Аскорутин, Окситоцин. Эти средства назначают на 5-6 сут.

Витамины и препараты железа

При длительных обильных менструациях может развиться железодефицитная анемия. В таких случаях применяют препараты железа и витамины — фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту, витамин В12. Эти средства позволяют возместить недостаток гемоглобина. Для нормализации функций яичников часто женщинам назначают витамин Е. Альфа-токоферол по праву считается «женским» витамином, так как является антиоксидантом, восстанавливает мембраны клеток и способствует адекватной выработке половых гормонов.

Обезболивающие и спазмолитики

Анальгетики и спазмолитические средства показаны при таких нарушениях менструального цикла, как альгодисменорея. Этим термином обозначают чрезмерно болезненные менструации, болевые ощущения в животе и пояснице при этом нарушают нормальную жизнедеятельность женщины. В качестве обезболивающих используют анальгетики Ибупрофен, Парацетамол, Баралгин и др. При менструациях противопоказан прием Аспирина, т. к. он может усилить менструальное кровотечение.

Обычно болезненные ощущения при менструациях связаны с сокращением и спазмами мышечной стенки матки. Спазмолитические препараты устраняют спазм и тем самым способствуют обезболиванию. В качестве спазмолитиков для лечения альгодисменореи чаще всего используют Но-шпу или Дротаверин.

Седативные средства

Часто нарушение месячного цикла является следствием различных стрессов, переживаний. Даже какой-то самый мелкий конфликт на работе или дома, переезд или поездка к родственникам может стать фактором, который вызовет задержку менструации или, наоборот, она может начаться раньше времени. Поэтому в некоторых случаях целесообразно начать прием слабых седативных средств. Это могут быть настойка валерианы, пустырника, отвары различных успокоительных трав и т. д.

Задержка менструации может быть вызвана:

· стрессом,

· чрезмерной физической или психической нагрузкой,

· диетой с резким ограничением питания,

· сменой климатических условий,

· обострением хронических болезней,

· острым инфекционным заболеванием и т. д.

Менструации также могут быть редкими или какое-то время отсутствовать в послеродовом периоде, после отмены гормональных контрацептивов, приема препаратов экстренной контрацепции, содержащих высокую дозу гормонов, и др. В перечисленных случаях чаще всего цикл восстанавливается самостоятельно без какого-либо специального лечения. Обычно менструации снова становятся регулярными после устранения провоцирующего фактора. Но если имеют место частые и длительные задержки, это может стать показанием к восстановлению менструального цикла. Для этой цели используют как гормональные, так и негормональные средства: Дюфастон, Норколут, Прогестерон, Утрожестан, Пульсатиллу, витамин Е и др. Остановимся на них чуть подробнее.

Дюфастон

Дюфастон — едва ли не самый часто назначаемый препарат для восстановления цикла. Наиболее распространенная проблема при частых задержках — дефицит прогестерона в организме. А Дюфастон создан на основе искусственно синтезированного аналога прогестерона — дидрогестерона. Действие этого гормона заключается в разрыхлении функционального слоя эндометрия. Длительность курса лечения и дозы препарата зависят от того, на каком этапе менструального цикла имеется «поломка». В одних случаях достаточно 5-7 дней приема таблеток Дюфастона, и через 2-3 сут. от окончания курса начинается менструация. В других случаях курс лечения может быть продлен до 2-3-х мес. За это время слизистая матки изменяется до состояния, соответствующего концу нормального менструального цикла.

Норколут

Действующее вещество — норэтистерон, схожий своими свойствами с гестагенами. Выпускается в таблетках. Курс лечения Норколутом для восстановления цикла обычно длится 5 сут. Препарат блокирует овуляцию и снижает маточный тонус, тормозит выработку гормонов в гипофизе. После отмены препарата обычно начинается менструальноподобное кровотечение. Бесконтрольный прием Норколута запрещен, так как он имеет много побочных эффектов и противопоказаний, среди которых беременность, опухоли репродуктивных органов и молочных желез, болезни печени, сахарный диабет и мн. др.

Прогестерон

Прогестерон — гормон, необходимый для созревания слизистой оболочки матки. Его иногда применяют в виде внутримышечных или подкожных инъекций. За курс пациентке вводят не более 10 инъекций, доза подбирается строго индивидуально. За время лечения слизистая матки дозревает, и возникает менструация. Прогестерон в инъекционной форме имеет достаточно много побочных эффектов, например, увеличение веса, повышенный рост волос, нерегулярный цикл и т. д. Поэтому назначить его и правильно подобрать дозу может только лечащий врач.

Утрожестан

Препарат на основе натурального микронизированного прогестерона. Имеет меньше побочных эффектов, чем другие формы прогестерона. Кроме того, Утрожестан выпускают не только в пероральной форме, но и в капсулах для интравагинального введения. Это позволяет снизить системное действие на организм. Также вагинальные капсулы не противопоказаны при заболеваниях печени, в отличие от пероральных форм. Для восстановления менструаций Утрожестан назначают с 16 по 25 сут. цикла. Через 3-4 сут. после отмены обычно начинается менструация.

Пульсатилла

Пульсатилла — гомеопатическое средство, приготовленное на основе прострела (лекарственное растение), известного своим успокоительным свойством. Поэтому Пульсатиллу целесообразно применять для восстановления цикла, нарушенного стрессом. Препарат назначают однократно в виде гранул под язык. Менструация должна прийти на следующий день. Если врач назначил Пульсатиллу, следует помнить, что ее эффективность может снижаться при употреблении кофе, лимона, мяты, шоколада, камфоры, алкоголя. Их нужно исключить хотя бы за сутки до приема средства и в течение суток после.

Витамин Е

Альфа-токоферол способствует выработке гормональных веществ. Восстановить менструальный цикл с помощью витамина Е можно в случаях, когда задержка обусловлена замедлением развития поверхностного слоя эндометрия. Курс приема альфа-токоферола позволяет эндометрию созреть до состояния, при котором возможно начало менструации.

Другие препараты для нормализации менструального цикла

К перечисленным выше препаратам, которые используют для нормализации цикла, можно добавить такие, как:

· Циклодинон,

· Бромокриптин,

· Ременс.

Обычно основой лечения нарушений цикла служит гормональная терапия. Но многие пациентки отказываются от приема гормонов из-за боязни побочных эффектов. Если обследование не выявило каких-либо серьезных органических патологий репродуктивной системы, врач может в качестве лечения назначить один из этих препаратов и им ограничиться.

Циклодинон и Бромокриптин — средства, подавляющие секрецию пролактина. Некоторые случаи задержек и нерегулярного цикла связаны с избытком пролактина в крови, который тормозит овуляцию и, соответственно, другие изменения в репродуктивной системе, характерные для менструального цикла. Циклодинон имеет натуральное растительное происхождение и представляет собой экстракт прутняка. Кроме нормализации цикла препарат ослабляет симптомы ПМС, снижает болезненность молочных желез, лечит бесплодие при недостаточности лютеиновой фазы. Как правило, лечение переносится хорошо и может продолжаться длительное время до достижения желаемого результата.

Бромокриптин по своему действию похож на Циклодинон, но имеет полусинтетическое происхождение. Он также снижает выработку пролактина.

Ременс — гомеопатический препарат, который также применяют для нормализации цикла при различных его нарушениях. Он помогает при нерегулярных месячных, восстанавливает цикл при вторичной аменорее, уменьшает выраженность предменструального синдрома.

Не следует при нарушениях менструального цикла заниматься самолечением. В каждом случае необходим индивидуальный подход и обследование для исключения серьезных патологий.

Предменструальный синдром ПМС

У здоровых женщин детородного возраста менструальный цикл состоит из трех фаз: яичниковой (овариальной), овуляторной и лютеиновой. Из каких фаз состоит менструальный цикл? Яичниковая (овариальная) фаза. В период между менструациями под влиянием наступающих изменений в деятельности центральной нервной системы и эндокринного аппарата происходит созревание фолликулов; один из них вследствие накопления в нем жидкости начинает увеличиваться в размере, и заложенная в нем яйцеклетка постепенно оттесняется в стенке фолликула. Другие же фолликулы сморщиваются и рассасываются в тканях тела.

Овуляторная фаза менструального цикла

Овуляторная фаза. Тем временем лютейнизирующий гормон оказывает на яичники стимулирующее воздействие, и часть граафова пузырька начинает секретировать эстроген, вызывающий утолщение эндометрия, подготавливая его к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. В результате действия других гормонов на яичник стенка фолликула не выдерживает давления жидкости, что приводит к разрыву граафова пузырька, и внутрифолликулярная жидкость изливается в брюшную полость вместе с яйцеклеткой. Освободившаяся яйцеклетка рефлекторно подхватывается трубой. Овуляция обычно происходит между 11 и 17 днями при 28-дневном менструальном цикле вызывая боли при овуляции , считая от первого дня бывшей менструации и до первого дня последующей.

Лютеиновая фаза менструального цикла

Лютеиновая фаза. На месте бывшего фолликула возникает новая временно функционирующая гормональная железа, так называемое желтое тело, синтезирующее большое количество эстрогена и прогестерона. Если выделившаяся яйцеклетка оплодотворяется, то желтое тело сохраняется примерно 6—8 недель, затем рассасывается в организме женщины. В случае, когда яйцеклетка не подвергается оплодотворению, она погибает и рассасывается, вслед за тем, спустя 10—12 дней, будет претерпевать обратное развитие и желтое тело. Этим заканчивается циклический процесс в яичнике, который приводит к менструации. С обратным развитием желтого тела начинается новый цикл процессов в яичнике и матке — созревает следующий примордиальный фолликул, а затем развивается желтое тело — погибает и вновь наступает менструация. Эти циклические изменения происходят на протяжении всех лет чадородного периода жизни женщины. В тех случаях, в которых произошло оплодотворение яйцевой клетки, желтое тело продолжает свое дальнейшее развитие вплоть до 12-14 недель беременности, после чего также подвергается обратному развитию. Однако к этому времени происходит образование плаценты, которая в дальнейшем осуществляет гормональную функцию. Таким образом, созревший фолликул и желтое тело являются временными, но обладающими гормональными свойствами железами. Продукт их деятельности (инкрет) оказывает существенное влияние на весь организм женщины и, в частности, на влагалище и матку. Поэтому с наступлением у девочки полового созревания и в дальнейшем на протяжении всего чадородного периода слизистая оболочка матки находится в состоянии непрерывных циклических изменений, обусловленных гормональным воздействием этих двух желез. Под воздействием фолликулярного гормона слизистая оболочка постепенно утолщается, а затем под воздействием образовавшегося гормона желтого тела разрастается еще пышнее, и в ее железах начинает накапливаться особый секрет, содержащий питательное вещество, богатое гликогеном. Этим сложным процессом в слизистой оболочке матки подготавливаются те благоприятные условия, которые необходимы для восприятия и нормального развития оплодотворенной яйцевой клетки — зародыша. Гибель яйцеклетки вызывает процесс обратного развития желтого тела и в связи с этим прекращение эффекта действия его гормона на слизистую оболочку матки. Таким образом, если не наступила беременность, пышно развившаяся слизистая оболочка матки распадается и отторгается. Распад и отторжение слизистой связаны, как правило, с нарушением целости в ней сосудов, что приводит к кровотечению, которое и составляет сущность менструации. С наступлением беременности, в период родов и нередко во время грудного кормления ребенка созревание яйцеклеток, как правило, не происходит.

Климакс

Климакс. В процессе старения организма функции всех органов понижаются, происходит также и угасание деятельности яичников и женских половых гормонов. Недостаточная функция яичников нередко сказывается на общем состоянии женщины: появляются неприятные ощущения приливов крови к голове, особенно к лицу — ощущение жара, головокружение, общее недомогание, быстрая утомляемость. Существовавшие до этого регулярные месячные отправления теряют свою цикличность: месячные становятся редкими или очень частыми. Меняются также число менструальных дней и количество теряемой крови. Этот период женщины называется климактерическим, или климаксом.