Большинству из нас знакомо неприятное ощущение заложенности ушей при взлете (посадки) самолета. Очень быстро это ощущение проходит, когда самолет просто летит в воздухе. Но такое крайне неприятное ощущение может возникать и на земле, когда заложен нос вследствие насморка. Или, например, при спуске на лифте, или метро.
А почему закладывает уши в метро? Как избавиться от этого неприятного, а иногда даже болезненного ощущения повторяющегося изо дня в день? Что делать при заложенном ухе в метро? Давайте найдем ответы на эти вопросы:
Первым делом нужно отметить тот факт, что если со здоровьем ушей все в порядке, проблем с заложенностью в метро возникать не должно. Уши человека имеют очень сложное строение. От среднего уха, находящегося внутри, отходит слуховой канал (евстахиева труба), соединяющая его с глоткой. Оба этих органа чрезвычайно чувствительны, реагируют на малейшее изменение атмосферного давления.
Поэтому ощущение заложенности ушей может возникать по самым разным причинам, в основе которых лежат даже очень небольшие перепады давления. Среди них выделяют наиболее часто встречающиеся причины, вследствие которых в метро закладывает уши:
Воспаление слуховой трубы (евстахиит)
Очень часто такое происходит вследствие развития воспалительного процесса в слуховой трубе. Обычно воспаление вызывается сильным насморком, при котором обильно выделяется жидкость из носовых проходов, от чего закладывает уши. Помимо насморка, причинами могут быть: искривление носовой перегородки, хроническое течение гайморита, полипы.
В детском возрасте такая проблема может возникнуть по причине наличия аденоидов. Если аденоиды увеличены, ребенок не имеет возможности нормально дышать носом, отчего у него часто закладывает уши.
Если причинами заложенности являются описанные болезненные состояния, следует принять меры к лечению насморка, гайморита, удалить аденоиды.
Нейросенсорная тугоухость
Этим термином обозначают нарушение слуха, которое появляется вследствие повреждения слухового нерва. В данном случае, кровоток престает проступать к нерву, отчего снижается или прекращается его функция и человек начинает плохо слышать.
Проблема со слухом обнаруживается обычно не сразу. Например, при разговоре, когда мы используем средние и высокие частоты проблемы сначала не заметны. Начинается все с высоких регистров звукового звучания, когда человек перестает слышать, а значит, воспринимать, визг или писк. Затем появляются другие признаки тугоухости - заложенность, ухудшение слышимости при нахождении в шумных помещениях.
Причинами развития данной патологии могут быть - гипертония, ишемическая болезнь, травмирование головы, наследственность.
Поэтому, если при поездке на метро закладывает уши, причина этого не в насморке или гайморите, так как их нет, не искривлена носовая перегородка, то следует обратиться к врачу. При обследовании доктор сделает аудиограмму, которая покажет наличие, либо отсутствие изменения слуха.
Для лечения данной патологии используют препараты, назначенные врачом, а также принимают витамины группы В.
Последствия перенесенного отита
Уши может частенько закладывать по причине перенесенного в детстве отита, особенно если человек болел не один раз. После перенесенных заболеваний на барабанной перепонке часто остаются спайки, из-за чего перепонка становится менее подвижной. Это также может являться причиной того, что при поездке на метро закладывает уши намного чаще, в отличие от здорового человека.
Что предпринять при заложенности?
Если часто беспокоит эта проблема, тем более, если к ней присоединяется шум, звон, другие звуки, нарушение слышимости, нужно обратиться к врачу. Возможно, существует проблема, которую может устранить только специалист. Доктор проведет обследование, установит причину, а при необходимости назначит необходимое лечение.
В том случае, если проблема заложенности возникает не часто, а беспокоит вас периодически, только при спуске в метро, поездке на скоростном лифте или возникает только при воздушном путешествии, закапывайте в носовые проходы сосудосуживающие капли, а также делайте специальные упражнения.
Специальные упражнения при заложенности ушей
В самолете, метро или других ситуациях, когда у вас внезапно заложило уши, сделайте следующее:
Откройте рот, задержите дыхание, выдохните. Потом закройте рот, вдохните, опять задержите дыхание. После чего несколько раз быстро сглотните.
Можно выпить стакан воды. Только глотки совершайте мелкие, но частые.
Закапайте в носовые проходы сосудосуживающие капли. Только ими не увлекайтесь, а то заложит нос, причем, надолго. Можно малыми дозами использовать нафтизин, санорин, галазолин.
Можно воспользоваться мятными леденцами или пожевать жевательную резинку. При жевании слуховые трубы обычно открываются.
Можно набрать полные легкие воздуха, зажать нос, попытаться выдохнуть, потом нос отпустить, сделать энергичный выдох. Воздух будет давить на барабанные перепонки, выравнивая давление изнутри и снаружи.
Но при всем этом, помните, что относиться к своему здоровью нужно ответственно, внимательно. Даже, казалось бы, безобидная заложенность уха может вылиться в серьезную проблему. Поэтому к врачу лучше все-таки сходить. Как считают специалисты, у здоровых людей уши в метро не закладывает, так как давление там изменяется всего на одну атмосферу. Будьте здоровы!
Авиаперелеты не для всех пассажиров проходят совершенно комфортно и безболезненно. Одни с удовольствием смотрят в иллюминаторы, наслаждаясь видом. А другие в это время вынуждены переживать неприятные ощущения.
При взлете и посадке, а иногда и во время полета могут доставлять беспокойство головная боль и заложенные уши. Как бороться с последним явлением и возможно ли это?
Все дело в разнице давления внутри организма человека и в окружающем пространстве. или при перегрузках эта разница становится существенной и вызывает дискомфорт. Барабанная перепонка – барьер между внутренней и внешней средой. И та или иная сторона при перегрузках вдавливает этот барьер, из-за чего человек ощущает, что уши «заложило».
Обычно нормализовать давление можно несколькими глотательными движениями. Они способствуют увеличению просвета евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку с полостью среднего уха. Правда, когда есть насморк или воспалительные процессы, тогда просвет сужается и убрать заложенность будет значительно труднее.
Что делать, когда закладывает уши в самолете
Особенно остро боль и заложенность может проявляться во время взлета и посадки самолета. Все дело в наборе или снижении высоты, что провоцирует перепады давления. Для того, чтобы эффективно избавиться от неприятных ощущений, есть несколько распространенных способов:
- Леденцы от кашля, жевательные конфеты или обычная жевательная резинка;
- Частое питье во время полета – через соломинку;
- Специальные беруши для авиаперелетов, они снимают остроту ощущений перепада давления;
- При насморке – сосудосуживающие средства, при аллергии — антигистаминные.
Глотательные или жевательные движения помогут нормализовать давление. Можно использовать и «продувание», закрыв нос и попытавшись выдохнуть через него. Но не стоит пробовать этот метод при простуде, иначе есть риск переноса инфекции во внутреннее ухо.
Если заложило уши в самолете, лучше всего использовать самый эффективный прием дайверов: зажав нос, не выдыхать воздух, а делать глотательные движения. Это наиболее безопасный и комфортный способ. Повторять его следует, как только вы почувствуете неприятное ощущение заложенности в ушах при посадке или взлете самолета. Еще один метод – крепко сжать уши, это ослабит болезненные ощущения.
В простых случаях может помочь даже открытый рот, без дополнительных действий. Но, ни в коем случае не стоит стискивать зубы и пытаться переждать боль. Это может привести к травмам, вплоть до разрыва барабанных перепонок.
Во время перелета не стоит засыпать, чтобы не пропустить момент взлета или посадки. Но если полет предстоит затяжной, стоит попросить бортпроводника разбудить вас заранее, чтобы вы могли провести все необходимые манипуляции для облегчения своего состояния.
Что делать, если боль не проходит
Обычно все неприятные ощущения проходят вскоре после посадки самолета. Но что делать, если вы уже давно на твердой земле, а дискомфорт все еще присутствует? Это может свидетельствовать и о том, что во внутреннее ухо попала инфекция, и привела к воспалительному процессу. Особенно это вероятно, если пассажир страдал от простуды во время перелета.
Лучше всего обратиться к врачу для определения проблемы. Если дело все же в воспалении, затягивать с лечением не стоит ни в коем случае. Иначе это может привести даже к потере слуха.
Облегчить дискомфорт поможет и хороший массаж ушей. Для этого нужно или скручивать ушные раковины или же вставить пальцы прямо в уши, быстро двигая ими, имитируя вынимание и вдавливание затычек. Это в любом случае очень полезный массаж, даже если у вас с ушами все в порядке.
Заложенность уха – явление неприятное и довольно распространенное. Каждый сталкивался с ним во время простуды, при полетах на самолете или после купания в море, и уж точно никого не минуло образование серных пробок. В зависимости от того, какова причина заложенного уха, применяются конкретные меры по устранению проблемы.
Причины, почему закладывает уши
- перепад давления при взлете и посадке самолета, при перемещении в транспорте на горной местности, в лифте многоэтажного дома;
- попадание в ухо воды при купании;
- респираторные заболевания, характеризующиеся обильным насморком;
- воспалительные процессы в евстрахиевой трубе и среднем ухе: евстрахеит, отит;
- образование серной пробки из-за неправильного ухода за ушами, злоупотреблением ватными палочками;
- нарушения кровообращения во внутреннем ухе.
Что делать, если заложило ухо?
При резком перепаде давления справиться с проблемой можно, просто несколько раз сглотнув или широко зевнув. Однако если заложенность появилась и не уходит спустя значительное время после нормализации давления, может иметь место баротравма, которую может устранить только врач.
Если в ухо попала вода, то вытряхнуть ее можно, попрыгав на одной ноге и наклонив в бок голову. Затем можно аккуратно удалить остатки воды ватной палочкой. Однако в ряде случаев банальное купание в водоеме может стать причиной отита – если вы или ваш ребенок принадлежите к группе риска, у которой поездка на море оборачивается проблемами с ушами, лучше перестрахуйтесь и наденьте специальную шапочку для купания.
Если ухо заложило при простуде и насморке, то устранять нужно первоначальную причину – обильные выделения слизи из носа, блокирующие свободное перемещение воздуха в среднем ухе, соединяющемся с носоглоткой. Нос необходимо как можно чаще промывать солевым раствором, дважды в день применять сосудосуживающие капли. При заложенности уха их применяют особым способом: поворачиваются на бок сразу после закапывания в ноздрю (левая ноздря – левый бок, правая ноздря — правый). Чтобы ухо не заложило при насморке и в нем не возник воспалительный процесс, нужно стараться не сильно сморкаться, чтобы бактерии под влиянием давления не попали в евстрахиеву трубу или среднее ухо.
При длительном насморке в ухе может развиться воспалительный процесс – отит, который лечится специальными ушными каплями только под наблюдением врача. Нелеченная длительная заложенность ушей при простуде может привести к тугоухости, иногда необратимой.
Серная пробка – одна из наиболее распространенных причин заложенности уха без боли. Проще и эффективнее всего устранить ее, обратившись к ЛОР-врачу: он промоет уши с помощью специального шприца.
Что можно сделать в домашних условиях, если ухо заложило из-за серной пробки?
Не всегда есть возможность попасть к ЛОРу для удаления серной пробки. Если пробка незначительная, ее можно попытаться удалить в домашних условиях. Последовательность действий такова:
- закапать в уши специальные капли от серных пробок (продаются в аптеке), следуя инструкции к ним;
- альтернативой ушным каплям может стать перекись водорода, содовый раствор или подогретое оливковое масло;
- взять большой шприц без иглы и набрать в него теплую прокипяченую воду;
- наклониться над ванной, аккуратно ввести кончик шприца в ухо;
- резко нажать на поршень, вода при этом должна вытекать из уха, а не задерживаться в нем;
- повторить промывание 2-3 раза, при этом вода вытечет вместе с серой, слух заметно улучшится, заложенность исчезнет.
Если же такое промывание не помогло, значит, у вас застарелая и большая пробка, вымыть которую может только врач-отаралинголог. Не откладывайте визит к нем!
Упражнения при заложенности уха
Справиться с заложенным ухом при насморке помогут специальные упражнения, направленные на освобождение забитых каналов от лишней слизи. Последовательность действий такова:
- выдвинуть нижнюю челюсть вперед;
- делать челюстью круговые движения по схеме: вверх-вперед-вниз-назад;
- о правильном выполнении упражнения будут свидетельствовать звуки-щелчки, раздающиеся внутри головы.
Часто справиться с заложенным носом помогает элементарное упражнение: закрыть рот и зажать пальцами нос, задержать дыхание и глотнуть слюну.
Будьте предельно осторожны с нагреванием уха теплыми компрессами и грелками! В случае воспалительного гнойного процесса в среднем ухе такие действия могут лишь усугубить ситуацию. Убедится в отстутсвии воспаления можно, осуществив визит к ЛОРу.
Если заложенность уха сопровождается температурой, болью или другими неприятными ощущениями (головокружением, снижением слуха, шумом), не проходит в течение 2 дней – это веская причина обратиться к врачу.
Многие женщины сталкиваются с тем, что у них закладывает уши при беременности. Симптом кажется безобидным со стороны, но на деле очень мешает жить: снизившаяся острота слуха не позволяет нормально общаться с другими людьми и воспринимать бытовые звуки. Чтобы понять, чем вызвана заложенность, сначала нужно понять, как устроено ухо:
- наружное ухо – раковина и слуховой проход – защищают более глубокие отделы;
- среднее ухо – барабанная перепонка, барабанная полость и косточки – резонирует в такт звуку и передаёт его дальше;
- внутреннее ухо – улитка, лабиринт и нерв – переводит колебания в электрические сигналы и передаёт их в мозг.
При этом в наружном ухе постоянно вырабатывается ушная сера, которая предотвращает попадание внутрь бактерий, а среднее ухо соединено с носоглоткой узкой евстахиевой трубой. И если что-то в этой системе начинает работать неверно, у женщины при беременности закладывает уши.
Внешние причины и их лечение
- Серная пробка. Возникает, если в ухе начинает вырабатываться слишком много серы или она меняет свой состав. Произойти это может из-за пренебрежения правилами гигиены, травмы эпителия, гормональной перестройки организма или болезней, которые влияют на обмен веществ. Серную пробку врач увидит при простейшем наружном осмотре и удалит быстро и легко – главное, своевременно к нему обратиться.
- Инородный предмет. Возникает, если в ухо попадает вода или в наружном слуховом проходе что-нибудь застревает. Чтобы избежать этого, следует купаться и в ванной, и в бассейне в резиновой шапочке и не ковырять в ухе предметами, которые для этого не предназначены. Если же избежать не удалось и ухо заложило, воду можно промокнуть, а застрявший предмет извлечёт врач.
- Перепад давления. Возникает при взлёте на самолёте или при резком погружении в воду. Ухо при этом закладывает ненадолго и всё проходит само.
Внешние причины женщине решить проще всего, ведь в половине случаев ей нужно только подождать, а во второй половине один раз посетить врача, чтобы ухо перестало закладывать.
Специфические причины и их лечение
Если из-за серной пробки ухо может заложить у кого угодно, то некоторые специфические причины встречаются только у беременных. Среди них:
- Гормональная перестройка организма. Во время беременности повышается содержание прогестерона и эстрогена, из-за чего организм начинает запасать жидкость и становится склонным к отёкам. В результате у беременной сначала закладывает нос из-за того, что сужаются носовые ходы, а потом отёк переходит на уши. Продолжаться это может вплоть до самых родов и сделать с этим что-то можно только симптоматически – такого рода заложенность ушей при беременности считается нормальной.
- Давление. Во время беременности все хронические болезни обостряются, а реакции организма меняются из-за гормональной перестройки. В результате женщина начинает страдать от скачков давления, один из основных симптомов которых – заложенность ушей.
- Вес. Во время беременности набрать несколько килограммов – обычное дело, а если женщина не следит за своим здоровьем пристально, не занимается физической активностью и ест слишком много, то «несколько» это весьма оптимистичный прогноз. При излишке веса же закладывает ухо то и дело – стоит наклониться, слишком быстро подняться по лестнице или погнаться за автобусом. Это результат нагрузки на сердце и недостатка кислорода.
- Гормональный насморк. Из-за гормональной перестройки слизь в носу начинает выделяться в больших количествах, чем нужно и в результате носовые ходы оказываются заложены, а вместе с ними зачастую и уши.
Ни с гормональной перестройкой, ни с давлением, ни с прибавкой веса во время беременности ничего сделать не получится. Лечение подразумевает избавление от причины – если так рассуждать, лучшим лечением станут роды. Но есть маленькие хитрости, которые помогут нормально пережить то, что уши закладывает постоянно и с этим ничего не сделать.
Также можно наклониться вперёд и достать до пола – или хотя бы попробовать до него дотянуться кончиками пальцев. Главное, делать это медленно и плавно, чтобы перестало закладывать уши, но не закружилась голова.
В некоторых случаях помогает отдых и сон, а иногда можно только терпеть до самых родов.
Инфекционные причины и их лечение
Если закладывает уши во время беременности, у этого может быть также инфекционная причина – и это, пожалуй, худший из возможных вариантов. Заложенность ушей в этом случае становится ответом на заражение – патогенные микроорганизмы попадают в микроорганизм и начинают размножаться, производя токсины и отравляя всё вокруг.
В результате женщина страдает от того, что у неё закладывает уши, слезятся глаза, начинается насморк, а в худших случаях и поднимается температура. При этом лечение затруднено: сильнодействующие лекарства могут повлиять на ребёнка, а это опасно. Потому на начальных стадиях используются щадящие меры:
- Промывания. Набрав в ладонь солевой раствор или отвар лекарственных трав, женщина должна сделать вдох – так, чтобы жидкость прошла через одну ноздрю и вылилась из другой. Перед процедурой, конечно, нужно высморкаться. В результате становится легче дышать и часть болезнетворных микроорганизмов оказывается смыта.
- Капли и спрей. Морская соль, растительные масла – средства щадящие, но помогают организму бороться с болезнью.
Также рекомендуется соблюдать постельный режим и постоянно находиться в тепле. А если это не помогает, врач может назначить антибиотики – но только если угроза от болезни больше, чем угроза развития побочных эффектов.
Профилактика
Если заложило ухо при беременности, это неприятно не только потому что снижается слух, но и потому что лечение должно быть максимально аккуратным, а значит, потребует много времени и сил.
Чтобы не тратить их, лучше соблюдать простые правила профилактики:
- Следить за гигиеной ушей. Время от времени можно чистить их ватными палочками, но очень осторожно, чтобы не спровоцировать развития пробки. И, конечно, не пользоваться для этого никакими острыми предметами.
- Купаться в шапочке. И в бассейне, и в душе резиновая шапочка предотвратит попадание в ухо воды – а если кажется, что это не эстетично, можно купить шапочку с рисунком или симпатичных цветов.
- Избегать перепада давления. Не нырять, а при взлёте самолёта открывать рот.
- Поддерживать физическую форму. Хотя для женщины при беременности это сложно, не стоит пренебрегать активностью. Стоит совершать прогулки в парке каждый день, можно записаться на йогу. И, конечно, не переедать.
- Не переохлаждаться. Одеваться по погоде, проветривая помещение – выходить из него и заходить не сразу.
- Избегать скоплений людей, особенно в холодное время года, когда часты эпидемии. Не ездить на общественном транспорте в час пик, а если не получается – хотя бы носить маску.
- Избегать контакта с больными. Если это невозможно – также носить маску.
Если при беременности всё же закладывает уши, стоит обратиться к врачу. Он проведёт простой наружный осмотр и скажет, что это: нормальный ли для родов гормональный дисбаланс либо патология, требующая лечение.
Главное – не ударяться в самолечение.
