Неудачно обогнули угол стола или камина? Слишком активно оттачивали талию на хулахупе? И вот он синяк — гематома. Неприятно, конечно, но точно знаем - пройдет. А вот откуда спонтанные синяки, которые образуются вроде бы без причины. Они - не «ручная работа» соперника по боксерскому рингу и не результат падения с роликов или сноуборда. Тогда в чем же дело? Оказывается, все может быть куда серьезнее, чем предполагалось...

Ледяная синева

«Сразу определимся - беспричинных синяков не бывает. Однако повод их появления не всегда очевидный. Между тем любая гематома - это кровоизлияние в кожу и подкожную клетчатку, когда повреждаются самые тонкие и ранимые сосуды - капилляры. Случается, что нарушается целостность вен. И здесь очевидно: чем крупнее сосуд, тем больше кровоизлияние, - вводит в курс дела заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ, профессор Николай Сорока. - Одна из наиболее частых причин появления синяков - болезнь Шенлейн–Геноха (старое название геморрагический васкулит). Заболевание приводит к ломкости сосудов, из–за чего появляются кровоподтеки на ногах, животе, спине. Например, у детей причиной этого становится перенесенная вирусная инфекция и прием лекарственных средств. Подхватили ангину или ОРВИ, принимают жаропонижающие и антибиотики, а через 1 - 2 дня тело обсыпают мелкоточечные синяки. Что стало первопричиной их появления, инфекция или действие лекарств, сказать затруднительно».

Нарушение свертывающей системы крови - еще один серьезный повод для самопроизвольных синяков. Классический пример: гемофилия - неизлечимое наследственное заболевание. Незначительный удар или сдавление - на коже мгновенно возникают гематомные кровоподтеки. Еще большую тревогу вызывает угроза кровоизлияний во внутренние органы.

Вот что доктор прописал

Большие разлитые синяки могут появиться у людей, которым назначены антикоагулянты - препараты, разжижающие кровь. В том числе известный всем варфарин и даже аспирин. «Его долгое время рекомендовали для предупреждения развития тромбозов, инфарктов и инсультов. Однако сегодня врачи отказываются от широкого назначения этого препарата как метода первичной профилактики сердечно–сосудистых заболеваний, - уточняет Николай Федорович. - В Европе были проведены исследования с участием 10 тысяч пациентов. В результате подтвердилось: если человек не перенес сосудистую катастрофу, при этом принимает аспирин для профилактики, это не влияет на риск инсульта или инфаркта. Однако повышает вероятность кровотечений. Ведь препарат изменяет функцию тромбоцитов, что провоцирует кровоизлияния».

Потому сегодня врачи намного строже относятся к таким назначениям. Чаще используя аспирин как вторичную профилактику. Это значит, он эффективен для людей, перенесших инфаркт миокарда, у кого уже есть стенокардия или нарушения сердечного ритма. Одним словом, на всякий случай пить аспирин рискованно и неоправданно. Кстати, не только этот препарат может стать причиной внезапных кровоизлияний, но и другие нестероидные противовоспалительные средства, которые принимают, чтобы избавиться от головной боли, ощутимого дискомфорта в суставах, позвоночнике.

Кровный интерес

Функция кровяных шариков - тромбоцитов - чрезвычайно важна. Во время ранения - бытового или боевого - эти помощники помогают образованию микротромба, который не дает организму потерять много крови. Когда тромбоцитов недостаточно (их норма - 150 - 350 тысяч на микролитр крови; проблемой считают показатель менее 100; когда он еще ниже - менее 70, это расценивают как явную угрозу здоровью), возникает опасность повреждения сосудов и кровоизлияний. Такое состояние называют тромбоцитопения.

Случается, что при количественной норме тромбоциты «недобросовестно» выполняют свои обязательства. Происходит это, как уже отмечали, при неоправданном приеме аспирина. Отсюда микроциркуляторные синяки. Выглядят они как множественные мелкие кровоизлияния до 1 - 3 мм. Обычно появляются спереди голени, на сгибательных поверхностях коленных и локтевых суставов, иногда ягодицах.

Сигнал тревоги

Появление мелких точечных кровоподтеков на коже связывают с нарушением работы печени, где образуются факторы свертывающей системы крови. При циррозе и гепатитах такая функция нарушена. Это и есть корень зла - истинная причина появления синяков даже при надавливании и прикосновении к коже. Причем такие гематомы достаточно долго не исчезают. Прояснить ситуацию помогает анализ крови на ферменты печени.

Когда у людей пожилого возраста мелкоточечные синяки внезапно обсыпают кожу ног, врачи назначают обследование по поводу онкологического заболевания. Ведь нередко это один из первых симптомов рака легких.

Есть повод

Диагноз варикозное расширение вен - уже немалая вероятность кровоизлияний. Ведь возрастает давление крови в венах! Отсюда гематомы без травм и ушибов. К варикозу нельзя относиться несерьезно. На консультации у флеболога можно определиться с планом лечения от профессионально подобранного компрессионного трикотажа до оперативного вмешательства.

Наконец, банальный недостаток в организме витаминов С и Р опять же дает повод для кровоподтеков. Так как дефицит аскорбиновой кислоты тормозит синтез коллагена соединительной ткани, что не дает сосудам оставаться упругими и не травмироваться. Когда дефицит витаминов восполнен, сосуды укрепляются, снижается их проницаемость. А значит, риски кровоизлияния минимальны. Потому нередко врачи назначают известный многим аскорутин. Этот препарат - сочетание аскорбиновой кислоты и рутина, который целенаправленно действует на уплотнение сосудистой стенки.

Одним словом, причины внезапных синяков могут быть самыми разными - от воспаления сосудов до злокачественной опухоли. Расставить все точки над «i» в этом сложном вопросе поможет назначенная врачом диагностика.

Пора цветения

С течением времени синяк заметно меняется внешне, он словно цветет. Происходит это под влиянием ферментов, разрушающих гемоглобин. Сначала имеет красноватый оттенок, после - синий и фиолетовый. Позже заметно зеленеет, становится коричневатым и, наконец, желтеет. Обычно от кровоизлияния до рассасывания гематомы проходит 10 - 14 дней.

План действий

С небольшой гематомой от физической травмы несложно справиться в домашних условиях, используя лед, гепариновую мазь или гель троксевазин. Если же она обширная, обязательно удаляют ее хирургически. Иначе большое количество крови - иногда до 200 мл застаивается, что может вызвать нагноение и абсцесс. Случается подобное при - гемофилии или передозировке антикоагулянтов. Например, варфарина - препарата, который часто назначают после протезирования аортального или митрального клапанов сердца.

Очевидно, что синяки (на медицинском языке их называют гематомы) появляются при достаточно сильных ударах. Однако нередко пациенты задаются вопросами, почему появляются синяки без видимой причины или же почему быстро появляются синяки, когда удар был достаточно слабым. Об этом и многом другом – прямо сейчас.

Гематома вне зависимости от конкретного места ее возникновения формируется примерно по одному и тому же пути, который давно известен медицине и хорошо изучен:

1. Главная причина, почему на теле может возникнуть гематома, в том, что происходит внутреннее кровотечение. При ударе или даже сдавливании мягкие ткани тела повреждаются, а вместе с ними разрушаются и мелкие кровеносные сосуды – в основном капилляры.
2. В результате в организме возникает естественная физиологическая реакция – в области травмы усиленно идут процессы образования тромбов, которые механически перекрывают разорвавшийся сосуд, чтобы кровь не смогла проникнуть в кожу – таким образом обеспечивается герметичность всей сосудистой системы.
3. Наконец, когда образовалось достаточное количество небольших тромбов, процесс прекращается. Участок полностью перекрывается, в результате чего он сильно меняет цвет по отношению к другим поверхностям кожи – становится сине-фиолетовым, нередко с желто-зелеными или розоватыми оттенками.
4. Как правило, участок кожи с гематомой сильно затвердевает. Это связано с тем, что в поврежденной области скапливается вода из-за того, что нарушена целостность внутренних тканей. При надавливании нередко возникают болезные ощущения.

Впоследствии синяк заживает («рассасывается») за счет того, что поврежденные клетки полностью удаляются из организма, а на их место встают новые. Соответственно, скорость выздоровления – это скорость восстановления этих тканей.

Прежде всего, в оценке такого явления нужно исходить не только из личных ощущений, но и объективных данных, которые получены многолетними медицинскими исследованиями. Особенно это касается тех случаев, когда без причины у женщин появляются гематомы на той или иной части тела.

Вот несколько факторов, которые осложняют ситуацию:

• светлая кожа;
• кровеносные сосуды, которые залегают достаточно близко к поверхности кожи;
• избыточный вес.

Эти индивидуальные физиологические особенности могут способствовать представлению о том, что легко появляются синяки, даже когда особых причин на это нет. Например, наличие определенного жирового слоя в тех или иных местах немного ослабляет силу удара, т.е. болевые ощущения становятся не столь заметными, в то время как гематома все равно образуется.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Если маленькие повреждения достаточно часто появляются на руках и ногах, это случай, чаще всего относящийся к нормальным. Дело в том, что гематомы небольших размеров особенно часто формируются на коже конечностей, которые гораздо чаще подвержены ударам. Причем из-за слишком интенсивного рабочего ритма об этих ударах пациенты порой забывают на какое-то время.

Таким образом, в общем случае важно обратить внимание на несколько обстоятельств:

1. Что провоцирует появление синяков – если были даже незначительные удары, формирование пораженных областей – вполне нормально явление.
2. Если появление синяков на теле – редкое, нерегулярное явление, опасаться за свое здоровье также не стоит.
3. Если причина появления синяков на теле не известна, и образующиеся гематомы имеют достаточно большие размеры (в диаметре более сантиметра), это уже повод для обращения к врачу.

Разобраться в том, почему синяки образуются в тех или иных местах и в том или ином количестве, в конечном счете все равно можно только с помощью врача. Поэтому при слишком частом возникновении гематом нужно обязательно пройти диагностику.

Если практически по всем областям появляются гематомы на теле причины которых совершенно не понятны, это может свидетельствовать о некоторых нарушениях в работе внутренних органов, отклонениях в обмене веществ или некоторых заболеваниях.

Вот наиболее распространенные причины подобного явления:

1. Постоянный дефицит в питании продуктов (или лекарственных препаратов), содержащих витамин С, К или Р. Особенно часто это наблюдается ранней весной, для которой характерны сезонные авитаминозы.
2. Гипертония (повышенное артериальное давление), некоторые заболевания кровеносной системы (например, проблемы со свертываемостью крови).
3. Хронические заболевания – например, тонзиллит, ревматизм, патологии почек.
4. Наиболее опасный и вместе с тем редкий случай, когда частые гематомы на тех или иных областях тела появляются без видимой причины, связан с такой патологией, как геморрагический васкулит. Некоторые пациенты знают, что это заболевание связано с кровеносными сосудами. Медики определяют его как повышенную ломкость сосудов, из-за которой гематомы образуются в конечностях, на спине и животе.
5. Наконец, нарушения гормонального фона тоже нередко провоцируют формирование гематом. В особенности это актуально для женщин зрелого возраста.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Если появляются синяки на теле без видимой причины у ребенка, это однозначный сигнал к тому, то нужно обратиться к педиатру. Только врач в конечном итоге может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. К тому же пациент избавиться от ненужных опасений за свое здоровье или здоровье ребенка.

Вне зависимости от того, известны ли причины появления синяков на теле, или нет, можно определить конкретную область, где чаще всего наблюдается формирование гематом. Очень часто они образуются именно на ногах, что вполне объяснимо с той точки зрения, что именно ноги подвергаются постоянным ударам при передвижении.

С другой стороны, причины появления синяков на теле в общем и на нижних конечностях в частности могут свидетельствовать и о том, что в организме наблюдаются определенные нарушения обменных процессов и даже заболевания, например:

1. Различные нарушения, связанные с процессами тромбообразования (тромбофлебит) – это очень характерная причина, которая может проявляться более ярко в старших возрастах. К тому же такие патологии могут иметь и врожденный характер, а также осложняться на фоне беременности. Например, если в послеродовой период стали часто появляться гематомы на ногах – это очевидный сигнал того, что процессы свертываемости стали идти слишком активно. Особенно внимательно к этому нужно отнестись в тех случаях, когда речь идет о ранних стадиях беременности. В редких случаях тромбофлебит может стать причиной выкидыша, ранних родов или прочих осложнений, поэтому лучше заранее обратиться в женскую консультацию.
2. Если синяки по телу чаще всего наблюдаются именно на ногах, это нередко говорит о развитии варикоза, что особенно характерно для женщин средних возрастов, работа которых предполагает длительное стояние.
3. К остальным причинам можно отнести целый набор факторов, который порождает гематомы у взрослых и реже – синяки на теле у ребенка. К ним относятся сбои эндокринной системы, расстройства нервной системы, авитаминоз по витамину С и другие нарушения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Вне зависимости от того, появляются гематомы у взрослого или у ребенка без причины, не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, поскольку в большинстве случаев он будет ошибочным. Единственное правильное решение – это пройти обследование у врача.

Когда появляются синяки на теле без какой-то очевидной причины (удара, ушиба и т.п.), и при этом их скопление наблюдается именно на руках, это может говорить о различных нарушениях:

• расстройства печени;
• курс терапии медикаментами, которые способствуют разжижению крови (снижению концентрации клеток в ней);
• острая нехватка витамина С;
• длительное сильное переохлаждение;
• инфекционное заболевание и период восстановления после него;
• патологии кровеносных сосудов.

Когда синяки на теле без причины образуются на ногах или руках, это очень частое явление.

Но в случае формирования гематом на лице и в особенности на веках нужно практически сразу обращаться к врачу – это более редкое явление, которое почти всегда свидетельствует о внутренних расстройствах, например:

• аллергических реакциях;
• последствиях инфекционного заболевания;
• нарушениях в работе печени;
• нарушениях гормонального фона у женщин (недостаток эстрогена).

Синяки без причины могут возникнуть практически мгновенно, когда у человека наблюдается резкий приступ кашля или даже рвотных явления, поскольку в этот момент артериальное давление сильно поднимается, из-за чего некоторые кровеносные сосуды могут полопаться, и на лице сформируются гематомы.

В большинстве случаев гематомы на теле вполне поддаются лечению в домашних условиях. Причем чем раньше начать терапию, тем эффективнее и быстрее будут ее результаты. Ниже рассмотрены наиболее доступные рецепты, которые позволяют лечить повреждения, появляющиеся как без ушибов, так и на фоне травм.

1. Один из самых простых рецептов связан с использованием свежей кожуры банана. Если приложить буквально на 20-30 минут к поврежденной области внутреннюю сторону кожуры, это значительно ускорит лечение, особенно если травма недавняя.
2. Можно развести картофельный крахмал теплой водой, превратив смесь в кашицу и сделать из нее компрессы с помощью марли. Прикладывать на 30-40 минут.
3. Если на теле появляются синяки без каких-то очевидных причин, хорошо помогают припарки из капустных листьев. Нужно взять несколько свежих, упругих листьев, подержать их в кипятке 1-2 минуты, сделать плоскими с помощью скалки и приложить к больной области. Компресс ставится на 2 часа, после чего его можно сменить новым – и повторить так несколько раз.
4. Если появляются гематомы на теле причины которых неизвестны, можно использовать свежие цветки календулы или коровяка (тычинки нужно заранее удалить). Цветки разминаются в ступке, к ним можно добавить измельченную зелень лопуха или мать-и-мачехи. Вся масса заворачивается марлю и прикладывается как компресс на полчаса.
5. Наконец, все аптечные мази, которые содержат арнику, экстракт календулы, компоненты лаванды или багульника, тоже достаточно эффективно помогают в тех случаях, когда часто появляются синяки на теле. Мази можно использовать по инструкции, при этом стараясь втирать их как можно чаще – вплоть до полного выздоровления.

Профилактика возникновения гематом

Если синяки на теле без причины развиваются достаточно давно, следует незамедлительно посетить врача, поскольку на самом деле определенная причина все равно есть, а установить ее в домашних условиях почти невозможно.

С другой стороны, намного проще предупредить их появление, для чего нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Следить за оптимальной массой тела.
2. Контролировать физические нагрузки на ноги, и в случае постоянной работы стоя или в движении проводить каждодневный массаж ног.
3. Носить достаточно удобную, практичную обувь, а обувью на высоких каблуках пользоваться гораздо реже;
4. Обеспечить разнообразное питание и прием всех необходимых витаминов (в особенности К, С и Р).

Таким образом, предупредить развитие гематом гораздо легче, поэтому лучше позаботиться о своем здоровье заранее. Если же имеются определенные беспокойства, нужно посетить врача хотя бы для того, чтобы избавиться от лишних сомнений.

Срочно бегите к врачу. Такие проявления зачастую говорят о серьезных патологиях, которые могут затрагивать как ЦНС, так и сердечно-сосудистую систему.

Почему появляются синяки на ногах: определяем причину

Обычно синяки на ногах появляются в результате механического повреждения кожных покровов нижних конечностей, например, при ударе или ушибе. Появление синюшного цвета кожи обуславливается сдавливанием и разрывом кровеносных сосудов на месте удара, в результате чего образуется подкожная гематома, которая и проявляться на коже в виде синяка.

Появление синяков на ногах без причины происходить не может. Причина этому может скрываться во внутренних процессах, происходящих в организме. Чаще всего такие симптомы возникают при нарушении кровообращения, истощения стенок артерий или внутренних кровоизлияний.

Происходить это может по причине нехватки или переизбытка в крови таких веществ, как селена, кобальта или кальция. В некоторых случаях синяки могут образовываться в результате развития сепсиса, асфиксии или обморожения кожных покровов.

Кроме того, образование синих пятен на ногах может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, в которых содержатся вещества, замедляющие свертываемость крови. И если стенки капилляров слишком тонкие, при их разрыве происходят внутренние кровоизлияния, которые и приводят к возникновению синяков. К таким веществам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и напроксен.

Также стоит отметить, что синяки на ногах могут возникать по причине дефицита в организме . Так как именно он участвует в процессе укрепления стенок сосудов и мелких капилляров. Восполнить его запасы можно очень легко. Для этого необходимо после каждого приема пищи употреблять немного лимонного сока, разбавленного водой.

Только вот для людей, которые страдают воспалительными заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, такой метод восполнения витамина С в организме не подойдет, так как он может привести к обострению болезни. В этом случае требуется прием витаминных комплексов, которые также будут способствовать пополнению запасов витамина К, дефицит которого тоже может привести к появлению синяков на ногах и других частях тела. Этот химический элемент, как и витамин С, является ответственным за свертываемость крови.

Появление синяков на ногах не может происходить просто так. Довольно часто причиной тому является неправильное питание или авитаминоз. Резкие изменения массы тела, частое пребывание в стрессовом состоянии, переутомления - все это может привести к нарушениям работы нервной системы, которая также влияет на кровообращение. Поэтому из-за этого также могут образовывать синяки на ногах.

Кроме того, данный недуг довольно часто замечается у кормящих матерей и людей, страдающих от патологий печени.

В некоторых случаях «виновником» появления синяков на ногах может стать тонкая кожа и близкое расположение к ней капилляров. При этом даже незначительные удары могут привести к образованию синих пятен на нижних конечностях.

Патологические причины появления синяков на ногах

Если у вас появились синяки на ногах без причины, то возможно у вас имеются какие-либо заболевания, которые способствуют разрушению капилляров и ухудшению свертываемости крови. Поговорим детально, о каждой из возможных причин.

Заболевания вен

Провоцировать появление синяков на ногах могут и различные заболевания ног. При этом помимо них на нижних конечностях могут возникать «звездочки» и узелки. Как правило, подобные болезни сопровождаются сильной болью в ногах, которая усиливается к вечеру.

Заболевания вен требуют срочного лечения. Предпринимать самостоятельно какие-либо меры в данном случае не стоит, так как это может привести к различным осложнениям. При возникновении вышеуказанных симптомов, необходимо обращаться к флебологу.

Выявить факт наличия осложнений можно при помощи прохождения ультразвукового исследования сосудов ног. Если заболевание обнаружиться, то врачом назначается индивидуальное лечение, которое может включать в себя:

• ношение компрессионного трикотажа;
• прием препаратов, повышающих тонус вен;
• склеротерапия, во время которой происходит внутривенное введение специальных лекарственных препаратов, способствующих склеиванию сосудов.

К сожалению, склеротерапия не помогает избавиться от заболевания. Она лишь способствует устранению симптомов, то есть, синяков и «звездочек».

Для лечения венозных заболеваний также могут применяться оперативные методы. Но прибегают к ним, как правило, только в тяжелых случаях.

Ломкость сосудов

Когда синяк на ноге появился сам по себе, это является тревожным знаком, указывающим на истончение стенок сосудов, в результате которого они становятся ломкими и хрупкими. Чаще всего данная проблема возникает в периоды авитаминоза, когда организм начинает испытывать дефицит витаминов и минералов.

Осуществлять прием витаминных комплексов следует согласно прилагаемой инструкции. Ведь переизбыток витаминов и минералов также может привести к различным проблемам со здоровьем.

Стоит отметить, что хрупкость сосудов часто наблюдается именно при дефиците селена, кобальта и кальция в организме. Поэтому следует хорошо пересмотреть свой рацион и включить в него побольше свежих фруктов и овощей. Это поможет снизить риск появления синяков на теле в будущем.

Заболевания крови

Данные патологии встречаются довольно редко, но все же они также могут провоцировать появление синяков на ногах и теле. Если вы прошли полное медицинское обследование, которое не выявило у вас варикозного расширения вен или прочих патологий, то вполне вероятно, что причина появления синяков теле кроется именно в таких серьезных заболеваниях.

Как правило, эти патологии сопровождаются плохим заживлением ран и ссадин, даже самых маленьких. При обнаружении болезней крови, человеку необходимо бережно относиться к своему телу и поддерживать состояние организма при помощи специальных лекарственных препаратов.

Почечная недостаточность

Печень - самый функциональный орган, который участвует более чем в 500 процессах, происходящих в организме, в том числе и в гомеостазе (свертываемости крови). Именно поэтому при любых нарушениях функциональности этого органа происходит разжижение крови и возникают кровоподтеки, которые мы может наблюдать в виде синяков.

При серьезных патологиях печени синяки могут появляться не только на ногах, но и на других частях тела, даже на лице. При этом кожные покровы приобретают нездоровый желтый оттенок. оставлять подобные заболевания без внимания нельзя, так как по мере своего развития они могут приводить не только к подкожным кровоизлияниям, но и внутренним, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом.

Поэтому при первичных проявлениях симптомов нарушения функциональности печени, следует сразу же обращаться за помощью к врачу.

Все эти заболевания довольно серьезные и их лечением должен заниматься только квалифицированный врач. Здесь требуется прием специальных препаратов, которые способствуют укреплению стенок артерий и рассасыванию тромб, если таковые имеются. В некоторых случаях может также потребоваться применение физиотерапии.

Если у вас на ногах появляются синяки, при этом вы не получали никаких травм до этого, то таким образом ваш организм дает вам сигнал о том, что в нем происходят некоторые нарушения. Поэтому самым лучшим профилактическим методом в данном случае является своевременная диагностика заболеваний. А так как большая часть патологий на начальных стадиях своего развития никак себя не проявляют, следует периодически (раз в 6-12 месяцев) проходить обследования в медицинских центрах.

Чтобы защитить себя от появления синяков на ногах, специалисты советуют:

• Увеличить физическую активность. Если вы будете регулярно устраивать для себя пешие прогулки, заниматься легкой гимнастикой или фитнесом, то вы сможете поспособствовать укреплению сосудов. В том случае, если ваша профессиональная деятельность требует длительного пребывания в сидячем положении, то вам следует периодически делать перерывы и разминать мышцы ног.
• Регулярно делать массаж ног. Данная процедура проста в выполнении и может легко проводиться в домашних условиях. Для этого требуется нанести на кожные покровы ног любой крем и легкими массажными движениями его втирать от области колен к бедру и от голени к верхней части ступни.
• Носить только удобную обувь. Избегайте туфель на высоком каблуке и тесных чулок, которые приводят к нарушению циркуляции крови.
• Правильно питаться. Важно включить в свой рацион больше фруктов и овощей, в которых содержится много витаминов и минералов. Они будут способствовать укреплению стенок сосудов и предотвратят появление синяков на ногах.
• Не носить тяжелых сумок.
• Не заниматься силовыми физическими нагрузками. Но не стоит забывать и о спорте вовсе. Умеренные физические нагрузки способствуют не только укреплению мышц, но и повышению тонуса сосудов.
• При наличии лишнего веса, сесть на низкокалорийную диету, которая поможет снизить массу тела и тем самым уменьшить нагрузку на организм.

Как устранить синяки на ногах: эффективные методы

Если у вас на ногах уже появились синяки и вы хотите побыстрее избавиться от них, то вам на помощь могут прийти современные фармацевтические средства местного применения, которые способствуют рассасыванию гематом. Их наносят на кожу, как правило, 2-3 раза в день.

Когда появляются синяки на ногах без причины, то вам следует регулярно принимать контрастные ванны. Они способствуют закаливанию кожных покровов, делая их более устойчивыми к различного рода воздействиям. При этом стенки капилляров укрепляются и перестают быть хрупкими и ломкими.

Для проведения данной процедуры вам потребуется холодная и горячая воды. Так как речь идет о проблеме ног, то лучше использовать струю душа. Сначала ополаскивайте их холодной водой, а после горячей. Итак чередуйте воздействие сменных температур на протяжении 5-10 минут.

Проводить такую процедуру следует ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить. Хорошо будет, если после контрастной ванны вы будете делать массаж ног.

Народные средства лечения синяков

Чтобы ускорить заживление уже имеющихся синяков, вы можете при помощи средств народной медицины.

Для этого можно взять лист алоэ, разрезать его вдоль и приложить к синяку. Для удобства его можно зафиксировать бинтом или широким пластырем, так как держать алоэ следует на протяжении нескольких часов. А для наилучшего эффекта лучше оставлять его на всю ночь.

Также хорошо справляться с синяками помогает обычный картофель. Возьмите пару картофелин небольшого размера и отварите их до готовности, не очищая. После чего разомните приготовленную картошку и добавьте к ней несколько ложек меда и пшеничной муки.

Слепите из полученной массы лепешку. И пока она до конца не остыла, приложите ее к поврежденной области. Держать такой компресс рекомендуется от 6 до 10 часов.

Помните, что синяки на ногах без причины появится не могут. При их частом возникновении следует обращаться к специалистам, так как в некоторых случаях таким симптомом могут проявляться и онкологические заболевания и других серьезных патологий.

Синяки: факторы появления, когда стоит беспокоиться, виды, лечение

Кажется, и травм никаких не было, и не ударялся человек нигде, а синяки на теле откуда-то появились… Со временем они желтеют, проходят, а другие появляются. И опять вспомнить не получается: где же так приложился человек? Взрослые люди, особенно в возрасте, считают, что это старость так подкрадывается, некоторые отмахиваются и сообщают, что подобное явление сопровождает их всю жизнь, лишь небольшой процент из тех, у кого регулярно «цветет» кожа, задумываются и ищут пути решения проблемы. К таким чаще всего относятся беспокойные мамочки, обнаруживая на теле ребенка неизвестно откуда взявшиеся гематомы. Может быть, в садике или в школе кто-то обижает? Или это все-таки сигнал, что в организме что-то не так?

Травмы, женские проблемы, дефицит витаминов

Возникновение гематомы от удара считается абсолютно естественным явлением. Тем более, если удар сильный, способный повредить и мягкие ткани, и кровеносные сосуды, которые пронизывают наше тело, снабжают всем необходимым и забирают продукты метаболизма. Конечно, больше всего достается капиллярам, ведь они очень доступны, поскольку располагаются в кожных покровах.

А вот когда синяки появляются без причины, то причина этому есть точно. В первую очередь – это повышенная ломкость стенок капиллярных сосудов . Почему они вдруг начинают ломаться – это уже другой вопрос или другая причина. И не одна.

Всем известно, что женское тело синяки предпочитают больше. Почему? Оказывается, это связано с гормональным фоном, а точнее, с недостатком эстрогенов . Женской организм в процессе жизни претерпевает различные гормональные колебания, а в пре- и менопаузе ситуация иной раз вообще катастрофическая складывается, вот и получается, что синяки без причины появляются, а женщины все на возраст списывают, который, конечно, причастен к подобным явлениям. Ведь сосуды уже не те. Да и витаминов с микроэлементами подчас не хватает. Вот еще одна причина.

Нехватка витамина С, а попросту – аскорбинки, замедляет восстановление тканей после механических повреждений, а недостаток витамина Р способствует повышению проницаемости, ломкости и хрупкости капилляров , что приводит к появлению синяков как будто бы и без причины. Соединив воедино флавоноид рутин с Р-витаминной активностью и аскорбиновую кислоту, ученые много лет назад получили прекрасный препарат аскорутин, который очень приятен на вкус и весьма полезен. Он укрепляет сосудистую стенку, позволяет избавиться от синяков и не допустить образование новых.

Аскорутин – хорошее средство от синяков и замечательно подходит людям, у которых гематомы вызваны дефицитом вышеуказанных витаминов.

Беспричинному, на первый взгляд, появлению синяков способствует длительный прием , например, аспирина , который как раз-таки и является основной причиной образования кровоподтеков. Он разжижает кровь и его применение продолжительное время приводит к появлению гематом в различных местах тела человека.

Более веские причины

Однако существуют более серьезные предпосылки появления кровоподтеков, обусловленные различными, порой тяжелыми нарушениями в организме, которые объединены в большую группу заболеваний, называемых геморрагическими диатезами . К ним относятся:

• Вазопатии – это повреждение стенки сосудов в результате воздействия на них инфекционно-токсических или иммуноаллергических агентов, примером подобной патологии можно считать ;
• Коагулопатии (врожденные или приобретенные), являющиеся следствием снижения уровня факторов свертывания, к которым относится такая известная болезнь, как ;
• (уменьшение числа кровяных телец – тромбоцитов, в результате их травматизации, угнетения продукции или повышенного потребления, что происходит при , );
• Тромбоцитопатии (нарушение функциональных способностей тромбоцитарного звена, характерные для , ).

Как оказалось, причин много и, прежде чем пытаться убрать синяк, хорошо бы выяснить его происхождение , ибо, пуская все на самотек, можно запустить болезнь, которая приведет к еще большим нарушениям. Конечно, синяк под ногтем не заслуживает особого внимания, если он возник от удара молотком по пальцу. В таком случае можно не бегать по врачам и не сдавать анализы, нужно попробовать применить народные средства или просто подождать: слезет ноготь – все пройдет. Однако существуют виды синяков, заставляющие насторожиться.

Какие бывают синяки?

Посиневшие от травмы участки тела нам хорошо знакомы с детства. Синяки на ногах, сбитые коленки – это запросто у мальчишки-сорванца, ведь в таком возрасте все занятия травматичны. Подвижные игры, езда на велосипеде, преодоление таких высот, как заборы и деревья, а результат – не очень мягкое приземление и большие синяки, одинаковые по происхождению, но имеющие свою историю.

Связанные с заболеваниями виды синяков, проявляются по-другому и ведут себя по-разному. В медицинской науке они подразделяются на типы:

1. Гематомный , для которого характерны огромные болезненные кровоизлияния не только в подкожный слой, но и в глубокие мышцы, суставы, вызывающие деструкцию тканей, патологические переломы, артрозы и мышечную атрофию. Большие синяки на ногах, руках и по всему телу вполне естественны для коагулопатий типа гемофилии А и В;
2. Микроциркуляторный , который называют петехиально-пятнистым, проявляется появлением синяков на руках, ногах, на слизистых ( , десневые кровотечения). Незначительная травматизация сосудов микроциркуляторного русла — капилляров (стоит лишь потереть кожу рукой), тут же вызывает образование синяков (больные с тромбоцитопенией это знают);
3. Микроциркуляторно-гематомный , то есть, смешанный тип, включает в себя сочетание двух предыдущих и характеризуется возникновением хоть и немногочисленных, но больших синяков, локализующихся в преимущественно подкожно-жировой клетчатке, поэтому они хорошо просматриваются. ДВС-синдром, гемофилия А и передозировка антикоагулянтов сопровождаются подобным видом гематом;
4. Для васкулитно-пурпурного типа , помимо своеобразных воспаленных синяков, характерна зудящая сыпь, дающая со временем остаточную пигментацию.

Однако, если у человека постоянные синяки, то лучше все-таки к врачу обратиться, ибо это может быть признаком болезни.

Синяки на груди, синяки на венах

Особое беспокойство вызывают синяки на груди у женщин, ведь молочные железы все же реже подвергаются травмированию, чем руки и ноги, хотя травмы и здесь не исключены. Можно упасть или натолкнуться на какой-то тупой предмет, и гематома обеспечена. Конечно, нужно стараться избегать повреждения молочных желез, так как большие гематомы могут превращаться в кисты , которые впоследствии дают довольно сильные болезненные ощущения.

Если синяк имеет причиной травму или прием антикоагулянтов, то можно надеяться, что он пройдет без особых последствий. Опасно, когда гематома появляется без видимых причин, ведь тогда она может быть признаком злокачественного новообразования, в частности, воспалительного рака молочной железы, поэтому в подобных случаях не следует откладывать визит к маммологу или гинекологу.

Не застрахован от синяков на груди и мужской пол, но у мужчин их появление обусловлено преимущественно тупыми травмами грудной клетки и переломами ребер, а если синяк не проходит длительное время, то причиной может стать коагулопатия или прием препаратов, разжижающих кровь. В любом случае, с таким вопросом нужно обратиться к врачу.

Довольно часто появляются синяки на венах . В первую очередь это касается людей, имеющих . Иногда такую видимость создают сами вены, а иногда гематомы являются результатом присутствия капиллярной сетки, и узелков, которые имеют свойство разрываться. Это происходит, в основном, из-за травм или слабости стенок сосудов.

Мази, помогающие вылечить синяк

Вылечить синяк мгновенно, в общем-то, редко удается, но если сразу после травмы приложить холод (часто для этого используют замороженное мясо, которое в домашних условиях всегда под рукой), то можно значительно уменьшить размеры гематомы и снизить интенсивность окрашивания. А коль упущен первый момент, лучше отправить кого-нибудь в ближайшую аптеку, чтобы приобрести мазь от синяков. В таких случаях хорошо себя зарекомендовала гепариновая мазь, которая растворяет сгусток крови, образованный под кожей и тем самым ускоряет исчезновение синевы. Кроме этого, гепариновая мазь обладает еще и обезболивающим действием за счет входящего в ее состав местного анестетика бензокаина.

Следует помнить, что мазь применяют с осторожностью, если нарушена целостность кожных покровов и НЕ применяют вообще при или одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), которые часто используют при ушибах для уменьшения болевых ощущений.

Кроме гепариновой, неплохо было бы использовать троксевазиновую мазь, также помогающую быстро вылечить синяк и забыть о нем . Имея довольно широкий спектр действия, мазь применяется при многих заболеваниях, связанных с повышенной ломкостью сосудистых стенок. Основным веществом препарата является флавоноид рутин, обладающий Р-витаминной активностью. Для усиления лечебного эффекта мази применять ее желательно вместе с капсулами или таблетками троксевазина.

Помощь народных методов

Некоторые люди не признают аптечных препаратов и предпочитают для лечения синяков использовать исключительно народные средства. Если синяк появился от ушиба, то такое лечение вполне оправдано и может успешно применяться в домашних условиях.

Разнообразные компрессы:

• с листом лопуха (внутренняя поверхность листа, целлофан, шерстяной платок),
• кашицей лука с сахаром,
• травы мокрицы свежей или сухой (обдать кипятком), прикрытых целлофаном и забинтованных

способствуют быстрому заживлению и исчезновению непривлекательного черного пятна.

Компресс из свежей петрушки — доступный и, (по народному мнению), действенный способ избавиться от синяка

С такой же целью используют:

• по ½ чайной ложечки имбиря и куркумы, добавив к ним несколько капелек воды (3 или 4),
• сваренные (до кашицы) в молоке яблоки,
• свежий лист традесканции, или
• примочки с уксусом (льняная ткань смачивается столовой ложкой уксуса или чайной ложкой эссенции, растворенной в воде).

Однако не следует забывать, что все народные средства хороши, если нет открытой раны и , поскольку в этом случае нужен несколько иной подход, но из перечисленных рецептов, в случае повреждения кожных покровов и кровотечения, подойдет теплая кашица из яблок, сваренных в молоке. Ее нужно прикладывать к травмированному месту.

Больной сам выбирает, чем лечить синяк, полученный в результате ушиба, однако этого не следует делать, если гематомы образуются в результате других заболеваний, то есть, как бы сами по себе. Нужно обратиться к специалисту (флебологу или гематологу) , который проведет необходимые исследования (анализы крови, УЗИ сосудов и др.), наверняка разберется, что к чему и назначит адекватное лечение, поскольку сам больной справиться не сможет, а народные средства не обладают достаточной силой, чтобы решить глубоко лежащие проблемы.

Видео: синяки в программе «Жить Здорово!»