Близится сезон отпусков, а это значит, что самой распространенной проблемой станет борьба с солнечными ожогами. Важно знать наиболее действенные методы и средства по борьбе с ожогами, а также меры по их профилактике.
Особенности солнечных ожогов кожи
Солнечный ожог представляет одну из разновидностей повреждения кожного покрова. Отличительная особенность состоит в том, что такую травму нельзя отнести ни к термической, ни к лучевой, поэтому рассматривать ее стоит в качестве отдельного вида.
Тем не менее, кожа человека также показывает высокую чувствительность в коротковолновой диапазоне длин волн излучения от 290 до 320 нм. Это излучение реагирует остро с общеизвестными дерматита Соляриса. Это приводит к неприятным жжением и болезненным интенсивным покраснение, вызванное выделением медиаторов воспаления и расширение кровеносных сосудов в коже. Пострадавшие районы чрезвычайно чувствительны к прикосновению, даже легкая одежда вызывает боль. Проблема в том, что вы обычно замечаете солнечный ожог через некоторое время после горения.
Это легко объяснить тем, что солнечный ожог вызывается сразу двумя факторами: он возникает по причине воздействия ультрафиолетового излучения как составляющей радиации, а также связан с термическим перегревом тканей.
Получение солнечного ожога - непредсказуемый процесс, человек никогда точно не знает, в какой именно момент времени он может его получить. Обычно травма возникает при чрезмерном нахождении под палящими солнечными лучами, а также при неправильном пользовании солярием.
Однако до тех пор травма прогрессирует незаметно. Симптомы достигают максимальной интенсивности через 12-24 часа. Если солнечный ожог замечен, кожа уже повреждена. Возможно, это может даже привести к сильному загару с опухолью и вздутий. Это соответствует второй степени ожога. Повреждения кожи часто сопровождаются здесь головные боли, проблемы кровообращения и тошноту. В зависимости от степени ожога, кожица кожи после нескольких дней, чтобы отразить Поврежденные апоптотические кератиноциты.
Загар только острые признаки радиационного поражения кожи. Чисто поверхностный он в основном зажил быстро, но не забыт кожей. В определенной степени организм может восстановить этот ущерб снова, но собственная система восстановления кожи имеет ограниченную емкость.
Если рассматривать активность солнца, то наибольшую опасность для кожных покровов она представляет в период с конца весны до начала лета, а также с 11 часов до 16 часов дня. Именно в это время получено большинство солнечных ожогов.
Планируя свой отдых или трудовую деятельность, важно учитывать эти временные промежутки и стараться как можно меньше находиться под солнечными лучами или, по возможности, вообще не выходить на улицу в этот период.
Внимание: Дети и светлокожие люди
Очень опасны солнечные ожоги в детстве. 50 до 80% от всех светоиндуцированных повреждений происходят в детстве, потому что кожа еще не имеет сложную самозащиту. Поскольку каждый солнечный ожог в детстве может увеличить риск последующего рака кожи, дети и молодые люди нуждаются в особой защите. Даже люди с бледной кожей и рыжими или светлыми волосами находятся под угрозой.
Естественные защитные механизмы кожи
Тем не менее, процесс формирования новых пигментов и транспортировки к более высоким эпителиальным слоям требуют от 48 до 72 часов. Только по истечению этого времени краска на поверхности кожи видна. Это отражается, фильтруют и затем рассеивает солнечный свет.
Каждый человеческий организм уникален. Это правило распространяется и на кожные покровы. Риск заработать солнечный ожог для каждого человека индивидуален.
Так одни люди стойко переносят воздействие ультрафиолета, а долгое нахождение под палящими лучами дает им лишь легкий загар, тогда как другие за этот же промежуток времени получают самые настоящие болезненные ожоги. Самонаблюдение - важный фактор, предупреждающий появление солнечного ожога.
До тех пор, кожа не должна медленно привыкнуть к радиации, и дополнительно обрабатывают с подходящими светостабилизаторами. После того, как солнечный ожог был замечен, первое, что вы должны сделать немедленно, это выйти из-под солнца. Главный приоритет - избегать солнечных лучей в течение следующих нескольких дней и лучше оставаться в тени. Загар с небольшим покраснением кожи обычно заживает быстро. Чтобы предотвратить неприглядные следы остаются, уход за кожей подходит с охлаждением и успокаивающий гель алоэ вера или после загара препарат, который содержит много воды и мало жира.
Солнечные ожоги условно можно разделить на две категории. В первом случае они выражаются в виде покрасневших участков кожи, которые к вечеру становятся болезненными при касании, ощущается чувство жжения и стянутости. Обычно такие ожоги появляются на спине, плечах или лице и проходят спустя 3-4 дня.
Вторая категория солнечных ожогов характеризуется покраснением кожи и появлением на пораженных участках пузырей с прозрачной жидкостью. Такой тип ожогов доставляет человеку множество болевых ощущений, требует обязательного обращения к врачу для проведения процедур и назначения лекарственных препаратов.
Что запрещено делать после ожога?
При умеренном загаре без пузырей холодные влажные салфетки или конверты холодного черного чая быстро принесут облегчение. Поскольку пораженные участки кожи очень чувствительны к прикосновению, мы рекомендуем очищать аэрозоль для тела или охлаждать термальную воду. Местные местные анестетики помогают избежать жжения и боли. Для лечения зуда, покраснения и припухлости пораженных участков кожи подходят оральные антигистамины. В настоящее время применяются слишком низкие дозы и лучше использовать для укусов комаров.
В каких случаях нужно обращаться к врачу?
Не каждый солнечный ожог требует консультации врача. Для правильного определения тяжести поражения кожи важно понимать степень полученной травмы и опираться на проявляющиеся симптомы. Так необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту в следующих случаях:
Нельзя недооценивать всю опасность солнечных ожогов, поскольку они способны вызывать глубокие повреждения кожных покровов, приводить к обезвоживанию организма. При отсутствии мер по обработке ран ожоги могут стать местом инфицирования.
Чтобы прервать воспалительную реакцию кожи, актуальные препараты кортизона могут использоваться в самолечении. Жирные кремы и мази противопоказаны в любом случае. Вы можете получить хуже аккумуляции тепла ситуации. В общем, рекомендуется пить много воды, поскольку потребность в жидкости тела увеличивается. Этот ремонт изделие не заменяет использование солнцезащитного крема, но является идеальным дополнением к нему.
Они не должны быть соблазнил ни в коем случае слишком неосторожное обращение с солнцем. Общий врач или дерматолог должен проконсультироваться обязательно, когда загар происходит у младенцев и маленьких детей, более 15% кожи страдают, образуют пузырьки, головные боли возникают, ригидность затылочных мышц регулирует его, рвота, лихорадка или озноб приходит к тошноте. В этих случаях более эффективные противовоспалительные кортикостероиды могут назначались и другие необходимые меры.
Первая помощь, которую можно оказать дома при солнечных ожогах
Степень поражения кожного покрова и тяжесть дальнейших последствий зависит от той помощи, которую необходимо незамедлительно оказать пострадавшему.
Первая помощь против солнечных ожогов в домашних условиях:
- При подозрении на солнечный ожог необходимо незамедлительно спрятаться в тени. Обычно такой момент наступает сразу после того, как кожа стала приобретать красный оттенок. Он говорит о полученном ожоге первой степени;
- Внимательно обследовать поврежденные участки. Если болевые ощущения нестерпимы, поднимается температура, образуются пузыри с прозрачной жидкостью, а площадь поражения превышается по размерам ладонь, то помощь врача здесь крайне необходима в кратчайшие сроки;
- Для снижения выраженности болевых ощущений важно пользоваться только проверенными средствами, в том числе продающимися в аптеке. Нельзя мазать ожог салом или жиром, маслом, одеколоном или спиртом. Самолечение может стать причиной заражения;
- Если ожоги получены в области шеи и лица, то важно обратиться за консультацией и помощью к специалисту, поскольку они способны вызывать отек горла;
- От боли при незначительных по площади ожогах хорошо помогает прохладная ванна или душ;
- Пораженная кожа подлежит регулярному увлажнению специальными средствами;
- Участки тела с солнечными ожогами нельзя снова подвергать загару до полного выздоровления. Важно носить мягкую одежду из натуральных тканей, которая не только закроет пораженный участок на время реабилитации, но и принесет раздражения.
С некоторыми важными правилами, кожа может выжить в отпуск без ущерба и без солнечных ожогов. Основа хорошей защиты от солнца является правильная одежда, особенно шляпа, предпочтительно с защитой шеи. Кроме того, подход щий солнцезащитный крем имеет важное значение. Предоставляя совет, соответствующий солнцезащитный крем продукт можно найти для любого типа кожи. В текстуре, есть выбор молока, гель, крем, спрей для жидкости и солнцезащитного масла.
Соответствующие солнцезащитный крем следует наносить достаточно толстым, менее чем за 30 минут до выхода на солнце. Поэтому 300-миллилитров бутылка солнцезащитный крем должен остановиться на двух приложений в день, не в неделю. Даже на регулярном отстаивании, чтобы думать, особенно после купания.
Лучшие аптечные средства (мази и крема) от солнечных ожогов
Условно аптечные продукты для лечения солнечных ожогов можно разделить на три группы: ранозаживляющие, антисептические и комбинированные. Рассмотрим, какие крема и мази наиболее эффективны после солнечных ожогов.
К самым действенным и популярным препаратам ранозаживляющего действия, продающимся в аптеке, относят:
Только ограниченная защита через одежду
По мере того как солнце сушит кожу, она требует много влаги и достаточно времени, чтобы регенерировать после тратить время на открытом воздухе. Тем не менее, степень защиты зависит от материала и его обработки. Темная, плотно сплетенная одежда защищает лучше, чем легкая ткань, полиэстер лучше, чем хлопок. В дополнении к защите фактора сами по себе должна быть указана на одежде, было определенно в соответствии с которым стандартным коэффициентом.
Кожа ребенка во много раз более чувствительна, чем кожа взрослого. Поэтому дети в возрасте до одного года не должны подвергаться воздействию солнца и не должны быть сливками. Малышам нужны солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты из-за их тонкой, обычно менее пигментированной кожи. Если возможно, используйте кремы с физическими фильтрами или солнечными аэрозолями, которые легко применять. В целом рекомендуются препараты, устойчивые к воздействию воды и абразивности. Используемые солнцезащитные кремы не должны или только немного парфюмированные, а также другие, иногда аллергологически соответствующие добавки следует избегать.
- пантенол;
- метилурацил.
Выпускаются как в виде спреев, так и в виде мазей.
Антисептическими лекарствами являются:
- офлокаин (антибактериальное вещество вместе с ледокаином);
- аргосульфан (на основе серебра, известного своими обеззараживающими и ранозаживляющими свойствами);
- мирамистин (показан для лечения ожогов любой степени, борется практически со всеми видами грибков и бактерий).
Для нежирной кожи детей фундамент должен иметь более высокое содержание липидов. Практически для детей с головным убором с защитой от краев и шеи. Чтобы подготовить кожу к повышенному воздействию солнечных лучей в отпуске, многие люди посещают солярий раньше. Хотя они обеспечивают немедленный немедленный загар, но не стимулируют образование меланина в коже. И они приводят к преждевременному старению кожи и долгосрочным нежелательным изменениям кожи.
Принимая такие радикальные поглотители, однако, только максимум света защита может быть достигнута с двух до трех, таким образом увеличивая максимальное время, пока загар только не в два раза. Таким образом, эффективный единственный солнцезащитный крем на таблетку еще не достигнут. Чтобы снизить, по крайней мере, чувствительность к солнечному свету, предложение бета-каротина должно быть начато своевременно. Поскольку кожа постоянно обновляется, она занимает около четырех недель, пока вещество не будет равномерно распределено во всех слоях кожи.
Среди комбинированных средств выделяют:
- крем Спасатель;
- мазь фастин;
- кремген (комплекс гормонов и антибиотика, хорошо действует при отеках).
- мазь эловера - комплекс витамина Е и экстракта алоэ. Применять 2-4 раза в день тонким слоем на обгоревшие участки кожи;
- дексапантенол - обладает смягчающим, ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Наносится от 2 до 4 раз в день на пораженные части тела;
- цинковая мазь хорошо показало себя для лечения небольших по площади ожогов. Использовать 2-3 раза в день до полного выздоровления;
- мазь и гель солкосерил - обладает ранозаживляющим действием благодаря стимуляции выработки коллагена. Гель наносят 2-3 раза в день, а крем - 1-2 раза;
- псило-бальзам в виде геля снимает отечность, обезболивает, охлаждает, уменьшает зуд и раздражение. Используют до полного выздоровления по 3-4 раза в день;
- актовегин - улучшает местное кровообращение, за счет чего происходит ускоренное заживление ран. Используют два раза в день на протяжении 10-12 дней.
Они помогают увлажнить и создать особую защитную пленку для пораженного участка кожи.
Для фотозащитного эффекта рекомендуются дозы от 50 до 100 мг бета-каротина в день. под управлением более чем 20 мг в день, потому что риск развития рака легких у курильщиков увеличивается, как правило, не рекомендуется их от приема бета-каротина. Большинство средств самозажигания для нанесения на кожу содержат дигидроксиацетон в концентрации от 2 до 5%. Там он реагирует с кератином клеток кожи и развиваются коричневые пигменты. Однако, так как нет увеличило производства меланина даже здесь загорелая кожа не реагирует менее чувствительна к солнечному свету.
Народная медицина в помощь
Не всегда есть возможность сразу попасть в аптеку, чтобы приобрести нужную мазь. В таком случае на помощь приходят народные средства от солнечных ожогов, о которых мы расскажем далее.
Этот народный рецепт, пожалуй, является самым известным при избавлении от симптомов солнечных ожогов, а также для ускорения процесса заживления. Сметана снимает боль и покраснения. Подходит самый обычный свежий продукт.
Опасные последствия солнечного ожога
В аптеке вы получите экспертную консультацию по поводу солнечных ожогов. Когда покраснение, зуд, жжение и напряжение возникают после чрезмерного воздействия солнца, необходима быстрая помощь. Следуя соответствующим экстренным мерам, подходящие средства защиты от солнечных ожогов могут помочь остановить воспалительный ответ и, в частности, облегчить характерные симптомы загара.
Почему раннее лечение настолько важно
Многие люди принимают солнечный ожог легко - неудивительно, ведь солнечный ожог - это общая проблема летней кожи, которую многие уже знают слишком хорошо. Загар является серьезным ожогом, что означает, что наружный барьер кожи был поврежден, и теперь микроорганизмы могут легко проникать. Поэтому риск бактериальных инфекций увеличивается!
Его необходимо нанести ровным слоем на пораженные участки и оставить на время от 30 минут до 1 часа. За этот период кожа станет значительно светлее, покраснение уйдет, а болевые ощущения уменьшатся. Если сметана будет нанесена сразу же после получения повреждения, то это поможет избежать неприятного процесса слезания кожи.
Нужно ли обращаться к врачу?
Загар часто требует больше, чем просто питательный крем или брызги после солнца. Крем-гель сочетает в себе охлаждающие свойства геля с уходом за кремом, обладает сильным противовоспалительным действием, быстро уменьшает покраснение и хорошо переносится. Еще одно преимущество: крем-гель легко наносится и быстро впитывается.
Дополнительный совет для особо болезненных жалоб
Для особенно болезненных жалоб рекомендуется постепенное лечение. Шаг 1: Основная цель - особенно мягкое облегчение покраснения и раздражения на особенно затронутых и, следовательно, часто болезненных участках кожи. Поэтому аэрозоль очень подходит для первоначальной обработки очень сильно пострадавших и, особенно, чувствительных к прикосновению участков кожи. Шаг 2: После того, как симптомы исчезли, основное внимание уделяется дальнейшему заживлению солнечных ожогов путем противовоспалительного, охлаждающего и одновременного ухода.
Вареный картофель
Необходимо взять три картофелины, тщательно их вымыть в проточной воде, сварить в мундире. Далее клубни очищают от кожуры и смешивают со сметаной до получения максимально однородной массы. Лучше всего для данного рецепта подходит домашняя сметана.
Сырой картофель
Хорошим средством от солнечных ожогов с образовавшимися пузырями с прозрачной жидкостью является сырой картофель. Для этого из нескольких вымытых и очищенных клубней готовят кашицу и наносят ее ровным слоем на пораженные участки. Держат картофель на коже около часа.
На данный момент, помимо приятного охлаждения, плюс для ухода и влаги важно для еще более быстрой регенерации. В то же время гидрокортизон активного ингредиента продолжает развивать свои противовоспалительные свойства. Боль и зуд быстро смягчаются выраженным и продолжительным эффектом охлаждения. Также в проездной аптеке не следует пропускать охлаждающий гель для всей семьи. В аптеке вы получите лекарство от брэнда и ранделя ® без рецепта.
Первая помощь для загара: вот что важно
Оставайтесь лучше в прохладном доме или, по крайней мере, в тени и дополнительно защитите кожу одеждой. Эта рекомендация должна быть принята во внимание до тех пор, пока симптомы не исчезнут полностью! Охлаждение играет важную роль в качестве меры первой помощи для загара. Таким образом, воспалительная реакция может быть остановлена, и можно предотвратить «после горения». Для охлаждения, например, подходят влажные хлопчатобумажные полотенца. Даже короткая ванна в прохладной воде может иметь полезные эффекты - по крайней мере, в краткосрочной перспективе.
Яичные желтки
Для приготовления смеси, основанной на яичных желтках, необходимо отварить вкрутую несколько яиц (количество зависит от пораженной площади). Далее достают желтки и жарят их на сковороде при медленном огне до такой степени, при которой они превратятся в черную массу, тягучую и вязкую.
Полученную мазь наносят на пораженные участки кожи. Результативность этого средства проверена опытным путем множеством людей.
Многочисленные отзывы в пользу данного средства говорят о том, что яичные желтки дают удивительный ранозаживляющий эффект. Такая мазь является прекрасным средством как при солнечных, так и при обычных ожогах.
Сода
Содовый раствор оказывает антисептическое действие, снимет зуд, убирает покраснение, снижает отечность тканей возле пораженных участков. Для его приготовления необходимо растворить 1 чайную ложку соды в стакане кипяченой охлажденной воды и применять в виде компрессов (примочек) с использованием стерильных салфеток или бинтов.
Листья мяты используют в виде примочек (компрессов). Они прекрасно охлаждают кожу, обладают успокаивающим действием, снижают риск развития инфекций. Для этого сухие или свежие листья заливают кипятком, дают настояться и охладиться. Далее накладывают на пораженные участки кожи при помощи стерильных бинтов или салфеток.
Лед
Любая холодная поверхность способна успокоить обгоревшие участки кожи, снять отечность и красноту, уменьшить болевые ощущения. Для этого необходимо замороженные кубики чистой воды прикладывать на расстоянии 5-10 см от пораженных участков и держать до наступления облегчения.
Этот метод также является популярным в народной медицине, оказывающим значительную помощь при солнечных ожогах. Для этого из куска свежей тыквы готовят кашицу, которую ровным слоем наносят на пораженные участки кожи, а сверху закрывают марлей.
Слой ткани необходим для того, чтобы каша из тыквы не высыхала на кислороде. Уже после первого примененного компресса человек ощутит значительное облегчение, симптомы снизятся или пройдут совсем в зависимости от степени полученного повреждения.
Как облегчить состояние больного при солнечном ожоге?
Больному в первые дни после полученной травмы необходимо создать полный покой. Необходимо избегать солнечных лучей, пить больше жидкости, а стянутую болезненную кожу смазывать увлажняющими питательными кремами, в том числе с антибактериальным эффектом.
Если ожог сопровождается выраженным болевым симптомом, повышенной температурой, то допустим прием болеутоляющих и жаропонижающих средств. Также нелишним будет прием антигистаминных препаратов, которые не допустят развития отека, поскольку ожог является своеобразной аллергической реакцией кожи на ультрафиолетовые лучи.
Запрещено срывать облупившиеся части кожного покрова или вскрывать пузыри, поскольку в этом случае высок риск инфицирования.
Нелишним будет прием витаминных препаратов, которые окажут значительную поддержку пострадавшему слою эпидермиса. Полезен прием витамина Е как внутрь, так и наружно в составе ранозаживляющих кремов. Для повышения сопротивляемости организма и ускорения процесса выздоровления также показаны витамины D и С.
Средства, запрещенные для лечения
Не все средства народной медицины помогают при ожогах, некоторые из них только способны усугубить положение. Врачи утверждают, что распространенный рецепт смазывания раны, полученной от солнечных лучей, маслом нанесет еще больший вред здоровью.
Масло не дает коже дышать, нарушает естественный теплообмен и дает дополнительный перегрев и без того поврежденному кожному покрову. Еще одним противопоказанным средством является раствор зелени бриллиантовой.
«Зеленка» не только добавит болевых ощущений, но и к термическому поражению кожи добавит еще и химическое.
Категорически запрещено
- Пораженные места недопустимо смазывать жиросодержащими средствами (вазелином, барсучьим жиром). Такие составы способные еще больше притягивать солнечные лучи. К тому же они не дают коже дышать;
- Нельзя использовать скрабы и пилинги на пораженных участках кожи, даже если очень хочется их обновить;
- Одевать обтягивающую или синтетическую одежду, которая способна нанести пораженной коже дополнительные механические повреждения.
Как избежать солнечных ожогов?
Следующие простые советы помогут никогда не сталкиваться с такой проблемой, как ранения кожи, полученные солнечными лучами.
- Используйте специальные солнцезащитные косметические средства для всего тела, в том числе и для лица и шеи. Степень защиты определяется строго индивидуально, исходя из типа кожи;
- Старайтесь всегда защищать кожу при помощи шляпы с широкими полями или одежды с длинными рукавами;
- Избегать длительной пребывания на солнце. Солнечные ванны должны быть непродолжительными и в отведенные для этого часы, когда активность Солнца максимально снижена;
- Избегать работы на участках под открытым солнцем;
- Не используйте масло для загара;
- Старайтесь как можно реже посещать солярий с искусственными ультрафиолетовыми лучами.
Солнечный ожог представляет собой опасность, которая поджидает любого отдыхающего. Но с ней легко не повстречаться, стоит лишь чуть более внимательно отнестись к состоянию собственного здоровья.
Дополнительная информация о простых и доступных средствах от солнечных ожогов есть в следующем видео.
Вконтакте
Одним из неприятных последствий получения естественного загара может стать солнечный ожог кожи, который образуется под действием УФ-излучения. Применение солнцезащитных средств поможет вам предотвратить его появление. Однако, если вы все-таки получили солнечный ожог, примите к сведению следующую информацию.
Симптомы солнечного ожога кожи обычно появляются в течение от нескольких часов до суток после воздействия солнечных лучей, а пика достигают в пределах от 2 до 3 дней.
Большинство солнечных ожогов — ожоги первой степени, кожа становится красной, теплый и нежный на ощупь.
Ожоги второй степени являются более серьезным вариантом солнечного ожога, и могут вызвать сильный отек, покраснение, боль и волдыри. Пузыри являются признаком того, что вредный солнечный импульс пошел глубже, чем просто в поверхностный слой кожи, а причинил ущерб и вызвал выделение жидкостей из клеток в более глубоких слоях кожи. Это приводит к неприятным волдырям и повреждениям на коже, куда могут попасть бактерии и другие организмы.
Получив солнечный ожог второй степени лучше всего обратитесь ко врачу, а не занимайтесь самолечением. Также стоит воспользоваться медицинской помощью, если солнцем повреждена большая поверхность тела или вы чувствуете недомогание.
Симптомы солнечного ожога кожи
- покраснение
- опухоль
- иногда волдыри
- При большой площади поражения солнцем солнечный ожог кожи может стать причиной головной боли, лихорадки, тошноты и усталости.
Лечение солнечного ожога. Первая помощь
- Не выходите больше на солнце — это усугубит полученные повреждения.
- Примите холодную ванну или душ.
- Носите свободную одежду из мягких натуральных тканей — шелка, хлопка.
- Используйте спреи, содержашие пантенол, нанося их на поврежденные участки. Пантенол способствует заживлению и восстановлению кожи после солнечного ожога.
- Применяте лосьоны с алоэ вера несколько раз в день. Многие из них содержат лидокаин, который смягчит боль.
- Также помогут лосьоны с витамином С и гиалуроновой кислотой, способствующие регенерации кожи.
- Если у вас нет возможности приобрести медицинские препараты, можно воспользоваться имеющимися под рукой кисломолочными продуктами — кефиром или сметаной. Также для лечения солнечного ожога подойдут молоко и яичный белок. Используемые продукты не должны содержать никаких вкусовых добавок или красителей.
- Не трогайте волдыри, чтобы ускорить заживление и избежать инфицирования. Если они лопаются сами по себе, удалите кожицу, а затем намажьте поврежденные места антибактериальной мазью. Накройте солнечный ожог стерильной марлевой повязкой.
- Примите обычное обезболивающее, такое как аспирин, ацетаминофен, ибупрофен или напроксен.
- Облегчить боль и зуд помогут антигистаминные препараты
- Пейте много жидкости; загар обезвоживает организм, а солнечный ожог — тем более.
- Пища с высоким содержанием белка поможет восстановлению тканей.
Если солнечный ожог кожи очень сильный или если Вы испытываете осложнения (например, сыпь, отеки, онемение, покалывание, зуд или лихорадку), немедленно обратитесь ко врачу.
