Слабые, ломкие волосы могут испортить настроение любой девушке. Когда на расческе остается целый пучок волос, а прическа стала напоминать увядающий осенний гербарий, необходимо срочно принимать меры!
Причины плохого состояния волос могут быть самыми различными: жесткая вода, сухость воздуха в помещении, ветер, зной, неправильный уход, завивка, окрашивания, термоукладки и т.д.
Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании, особенно после процедуры мытья. Следует помнить, что вода вымывает полезные вещества и белок из волос, делает их суше и тоньше. Укрепить волосы в домашних условиях помогут маски, лосьоны, массаж, витамины и правильное обращение с ними.
Укрепляем корни "жгучими" масками
Маски с греющим эффектом - первая помощь ослабленным локонам, склонным к выпадению. Самыми популярными средствами, которые используют в домашних условиях, являются:
1. Перцовая настойка.
Усиливает кровообращение волосяных луковичек, доставляет питательные вещества, укрепляет, ускоряет рост.
Как применять: столовую ложку настойки смешивают с ложкой питательного масла, добавляют для усиления эффекта яйцо и ложку меда. Наносят на корни волос на 15-30 минут. Курс лечения - 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Вместо перцовки можно купить репейное масло с красным перцем, эффект будет еще лучше.
2. Горчица стимулирует рост, укрепляет корни, устраняет повышенную жирность. Чайную ложку порошка горчицы смешивают с 2-3 ложками жирной основы (косметическое масло, майонез, сметана, кефир), наносят на корни волос на 15-20 минут.
3. Димексид рекомендуется трихологами в качестве добавки в лечебные укрепляющие маски при очень ослабленных волосах. Димексид является проводником питательных веществ к корням волос, поэтому в маску добавляют витамины А и Е в капсулах, сок алоэ, репейное масло, никотиновую кислоту. Димексид добавляют только в разбавленном виде! Внимательно читайте инструкцию, есть противопоказания.
4. Корица стала одним из модных средств по уходу за волосами среди бьюти-блогеров. Она не только обладает жгучими свойствами, стимулирует рост волос, придает аромат, но еще и делает их светлее.
5. Имбирь является сильным стимулятором роста волос, так как содержит богатый комплекс витаминов, а также разогревает кожу головы. Чайную ложку сока имбиря (можно взять сухой порошок) смешивают с 2-3 ложками питательного масла.
Укрепление волос травяными отварами
Проверенным домашним средством для укрепления волос являются отвары из трав и лекарственные настойки. Они содержат богатый комплекс витаминов и биологически активных веществ, которые питают, укрепляют и увлажняют наши волосы, предотвращают выпадение и усиливают рост.
Отвар из ромашки или календулы – самое простое и доступное средство. Им необходимо ополаскивать волосы каждый раз после мытья, а также аккуратно втирать в корни волос, не смывая. Волосы становятся гладкими, блестящими, исчезает перхоть.
Не менее полезными травами для волос являются лопух, аир, крапива, кора дуба, береза, душица, кора ивы, шалфей, шишки хмеля. Если у вас есть возможность приготовить отвар из одной этих трав или смешать несколько видов, обязательно воспользуйтесь, это настоящий витаминный коктейль для ваших волос!
Эффективно и быстро поможет укрепить волосы свежий сок алоэ . Ежедневно (или хотя бы 2 раза в неделю) протирайте корни волос ватным тампоном, смоченным соком алоэ. Волосы интенсивно увлажнятся, станут гладкими, послушными, сильными, ускорится их рост.
Укрепление волос питательными маслами
Большинство растительных масел обладают волшебным эффектом по укреплению и оздоровлению наших волос. В составе масла содержится растительный белок, который восстанавливает структуру волос изнутри, а также комплекс минеральных веществ и витаминов, необходимый для здорового роста волос. Для лечения волос подходит оливковое, касторовое, репейное, персиковое, миндальное масло.
Как применять: разогрейте 1-2 столовые ложки масла на водяной бане и нанесите в теплом виде на корни волос, затем распределите гребешком по всей длине. Утеплите голову целлофаном и шапочкой и оставьте маску на 1 час. Смойте шампунем. Повторяйте 1 раз в неделю. Волосы станут крепкими, блестящими и красивыми.
- Питательные масла для укрепления волос: каталог лечебных свойств
Укрепление волос аптечными препаратами
Если волосы сильно ослабли, а на домашние маски у вас не хватает времени и терпения, можно приобрести в аптеке недорогие привичные всем лекарственные препараты, которые быстро помогут справиться с проблемой.
1. Витамины. Препараты Аевит, либо витамины А и Е в жидком виде (можно в капсулах), никотиновую кислоту, пантенол (витамин В5) добавляют бальзам либо в домашние маски для дополнительного питания.
2. Активаторы. Не многие знают, что препараты эссенциале, солкосерил, актовегин способны быстро укрепить локоны, если наносить их на корни волос.
- Аптечные препараты для волос: каталог лечебных свойств, как применять
Укрепление волос домашними масками
С помощью домашних масок можно «накормить» ослабленные волосы, подарить им утраченные витамины и вещества, выровнять поврежденную структуру, остановить выпадение.
Самыми простыми и эффективными масками в домашних условиях являются рецепты на основе яичного желтка. Состав куриного яйца максимально приближен к структуре волос, насыщает их белком, лецитином, микроэлементами. Взбейте 2 желтка венчиком, добавьте немного меда, лукового сока, ложку лимонного сока, ложку коньяка. Вотрите смесь в волосы и наденьте сверху теплый колпак. Через час маску можно смыть водой с шампунем.
- Укрепляющие маски для волос в домашних условиях: рецепты
Массаж головы для укрепления волос
Ежедневный массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковичкам, обогатит ткани кислородом, укрепит корни волос, усилит их рост. Массаж головы рекомендуется делать подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Усилить эффект массажа поможет укрепляющий питательный тоник для волос, витаминная настойка из отвара трав или косметическое масло.
Волосы могут ослабнуть по разным причинам. Стресс, неправильная диета, постоянная сушка феном, механическое повреждение жесткими щетинками.
Ослабленные волоса постоянно лезут, становятся тусклыми и уже не радуют гладкостью и здоровым блеском.
Нужно срочно заняться укреплением волос в домашних условиях – это просто, дешево и эффективно.
Волосы – отражение нашего здоровья. Они, как индикатор, говорят о сбоях в работе организма, болезнях или истощении ресурсов. Поэтому заняться укреплением волос нужно с анализа того, что происходит в вашей жизни. Вот общие рекомендации:
Избавиться от источника постоянного стресса, жить по возможности спокойно;
Проводить на улице много времени, в идеале не меньше 3-4 часов в сутки;
Спать по 7-8 часов, причем исключительно в темное время суток, когда организм естественным образом восстанавливается;
Пить много воды, вымывая из организма шлаки, помогая ему избавляться от токсинов;
Отказаться от диет, особенно длительных, агрессивных и несбалансированных;
Есть больше полезной еды: овощей, кисломолочных продуктов, нежирного мяса, злаков, рыбы;
Забыть, хотя бы на 2-3 месяца, про вредную еду и алкоголь;
Купить специальный шампунь для ослабленных волос, и очень желательно, чтобы он был без вредных сульфатов;
Сделать уход за волосами особым, включив в него домашнюю косметику.
Если вы серьезно озабочены тем, как укрепить волосы в домашних условиях, на время интенсивного восстановления не сушите локоны феном. Горячий воздух пагубно влияет на волосяные стержни, а стайлинговые средства еще сильнее портят волосы.
Ежедневно расчесывайте волосы деревянной щеткой, плавными, неспешными движениями. Такое расчесывание вполне заменит профессиональный массаж головы, вызовет приток крови к луковицам и естественным образом укрепит волосы.
Домашние маски для укрепления волос
Если вы начнете ухаживать за волосами постоянно с помощью доступных средств, то необходимость в покупке разрекламированной дорогостоящей косметики пропадет. Главное, не лениться, и тогда укрепление волос в домашних условиях вполне реально.
Например, домашние маски сначала нужно делать курсом 10 процедур через 3-4 дня. Затем поддерживать волосы в тонусе, нанося маску один раз в 7-10 дней. Нанесите состав на корни волос, укутайте голову пленкой и наденьте сверху утепляющий колпак. Его роль выполнит шерстяная шапка, шарф, платок. Держите маску около часа, потом смойте без применения шампуня. Волосы ополосните отваром ромашки или водой с ложкой лимонного сока.
Вот несколько масок, которые помогут быстро восстановить силу волос. Они популярны именно потому, что отлично справляются с задачей.
Простокваша, мед и корица
Кисломолочные продукты, например, кефир или натуральный йогурт, очень полезны для кожи головы. Но только если продукт свежий, без консервантов. Поэтому лучше приготовить кислое молоко самостоятельно, тем более что это несложно. Просто купите на рынке цельное молоко нормальной жирности, отлейте стакан и оставьте его в тепле на сутки. Отделившуюся сыворотку используйте для приготовления выпечки, а вот скисшее молоко смешайте с натуральным медом и ложкой коричного порошка.
Кашица из репчатого лука
Очень действенная маска из свежего лукового сока и перетертой луковой кожицы. Действует тонизирующе, заставляя кровь приливать к луковицам, улучшает капиллярное кровообращение. Чтобы усилить эффект, добавьте к натертой луковице пол чайной ложки свежего сока лимона и ложечку меда. Держать состав нужно хотя бы полчаса, несмотря на то, что голову будет жечь.
Ржаной хлеб и кефир
Разомните два куска ржаного хлеба, залейте простоквашей или кефиром, дайте постоять смеси 5 минут и нанесите на корни и пряди. Смойте через час.
Экстракт алоэ и масло оливы
В аптеке продается недорогой экстракт домашнего алоэ. Удивительные свойства этого растения-целителя нужно использовать обязательно. Если листьев алоэ много, берите настоящий цветок, если жалко – купите экстракт. Смешайте сок или экстракт с таким же количеством оливкового или касторового масла и используйте как маску. Можно держать ее несколько часов или даже всю ночь.
Маска с мумие
«Слезы гор», «горный воск» – такие поэтичные названия носит загадочное вещество. Свойства мимие уникальны, в том числе для укрепления волос в домашних условиях. Например, можно приготовить такой состав: на десять таблеток мумие, растерты в порошок и разведенных до кремообразного состояния, нужно взять две столовые ложки жидкого меда или сока лимона. Маску держите стандартно – час, смойте и повторите через три дня.
Масляные маски для укрепления волос
Косметические и пищевые масла очень хороши в качестве регулярного ухода за локонами. Как укрепить волосы в домашних условиях с помощью масляных составов? Очень просто. Выбирайте любой рецепт.
Растительное масло и эфиры пихты
Пихтовые растения – природные лекари. Вот почему эфирные масла их кедра, сосны, пихты используются в косметических целях, в том числе для оздоровления волос. Масло оливы или льны тоже ценятся за насыщенность полезными веществами. Вот почему смешивая растительные и эфирные масла, можно получить ожидаемый эффект укрепления волосяных луковиц. Возьмите пять столовых ложек масла растительного, добавьте 10 капель эфирного масла и нанесите состав на волосы. Держите 1-2 часа, утеплив голову.
Репейное масло с апельсиновый эфир
Масло репейника является лучшим продуктом для восстановления здоровья локонов. Как укрепить волосы в домашних условиях этим способом? Вылить в ладошку репейное масло, добавить чайную ложку апельсинового или грейпфрутового эфира и держать маску около часа. Для обладательниц жирных волос больше подойдет мятное масло – оно не жирнит локоны.
Масло миндаля и витамины
Чудесная маска для укрепления волос в домашних условиях из миндального масла оживит локоны, придаст им блеск и эластичность. Как укрепить волосы в домашних условиях этим способом? К маслу миндаля нужно добавить раствор ретинола (витамин А) и токоферола (витамин Е). Витамины продаются в аптеке, стоят недорого, а эффект дают в сочетании с миндальной масляной основой замечательный. Если мало миндаля найти не удалось, можно приготовить маску на основе любого другого базового масла, добавив по ампуле того и другого витамина.
Масляные маски могут волосы жирнить, утяжелять. Поэтому их не стоит наносить чаще одного раза в неделю. Для достижения стойкого эффекта укрепления волос в домашних условиях пяти-семи процедур обычно достаточно.
Домашние средства ухода за ослабленными волосами
Продолжить уход за слабыми волосами можно с помощью самостоятельно приготовленных средств: глубоко очищающих кожу головы скрабов, отваров-ополаскивателей и даже шампуней. Глубокое очищение освобождает поры от скопления сального секрета, а значит, стимулирует рост волосяных стержней.
Вот как укрепить волосы в домашних условиях.
1. Скраб из морской соли нужно втирать в кожу головы, аккуратно массируя, в течение нескольких минут. Соль очистит, оздоровит кожу, избавит от перхоти, увлажнит и укрепит волосы.
2. Скраб из спитого кофе тоже очень хорошо очищает кожу. Можно смешать столовую ложку молотых зерен с обычным количеством шампуня и осторожно промассировать этим составом голову. Скраб из кофе смыть непросто, но зато он даст ощутимое очищение.
3. Шампунь для укрепления волос можно приготовить из обычного горчичного порошка. Его нужно развести до сметанной консистенции, помассировать локоны и тщательно смыть. Горчица не только очистит волосы, но и стимулирует приток крови к луковицам, одновременно укрепив волосяные стержни. Часто мыть голову таким шампунем нельзя, он слишком агрессивный.
4. Шампунь на основе косметической глины , голубой или белой, поможет очистить кожу, оздоровить кожу. Но глину нужно будет очень хорошо смыть, иначе волосы могут казаться грязными.
5. Ополаскиватель из настоя заваренных в кипятке трав окажет лечебное действие на корни, укрепит волосы. Заваривать можно ромашку, крапиву, липу, шалфей. Пользоваться средством можно при каждом мытье.
Если подойти к укреплению волос в домашних условиях серьезно, то очень скоро, буквально через 2-3 недели, локоны станут сильнее, гуще и красивее.
Ежедневно, в норме, человек теряет от 30 до 50 волос. Но если на вашей расческе каждый раз остается целый пучок, то пора бить тревогу. Так и все волосы можно потерять! Но мы с вами этого не допустим, а лучше выясним, как можно провести укрепление волос от выпадения с помощью проверенных, эффективных народных средств и методов.
Мы подготовили для вас самые популярные рецепты домашних масок и втираний, которые помогут решить эту проблему. Но сначала давайте выясним, почему это происходит и с чем может быть связано.
Почему слабеют и выпадают волосы?
Прическа может потускнеть и поредеть из-за наличия хронических болезней внутренних органов и систем организма. Особенно влияют на ее состояние неполадки с щитовидной железой и желудочно-кишечным трактом. Поэтому, если ваша кожа склонна к угревым высыпаниям, если вас мучают частые гнойники, фурункулы и т.п. и если у вас есть хронические заболевания желудка и пищеварительного тракта, пройдите обследование и займитесь лечением организма. И только после этого приступайте к укреплению корней волос. Лечение в обратном порядке – волос, а потом организма вашей кудрявости не очень-то поможет… Так что делайте все правильно!
Нужно отметить, что волосы могут также ослабеть и от заболеваний кожи головы, жирной или сухой себореи. На них негативно влияет неправильный уход, хроническая усталость, стрессы, переживания и бессонница. Нельзя не сказать и о таком важном факторе для их здоровья, как качественное и сбалансированное питание, поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов.
Домашние рецепты для укрепления корней
Самым простым, но чрезвычайно важным средством является массаж кожи головы, который следует проводить систематически, 2-3 раза в неделю, а в первое время – каждый день. Массируйте голову подушечками пальцев по 5 минут каждый вечер. Будет лучше, если делать это с применением лечебных лосьонов или целительных масел. Ленивые вместо этого могут поработать расческой, смачивая ее все время в горячей воде. Расчесывайте ею головы тех же 5 минут, да смотрите не расцарапайте кожу…
Такой массаж активизирует кровообращение кожи, что способствует лучшему питанию волосяных луковиц, оздоравливает и укрепляет их. Только при выборе средств для массажа, обязательно учитывайте тип вашей кожи. После массажа, применяйте такие средства:
Приготовьте отвар из корней репейника, с помощью которого нужно мыть голову хотя бы 2 раза в неделю. Для этого измельчите корни растения, возьмите 2 ст. л. сырья и насыпьте в половину литра кипятка. Вскипятите и поварите при невысокой температуре 10 мин. Затем накройте плотным полотенцем и дайте остыть. Процедите и вымойте отваром голову.
Всем известно благотворное влияние на волосы репчатого лука. Давайте и мы приготовим средство по старинному цыганскому рецепту. Для этого очистите и нарежьте сочную луковицу и залейте ½ стакана настоящего рома. Закройте плотно крышкой и уберите в шкафчик на сутки. После чего процедите и втирайте в кожу во время массажа.
Можно попробовать и такое, очень эффективное средство: смешайте в фарфоровой чашечке 1 яичный желток, 2 ст. л. масла касторки (купите в аптеке), 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. натурального (6%) яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте, а лучше взбейте вилкой. Смесь вотрите примерно за полчаса час до мытья.
С древних времен в России использовали мед. Он использовался для красоты и крепости волос. Почему бы и нам не провести медовые ополаскивания?! Для этого растворите 1 ч. л. пчелиного меда и столько же лимонного сока в 1 литре воды и ополосните волосы после мытья.
Целебные маски
Эти домашние натуральные косметические препараты считаются самыми эффективными при проблеме выпадения и слабости волос. Они помогут укрепить корни, смягчить, увлажнить, обогатить витаминами и минералами волосяные луковицы. Но нужно набраться терпения, так как эффект становится заметным не сразу, а проявляется постепенно.
Соедините в стеклянной или эмалированной мисочке 1 ст. л. настоящего пчелиного меда, 1 ч. л. выдавленного чеснока, 1 сырой желток и взбейте вилкой до однородной субстанции. Нанесите его на корни, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа, укутайте голову полотенцем.
Через 30-60 минут тщательно промойте волосы, затем ополосните настоем ромашки, крапивы или корня лопуха. Маска отлично укрепляет корни, только ее следует делать 5-7 раз подряд.
Ломтик (150 г) мякиша ржаного хлеба соедините с яичным желтком и 1 ст. л. масла касторки. Разотрите все до однородного состояния и нанесите на проборы и сами волосы. Наденьте шапочку для душа и походите так пару часов. Затем тщательно вымойте голову, прополощите водой с добавлением 1 ч. л. питьевой соды и 1 ч. л. лимонного сока.
Отличным домашним средством является поваренная соль. Намочите волосы, наклоните голову над тазиком, наберите горсть соли и втирайте ее в корни примерно 5-10 минут. Затем тщательно смойте. Мыть с помощью шампуня после солевого массажа не нужно. Но, смотрите сами. Если есть необходимость, можно вымыть.
Приготовьте сок из 1 средней луковицы, добавьте столько же касторки, вбейте желток и размешайте. Вотрите смесь в кожу, поверх наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Вымойте все через 1 час.
Продукты, укрепляющие корни
Если вы постоянно сидите на диетах и голодаете, никакие средства, даже самые волшебные, вам не помогут. Волосам и коже необходим вес спектр полезных веществ: витаминов и минералов. Если у вас наблюдаются проблемы с волосами, включайте в рацион жирные сорта рыбы, особенно океанической и морской, орехи, бобовые.
Побольше ешьте зелени, овощей и фруктов. Кроме того не забудьте о нерафинированном растительном масле, яйцах и кисломолочных продуктах.
Светлана, www.сайт
Негативных факторов, влияющих на состояние волос в современном мире можно найти массу. Да никто их, собственно, не ищет, – сами сваливаются на голову, в буквальном смысле слова.
Первые и главные враги шевелюры – так называемые «перламутровые» шампуни (неестественный блеск из бутылочки сигнализирует о химическом составе средства) плюс наши любимые фены и утюжки для укладки.
Третье место занимают стрессы и несбалансированность питания.
Все эти причины даже не нужно распределять по значимости влияния – каждая из них так или иначе присутствует в жизни современного человека, ежедневно внося свою «нехорошую лепту» в общее состояние здоровья и в состояние волосяного покрова головы в частности.
Заметив тусклость, ослабленность и безжизненность своей некогда сияющей шевелюры, больше остальных расстраиваются женщины. Но они же и изобретают или ищут способы, помогающие эффективно укрепить волосы от выпадения, избежать такого явления как секущиеся кончики или чрезмерная жирность (сухость).
Первый секрет. Правильность ухода
Если спросить любую из барышень, внезапно утративших здоровый блеск и крепкость волос и не находящей этому видимой причины, насколько правильно она умеет пользоваться шампунем, то ее ответ, безусловно, будет положительным. Вымыть голову – да что в этом сложного? Естественная каждодневная гигиеническая процедура, выполняемая в домашних условиях. Но даже в ней, самой привычной и естественной, есть небольшие секреты.
Можно даже сказать, крошечные, но без них не будет никакого эффекта. Заинтригованы как можно укрепить волосы, посредством обычного мытья?
- Придерживаться периодичности в мытье волос. Для одного типа нужна ежедневная мойка, для другого – достаточно одного раза в три дня.
- Ответственно и грамотно подходить к вопросу выбора шампуня. Учитывать его состав и предназначение для определенного типа волос.
- Правильно наносить моющее средство на волосы: только на влажные и только из ладони (а не из бутылочки плюхать на голову).
- Тщательно смывать пену, ополаскивая волосы несколько раз – водой и отварами из трав, укрепляющих волосы.
- Воздержаться от расчесывания, пока волосы влажные.
Если волосы постоянно подвергаются негативному воздействию внутренних и внешних факторов, то рано или поздно луковицы начнут ослабевать - результатом этого процесса является алопеция. Поскольку плохая экология и агрессивные средства ухода за волосами воздействуют на локоны за резким исключением всех женщин, то вопрос, как укрепить луковицы волос, невероятно актуален. Тем не менее при грамотном подходе можно в рекордные сроки решить вопрос с угнетенными волосяными фолликулами, что позволяет вернуть шевелюре густоту, блеск и эффектную привлекательность.
Почему волосяные луковицы ослабевают?
Причиной плохого состояния фолликул могут быть всевозможные внутренние проблемы в организме от хронических заболеваний внутренних органов до хронического авитаминоза и прочих болезней, связанных с плохим питанием. Именно поэтому, чтобы разобраться с причиной ослабленности шевелюры, стоит оценить состояние собственного здоровья - если болезни щитовидной железы, кожные заболевания, проблемы с желудком все-таки присутствуют, то без оздоровления организма исправить ситуацию с волосами не получится.
Следующей по актуальности причиной ослабления волос является неправильный уход и агрессивная укладка. Если женщина ежедневно использует средства для стайлинга, утюжки, фен, моет голову жестким шампунем, то прядки неизбежно становятся слабыми, травмируются, отравляются химией и выпадают. В этом случае придется отказаться от привычных методов укладки и рассмотреть варианты щадящих укладок - стандартные бигуди. Бережный уход за шевелюрой с домашней экологичной косметикой способен вернуть локонам здоровый вид и остановить выпадение ослабленных волос.
Такие проблемы как стресс приводят к остановке роста волос, также негативно на их состоянии сказывается уменьшение диаметра кровеносных сосудов под воздействием стресса - в результате волосяные фолликулы получают небольшое количество кислорода и питательных веществ, а потому ослабевают. Если в стрессе человек находится длительное время, то к своему прежнему диаметру сосуды на коже головы вернуться не в состоянии, так что ослабевшие луковицы со временем просто выпадают.
В меньшей степени на состояние волосяных луковиц оказывают такие факторы как недосыпание, ношение тесных головных уборов, привычка вообще ходить без шапки и т.д. Все эти факторы стоит убрать, а сами волосяные луковицы нуждаются в восстановительной терапии. Только в этом случае можно будет вернуть волосам силу и здоровье.
Народные рецепты укрепления волос
Систематический массаж головы
Такой способ обеспечения волосяных луковичек кислородом и питательными веществами очень эффективен при проблемах с кровеносными сосудами в волосистой части головы и при авитаминозе. Чтобы сделать процедуру еще более действенной, имеет смысл нанести на кончики пальцев при массаже любое эфирное масло - корни волос и кожа головы обогатятся витаминами. При этом стоит помнить, что ослабленные фолликулы слабо держат волоски, а потому движения при массаже должны быть легкими, длится такая процедура порядка 15 минут, можно проводить ежедневно - эффект будет заметен уже через неделю.
Масляные маски
Такие маски с маслами, зарекомендовавшими себя в борьбе против выпадения волос, стоит проводить для любого типа шевелюры. Если волосы склонны к жирности, то к маслу можно добавлять свежевыжатый сок цитрусовых - это снизит жирность волос. При этом стоит учитывать тот факт, что масло нужно наносить на волосы аккуратно и очень тонким слоем. Если волоски впитают много масла, и оно еще создаст масляную пленку на локонах, то отяжелевшие волосы начнут выпадать с еще большими темпами. Ослабленные фолликулы просто не выдерживают увеличившейся нагрузки. Особенно волноваться не стоит - выпадут самые слабые волоски, тогда как оставшиеся будут активно возвращать свое здоровье и красоту от касторового, репейного и других масел.
Ополаскиватели
Если нет желания или возможности выдерживать масляные маски на голове в течение нескольких часов, стоит применить тот же репейник или крапиву для приготовления полезных укрепляющих ополаскивателей - 2 ст. л. сырья на стакан кипятка позволят подготовить порцию ополаскивателя, которым можно пользоваться после каждого мытья головы. Уже через несколько недель таких процедур волосяные фолликулы существенно окрепнут, на волосах появится блеск, а количество выдающихся волосков сократится. Помимо традиционного лопуха и крапивы для приготовления укрепляющих ополаскивателей можно использовать березовые почки и листья, почки тополя, кору дуба, ромашку, мать-и-мачеху и пр.
Жидкости для втирания на спирту
Спиртовые настойки с луковым, крапивным или репейным соком демонстрируют отличную эффективность, поскольку к действию полезных веществ из экстрактов или сока растений добавляется разогревающее действие спирта, который активизирует микроциркуляцию крови в эпидермисе головы.
Маски
Что касается масок для , то народная медицина может предложить не менее сотни таких средств с различными ингредиентами. Масла, экстракты, отвары и настоит из растительного сырья, горчица, спиртовые настои, позволяют составлять многокомпонентные составы, которые оказывают комплексное действие как на волосы, так и на кожу головы, избавляя человека от всех имеющихся проблем с шевелюрой.
Правильное питание
Несбалансированное питание, в первую очередь, отражается на поступлении питательных веществ в волосяные фолликулы. Приоритетное снабжение жизненноважных систем организма витаминами и минералами нередко означает, что ресурсов на обеспечение локонов просто не хватает. Именно поэтому, чтобы улучшить состояние волос изнутри, необходимо полностью перекрыть потребности организма в витаминах группы В, С, Е и А. Для этого нужно включить в ежедневный рацион следующие продукты:
- витамин А (необходим для эластичности волос) - шпинат, спаржа, красные овощи и фрукты;
- витамины группы В (необходимы для выработки окрашивающего пигмента, шелковистости и блеска волос) - цельнозерновые продукты;
- витамин С (антиоксидант, задерживает процессы старения) - цитрусовые, ягоды, фрукты;
- железо - этот элемент отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам и тканям организма посредством крови. Недостаток железа обусловливает кислородное голодание шевелюры, что также серьезно ослабляет луковички. Железо содержится в печени, гранате, яблоках, яйцах и пр.
Изменение рациона позволяет укрепить волосяные луковицы, остановить алопецию и быстро улучшает состояние локонов.
