Шум в ушах — возможные причины, лекарства и лечение. Как убрать звон в ушах народными средствами

Уши – крайне необходимый орган, позволяет человеку адекватно реагировать на внешние раздражители, социально адаптироваться и вести полноценную жизнь. При ненормальной работе органов слуха может возникать внутренний звук в виде шума, звона или щекочущего чувства.

Шум в ушах может возникать вследствие физических или моральных перегрузок, стрессовых ситуаций или при долговременных перегрузках звуковыми волнами. Тиннитус – болезнь ушного шума. Проявление недуга возможно в острых формах – в таком случае человек нуждается в приеме медицинских препаратов, или в хронической – с временными проявлениями.

Существует условное разделение тиннитуса:

Механический – после посещения мест с громкой музыкой, детского плача, резких звуков механизированной техники и т. д.
Психический (эмоциональный) – вид болезни, напрямую связанный с постоянными моральными перегрузками, нервами, стрессами и другими нарушениями эмоциональной устойчивости.

Естественно, причин может быть множество, кроме вышеуказанных вызывать шум может:

Повышенное или пониженное давление.
Аллергии.
Недостаток витаминов разных групп (В, Е).
Последствие приема медикаментов.
Серные отложения (ушные пробки).

Заболевания, вызывающие шум

Сердечная недостаточность.
Болезни, связанные с процентным понижение гемоглобина.
Сосудистые заболевания головного мозга.
Отосклероз.
Диабет.
Остеохондроз шейных позвонков.
Атеросклероз.

Помимо традиционной медицины, помощи психотерапевтов и приема медикаментов, существуют рецепты народных целителей для лечения тиннитуса.

Народная медицина

Для устранения серных отложений используйте:

Капли на масляной основе. Метод достаточно прост для приготовления в домашних условиях – закапывайте перед сном по 7–10 капель в ухо, заткните его ватой, а утром вымойте ухо.
Берем один репчатый лук, вырезаем сверху его сердцевину, в образовавшуюся пустоту помещаем семена укропа. После, все заверните плотным слоем фольги и выпекайте при 180 градусах до достижения коричневого цвета. Далее выжмете сок и закапайте перед сном 3-5 капель.
Прочищайте уши содой. 40 г соды размешиваем в 100 г теплой воды и с помощью шприца без иголки (или клизмы) промываем ухо.

При пульсирующих ощущениях и шумах, связанных с атеросклерозом:

200 г высушенных ягод рябины залейте 500 г кипятка, после достижения смесью комнатной температуры принимайте внутрь по 60 грамм перед каждым приемом пищи.
Пейте чай из мелиссы 3 раза в день по пол стакана, это поможет вам избавиться от шума.

Общеукрепляющие рецепты:

Накладываем компрессы

Компрессы можно сделать из:

чеснока;
калины;
нашатырного и медицинского спирта;
камфары;
калины.

В случае использования одного из спиртов необходимо размешать их в соотношении 20 г к 200 г. Вымочить в смеси ткань и прикладывать ко лбу в течении получаса. капается прямо на ткань, можно добавить перетертый чеснок и так же приложить компресс на пол часа. Калиновые листья для компресса измельчаются и переталкиваются, после все наносится на ткань и крепится в область икряной мышцы.

Приготовление ушных капель

Для приготовления капель подойдут:

свекла;
картошка;
тысячелетник.

Чтобы приготовить капли, необходимый ингредиент перетирается для дальнейшей добычи сока. Можно добавлять мед и нерафинированное масло. Закапывайте лекарство по 3-4 капли дважды в день.

Каждый человек ощущал в жизни тиннитус. Звон в ушах - явление нормальное и не несет никакой опасности, но его регулярное проявление, сопровождаемое иногда головной болью, свидетельствует о наличии проблем, которые необходимо выявить и лечить. Посторонние шумы могут быть симптомами серьезных заболеваний: от повышенного артериального давления до онкологии.

Что такое звон в ушах

«Скажи мне, милый ребенок, в каком ухе у меня звенит?» Фраза из мультика ни у кого не вызывала вопросов, потому что тиннитус проявляется у каждого человека. Кратковременный шум в ухе, гудение, жужжание, писк, свист, которые слышны только самому человеку – это движение барабанной перепонки или других частей. Хуже, когда звон повторяется постоянно, несет дискомфорт, мешает полноценной жизни. Такие проявления уже являются признаком патологии, ухудшения слуха, поражения слухового аппарата.

Почему звенит в ушах? Сам механизм образования шумов обусловлен сложностью строения слухового аппарата. Барабанная перепонка напрямую соприкасается с коробочкой, в которой расположены косточки, которые воспринимают колебания и передают сигналы мозгу. Импульсы определяются как звуки различной высоты. При этом, если человек считает, что находится в полной тишине, то это бывает и не так. Ультразвук и инфразвук также обрабатываются мозгом, но он считает их несущественными и не сигнализирует о них, но звук все равно воздействует на организм.

Звон в голове условно можно разделить на объективный и субъективный. В первом случае за создание звука отвечает сам механизм слуха, его повреждение или прямое воздействие внешних шумов, наличие заболеваний, на первый взгляд, никак не связанных с ушами. Субъективный звон – это фантомные звуковые явления, которые зачастую свидетельствуют о психосоматических расстройствах.

Причины

Самостоятельно тиннитус не возникает: для создания звука нужны внешние или внутренние факторы возникновения. Воздействие громкой музыки, ветра, длительное нахождение среди шума (концерт, стройка, заводской цех, даже городская улица), постоянный стресс могут спровоцировать самостоятельное звукообразование, когда меняются условия и слуховой аппарат адаптируется. Этот процесс иногда бывает болезненным, но является совершенно естественным. Внутренние факторы – следствие болезни или травмы, которые обязательно нужно выявить. Причины шума в ушах:

воспаление среднего уха;
травмы головы;
нарушение функционирования головного мозга;
болезнь Меньера;
сосудистые патологии;
тяжелые или хронические отиты (мезотимпаниты);
гипертония;
гипотония;
нарушение кровообращения слухового аппарата, сосудов внутреннего уха;
шейный остеохондроз;
воспалительные заболевания в области уха;
невринома слухового нерва;
хронические заболевания ушей;
проблемы с артериями головного мозга, шейных сосудов;
сахарный диабет;
опухоль слухового канала;
воспаление слухового канала;
попадание постороннего предмета;
плохая проходимость кровеносных сосудов (при этом локализация проблемы не имеет значения);
прием ототоксичных препаратов (сопровождается снижением слуха, изредка приводит к полной глухоте);
экссудативный отит (образование серных пробок);
другие серьезные патологии.

Звон в левом или правом ухе

Сторона, с которой слышится посторонний звук, звон в ухе, которого нет в объективной реальности, указывает на направление развития воспалительного процесса. Даже при ОРЗ и респираторных заболеваниях лимфоузлы воспаляются не идентично, поэтому звуковая реакция иногда происходит только в одном ухе. При остеохондрозе и других заболеваниях звук мигририрует, а не постоянно возникает с одной стороны.

Звук четко дислоцируется при отитах и схожих болезнях, когда поражается конкретный слуховой канал. При травмах головы, барабанной перепонки, длительном шумовом воздействии звон будет наблюдаться с той стороны, куда пришлось наибольшее воздействие (если взять, к примеру, пребывание на концерте, то травмируется тот канал, которым человек был ближе к динамикам). Во всех остальных случаях сторона, с которой шумит в ухе – это только отправная точка для поиска истинной причины эффекта.

В ушах и голове

Если звенит в обоих ушах и голове одновременно, то это указывает на проблемы с давлением. Гипотония, гипертония, баротравма, атеросклероз сосудов головного мозга, болезнь Меньера и многие другие могут спровоцировать звон внутри головы. Иногда такой симптом появляется из-за переутомления, стрессовых экстремальных ситуаций. Отдельно стоит упомянуть о смене атмосферного давления – зачастую она происходит незаметно, но у метеочувствительных людей возможен эффект посторонних шумов и закладывания уха (его наблюдали практически все, кто летал на самолете).

Постоянный шум в ушах в пожилом возрасте

Нарушение слуха у людей старшего поколения зачастую связаны с двумя причинами. Первая – возрастные изменения костей, которые затрагивают слуховые косточки в том числе (наличие отосклероза). Они утолщаются и со временем перестают нормально передавать низкие частоты. Если не принимать препараты для предупреждения этих процессов, то развивается тугоухость и полная глухота.

Вторая причина – естественные проблемы с артериальным давлением, когда его повышение или понижение отдается шумом в голове. Эта проблема так же решается приемом лекарств и поддержанием здорового образа жизни. Иногда к характерным звукам и шумам может привести неправильно подобранный зубной протез. Не стоит забывать об общевозрастных заболеваниях, которые влияют на слух.

Головная боль и шум в ушах

Сильная головная боль, сопровождающаяся пульсирующим шумом, кроме вышеуказанных причин, может базироваться на стрессе и переутомлении. Даже человек со здоровой сердечно-сосудистой системой может испытывать такие приступы из-за нервного перенапряжения. При этом АД (артериальное давление) бывает нормальным, а сосуды мозга ссужены или расширены. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно просто отдохнуть. Однако, если звук сопровождается головокружением и тошнотой, то надо обращаться к врачу, так как могут присутствовать патологические изменения мозга.

При простуде

ОРВИ и ОРЗ провоцируют выделение слизи в носоглотке пациента, которая напрямую связана со слуховым аппаратом через евстахиеву трубу. Из-за отеков и экссудатов затрудняется воздушная проходимость, что ведет к созданию отрицательного давления при вдохе. Это производит нетипичное давление на слуховой аппарат – так и появляются посторонние звуки. При своевременном лечении простуды звуковые эффекты исчезают вместе с заболеванием.

При отите

Отит – заболевание слухового аппарата, которое связано с инфекционными болезнями типа ОРВИ или внешними провоцирующими факторами. Из-за процессов, происходящих внутри ушного канала и воспалением барабанной перепонки, могут проявляться посторонние неприятные звуки (щелчки, шумы, ощущение переливания жидкости внутри при гнойном отите). Отталкиваясь от локализации заболевания, срок терапии может меняться, а при внутренней форме болезни требуется стационарное лечение.

При гайморите

Гайморит, тяжелое заболевание, которое провоцирует нарушение и даже блокировку нормального движения воздуха между ухом и носом. Из-за этого формируется неестественное давление в слуховом канале, которое провоцирует появление заложенности, посторонних звуков, болезненных прострелов барабанной перепонки. Проблема решается лечением гайморита, потому что симптоматика будет появляться снова, даже если ее лечить медикаментозными средствами.

При давлении

Пульсирующий звон появляется при повышении давления сосудов головного мозга. При его понижении появляется глухота. Причинами становятся гипертоническая болезнь, спазмы сосудов в мозгу, внезапное изменение давления, которое может быть связано с внезапной резкой физической нагрузкой. Если заболевание хроническое (как у пожилых людей), то такое состояние снимается медикаментозно, но, если подобного прежде не случалось, то это повод обратиться к врачу, чтобы предупредить возможное развитие патологии.

Диагностика

Первичное медицинское обследование проводит ЛОР-врач. При выраженных простудных заболеваниях, гайморите часто развивается отит. Осмотр слухового канала и барабанной перепонки выявит воспаления, механические повреждения наружного слухового канала или наличие серной пробки. При отсутствии таких образований отоларинголог направит на более конкретные обследования для составления анамнеза. Конкретных рекомендаций не может быть, потому, что причин звона и шумов множество.

При болезни Меньера производят газовые и дегидратационные тесты. Аудиография помогает определить подвижность барабанной перепонки и слуховых косточек. Рентгенография, МРТ и схожие методы выявляют патологические изменения внутреннего уха, а сосудистая диагностика – проходимость сосудов сопричастных к слуховому аппарату. Диагностика посторонних шумов в голове начинается с приема у ЛОР-специалиста.

Как избавиться

Решить проблему звона можно, только определив источник проблемы. Разовую заложенность и сильный шум в ушах можно устранить так называемым продуванием (сделать выдох в зажатый пальцами нос). Такой метод действует при полете в самолете, подъеме в горы или спуске ниже уровня моря. Все остальные способы устранения шумов и посторонних звуков, методы лечения определяются только болезнью, которая провоцирует звуковые эффекты.

Традиционное лечение

Как лечить шум в ушах? Медикаментозная и манипуляционная терапия назначается только после четкой постановки диагноза. Самолечение может полностью лишить слуха и привести к дополнительным воспалительным процессам. Например, внутренний отит может привести к воспалению тканей головного мозга. Поэтому важна точная диагностика, чтобы успешно устранить причину и ее симптомы. Некоторые распространенные диагностические случаи и методы их лечения тиннитуса:

серная пробка: промывание, чтобы убрать лишнюю серу (однако нужно помнить, что при хроническом отите делать процедуру противопоказано, это может вызвать обострение);
наружный отит, мезотимпанит: капли по назначению, чтобы успокоить воспаление (Софрадекс, Отипакс), антибиотики, обезболивающее, прогревание (в острых случаях нагноения барабанную перепонку пробивают для удаления гноя);
патологии сосудов головного мозга: назначают Кавинтон, Бетасекр, Циннаризин, другие сосудистые препараты;
стабилизация артериального давления при шуме в ушах и голове, связанном со скачками АД (препараты назначаются лечащим врачом);
травматические или химические травмы, повреждения слухового аппарата (применение агрессивных препаратов при лечении других заболеваний) терапии почти не подлежат;
психосоматические звуковые симптомы лечатся исключительно под контролем психиатра и невропатолога.

Народные средства

Народные средства для лечения шума в ушах условно можно разделить на те, что направлены на сам слуховой аппарат, и те, которые принимаются внутрь. Снова нужно повторить, что использовать проверенные временем бабушкины средства можно только после согласия врача. К примеру, при остром отите нельзя закапывать перекись водорода, а при аритмии пить непроверенные отвары, изменяющие давление (в медикаментах можно рассчитать необходимую дозировку). Однако некоторые рецепты заслуживают внимания:

Серную пробку можно растворить масляными каплями. Подойдет обычное оливковое масло, которое следует закапать теплым на ночь в проблемное ухо и закрыть ватным тампоном. Утром с помощью шприца без иглы – промыть водой (нужно аккуратно регулировать напор, чтобы не повредить барабанную перепонку).
При атеросклеротических шумах - принимать настои из коры рябины, клевера, мелиссы. Рецепты можно найти в сети на специализированных форумах. Главное, чтобы не было аллергии на данные травы.
При острых головных болях и шуме в ушах, вызванных переутомлением, следует делать компрессы: 2 столовых ложки нашатыря на 0,5 литра воды, смоченную в растворе ткань положить на лоб на сорок минут. Спиртовые растворы от шума в ушах нужно использовать очень осторожно, они могут повредить барабанную перепонку.

Осложнения и профилактика

Главное осложнение, которых стоит опасаться при постоянном шуме в ушах, это возможная глухота. При этом к ней приводят не сами посторонние звуки, а заболевания, симптомами которых они являются. Поэтому своевременная точная диагностика и лечение категорически необходимы. К тому же посторонний звук раздражает нервную систему, приводит к бессоннице, стрессу, потере работоспособности. расстройствам памяти.

Профилактика звона и шума в ушах состоит из двух ключевых факторов. Первое – соблюдать звуковую экологию: не слушать музыку через наушники на максимальной громкости, использовать беруши на шумном производстве, поддерживать чистоту ушных проходов, избегать громких звуков, которые приводят к повреждению барабанной перепонки. Второй фактор – следить за собственным здоровьем, вести здоровый образ жизни и обязательно внимательно контролировать препараты, которые человек принимает (некоторые из медикаментов могут повредить среднее ухо при длительном использовании).

Видео

Народное лечение шума в ушах клевером.
У женщины были повышенное давление, атеросклероз, вскоре у неё появился звон в ушах. Для лечения шума она стала применять настойку розового клевера. Настойку пила три месяца, после чего давление пришло в норму, звон в ушах прекратился.
Чтобы сделать настойку надо наполнить литровую банку до половины, не утрамбовывая, соцветиями клевера, залить 500 мл водки. Настаивать в темноте 2 недели, встряхивая каждый день. Принимать по 1 ст. л. в день за 30 минут до еды. Курс лечения длится 3 месяца. После 2 недель перерыва трехмесячный курс можно повторить (ЗОЖ 2011 г., №4, стр. 10)
(ЗОЖ 2006 г., №15, стр. 19- в этом рецепте используются свежие головки клевера).

Вот еще один рецепт народного лечения шума в ущах клевером: 40 г цветков клевера лугового залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, процедить и принимать по 1 ст. л. 1 раз в день. Курс лечения шума — 1 месяц. Затем 10 дней перерыв. Всего провести три курса (ЗОЖ 2009 г., №18, стр. 14)

Шум в ушах – причины — народные средства.
Шум в ушах может быть вызван:
1. Затвердением барабанной перепонки
2. Серными пробками
3. Воспалением среднего или внутреннего уха
4. Гипертонией, атеросклерозом
5. Повышенным давлением крови на барабанную перепонку
6. Раздражением слухового нерва
7. Побочными действиями некоторых лекарств, особенно антибиотиков
8. Пониженной функцией щитовидной железы
9. Диабетом
10. Насморком

Нардные средства от шума в ушах:
1. Хорошо помогает избавиться от шума в ушах настойка клевера, особенно, если причина в гипертонии или нарушении кровообращения. 40 г цветков залить 500 мл водки, настоять 10 суток. Принимать по 20 мл 1 раз в день – перед обедом или перед сном. Курс лечения 3 месяца. После каждого месяца лечения – 10 дней перерыв. 2. От шума в ушах помогает компресс из горчицы или хрена, приложенный к затылку. Как только кожа покраснеет, компресс убрать.
3. Яблочный уксус: пить 3 раза в день во время еды разбавленный яблочный уксус по полстакана (на стакан воды 1 ч. л. меда и 2 ч. л. домашнего уксуса). Держать голову над паром, вскипятив 2 части яблочного уксуса с 1 частью воды
4. Если шум в ушах вызван нарушением кровообращения, то поможет следующие травы: взять в равных пропорциях руты, омелы, боярышника, хвоща. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить утром и вечером по 1 стакану.
(из беседы с доктором мед. наук Николаев М. П., ЗОЖ 2009 г., №13, стр. 24-25)

Гороховая мука от шума в голове.
Если у вас шум в голове, вылечить его поможет гороховая мука. Зеленые стручки надо высушить и измельчить в кофемолке или ступки. 1 ст. л. полученной муки залить стаканом кипятка, настоять 30 минут Пить по 1 ст. л. три раза в день за полчаса до еды. Два дня пить, два дня отдыхать и т. д. (ЗОЖ 2007 г., №5, стр. 32)

Лечение шума в голове чесноком.
1. Чтобы почистить сосуды и избавиться от шума в голове применяют такое народное средство: измельчают три зубчика чеснока, добавляют по 1 ст. л. растительного масла, сухого виноградного вина и яблочного уксуса. Смесь настаивают ночь. Применяют по 1 ст. л. смеси, разведенной в стакане горячей воды 2-3 раза в день перед едой. (ЗОЖ 2007 г., №12, стр. 30-31)
2. Вот еще одно средство от шума в ушах атеросклероза, головокружения на основе чеснока: измельчить 100 г чеснока, сложить в баночку, залить 200 мл водки, добавить 50 г настойки прополиса и 50 г меда, 10 дней настаивать в темном месте. Принимать по 1 ч. л. с водой перед едой 3 раза в день. Мужчина использовал этот рецепт от шума в ушах, а в итоге у него прочистились сосуды на ногах, и наладилось в них нормальное кровообращение – раньше постоянно, даже в жару, мерзли ноги. (ЗОЖ 2007 г., №3, стр. 33, 2001, №19, с. 18,).
3. Чтобы избавиться от шума в ушах есть совсем простое средство: каждый день натощак утром проглатывать маленький зубчик чеснока, как таблетку, запивая водой. Курс лечения – месяц, через неделю курс можно повторить при необходимости (ЗОЖ 2006 г., №15, стр. 19)
4. Рецепт от шума: 300 г прокрученного через мясорубку чеснока залить 1 литром водки. Настоять 14 дней, ежедневно встряхивая. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л после еды, запивая молоком. Женщина применила этот рецепт, состояние здоровья очень улучшилось. (ЗОЖ 2012 г., №7, стр. 31)

Народные средства от шума в голове – несколько рецептов от доктора мед. наук.
1. В течение недели закапывать в каждое ухо по 2-3 капли миндального масла. После закапывания закрыть ухо ваткой на 15 минут
2. Некоторым помогают луковые капли: запечь луковицу в духовке, выжать из неё сок. Капать по 1-2 капли 2 раза в день, пока не наступит улучшение.
3. Каждый день съедать по 1/4 лимона вместе с кожурой. (из беседы с доктором мед. наук Николаев М. П., ЗОЖ 2007 г., №7, стр. 28, 2003, №18, с. 12)

Народное лечение шума в голове уриной.
Женщину очень беспокоил шум в голове. Визит к ЛОРу, разные процедуры – не помогли. На пораженное ухо стала делать компресс их мягкой х/б ткани, смоченной уриной – обертывала компресс вокруг ушной раковины, сверху целлофан, вата и косынка. Делала компресс 4 раза, все прошло, но для закрепления результата довела число процедур до десяти. 5 лет шум в ушах не беспокоил. (ЗОЖ 2007 г., №1, стр. 31)

Медовая лепешка в народных средствах лечения шума в ушах.
У мужчины в 67 лет из-за возрастных изменений появился шум в ушах. Помогла его вылечить медовая лепешка: к 2 ст. л. меда добавить ржаную муку, так, чтоб лепешка не прилипала к рукам. Лепешку прикладывать к затылку на ночь. Волосы на затылке сбрить. Мужчина сделал 10 процедур и шум в ушах прошел. Если начинает снова звенеть в ушах (обычно весной и осенью), то вновь проводит курс лечения (ЗОЖ 2006 г., №6, стр. 8, ЗОЖ 2005 г., №22, стр. 9)

Шум в ушах – народное лечение геранью
Избавиться от шума можно, сорвав листик герани, свернув его трубочкой и вложив в ухо. Быстро проходит боль и шумы (ЗОЖ 2006 г., №24, стр. 30)

Лечение шума в голове яблоками.
3 яблока антоновки положить в кастрюлю, залить их 1 литром кипятка, тепло укутать и настоять 4 часа. Затем размять яблоки прямо в настое. Принимать с натощак утром и перед сном с 1 ч. л. меда на 50 г отвара – это разовая доза. После такого лечения проходит тяжесть в голове, шумы, улучшается состояние вен, омолаживается организм. (ЗОЖ 2006 г., №22, стр. 31)

Народное лечение луковой шелухой
Шум в ушах позволяет вылечить луковая шелуха: горсть шелухи промыть, залить 0,5 литром воды, прокипятить 10 минут, процедить. Пить вместо чая. (ЗОЖ 2006 г., №17, стр. 30)

Пихтовое масло
Женщину долго беспокоил шум в левом ухе. Испробовала разные средства, но безрезультатно. В итоге помогло пихтовое масло, которое она купила в аптеке – натирала маслом за ушами, вокруг ушей, массировала мочки. Через некоторое время шум утих, вот уже более года не появляется. (ЗОЖ 2005 г., №15, стр. 29)
Другая больная получила ожог барабанной перепонке на физиопроцедурах, в результате недосмотра медсестры. В результате в течение 10 лет был постоянный шум в ушах, падал слух.
Однажды она прочитала о лечебных свойствах пихтового масла и решила испытать его на себе. Регулярно втирала в ушную раковину и вокруг неё масло, но капать в уши его нельзя. Постепенно стала замечать, что онемение в области уха проходит, стал возвращаться слух. (ЗОЖ 2004 г., №17, стр. 25)

Народное лечение шума в голове хреном.
У женщины сильно кружилась голова, потом появился шум и звон в голове. Нашла народный рецепт: прикладывать к голове горчичники или хрен. Раз пять ставила на голову горчичники – результатов не было. Тогда решила лечить себя хреном: сшила мешочек, наполнила хреном, приложила к голове, сверху целлофан и теплый платок. Стало очень печь голову, терпела сколько могла. Когда сняла компресс почувствовала, что голова перестала болеть через несколько минут. Процедуру повторяла 8 раз. Головокружение отступила, шум пропал. (ЗОЖ 2005 г., №1, стр. 31)

Минеральная вода от шума в голове
Женщине удалось избавиться от шума в голове с помощью такого средства: утром натощак за 2 часа до завтрака выпить 2 ст. л. кукурузного масла и запить 1 стаканом теплого «Боржоми». Курс – 21 день. Шум пропал уже через неделю, но она довела курс до конца. (ЗОЖ 2000 г., №2, стр. 25)

Лечение укропом
Избавиться от шума в ушах и голове поможет укроп. Надо насушить его побольше, для сушки взять целиком все растение: стебли, листья, корзинки. Горсть сухого укропа залить 0,5 литра кипятка. Настоять в термосе 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Шум в ушах через 1-2 месяца полностью проходит (ЗОЖ 2000 г., №18, стр. 13)

Народные средства от шума в голове и ушах.
Если шум в ушах вызван атеросклерозом, то поможет настой хвоща. 2 ст. л. на стакан кипятка настаивать 15 минут. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Полезно прикладывать к затылку компресс из горчицы или хрена до покраснения кожи. (ЗОЖ 2001 г., №20, стр. 11)

Что такое шум в ушах?

Большинство людей услышат шум в ушах, если вы поместите их в условия полной тишины! Хеллер и Бергман доказали это еще в 1953 году, когда они обнаружили, что 93% людей, принимавших участие в исследовании, сообщали о наличии шумов даже тогда, когда они были в полной тишине.

Уши работают все время и отдыхают только в условиях безвредного фонового шума. Так что если человека поместить в полную тишину, уши будут заострять свою чувствительность до тех пор, пока не найдут хоть какой-нибудь сигнал. Если же нет вообще ничего, то есть абсолютная тишина, то слух усилится до такой степени, что будет собирать внутреннюю нервную информацию. Вот что такое тиннитус: это сверхчуствительное слушание, собирающее шумы мозга.

Если вы чувствуете шум в ушах, первое, что нужно сделать, это избегать тишины. Тишина активизирует механизмы стресса и обостряет чувствительной аудиальной системы.

Так почему же вы слышите постоянно звон в ушах, когда большинство населения находится в блаженном неведении о нем? Почему ваш слух стал настолько чувствительным, что ухватился за шумы вашего мозга? Ответ в том, что ваша центральная нервная система даже в состоянии покоя находится в «постоянной боевой готовности».

По какой-то причине ваше подсознание находится в режиме чрезвычайного положения как будто реагируя на постоянную угрозу или опасность, даже в том случае, когда на уровне сознания вы убеждены, что у Вас все в порядке. Адреналин является гормоном, который вводит нервную систему в такое состояние (под адреналином я подразумеваю всю группу гормонов, выделяемых надпочечниками: кортизол, адреналин, норадреналин и др.).

Ниже я объясню, как нервная система входит в подобное состояние и как распознать эту модель у себя лично. Адреналин является ключом к пониманию причины звона в ушах. Если у вас высокий уровень адреналина циркулирует по телу, это готовит вас к чрезвычайной ситуации. Ваше сердце бьется быстрее, ваше потребление кислорода повышается, ваши чувства обостряются, вплоть до возникновения шума в ушах.

Под воздействием адреналина Вы гораздо более бурно реагируете на мир вокруг вас и постоянно готовы к действию. Такая адреналиново-стрессовая реакция является важным элементом механизма выживания, который сформирован в нашей нервной системе. Когда возникает опасность, мы не должны думать что делать, мы просто автоматически переходим в аварийный режим и включаем так называемую реакцию «борьбы или бегства». Чтобы избежать опасности мы должны видеть, обонять, чувствовать и слышать малейшую вещь молниеносно, потому что это может спасти нашу жизнь. Когда лев появляется, если мы его вовремя замечаем то можем убежать!

Звон в ушах связан именно с этой реакцией. Вот почему большинство людей начинают жаловаться на шум в голове после периода высокого уровня адреналина. (Значительно позднее). Слишком много адреналина в течение длительного периода времени запускает механизм шума в ушах.

Повышение чувствительности слуха может быть вызвана и другими причинами. Если у вас тугоухость или глухота, каждый раз когда вы прислушиваетесь, вы усиливаете вашу чувствительность. Когда вы не получаете достаточно информации из внешнего мира, ваш мозг пытается компенсировать это повышением звука. Вот почему многие люди с потерей слуха часто испытывают шум в ушах.

Звон в ушах напоминает старый магнитофон при установке слишком высокого уровня чувствительности записи. В результате он собирает не только нужные звуки, но и массу шумы самого аппарата. Так и тиннитус, когда вместо звуков окружающего мира вы слышите внутренний шум мозга.

Таким образом, глухим и слабослышащим не следует напрягаться, чтобы лучше расслышать, это напряжение только усиливает шум в ушах. Носите слуховой аппарат, чтобы ваша слуховая система могла расслабиться и успокоиться.

Вы также можете сделать ваши уши гиперчувствительными засовывая в них предметы. Уши относятся к самым чувствительным частям тела, одна мысль о том, как доктор засовывает в ухо холодный металлический предмет заставляет вас вздрогнуть. А если вам когда-либо делали спринцевание, вам не нужно объяснять как во время этой процедуры обостряется контроль за мельчайшими движениями и звуками.

Даже если вы доверяете врачу, вы становитесь очень осторожным. Вы реагируете на каждое движение и слышите мельчайшие шумы. Это напряженное внимание идеально подходит для создания шума в ушах. Таким образом, старайтесь избегать физического контакта с ушным каналом.

Как избавиться от тиннитуса!

Я был идеальным кандидатом для получения тяжелой формы тиннитуса. Мое детство было полно стрессов, ушных инфекций, ушных пробок, антибиотиков и потери слуха.

Во взрослую жизнья вошел частично глухой. Далее стресс, начало кандидоза в результате приема антибиотиков и дальнейшее ухудшение слуха. Несколько раз мне делали спринцевание ушей и я имел обыкновение использовать ватные палочки для чистки ушей. Я не знал, что ушная сера является природным антисептиком, защищающим ухо от инфекции. Я пил много стимуляторов, таких как кофе и алкоголь, которые подняли мой уровень адреналина до заоблачных высот, изо всех сл повышая чувствительность ушей.

Я преобразовал свой звон в ушах от разрушительного, не дающего спать уровня до почти незаметного путем сокращения всех факторов, которые привели к повышенной слуховой чувствительности. Я сократил количество стимуляторов, а краниосакральная терапия в течение нескольких лет помогла стабилизировать мой уровень адреналина. Если вы сможете уменьшить уровень адреналина, вы избавитесь от шума ушах.

Вместо того чтобы ждать когда наконец появится эффективное лекарство от шума в ушах, я предлагаю уже сегодня схему как можно вылечить тиннитус. Я знаю каково все время слышать постоянный звон в ухе.

Почему адреналин так важен для избавления от шума в ушах?

Адреналин помогает нам выжить в опасных ситуациях. Как я уже упоминал выше, обострение слуха очень часто помогает спасти нашу жизнь. Подумайте о съемках сцены перестрелки в фильме. Злодей находится вне поля зрения. У него есть пистолет. Герой готовится сам для атаки. Громкая музыка внезапно затихает. Мы слышим одно дыхание. Сидящие в зале слышат мельчайшие звуки. Хруст гравия под ногами, внезапный вздох. В фильме сознательно имитируется то, что происходит с нашим собственным восприятием в условиях стресса. Мы фокусируемся на малейших частицах информации.

Вдруг злодей стучит во что-то. Все в зале вздрагивают. В доли секунды герой реагирует на этот маленький кусочек слуховой информации и либо атакует либо бежит спасая свою жизнь. Это классическая реакция борьбы или бегства реакция нервной системы, которая прошита в каждом из нас. Мы сейчас живы благодаря этой прошивке, которая на протяжении миллионов лет оберегала от опасных ситуаций. Адреналин делает ваши уши сверхбдительными.

Самый лучший способ, чтобы сделать фильм менее страшным, это отключить звук. Ваши уши играют огромную роль в вызывании стрессовой реакции. Стресс играет огромную роль в том, как вы слышите. Можно заснуть во время шумной вечеринки, а можно проснуться от еле слышного стука в окно посреди ночи.

Исследования показывают, что в условиях острого стресса адреналин может в буквальном смысле отвлечь кровоток из улитки и сделать вас глухим! Адреналин делает вас чувствительным к нервным импульсам, которые вы обычно не воспринимаете. Это неоспоримый факт, и все люди, страдающие что все с шумом в ушах должен понимать. Я еще не встречал человека с шумом в ушах, который не имел бы высокого уровня адреналина.

Соответственно, если уровень адреналина снизить, ваше чувственное восприятие станет менее острым и шум в ушах снизится.

Что общего у людей, страдающих от шума в ушах

Анализ историй болезни более 200 человек показал, что шум в ушах тесно связан с «адреналиновым» образ жизни, и возникает после стрессовых ситуаций. Я даже подготовил список жизненных ситуаций, после которых, как правило, возникает тиннитус.

Физические травма, например, автокатастрофа, переломы костей
потрясения в личной жизни, например, разлука или развод
проведение времени за границей в незнакомом месте
война, борьба или бой любого рода, судебные тяжбы
хирургические процедуры и / или анестетики
основные стоматологические вмешательства
частый или постоянный прием медикаментов (в частности, аспирин бензодиазепин и пр.)
потеря слуха, инфекции уха или спринцевание уха
серьезное воздействие на голову или проблемы с челюстью
хроническое беспокойство
материнский стресс в результате прослушивания плача ребенка в течение нескольких месяцев подряд
переутомление, усталость, истощение
экстремальные физические нагрузки, чрезмерные физические упражнения
слишком много волнений или стимуляции

Учтите, что симптомы могут появиться спустя месяцы после сложной ситуации...

Звон в ушах является признаком того, что ваша нервная система перевозбуждена. По какой-то причине звенит звонок вашего беспокойства. Устраните причину и ваш колокол тревоги перестанет звонить. В этом смысле изобрести лекарство от тиннитуса – это все равно что делать глушитель для аварийной сигнализации. Это замечательно не слышать звука сигнализации, но как насчет причины, по которой она включилась?

Звон в ушах, как правило, вас не отпустит, пока вы не измените некоторые основные закономерности в вашей жизни. Я могу помочь вам убедиться, в самом ли деле вы живете "на взводе". Однако если вы и дальше будете вести подобный образ жизни, вы никогда не избавитесь от шума в ушах.

Какой у вас уровень адреналина

Первым шагом на пути к избавлению от тиннитуса является самодиагностика насколько возбужденным является ваше подсознание.

Отметьте, сколько из следующих симптомов повышенного адреналина относится к вам:

просыпаетесь рано с чувством слабости и без ощущения свежести;
часто просыпаетесь среди ночи;
внешне выглядите бодрым, но внутри чувствуете постоянную усталость;
легко раздражаетесь, бурно реагируете, проявляете сверхчувствительность;
проявляете нетерпеливость;
легко отвлекаетесь;
много думаете;
склонны к тревоге;
повышенный самоконтроль;
активны, амбициозны, всегда делать слишком много, ориентированы на действие;
склонны откусить больше, чем вы можете жевать;
вспыльчивый;
чувствительность пищеварительной системы: то понос, то запор;
потребляете много сахара в течение дня;
испытываете зависимость от стимуляторов, как кофе, алкоголь, шоколад;
работаете на высокой скорости – зажаты сроками;
не можете «ничего не делать»;
никогда ничем не удовлетворены;
делаете слишком много без всякой видимой необходимости;
никогда не хватает времени;
плохое кровообращение в конечностях;
жесткая шея и плечи - покалывание рук и запястий;
низкое потребление энергии и усталость - жажда сидеть в прострации;
плохой сон, необходимость досыпать в течение дня.

Подходит это к вам? Если некоторые из этих признаков у вас присутствуют, значит причина именно в адреналине.

Как снизить уровень адреналина?

Большинство людей с шумом в ушах находятся в состоянии перевозбуждения. Это связано с тем, что в какой-то период их жизни было слишком много такого, с чем их нервная система не смогла справиться. Этот опыт не испарился в воздухе. Он продолжает храниться в мозгу как пережитый шок. Нерешенные проблемы и травмы из прошлого опыта является наиболее распространенной причиной высокого уровня адреналина и, соответственно, шум в ушах у всех моих пациентов.

В любой стрессовой ситуации центральная нервная система вкладывает много сил в преодоление «травматический истории». Это может быть что-то, что происходило в детстве, это может быть и автокатастрофа пять лет назад. Вы не будете знать об этом потому, что модели шока и травм управляются на подсознательном уровне. То, как вы будете себя чувствовать, будет нормальным для вас.

На самом деле большинство людей чувствуют себя более или менее нормально. Наша нервная система делает очень хорошую работу по восстановлению после психических травм в фоновом режиме. У вас может быть сравнительно легкая жизнь, но тем не менее вы будете иметь симптомы повышенного уровня адреналина, изложенные выше. Вы можете испытывать вялость, либо кошмары по ночам, либо какой-нибудь другой безобидный симптом, но все равно вы будете чувствовать, что что-то не в порядке.

Краниальный (черепной) контакт (речь идет о черепно-крестцовой или краниосакральной остеопатии – прим.пер.) помогает развить вашу чувствительность и узнать что происходит в вашем подсознании. Общим признаком травмы является то, что люди не могут чувствовать некоторые части своего тела. Также они могут ощущать как какие-то части их тела ощущают тепло или холод, онемение, покалывание или чувство расширения и сжатия. Иногда они могут чувствовать дрожь.

В этот момент когда вы замедляетесь и начинаете обращать внимание на ощущения вашего тела, начинается процесс излечения.

Очень важно для вас почувствовать свое тело. Вы должны прекратить тратить столько времени на свои мысли, анализировать все, и начать учиться чувствовать. Большинство людей с шумом в ушах не чувствуют своих тел.

Сначала для вас это может быть проблемой замедлиться настолько, чтобы почувствовать, что на самом деле происходит внутри вас. Для того чтобы избавиться от тиннитуса для начала начните фокусироваться на том, что вы чувствуете. Краниальная терапия очень хорошо помогает людям снова начать обращать внимание на свои ощущения.

Когда вы освободите картину травмы это может уменьшить необходимость для притока адреналина в вашу нервную систему. В свою очередь это может привести в конечном итоге к отключению тревоги!

Краниальная терапия является одним из лучших способов войти в контакт с вашими внутренними ощущениями. Вы можете создать чувство внутренней безопасности и комфорта в вашей нервной системе. Поскольку каждый паттерн начинает перевариваться и обрабатываться свободно нервной системой, вы становитесь более способны просто быть самим собой без необходимости обрабатывать столько в фоновом режиме.

Ваши колокола тревоги звонят! Ваше тело пытается заставить вас слушать. Но вы не можете избавиться от того, что вы не знаете!

Сократить употребление таких стимуляторов как кофе, шоколад, чай и алкоголь. Все это поднимает у вас уровень адреналина и, следовательно, сделает вас более чувствительным к тиннитусу!

Применяйте краниосакральную терапию как средство контроля внутренних психических процессов и налаживания контакта с теми паттернами, от чего нужно избавиться.

Начните изучение ощущений вашего тела, изучая йогу, медитацию, тай-чи и т.д. Попробуйте выйти из мыслящей части вашего мозга, и связаться с информацией вашего тела, т.е. чувствующей частью вашего мозга. Люди с тиннитусом, как правило, очень оторваны от этого.

Принесите максимум спокойствия, комфорта и физического расслабления в вашу жизнь. Сделайте вашу центральную нервную систему готовой для перемен. Если у вас сильный шум в ушах, сделайте что-то, чтобы максимально расслабиться и отвлекаться от него.

Возьмите ответственность за свои собственные симптомы. Начните честно себя оценивать и использовать тиннитус как индикатор вашего здоровья. Если вы все делаете правильно, в скором времени сообщит вам об этом тем, что утихнет.

Примите долгосрочную перспективу. Не надейтесь, что шум в ушах исчезнет в одночасье.

Избегайте тишины или чего-то, что заставляет вас сосредоточиться на слушании в негативном ключе. Слушайте приятные звуки. Начните осознавать уровень вашего адреналина. Узнайте, как его снизить и вам будет хорошо на вашем пути к улучшению вашего здоровья в целом, а также в излечении от шума в ушах.

Не жалуйтесь другим на свой тиннитус. Недовольство только усиливает шум в ушах, а также усиливает вашу чувствительность к нему. Всякий раз, когда вы ловите себя на жалобах, замените ее конструктивным процессом релаксации.

Для лечения с Джулианом Коуэном Хиллом звоните или пишите:
0207 221 8251
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Перевод с английского.

Шум, звон, щёлканье в ушах — причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.

А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.

О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.

А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.

Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.

В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину

Лечим шум в ушах соком лука

Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.

Вариант 1

Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.

Вариант 2

Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.

Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.

Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.

Лечение шума в ушах земляникой

Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники. Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.

Лечение шума в ушах хреном

Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:

Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны»:-) во время каждого приёма пищи.

Тампоны с прополисом от шума в ушах

Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.

Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)

В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.

Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.

Второй вариант

Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:

1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.

Лечение шума в ушах калиной

Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.

Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.

Клевер от шума в ушах

Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.

Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.

Укроп от шума в ушах

Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.

Миндальное масло от шума в ушах

Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.

Травяной сбор от шума в ушах

Делаем следующую смесь:

25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки

1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Пьём такой чай два раза в день по стакану.

Сок чёрного тополя от шума в ушах

Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.

Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.

Кизил от ума в ушах

100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.

Считается полезным и кизиловое варенье.

Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.

Мелисса от шумов в ушах

20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.

Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.

Лечение шума в ушах рисом

Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.

На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.

Йод с молоком от шума в ушах

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ

Один курс – 20 дней.

Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.

Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.

Лимонная корка от шума в ушах

Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона

Общие рекомендации при шуме в ушах

Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно .
Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
Не засиживайтесь за компьютером и ТВ