Когда сменится система? Можно ли ускорить крах системы?

Для начала определимся с тем, что же такое метаболизм. Дело в том, что не сводится к банальному сжиганию калорий.

Метаболизм - это совокупность сложных химических реакций, которые позволяют организму жить, приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды, расти и размножаться.

Процесс этот индивидуален и зависит от ряда факторов: возраста, пола, физической активности, состояния здоровья и прочих составляющих. Повлиять на большинство этих процессов мы не в силах, поэтому разогнать метаболизм до не свойственных организму высот невозможно.

Подберем и запишем
к врачу бесплатно

Скачать бесплатное приложение

Загрузить на Google Play

Доступно в App Store

Зато нам по силам нормализовать обмен веществ. Особенно, если по каким-то причинам метаболизм замедлился для нездоровых величин.

Как распознать замедленный метаболизм

Первый, но далеко не единственный признак, который позволяет заподозрить замедленный метаболизм - необоснованный набор веса при нормальном (без избытка жирного и сладкого) режиме питания.

Замедление обмена веществ также чревато гормональными сбоями, кожными высыпаниями, постоянной усталостью и массой других проблем со здоровьем.

Причины замедленного обмена веществ

Если вы подозреваете у себя нарушение обмена веществ, стоит проверить состояние , выяснить, не страдаете ли вы каким-нибудь заболеванием, и постараться оптимизировать свой образ жизни.

1. Убедитесь, что не страдаете болезнями щитовидной железы

Кандидат медицинских наук эндокринолог Юрий Потешкин: «Вопреки общему мнению, в эндокринологии не так уж много заболеваний, когда происходит прибавка веса. Одно из них - .»

Чтобы убедиться, что вы не страдаете гипотиреозом, можно обратиться к эндокринологу в поликлинике по месту жительства. Бесплатно найти подходящего доктора можно, связавшись с через приложение Medical Note.

2. Обследуйтесь по поводу заболеваний печени, почек, поджелудочной железы

Врач-эндокринолог Екатерина Бузина: «С возрастом здоровье обычно портится и метаболизм замедляется. При нарушении функций печени, например, хуже выводятся токсины, и организм начинает окислять меньше жира. Нарушения в работе поджелудочной железы ведут к сложностям с усвоением сахара, высокому уровню инсулина и накоплению жировой массы».

3. Подумайте, как улучшить образ жизни

Чаще всего причина замедления метаболизма отнюдь не в болезнях и «плохой генетике». Замедлить метаболизм способны плохие экологические условия, малоподвижный образ жизни, стрессы, регулярные переедания или, наоборот, излишне жесткая диета, и даже резкое похудение.

Журнал Obesity опубликовал результаты исследований, объясняющих феномен «метаболической адаптации». Исследователи выяснили, что в ответ на значительную потерю веса организм замедляет обмен веществ. Именно поэтому сложно сбросить более 15% собственного веса и удержать достигнутый результат.

«Организм включает „режим сбережения“, препятствующий изменению веса, даже если человек старается изо всех сил», - отмечают доктора Эрик Равуссин и Донна Райан из Пеннингтонского центра биомедицинских исследований.

Как ускорить обмен веществ в организме

1. Питайтесь в соответствии с суточным ритмом

Чтобы ускорить обмен веществ, врач высшей категории д.м.н. Александр Мясников советует дробное питание и распределение пищи в соответствии с временем суток.

«Жиры, поступившие в организм с 6 до 9 утра, будут сожжены без остатка, а попавшие в желудок вечером - отложатся в подкожной клетчатке», - утверждает доктор Мясников: «Поэтому лучше всего завтракать сыром, творогом, маслом.

В середине дня организм лучше усваивает белок - рыбу, мясо. С 16 часов в крови пик гормона инсулина, который снижает уровень сахара. В это время можно кушать сладости. За ужином ешьте белое мясо - рыбу, курицу. Больше пейте. Вода - основа жизни и метаболизма».

2. Учитывайте основной обмен веществ

Если решили сесть на диету, рассчитайте величину основного обмена веществ и помните: калорийность съеденных в течение дня продуктов не должна быть ниже этого показателя. В противном случае организм перейдет на «режим экономии» и замедлит обмен веществ.

3. Исключите фастфуд и полуфабрикаты

Плохая новость для тех, кто придерживается диеты, но позволяет себе время от времени побаловаться нездоровой пищей. Исследователи опубликовали в The FASEB Journal исследование, согласно которому любое пищевое излишество, даже однократное, отражается на метаболизме. У здоровых людей последствия оказываются непродолжительными, чего не скажешь о людях, уже имеющих нарушения обмена веществ.

4. Обеспечьте себе разумные физические нагрузки

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Лучший способ нормализовать обмен веществ - правильно питаться. Регулярно употребляйте перечисленные ниже продукты, и эффект не заставит долго ждать.

Продукты из цельного зерна содержат много клетчатки. Для переваривания клетчатки организму требуется затратить много калорий, поэтому лишние калории не откладываются на талии и животе. Кроме того, цельнозерновые продукты богаты витаминами и микроэлементами.

Красная фасоль содержит много клетчатки и витаминов группы В. При этом в ее составе есть компоненты, способные бороться с патогенной флорой и очищать кишечник.

Рыба при регулярном употреблении повышает в крови уровень лептина - гормона, отвечающего за обмен веществ.

Льняное масло полезно в первую очередь благодаря содержанию Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты повышают выработку гормона лептина, который регулирует обмен веществ.

Нежирное мясо и курятина содержат белок, на усвоение которого организму приходится тратить много усилий - и, соответственно, сжигать калории.

Обезжиренное молоко напрямую не помогает ускорить обмен веществ. Но в то же время, не дает ему снизиться, когда человек находится на низкокалорийной диете. Кроме того, молоко содержит много кальция, дефицит которого не лучшим образом сказывается на метаболизме.

Красный перец содержит касаицин - вещество, ускоряющее обмен веществ. Кроме того, разогнать обмен веществ позволяют имбирь и горчица. Правда, людям, страдающим проблемами с пищеварением, рекомендуется употреблять эти продукты с осторожностью.

Квашеная капуста - прекрасное природное средство для улучшения пищеварения и обмена веществ. Молочная кислота, которая входит в состав этого блюда, улучшает микрофлору кишечника.

Цитрусовые и яблоки содержат много витаминов, а потому очень полезны в том числе и для нормализации обмена веществ.

Горький шоколад полезен для нормализации метаболизма. В состав горького шоколада входит какао, в котором содержатся флавоноиды - природные регуляторы метаболизма.

Зеленый чай содержит кофеин и катехины, которые заставляют организм сжигать больше калорий, повышая уровень термогенеза. Ввиду высокого содержания кофеина для ускорения метаболизма хорош и кофе, только свеже сваренный и без сахара.

Осторожно: биодобавки для ускорения метаболизма

Прием подобных добавок небезопасен, так как способен внести разлад в нормальную работу организма. Среди побочных действий их приема повышение артериального давления, дрожь в руках, нарушение сна и повышенная потливость.

Список препаратов, которые стоит употреблять с осторожностью:

1. Витамины группы В

Витамины группы В важны для нормального функционирования обменных процессов. При их дефиците метаболизм может замедлиться. Несмотря на кажущуюся безобидность, эти витамины не стоит употреблять без консультации с врачом. Например, некоторые из них нельзя принимать при наличии опухолевых процессов в организме.

2. Женьшень

Считается, что экстракт женьшеня наряду с другими полезными свойствами регулирует метаболизм липидов.
Однако при неправильном приеме женьшень может вызвать множество неприятных побочных эффектов. А потому не стоит «назначать» этот пусть и растительный, но все же лекарственный препарат самому себе.

3. Жиросжигающие препараты

К жиросжигающим средствам относятся:

• термогеники, повышающие теплопродукцию;
• липотропики, увеличивающие скорость расщепления жиров;
• препараты, влияющие на способность организма усваивать жиры.

Что нужно знать об ускорителях метаболизма

Прежде чем покупать препарат, вспомните, что зачастую принимать какие-либо препараты с целью ускорение метаболизма - дело в одних случаях бесполезное, в других - даже опасное.

Прием лекарств поможет нормализовать метаболизм лишь в том случае, если есть проблемы со здоровьем. В первую очередь это касается снижения функции щитовидной железы. Диагностировать это состояние и назначить адекватное лечение поможет эндокринолог.

А вот физическая активность, режим питания и достаточное употребление воды точно никому не повредят.

Берегите себя и будьте здоровы!

Добрый день. На практике срок рассмотрения дела о разводе примерно 1-3 месяца, если стороны согласны. Также срок может быть дольше, с учетом отпуска судьи или большой нагруженности. Чтобы ускорить процесс Вам необходимо, чтобы обе стороны присутствовали на заседании и согласны были на развод. А при отсутствии детей несовершеннолетних, самое быстрое это расторжение брака в ЗАГСе.​

Статья 19 Семейного кодекса РФ. Расторжение брака в органах записи актов гражданского состояния

1. При взаимном согласии на расторжение брака супругов, не имеющих общих несовершеннолетних детей, расторжение брака производится в органах записи актов гражданского состояния.

Статья 22. Расторжение брака в судебном порядке при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака

1. Расторжение брака в судебном порядке производится, если судом установлено, что дальнейшая совместная жизнь супругов и сохранение семьи невозможны.
2. При рассмотрении дела о расторжении брака при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака суд вправе принять меры к примирению супругов и вправе отложить разбирательство дела, назначив супругам срок для примирения в пределах трех месяцев.
Расторжение брака производится, если меры по примирению супругов оказались безрезультатными и супруги (один из них) настаивают на расторжении брака.

Статья 23 Семейного кодекса РФ. Расторжение брака в судебном порядке при взаимном согласии супругов на расторжение брака

1. При наличии взаимного согласия на расторжение брака супругов, имеющих общих несовершеннолетних детей, а также супругов, указанных в пункте 2 статьи 21 настоящего Кодекса, суд расторгает брак без выяснения мотивов развода. Супруги вправе представить на рассмотрение суда соглашение о детях, предусмотренное пунктом 1 статьи 24 настоящего Кодекса. При отсутствии такого соглашения либо в случае, если соглашение нарушает интересы детей, суд принимает меры к защите их интересов в порядке, предусмотренном пунктом 2 статьи 24 настоящего Кодекса.
2. Расторжение брака производится судом не ранее истечения месяца со дня подачи супругами заявления о расторжении брака.

Статья 133 ГПК РФ. Принятие искового заявления

Судья в течение пяти дней со дня поступления искового заявления в суд обязан рассмотреть вопрос о его принятии к производству суда. О принятии заявления к производству суда судья выносит определение, на основании которого возбуждается гражданское дело в суде первой инстанции.

Статья 147 ГПК РФ. Определение суда о подготовке дела к судебному разбирательству

1. После принятия заявления судья выносит определение о подготовке дела к судебному разбирательству и указывает действия, которые следует совершить сторонам, другим лицам, участвующим в деле, и сроки совершения этих действий для обеспечения правильного и своевременного рассмотрения и разрешения дела.
2. Подготовка к судебному разбирательству является обязательной по каждому гражданскому делу и проводится судьей с участием сторон, других лиц, участвующих в деле, их представителей.

Статья 153 ГПК РФ. Назначение дела к судебному разбирательству

Судья, признав дело подготовленным, выносит определение о назначении его к разбирательству в судебном заседании, извещает стороны, других лиц, участвующих в деле, о времени и месте рассмотрения дела, вызывает других участников процесса.

Статья 154 ГПК РФ. Сроки рассмотрения и разрешения гражданских дел

1. Гражданские дела рассматриваются и разрешаются судом до истечения двух месяцев со дня поступления заявления в суд, если иные сроки рассмотрения и разрешения дел не установлены настоящим Кодексом, а мировым судьей до истечения месяца со дня принятия заявления к производству.
2. Дела о восстановлении на работе, о взыскании алиментов рассматриваются и разрешаются до истечения месяца.
3. Федеральными законами могут устанавливаться сокращенные сроки рассмотрения и разрешения отдельных категорий гражданских дел.

Хотя мы не властны над временем и не можем ничего сделать, чтобы ускорить его ход, мы можем повлиять на свое восприятие времени. Мозг воспринимает время по-разному в различных ситуациях. На наше восприятие времени влияют различные факторы: наше окружение, деятельность и наша способность обрабатывать информацию. Когда мы чего-то с нетерпением ждем, нам хочется чтобы время летело. Однако бывают ситуации, когда время как будто останавливается. Например, ожидание очереди возле кабинета врача порой кажется вечностью. Прочитайте эту статью, и вы найдете полезные советы, как ускорить время. Для этого вам будет необходимо изменить свое отношение к тому, что вас окружает и к отдыху, а также заняться тем, что вам очень нравится.

Шаги

Изменение окружения

Позаботьтесь о том, чтобы в комнате было тепло. Изменение температуры тела может изменить ваше восприятие времени. Если в комнате достаточно тепло, вам может казаться, что время идет быстрее. Если в комнате холодно, вам может казаться, что время остановилось. Поэтому, если вы позаботитесь о том, чтобы в комнате было достаточно тепло, вы сможете ускорить время. ,

Позаботьтесь о том, чтобы в вашей комнате был запах, напоминающий запах детской присыпки. Некоторые запахи влияют на восприятие времени. Запах детской присыпки может ускорить ход времени. Запах кофе может замедлить течение времени.

• Насыпьте детскую присыпку на кожу или на ткань, и периодически вдыхайте этот аромат.

1. Накройте все часы в вашем доме. Постоянно поглядывая на часы, вам будет казаться, что время буквально стоит. Постоянные взгляды на часы только замедлят ход времени.

   Испытайте на себе эффект от сеанса сенсорной депривации. Сенсорная депривация - это частичное или полное снижение чувствительности одного или более органов чувств. С помощью различных приспособлений можно на время "отключить" некоторые органы чувств. Использование депривации влияет на восприятие времени. Несмотря на то, что человек может испытывать дискомфорт, ему будет казаться, что время идет быстрее.

   • Во многих городах есть специальные центры и устройства, практикующие сенсорную депривацию. Человек помещается в бак, в котором находится как бы в невесомости благодаря раствору высокой плотности. Узнайте, есть ли подобные центры рядом с вашим домом.

2. Посмотрите телевизор. Если вы будете смотреть телевизор, вы не будете думать о том, как медленно движется стрелка часов. Включите свой любимый сериал и постарайтесь полностью проникнуться происходящим на экране.

   • Просмотр сериала - это лучший способ скоротать время. Если вы выбрали интересный сериал, время пролетит незаметно.

3. Поиграйте в видеоигры. Видеоигры могут настолько занять вас, что вы и не заметите, как быстро пролетело время. Если вы играете в игры онлайн, вы сможете общаться с другими людьми в Интернете, и вряд ли будете постоянно смотреть на часы.

   Почитайте. Выберите хорошую книгу. Это очень эффективный способ ускорить время. Однако выбранная вами книга должна быть на самом деле интересной. Если вы не до конца понимаете то, о чем читаете или в книге много сложных слов, то вряд ли вам удастся ускорить время за чтением такой книги.

   Посмотрите фильм. Выберите комедию или фильм с быстроменяющимися событиями. Быстро развивающийся сюжет ускорит время. Если фильм имеет продолжение, посмотрите и его.

   • Не смотрите мелодрамы с медленным развитием событий. Вам будет казаться, что время остановилось.

4. Поработайте над большим проектом. Уйдите с головой в работу. Например, вы можете продумать изготовление красивых полок для вашей гостиной.

Умственные задания

Разбейте время на небольшие сегменты. Если у вас есть час, который вы не знаете, как скоротать, попробуйте разбить его на меньшие временные интервалы. 15-минутные интервалы, например, будут казаться совсем незначительными периодами по сравнению с целым часом. Вы можете разбить час на еще более мелкие интервалы, например 5- или 10-минутные. Мысленно зачеркивайте каждый интервал, после того как стрелка часов пошла дальше.

Попробуйте перечислить все вещи, которые есть в вашем доме. Проведите так называемую инвентаризацию вещей, которые есть на вашей кухне, или попытайтесь вспомнить все фильмы, которые вы смотрели. Благодаря этому вы сможете сосредоточиться не на времени, а на чем-то другом.

Мысленно попробуйте сделать перестановку в вашей гостиной. Подумайте, чтобы вы изменили в своей гостиной. Кроме того подумайте о том, чтобы вы изменили в своей комнате, чтобы она стала более привлекательной, например, в какой цвет перекрасили бы стены.

Порешайте задачки. Составьте несколько задач и постарайтесь решить их в уме. Например, вычислите, сколько дней вы живете. Сосредоточив свое внимание на решении задач, вы не будете бесконечно поглядывать на часы.

1. Составьте списки в уме. Вы можете составить список вещей, за которые вы можете быть благодарны. Кроме того вы можете составить список названий улиц, на которых вы жили или список имен ваших бывших соучеников.

   • Вы также можете составить список дел, которые необходимо закончить.

Организм каждой женщины – это сложная система, которая работает по индивидуальному графику. Приход месячных практически всегда сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, слабостью, сонливостью. Такое состояние объясняется большой потерей крови. Но иногда критические дни приходят так не вовремя! И вот уже запланированный отпуск, путешествие или, еще хуже, свадебное торжество, находятся под угрозой срыва.

Оказывается, запланировать приход месячных возможно! Специально для таких экстренных случаев фармацевты разработали целую линию лекарственных препаратов, которые, как на клавишах, играют на гормонах женского механизма, и выделения приходят именно тогда, когда нужно вам. Если вас интересует, как ускорить месячные с помощью средств нетрадиционной медицины, то здесь также есть несколько действенных рекомендаций.

Безопасно ли ускорять приход месячных

Единоразовое ускорение критических дней не должно отразиться на здоровье женщины. Здесь важно понимать, что такое вмешательство в органичную работу своего организма – это большая ответственность и риск. О том, как ускорить приход месячных, и сделать это максимально безопасно, можно проконсультироваться у врача. Он оценит состояние «женского» здоровья и порекомендует наиболее щадящий препарат, который поможет на несколько дней раньше запустить процесс наступления регул.

Причин для ускорения начала месячных может быть довольно-таки много – долгожданные праздники, разные семейные торжества, свадьба, в конце концов. Получить сюрприз в виде начинающихся критических дней перед отпуском – это испорченное настроение и угроза срыва запланированных событий.

Применять тактику частого ускорения регул врачи категорически не рекомендуют. Постоянное вмешательство в функционирование женских гормонов может привести к таким опасным последствиям:

• обильные выделения, вплоть до кровотечения;
• сильные боли при месячных;
• гормональные сбои, даже аменорея;
• бесплодие;
• летальный исход.

Также нельзя провоцировать наступление месячных, если девушка подозревает беременность. Определить ее наличие или отсутствие, а также подобрать оптимальный способ для ускорения месячных поможет только ваш гинеколог.

Лекарственные препараты

Вопрос о том, как ускорить наступление месячных, может быть решен при помощи лекарственных препаратов.

• Оральные контрацептивы. Досрочное окончание приема этих таблеток может спровоцировать появление месячных раньше положенного времени.
• Внутримышечные инъекции прогестероном. Данный препарат имеет очень быстрый эффект, с помощью него месячные наступят уже на 2-3 день после укола.
• Прием лекарственных средств с прогестероном. К данной категории относятся таблетированные Дюфастон, Норколут и Утрожестан. Последние можно использовать как перорально, так и интровагинально. Прием Дюфастона (по 2 таблетки 2 раза в день, 5 дней подряд) эффективен в том случае, если месячные необходимо ускорить на неделю. Эти лекарства назначаются врачом после консультации и тщательного осмотра.
• Экстренная контрацепция Постинором. Препарат предназначен для экстренной помощи в случаи насилия или незащищенного полового акта. Область его воздействия – матка. Постинор провоцирует отслаивание эндометрия в течение 3 дней.

Читайте также Возможна ли имплантация во время месячных

Вышеописанные фармацевтические средства принадлежат к гормональной группе медикаментов, которая ускоряет регулы. А есть еще кровоостанавливающая группа, действие лекарственных препаратов из которой направлено на скорейшее окончание менструальных выделений.

Средства народной медицины

Ускорить наступление месячных в домашних условиях можно с помощью народной медицины. Они не так жестко влияют на организм, но и добиться желаемого результата тоже не всегда удается.

О том, как ускорить месячные при задержке нетрадиционными средствами, можно написать много. Но самыми проверенными и действенными считаются следующие факторы:

• горячая ванна ;
• аскорбиновая кислота (снижает уровень прогестерона в женском организме);
• массаж поясницы;
• (стимулирует сокращение матки, ускоряет месячные, уменьшает их длительность);
• спорт (упражнения на укрепление косых мышц живота положительно влияет на регулярность регул);
• лекарственные травы.

Особенно осторожными нужно быть с целебными травами. Некоторые из них могут вызывать кровотечение. Использовать их бесконтрольно – это рисковать собственным здоровьем, а порой даже жизнью.

Физические упражнения

Интенсивные физические нагрузки полезны не только для общего укрепления организма. Иногда одних спортивных занятий достаточно для закрытия вопроса о том, как ускорить месячные, и не принимать никаких лекарств, чтобы они быстрее пошли.

Для закрепления эффекта рекомендуется после физических нагрузок полежать в горячей ванне. Она действует как для приближения критических дней, так и для того, чтобы они быстрее закончились. Горячая вода способствует расширению сосудов и ускорению кровообращения.

Также можно использовать отвар петрушки для ускорения месячных. Чтобы приготовить напиток, нужно 2 ст. л. мелко порубленной петрушки залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 2-3 часов. Рекомендуется пить отвар 2 раза в день – до и после тренировок.

Продукты питания

Можно ли ускорить приход месячных при задержке с помощью продуктов питания? Оказывается, да! Есть ряд продуктов, которые вызывают отслойку эндометрия. Это ананас, лимон, мед, манго. Чтобы месячные наступили в должное время, необходимо за 3 дня до условного срока ввести в свой рацион питания эти продукты. За один день достаточно съедать 200-300 грамм так называемых «провокаторов месячных», и кровянистые выделения придут в нужный вам срок.

Способы ускорения окончания месячных существуют, но к их использованию необходимо подходить осторожно, в противном случае можно нанести существенный вред организму.

Что стоит знать?

Выбирая способ для того, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, стоит помнить о том, что менструация является естественным процессом любого женского организма и вмешиваться в нормальное его протекание не рекомендуется.

Если месячные начались, то моментально остановить процесс практически невозможно. Зачастую желание того, чтобы месячные быстрее прошли и закончились связано с естественным желанием женщины устранить болезненные ощущения, ускорить окончание обильности выделений.

Не стоит сразу искать чудодейственные препараты и рецепты народной медицины, так как при нормализации образа жизни происходит упорядочивание менструального цикла и его длительности.

Снизить болезненность цикла и сократить его длительность поможет:

• активный образ жизни с выполнением зарядки, посещений фитнес-зала, пешие прогулки;
• регулярная половая жизнь;
• обеспечение сбалансированного питания, исключение использования жестких диет.

Учеными было доказано, что у женщин, жестко ограничивающих себя в объеме и калорийности принимаемой пищи срок менструации увеличен на 2 дня.

Когда стоит беспокоиться?

Часто попытки ускорить окончание месячных связано чрезмерно большими объемами выделений или затянутым их сроком. В таких ситуациях нужно понимать, что является нормой для женского организма, а что признаком патологических изменений. Нормальным читается:

• объем выделений за весь цикл в количестве 40-50 грамм;
• длительности выделений от 3 до 7 суток.

Если месячные не закончились в течение 1 недели или объем кровянистых выделений превышает норму, то следует обратиться к врачу. Такие сбои могут свидетельствовать о заболеваниях гинекологического характера - эндометриоза, миомы, полипов.

Без своевременного принятия мер, обильная потеря крови может явиться причиной снижения артериального давления, кислородного голодания, инфаркта или инсульта.

Для решения проблем подобного плана с большой долей вероятности будут назначены медикаментозные препараты, самостоятельный прием которых чреват осложнениями.

Медикаментозные препараты

Существует категория кровоостанавливающих препаратов, которые могут способствовать тому, чтобы месячные прошли быстрее. Любой прием такого препарата обязательно необходимо согласовывать со специалистом, так как некоторые из них связаны с рядом побочных эффектов в виде перепада давления, головокружений, анемии конечностей, аллергических реакций.

Викасол

Раствор для внутримышечного введения, обеспечивающий лучшее свойство свертываемости крови за счет содержания в составе концентрированного витамина K. Запрещен прием при тромбозе, тромбоэмболии, повышенных показателях свертываемости крови, перенесенном инфаркте или инсульте. Введение препарата поможет ускорить окончание месячных, но действие можно ожидать только после 10-12 часов.

Лекарство принимают в течение 4 или 5 суток для остановки обильных выделений. В целях профилактики такой препарат употребляют через неделю после завершения месячных в целях нормализации цикла в следующем месяце.

Транексам

Препарат в форме таблеток, основой которого является транексамовая кислота. Такой компонент приводит к улучшению свойства свертываемости крови, поэтому может ускорить окончание месячных. При этом лекарство обладает противовоспалительным действием и снижает остроту болезненных ощущений.

Препарат начинают принимать с первых суток начала цикла, для того чтобы ускорить окончание месячных постепенно увеличивают его дозировку. Эффект может сохраняться до 3 циклов. Нельзя принимать препарат при болезнях почек.

Дицинон

Действие препарата основано на процессах стимулирования образования тромбоцитов, увеличение количества которых оказывает эффект в виде сгущения крови, укрепления сосудов. Часто его назначают для устранения кровотечений.

Прием начинают за 5 дней до первых дней менструации, для того чтобы ускорить окончание месячных при проблеме обильных выделений.

Рецепты народной медицины

Как ускорить месячные, чтобы быстрее прошли, женщины знали давно и использовали для этого возможности рецептов народной медицины. Для того чтобы месячные прошли и закончились быстрее можно употреблять отвары трав, обладающих эффектом повышения свертываемости крови. Изготовление таких средств потребует времени, но количество побочных реакций при их приеме значительно ниже, чем при приеме фармакологических средств. Эффективны следующие рецепты:

• 35-40 грамм сухой петрушки на 1 стакан воды;
• крапива в количестве 5 ст. л. на 1 стакан воды.

Отвар из петрушки или крапивы готовится 10 минут с применением способа водяной бани, затем отжимается и после полного остывания употребляется вовнутрь объемом по 0,5 жидкости 3 раза в течение дня. Петрушка обладает мощным мочегонным средством, поэтому приводит к сгущению крови, в результате чего месячные проходят быстрее.

Крапива содержит в большом количестве витамин K и обладает свойствами повышать свертываемость крови, поэтому такое средство стоит рассмотреть, как способ ускорить месячные, чтобы быстрее закончились. Такие травяные компоненты содержат в своем составе эфирные масла и полезные микроэлементы, поэтому способствую не только тому, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, но и менее болезненному их протеканию.

Хороший эффект оказывает прием отваров с приготовлением по следующим рецептам в расчете на 200 грамм воды:

• отвар из равных частей в количестве 1 ч. л. пастушьей сумки, малины, перечной мяты готовится 10 минут, употребляется 3 раза за одни сутки;
• средство из корня валерианы, крапивы, тысячелистника, гусиной лапчатки, кровохлебки по 1 ч. л. каждого из растений, заваривается 30 минут, употребляется внутрь 3 раза в течение дня;
• калина 2 ч. л. готовится 30 минут, используется 3 раза в день по 1 ч. л.

В аптеке сегодня можно приобрести готовое средство, называемое водяным перцем. В качестве средства для того, чтобы ускорить окончание месячных его принимают по 1 ч. л. 3 раза в день за 3 дня до начала цикла.

Какие продукты употреблять?

Чтобы месячные прошли и закончились быстрее, рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием витамина C. К наиболее доступным средствам относится лимон. Именно такой фрукт раньше использовали женщины для того, чтобы процесс прошел быстрее, и выделения были бы менее болезненными.

За 3 дня до начала выделения они начинали принимать по 2 лимона в сутки до тех пор, пока не наступало их окончание. Сегодня поедание кислого продукта можно заменить более приятными рецептами:

• приготовление смузи;
• добавление в чай;
• приготовление коктейлей.

Значительное содержание витамина C встречается в таких продуктах как шиповник, смородина. При невозможности употребления натуральных продуктов, можно пропить аптечный препарат с содержанием витамина C. Рекомендуется начать прием средств за 2-3 дня до наступления месячных по 1 таблетке в сутки. Стоит знать, что максимальная доза витамина в течение 24 часов составляет 500 мг в сутки. Нельзя использовать такой способ людям, которые имею проблемы и заболевания системы пищеварения.

Сдвинуть дату окончания месячных поможет употребление меда. Такой продукт позволит сдвинуть начало прихода месячных на более ранний срок, но на длительность выделений о влияние не оказывает. Для того, чтобы выделения начались на пару дней раньше необходимо начать употреблять продукт пчеловодства за неделю до начала месячных.

Задумываясь о том, как ускорить месячные чтобы быстрее закончились, стоит помнить о правилах безопасности. Нельзя использовать такие способы на постоянной основе, так временный эффект может в дальнейшем обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Рекомендуется не злоупотреблять лекарственными медикаментами и рецептами народной медицины, а использовать возможности физических нагрузок и правильного рациона питания для нормализации регулярного цикла месячных.